導語：如何才能寫好一篇大學生心理班會總結，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

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一、案例概況

大學生心理健康問題已經逐漸成為社會關注的焦點，大學生心理素質教育也引起了越來越多人的重視。從馬加爵事件到藥家鑫事件，從劉海洋硫酸傷熊事件到周巖毀容事件，一個個慘痛的案例給我們敲響了沉重的警鐘。一項面對全國12.6萬大學生的調查顯示，20.3%的受訪大學生有心理問題，25%—30%的受訪者存在不同程度的心理困惑及輕度心理障礙，這些表現(xiàn)都可以歸結為心理亞健康。心理亞健康不僅會對學生心理造成影響，使他們的自尊心受到打擊，變得悲觀、失望、消沉，并產生悲憤、恐懼、焦慮、憂愁、痛苦等消極情緒，還會帶來生理上的影響，由心理上不平衡導致生理上產生各種病變。如何有針對性地解決好大學生的心理健康問題，是教育工作者特別是學生工作者需要深刻思考、科學解決的現(xiàn)實問題，也是一份沉甸甸的責任。

二、案例分析

大學生心理亞健康的成因包括多方面，筆者結合工作實際，尤其是通過經常性地與學生交流溝通，重點從學生自身角度歸納總結出以下幾方面原因：

1.適應能力較差。從中學到大學，是人生的一個重要過渡，大學生的學習習慣、生活方式、交際人群等都與以往有了很大不同，能否適應新的學習、生活環(huán)境是對大學生特別是大一新生的一個重要考驗。

2.自我期待過高。有的學生在高中時是班上的尖子生，是老師眼中的佼佼者，并給自己制定了很高的目標。但是，到了大學后發(fā)現(xiàn)，通過高考進入大學的都是精英，許多同學的成績及其他方面的素質都在自己之上，自信心受到打擊。

3.學習就業(yè)壓力大。大學生在學習上面臨激烈競爭，在面對日益加劇的就業(yè)壓力時，更是充滿了焦慮和茫然，沒有方向，看不到希望。

4.感情糾葛。由于剛進入大學的學生年齡較小、閱歷單純、心理尚未完全成熟，不能完全理性地對待和處理與異往中出現(xiàn)的問題，從而引發(fā)爭風吃醋、單相思及一些其他矛盾和沖突，甚至出現(xiàn)失戀后的極度消極行為，嚴重影響身心健康。

5.不良網(wǎng)絡信息影響。進入大學后，他們普遍感到學習壓力沒有高中時那么大了，很多學生開始沉湎于網(wǎng)絡游戲和不良網(wǎng)站，不僅嚴重影響了他們的學習，而且大大縮減了與老師同學交往的時間，進而陷入孤僻、麻木、懶散、焦慮的心理陷阱，難以自拔。

三、解決方案

針對大學生心理健康狀況和可能出現(xiàn)的問題，近年來，筆者通過“大學生心理健康”系列主題班會，并且在具體工作實踐中取得了顯著成效。主要做法是：

（一）活動目的

通過開展“大學生心理健康”系列主題班會活動，讓學生關注心理健康，學會交流和自我減壓，感受集體溫暖，消除孤僻性格，走出思想誤區(qū)。

（二）活動準備

1.讓同學們每人寫一封“靈魂信箋”。包括最想對自己說的一句話和最想對身邊的人（家人、老師、同學、朋友等）說的一句話。

2.讓每名同學在互聯(lián)網(wǎng)注冊一個微博帳號，并隨時將自己的想法、心情更新到微博上。

3.成立“吐槽小組”，要求學生把自己的收獲或者不快，暢快地“吐”出來，組長收集整理信息，征求學生意見，鼓勵學生把愿意與同學分享的故事或者對社會熱點現(xiàn)象的看法見解講出來，同時鼓勵大家積極參與討論。

（三）活動過程

1.組織學生加強心理健康知識學習。讓大家了解更多的心理健康知識，充分認識心理健康的重要性，樹立起“愛自己才能更好地愛他人”的理念。

2.分享靈魂信箋。主持人隨機抽取同學們投到信箱里的“靈魂信箋”，并隨機挑選一名學生在臺前朗讀。老師針對不同的“信箋”內容，進行有針對性地點評，對于一些共性問題發(fā)動學生進行討論。通過這個環(huán)節(jié)可以培養(yǎng)學生的溝通、交流能力。

3.愛心關注。教師挑選具有代表性的微博留言在班會上宣讀，引導學生在網(wǎng)絡上關注這個微博，并發(fā)表自己的觀點和看法。讓學生學會互助互愛，交流學習。通過微博上的討論和交流，不僅可以激發(fā)學生們的參與熱情，還可以幫助老師實時掌握學生關注的熱點問題，了解學生的思想動態(tài)。

4.一吐為快。由“吐槽小組”組得吐槽學生同意后在班會上將“吐槽”同學的心情或對一些事物的看法公開，引導大家暢所欲言，一吐為快，老師給予總結和指導。

5.組織“心有千千結”游戲活動。請所有同學出列，分成3組（每組10人），每組中的九位同學任意隨機牽手，形成一個大大的“結”，另一位同學在其他同學不松手的前提下把結打開，形成一個大大的“圓”，時間最短者獲勝。通過這個游戲可以培養(yǎng)學生的團結協(xié)作意識，促進他們之間的溝通交流。

6.班會總結。老師針對學生心理上存在的普遍性問題進行分析和疏導，鼓勵同學間多交流、多關愛，熱愛生活、熱愛班級，綻放自己年輕的生命。（播放汪峰的歌曲《怒放的生命》或其他勵志歌曲）

四、啟示與思考

筆者在組織開展的“大學生心理健康”系列主題班會中，不斷進行深入地思考和總結，梳理出的幾點啟示：

1.樹立預防意識。大學生心理疾病的形成是一個長期的過程，消除心理障礙也需要一個長期的過程。教師一定要樹立超前預防的意識，不要等問題出現(xiàn)了才去解決。

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在大學生活里，我們要度過4年，在不斷學習生活中，大學生經常會出現(xiàn)一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，但是這足以引起我們的重視。因為大學生受教育多年心理素質和思想素質都得到不少的提高。但出現(xiàn)一點問題我們也要關注。

一、活動背景

據(jù)調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%-30%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此我材料120126班開展心理主題班會活動，讓心理教育走進班級。

二、活動目的

1、 加大心理健康知識的宣傳和普及，營造大學生關注自己心理健康的氛圍

2、 促進大學生全面發(fā)展，同時也為了活校園文化氣氛，豐富學生課外生活，創(chuàng)建和諧校園

三、活動宗旨

提高班級凝聚力，構建和諧班

四、活動主題

我愛我，與幸福同行

五、活動方式

主題班會

六、活動時間

2013年5月5日星期日

七、活動地點

A棟108

八、活動過程

1、 由班長向大家介紹大學生心理健康日的由來。

5·25”心理健康日的由來：“5、25”是“我愛我”的諧音，是2000年5月由北京師范大學發(fā)起，北京十多所高校響應，目的在于呼吁學生關注自己心理健康的一次活動。此后，教育部、團中央、全國學聯(lián)辦公室向全國大中學生發(fā)出倡議，確定每年的“5月25日”為全國大學生心理健康日。

2、 提問同學們什么時刻你會開心的笑

3、 選出3隊同學進行“心有靈犀”的游戲，游戲前問他們組成一對的原因。（游戲規(guī)則：由一位同學在黑板上寫下物品名稱，一位選手背對黑板，另一名面對著他用肢體語言向他描述，直到選手說出該物品。說出物品最多者獲勝，有獎勵哦）

4、 組織同學講出其他同學的優(yōu)點

5、 玩雞對鴨講游戲（最少要有四到五個人玩，人越多越好。每個人發(fā)一張紙。每個人在紙上針對另外某個人寫下問題例：小王的頭發(fā)為什么那么短？）。寫完后丟在一個大碗里面。每個人輪流抽，如果抽到自己寫的就丟回重抽。隨意想一個答案，寫在另外一張紙上。答案丟在另一個碗里，問題自己留著。問題抽光、答案寫光后，開始玩：每個人輪流，先念出自己手上拿的問題，

再從碗里抽一張答案，念出來（抽到自己原來寫的答案就丟回重抽）。

6、 由班主任總結發(fā)言

九、活動意義

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據(jù)調查，在我國存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，本班特此組織開展心理主題團課活動,讓心理健康教育走進班級。

二、活動目的

1、讓同學懂得心理應注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū)；

2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

三、活動宗旨

“提高班級凝聚力,構建和諧班級?！?/p>

四、活動主題

“打開心扉，暢游愛的海洋”

五、活動形式

主題團課

六、活動時間

201X年5月19號

七、活動地點

主教樓403教室

八、組織者

XXX

九、主持人

XXX

十、參加人員

XXX全體同學及系主席團

十一、前期工作

1、申報團課時間和場地

2、準備團課材料

3、制定活動策劃書

4、做好宣傳活動

5、主持人做好準備工作

6、購買禮品

7、各個工作分配：

拍照負責人：賀瑞環(huán)

人員簽到負責人：胡治中

流程記錄者：賀瑞環(huán)

現(xiàn)場秩序負責人：胡治中

教室衛(wèi)生負責人: 陳曉紅

十二、活動內容

1、介紹5·25大學生心理健康日的由來。

2、介紹大學生心理健康工作指南。

3、推薦心理素質教育影片

4、常見心理問題講解

5、臺上吐露心聲（最近關心在意或發(fā)愁的事，談談其他同學的優(yōu)點，想對某個人說一些話或提一些問題）（每位同學必須上臺演說）（有問題當場討論解決）

6、搞怪心理問答（參與者有禮品）

7、總結健康萬歲

十三、注意事項

（1）要維持好活動中的秩序，不得有喧嘩聲，吃東西等；

（2）保持教室的衛(wèi)生，同學不得亂扔垃圾；

（3）主題班會結束后各班委留下來整理殘物；

十四、活動意義

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（一）“機構到位”。

學校成立由校領導，機關職能部門負責人及相關人員組成的大學生心理教育指導組委會，負責本校學生的心理健康教育，由學工處心理健康中心具體執(zhí)行，同時各院設置具體負責心理的老師，各班增設心理委員，形成“學校———院部———班級———寢室”四級心理教育網(wǎng)絡模式。全校開設大學生心理課程、針對部分學生開展心理咨詢、特殊學生心理干預三個層面上發(fā)揮著積極作用。

（二）“師資到位”。

學校層面突出專業(yè)化建設，目前我校專兼職咨詢員均獲得國家心理咨詢師的資格證且大部分就是心理學專業(yè)的教師，在心理教學、咨詢以及危機干預三個層面上發(fā)揮著重要的作用，學校層面突出準專業(yè)化的隊伍建設，充分發(fā)貨學生工作者深入學生的優(yōu)越性，挑選責任心強、工作熱心同時對心理健康教育感興趣的老師或學生工作者，經過培訓使他們成為相對專業(yè)的心理疏導員。

（三）“場地到位”。

學校提供心理咨詢室和心理活動室，盡可能地滿足學生接受咨詢和心理拓展的需求。

二、“學?！翰俊嗉墶獙嬍摇彼募壭睦斫逃W(wǎng)絡體系初顯成效

學校積極踐行"平行滲透”教育模式，充分調動各院學生骨干、心理社團、各班心理委員在大學生日常心理教育與管理工作中的優(yōu)勢作用，并對他們進行心理知識和技能培訓，使之成為學生心理健康教育工作中不可或缺的補充力量。在班級層面選擇素質較好的學生擔任心理委員，在寢室中選擇寢室長擔任心理調解員，突出朋輩互助隊伍的建設。這一體系的構建既可以實現(xiàn)學?！翰俊嗉墶獙嬍业目v向聯(lián)系與互動，也可以加強院部與院部，學生與學生橫向之間的聯(lián)系與互動。關于學生的心理危機的預警與干預工作，我校也形成了一套行之有效的工作機制。即快速預警和及時干預雙管齊下。學校還根據(jù)四級網(wǎng)絡的不同功能，形成了心理健康教育隊伍的培訓體系：一是“送出去”、“請進來”。學校不定期邀請心理專家講學，通過“送出去”、“請進來”等方式對輔導員進行心理知識，心理案例解析等相關知識的培訓；二是學生干部業(yè)務培訓。；三是鼓勵輔導員參加心理健康教育培訓。

三、“教育———測驗———咨詢”相結合的工作格局

（一）立足教育。

一是開展新生心理健康知識講座。把心理教育作為新生入校教育的重要內容，每年開學，心理咨詢中心的老師都會給入校生進行心理知識的講座，從而提高新生的心理保健意識；二是心理活動分類指導。就我校經濟貿易學院為例，自2010年起，每年不定期邀請武漢理工等高校心理專家對大學生心理活動進行分類指導；三是心理團體輔導。切合實際的開展不同內容團體輔導活動，2010年學校以“寢室關系”為主題，給各學院代表寢室做了有關寢室融洽關系的團體輔導。在院部也經常開展不同內容的團體輔導，就經濟貿易學院為例，在2011年為2010級學生做了“相識湖科”的新生工作坊、為2009級學生做了“我的團體我的家”的團體工作坊；四是就業(yè)心理指導。根據(jù)學生的不同需要開展內容豐富的就業(yè)指導活動。每到大二下學期，學校會根據(jù)學生的不同需要開展內容豐富的就業(yè)指導活動。在第三上學期開設的畢業(yè)生求職心理講座，在不同層面提升了我校學生的職業(yè)心理素質，有效地緩解了學生的就業(yè)焦慮，為學生職業(yè)生活做好鋪墊。

（二）實施測驗。

近年來，教育部組織了全國心理學著名專家、學者，共同研究，開發(fā)了一套高可靠性和有效性，符合國情的大學生心理健康量表，這些量表的研制和使用，為推進大學生心理健康工作提供了依據(jù)。大學生心理測量常用的量表有16PF、SCL-90以及UPI等，三種量表各有千秋。我校在大學新生入校伊始，就啟用心海導航系統(tǒng)，采用SCL—90和UPI系列量表進行大學生心理狀況篩查。歷年的心理測驗，可以科學把握學生的心理特點，有效建立新生心理健康檔案。就學生個體和群體的心理健康水平，分類指導，積極做好預防、疏導、干預、治療等工作，化被動為主動。同時，面向全校學生開展個別與團高職大學生心理健康教育校本模式構建體相結合的日常心理測量，并為學生提供指導，從而促進學生客觀、正確地認識自己。

（三）主動咨詢。

實施主動咨詢措施：一是有效解決學生的心理問題。心理咨詢是幫助特殊學生消除或緩解心理問題和疑惑，提高心理品質的一種措施。我校主要集中在兩個方面：一是常規(guī)心理咨詢，即依托學校心理咨詢工作小組，開展日常的、全方位的心理咨詢服務；二是有針對性的團體輔導，即面向特殊群體和熱點問題進行團體咨詢，為學生提供切實的幫助，對特殊學生（就業(yè)困難、違規(guī)違紀、貧困生）群體的共性問題以及大家所關心的熱點問題，組織專家開展團體咨詢和心理訓練，保證咨詢的針對性以及心理咨詢的時效性；二是建立危機干預體系。探討大學生建立早期發(fā)現(xiàn)，早期評估，早期預防，早期干預的心理危機干預系統(tǒng)，入學伊始建立心理檔案，然后定期對高年級進行抽查。學校實施班級心理委員機制、心理月報制度，異常學生及時匯報制度、訪談對象反饋制度，實行動態(tài)管理。

四、心理教育實施途徑多元化

（一）進入教學課堂。

學校在不同學期為各行政班級開設心理課程，將知識普及與問題探索、行為訓練、案例分析融為一體，充分發(fā)揮心理教學的引導作用。主要體現(xiàn)為：學校融課堂教育與心理訓練于一體，通過思想品德課、就業(yè)指導課等進行心理健康的強化教育。

（二）步入宣傳陣地。

學校充分利用廣播、網(wǎng)絡等媒介為心理健康教育提供宣傳陣地，有效提升了大學生心理健康保健意識，并使他們熟練掌握維護身心健康的方法，使有問題學生能主動到心理咨詢室尋求幫助。

（三）融入校園文化。

每年五月為我校心理健康月，各院系舉辦特色心理活動，如：工商管理學院的心理知識競賽、經濟貿易學院的心理趣味運動會、機電工程學院的心理主題班會等。此類活動已成為心理健康月的校園活動品牌，對大力弘揚我校校園文化起到潛移默化的促進作用。

五、總結

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【關鍵詞】現(xiàn)代大學教育 心理健康教育 教學方法

【中圖分類號】G44 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2013）08-0192-01

對于大學生而言，除了具備良好的知識與文化素養(yǎng)之外，還需要具有良好的心理素質，如此才能健康而全面的發(fā)展。因此，在大學教育中，除了專業(yè)教育之外，院校還需要注重心理健康教育，開設大學生心理健康教育課程。而在實施心理健康教育過程中，為了讓學生更好的接受教育，教師還需要根據(jù)具體實際，優(yōu)選教學方法，如生活化教學法、討論法等，以提高心理健康教育有效性。

一、注重生活化教學法，聯(lián)系實際，增強體驗

在現(xiàn)代教育中，提倡生活回歸。由生活大課堂看，本身蘊含豐富多樣的教育因素，是重要的課程資源，可以給課堂教育注入源源不斷的活水，增添無限生機與活力。尤其是心理健康教育中，倘若教師巧妙的將心理教育與生活實際有機結合，以現(xiàn)實生活為出發(fā)點，優(yōu)選生活化教學內容與教學方式，則可激活學生生活經驗，喚起學生積極情感，增強學生心理體驗，讓學生主動融入教育活動，把握相關心理知識，學會自我調節(jié)，提高心理素質，健康發(fā)展。

1.生活化的教學內容

在大學生心理健康教育中，教育的根本目的是讓學生把握心理知識，掌握心理調節(jié)技巧，學會活用知識解決實際問題。因此，在教學過程中，教師應避免純理論式教學內容，而需結合學生實際，由社會生活方面優(yōu)選教育內容，如情緒和情感困惑；生涯規(guī)劃問題等等，并引入相關的生活案例，比如：①有關適應的案例：未考上自己理想的大學；進入大學后難以適應集體生活；不知道怎樣安排自習時間等；②情緒困惑案例，如遭遇失戀等；③生涯規(guī)劃案例，如不知道怎樣選擇就業(yè)方向，是尋找自己喜歡的工作，還是聽從家長的安排；是先就業(yè)，還是選擇繼續(xù)考研等等，然后引導學生結合自身實際，談談自己的想法，并提出相關的解決對策，從而以增強心理健康教育的實用性，增強學生情感體驗，讓學生形成正確的心理態(tài)度，正確認識生活，有效處理生活問題，逐步形成良好的心理素質。

2.生活化的教學方式

由大學生心理健康教育本身來看，并不是理論式教育，而是融合了實用性、實踐性的課程。因此，在教育過程中，教師不能單純講授理論知識，還需要組織多種實踐性活動，誘導學生主動參與，增強自身體驗。

如組織心理健康教育實踐活動。在大學生心理健康教育中，通過豐富多樣的實踐活動，既可拓寬教育空間，彌補課堂教學的不足，也可培養(yǎng)學生知識應用能力，提高學生實踐能力，還可以讓學生潛移默化中受到心理教育。例如：為增強大學生心理健康教育，全面提升學生心理素質，教師可聯(lián)合院校組織多種大學生心理健康教育活動。如組織“525我愛我”的心理健康教育活動。本次活動內容主要；“525我愛我”心理健康主題班會；“我的心靈故事”征文評選；心理健康知識宣傳板展示。另外，還可組織學生參與“心隨影動”心理電影展播和賞析活動。此外，還可邀請心理健康專家現(xiàn)場咨詢或者組織心理健康專題講座，從而讓學生更主動的融入心理學習與實踐活動，自然而然的接受心理教育。同時，為了讓更多學生參與其中，師生可協(xié)助合作，制作相關橫幅、宣傳板報、海報，甚至利用校網(wǎng)頁、校廣播站等進行宣傳，營造和諧心理教育活動氛圍。

再如組織綜合實踐活動。例如：關于“互聯(lián)網(wǎng)與大學生心理健康”的教學，教師可引導學生圍繞本課內容，并結合自身心理發(fā)展需求而選取或提出相關課題，比如《網(wǎng)絡文化對大學生心理健康的負面影響及應對措施》，《網(wǎng)絡人際交往對大學生的健康成長的影響分析》等等。而后學生合理構建研究小組，分工協(xié)作，完成學習任務。例如：關于“大學生的挫折心理及應對”的教育，教師可引導學生課前通過調查問卷、采訪、上網(wǎng)查閱等途徑了解大學生挫折心理，并收集相關案例，歸納大學生受挫后的行為反應，總結歸納影響挫折感的因素，同時結合自身實際分析應對挫折的策略，以實踐報告、演示文稿、演講稿等形式展現(xiàn)研究成果。

另外，還可利用暑假社會實踐活動，培養(yǎng)學生良好心理素質，做到知行合一；通過角色扮演，讓學生們體會不同角色心理及其行為狀態(tài)，從而增強學生情感體驗，培養(yǎng)學生心理健康教育主體意識與學習熱情?；蛘咭龑W生結合相關教學內容，聯(lián)系自身實際，進行自我評述，反思自己的行為與心理，讓他們更好的理解所學內容，便于遷移應用，促進良好心理素質的形成。

此外，在大學生心理健康教學中，教學評價也是不可忽視的，有反饋互動作用。在新課程下，教師應注重生活化評價。既運用動態(tài)方法，將評價置于生活與學習環(huán)境下，如開展情境測驗等；引導學生參與評價，自我反思，相互評價，感悟分享，記錄成長；運用不同標準對每位學生加以評價，賞識教育，發(fā)掘每位學生的閃光點，使其自覺形成良好行為，提高心理素質。

二、把握討論教學法，暢所欲言，感悟升華

所謂討論教學法，即通過教師指導，學生圍繞某個問題展開交流討論，以找出解決方法并獲取知識的教學方法。在這一教學方法中，展現(xiàn)了現(xiàn)代學習方式的問題性、體驗性、獨立性、主動性特點，有助于發(fā)揮學生學習的積極性與主動性，訓練他們的獨立思維能力、交流表達能力、知識運用能力，促進教學質量的提高。另外，由新課程標準看，注重學生主體意識的發(fā)揮，而討論法符合上述要求，被越來越多的教師所重視并在教學中使用。同樣，在大學心理健康教育中，教師也可以靈活運用討論法，讓學生各抒己見，發(fā)揮主動性與能動性。

比如分析大學生心理健康問題時，不少學生存在中度焦慮，教師可引導學生結合自身實情，自由討論，談談焦慮的形成原因，相互分析怎樣消除焦慮，怎樣需求幫助等等。再如講授“大學生的愛情心理”時，教師可引導學習愛情心理知識，并組織戀愛心理討論，讓學生學會處理愛情心理問題。如煙臺大學生開展戀愛心理討論。課堂上，郭老師通過故事形式呈現(xiàn)學生存在的問題，引發(fā)同學們對戀愛心理問題的思考與討論?！拔易罱偸菈舻桨嗬锏哪莻€女生，還幻想著與她在一起，我這是怎么了呢？”如此開頭引起學生哄堂大笑。然后在快樂氛圍中呈現(xiàn)更多的案例，誘導學生談談自己的觀點，講講自己或身邊的戀愛故事，這樣，既吸引了學生注意力，也讓學生踴躍參與，學習如何處理戀愛心理問題。

當然，在大學心理健康教育中，教學方法遠不如上述所說，還有問卷調查法，以了解學生實際的心理健康問題，有針對性、有目的的組織教育活動；案例分析法，引導學生通過案例分析，學會有效解決自身發(fā)展中一些心理健康問題，探尋解決方式與途徑，把握一定的咨詢理論知識以及相關的實踐操作，從而幫助他人走出各種心理困惑。

總之，在大學心理健康教育中，若要調動學生參與積極性，讓他們樂于接受知識與教育，教師需要優(yōu)選方法。而選擇方法時，教師需要思考如下方面，以營造和諧、活躍的學習氛圍：注重師生之間的交流對話；注重課堂動態(tài)生成，促進學生個性化發(fā)展，營造開放、多元、互動的教學氛圍；注重學生實踐體驗，喚起學生情感，豐富學生經驗，打破空洞說教，盡顯心理教育活動的魅力，讓學生自然而然的接受心理健康教育，提升心理素質。

參考文獻：

[1]陶麗.大學生心理健康教育.課程特點、教學內容與方法探討[J]. 成功.教育. 2012（09）

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關鍵詞：大學生；心理健康；教育；原則

中圖分類號：G64 文獻標識碼：A 文章編號：1001-0475（2016）04-0070-02

高校心理健康教育是運用心理學與教育學等學科的理論與方法，根據(jù)大學生生理心理發(fā)展的特點和規(guī)律，幫助大學生解決成長過程中的心理問題，增強心理健康意識，掌握心理調適能力，提高心理健康水平，促進大學生優(yōu)化心理素質和全面發(fā)展的教育活動。[1]（P.2-3）當前，加強大學生心理健康教育不僅是全面貫徹黨的教育方針、實施素質教育的重要舉措，也是促進大學生全面發(fā)展的重要途徑和手段，是高校德育工作的重要組成部分。從當前高校心理健康教育工作的實際情況出發(fā)，提出高校心理健康教育的五結合原則，以提高高校心理健康教育工作水平，增強高校心理健康教育的實效性。

一、堅持普遍性與特殊性相結合

大學生在心理健康方面的問題， 雖然以個體的方式呈現(xiàn)出來，但往往具有普遍性。高校心理健康教育應根據(jù)大學生普遍的心理特點、心理需求和心理問題，立足于全體大學生心理素質的優(yōu)化和全面健康的發(fā)展來開展。[2]（P.71-72）心理健康教育活動的規(guī)劃和實施要以全體學生為對象，要開展普遍而廣泛的心理健康教育活動。如充分利用校園廣播、櫥窗、網(wǎng)絡、微博、微信等平臺，利用“5?25全國大學生心理健康日”“10月10日世界精神衛(wèi)生日”等載體向全體學生傳遞心理健康理念；通過心理健康教育課程和心理講座，圍繞大學生中常見的自我意識、環(huán)境適應、學習能力、情緒困擾、壓力挫折、人際交往、生涯規(guī)劃等問題，幫助全體學生掌握心理健康知識、提高心理調適能力、發(fā)展良好心理素質；通過心理行為訓練、心理沙龍、心理主題班會、心理劇大賽、心理知識競賽等廣泛的學生活動鼓勵引導學生全員參與，自覺主動地培養(yǎng)優(yōu)秀心理品質。

同時，每個學生都是獨一無二、與眾不同且正在變化著的個體，在年齡、性格、行為習慣、成長經歷、家庭背景、社會支持等方面都存在著明顯的差異，所以高校心理健康教育還須注重不同學生的特殊性，針對不同學生的不同特點，采取靈活多變的方法和形式多樣的途徑開展有針對性的教育活動。如在新生入學之初開展適應性和班級凝聚力訓練，在畢業(yè)生離校之際開展助力未來的團體心理活動，對貧困生進行自信心提升輔導，對學業(yè)困難學生開展學習能力幫輔工作，對網(wǎng)絡成癮學生進行健康網(wǎng)絡心理的培養(yǎng)，對有心理問題的學生開展有針對性的個體心理咨詢和團體心理輔導。

二、堅持科學性藝術性相結合

心理健康教育工作是一門科學，高校心理健康教育要在實踐過程中不斷增強科學研究水平和專業(yè)技術能力，提高心理健康教育工作的實效性。心理健康教育工作的開展要遵循大學生身心發(fā)展特點和教育規(guī)律；要對以往工作的經驗和進行歸納總結上升到理論以更好的指導實踐活動；要借鑒國外高校心理健康教育的先進經驗和研究成果。與此同時，要加強心理健康教育隊伍建設。如鼓勵和支持心理健康教育教師參加國家心理咨詢師、心理行為訓練師等資格培訓；通過校內外培訓、心理工作坊、工作經驗交流等活動，增強心理健康教育教師專業(yè)技能的；做好對心理健康教育學生工作者的指導與培訓工作。

心理教育工作既是一門科學，也是一門藝術，心理健康教育的藝術性體現(xiàn)在工作過程中要把握尺度，針對不同問題進行個性輔導，同時在輔導過程中掌握心理輔導的方法藝術。在工作過程中，要做到尊重學生個人的尊嚴，以平等、民主、真誠的態(tài)度對待學生，放下老師的架子，充分理解學生對某一問題的認識，尊重學生對某一問題的態(tài)度，認真仔細地傾聽學生的問題，耐心地幫助他們分析問題、解決問題，緩解心理壓力，恢復心理平衡；要積極關注每個學生，把每個學生都看做是有獨特價值和潛能的人；要創(chuàng)造一種自由、舒暢、開誠布公、無拘無束的交往氛圍，引導學生積極主動解決問題。

三、堅持預防矯治與發(fā)展相結合

心理健康教育包括預防矯治的初級功能和發(fā)展性的高級功能，即預防矯治各種心理問題和充分發(fā)揮心理潛能達到最佳心理狀態(tài)。[3]（P.121-122）高校心理健康教育首先要實現(xiàn)初級功能，做到預防為主，防治結合。如面向全體學生普及心理健康知識，增強學生抗壓能力和心理調適能力，培養(yǎng)學生良好心理素質，減少學生心理問題的出現(xiàn)，避免學生心理危機的發(fā)生；建立完備的包括宿舍、班級、學院、學校四個層次的心理健康教育網(wǎng)絡體系，對相關人員進行心理健康知識與心理問題應對的技能培訓，以便對學生的心理問題做到早期發(fā)現(xiàn)和及時處理；對新生進行心理健康狀況測評，對心理預警的學生進行心理輔導，建立大學生心理檔案并做好后期追蹤與檔案更新；做好學生個體心理咨詢與團體輔導，對心理出現(xiàn)問題的學生給予必要而及時的幫助；制定心理危機事件干預預案并對相關人員進行培訓，提高師生對心理危機事件的認識以及應對心理危機的能力。

高校心理健康教育的宗旨是促進大學生心理健康水平的提高和身心素質的全面發(fā)展，因此高校心理健康教育應以大學生成長發(fā)展的需要為出發(fā)點，將重點放在大學生發(fā)展的實現(xiàn)上，不僅要培養(yǎng)適應社會發(fā)展需要的人才，而且要使大學生充分發(fā)揮心理潛能達到最佳心理狀態(tài)，具有良好的心理素質和意志品質，富有活力和創(chuàng)造性，成為身心和諧、人格健全、全面發(fā)展的人才。如開展發(fā)展性個體心理咨詢，幫助大學生解決其成長過程中的不同階段遇到的自我意識、人格發(fā)展、生涯規(guī)劃、社會適應等問題，促進身心健康發(fā)展；開展個性心理輔導，幫助大學生提高心理素質、挖掘心理潛能、培養(yǎng)優(yōu)秀意志品質，完善健全人格。

四、堅持教育與學生自我教育相結合

心理健康教育是教育者根據(jù)教育對象的特點和心理發(fā)展規(guī)律，運用心理學的理論方法和技術，幫助教育對象維護心理健康、培養(yǎng)良好心理素質，從而達到社會適應、健康成長、全面發(fā)展為目的的教育實踐活動。高校心理健康教育是心理健康教育工作者遵循大學生生理心理發(fā)展的特點和規(guī)律，通過心理健康教育活動、心理健康教育課程、心理咨詢與輔導等途徑和方法，幫助大學生解決學習、戀愛、自我意識、人際交往、求職就業(yè)、環(huán)境適應等成長過程中遇到的心理問題，并幫助大學生增強心理健康意識、學會自我心理保健、提高心理健康水平，促進大學生優(yōu)化心理素質和全面發(fā)展的教育過程。[1]（P.2-3）由此可見，心理健康教育工作者，包括指導系統(tǒng)工作的領導和開展具體工作的教師，是高校心理健康教育的主體，規(guī)劃和調控心理健康教育全局和過程，負責心理健康教育活動的設計和實施。具有專業(yè)心理學背景、掌握心理健康知識與心理工作技能的心理健康教育教師是高校心理健康教育的主導力量。

與此同時，大學生不僅是高校心理健康教育的客體和對象，也是高校心理健康教育實踐的主力軍。心理健康教育教師開展的教育活動是大學生心理健康和人格完善的外因，而自我教育才是大學生心理健康和人格完善的內因。因此，高校心理健康教育要挖掘發(fā)揮大學生的積極主動性和自覺能動性，滿足大學生的心理需要，引導學生開展自我教育，增強大學生心理健康教育的實效性。如在學校設立大學生心理健康自我教育委員會或大學生心理協(xié)會，開展豐富多彩的心理健康教育活動，通過學生自發(fā)自主的創(chuàng)意，自覺自愿的參與，不斷提高自身的心理素質。通過組建朋輩心理輔導員隊伍，營造民主、平等、寬松、和諧的氛圍，充分發(fā)揮學生自我、學生同輩、學生群體在心理健康教育中的作用，向有需要的學生提供及時、便捷、有效的心理健康服務與指導。

五、堅持心理健康教育與學生教育管理相結合

高校學生教育管理是指以大學生為主體，通過運用一系列科學的教育管理手段，促進大學生全面發(fā)展的組織活動，心理健康教育與學生教育管理的最終目的都是為了培養(yǎng)高素質的全面發(fā)展人才。[4]（P.84）堅持心理健康教育與學生教育管理相結合，與大學生思想政治教育協(xié)同融合，根據(jù)大學生的思想特點和心理特征，把思想教育和心理疏導結合起來共同增強教育的有效性；與新生入學教育和軍訓工作協(xié)同融合，通過在新生中開展心理行為訓練，培養(yǎng)學生團隊精神，增強班級凝聚力，使新生盡快適應大學生活；與大學生就業(yè)工作協(xié)同融合，開展職業(yè)心理測評、生涯規(guī)劃與指導、畢業(yè)生就業(yè)心理援助等，培養(yǎng)學生就業(yè)能力；與學風建設協(xié)同融合，開展學習能力與興趣測試、學習能力指導等活動，培養(yǎng)學生學習興趣，開發(fā)學生學習能力。

參考文獻：

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[3]趙坤.試論大學生心理健康教育工作的原則與體系 [J].教書育人，2013，（6）.

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[關鍵詞]心理健康；貧困生；大學生

[中圖分類號]B844.2[文獻標識碼]A[文章編號]1005-6432（2014）47-0060-02

根據(jù)有關高校資料顯示：從20世紀80 年代以后，因心理方面問題而導致休學、退學甚至輕生的大學生比例越來越高。隨著中國近年來高校招生規(guī)模的擴大，高校由曾經的精英教育轉變?yōu)榇蟊娊逃?，大學生人數(shù)大幅度增加，尤其是來自農村及偏遠地區(qū)的貧困大學生人數(shù)增多。近10年來，貧困大學生心理健康狀況與其他大學生相比，存在明顯差距，且心理異常人數(shù)比例偏高。因此，高校應特別關注貧困大學生的心理健康教育。

從2004 年“馬加爵”事件，到2014年復旦大學生危害室友案件，因心理問題而產生的危機事件屢屢發(fā)生，而事實證明在所有危機發(fā)生前都是有前兆的，如能及時發(fā)現(xiàn)并進行干預，就能有效地避免危機事件的發(fā)生。

目前，大學貧困生已經引起學校、社會和家庭的關注，需要學校心理老師的積極干預。

1分析造成大學貧困生心理不健康的原因

（1）隨著我國高校的擴招，規(guī)模不斷擴大，每年畢業(yè)生的認識在不斷增加，造成就業(yè)形勢日益嚴峻，且大學生中貧困學生的人數(shù)也在不斷上升。雖然各個高校已制定了相關政策并且在不斷完善，但貧困大學生的心理健康問題日益凸顯，已成為國家必須高度重視的問題。因此，幫助貧困大學生提高心理健康水平，增強心理調節(jié)能力，對大學生今后畢業(yè)融入社會生活具有十分重要的現(xiàn)實意義。而貧困大學生易產生心理不健康的原因，包括家庭經濟貧困、家長文化水平不高、校園生活不適和擇業(yè)就業(yè)等原因。

（2）隨著我國經濟的發(fā)展和分配制度的改革，人民收入差距的不斷擴大，社會貧富差距日益加大。目前我國高校的大半貧困生來自邊遠地區(qū)，同時，伴隨下崗職工家庭數(shù)量增多，父母為了供孩子上大學往往省吃儉用，承受著巨大的經濟負擔。因此，貧困生從大學入學初期就考慮將來如何通過自己的努力來回報父母、改變家庭命運等。當貧困大學生獨立面對難以解決的經濟困難時，就形成了嚴重的心理沖突。

（3）長期以來，高考在中國一直備受關注，而學校和家長在教育學生的過程中，一直只關心學生的成績，從而忽略學生的特長和興趣愛好的培養(yǎng)，尤其是貧困家庭的學生，在這方面尤為欠缺，除了學習，他們對其他方面知之甚少。進入大學之后的他們，遠離親人，進入新的陌生環(huán)境后，原來的常規(guī)生活被打亂，遇到的競爭對手遠大于之前僅僅學習上的競爭對手，因此而產生的焦慮、煩躁、自卑等心理漸漸使得他們在生活、學習等方面顯得措手不及。

（4）性格孤僻，人際關系敏感，相當一部分貧困生的性格都比較內向，在人際交往中常常表現(xiàn)出自我封閉的特點。大學階段，是心理正逐步走向成熟的關鍵階段，在工作、學習和生活中有希望得到周圍環(huán)境支持的心理需求，但由于貧困的原因他們過早和過多地體味到了生活的艱辛，內心比較脆弱，常將自己的心理封閉起來，對矛盾和挫折更多選擇的是逃避，這種自我封閉與對人際交往的渴望之間的矛盾使他們的身心極大受損，嚴重影響了心理健康。具體表現(xiàn)為他們不太喜歡參加集體活動，不太愿意和別人進行溝通，在面對困難時也不愿意求助老師、同學和他人的幫助，往往自己獨自承擔。長期的這種心理負擔，如若得不到積極的調釋和疏導，將其深埋內心，很容易造成心理上的抑郁。

（5）情緒憂郁，內心焦慮是貧困大學生典型的情緒表現(xiàn)，主要體現(xiàn)為長期處于情緒低落，心理緊張焦慮的狀態(tài)。而經濟上的貧困、學業(yè)上的競爭、情感上的壓抑、生活上的窘迫、對成功的急迫追求，人際關系不和諧等。于是他們開始懷疑自己的能力，自我認同感受降低，造成理想自我與現(xiàn)實自我的沖突，這又加深了他們的憂郁和焦慮。這種過度或持久的憂郁和焦慮會嚴重損害他們的正常心理活動，導致心理疾病，從而嚴重影響學習和正常生活。

（6）大學生正處在情緒和情感最復雜的動蕩時期，不可避免的會出現(xiàn)難以適應各種環(huán)境，在外界誘因（如家長期待）的作用下，形成自我期待，通過正確的自我調節(jié)才會形成正確的性別角色。自己的認知態(tài)度，自我意識、個性特征和情緒也都影響著自身的心理健康。

2改善貧困大學生心理狀況的對策

（1）不僅給予貧困生物質上的資助，還要給予他們精神上的關心。幫助學生建立正確的世界觀、人生觀和價值觀，幫助學生正確的認識人生的意義和價值，樹立遠大的人生目標和理想。通過健全大學已有的助學體系，來幫助學生解決生活上的困難。目前國家在不斷完善“獎懲助貸減”等政策，但在實施過程中對于一些貧困生解決經濟困難仍有一定的局限性。國家可對貧困生進行一定程度上的學費減免，并優(yōu)化大學提供的勤工助學崗位，通過多種渠道來幫助貧困大學生解決后顧之憂。

（2）各高校普及心理健康教育，營造良好的校園文化氛圍。通過心理專題講座、心理班會等形式向大學生進行道德教育、心理知識教育、典型案例分析，指導他們學會自我調適，幫助他們樹立信心，掌握基本心理調節(jié)方法，戰(zhàn)勝自我。大力開展心理咨詢工作，建立健全的心理咨詢，通過咨詢、診斷和治療幫助他們恢復心理健康。入學初，通過單獨談話，了解貧困生的具體困難，及時建立貧困大學生心理檔案，密切關注他們的日常生活，做到及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。鼓勵貧困大學生參加學校的各種學生會活動，使他們在社會參與中健康成長，促進其社會心理健康發(fā)展。同時，還可以組織學生集體創(chuàng)業(yè)，緩解他們的經濟壓力；同時也創(chuàng)造了充分接觸社會的機會。

（3）對優(yōu)秀貧困大學生實行多重獎項獎勵，如助學金、獎學金、勵志獎學金等，使家庭貧困大學生有更多機會成為評獎對象，從而增強他們的自信心和自尊心。完善高校助學貸款機制，開通高校入學綠色通道，讓更多的家庭貧困大學生可以解決目前學費問題，免除后顧之憂。

（4）貧困生應不斷加強自我教育，自我學習，自我認知，學會客觀地分析問題和解決問題。積極參加各項校園文化活動，拓寬視野和人脈，使單調的生活得以調劑，全面提升自身的綜合素質的發(fā)展。在活動中總結經驗，吸取教訓，并養(yǎng)成良好的習慣，多向身邊的老師和同學請教，培養(yǎng)外向型性格。能夠樂觀處理在學習、工作和生活中遇到的挫折與困難，從而樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。

3展望

關于提高貧困大學生的心理健康水平的理論研究在不斷深入，但任何理論研究最終都要以如何應用于實踐為終點，最終的目的都是通過積極有效的干預，促進大學生的幸福生活。就目前來看，關于提升貧困大學生的心理健康水平的理論研究取得的一些成果，在實踐中未發(fā)揮太大作用，對實踐的指導性不強。今后的學者們，還應在研究的理論成果如何在實踐中發(fā)揮重要作用多下工夫，在實踐中更好地幫助高校貧困生提升心理健康水平。

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1.學習的壓力

隨著社會競爭的日益加劇以及獨生子女的日益增多，父母對子女的期望也越來越高，由此導致大學生的學習壓力并沒有隨著高考的結束而迅速減小.大學校園中也充斥著學科考試、英語等級考試、計算機等級考試以及各類資格考試等等.面對著就業(yè)形勢的嚴峻和父母的期望，大學生們只能繼續(xù)承受著學習的壓力.

2.人際關系問題.

大學生的人際關系是大學生活的一個重要組成部分，它是在學習、生活、社會實踐等過程中形成的一種關系.大學是學生走向社會的一個過渡期，是個“小社會”，人際關系也較之于小學、中學變得相對復雜.如何和老師相處、如何和共處一室的室友或同學相處、如何在社會實踐過程中和社會人士進行很好的相處都是大學生們要獨立面對的問題.在處理這些復雜的關系時，他們可能會遇到前所未有的問題，如果處理不當都會對心理造成一定的影響.

3.依賴感的缺失

在中學階段，學生多數(shù)離家較近，父母成為他們依賴的對象，即使是住校生也能從老師那里獲得依賴感和安全感，加之多數(shù)在本地區(qū)就讀中學，相似的文化背景、口音、生活習慣和熟悉的環(huán)境也給學生帶來精神慰籍.一旦進入大學后，生活和學習的環(huán)境發(fā)生了極大的變化，新的大學集體成員來自于五湖四海，語言也多種多樣，生活和學習習慣也各自有異，老師對學生的關注度也較之于中學階段相對減少，失落感的產生和依賴感的缺失在沒有正確引導的情況下非常容易導致心理發(fā)生畸變.

4.情感問題

處于青春期的大學生們，感情較為敏感、易沖動，也對異性充滿好奇，當他們在感情問題上出現(xiàn)挫折或者矛盾的時候，有些學生不能適當?shù)氖杞鈨刃牡氖浜蛻嵑?，長此以往便內心郁結產生心理問題甚至做出沖動的舉動.

5.家庭原因

很多實例證明，很有具有心理問題的大學生背后都有一個不完美的家庭，或是單親家庭、或是離異家庭、或是父母不和等等，家庭的不圓滿對一個孩子的影響是不可忽視的，對孩子的成長以及身心健康都是不利的，即使是已經成年的大學生也需要家庭的溫暖，而不圓滿的家庭給予不了正常家庭能夠給予孩子的更多關愛和精神支持，與孩子溝通也相對較少，種種的原因使得孩子的內心世界變得不再那么美好、甚至出現(xiàn)各種心理問題.

二、心理安全教育與高?；鶎訉W生管理的融合

大學生因心理問題而導致的悲劇是所有人都不愿意接受的，無論是對家庭、學校甚至是社會都有著不同尋常的深刻影響.隨著獨生子女的比例逐漸上升，這種悲劇的發(fā)生對自己的家人、朋友和同學無疑是一種致命的打擊和傷害.而如何阻止或是預防這些悲劇的不再發(fā)生成為社會、高校不得不面對的一個問題，隨著這一問題的提出，各個高校也已經逐漸開始行動：

1.心理安全教育現(xiàn)狀

1.1心理安全教育效果不明顯

隨著近幾年大學生惡性事件的增加，高校逐漸意識到對學生的安全教育工作的重要性，也有部分高校開設了安全教育課程，而心理安全教育便是其中一部分.然而高校安全教育過程卻存在落于形式化的現(xiàn)象，課堂上的教育主要以理論知識傳授為主，不能深入到實際的教育管理過程中，學生將安全教育與其他課程同等對待，認為通過課程考試就算是結束了，這使得教育效果不能夠深入人心，學生也很少將學習到的理論知識應用到現(xiàn)實的生活當中，當出現(xiàn)心理問題的時候還是選擇自我逃避，不能勇敢的面對現(xiàn)實而向身邊的老師、同學尋求幫助.

1.2心理安全教育設施不夠完備

在師資隊伍上面，大部分高校安全教育課程是由某一職能部門或者輔導員來擔任的，這一人群很少是科班出身，也沒有受過專業(yè)化的培訓，這無疑會對心理安全教育工作的效果產生影響；心理安全教育多停留于課本上的理論知識，而理論知識只是對現(xiàn)實教育具有指導意義，在實踐過程中則需要相關的儀器或設施來完成心理測試等工作，而在理論教學過程中并沒有引用這些工具作為教學用品.

1.3心理安全教育的方式較為單一

當前大學生心理安全教育主要是以課堂教育、展板宣傳等方式進行，形式較為單一，內容不夠豐富，不足以引起學生的關注和濃厚興趣.自從高校開始意識到大學生心理安全教育的重要性，安全教育也逐漸進入課堂；高校內學生社團也經常采用展板宣傳的方式進行大學生心理安全教育.但是僅僅靠這些方式不足以引起學生的重視，大多數(shù)學生也沒有真正意識到將此種宣傳的真正意義所在，即使有學生有心理問題也難以通過這種方式予以解決，這將導致教育效果不明顯，形式大多大于實質.

1.4心理安全教育監(jiān)督機制不夠完善

當前高校安全教育的教育還處于初步發(fā)展階段，沒有形成系統(tǒng)化、整體化的教育機制，理論教學結束后，并沒有通過有效的方式對教學效果進行檢驗分析，只是教學而沒有成果檢驗這使得課程設置成為一種虛構.

1.5心理安全咨詢工作開展效果不佳.即使大部分高校已經開設了心理安全咨詢中心，然而真正有心理問題的學生很少主動去進行心理咨詢，學生們的心理安全教育意識還不夠到位，面對問題時還是選擇自我承受，這使得心理安全咨詢中心不能充分發(fā)揮其作用，對于問題的解決更是望塵莫及.

2.心理安全教育與高校基層學生管理的融合

鑒于當前高校心理安全教育存在的一些不足，將心理安全教育融合在高?；鶎訉W生管理中成為一種必要的并且將會是更有效的方法，而且很多高校正是在這樣做.

2.1高?；鶎訉W生管理者與學生接觸時間多、距離感小

高校基層學生管理者主要是指輔導員，離開了父母的大學生們突然失去了依賴感，這使得他們不得不迅速找到感情的寄托，而除了同學之外，輔導員與學生的接觸比其他教育工作者更多一些.與學生接觸的時間越多就越能拉近與學生的距離，走進學生的心里，使得學生減小戒備心理、放下心理負擔，更容易坦誠相待、敞開心扉.當學生發(fā)生心理問題時，他更愿意跟有親和力的輔導員訴說，這也便于輔導員對學生進行心理疏導或者通過勸誡學生進行專業(yè)的心理咨詢等方式來解決心理問題.

2.2高?；鶎訉W生管理者對學生情況的了解更詳盡

毫無疑問的一點是，無論是在日常生活中還是在教育管理過程中，我們對問題了解的程度大大地影響著我們的解決速度，因為這使得我們對問題的認識更深入、更全面.高校輔導員不僅是大學生學習上的良師，更是生活上的益友，借助于他們工作的方便性，他們可以通過寢室走訪、班長匯報等多種方式了解到每個學生更多更詳細的信息.對于學生心理上的變化他們能更快掌握情況，在解決問題的時候他們甚至可以通過這詳盡的了解迅速找到問題的出發(fā)點和切入點，而這些恰恰都方便于他們對學生進行心理安全教育.

2.3基層學生管理者有更多的工作經驗，對于心理教育能起到有效的作用

經驗總結法是教育管理歷史上最早使用的方法.因為人類教育思想和教育理論的早期發(fā)展在很大程度上是以教育經驗總結為基礎的，不管中外都是如此.在教育管理工作迅猛發(fā)展的今天，經驗總結法的科學化、規(guī)范化程度也在不斷提高，在克服了自身許多缺陷或局限的基礎上，總結經驗已經成為教育管理的一種重要的方法，它的作用也日益受到人們的重視.基層學生管理者在實際工作過程中會遇到形形的問題，這使得他們從中積累了更多的管理經驗.而很多心理問題是具有相似性的，對待相似的問題我們常?？梢酝ㄟ^利用經驗來更快捷、更有效地解決問題.

2.4基層學生管理者可以通過開班會、談心等多種方式對大學生進行心理安全教育，這使得對這個敏感話題的提出沒有那么突兀和尖銳，讓學生意識到心理安全教育的重要性的同時不會讓他們感覺這種教育是遙不可及的、不關乎于自己的問題.談心等這種帶有關心色彩的方式可以去除課堂教育、展板宣傳等方式的生硬感和距離感；他們也可以參用開展文化活動形式來促進學生的溝通和交流，更多的歡樂和交流對于平時內向、自卑、自閉的學生來說無疑是一種緩解心理壓力的利器.

三、結語

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關鍵詞 貧困學生 心理輔導 策略 心理素質

中圖分類號：G448 文獻標識碼：A DOI：10.16400/ki.kjdkx.2015.12.072

On College Poverty Students' Psychology Counseling Strategies

XIAO Liquan

（Hu'nan Judicial Polica Vocational College， Changsha， Hu'nan 410131）

Abstract Poverty students in universities and colleges have always been the group with low psychological and health level among students due to family poverty reasons， etc. Therefore， college education workers， especially student counselors should pay attention to strategies and methods in the process of conducting psychological counseling to poverty students， and assist them in facing up to self problems via concrete measures including creating fair and healthy environment and strengthening psychological quality training.

Key words Poverty students， counseling psychology， strategy， psychological quality

近年來，隨著中國的經濟快速增長，我國居民家庭經濟條件普遍有了較大改善，但由于高等教育深化改革，高校擴招，大學生生活費用逐漸提高以及農民收入增長相對緩慢等原因，我國高校貧困生比例一直維持著較高的水平。據(jù)統(tǒng)計，目前我國普通高校中經濟困難學生比例仍保持占在校生人數(shù)的20%上下，特別困難學生的比例在5%～10%。①近年來，關于“寒門再難出貴子”的論調更是在網(wǎng)絡上甚囂塵上，這些言論看似殘酷，卻在一定程度上反映了寒門學子上升通道相對閉塞的客觀事實。這些現(xiàn)實困難讓貧困學生背負著比普通學生更大的心理壓力，心理健康方面存在著諸多問題。②而作為高校教育工作者，我們有責任加強對貧困學生的心理問題關注，掌握針對貧困學生進行心理輔導的有效策略，要努力使他們能在大學校園里以積極、健康的方式學習、生活，幫助他們更加自信的邁出人際交往、擇業(yè)就業(yè)的關鍵一步。本文討論的即是貧困大學生所面臨的心理困境和高校教育工作者特別是學生輔導員，在心理輔導中所應當采用的應對策略。

1 營造公平健康環(huán)境――重要基礎

家庭貧困學生在其成長過程中由于家庭經濟原因本身就面對了諸多的不利因素，他們無法和富裕家庭的孩子一樣享受到優(yōu)質的教育資源，無法享受優(yōu)越的物質條件，甚至在精神層面也相對匱乏。進入大學以后，貧困學生與家庭富裕學生這兩個經濟條件迥異的群體，經過群體認知有意無意的反復刻劃和強化，產生了對大學生內隱和外顯行為都帶來明顯消極影響的“裂痕效應”。③這不但直接作用于貧困學生和富裕學生，也對中等經濟水平的學生產生了直接影響。其后果是強化了大學生的原始身份等級觀念，惡化了校園人際生態(tài)，削弱了大學生應有的求學進取精神，讓貧困生易于產生對學業(yè)的焦慮、對社交的自卑、對社會援助的疑慮。因此，高校教師、輔導員在開展工作時要努力為學生營造一個公平健康的學習生活環(huán)境，讓原本總體處于劣勢的貧困學子在大學里能有一個相對公平的競爭平臺，讓他們看到通過自身努力改變現(xiàn)狀的希望，從而重拾信心，樂觀生活，積極向上。

首先，高校教師應從自身態(tài)度出發(fā)平等對待每一名學生，幫助學生淡化物質色彩，為學子們創(chuàng)建一個全新的、相對公平生活、學習氛圍。其次，要扶正大學精神，充分認可學生們通過自己的堅持與努力取得的成就，鼓勵優(yōu)良的學習風氣和勤勞自立的生活習慣，讓認認真學習、獨立自強、努力投身科學研究和自我建設的學生脫穎而出，成為大家的榜樣。第三，高校教師在與貧困學生交流時要關注他們自卑、敏感的特殊心態(tài)。與其互動時要注意自己的表述方式和對方的心理感受，盡量優(yōu)化自己的言行，將不必要的刺激和心理傷害降低到最小限度。④

另外要特別注意的一點是，很多教師往往對貧困學生在道德品質上有著更高的隱性要求，比如認為貧困學生就一定要更加自立自強，一定要學習更努力，品德一定要更加高尚等。然而，在實際中我們看到，貧困學生雖然從不缺乏自立自強的典型代表，但畢竟他們也是普通人，甚至是比一般家庭的孩子缺少關愛、缺少教育，更敏感、更脆弱的普通人，他們也可能上網(wǎng)成癮、厭學、消極、懈怠甚至染上一些不良習慣。如果我們對這些學生提出過高的要求，或先入為主地給他們貼上標簽，不僅無助于改善貧困學生的心理健康狀況，反而會加重貧困學生的心理負擔，不利于心理輔導的開展。因此高校教師不妨把他們看作普普通通的學生看待，擯棄那些固有標簽，包容他們的各種缺點不足，對他們多鼓勵，以正確的教育觀念對待貧困學生，為他們營造一個真正公平健康的學習、生活環(huán)境。

2 加強心理素質訓練――方式與內涵

有研究表明，貧困大學生的心理健康水平低于非貧困大學生，且貧困程度較重的大學生心理問題更為顯著。⑤貧困學生其窘迫的家庭經濟狀況容易使其形成敏感、自卑、封閉的特殊心態(tài)。我們在實際工作中大量的案例也證實了這一點：家庭貧困學生往往性格內向，較為自卑，人際交往方面存在較大問題；少數(shù)貧困學生不能正視自己貧困的客觀事實，覺得貧窮是恥辱，感覺自己無法出人頭地報答父母，并將痛苦深埋在心中，對生活和學習喪失希望，因此產生焦慮心理；一些貧困學生在面對社會中各種物質誘惑時心態(tài)失衡，逐漸失去了自己的淳樸，在消費方式和生活習慣上逐漸表現(xiàn)出與自己條件不相符的舉動，表現(xiàn)出虛榮的心理特征；另一些貧困學生因多次獲得助學金，產生了對助學金和社會援助的依賴心理，一旦助學金減少或未能獲得，就心生怨氣；還有一些貧困學生由于長期的挫敗感，產生了很強的戒備心理，看待問題狹隘，遇事易鉆牛角尖，不能正視自己和他人的優(yōu)缺點，無法正確評價客觀事實，因此容易做出不理智行為。而以上種種現(xiàn)象歸結起來，是貧困學生由于各種原因造成的心理素質和心理品質的缺失。因此，我們在對貧困學生進行心理輔導的過程中要著重加強對其心理素質提升的訓練。具體策略如下：

2.1 敞開溝通之門，重拾交流信心

針對貧困學生普遍存在的自卑、封閉的心態(tài)，心理輔導教師應采取恰當?shù)拇胧椭麄兘⑵鹱孕拧Ｔ谳o導過程中，可以開展以人際交往訓練為主題的團體心理訓練，讓貧困學生掌握與他人交往的知識與技巧。⑥同時我們應該認識到，每個人都會或多或少地在某些方面有所長，因此我們應有意的讓貧困學生展示自己的特長，從而使其得到身邊同學的認可。例如某貧困生會做飯，可以在集體組織出游時安排他做一桌好菜給大家吃；某生在家經常幫父母干農活，可以在主題班會上讓他介紹田間地頭的趣事和農民們的豐富的生產經驗和知識。這些活動不僅能夠讓貧困學子們敞開心扉與同學交流互動，而且互動過后得到的積極反饋又能幫助他們獲得自信，讓他更愿意與他人交流，從而形成良性循環(huán)。

2.2 正確面對挫折，錘煉毅力心智

貧困大學生在生活、交友、戀愛甚至學習上都會遇到很多挫折，更加棘手的是他們對挫折的耐受程度也相對較低，如果無法正視挫折，容易產生焦慮、懈怠甚至自暴自棄等等不良情緒。因此我們在心理輔導過程中應把握幾個要點：首先，要教育學生正視挫折。要告訴他們生活中沒有人能夠避免挫折，古今中外有所成者，無一不是經歷了我們難以想象的無數(shù)次挫折，而經歷挫折正是每一個人的必經之路。其次，要教會他們克服挫折。對于一些由于自己的過錯和失誤造成的挫折要勇于承認錯誤，擔當責任，并想辦法解決問題。比如人際交往上的挫折――與寢室同學產生矛盾，首先心理輔導老師要全面了解事實經過，再通過客觀分析幫助他們找出問題癥結，是由于生活習慣上的差異，還是交往中的誤解？一步步幫助他們理順思路，從而能夠自行化解矛盾。第三，要教會他們避開挫折。避開挫折不是逃避困難，而是教授他們通過分析客觀現(xiàn)實而選擇解決困難的最佳路徑的一種能力。最后，要教會他們從挫折中總結經驗。吃一塹，長一智，讓挫折不再擊垮他們，而是幫助他們變得更加堅強、更加睿智。

幫助貧困學生正視挫折，在挫折中成長，有助于提升他們的心理素質和心理健康水平，也是高校教師在對貧困學生心理輔導時的最重要的一課。

2.3 端正價值觀念，消除負性情緒

在對貧困學生的心理輔導中，幫助他們樹立正確的金錢觀、價值觀也尤為重要。一些貧困學生自卑于自己的家庭出身，不愿讓同學朋友看到自己貧窮的一面，因此產生了相對扭曲的價值觀念，極力包裝自己。另一些貧困學生在獲取了國家助學金后養(yǎng)成了等、靠、要的不良習慣，⑦甚至部分學生因為爭奪助學金而產生矛盾。針對這些問題，教師在心理輔導過程中，一方面要告訴學生，一個人的出身是不能選擇的，家庭的貧窮也只是暫時的，不應為此感到羞恥；而個人的人生態(tài)度、努力程度、行為準則、學識高低是可以由我們自己決定的，我們完全可以不遜于他人。另一方面，我們應該通過正確引導，使得學生的經濟補助中無償資助的比例降低，而通過勤工儉學和獎學金資助而獲得的收入比例增加，讓學生從經濟上做到自立、自強，從而消除他們因經濟窘迫和爭奪助學金而產生的負性情緒。

總之，教師在對貧困學生進行心理輔導時，不僅要全面了解學生本人的性格和家庭背景，還要充分了解其所處的人際環(huán)境，并針對具體的問題采取具體措施，以幫助他們以健康的心態(tài)積極應對貧富差距的挑戰(zhàn)。對于那些正處于 “心理斷乳”的大學生，應要求其接受必要的心理輔導，學會運用積極的心理防衛(wèi)和心理完善手段來調適消極心理。對于一些羞于參加心理輔導的貧困學生，我們也要耐心向他們解釋心理輔導的普遍性和必要性，讓他們敞開心扉，在輔導老師的幫助下逐步克服成長中的障礙，解開心結，接納自我。

本文系湖南司法警官職業(yè)學院院級課題“家庭貧困學生心理輔導策略研究”階段性成果

注釋

① 曹成剛.貧困大學生心理危機干預的初步探討――對渝西地區(qū)貧困大學生心理健康狀況的調查與思考[J].重慶文理學院學報（社會科學版），2007.3：64-70.

② 梁軍，何麗萍.高校貧困學生心理問題探析――基于馬斯洛需求理論[J].社會科學家，2011.6：109-110.

③ 胡年珊.大學生貧富差距的“裂痕效應”與和諧校園建設[J].教育評論，2008.3：48-51.

④ 肖漢仕，蘇林雁.湖南省部分貧困學生心理健康狀況分析[J].中國學校衛(wèi)生，2006.10：857-858.

⑤ 胡春紅.不同貧困程度大學生心理健康狀況的方差分析[J].中國健康心理學雜志，2010.3：333-334.

篇10

【關鍵詞】新時期；高校學生；思想政治教育；創(chuàng)新；突破

高校是培養(yǎng)人才的搖籃，人才構成從兩個方面構成——德與才。所謂德，按照黨的教育方針，培養(yǎng)學生具有獻身祖國現(xiàn)代化建設的崇高理想、有正確的人生觀、價值觀、有良好的職業(yè)道德和敬業(yè)精神、有健全的人格和進取的精神。德是解決為什么人服務的問題，而高校輔導員是實現(xiàn)這一目標的主要組織者和管理者。從這個意義上講，我們所承載的使命是崇高的。為了進一步推進大學生思想政治教育工作，加強和改進大學生思想政治教育工作的方法，保障16號文件精神和24號文件教育令以及十七大提出“育人為本，德育為先”這一教育指導思想的貫徹和落實。我們的工作需要完成雙重教育目標，不僅僅是管理，更多的是教育人、培養(yǎng)人的工作。輔導員的工作是保證高校教育事業(yè)健康發(fā)展不可或缺的重要力量。

面對新的機遇與挑戰(zhàn)，如何在高校學生管理中有創(chuàng)新和突破？筆者認為要從以下四個方面著手 ：

一、找準自我定位

高校是培養(yǎng)人才的搖籃，而高校輔導員是實現(xiàn)這一目標的主要組織者和管理者。從這個意義上講，我們所承載的使命是崇高的。從16號文件到24號教育令，以及學院對我們工資待遇的提高足以感受對我們輔導員隊伍建設的高度重視，以及對我們工作的認可。面對黨和國家對我們的期望，我們要以“育人為本，德育為先”工作理念為指導，以傳承和創(chuàng)新相結合，不斷改進大學生思想政治教育，深入調查研究，結合大學生心理發(fā)展規(guī)律，提高工作的針對性和實效性，不斷加強自我完善提高自己的領導力、吸引力和感召力，真正理解“在塑造別人的同時更好的塑造自己”。

二、讓每一個學生都能看到自己成功的可能性

一個學生，不管他是優(yōu)等生還是后進生，我們要讓每一個學生看到自己都有成功的可能性與希望。經常我們在學生管理中常常會遇到一些難纏的，擾亂班級管理的學生。面對他們，我們該怎么辦？我認為我們都需要思考一個問題：他為什么要聽你的話，安安靜靜坐在教室學習？你的回答不同，對待學生問題的處理方式就不同，收到的效果就不同。捫心自問：我們?yōu)槭裁匆ぷ?？如果來工作只是一種謀生手段，只是為了薪水，并不期望在工作中獲得其他東西，不會快樂，也會倍感辛苦。如果你把工作當成一種事業(yè)，對育人工作本身就充滿了熱情，認為自己工作充滿價值，工作本身就能帶來滿足感，那么你工作著感覺自己是一個幸福的人。同樣，如果你認為那些后進生坐在教室里就是為了混一張文憑，他自己也這么認為，那么你的管理中就會遇到諸多麻煩，他痛苦你也痛苦。那么，他為什么而來呢？請給每一個學生安安靜靜坐下來的理由。當你思考完這個問題，你就會發(fā)現(xiàn)，給予他們教室里的成功，有時候只是顯示可能成功的重要性，一個人不一定隨時成功，但他一定要活在有成功可能的希望之中，這就需要我們讓學生多體驗一些不同類的活動，體驗不同的成功，激蕩他們心靈深處，喚醒他們愉快幸福的心境。我的做法經常鼓勵學生積極參加各種校內外的各種比賽和社會實踐，要善于總結學生細小之處的進步和不斷的贊美以及進一步的強化。記錄他們成長軌跡，分享他們的快樂。這也是日后我們對學生實施公平公正，一視同仁的有效真實資料。

三、增強班級深度談話的實效性

輔導員談話其實是一項傳統(tǒng)工作，是在新形勢下的一種回歸和強化，是解決公平與效果的必然需求。以前學生的趨同性較高，傳統(tǒng)模式“抓兩頭帶中間” 可以很好的提高工作效率，但現(xiàn)在的學生個性化，獨特性加強，需要一對一全面覆蓋，這是一種必要的回歸。談話內容也要分階段性，我們要善于抓住教育的最佳時段。頻繁的對班干部的談話對筆者感觸最深的是有一次因工作需要新接了兩個二手班，大家都知道新接的班一般都要經歷一個最難管的階段就是磨合階段，也有人稱為風暴階段 ，是班級矛盾多發(fā)的階段，對所有的班干部第一次深度談話在此刻顯得尤為重要。筆者在召開完班會樹立自己威信的同時，不失時機的找班干多次談話并趁熱打鐵指導班干部管理，終于通過一個月的努力，逐步進入穩(wěn)定階段。同時我們在與學生的談話中要善于運用心理學知識掌握談話技巧學會傾聽和共情，并能控制好自己的良好情緒，能放得開收得回。在工作實踐中，筆者發(fā)現(xiàn)深度談話是也是消除學生思想困惑和心理隱患的必要途徑。筆者帶的2009級有個學生，在與他的初次談話中，筆者發(fā)現(xiàn)這個學生與常人有些不同，學生吐露出自己的秘密，曾經患有人格分裂癥，一度影響他的正常學習，經過治療恢復之后重新返回校園，為了鞏固治療效果他每天需要服用抗抑郁的藥。筆者對他坦言能理解并愿意疏導幫助他，通過溝通建立了良好師生關系，每次當他突然抑郁覺得活著沒意思的時候會主動告訴筆者，這時，筆者會用專業(yè)的角度告訴他應該怎么做。有一天筆者最不愿意看到的事情發(fā)生了，凌晨一點半他打電話告訴筆者，他的心臟砰砰快跳出來了，難受極了，他在醫(yī)務室，醫(yī)生說沒辦法治療，只給他吸氧，他該怎么辦？一聽到這個電話，筆者迅速作出判斷，進行危機干預，立即撥通他父親的電話告訴孩子近期真實情況，同時告訴這個學生，自己馬上到先穩(wěn)住他的情緒，20分鐘后老師趕到了醫(yī)務室，見到本人之后立即從語言上對他進行精神撫慰，不斷分散他的注意力，通過四個小時的不斷地談話與陪伴他的身體癥狀明顯好轉，終于等到早上6點鐘見到了他的父親，這時筆者才松了一口氣，遺憾的是，這個學生因身體社會功能缺損中斷了學業(yè)。所以有效的深度談話能在第一時間對學生出現(xiàn)心理變化進行判斷，甚至在危機出現(xiàn)時提供迅速有效的信息與措施。

四、加強大學生心理健康教育