導(dǎo)語：如何才能寫好一篇碳中和的理念，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

首先，要使學(xué)生明確什么是概念的分類，為什么要分類。

分類，就是把一個概念的外延，按照某一標準分成幾個小類的方法。其實質(zhì)是把一個屬概念的外延依照種差分成幾個種概念的外延。通過分類，可以明確概念的外延按照某一標準分成幾個小類的方法。分類時要求不重復(fù)、不遺漏，每次分類應(yīng)按同一標準，對一個概念可以進行多次分類得出一個概念體系，獲得系統(tǒng)的知識，促進邏輯思維能力的發(fā)展。

在立體幾何中，一個新概念的提出，往往可通過分類而得到。例如：講異面直線的分類時，可以將空間兩條直線按是否共面分成兩類：一類是“同在一個平面內(nèi)的兩條直線”；另一類是“不同在一個平面內(nèi)的兩條直線”，然后，第一類繼續(xù)分類，分類標準是兩直線公共點的個數(shù)，由此可分為只有一個公共點和沒有公共點兩種情況，即相交和平行，第二類只有一種情況：沒有公共點。所以不能再分。這樣，可對異面直線下定義，并確認空間兩條直線位置關(guān)系有且只有三種。如果我們只注意從實例引入新概念而忽視從邏輯分類中進行分析，便會對空間兩條不重合的直線的位置只有三種缺乏理解。對“沒有公共點的兩條直線”、“分別在兩個平面內(nèi)的兩條直線”和“不同在一個平面內(nèi)的兩條直線”三種不同概念的外延混淆不清，從而阻礙抽象思維能力的發(fā)展。

通過概念分類，對掌握概念的系統(tǒng)，區(qū)分概念和了解它們之間的關(guān)系也十分重要。例如：用二分法對四棱柱進行分類，可得到一些概念：

通過以上分類，把平行六面體、直平行六面體、長方體、正四棱柱、正方體等幾類重要四棱柱的關(guān)系體現(xiàn)出來了。

通過分類，也可以進一步擴大和深化概念。例如對“兩條直線的互相垂直”的概念，可劃分為相交時的垂直（有交點）與不相交的垂直（沒有交點）兩類。指出這一點，對認識空間圖形的特點、鞏固異面直線互相垂直的概念、理解三垂線定理以及線、面垂直，面、面垂直的性質(zhì)等都是很關(guān)鍵的。

對一些判斷題，若要舉出反例，否定命題的真實性，也常常可通過分類去尋找。例如：若一條直線上有兩點到同一平面的距離相等，則直線必平行平面。這是一個假命題。因為直線與平面的位置關(guān)系有三種，每一種情況都存在有上述條件，但結(jié)論并非線、面平行。

如圖：

AA′＝BB′

但AB與α相交，所以，命題為假命題。

分類，也是正確使用完全歸納法的前提，完全歸納法要求我們對命題所包含的所有有限情形一一論證，然后才歸納出結(jié)論。例如：證明平行直線與平面所成角相等，就應(yīng)分三種情況：1、直線與平面平行；2、直線與平面相交；3、直線在平面內(nèi)。在第二種情況中應(yīng)分兩種：a、直線與平面垂直；b、直線與平面斜交，缺一不可。但如果不進行分類就不能完整的、正確的對命題進行論證。

實際教學(xué)中，更重要的、也是比較困難的是培養(yǎng)學(xué)生自覺的運用分類去進行思考的習(xí)慣和方法。大家都有這樣的體會，解答習(xí)題時，稍一提示，學(xué)生便恍然領(lǐng)悟。若不提示，解題時便會出現(xiàn)上面提到的那些錯誤。為此，在教學(xué)中，特別是在解題訓(xùn)練中，應(yīng)注意從以下幾個方面進行培養(yǎng)：

1.要善于根據(jù)題設(shè)條件，分析圖形的合理性，特別是題設(shè)所包含的圖形究竟有哪些情況不明顯時，更應(yīng)該注意這一點。

例1：過正方體ABCD--A1B1C1D1的頂點C1作一平面，此平面與BC、CD相交，并與底面ABCD成α0角，并截得一等腰三角形。

設(shè)正方體的棱長為a，求截面面積。

分析如圖，由已知條件，截面面積是不確定的，等腰三角形的截面位置如何，由頂點位置確定。

1）C1為三角形頂點，底邊必落在ABCD內(nèi)，即在CD、CB上取CE=CF，C1EF即為所求截面。2）三角形頂點在CD上，但非C點，則底邊在B1BCC1內(nèi)，底邊為BC1。3）頂點在BC上與2）相同，底邊為DC1，通過以上分析得到兩個等腰三角形C1EF、EC1B ，分別求面積即可。本題若不注意從已知進一步分析，便容易失解，同時也要分析頂點在CD上時，底邊只能為BC1的這種情況，使作圖合理，解答完整。

2.要善于抓住空間圖形的主要特征進行分類。

例2：兩個不全等的三角形不在同一平面內(nèi)，它們的邊兩兩對應(yīng)平行，證明1）三條對應(yīng)頂點的連線交于一點；2）這兩個三角形相似。

分析：畫圖時，容易畫出圖3的情況進行證明。此外，是否還有另一種情況值得分析。若按兩兩對應(yīng)平行的邊的方向是否相同進行論證，比較復(fù)雜。觀察交點O的位置，圖3兩平行平面ABC、A1B1C1在O的兩側(cè)的情況。且只有這兩種情況，又證法相同。所以，只需證圖3即可。這就抓住了圖形的特征，使解題更簡便，更完整。

3.為了將問題轉(zhuǎn)化為某一種情況，有時也應(yīng)注意分類。例如：證明直線和平面垂直的判定定理，課本中分兩種情況：1）m、n都過點B；2)m、n的交點不是B。并對兩種情況分析歸納出結(jié)論。因為2）可以轉(zhuǎn)化為1），故只須證1）即可。這樣證題思路清晰，抓住關(guān)鍵，化繁為簡。

4.如果能找到圖形的共性，也可避免討論，看下例：

例3：如圖：直線AC、DF被三個平行平面α、β、y所截，求證：AB/BC=DE/EF。

分析：若將AC、DF的位置分共面（平行或相交）和異面兩種情況討論，當然是正確的。但研究圖形便知，只須通過一個公比，便可證得命題成立。

篇2

一、概念的引入

概念引入得好，能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)物理知識的興趣和愛好，這對幫助學(xué)生形成和理解概念有積極的影響。

1.聯(lián)系學(xué)生生活實際引入概念

例如：在引入“力”的概念時，教師可從人們生活中常用的“力”字說起，再通過生活、生產(chǎn)中的經(jīng)驗對人推車前進、起重機吊起貨物、機車牽引列車前進、壓縮彈簧使其形變等具體的感性材進行分析，闡述物體之間這種相互作用現(xiàn)象的普遍存在，說明為了描述這類現(xiàn)象的共同特征，人們就引入了“力”的概念。為了讓學(xué)生對“力”的概念有進一步了解，教師還可以進一步提出“力能否離開物體單獨存在？什么是施力者和受力者？力是成對出現(xiàn)的嗎？”等問題，再引導(dǎo)學(xué)生通過一系列的思維加工，總結(jié)出力的特征：“有兩個物體；兩個物體間有某種形式的相互作用。”這樣學(xué)生對為什么要引入“力”的概念，對于“力”這一概念的內(nèi)涵與外延都有較深刻的理解。

2.通過演示實驗引入概念

缺乏建立概念所需的感性材料時，要盡可能設(shè)置一些典型的實驗，并盡可能讓學(xué)生自己動手、親身感受，使他們獲得生動、鮮明的感性認識，從而弄清物理現(xiàn)象的特征，并能使學(xué)生對所研究的問題產(chǎn)生強烈的興趣。如在建立“慣性”概念時，筆者事先演示了“打蛋入杯”和“杯底抽紙”兩個小實驗，再進一步分析引出概念，都取得了明顯的教學(xué)效果。

3.利用新舊概念間的聯(lián)系引入新概念

有時新概念與以往學(xué)習(xí)過的概念之間在本質(zhì)上存在著有機的聯(lián)系，教學(xué)中可以引導(dǎo)學(xué)生從已有的知識出發(fā)，通過邏輯推理把新概念自然地引入，這樣可以使學(xué)生認識到引入新概念的客觀性和必要性，使知識系統(tǒng)連貫，便于學(xué)生理解和掌握。

如描寫物體做機械運動的三個物理量――位移、速度、加速度的引入：位移引出速度――位移是描寫物體做機械運動時位置變化量的物理量，而物體的位移有快有慢，為描寫物移的快慢，引入速度這一概念；速度引出加速度――速度描寫了物移的快慢，物體在運動過程中速度也可能發(fā)生變化，如火車剛開始出站時速度會越來越快，而在進站時速度越來越慢，為描寫物體速度變化的快慢引入加速度這一概念。

二、概念的抽象提取

學(xué)生從日常生活經(jīng)驗及物理現(xiàn)象中獲得了豐富的感性材料，這些都是學(xué)生形成概念的基礎(chǔ)，但學(xué)生自己很難從對感性材料的感知中直接形成概念，這要需要教師采用靈活的方法引導(dǎo)學(xué)生通過比較、分析、概括、推理等一系列思維活動，擯棄無關(guān)、次要、非本質(zhì)的因素，突出相關(guān)、主要、本質(zhì)的因素，從而準確地把握物理現(xiàn)象的本質(zhì)特征，形成概念。這樣既有助于學(xué)生了解概念的來龍去脈，加深對概念物理意義的理解和把握，又能使學(xué)生的邏輯思維能力得到訓(xùn)練。

例如：“教學(xué)”慣性和慣性定律”時，首先，從“運動著的物體當外力停止作用后還能繼續(xù)運動一段距離”這一感性認識出發(fā)，逐個分析加以綜合得出“運動著的物體若不受外力的作用，物體還要作直線運動”的結(jié)論，從而突出了物體不受外力作用仍能保持原來運動狀態(tài)的本質(zhì)特征；其次，引導(dǎo)學(xué)生做物體從同一高度沿斜面下滑到粗糙程度不同的平面上（如鋪著棉布的桌面、木板、玻璃板）的實驗，通過分析，使學(xué)生意識到“物體下滑到不同的平面上運動的距離不同”，而這種不同正是由于平面的粗糙程度不同，即對物體的阻礙作用不同引起的，從而突出了物體速度的變化是由于受力作用的緣故；第三，引導(dǎo)學(xué)生運用科學(xué)的推理方法，設(shè)想一個理想的實驗讓物體在絕對光滑的平面上運動，它不受任何阻礙作用，則它將保持勻速直線運動這一本質(zhì)特征。通過這樣三個層次的分析過程，學(xué)生對慣性定律的理解就容易了。

三、概念的理解

學(xué)生通過對感性材料進行抽象形成概念后，對概念的理解仍然是片面的，仍要通過多種途徑和方法加強學(xué)生對物理概念的理解和掌握。

1.運用變式讓學(xué)生準確把握概念的內(nèi)涵和外延

概念有內(nèi)涵和外延兩部分含義，概念的內(nèi)涵是指各種事物所共有的本質(zhì)屬性，也就是概念的物理意義；概念的外延是指具有某種本質(zhì)屬性的所有事物，也就是概念的適用條件和范圍。要充分運用變式幫助學(xué)生理解概念的內(nèi)涵和外延，通過例證從不同的角度和方式變換事物非本質(zhì)的屬性，以揭示其本質(zhì)屬性。

例如：“向心力”是一個教學(xué)難點，學(xué)生容易認為向心力是一個跟重力、彈力等并存的附加在做圓周運動物體上的力，因而不能正確地分析物體受力情況，通過分析各種做圓周運動物體的受力情況，如汽車通過凸形、凹形橋或騎自行車轉(zhuǎn)彎時車身傾斜，使學(xué)生認識到除了重力、彈力、場力中的一個或幾個外，物體再沒有受到其它力的作用，正是這個力或幾個力的共同作用，促使物體做圓周運動，不存在除此以外的類型的力，向心力實際上是做圓周運動物體受到的所有外力的合力，從而抓住向心力的本質(zhì)特征。

2.運用對比法認識相似概念的區(qū)別和聯(lián)系

在概念教學(xué)中，對許多容易混淆的概念可以采用對比的方法，引導(dǎo)學(xué)生明確其區(qū)別和聯(lián)系，以加深理解。例如：對于電壓和電動勢這兩個概念來說，電壓是反映靜電力做功，把電能轉(zhuǎn)化為其它形式能量的物理量；而電動勢是反映非靜電力做功，把其它形式的能量轉(zhuǎn)化為電能的物理量。這是二者在本質(zhì)上有區(qū)別，但又存在一定的聯(lián)系，都是以移動正電荷所做功的多少來度量的。

其它像彈力和摩擦力，功和熱量及能量，動量和動能，振動圖象和波動圖像，電場強度和電場力，電能和電勢，電阻和電阻率等許多容易混淆的概念都可以采用對比的方法進行教學(xué)，以加深學(xué)生對概念的正確理解。

3.聯(lián)系物理學(xué)史糾正思維定勢的影響

聯(lián)系物理學(xué)史排除錯誤前科學(xué)概念的負面影響是學(xué)生掌握、理解物理概念的有效方法之一。學(xué)生原有的經(jīng)驗在頭腦中反復(fù)建構(gòu)已經(jīng)形成的具有系統(tǒng)性但并非科學(xué)的觀念即前科學(xué)概念，這種思維定勢時常困擾學(xué)生對物理概念的學(xué)習(xí)。像“鐵球比木球下落得快，摩擦力總是阻礙物體的運動，物體受力才運動”等錯誤的觀念非常頑固，難以排除。教師除可以采用實驗、變式等手段予以糾錯外，用物理史料針對這些問題設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，對轉(zhuǎn)變學(xué)生頭腦中的非科學(xué)概念、建立起正確的科學(xué)概念能取得較好教學(xué)效果。

例如：慣性概念是教學(xué)中的難點，原因是在日常生活中，學(xué)生的經(jīng)驗是“撤銷了動力作用后，原來運動的物體總要停下來”。由于物體停下來是一種容易被人們忽視的隱含因素――物體受到摩擦阻力的影響造成的，所以學(xué)生在自己的頭腦中就有了和亞里士多德一樣的“力是產(chǎn)生和維持物體運動的原因”的前科學(xué)概念，這個觀點曾被人們引用了兩千多年，直到17世紀才被意大利物理學(xué)家伽利略通過理想實驗，采用蘇格拉底對話法所排除。鑒于此，教師在教學(xué)中就可以利用伽利略的理想實驗，按對話的方式與學(xué)生對話，使學(xué)生意識到自己固有的觀念與科學(xué)概念之間的差異，從而用科學(xué)的物理概念去置換自己頭腦中錯誤的前科學(xué)概念，達到理解物理概念的目的。

4.借助新舊概念外在的某些相似特點和聯(lián)系理解新概念

有些物理概念在本質(zhì)上并沒有多少聯(lián)系，但是在引入方法、闡述特點等方面具有很強的一致性和相似性。教學(xué)中講清新舊概念間的這種相似性，借助學(xué)生對某些舊概念的深刻理解認識新概念是非常有益的。

篇3

摘要：長期的英語教育教學(xué)實踐中，我總是有一個困惑，為什么我們采用的一個又一個聽上去很有效果的教學(xué)方法，都難以逃脫剛開始很有效果，接下來覺得與老方法沒啥區(qū)別，再往后無人問津的怪圈呢。難道我們的外語教學(xué)的理念有偏差？帶著這個疑問，我進行了長期的觀察，也到了英語母語國家體驗二語學(xué)習(xí)的經(jīng)驗。通過自己的親身體驗和與英國的老師與學(xué)生們的交流，我似乎理出了一些頭緒。我們過去的外語教學(xué)理念有兩個偏差，一是全盤照搬英語母語教學(xué)的經(jīng)驗，要求把我國的英語當成母語來學(xué)；再一個就是過分夸大某種教學(xué)方法的作用而盲目排斥其他方法，并用行政手段強制推行，使一線教師無所適從。建立一套適合中國的英語作為一種外語的教學(xué)理念很有必要。本了一些探索，希望引起對這個問題有興趣的同行們的關(guān)注。

關(guān)鍵詞：探索；中國實際；英語；理念

我從事英語教學(xué)，教研近30年。教過的學(xué)生有初，高中生也有師范生和參加培訓(xùn)的教師。教學(xué)活動的地點有位于中國中部的經(jīng)濟發(fā)展水平不高但教育水平很高的湖北，也有經(jīng)濟社會發(fā)展較快但教育后發(fā)的寧波沿海新區(qū)。為提高教學(xué)效率，采取過聽說法，直接法，整體教學(xué)法和情景交際法等。時間長了，我才慢慢發(fā)現(xiàn)這些把自己包裝成包醫(yī)百病的方法和路子其實都不可能解決語言教學(xué)中的所有問題。2002年，我有幸獲得教育部留學(xué)基金委的資助來到英國諾丁漢大學(xué)，一方面在著名語言學(xué)家Nonard Carter指導(dǎo)下進行Lexical approach在教學(xué)中的應(yīng)用的學(xué)習(xí)和研究，一方面體驗在真正的目的語國家學(xué)語言的感受。不同文化背景和不同的語言環(huán)境對語言學(xué)習(xí)的影響使我對自己過去的教學(xué)實踐有了更深刻的反思，對如何選擇和發(fā)展適合中國學(xué)生實際的英語教學(xué)的路子有了更加清醒也更加透徹的認識。

一、樹立長期積累，反復(fù)操練的學(xué)習(xí)觀念

學(xué)習(xí)英語，無論采取什么教學(xué)方法，只要是在中國境內(nèi)學(xué)，都必須有明確的學(xué)習(xí)目的，長期堅持不懈的恒心和毅力，大量的學(xué)習(xí)時間。要做好長期積累和反復(fù)練習(xí)的思想準備。那些宣稱使用某種方法就能夠輕松學(xué)會英語的人多是打著學(xué)者招牌的別有用心的商人。用“瘋狂”的方法快捷地掌握一門外語只能是一種學(xué)子的夢想和生意人的營銷手段。

二、外語應(yīng)該立足于“學(xué)會”而不可能完全“習(xí)得”

創(chuàng)設(shè)模擬真實的語言環(huán)境在學(xué)習(xí)外語的初級階段對訓(xùn)練學(xué)生的基本會話能力和提高學(xué)習(xí)者的興趣會有一些幫助，但不可過分夸大真實環(huán)境的作用。因為，外語如果完全脫離了與母語的應(yīng)照與互譯，就成了二語學(xué)習(xí)了。在這種環(huán)境中學(xué)的外語的很多表達方式由于不知道其對應(yīng)的母語而無法作為外語運用。再者，英語到了高中及以上階段往往帶有很豐富的文化背景知識和很復(fù)雜的抽象思維，模擬情景根本無法表現(xiàn)出來。目前，從“用中學(xué)”英語的所謂強交際法在我國中小學(xué)英語教學(xué)界很流行，有些教師在上公開課時為了創(chuàng)設(shè)所謂的語言環(huán)境，只有勉為其難地將學(xué)習(xí)內(nèi)容淺顯化或者是將復(fù)雜內(nèi)容簡單化，一堂高中生上的課的知識含量和小學(xué)初中無異。我非常同意張正東教授的觀點：外語是學(xué)得的，不是習(xí)得的。畢竟我們是在教室里面學(xué)外語，無論怎樣創(chuàng)造真實的語言交際環(huán)境，教室終歸是進行有意識學(xué)習(xí)的地方，尤其是高中以上的學(xué)生，更得依賴有意識的學(xué)習(xí)。訓(xùn)練動物式的無意識學(xué)習(xí)方法雖然誘人，但對于學(xué)習(xí)較深刻的語言材料卻沒有什么用處。

三、大面積推廣使用單一的教學(xué)方法不可能提高教學(xué)效率

改革開放后，我國中小學(xué)大面積開設(shè)英語，在教材編寫部門和教學(xué)研究部門的推動下，我國的一線教師大面積推行過聽說法，直接參與法，讀寫法，反復(fù)操練法，語用法和交際運用法等國外介紹過來的教學(xué)流派和方法。我國國內(nèi)也有一些人探索了適合中國人使用的英語教學(xué)方法，影響較大的有東北包天仁老師的團隊創(chuàng)建的“四位一體”教學(xué)法，上海張思中老師的“十六字”英語教學(xué)法和武漢以劉兆義老師為代表的“整體教學(xué)法”等。一段時間這些教學(xué)方法亂紛紛你方唱罷我登場，很有些百家爭鳴的味道。各種方法在推行的過程中都聲稱自己的方法是最先進最有效的。一段時間以后，使用這些方法的老師們慢慢發(fā)現(xiàn)這些單一的教學(xué)方法并不能解決教學(xué)中的所有問題。正如英國諾丁漢大學(xué)的研究現(xiàn)代外語教學(xué)的MaCarthy說的“單一的語言教學(xué)法其實都是建立在偏執(zhí)理論之上，為單一目的所設(shè)計的教學(xué)路子。教師在學(xué)校使用時要根據(jù)教育對象和目的進行綜合選擇，綜合運用。”中國的學(xué)校走的是專業(yè)英語的路子，教學(xué)方法一定要使用綜合語言教學(xué)法，也就是要在全面了解，全面學(xué)習(xí)中外語言教學(xué)法的基礎(chǔ)上，靈活選擇，靈活運用。那種寄希望于通過推廣一種新鮮的教學(xué)方法來迅速提高教學(xué)效率的想法是天真的，也是不切合實際的。

四、中國英語的教學(xué)宜堅持語言教學(xué)與中外文化背景相結(jié)合或者說語言教學(xué)不脫離相關(guān)中外文化背景

現(xiàn)在的英語教學(xué)十分強調(diào)文化背景知識，有的所謂專家強調(diào)英語教學(xué)中的文化因素且只強調(diào)西方文化背景甚至到了無已復(fù)加的地步，有的地方展示的所謂英語示范課成了英語歷史課，地理課、文學(xué)課、甚至是數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)課里面已沒有多少語言的含量了。英語教學(xué)當然離不開目的語國家的文化。因為語言是文化的載體，一定的語言反映了一定的文化，在英語教學(xué)中適當注意文化對于語言的制約作用是很有必要的。但我們不能忘了英語語言本身才是學(xué)生在外語學(xué)習(xí)過程中看得見，摸的著的東西，英語教學(xué)的重點還應(yīng)該放在英語語言本身。如果老師們離開了語言去抽象地，機械地教文化，而忽略了如何指導(dǎo)學(xué)生如何用生動活潑的語言去反映文化，以及語言自身的內(nèi)在規(guī)律和特性，學(xué)生即使擁有了豐富的文化知識（學(xué)生完全可以通過母語輕松地獲得文化知識）也不一定能保證他們能正確，準確地，并且得體地進行語言運用。因此，我認為，英語教學(xué)中適當注意中外文化背景知識的作用是有必要的，但英語語言的結(jié)構(gòu)和規(guī)律才是學(xué)生在教室里應(yīng)該學(xué)會同時也是可以學(xué)會的。也就是說，英語教師教學(xué)的重點始終要放在語言知識的傳授和語言技能的培養(yǎng)上。

五、培養(yǎng)學(xué)生以英語拼讀能力為核心的自我學(xué)習(xí)和自我發(fā)展能力相當重要

那種否定音標，忽視拼讀規(guī)則，搞所謂直接交際的改革其實是違背外語語言教學(xué)規(guī)律的，對外語教學(xué)的危害極大。學(xué)生們在模擬的情景中鸚鵡學(xué)舌般的學(xué)了許多英語，但就是不會自己拼讀，離開老師和電子教學(xué)設(shè)備寸步難行，最終導(dǎo)致學(xué)習(xí)興趣全無。英國諾丁漢大學(xué)語言學(xué)教授Ronard Carter 對這個問題曾做過精辟的論述，他說“ 有些早期的語言學(xué)家以動物實驗為基礎(chǔ)提出的一些情景反應(yīng)式的外語教學(xué)方法其實是相當不人道的，你們（指中國的英語老師們）不要太把這些東西當回事。”

參考文獻：

[1]Teaching English as a Foreign Language(Third Edition).

篇4

    一、初中數(shù)學(xué)教學(xué)中融入合作理念的現(xiàn)狀

    雖然合作學(xué)習(xí)已被切實證明行之有效,但需要一個科學(xué)合理的融合方法. 經(jīng)過筆者調(diào)查研究,發(fā)現(xiàn)部分初中教學(xué)在融入了合作理念后,沒有起到應(yīng)有的效果. 下文針對目前部分沒有起到作用的合作理念進行描述.

    (一)合作理念實行后內(nèi)部管理不當

    大多數(shù)數(shù)學(xué)教師在教學(xué)中融入合作理念采用的是小組合作學(xué)習(xí)模式,而小組模式通常需要選一個代表對問題進行發(fā)言,而代表的發(fā)言不一定能夠全面地表達小組意志,通常小組的代表為成績最為優(yōu)秀的一個,在小組代表進行發(fā)言時,會造成小組未發(fā)言成員無所事事,不能得到價值的體現(xiàn),導(dǎo)致學(xué)習(xí)積極性降低.

    (二)討論中無法進行實效管理

    通常,在實施合作學(xué)習(xí)討論這一環(huán)節(jié)時,學(xué)生就通過老師提出的問題進行探討,但討論不能夠達成期望目標,沒有弄清問題的學(xué)生往往不參與討論,弄清問題的學(xué)生往往又不愿意進行討論,并且時常出現(xiàn)討論的重點不在問題,而是在討論其他無關(guān)學(xué)習(xí)的問題. 這種情況完全不能將合作理念的作用發(fā)揮,甚至還降低了學(xué)習(xí)效率.

    二、如何在初中數(shù)學(xué)教學(xué)課堂中有效融入合作理念

    在初中數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中融入合作理念,就是要在數(shù)學(xué)課堂中合理而科學(xué)地應(yīng)用合作學(xué)習(xí)這一教學(xué)方法. 如何將合作學(xué)習(xí)貫徹數(shù)學(xué)教學(xué)過程,正是下文所探討的主題.

    (一)把握合作理念融入時機

    合作理念雖有著積極作用,但需要把握融入時機,比如在講解“一元一次不等式”時,即使融入合作理念也不能發(fā)揮其作用,對于這種純理論知識,應(yīng)該避免融入合作理念,讓學(xué)生自我學(xué)習(xí). 而在學(xué)習(xí)“多項式除以單項式”這一課時,教師完全可以把握這種時機,提出一個復(fù)雜的等式,如[(82 × 40 × 7) ÷ (74 ÷ 2)] ÷ [(76 × 24 × 3) ÷ (88 ÷ 4)]x = 80,限定很短的時間讓學(xué)生解答,學(xué)生必然會覺得時間不夠,然后提出合作理念,既滿足了學(xué)生心理需求,也能夠有效激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣.

    (二)結(jié)合學(xué)生認知結(jié)構(gòu)設(shè)計教學(xué)方案

    教學(xué)并不單純是“教”,還包括了“學(xué)”. 教育并不是單純地將教師掌握的知識按部就班地講解,甚至有些教師執(zhí)教多年沒有自行設(shè)計過教案,這是一種不負責任的表現(xiàn). 要幫助學(xué)生的數(shù)學(xué)水平提升,就需要根據(jù)學(xué)生已有認知結(jié)構(gòu)結(jié)合學(xué)生所需的心理需求進行教學(xué),只有這樣才能將“教”轉(zhuǎn)變?yōu)椤敖膛c學(xué)”. 在初中的教學(xué)大綱中,這一點可以得到體現(xiàn):在進行“梯形的中位線”這一教學(xué)課時前,教師需要講解三角形的各種解法,在學(xué)生對三角形有充分的認知后,再來學(xué)習(xí)梯形中位線會使學(xué)生容易接受. 如果學(xué)生不理解三角形,則更加難以理解梯形,在討論中會不明所以,完全不能發(fā)揮合作學(xué)習(xí)的作用. 教師在教學(xué)過程中同樣應(yīng)該如此,在進行新的知識點的教授時,需要根據(jù)實際情況進行教學(xué)的備案,設(shè)計出學(xué)生易于理解的合作學(xué)習(xí)方案,才能使學(xué)生有效地探討.

    (三)對合作學(xué)習(xí)小組的合理干涉

    合作理念的最好執(zhí)行方法是成立合作學(xué)習(xí)小組,合作學(xué)習(xí)小組能夠充分體現(xiàn)出學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位,在課堂氣氛活躍的同時也能學(xué)習(xí)到知識. 因此,小組學(xué)習(xí)是建立高效課堂的極佳方式. 教師針對小組容易出現(xiàn)的問題應(yīng)該合理規(guī)劃小組成員,根據(jù)學(xué)生性格與成績,將活潑的學(xué)生分到一組,將較孤僻的學(xué)生分到一組,會收到較好的效果. 在教師提出問題時,應(yīng)該按照小組成員數(shù)量提出多個問題,使每名學(xué)生都有發(fā)揮的機會,這樣即使是不會的學(xué)生,小組成員也會教給他,通常成績不好的學(xué)生回答問題過后,能一定程度上激發(fā)他的學(xué)習(xí)興趣.

    (四)提高小組成員責任意識

    合作理念強調(diào)的是整個合作體系,小組成員的互相配合,互相協(xié)作是合作學(xué)習(xí)的核心. 在分組學(xué)習(xí)的過程中明確各個成員的責任,如在進行“圓的內(nèi)接四邊形”這一課時,可以讓小組學(xué)生分別計算圓中的不同四邊形,將圓中的梯形分割為三角形,一名學(xué)生來證明梯形的中位線,兩名學(xué)生各自證明一部分四邊形并互相檢查,在完成計算后統(tǒng)計得出圓內(nèi)的整體面積. 這既能讓每名學(xué)生動手計算,也有較強的合作理念,不會讓部分學(xué)生無所事事.

    結(jié)束語

    只要能夠正確地將合作學(xué)習(xí)應(yīng)用在初中數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中,對提高學(xué)生數(shù)學(xué)水平有百利而無一害. 合作學(xué)習(xí)不僅將學(xué)生的學(xué)習(xí)方式進行重大改變,也是教育界革命的開始. 身處教育第一線的數(shù)學(xué)教師應(yīng)該孜孜不倦地探索合作學(xué)習(xí)新道路,相互交流教育經(jīng)驗,以提升我國數(shù)學(xué)教育水平.

    【參考文獻】

    [1]熊嵐.論高校教師教學(xué)研討合作文化的培育[J].徐州師范大學(xué)學(xué)報:哲學(xué)社會科學(xué)版,2010(5).

篇5

【關(guān)鍵詞】生態(tài)理念；中小河流治理；設(shè)計應(yīng)用

1 前言

對于生態(tài)理念在中小河流治理工程設(shè)計中的應(yīng)用而言，根本目的并不是將所有對生態(tài)環(huán)境產(chǎn)生負面影響的因素全部消除，而是通過有計劃、有步驟的融入各項生態(tài)理念，來達到盡可能地避免各種設(shè)計問題帶來的負面影響。對于設(shè)計單位而言，當務(wù)之急就是要不斷加強對生態(tài)理念的認識和應(yīng)用水平，在中小河流治理工程設(shè)計的整個過程中，找出各種明顯和潛在的生態(tài)問題，并對其采取行之有效的控制和管理措施，從而將中小河流治理工程的各種設(shè)計問題，所能造成的影響和損失降到最低點。不僅要確保中小河流治理工程設(shè)計內(nèi)容的圓滿完成，同時也要相應(yīng)提高工程設(shè)計的生態(tài)效益?？梢哉f，生態(tài)理念在中小河流治理工程設(shè)計中的應(yīng)用，不僅僅使建設(shè)單位賺取可觀的利潤，同時它也會帶來非常重要的無形效益，包括加強人類與自然環(huán)境和諧與統(tǒng)一。如果生態(tài)理念能夠因地制宜在中小河流治理工程設(shè)計中得到良好的應(yīng)用與實施，不但可降低一定工程造價，而且是促進整個河道整治工程行業(yè)乃至全社會良性循環(huán)、繁榮發(fā)展的最佳途徑。

2 中小河流治理工程生態(tài)設(shè)計原則

2.1 堅持和諧，可持續(xù)發(fā)展原則

在中小河流治理工程設(shè)計中，必須尊重河流生態(tài)的自然屬性，堅持人與自然和諧為本、可持續(xù)發(fā)展的原則，處理好河道治理與生態(tài)環(huán)境建設(shè)的關(guān)系，實現(xiàn)人口、資源、環(huán)境和經(jīng)濟協(xié)調(diào)發(fā)展。

2.2 堅持多角度分析考慮的原則

在中小河流治理工程設(shè)計中，要因地制宜，結(jié)合實際，多角度分析考慮。河道治理不能僅僅從防洪、排澇的角度考慮，必須要從人文、經(jīng)濟以及社會效應(yīng)的角度出發(fā)，充分考慮生態(tài)要求，實現(xiàn)人類社會發(fā)展與水資源利用的和諧統(tǒng)一。河道治理設(shè)計除體現(xiàn)出河道的防洪、排澇功能外，在生態(tài)的基礎(chǔ)上，鄉(xiāng)鎮(zhèn)河道還需考慮與周邊環(huán)境相協(xié)調(diào)，有利于水生態(tài)環(huán)境恢復(fù)；城市河道還需考慮人文景觀、休閑、娛樂等功能區(qū)布設(shè)，使沿河兩岸成為一道靚麗的風景線。

2.3 堅持因地制宜、適當超前的原則

在中小河流治理工程設(shè)計中，要堅持“因地制宜、適當超前”的方針理念。主要體現(xiàn)在兩方面：在河道治理工程設(shè)計中，應(yīng)按照因地制宜的設(shè)計原則，盡量做到就地取材、隨風就俗，河道治理的標準在與地方經(jīng)濟條件相適應(yīng)的條件下滿足當?shù)貙徝酪螅恢行『恿髦卫碜鳛榛A(chǔ)建設(shè)的重要組成部分之一，是為社會經(jīng)濟發(fā)展提供服務(wù)和保障的。因此，中小河流治理工程設(shè)計需要有適度的超前性，可按生態(tài)原則將起點和標準適當提高一些，這樣有利于持續(xù)發(fā)展。

2.4 堅持對生態(tài)環(huán)境予以保持與修復(fù)的原則

在中小河流治理過程中，盡可能保持其原有各項綜合功能設(shè)施不受破壞，根據(jù)生態(tài)環(huán)境的具體要求，確保工程效益發(fā)揮的持久性。一般河道治理包括疏浚、筑堤、護岸、親水臺階及綠化等多方面的內(nèi)容。在中小河流治理工程設(shè)計過程中，必須要對河道生物群落做好生態(tài)調(diào)查，并提出保護當?shù)厣鷳B(tài)環(huán)境的相關(guān)措施，要注重保持及修復(fù)河道原有生態(tài)系統(tǒng)。

3 生態(tài)理念在中小河流治理工程設(shè)計中應(yīng)用的主要內(nèi)容

3.1 在治導(dǎo)線設(shè)計中的應(yīng)用

為避免洪沖水毀造成嚴重經(jīng)濟損失和人員傷亡。歷史以來，治理河道在確定治導(dǎo)線及河道斷面時，往往只是從防洪的方面進行考慮，以河道保證斷面順利泄洪為主，治導(dǎo)線設(shè)計也以順直為準則。從而將那些自然、保水、生態(tài)而豐富多彩河流粗暴地予以裁彎取直、占灘筑堤造田，最終導(dǎo)致自然河流當中的淺灘與急流、主流與支流等格局被認為地改得面目全非。洪沖水毀的情勢得到了暫時緩解，但對生態(tài)環(huán)境的負面影響就比較大。首先，在那些被廢棄的原有河道附近，動植物的生活環(huán)境就將急劇惡化，甚至農(nóng)田灌溉也將受到極大影響；其次新開的河道也將不可避免地對環(huán)境造成一定的破壞，甚至造成水土流失。因此，在中小河流治理工程治導(dǎo)線設(shè)計中，要盡可能地保持現(xiàn)狀河道既有狀態(tài)，在保證安全泄洪的基礎(chǔ)上，做到保持河道自然寬窄、坑塘、彎曲形態(tài)，盡量保護周邊環(huán)境，維持河道生態(tài)功能。局部確實需要調(diào)整的，也要加以分析論證其影響情況。

3.2 在堤岸結(jié)構(gòu)設(shè)計中的應(yīng)用

堤岸結(jié)構(gòu)是河道的骨架，是確保河道防洪安全的關(guān)鍵所在。單純的河道防洪治理，為抵御設(shè)計洪水侵犯和沖刷破壞，河道堤岸結(jié)構(gòu)是通常采用土料筑堤，然后在其迎水面加設(shè)一道漿砌石護坡或者干砌片石加混凝土預(yù)制板護坡作為防護，來控制水流，達到減災(zāi)目標。結(jié)果導(dǎo)致河岸硬化，堤岸植物減少，河道水生物棲息地破壞，河道水生態(tài)系統(tǒng)逐步失衡。為改善河道生態(tài)環(huán)境，提出生態(tài)河道治理。生態(tài)治理設(shè)計通過對自然仿生原理的積極應(yīng)用，采用圍繞河道自然形態(tài)，對堤岸加高培厚，適當固堤防沖，再在實施草皮等喬灌木結(jié)合的植物措施，建成生態(tài)堤岸。如我縣采用鋼筋串石防沖，預(yù)設(shè)空隙栽種根系發(fā)達的大葉柳措施。由于其植物根系能夠有效地保持水土，而植物莖干又能夠有效地提高過水斷面的粗糙度，既達到防洪保安，還能夠有效降低原有河道自然面貌的人為改變，有利于建立人與自然環(huán)境和諧統(tǒng)一的美好形象。當然，對于這種生態(tài)堤岸的植物選擇也必須科學(xué)合理，應(yīng)當從當?shù)貧夂蚣八翖l件的適應(yīng)性、耐旱耐澇的生命力以及防護植物本身的經(jīng)濟性等多方面進行綜合考慮。

3.3 在河灘地設(shè)計中的應(yīng)用

單純的河道防洪治理，大多按照防洪設(shè)計要求將河灘地圍墾，達到設(shè)計洪水通過即可，這樣既破壞了河道含蓄水源能力，也減少了水生物的棲息繁衍環(huán)境。在治理設(shè)計中，維護河道自然生態(tài)功能，應(yīng)當充分利用河岸灘地能夠滯洪和含蓄水源等方面的優(yōu)勢，選擇耐水淹植物對其建設(shè)發(fā)展，保持水土，增強含蓄水源能力。經(jīng)過近年來的實踐表明，利用適宜水淹植物防護的河灘地，既起到了較好地保持水土的作用，也有效減低了洪水對堤岸的沖刷破壞力，水生生物也獲得了一定恢復(fù)發(fā)展。

4 結(jié)束語

由于受河道所處的自然條件與社會環(huán)境復(fù)雜性限制，實施河道生態(tài)治理工程所受到的制約因素也非常多。要把生態(tài)理念融入河道治理工程設(shè)計，首先必須對擬治理河道各個環(huán)節(jié)存在的生態(tài)問題進行全面調(diào)查了解，提出針對性設(shè)計方案，盡量防止設(shè)計問題導(dǎo)致人、財、物損失或給子孫后代生息發(fā)展帶來負面影響。在實施管理過程中，充分宣傳發(fā)動，提高河道生態(tài)治理的認識，真正做到確保河道整治工程的工程質(zhì)量、工程安全、工程進度乃至工程效益的綜合統(tǒng)一。應(yīng)用生態(tài)理念設(shè)計實施的河道治理工程，應(yīng)建立科學(xué)的生態(tài)管理體系，只有做好河道整治工程設(shè)計的生態(tài)管理，才能較好地促進社會與環(huán)境的和諧發(fā)展。

參考文獻：

篇6

【關(guān)鍵詞】初中語文 小組合作學(xué)習(xí) 分組

一、加強對小組合作學(xué)習(xí)的認識

小組合作學(xué)習(xí)是一種教學(xué)策略，它是將班級學(xué)生按一定要求組合成學(xué)習(xí)小組，在教師指導(dǎo)下，學(xué)生自主參與的任務(wù)式學(xué)習(xí)活動。以學(xué)習(xí)目標和任務(wù)為導(dǎo)向，以設(shè)疑、常識、引導(dǎo)、體驗、比較、探究為基本方式，講求教師主導(dǎo)與學(xué)生主體的有機結(jié)合。小組合作學(xué)習(xí)的目的是通過小組學(xué)習(xí)這一形式，減輕學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力，提高學(xué)生的參與度，落實學(xué)生的主體地位，使小組的每一個成員都能獲得較好的學(xué)習(xí)成效，并對學(xué)生的人格成長提供幫助。

小組合作學(xué)習(xí)體現(xiàn)了現(xiàn)代教育理念。現(xiàn)代教育最重要的特征就是以人為本，弘揚人的主體性，主張通過學(xué)生對學(xué)習(xí)過程的主動參與，培養(yǎng)其自主意識、自主能力和自主習(xí)慣，使其成為一個具有主體性人格的人。小組合作學(xué)習(xí)可使每個學(xué)生平等地參與學(xué)習(xí)，并有充分的發(fā)言和表現(xiàn)自己的機會。合作學(xué)習(xí)鼓勵學(xué)生主動思考和主動探究，學(xué)生的進取意識、創(chuàng)造意識和競爭意識能較好地得到強化。合作學(xué)習(xí)可真正使每個學(xué)生的主體地位和主體人格受到尊重。

教育學(xué)生學(xué)會共同生活是當今世界教育的重要課題。在小組合作學(xué)習(xí)的過程中，共同的學(xué)習(xí)目標將小組成員的個人利益與小組的集體利益緊緊地聯(lián)系起來。為了達成共同的學(xué)習(xí)目標，小組成員分工協(xié)作、互相學(xué)習(xí)、互相幫助，使小組的學(xué)習(xí)活動建立在和諧的氛圍中。小組合作學(xué)習(xí)增強了學(xué)生對他人的了解和對相互依存的認識；小組成員之間的關(guān)系體現(xiàn)了現(xiàn)代社會需要的團隊合作精神。

目前，初中語文合作學(xué)習(xí)的開展并不普遍。雖然素質(zhì)教育已全面推行，但實際課堂教學(xué)中“講授――接受”的傳承式教學(xué)仍是主流，仍然存在“重知識講授，輕能力培養(yǎng)”的傾向，應(yīng)試教育仍占主導(dǎo)地位。雖然“教為主導(dǎo)，學(xué)為主體”的教學(xué)思想很早就被廣大教師所認同，但實際教學(xué)中還遠未做到。學(xué)生在學(xué)習(xí)中缺乏自主性，更談不上創(chuàng)造性。聯(lián)合國教科文組織在《學(xué)會生存》一文中指出：“教育既有培養(yǎng)創(chuàng)造精神的力量，也有壓抑創(chuàng)造精神的力量。”實際上我們在第二方面做得較多。為追求步調(diào)一致，教師包得過多，統(tǒng)得太死，壓制了孩子的自主性，忽視了學(xué)生個性和創(chuàng)造性的培養(yǎng)。事實上，語言教學(xué)的重要目的就是使學(xué)生掌握語言的交際能力。因此，必須改革過去師講生聽、以教師為主的雙邊信息交流方式，構(gòu)建以學(xué)生為核心、多邊多向的互動交流體制，使課堂教學(xué)更加符合素質(zhì)教育中實踐與創(chuàng)新的要求。我認為，初中語文教學(xué)引入小組合作學(xué)習(xí)有利于調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)語文的積極性，有助于提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力、合作參與能力和語言交際能力。

二、新課程理念下的初中語文的小組合作學(xué)習(xí)策略

語文的外延幾乎和生活的外延相等。從這個意義上講，社會化的大語文教學(xué)更需要引進語文教學(xué)的合作學(xué)習(xí)觀。那么，如何才能讓教師組織的小組合作學(xué)習(xí)更有效呢？筆者認為，可從以下幾個方面去努力：

（一）合理安排各組成員，增強學(xué)生合作信心。小組的組建，一般可安排4-6人。要考慮學(xué)生各方面的差異，根據(jù)知識基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)能力、態(tài)度習(xí)慣、興趣愛好等搭配分工，設(shè)組長、記錄長、噪音控制員等。組長一般先讓組織能力強、有較強的表達能力以及較強的學(xué)習(xí)能力并且樂于助人、有合作精神的人當。分組后，讓每組通過討論，取出自己喜歡的組名――“雄鷹組”、“奮進組”等等。在小組活動開展初期，教師一定要培養(yǎng)組員交好合作的習(xí)慣，培養(yǎng)組長管理、組織的能力。通過一段時間的培養(yǎng)和學(xué)習(xí)后，可輪流讓每個組員當一當組長，展示展示他們的領(lǐng)導(dǎo)和組織能力，都體驗一下成功的喜悅，這樣，既可激發(fā)學(xué)生合作學(xué)習(xí)的愿望，也可增加學(xué)生合作的信心。

（二）改變課堂的空間組織形式，激發(fā)學(xué)生合作欲望。過去我們課堂教學(xué)的常見的形式是秧田型的，為了創(chuàng)造良好的合作學(xué)習(xí)氣氛，我們可以把課堂空間組織形式改換成“馬蹄型”組合，“半圓型”組合或圓桌會議型組合，學(xué)生面對而坐，共同參與學(xué)習(xí)活動，相互提攜，共同進步。這種形式的學(xué)習(xí)是平輩之間的水平交往，即使教師來到面前，也是以同伴的顧問的雙重身份參與。教師再用各種適當?shù)姆绞浇o學(xué)生以心理上的安全感或精神上的鼓舞，把學(xué)生當作朋友和知己，多一些理解、鼓勵、寬容，這樣學(xué)生的思維更活躍，探索熱情就會高漲，合作的欲望就會更強。

篇7

【關(guān)鍵詞】 老年病員;合理用藥;社區(qū)

我分院自建院近5年來，主要收治大量的社區(qū)老年病員。老年人往往患有多種疾病，臨床用藥也很復(fù)雜，如果藥物配伍不佳、服用時間不對等原因都會對病員的合理用藥造成一定的影響，而護士是臨床用藥的執(zhí)行者，又是監(jiān)護者，在合理用藥中承擔著十分重要的作用。因此，在這5年中我們對老年病員的合理用藥也付出了一些努力，現(xiàn)將體會總結(jié)如下。

1 做好用藥的觀察

對社區(qū)老年病員用藥時，特別是用藥開始的前3天，由于老年病員反應(yīng)慢，而且自身不完全明確地表達自己的不適，這時護士應(yīng)養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣：那就是認真詢問，了解患者有無不適反應(yīng)，并觀察有無皮膚、黏膜和排泄物的變化。同時全面了解藥物的副作用，才能夠判斷老年病員在用藥過程中是否存在著藥物的副作用。同時事先多和病員溝通，多做一些預(yù)防措施，讓病員有充分的思想準備，以便減少病員的心理恐慌，從而減少醫(yī)療糾紛的發(fā)生，同時也能及時地觀察到藥物的副作用，采取及時的處理措施。

2 護士要重視老年病員的用藥監(jiān)護

老年病員的合理用藥監(jiān)護更加顯得尤為重要，特別是某些老年病員常有用藥拒服的情況，如果由于護士對藥物的理化性質(zhì)或藥理作用不了解，監(jiān)護工作不重視，可能會不合理使用藥物，而導(dǎo)致藥源性疾病的發(fā)生。比如：我科曾經(jīng)出現(xiàn)過1例心臟病員長期服用地高辛、氫氯噻嗪和氯化鉀，氯化鉀溶液味苦澀，病員常自己拒服，而護士又對其危害性認識不足，未對病員服藥嚴格監(jiān)護，最后出現(xiàn)低血鉀導(dǎo)致強心苷中毒。

3 護士加強合理用藥的慎獨精神

社區(qū)老年病員常無陪伴，并且他們的視力、聽力 都存在一定的問題，護士在用藥時必須把握慎獨精神，不能因其特殊群體病員，而不堅持醫(yī)德信念，不遵守醫(yī)德原則和規(guī)范。對那些不容易溶解的藥品和 易出現(xiàn)泡沫的藥品，護士應(yīng)用心溶解和抽吸藥液，牢記：人命貴于天。

4 護士要做好老年病員的心理護理

4.1 對脾氣古怪老年病員的心理護理 一少部分社區(qū)老年病員的脾氣古怪，比如：輸液時只要求護士滿足他的需求，而不顧治療工作中的原則性問題。這時護士為了和諧醫(yī)患關(guān)系，避免護患矛盾，而無原則地遷就老年病員，這樣會造成更大的護理安全隱患。護士必須明確：可以通過健康教育、心理護理，加強對老年病員藥理知識的宣教去提高他們的心理效應(yīng)及用藥的自覺性和順應(yīng)性，避免和減少藥物的不良反應(yīng)，以提高藥物療效，同時也促使護士自覺學(xué)習(xí)，鉆研業(yè)務(wù)，提高自身素質(zhì)，使自己的道德修養(yǎng)在平凡的護理工作中得到提高和升華。

4.2 對不同用藥心態(tài)老年病員的心理護理 老年病員對自己所患疾病的用藥有兩種基本的心態(tài)。一是部分病員不重視合理用藥，隨時需要護士監(jiān)護和提醒;二是一些患者又十分看重用藥，甚至對藥品說明書也甚為研究，但又不完全明白，因而對藥物的副作用又十分憂心，這時護士要明確情緒對藥效的影響，分析病員的心態(tài)，做好心理護理，使病員產(chǎn)生良好的心理效應(yīng)從而提高藥效。

5 注重合理用藥的宣教工作

5.1 使用合理的指導(dǎo)語言 在社區(qū)老年病員用藥指導(dǎo)中，要正確使用用藥的指導(dǎo)語言，針對不同文化的老年患者，采用通俗易懂的語言，向老年患者講清用藥劑量、服用的方法及用藥的注意事項等，同時要向患者進行反問：對護士的用藥指導(dǎo)語言是否聽明白，你能表達出來嗎?并且進行連續(xù)跟進3天。比如，曾出現(xiàn)1例糖尿病患者需要每日3餐前30min注射胰島素，護士在病員早餐前做了用藥指導(dǎo)工作，但護士沒進行反問，結(jié)果病員未完全明白這項事情，只認為護士是早上去做的宣教，因而只針對早餐前用藥，而遺忘了午餐和晚餐前的兩次用藥。

5.2 用藥時間的指導(dǎo)工作 給藥時間對藥物治療的作用有很大影響，社區(qū)老年病員他們有足夠地時間來實施自己的身體康復(fù)計劃，但老年病員不懂得藥物應(yīng)用應(yīng)遵守時間的約定，從而只按傳統(tǒng)的方法進行口服用藥，憑自身的感受來調(diào)整自己靜脈用藥的液體滴速。這時護士必須承擔起宣傳、指導(dǎo)、監(jiān)護作用，讓他們明確：人和動物的許多心理、生理變化以及機體對藥物的反應(yīng)均出現(xiàn)節(jié)律性，一天中選擇最恰當?shù)亟o藥時間對于臨床合理用藥，提高藥物療效，減少藥物毒副作用的發(fā)生是十分重要的;為什么相同藥物、相同劑量的藥物在不同的醫(yī)院治療效果不一樣?這其中就有每天給藥的次數(shù)不同，劑量間隔時間不同有關(guān)。藥物在人體內(nèi)的吸收速率，藥物的半衰期對血藥濃度的影響，什么是藥物蓄積中毒?這些知識護士都可以用很通俗的語言進行指導(dǎo)。比如服口服藥時，每日3次不能只按傳統(tǒng)的方法片面認為與1日3餐同行，應(yīng)保證在24h內(nèi)平均分配3次用藥時間，以確保血藥濃度在體內(nèi)保持平穩(wěn);一些抗菌藥需要空腹服用等用藥的時間約定。

6 加強查對制度的落實

6.1 落實雙向查對 在社區(qū)老年病員合理用藥中更應(yīng)體現(xiàn)查對制度，查對制度是保障患者用藥安全的前提，特別是要遵守雙向查對工作，護士不要有自認為這些老年病員常來社區(qū)看病，因此，護患之間彼此都以認識為理由而不執(zhí)行雙向查對。認真執(zhí)行這項工作，一方面防止老年患者因其聽力、智力等因素而發(fā)生錯答姓名的情況發(fā)生;另一方面是防止護士憑印象認為現(xiàn)在呼叫的這位病員就是自己馬上要輸液治療的病員。這樣可避免用藥錯誤的發(fā)生。

6.2 重視合理用藥中藥品的副作用的查對工作 目前特別是一些中藥制劑在臨床用藥中常發(fā)生不良反應(yīng)事件。中藥不良反應(yīng)有對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的毒性反應(yīng)，心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)毒副反應(yīng)，對肝腎毒性作用以及過敏反應(yīng)、致畸、致癌作用[1]，而臨床上老年病員常用丹參、血栓通、葛根素、黃芪等中藥注射液，這時護士必須明確查對所用藥物的副作用，及時處理藥物在這群特殊病員中發(fā)生的副作用，保證臨床合理用藥安全。

7 重視靜脈用藥的合理性

7.1 加強靜脈用藥過程中的巡視 老年人靜脈脆性大，皮下組織疏松，靜脈輸液持續(xù)時間過長，或輸入高濃度、高滲透壓液體，血管通透性增加，容易發(fā)生液體滲漏，肢體腫脹，而病員皮膚感覺功能下降，對痛覺反應(yīng)減退往往病員自身不能發(fā)現(xiàn)[2]，這時就需要護士及時巡視觀察，及時解決，保證靜脈用藥的準確性。曾經(jīng)我科有1例病員連續(xù)發(fā)生3次液體滲漏現(xiàn)象，而病員自身沒有發(fā)現(xiàn)。

7.2 加強靜脈用藥時護士的責任心 老年病員靜脈用藥有一些特點：一是液體量少，護士加藥頻繁;二是老年人很懼怕護士忘記加液，懼怕空氣進入血管等因素而不停地呼叫護士加液，從而造成用藥時間的緊迫性，這時護士必須加強工作的計劃性、責任心，不能出現(xiàn)少抽吸藥液，藥物未完全溶解等現(xiàn)象的發(fā)生。要重視：不能只求完成今日的治療任務(wù)，而不講究用藥的質(zhì)量。 總之，在社區(qū)老年病員合理用藥中，加強護士合理用藥監(jiān)護意識，遵守職業(yè)道德，不斷提高護士的素質(zhì)與醫(yī)學(xué)、藥學(xué)知識水平，是做好社區(qū)老年病員合理用藥的基礎(chǔ)。同時受到社區(qū)住院科室領(lǐng)導(dǎo)的重視，認真落實制度，充分調(diào)動護理人員的工作積極性與主觀能動性，是做好社區(qū)老年病員合理用藥的關(guān)鍵。把握好這兩點就把握好社區(qū)老年病員的合理用藥的安全性，從而增加病員對社區(qū)醫(yī)院的滿意度。

參考文獻

篇8

【關(guān)鍵詞】綠色化學(xué) 中學(xué)化學(xué)教學(xué) 必要性 融合

將綠色化學(xué)理念融入到高中化學(xué)教學(xué)中，不但可以有效地推動化學(xué)教學(xué)改革，也有利于學(xué)生環(huán)保意識的增強及社會責任感的提升。因此，如何將綠色化學(xué)理念與高中化學(xué)教學(xué)完美地融合在一起便成了當今高中化學(xué)教學(xué)亟待解決的問題。

一、綠色化學(xué)概念

1991年，美國提出綠色化學(xué)理念，以求對環(huán)境問題與環(huán)保方法展開深入的探究。綠色化學(xué)的含義，即借助現(xiàn)代化學(xué)原理和方法，盡可能地讓設(shè)計、生產(chǎn)與使用化學(xué)產(chǎn)品時可能出現(xiàn)的有毒、有害物質(zhì)降至最低，分析得出對環(huán)境造成最小負面影響的方法，且在技術(shù)與經(jīng)濟層面生產(chǎn)綠色環(huán)?；瘜W(xué)產(chǎn)品，屬于從源頭著手展開污染預(yù)防的科學(xué)預(yù)防方法。綠色化學(xué)旨在盡可能少地使用會給環(huán)境造成污染的物質(zhì)，不再產(chǎn)出廢物。此種方式最典型的特性為自初始時期便選取預(yù)防污染的措施。所以，綠色化學(xué)在運行過程中與終端均可以較好地防止污染，屬于一種自源頭著手防止污染產(chǎn)生的科學(xué)。

二、將綠色化學(xué)理念運用于中學(xué)化學(xué)教學(xué)的必要性

綠色化學(xué)提出的目的在于在研制兼具高技術(shù)含量及經(jīng)濟收益的化學(xué)產(chǎn)品的過程中，將可能給環(huán)境造成的損害降至最低。因此，綠色化學(xué)又稱環(huán)境友好化學(xué)、清潔化學(xué)。在現(xiàn)實生活中，大部分人都抱有這樣一種觀點：綠色化學(xué)屬于環(huán)境保護的范疇。然而事實上，二者卻有著本質(zhì)的區(qū)別。環(huán)境保護即在環(huán)境已然遭受破壞的基礎(chǔ)上采用補救方法治理環(huán)境的舉動，系被動保護；綠色化學(xué)卻是于研究化學(xué)品的同時便展開預(yù)防，將可能給環(huán)境帶來損害的物質(zhì)事先剔除掉，從源頭著手將污染源根除，系主動保護。

在當下經(jīng)濟飛速發(fā)展的時代，為了在提高國民物質(zhì)生活水平的同時確保生活環(huán)境的高質(zhì)量，綠色化學(xué)的推行已然刻不容緩。高中時期是學(xué)生“三觀”形成的關(guān)鍵時期，因此高中化學(xué)教師在教學(xué)過程中理應(yīng)盡可能地讓學(xué)生意識到綠色化學(xué)對促進社會與經(jīng)濟發(fā)展的積極作用，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)的發(fā)展理念，增強其社會責任感。

三、綠色化學(xué)理念c中學(xué)化學(xué)教學(xué)的融合

（一）創(chuàng)建綠色化學(xué)理念

為了實現(xiàn)綠色化學(xué)理念與中學(xué)化學(xué)教學(xué)的融合，教師需要做的第一件事就是創(chuàng)建綠色化學(xué)理念。教師應(yīng)主動探究與綠色化學(xué)相關(guān)的內(nèi)容，將綠色化學(xué)理念當作自身教學(xué)的指導(dǎo)思想，把高中化學(xué)知識與綠色化學(xué)理念完美地融合在一起，綜合社會及環(huán)境等問題，把綠色化學(xué)思想融入到教學(xué)當中，有效提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。

（二）在理論知識教授時融入綠色化學(xué)理念

高中化學(xué)教學(xué)的目標是讓學(xué)生對化學(xué)這一學(xué)科有一個充分的了解，培養(yǎng)學(xué)生的化學(xué)學(xué)習(xí)興趣。因此教師在傳授化學(xué)知識時，可借助現(xiàn)實生活中的實際案例，向?qū)W生滲透綠色化學(xué)理念。比如在教學(xué)“二氧化硫”這一節(jié)時，教師可讓學(xué)生觀察學(xué)校周圍的建筑，將新老建筑進行對比，了解酸雨給建筑帶來的腐蝕作用，隨后引導(dǎo)學(xué)生對酸雨的形成原因及危害等展開討論及分析，讓學(xué)生了解化學(xué)與環(huán)境之間的關(guān)系；接著趁機導(dǎo)入綠色化學(xué)思想，培養(yǎng)學(xué)生的環(huán)境保護意識。這樣，教師便順利地把綠色化學(xué)理念融入到了理論知識教授之中。

（三）在實驗中融入綠色化學(xué)理念

毋庸置疑，實驗是高中化學(xué)不可缺少的組成部分?；瘜W(xué)教師除了注重在理論知識教學(xué)時融入綠色化學(xué)理念外，還要在化學(xué)實驗中貫徹綠色化學(xué)思想。通過親自做實驗，學(xué)生能夠?qū)瘜W(xué)現(xiàn)象有一個直觀的了解，并且實際動手能力也能得到很好的提升。在學(xué)生做實驗過程中，教師應(yīng)在旁邊加以指導(dǎo)，向?qū)W生灌輸綠色化學(xué)思想，使學(xué)生在潛移默化中形成環(huán)境保護的意識。

（四）在課外教學(xué)中融入化學(xué)知識

由于化學(xué)知識源于生活，且存在于人類生活的各個領(lǐng)域，所以教師也要注意在課外教學(xué)中融入化學(xué)知識，灌輸綠色化學(xué)理念。比如組織學(xué)生參加與綠色化學(xué)理念相關(guān)的講座；帶領(lǐng)學(xué)生參觀綠色化學(xué)工廠，在生活中培養(yǎng)學(xué)生的綠色化學(xué)意識。

四、結(jié)語

伴隨科技的發(fā)展及國民環(huán)保意識的增強，綠色化學(xué)已然成為當今高中化學(xué)教學(xué)發(fā)展的必然趨向。綠色化學(xué)能夠讓學(xué)生在個人發(fā)展初期便形成環(huán)保意識，為實現(xiàn)人類和自然的和諧相處奠定扎實的基礎(chǔ)?；瘜W(xué)教師在教學(xué)中應(yīng)注意將綠色化學(xué)理念與課堂教學(xué)完美地融合在一起，培養(yǎng)學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展意識和社會責任感。

【參考文獻】

[1]劉曉樂.在高中化學(xué)實驗中培養(yǎng)綠色化學(xué)觀的教育分析[J].中學(xué)生數(shù)理化（學(xué)研版），2015（10）：9.

篇9

一、在實踐中培養(yǎng)學(xué)生主體意識

著名心理學(xué)家瑞士人皮亞杰說：“知識的本身就是活動，動作和思維密不可分?！眲趧优c技術(shù)教育是以學(xué)生獲得積極的勞動體驗，形成良好技術(shù)素養(yǎng)為基本目標，以操作性學(xué)習(xí)為基本特征的教育。其強調(diào)每個學(xué)習(xí)者都應(yīng)通過現(xiàn)實的親自操作過程獲得直接經(jīng)驗，獲得操作體驗。尤其在《工藝制作》的教學(xué)中，需要學(xué)生帶好制作作品所需的合適工具，利用一些材料制作一些工藝品，學(xué)會一些簡單工藝制作的技能，提高學(xué)生的審美情趣。因此，教師要認真進行教學(xué)設(shè)計，體現(xiàn)學(xué)生的主體性，確保學(xué)生主體地位的落實。只有當學(xué)生學(xué)習(xí)的主體性與積極性最大限度地得到發(fā)揮時，勞動技術(shù)課堂才能真正地生動活潑起來，才能富有成效。

例如在《工藝品項目的確定和設(shè)計》這部分內(nèi)容中，要求讓學(xué)生利用身邊的常用材料，如紙、紙板、竹、木、石、石膏、可塑泥、塑料、金屬、織物、廢棄物等進行工藝制作，以提高學(xué)生的創(chuàng)造性思維和動手能力。于是，筆者要求學(xué)生以小組合作的形式完成一個易拉罐工藝品的制作，從先畫出若干張設(shè)計草圖、確定設(shè)計草圖，到最后的分工動手制作，有的小組制作了成小汽車，有小組制作成了帶有裝飾作用的筆筒，還有的小組制作成了機器人等。通過廢舊易拉罐的工藝制作，培養(yǎng)了學(xué)生動手動腦的能力，也提高了學(xué)生實踐技能和創(chuàng)新思維能力。

二、在創(chuàng)新中優(yōu)化課堂教學(xué)

一個良好的課堂可以讓師生愉快地進行教學(xué)活動，達到事半功倍效果。勞動與技術(shù)課程的學(xué)習(xí)不是就技術(shù)學(xué)技術(shù)，而是以完成一件制作、從事一個任務(wù)、形成一樣產(chǎn)品、進行一項設(shè)計的項目形式展開。它注重學(xué)生知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀以及行為與習(xí)慣等方面目標的統(tǒng)整，注重學(xué)生的勞動與技術(shù)能力與共通能力發(fā)展的統(tǒng)一。因此，勞動與技術(shù)課程既要體現(xiàn)學(xué)生的認識發(fā)展規(guī)律，又要反映技術(shù)的靜態(tài)結(jié)構(gòu)和發(fā)展態(tài)勢。教師要加強勞動教育在日常生活和日常學(xué)習(xí)活動中的有機滲透，充分利用一切有益起源，調(diào)動一切教育因素，提升勞動教育的廣泛性和有效性，從而達到以勞樹德、以勞增智、以勞促技、以勞強體、以勞益美、以勞創(chuàng)新的目的。

例如《工藝制作》課共16課時，可以分散安排，也可以集中使用，但必須保證有足夠的實踐活動時間。教師可以文字、圖片、作業(yè)、實驗等形式展現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容，力求圖文并茂，生動活潑，趣味性強。并且可以設(shè)置一些開放性作業(yè)，引導(dǎo)學(xué)生通過查找信息、觀察、研究、調(diào)查、實驗等方式，獲取工藝制作方面的知識與技能。

三、在資源整合中突出合作和探究

生本教育的另一個重要屬性特點就是強調(diào)學(xué)生小組學(xué)習(xí)。小組合作的模式也非常適合勞技課的特點。勞動與技術(shù)課程注重課程內(nèi)容的綜合性，同時強調(diào)基礎(chǔ)性、通用性和循序漸進性。因此，教師要加強勞動與技術(shù)學(xué)習(xí)領(lǐng)域內(nèi)各科目、各項目、各內(nèi)容之間的聯(lián)系與統(tǒng)整，構(gòu)建符合學(xué)生認識特點、符合技術(shù)特性、適應(yīng)社會發(fā)展需要的勞動與技術(shù)教育的內(nèi)容體系。就初中勞動與技術(shù)課程來說，把研究性學(xué)習(xí)作為學(xué)習(xí)方式，信息技術(shù)教育作為學(xué)習(xí)手段，綜合實踐活動的課程觀，能有效促進勞技課程與信息、研學(xué)領(lǐng)域的整合、聯(lián)動。

篇10

摘 要 游泳運動員體能的發(fā)展水平，受身體形態(tài)、機能、素質(zhì)三個因素的影響，而運動素質(zhì)是體能訓(xùn)練的基本內(nèi)容，體能水平通過運動素質(zhì)水平表現(xiàn)出來。在運動訓(xùn)練過程中，游泳運動員競技能力構(gòu)成因素之間的關(guān)系，是相互促進和相互制約的，并表現(xiàn)在始終處于不斷變化的相對平衡狀態(tài)。處于青春發(fā)育前后的游泳運動員，體能結(jié)構(gòu)的平衡是相對于不同素質(zhì)發(fā)展敏感期快速增長和個人潛能優(yōu)勢差異的不平衡狀態(tài)，競技能力結(jié)構(gòu)的非平衡性就顯得格外突出。因此，對青少年兒童的核心力量訓(xùn)練應(yīng)依據(jù)這一規(guī)律特征，設(shè)計科學(xué)的體能訓(xùn)練方案。

關(guān)鍵詞 青少年 游泳訓(xùn)練 核心力量

一、核心力量的概念

核心力量是以穩(wěn)定人體核心部位（即肩關(guān)節(jié)至膝關(guān)節(jié)之間的部位）、控制身體重心、傳遞上下肢力量為主要目的的力量能力。

二、核心力量訓(xùn)練在游泳中的作用

核心力量強調(diào)動作的發(fā)力應(yīng)依靠身體的中心，肢體末端的用力以軀干和腰的發(fā)力為起點，能夠延長力臂，增大力矩，獲得更大的力量。此外，人體核心部位的能力增強，可以讓身體各環(huán)節(jié)形成有效的動力鏈，協(xié)調(diào)一致地發(fā)揮作用。運動員在運動時，腰至臀部的位置是整個身體的中心地帶，它控制著上下肢的協(xié)調(diào)用力，對全身的運動起著紐帶的作用。核心力量越發(fā)達的運動員，其在做動作時就會越協(xié)調(diào)，從而表現(xiàn)更加協(xié)調(diào)有用的發(fā)力?？刂坪桶l(fā)揮核心力量，在游泳運動技術(shù)發(fā)展中越來越受到關(guān)注。

核心力量訓(xùn)練對游泳運動員保持基本姿勢、完成基本動作和專項技術(shù)動作起著穩(wěn)定和支持作用。同時，也是運動員身體發(fā)力的主要環(huán)節(jié)，對上下肢的協(xié)同用力起著承上啟下的樞紐作用。核心肌群的力量越大，身體的穩(wěn)定性和平衡能力就越好，游泳運動員就能在競技運動中具有更好的控制能力和制勝力。因此核心力量訓(xùn)練越來越被業(yè)內(nèi)專家和教練員們認為是運動員力量訓(xùn)練的一個重要部分。但是，對于核心力量訓(xùn)練的認識，多數(shù)人還只有一個模糊的概念，或者錯誤地等同于腰背和腹背肌的訓(xùn)練，不能真正領(lǐng)會核心訓(xùn)練的實質(zhì)和要點，常將淺層肌肉訓(xùn)練作為核心力量訓(xùn)練的重點，走到了核心力量訓(xùn)練目的的反面，因而未能在競技運動訓(xùn)練中充分發(fā)揮出應(yīng)有的作用[7]。

三、游泳核心力量訓(xùn)練方法

（一）核心穩(wěn)定力量與傳統(tǒng)的腰腹力量訓(xùn)練有很大的不同，核心穩(wěn)定力量的訓(xùn)練涉及整個軀干和骨盆部位的肌肉，特別是注重深層的小肌肉群的訓(xùn)練。

（二）核心力量在游泳訓(xùn)練中占有十分重要的位置。為有效地發(fā)展力量，提高核心力量訓(xùn)練效果，游泳核心力量訓(xùn)練必須有針對性。游泳核心力量訓(xùn)練的針對性包含兩個方面：其一，應(yīng)重點發(fā)展與游泳推進力密切相關(guān)的肌群力量。其二，核心力量訓(xùn)練要體現(xiàn)游泳力量特點。游泳力量的特點是等動性用力，游泳動作發(fā)力強調(diào)動作的面，劃水和蛙泳蹬腿屬于遠端支撐用力，而鞭狀打腿則屬于近端支撐用力。游泳核心力量訓(xùn)練的目的是提高專項力量水平，改善動態(tài)力量工作的機能保障，并在劃水動作中表現(xiàn)出核心力量能力。

（三）由于核心穩(wěn)定力量的主要功能在于對身體重心的控制，所以該力量在很多情況下是在不穩(wěn)定條件下進行訓(xùn)練，以此使更多的小肌肉群特別是關(guān)節(jié)周圍的輔助肌參與運動，培養(yǎng)游泳運動員在運動中穩(wěn)定關(guān)節(jié)和控制重心的能力。

四、核心力量在游泳訓(xùn)練中的應(yīng)用

（一）科學(xué)安排訓(xùn)練時間。如今的游泳運動在國際上呈現(xiàn)了一種高節(jié)奏、短周期的訓(xùn)練形式，要想在國際泳壇上取得優(yōu)異成績就要求在對青少年運動員進行核心力量訓(xùn)練時進行科學(xué)的、適當?shù)挠?xùn)練時間安排。如在進行整體肌肉力量訓(xùn)練時，可以與地面力量訓(xùn)練適當?shù)南嘟Y(jié)合，以期獲得均衡的發(fā)展。而在進行局部肌肉力量練習(xí)時，應(yīng)先讓運動員做好充分的準備活動，而后再進行穩(wěn)定性力量練習(xí)。

（二）從核心力量訓(xùn)練的理念看，游泳訓(xùn)練的方式分為兩大類：第一是仰泳和自由泳，第二是蛙泳和蝶泳。在這類的訓(xùn)練方式中核心部位力量的發(fā)展是有區(qū)別的在側(cè)重點方面。如在第一類訓(xùn)練方式中，運動員核心部位力量應(yīng)當趨于平衡、靜止，強調(diào)運動員的身體姿態(tài)要緊、平、直，是一種靜態(tài)力量訓(xùn)練；在第二類訓(xùn)練方式中，核心力量部位應(yīng)趨于變化、起伏，強調(diào)運動員的四肢的同時發(fā)力，是一種動態(tài)力量訓(xùn)練。

（三）與實際情況相結(jié)合。每一個運動員的身體素質(zhì)都存在著差別，因此，每個運動員核心力量的穩(wěn)定性及需求也有著很大的差異。所以，在實際的訓(xùn)練過程中，不能對所有的運動員實行同一套訓(xùn)練方案，否則就很難收到理想的訓(xùn)練效果。

五、結(jié)語

總而言之，在進行核心力量訓(xùn)練的時候，教練員是其中的主導(dǎo)因素，需要在明確核心力量訓(xùn)練在游泳訓(xùn)練中的應(yīng)用意義的基礎(chǔ)上，從注重與泳姿相對應(yīng)方面著手，增強運動員的核心力量，提高其比賽成績，促進我國體壇游泳項目的進步。

參考文獻：

[1] 柳仲妮.核心力量訓(xùn)練在游泳訓(xùn)練中的應(yīng)用研究[J].當代體育科技.2013（34）：28-29.

[2] 楊警非，康莉.核心力量訓(xùn)練在游泳訓(xùn)練中的應(yīng)用研究[J].運動.2014（4）：39-40.

[3] 牛哲斌.淺談力量訓(xùn)練在游泳訓(xùn)練中的應(yīng)用[J].當代體育科技.2013（19）：29，31.

[4] 郭慧.核心力量訓(xùn)練在游泳訓(xùn)練實踐中的應(yīng)用問題[J].浙江體育科學(xué).2010（1）：38-40，44.

[5] 李嘉琦.淺談如何進行游泳運動核心力量的訓(xùn)練[J].文體用品與科技.2011（12）：56.