導(dǎo)語：如何才能寫好一篇大一新生學(xué)習(xí)計(jì)劃，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

    (一)基本假設(shè)

    意象對話技術(shù)的基本假設(shè)是意象具有象征性,人的心理狀況是可以通過人的意象反映,而改變意象可以改變?nèi)说男睦頎顩r;溝通的兩者通過使用意象,通過意象的象征意義進(jìn)行交流。心理咨詢師可以通過意向?qū)υ捈夹g(shù)進(jìn)入來訪者的潛意識區(qū)域或者心理的深層,在使用意象交流的過程中,改變來訪者的心理意象,從而達(dá)到改變來訪者心理狀況的過程。

    (二)意象與象征性

    意象(imagery)是腦對不在眼前的事物的形象的反映,可以分為兩種[1]:一種是客觀世界在頭腦中的圖象表征,也就是類似于“表象”,例如,說到蛇的時(shí)候,在頭腦中出現(xiàn)的蛇的形象;第二種,意象代表一種象征意義。例如,在夢里見到一條蛇,也許它代表的是人生活中的一個(gè)陰險(xiǎn)小人;也許它代表的是一個(gè)男人的欲望等。在意象對話技術(shù)中,意象的第二種意義更為重要。意象對話技術(shù)中提出元意象的概念。元意象是當(dāng)一類事物被綜合了它的特點(diǎn)后,找到了一個(gè)有代表性的形象,也就是一個(gè)概括的意象。

    (三)心理能量學(xué)

    意象對話技術(shù)中,認(rèn)為人的心理能量是里比多,但是里比多是人的生命力,而不是性能量。心理能量的產(chǎn)生有兩種形式[1]:一是自發(fā)產(chǎn)生,在適當(dāng)?shù)男睦頎顟B(tài)下,心理能量自發(fā)產(chǎn)生;二是被激發(fā)產(chǎn)生,是本能的力量被激發(fā)而產(chǎn)生。人從本能中獲得自發(fā)心理能量,通過激發(fā)后,可以產(chǎn)生多種形式的激發(fā)能量。心理能量在一定的情況下能夠相互轉(zhuǎn)化,并遵循能量守恒原則。被激發(fā)的能量在一定的時(shí)候會釋放。釋放有正常的釋放與不正常的釋放兩大形式。正常的釋放形式是自然地釋放,例如當(dāng)人覺得很悲傷,大哭一場是自然的、正常的釋放。當(dāng)人的心理能量得到正常的釋放時(shí),人會保持一個(gè)健康的心理狀態(tài)水平。心理能量的不正常釋放具有兩種形式———壓抑與沉溺。壓抑引發(fā)的沖突及沉溺引發(fā)的情緒都可以轉(zhuǎn)換為各種各樣的意象。意象對話技術(shù),使人在醒著的時(shí)候,人仍可以看到各種化身為意象的心理沖突。

    (四)心理障礙

    心理障礙是人情緒和心理能量的郁結(jié)。過去的經(jīng)歷讓人壓抑和沉溺,而壓抑和沉溺是人心理的情結(jié)。內(nèi)容相似的情結(jié)會相互結(jié)合,形成更大的情結(jié),是心理能量的郁結(jié)。情結(jié)具有強(qiáng)大的心理能量。如果人不設(shè)法調(diào)走情結(jié)的能量,那么它會永遠(yuǎn)留在人的心靈深處,久而久之,便產(chǎn)生了心理障礙。

    二、意象對話技術(shù)的應(yīng)用

    意象技術(shù)是咨詢者與來訪者用象征性語言在交流,是心和心的交流,意象技術(shù)的基本程序如下:

    (一)引入過程

    意象對話技術(shù)中,咨詢者是處于一個(gè)引導(dǎo)的角色,引導(dǎo)來訪者進(jìn)行想象。在引導(dǎo)的過程中,咨詢師可以對成年人解釋一下意象對話技術(shù);對有心理問題的來訪者,可以告知本方法對治療這種心理問題是有效的。

    (二)想象過程

    心理咨詢者和治療者可以先設(shè)定一個(gè)內(nèi)容,讓來訪者想象。要求來訪者針對某些特殊問題進(jìn)行想象,相當(dāng)于投射性的測驗(yàn)。咨詢者可以給來訪者設(shè)定起始意象。設(shè)定的起始意象可以有很多,例如,可以是房子、花、蛇、坑等,也可以是來訪者的夢。

    (三)咨詢者分析意象

    來訪者想象的意象都有象征意義,心理咨詢者和治療者可以分析其象征意義。分析來訪者的意象時(shí),可采用分析原始意象的方式進(jìn)行,并分辨出來訪者意象的變種。

    (四)心理咨詢師作誘導(dǎo)

    心理咨詢師用象征性意象誘導(dǎo)來訪者改變。心理咨詢師或者引導(dǎo)者有兩種基本方法,一種主要是讓來訪者想象,心理咨詢師只是聽他的想象,并用語言誘導(dǎo);另一種是心理咨詢師介入,心理咨詢師讓來訪者想象的時(shí)候,把咨詢師也作為想象的一個(gè)對象。

    (五)反復(fù)想象和強(qiáng)化

    利用反復(fù)的想象和強(qiáng)化,讓一個(gè)新的意象替代舊的意象。咨詢者可以通過布置意象作業(yè),讓來訪者練習(xí),以鞏固來訪者心中的意象。這是對意象的反復(fù)想象和強(qiáng)化。

    (六)學(xué)會區(qū)分想象和現(xiàn)實(shí)

    意象對話可以把消極的意象原型轉(zhuǎn)化為積極的,但是,來訪者本身的想象與現(xiàn)實(shí)的區(qū)分能力可能會比較的弱,如果僅僅是停留在意象中,可能會造成來訪者在想象中可以調(diào)節(jié)出很好的心理狀態(tài),但是不能在現(xiàn)實(shí)生活中調(diào)節(jié)自己的心態(tài),于是讓來訪者在意象對話的過程中區(qū)分想象與現(xiàn)實(shí)是很必要的。心理咨詢與治療師可以用兩種方法使來訪者辨別想象和現(xiàn)實(shí):一種是忽然喚醒法,也就是在來訪者做意象的時(shí)候,忽然讓來訪者睜開眼睛,并說出現(xiàn)在看到的是什么。第二種是借鑒格式塔療法中的一個(gè)小技術(shù),就是用8分鐘的時(shí)間讓來訪者不停地說“我現(xiàn)在……”。

    三、大學(xué)生是意象對話的適合人群

    (一)意象對話技術(shù)有利于大學(xué)生探索自我。大學(xué)生處于心理意識加速發(fā)展的時(shí)期,在這一階段,生活環(huán)境的改變,生理的發(fā)展,生活經(jīng)驗(yàn)的增加等給大學(xué)生帶來極大的沖擊,也促進(jìn)大學(xué)生從生理自我、社會自我、心理自我等方面全面地重新認(rèn)識自我。然而,在認(rèn)識自我的過程中,“我是誰”這個(gè)問題大大地困擾著大學(xué)生。意象對話技術(shù)可以讓大學(xué)生在無意識中理順自己對自己、人生、對世界的認(rèn)識,形成良好的自我觀、人生觀和價(jià)值觀。

    (二)大學(xué)生的思維、領(lǐng)悟力的發(fā)展,能更好發(fā)揮意象對話技術(shù)的效果。隨著大學(xué)生的思維能力的發(fā)展,抽象思維的發(fā)展、思維的靈活性、創(chuàng)造性、領(lǐng)悟力處于發(fā)展的高峰期,讓意象對話技術(shù)中的意象想象中較容易呈現(xiàn)出需要的意象。思維的發(fā)展加上大學(xué)生自我探索的迫切需要,讓大學(xué)生在進(jìn)行意象誘導(dǎo)環(huán)節(jié)時(shí),更容易領(lǐng)悟及進(jìn)行自我探索,使意象對話技術(shù)產(chǎn)生較大的效果。

    (三)大學(xué)生區(qū)分現(xiàn)實(shí)與想象的能力增強(qiáng),更能避免意象對話的消極效應(yīng)。意象對話的一個(gè)較大的弱點(diǎn)是擔(dān)心來訪者沉溺于想象中,也無法區(qū)分現(xiàn)實(shí)與想象。皮亞杰認(rèn)為現(xiàn)實(shí)監(jiān)控能力是在12歲左右發(fā)展成熟,大學(xué)生處在18-25歲之間,具有較強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)區(qū)分能力,更容易從想象意象中抽離。

    四、意象對話技術(shù)在大學(xué)生心理教育中的應(yīng)用

    (一)利用房子意象對大學(xué)生進(jìn)行心理測試。根據(jù)意向?qū)υ捈夹g(shù)的原理,教育者可以利用意象對話技術(shù)中的意象了解大學(xué)生的真實(shí)心理狀態(tài),尤其是其中的房子意象。當(dāng)大學(xué)生坦誠地回答紙筆測試中的問題時(shí),測試能夠較好地反映他們的心理狀況,然而大學(xué)生具有一定的封閉性心理,有時(shí)自己的心理狀態(tài)不愿意真實(shí)地呈露,容易在一般的心理測試中進(jìn)行虛假回答,掩飾自己的真實(shí)心理狀況;意象是利用人的無意識心理呈現(xiàn),減少測試者的掩飾性,能夠更好地反映大學(xué)生的真實(shí)心理狀態(tài)。研究者也發(fā)現(xiàn),房子意象與艾森克人格問卷、癥狀自評量表等不同維度有顯著性相關(guān)。因此教育者可以利用意象對話技術(shù)中的意象作為心理測試的補(bǔ)充,了解學(xué)生的真實(shí)心理,更有針對性地開展工作。

    (二)利用意象對話技術(shù)開展團(tuán)體訓(xùn)練。研究者利用意象對話技術(shù)進(jìn)行團(tuán)體訓(xùn)練,發(fā)現(xiàn)參與人員的強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、精神病性等因子分顯著下降,認(rèn)為意象對話技術(shù)對改善心理健康有著積極的影響。在大學(xué)生的心理調(diào)整過程中,針對大學(xué)生的情緒調(diào)整、人際關(guān)系等嘗試使用意象對話技術(shù)開展團(tuán)體訓(xùn)練,會對大學(xué)生的心理調(diào)整產(chǎn)生意象不到的效果。

篇2

1.加強(qiáng)目標(biāo)教育

確立目標(biāo)是成功的起點(diǎn)。大一新生陷入無助和迷茫之初，通過舉辦講座、座談會、報(bào)告會等形式，請專家現(xiàn)身說法，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)清自身肩負(fù)的責(zé)任，了解大學(xué)學(xué)習(xí)生活的特點(diǎn)，盡快樹立新的學(xué)習(xí)目標(biāo)。目標(biāo)的確立要適合自身的特點(diǎn)，既要明確、具體、簡明，又不能脫離社會實(shí)際盲目空想；既要有長期目標(biāo)，又要有短期目標(biāo)?？梢砸龑?dǎo)學(xué)生確定一個(gè)大學(xué)四年的有針對性的整體規(guī)劃。針對相當(dāng)一部分學(xué)生在入學(xué)前對自己的專業(yè)了解甚少這一現(xiàn)象，采取多種靈活有效的方式對大一新生開展學(xué)習(xí)指導(dǎo)，例如，請專業(yè)負(fù)責(zé)人講解本專業(yè)的特點(diǎn)、研究方向、發(fā)展趨勢和就業(yè)前景，開展新老學(xué)生交流座談會等，使大一新生更好地了解自己所學(xué)的專業(yè)，形成專業(yè)自豪感，以便更好地確立學(xué)習(xí)目標(biāo)。

2.加強(qiáng)學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)

即沒有合理而科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃緊密相關(guān)的。[6]因此，首先要教會大一新生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。如制定日計(jì)劃、周計(jì)劃、月計(jì)劃，直至四年的年計(jì)劃，使學(xué)習(xí)進(jìn)入一個(gè)有序狀態(tài)。其次，培養(yǎng)大一新生的自學(xué)能力，做學(xué)習(xí)的主人。大學(xué)盡管學(xué)習(xí)的內(nèi)容很多，但供學(xué)生自由支配的時(shí)間也很多。根據(jù)大學(xué)課程的特點(diǎn)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)形式和教學(xué)方法，盡快調(diào)整和改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法，主動適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)就尤為重要。

通過請往屆學(xué)長做報(bào)告、與杰出校友座談等形式，引導(dǎo)大一新生盡快克服中學(xué)學(xué)習(xí)方法的慣性，選擇適合自己的學(xué)習(xí)策略和學(xué)習(xí)方法，對自己的學(xué)習(xí)進(jìn)行有效的自我管理和自我負(fù)責(zé)，從而學(xué)會自學(xué)。還可以組織大一新生上晚自習(xí)，保持中學(xué)學(xué)習(xí)的慣性。再次，大學(xué)圖書資料和各種信息豐富，獲取知識的渠道更加多樣化，熟悉利用圖書館和互聯(lián)網(wǎng)來收集資料、獲取信息也成了必備的學(xué)習(xí)技能。

篇3

Abstract: Goal is to struggle for direction in life. This paper focuses on how do counselors help freshmen determine new struggling target. Combining his working practice, the author put forward three proposals: giving students scientific outlook on life and values education, counselors guide students to establish the ultimate concern; giving students professional and academic education, counselor help the students develop interest in professional learning and subject; giving students occupation career planning education, counselor guide the students to develop scientific occupation development goals and learning program and task.

關(guān)鍵詞: 終極關(guān)懷 專業(yè)教育 職業(yè)生涯規(guī)劃教育

key words: ultimate concernprofessional educationoccupation career planning education

經(jīng)過艱辛的奮斗和拼搏，終于實(shí)現(xiàn)了自己多年的夢想，邁入了大學(xué)這座象牙塔?？墒乾F(xiàn)今的這座象牙塔不是一個(gè)與世隔絕的世外桃源，他是一個(gè)充滿競爭性、淘汰性等特性的準(zhǔn)社會階段。帶著對大學(xué)的美好憧憬和幾分神秘進(jìn)入大學(xué)的新生們，在入學(xué)后不僅，一般情況下都會因?yàn)橐粫r(shí)找不到新的奮斗目標(biāo)，而對學(xué)習(xí)提不起興趣，進(jìn)而感到迷茫、失落、空虛，這嚴(yán)重影響著他們的成長成才。高校新生輔導(dǎo)員對此種情況必須給予足夠地重視，盡快地幫助新生科學(xué)地認(rèn)識人生的價(jià)值、專業(yè)學(xué)習(xí)和學(xué)科學(xué)習(xí)的作用與價(jià)值等，引導(dǎo)他們找到新的奮斗方向，從而科學(xué)地制定自己的人生規(guī)劃圖，健康地度過大學(xué)這段美好而重要的時(shí)光。本文主要是立足于自己的工作實(shí)踐，就如何引導(dǎo)大一新生確定新的奮斗目標(biāo)談一些自己的拙見。

一、進(jìn)行科學(xué)的人生觀、價(jià)值觀教育，引導(dǎo)學(xué)生建立終極關(guān)懷

保羅•梯里奇曾經(jīng)說過：沒有終極關(guān)懷，人生便沒有意義，它將墮落為一系列互不聯(lián)系的動物式的關(guān)切。在高中階段，許多學(xué)生都將考大學(xué)作為自己的奮斗目標(biāo)，目標(biāo)明確而具體，學(xué)習(xí)勤奮而刻苦?？墒且坏┻M(jìn)入了大學(xué)，這些學(xué)生們面對著新的學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境，一時(shí)間找不到新的奮斗目標(biāo)，從而失去了學(xué)習(xí)的動力和興趣。此種現(xiàn)象的產(chǎn)生的一個(gè)重要原因在于，他們?nèi)狈σ粋€(gè)終極的關(guān)懷――即一個(gè)永恒的奮斗目標(biāo)。

在進(jìn)入大學(xué)以前，受家庭的影響、自身認(rèn)知的不足等原因的限制，許多學(xué)生僅僅把上大學(xué)作為自己的一個(gè)奮斗方向，或者說，他們考慮到的僅僅是上大學(xué)這個(gè)目標(biāo)――即使有一些學(xué)生曾經(jīng)樹立過遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)，通常情況下，也只是一時(shí)的念頭，或者只是一個(gè)朦朧的感覺。至于為什么要上大學(xué)、上大學(xué)之后該做什么，很多學(xué)生卻缺乏清晰的認(rèn)識。針對這種情況，作為輔導(dǎo)員在新生進(jìn)校后，首先要對他們進(jìn)行科學(xué)的人生觀、價(jià)值觀教育，讓學(xué)生理解什么樣的人生才是有意義的人生，什么樣的生活才是有價(jià)值的生活，進(jìn)而引導(dǎo)學(xué)生將自己的追求和發(fā)展、自身的成長成才與社會的需要緊密的整合起來，將自己的人生價(jià)值實(shí)現(xiàn)于社會的需要之中，而不是僅僅囿于自身的狹隘利益和眼前的當(dāng)前利益。讓學(xué)生明白，我們每個(gè)當(dāng)下所實(shí)現(xiàn)的一個(gè)個(gè)具體目標(biāo)是相對于最終奮斗目標(biāo)而言的工具性存在，上大學(xué)并非人生的終點(diǎn)，而是一個(gè)新的起點(diǎn)，是我們實(shí)現(xiàn)最終奮斗目標(biāo)的一個(gè)新的里程碑。

二、進(jìn)行專業(yè)和學(xué)科教育，培養(yǎng)學(xué)生專業(yè)學(xué)習(xí)和學(xué)科學(xué)習(xí)興趣

相對于高中階段簡單的文理科分科而言，大學(xué)階段的分科非常細(xì)化。面對著高考報(bào)考指南上邊的各種各樣的專業(yè)，學(xué)生感到陌生、困惑、迷茫、無助。面對此種境況，有些學(xué)生選擇咨詢他人，或者直接接受家人、親戚和朋友的意見，還有的學(xué)生僅僅憑著感覺走。另外，因?yàn)楦呖嫉母偁幮?、選拔性，還有些學(xué)生最終錄取專業(yè)并非是自己高考時(shí)所報(bào)考的專業(yè)。因?yàn)檫@些現(xiàn)象的存在，大一新生進(jìn)校后對自己所學(xué)習(xí)的專業(yè)缺乏興趣，找不到學(xué)習(xí)的動力。針對此種情況的存在，我們要進(jìn)行專業(yè)教育和學(xué)科教育。專業(yè)教育和學(xué)科教育的目標(biāo)在于，讓學(xué)生了解自己目前所學(xué)習(xí)的專業(yè)和學(xué)科的性質(zhì)及其價(jià)值之所在。進(jìn)而將自己目前所學(xué)習(xí)的專業(yè)和學(xué)科與自己的終極奮斗目標(biāo)聯(lián)系起來，確定該如何立足現(xiàn)在的專業(yè)和學(xué)科以便更好地實(shí)現(xiàn)自己的終極目標(biāo)。如此，可以幫助學(xué)生樹立其科學(xué)的專業(yè)思想，建立專業(yè)學(xué)習(xí)信心，增強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí)動力。

三、進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育，引導(dǎo)學(xué)生制定科學(xué)的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)和學(xué)習(xí)計(jì)劃與任務(wù)

終極關(guān)懷給人們提供的只是一個(gè)奮斗的方向，要不斷地接近這個(gè)方向，我們還要根據(jù)自身的實(shí)際情況和社會現(xiàn)實(shí)條件與形勢制定出一個(gè)科學(xué)的規(guī)劃圖。作為輔導(dǎo)員，我們可以借助于職業(yè)生涯規(guī)劃教育，幫助學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識自身的性格特質(zhì)、職業(yè)傾向、知識結(jié)構(gòu)等主觀因素，并且引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)地分析當(dāng)前的就業(yè)形勢、行業(yè)特點(diǎn)、用人標(biāo)準(zhǔn)、社會競爭機(jī)制等等客觀因素。進(jìn)而更合理地認(rèn)識到，自己現(xiàn)在與將來適合做什么，應(yīng)該做什么，能夠做什么等。在此基礎(chǔ)上，學(xué)生可以制定出比較合理的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)和大學(xué)期間的學(xué)習(xí)計(jì)劃與學(xué)習(xí)任務(wù)。有了清晰的學(xué)習(xí)計(jì)劃和奮斗目標(biāo)，學(xué)生的學(xué)習(xí)就會由被動走向主動、由消極轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極。

但是，通常情況下任何具體目標(biāo)的確定，并非是一勞永逸的。因?yàn)槭芨鞣N主客觀因素的制約，一些學(xué)生的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)和大學(xué)期間的學(xué)習(xí)計(jì)劃與學(xué)習(xí)任務(wù)的制定可能存在著不完善的地方，在實(shí)際的實(shí)施過程，可能存在著各種各樣的問題。面對此種情況，我們要及時(shí)地幫助學(xué)生進(jìn)行修改，以免學(xué)生因一時(shí)的挫折而喪失信心。

篇4

關(guān)鍵詞： 自主學(xué)習(xí) 大一新生 英語學(xué)習(xí)

一、大一新生自主學(xué)習(xí)存在的問題

1.缺乏自主學(xué)習(xí)所需的計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)知識。

在中學(xué)時(shí)代，由于學(xué)業(yè)重壓力大，學(xué)生課后接觸電腦的機(jī)會和時(shí)間很少。雖然城市的學(xué)生接觸到電腦和網(wǎng)絡(luò)的次數(shù)要多一些，但是沒有系統(tǒng)學(xué)習(xí)過。而來自鄉(xiāng)村的學(xué)生接觸到網(wǎng)絡(luò)的機(jī)會更少。這類學(xué)生普遍缺乏計(jì)算機(jī)操作知識和網(wǎng)絡(luò)知識，要教會他們在電腦上自主學(xué)習(xí)，必須先教會他們使用電腦上網(wǎng)。

2.缺乏自主學(xué)習(xí)意識，對老師存在依賴心理。

在高考的壓力下，中學(xué)教學(xué)課堂往往是老師的一言堂，學(xué)生只是被動地學(xué)習(xí)和記筆記。由于長期處在這種學(xué)習(xí)模式下，他們已經(jīng)習(xí)慣被動地接受老師的任務(wù)和學(xué)習(xí)的安排，并把學(xué)習(xí)成績的提高寄托在老師的課堂訓(xùn)練上。大部分新生覺得學(xué)習(xí)就是要在老師的指導(dǎo)下完成的，他們已經(jīng)形成固定的思維模式。

3.缺乏自主學(xué)習(xí)的方法和策略。

自學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，雖然老師要求學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，并安排了學(xué)習(xí)任務(wù)。但是，學(xué)生由于缺少自主學(xué)習(xí)的方法和策略，并不知道如何自主學(xué)習(xí)，甚至覺得自主學(xué)習(xí)沒有多大的效果。因此，一些學(xué)生還是只被動地學(xué)習(xí)，不能從自主學(xué)習(xí)中受益。

4.部分學(xué)生不適應(yīng)缺乏監(jiān)管的學(xué)習(xí)環(huán)境。

在升學(xué)的壓力下，中學(xué)時(shí)班主任和授課老師對學(xué)生的學(xué)習(xí)無時(shí)無刻不在進(jìn)行著監(jiān)督。相比之下，大學(xué)老師對學(xué)生學(xué)習(xí)的當(dāng)面監(jiān)督的機(jī)會就少了一些。很多學(xué)生在沒有老師監(jiān)督的情況下，往往不能管住自己自覺地學(xué)習(xí)，或者受到其他自控能力差的學(xué)生的影響。

二、提高大一新生自主學(xué)習(xí)的有效途徑

1.傳授自主學(xué)習(xí)所需的計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)知識。

學(xué)生只有懂得如何操作計(jì)算機(jī)和上網(wǎng)，才能順利地在計(jì)算機(jī)上開展自主學(xué)習(xí)，完成老師布置的和自己選擇的學(xué)習(xí)任務(wù)。因此，在學(xué)生第一次進(jìn)行自主學(xué)習(xí)的時(shí)候，老師要一步步地指導(dǎo)學(xué)生如何開機(jī)，怎樣找到自主學(xué)習(xí)的網(wǎng)站，如何進(jìn)入學(xué)習(xí)系統(tǒng)并進(jìn)行做題訓(xùn)練。對于接受能力較差的學(xué)生，老師應(yīng)該親自演示和輔導(dǎo)，直到學(xué)生掌握操作方法為止。

2.增強(qiáng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)意識。

以學(xué)生為中心的課堂有助于培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)意識。首先，學(xué)生積極地參與課堂活動，學(xué)習(xí)到需要掌握的知識，從而意識到自己是獲取知識的主體。其次，讓學(xué)生制定學(xué)習(xí)目標(biāo)，對自己的學(xué)習(xí)過程進(jìn)行監(jiān)督和評價(jià)，有意識地讓學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)。最后，讓學(xué)生有正確的歸因，讓他們懂得成績與努力程度和學(xué)習(xí)方法是密切相關(guān)的，讓他們有自信心通過努力提高自己的語言能力。

3.傳授基本的自主學(xué)習(xí)方法和策略。

在學(xué)生自主學(xué)習(xí)的過程中，老師首先要有意識地傳授學(xué)生自主學(xué)習(xí)的方法。比如，制訂長期和短期學(xué)習(xí)計(jì)劃，并把短期計(jì)劃分解成每天的自主學(xué)習(xí)任務(wù)，這樣就有了明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。并要求學(xué)生懂得利用學(xué)習(xí)計(jì)劃監(jiān)督自己的學(xué)習(xí)行為，保證學(xué)習(xí)任務(wù)的順利完成。其次，老師要教學(xué)生如何利用自主學(xué)習(xí)平臺的資源學(xué)習(xí)。對于學(xué)優(yōu)生，可以適當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)學(xué)生利用四級題庫進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練；對于學(xué)困生，可以教學(xué)生選擇習(xí)題難度適宜的，從適合自己基礎(chǔ)的題目開始，循序漸進(jìn)地提高自己的語言能力。

4.利用多種方式對學(xué)生的自主學(xué)習(xí)進(jìn)行監(jiān)管。

對于不同學(xué)習(xí)自控能力的學(xué)生可以采用不同的監(jiān)督手段。通過自主學(xué)習(xí)平臺對所有學(xué)生的上機(jī)次數(shù)、時(shí)長、做題的多少進(jìn)行量的監(jiān)督。這是一種非常有效的對全體學(xué)生進(jìn)行監(jiān)督的方法。對于少數(shù)特別需要老師監(jiān)督的學(xué)生，老師可以要求他們寫學(xué)習(xí)日記，并不定期地進(jìn)行檢查。在課堂上，老師可以開展任務(wù)教學(xué)，對學(xué)生的學(xué)習(xí)效果進(jìn)行檢查。在評閱作業(yè)時(shí)，教師要通過學(xué)生運(yùn)用知識點(diǎn)的熟練程度，客觀地了解學(xué)生對知識點(diǎn)的掌握程度。

5.師生有效交流及時(shí)解決學(xué)習(xí)困難。

在自主學(xué)習(xí)的過程中，學(xué)生需要得到老師的指導(dǎo)、幫助和建議。如何正確進(jìn)行上機(jī)學(xué)習(xí)操作，如何選擇自主學(xué)習(xí)資源，如何運(yùn)用學(xué)習(xí)方法和策略，學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到的困難和迷惑都應(yīng)該得到老師的幫助。因此，在自主學(xué)習(xí)過程中，老師應(yīng)該經(jīng)常走近學(xué)生，讓學(xué)生有更多提問的機(jī)會。在課外，老師可以提供能在線交流的時(shí)間段和電子郵件的地址，方便與學(xué)生交流。只有掃除了學(xué)習(xí)中的阻礙，學(xué)生才能夠更好地開展自主學(xué)習(xí)。

6.滿足不同層次學(xué)生的學(xué)習(xí)需要。

不同層次的學(xué)生在自主學(xué)習(xí)過程中應(yīng)樹立不同的目標(biāo)?；A(chǔ)較好的學(xué)生希望通過自主學(xué)習(xí)幫助他們通過大學(xué)英語四六級的考試。而基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生希望通過自主學(xué)習(xí)改善詞匯和語法的薄弱基礎(chǔ)。這就需要老師為不同層次的學(xué)生布置不同的學(xué)習(xí)任務(wù)和訓(xùn)練任務(wù)，做到因材施教。除了基礎(chǔ)不同之外，學(xué)習(xí)能力也存在差異。有些學(xué)生學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的速度快，有的學(xué)生較慢。因此，老師要對學(xué)生的情況進(jìn)行充分的了解，做出不同的調(diào)整，這樣對學(xué)生的自主學(xué)習(xí)會提供更大的幫助。

三、結(jié)語

第一個(gè)學(xué)期是學(xué)生初次接觸自主學(xué)習(xí)的一個(gè)了解、學(xué)習(xí)和掌握的過程。老師在這個(gè)過程中，要密切關(guān)注學(xué)生的需要，有意識地培養(yǎng)自主意識和學(xué)習(xí)方法，通過和學(xué)生的溝通解決學(xué)生在自主學(xué)習(xí)過程中遇到的困難，通過師生的共同努力，讓學(xué)生掌握并利用自主學(xué)習(xí)，更好地提高他們的語言能力。

參考文獻(xiàn)：

[1]董亞娟，劉晨曦.網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生英語自主學(xué)習(xí)教學(xué)模式研究[J].前沿，2012.

篇5

關(guān)鍵詞：“90后” 大學(xué)新生 日常管理

中圖分類號：G645

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：C

D01：10.3969/j.issn.1672-8181.2015.03.071

1 前言

“90后”是指在90年代出生的一代中國國民，他們以突出的性格特色被大眾記憶，其中，以目前活躍在大學(xué)中的“95后”為代表，他們以年輕、活躍和勇于接受新鮮事物的態(tài)度，被大眾定義為“玩得酷、靠得住”的一代。他們的時(shí)代特色就是追求新潮，不為傳統(tǒng)所禁錮。因此，傳統(tǒng)高校管理模式已經(jīng)不能適應(yīng)這一代人，新時(shí)代的大學(xué)生管理模式亟待發(fā)現(xiàn)，河南科技大學(xué)食品與生物工程學(xué)院經(jīng)過近幾年的探索和研究，摸索出了一套針對“90后”大學(xué)新生的日常管理模式：即開展新生入學(xué)教育、組織進(jìn)行新生適應(yīng)幫扶、積極開展創(chuàng)新能力培養(yǎng)活動、集中進(jìn)行學(xué)風(fēng)教育和全面關(guān)注服務(wù)學(xué)生“五位一體”的管理培養(yǎng)模式，在學(xué)生和家長中引起了強(qiáng)烈反響。

2 新生入學(xué)教育

根據(jù)近兩年在輔導(dǎo)員一線的工作經(jīng)歷發(fā)現(xiàn)：“90后”大一新生普遍存在著熱情開放與封閉孤獨(dú)并存的現(xiàn)象，很多同學(xué)通常在網(wǎng)絡(luò)這個(gè)虛擬世界里表現(xiàn)得積極樂觀、能言善辯，而在面對面的正式場合卻沉默不語，不善言辭。同時(shí)，他們個(gè)性張揚(yáng)、熱情奔放，但是缺乏思想深度，性格容易波動，情緒化情況嚴(yán)重。另外，大多數(shù)新生都是初次遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)外出讀書，他們對陌生環(huán)境會有一定排斥，喜歡被動接受，且“90后”大學(xué)生自我意識強(qiáng)烈，喜歡追求個(gè)性，集體意識薄弱，樂于挑戰(zhàn)卻難以承受壓力，對于許多事情有很強(qiáng)的功利性，對所學(xué)專業(yè)認(rèn)識不夠。針對以上種種情況，結(jié)合“90后”的行為特點(diǎn)，我們對本院大一新生進(jìn)行了一系列的調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示，“90后”大學(xué)生人生觀不穩(wěn)定，對于未來缺少科學(xué)的規(guī)劃，入學(xué)后容易放縱自己，導(dǎo)致目標(biāo)、理想和方向的迷失。因此，在入學(xué)教育期間我們認(rèn)真組織各專業(yè)老師向新生們詳細(xì)地介紹了各學(xué)科的培養(yǎng)計(jì)劃、課程設(shè)置及其在國內(nèi)外發(fā)展的前景，積極引導(dǎo)新生科學(xué)地認(rèn)知自我、準(zhǔn)確定位，制定適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃和方案。經(jīng)過一年的跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生都具有了明確的目標(biāo)和學(xué)習(xí)計(jì)劃。

3 新生適應(yīng)幫扶

從高中到大學(xué)的適應(yīng)過程是每一位大學(xué)新生進(jìn)入大學(xué)后首先要解決的問題，幫助“90后”大學(xué)生盡快地完成角色轉(zhuǎn)換是每一所大學(xué)首要的工作重心。大學(xué)新生能否快速的適應(yīng)大學(xué)生活將直接影響著大學(xué)新生的角色定位與學(xué)習(xí)目標(biāo)的確定，而快速的適應(yīng)將有助于大學(xué)新生的成長和學(xué)習(xí)。因此，我們在迎新過程中采用“輔導(dǎo)員一班主任一帶班制”，即由輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)從自我認(rèn)知、職場認(rèn)知等方面指導(dǎo)大學(xué)生規(guī)劃大學(xué)生活和職業(yè)之路，班主任負(fù)責(zé)班級學(xué)生專業(yè)和學(xué)業(yè)上的困惑解答和引導(dǎo)，由大二、大三的學(xué)長學(xué)姐們帶領(lǐng)著新生快速認(rèn)識新環(huán)境，適應(yīng)新生活。

積極發(fā)揮老鄉(xiāng)會的作用。調(diào)查發(fā)現(xiàn)：首次出門在外的學(xué)生總是更依賴?yán)相l(xiāng)，因此，在大學(xué)新生適應(yīng)期間我們充分發(fā)揮了老鄉(xiāng)會的作用，積極引導(dǎo)各個(gè)老鄉(xiāng)會開展工作，以“老鄉(xiāng)帶老鄉(xiāng)”的模式，引導(dǎo)大一新生盡早熟悉大學(xué)生活，讓他們在大學(xué)中也能找到家的感覺，緩解初次離家的孤獨(dú)感。

利用網(wǎng)絡(luò)平臺，加強(qiáng)與學(xué)生的溝通交流。伴隨著互聯(lián)網(wǎng)成長的“90后”大學(xué)新生，很善于利用網(wǎng)絡(luò)。在網(wǎng)上針對新生們開展心理健康教育和學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，或就大學(xué)生關(guān)心的事情或話題在網(wǎng)上展開討論，更符合“90后”大學(xué)生的意愿。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)新生在入學(xué)報(bào)到之前大多都會登陸大學(xué)的貼吧或論壇發(fā)帖聊天咨詢。貼吧或論壇上豐富的答案對新生入學(xué)及了解學(xué)校和周邊環(huán)境提供了許多具體實(shí)用的幫助。因此，我們廣泛地應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)平臺，主動學(xué)校相關(guān)信息，參與論壇討論，這不僅能夠拉近與學(xué)生的感情，也為新生的快速適應(yīng)起到推動作用，在新生適應(yīng)過程中起到了良好的效果。

4 創(chuàng)新能力培養(yǎng)

大學(xué)是學(xué)生從事學(xué)習(xí)、科研的平臺，而良好的個(gè)人素質(zhì)和能力不僅要依靠圖書館、實(shí)驗(yàn)室和教學(xué)樓等硬件設(shè)施的支持，更要有學(xué)術(shù)上、思想上的交流與碰撞，從而逐漸培養(yǎng)起大學(xué)生的創(chuàng)新能力。創(chuàng)新能力的培養(yǎng)關(guān)鍵是開闊同學(xué)們的視野和搭建最前沿的科學(xué)交流平臺。高水平的學(xué)術(shù)講座能使同學(xué)們接觸到當(dāng)前最高端、最權(quán)威的學(xué)科動態(tài)；相關(guān)的學(xué)術(shù)交流，不僅能開闊大學(xué)生自身的視野、完善知識儲備，而且這種創(chuàng)新與權(quán)威的碰撞，也能更好更快地培養(yǎng)學(xué)生們的創(chuàng)新意識和能力。在各式各樣的學(xué)術(shù)交流活動中，可以使學(xué)生們的知識開放化和多元化。

為更好地培養(yǎng)學(xué)院學(xué)生的科技創(chuàng)新能力，學(xué)院積極采取措施，結(jié)合各學(xué)科實(shí)際，認(rèn)真組織相關(guān)專家開展各類學(xué)術(shù)報(bào)告會、講座以及交流會。同時(shí)，積極邀請國內(nèi)外知名專家學(xué)者來學(xué)院進(jìn)行學(xué)術(shù)交流，旨為培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維，開闊學(xué)生的科學(xué)研究視野。自2010年以來學(xué)院學(xué)生共參與了近四十項(xiàng)SRTP（本科生科研訓(xùn)練計(jì)劃）項(xiàng)目的研究和三屆研究生論壇，通過專業(yè)領(lǐng)域的科研活動，學(xué)生們的創(chuàng)新意識得到了進(jìn)一步加強(qiáng)，實(shí)踐動手能力、合作團(tuán)隊(duì)意識與學(xué)生綜合素質(zhì)都有了大幅度的提升。其中，很多科研成果已經(jīng)應(yīng)用到了生產(chǎn)實(shí)際。

5 學(xué)風(fēng)教育

學(xué)風(fēng)是學(xué)校的靈魂，是所有教師和學(xué)生知、情、意、行在學(xué)習(xí)上的綜合體現(xiàn)，也是學(xué)生對知識、能力的渴求以及在學(xué)習(xí)中是否勤奮刻苦、學(xué)習(xí)紀(jì)律是否嚴(yán)明的表達(dá)。學(xué)風(fēng)教育應(yīng)該是方方面面的，但應(yīng)該立足于學(xué)生、作用于學(xué)生，并以學(xué)生的學(xué)風(fēng)變化為基本的檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)。因此，我們依托于學(xué)校的“成長論壇”、“道德講堂”和“科大講壇”等教育平臺，由學(xué)生處根據(jù)“90后”大學(xué)生的特點(diǎn)和成長、成才的要求，針對學(xué)生們關(guān)心、關(guān)注的熱點(diǎn)問題定期進(jìn)行全面詳細(xì)的講解和交流。利用廣泛的教育平臺對大一新生進(jìn)行理想設(shè)立、職業(yè)規(guī)劃、人際交往、情感交流、心理問題、應(yīng)用創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)意識、時(shí)事政治、學(xué)術(shù)研究、傳統(tǒng)文化、現(xiàn)代文明、社會公德、職業(yè)道德、家庭美德和個(gè)人品德等方面的教育引導(dǎo)，為營造優(yōu)良的育人環(huán)境，激勵廣大學(xué)生樹立遠(yuǎn)大志向，嚴(yán)謹(jǐn)求學(xué)，激發(fā)學(xué)習(xí)的主觀能動性，提高學(xué)生的全面素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生綜合發(fā)展，推動“好學(xué)、善思、尊師、誠信”的學(xué)風(fēng)教育提供了廣闊的平臺。

6 服務(wù)學(xué)生

“90后”大學(xué)生大多都是獨(dú)生子女，他們個(gè)性張揚(yáng)，從小在父母的庇護(hù)下長大，在許多事情上缺乏主見，因此，我們將家長聯(lián)系制度列入了教育管理。傳統(tǒng)認(rèn)為學(xué)校的教育完全在于學(xué)校和教師，但是，現(xiàn)代教育事實(shí)告訴我們這是不完全正確的，不管學(xué)校教育如何好，如果得不到家長的支持，那么教育效果將大打折扣，尤其是針對“90后”大學(xué)生。因而，在對“90后”大學(xué)生進(jìn)行教育服務(wù)的時(shí)候，特別是學(xué)生日常行為的教育管理，應(yīng)當(dāng)組織家長參與其中，這不僅是對家長教育投入的一種反饋，也有利于發(fā)揮家庭教育的作用，同時(shí)，也讓家長明白大學(xué)的本質(zhì)、學(xué)習(xí)特點(diǎn)以及大學(xué)生的生活方式和學(xué)生在校學(xué)習(xí)情況、生活情況等，從而積極配合學(xué)校，更好地為學(xué)生的學(xué)習(xí)服務(wù)。另外，學(xué)院還開設(shè)了與家長聯(lián)系的網(wǎng)絡(luò)平臺，我們各年級輔導(dǎo)員都會定期通過電話、信件、QQ和飛信與學(xué)生家長進(jìn)行溝通，向家長通報(bào)學(xué)生在校各方面的表現(xiàn)情況以及學(xué)校學(xué)院的相關(guān)教育政策，通過有效溝通促使家校合作，共同引導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，幫助學(xué)生成長、成才。另外，學(xué)校還尋求社會力量的支持，為新生提供情感、物質(zhì)與信息等方面的幫助，如邀請社會名人來校講座、聘請警察對新生進(jìn)行安全教育、邀請心理專家對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)以及為大家聯(lián)系社會實(shí)踐場所等。

總之，特殊環(huán)境下成長起來的“90后”大學(xué)生是一個(gè)個(gè)性化的群體，我們學(xué)生工作者需要通過各種方式的教育和管理手段，幫助他們盡快轉(zhuǎn)變角色，找準(zhǔn)定位、做好學(xué)業(yè)（職業(yè)）規(guī)劃。同時(shí)，我們要為“90后”大學(xué)生在校期間的學(xué)習(xí)生活做好管理服務(wù)性工作，以便于他們更好的成長、成才。

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篇6

一、研究方法和手段

1.調(diào)查對象。石家莊經(jīng)濟(jì)學(xué)院大學(xué)一年級學(xué)生，共91人。

2.調(diào)查內(nèi)容與方法。采用問卷調(diào)查，共收回問卷91份，有效問卷91份。問卷設(shè)計(jì)包括以下三方面：認(rèn)知策略方面、管理策略方面、交際策略方面，共45題。

二、工具使用及說明

為了對調(diào)查問卷中的各項(xiàng)有一個(gè)系統(tǒng)全面的了解，在對問卷進(jìn)行分析時(shí)利用SPSS軟件對一些參數(shù)進(jìn)行了比率分析。文中的所有百分比都是經(jīng)過SPSS計(jì)算所得。

同時(shí)為了對此問題進(jìn)一步分析，利用SPSS對所錄數(shù)據(jù)進(jìn)行了因子分析、二次因子分析以及多元線形回歸分析。在因子分析檢驗(yàn)結(jié)果中的KMO值為0.724，表明樣本大小基本符合要求。通過兩次因子分析最后得出4組對學(xué)生學(xué)習(xí)成績有影響的因子。

三、影響大學(xué)生英語學(xué)習(xí)策略的主要因素

1.在認(rèn)知策略方面存在的問題

調(diào)查結(jié)果表明：只有極少部分的學(xué)生有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，而絕大部分學(xué)生根本沒有養(yǎng)成英語學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)只有44%的學(xué)生平時(shí)朗讀英語，4.4%的學(xué)生能背誦課文。絕大部分學(xué)生平時(shí)從不開口讀英語，也不看英語書，只有在考試前翻一翻，遇到生詞或不懂處只是聽之任之，只有26%的學(xué)生經(jīng)常使用字典等工具書或網(wǎng)絡(luò)等資源查找信息。還有英語學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法不好，不利于提高學(xué)習(xí)效率。雖然有48%的學(xué)生做課堂筆記，19.8%的學(xué)生喜歡做練習(xí)來鞏固所學(xué)的語法知識，36.3%的學(xué)生注意教師的課堂用語，還有相當(dāng)一部分學(xué)生在課堂上捧著一本輔導(dǎo)書，就像學(xué)習(xí)文言文一樣，逐句翻譯才能理解。

2.在管理策略方面存在的問題

調(diào)查結(jié)果顯示有50%多的學(xué)生沒有學(xué)習(xí)計(jì)劃，學(xué)習(xí)比較被動，屬于臨時(shí)抱佛腳型。只有約4%的學(xué)生制訂自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，但都不善于利用各種學(xué)習(xí)條件。如今有關(guān)英語的報(bào)紙、雜志、電視廣播節(jié)目比比皆是，但只有約3%的學(xué)生課外經(jīng)常聽各種英語錄音材料和廣播或看英語電視和電影以提高聽力，7%的學(xué)生課外經(jīng)常閱讀一些與自己水平相當(dāng)?shù)挠⒄Z報(bào)紙、故事書、雜志等。在英語學(xué)習(xí)過程中很少有自我評估，也缺少與師生的交流。而只有10%的學(xué)生經(jīng)常評價(jià)自己學(xué)習(xí)英語的情況，從而找出薄弱環(huán)節(jié)和改進(jìn)措施。

3.在交際策略方面存在的問題

有80%的學(xué)生在英語學(xué)習(xí)中對英語的語言運(yùn)用不足，只有4%的學(xué)生能和其他同學(xué)一起做英語對話或用英語記筆記、寫信或留言。而這一點(diǎn)在所做的因子分析中也有顯示。因子分析結(jié)果顯示，影響學(xué)生學(xué)習(xí)效果的一個(gè)因素就是學(xué)生對英語的實(shí)際操練，也就是在實(shí)際生活中對英語的運(yùn)用情況。這說明在英語學(xué)習(xí)中對英語的實(shí)際應(yīng)用對于學(xué)好英語這門語言是非常重要的。

四、大學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成良好的英語學(xué)習(xí)策略

調(diào)查表明，大學(xué)新生至少缺乏基本的一些學(xué)習(xí)策略的素養(yǎng)，如在學(xué)習(xí)過程中的自我評估能力、信心的保持以及自主學(xué)習(xí)方法等等。大學(xué)生應(yīng)當(dāng)針對自己的問題有計(jì)劃、有步驟地發(fā)展、改進(jìn)學(xué)習(xí)策略。為此，筆者提出以下建議：

1.找出自己存在的主要問題。這些問題是因人而異的，所以，學(xué)生應(yīng)當(dāng)依靠自己的分析做出比較準(zhǔn)確的診斷，從改變學(xué)習(xí)習(xí)慣入手。

2.制定一個(gè)完整、具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃。計(jì)劃中要包括四個(gè)方面：做什么？什么時(shí)間做？怎么做？為什么這么做？

3.要樹立自信心。因?yàn)樵谕庹Z學(xué)習(xí)的同時(shí)涉及人的生理、智力和情感等方面，因此當(dāng)情緒有波動時(shí)，我們應(yīng)該對其加以科學(xué)的調(diào)控，化消極為積極。

4.要做到循序漸進(jìn)。不要期望一次成功，不要期望在較短的時(shí)間里就能收到明顯的效果，要用小步子逐漸地抵達(dá)目標(biāo)。

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關(guān)鍵詞:大一新生;心理健康;SCL-90

大學(xué)新生心理健康調(diào)查是高校心理健康教育工作的重要內(nèi)容之一。全面了解新生心理健康狀況對于有針對性地開展新生入學(xué)教育,幫助新生適應(yīng)大學(xué)生活有著重要的意義。

大學(xué)生心理素質(zhì)教育越來越受到社會各界的高度重視,因?yàn)檫@一問題已成為影響大學(xué)生健康成才以及高校穩(wěn)定的突出因素。有關(guān)大學(xué)新生心理健康問題的報(bào)道頻見于媒體。為了對新生的心理健康情況有準(zhǔn)確的了解和評價(jià),為更有效地開展新生的教育、管理工作提供科學(xué)的心理依據(jù),以便更有針對性地提供心理健康服務(wù),及時(shí)采取相應(yīng)的干預(yù)措施,2009年10月,在我校2009級部分新生中進(jìn)行了心理健康測查,并對測查結(jié)果進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)分析。大學(xué)一年級處于人生的轉(zhuǎn)折期,入學(xué)之初,大學(xué)新生面臨一個(gè)全新的環(huán)境和新的教學(xué)方式,必然會有種種心理上的不適應(yīng)。所以探討和研究大學(xué)新生的心理健康問題,不僅對做好大學(xué)生心理健康教育有重要意義,還可以實(shí)事求是地了解新生的心理健康水平,為學(xué)生工作提供指導(dǎo)性意見,讓學(xué)生盡快適應(yīng)大學(xué)生活,消除各種不良心理傾向,從而提高學(xué)生工作的針對性和實(shí)效性。

一、對象與方法

1.對象

河北省某獨(dú)立學(xué)院2009級本科大一新生。

2.測量工具

癥狀自評量表(the self-report symptom inventory,簡稱SCL-90)。SCL-90是常用的心理健康測量量表之一,主要反映10個(gè)方面的心理癥狀,包括軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性以及其他。

3.方法

問卷調(diào)查法和電話調(diào)查法。

4.結(jié)果

共發(fā)放問卷4300份,收回有效問卷4214份。由于數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)要求90道題的數(shù)據(jù)完整,因此有效問卷的篩選以90道題全部作答為標(biāo)準(zhǔn)。

癥狀自評量表中10個(gè)因子的平均數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差見表1。按任何一個(gè)因子≥3,篩查結(jié)果為235人,占總?cè)藬?shù)的5.7%。各項(xiàng)因子篩檢人數(shù)及所占百分比依照檢出人數(shù)從多到少排列。

通過電話調(diào)查法對大一學(xué)生心理健康狀況做了進(jìn)一步的了解。除去空號、停機(jī)、拒接等,共有136名學(xué)生接受了電話調(diào)查。其中110人自述適應(yīng)狀況良好,占80.9%,22人或主動或因適應(yīng)不良希望與心理老師進(jìn)行面談,占16.2%,4人自述適應(yīng)狀況不好,但是拒絕與心理老師面談,占2.9%。

二、新生心理問題的成因

1.生活環(huán)境的變化

生活環(huán)境的變化會帶來一定的心理壓力。有些學(xué)生對陌生環(huán)境存在較高的恐懼心理,情緒受到一定的影響。造成這些學(xué)生適應(yīng)較慢的因素包括,之前沒有離開家的經(jīng)歷,沒有住過宿舍,南北氣候、飲食差異,個(gè)性膽怯,心理承受力比較差等。

2.理想與現(xiàn)實(shí)的差距

獨(dú)立學(xué)院屬于三本院校,對于大部分學(xué)生來說,上三本院校并非是理想的。部分新生入學(xué)后因上三本的失落情緒依然沒有恢復(fù),個(gè)別學(xué)生有退學(xué)的想法。加上當(dāng)前就業(yè)壓力比較大,新生一入學(xué)就擔(dān)心四年后的就業(yè)問題。升入大學(xué)的喜悅不再明顯,理想與現(xiàn)實(shí)的差距造成比較大的困惑和憂慮。

3.缺乏時(shí)間管理能力

大學(xué)的時(shí)間相對比較寬松,部分學(xué)生反映不知道怎樣安排時(shí)間,覺得生活很無聊,心情失落。由于高中的時(shí)間都是被安排好的,部分學(xué)生缺乏自主的時(shí)間管理能力。因此當(dāng)學(xué)習(xí)方式、生活方式發(fā)生改變時(shí),他們一時(shí)無法適應(yīng)。這一點(diǎn),在獨(dú)立學(xué)院更明顯。

三、解決新生心理問題的對策

1.開展新生心理普測,做好后續(xù)調(diào)查工作

新生心理普測是高校心理健康教育工作的重要內(nèi)容之一,開展新生心理普測能較快地掌握新生的心理健康狀況,并初步建立新生的心理檔案。心理普測的后續(xù)工作很重要,對于存在嚴(yán)重心理問題的學(xué)生進(jìn)行逐一面談和間接了解,并進(jìn)行追蹤。

2.做好入學(xué)心理教育工作

新生心理教育是入學(xué)教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容。通過參觀校園、專家講座、新老生座談、師生座談、班團(tuán)活動、新生入學(xué)晚會、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃等多樣的形式進(jìn)行心理教育,幫助那些適應(yīng)較慢的學(xué)生盡快適應(yīng),指導(dǎo)新生制定大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃,合理安排時(shí)間,通過對學(xué)校和大學(xué)生活的了解,對自己的未來樹立信心。

3.宣傳心理健康知識

入學(xué)初心理健康知識的宣傳對于提高大學(xué)生心理健康意識有重要的作用。通過開展新生心理講座、開設(shè)心理選修課、印刷心理健康手冊、宣傳欄、校報(bào)、校園網(wǎng)絡(luò)、展板等途徑進(jìn)行心理健康知識的宣傳。心理健康知識的宣傳不僅幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我認(rèn)識和自我管理,而且為日后遇到心理問題求助心理咨詢做好了鋪墊。由于及時(shí)的宣傳工作,讓更多的學(xué)生了解和接受了心理咨詢,對心理問題的預(yù)防起到重要的作用。

4.建立心理危機(jī)干預(yù)體系

建立三級心理危機(jī)干預(yù)體系,提高學(xué)校整體的心理危機(jī)意識和處理危機(jī)問題的能力。首先對于新生的心理教育不能單靠心理咨詢中心的力量,從院級領(lǐng)導(dǎo)到輔導(dǎo)員都是重要的參與者。其次心理委員的培訓(xùn)對于及時(shí)了解個(gè)別學(xué)生的心理問題起到重要作用。通過開展朋輩心理委員培訓(xùn)班、心理班團(tuán)活動,為心理委員提供了心理知識平臺,提高了預(yù)防心理危機(jī)以及組織心理危機(jī)干預(yù)活動的能力。

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【關(guān)鍵詞】大學(xué)新生 輔導(dǎo)員 探索實(shí)踐

【中圖分類號】G451 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】1674-4810（2013）05-0025-02

一 探索有效開展新生輔導(dǎo)員工作的重要意義

1.加強(qiáng)和改進(jìn)新生年級教育的現(xiàn)實(shí)需要

輔導(dǎo)員是大學(xué)生成長成才的領(lǐng)路人，而新生年級工作是關(guān)乎大學(xué)生成長的重要一環(huán)。由于新生年級本身工作量大、事務(wù)性工作繁多等實(shí)際情況，目前的工作中仍然存在：教育重全體，對個(gè)體關(guān)注少，個(gè)性化指導(dǎo)少；教育內(nèi)容應(yīng)進(jìn)一步豐富；教育手段相對單一，缺乏感染力和互動性等現(xiàn)實(shí)問題。這直接影響著輔導(dǎo)員開展新生工作的實(shí)效性。探索有效開展工作的方法途徑，是當(dāng)前值得關(guān)注和研究的重要課題，也是大學(xué)新生年級教育的現(xiàn)實(shí)需要。

2.對新生成長成才的重要意義

大學(xué)階段是青年學(xué)生成長成才的重要時(shí)期，大一新生教育在大學(xué)生教育中尤為重要。從中學(xué)進(jìn)入大學(xué)是青年學(xué)生人生中的重要轉(zhuǎn)折，面臨著生活、學(xué)習(xí)、心理、人際交往等方面的困惑，它是伴隨著新的環(huán)境變化而出現(xiàn)的。如果缺乏必要有效的引導(dǎo)，新生不能及時(shí)調(diào)整以適應(yīng)大學(xué)新環(huán)境，便會出現(xiàn)諸如悲觀情緒、人際關(guān)系焦慮、失落自卑等心理問題。相反，若通過有效的工作方法，引領(lǐng)新生打好第一年的基礎(chǔ)，開好頭，起好步，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，那么以后的學(xué)習(xí)、個(gè)人發(fā)展則相對會更順利。正是由于大一新生的特殊性，所以這一階段也是學(xué)生工作的關(guān)鍵時(shí)期，創(chuàng)造性地開展工作，引導(dǎo)新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，走好大學(xué)的第一步，對于新生圓滿完成四年的學(xué)習(xí)任務(wù)、成長成才有著深遠(yuǎn)的意義。

二 有效開展新生輔導(dǎo)員工作的探索與實(shí)踐

根據(jù)大一新生的特點(diǎn)，在一年級的輔導(dǎo)員工作中除常規(guī)工作外，我們主要做了以下幾方面的探索和嘗試：

1.提前建立系部新生QQ群，在假期開展與新生的廣泛交流

為了更早地了解學(xué)生的情況，我們將迎新的時(shí)間提前，在專業(yè)錄取之初的暑期期間由輔導(dǎo)員老師建立系部新生QQ群，通知讓新生加入群，搭建師生交流平臺，充分發(fā)揮新生群的作用。

一是在輔導(dǎo)員的組織下，于新生群中開展系列交流討論，相繼開展校史、校情、系況介紹；專業(yè)學(xué)習(xí)計(jì)劃；大學(xué)生涯規(guī)劃；大學(xué)行為規(guī)范；優(yōu)秀系友經(jīng)驗(yàn)談等專題交流，激發(fā)新生的愛校熱情，堅(jiān)定他們的理想信念。二是輔導(dǎo)員與每一個(gè)加入群的學(xué)生進(jìn)行一次深入交流，尤其是重點(diǎn)和調(diào)劑志愿、對專業(yè)不了解的同學(xué)進(jìn)行多次深入交流，加深他們對專業(yè)的認(rèn)同和歸屬感。三是開展“一封郵件入心靈”活動，讓每名新生給輔導(dǎo)員發(fā)一封郵件進(jìn)行自我介紹，包含個(gè)人基本信息、文體特長、大學(xué)規(guī)劃等內(nèi)容，做到每封信件都仔細(xì)閱讀，用心回復(fù)。

通過新生QQ群這一載體，在新生報(bào)到前，提前了解部分學(xué)生，收集他們共同關(guān)心的話題；同時(shí)也讓新生對學(xué)校、專業(yè)、輔導(dǎo)員老師有一個(gè)初步的認(rèn)識，以便入學(xué)后工作的順利開展。

2.嘗試一對一精細(xì)化的工作模式，真正走近學(xué)生，做學(xué)生的貼心人

大一新生大多是第一次離家，離開父母開始獨(dú)立求學(xué)生活，輔導(dǎo)員是他們?nèi)胄：笠姷降牡谝晃焕蠋?，在心理和情感上更易產(chǎn)生依賴和信任；同時(shí)，現(xiàn)在的學(xué)生大都是獨(dú)生子女，從小受到父母乃至全家人的關(guān)注愛護(hù)，一直是關(guān)注的焦點(diǎn)。而大量的教育實(shí)踐也證明，有效的情感激勵，能更好地激發(fā)學(xué)生良好的心理動機(jī)，調(diào)動其積極性和創(chuàng)造性。為此，在面對新生時(shí)，輔導(dǎo)員應(yīng)盡全力地投入愛心與感情，嘗試采用一對一的工作模式，盡力關(guān)注每一名學(xué)生，真正走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界，讓心與心貼得更近。為此，我們堅(jiān)持從以下幾方面開展工作。

第一，堅(jiān)持和每個(gè)學(xué)生有一次深入的談心交流。面對面的深入交流更易了解和把握學(xué)生的思想動態(tài)，我們堅(jiān)持每天主動約談學(xué)生，詳細(xì)了解他們?nèi)雽W(xué)以來各方面的適應(yīng)情況，圍繞大學(xué)適應(yīng)、大學(xué)學(xué)習(xí)、習(xí)慣養(yǎng)成、生涯目標(biāo)等方面給學(xué)生提出建議和希望。談話過程中注重以情感人、以法教人，盡量避免空洞說教；談話環(huán)境側(cè)重選擇操場、寢室、食堂等更為輕松的場所。同時(shí)，進(jìn)一步多渠道搭建溝通平臺，通過電話、QQ、電子郵件、班群、班級日志等多種形式實(shí)現(xiàn)與學(xué)生的互動交流，真正走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界。

第二，堅(jiān)持周末電話、短信關(guān)懷。新生年級日常工作相對繁忙，而周末相對空閑，新生在周末也處于心理的空檔期，為了讓學(xué)生感受到來自老師的關(guān)心如影隨形，周末電話、短信一對一聯(lián)系學(xué)生：每周星期六、星期天，針對學(xué)生的性格、日常表現(xiàn)等特點(diǎn)，有針對性地一對一打電話或發(fā)短信，或噓寒問寒、或鼓勵表揚(yáng)、或?qū)W習(xí)建議。由此了解更多學(xué)生的近況，解答他們的疑惑，同時(shí)也借此進(jìn)一步鞏固一對一談心的效果。

第三，堅(jiān)持生日送祝福。學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后的第一個(gè)生日，大多是孩子滿十八九歲的日子，對他們來說具有紀(jì)念意義。而且他們大多人又是第一次離開家，融入新的集體，更渴望得到關(guān)注和認(rèn)可。為此我們通過學(xué)籍檔案信息、側(cè)面了解等多種方式，力求準(zhǔn)確記下每名學(xué)生的生日，每逢有學(xué)生過生日，盡量在第一時(shí)間給學(xué)生發(fā)去祝福，也借此希望他們把握好大學(xué)時(shí)光。倡導(dǎo)各班開展形式多樣的生日送祝福活動，如每逢學(xué)生生日時(shí)，送上寫有全班祝福的賀卡，著力營造班級“家”的溫馨氛圍。

第四，重點(diǎn)關(guān)愛家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生。這部分學(xué)生由于家庭負(fù)擔(dān)沉重，來到新的環(huán)境遇到的困難和心理挫折可能更多，更需要我們的關(guān)心。為此應(yīng)專門建立檔案信息，保證與他們每個(gè)月至少有一次深入的談心交流，切實(shí)幫助他們解決生活、學(xué)習(xí)中的實(shí)際困難。一方面注重精神上的支持，鼓勵他們樹立信心；另一方面盡可能為他們爭取勤工助學(xué)、假期實(shí)踐的機(jī)會，緩解他們的經(jīng)濟(jì)壓力。

第五，關(guān)愛異地求學(xué)的孩子。來自外地的孩子在異地求學(xué)，遠(yuǎn)離家、遠(yuǎn)離父母，在學(xué)校輔導(dǎo)員就是他們最親的人。為此，我們也應(yīng)想方設(shè)法將工作做到他們的心坎上，盡量減輕他們遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)的孤寂感。如可通過時(shí)常翻閱學(xué)籍檔案信息，將他們的基本情況爛熟于心，一對一查閱他們生源地家鄉(xiāng)的相關(guān)信息，記下最有特色的點(diǎn)，以利于和他們交流時(shí)找到切入點(diǎn)，有話可說，產(chǎn)生親近感。

第六，基于愛的賞識教育，讓每名學(xué)生都有成功的體驗(yàn)。教育根植于愛。教育的過程就是愛的過程，只有用心愛每一名學(xué)生，才能發(fā)現(xiàn)和欣賞他的不同之處，引導(dǎo)他進(jìn)步。為此，在工作中，我們采取用心表揚(yáng)、順向表揚(yáng)、逆向表揚(yáng)、及時(shí)表揚(yáng)等方法原則，總是努力去發(fā)現(xiàn)、及時(shí)肯定學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步，讓每個(gè)學(xué)生都有成功的體驗(yàn)，都能感受到我們的關(guān)注。

3.采取家訪、與學(xué)生家長深入談心交流等方式，搭建家?！靶臉颉?，開創(chuàng)家校共筑學(xué)生成長平臺的新模式

只有更進(jìn)一步地深入了解學(xué)生家庭，才能更真實(shí)和深入地了解學(xué)生的實(shí)際情況，找到輔導(dǎo)員工作的針對性和突破口，真正為學(xué)生和家長解決實(shí)際問題。

第一，密切與家長的日常聯(lián)系。開學(xué)迎新時(shí)，撰寫致學(xué)生家長和學(xué)生的一封信，介紹學(xué)校和系部的基本情況，同時(shí)對家長配合學(xué)校培養(yǎng)學(xué)生提出建議，初步搭建與家長溝通的橋梁。開學(xué)后，通過電話長談，與學(xué)生家長開展深入交流，一方面反饋學(xué)生的在校情況，同時(shí)也從家長那里更全面地了解學(xué)生，形成家校合力，共同促進(jìn)學(xué)生成長。

第二，嘗試開展假期新型家訪。在新生入學(xué)后的第一個(gè)寒假，通過寄送個(gè)性化評語的信件（針對學(xué)生的一對一詳細(xì)評價(jià)）、電話長談、電子郵件等新型家訪形式，與學(xué)生家長取得聯(lián)系，匯報(bào)學(xué)生在校的各方面情況，共話學(xué)生未來成長規(guī)劃。讓家長和學(xué)生在假期也感受到來自輔導(dǎo)員的真誠關(guān)心。

第三，與校園文化活動相配合，密切家校聯(lián)系。如在第一學(xué)期的中期，開展“感恩兩地書”主題教育活動，讓學(xué)生自己以傳統(tǒng)的手寫家書的形式，向父母表達(dá)問候與祝福，匯報(bào)入學(xué)以來學(xué)習(xí)、生活情況，談自己的大學(xué)規(guī)劃；在第二學(xué)期開展“我眼中的故鄉(xiāng)――我講民風(fēng)民俗”活動，鼓勵學(xué)生在假期收集家鄉(xiāng)傳統(tǒng)風(fēng)俗的相關(guān)資料，然后做成課件，講給同學(xué)們聽；開展“親恩難忘”主題征文、主題演講比賽。

4.探索實(shí)施新生學(xué)生導(dǎo)師制，深入推進(jìn)朋輩教育

為了協(xié)助輔導(dǎo)員，引導(dǎo)新生更快地適應(yīng)大學(xué)生活，同時(shí)發(fā)揮高年級優(yōu)秀學(xué)生的引領(lǐng)示范作用，我們在新生年級試行學(xué)生導(dǎo)師制。從高年級本科生中選拔優(yōu)秀學(xué)生骨干擔(dān)任大一新生的學(xué)生導(dǎo)師，讓他們以同輩朋友的身份為新生提供學(xué)習(xí)、生活、工作、心理等方面的輔導(dǎo)和幫助，對新生進(jìn)行有效的教育，以引導(dǎo)他們更快適應(yīng)大學(xué)生活。具體而言，第一，嚴(yán)格學(xué)生導(dǎo)師的招聘，采取筆試和面試相結(jié)合的考查方式，側(cè)重選拔思想覺悟高、成績優(yōu)秀、心理素質(zhì)好、工作能力強(qiáng)，具有高度奉獻(xiàn)精神和責(zé)任感的學(xué)生骨干擔(dān)任；第二，制定專門的培訓(xùn)計(jì)劃和措施，對學(xué)生導(dǎo)師開展多種形式的培訓(xùn)，如邀請具有專業(yè)背景的老師為學(xué)生導(dǎo)師作團(tuán)體輔導(dǎo)、組織優(yōu)秀學(xué)生導(dǎo)師經(jīng)驗(yàn)交流會、召開學(xué)生導(dǎo)師工作培訓(xùn)會等；第三，開展豐富多彩的文化活動，豐富學(xué)生導(dǎo)師制的載體與平臺，如舉行“我與學(xué)生導(dǎo)師”征文比賽，“與學(xué)導(dǎo)共成長”系列活動等；第四，嚴(yán)格學(xué)生導(dǎo)師工作的檢查與考核，定期表彰優(yōu)秀學(xué)生導(dǎo)師。實(shí)行學(xué)期檢查，學(xué)年末考核的評定制度，檢驗(yàn)學(xué)生導(dǎo)師的指導(dǎo)新生的實(shí)際工作效果。

5.創(chuàng)建三位一體的大學(xué)新生導(dǎo)學(xué)模式，深度輔助教學(xué)

為了培養(yǎng)學(xué)生對專業(yè)的熱愛和認(rèn)同感，引導(dǎo)新生做好學(xué)業(yè)規(guī)劃，改進(jìn)教育形式，我們在專業(yè)老師的幫助下嘗試建立三位一體的新生導(dǎo)學(xué)模式：系列專業(yè)導(dǎo)學(xué)講座、系列專業(yè)比賽和專業(yè)課外研習(xí)小組相結(jié)合，促進(jìn)專業(yè)學(xué)習(xí)的導(dǎo)學(xué)模式。

一是邀請專業(yè)課、心理學(xué)、職業(yè)生涯規(guī)劃教育等專業(yè)老師給新生作專題講座，圍繞大學(xué)專業(yè)學(xué)習(xí)、大學(xué)心理適應(yīng)、大學(xué)生涯規(guī)劃等新生關(guān)注度高的內(nèi)容一一為新生詳細(xì)講解，指導(dǎo)他們更快地從學(xué)習(xí)、生活、心理等方面適應(yīng)大學(xué)生活，做好大學(xué)學(xué)業(yè)、生涯規(guī)劃。二是結(jié)合專業(yè)特點(diǎn)，著眼新生專業(yè)素質(zhì)的養(yǎng)成，有計(jì)劃地在年級開展系列專業(yè)比賽。每次比賽均通過面上宣傳、一對一鼓勵動員、臨沖刺指導(dǎo)等多種方式確保活動的參與率和實(shí)效，夯實(shí)學(xué)生的專業(yè)基礎(chǔ)。三是建設(shè)專業(yè)研習(xí)小組。圍繞深入專業(yè)學(xué)習(xí)，加強(qiáng)專業(yè)實(shí)踐和社會鍛煉，在年級施行課外學(xué)生專業(yè)研習(xí)小組制度，通過定期開展小組討論、讀書報(bào)告會等方式來進(jìn)行，以促進(jìn)學(xué)生專業(yè)素養(yǎng)的全面拓展和提高。通過導(dǎo)學(xué)模式的建立，引導(dǎo)大一新生深化對專業(yè)的認(rèn)知，激發(fā)對專業(yè)的熱愛，進(jìn)而產(chǎn)生更強(qiáng)的學(xué)習(xí)動力。

三 結(jié)束語

大學(xué)一年級是青年學(xué)生成長最重要的時(shí)期，這一階段的教育引導(dǎo)，對學(xué)生有著十分深遠(yuǎn)的影響。新生輔導(dǎo)員應(yīng)以高度的責(zé)任心和奉獻(xiàn)精神，投入更多的時(shí)間和精力，不斷推進(jìn)工作模式的精細(xì)化和工作方法的創(chuàng)新，幫助學(xué)生克服種種困難，盡快適應(yīng)大學(xué)生活，邁好大學(xué)第一步，真正當(dāng)好大學(xué)生人生導(dǎo)師的重要角色，為大學(xué)生的成長成才打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)

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[2]教育部思想政治工作司.全國高校輔導(dǎo)員先進(jìn)事跡選編[M].北京：中國人民大學(xué)出版社，2009

[3]周保平.朋輩輔導(dǎo)員制度在大學(xué)生思想政治教育中的作用[J].學(xué)校黨建與思想教育，2011（31）

篇9

一、新生的特點(diǎn)

1.現(xiàn)在的學(xué)生大多是獨(dú)生子女，生活自理能力較差，自我中心的意識很強(qiáng)。中學(xué)時(shí)，多數(shù)學(xué)生是走讀生，住在家里，沒有經(jīng)歷過集體寢室生活?，F(xiàn)在進(jìn)入了大學(xué)，即將要開始集體寢室生活。從“家”到“集體寢室”的轉(zhuǎn)變，會給新生帶來一些不適應(yīng)。因?yàn)樯盍?xí)慣和作息時(shí)間的差異，可能會引起各種摩擦、矛盾，比如，有的學(xué)生在寢室時(shí)喜歡邊放著音樂邊看書，而有的喜歡有一個(gè)安靜學(xué)習(xí)環(huán)境；現(xiàn)在隨著電腦和網(wǎng)絡(luò)的普及，室友之間很少溝通交流，盡管生活在同一個(gè)寢室，卻仍然很“陌生”。怎樣加強(qiáng)與室友的溝通和促進(jìn)感情發(fā)展？怎樣與室友和諧共處？這些都是擺在新生們面前的現(xiàn)實(shí)問題。

2.跨進(jìn)大學(xué)的新生，大部分在中學(xué)時(shí)都是學(xué)習(xí)上的佼佼者，因?yàn)閷W(xué)習(xí)優(yōu)秀，老師喜歡，家長滿意，同學(xué)羨慕，自我感覺良好。而進(jìn)入大學(xué)以后，這里精英薈萃、高手云集。周圍的同學(xué)大多和自己成績相當(dāng)，甚至?xí)觾?yōu)秀。曾經(jīng)在班級里的優(yōu)勢在大學(xué)里可能就不復(fù)存在了。這種從“天堂”降到“人間”的轉(zhuǎn)變會讓部分新生產(chǎn)生巨大的落差和壓力，甚至可能會產(chǎn)生悲觀情緒，乃至喪失信心。

3.與中學(xué)相比，大學(xué)學(xué)習(xí)具有更多的自主性、靈活性和探索性。這就要求學(xué)生變被動聽講為主動研究，變機(jī)械練習(xí)為積極思考。然而有不少新生從中學(xué)的嚴(yán)格管教中“松了綁”之后，沒有及時(shí)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法，確立新的學(xué)習(xí)目標(biāo)，出現(xiàn)了“理想間歇期”或者“理想迷茫期”。進(jìn)入大學(xué)以后，他們有了更多的選擇，卻反而失去了目標(biāo)。如何合理安排、協(xié)調(diào)學(xué)習(xí)與社會實(shí)踐的關(guān)系？如何制定下一階段的人生目標(biāo)？他們開始困惑、彷徨。若此時(shí)，沒有人給與其必要的指導(dǎo)，幫助其規(guī)劃大學(xué)生活，很可能大學(xué)四年的光陰就將在他們的困惑、彷徨中悄悄流逝。

二、活動德育促進(jìn)新生成長

活動德育是思想政治教育新理念之一。（思想政治新理念包括：主體性德育、生活德育、體驗(yàn)德育以及活動德育）它的提出源于活動教育思想?；顒拥掠⒌掠诨顒又?，以活動為手段，通過活動來實(shí)現(xiàn)思想政治教育的目的。首先，這里的活動指主體自由、自主的活動，學(xué)生是活動的主體。其次，活動中必須貫徹“關(guān)注興趣，尊重需要”的原則。既要注重學(xué)生興趣的培養(yǎng)，又要注重對學(xué)生需要的研究、滿足和引導(dǎo)。最后，活動必須以促進(jìn)個(gè)體思想道德發(fā)展為目標(biāo)。通過“活動”應(yīng)當(dāng)實(shí)現(xiàn)四個(gè)目標(biāo)：一是發(fā)展個(gè)性特征，促進(jìn)身心和諧；二是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，培養(yǎng)獨(dú)立務(wù)實(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的態(tài)度；三是深化自我意識，提升主體價(jià)值；四是培養(yǎng)自我實(shí)現(xiàn)的能力?；顒拥掠莻€(gè)體思想道德形成、發(fā)展的根源和動力，是學(xué)生自我教育的真正基礎(chǔ)。它具有結(jié)構(gòu)雙向、形式活潑、內(nèi)容綜合、效果多效等優(yōu)點(diǎn)，更易于學(xué)生接受。針對上文中新生常見的幾種問題，思想政治教育工作者應(yīng)及時(shí)給與心理疏導(dǎo)和調(diào)適，通過思想政治理論課的教學(xué)，加強(qiáng)新生的心理適應(yīng)教育，引導(dǎo)他們盡快從中學(xué)生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換。盡快適應(yīng)大學(xué)生活，為進(jìn)一步的學(xué)習(xí)、生活奠定一個(gè)較為良好的基礎(chǔ)。

三、具體的活動及其設(shè)計(jì)思路

1.寢室布置評比活動

寢室具有學(xué)生的第一社會、第二家庭、第三課堂等特點(diǎn)。它是學(xué)生集生活、休息、知識學(xué)習(xí)、思想交流和信息溝通等為一體的綜合性場所。積極向上、健康高雅、豐富多彩的寢室文化會使大學(xué)生身心愉悅、情操高尚、視野開闊；相反，低級趣味、枯燥單調(diào)的寢室文化則會使學(xué)生意志消沉，精神頹廢、失去進(jìn)取心。因此，營造團(tuán)結(jié)、文明、友愛、積極向上的寢室文化環(huán)境，是引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確人生目標(biāo)的重要途徑。在學(xué)生們共建寢室文化的過程中，也將有助于幫助新生克服自我中心主義，盡快適應(yīng)集體寢室生活。寢室文化的創(chuàng)建可以有很多途徑?？梢詫嬍也贾迷u比活動的主題確定為“寢室是我家”。陶行知先生在1940年《兒童保育問題》中說：“真正的集體生活要有共同的目的”。而且對于共同的工作要有共同的參加，沒有共同的參加，連那共同的了解也是假的。所以從真正的集體生活中實(shí)施集體教育，必須要有共同目的、共同認(rèn)識、共同參加?！睂嬍也贾迷u比活動就為寢室的集體生活定下了一個(gè)短期活動目標(biāo)——在寢室布置評比活動中勝出。這樣就能夠充分地調(diào)動他們的積極性和創(chuàng)造性。在布置寢室的過程中，必然會促進(jìn)室友之間的交流、互動，達(dá)到培養(yǎng)他們的合作精神和集體主義精神的目的。另外，將活動主題設(shè)計(jì)為“寢室是我家”，表明我們將寢室不僅僅定位為一個(gè)集體生活的場所，更是一個(gè)有著感情交流、溫馨安全的地方，就像家一樣。而室友之間的關(guān)系不純粹只是同學(xué)關(guān)系或室友關(guān)系，更應(yīng)像兄弟姐妹般的家庭成員關(guān)系一樣。布置寢室時(shí)，或許會遇到一些困難，而正是這些困難給大家提供了一個(gè)集思廣益、互幫互助的機(jī)會。集體面對困難、集體克服困難的過程，也是一個(gè)改變自我主義傾向、發(fā)揚(yáng)集體主義精神的過程。

2.才藝展示活動

為了幫助那些在新環(huán)境中不再有優(yōu)勢，而又因此沮喪悲觀的新生重建信心，可以開展一些豐富多彩的特長展示活動。除了學(xué)習(xí)之外，每個(gè)人或多或少都會有一些別的優(yōu)點(diǎn)或特長。當(dāng)學(xué)習(xí)不再成為你的亮點(diǎn)，并又打擊到了你的自信心時(shí)，那么，這里將為你搭起一個(gè)施展才華的舞臺。秀出你的風(fēng)采，找回你的自信！可以將活動的主題定為“群英會”，對于活動內(nèi)容的具體形式不加限制。

3.“結(jié)對子”活動

進(jìn)入大學(xué)以后，應(yīng)該制定怎樣的學(xué)習(xí)計(jì)劃，確定怎樣的奮斗目標(biāo)，對于大多數(shù)新生來說比較困惑，但卻又是相當(dāng)重要的。什么樣的學(xué)習(xí)計(jì)劃是切實(shí)而有效的？什么樣的奮斗目標(biāo)是符合自身特點(diǎn)的？在回答這些問題時(shí)，高年級的“老生”可能會有更多的體會和經(jīng)驗(yàn)。因此，可以開展老生與新生之間的“結(jié)對子”活動，用“一幫一”的方式來為新生解疑答惑。在“結(jié)對子”活動中，可以確定一名“老生”與一至兩名“新生”作為一隊(duì)?！敖Y(jié)對子”活動具有直接性、互動性。這樣有利于讓老生比較全面地了解新生各方面的情況，為新生的發(fā)展計(jì)劃提供一個(gè)有針對性的建議。同時(shí)，新生有了困惑，也有一個(gè)咨詢、傾訴的對象。當(dāng)然，不是所有的困惑都能從老生那里得到答案，但至少多了一條建議，多了一份精神支持，新生也就不會覺得孤單無助了。

篇10

關(guān)鍵詞：高校新生 心理問題 心理調(diào)適

一、引言

高校輔導(dǎo)員是高校學(xué)生工作最基層的領(lǐng)導(dǎo)者、組織者和協(xié)調(diào)者，既是教與學(xué)雙向交流的信息員，又是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的服務(wù)員，肩負(fù)有將國家方針、政策和學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度及時(shí)傳達(dá)給學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生全面健康發(fā)展的重要職責(zé)。而高校新生，剛剛從中學(xué)進(jìn)入到大學(xué)，正處于人生觀和世界觀逐漸形成而又尚未成熟的心理轉(zhuǎn)換期，難以在短時(shí)間內(nèi)完成個(gè)人的心理調(diào)適。針對新生入校后出現(xiàn)的茫然心理和自卑心理，如何采取科學(xué)的方法做好高校新生的心理調(diào)適工作對于高校新生輔導(dǎo)員具有重要的意義。

二、高校新生主要的兩種心理問題

高校新生是高校中最為活躍，思想成長最快的群體。剛從熟悉的環(huán)境進(jìn)入嶄新的大學(xué)時(shí)，他們在生活習(xí)慣、思維方式等方面都面臨著嶄新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。面對新環(huán)境的新要求，高校新生主要的心理問題往往集中表現(xiàn)在學(xué)習(xí)和生活上的適應(yīng)性問題上。

1、茫然心理

在學(xué)習(xí)上，剛剛進(jìn)入大學(xué)校園的新生，離開了中學(xué)老師們給他們安排緊張有序的學(xué)習(xí)計(jì)劃和監(jiān)督，他們對每天如何自主地學(xué)習(xí)并做好學(xué)習(xí)任務(wù)完成工作的自我檢查監(jiān)督方面存在茫然心理。他們不知道該如何設(shè)定新的人生坐標(biāo)體系，對自己今后的發(fā)展茫然無知，出現(xiàn)人生目標(biāo)不明、目標(biāo)的丟失或理想真空等等不良心理，也有部分新生在開學(xué)初充滿斗志，但半學(xué)期過后學(xué)習(xí)目標(biāo)的迷亂，學(xué)習(xí)動力逐漸懈怠，學(xué)習(xí)過程虎頭蛇尾。加之高校管理不像中學(xué)那么直接和嚴(yán)格，學(xué)生的自由度較大，反而使禁錮慣了的新生在突如其來的自由面前突然不知所措。在生活上，許多新生進(jìn)入高校后，由于遠(yuǎn)離父母親友的悉心照顧和熟悉伙伴的心理分擔(dān)，不知自己該干什么、干什么好，往往因?yàn)樾∈卖[情緒、想回家、人際關(guān)系緊張的事情時(shí)有發(fā)生。他們不善于自主地安排自己的生活和學(xué)習(xí)，導(dǎo)致焦慮、茫然、百無聊賴的感覺比較強(qiáng)烈。在課堂上他們不專心聽課、注意力分散。在課余時(shí)間，過分熱衷于社會性兼職工作及文體活動，或者自愿遠(yuǎn)離同老師同學(xué)的溝通和交流，沉迷于虛擬網(wǎng)絡(luò)游戲和網(wǎng)上聊天，而無法自拔。

2、自卑心理

大學(xué)生是一個(gè)承載社會、家長高期望值的特殊群體。一方面，他們自我定位高，成長的欲望非常強(qiáng)烈，但心理發(fā)展尚未完全成熟。但另一方面，伴隨著經(jīng)濟(jì)和社會的發(fā)展，他們將面臨成長和成材兩方面的壓力，特別是競爭壓力、學(xué)習(xí)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力、就業(yè)壓力、情感壓力等等。在這兩方面的影響之下，高校新生普遍存在一定程度的自卑心理，而產(chǎn)生自卑心理的原因主要有以下兩種情況：一是部分新生入學(xué)后發(fā)現(xiàn)，高校的某些價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)與中學(xué)不同。而在高校，衡量個(gè)體價(jià)值和能力的不僅僅是學(xué)業(yè)成績，個(gè)體的興趣、才華、風(fēng)度、交往能力等都是引起人們關(guān)注的重要品質(zhì)。那些來自偏遠(yuǎn)貧困地區(qū)或者一心埋頭苦讀而很少注意全面素質(zhì)發(fā)展的同學(xué)，深感自己在這些方面的劣勢而滋生自卑心理;二是角色地位變化誘發(fā)的自卑心理。大多數(shù)同學(xué)都面臨著學(xué)習(xí)成績的相對下降。中學(xué)時(shí)期的尖子學(xué)生很可能不再是尖子，即大多數(shù)人在學(xué)習(xí)成績上的優(yōu)勢將會削弱或者消失，成為很一般的學(xué)生。這種學(xué)習(xí)成績排名的重新洗牌造成高校新生心理落差巨大。由于對角色地位的變化缺乏足夠的認(rèn)識和預(yù)期，一遇挫折，往往導(dǎo)致他們自我評價(jià)失真，從而誘發(fā)自卑心理。

三、高校新生的心理調(diào)適策略

大一階段是可塑性最強(qiáng)的時(shí)期。縱觀上述高校新生主要的心理問題，在入學(xué)階段就及時(shí)做好學(xué)生心理探測、咨詢、輔導(dǎo)工作，引導(dǎo)好他們自主解決在環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、理想現(xiàn)實(shí)、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的心理困惑顯得尤為重要。

1、完善生活習(xí)慣

良好的生活習(xí)慣就是符合社會道德標(biāo)準(zhǔn)，有益于人的身心發(fā)展的習(xí)慣，主要表現(xiàn)為營養(yǎng)得當(dāng)，生活規(guī)律；勞逸結(jié)合，堅(jiān)持鍛煉；自尊自重，樂觀向上；團(tuán)結(jié)友愛，與人為善等等。良好的個(gè)人生活習(xí)慣不僅有利于提高個(gè)人的生活質(zhì)量，而且有利于個(gè)人的身心健康。實(shí)踐表明，良好的個(gè)人生活習(xí)慣能使大一新生更加有效的學(xué)習(xí)生活。例如科學(xué)用腦，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。一般情況下，人體在上午7點(diǎn)到10點(diǎn)思想活躍，精力旺盛，用這個(gè)最佳的學(xué)習(xí)時(shí)間來安排難度較大的課程學(xué)習(xí)可以收到事半功倍的效果。

2、刷新人生目標(biāo)

考入大學(xué)后，高考的潛在目標(biāo)實(shí)現(xiàn)，不必為了考取大學(xué)而日夜奮斗拼搏了，他們的近期目標(biāo)開始發(fā)生了變化。高考之后偶爾放縱一下是可以理解的，但是進(jìn)入大學(xué)的校門后，由拼命學(xué)習(xí)到拼命玩樂的思想必須根除。由于高校新生進(jìn)人理想的重新建構(gòu)期，高校輔導(dǎo)員必須引導(dǎo)學(xué)生刷新人生目標(biāo)，以保持今后學(xué)習(xí)生活甚至工作上行為的必要張力。高校輔導(dǎo)員必須鼓勵學(xué)生選擇自己的發(fā)展方向，制定長遠(yuǎn)的發(fā)展計(jì)劃來規(guī)劃當(dāng)前應(yīng)該做的事情。只有長期發(fā)展計(jì)劃而無近期人生目標(biāo)是虛無縹緲的。要求學(xué)生做規(guī)劃時(shí)，既要有遠(yuǎn)期目標(biāo)，又要有近期目標(biāo)，做到遠(yuǎn)期目標(biāo)與近期目標(biāo)的統(tǒng)一。只有通過實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)近期目標(biāo)才能達(dá)到遠(yuǎn)期目標(biāo)，才能讓他們有目的的學(xué)好應(yīng)備技能，積累相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，更好的為社會服務(wù)。

3、提高社交能力

首先，要培養(yǎng)高校新生的自我意識。自我意識就是人對自己進(jìn)行認(rèn)識所產(chǎn)生的意識活動，它是個(gè)體發(fā)展到一定階段的產(chǎn)物，是人類特有的標(biāo)志。一切卓越的人物都是先從有了積極的追求成功的自我意識而走向成功和卓越的。因此，只有逐步樹立自立、自主、自信、自強(qiáng)、自制的意識，才能逐步消除自卑心理，投身于豐富多彩的大學(xué)生活。

其次，要培養(yǎng)高校新生的平常心。面對知識經(jīng)濟(jì)時(shí)代，社會經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展，人們必須學(xué)會善于調(diào)節(jié)自己，培養(yǎng)自己的調(diào)節(jié)能力，以逐步消除快節(jié)奏的社會生活所帶來的緊張和壓力。平常心態(tài)的調(diào)節(jié)能力就是人們面對環(huán)境的變化而進(jìn)行自我調(diào)整以適應(yīng)環(huán)境的能力。人們只有學(xué)會隨著社會的高速發(fā)展，不斷地自我更新、自我充實(shí)和自我完善，才能適應(yīng)不斷發(fā)展的社會需要，掌握主動而立于不敗之地。

再次，也是非常重要而關(guān)鍵的一步是要引導(dǎo)高校新生積極參加集體活動，提高他們的社交能力。首先，新生輔導(dǎo)員要做好新生工作必須及時(shí)了解和掌握新生的思想動態(tài)。一方面，組織主題班會，增進(jìn)師生間的交流和溝通，以保證思想政治工作開展的及時(shí)性和針對性。鮮明的主題教育活動有利于集中把握和引導(dǎo)學(xué)生的思想認(rèn)識，并取得良好的教育效果。例如針對大一新生普遍存在的迷惘心理和自卑心理，新生輔導(dǎo)員要因勢利導(dǎo)，圍繞“什么是大學(xué)生活？”“如何適應(yīng)大學(xué)生活？”“大學(xué)畢業(yè)后做什么，如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)？”這“3W”問題組織開展主題教育活動，及時(shí)端正學(xué)生的思想認(rèn)識，引導(dǎo)他們樹立正確的大學(xué)學(xué)習(xí)的目的，合理規(guī)劃大學(xué)生涯，從容地應(yīng)對現(xiàn)實(shí)中的各種競爭和挑戰(zhàn)。另一方面，直接單個(gè)談心。談心是輔導(dǎo)員與學(xué)生溝通的重要方式，面對面的交流更容易了解和把握學(xué)生的思想狀況，還能讓學(xué)生得到最直接的教育和幫助。深入的單個(gè)談心不僅能保持信息渠道的直接暢通，而且能傳達(dá)給學(xué)生一種積極的期望，讓他們感覺到自己是受到老師特殊關(guān)愛的，因而也就更加努力向上。

我們還可以組建第一屆班委會，盡量使每個(gè)學(xué)生都有一個(gè)鍛煉的崗位。在仔細(xì)閱讀檔案的基礎(chǔ)上，結(jié)合入學(xué)教育階段的考察，新生輔導(dǎo)員應(yīng)在較短時(shí)間內(nèi)選擇、確定好第一批班干，組建好第一屆班委會。第一屆班委會的組建效果直接影響到今后的工作能否正常開展，影響到整個(gè)班級今后的班風(fēng)與學(xué)風(fēng)。組建班委會的核心問題是干部選擇，能否選準(zhǔn)并用好班干是今后班集體建設(shè)的關(guān)鍵所在。另外，新生入校后，應(yīng)積極引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自身的特點(diǎn)，盡可能地多的參加集體活動。因?yàn)榇髮W(xué)生在校期間的任務(wù)不僅是學(xué)習(xí)，更重要的是實(shí)現(xiàn)其社會化，而工作的能力的培養(yǎng)需要學(xué)生在一步一步的鍛煉中獲得。因此，輔導(dǎo)員要未雨綢繆，積極創(chuàng)造機(jī)會，讓每個(gè)學(xué)生都有一個(gè)鍛煉的崗位，讓每個(gè)學(xué)生都有承擔(dān)責(zé)任的經(jīng)歷和體驗(yàn)，在崗位上鍛煉能力，在崗位上實(shí)現(xiàn)社會化。然而班級里能提供的鍛煉崗位畢竟是有限的，所以學(xué)生干部崗位設(shè)置可以不拘泥于傳統(tǒng)形式，可以因人設(shè)崗，舍長、樓層長、各課代表等也都是鍛煉崗位，已經(jīng)擔(dān)任班干的不得兼任，推薦至團(tuán)委和學(xué)生會的優(yōu)秀學(xué)生干部不得在班級兼職，積極向各學(xué)生社團(tuán)組織推薦學(xué)生，班級學(xué)生干部實(shí)行定期輪換。

最后，要培養(yǎng)高校新生的交流意識和團(tuán)隊(duì)精神。朋友間的互幫互助和傾心交談不僅有利于緩解心理壓力，解決實(shí)際問題，而且有利于個(gè)人健康人格的培養(yǎng)。高校學(xué)生來源廣，生活習(xí)慣和文化背景的地區(qū)差異顯著，加上學(xué)生自我意識和私人空間意識強(qiáng)化，使得高校新生在社會生活上面臨很多問題。在如何豐富社交知識和提高社交藝術(shù)上，他們需要高校輔導(dǎo)員的積極引導(dǎo)。例如，處理同寢室同學(xué)的關(guān)系時(shí)要對人寬，對己嚴(yán)，切忌以自我為中心。相互體諒、尊重他人的同時(shí)，要主動溝通，積極去做一些寢室的公共工作，以增加同學(xué)們的好感，融洽室友間的關(guān)系。

四、結(jié)語

高校新生如何擺脫心理困惑、適應(yīng)大學(xué)生活的問題是一個(gè)復(fù)雜而深刻的問題，而高校新生輔導(dǎo)員如何對其進(jìn)行心理調(diào)適，是新形勢下關(guān)系到我們的教育事業(yè)成敗的關(guān)鍵因素之一。高校新生輔導(dǎo)員肩上的擔(dān)子很重，其中一個(gè)很重要的原因是，各個(gè)高中為高校輸送的人才在心理發(fā)育方面，在綜合素質(zhì)方面都存在心理年齡與智力年齡的不相稱問題。以上所言的高校新生心理調(diào)適也許只涉及到了問題的皮毛而已，所謂“兵無常態(tài)，水無常形”，在從事高校新生的心理輔導(dǎo)上，我們必須根據(jù)學(xué)生情況的不斷變化適時(shí)調(diào)整教育途徑，加強(qiáng)學(xué)生工作的針對性，提高心理輔導(dǎo)的有效性。

參考文獻(xiàn)：

[1]董操，宋尚桂．新編心理學(xué)．教育科學(xué)出版社，1995．