所謂終身體育是指一個人終身受到體育教育和從事體育鍛煉，使身體健康、身心愉快、終身受益。在高校體育教學(xué)中，我們要重視學(xué)生的終身體育意識的培養(yǎng)，因為終身體育意識的培養(yǎng)是實現(xiàn)體育與健康課程目標(biāo)和價值的有效保證，是大學(xué)體育教育的重要任務(wù)，所以高校體育應(yīng)該為學(xué)生的終身體育鍛煉做好能力的儲備和心理素質(zhì)的堅實基礎(chǔ)。

1終身體育與高校體育的關(guān)系

高校階段是學(xué)生生長發(fā)育、個性形成的重要時期，是培養(yǎng)終身體育的關(guān)鍵時期，是學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間最重要的一站，也是學(xué)校體育教育的最高層次，最后一站。高校體育是學(xué)校體育與社會體育的重要銜接點，是實施終身體育工作的重要環(huán)節(jié)，它對終身體育具有十分明顯的影響作用和長遠(yuǎn)效益。高校是培養(yǎng)學(xué)生實現(xiàn)終身體育觀念的主要場所，必須要接受教育，終身體育的內(nèi)涵是終身教育，其中包括了家庭、學(xué)校和社會教育，體育貫穿了人的一生。我們提及的終生體育思想是從人的一生角度來對體育問題的理性認(rèn)識，它的出發(fā)點是以人為主，并從探討人、體育、社會三者之間的關(guān)系來塑造全面發(fā)展的群體。高校體育的目的是增強學(xué)生體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生健康，傳授體育知識，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識，為終身體育在當(dāng)代體育發(fā)展的道路上指明方向，我們要從理論和實踐中培養(yǎng)終身健身者，要讓學(xué)生養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣，成為德、才兼?zhèn)?，體魄強健的社會主義現(xiàn)代化事業(yè)接班人。

2培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育意識

終身體育意識的培養(yǎng)，不僅依賴于有關(guān)體育基本理論知識的學(xué)習(xí)而且還要依賴對體育實踐的情感體驗，反復(fù)實踐的過程是對情感的體驗和對理論知識的深化，當(dāng)感性認(rèn)識通過自身努力達(dá)到理性認(rèn)識時，體育價值觀念良好的形成時，就會發(fā)生質(zhì)的飛躍。由于體育課具有靈活生動、豐富多彩、形式活潑。所以學(xué)生對體育課有著濃厚的興趣，并通過體育教學(xué)將其積極的延伸到體育課外活動中，這有利于培養(yǎng)學(xué)生對體育實踐活動的情感體驗的培養(yǎng)。因此，體育活動對培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育意識有其獨特的作用。

3培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識的重要性

小學(xué)教育在人生教育階段具有知識啟迪及學(xué)習(xí)意識培養(yǎng)的重要意義。小學(xué)體育是學(xué)生終身體育意識培養(yǎng)的基礎(chǔ)學(xué)科，因此小學(xué)教師應(yīng)激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，提升學(xué)生的終身體育意識。

一、營造教學(xué)輕松氛圍

快樂教學(xué)是教師教學(xué)工作順利開展的基礎(chǔ)，小學(xué)生在成長過程中，其心智未完全成熟，因此情緒易受到外界環(huán)境的影響。故而體育教師在體育課堂教學(xué)開展過程中應(yīng)面帶微笑，使學(xué)生覺得教師和藹可親，消除學(xué)生心理的恐慌及緊張感，拉近學(xué)生與教師之間的距離，這樣教師在體育教學(xué)中便可營造輕松的教學(xué)環(huán)境，學(xué)生也因教師溫和的態(tài)度從而提升體育學(xué)習(xí)興趣，逐漸在內(nèi)心中形成輕松愉悅的學(xué)習(xí)意識。同時教師還可給予學(xué)生展示自我的機會，使學(xué)生成為教學(xué)活動的主體，在體育課堂中，使學(xué)生進(jìn)行自主發(fā)揮，并鍛煉學(xué)生的組織及管理能力，這樣可使學(xué)生興趣愛好得到充分體現(xiàn)，實現(xiàn)教學(xué)良好氛圍建設(shè)。

二、增強學(xué)生的成功樂趣性

小學(xué)生的思維比較簡單，一項簡單任務(wù)的成功都會使得其發(fā)自內(nèi)心的快樂，因此教師在教學(xué)中應(yīng)積極引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練，并在學(xué)生成功后，予以正面積極的表揚，使學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中體會到成功的樂趣，得到心理上的滿足，從而更加促進(jìn)學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣的增長，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。教師在具體體育項目教學(xué)時，可適當(dāng)采用競賽的方式使學(xué)生全力以赴，在競賽過程中還可將學(xué)生進(jìn)行小組劃分，使學(xué)生更加重視團隊合作，調(diào)動學(xué)生體育學(xué)習(xí)積極性，促進(jìn)學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)。

三、順應(yīng)學(xué)生的心理需求

1.終身體育的內(nèi)涵

終身體育是指在人的一生中都要進(jìn)行身體鍛煉和接受體育教育與指導(dǎo)。終身體育是依據(jù)人體發(fā)展變化的規(guī)律，身體鍛煉的作用，以及現(xiàn)代社會的發(fā)展，不斷對人提出的要求。人體活動規(guī)律要求身體鍛煉必須持之以恒才能產(chǎn)生良好的鍛煉效果。終身體育的含義應(yīng)包括兩個方面的內(nèi)容：一是指人從生命開始至結(jié)束，一生中學(xué)習(xí)和參加身體鍛煉活動有明確的目的性，使體育真正成為一生中不可缺少的重要內(nèi)容；二是在終身體育思想指導(dǎo)下，以體育的系統(tǒng)化、整體化為目標(biāo)，為人們在不同時期，不同生活領(lǐng)域中提供參考體育活動的實踐過程。［1］

2.培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的作用

2.1發(fā)展學(xué)生良好的心理素質(zhì)

人的大腦與肌肉的信息是雙向傳導(dǎo)的，神經(jīng)興奮可以從大腦傳到肌肉，也可以從肌肉傳到大腦，肌肉活動積極，從肌肉向大腦傳遞的沖動就多，大腦的興奮水平就高，情緒就會高漲。反之，肌肉愈放松，從肌肉向大腦傳遞的沖動就少，大腦的興奮性就降低，情緒就不會高漲，所以采用合適的體育教學(xué)方法能有效地調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

2.2提高學(xué)生的健康水平

摘要：堅持樹立“健康第一”“終身體育”的指導(dǎo)思想，以提高學(xué)生身心素質(zhì)為根本，重視培養(yǎng)學(xué)習(xí)方法，注意提高學(xué)生自主學(xué)練，使學(xué)生身心全面發(fā)展。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師是指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的主體，教師要積極調(diào)動學(xué)生的主動性，便于挖掘和培養(yǎng)學(xué)生的體育潛能，提高學(xué)生終身體育的意識。如何培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的意識是值得廣大體育教育工作者探討和深思的。

關(guān)鍵詞：興趣；自我鍛煉；終身體育意識

人們常說：身體是革命的本錢。的確，有了健康的身體，無病無痛，精神飽滿，人們才能更好地學(xué)習(xí)和生活。那么學(xué)生在校期間除了要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣外，同時也要養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，因為只有健壯的身體才能使學(xué)生精力充沛，更好地完成學(xué)業(yè)。教師在傳授運動技能的同時，如何幫助學(xué)生樹立終生體育鍛煉的思想呢？我從以下幾個觀點加以研究。

一、教師的素質(zhì)要求

體育教師是體育教學(xué)的組織者和指導(dǎo)者，除了要具備扎實的專業(yè)知識和技能外，還要不斷學(xué)習(xí)提高教育教學(xué)業(yè)務(wù)水平，教師廣博的興趣和才能會更好地滿足學(xué)生的好奇心，幫助學(xué)生解決疑難和困惑，得到學(xué)生的喜歡，從而提高學(xué)生的體育興趣。教師的興趣和愛好，同樣能使學(xué)生產(chǎn)生極大的吸引力，活躍運動氛圍，例如在教學(xué)中教師示范優(yōu)美的投籃動作，會調(diào)動學(xué)生模仿的積極性，讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)的欲望。在練習(xí)中，教師要及時了解學(xué)生的鍛煉情況和掌握程度，端正學(xué)生鍛煉的態(tài)度、對鍛煉成績做出準(zhǔn)確的評價，這樣有利于鍛煉效果，易調(diào)動學(xué)生繼續(xù)鍛煉的熱情，對學(xué)生的終身體育意識的養(yǎng)成將起到潛移默化的作用。

二、培養(yǎng)運動興趣，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣

【摘要】本文分析了中學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的意義，并從加大宣傳，提升學(xué)生的健康意識，加強學(xué)生體育運動習(xí)慣的培養(yǎng)，加強體育設(shè)施的建設(shè)，發(fā)揮教師教育主導(dǎo)作用，完善考核評價方式幾方面分析了中學(xué)體育教學(xué)中終身體育意識培養(yǎng)的方法，對于培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識和終身體育鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展和體育教育的發(fā)展具有積極的意義。

【關(guān)鍵詞】中學(xué)體育；終身體育意識；意義；培養(yǎng)方法

中學(xué)體育教學(xué)中落實終身體育意識，加強學(xué)生的終身體育習(xí)慣和終身體育運動能力的培養(yǎng)，這是現(xiàn)代體育教育的重要使命。體育教育的這種改革，能夠保障體育課程目標(biāo)的有效落實，更利于學(xué)生體制素養(yǎng)和心智的健全發(fā)展，也是中學(xué)體育教育創(chuàng)新發(fā)展的保障。因此，落實終身體育意識必須要落實在中學(xué)體育實踐過程中。

一、中學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的意義

1.培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識是學(xué)生健康成長與發(fā)展的重要基礎(chǔ)。據(jù)調(diào)查顯示，目前的學(xué)生的健康狀況普遍不是很理想，學(xué)生的體制情況明顯不如從前。這主要是因為，現(xiàn)在的學(xué)生多生活在優(yōu)越的環(huán)境中，學(xué)生生活中對現(xiàn)代工具依賴性很大，這樣，在生活中就缺乏鍛煉體質(zhì)的機會，這就導(dǎo)致學(xué)生整體體能狀況不理想，普遍處于亞健康狀態(tài)。要解決這種問題，必須要能夠加強學(xué)生的終身體育鍛煉意識和終身體育鍛煉的習(xí)慣和能力的培養(yǎng)教育。只有這樣，學(xué)生的體質(zhì)狀況才能得到顯著的改善，學(xué)生的的健康成長和有效發(fā)展才有保障。2.培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識是中學(xué)體育教育發(fā)展的保障。傳統(tǒng)的體育教育主要是培養(yǎng)學(xué)生的體育技能，進(jìn)行體育知識的傳播，引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動。在這種教育模式下，學(xué)生參與體育的積極性不高，體育教育提升學(xué)生整體素養(yǎng)的目標(biāo)也很難實現(xiàn)。傳統(tǒng)的體育教育已經(jīng)很難滿足現(xiàn)代素質(zhì)教育的要求，因此是需要改革的。而在體育教育中樹立終身體育意識，能夠從心理層面引導(dǎo)學(xué)生發(fā)生改變，使學(xué)生認(rèn)識到終身體育鍛煉的價值和意義，這樣，就能夠有效提升學(xué)生參與體育活動參與的自覺性，體育教育的成效才能得到有效的提升。

二、中學(xué)體育教學(xué)中終身體育意識培養(yǎng)方法

一、傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式影響著體育教學(xué)發(fā)展

1.傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式強調(diào)四步曲

學(xué)生真正的練習(xí)從開始到準(zhǔn)備、從整隊到編隊、從講解到示范、從學(xué)習(xí)到復(fù)習(xí)，整個過程束縛了體育教師的思維方式，使教師本身陷入規(guī)定的教學(xué)模式之中。課上的幾個部分限制過死，從形式和內(nèi)容上過分突出了基本部分的作用，而忽視了其它部分的教育和培養(yǎng)作用。學(xué)生也無法提起興趣來，造成學(xué)生現(xiàn)在出現(xiàn)喜愛體育而不喜歡體育課的局面。

2.傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式和方法比較陳舊落后

在學(xué)科中心論的影響下，體育課必然以教師為中心，把學(xué)生置于“被管理、被訓(xùn)練”的被動地位?？紤]傳統(tǒng)教法多，考慮學(xué)生主體活動中的方法少，強調(diào)程式化、成人化、專業(yè)化、訓(xùn)練化教學(xué)模式，造成了學(xué)生對體育課厭學(xué)情緒，使學(xué)生興趣、愛好、特長、個性的發(fā)展都受到限制。

3.傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式在體育教學(xué)過程中常采用“填鴨式”

摘要：在體育強國的發(fā)展戰(zhàn)略指導(dǎo)下，我國青少年要加強對體育鍛煉的重視，青少年步入初中階段后，思維模式逐漸成熟，正是進(jìn)行終身體育意識培養(yǎng)的重要時期，自開展陽光教育活動以來，初中階段的終身體育意識教育一直以體育課堂教學(xué)為主要途徑，因此體育教師應(yīng)在課堂教學(xué)中加強學(xué)生對終身體育意識的教育。本文分析了陽光體育背景下培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的策略，對傳統(tǒng)體育課堂理念進(jìn)行創(chuàng)新，激發(fā)學(xué)生在新型體育課堂下對終身體育意識的興趣。

關(guān)鍵詞：體育強國；終身體育意識；陽光體育；運動

初中體育教育中，教師要將對學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)和提升融入到實際的體育教學(xué)實踐中，運動生理學(xué)曾對人體活動的基本規(guī)律進(jìn)行過深入研究——堅持不懈地進(jìn)行有序的體育運動方可達(dá)到良好的鍛煉效果，作為體育教師，要充分發(fā)揮教師職責(zé)，引導(dǎo)學(xué)生走向操場，走到陽光下，加強體育鍛煉。初中校園的終身體育教育就是為響應(yīng)陽光體育的號召，逐步開展并逐漸重視培養(yǎng)學(xué)生主動投身體育鍛煉的運動習(xí)慣，灌輸給學(xué)生持之以恒的思想，讓學(xué)生們的身體素質(zhì)和體育運動能力得以提高。

一、轉(zhuǎn)變體育教學(xué)理念，加強終身體育意識的培養(yǎng)

轉(zhuǎn)變體育教學(xué)的課堂教學(xué)理念要自上而下全面落實,首先要讓學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)接受并且認(rèn)可新的課堂教學(xué)理念，對學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行終身體育教育的講解，使領(lǐng)導(dǎo)對終身體育教育有深刻的認(rèn)知，在校領(lǐng)導(dǎo)充分認(rèn)可的前提下，任職體育教師的工作積極性將大大提高，有利于終身體育教學(xué)的開展。其次，授課教師的教學(xué)觀念也要隨著社會的需求不斷轉(zhuǎn)變，傳道、授業(yè)、解惑乃師之重任也，初中體育教師不僅是直接面對學(xué)生傳授體育理論知識、技巧，更是啟發(fā)學(xué)生終身體育教育意識的先驅(qū)，因此，體育教師應(yīng)清楚的知道培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行終身體育意識的重要性和緊迫性,使學(xué)生在課堂教育和實踐活動中逐漸體會終身體育的意義，加深學(xué)生對終身體育意識的認(rèn)知，致力于提高學(xué)生的身體機能和體育素質(zhì)[1]。

二、豐富教學(xué)內(nèi)容，強化學(xué)生終身體育意識

摘要：目前，我國的高校對素質(zhì)教育的重視程度越來越高，與以前的教學(xué)方法相比，素質(zhì)教育更加注重理論聯(lián)系實際，重視知識在實踐之中的應(yīng)用。對于高校的體育課來說也是如此，在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，體育教師比較注重鍛煉學(xué)生的體能和體育技巧，但是忽視了終身體育意識的培養(yǎng)，導(dǎo)致很多學(xué)生在離開學(xué)校之后就很少再參加體育鍛煉。因此本文針對高校體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識進(jìn)行分析，希望對于當(dāng)前的高校體育教學(xué)有一定的參考意義。

關(guān)鍵詞：高校體育；終身體育意識；培養(yǎng)策略

與家庭教育和社會教育相比，學(xué)校教育有一定的特殊性，學(xué)校是學(xué)生接受系統(tǒng)性的理論學(xué)習(xí)的主要場所，對于高校學(xué)生來說，培養(yǎng)健康的身體素質(zhì)，形成良好的終身鍛煉的意識，是體育課的主要教學(xué)目標(biāo)。新課程標(biāo)準(zhǔn)中明確說明，高校教師不僅要注重對學(xué)生的體育技能和身體素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)，還要注重培養(yǎng)學(xué)生對體育的認(rèn)知和看法。這就給高校體育教師提出了更高的要求，教師要采取多元化的教學(xué)手段，激發(fā)學(xué)生對體育鍛煉的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，為以后的人生成長奠定良好的基礎(chǔ)。

1．影響高校終身體育意識培養(yǎng)的主要因素

1．1體育教學(xué)趣味性不足。對于體育課的教學(xué)來說，是否具有生動性和趣味性對于學(xué)生的興趣有著至為關(guān)鍵的影響。對于大學(xué)生來說，參加體育鍛煉的技能培訓(xùn)目的性增強，學(xué)生能夠認(rèn)識到體育鍛煉的重要性，因而也能夠積極參加體育課，但是如果高校體育教師因此而忽略了體育教學(xué)的趣味性，只注重教學(xué)過程中的技術(shù)性，會導(dǎo)致學(xué)生對體育課的興趣下降。盡管大學(xué)生能夠認(rèn)識到體育課對其身體健康的重要意義，但是缺乏趣味性的體育課仍然難以吸引學(xué)生。在當(dāng)前的高校體育課中，很多體育教師都忽略了趣味性教學(xué)，導(dǎo)致體育課請假人數(shù)增多，學(xué)生對教師安排的體育項目缺乏熱情，敷衍的態(tài)度較為普遍，這給高校體育課的教學(xué)帶來了一定的困難。1．2教學(xué)項目設(shè)置僵化。要想讓學(xué)生樹立終身體育意識，首先應(yīng)該采取措施讓學(xué)生提高對體育鍛煉的興趣，這樣才能體會到體育學(xué)習(xí)的樂趣，從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。然而當(dāng)前的很多高校在體育教學(xué)項目的設(shè)置上缺乏合理性，體育教學(xué)中符合學(xué)生鍛煉需求的項目較少，很多體育項目的設(shè)置已經(jīng)十分陳舊但是仍然在延續(xù)使用，導(dǎo)致體育教學(xué)的效率不高，體育教師的專業(yè)程度和課程設(shè)置的完整程度都需要提高。例如，很多高校在體育課中都設(shè)置了足球、籃球和乒乓球等，這些運動都是比較大眾化的運動，除此之外的體育項目少之又少，在體育項目的設(shè)置上沒有考慮到每個學(xué)生對體育鍛煉的個性化需求。課程的設(shè)置過于單調(diào)，也沒有考慮到每個班級和每個學(xué)生的實際狀況，因此體育課對學(xué)生的吸引力大大降低，更不用說終身體育意識的培養(yǎng)了。1．3評價機制不夠合理。在高校的體育考核制度當(dāng)中，學(xué)生可以對教師的教學(xué)質(zhì)量進(jìn)行評價，主要是針對教師的教學(xué)態(tài)度、專業(yè)性、教學(xué)效果等進(jìn)行評分，但是對于學(xué)生的考核形式較為單一。雖然體育課程的設(shè)置是由體育教師進(jìn)行主導(dǎo)的，對教師進(jìn)行評價有助于提高教學(xué)水平，改善教學(xué)課程的設(shè)置。然而體育課的主體是學(xué)生，如果僅僅對教師進(jìn)行評價，而對于學(xué)生的評價只是考試這種單一的形式，會使得部分學(xué)生有蒙混過關(guān)的想法，不利于實現(xiàn)體育課的教學(xué)目標(biāo)。從這個角度來說，評價機制的不合理是阻礙高校體育課發(fā)展的一大障礙。1．4理論教學(xué)嚴(yán)重不足。從形式上看，體育課的主要活動形式是進(jìn)行體育鍛煉，通過體育鍛煉讓學(xué)生掌握體育技能，提升身體素質(zhì)，但是要想讓學(xué)生形成終身體育意識，僅僅依靠體育項目活動是不夠的，還需要學(xué)生從思想上認(rèn)識到終身體育意識的重要性，因此理論的教學(xué)也是十分必要的。在當(dāng)前的高校體育教學(xué)中，很多教師只注重項目的鍛煉，對于理論的學(xué)習(xí)沒有給予充分的關(guān)注。實際上理論教學(xué)也是體育課的教學(xué)環(huán)節(jié)之一，一個具有良好體育素質(zhì)的學(xué)生不僅要精準(zhǔn)掌握體育活動技能，還要有扎實的體育理論基礎(chǔ)。

2．高校體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)途徑

摘要：學(xué)生終身體育意識的養(yǎng)成不僅有利于增強身心健康，而且對培養(yǎng)良好生活情操具有積極意義。公共體育課是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的重要課堂，教學(xué)應(yīng)突出學(xué)生體育興趣培養(yǎng)，發(fā)揮學(xué)生主體參與性，重點在建立教與學(xué)的溝通機制、豐富教學(xué)組織形式、增強教師綜合素質(zhì)等方面推進(jìn)體育教育，為學(xué)生終身體育培養(yǎng)打下良好基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：高校；公共體育課；學(xué)生終身體育意識

1前言

終身體育早在20世紀(jì)90年代體育改革就已經(jīng)提出，終身體育突出強調(diào)個人一生中參與體育教育或體育活動。終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成，不僅體現(xiàn)著良好的體育鍛煉學(xué)習(xí)習(xí)慣，而且對個人健康的體魄也具有積極意義。終身體育意識是養(yǎng)成終身體育習(xí)慣的重要前提，培養(yǎng)終身體育意識不僅需要有良好的體育鍛煉環(huán)境，而且體育教育在其中也發(fā)揮著重要的作用，特別是高校公共體育，作為多數(shù)人就業(yè)前的最后一堂體育課，在培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識方面也起著重要的打基礎(chǔ)作用，如何更好的發(fā)揮高校公共體育課在培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的作用，是當(dāng)前體育教學(xué)改革的重要內(nèi)容。

2高校公共體育培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的價值

終身體育意識在個人成長過程中發(fā)揮著重要的思想和行為作用。終身體育意識不僅是體育思維、體育認(rèn)識、體育情操的體現(xiàn)，也是展現(xiàn)個人良好體育行為，打牢體育健身基礎(chǔ)，增強身心健康的窗口。終身體育意識培養(yǎng)，除個人所接觸的體育活動外，體育教育是系統(tǒng)培養(yǎng)學(xué)生體育意識的重要載體，特別是高校公共體育課，對培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，養(yǎng)成良好體育習(xí)慣發(fā)揮著積極作用。一是高校體育公共課培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的過程，就是改變不良習(xí)慣，培養(yǎng)積極向上的體育情操的過程，這是打下堅實終身體育意識的重要保障。在高校，學(xué)生所接觸的環(huán)境除了高校內(nèi)部教育環(huán)境外，也收到社會多元環(huán)境的影響，其中也包括一些負(fù)面、消極的內(nèi)容，對學(xué)生不良習(xí)慣、負(fù)面認(rèn)識等方面起到了不好的作用。而公共體育能夠在培養(yǎng)學(xué)生良好健身習(xí)慣，以體育所具有的積極健康、拼搏進(jìn)取、陽光快樂等理念，幫助學(xué)生樹立健康向上的生活情趣，以體育意識帶動個人的生活認(rèn)識，增強正能量。二是高校公共體育課對于學(xué)生而言，相比中學(xué)階段，更加注重興趣引導(dǎo)，學(xué)生在課程上可以選擇自己感興趣的體育課程，課堂教學(xué)過程相比中學(xué)更有主體性的發(fā)揮，滿足學(xué)生主動學(xué)習(xí)與自由練習(xí)的需要，使學(xué)生真正在體育課上形成興趣帶動學(xué)習(xí)，興趣引導(dǎo)學(xué)習(xí)的效果，這對培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識具有積極幫助。三是高校公共體育課是學(xué)生體育技能打基礎(chǔ)的關(guān)鍵階段。高校階段，學(xué)習(xí)壓力相比高中有所降低，學(xué)生的空閑時間也增多，在體育課方面，學(xué)生通過選擇自己感興趣的課程，能夠獲得一定的體育技能，這是學(xué)生今后參與體育活動的技術(shù)基礎(chǔ)。而課外體育指導(dǎo)，有利于提高學(xué)生的課外體育活動水平，使學(xué)生將課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容過渡到業(yè)余生活中，逐步形成體育鍛煉習(xí)慣，強化體育鍛煉意識。

摘要：隨著教育領(lǐng)域不斷改革深化，新課程標(biāo)準(zhǔn)中點明，在體育教學(xué)過程中，應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識和鍛煉習(xí)慣。為更好地迎合素質(zhì)化教育方針，現(xiàn)如今很多學(xué)校便著手于體育上展開教學(xué)改革。隨著時展，小學(xué)生們的運動越發(fā)不規(guī)則、不合理，其身體素質(zhì)逐漸弱化（主要體現(xiàn)在力量、耐力和速度上面），除了因為兒童在家里受到父母的嬌慣外，也有學(xué)校體育教學(xué)的原因，比如學(xué)校里的體育教學(xué)注重運動技巧、技術(shù)的傳授，而忽略了對小學(xué)生們終身意識的培養(yǎng)和鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。體育是一門較為特殊的學(xué)科，在體育的教學(xué)中培養(yǎng)小學(xué)生的終身體育意識和鍛煉習(xí)慣有利于促進(jìn)其體育能力的提高，有助于其擁有強健的體魄。本文對目前小學(xué)體育教學(xué)如何培養(yǎng)小學(xué)生的終身體育意識和鍛煉習(xí)慣作出探究分析，用以提升體育教學(xué)質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生；體育教育；終身體育意識；鍛煉習(xí)慣

作為一門需要付出體力的學(xué)科，體育本身是極具特色和極需自制力和意愿的，加之小學(xué)階段的學(xué)生意志力較薄弱、理解能力很有限，大部分小學(xué)生體育鍛煉堅持起來相對困難，且提不起興趣，最終導(dǎo)致無法達(dá)到強身健體的目的，也難以養(yǎng)成良好的自律性。在此基礎(chǔ)上，養(yǎng)成小學(xué)生終身體育意識和鍛煉習(xí)慣的重要性不言而喻。要有針對性地、有科學(xué)依據(jù)地開展教學(xué)對策，培養(yǎng)小學(xué)生的終身體育意識和鍛煉習(xí)慣，促使學(xué)生全方面均衡發(fā)展?，F(xiàn)代社會對于人才需求量大，如若能在小學(xué)體育教育上盡早培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識和鍛煉習(xí)慣，制定針對性的教學(xué)預(yù)案，長此以往，就可以培養(yǎng)很多更能適應(yīng)社會需求的人才。小學(xué)體育作為一門關(guān)鍵科目，在小學(xué)生成長道路上扮演著不可或缺的角色，如何讓小學(xué)生們在體育教學(xué)中可以主動地參與鍛煉，從而來養(yǎng)成終身體育意識和鍛煉習(xí)慣，全方位地提升小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)以及運動能力，提高學(xué)生以后在社會上的適應(yīng)能力，這是現(xiàn)今體育教學(xué)研究人員亟待解決的問題。新一輪的課改在小學(xué)持續(xù)推進(jìn)，教師們必須重視起對于小學(xué)生終身體育意識和鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。

一、終身體育意識和鍛煉習(xí)慣的重要性

（一）現(xiàn)實社會需求的背景。而今社會環(huán)境是非常復(fù)雜的，對于人才的要求變高，不想坐以待斃被社會淘汰或被別人取而代之，擁有終身體育意識和鍛煉習(xí)慣是極為重要的。反之觀察現(xiàn)教育機構(gòu)，多數(shù)小學(xué)教學(xué)仍然注重應(yīng)試教育，將分?jǐn)?shù)和品性畫等號，把成績與能力混雜相談，要求學(xué)生們對運動技巧多加練習(xí)，對培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識和鍛煉習(xí)慣卻不夠重視，這樣環(huán)境下長大的孩子身體素質(zhì)不夠好，自制力和自覺性不足，以后的成就是有限的[1]。由此看來，小學(xué)體育雖然簡單，但對于小學(xué)生的終身體育意識啟蒙是至關(guān)重要的，對于人生成就和生活模式有著重要的意義。（二）終身體育意識和鍛煉習(xí)慣對于人的重要性。作為生物鏈頂端的生物（人）而言，根據(jù)自身需求付出努力并能持之以恒就是主要特點之一，相比動物而言，人的思維更高級，自我約束力和自覺性更好，而如何來培養(yǎng)這些特質(zhì)，通過培養(yǎng)終身體育意識和鍛煉習(xí)慣是一個極好的選擇[2]。

二、終身體育意識和鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成效果不好的因素