導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫(xiě)好一篇中學(xué)學(xué)生心理健康教育，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

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關(guān)鍵詞： 學(xué)科教學(xué) 心理健康教育 現(xiàn)狀

青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，精力充沛，是學(xué)習(xí)的極佳階段，學(xué)習(xí)能促進(jìn)良好的心理品質(zhì)的形成。前蘇聯(lián)教育家加里寧說(shuō)：“很多教師常常忘記他們應(yīng)該是教育家，而教育家也就是人類(lèi)靈魂的工程師?！睘榇?，中學(xué)學(xué)科教師要充分認(rèn)識(shí)到學(xué)生心理健康教育在學(xué)校教育中的地位，改變以往光抓智育、忽略學(xué)生德育及心理健康的狀況，必須“育心”。

1.學(xué)生心理健康問(wèn)題的分析

1.1學(xué)習(xí)焦慮

學(xué)習(xí)焦慮是學(xué)生由于內(nèi)心某種矛盾而產(chǎn)生的不安或不愉快的心理反映，它是學(xué)生群體中一種特定的緊張狀態(tài)。焦慮反應(yīng)是正常現(xiàn)象，但過(guò)度的學(xué)習(xí)焦慮會(huì)給學(xué)生的學(xué)習(xí)和身心發(fā)展帶來(lái)消極的影響。學(xué)習(xí)焦慮主要表現(xiàn)為懼怕家長(zhǎng)或老師的否定評(píng)價(jià)，課堂上害怕提問(wèn)，趨向回避、退縮，恐懼考試等，并伴隨生理上的食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果不良、思維遲鈍，精神上萎靡不振、厭學(xué)等[1]。

1.2人際交往障礙

人際交往障礙主要體現(xiàn)在當(dāng)和人交往時(shí)焦躁不安，在眾人面前不安，對(duì)師長(zhǎng)、家長(zhǎng)批評(píng)總想不開(kāi)，無(wú)所適從[1]。障礙性過(guò)強(qiáng)的學(xué)生往往沒(méi)有魄力，缺乏組織能力，搞不好人際關(guān)系。這種傾向在小學(xué)生中日益嚴(yán)重，影響了兒童正常的人際交往與心理需求。

1.3自責(zé)心理

自責(zé)因個(gè)人缺點(diǎn)或錯(cuò)誤而感內(nèi)疚，這是正常現(xiàn)象。如反應(yīng)過(guò)分，甚至對(duì)一些并不嚴(yán)重的缺點(diǎn)或失誤出現(xiàn)罪惡感，對(duì)之念念不忘、悔恨，并要求給予懲罰，即為自責(zé)。見(jiàn)于各種抑郁癥、人格障礙。

1.4身體狀況

高中生隨著身體機(jī)能的轉(zhuǎn)變，更關(guān)注自己的相貌體態(tài)，對(duì)異性同學(xué)產(chǎn)生好感。其心理成熟并不與生理發(fā)展同步，要求獨(dú)立成長(zhǎng)的渴望和生活學(xué)習(xí)的依賴(lài)性之間的矛盾，與同學(xué)關(guān)系的緊張、學(xué)習(xí)活動(dòng)的成敗等矛盾比較突出，易發(fā)生心理情緒變化，如過(guò)度緊張、困惑等。

1.5沖動(dòng)傾向

沖動(dòng)傾向主要表現(xiàn)為好發(fā)脾氣，嚴(yán)重者還會(huì)罵人、打架。有遺傳因素，更多的則屬于生活習(xí)慣不良或是心理不健康。往往由于家庭對(duì)其要求過(guò)分或過(guò)于包容，從小形成任性性格，長(zhǎng)大后易以自我為中心，遇不順心事情易沖動(dòng)，不考慮后果。

1.6孤僻傾向

通過(guò)觀(guān)察發(fā)現(xiàn)部分中學(xué)生無(wú)正常的社交能力、溝通能力、興趣和行為模式，下課后形單影只，獨(dú)立獨(dú)往。對(duì)交往恐懼，封閉自己，伴有厭惡、絕望、害怕、被拋棄情緒，對(duì)前途悲觀(guān)、迷茫、意志消沉，學(xué)習(xí)主動(dòng)性受抑制，影響學(xué)業(yè)成績(jī)的提高。其原因很多，有家庭因素，也有自我信心不足等。

2.影響中學(xué)生心理健康的因素

中學(xué)生心理健康主要受到來(lái)自社會(huì)、家庭、學(xué)校和個(gè)人四個(gè)方面的綜合影響，主要壓力來(lái)自外界的發(fā)展要求和自身發(fā)展水平的矛盾，在一定范圍內(nèi)通過(guò)學(xué)生自身的努力可以化解，并成為其成長(zhǎng)的動(dòng)力，但當(dāng)這種矛盾激化到超出個(gè)人承受能力時(shí)就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)一定的心理問(wèn)題，比如學(xué)習(xí)焦慮、社會(huì)交往障礙和身體適應(yīng)障礙等。

2.1社會(huì)因素

雖然中學(xué)生還沒(méi)有直接接觸社會(huì)，但家長(zhǎng)、老師和周?chē)硕荚诠噍斏鐣?huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制下的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，無(wú)處不在、無(wú)時(shí)不有，使學(xué)生不得不體會(huì)來(lái)自生活的壓力，導(dǎo)致對(duì)現(xiàn)實(shí)充滿(mǎn)迷茫與困惑[2]，引起各種心理問(wèn)題。首先，發(fā)展起來(lái)的諸如電視、網(wǎng)絡(luò)、報(bào)紙雜志、書(shū)籍、電影等傳媒信息對(duì)學(xué)生的心理健康帶來(lái)一定的消極影響，如電影、電視中對(duì)武打暴力行為及犯罪行為的渲染，易使學(xué)生模仿、學(xué)習(xí)，產(chǎn)生誤導(dǎo)作用，增強(qiáng)沖動(dòng)性?xún)A向。其次，網(wǎng)吧等娛樂(lè)場(chǎng)所管理失控，常對(duì)未成年學(xué)生開(kāi)放，致使一些學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)、游戲等，易造成孤僻及攻擊等心理行為問(wèn)題。

2.2家庭因素

獨(dú)生子化導(dǎo)致家庭教育失衡。一方面，家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)于溺愛(ài)，一味滿(mǎn)足孩子的各種需要，使之形成依賴(lài)性強(qiáng)、任性固執(zhí)的個(gè)性。另一方面，獨(dú)生子女化導(dǎo)致家長(zhǎng)對(duì)孩子產(chǎn)生過(guò)高的期望值，要求孩子不僅學(xué)業(yè)成績(jī)突出，還具備一技之長(zhǎng)，為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，不惜代價(jià)花費(fèi)大量時(shí)間、精力和金錢(qián)，結(jié)果給孩子帶來(lái)了身心的巨大壓力。同時(shí)，家庭生活環(huán)境對(duì)孩子的身心發(fā)展有很大的影響。父母不和、父母離異和再婚、母子關(guān)系差、父母教養(yǎng)不當(dāng)、父母不良行為習(xí)慣等都會(huì)造成孩子不良心理。

2.3學(xué)校因素

學(xué)校因素會(huì)影響兒童青少年心理健康狀況，學(xué)校風(fēng)氣、教師素質(zhì)、師生關(guān)系、學(xué)校的課程設(shè)置、是否具有良好的心理衛(wèi)生服務(wù)體系等均與兒童青少年的心理狀態(tài)相關(guān)。

2.4自身因素

孩子的個(gè)性特征，如膽小、怯懦、敏感、過(guò)分依賴(lài)、追求完美等，都會(huì)對(duì)孩子的心理健康產(chǎn)生不利影響，使孩子易于出現(xiàn)心理健康方面的問(wèn)題。

學(xué)校教育的各個(gè)環(huán)節(jié)都可起到心理健康教育的功能，新課標(biāo)下的各學(xué)科均含有重要的心理健康教育功能。

3.學(xué)科教學(xué)對(duì)學(xué)生心理健康的影響作用

3.1對(duì)會(huì)寧縣5所高中學(xué)生心理健康歸因調(diào)查

用中學(xué)學(xué)生標(biāo)準(zhǔn)化的《心理健康診斷測(cè)驗(yàn)》測(cè)試表對(duì)抽樣學(xué)生進(jìn)行心理健康水平測(cè)試，統(tǒng)計(jì)比例，結(jié)果見(jiàn)表1。

表1 學(xué)生心理健康測(cè)試比例分配比較

調(diào)查發(fā)現(xiàn)：會(huì)寧縣高中學(xué)生被測(cè)的學(xué)習(xí)焦慮等8項(xiàng)調(diào)查中，都不同程度地存在問(wèn)題。尤其在學(xué)習(xí)焦慮、自責(zé)心理、人際交往障礙等方面較為突出。身體狀況、沖動(dòng)、孤僻、恐懼的心理問(wèn)題較少，但其比例也不容忽視。為此，在學(xué)科教學(xué)中有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生心理健康引導(dǎo)教育，可有效地增進(jìn)學(xué)生心理健康。

3.2體育與健康、音樂(lè)、美術(shù)等學(xué)科教學(xué)能有效降低學(xué)生的焦慮傾向

經(jīng)常參加體育活動(dòng)、音樂(lè)、美術(shù)等學(xué)科教學(xué)能改善學(xué)生中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，發(fā)揮大腦皮層的興奮和抑制的協(xié)調(diào)作用，使神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制的交替轉(zhuǎn)移過(guò)程得到加強(qiáng)，改善大腦皮層神經(jīng)系統(tǒng)的均衡性和準(zhǔn)確性，使思維的靈活性、協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度等得到提高，緩解學(xué)生的情緒。另外，豐富多彩的運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、美術(shù)等學(xué)科教學(xué)活動(dòng)，學(xué)生總有自己喜歡的運(yùn)動(dòng)及學(xué)習(xí)方式，在學(xué)習(xí)過(guò)程中感受到身心愉悅情緒，從而緩解學(xué)習(xí)壓力。

體育、音樂(lè)、美術(shù)等教學(xué)活動(dòng)是一種人與人之間相互交流的形式，可以增進(jìn)人與人之間的友誼和交流，有利于培養(yǎng)學(xué)生處理各種人際關(guān)系的能力，發(fā)展學(xué)生對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力。

體育運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)學(xué)習(xí)、美術(shù)創(chuàng)作等能改善理念，有利于培育學(xué)生豐富的情感，陶冶學(xué)生的情操。體育學(xué)科教學(xué)以豐富多彩的內(nèi)容和無(wú)與倫比的競(jìng)技抗?fàn)幮问轿龑W(xué)生的積極參與，在體育與健康教學(xué)活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的過(guò)程中，始終貫穿競(jìng)爭(zhēng)與拼搏向上的精神?？梢酝ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)解決學(xué)生的孤僻、恐懼等心理問(wèn)題，從而增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)友誼，減少?zèng)_動(dòng)。

3.3其他學(xué)科教學(xué)情感態(tài)度價(jià)值觀(guān)內(nèi)容能有效培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)

眼下，進(jìn)行情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)的教育是人發(fā)展的需要，是社會(huì)發(fā)展的需要。情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)的教育可以從多方面進(jìn)行，如學(xué)科滲透、開(kāi)展科技制作、開(kāi)展綜合實(shí)踐活動(dòng)，學(xué)生的創(chuàng)新能力得到了培養(yǎng)，并有效增強(qiáng)了合作意識(shí)。

4.結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

4.1.1研究表明，高中生中存在較明顯的心理健康問(wèn)題，其中以學(xué)習(xí)焦慮、自責(zé)心理、人際交往障礙最嚴(yán)重。

4.1.2學(xué)校對(duì)于學(xué)生的心理健康問(wèn)題還不夠重視，各個(gè)學(xué)科滲透心理健康教育的理念還不夠深入。

4.1.3體育與健康、音樂(lè)、美術(shù)學(xué)科在學(xué)生心理干預(yù)方面有著獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。

4.1.4通過(guò)體育與健康、音樂(lè)、美術(shù)學(xué)科教學(xué)，可提高學(xué)生心理健康水平，尤其對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)焦慮、對(duì)人焦慮、沖動(dòng)傾向、身體癥狀及孤獨(dú)傾向有明顯的改善效果。

4.2建議

4.2.1更新教育理念

傳統(tǒng)教育注重身體素質(zhì)發(fā)展、學(xué)生成績(jī)提升，忽略身心發(fā)展。為此，教育要體現(xiàn)身心發(fā)展，要做到全面發(fā)展，方可減輕學(xué)生壓力，增強(qiáng)自信心[3]。

4.2.1建立平等師生關(guān)系

平等的師生關(guān)系會(huì)使學(xué)生感到人格的尊嚴(yán)與神圣，會(huì)減少學(xué)生諸如自卑、孤獨(dú)、膽怯、抑郁、冷漠、仇視等不良心理狀態(tài)的出現(xiàn)，有益于學(xué)生心理健康發(fā)展。

4.2.3心理健康教育是一個(gè)長(zhǎng)期工程

高中生心理健康教育，只有通過(guò)長(zhǎng)期的實(shí)踐研究才能得到發(fā)展。由于時(shí)間所限，本文未進(jìn)行更全面、深入的研究，仍有許多問(wèn)題有待解決，研究組會(huì)在今后的教學(xué)實(shí)踐中努力完成后續(xù)工作。

隨著應(yīng)試教育改革的進(jìn)行和素質(zhì)教育研究的深入，人們已經(jīng)在探討適當(dāng)拓展心理健康教育的內(nèi)涵、進(jìn)一步提升心理健康教育在學(xué)校教育中的地位，使學(xué)科教學(xué)心理化、人本化，達(dá)到心理健康教育與學(xué)科教學(xué)交融的問(wèn)題。這就需要認(rèn)真思考心理健康教育與學(xué)科教學(xué)之間的有機(jī)融合、相互滲透問(wèn)題。

參考文獻(xiàn)：

[1]臧德喜.中小學(xué)體育心理健康教育功能及其實(shí)踐策略研究[D].華東師范大學(xué)，2006：3.

[2]郭慧.小學(xué)體育與健康教學(xué)中學(xué)生心理健康教育的實(shí)踐研究[D].內(nèi)蒙古師范大學(xué)，2009：15.

篇2

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；心理健康；人際關(guān)系；學(xué)校教育；家庭教育

中學(xué)生在教育者的心目中歷來(lái)被重視，社會(huì)的發(fā)展依靠他們成才后的才智發(fā)揮，他們是未來(lái)的生力軍，是時(shí)代的主宰，培養(yǎng)合格的中學(xué)畢業(yè)生，是每個(gè)教育工作者的天職。故而，在中學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中，教育者傾其心血，人們對(duì)中學(xué)生投入的最多，期望也最大。學(xué)校如此，家庭如此，全社會(huì)亦如此。

一、中學(xué)學(xué)生存在的主要心理問(wèn)題有以下幾個(gè)方面

（1）學(xué)習(xí)帶來(lái)的心理壓力大，對(duì)挫折承受力差。在高手如林的高中，學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)十分激烈，每一次考試，總擔(dān)心考試會(huì)失敗，受到老師、父母的責(zé)備，從而產(chǎn)生焦慮的情緒。而一旦真的考試失敗，就立即灰心喪氣，這種現(xiàn)象在高三更為突出。不少學(xué)生傾訴“想到壓力來(lái)自四面八方，既難以接受又不能擺脫”，于是挫折感油然而生。表現(xiàn)為：焦慮、失意、注意力不集中、對(duì)老師和同學(xué)的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。

（2）人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。由于初中學(xué)習(xí)成績(jī)好，常受到老師和家長(zhǎng)贊揚(yáng)，加之是獨(dú)生子在家多為“太子”“千金”，自我中心意識(shí)強(qiáng)，人際交往能力弱，不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系，顯得人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。學(xué)生在咨詢(xún)中向教師傾述：“我真不知道怎樣與人建立好朋友關(guān)系”。自閉的心態(tài)使這些學(xué)生完全忽略了人際關(guān)系，以至于終于有一天發(fā)現(xiàn)自己“不能和別人多談”。這些學(xué)生常產(chǎn)生焦慮不安，甚至恐怖感。

（3）自信心不足。由于家長(zhǎng)、老師（主要是班主任）對(duì)學(xué)生的期望質(zhì)過(guò)高，表現(xiàn)出對(duì)學(xué)生（特別是優(yōu)生）的缺點(diǎn)看多、優(yōu)點(diǎn)看少。拿家長(zhǎng)和有些老師的話(huà)說(shuō)，“要常敲打才能成才”，消極評(píng)價(jià)多于積極評(píng)價(jià)，使學(xué)生對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，常因一次考試失敗老覺(jué)得自己智力不高，于是灰心喪氣，前途渺茫，失去自信心。

（4）早戀問(wèn)題的困擾。高中生自身的生理發(fā)育日趨成熟，對(duì)異性的渴望不斷加強(qiáng)。高中這種現(xiàn)象也較突出，在咨詢(xún)中略占1/7，“總是想看到他”“我總想和他在一起”“我和他說(shuō)話(huà)心情總是很興奮”，甚至于“我愛(ài)上了我的語(yǔ)文老師”，由此感到“煩燥不安，吃不下，睡不香”，成績(jī)開(kāi)始下降。由于走進(jìn)了戀愛(ài)的誤區(qū)，心理沖突加劇，產(chǎn)生種種心理病態(tài)反映。

二、學(xué)生不健康心理的成因分析

1.教育者對(duì)學(xué)生心理健康注意力不集中

青年學(xué)生對(duì)新生事物特別敏感，好奇心強(qiáng)，喜歡追求與眾不同的需要，并以標(biāo)新立異為目標(biāo)，不愿意聽(tīng)“老生常談”，看問(wèn)題往往容易片面和偏激。教育者一概地以一種固定模式去傳業(yè)，去釋惑，對(duì)欲脫離自己設(shè)計(jì)的模式而另僻思路的學(xué)生則視為“差生”、“調(diào)皮”、“不規(guī)矩”。的確，由于中學(xué)生閱歷淺，思想混亂，為師者不尊重學(xué)生，挖苦諷刺或懲罰，這樣就使學(xué)生喪失自尊心和自信心。如果不重視師生之間、學(xué)生之間的情感交流，則會(huì)使學(xué)生覺(jué)得非常寂寞，逐漸產(chǎn)生孤僻心理。教育者往往不能正確理解和認(rèn)識(shí)學(xué)生的這種需要，在實(shí)際教育中往往出現(xiàn)順從教育者為“優(yōu)”，反之則認(rèn)為“差”的現(xiàn)象，這實(shí)際上是把教育和權(quán)力以及力量結(jié)緣。

2.家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生心理健康教育普遍是盲點(diǎn)

家長(zhǎng)的品質(zhì)行為是影響學(xué)生能否成功的重要因素。學(xué)生們知道的許多知識(shí)是從爸爸媽媽那里學(xué)來(lái)的?，F(xiàn)在許多家庭缺乏文化氛圍，放松對(duì)孩子的教育，導(dǎo)致孩子放任自流，走向墮落。即使對(duì)小孩嚴(yán)格要求的家長(zhǎng)也有不少總想把自己的期待強(qiáng)加給子女，而對(duì)于子女在情感、需要、意志、性格等等心理素質(zhì)方面的培養(yǎng)置之不理。其結(jié)果是中學(xué)生階段不少學(xué)生對(duì)家長(zhǎng)采取的措施是能騙就騙，能瞞就瞞，受害的是學(xué)生，心靈情感必然不健康。

3.社會(huì)環(huán)境污染

由于現(xiàn)在社會(huì)公德意識(shí)的低落，人們對(duì)許多有違道德的行為已經(jīng)習(xí)以為常，使少年兒童對(duì)行為正確性的認(rèn)識(shí)模糊。其次社會(huì)上的某些文化娛樂(lè)設(shè)施成為誘使青少年蛻變的場(chǎng)所，尤為嚴(yán)重的是社會(huì)上的一些影視公共場(chǎng)所，為了追求票房?jī)r(jià)值，經(jīng)常播放兇殺、等影視片。屢禁不止的黃色書(shū)刊也是使青少年走上犯罪道路的主要原因。

三、中學(xué)生心理健康教育實(shí)施對(duì)策

1.全面滲透、全方位推進(jìn)

加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育，建立適應(yīng)青少年需要的心理素質(zhì)教育模式。首先學(xué)校要把心理健康教育的納入學(xué)校教育工作系統(tǒng)，然后將心理教育分布在學(xué)校教育的各個(gè)方面，構(gòu)建一個(gè)專(zhuān)門(mén)渠道與非專(zhuān)門(mén)渠道有機(jī)結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)。專(zhuān)門(mén)渠道就是要開(kāi)展心理教育專(zhuān)業(yè)課，實(shí)施心理輔導(dǎo)、開(kāi)展心理咨詢(xún)、和實(shí)施心理治療；非專(zhuān)門(mén)性就是在學(xué)科教學(xué)中、在德育活動(dòng)中、在課外活動(dòng)中等各項(xiàng)管理中滲透心理健康教育。此外，還要構(gòu)建一個(gè)學(xué)校、家庭、社區(qū)教育相結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)，多角度，全方位共同實(shí)施心理健康教育。

2.加強(qiáng)家庭教育，家長(zhǎng)注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展

作為家長(zhǎng)應(yīng)從下面幾個(gè)方面注重加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育。

（1）轉(zhuǎn)變只重智育，忽視德育、體育和心理健康教育的思想觀(guān)念。

（2）以身作則、率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到。

（3）重視對(duì)學(xué)生精神生活的引導(dǎo)，加強(qiáng)家庭精神文化的投入。

（4）尊重孩子，不走兩個(gè)極端。

（5）家長(zhǎng)要經(jīng)常和學(xué)校聯(lián)系，取得與學(xué)校教育的一致性。

（6）對(duì)孩子出現(xiàn)的心理問(wèn)題，家長(zhǎng)要及時(shí)分析，及時(shí)引導(dǎo)，及時(shí)解決。

3.營(yíng)造一個(gè)寬松、健康和向上的社會(huì)環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生的人格健全

社會(huì)各界和社區(qū)應(yīng)關(guān)心青少年的成長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育的健康發(fā)展，形成一個(gè)有益于青少年心理健康的社會(huì)氛圍。只有為青少年的成長(zhǎng)建立一個(gè)全社會(huì)的“保護(hù)網(wǎng)”，過(guò)濾社會(huì)有害物質(zhì)，才能還青少年一個(gè)潔凈的藍(lán)天。同時(shí)加大社會(huì)對(duì)青少年健康的心理宣傳和教育，這樣才能培養(yǎng)和造就二十一世紀(jì)人格健全的創(chuàng)新人才，促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步。

參考文獻(xiàn)：

篇3

在中學(xué)到大學(xué)過(guò)渡時(shí)期，由于課業(yè)目標(biāo)、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境發(fā)生較大的變化，學(xué)生的心理健康問(wèn)題顯著增加。本文分析了學(xué)生在高中時(shí)期的隱性心理問(wèn)題以及這些問(wèn)題到大學(xué)階段的延續(xù)，在長(zhǎng)沙部分高校發(fā)放大一新生心理健康問(wèn)題調(diào)查問(wèn)卷800份，整理反饋信息，分析學(xué)生在中學(xué)到大學(xué)過(guò)渡時(shí)期出現(xiàn)的心理問(wèn)題，并從學(xué)校和社會(huì)的角度提出解決學(xué)生在過(guò)渡期心理健康問(wèn)題的對(duì)策。

關(guān)鍵詞：

中學(xué)生；大學(xué)生；銜接；心理健康問(wèn)題；心理健康教育

一、高中時(shí)期隱性心理問(wèn)題到大學(xué)的延續(xù)

學(xué)生在高中時(shí)期存在的心理問(wèn)題程度普遍較輕，表現(xiàn)為對(duì)學(xué)生的日常情緒造成影響，誘發(fā)原因也較為簡(jiǎn)單，若能夠得到及時(shí)有效的疏導(dǎo)，多數(shù)問(wèn)題能夠得到緩解或解決。然而當(dāng)學(xué)生邁入大學(xué)的新環(huán)境中，周?chē)h(huán)境發(fā)生變化，學(xué)生在入學(xué)初期心理健康問(wèn)題銳增，誘因構(gòu)成復(fù)雜，若此時(shí)未能得到正確的引導(dǎo)，這些由高中時(shí)期積攢的隱性問(wèn)題很可能在大一時(shí)期升級(jí)成為心理疾病或障礙，甚至有可能進(jìn)一步惡化，為家庭、學(xué)校和社會(huì)帶來(lái)不良影響。目前，我國(guó)在校大學(xué)生心理健康教育仍存在許多亟待解決的問(wèn)題，高校應(yīng)承擔(dān)起對(duì)學(xué)生的心理健康教育責(zé)任，認(rèn)真探索和研究相關(guān)問(wèn)題，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。學(xué)生在高中到大學(xué)的過(guò)渡時(shí)期主要存在的心理健康問(wèn)題主要包括學(xué)業(yè)、社交、性格、情感以及適應(yīng)新環(huán)境等問(wèn)題。

1.學(xué)業(yè)問(wèn)題。學(xué)生在高中時(shí)期壓力大，動(dòng)力不足，家長(zhǎng)和學(xué)校為學(xué)生安排學(xué)習(xí)和生活時(shí)間，并且密切關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)。走進(jìn)大學(xué)，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力明顯降低，家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)要求放松，學(xué)生的時(shí)間大部分由自己進(jìn)行分配。在對(duì)長(zhǎng)沙市部分高校大一學(xué)生心理健康問(wèn)題調(diào)查中，有46.5%的學(xué)生認(rèn)為自己的自主學(xué)習(xí)能力有待提升，12%的學(xué)生存在掛科困擾。在學(xué)業(yè)壓力一題中，54%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)業(yè)壓力明顯降低，甚至有8.2%的學(xué)生認(rèn)為完全沒(méi)有學(xué)業(yè)壓力。對(duì)于學(xué)業(yè)由緊張到輕松的轉(zhuǎn)變?cè)诙唐趦?nèi)似乎并沒(méi)有為學(xué)生帶來(lái)太大的困擾，但這卻為學(xué)生今后的畢業(yè)、深造和求職等選擇埋下了心理問(wèn)題隱患。在時(shí)間分配問(wèn)題上，32%的學(xué)生存在困惑，認(rèn)為自己不能有效且合理地安排學(xué)習(xí)和其他事情的時(shí)間，造成了由于浪費(fèi)時(shí)間、效率低下等因素帶來(lái)的困惑。

2.社交問(wèn)題。學(xué)生在高中時(shí)期的人際交往較為簡(jiǎn)單，范圍較窄，學(xué)生因社交問(wèn)題而出現(xiàn)的心理問(wèn)題程度較輕，若進(jìn)行適當(dāng)?shù)暮侠淼臏贤ㄒ子诮鉀Q。而學(xué)生在大學(xué)中社交問(wèn)題驟然攀升，其中宿舍、班級(jí)、校內(nèi)團(tuán)體等是人際關(guān)系問(wèn)題出現(xiàn)的主要群體。根據(jù)調(diào)查，有近五成的學(xué)生在大學(xué)前沒(méi)有住過(guò)宿舍，對(duì)集體居住缺乏經(jīng)驗(yàn)，因而對(duì)宿舍生活需要注意的問(wèn)題了解不足，在宿舍與同學(xué)朝夕相處難免遇到問(wèn)題和沖突，但有61%的同學(xué)不知道應(yīng)使用什么樣的方式解決宿舍問(wèn)題，25%的同學(xué)選擇沉默，30%的學(xué)生想過(guò)要換宿舍，12%的同學(xué)因宿舍問(wèn)題與他人發(fā)生過(guò)嚴(yán)重沖突。由此可以看出，學(xué)生在面對(duì)同學(xué)之間的矛盾時(shí)，缺少解決途徑，溝通能力差，不能理性地?fù)Q位思考。大學(xué)是學(xué)生人際交往能力養(yǎng)成的重要時(shí)期，對(duì)其步入社會(huì)后的發(fā)展有重要意義，如果學(xué)生不能正確應(yīng)對(duì)和處理社交問(wèn)題，因此產(chǎn)生社交恐懼等心理問(wèn)題，學(xué)生產(chǎn)生孤獨(dú)、自卑、抑郁等消極情感，將對(duì)其今后的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)更多困擾。

3.情緒問(wèn)題。由于受到年齡和人生閱歷的限制，尚處于青春期的大中學(xué)生對(duì)自己情緒的把控能力不強(qiáng)，容易沖動(dòng)、意氣用事。學(xué)生由中學(xué)邁入大學(xué)，環(huán)境和心理狀態(tài)都發(fā)生明顯的變化，遇到困難和挫折時(shí)學(xué)生很難冷靜理智地面對(duì)和解決，家長(zhǎng)和校方無(wú)法完全了解事件的細(xì)節(jié)，甚至有些突發(fā)事件家長(zhǎng)和校方得不到及時(shí)的通知，學(xué)生單純憑借自己的認(rèn)知處理事件，在不良情緒的推動(dòng)下容易造成更加嚴(yán)重的后果。在調(diào)查中，66%的學(xué)生出現(xiàn)過(guò)不同程度的情緒問(wèn)題，43.1%的學(xué)生認(rèn)為自己在學(xué)習(xí)和生活中缺乏健康的釋放不良情緒的方式，情緒調(diào)節(jié)能力不強(qiáng)，14%的學(xué)生認(rèn)為不良情緒為自己的生活帶來(lái)較嚴(yán)重的影響。近年來(lái)大學(xué)生群體抑郁癥患者人數(shù)不斷增加，給家庭、學(xué)校和社會(huì)帶來(lái)了負(fù)擔(dān)，學(xué)生的不良情緒若得不到緩解和釋放，很可能引申出學(xué)生焦慮、抑郁、暴躁和恐慌等心理問(wèn)題。

4.情感問(wèn)題。高中生在個(gè)人情感問(wèn)題上處于懵懂狀態(tài)，加之學(xué)業(yè)的壓力和家長(zhǎng)、老師的管制，對(duì)感情的認(rèn)識(shí)不足，缺乏理智。大學(xué)中情感限制減少，情感問(wèn)題驟增，學(xué)生不能有效把控自己的情感，表達(dá)情感的方式不當(dāng)，處理情感問(wèn)題不理智不成熟，形成情感問(wèn)題困擾。此次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，49.4%的學(xué)生存在情感問(wèn)題，例如在面對(duì)失戀問(wèn)題時(shí)，71%的學(xué)生感到沮喪難過(guò)，34.6%的學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)難以走出失戀的陰影，并且有7.9%的學(xué)生認(rèn)為失敗的感情經(jīng)歷使自己今后的感情失去信心，僅有13%的學(xué)生認(rèn)為自己能夠處理好情感問(wèn)題并充滿(mǎn)信心。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)不難看出，多數(shù)學(xué)生面對(duì)情感問(wèn)題時(shí)是懵懂的，不能樹(shù)立健康的積極的情感觀(guān)，判斷是非能力較差，缺乏引導(dǎo)。與異性的情感對(duì)于多數(shù)學(xué)生而言屬于新接觸的事物，如果不能在該階段不能得到理性的指導(dǎo)，任由學(xué)生自行探索和嘗試，學(xué)生很可能經(jīng)歷情感創(chuàng)傷，出現(xiàn)由于情感受挫引起的心理健康問(wèn)題。

5.環(huán)境適應(yīng)問(wèn)題。對(duì)學(xué)生而言，在高中到大學(xué)的過(guò)度時(shí)期最明顯的變化是周?chē)h(huán)境，學(xué)習(xí)環(huán)境由緊張到輕松，生活環(huán)境由受限到相對(duì)自由，如何明確新的學(xué)習(xí)目標(biāo)，合理安排學(xué)習(xí)和生活的時(shí)間，成為每個(gè)進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生必須面對(duì)的問(wèn)題和挑戰(zhàn)。在調(diào)查中，46.3%的學(xué)生在適應(yīng)新環(huán)境時(shí)感到吃力，僅有23%的學(xué)生認(rèn)為能夠較好地適應(yīng)新的生活環(huán)境，極少數(shù)學(xué)生難以接受新的環(huán)境，表現(xiàn)出極度抗拒。存在新環(huán)境適應(yīng)問(wèn)題的學(xué)生大多表現(xiàn)為對(duì)新環(huán)境的不滿(mǎn)，例如認(rèn)為學(xué)校與自己的理想存在差距，出現(xiàn)嚴(yán)重的心理落差，但是更換新的學(xué)習(xí)環(huán)境難度大、代價(jià)大，學(xué)生盡管對(duì)現(xiàn)狀不滿(mǎn)但是又無(wú)能為力，存在被迫接受新環(huán)境的情況，在這種情況下，學(xué)生易產(chǎn)生壓抑、沮喪、失落、憂(yōu)郁、自卑等負(fù)面情緒，若得不到及時(shí)的疏導(dǎo)，學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)會(huì)進(jìn)一步加劇，會(huì)對(duì)新環(huán)境產(chǎn)生更深度的反感。

二、心理健康問(wèn)題銜接教育對(duì)策

根據(jù)本次對(duì)長(zhǎng)沙部分高校大學(xué)生心理健康問(wèn)題問(wèn)卷調(diào)查數(shù)據(jù)可以得知，學(xué)生在中學(xué)和大學(xué)的過(guò)渡期存在著不同程度的心理健康問(wèn)題，需要引起家長(zhǎng)、學(xué)校和社會(huì)多方關(guān)注，對(duì)學(xué)生進(jìn)行必要的指導(dǎo)和幫助，緩解和消除學(xué)生的困惑。鑒于學(xué)生在步入大學(xué)初期心理健康問(wèn)題激增，學(xué)校應(yīng)該對(duì)新入學(xué)的學(xué)生進(jìn)行思想和心理上的教育疏導(dǎo)，社會(huì)應(yīng)為大學(xué)生營(yíng)造良好的心理咨詢(xún)氛圍，因此提出以下幾點(diǎn)對(duì)策意見(jiàn)：

1.重視思想和心理教育課程，強(qiáng)化心理健康教育。思想和心理健康課程對(duì)學(xué)生能夠起到良好的引導(dǎo)作用，參與相關(guān)課程能夠使學(xué)生最直觀(guān)地接受心理健康知識(shí)的學(xué)習(xí)，能夠起到預(yù)防和緩解學(xué)生心理健康問(wèn)題的作用。由于思想和心理教育課程具有難以量化考評(píng)的性質(zhì)，學(xué)校在設(shè)立相關(guān)課程時(shí)，往往會(huì)陷入流于形式的誤區(qū)，降低了學(xué)生對(duì)相關(guān)課程的學(xué)習(xí)興趣，課程的效果也大打折扣。校方應(yīng)重視對(duì)學(xué)生的心理健康教育，制定與課程性質(zhì)相吻合的量化考評(píng)標(biāo)準(zhǔn)，提升老師和學(xué)生對(duì)該課程的重視程度，強(qiáng)化心理健康教育，提高課程的實(shí)用價(jià)值和實(shí)踐可行性。其中，大一新生應(yīng)作為心理健康教育的重點(diǎn)對(duì)象。相較于其他年級(jí)，新生的生理和心理年齡較小，環(huán)境適應(yīng)能力差，生活環(huán)境的忽然轉(zhuǎn)變致使新生的心理健康問(wèn)題較為普遍，如果這些心理健康問(wèn)題得不到妥善的解決，將影響到學(xué)生后期的學(xué)習(xí)和生活，甚至引發(fā)更為嚴(yán)峻的問(wèn)題。校方通過(guò)開(kāi)設(shè)契合學(xué)生實(shí)際情況的心理課程，有助于協(xié)助學(xué)生緩解心理壓力，解決心理問(wèn)題，平穩(wěn)度過(guò)中學(xué)和大學(xué)的銜接過(guò)渡期，增強(qiáng)學(xué)生的心理承受能力，以健康的心態(tài)面對(duì)以后的學(xué)習(xí)和生活。此外，輔導(dǎo)員應(yīng)密切關(guān)注學(xué)生的生活，加強(qiáng)與學(xué)生的溝通交流，學(xué)生進(jìn)行心理問(wèn)題求助時(shí)及時(shí)進(jìn)行反饋，加強(qiáng)解決問(wèn)題后的后期跟蹤關(guān)注，保持與學(xué)生的聯(lián)系。

2.校內(nèi)建立專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，開(kāi)展心理咨詢(xún)服務(wù)。學(xué)校應(yīng)安排心理方向的專(zhuān)業(yè)人士建立校級(jí)的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，專(zhuān)職解決學(xué)生的心理問(wèn)題，為學(xué)生答疑解惑，提供專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)服務(wù)。學(xué)生在遇到突發(fā)事件時(shí)，如果在自己的能力范圍內(nèi)不能妥善解決問(wèn)題，或者學(xué)生長(zhǎng)期精神抑郁難以走出陰影，這時(shí)外界的幫助顯得尤為重要。學(xué)生在校內(nèi)，家長(zhǎng)無(wú)法了解事件的相近細(xì)節(jié)，或家長(zhǎng)不能起到開(kāi)導(dǎo)學(xué)生的作用時(shí)，學(xué)生可以向校內(nèi)專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)求助，專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師從學(xué)生的角度出發(fā)，運(yùn)用專(zhuān)業(yè)知識(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行消極情緒的疏導(dǎo)，緩解學(xué)生的心理壓力，為學(xué)生提供可行的心理治療意見(jiàn)，這種心理咨詢(xún)的方式還能夠最大程度上保護(hù)學(xué)生的隱私。此外，校內(nèi)心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)的建立，有助于學(xué)生認(rèn)識(shí)到心理咨詢(xún)的作用和意義，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生傾訴和心理咨詢(xún)的習(xí)慣，掌握一定的心理健康知識(shí)，對(duì)自己的心理健康問(wèn)題有更專(zhuān)業(yè)和深刻的了解，當(dāng)學(xué)生在此遇到相關(guān)問(wèn)題時(shí)，能夠短時(shí)間內(nèi)尋求他人的幫助或具備自行解決的能力。

3.社會(huì)淡化對(duì)心理疾病的歧視，營(yíng)造心理咨詢(xún)氛圍。心理咨詢(xún)?cè)诎l(fā)達(dá)國(guó)家已經(jīng)形成了較為成熟的發(fā)展模式，社會(huì)公眾的認(rèn)知和認(rèn)可度較高，但目前在國(guó)內(nèi)，社會(huì)公眾任然存在對(duì)心理咨詢(xún)的歧視心理，公眾普遍將心理問(wèn)題與精神問(wèn)題混淆，更有甚者以此對(duì)存在心理健康問(wèn)題的群體和個(gè)人進(jìn)行人身攻擊。在這樣的存在誤區(qū)的社會(huì)認(rèn)知背景下，個(gè)人即使已經(jīng)意識(shí)到自己存在心理健康問(wèn)題，需要專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)和治療，也會(huì)出于對(duì)自己隱私和聲譽(yù)的保護(hù)，不敢進(jìn)行心理咨詢(xún)。這種存在誤區(qū)的心理在學(xué)生群體同樣存在，學(xué)生遇到自己力所不能及的問(wèn)題時(shí)，因害怕同學(xué)的不理解甚至嘲諷，不敢向心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)求助，嘗試自己解決卻使問(wèn)題進(jìn)一步惡化。因此，社會(huì)應(yīng)為公眾營(yíng)造正確的理性的心理健康咨詢(xún)氛圍，糾正歧視心理咨詢(xún)的風(fēng)氣，使群眾走出對(duì)心理咨詢(xún)的認(rèn)知誤區(qū)。在良好的社會(huì)氛圍中，學(xué)生能夠卸下包袱根據(jù)自己的實(shí)際情況尋求合理的心理幫助，及時(shí)有效地解決自己的心理問(wèn)題，他人的理解和支持會(huì)使得存在心理問(wèn)題的學(xué)生不在覺(jué)得自己是異類(lèi)，不因此而產(chǎn)生自卑感，而且能夠督促學(xué)生及時(shí)進(jìn)行心理咨詢(xún)，及時(shí)解決問(wèn)題。綜上，學(xué)生在高中與大學(xué)的銜接時(shí)期出現(xiàn)心理健康問(wèn)題已經(jīng)受到了社會(huì)的廣泛關(guān)注，對(duì)大中學(xué)校心理健康問(wèn)題銜接教育的研究意義重大。本次大中學(xué)生心理健康問(wèn)題調(diào)查選取了部分長(zhǎng)沙高校的800名大一學(xué)生為樣本，分析調(diào)查數(shù)據(jù)得出了該階段學(xué)生存在的主要心理健康問(wèn)題，期待經(jīng)過(guò)學(xué)生、家長(zhǎng)、學(xué)校和社會(huì)的共同努力，學(xué)生在高中與大學(xué)的銜接時(shí)期出現(xiàn)的心理健康問(wèn)題能夠得到妥善的解決，學(xué)生能夠以健康積極的心態(tài)迎接未來(lái)的人生。

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篇4

關(guān)鍵詞：青少年 心理健康 解決措施

一、中學(xué)生心理健康問(wèn)題形成的家庭原因

家庭是社會(huì)的細(xì)胞，當(dāng)然會(huì)受到社會(huì)的影響。由于不同家庭的成員在社會(huì)上的職業(yè)、所處的環(huán)境和思想道德觀(guān)念的不同，每個(gè)家庭存在著很大的差異，家庭條件和教育方法都會(huì)有所不同。從一些“問(wèn)題生”的情況來(lái)看，以下幾種家庭中孩子出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的比較多。

1.由老人帶大孩子的家庭。這樣的家庭孩子和父母相處的時(shí)間相對(duì)較短，孩子和父母感情比較淡薄。由于老人對(duì)孩子的疼愛(ài)更多的表現(xiàn)為生活上的過(guò)分寵愛(ài)、嬌慣，當(dāng)孩子回到父母身邊后，不能適應(yīng)父母的管教方式。這時(shí)如果父母不考慮孩子的心理承受力，不及時(shí)和孩子溝通。孩子在學(xué)校發(fā)生的問(wèn)題不愿意跟父母講，在家庭和學(xué)校中找不到溫暖就去結(jié)交社會(huì)閑散人員，從此走上下坡路，甚至違法犯罪。

2.經(jīng)濟(jì)收入寬裕的家庭。由于社會(huì)上拜金主義的滋生，一些家長(zhǎng)讓孩子養(yǎng)成了揮霍的習(xí)慣。家長(zhǎng)根本不關(guān)心孩子的心理成長(zhǎng)，出了問(wèn)題就用金錢(qián)開(kāi)路。這樣的學(xué)生根本不想學(xué)習(xí)，把知識(shí)看的一錢(qián)不值。他們欺騙老師、家長(zhǎng)，過(guò)早的接觸社會(huì)負(fù)面，從心理不健康，慢慢蛻變?yōu)榱己玫赖缕焚|(zhì)的喪失。

3.單親家庭。這類(lèi)家庭大多生活秩序不甚穩(wěn)定，給孩子心理帶來(lái)很大壓力。多數(shù)孩子會(huì)情緒低落，沉默寡言，學(xué)習(xí)成績(jī)下降。時(shí)間久了積郁在心中的心理壓力得不到排解宣泄，但又不愿向別人講。一些孩子就把目光投向游戲廳、網(wǎng)吧去尋找刺激。如果此時(shí)家長(zhǎng)或老師沒(méi)能給予及時(shí)幫助，就會(huì)造成孩子走下坡路，學(xué)習(xí)成績(jī)下降。

4.過(guò)分寵愛(ài)放任型家庭?，F(xiàn)在大部分孩子都是獨(dú)生子女，父母把孩子放在避風(fēng)港里，家里不論發(fā)生了什么難事，都不讓孩子參與。孩子從家長(zhǎng)那里得到的：“不管我如何，你都得愛(ài)我”的默許。他對(duì)愛(ài)的占有欲越來(lái)越強(qiáng)。在學(xué)校里做錯(cuò)了事，老師不能批評(píng)，上了初中還希望別人像童年時(shí)期那樣寵愛(ài)她，對(duì)老師和家長(zhǎng)的嚴(yán)格要求產(chǎn)生怨恨和心煩，進(jìn)而發(fā)展到遲到、早退、無(wú)故曠課，甚至打架、斗毆，尋釁滋事。當(dāng)老師向家長(zhǎng)指出孩子的問(wèn)題時(shí)，家長(zhǎng)仍一味遷就孩子，考慮的是給孩子賺下更多的錢(qián)，怕他將來(lái)挨餓受罪。在這樣的教育方式暗示下，孩子就會(huì)嫉恨老師，跟老師對(duì)立起來(lái)，甚至違紀(jì)鬧事。此時(shí)就成為一個(gè)身體健全，但心理殘缺的人。

寵愛(ài)型家庭還存在一種“打架護(hù)短”式問(wèn)題。即在這樣的家庭中，家長(zhǎng)大部分文化素質(zhì)較低，人與人之間的交往常用吃虧、占便宜來(lái)衡量。孩子間發(fā)生沖突，家長(zhǎng)不是教育孩子互相謙讓?zhuān)亲o(hù)短狡辯。天長(zhǎng)日久孩子就形成了不講道理、不會(huì)謙讓的心理。老師批評(píng)嚴(yán)厲了，管理嚴(yán)格了，認(rèn)為是欺負(fù)自己，產(chǎn)生逆反心理。加上家長(zhǎng)不能分析孩子的對(duì)錯(cuò)，聽(tīng)信孩子的一面之詞，到學(xué)校興師問(wèn)罪，使孩子有恃無(wú)恐。此種教育方式促使孩子產(chǎn)生嚴(yán)重的心理偏頗，不能正確對(duì)待自己，唯我獨(dú)尊，無(wú)視校紀(jì)校規(guī)。

二、引導(dǎo)家長(zhǎng)走出當(dāng)前家庭教育的誤區(qū)

據(jù)調(diào)查分析，當(dāng)前家庭教育存在著以下誤區(qū)：（1）望子成才的思想日益強(qiáng)烈與重智輕德問(wèn)題；（2）育子的經(jīng)濟(jì)投入增加與超前消費(fèi)問(wèn)題；（3）育子時(shí)間、精力投入增加與過(guò)度保護(hù)、過(guò)度關(guān)心問(wèn)題；（4）社會(huì)信息影響增大與家庭可控制力減小問(wèn)題；（5）育子成才心情迫切與教育方法不當(dāng)?shù)膯?wèn)題等。

綜合分析，以上問(wèn)題可歸納為當(dāng)前家庭教育的三個(gè)誤區(qū)，即重智輕德、重養(yǎng)輕教、重言教輕身教。學(xué)校、班主任要引導(dǎo)家長(zhǎng)走出誤區(qū)。

第一，要走出重智輕德的誤區(qū)。家庭教育的主要任務(wù)是培養(yǎng)孩子學(xué)會(huì)做人，所以家庭教育應(yīng)以樹(shù)德為先，也就是說(shuō)要樹(shù)立成才先成人的思想。一個(gè)人學(xué)業(yè)上的缺陷并不一定影響他的一生，而道德人格上的缺陷可能貽害他一輩子。所以要使家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到只抓分?jǐn)?shù)會(huì)把孩子引入誤區(qū)，只有打好思想道德基礎(chǔ)，才能為今后的發(fā)展確定正確的方向。

第二，要走出重養(yǎng)輕教的誤區(qū)。作為家長(zhǎng)關(guān)心孩子的身心健康和發(fā)育，以及孩子學(xué)習(xí)、生活上必須的物質(zhì)需求，這是正常的，也是應(yīng)該的，這就是養(yǎng)。同時(shí)也要關(guān)心孩子的教育，不能只養(yǎng)不教或以養(yǎng)代教。當(dāng)下許多家長(zhǎng)，超前消費(fèi)和無(wú)度消費(fèi)，一味攀比，對(duì)孩子過(guò)度保護(hù)，不讓孩子做任何勞動(dòng)，飯來(lái)張口，衣來(lái)伸手。這樣做，自以為是疼愛(ài)孩子，其實(shí)是好心辦壞事，導(dǎo)致孩子從小養(yǎng)成貪圖享受的思想和生活作風(fēng)，最終失去了生存能力。因此，要引導(dǎo)家長(zhǎng)在日常生活中培養(yǎng)孩子吃苦耐勞的精神，使孩子受到性格、意志上的鍛煉，為他們的未來(lái)打好基礎(chǔ)。

第三，要走出重言教輕身教的誤區(qū)。家長(zhǎng)對(duì)孩子，既是“親”又是“師”，既要“養(yǎng)”又要“教”。家長(zhǎng)既是孩子人生的第一位教師，又是孩子心目中模仿的第一位榜樣。家長(zhǎng)的言行舉止，情感變化都對(duì)孩子產(chǎn)生相當(dāng)大的感染力。所以家庭教育的最大特點(diǎn)是父母用自己的人格、品德、情感及家庭生活習(xí)慣給孩子以熏陶，在家長(zhǎng)潛移默化的影響下使孩子學(xué)會(huì)做人。

總之，青少年的心理健康不僅離不開(kāi)學(xué)校的教育和輔導(dǎo)，而且也離不開(kāi)家庭與社會(huì)環(huán)境的熏陶。讓我們一起行動(dòng)，構(gòu)建學(xué)校、家庭、社會(huì)“三位一體”的育人環(huán)境，支持學(xué)校心理健康教育并促進(jìn)其發(fā)展，形成一個(gè)有益于青少年心理健康的社會(huì)氛圍。這樣我們才能培養(yǎng)和造就二十一世紀(jì)人格健全的創(chuàng)新人才，促進(jìn)社會(huì)的和諧進(jìn)步。

參考文獻(xiàn)：

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關(guān)鍵詞：中小學(xué)生心理健康；心理健康教育；綜述

一、前言

中小學(xué)階段是教育的關(guān)鍵階段，是教育發(fā)揮影響和作用最大的階段，中小學(xué)生的教育問(wèn)題歷來(lái)是社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。近十多年來(lái)，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)水平的提高、國(guó)民素質(zhì)的提高、國(guó)家對(duì)基礎(chǔ)教育認(rèn)識(shí)的深化發(fā)展，基礎(chǔ)教育領(lǐng)域出現(xiàn)的新問(wèn)題新挑戰(zhàn)，中小學(xué)生心理健康教育越來(lái)越成為被廣泛關(guān)注的問(wèn)題，逐漸從接受、認(rèn)識(shí)走向探索、發(fā)展。

為了更深入地了解、更科學(xué)地認(rèn)識(shí)、更系統(tǒng)地探索中小學(xué)生心理健康教育的研究狀況，筆者在中國(guó)知網(wǎng)期刊論文電子雜志全文數(shù)據(jù)總庫(kù)中以"中小學(xué)生心理健康教育"為關(guān)鍵詞，瀏覽了48篇有關(guān)中小學(xué)生心理健康問(wèn)題及其教育問(wèn)題的文章，揀選其中32篇研究成果顯著論點(diǎn)鮮明見(jiàn)解獨(dú)到有力的文獻(xiàn)進(jìn)行了細(xì)致的分析、歸納整理后，對(duì)中小學(xué)生心理健康教育研究總體情況進(jìn)行了梳理和展望。

總體看來(lái)，1999年至2005年左右，學(xué)者們對(duì)中學(xué)生心理健康教育問(wèn)題的探索相對(duì)集中在中小學(xué)生心理健康問(wèn)題的界定、現(xiàn)狀、成因，以及初步的相應(yīng)的心理健康教育；2005年至今，關(guān)于中小學(xué)生心理健康教育問(wèn)題的研究提升到中小學(xué)生心理健康教育系統(tǒng)化專(zhuān)業(yè)化模式的探索，也有更多的調(diào)查研究實(shí)驗(yàn)研究文獻(xiàn)資料，提供更為專(zhuān)業(yè)的論點(diǎn)。

二、中小學(xué)生心理健康概述

（一）中小學(xué)生心理健康問(wèn)題的界定

首先涉及心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，從1999年起教育部逐漸頒布一系列推進(jìn)中小學(xué)心理健康教育的文件，研究者們首先定睛于如何界定中小學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)，以國(guó)際上普遍認(rèn)可的如美國(guó)奧爾波特六個(gè)標(biāo)準(zhǔn)、美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛十條標(biāo)準(zhǔn)為依托，從不同側(cè)重點(diǎn)具體把握從不同需要把握如何劃定心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。如楊建飛在《對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的探索》[5]中提出應(yīng)系統(tǒng)綜合地把握心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，也有研究者提出應(yīng)結(jié)合我國(guó)傳統(tǒng)價(jià)值觀(guān)和正確的主導(dǎo)社會(huì)價(jià)值觀(guān)來(lái)本土化心理健康的標(biāo)準(zhǔn)[1]。筆者認(rèn)為，處于不同的研究目的或者適用不同教育條件的情況下，可以在把握基本標(biāo)準(zhǔn)下有所側(cè)重有所添加，才能使心理健康標(biāo)準(zhǔn)的界定更好地服務(wù)于心理健康教育。

（二）中小學(xué)生心理健康問(wèn)題的現(xiàn)狀及成因

國(guó)內(nèi)關(guān)于中小學(xué)生心理健康問(wèn)題的現(xiàn)狀及成因的研究探討結(jié)論相對(duì)一致，調(diào)查研究顯示，我國(guó)中小學(xué)生心理健康問(wèn)題爆發(fā)的比率逐年上漲，并且呈現(xiàn)多樣性、集中性、年齡階段性等特征，多體現(xiàn)在學(xué)習(xí)障礙、行為問(wèn)題、社交問(wèn)題、性心理問(wèn)題、適應(yīng)問(wèn)題[1]。

中小學(xué)生心理健康問(wèn)題產(chǎn)生的原因指向內(nèi)、外兩個(gè)因素，內(nèi)部因素指學(xué)生個(gè)人的主觀(guān)因素，外部因素包括家庭、學(xué)校、社會(huì)所囊括的人事物等方方面面，小到班級(jí)環(huán)境，大到教育機(jī)制缺陷，時(shí)代變革。

三、我國(guó)中小學(xué)生心理健康教育途徑及現(xiàn)狀研究

2002年到2005年，在國(guó)家教育部的大力支持下，我國(guó)中小學(xué)心理健康教育工作在理論和實(shí)踐方面都取得巨大進(jìn)展，以下主要方式在中小學(xué)校中發(fā)展起來(lái)：1開(kāi)設(shè)心理健康課；2建立心理咨詢(xún)室；3開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)；4滲透于學(xué)科教育之中；5建立學(xué)校-家庭合作通道；6搭建同輩互助咨詢(xún)機(jī)平臺(tái)[2]。

有研究者通過(guò)對(duì)東、中、西部地區(qū)樣本學(xué)校校長(zhǎng)進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，分析了我國(guó)中小學(xué)心理健康教育目前存在的不足，包括地區(qū)間發(fā)展不平衡，城鄉(xiāng)不平衡，以及心理咨詢(xún)開(kāi)放時(shí)間供不應(yīng)求，并提出了改善建議[3]。

筆者認(rèn)為，我國(guó)中小學(xué)心理健康教育現(xiàn)狀的研究還有待發(fā)展，可以從更多角度進(jìn)行研究，例如以受教育者為研究對(duì)象、以縱向研究或聚合交叉研究為研究方法，把心理健康教育的研究工作做深，做實(shí)。

四、中小學(xué)生心理健康教育發(fā)展模式探索

（一）系統(tǒng)化趨勢(shì)

1、以教育系統(tǒng)提升為依托

隨著心理健康教育工作的展開(kāi)，學(xué)者們?cè)絹?lái)越意識(shí)到單單頭痛醫(yī)頭腳痛醫(yī)腳的做法只是表面上緩解了矛盾，根本問(wèn)題并沒(méi)有得到解決[4]。在教育機(jī)制、體制不完善的情況下，學(xué)生心理問(wèn)題的爆發(fā)不可能完全杜絕。只有把解決學(xué)生心理問(wèn)題置于其背后的教育系統(tǒng)的大背景下，才能更深刻更徹底地找到問(wèn)題根源，叫停連鎖反應(yīng)。

2、提倡構(gòu)建包括家庭、學(xué)校、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)

由家庭、學(xué)校、社會(huì)構(gòu)成的環(huán)境網(wǎng)絡(luò)是影響中小學(xué)生心理健康的主要外部因素，三者環(huán)環(huán)相扣密切聯(lián)系互相作用，對(duì)中小學(xué)生心理健康的發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。心理問(wèn)題最終可以歸于環(huán)境適應(yīng)問(wèn)題。在處理中小學(xué)生心理健康問(wèn)題時(shí)，必須同時(shí)考慮這三個(gè)因素之間的交互作用，這是心理健康教育工作者們逐漸達(dá)成的共識(shí)。

3、涉及學(xué)生個(gè)體、同輩、家長(zhǎng)、老師、輔導(dǎo)員的人際互動(dòng)網(wǎng)絡(luò)

人際因素也是影響中小學(xué)生心理健康的關(guān)鍵，并通過(guò)環(huán)境因素起作用。人際因素的運(yùn)用關(guān)系到心理健康教育的成敗。很多研究者尤其提倡讓孩子在和諧的人際關(guān)系中體驗(yàn)健康向上的力量，達(dá)到自己成長(zhǎng)，自我提升的目的?；谥行W(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，同輩、家長(zhǎng)和老師在人際因素中是關(guān)鍵。

4、專(zhuān)業(yè)化趨勢(shì)

不少研究者將中小學(xué)生心理健康教育扎根于具體的方法研究上，對(duì)不同的心理健康教育方式進(jìn)行了研究。例如同輩咨詢(xún)技術(shù)在心理健康教育中的有利因素[6]，表明我國(guó)心理健康教育越來(lái)越走向?qū)I(yè)化發(fā)展方向。理論研究上拓寬了心理健康教育的研究渠道，實(shí)踐運(yùn)用上也提高了對(duì)一線(xiàn)教育工作者的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)要求。

五、現(xiàn)有中小學(xué)生心理健康教育研究的優(yōu)勢(shì)與不足

雖然從1999年起我國(guó)才開(kāi)始提倡心理健康教育，但是我國(guó)有著優(yōu)良的德育傳統(tǒng)與和諧向上的社會(huì)價(jià)值觀(guān)，教育學(xué)、心理學(xué)的研究已有深厚的基礎(chǔ)，這就為我國(guó)心理健康教育研究提供了方向引導(dǎo)和理論支撐。十年來(lái)我國(guó)心理健康教育的研究逐步拓寬、深化，初見(jiàn)規(guī)模，指引著中小學(xué)心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)的開(kāi)展。

但不少研究還是有稍顯空泛的問(wèn)題，如所提對(duì)策缺乏具體的可行性方案，沒(méi)有通過(guò)實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證的理論構(gòu)建，缺少正反面的心理健康課堂教育經(jīng)驗(yàn)研究，現(xiàn)有理論與實(shí)際脫節(jié)，宏觀(guān)指導(dǎo)多微觀(guān)指導(dǎo)少，實(shí)踐性研究相對(duì)缺乏等問(wèn)題。筆者認(rèn)為，心理健康教育是實(shí)用的，是在心理健康教育的過(guò)程中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)而逐漸發(fā)展的，需要廣大一線(xiàn)心理健康教育實(shí)踐工作者發(fā)表自己的認(rèn)識(shí)，豐富心理健康教育理論研究的感性材料。

六、我國(guó)中小學(xué)生心理健康教育研究的展望

筆者認(rèn)為，我國(guó)中小學(xué)生心理健康教育可望從以下幾個(gè)方面開(kāi)拓道路：1進(jìn)行實(shí)地調(diào)查，更多獲取直接數(shù)據(jù)，揭示我國(guó)中小學(xué)心理健康教育完整面貌；2開(kāi)拓心理健康教育的方法途徑，以適應(yīng)廣大中小學(xué)生尋求心理幫助的需要，為心理健康教育提供更多技術(shù)支持；3密切聯(lián)系一線(xiàn)心理健康教育老師，理論與實(shí)踐互為指導(dǎo)，共同促進(jìn)；最后，還要繼續(xù)加強(qiáng)系統(tǒng)化、科學(xué)化的理論構(gòu)建，推進(jìn)心理健康教育的理論研究。

參考文獻(xiàn)：

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[2]沈永江，鄧亞琴.論中小學(xué)生"預(yù)防-輔導(dǎo)"式心理健康教育模式的構(gòu)建[J].教育探索，2002，（12）.

[3]劉毅.中小學(xué)生心理健康教育的探索與實(shí)踐[J].遼寧教育研究，2001，（9）.

[4]周燕.影響中小學(xué)生心理健康的主要家庭環(huán)境因素[J].華東師范大學(xué)學(xué)報(bào)：教育科學(xué)版，2000，（2）.

[5]楊建飛.對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的探索[J].教育探索，2003，（5）.

篇6

關(guān)鍵詞 體驗(yàn)式教學(xué) 大W生 心理健康教育

中圖分類(lèi)號(hào)：G424.1 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.16400/ki.kjdkx.2016.11.037

Abstract Experience based teaching is a necessary requirement of teaching and learning in the course of College Students' psychological health education， which emphasizes the students' personal experience and comprehension. Teaching process should be based on the experience of teaching philosophy， curriculum design and teaching methods of choice. At the same time， there are many difficulties in the practical application of experiential teaching， which need further thinking and exploration in practice.

Keywords experiential teaching； college students； mental health education

1 “體驗(yàn)式教學(xué)”的內(nèi)涵

體驗(yàn)，就是在實(shí)踐中親身經(jīng)歷，在親歷中獲得體會(huì)和感悟。親身體驗(yàn)到的東西使人感到真實(shí)可信，能在大腦中留下深刻的印象?！绑w驗(yàn)式教學(xué)”就是創(chuàng)設(shè)某種真實(shí)或模擬的情境，讓學(xué)生置身其中，引發(fā)他們的思考，喚醒他們的情感體驗(yàn)，從而去探索、發(fā)現(xiàn)、領(lǐng)悟課程所要傳遞的核心內(nèi)容和情感要素?！绑w驗(yàn)式教學(xué)”的目的是把學(xué)生從課堂的聽(tīng)眾變?yōu)檎n堂的主角，讓他們通過(guò)親身的經(jīng)歷去感知、理解、領(lǐng)悟、驗(yàn)證教學(xué)內(nèi)容，從而真正地把外在的知識(shí)內(nèi)化為內(nèi)在的素質(zhì)。

2 “大學(xué)生心理健康教育”課程運(yùn)用“體驗(yàn)式教學(xué)”的必要性

2.1 心理健康課課程性質(zhì)的要求

“大學(xué)生心理健康教育”課不同于一般的學(xué)科性課程，重點(diǎn)不在于解決知與不知的問(wèn)題，它關(guān)注的是心理知識(shí)的內(nèi)化和各種心理調(diào)控技能的掌握，教師教學(xué)的重點(diǎn)不是讓學(xué)生記住概念和理論，而是把學(xué)生引導(dǎo)到自我發(fā)現(xiàn)和心理健康知識(shí)的實(shí)際應(yīng)用上來(lái)。心理健康課堂應(yīng)該以學(xué)生個(gè)人的直接經(jīng)驗(yàn)為中心，在學(xué)生沒(méi)有任何壓力的情況下，為其提供一個(gè)放松心情的緩沖地帶，使學(xué)生在這里能夠完成一個(gè)自我發(fā)現(xiàn)之旅。只有借助于學(xué)生自身的體驗(yàn)、感受和領(lǐng)悟，重視對(duì)學(xué)生個(gè)體內(nèi)在心理歷程的影響，才有利于學(xué)生將所學(xué)的外在的心理知識(shí)內(nèi)化為自身良好的心理素質(zhì)。

2.2 人的心理過(guò)程的要求

人的心理是知、情、意的統(tǒng)一，如果教學(xué)內(nèi)容僅停留在認(rèn)知的層面，而沒(méi)有喚醒學(xué)生的情緒，沒(méi)有引起學(xué)生情感的共鳴，就不能保證他們有相應(yīng)的意志行動(dòng)。很多心理健康知識(shí)其實(shí)是很大眾化的，道理也是顯而易見(jiàn)的，最重要的就是人們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中能不能真正意識(shí)到，真正付諸行動(dòng)。如果心理沒(méi)有受到最真實(shí)的觸動(dòng)，是很難做到知、情、意的統(tǒng)一的?！绑w驗(yàn)是心理健康課堂在教學(xué)過(guò)程中連接認(rèn)知和行為的媒介”，所以，必須借助于學(xué)生的切身體驗(yàn)，在體驗(yàn)中激活他們的心理，讓切身的體驗(yàn)把他們的知、情、意貫穿為一個(gè)整體。

2.3 心理健康課的課程意義的要求

心理健康教育的核心意義在于“助人自助”，激發(fā)個(gè)體內(nèi)在的心理能量和心理潛力。每個(gè)人的心理歸根結(jié)底都是屬于自己的，如果課堂中學(xué)生不能敞開(kāi)心扉，不能主動(dòng)地參與到課堂當(dāng)中來(lái)，無(wú)論教師如何強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)內(nèi)容的重要性，如何從外在施加壓力，對(duì)于心門(mén)緊鎖的學(xué)生來(lái)說(shuō)，這堂課也是毫無(wú)意義的?！绑w驗(yàn)式教學(xué)“的優(yōu)越性就在于引導(dǎo)學(xué)生打開(kāi)心門(mén)，讓他們自覺(jué)自愿地、全身心地投入到課堂中來(lái)，主動(dòng)地關(guān)注自我，發(fā)現(xiàn)自我，挖掘自身的正向資源，最終達(dá)到“自助”的目的。

3 “體驗(yàn)式教學(xué)“的課程設(shè)計(jì)

重視學(xué)生內(nèi)在的情緒體驗(yàn)，重視學(xué)生的參與和投入，重視課堂間的全方位溝通，這是“體驗(yàn)式教學(xué)”課程設(shè)計(jì)的基本理念?；谶@一理念，“大學(xué)生心理健康教育”課程設(shè)計(jì)的基本環(huán)節(jié)一般為：“引入話(huà)題（主題）創(chuàng)設(shè)情境――自我體驗(yàn)（聯(lián)系自我、自我分析）――和他人一起體驗(yàn)（交流、討論、分享）――科學(xué)策略――總結(jié)深化”。主題的引入可以是一個(gè)案例、一種現(xiàn)象、一個(gè)故事、一個(gè)問(wèn)題等等，主要是創(chuàng)設(shè)一種思維情境或心理氛圍?！耙朐?huà)題――創(chuàng)設(shè)情境――自我體驗(yàn)”解決“是什么”的問(wèn)題，“（自我體驗(yàn)――和他人一起體驗(yàn)”解決“為什么”的問(wèn)題，而“科學(xué)策略――總結(jié)深化”是解決“怎么樣”的問(wèn)題。終極目標(biāo)是讓學(xué)生知道怎樣做是合理的、有價(jià)值的、有利于自我成長(zhǎng)的。有些內(nèi)容可能并不能得出一個(gè)具有共識(shí)的結(jié)論，但通過(guò)師生之間的交流、分享，對(duì)于學(xué)生的心靈有所觸動(dòng)，為學(xué)生提供一種新的思維方式，仍是其效果之一。

以專(zhuān)題“適應(yīng)與心理健康”為例，說(shuō)明體驗(yàn)式教學(xué)具體的課程設(shè)計(jì)：以暢銷(xiāo)書(shū)《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》引入話(huà)題（主題）――生活不是一陳不變的，當(dāng)變化來(lái)臨時(shí)，你會(huì)怎么辦？你會(huì)是匆匆、嗅嗅還是哼哼、唧唧？學(xué)生做出選擇后，立即引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入現(xiàn)實(shí)情境：從中學(xué)到大學(xué)，是人生的一次重大轉(zhuǎn)折，生活環(huán)境、學(xué)業(yè)、人際關(guān)系都發(fā)生了變化，你是如何應(yīng)對(duì)這種變化的呢？然后向?qū)W生提出問(wèn)題“上了大學(xué)，你好嗎？”請(qǐng)學(xué)生描述自己剛剛開(kāi)始的大學(xué)生活，學(xué)生進(jìn)入自我體驗(yàn)階段。接著進(jìn)入交流和分享的環(huán)節(jié)，請(qǐng)學(xué)生坦誠(chéng)交流進(jìn)入大學(xué)后的感受以及自己所面臨的問(wèn)題。緊接著又提出新的問(wèn)題：“當(dāng)環(huán)境改變時(shí)，我們?cè)撛趺崔k？改造環(huán)境？改造他人？還是改造自己？怎么做是合理的、現(xiàn)實(shí)的？”當(dāng)學(xué)生回答“只有改變自己才是可行的”，此時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生更加深入地思考：如何改變自己？怎樣改變才是積極的適應(yīng)？（科學(xué)策略）通過(guò)師生的共同討論，最后使學(xué)生認(rèn)識(shí)到（總結(jié)深化）：只有發(fā)揮自己的能動(dòng)性，積極地適應(yīng)環(huán)境，才能獲得成長(zhǎng)和發(fā)展。

不同的主題在話(huà)題的引入和情境的創(chuàng)設(shè)方面略有不同，但是設(shè)計(jì)的基本思路是不變的。

4 “體驗(yàn)式教學(xué)”的具體方法

（1）在案例中體驗(yàn)――選取典型案例，進(jìn)行思考分析。案例能夠充分反映某種心理現(xiàn)象或社會(huì)現(xiàn)實(shí)，當(dāng)它呈現(xiàn)在學(xué)生面前時(shí)，可以吸引學(xué)生的注意力，調(diào)動(dòng)學(xué)生思考和探討的興趣。在教學(xué)中，案例即可以作為某一授課內(nèi)容的切入點(diǎn)，也可以作為說(shuō)明某一問(wèn)題的載體。選好案例后，由教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行思考、分析、探討，最終使學(xué)生有所感悟。

（2）在討論中體驗(yàn)――針對(duì)熱點(diǎn)問(wèn)題，開(kāi)展專(zhuān)題討論。討論是一種非常有效的互動(dòng)方式，通過(guò)各種觀(guān)點(diǎn)的碰撞與交流，可以使學(xué)生對(duì)問(wèn)題有更加深刻和全面的認(rèn)識(shí)，而熱點(diǎn)問(wèn)題又是學(xué)生普遍關(guān)注、爭(zhēng)論激烈且困惑較多的興趣點(diǎn)所在，討論時(shí)大家有話(huà)可說(shuō)，有話(huà)想說(shuō)，能夠有效刺激學(xué)生的積極性和參與性。在腦力激蕩式的探討過(guò)程中，學(xué)生不知不覺(jué)地獲得了對(duì)某一問(wèn)題的體驗(yàn)和領(lǐng)悟。

（3）在活動(dòng)中體驗(yàn)――引入各種游戲活動(dòng)或互動(dòng)活動(dòng)，獲得切身體驗(yàn)。心理健康教育的目標(biāo)之一就是讓學(xué)生有快樂(lè)感，在授課過(guò)程中，要充分營(yíng)造快樂(lè)的氛圍，愉快的氛圍又可以使學(xué)生放松地、投入地參與到課堂中，為他們進(jìn)行體驗(yàn)做好心理準(zhǔn)備。心理活動(dòng)、心理游戲不僅可以使學(xué)生感受快樂(lè)，更重要的是可以使學(xué)生在歡笑中獲得切身體驗(yàn)和心靈的感悟。

（4）在自我剖析中體驗(yàn)――根據(jù)心理規(guī)律，進(jìn)行自我分析。自我分析是與自己心靈對(duì)話(huà)的過(guò)程，在這一過(guò)程中，學(xué)生可以把自己作為一個(gè)客體進(jìn)行觀(guān)察、審視、解析，探索自我，發(fā)現(xiàn)自我，反思自我，逐漸發(fā)現(xiàn)問(wèn)題所在，最終獲得心靈成長(zhǎng)。

（5）在角色扮演中體驗(yàn)――通過(guò)編排心理劇或拍攝微電影，進(jìn)行角色扮演，體會(huì)不同角色的心理活動(dòng)。教師指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)某一情境編排心理劇或拍攝微電影，讓學(xué)生扮演某種人物角色，演繹某種行為方式、方法與態(tài)度，感受和評(píng)價(jià)“劇中人”的內(nèi)心活動(dòng)和情感體驗(yàn)，給學(xué)生身臨其境之感。此種教學(xué)方法可以幫助學(xué)生學(xué)會(huì)換位思考，培養(yǎng)學(xué)生的共情能力和同理心。

5 對(duì)“體驗(yàn)式教學(xué)”的思考

“體驗(yàn)式教學(xué)”是一種以學(xué)生為中心的教學(xué)模式，與“大學(xué)生心理健康教育”課程有較高的適應(yīng)性，但在教學(xué)實(shí)踐中，由于各種現(xiàn)實(shí)因素的影響，要充分發(fā)揮“體驗(yàn)式教學(xué)”的積極作用，還具有一定的難度，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

（1）課堂過(guò)大，人數(shù)過(guò)多，限制了體驗(yàn)式教學(xué)的教學(xué)效果。由于連年擴(kuò)招，高校的規(guī)模越來(lái)越大，學(xué)生越來(lái)越多，以班級(jí)為單位的學(xué)生人數(shù)也日益上漲，一個(gè)班動(dòng)輒五六十人。如此之大的班級(jí)不利于體驗(yàn)式教學(xué)的實(shí)施。人數(shù)太多，一方面致使教師難以照顧到每一個(gè)學(xué)生，在一些非團(tuán)體性的活動(dòng)中，總是會(huì)有一部分旁觀(guān)的學(xué)生受到冷落而喪失興趣；另一方面，狹小的教室空間使有些活動(dòng)根本無(wú)法開(kāi)展。如何在大班中做到人人參與、人人活動(dòng)、人人思考是需要進(jìn)一步探索的問(wèn)題。

（2）如何激活每一個(gè)學(xué)生的積極性、主動(dòng)性，敞開(kāi)心扉投入到課堂中來(lái)？每個(gè)學(xué)生的個(gè)性不同、經(jīng)歷不同、在課堂上的表現(xiàn)差異很大，心理開(kāi)放的程度不同，有些很積極，有些比較冷漠，有些總是游離于課堂之外。這需要教師全面了解每個(gè)學(xué)生的情況，拉近與學(xué)生的心理距離，消除他們的疏離感和戒備之心。

（3）如何引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極的體驗(yàn)，而非消極的體驗(yàn)？每個(gè)學(xué)生的經(jīng)歷不同，在面對(duì)同一情境時(shí)，會(huì)產(chǎn)生不同的心理體驗(yàn)。如果話(huà)題恰好觸及到某些學(xué)生的心理敏感點(diǎn)，就有可能使他們產(chǎn)生消極的情緒體驗(yàn)，或?qū)處煯a(chǎn)生不滿(mǎn)，或?qū)φn堂產(chǎn)生不安全感，不僅會(huì)影響到課堂的參與，也有可能會(huì)影響到他們對(duì)這門(mén)課程的態(tài)度。因此，教師要全面考慮教學(xué)設(shè)計(jì)，要仔細(xì)觀(guān)察每個(gè)學(xué)生在課堂中的情緒反應(yīng)。這對(duì)教師的素質(zhì)是一大考驗(yàn)。

總之，在“大學(xué)生心理健康教育”課中運(yùn)用“體驗(yàn)式教學(xué)”，既是教與學(xué)的必然要求，也具有其獨(dú)特的優(yōu)越性。教師應(yīng)努力挖掘教學(xué)資源，積極嘗試，主動(dòng)創(chuàng)新，克服難點(diǎn)，探索出路，使學(xué)生真正享受到體驗(yàn)式教學(xué)所帶來(lái)的樂(lè)趣和價(jià)值。

參考文I

[1] 劉吉發(fā)，劉強(qiáng)，段聯(lián)合.教學(xué)方法論：10余種教學(xué)方法的設(shè)計(jì)與實(shí)踐[M].西安：西北大學(xué)出版社，2009：136-137.

篇7

關(guān)鍵詞:新建本科院校;心理健康教育;賞識(shí)教育

1999年以來(lái),隨著高等教育的不斷發(fā)展,很多老資格的省屬高等專(zhuān)科學(xué)校相繼被教育部批準(zhǔn)升格為本科院校。截至2007年,在全國(guó)742所普通本科院校中,新建本科院校有209所,占本科院?？倲?shù)近三分之一。河南省本科院校也由1999年的10余所上升到2009年的33所。由此可見(jiàn),新建本科院校已成為我國(guó)高等教育事業(yè)中一支重要的新生力量,對(duì)我國(guó)整個(gè)教育體系、教育發(fā)展都具有十分重要的作用。但是新建本科院校因受其辦學(xué)歷史積淀、辦學(xué)定位、辦學(xué)基礎(chǔ)條件、辦學(xué)理念、教育管理等因素的限制,學(xué)校在辦學(xué)中遇到了一些新情況、新問(wèn)題,而考入此類(lèi)院校的學(xué)生大多高考成績(jī)一般,在學(xué)習(xí)、生活等方面都不占優(yōu)勢(shì),同時(shí)又由于家庭經(jīng)濟(jì)、學(xué)習(xí)和就業(yè)壓力的影響,不少學(xué)生入學(xué)后都存在自卑、封閉等心理問(wèn)題。因此,運(yùn)用賞識(shí)教育對(duì)提高新建本科院校學(xué)生的心理健康水平顯得尤為重要。

一、新建本科院校學(xué)生的心理健康狀況

心理學(xué)博士廖全明采用癥狀自評(píng)量表(SCL-90)對(duì)新建本科院校138名貧困生的心理健康狀況進(jìn)行的調(diào)查結(jié)果顯示,22.5%的貧困生存在明顯的心理問(wèn)題,且他們的心理健康狀況明顯低于全國(guó)平均水平,比較突出的心理問(wèn)題是強(qiáng)迫、焦慮、抑郁、人際敏感、偏執(zhí)等。因?yàn)椴还降纳鐣?huì)收入、以金錢(qián)為中心的人際關(guān)系等社會(huì)因素,因?yàn)樾愿袢毕?、較差的挫折承受能力等個(gè)人因素,加上沉重的經(jīng)濟(jì)壓力使他們總感到與一般院校的大學(xué)生不是處于競(jìng)爭(zhēng)的同一起跑線(xiàn)上。因而,新建本科院校的學(xué)生與老牌本科院校的學(xué)生相比心理壓力更大,容易出現(xiàn)較多的心理問(wèn)題。

筆者對(duì)河南省8所新建本科院校(許昌學(xué)院、平頂山學(xué)院、河南城建學(xué)院、周口師范學(xué)院、商丘師范學(xué)院、洛陽(yáng)師范學(xué)院、南陽(yáng)師范學(xué)院、安陽(yáng)師范學(xué)院)800名大二本科生進(jìn)行心理調(diào)查,發(fā)放問(wèn)卷800份,收回有效問(wèn)卷753份,有效率為94.13%。調(diào)查結(jié)果顯示,新建本科院校的學(xué)生整體狀況是積極、健康、向上的,思想觀(guān)念、價(jià)值取向多元化,他們善于思考、思想活躍、崇尚良好的社會(huì)公德、渴望良好的人際關(guān)系等,但也存在如下明顯不足。

1.依賴(lài)性強(qiáng),自制力差,遇事容易放棄

調(diào)查結(jié)果顯示:83.1%的學(xué)生表示下課后沒(méi)有復(fù)習(xí)課堂所學(xué)內(nèi)容,沒(méi)有養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣;當(dāng)問(wèn)到是否去上晚自習(xí)時(shí),77.2%的學(xué)生表示如果教師沒(méi)有留作業(yè)就不去上晚自習(xí)。在學(xué)習(xí)中,有不少學(xué)生怕吃苦,表現(xiàn)出“有決心沒(méi)行動(dòng)”“三分鐘學(xué)習(xí)熱度”,缺乏戰(zhàn)勝惰性、抵制誘惑的意志力,自我調(diào)整能力也相對(duì)較差,不能很好地控制和約束自己的行為,遇到挫折和失敗就灰心喪氣,容易產(chǎn)生厭學(xué)、棄學(xué)的消極情緒。

2.自信心不足

從調(diào)查情況看,83.5%的學(xué)生渴望參加各種活動(dòng),但受自身?xiàng)l件限制或經(jīng)驗(yàn)不足而無(wú)法參加活動(dòng);65%的學(xué)生在中學(xué)階段除了上體育課基本上沒(méi)有參加過(guò)其他文體活動(dòng);58.6%的學(xué)生在高中階段成績(jī)沒(méi)有進(jìn)過(guò)班級(jí)前十名?？梢?jiàn),新建本科院校的學(xué)生在高中階段多是學(xué)習(xí)一般、活動(dòng)能力一般的學(xué)生,很少受到教師的關(guān)注,他們升入大學(xué)后大多表現(xiàn)出自信心不足,既想?yún)⒓踊顒?dòng)又缺乏表現(xiàn)的才能,容易出現(xiàn)對(duì)班級(jí)活動(dòng)冷漠、主人翁意識(shí)不強(qiáng)的現(xiàn)象。

3.心理壓力過(guò)大

河南新建本科院校的學(xué)生有近90%來(lái)自河南,而多數(shù)又來(lái)自農(nóng)村,貧困生的比例高達(dá)40%,上大學(xué)的費(fèi)用主要靠父母種地或舉債,有37.8%的家長(zhǎng)靠外出打工來(lái)供學(xué)生上學(xué),65.9%的學(xué)生認(rèn)為最影響大學(xué)生活的就是學(xué)費(fèi)和生活費(fèi)不足,很多學(xué)生的家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)十分沉重。家庭的經(jīng)濟(jì)壓力迫使不少學(xué)生入校后就開(kāi)始思考畢業(yè)后的出路,而學(xué)校的知名度和專(zhuān)業(yè)層次水平又讓他們看到很多負(fù)面的就業(yè)信息,從而對(duì)自身能力產(chǎn)生懷疑,同時(shí)又缺乏應(yīng)對(duì)挫折的經(jīng)驗(yàn)。對(duì)此,教師如果不加以正確引導(dǎo),他們就很容易出現(xiàn)心理問(wèn)題。

二、賞識(shí)教育對(duì)新建本科院校學(xué)生心理健康教育的重要性

賞識(shí)教育就是教師通過(guò)對(duì)學(xué)生長(zhǎng)處、進(jìn)步等方面的肯定,激發(fā)學(xué)生主動(dòng)性、主體性的教育行為,使學(xué)生把教育的要求內(nèi)化為個(gè)體的自覺(jué)行動(dòng),由潛在的發(fā)展主體變成現(xiàn)實(shí)的發(fā)展主體,從而促進(jìn)學(xué)生生動(dòng)活潑、主動(dòng)地發(fā)展。每個(gè)人在日常生活中都渴望受到尊重、信任和關(guān)懷,而不希望受到批評(píng)、處罰和傷害。賞識(shí)教育本著人性化、人文化的教育理念,注重挖掘?qū)W生的潛能,促進(jìn)學(xué)生的身心健康,讓學(xué)生充分享受成長(zhǎng)的快樂(lè)。對(duì)于新建本科院校的學(xué)生來(lái)說(shuō),他們更需要教師的贊揚(yáng)和鼓勵(lì),因?yàn)樗麄円准?dòng)、自卑、憂(yōu)慮,易疲倦、煩躁,對(duì)挫折的耐受性較差,缺乏邏輯思維能力,學(xué)習(xí)無(wú)耐心,做事浮躁,甚至因迷失方向而自暴自棄。當(dāng)今社會(huì)處在一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的時(shí)代,一個(gè)人如果沒(méi)有良好的心理素質(zhì),稍遇挫折就會(huì)出現(xiàn)心理緊張,產(chǎn)生心理障礙。而克服心理障礙要靠學(xué)生有心理安全感和心理自由感,這兩者的實(shí)現(xiàn)則需要通過(guò)教師的鼓勵(lì)、賞識(shí)、信任才能建立,所以教師運(yùn)用賞識(shí)教育對(duì)提高大學(xué)生心理健康水平有著十分重要的意義。因此,新建本科院校的教師必須樹(shù)立以人為本的理念,遵循理解、尊重、關(guān)心的原則,尊重學(xué)生的個(gè)性,鼓勵(lì)和激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性,積極運(yùn)用各種教育手段對(duì)學(xué)生進(jìn)行賞識(shí)教育,從而引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng)成才。

三、賞識(shí)教育在新建本科院校學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用

面對(duì)較大的學(xué)習(xí)、就業(yè)壓力和復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境,心理承受能力相對(duì)較弱的學(xué)生更需要賞識(shí)教育。因此,新建本科院校的教師對(duì)學(xué)生要更有耐心,要善于了解學(xué)生的志趣和個(gè)性特征,發(fā)現(xiàn)他們身上的閃光點(diǎn),適時(shí)鼓勵(lì)和引導(dǎo)學(xué)生,注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)做人。

1.教師要適時(shí)地贊揚(yáng)、鼓勵(lì)學(xué)生,幫助學(xué)生樹(shù)立自信心

首先要多給學(xué)生提供樹(shù)立自信心的機(jī)會(huì),以此激發(fā)學(xué)生的熱情。針對(duì)學(xué)生依賴(lài)性強(qiáng)、自制力差的特點(diǎn),教師應(yīng)善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn),不斷鼓勵(lì)他們、督促他們,幫助他們形成穩(wěn)定的情緒狀態(tài)。學(xué)習(xí)不是毫無(wú)熱情地把知識(shí)從一個(gè)頭腦裝進(jìn)另一個(gè)頭腦,而是師生間每時(shí)每刻都在進(jìn)行的心靈的接觸,這種溝通會(huì)潛移默化地帶動(dòng)學(xué)生的成長(zhǎng)。

其次要注重正面教育,對(duì)學(xué)生取得的成績(jī)和進(jìn)步及時(shí)給予真誠(chéng)的肯定與獎(jiǎng)勵(lì)。針對(duì)學(xué)生遇到挫折容易放棄的特點(diǎn),教師應(yīng)多鼓勵(lì)學(xué)生,多給學(xué)生提供鍛煉的機(jī)會(huì)。不少學(xué)生在入學(xué)初期表現(xiàn)都非常積極,但參加幾次活動(dòng)遭遇失敗后就放棄了嘗試,從此變得對(duì)班級(jí)活動(dòng)不管不問(wèn),大學(xué)生活開(kāi)始變得得過(guò)且過(guò)。對(duì)此,教師一定要引起足夠重視。當(dāng)學(xué)生遇到挫折時(shí),教師如能及時(shí)給予鼓勵(lì)和引導(dǎo),就會(huì)增強(qiáng)學(xué)生的自信心,讓他們學(xué)會(huì)從容面對(duì)、承受困難和挫折。

新建本科院校的學(xué)生更渴望成功,渴望早日成才、立業(yè),但他們能立志卻難堅(jiān)持,做事的恒心和毅力不足。針對(duì)這種特點(diǎn),筆者注重通過(guò)給學(xué)生播放國(guó)內(nèi)外知名成功人士的講座引導(dǎo)學(xué)生珍惜時(shí)間、樹(shù)立成才目標(biāo)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的實(shí)踐觀(guān)察筆者發(fā)現(xiàn),每場(chǎng)講座結(jié)束后學(xué)生都躊躇滿(mǎn)志、信心百倍,接下來(lái)的兩周內(nèi)開(kāi)始注重各方面的學(xué)習(xí),但伴隨著學(xué)習(xí)過(guò)程的艱苦和學(xué)習(xí)效果的不明顯,他們就會(huì)漸漸忘記曾經(jīng)制定的目標(biāo),忘記奮斗。在這個(gè)階段,教師如果能加以強(qiáng)化和指導(dǎo),學(xué)生就能堅(jiān)持下去;如果聽(tīng)之任之,就很難收到實(shí)效。所以,進(jìn)行正面的賞識(shí)教育對(duì)學(xué)生保持自信心、堅(jiān)定意志非常重要。

2.關(guān)愛(ài)學(xué)生,讓學(xué)生親其師、信其道

新建本科院校的學(xué)生“中間層”的現(xiàn)象,更需要每一位任課教師的關(guān)愛(ài)。教師的關(guān)愛(ài)可以讓學(xué)生樹(shù)立信心,使他們獲得學(xué)習(xí)的動(dòng)力。隨著大學(xué)教學(xué)資源的緊張,很多教師忙于上課,除上課時(shí)間外學(xué)生幾乎沒(méi)有機(jī)會(huì)與教師見(jiàn)面和交流,而新建本科院校的多數(shù)學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)的自制力,他們沿襲高中的學(xué)習(xí)方法,如果沒(méi)有教師的督促就很難進(jìn)行主動(dòng)學(xué)習(xí)。教師可以通過(guò)手機(jī)、QQ、電子郵箱以及論壇、博客等多種形式與學(xué)生進(jìn)行課余交流。近年來(lái),隨著離婚率的增加,單親家庭的孩子也多起來(lái),而不少農(nóng)村家庭的孩子很少跟父母談心,因此這些學(xué)生更需要教師的特別關(guān)愛(ài)。教師應(yīng)放下架子,以朋友的身份走近學(xué)生,讓學(xué)生從心理上接受自己,使自己成為學(xué)生能力發(fā)展的激發(fā)者、培養(yǎng)者。教師與學(xué)生一起交流、一起思考,真正地走近學(xué)生,就能更多地了解學(xué)生的思想、思維以及苦和樂(lè)。多給學(xué)生一些時(shí)間、一些關(guān)愛(ài),學(xué)生與教師之間建立起穩(wěn)定的師生感情,就可以使學(xué)生親其師、信其道。

3.平等對(duì)待學(xué)生,尊重差異,善待差異

新建本科院校的教師只有善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的閃光點(diǎn),理解學(xué)生所犯下的錯(cuò)誤,尊重每一個(gè)生命個(gè)體,平等對(duì)待每一個(gè)學(xué)生,才能與學(xué)生進(jìn)行更好的情感交流。有時(shí),教師的寬容能使學(xué)生由憂(yōu)慮變得堅(jiān)強(qiáng)、由恐慌變得平靜、由怯懦變得勇敢、由自卑變得自信。教師善待學(xué)生的差異,可以使學(xué)生在自由寬松的環(huán)境中展示自我、發(fā)展自我;教師平等地對(duì)待學(xué)生,是對(duì)學(xué)生人格的尊重;對(duì)那些學(xué)習(xí)差、紀(jì)律松懈的學(xué)生,教師更要給予足夠的關(guān)愛(ài),要努力發(fā)現(xiàn)他們身上的閃光點(diǎn),并把這些閃光點(diǎn)放大。這樣,就能讓每一個(gè)學(xué)生都有展示自己才能的機(jī)會(huì),從而使學(xué)生在體驗(yàn)成功中獲得自信。

總之,新建本科院校的教師運(yùn)用賞識(shí)教育,可以引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待困難和挫折,樹(shù)立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo),提高自我管理能力,在面對(duì)困境時(shí)能夠積極尋找解決的辦法并總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn);可以指導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己的情緒進(jìn)行適時(shí)的把握與調(diào)節(jié),使學(xué)生學(xué)會(huì)自我情緒管理,并掌握各種化解情緒的方法,在舒緩情緒的同時(shí)能做到自我批評(píng)、自我教育,從而增強(qiáng)面對(duì)各種困難和挫折的承受能力。如果學(xué)生在自我調(diào)節(jié)、自我欣賞、自我管理方面的能力增強(qiáng)了,那么他們就會(huì)具備較為過(guò)硬的心理素質(zhì),他們自我教育的能力必將隨之提高,自制力和自信心也會(huì)增強(qiáng),這樣在很多情況下他們就能擺脫心理負(fù)擔(dān),消除精神障礙。

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篇8

現(xiàn)在有叛逆心理和患孤獨(dú)癥、自閉癥等心理疾病的孩子越來(lái)越多，這些孩子在生活中有一些愿望，一些自尊得不到滿(mǎn)足，就轉(zhuǎn)到虛擬的網(wǎng)絡(luò)中去尋求滿(mǎn)足，但這是使他們放棄在生活和學(xué)習(xí)中要通過(guò)努力方才能獲得的滿(mǎn)足及自尊，對(duì)于學(xué)生形成正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)極其有害，而且中學(xué)生在學(xué)校以外缺乏約束和指導(dǎo)的環(huán)境中進(jìn)行互聯(lián)網(wǎng)娛樂(lè)的時(shí)候，就很容易發(fā)生行為扭曲。據(jù)統(tǒng)計(jì)我國(guó)未成年網(wǎng)民約有1650萬(wàn)，而這些未成年人中的14．8％不僅愛(ài)上網(wǎng)，而且著迷上癮，難以自拔。

到底該怎么樣預(yù)防學(xué)生上網(wǎng)成癮呢？以下就怎樣有效預(yù)防學(xué)生上網(wǎng)成癮，本人提出了幾點(diǎn)拙見(jiàn)，希望能拋磚引玉，以引起大家療救的注意：

一、端正態(tài)度，樹(shù)立理想，用信念指引人生方向。

中學(xué)生之所以迷戀網(wǎng)絡(luò)，很重要的一點(diǎn)是因?yàn)樗麄兪チ巳松繕?biāo)和奮斗方向。這就需要廣大教師特別是從事學(xué)生心理教育的老師更應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)他們的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)的教育，用正確的輿論引導(dǎo)人，用高尚的情操鼓舞人?？梢岳弥黝}班會(huì)、板報(bào)、演講等多種方式和途徑，寓理想教育于課堂實(shí)踐，寓人生指引于課外延伸。讓學(xué)生們從古今中外、身邊周?chē)脑S許多多的鮮活的事例中感悟理想信念的寶貴與珍重，從而自覺(jué)地跳出網(wǎng)絡(luò)世界的荒誕與虛妄，回到觸手可及的美好現(xiàn)實(shí)中來(lái)，努力創(chuàng)造屬于自己的快樂(lè)生活。當(dāng)他們的態(tài)度端正了，理想確立了，他們就會(huì)自覺(jué)形成免疫的抗體，百毒不侵，網(wǎng)癮也就不攻自破了。

二、家校聯(lián)合、多管齊下，構(gòu)筑祛除網(wǎng)癮的立體網(wǎng)絡(luò)。

教師平時(shí)應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的自身能力，包括學(xué)習(xí)能力，不僅從學(xué)生文化課的學(xué)習(xí)入手，還注重于學(xué)生生活技能、生存能力的培養(yǎng)，逐步過(guò)渡到學(xué)習(xí)基本技能的培養(yǎng)。這樣不僅可以強(qiáng)化他們的素質(zhì)，同時(shí)有助于提升學(xué)生的自信心。

但戒除學(xué)生的網(wǎng)癮決不是學(xué)校一方所能單打獨(dú)斗的事情。教師無(wú)法唱獨(dú)角戲。這就需要學(xué)校與家長(zhǎng)乃至社會(huì)的廣泛接觸和密切配合，從而構(gòu)筑一道立體的防護(hù)網(wǎng)。

教師可以多與他們的家長(zhǎng)聯(lián)系，統(tǒng)一對(duì)網(wǎng)癮學(xué)生的施教理念和方法。

為防止學(xué)生上網(wǎng)成癮，教師應(yīng)多聯(lián)系家長(zhǎng)對(duì)孩子上網(wǎng)時(shí)間做出一定的限制，以免孩子沉迷其中難以自拔。另外，要求家長(zhǎng)監(jiān)督學(xué)生做到安全上網(wǎng)。比如，在計(jì)算機(jī)里安裝過(guò)濾程序或者“防火墻”，以屏蔽不良網(wǎng)站；還要求家長(zhǎng)掌握相應(yīng)的電腦知識(shí)，熟悉孩子經(jīng)常去的網(wǎng)站和聊天室，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)解決。

學(xué)校也可以與公安、關(guān)工委、工商等部門(mén)進(jìn)行密切聯(lián)系與配合，呼吁他們積極查處不良網(wǎng)吧，禁止未成年人進(jìn)入營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧，一有發(fā)現(xiàn)，及時(shí)舉報(bào)。網(wǎng)癮學(xué)生由于失去了上網(wǎng)場(chǎng)所，漸漸的也就會(huì)收心了。

三、積極引導(dǎo)，活動(dòng)怡情，轉(zhuǎn)移網(wǎng)癮學(xué)生興趣偏好。

教師在運(yùn)用課堂作為教育的主要陣地之外，還應(yīng)該多開(kāi)展一些課外活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生廣泛的興趣愛(ài)好，以此來(lái)引導(dǎo)學(xué)生正確健康的娛樂(lè)方式，從而轉(zhuǎn)移他們不健康的網(wǎng)癮偏好。

教師在平時(shí)開(kāi)展各種各樣豐富多彩的的活動(dòng)，既可以豐富學(xué)生的課余生活，又可以讓那些平時(shí)沉迷于網(wǎng)絡(luò)的學(xué)生轉(zhuǎn)移注意力，讓他們感受到健康有益的娛樂(lè)方式的無(wú)窮魅力，領(lǐng)略到“山外青山樓外樓”的遼闊風(fēng)景。

在擔(dān)任班主任期間，就非常重視課外活動(dòng)的設(shè)計(jì)與安排。我并沒(méi)有像有的班主任那樣放手不管，由學(xué)生自行安排。我先對(duì)學(xué)生進(jìn)行摸底，根據(jù)他們的興趣特長(zhǎng)，分成幾個(gè)小組，如羽毛球組、籃球組、象棋組、繪畫(huà)組等，布置任務(wù)，讓他們?cè)诮M內(nèi)活動(dòng)。我對(duì)各組進(jìn)行檢查督促，定期評(píng)比，期末進(jìn)行總評(píng)，評(píng)出先進(jìn)組和特長(zhǎng)生，作為對(duì)學(xué)生進(jìn)行綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)的重要內(nèi)容。

篇9

關(guān)鍵詞：心理健康教育；中學(xué)生；健康發(fā)展

現(xiàn)在的中學(xué)生中，存在著一些極其不良的心理，例如私心重、孤僻不合群、具有叛逆心理、對(duì)同學(xué)漠不關(guān)心等，如若任其心理發(fā)展下去，既會(huì)干擾學(xué)校教學(xué)的順利開(kāi)展，更為嚴(yán)重的是影響中學(xué)生的健康成長(zhǎng)，所以，必須引起心理健康教師的高度重視。

一、建立良好的師生關(guān)系，于和諧的情境中對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育

作為一名心理健康教育教師，必須去改變中學(xué)生的不良心理素質(zhì)，必須對(duì)他們進(jìn)行行之有效的健康教育。首先要做的便是教師與學(xué)生之間的師生關(guān)系問(wèn)題，改變以往的位居學(xué)生頭上的想法，構(gòu)建新型及平等的師生關(guān)系，以自身的健康心理去對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。因?yàn)?，我們心理健康教育教師具備良好的心理素質(zhì)及良好的人格，才會(huì)對(duì)學(xué)生起到影響教育的作用，就可以讓中學(xué)生喜歡接近我們老師，打心眼里樂(lè)意與任課教師交流自己內(nèi)心的思想，愿意和老師做知心朋友。只有這樣，就可以為學(xué)生搭建一座彼此信任、相互尊重的橋梁。

二、開(kāi)展班級(jí)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生積極參與，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育

積極開(kāi)展班級(jí)活動(dòng)，就可以增強(qiáng)中學(xué)生的團(tuán)結(jié)性，改變以往的不良的人際關(guān)系，是一個(gè)極其有效的培養(yǎng)中學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的途徑。為了扭轉(zhuǎn)班級(jí)學(xué)生中所缺少的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)，改變學(xué)生的私心重、孤僻不合群、具有叛逆心理、對(duì)同學(xué)漠不關(guān)心等不良心理，我將心理健康教育寓于班級(jí)活動(dòng)中，對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。如組織中學(xué)生舉行拔河比賽、接力比賽等，在活動(dòng)中使學(xué)生充分地認(rèn)識(shí)到，要使一個(gè)集體充滿(mǎn)生機(jī)，首先取決于班級(jí)每一個(gè)成員，只要每一個(gè)成員都有一種團(tuán)結(jié)合作的精神和健康心理，任何困難都可以戰(zhàn)勝。

三、創(chuàng)造良好的班級(jí)環(huán)境，全面提高中學(xué)生的心理素質(zhì)

學(xué)生生活在班級(jí)這個(gè)環(huán)境中，班級(jí)是學(xué)生學(xué)習(xí)的重要場(chǎng)所，如同戰(zhàn)士的陣地一般。班級(jí)是學(xué)生心理健康成長(zhǎng)的一個(gè)重要環(huán)境。良好的班級(jí)環(huán)境可以幫助學(xué)生增長(zhǎng)文化知識(shí)，開(kāi)闊學(xué)生視野，活躍學(xué)生的思維，拓展學(xué)生的課堂知識(shí)，啟迪學(xué)生的內(nèi)在潛能，特別是對(duì)學(xué)生的個(gè)性心理健康發(fā)展大有幫助。創(chuàng)造一個(gè)和諧團(tuán)結(jié)、和睦相處的班級(jí)環(huán)境，就可以去促使學(xué)生心理素質(zhì)的形成，可以促進(jìn)中學(xué)生行為的轉(zhuǎn)變、知識(shí)的積累、思想境界的提升。全班學(xué)生就會(huì)養(yǎng)成一種良好的心理，消除不良的因素，形成一種向上的凝聚力。

篇10

關(guān)鍵詞： 中職學(xué)生 心理健康教育 課堂教學(xué)

中職學(xué)生有其獨(dú)特的特點(diǎn)，他們正處于青春期，性格上傾向于叛逆，因此，這個(gè)階段上好心理健康課，提高他們的心理素質(zhì)，很有必要。那么如何才能把中職生的心理健康課上好呢？筆者結(jié)合多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)談?wù)勛约旱囊恍┫敕ā?/p>

一、教學(xué)內(nèi)容的安排要盡量與學(xué)生生活相關(guān)

心理健康教育的內(nèi)容是很寬泛的，在具體教學(xué)時(shí)，教師要對(duì)內(nèi)容做適當(dāng)?shù)倪x擇。什么樣的內(nèi)容合適，什么樣的內(nèi)容不合適，教師應(yīng)當(dāng)先過(guò)濾。根據(jù)筆者的經(jīng)驗(yàn)，針對(duì)中職生進(jìn)行如下內(nèi)容的教育比較合適。

（一）自我意識(shí)教育。中職生由于年齡不大，自我認(rèn)知往往較差，對(duì)自我認(rèn)知或多或少存在偏差。不少人受到社會(huì)的一些負(fù)面影響，認(rèn)為中職學(xué)校畢業(yè)后毫無(wú)前途可言，于是產(chǎn)生自卑心理。在這種情況下，教師有必要幫助他們正確認(rèn)識(shí)未來(lái)職業(yè)生涯和當(dāng)下選擇的關(guān)系，正確理解前途的含義，對(duì)自己正確評(píng)價(jià)，對(duì)未來(lái)的人生有初步的規(guī)劃，學(xué)會(huì)控制自己的行為和情緒。

（二）適應(yīng)環(huán)境的教育。來(lái)到一個(gè)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，學(xué)生難免出現(xiàn)許多不適應(yīng)。教師有必要引導(dǎo)學(xué)生積極了解和熟悉環(huán)境，盡快融入學(xué)校環(huán)境之中，并且盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

（三）人際交往教育。人是社會(huì)人，是處于社會(huì)關(guān)系中的動(dòng)物。因此，人必須交往。中職學(xué)生畢業(yè)后即步入社會(huì)，人際交往能力對(duì)他們而言非常重要。教師要注意引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)表達(dá)，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，學(xué)會(huì)寬容別人，學(xué)會(huì)冷靜處理事情，對(duì)他人有正確的客觀(guān)的認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)，學(xué)會(huì)建立和諧的人際關(guān)系，為將來(lái)畢業(yè)走向社會(huì)作好鋪墊。

（四）網(wǎng)癮克制教育。中職生中，某些學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，既使學(xué)業(yè)荒廢，又使自身社交能力發(fā)展受到局限，更使自身的性格愈發(fā)孤僻。為此，教師要注意引導(dǎo)學(xué)生建立正確的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)和世界觀(guān)，明確自己將來(lái)的任務(wù)和目標(biāo)，努力消除網(wǎng)癮影響。對(duì)于不能自主克服網(wǎng)癮的學(xué)生，教師要注意采取必要的措施進(jìn)行針對(duì)性的治療，通過(guò)現(xiàn)身說(shuō)法、心理輔導(dǎo)等辦法，幫助他們戒掉網(wǎng)癮。

（五）早戀問(wèn)題教育。早戀在中職生中較普遍，而且他們由于年齡小，不懂得愛(ài)護(hù)他人和保護(hù)自己，過(guò)早開(kāi)展性生活，導(dǎo)致許多不良后果的出現(xiàn)。所以，在中職教育心理健康教育中，早戀問(wèn)題必須納入教學(xué)體系。但如何解決這個(gè)問(wèn)題呢？很顯然，強(qiáng)制性地堵是堵不住的。教師不能簡(jiǎn)單、粗暴地解決，而要多做學(xué)生思想工作，讓他們明白早戀的危害。只要心理上讓他們切實(shí)認(rèn)識(shí)到早戀危害，才能從根本上解決早戀問(wèn)題。

（六）擇業(yè)觀(guān)教育問(wèn)題。學(xué)生畢業(yè)后就面臨找工作的問(wèn)題。找什么樣的工作才合適呢？如何找呢？到哪里找呢？找工作時(shí)應(yīng)當(dāng)注意些什么呢？學(xué)生普遍對(duì)這些問(wèn)題感到茫然，甚至有的為此出現(xiàn)抑郁傾向。為此，教師要注意引導(dǎo)學(xué)生轉(zhuǎn)變擇業(yè)觀(guān)念，力圖避免出現(xiàn)“高不成，低不就”的不良狀態(tài)。同時(shí)，還要有勇于面對(duì)就業(yè)壓力的勇氣，在擇業(yè)過(guò)程中不斷調(diào)整自己，以緩解競(jìng)爭(zhēng)壓力。

二、教學(xué)方法要靈活多樣

中職生心理健康教育課和基礎(chǔ)教育一樣，都要以學(xué)生為中心，以學(xué)生為教學(xué)活動(dòng)的主體，采用的教學(xué)方法要力圖使學(xué)生易于接受。教學(xué)中，教師要盡可能避免學(xué)術(shù)化，把那些深?yuàn)W難懂的心理學(xué)術(shù)語(yǔ)搬過(guò)來(lái)，弄得學(xué)生云里霧里。而要注意結(jié)合身邊實(shí)例，以淺白易懂的語(yǔ)言向?qū)W生講解，使其真正理解內(nèi)容。要注意適當(dāng)開(kāi)展心理活動(dòng)，讓學(xué)生在活動(dòng)之中體驗(yàn)到快樂(lè)和自信，使教學(xué)顯得生動(dòng)活潑。在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，教師要組織學(xué)生進(jìn)行一些心理測(cè)試，或通過(guò)角色扮演、情景模擬等活動(dòng)，使之對(duì)心理健康狀況有所感知。

為使課堂組織有序，上課之前必須對(duì)課程有精心的設(shè)計(jì)。教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)，要充分考慮學(xué)生的特點(diǎn)，如認(rèn)知能力、心理健康狀況、對(duì)活動(dòng)參與的熱情度等，把這些信息了解清楚后，教學(xué)設(shè)計(jì)才能有的放矢。課堂上，教師要充分尊重學(xué)生的主體地位，充分給學(xué)生自我展現(xiàn)和發(fā)揮的空間，讓學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中學(xué)會(huì)自立、自強(qiáng)和自信。

三、教學(xué)評(píng)價(jià)力求有啟發(fā)性

教學(xué)評(píng)價(jià)是增強(qiáng)教學(xué)效果的助推劑，合適的教學(xué)評(píng)價(jià)能使教學(xué)朝著良性的方向發(fā)展；不適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)評(píng)價(jià)往往是教學(xué)效果提升的障礙。因此，教學(xué)中教師要注意把握好教學(xué)評(píng)價(jià)問(wèn)題。