一、健美操吸引大學(xué)生參與的獨(dú)特性

健美操是有氧運(yùn)動(dòng)的一種，它的特點(diǎn)是活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)、強(qiáng)度適中、能有效控制體重、能有效提高練習(xí)者各種身體素質(zhì)，對(duì)人體的心肺功能、耐力水平都有很大的促進(jìn)作用。作為一種有氧健身手段，健美操不是大學(xué)生的唯一選擇，其它體育項(xiàng)目也可以用來健身，那么為什么大學(xué)生愿意選擇健美操作為健身方式，參與健美操運(yùn)動(dòng)，這是因?yàn)樗邆淞俗约邯?dú)特的優(yōu)勢(shì)。

健美操具有高度的藝術(shù)性。健美操是一項(xiàng)追求人體健與美的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，具有高度的藝術(shù)性。健美操的藝術(shù)性主要體現(xiàn)在其“健、力、美”的項(xiàng)目特征上。健美操動(dòng)作協(xié)調(diào)、流暢、有彈性，使練習(xí)者不僅鍛煉了身體、增強(qiáng)了體質(zhì)，而且從中得到了“美”的享受，提高了審美意識(shí)和藝術(shù)修養(yǎng)。

健美操有音樂的伴奏。健美操的這一特點(diǎn)是健美操區(qū)別于其它傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目的一個(gè)重要方面，也是大學(xué)生喜歡健美操的一個(gè)重要原因。健美操音樂的特點(diǎn)是節(jié)奏強(qiáng)勁有力、旋律優(yōu)美，具有烘托氣氛、激發(fā)大學(xué)生熱情的效應(yīng)。健美操音樂所具有明顯的韻律，使健美操更具有感染力，給健美操帶來了活力，使練習(xí)者在愉快中進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。和諧的音樂和優(yōu)美的動(dòng)作相結(jié)合使健美操產(chǎn)生了異乎尋常的吸引力，從而使更多的大學(xué)生喜歡并全身心的投入到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中去。

健美操的隨意性。編排動(dòng)作的隨意性、音樂選擇的隨意性、練習(xí)方式的隨意性、場(chǎng)地的隨意性，這些特點(diǎn)是其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所不能同時(shí)擁有的特點(diǎn)。練習(xí)者可以根據(jù)需要，在符合人體生理和解剖特點(diǎn)的前提下，隨心所欲的對(duì)動(dòng)作進(jìn)行組合和編排，可以做徒手練習(xí)也可以做器械練習(xí)；健美操的音樂也可以根據(jù)自己的喜好，選擇不同節(jié)奏、不同風(fēng)格；健美操的練習(xí)形式也非常隨意與方便，可以單獨(dú)或集體參與健美操運(yùn)動(dòng)；另外健美操練習(xí)場(chǎng)地容易解決，練習(xí)時(shí)間也十分靈活，便于練習(xí)者自主安排。

健美操內(nèi)容的全面性、針對(duì)性和安全性。健美操既可以對(duì)練習(xí)者全身進(jìn)行鍛煉，又可以根據(jù)練習(xí)者的需要進(jìn)行局部鍛煉，例如頸部、腰腹部、四肢的運(yùn)動(dòng)等。健美操還可以針對(duì)不同的人群設(shè)計(jì)不同的動(dòng)作和相應(yīng)的強(qiáng)度，來適應(yīng)不同年齡段人群的健身需求。為了確保健身者的運(yùn)動(dòng)安全和健身效果，健身研究協(xié)會(huì)還專門為健身者嚴(yán)格規(guī)定了有氧健美操課的等級(jí)和安全范圍，如無沖擊動(dòng)作、低沖擊動(dòng)作、高沖擊動(dòng)作等適合不同訓(xùn)練水平、不同健康狀況的課。并為健身者推薦了科學(xué)的健身指標(biāo)區(qū)域，即運(yùn)動(dòng)時(shí)心律在（220－年齡）×65%—80%的范圍。

摘要：本文對(duì)健美操課的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、密度、間歇時(shí)間，課程安排次數(shù)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)程序等進(jìn)行討論和分析，提出了怎樣上好健美操課的建議。

關(guān)鍵詞：高校女子健美操分析建議

1女生對(duì)健美操的偏愛

女生害怕劇烈的運(yùn)動(dòng)（如中長(zhǎng)跑）：怕曬太陽(yáng)，“以白為美”羨慕苗條身材，害伯“發(fā)胖”；害怕有競(jìng)爭(zhēng)性、對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；害怕別人看見自己在運(yùn)動(dòng)。學(xué)生這些心理狀態(tài)與健美操課沒有根本的利害沖突，但有一定的內(nèi)在聯(lián)系。首先從運(yùn)動(dòng)量來講，做完一套健美操不亞于跑一次長(zhǎng)跑，只是在音樂伴奏下做動(dòng)作不感到累罷了；第二，怕曬太陽(yáng)是女孩的通病，常言道：“三分長(zhǎng)相，七分打扮，以自遮自丑?！边@種思想，給室外上課帶來不利，因此要正確引導(dǎo)學(xué)生，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神，對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育理論知識(shí)的教育，使學(xué)生能夠正確對(duì)待皮膚的護(hù)理；第三，羨慕苗條，害怕“發(fā)胖”?！鞍l(fā)胖”的原因有幾種，特別是處在青春發(fā)育期，食欲增加，運(yùn)動(dòng)缺乏，脂肪堆積，一定程度地影響了美觀，因此害怕發(fā)胖是減肥運(yùn)動(dòng)的主要?jiǎng)訖C(jī)；第四，害怕競(jìng)爭(zhēng)性、危險(xiǎn)性的項(xiàng)目。女生考上大學(xué)之后思想壓力減小，如同放下了沉重的“包袱”，認(rèn)為上課過得去，每門60分就行了，對(duì)于那些游戲、足球、籃球等競(jìng)賽性強(qiáng)的項(xiàng)目顯得很被動(dòng)，甚至要苦口婆心地勸她們參加，但一旦有人摔倒，其他人就失去了堅(jiān)持的勇氣，害怕自己也被摔倒或撞倒。而健美操既安全可靠，又優(yōu)美大方、生動(dòng)活潑，很受女生青睞，她們甚至不知疲倦地練上2—3小時(shí)仍興趣盎然。

2健美操的作用

普通高校女生正處在青春發(fā)育期，她們不像初中生那么好動(dòng)，生理發(fā)育日漸成熟，害羞，對(duì)青春期的體形尤為敏感，不希望發(fā)胖，但又不喜歡劇烈運(yùn)動(dòng)，大多數(shù)女生對(duì)零食的誘惑力缺乏控制，在體重逐漸增長(zhǎng)的情況下，不得不尋找一種比較好的適合自己運(yùn)動(dòng)方式。她們選擇了女子健美操。健美操不但鍛煉價(jià)值高，運(yùn)動(dòng)量可隨意調(diào)節(jié)，且不受氣候、場(chǎng)地的限制，活動(dòng)全身經(jīng)脈，有助于消除疲勞，振奮精神，也對(duì)豐富校園文化生活，提高學(xué)生審美能力，培養(yǎng)自覺鍛煉身體的良好習(xí)慣，促進(jìn)同學(xué)間的友好交往，進(jìn)一步推動(dòng)精神文明建設(shè)有重要作用。

摘要:本文通過運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、訪談法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，對(duì)河南科技學(xué)院、新鄉(xiāng)學(xué)院和本校的體育教育專業(yè)健美操課情況進(jìn)行了調(diào)查。結(jié)果顯示:這三所高校體育教育專業(yè)的學(xué)生47．3%非常喜愛健美操，38．7%的學(xué)生喜歡健美操，但是健美操的選課情況并不是很樂觀，男女比例失衡，學(xué)習(xí)成效不理想，這跟健美操教學(xué)內(nèi)容、健美操學(xué)生對(duì)健美操的認(rèn)識(shí)，健美操開課學(xué)時(shí)，健美操場(chǎng)館是否充足等問題有很大關(guān)系。為新鄉(xiāng)高校體育教育專業(yè)更好的開設(shè)健美操課提供參考。

關(guān)鍵詞:體育教育專業(yè);健美操;選修課

1．前言

健美操是一項(xiàng)新興的體育運(yùn)動(dòng)，它融體操、舞蹈、音樂為一體，以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，以健、力、美為特征［1］。它不僅體現(xiàn)了當(dāng)代人對(duì)美的要求、更在愉快的身體活動(dòng)中增強(qiáng)了體質(zhì)，體現(xiàn)了終身體育的價(jià)值［2］。隨著知識(shí)經(jīng)濟(jì)的到來和生活水平的提高，現(xiàn)代人們的生產(chǎn)和生活方式發(fā)生了巨大的變化，人們的消費(fèi)觀念也發(fā)生了很大的變化，漸漸地開始在人們的生活中越來越多了出現(xiàn)健美操運(yùn)動(dòng)的身影，這一現(xiàn)象也影響了學(xué)生對(duì)健美操的認(rèn)識(shí)，使學(xué)生越來越多的接觸健美操，進(jìn)而喜歡健美操，所以學(xué)生對(duì)健美操課程喜愛程度越來越高，這門課程也逐漸變?yōu)榧然馃嵊謺r(shí)尚體育課程之一［3］。本文通過對(duì)新鄉(xiāng)三所高校體育教育專業(yè)健美操選課情況的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)其中的問題，對(duì)其提出建議，為新鄉(xiāng)高校體育教育專業(yè)更好的開展健美操提供參考。

2．研究對(duì)象與方法

2．1研究對(duì)象

摘要:隨著我國(guó)教育事業(yè)的蓬勃發(fā)展,高職院校對(duì)各項(xiàng)體育教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行了不斷創(chuàng)新。在高職院校體育中,健美操是非常重要的組成部分,健美操課程的開展,不僅可以提高當(dāng)代學(xué)生的身體素質(zhì),而且還能夠促進(jìn)學(xué)生的身體健康,該文主要從課程教學(xué)的現(xiàn)狀、影響因素、對(duì)策3個(gè)方面加以展開分析。

關(guān)鍵詞:高職院校;公共;體育;健美操課;開展;對(duì)策

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,人們?cè)絹碓街匾曔\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,也希望能夠通過運(yùn)動(dòng)來提高身體素質(zhì)。目前,我國(guó)高職院校也加大了對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的重視力度。健美操在高職院校一直很受學(xué)生喜愛,它發(fā)展的前景較為廣泛。但是,健美操課堂還受到教師專業(yè)素質(zhì)、設(shè)備等方面的影響,高職院校要想提高課程的有效性,就必須要加大重視力度,加大投入力度,為實(shí)現(xiàn)健美操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展做出一定的貢獻(xiàn)。

1健美操課程教學(xué)的基本現(xiàn)狀

健美操項(xiàng)目首先是在西方發(fā)展起來,隨著改革開放等影響,它也在我國(guó)不斷發(fā)展起來。它不僅能夠塑造人們的身形,對(duì)于提高人們的身體健康也是極為有利的。健美操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目被引進(jìn)到課堂上,深受學(xué)生喜愛,也得到了較快的發(fā)展。

1.1學(xué)習(xí)興趣方面

一、健美操概述

健美操英文原名“Aerobics”意為“有氧運(yùn)動(dòng)”、“健身健美操”，是指在音樂伴奏下，以身體練習(xí)為基本手段、以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，達(dá)到增進(jìn)健康、塑造形體和娛樂目的的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。健美操運(yùn)動(dòng)源于20世紀(jì)初70年代末，最早雛形是美國(guó)太空署為太空人所設(shè)計(jì)的體能訓(xùn)練內(nèi)容。之后醫(yī)學(xué)博士庫(kù)柏爾設(shè)計(jì)了一些動(dòng)作并且配備音樂就形成了一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

二、健美操課程教學(xué)內(nèi)容的現(xiàn)狀分析

八十年代中期到九十年代初期是健美操運(yùn)動(dòng)發(fā)展的起步階段。最先開展的是北京體育學(xué)院（現(xiàn)在的北京體育大學(xué)），率先成立了健美操研究組，創(chuàng)編了“青年韻律操”。接著上海體育學(xué)院成立了健美操教研室，開設(shè)了健美操課程。并且由北京體育學(xué)院編排的“青年韻律操”迅速傳遍全國(guó)各大高校。教學(xué)內(nèi)容和形式比較簡(jiǎn)單，但是由于健美操是集音樂、舞蹈、體操、美學(xué)于一體的新型體育項(xiàng)目，所以受到很多人的追捧。

從九十年代中期往后隨著社會(huì)的進(jìn)步，教學(xué)改革的不斷深入，健美操運(yùn)動(dòng)得到了蓬勃發(fā)展。為推動(dòng)健美操運(yùn)動(dòng)在全國(guó)的普及，適應(yīng)健美操市場(chǎng)發(fā)展的需求，為大眾提供更多、更好的科學(xué)健身方法，充分發(fā)揮健美操在全民運(yùn)動(dòng)中的作用，國(guó)家體育總局于1998年頒布了《全國(guó)健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡(jiǎn)稱《標(biāo)準(zhǔn)》），從此各高校按照此《標(biāo)準(zhǔn)》設(shè)計(jì)的一至六級(jí)規(guī)定套路動(dòng)作組合為基礎(chǔ)，進(jìn)行教學(xué)部署。此次編排的動(dòng)作突破了原有的形體操、藝術(shù)體操和競(jìng)技體操的特點(diǎn)，使其具有健美操自身的健、力、美特點(diǎn)。學(xué)校的教學(xué)內(nèi)容可以參照此次鍛煉標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行課程內(nèi)容的設(shè)計(jì)。到目前為止國(guó)家體育總局已經(jīng)頒布了三套大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)，可以看出國(guó)家對(duì)健美操運(yùn)到那個(gè)發(fā)展的重視程度。

現(xiàn)代健美操課程教學(xué)內(nèi)容主要包括三大部分:即健美操課程的實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容、輔助教學(xué)內(nèi)容、理論教學(xué)內(nèi)容。健美操課程的實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容是課程的主體，是實(shí)現(xiàn)健美操教學(xué)任務(wù)的重要條件，也是教師和學(xué)生開展健美操教學(xué)活動(dòng)的依據(jù)。其內(nèi)容包括健美操的基本知識(shí)和各種身體練習(xí)，每一年級(jí)都有各自的健美操教學(xué)大綱和健美操教材。

摘要：文章主要運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法等研究方法，對(duì)新疆師范大學(xué)公共體育課健美操選項(xiàng)課教學(xué)情況進(jìn)行調(diào)查與分析。結(jié)果顯示：加強(qiáng)公共體育課程的組織與管理是建設(shè)公共體育課的重要內(nèi)容和保障；教師性別有較大的差別；專業(yè)教師所占得比例不合理；教學(xué)場(chǎng)地、設(shè)施不能滿足學(xué)生們的需求；這些因素都會(huì)制約健美操選項(xiàng)課程的教學(xué)和開展。改善的建議是：明確公共體育課程建設(shè)的總體要求和目標(biāo)任務(wù)；加大公共體育課教學(xué)力度，不斷豐富課程教學(xué)內(nèi)容，引導(dǎo)廣大學(xué)生通過公共健美操課，更好的了解健美操；充分認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)公共體育課程建設(shè)的意識(shí)，教師職稱、學(xué)歷層次待進(jìn)一步提升；學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該引起重視，對(duì)健美操場(chǎng)館的投資力度，充分利用我校的場(chǎng)地優(yōu)勢(shì)進(jìn)行改善設(shè)施現(xiàn)狀；加快公共體育課程管理，建立健全有效機(jī)制，促使體育教師提高科研能力。

關(guān)鍵詞：公共體育;健美操選項(xiàng)課;教學(xué)情況

1前言

健美操教學(xué)在我國(guó)高校公共體育開展已有了很長(zhǎng)一段時(shí)間，健美操深受同學(xué)的喜愛，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣高，健美操普及程度較好。隨著新疆高等教育事業(yè)的蓬勃發(fā)展，素質(zhì)教育全面推進(jìn)，高校體育工作得到高度重視，公共體育課程建設(shè)取得明顯成效。學(xué)生主體地位逐步確立，但是，公共體育課程管理建設(shè)仍是高校課程建設(shè)中的薄弱關(guān)節(jié)之一。《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》提出：“全國(guó)各個(gè)高校要進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)公共體育的課程建設(shè)，學(xué)校應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)以及地域、氣候、場(chǎng)館設(shè)施等不同情況定課程內(nèi)容，選修課課程力求多樣化，從而學(xué)生選擇的空間也就越大，滿足現(xiàn)代大學(xué)生心理需求和興趣愛好，遵循“以人為本”辦教育，不僅要考慮如何主動(dòng)適應(yīng)學(xué)生，也要考慮怎么主動(dòng)適應(yīng)社會(huì)”。[1]《綱要》的頒發(fā)，更加促進(jìn)了健美操選項(xiàng)課在高校的發(fā)展進(jìn)程。再此，我對(duì)新疆師范大學(xué)公共體育課改革中健美課程的情況進(jìn)行了調(diào)查，本文主要就當(dāng)前新疆師范大學(xué)健美操選項(xiàng)課教學(xué)情況進(jìn)行調(diào)查分析。并且，相應(yīng)的提出幾點(diǎn)建議，以期為各個(gè)高校搞好公共體育課教學(xué)提出參考。

2研究對(duì)象及方法

2.1研究對(duì)象。以新疆師范大學(xué)昆侖校區(qū)化學(xué)化工學(xué)院、美術(shù)學(xué)院、計(jì)算機(jī)學(xué)院三個(gè)學(xué)院的在校本科一、二年級(jí)體育課中參加健美操選項(xiàng)課的學(xué)生作為研究對(duì)象。其中女生156名，男生41名。2.2研究方法。2.2.1文獻(xiàn)資料法。檢索與查閱了了近幾年有關(guān)“健美操”發(fā)表的大量相關(guān)文獻(xiàn)資料九十多余份，了解有關(guān)健美操教學(xué)方面的書刊、書籍等，并對(duì)相關(guān)的資料、書籍進(jìn)行概括總結(jié)。為研究獲取相關(guān)資料，為本文的撰寫提供了充分的理論依據(jù)。2.2.2問卷調(diào)查卷法。結(jié)合學(xué)生及教學(xué)實(shí)際情況查閱了大量相關(guān)文獻(xiàn)資料，就健美操在新疆師范大學(xué)三個(gè)學(xué)院的開展現(xiàn)狀等一系列的問題，進(jìn)行制訂相關(guān)的問卷。一共發(fā)放調(diào)查問卷200份，有效回收197份，回收有效率為98.5％。2.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。通過Word和Excel制作表格和圖表，再次基礎(chǔ)上結(jié)合有效回收的問卷，對(duì)調(diào)查問卷中的相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析與統(tǒng)計(jì)。

摘要：隨著教育的改革與發(fā)展，普通高校大學(xué)體育健美操課也應(yīng)與時(shí)俱進(jìn)，不斷促進(jìn)教育的改革與進(jìn)步，通過健美操的課程現(xiàn)狀可知，大學(xué)體育健美操課程班級(jí)容量較大，學(xué)生通過傳統(tǒng)的大學(xué)體育健美操線下教學(xué)模式的學(xué)習(xí)，容易出現(xiàn)對(duì)健美操理論、技術(shù)學(xué)習(xí)與掌握的水平差異性較大的現(xiàn)象。因此，該文響應(yīng)新時(shí)代的教學(xué)改革，對(duì)普通高校大學(xué)體育健美操線上與線下教學(xué)混合教學(xué)模式的銜接進(jìn)行研究，旨在縮小學(xué)生之間掌握健美操課程知識(shí)的差距，提高大學(xué)體育健美操的實(shí)際教學(xué)效果，從而帶動(dòng)普通大學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的興趣，推動(dòng)健美操的進(jìn)一步發(fā)展。

關(guān)鍵詞：大學(xué)體育；健美操；線上線下；教學(xué)

教育網(wǎng)絡(luò)信息化的快速發(fā)展，促進(jìn)了普通高校之間各個(gè)專業(yè)積極探索互聯(lián)網(wǎng)線上教學(xué)的模式，相較于傳統(tǒng)的師生面對(duì)面教學(xué)，新時(shí)代線上教學(xué)不受時(shí)空限制，且能充分利用互聯(lián)網(wǎng)各種資源進(jìn)行學(xué)習(xí)。對(duì)大學(xué)體育健美操技術(shù)課程而言，注重理論結(jié)合技術(shù)實(shí)踐的學(xué)習(xí)，以實(shí)踐創(chuàng)作促進(jìn)教學(xué)技術(shù)動(dòng)作能力的編排，開展線上教學(xué)存在一定局限性，靈活開展健美操線上教學(xué)活動(dòng)，從而輔助線下課堂的課程安排，提高總體健美操的課堂質(zhì)量。

1大學(xué)體育健美操選課及學(xué)生現(xiàn)狀

高校大學(xué)體育健美操課程是大學(xué)生選修課程之一，雖然健美操已在中小學(xué)開設(shè)，但是存在地域差異，如農(nóng)村與城鎮(zhèn)的差距、不發(fā)達(dá)地區(qū)與發(fā)達(dá)地區(qū)的差異，導(dǎo)致健美操雖然廣泛傳播與發(fā)展，但仍然存在沒有接觸過健美操課程的學(xué)生。通過調(diào)查可知，大學(xué)體育健美操課程現(xiàn)狀是班級(jí)人數(shù)多，常見的為40人左右，存在零基礎(chǔ)、學(xué)生個(gè)體差異等特點(diǎn)，傳統(tǒng)的教學(xué)模式就很容易使學(xué)生學(xué)習(xí)健美操技術(shù)、對(duì)動(dòng)作技術(shù)的掌握出現(xiàn)層次差異，因此教師應(yīng)根據(jù)線下教學(xué)的實(shí)際教學(xué)目標(biāo)，制定線上教學(xué)的輔助支撐材料，從而確保線上教學(xué)與線下教學(xué)的乘法效應(yīng)，互補(bǔ)互長(zhǎng)，從而提高課堂效果質(zhì)量。

2大學(xué)體育健美操實(shí)施線上線下混合式教學(xué)的重要性

1研究對(duì)象與方法

1．1研究對(duì)象

以哈爾濱體育學(xué)院、哈爾濱師范大學(xué)、牡丹江師范學(xué)院、齊齊哈爾大學(xué)、佳木斯大學(xué)5所黑龍江省各地區(qū)比較有代表性的高校體育教育專業(yè)健美操專項(xiàng)課教學(xué)大綱和健美操老師為研究對(duì)象。

1．2研究方法

1．2．1文獻(xiàn)資料法

查閱檢索大量有關(guān)文獻(xiàn)資料，對(duì)黑龍江具有代表性的5所高校體育教育專業(yè)健美操課教學(xué)大綱、教學(xué)進(jìn)度和內(nèi)容等進(jìn)行收集、整理、分析。

1．研究對(duì)象

本文以湖北省10所高校健美操課程為研究對(duì)象。以健美操教師20人，隨機(jī)抽取參與健美操課程學(xué)生200人作為調(diào)查對(duì)象。發(fā)放問卷200份。收回197份，回收率是98．5%，在收回的197份問卷中有效率達(dá)到100%;教師中總共發(fā)出去問卷20份，收回20份，回收率是100%，在收回的20份問卷中有效率達(dá)到100%。

2．研究方法

本文通過文獻(xiàn)資料法訪談法、調(diào)查問卷法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等方式進(jìn)行調(diào)查分析。查閱大量專著、核心期刊等文獻(xiàn)。以目前湖北省10所高校的健美操課程開展景況為主要線索，針對(duì)教師、學(xué)生、教學(xué)條件的現(xiàn)狀對(duì)高校參與健美操課程的學(xué)生和教師進(jìn)行訪談。依照研究目的和任務(wù)，設(shè)計(jì)問卷并隨機(jī)發(fā)放問卷。

3．研究結(jié)果分析

3．1湖北省高校大學(xué)體育健美操課程現(xiàn)狀分析

本文作者：唐榮紅工作單位：徐州工程學(xué)院體育學(xué)院

陽(yáng)光體育視閾下高校健美操開展存在的問題

1.學(xué)生參與健美操鍛煉的時(shí)間不足高校大學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)、就業(yè)等方面的壓力，使得大學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活的過程中，很難有足夠的實(shí)踐去從事體育鍛煉。這在一定程度上影響了大學(xué)生身心健康素質(zhì)的發(fā)展和提升。因此，如何有效的利用大學(xué)生的活動(dòng)時(shí)間，提升大學(xué)生的活動(dòng)質(zhì)量，成為促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展的重要研究?jī)?nèi)容。就目前高校開展健美操教學(xué)的效果來分析，大學(xué)生參與健美操鍛煉的時(shí)間不足，成為一個(gè)重要的特征。如何提升大學(xué)生參與健美操鍛煉的有效性，成為短時(shí)間內(nèi)健美操鍛煉的重要保證。2.教育理念缺乏創(chuàng)新在學(xué)校體育開展的過程中，受到應(yīng)試教育的影響，健美操活動(dòng)的開展也變得缺乏創(chuàng)新和改進(jìn)。這些守舊的教育思想，在影響學(xué)生參與健美操開展的同時(shí)，教師在樹立健美操教學(xué)意識(shí)、健美操開展頻率方面也產(chǎn)生了一定的影響。因此，在學(xué)校陽(yáng)光體育開展的過程中，如何摒棄應(yīng)試教育的阻礙作用，保證健美操開展的效果，是學(xué)校體育工作的重要內(nèi)容之一。學(xué)校在實(shí)施教育質(zhì)量考核的過程中，要不斷的增加體育開展效果，就健美操教學(xué)而言，學(xué)生的參與度、健美操的氛圍等，都是教育理念創(chuàng)新的外在表現(xiàn)。3.體育場(chǎng)館設(shè)施影響高校健美操的開展當(dāng)前在一些經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)的地區(qū)，學(xué)校陽(yáng)光體育開展的過程中，存在著場(chǎng)地不足、設(shè)施不到位的問題。這些問題的存在影響了學(xué)校陽(yáng)光體育的開展效果。健美操這一運(yùn)動(dòng)，對(duì)活動(dòng)場(chǎng)地的要求與其他體育項(xiàng)目相比，較為低一些。但是，正是這種要求下，如何構(gòu)建優(yōu)良的健美操活動(dòng)場(chǎng)地，是提升學(xué)校陽(yáng)光體育開展效果，促進(jìn)健美操有效實(shí)施的途徑。另外，因?yàn)榻處熽?duì)伍配置等原因，當(dāng)前學(xué)校陽(yáng)光體育的開展效果也受到了不同程度的影響。健美操的專業(yè)性和技巧性，對(duì)體育教師提出了一定的要求，專業(yè)的健美操教師，是保證學(xué)校健美操開展效果的基礎(chǔ)條件。因此，在學(xué)校師資隊(duì)伍建設(shè)的過程中，要通過師資優(yōu)化等，提升學(xué)校健美操教師的配備，以更好的提升學(xué)校健美操教學(xué)的效果。

提升健美操教學(xué)有效性的實(shí)踐策略

1.創(chuàng)新健美操教育理念，實(shí)施科學(xué)化的健美操教學(xué)在學(xué)校陽(yáng)光體育實(shí)施的過程中，需要不斷的創(chuàng)新體育工作理念，以人性化的教育方式、科學(xué)的教育方法，來提升學(xué)校體育開展的效果。健美操教學(xué)作為學(xué)校體育教學(xué)工作的主要內(nèi)容之一，在實(shí)施的過程中，更需要健美操教師創(chuàng)新教學(xué)理念，由于健美操是技巧性較強(qiáng)的項(xiàng)目，這對(duì)健美操教師的專業(yè)技能、專業(yè)知識(shí)等提出了更高的要求，不斷的學(xué)習(xí)和鍛煉時(shí)提升健美操教學(xué)效果的基礎(chǔ)。在創(chuàng)新健美操教育理念的同時(shí)，要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操效果、興趣的研究，為實(shí)施科學(xué)化的健美操教學(xué)提供基礎(chǔ)。在學(xué)校健美操開展的過程中，可以通過舉辦健美操比賽、組織課外健美操比賽等方式，來激發(fā)學(xué)生對(duì)健美操學(xué)習(xí)的興趣。例如借助青年節(jié)、元旦等節(jié)日，舉辦各種健美操比賽，給予學(xué)生展示和交流的機(jī)會(huì)，促進(jìn)學(xué)生健美操技能的有效發(fā)展。2.加大學(xué)生參與健美操的比例學(xué)生作為陽(yáng)光體育參與的主體，在陽(yáng)光體育開展的過程中，要按照上級(jí)教育主管部門的具體要求，做好學(xué)校教育資源的協(xié)調(diào)和使用，在保證學(xué)校健美操順利開展的同時(shí)，本著下面的幾個(gè)原則，促進(jìn)健美操活動(dòng)的開展效果：首先，做好學(xué)校健美操活動(dòng)與校外健美操活動(dòng)的有機(jī)結(jié)合；其次，處理好群體與個(gè)別學(xué)習(xí)的關(guān)系；再次，以學(xué)校節(jié)日為載體，組織舉辦健美操比賽；第四，處理好健美操教學(xué)和文化課學(xué)習(xí)的關(guān)系。學(xué)校健美操開展在遵循上述原則的基礎(chǔ)上，不斷的提升健美操開展的效果，為促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展，提供有效的教育手段。3.在把握學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)方向的基礎(chǔ)上對(duì)體育課程進(jìn)行不斷創(chuàng)新、改革學(xué)校體育開展的過程中，體育課作為陽(yáng)光體育實(shí)施的主要陣地，需要體育教師等，加強(qiáng)對(duì)體育課程標(biāo)準(zhǔn)的研讀，在實(shí)施健美操教學(xué)時(shí)，能夠把握青少年的心理、生理特點(diǎn)，從健美操教學(xué)內(nèi)容的選擇，到健美操開課數(shù)量的決策等，都要遵循科學(xué)化和人性化，為真正實(shí)現(xiàn)健美操對(duì)學(xué)生身心健康的發(fā)展，提供全面的智力和技能支持。4.加大對(duì)健美操教學(xué)場(chǎng)地設(shè)施的創(chuàng)建為了更好的保證大學(xué)生參與健美操鍛煉的時(shí)間，需要高校在健美操開展方式、開展內(nèi)容、開展頻率方面做好有效的研究，以提升高校健美操開展的效果。健美操場(chǎng)地設(shè)施的水平，是保證大學(xué)生在一個(gè)安全、舒適的環(huán)境中進(jìn)行健美操鍛煉的物質(zhì)基礎(chǔ)。因此，這就需要高校在政策保障、資金投入、維護(hù)管理上做好一定的傾斜，在促進(jìn)高校健美操有效開展的同時(shí)，以高校建設(shè)的科學(xué)性和系統(tǒng)性為目標(biāo)，保證學(xué)校陽(yáng)光體育不會(huì)因?yàn)榻?jīng)費(fèi)短缺而無法開展。在師資力量的配置上，要選用有專業(yè)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的體育教師。通過上述研究，在學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)開展的過程中，要充分研究健美操在高校陽(yáng)光體育開展中的定位、功效的發(fā)揮、實(shí)施的方法等。在科學(xué)選取健美操教學(xué)內(nèi)容之后，通過對(duì)高校各專業(yè)大學(xué)生興趣特點(diǎn)，提升健美操教學(xué)實(shí)施的有效性，在保障大學(xué)生身心健康發(fā)展的基礎(chǔ)上，提升高校健美操開展對(duì)大學(xué)生健康素質(zhì)發(fā)展的支持。為更好的實(shí)現(xiàn)高校陽(yáng)光體育目標(biāo)，創(chuàng)造良好的條件。