導語：如何才能寫好一篇勵志一世，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

會議禮儀--會議前

請你回顧一下自己的工作狀態(tài)，除了在自己工位上的時間、電話溝通的時間會多一些，還有哪種溝通方式多一些？這就是會議溝通。下面我們就來談在會議當中應該注意哪些禮儀。

按參會人員來分類，會議基本上可以簡單地分成公司外部會議和公司內部會議。公司外部會議，可以分成產品會、研討會、座談會等。

內部會議包括定期的工作周例會、月例會、年終的總結會、表彰會，以及計劃會等等。

我們以外部會議為例，講一講商務禮儀中需要關注的一些細節(jié)。我們將會議分成會議前、會議中、會議后。

會議前

在會議前的準備工作中，我們需要注意以下這幾方面：

·WHEN－會議開始時間、持續(xù)時間

·WHERE－會議地點確認

·WHO－會議出席人

·WHAT－會議議題

·OTHERS－接送服務、會議設備及資料、公司紀念品等

WHEN－時間，你要告訴所有的參會人員，會議開始的時間和要進行多長時間。這樣能夠讓參加會議的人員很好地安排自己的工作。

WHERE－地點，是指會議在什么地點進行，要注意會議室的布局是不是適合這個會議的進行。

WHO－人物，以外部客戶參加的公司外部會議為例，會議有哪些人物來參加，公司這邊誰來出席，是不是已經請到了適合外部的嘉賓來出席這個會議。

WHAT－會議的議題，就是要討論哪些問題。

OTHERS－會議物品的準備，就是根據這次會議的類型、目的，需要哪些物品。比如紙、筆、筆記本、投影儀等等是不是需要用咖啡、小點心等。

會議禮儀--會議中

在會議進行當中，我們需要注意以下這幾方面：

（1）會議主持人

主持會議要注意·介紹參會人員·控制會議進程·避免跑題或議而不決·控制會議時間

（2）會議座次的安排

一般情況下，會議座次的安排分成兩類：方桌會議和圓桌會議。

一般情況下會議室中是長方形的桌子，包括橢圓形，就是所謂的方桌會議，方桌可以體現主次。

在方桌會議中，特別要注意座次的安排。如果只有一位領導，那么他一般坐在這個長方形的短邊的這邊，或者是比較靠里的位置。就是說以會議室的門為基準點，在里側是主賓的位置。如果是由主客雙方來參加的會議，一般分兩側來就坐，主人坐在會議桌的右邊，而客人坐在會議桌的左邊。

還有一種是為了盡量避免這種主次的安排，而以圓形桌為布局，就是圓桌會議。在圓桌會議中，則可以不用拘泥這么多的禮節(jié)，主要記住以門作為基準點，比較靠里面的位置是比較主要的座位，就可以了。

會議禮儀--會議后

在會議完畢之后，我們應該注意以下細節(jié)，才能夠體現出良好的商務禮儀。主要包括：

·會談要形成文字結果，哪怕沒有文字結果，也要形成階段性的決議，落實到紙面上，還應該有專人負責相關事物的跟進；

·贈送公司的紀念品；

篇2

今天，媽媽別出心裁的對我說：“我們來個意志力測試，你自己去買兩包薯片，一大一小，買回來后，如果要馬上吃的話，就只能吃小的那包，如果等一小時后吃的話，兩包都可以吃。”我聽了，看在薯片的份上，才答應了媽媽，不然，我會立刻拒絕她。

我向商店飛奔而去，不一會兒，我便吐著大氣回到了家。測試開始了，我原以為這測試特別簡單，可出乎我想像之外，，這測試特別難，連座都座不住，還不時會情不自禁想起薯片的味道，真是度時如年啊，我為了分散想薯片的注意力，看起了電視，喝！這辦法還真不錯，果然分散了注意力，可“天不助我也”，這時電視竟打起了薯片的廣告，而且還是一個牌子的，這豈不是故意來引誘我嗎？我只好關掉了電視，在房子里走來走去，時間一點一點的過去了，盼星星盼月亮終于盼到了時間的盡頭，媽媽把薯片給了我，我津津有味地吃了起來。

朋友們，大家不如都來測試測試自己吧，雖說有些迫不及待，但能鍛煉意志力，是個培養(yǎng)意志力的好方發(fā)。

篇3

【關鍵詞】民主教學；質疑意識；質疑能力；創(chuàng)設問題情境

孔子說：“疑是思之始，學之端。”愛因斯坦說：“提出一個問題遠比解決一個問題更重要?！钡拇_，質疑是探索知識、發(fā)現問題的開始，是獲得真知的必要步驟。當前我國的基礎教育正處于一個以實施素質教育和創(chuàng)新教育為重點的基礎教育課程改革的浪潮中。物理新課程改革首先是對物理課程的性質和功能進行了重新定位：“物理課程不但要注重科學知識的傳授和技能訓練，還應重視對學生終身學習的愿望、科學探究能力、創(chuàng)新意識以及科學精神的培養(yǎng)?！币獙崿F以上課程功能，就必須著重培養(yǎng)學生敢于提出問題、善于提出問題、勤于思考問題的質疑意識和質疑能力。下面筆者就如何培養(yǎng)學生的質疑意識和質疑能力結合教學實踐談談自己粗淺的認識和做法。

一、提倡教學民主，鼓勵學生質疑，培養(yǎng)質疑精神

首先，淡化教師“傳道授業(yè)解惑”的權威感。

教師的職業(yè)是崇高的，教師肩負著為社會培養(yǎng)合格人才的使命，正是這種使命感培養(yǎng)了教師的教育責任感；同時也讓教師在教育中享有了至高無上的權威和尊嚴，“一日為師，終身為父”。然而，也正是這種具有濃厚“君、臣、父、子”色彩的師道尊嚴，一旦失去約束時，就可能演變成為一種教育專制，教師便成為知識圣壇上的教主，而學生則成為聽從教誨的臣民，這與“科學不仰仗權威”的本性是相違背的。在這種專制下的教育必定是“唯書、唯上、唯師”的奴性教育，是壓制學生個性發(fā)展的強制教育，由此不可能培養(yǎng)出敢于懷疑的學生。因此，我們應該淡化教師在教育中的權威感，弱化對課堂教學的控制欲，放下架子，尊重學生，不強求統一，以促進學生個性發(fā)展，培養(yǎng)學生敢于懷疑的精神。

這就要求教師應更新教育觀念，樹立以創(chuàng)新型教育為核心的素質教育理念，確立學生在課堂教學中的主體地位，引導學生積極主動地參與教學過程，提倡教學民主、師生平等，教師要善于吸收教育科學及所教學科的最新成果，將其靈活運用于教學實踐，并努力營造民主氣氛，培養(yǎng)學生從不同角度、不同層面質疑的能力，激發(fā)學生的主體能動性。

其次，培養(yǎng)學生的質疑個性與質疑信心。

因為科學的懷疑就是要求人們不輕信，不盲從，更不迷信地對待科學，而是通過自己的思考去判斷各種理論、觀點的真?zhèn)巍Ｖ挥芯邆洫毩€性的學生才能不畏權威，敢于標新立異，敢于違反常規(guī)，提出與主流觀點不同的見解。因此，培養(yǎng)學生的懷疑精神需要教師改變傳統的教學觀念，提倡教學民主，為學生個性發(fā)展提供良好的教學環(huán)境。

同時還要培養(yǎng)學生的質疑信心。課堂上允許學生“插嘴”，真誠歡迎學生對自己的教學提出質疑，對書本提出質疑，對以往結論提出質疑，并讓全班學生進行討論。在討論的過程中，教師可對一些較難的問題進行適當的啟發(fā)，對學生討論的結果作適當的歸納和總結。這些以質疑解難為中心，以課堂討論為主要形式的教學方法，使學生成為認識活動的主體，有利于調動學生思考的積極性，培養(yǎng)學生的質疑能力。教學中學生發(fā)現問題卻提不出來或不肯提出來是常事，這時要幫助學生樹立起敢于質疑的信心，學生不提出問題的原因往往有三怕：一怕提出的問題太簡單而變成同學們的笑料；二怕提出的問題毫無價值而被老師瞧不起；三怕在課堂上提問會影響老師的教學安排。為此，教師就要想方設法培養(yǎng)學生的質疑信心，不能因為問題簡單而嘲笑學生，而是應該抓住契機，用信任的眼光，肯定的語氣，給予鼓勵。同時要看到學生質疑的閃光點，使每個學生感受到教師的信任和尊重，增強學生質疑的信心，為學生創(chuàng)造更寬松的質疑環(huán)境。對于那些問題提得少，質疑水平較低的學生，尤其需要鼓勵，切忌譏笑、諷刺、挖苦，以免給學生造成不必要的心理障礙，影響其他學生的質疑積極性；對于那些問題提得多，質疑水平較高的學生，要給予表揚，并作為典型，立為榜樣，號召大家向他們學習，以進一步激發(fā)學生的質疑興趣。煥發(fā)學生質疑的自信心。久而久之，學生質疑的次數就會增加，質疑的質量就會提高，質疑的能力也就會增強。

二、創(chuàng)設問題情境，激發(fā)學生質疑，培養(yǎng)質疑能力

在教學中，教師應想方設法根據學生的認知規(guī)律，有的放矢、精心創(chuàng)設對學生認知結構具有針對性，有強烈震撼感的質疑情境，以喚起學生原有認知結構中的有關知識經驗，這種舊有知識經驗與現實新發(fā)現如果產生不可調和的矛盾，勢必在學生的頭腦中造成認知沖突，學生受這種矛盾沖突的困擾，必然會產生迫切解決矛盾的質疑意識。

1、利用生活現象，創(chuàng)設情境

物理源于生活，走向生活。在物理教學中教師要利用與物理知識有關的生活現象，創(chuàng)設情境，激發(fā)學生的興趣，喚起學生原有認知與生活體驗，從而引導他們提出問題。例如，讓學生回想：在冬天脫毛衣時會有劈里啪啦的聲音；行駛的汽車突然剎車，乘客會俯沖向前；我們乘車時會看到遠處的太陽向前走而近處的樹木會向后走；用塑料梳子梳頭發(fā)時，頭發(fā)總是隨著梳子飄；在寒冷的冬天，戴眼鏡的同學剛走進食堂，眼前就成了“ 霧蒙蒙”的一片；雨后的天空會出現彩虹；機油落在水面后會出現五彩繽紛的斑紋……這些事例都是學生在生活中經歷但未曾深究過的，當教師在課堂上把它們呈現給學生時，自然會激發(fā)他們的興趣，引起質疑，進而對問題進行探究。因此，教師要多從生活現象出發(fā)，引導學生從物理的角度發(fā)現并提出問題。

2、通過演示實驗，創(chuàng)設情境

例如，在講授串聯電路中的電功率跟電阻成正比的內容時，如果平鋪直敘，學生往往沒有興趣，為此，教師可以另行設計教學過程，比如先不忙于亮出新課內容，而可以先做演示實驗，做實驗前提問學生：“這兒有220v40w和220v100w的兩個燈泡，同時串聯接入電路，哪個亮些？”學生們根據已有知識，幾乎都會作出100w燈泡比40w亮的結論。這時教師再當場做演示實驗，當學生親眼目睹了40w燈泡竟然比100w燈泡更亮的情形時，心理預期被擊得粉碎，頓時感到不可思議，進而發(fā)出疑問：問題出在哪里？為什么會這樣？ 學生們這種由驚奇到困惑，由困惑到急于求解的心理過程，是教學情境造成學生認知不協調的必然反應，于是學生們必然產生找到答案的強烈探究欲望。

又如，在講靜電知識時，教師用毛皮跟橡膠棒摩擦后，用帶負電的橡膠棒去接近驗電器的銅球，發(fā)現驗電器的鋁箔張開，學生就會產生疑問：鋁箔為何會張開？接著教師進一步問：“鋁箔張開說明它帶了電荷，但橡膠棒和金屬球接觸到了嗎？”這樣便進一步使學生想到除了“接觸”導致電荷轉移外還有另一種機理。教師進一步點撥：“橡膠棒的靠近為什么會使鋁箔帶有電荷呢？”這樣，教師用實驗和語言促使學生生疑、質疑并形成正確思路和積極探疑的心態(tài)，激發(fā)了學生探疑的動機。另外，我們還注意到中學物理教學中驗證性實驗居多，學生的思維不夠深入，有時很難引起質疑，而探究性實驗能激發(fā)他們的問題意識和探究意識，所以在教學中可以適當設計一些實驗探究式情境，來培養(yǎng)學生的質疑能力。

3、通過聯想，創(chuàng)設情境

課堂教學中可以創(chuàng)設一些使學生產生聯想的模擬情景，讓學生大膽地想象。如學習“萬有引力”時，先掛出兩幅漫畫，一幅漫畫為成熟的蘋果從樹上落下的情景；另一幅漫畫為一顆蘋果樹，樹梢上掛著一個月亮。讓學生根據漫畫情景展開聯想，提出與物理知識有關的問題，學生討論后會提出“蘋果為什么會從樹上掉下，而不往天上飛”，“若蘋果樹長得與月亮一樣高，蘋果還會落地嗎？月亮不就是一個巨大的蘋果嗎？月亮為什么不會落下來？”等等問題，經過對這些問題的討論、分析、研究，最終得出萬有引力定律這一新規(guī)律。

4、在物理規(guī)律的討論中，創(chuàng)設情境。

物理規(guī)律是在物理概念和物理實驗的基礎上，經過嚴密的邏輯推理或數學演繹得到的，學生對物理規(guī)律的正確性深信不疑。在物理規(guī)律的討論中若沿兩條不同思路推出兩種相互排斥的結果，必定引起學生的認知沖突，從而激發(fā)疑問。如：物體作勻速圓周運動時，由a=v2/r，有的學生認為a與r成反比，又由a=ω2r有的學生認為a與r成正比，你認為哪種分析正確？再如在講到功率時，有如下問題：汽車在平直的公路上行駛，若汽車所受阻力不變，當牽引力增大時，由牛頓第二定律可知，加速度增大，導致汽車速度增大。又由功率公式P=FV可知，當汽車功率一定時牽引力增大速度應當減小，這又是哪種分析正確？這種認知的沖突，矛盾的形成和解決，可使學生更加透徹地理解概念和規(guī)律，并掌握物理規(guī)律的適用條件和范圍。

5、在習題教學中，創(chuàng)設情境

在習題教學中，教師要精心鋪設臺階，引導學生的思維指向到質疑--探究--發(fā)現--解決的主動學習過程中去。例：汽車發(fā)動機的功率為60千瓦，若其總質量為5噸，汽車以0.5m/s2的加速度由靜止開始沿水平路面作勻加速直線運動，所受阻力恒為5000牛，試求汽車作勻加速直線運動的時間。

對于這個題目不少同學解答如下：

這時引導學生思考分析：

勻加速運動時牽引力應該恒定

牛，而功率 千瓦已超過了額定功率，這又是為什么？以此為切入點再引導學生解答本題，學生對這個問題就能夠理解得比較深刻，同時讓學生充分體驗到獲得知識、掌握知識的愉悅。

篇4

交談的話題

與人談話最困難的，就是應講什么話題。一般人在交際場中，第一句交談是最不容易的。因為你不熟悉對方，不知道你的性格、嗜好和品性，又受時間的限制，不容許你多作了解或考慮，而又不宜冒昧地提出特殊話題。這時就地取材，似乎比較簡單適休，即按照當時的環(huán)境覓取話題。如果相遇地點在朋友的家里，或是在朋友的喜筵上，那么對方和主人的關系可以作為第一句。比如說：聽說您和某先生是老同學?或是說：您和某先生是同事?如此一來，無論問得對不對，總可引起對方的話題。問得對的，可依原意急轉直下，猜得不對的，根據對方的解釋又可順水推舟，在對方的生活上暢談下去。如：今天的客人真不少!雖是老套，但可以引起其它的話題。贊美一樣東西常常也是一種最穩(wěn)當得體的開頭話。如贊美主人家的花養(yǎng)得好之類。

交談的技巧

如果你能和任何人持續(xù)談上10分鐘并使對方發(fā)生興趣，你便是很好的交際人物了。不過不論難易，總要設法打通這難關。常見許多人因為對于對方的事業(yè)毫無認識而相對默然，這是很痛苦的。其實如果肯略下功夫，這種不幸情形就可減少，甚至于做個不錯的交際家也并非難事。工欲善其事，必先利其器，雖是一句老話，直到現在仍然適用，所以企業(yè)家要充實自己的知識。

交談的禮節(jié)

談話的表情要自然，語言和氣親切，表達得體。說話時可適當做些手勢，但動作不要過大，更不要手舞足蹈。談話時切忌唾沫四濺。參加別人談話要先打招呼，別人在個別談話，不要湊前旁聽。若有事需與某人說話，應待別人說完。第三者參與談話，應以握手、點頭或微笑表示歡迎。談話中遇有急事需要處理或離開，應向談話對方打招呼，表示歉意。

篇5

最初，新娘的面紗象征著青春和純潔。據說，當年有位美麗的貴族女孩，不經意地站到了白紗窗簾后面，她的未婚夫見了驚為天人，贊嘆不已，這給了她在婚禮時帶面紗的靈感，她的舉動立即掀起一陣風尚，這也就是今天新娘戴面紗的習俗由來。

為何要喝交杯酒？

新郎，新娘在婚禮上喝” 交杯酒”

是婚禮上重要的儀式之一。這種習俗起源于秦代，據史料記載，新郎，新娘各執(zhí)半瓢飲酒，屬意兩人合二為一、相親相愛、百事和諧。到了唐代才將容器換成酒杯，但是不管用瓢還是酒杯，它的屬意還是一致的，也就是象征著永結同好，同甘共苦的深意。

《禮記；昏羲》載：新郎、新娘各執(zhí)一片一剖為二的瓢飲酒。其意是象征一對新人自此合二為一，夫妻間享有相同的地位，婚后相親相愛，百事和諧。到了唐代，除了沿用瓢作酒器外，亦可以杯替代。到了宋代，新婚夫婦喝交杯酒時用的是兩個酒杯，先飲一半后再換杯共飲，飲完后則將酒杯一正一反擲于床下，以示婚后百年合好。清末的時候，交杯酒儀式已發(fā)展成為“合巹”、“交杯”、“攥金錢”三個部分。今天的婚儀中，“安杯于床下”之禮已被革除，“攥金錢”則為“擲紙花”所代替，惟“交杯酒”之禮儀仍然實行，為婚禮平添了喜慶的氣氛。

為什么新娘要穿白色禮服？

自羅馬時代開始，白色象征歡慶，這就如同在中國，紅色象征著歡慶一樣。在1850 – 1990

年間，白色也是富裕的象征。到了20世紀初，白色代表純潔的意義就遠超過其它。所以白色通常是是禮服的首選顏色，也更代表了新娘的美麗和圣潔。

為什么新娘總是站在新郎的左邊？

與傳統的中國婚禮不同，西式婚禮不是遵循”男左女右”的位置站立。那時因為古時候，盎格魯薩克遜的新郎常常必須挺身而出，以保護新娘子免得被別人搶走。在結婚典禮時，新郎讓新娘站在自己的左邊，一旦情敵出現，就可以立即拔出佩劍擊退敵人。

婚戒起源

結婚戒指起源于古埃及。當時訂婚和結婚戒指同屬于契約的一部分。

結婚戒指戴在新娘的無名指上，表示新娘對丈夫的忠誠與順從。古埃及曾一度出現戒指熱。

現代流行在婚禮上互換戒指。婚前戴右手無名指，婚后戴左手無名指，意為左手連心，可以心心相印。

新娘手花的持法

隨著輕快而莊嚴的進行曲，緩緩地步上紅毯，走道兩旁的目光里滿滿是支持與祝福，而在紅毯的另一端，有著最甜蜜最真誠的誓言和滿心歡喜的他在等待。

你知道今天自己是最美麗的女人，可千萬別讓手中的捧花，輕易顯露出內心的緊張。 要如何持手花，才能看起來落落大方，給人高雅脫俗的印象呢？

手花的正確握法是小指應與拇指同側，將花整整夾住，如此就可以把花束固定住，不至于亂搖動。

篇6

和沈非林分手時，我發(fā)誓永遠不再見他。

是的，怎么能再見呢？當離我們結婚還有十天的時候，我發(fā)現他居然和另一個女人在床上！那是他的初戀，從美國回來，他們組織了同學聚會，兩個人都喝多了，然后上了床。

那張床，我還沒有睡過就讓他們先睡了。

這場意外的結局是，我們分了手，并且讓我明白，有些男人只是一種動物，沒有愛情，照樣能上床。

如果沒有那次偶然，我們也許會過著幸福的日子。沈非林很愛我，正是由于這樣，我等了他三年，可是三年后他讀完研究生準備結婚時，卻出現了這樣的意外。

是我提出的分手。我哭著說，我不能忍受自己男人的身上有別的女人的味道，更確切點說，我是個追求完美的女子，不能讓自己的婚姻有瑕疵。

他哭著求我，說請?zhí)及l(fā)出去了，就饒他這一次吧，他真的是喝多了，所以，才情不自禁。

好一個情不自禁。我說人生還長著呢，你還會有很多的情不自禁，我們還是分開吧，以免結婚后再離婚。

我的話嚇到他了，他看了我好久，然后說，分吧。

離結婚還有十天的時候，我們分手了。所有的親戚朋友為此大跌眼鏡，我摟著媽放聲大哭，媽說：“韻依，早晚有一天你會后悔的，媽看得出來，你還愛著他，你只是不能原諒他。”

是的，我還愛著他，可我不能原諒他。我把所有東西都退給了他，留下的只有一枚銀戒指，那是他讀研究生時給人翻譯一本書，拿到報酬后給我買的。那天，我看到他因為熬夜工作布滿血絲的眼睛，暗暗發(fā)誓，一定會和他相守一生一世，永遠不分離。但現在，我做不到了。

有人說遠離愛情的最好方法就是遠離這個城市，于是，我離開濟南，來到北京，在一家公司做會計。不久，我認識了耿林，他和我的情況十分相似，女友和別人有了私情，在他們即將結婚時。

耿林向我求婚時，我沒有多想就點了頭。我以為自己從此能開始一種幸福。

事實證明我錯了，我們誰也不愛誰。

幾個月后我離了婚，耿林出了國。這次婚姻的代價是我懷孕了，而耿林根本不知道這個。也就是說，我可以要這個孩子，也可以不要。

我決定要她，因為好像除了她，我一無所有了。

8個月后，我生下了一個美麗的女孩。我看到女兒第一眼時淚流滿面，從此，終于有人可以相依了。

二

再見到沈非林時，我簡直認不出他來了。

他胖了，胖得讓我嚇了一跳，好像足有90公斤。

他打電話約我出來。他在北京開了一個分公司，過來后第一件事就是聯系我。

我們一起去馬克西姆吃西餐，因為他讀研究生的時候說過，以后有了錢就天天請我在馬克西姆吃西餐。他知道我愛吃西餐。

在風里等他的時候，我想起相戀時的許多情景，一時很感慨。當他的寶馬車停在我身邊時，我有了一種灰姑娘的感覺。

兩瓶法國紅酒很快就喝完了，他看著我：“韻依，告訴我，你過得好嗎？”

一個單身母親能好到哪里去？女兒上學、學鋼琴都要錢，我還要還住房貸款，父母年紀大了也需要照顧。他一問，我心一酸，淚一粒粒落到面前的盤子里。

他伸出手來，說：“是我害了你?！?/p>

這句話更要了我的命，顧不得很多人看著我，我淚流滿面，拿起包就往外跑，沈非林在后面追我。是啊，如果不是他結婚前出了那樣的意外，我們本應該是美滿的一對，他現在擁有的一切本來應該是我的啊。

我何苦一個人帶著孩子，何苦離婚？

我瘋了一樣在長安街上跑著，他追上我，一把摟住我。秋風正起，我的樣子一定很狼狽，長發(fā)混著眼淚，一張臉全花了。他心疼地說：“韻依，別折磨我了，這些年，我從來沒有一刻忘記過你。”

他握住我的手，才發(fā)現我還戴著那枚銀戒指，他的眼淚落到我手上：“韻依，讓我心疼死算了！”

那天，我把他領回了家，女兒小寶回來后，我讓她叫舅舅。

小寶說：“媽媽，這個舅舅給我買了這么多好吃的，還給你買了新衣服和化妝品，他是不是我爸爸??？”

我把孩子摟在懷里，眼淚婆娑。從見到沈非林之后，我就一直在流眼淚。沈非林蹲下，把我們母女摟在懷里，說：“以后讓我保護你們吧?！?/p>

他的手機突然響了，他看了一眼顯示屏，有點尷尬地說：“我太太?！?/p>

他去了衛(wèi)生間，我隱約聽到他說：“寶貝，我會的，我也想你，乖乖的啊，等我回去啊，兒子好嗎？我給他買了新玩具。”

出來后他有點不好意思：“她就是這樣，跟一個小孩子一樣，特別愛撒嬌?！蔽倚睦镘涇浀靥壑?，哪個女人不愛撒嬌啊？只是我和誰去撒啊，是上天必須讓我選擇堅強。

那天晚上小寶睡后我們又開始喝酒，是我存了好幾年的寧夏紅，我們都喝多了。

午夜，我送他到門口，他忽然轉過身抱住我：“韻依，我可以不走嗎？”

剎那間我就崩潰了，我們緊緊地抱在一起，然后瘋狂地吻著。我的眼淚，他的眼淚，混在一起。是的，我們都后悔了，悔得腸子都青了。

那夜，是冰與火的纏綿。我們一次次把自己送上巔峰，然后再跌落下來，似乎想把一生的悔都發(fā)泄出來。

天亮了，他走了，茶幾上有他留下的卡。他發(fā)了短信給我，說卡里面有10萬塊錢，以后，他會定期送來。

我撲倒在茶幾下久久抬不起頭來，我要的哪里是他的錢啊。

三

每隔一個月，沈非林都會從濟南飛過來。

我說：“我怎么從正房淪為了二奶？”他笑著，抱我入懷：“只要你在，只要愛情在，別計較那么多?！?/p>

他成了我的情人，而我對他也充滿了依賴，就連女兒也一樣，女兒說：“這么好的舅舅，我想讓他做我的爸爸?！?/p>

面對純真的女兒，我再次流淚。本來他有機會做小寶的爸爸的，是我太苛求，是他不珍惜。

那幾個月，我們好像熱戀一樣，他來了我去接他，然后一起去菜市場買菜，他跟我去王府井買衣服，我精心為他挑選男裝，沒想到號卻不合適，我記得的還是他從前的號，他說：“小雅知道我穿多大的號?！?/p>

我第一次知道他的太太叫小雅，我還知道，他不停地去衛(wèi)生間其實是給他太太打電話。小雅很依賴他，比他小5歲，我看過照片，很嬌嫩的一個女子。

五一長假，我想請他過來陪我和小寶，因為小寶說很想很想他，可他支吾著說：“韻依，真的對不起，我們一家準備去香港旅游購物，要不，我回來再去陪你?！?/p>

放了電話，我站在窗前看路上熙熙攘攘的人流，這世界上有多少好男人，為什么我要在一棵樹上吊死？我想起從前看過的《小王子》，我就是那只可憐的小狐貍。沈非林馴養(yǎng)著我，馴養(yǎng)著我的感情，讓我想著他盼著他，把他當成了所有和希望，可他有家，他一輩子都不可能真的和我在一起。難道為了這份飄渺的感情，我要把自己的后半生全搭進去嗎？

多么的不公平！

五一期間，我和小寶搬了家，這次是我?guī)е⒆犹与x。之前，大連的一個合資公司請我去做主管，我總是在猶豫，這次發(fā)生的事促使我下定決心。我一定要給自己一個明確的交待，小寶應該有一個父親，但絕對不會是沈非林。

沈非林打電話找我時，我告訴他：“不要找我了，我不想被你馴養(yǎng)了，因為女人說到底還是要獨立生活的?！?/p>

他嘆息了一聲說：“也好，我知道你是這樣的女子?！?/p>

是從他開始，我知道，舊情是一粒沙，再放進眼睛里時，會感覺到疼，即使是愛，也會刺傷我。

之后，我換了手機號，就讓那個再次在我生命里出現的男人永遠地消失吧。

我?guī)毴ゴ筮B老虎灘玩時，小寶問：“媽媽，那個舅舅為什么不來看我們了？”

篇7

就要畢業(yè)了,誰不想找份好工作 所以,這面試的第一關簡直比會情人還重要,給人的印象既不能太弱,也不能太過.除了良好的談吐舉止外,令人舒服和喜愛的外表也是極為重要的.這時,巧妙的化妝就顯出了非同凡響的意義.清爽潤澤的妝面,不僅讓人覺得朝氣蓬勃,更能在無言中顯示出良好的個人修養(yǎng)和富于個性的審美趣味.如果妝面能夠與投報單位的職業(yè)特征巧妙結合,則更能表現出你的機智與靈活.

可是,在校的大部分女孩子都是不太化妝的.怎么辦呢 所謂”素面朝天”總比”畫虎不成反類犬”要好,至少不至于落個沒品位的惡俗印象.但說實在的,這總是一個小小的遺憾.有統計表明,能在大街上博得高回頭率的幾乎都是化過妝的女子.相信面試也是一樣.想得到百分百的完美印象,有心的同學還是應該試試淡妝的魅力.這就是必要的職業(yè)禮儀。

職業(yè)禮儀是在人際交往中,以一定的、約定俗成的程序、方式來表現的律己、敬人的過程, 涉及穿著、交往、溝通、情商等內容。從個人修養(yǎng)的角度來看,禮儀可以說是一個人內在修養(yǎng)和素質的外在表現; 從交際的角度來看,禮儀可以說是人際交往中適用的一種藝術,一種交際方式或交際方法;是人際交往中約定俗成的示人以尊重、友好的習慣做法; 從傳播的角度來看,禮儀可以說是在人際交往中進行相互溝通的技巧。

例如,你知道怎樣與人正確交換名片嗎 首先,放名片的位置,一般名片都放在襯衫的左側口袋或西裝的內側口袋,名片最好不要放在褲子口袋;其次,要養(yǎng)成檢查名片夾內是否還有名片的習慣,以免在需要換名片的時候,找不到名片而倍加尷尬;上司在場時不要先遞交名片,要等上司遞上名片后才能遞上自己的名片;名片的遞交方法:將各個手指并攏,大拇指輕夾著名片的右下,使對方好接拿;名片的拿取方法:拿取名片時要用雙手去拿,拿到名片時可輕聲念出對方的名字,以讓對方確認無誤;如果念錯了,要記住說“對不起”。拿到名片后,可放置于自己名片夾的上端夾內。同時交換名片時,可以右手遞交名片,左手接拿對方的名片。 收到名片后,不要無意識地玩弄對方名片,也不要當場在對方名片上寫備忘的事情。一般不要伸手向別人討要名片,必須如此時,應以請求的口氣,說“您方便的話,請給我一張名片,以便日后聯系?！钡阮愃频脑?。

篇8

如何邀請女方

舞曲奏響以后，男方要大方地走到女方面前邀請，如果女方的家人同在，則應先向女方的親屬點頭致意，并征得他們的同意后，走到女方面前立正，微欠身致意說：小姐，可以請您跳舞嗎?有時還要向陪伴女方的男士征求說先生，我可以請這位小姐共舞嗎?得到允許后，再與女方走進舞池共舞。

同性不宜共舞

根據國際慣例，兩位男士共舞等于宣告他們不愿意邀請在場的任何一位女性，無形中表明他們是同性戀關系。兩位女士也應盡量不共舞，尤其是在有外賓的情況下以及在國外的舞會上，我們要注意這一點。

當女方主動時

一般情況下，女士是不用主動邀請男士的，但特殊情況下，需要請長者或者貴賓時，則可以不失身份地表達：先生，請您賞光?；颍何夷苡行艺埬鷨?

兩位男士同時發(fā)出邀請時

從國際禮儀的角度考慮不難解決，女士面對兩位或者兩位以上的邀請者，最能顧全他們面子的做法，是全部委婉的謝絕。要是兩位男士一前一后走過來邀請，則可以先來后到為順序，接受先到者的邀請，同時誠懇地對后面的人：很抱歉，下一次吧。并要盡量兌現自己的承諾。

總和一個人跳嗎?

依照正規(guī)的講究，結伴而來的一對男女，只要一同跳第一支舞曲就可以了。從第二支曲子開始，大家應該有意識地交換舞伴，認識更多的朋友。

不要輕易拒絕邀請

舞會是通過跳舞交友、會友的場合，所以在舞會上女士不能輕易拒絕他人的邀請。女士可以拒絕個別感覺不佳的男士的邀請，但要注意分寸和禮貌用語，要委婉地表達。

男士的紳士風度

在舞會上最能體現一個人的紳士風度。例如：跳舞中要保持一定的距離，左手輕扶舞伴的后腰(略高于腰部)，右手輕托舞伴的右掌，尤其在旋轉的時候，男士一定要舞步穩(wěn)健，動作協調，同舞伴一起享受華爾茲的優(yōu)美。萬一，發(fā)現女士暈眩，男士一定要做好護花使者，護送回原位。在一支曲子結束后，要禮貌地將女士送回原座位，道謝后，再去邀請另一位女士。

何時離開舞會

無論是參加朋友的私人舞會，還是正式的大型舞會，遵守時間是首要的禮儀，要準時到達。至于什么時間離開舞會較為合適，朋友的私人舞會最好要堅持到舞會結束后再離去，也是對朋友的支持。至于其他的舞會，只要不是只跳了一支曲子顯得應酬的色彩過濃就可以了。

家庭舞會

如果是親朋好友在家里舉辦的小型生日PARTY等活動，要選擇與舞會的氛圍協調一致的服裝，女士則最好穿便于舞動的裙裝或穿旗袍，搭配色彩協調的高跟皮鞋。

作為男士，一定要頭發(fā)干凈，衣著整潔。一般的舞會可以穿深色西裝，如果是夏季，可以穿淡色的襯衣，打領帶，最好穿長袖襯衣。

隆重的大型舞會

如果應邀參加的是大型正規(guī)的舞會，或者有外賓參加，這時的請柬會注明：請著禮服。接到這樣的請柬一定要提早作準備，女士的禮服在正式的場合要穿晚禮服。晚禮服源自法國，法語是袒胸露背的意思。有條件經常參加盛大晚會的女士應該準備晚禮服，偶爾用一次的可以向婚紗店租借。近年也有穿旗袍改良的晚禮服，既有中國的民族特色，又端莊典雅適合中國女性的氣質。

另外，還要注意以下細節(jié)部分：

小手袋是晚禮服的必須配飾，手袋的裝飾作用非常重要，緞子或絲綢做的小手袋必不可少。

篇9

一、為美聲組選手叫好

說真的，今年青歌賽的美聲組選手的總體水平確實好過往年。他們中的一些人，如王紅星、張海慶、阮余群、姜必群、張妮等人尤為突出。國人學習西方傳統歌唱也有八九十年的歷史了。縱觀今年進入決賽的選手，尤其是表現突出的選手，我們發(fā)現：對美聲誤解的人越來越少，取到的真經越來越多。在優(yōu)秀選手那里，你能夠感受到美聲歌唱的優(yōu)勢和震撼力了。

劉秉義在第二現場說：西方歌唱洋為中用的關鍵是發(fā)聲和中國語言的結合。說得很準確。長時間以來，學習西方傳統歌唱的人唱中國歌吐字不清，因為幾乎全部精力都去追求共鳴。長時間以來學習西方傳統歌唱的人很容易沒有感情，因為幾乎全部精力都去注意發(fā)聲。所以老百姓容易對“美聲”敬而遠之。但是這種現象在今年的決賽中大量減少了。在優(yōu)秀選手唱中國歌時詞不但能聽清，而且嘴形、口腔基本活動自如。都有對內容和角色的感情表達，有的還能做到細膩、生動。優(yōu)秀選手對外國歌的表達也能作到不同程度地知情達意。講老實話，那天在北京演唱法國歌劇《國王》的兩名法國女高音的水平比我們成績突出的選手還差一籌呢！唱到較深程度的人都會發(fā)現：字、聲、情的利益最終是一致的。不敢做語言動作的人聲音和感情也不會好。唱無情之歌的人，聲音也必然是呆滯的。

選手的進步說明我們走出去、請進來的開放政策促進了東西方文化的深入交流。說明青年人學習中頭腦的清醒、機敏并對歌唱感覺、形象的較強悟性。也說明選手中國老師的鉆研、負責精神和教學水平的真實、有效。

西方傳統歌唱的莊重、整體、連貫、統一的審美要求符合在獨唱、合唱、歌劇中表達當代中華民族素質、形象、情感、精神風貌的需要。只要我們從作品、演唱兩方面的努力作到中、西優(yōu)長的優(yōu)勢契合，定會使這門藝術保持強大生命力，獲得更大的進步和發(fā)展。

二、演唱中國歌是本分

劉秉義在第二現場的評議中提出了一個很重要的事情，就是學習美聲歌唱的人重視中國歌的問題。他甚至提出從制度上規(guī)定最后一輪必須唱中國歌。加上徐沛東的“接地氣”說，實際說出了聲樂界，或者說音樂界的一個核心問題。音樂是沒有國界的。但從不存在非民族的聲樂。沒有泥土氣息的音樂即使跨出國界，生命力也是不強的。美聲是一種外來的聲樂藝術風格，包含二度創(chuàng)作中由表及里的內容、形式和方法。我們學習美聲必須全面、深入、真實而無誤解地學習。當然要通過演唱經典作品學習。你能在國外大賽獲獎，在西方舞臺能靠這個專業(yè)生存，當然是個成功，是件好事。西方經典也是全人類的文化財富，是西方人對世界的貢獻。你能較地道地向中國觀眾介紹西方古典歌曲對中國人也是好事。但如僅于此，止于此，唱中國歌沒有中國味，唱中文詞聽不清中國字，進而不愛唱或不得不唱中國歌的話，講客氣一點，你的成功只有一半。講得直白一點，你沒盡到中國歌唱家的本分。任何一位有良知的中國聲樂家，無論是詞曲作家或歌唱家，都應把以聲樂形式表現當代中華民族的精神風貌和豐富的內心世界為己任。

三、關于素質考核

素質考核還是很好的事情，它會產生良好的導向作用。

但是素質如何考更科學，更公平，還可推敲。我覺得除了專業(yè)知識外，百科知識可以少些。因為他們屬于記憶性的東西，和能力，也即思考能力，聯想能力，邏輯能力、綜合能力、分析能力及表達能力無直接關聯，有的人名、地點、時間你猛然問我，我很可能也答不出。如我們將大家導向到科普、歷史、地理、各種藝術作品名稱等記憶性知識面，那找人把歷屆大賽考題出一本匯編，大家去背不就結了。

我非常贊賞決賽第二輪時自己選題，講述一分鐘這種考試方法。它可以另人無法去背，去準備，公平合理地考出選手的思維、聯想、提煉、表達的水平和感染力。而這才是能力。一個文化淺的人的一分鐘講演是很難組織好材料，作到即精練、清晰又感人的。舊科舉考試中也是考策論，而不是哪句話是誰說的、哪件事的發(fā)生地等等記憶性材料。

視譜和音樂記憶的測驗很必須，但很令人失望。那么多中、外音樂學院的畢業(yè)生怎么視唱這樣差？真是法不責眾?。〔铧c讓我得出這種結論：視唱不好不也照樣唱得像模像樣么？！

四、贊一窩雀組合

一窩雀組合的演唱令人耳目一新。我不懂壯話，又沒有字幕，但僅音樂的生動已讓人感受到強烈的生活氣息和藝術感染力。僅從聽一遍的印象，她們唱的《水母雞》的音樂分兩個部分。前一部分是宣敘性的，也是復調音樂。這時以說為主，語氣靈活、生動，音色也光潤、飽滿。因語氣敘述性和生活化的需要，沒有使用那樣豎立的聲音形象。后一部分像是副歌性質。變成了主調音樂，開始了四聲部整齊劃一的節(jié)奏性強的重唱。這時他們美聲的基功充分表現了出來，每個人都有穩(wěn)定的喉位、喉形，有深呼吸的良好彈性。共鳴較為整體，聲音形象樹立，圓潤、統一。難得的是表情依然生動異常，語言依然鮮活靈動。我們并未感到美聲在聽眾面前的“高貴”和距離。原生態(tài)的服飾、表演、生活化的優(yōu)點一樣不少，又把美聲的優(yōu)點充分用到了地方風格特色當中，提升到專業(yè)層次。

這首作品的改編者也定然有深厚的西洋作曲技法的功力。他的學習民歌肯定和學西方作曲同樣努力。他沒有去趕遠離老百姓聽覺習慣的無調性的時髦，而是以外來技術中國化的辦法使民歌在自身的風格生命力中變得更鮮活、生動。所以一窩雀無論在美聲和民族哪一組，她們都應該是成功的。

篇10

1、面部的清潔

清潔面部可以去除新陳代謝產生出的老化物質、空氣污染；卸妝等殘留物，同時也可以清潔肌膚。洗臉時應遵守以下幾點：

1)使用洗面乳的方法適應將洗面如放在手上揉搓起泡，泡沫約細越不會刺激肌膚，泡沫需揉搓至奶油般細膩才算合格，讓無數泡沫在肌膚上移動以吸取污垢，而不是用手去搓揉。

2)基本上是從皮脂分泌較多的t字區(qū)開始清洗，額頭中心部皮脂特別發(fā)達，要仔細清洗。手指不要過分用力，輕輕地由內朝外畫圓圈滑動清洗。

3)用指尖輕柔仔細地清洗皮脂腺分泌旺盛的鼻翼及鼻梁兩側，這一部分洗不干凈將導致脫妝及肌膚出現油光。

4)鼻子下方容易長青春痘，須仔細洗凈多余的皮脂，用無名指輕輕畫輪廓，既不會刺激肌膚又可完全去除污垢。

5)注意，嘴巴四周也要清洗，臉部是否仔細洗凈，重點在于有沒有注意細小的部位，清洗時以按摩手法從內朝外輕柔描畫圓弧狀。

6)下巴和t區(qū)也一樣，也容易長青春痘及粉刺。不但如此，這還是洗臉時，往往容易忽略的部位。洗臉時應由內朝外不斷畫圈，使污垢浮上表面。

7)面積較大的臉頰部位需要特別仔細的關照。清洗面頰的訣竅是，不要用指尖，接觸皮膚而是用指肚，使指肚僅有的面積充分接觸臉頰的皮膚，以起到按摩清潔的作用，洗臉的重要技巧是在于不要太用力，以免給肌膚帶來不必要的負擔。

8)洗時要記得洗到脖子部位，下巴底部、耳下等也要仔細洗凈，粉底霜沒有去除干凈將使肌膚引發(fā)各種困擾。

9)沖洗時用流水(水龍頭不關)充分地去除泡沫，沖洗次數要適度，在較冷的季節(jié)，需使用溫水，以免毛細孔緊閉而影響了清洗效果。

10)洗臉后用毛巾擦拭臉上水份時，不可用力揉搓，以免傷害肌膚。正確使用毛巾的方法將毛巾輕貼在臉頰上，讓毛巾自然吸干水分。

(二)面部營養(yǎng)的補充

通過卸妝及洗臉去除污垢后，便是補充隨污垢一起流失的水分、油脂、角質層內的nmf(天然保濕因子)等物質，使肌膚回復原來的狀態(tài)，化妝水和乳液可以發(fā)揮它們的功效。

化妝水的任務絕對是補充水分，它的首要職責是補充洗臉時失去的水分，用充足的水分緊縮肌膚，使它變得柔軟，緊接在其后的乳液才容易滲入，使用化妝水的方法是：

1、將二片化妝棉重疊、倒入充足的化妝水，使水分剛好浸透整片棉花。

2、兩指各夾一片沾滿化妝水的化妝棉，按在整個臉上、使肌膚感受到冰涼感。每半邊臉用一片化妝棉。

3、首先，由兩中心朝外側浸染，接著，浸濕易流汗的t字區(qū)及鼻翼四周，其次，由下而上拍打整個臉部，直到肌膚覺得冰涼為止。

4、容易因水分不足而干燥的眼部周圍要集中浸染，唇都也要補充水分，眼睛四周及唇即在白天也要記得用化妝水補充水分。

用化妝水充分補充洗臉所失去的水分后，再用乳液補足水分、油分、使肌膚完全恢復原來的狀態(tài)，這點相當重要。乳液有水分、油分、保濕等肌膚必要的三種成分，而且這三種成份調配得十分均勻，是每日保養(yǎng)肌膚不可缺少的產品，它的主要目的是恢復肌膚的柔軟性，并為接下來的化妝做好準備。

乳液的使用方法是：

1、先用手掌溫熱使毛細孔較易張開，乳液也容易浸透且能加強滑潤感。

2、分別貼在臉上5處部位，由中央朝外、由下朝上的要領邊畫圓邊涂抹均

勻。

3、輕柔地按摩眼睛四周的敏感部位，臉部都涂好后，用手掌裹住臉部，讓

乳液滲人并去除粘膩感。

除去化妝水與乳液以外，面霜也是一種護膚的佳品。一般人認為面霜屬油性，因此油性肌膚的人不應選用，其實這是不完全的認識。本來，面霜的目的是在肌膚滲入含有水分的保濕劑后，制造油分保護膜，使它繼續(xù)保持濕潤。因此一般認為它是替皮脂分泌少的干性皮膚補充人工皮脂膜，但它對天然皮脂膜十分充裕的油性皮膚也是不無益處的。特別是脂多但水分相當缺乏的油性皮膚，面霜更是幫助皮膚保持水份的良好營養(yǎng)品。

(三)肌膚的特殊護理

1、按摩

按摩最大的效果是提高新陳代謝，加強血液循環(huán)。因為夏天強烈的紫外線及戶外空氣與冷暖氣房間的溫差所引起的生理機能下降，，會引起膚色暗沉、肌膚干燥等有礙肌膚健康的現象。按摩的確是有效的保養(yǎng)法，不但如此，要使化妝品充分溶合，按摩是最適度的手段。

有些人認為按摩是產生皺紋的主要因素，其實他們所擔心的是過度按摩會對肌膚造成負擔。利用毛細孔張開，皮膚柔軟的沐浴時間。在3～5分鐘內邊放松心情邊按摩，將不致給肌膚帶來任何負作用，

按摩的決竅是手肘盡量伸展，手平行地朝內拉回，指尖不要大用力，手指橫向移動，自然能防止肌膚產生皺紋。手指由下到上、自內向外輕輕觸摸，以逆時針方向做螺旋狀動作。整個手掌推壓皮膚，對深部皮膚施壓，可加速血液流動，也能收到效果。

按摩的步驟是：

1)將適量的按摩面霜取出

2)先用手掌溫熱面霜，然后迅速點在額、兩頰、鼻、下巴等五部位；