摘要：介紹了淮山的優(yōu)質(zhì)高效栽培技術(shù)，包括品種選擇、繁殖方法、選地整地、適時(shí)播種、肥水管理、田間管理、病蟲害防治、適時(shí)收獲與貯藏等內(nèi)容，以供淮山種植戶參考。

關(guān)鍵詞：淮山；品種選擇；適時(shí)播種；田間管理

淮山是一種菜藥兼用的滋補(bǔ)保健食品，高糖、無(wú)脂肪，性平味甘無(wú)毒，食之補(bǔ)而不膩；塊莖肉質(zhì)柔滑，富含淀粉、鈣、磷以及多種維生素和氨基酸，不僅可烹制(炒食、紅燒、油炸、蒸煮均可)，而且可制粉或配制成多種滋補(bǔ)食品，如山藥營(yíng)養(yǎng)面、山藥酒、山藥系列飲料等，具有較高的藥用價(jià)值，具有健脾胃、補(bǔ)肺益腎等功效。種植淮山具有較高的經(jīng)濟(jì)效益，興寧市在龍?zhí)铩⑿纶?、黃陂、新圩種植面積較大，一般年產(chǎn)量37.5～45.0t/hm2，產(chǎn)值7.5～9.0萬(wàn)元/hm2?；瓷讲粌H耐貯易運(yùn)，且可加工增值、外銷出口，是當(dāng)今發(fā)展高效農(nóng)業(yè)、促進(jìn)農(nóng)民增收較為理想的推廣項(xiàng)目，開發(fā)前景極為廣闊?，F(xiàn)將興寧地區(qū)淮山的優(yōu)質(zhì)高效栽培技術(shù)介紹如下。

一、品種選擇

引進(jìn)優(yōu)良品種，藥用淮山由于加工損耗大，應(yīng)選種皮厚、色白的品種；菜用淮山應(yīng)選擇表面光滑、瘤少而小、毛根少而短的品種；食用淮山應(yīng)選擇塊莖皮薄、毛小、含水量高、質(zhì)脆、味甜的品種。

二、繁殖方法

摘要：介紹了淮山的優(yōu)質(zhì)高效栽培技術(shù),包括品種選擇、繁殖方法、選地整地、適時(shí)播種、肥水管理、田間管理、病蟲害防治、適時(shí)收獲與貯藏等內(nèi)容,以供淮山種植戶參考。

關(guān)鍵詞：淮山;品種選擇;適時(shí)播種;田間管理

淮山是一種菜藥兼用的滋補(bǔ)保健食品,高糖、無(wú)脂肪,性平味甘無(wú)毒,食之補(bǔ)而不膩;塊莖肉質(zhì)柔滑,富含淀粉、鈣、磷以及多種維生素和氨基酸,不僅可烹制(炒食、紅燒、油炸、蒸煮均可),而且可制粉或配制成多種滋補(bǔ)食品,如山藥營(yíng)養(yǎng)面、山藥酒、山藥系列飲料等,具有較高的藥用價(jià)值,具有健脾胃、補(bǔ)肺益腎等功效[1,2]。種植淮山具有較高的經(jīng)濟(jì)效益,興寧市在龍?zhí)?、新陂、黃陂、新圩種植面積較大,一般年產(chǎn)量37.5～45.0t/hm2,產(chǎn)值7.5～9.0萬(wàn)元/hm2?；瓷讲粌H耐貯易運(yùn),且可加工增值、外銷出口,是當(dāng)今發(fā)展高效農(nóng)業(yè)、促進(jìn)農(nóng)民增收較為理想的推廣項(xiàng)目,開發(fā)前景極為廣闊[3,4]?，F(xiàn)將興寧地區(qū)淮山的優(yōu)質(zhì)高效栽培技術(shù)介紹如下。

1品種選擇

引進(jìn)優(yōu)良品種,藥用淮山由于加工損耗大,應(yīng)選種皮厚、色白的品種;菜用淮山應(yīng)選擇表面光滑、瘤少而小、毛根少而短的品種;食用淮山應(yīng)選擇塊莖皮薄、毛小、含水量高、質(zhì)脆、味甜的品種。

2繁殖方法

一、不斷深化重點(diǎn)領(lǐng)域改革，激發(fā)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展活力

（一）以六權(quán)確權(quán)為核心，探索農(nóng)村產(chǎn)權(quán)制度改革

按照國(guó)家不動(dòng)產(chǎn)統(tǒng)一登記的改革方向，鎮(zhèn)以“六權(quán)”確權(quán)為核心，探索農(nóng)村產(chǎn)權(quán)制度改革。2014年，結(jié)合省市區(qū)農(nóng)村土地承包經(jīng)營(yíng)權(quán)確權(quán)登記試點(diǎn)工作部署，鎮(zhèn)作為市區(qū)農(nóng)村土地承包經(jīng)營(yíng)權(quán)確權(quán)登記試點(diǎn)鎮(zhèn)全面開展農(nóng)村土地承包經(jīng)營(yíng)權(quán)確權(quán)全區(qū)域試點(diǎn)工作，并于2016年1月順利通過全省土地承包經(jīng)營(yíng)權(quán)試點(diǎn)檢查驗(yàn)收。目前，鎮(zhèn)基本完成土地承包經(jīng)營(yíng)權(quán)確權(quán)和林權(quán)調(diào)整，涉及家庭承包戶數(shù)3615戶、面積51350畝，林地29016畝。集體土地所有權(quán)確權(quán)完成857宗，面積99670畝。宅基地所有權(quán)完成6603宗，共計(jì)638493.21平方米的發(fā)證工作。房屋所有權(quán)確權(quán)已完成100個(gè)村民小組、16000多間房屋共81萬(wàn)平方米的測(cè)量工作，累計(jì)上報(bào)申請(qǐng)2400本，完成辦證約1000本，頒發(fā)到戶近500本。另外，正在加緊推進(jìn)共有宗地分割工作，分批組織村組干部進(jìn)行宗地分割確認(rèn)，已完成15244.28畝的地籍測(cè)量和權(quán)屬調(diào)查工作。

確權(quán)是基礎(chǔ)，流轉(zhuǎn)是關(guān)鍵，增收是目的。在確好權(quán)的基礎(chǔ)上，為進(jìn)一步規(guī)范自發(fā)無(wú)序的農(nóng)村土地流轉(zhuǎn)狀況，鎮(zhèn)借鑒省內(nèi)外產(chǎn)權(quán)流轉(zhuǎn)的典型經(jīng)驗(yàn)，逐步探索搭建規(guī)范化的土地流轉(zhuǎn)交易平臺(tái)，引導(dǎo)農(nóng)民通過統(tǒng)一、有序的流轉(zhuǎn)平臺(tái)進(jìn)行財(cái)產(chǎn)流轉(zhuǎn)交易，截止目前，平臺(tái)已實(shí)現(xiàn)土地承包經(jīng)營(yíng)權(quán)流轉(zhuǎn)交易17宗，累計(jì)面積5261畝。通過流轉(zhuǎn)，一批專業(yè)合作社和有實(shí)力的農(nóng)業(yè)龍頭企業(yè)落地，云美路沿途3000多畝的十里花卉苗木生產(chǎn)交易長(zhǎng)廊、桃上村金棕櫚苗木花卉生產(chǎn)示范基地和美丹產(chǎn)業(yè)園等農(nóng)業(yè)項(xiàng)目已初具規(guī)模，有效的帶動(dòng)了農(nóng)民增收。

“六權(quán)”確權(quán)試點(diǎn)工作受到了人民日?qǐng)?bào)、光明日?qǐng)?bào)和中央電視臺(tái)等中央媒體的關(guān)注，國(guó)土部、農(nóng)業(yè)部等相關(guān)部委2016年1月到我鎮(zhèn)調(diào)研考察。同時(shí)按照省農(nóng)業(yè)廳的部署，全省農(nóng)村土地承包經(jīng)營(yíng)權(quán)登記頒證工作現(xiàn)場(chǎng)會(huì)擬于今年4月中下旬于我鎮(zhèn)召開，目前各項(xiàng)工作正在緊張籌備中。

（二）以鎮(zhèn)級(jí)機(jī)構(gòu)改革為動(dòng)力，探索加快轉(zhuǎn)變政府職能

一、指導(dǎo)思想

以黨的十八大和十八屆三中、四中全會(huì)精神及系列講話精神為指導(dǎo)，以科學(xué)發(fā)展觀為統(tǒng)領(lǐng)，以轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式為主線，緊扣“融入城東發(fā)展，培育特色經(jīng)濟(jì)，建設(shè)秀美幸?？h城后花園”的目標(biāo)，抓住國(guó)家實(shí)施中部崛起、蘇區(qū)振興、鄱湖建設(shè)、生態(tài)文明示范、長(zhǎng)江經(jīng)濟(jì)帶建設(shè)等戰(zhàn)略機(jī)遇，著力壯大優(yōu)勢(shì)產(chǎn)業(yè)，加快轉(zhuǎn)型升級(jí)，提高區(qū)域綜合競(jìng)爭(zhēng)力；著力加強(qiáng)環(huán)境保護(hù)，加快生態(tài)文明建設(shè)，提升資源環(huán)境承載力；著力改善民生民計(jì)，加快社會(huì)事業(yè)進(jìn)步，促進(jìn)基本公共服務(wù)均等化；著力深化改革開放，加快體制機(jī)制創(chuàng)新，增強(qiáng)發(fā)展活力和動(dòng)力，全力建設(shè)繁榮、幸福、和諧XX，為提前實(shí)現(xiàn)全面小康社會(huì)宏偉目標(biāo)奠定更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、總體思路

堅(jiān)持以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，以融入鄱陽(yáng)湖生態(tài)經(jīng)濟(jì)區(qū)為契機(jī)，以深化改革，擴(kuò)大開放為主戰(zhàn)略，以改善民生、促進(jìn)和諧為目標(biāo)，致力主攻工業(yè)，建設(shè)新農(nóng)村，為XX“發(fā)展升級(jí)，小康提速”作出XX應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

三、“十三五”時(shí)期經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展的主要目標(biāo)

圍繞建設(shè)秀美幸?？h城后花園的目標(biāo)，大力推進(jìn)新鄉(xiāng)村建設(shè)、公路交通建設(shè)、水利設(shè)施建設(shè)；做大做強(qiáng)以現(xiàn)代農(nóng)業(yè)示范園為龍頭牽動(dòng)的現(xiàn)代農(nóng)業(yè)；發(fā)展優(yōu)勢(shì)林產(chǎn)業(yè)、水產(chǎn)業(yè)，利用廣闊山場(chǎng)資源，加大生態(tài)產(chǎn)業(yè)建設(shè)；結(jié)合地方資源和產(chǎn)業(yè)發(fā)展，致力工業(yè)發(fā)展。力爭(zhēng)到“十三五”末，農(nóng)民年人均純收入達(dá)到9825元，財(cái)政收入達(dá)到1000萬(wàn)元，資源利用率顯著提高，生態(tài)環(huán)境得到有效保護(hù)，人民素質(zhì)有較大提高，社會(huì)保障體系更加完善，居住、教育、交通、教育、文化、衛(wèi)生和環(huán)境等方面條件均有較大改善，農(nóng)村面貌明顯改觀，民主法制建設(shè)和精神文明建設(shè)扎實(shí)推進(jìn)，社會(huì)和諧穩(wěn)定。

一、加強(qiáng)鎮(zhèn)委班子自身建設(shè)方面

（一）鎮(zhèn)委班子和成員理想信念減退的問題

抓好理論學(xué)習(xí)，夯實(shí)理論根基，特別是認(rèn)真學(xué)習(xí)、深刻領(lǐng)會(huì)一系列重要講話精神，增強(qiáng)鎮(zhèn)委班子的黨性意識(shí)、宗旨意識(shí)、執(zhí)政意識(shí)、大局意識(shí)和責(zé)任意識(shí)。進(jìn)一步完善鎮(zhèn)委理論中心組學(xué)習(xí)制度，制定有針對(duì)性的自學(xué)和集中學(xué)習(xí)計(jì)劃，每月集中學(xué)習(xí)研討不少于2次，每次集中學(xué)習(xí)突出一個(gè)主題。先后以黨的十八屆四中全會(huì)精神、新型城鄉(xiāng)統(tǒng)籌發(fā)展、農(nóng)村集體土地流轉(zhuǎn)改革、系列講話精神等為主題開展集中學(xué)習(xí)。

（二）鎮(zhèn)委班子和成員紀(jì)律意識(shí)松懈的問題

堅(jiān)決同中央和省委保持高度一致，確保在落實(shí)中央、省委、市委、區(qū)委的重大決策和工作部署上不搞變通、不做選擇、不打折扣。嚴(yán)格執(zhí)行中央八項(xiàng)規(guī)定和省市區(qū)相關(guān)規(guī)定，對(duì)個(gè)人住房、公車使用、辦公用房等進(jìn)行全面清理整改。

（三）決策的民主性和前瞻性不夠的問題

作為一名在校大學(xué)生，有很多豐富的知識(shí)值得我去學(xué)習(xí)體會(huì)，而這次的三下鄉(xiāng)之旅，讓我真正的從實(shí)踐中學(xué)習(xí)到知識(shí)，也把我所學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中。進(jìn)入到農(nóng)村，體會(huì)到和大城市不一樣的文化，在下鄉(xiāng)的日子里面，我的收獲不僅僅是調(diào)查到的資料，更多的是心靈上的感悟。

本次下鄉(xiāng)的首個(gè)目的地是市鎮(zhèn)——鎮(zhèn)，那里盛產(chǎn)香蕉和淮山，是以農(nóng)業(yè)為主的一個(gè)城鎮(zhèn)。在去那里的道路上，已經(jīng)可以看到公路兩旁那連綿的香蕉林，還有那些辛勤勞作的農(nóng)民。到了目的地，接待我們的是鎮(zhèn)政府的主任，本以為政府的主任應(yīng)該是很嚴(yán)肅的，見面后出乎意料的親切，親力親為的安頓了我們的住宿，介紹了一些情況，對(duì)于我們開展的工作也給予了最大的幫助，沒有他們的幫助，我們的活動(dòng)也難以順利開展。

本次下鄉(xiāng)開展的活動(dòng)包括了探訪鄉(xiāng)村、擺咨詢點(diǎn)、派發(fā)新種子、開設(shè)見面會(huì)和為當(dāng)?shù)剞r(nóng)民放農(nóng)業(yè)技術(shù)的相關(guān)影片，通過這一個(gè)個(gè)的活動(dòng)，讓我們更加深入的了解了當(dāng)?shù)氐奈幕?，也給予我們機(jī)會(huì)把我們所學(xué)到的知識(shí)教給他們。通過走訪鄉(xiāng)村，派發(fā)相關(guān)資料，我們真正的走進(jìn)了農(nóng)村，也了解了農(nóng)村。

每個(gè)活動(dòng)都讓我有所感悟，其中，感受最深的，是與農(nóng)民的見面會(huì)。我負(fù)責(zé)見面會(huì)的演講工作，為了把這件工作做好，事前也做了精心的準(zhǔn)備，考慮到當(dāng)?shù)匾苑N植香蕉為主，所以我所準(zhǔn)備的資料也是以香蕉為主，輔以淮山和我校的三個(gè)水稻新品種的相關(guān)資料。那天下午，或許是通知方面出了點(diǎn)誤會(huì)，預(yù)計(jì)有30位農(nóng)民參加見面會(huì)的，結(jié)果只有6位，我也從坐在主席臺(tái)上演講變成了和農(nóng)民們坐在一起，進(jìn)行了面對(duì)面的交流。塞翁失馬焉知非福，人數(shù)雖然比預(yù)計(jì)的少，不過坐到臺(tái)下，和他們面對(duì)面的交流，反正更深入的了解到他們最真實(shí)的情況。通過交談，發(fā)現(xiàn)了農(nóng)村經(jīng)濟(jì)的不少問題，特別是農(nóng)產(chǎn)品收購(gòu)價(jià)問題，還有有機(jī)肥和農(nóng)藥的虛假問題，，了解到這些，對(duì)于我們反饋給當(dāng)?shù)卣鸬搅艘欢ǖ淖饔?，同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)在栽培技術(shù)上的一些問題，有些簡(jiǎn)單的防病蟲方法，事半功倍，但當(dāng)?shù)剞r(nóng)民卻認(rèn)為有點(diǎn)麻煩而放棄使用，了解到這些后，我盡力的去介紹一些防治方法給他們，同時(shí)強(qiáng)調(diào)雖然有點(diǎn)麻煩，不過效果顯著，希望他們可以接受。會(huì)后，有一位農(nóng)民邀請(qǐng)我有時(shí)間去他家做客，聽到這話，我知道我的付出是有成果的。

本次三下鄉(xiāng)分為兩部分，前半部分是在曹江，而后半部分是在市的大鎮(zhèn)——鎮(zhèn)。很多人都有一個(gè)體會(huì)，就是說(shuō)到市里面的鎮(zhèn)，一般都會(huì)認(rèn)識(shí)鎮(zhèn)，因?yàn)樗_實(shí)是市里面的一個(gè)大鎮(zhèn)，我們首先去到的是鎮(zhèn)的車站，一下子就已經(jīng)可以看到當(dāng)?shù)氐姆睒s，該鎮(zhèn)盛產(chǎn)荔枝和龍眼，有荔枝之鄉(xiāng)之稱?；蛟S根本就不需要刻意的去了解當(dāng)?shù)氐睦笾妄堁鄣钠毡槌潭龋驗(yàn)樵诮稚侠笾浜妄堁蹣潆S處可見。

在鎮(zhèn)開展的活動(dòng)和在鎮(zhèn)的相差較大，在鎮(zhèn)，我們所負(fù)責(zé)的是農(nóng)業(yè)調(diào)查和農(nóng)業(yè)知識(shí)的宣傳，而在鎮(zhèn)，我們是負(fù)責(zé)一個(gè)國(guó)土資源保護(hù)意識(shí)的宣傳，主要是通過走訪鄉(xiāng)村派發(fā)調(diào)查問卷、開設(shè)講座和開展文藝匯演達(dá)到宣傳的目的。

作為一名在校大學(xué)生，有很多豐富的知識(shí)值得我去學(xué)習(xí)體會(huì)，而這次的三下鄉(xiāng)之旅，讓我真正的從實(shí)踐中學(xué)習(xí)到知識(shí)，也把我所學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中。進(jìn)入到農(nóng)村，體會(huì)到和大城市不一樣的文化，在下鄉(xiāng)的日子里面，我的收獲不僅僅是調(diào)查到的資料，更多的是心靈上的感悟。

本次下鄉(xiāng)的首個(gè)目的地是高州市香蕉大鎮(zhèn)——曹江鎮(zhèn)，那里盛產(chǎn)香蕉和淮山，是以農(nóng)業(yè)為主的一個(gè)城鎮(zhèn)。在去那里的道路上，已經(jīng)可以看到公路兩旁那連綿的香蕉林，還有那些辛勤勞作的農(nóng)民。到了目的地，接待我們的是鎮(zhèn)政府的主任，本以為政府的主任應(yīng)該是很嚴(yán)肅的，見面后出乎意料的親切，親力親為的安頓了我們的住宿，介紹了一些情況，對(duì)于我們開展的工作也給予了最大的幫助，沒有他們的幫助，我們的活動(dòng)也難以順利開展。

本次下鄉(xiāng)開展的活動(dòng)包括了探訪鄉(xiāng)村、擺咨詢點(diǎn)、派發(fā)新種子、開設(shè)見面會(huì)和為當(dāng)?shù)剞r(nóng)民放農(nóng)業(yè)技術(shù)的相關(guān)影片，通過這一個(gè)個(gè)的活動(dòng)，讓我們更加深入的了解了當(dāng)?shù)氐奈幕?，也給予我們機(jī)會(huì)把我們所學(xué)到的知識(shí)教給他們。通過走訪鄉(xiāng)村，派發(fā)相關(guān)資料，我們真正的走進(jìn)了農(nóng)村，也了解了農(nóng)村。

每個(gè)活動(dòng)都讓我有所感悟，其中，感受最深的，是與農(nóng)民的見面會(huì)。我負(fù)責(zé)見面會(huì)的演講工作，為了把這件工作做好，事前也做了精心的準(zhǔn)備，考慮到當(dāng)?shù)匾苑N植香蕉為主，所以我所準(zhǔn)備的資料也是以香蕉為主，輔以淮山和我校的三個(gè)水稻新品種的相關(guān)資料。那天下午，或許是通知方面出了點(diǎn)誤會(huì)，預(yù)計(jì)有30位農(nóng)民參加見面會(huì)的，結(jié)果只有6位，我也從坐在主席臺(tái)上演講變成了和農(nóng)民們坐在一起，進(jìn)行了面對(duì)面的交流。塞翁失馬焉知非福，人數(shù)雖然比預(yù)計(jì)的少，不過坐到臺(tái)下，和他們面對(duì)面的交流，反正更深入的了解到他們最真實(shí)的情況。通過交談，發(fā)現(xiàn)了農(nóng)村經(jīng)濟(jì)的不少問題，特別是農(nóng)產(chǎn)品收購(gòu)價(jià)問題，還有有機(jī)肥和農(nóng)藥的虛假問題，，了解到這些，對(duì)于我們反饋給當(dāng)?shù)卣鸬搅艘欢ǖ淖饔?，同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)在栽培技術(shù)上的一些問題，有些簡(jiǎn)單的防病蟲方法，事半功倍，但當(dāng)?shù)剞r(nóng)民卻認(rèn)為有點(diǎn)麻煩而放棄使用，了解到這些后，我盡力的去介紹一些防治方法給他們，同時(shí)強(qiáng)調(diào)雖然有點(diǎn)麻煩，不過效果顯著，希望他們可以接受。會(huì)后，有一位農(nóng)民邀請(qǐng)我有時(shí)間去他家做客，聽到這話，我知道我的付出是有成果的。

本次三下鄉(xiāng)分為兩部分，前半部分是在曹江，而后半部分是在高州市的大鎮(zhèn)——根子鎮(zhèn)。很多人都有一個(gè)體會(huì)，就是說(shuō)到高州市里面的鎮(zhèn)，一般都會(huì)認(rèn)識(shí)根子鎮(zhèn)，因?yàn)樗_實(shí)是高州市里面的一個(gè)大鎮(zhèn)，我們首先去到的是根子鎮(zhèn)的車站，一下子就已經(jīng)可以看到當(dāng)?shù)氐姆睒s，該鎮(zhèn)盛產(chǎn)荔枝和龍眼，有荔枝之鄉(xiāng)之稱?；蛟S根本就不需要刻意的去了解當(dāng)?shù)氐睦笾妄堁鄣钠毡槌潭龋驗(yàn)樵诮稚侠笾浜妄堁蹣潆S處可見。

在根子鎮(zhèn)開展的活動(dòng)和在曹江鎮(zhèn)的相差較大，在曹江鎮(zhèn)，我們所負(fù)責(zé)的是農(nóng)業(yè)調(diào)查和農(nóng)業(yè)知識(shí)的宣傳，而在根子鎮(zhèn)，我們是負(fù)責(zé)一個(gè)國(guó)土資源保護(hù)意識(shí)的宣傳，主要是通過走訪鄉(xiāng)村派發(fā)調(diào)查問卷、開設(shè)講座和開展文藝匯演達(dá)到宣傳的目的。

世界防治結(jié)核病日

問：我今年二十六歲，為什麼睡眠時(shí)仍經(jīng)常會(huì)流口水?是正常的現(xiàn)象還是一種病態(tài)?

答：很多人以為只有小朋友才會(huì)流口水，其實(shí)成年人也會(huì)。在正常的情況下，我們睡著後不會(huì)流口水，若經(jīng)常有此現(xiàn)象，即顯示身體腎虛氣公務(wù)員之家，全國(guó)公務(wù)員共同的天地虛，其中偏向陽(yáng)虛。所謂「陽(yáng)」，就是指身體的機(jī)能狀態(tài)。陽(yáng)虛人士，肌肉彈力不足，容易松弛，因此睡著後，會(huì)張開口，形成口水外流。當(dāng)然，如果你感冒鼻塞，須張開口呼吸，則作別論。

相信你也會(huì)發(fā)覺，許多老年人睡眠時(shí)，會(huì)張開口，原因就是他們多半身體肌肉松弛，機(jī)能衰退。若虛弱情況嚴(yán)重，睡眠時(shí)更會(huì)張開眼。陽(yáng)虛的人士，平日不睡眠時(shí)，口里亦經(jīng)常有很多口水，大便松散，亦容易瀉泄。如果你經(jīng)常睡眠流口水，最好多加注意公務(wù)員之家，全國(guó)公務(wù)員共同的天地身體，及時(shí)調(diào)補(bǔ)。

平日可多服食健脾固腎的中藥調(diào)補(bǔ)，如蓮子、芡實(shí)和淮山藥，如無(wú)口乾口苦，可加黨參。

焦作，夏時(shí)稱“覃懷”，后稱“懷州”，元稱“懷孟路”，明清為“懷慶府”。這里的氣候環(huán)境被專家總結(jié)為“春不過旱、夏不過熱、秋不過澇、冬不過冷”，特別適合山藥的生長(zhǎng)。由于此地北依太行山，南臨黃河，被山河懷抱，得名為“懷”，又稱“三百里懷川”。此處土壤的形成以黃河沖積為主，并吸納了太行山巖溶地貌經(jīng)雨水沖刷滲透而來(lái)的成分，形成了疏松肥沃、與眾不同的黃土地，特別適合山藥、地黃、牛膝等根莖類中藥材的生長(zhǎng)。獨(dú)一無(wú)二的天時(shí)、地利，是懷山藥能夠冠絕天下的基本條件。

為全面及時(shí)了解全市山藥生產(chǎn)和市場(chǎng)情況，為黨和政府制定農(nóng)業(yè)發(fā)展政策，加強(qiáng)對(duì)山藥生產(chǎn)發(fā)展的監(jiān)測(cè)和預(yù)警工作，促進(jìn)懷藥生產(chǎn)，拉長(zhǎng)懷藥產(chǎn)業(yè)鏈條，增加農(nóng)民收入，促進(jìn)農(nóng)村經(jīng)濟(jì)發(fā)展提供科學(xué)依據(jù)，根據(jù)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)指示和要求，近期我們深入到田間地頭、農(nóng)戶家中以及相關(guān)企業(yè)開展了對(duì)全市山藥生產(chǎn)情況的快速調(diào)查工作，現(xiàn)將調(diào)查情況報(bào)告如下：

一、山藥種植歷史沿革

我國(guó)最早的藥物學(xué)經(jīng)典《神農(nóng)本草經(jīng)》，把“覃懷地”（懷川）所產(chǎn)的山藥（《神農(nóng)本草經(jīng)》稱為薯蕷、山芋；《名醫(yī)別錄》稱為土薯、山薯;《山海經(jīng)》又稱為薯、署預(yù)。）、地黃、牛膝、菊花都列為上品。之后歷代醫(yī)藥名家由表入里、去粗存精中進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)了四大懷藥的優(yōu)秀原始本性。焦作地區(qū)種植懷山藥已有近30的歷史，因焦作古屬懷慶府管轄，所以史稱“四大懷藥”。據(jù)專家考證，四大懷藥是由焦作北部太行山中的野生種馴化而來(lái)，在沁陽(yáng)神農(nóng)山的老君洼、正北溝、大月溝一帶，至今仍遍布著野生山藥、地黃、菊花、牛膝，仍保留著山藥溝、地黃坡、牛膝川、菊花嶺等自然地名。

“夏商周時(shí)已開始在沿山一帶和丹河沿岸村莊由野生變?yōu)榧曳N，距今有三四千年的種植歷史”（馬汴梁主編，人民軍醫(yī)出版社出版的《四大懷藥養(yǎng)生與臨證妙用》）；公元前734年諸侯衛(wèi)桓公以懷山藥為貢品進(jìn)獻(xiàn)周王室；公元前6，魯宣公又以懷地黃向周王室進(jìn)貢；后又將懷牛膝、懷菊花列入貢品。古懷慶府的人民，用其勤勞和智慧把四大懷藥培育成獨(dú)有的外觀和質(zhì)地，再加以精式炮制一脈相傳，把四大懷藥的歷史演繹了近30，直至清朝末年，四大懷藥一直作為貢品鑒獻(xiàn)歷代王朝，被譽(yù)為“國(guó)藥之寶”。

二、山藥的種類以及食用、醫(yī)用價(jià)值

尿床在醫(yī)學(xué)上叫做遺尿，是指3周歲以上的兒童在睡眠中不知不覺地有尿液溢出，醒后方知的一種疾病。3歲以下的嬰幼兒，由于大腦的發(fā)育尚未成熟，排尿習(xí)慣尚未形成，因此出現(xiàn)尿床屬于正?，F(xiàn)象。若3周歲以上的兒童，尚不能自己控制排尿，經(jīng)常尿床，則屬于遺尿癥。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在4歲兒童中約有20％的孩子患有此病，在10歲兒童中約有5％的孩子患有此病。有少數(shù)患兒的遺尿癥可持續(xù)到成年以后。

臨床研究發(fā)現(xiàn)，尿床可影響患兒大腦及神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，還會(huì)使患兒產(chǎn)生自卑心理，嚴(yán)重影響其身心健康。因此，如果孩子超過3周歲了還經(jīng)常尿床，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶孩子到醫(yī)院診治。

祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，尿床多因腎氣不足、下元虛寒，或病后體虛、肺脾不足所致。治療該病應(yīng)以培元補(bǔ)腎、健脾益肺為原則?，F(xiàn)介紹幾種小兒尿床的外治療法與飲食療法，供選用：

一、外治法

1．藥物敷足法：取附子、白術(shù)、吳茱萸各等份。將上藥研成細(xì)末，裝瓶備用。每晚先取鮮姜汁少許，再取上述藥末2湯匙，把姜汁和藥末混合、拌勻，揉成硬幣大小的藥餅2個(gè)。然后將這2個(gè)藥餅分別敷于患兒雙足心的涌泉穴上，外用敷料覆蓋，以膠布固定。第二天患兒早起后將藥餅取下，晚上用溫水將穴位處洗凈后，再用同法敷上藥餅。7天為一個(gè)療程。如果敷藥后，患兒的足心出現(xiàn)了紅腫、痛癢及水皰等癥狀，可將姜汁換成麻油或米飯等調(diào)敷，也可將每天敷藥一次改為4天敷藥一次。

此法具有固腎止遺的功效。有人曾用此法治療小兒尿床患者23例，其中治愈ll例，好轉(zhuǎn)10例，無(wú)效2例。