導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫好一篇大學(xué)生睡眠質(zhì)量調(diào)查報(bào)告，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

【關(guān)鍵詞】睡眠質(zhì)量；匹茨堡睡眠質(zhì)量指數(shù) (PSQI)；影響因素；河北??；橫斷面研究

中圖分類號(hào): R749.7 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 文章編號(hào):1000-6729(2008)004-0302-05

睡眠障礙在人群中相當(dāng)普遍，國(guó)外流行病學(xué)研究表明15％～35%［1-3］的成年人有睡眠質(zhì)量問題，有關(guān)睡眠障礙所帶來(lái)的相關(guān)精神、軀體疾病及意外事故、工作效率低下等問題也已廣泛引起關(guān)注［4］。國(guó)內(nèi)人群睡眠質(zhì)量的研究起步較晚，已見對(duì)醫(yī)學(xué)生、孕婦、老人、少數(shù)民族、原發(fā)性失眠患者等特殊人群睡眠質(zhì)量及心身健康的研究報(bào)道［5-9］，但對(duì)一般人群睡眠質(zhì)量特點(diǎn)及影響因素的報(bào)道較少，成人中存在睡眠質(zhì)量問題的比率更缺乏大規(guī)模的統(tǒng)計(jì)調(diào)查。本文將對(duì)河北省進(jìn)行精神疾病流行病學(xué)調(diào)查時(shí)所做的睡眠質(zhì)量調(diào)查報(bào)告如下。

1 對(duì)象與方法

1.1 對(duì)象 2004年10月至2005年3月在河北省進(jìn)行全省精神疾病流行學(xué)調(diào)查時(shí)，作睡眠質(zhì)量調(diào)查。首先根據(jù)2003年河北省經(jīng)濟(jì)年鑒［10］，將地級(jí)及其以上城市確定為城市框架，共11個(gè)；縣或縣級(jí)市確定為農(nóng)村框架，共137個(gè)。再根據(jù)國(guó)外相關(guān)資料［11］，預(yù)計(jì)我省精神障礙總時(shí)點(diǎn)患病率約為15%，期望調(diào)查的精確率達(dá)到1%，以估計(jì)患病率較低的精神分裂癥（5‰）計(jì)算所需樣本量，約20000人?？紤]到分層分析及個(gè)別精神障礙患病率低等因素，最后確定樣本為24000人，年齡為318歲人群。

在11個(gè)地級(jí)城市中，隨機(jī)抽取在地理、人口、經(jīng)濟(jì)等方面有代表性的4個(gè)城市（邯鄲、保定、秦皇島、承德）作為框架區(qū)域。在4個(gè)框架區(qū)域中，以地級(jí)市的城區(qū)為城市樣本，在其所轄的縣（縣級(jí)市）中以紙幣法隨機(jī)抽取1/5的縣（縣級(jí)市）作為農(nóng)村樣本。城區(qū)抽樣按不同城區(qū)從公安分局中隨機(jī)抽取1～2個(gè)派出所，在所轄居委會(huì)中隨機(jī)抽取1～3個(gè)居委會(huì)。按該市城區(qū)的人口比例確定樣本量。鄉(xiāng)鎮(zhèn)抽樣采用隨機(jī)數(shù)碼表抽取縣1/5所轄鄉(xiāng)鎮(zhèn)（將縣城作為1個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)計(jì)數(shù)），根據(jù)鄉(xiāng)鎮(zhèn)所轄人口比例確定鄉(xiāng)樣本量，并以此確定抽取行政村。每村根據(jù)人口數(shù)量抽取100～200人。樣本個(gè)體是根據(jù)公安部門提供的人口學(xué)資料計(jì)算出該抽樣點(diǎn)（村、居委會(huì)）的總?cè)丝跀?shù)，按該抽樣點(diǎn)樣本數(shù)的抽樣間隔隨機(jī)抽樣。共抽取城區(qū)12個(gè)，縣11個(gè)（縣級(jí)市2個(gè)）；其中居委會(huì)28個(gè)，鄉(xiāng)鎮(zhèn)40個(gè)，村147個(gè)。覆蓋框架人口915.55萬(wàn)，占河北省總?cè)丝诘?3.6%。

將連續(xù)3次無(wú)法找到的樣本定為脫落樣本，則選擇性別一致、年齡±2歲者進(jìn)行樣本替代。在城市，如房主已將房屋出租，則按隨機(jī)數(shù)碼表隨機(jī)抽取住房人員；如無(wú)法找到居住者，則從最近的鄰居中按上述方法抽樣。最后主樣本完成14734人（61.4%），替代樣本完成5982人（24.9%），脫落3284人（13.7%），實(shí)際共完成20716人（86.3%）。其中，女10373名，男10343名；年齡18～95歲（44±15歲）；平均受教育年限6±4年；城市2669人（12.9%），農(nóng)村18047人（87.1%）；漢族18615名，少數(shù)民族2101名；：有734名，無(wú)19982名。其他人口學(xué)特征見表1。

1.2工具

1.2.1 匹茨堡睡眠質(zhì)量指數(shù)(PSQI)［4］ 評(píng)定被試最近一個(gè)月的睡眠質(zhì)量。PSQI由19個(gè)自評(píng)條目和5個(gè)他評(píng)條目構(gòu)成，18個(gè)自評(píng)條目參與計(jì)分，組成7個(gè)成分，包括主觀睡眠質(zhì)量、入睡時(shí)間、睡眠時(shí)間、睡眠效率、睡眠障礙、睡眠藥物、日間功能障礙，每個(gè)成分按0～3級(jí)計(jì)分，累計(jì)各項(xiàng)得分為PSQI總分，總分范圍為0～21，得分越高，表明睡眠質(zhì)量越差。以PSQI總分≤7分為睡眠質(zhì)量正常者、＞7分為低睡眠質(zhì)量者［12］。量表的分半信度0.87，以總分等于7為劃界分，靈敏度為98.3%，特異度為90.2%。

1.2.2 簡(jiǎn)易應(yīng)對(duì)方式問卷(SCSQ)［13］ 共20個(gè)條目，采用0～3級(jí)評(píng)分，包括積極應(yīng)對(duì)和消極應(yīng)對(duì)兩個(gè)因子。量表的重測(cè)相關(guān)系數(shù)為0.89，α系數(shù)為0.90；積極應(yīng)對(duì)分量表的α系數(shù)為0.89；消極應(yīng)對(duì)分量表的α系數(shù)為0.89。

1.3 統(tǒng)計(jì)方法 進(jìn)行t檢驗(yàn)、矯正t檢驗(yàn)、χ2檢驗(yàn)、Logistic回歸分析。

2 結(jié) 果

2.1 18歲以上居民匹茨堡睡眠質(zhì)量指數(shù)測(cè)評(píng)結(jié)果 PSQI≤7分者18305人，＞7分者2411人。睡眠質(zhì)量正常者與低睡眠質(zhì)量者、男性與女性匹茨堡睡眠質(zhì)量指數(shù)因子分及總分比較見表2。

2.2 低睡眠質(zhì)量檢出率及入睡時(shí)間、睡眠時(shí)間

所調(diào)查總體人群低睡眠質(zhì)量檢出率為11.6%（2411/20716）。女性低睡眠質(zhì)量者1411人，檢出率13.6%，男性1000人，檢出率9.7%，標(biāo)準(zhǔn)化后女性低睡眠質(zhì)量檢出率高于男性（6.8%/4.8%，χ2=77.95，P

2.3 兩組簡(jiǎn)易應(yīng)對(duì)方式問卷評(píng)分比較 積極應(yīng)對(duì)因子得分睡眠正常組高于低睡眠組(29.7±6.0/27.5±6.0，t=16.99，P

2.4低睡眠質(zhì)量的多因素Logistic回歸分析 分析睡眠障礙患者2411人，正常者18305人。以PSQI總分為因變量，以性別、年齡、受教育年限、婚姻狀況、職業(yè)、收入、民族、城鄉(xiāng)、有無(wú)、居住方式、家庭人口、醫(yī)療來(lái)源12個(gè)因素作為自變量，進(jìn)行Logistic回歸分析，結(jié)果睡眠障礙的危險(xiǎn)因素有年齡70歲以上、再婚、離婚、喪偶、消極應(yīng)對(duì)；保護(hù)性因素有漢族、男性、農(nóng)民、收入5001-10000元、收入10001-20000元、收入20001-40000元、積極應(yīng)對(duì)（見表4）。

3 討論

本調(diào)查發(fā)現(xiàn)河北省18歲以上人群低睡眠質(zhì)量檢出率為11.6%，與陸亞文報(bào)道的10.8%［14］、劉連啟的11.1%相近［15］；PSQI總均分睡眠質(zhì)量正常組低于障礙組（1.99±1.70/10.21±2.87，P

本調(diào)查結(jié)果顯示女性低睡眠質(zhì)量檢出率比男性高，PSQI各因子分及總分成分分值都是女性高于男性，提示女性的睡眠質(zhì)量普遍低于男性。這與已有研究結(jié)果相似［16,17］?？赡芘c女性個(gè)性特點(diǎn)敏感不穩(wěn)定較男性突出，對(duì)應(yīng)激反應(yīng)較男性強(qiáng)烈有關(guān)，且現(xiàn)代社會(huì)女性除與男性有同樣的社會(huì)負(fù)擔(dān)外，家庭責(zé)任較重，在社會(huì)活動(dòng)方面受到的限制又較多，加之她們對(duì)社會(huì)支持的需要較多而社會(huì)支持相對(duì)缺乏。本調(diào)查發(fā)現(xiàn)城市低睡眠質(zhì)量檢出率比鄉(xiāng)村略高，與一些研究［16,18］發(fā)現(xiàn)城市人口低睡眠質(zhì)量檢出率高于農(nóng)村似有不同，可能與調(diào)查方法和對(duì)象不同有關(guān), 于守臣等［16］應(yīng)用CCMDII作為睡眠障礙診斷依據(jù)，而本研究以匹茨堡睡眠質(zhì)量指數(shù)評(píng)定睡眠質(zhì)量。

通過多因素的Logistic回歸分析發(fā)現(xiàn)，年齡70歲以上是影響低睡眠質(zhì)量的危險(xiǎn)因素，說(shuō)明老年人睡眠質(zhì)量較差，這與一些老年人睡眠質(zhì)量的研究結(jié)果相同［7，19］，可能是隨年齡增長(zhǎng)軀體健康狀況下降，人際關(guān)系復(fù)雜，生活壓力增大影響了睡眠；再婚、離婚或喪偶者睡眠質(zhì)量較差，可能與他們要承擔(dān)更多家庭負(fù)擔(dān)、生活壓力有關(guān)；少數(shù)民族與低睡眠質(zhì)量有關(guān)，漢族是保護(hù)因素之一，分析原因可能是此次抽樣調(diào)查的少數(shù)民族主要集中在承德市寬城滿族自治縣以及隆化縣的滿族、蒙古族地區(qū)，該地區(qū)處于河北省北部農(nóng)村的深山區(qū)，經(jīng)濟(jì)文化水平普遍較低，各種精神疾病的患病率普遍較其他地區(qū)為高所致；家庭收入過高或過低者睡眠質(zhì)量最差，家庭收入5001-40000元是低睡眠質(zhì)量的保護(hù)因素可能與家庭穩(wěn)定的中等收入生活、經(jīng)濟(jì)壓力較小有關(guān)；消極應(yīng)對(duì)方式是低睡眠質(zhì)量的危險(xiǎn)因素，而積極應(yīng)對(duì)是低睡眠質(zhì)量的保護(hù)因素，與已有研究結(jié)果相似［20］。提示改變?nèi)藗儜?yīng)對(duì)挫折和壓力的方式亦是提高睡眠質(zhì)量的一個(gè)途徑。

參考文獻(xiàn)

1 Zeitlhofer J, SchmeiserRieder A, Tribl G, et al. Sleep and quality of life in the Austrian population. Acta Neurol Scand , 2000, 102: 249 -257.

2 Doi Y, Minowa M, UchiyamM, et al. Subjective sleep quality and sleep problems in general Japanesepopulation. Psychiatry Clin Neurose, 2001, 55 : 213-215.

3 Meir HK, Thomas R, William CD, et al. Principles and Practice of Sleep Medicine. Phila : W. B. Saunders Company , 1989 : 431.

4 劉賢臣. 匹茨堡睡眠質(zhì)量指數(shù)(PSQI). 見：汪向東，王希林，馬弘, 編著. 心理衛(wèi)生評(píng)定量表手冊(cè). 中國(guó)心理衛(wèi)生雜志，1999，（增刊）：375-378.

5 楊本付,張作記,岳喜同,等. 醫(yī)學(xué)生睡眠質(zhì)量與焦慮抑郁情緒關(guān)系的探討. 中國(guó)行為醫(yī)學(xué)雜志,1999,5(9):346.

6 潘集陽(yáng),李小毛,陶炯,等. 孕婦的睡眠質(zhì)量及心身狀況初步研究. 健康心理學(xué)雜志, 2001, 4(9):298.

7 錢惠忠,陳樹林,王義強(qiáng),等.老年人睡眠質(zhì)量及影響因素調(diào)查.健康心理學(xué)雜志, 2000,1(8): 76.

8 康傳媛,楊建中,趙旭東,等.基諾族睡眠狀況調(diào)查及分析.中國(guó)心理衛(wèi)生雜志, 2004, 18(5):329-332.

9 潘集陽(yáng),趙耕源,麥慈任,等. 原發(fā)性失眠癥患者的主觀睡眠質(zhì)量及心理健康狀況研究. 中國(guó)神經(jīng)精神疾病雜志, 2000,4(26):240.

10 河北省人民政府辦公廳, 河北省統(tǒng)計(jì)局, 河北省社會(huì)科學(xué)院，編著. 河北省經(jīng)濟(jì)年鑒2003. 北京: 中國(guó)統(tǒng)計(jì)出版社, 2004：458.

11 Fones CS, Kua EH, Ng TP, et al. Studying the mental health of a nation: a preliminary report on a population survey in Singapore. Singapore Med J, 1998, 39: 251-255.

12 劉賢臣,唐茂芹,胡蕾. 大學(xué)生睡眠質(zhì)量與心理健康狀況的相關(guān)性研究. 中國(guó)臨床心理學(xué)雜志, 1995,3(1):26.

13 解亞寧. 簡(jiǎn)易應(yīng)對(duì)方式問卷(SCSQ).見：汪向東，王希林，馬弘, 編著. 心理衛(wèi)生評(píng)定量表手冊(cè). 中國(guó)心理衛(wèi)生雜志，1999，（增刊）： 122-124.

14 陸亞文,程志讓,李英霞,等.深圳市民睡眠質(zhì)量調(diào)查.中國(guó)心理衛(wèi)生雜志，2003,17(10):719.

15 劉連啟,王汝展,劉賢臣,等.老年人睡眠質(zhì)量及其相關(guān)因素研究.中國(guó)老年學(xué)雜志.2002,11 (22):437-440.

16 于守臣, 宋彥, 張忠山, 等. 黑龍江省6 個(gè)城市4種職業(yè)人群睡眠障礙的流行學(xué)調(diào)查.中華精神科雜志,1995 ,21(4): 207-209.

17 Milak MS. Neuroanatomic correlates of psychopathologic components of major depressive disorder. Arch Gen Psychiatry,2005, 62(5): 397-408.

18 Newman AB, Enright PL , Manolio TA, et al. Sleep disturbance,psychosocial correlates, and cardiovascular disease in 5201 older adults: The Cardiovascular Health Study .J Am Geriatric Society, 1997, 45(10): 127.

19 Roberts RE, Shema SJ , Kaplan GA, et al. Sleep complaints and depression in an aging cohort: A prospective perspective. Am J Psychiatry, 2000, 157: 81-88.

篇2

（皖南醫(yī)學(xué)院，安徽 蕪湖 241000）

【摘　要】近年來(lái)隨著社會(huì)的發(fā)展，手機(jī)成為高頻使用的通訊工具，而大學(xué)生中的“手機(jī)依賴”現(xiàn)象日趨明顯，對(duì)大學(xué)生的身心健康和生活學(xué)習(xí)帶來(lái)很大的危害。本文首先通過對(duì)蕪湖市高校720名大學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，通過分析調(diào)查結(jié)果，進(jìn)一步了解蕪湖市大學(xué)生手機(jī)使用情況、“手機(jī)依賴”的危害；分析“手機(jī)依賴”產(chǎn)生的成因；并提出從自身、家庭、教師、高校四方面的對(duì)策建議，幫助大學(xué)生克服“手機(jī)依賴”心理，從而從根本上減少此類現(xiàn)象的發(fā)生。

關(guān)鍵詞 大學(xué)生；手機(jī)依賴；現(xiàn)狀；成因；對(duì)策

隨著時(shí)代的發(fā)展，手機(jī)已成為人們生活、學(xué)習(xí)和工作中的一個(gè)必備工具，在大學(xué)生中，手機(jī)因其小巧、方便攜帶、可移動(dòng)、價(jià)格便宜等特點(diǎn)而備受青睞，已滲透到學(xué)生的日常學(xué)習(xí)生活中。隨著手機(jī)功能的增加，在給大學(xué)生帶來(lái)幫助的同時(shí)，也帶來(lái)了手機(jī)依賴的隱患。

1　手機(jī)依賴

目前學(xué)術(shù)界關(guān)于手機(jī)依賴的研究多限于心理學(xué)領(lǐng)域，手機(jī)依賴行為看作一種新的心理疾病。手機(jī)依賴癥是“由于某種原因過度地濫用手機(jī)而導(dǎo)致手機(jī)使用者出現(xiàn)生理或心理上的不適應(yīng)的一種病癥”。手機(jī)依賴者會(huì)出現(xiàn)不同程度的生理或心理癥狀，嚴(yán)重依賴者會(huì)出現(xiàn)軀體不適，社會(huì)功能受到相應(yīng)的損害，對(duì)正常的學(xué)習(xí)生活和人際交往均會(huì)產(chǎn)生不利影響，此類人群應(yīng)及時(shí)尋求心理專家的幫助。本研究采用問卷法對(duì)蕪湖市大學(xué)生手機(jī)使用和依賴的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查研究，了解手機(jī)使用的基本情況，分析手機(jī)依賴產(chǎn)生的原因，從而為社會(huì)與學(xué)校以及個(gè)人預(yù)防和改善大學(xué)生手機(jī)依賴問題提供數(shù)據(jù)支持。

2　對(duì)象與方法

2.1　對(duì)象

蕪湖市三所本科院校在校大學(xué)生隨機(jī)選取進(jìn)行施測(cè)。發(fā)放問卷720份，收回問卷699份，有效問卷680份，有效率為97.3%。其中男生381人，女生318人，管理類116人，師范類152人，醫(yī)學(xué)類283人，工科類148人。

2.2　研究工具

2.2.1　問卷調(diào)查法

手機(jī)使用情況調(diào)查表：參考國(guó)內(nèi)外研究者對(duì)大學(xué)生手機(jī)使用情況的相關(guān)研究，結(jié)合蕪湖市大學(xué)生的實(shí)際情況編制而成，共23個(gè)項(xiàng)目，涉及大學(xué)生的統(tǒng)計(jì)學(xué)信息、使用手機(jī)的態(tài)度、頻率、場(chǎng)所、以及所引起的身心癥狀等方面項(xiàng)目。

2.2.2　數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)所獲數(shù)據(jù)進(jìn)行spss統(tǒng)計(jì)描述和推斷并進(jìn)行分析。

3　結(jié)果

3.1　蕪湖市大學(xué)生手機(jī)使用基本情況

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有57.8%的學(xué)生認(rèn)為手機(jī)對(duì)自己重要和比較重要，29.2%的學(xué)生認(rèn)為手機(jī)對(duì)自己一般重要，只有3%的學(xué)生認(rèn)為手機(jī)對(duì)自己沒用。平均每天使用手機(jī)時(shí)間4小時(shí)以上的占33.2%，使用手機(jī)每天長(zhǎng)達(dá)6小時(shí)以上的占12.9%。在關(guān)于手機(jī)使用用途方面，73.7%的同學(xué)認(rèn)為手機(jī)的主要功能是方便聯(lián)系和信息來(lái)源，21.8%的學(xué)生認(rèn)為主要作用是打發(fā)時(shí)間，4.6%的學(xué)生選擇其他。在關(guān)于手機(jī)使用場(chǎng)所調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，22.1%的學(xué)生在入睡前總是玩會(huì)手機(jī)，43.1%的同學(xué)選擇經(jīng)常，29.9%的學(xué)生選擇偶爾，只有4.9%的學(xué)生在入睡前從不玩手機(jī)。結(jié)果表明，大學(xué)生手機(jī)使用率很高，手機(jī)成為大學(xué)生溝通、娛樂、獲取信息的重要工具。

3.2　大學(xué)生手機(jī)使用原因自我評(píng)價(jià)情況

在關(guān)于手機(jī)過度依賴的主要原因方面調(diào)查發(fā)現(xiàn)，31.8%的學(xué)生認(rèn)為通信的需要，36.5%的學(xué)生認(rèn)為娛樂的需要，只有2.1%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)的需要，而選擇大學(xué)生活的無(wú)聊為手機(jī)依賴的主要原因的占到29.6%。在“上課時(shí)，無(wú)論老師講課精彩與否，您都會(huì)把手機(jī)拿出來(lái)玩嗎？”15%的學(xué)生選擇符合，45.1%的學(xué)生選擇一般，39.9%的學(xué)生選擇不符合。結(jié)果顯示，大學(xué)生使用手機(jī)的學(xué)習(xí)功能較少，而大學(xué)的教學(xué)好壞也不是導(dǎo)致大學(xué)生使用手機(jī)的主要原因。

3.3　大學(xué)生手機(jī)依賴引起的身心癥狀

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，如果出門忘記帶手機(jī)，有22.6%的學(xué)生覺得不自在，馬上回去拿，50.8%的學(xué)生選擇不回去拿，但心里空空的，感覺不方便，26.6%的學(xué)生覺得沒影響。在關(guān)于是否會(huì)經(jīng)常因?yàn)橥媸謾C(jī)而忘記該做的事情方面調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有9.5%的學(xué)生選擇符合。而在是否會(huì)因?yàn)槭謾C(jī)來(lái)電或短信而中斷學(xué)習(xí)的調(diào)查中，45.7%的學(xué)生會(huì)中斷學(xué)習(xí)，只有11.3%的學(xué)生選擇不會(huì)，43%的學(xué)生選擇不一定。在你會(huì)在手機(jī)沒信號(hào)或連不上網(wǎng)絡(luò)的時(shí)候煩躁、焦急的調(diào)查中，7.7%的學(xué)生總是出現(xiàn)煩躁和焦慮，21.9%的學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)，55.3%的學(xué)生偶爾出現(xiàn)，只有15.1的學(xué)生從不出現(xiàn)。而在長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)你是否出現(xiàn)身心狀況改變方面的調(diào)查顯示，59.4的學(xué)生都出現(xiàn)眼睛干澀或模糊，23.8%的學(xué)生出現(xiàn)頭暈或頭痛，15.9%的學(xué)生出現(xiàn)手麻現(xiàn)象，22.7%的學(xué)生出現(xiàn)注意力不集中，14.2%的學(xué)生出現(xiàn)記憶力減退情況，15.7%的同學(xué)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量變差情況。在“我總是把手機(jī)拿出來(lái)卻又不知道要干什么”調(diào)查中，34%的學(xué)生選擇符合或很符合，40.6%的學(xué)生選擇偶爾，25.4%的學(xué)生選擇不符合。研究顯示，有很多大學(xué)生已因手機(jī)的使用導(dǎo)致很多不同程度的身心癥狀。

3.4　大學(xué)生手機(jī)依賴對(duì)大學(xué)生人際交往的影響情況

在“發(fā)現(xiàn)自己因過分投入于手機(jī)而減少了周圍朋友的交往”問題的調(diào)查中，41.4%的學(xué)生選擇不符合，44.9%的學(xué)生選擇一般，14.7%的學(xué)生選擇符合或者很符合。在“父母或朋友抱怨我花在手機(jī)上的時(shí)間太多”問題方面，40.9%的學(xué)生選擇不符合，37.9%的學(xué)生選擇一般，21.2%的學(xué)生選擇符合或者很符合。在“您更喜歡與人用手機(jī)交流而不是面對(duì)面交流”調(diào)查中，5.9%的學(xué)生選擇總是，20%的學(xué)生選擇經(jīng)常，43.1%的學(xué)生選擇偶爾，只有18.4%的學(xué)生選擇從不。數(shù)據(jù)顯示，有一部分大學(xué)生因?yàn)槭謾C(jī)的使用對(duì)其現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系產(chǎn)生了一定的影響。

4　成因分析

4.1　家庭教養(yǎng)方式

家庭教養(yǎng)方式中的專制型和放縱型都會(huì)對(duì)學(xué)生的手機(jī)依賴產(chǎn)生明顯影響，專制型家長(zhǎng)對(duì)孩子嚴(yán)厲、否定、懲罰等，這樣的家庭教養(yǎng)方式導(dǎo)致家長(zhǎng)與孩子的溝通減少，沒有給孩子提供足夠的關(guān)懷和理解，使孩子缺失自我價(jià)值，形成了自卑人格。而放縱型家長(zhǎng)對(duì)孩子過度的放縱和忽視，也讓孩子缺乏關(guān)心和幫助，幸福感逐漸缺失，也會(huì)導(dǎo)致他們對(duì)手機(jī)的依賴。另外，家庭的不和諧、離異、單親等狀況也會(huì)是孩子逃離現(xiàn)實(shí)，進(jìn)入手機(jī)世界。

4.2　社會(huì)支持方面

大學(xué)生步入大學(xué)后，獲得各方面社會(huì)支持相對(duì)減少，大學(xué)生與父母等親人在一起的時(shí)間大量減少，他們無(wú)法獲得初高中時(shí)期父母給予的精神上的支持。而且，大學(xué)課程相對(duì)于初高中更加的寬松，大學(xué)的生活方式更加自由和開放，另外大學(xué)的教育方式也決定了來(lái)自老師的監(jiān)督和支持大幅下降，自主學(xué)習(xí)和生活時(shí)間增多。

4.3　社會(huì)文化影響

現(xiàn)如今大學(xué)生處的媒介環(huán)境和社會(huì)文化環(huán)境影響大學(xué)生手機(jī)使用率，2013年7月，《第32次中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》顯示：“截止2013年6月底，我國(guó)手機(jī)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)4.64億，網(wǎng)民中使用手機(jī)上網(wǎng)的人群占比提升至78.5%，2013年上半年，網(wǎng)民人均每周手機(jī)上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)達(dá)11.8小時(shí)?！笨梢姡麄€(gè)社會(huì)所處媒介環(huán)境是大學(xué)生手機(jī)依賴產(chǎn)生的時(shí)代背景。

4.4　人格特質(zhì)等自身方面

相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，“膽汁質(zhì)的大學(xué)生每月發(fā)送手機(jī)短信的條數(shù)最多，相對(duì)而言，粘液—抑郁質(zhì)的大學(xué)生每月發(fā)送的短信條數(shù)最少；而在手機(jī)使用時(shí)間方面，粘液—抑郁質(zhì)的大學(xué)生使用時(shí)間最少，膽汁質(zhì)的大學(xué)生使用的最多。”另一方面，大學(xué)生自控能力較差，很多大學(xué)生缺乏明確的人生規(guī)劃，奮斗目標(biāo)不明，學(xué)習(xí)動(dòng)力不強(qiáng)，缺乏興趣愛好，社交能力差，手機(jī)成為了他們青睞的娛樂工具和交往工具。

4.5　逃避某種壓力

很多學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后未能對(duì)自己嚴(yán)格要求，課上注意力不集中，課下學(xué)習(xí)主動(dòng)性下降。學(xué)習(xí)上未能獲取成就感與優(yōu)越感的他們逃避學(xué)習(xí)上的壓力，更多的沉溺于手機(jī)游戲、小說(shuō)、手機(jī)交際等。另一方面，手機(jī)作為通訊交往工具，能降低與他們正面交際的緊張感，對(duì)于性格內(nèi)向、缺乏自信、不善于表達(dá)和表現(xiàn)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，這樣交流會(huì)更加自在，也能獲得成就感，長(zhǎng)久的脫離現(xiàn)實(shí)的人際交往又會(huì)弱化他們?cè)镜默F(xiàn)實(shí)交際能力，導(dǎo)致惡性循環(huán)。

4.6　資源的獲取途徑

在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)如此大的社會(huì)中，人的交際網(wǎng)絡(luò)越大，社會(huì)交往越頻繁，就越有可能獲得更多的社會(huì)機(jī)會(huì)，產(chǎn)生社會(huì)效益，從而獲得更多的資源，對(duì)個(gè)人發(fā)展以及個(gè)人地位的提高有較大的幫助。從這一角度來(lái)講，我們就完全能夠理解人們?yōu)槭裁疵刻焓褂檬謾C(jī)的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，對(duì)手機(jī)的依賴程度越來(lái)越深，因?yàn)槭謾C(jī)已成為大學(xué)生獲取社會(huì)和學(xué)校內(nèi)資本和信息，拓寬個(gè)人交際圈的重要工具，錯(cuò)過一個(gè)短息和電話，也許就錯(cuò)過了一個(gè)獲得資本和信息的機(jī)會(huì)，這就導(dǎo)致手機(jī)的誘惑力越來(lái)越大，即便在課堂等一些不方面的場(chǎng)所也會(huì)一遍遍的查看手機(jī)。

5　建議對(duì)策

5.1　改善家庭教養(yǎng)方式

家長(zhǎng)不僅要注重孩子的學(xué)業(yè)成績(jī)，更要在培養(yǎng)興趣愛好方面加大關(guān)注，家長(zhǎng)可以多參加一些親子活動(dòng)，增加與孩子一起的時(shí)間，給予關(guān)懷和理解，避免他們從虛擬世界尋找依賴，逐漸遠(yuǎn)離現(xiàn)實(shí)世界的樂趣。加強(qiáng)與孩子的溝通，傾聽孩子的心聲，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)慕o與鼓勵(lì)，增強(qiáng)其自信和自我價(jià)值感。家庭的支持和理解有效的給予了大學(xué)生精神上的幫助，為他們內(nèi)心情感和壓力提供了傾訴的出口，有效地杜絕了大學(xué)生沉溺于手機(jī)中尋找依賴。

5.2　大學(xué)生加強(qiáng)自我管理與自我控制能力的提高

大學(xué)的特殊階段對(duì)大學(xué)生自我管理和自我控制能力有很高的要求，但大部分大學(xué)生的實(shí)際自我管理和控制能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于該階段的要求。自控力差，必然帶來(lái)諸多負(fù)面的影響，如不能按時(shí)完成任務(wù)，容易受到誘惑并陷入其中等。大學(xué)生需在實(shí)踐中不斷提高這種能力。如制定短期、中期和長(zhǎng)期計(jì)劃；加強(qiáng)體育鍛煉，可以有效的提高個(gè)人的自制力。

5.3　提高教師教學(xué)水平，改革教學(xué)體制

在新媒介時(shí)代，大學(xué)生思維更加活躍，獲取知識(shí)的渠道越來(lái)越多，眼界越來(lái)越開闊，這對(duì)高校教師提出了更高的要求，教師只有不斷提升自己的授課水平，增加自己的知識(shí)厚度和寬度，提高語(yǔ)言表達(dá)能力和教學(xué)風(fēng)格，豐富教學(xué)內(nèi)容，改進(jìn)教學(xué)手段等，才能讓課堂具有魅力，吸引大學(xué)生的注意力，是學(xué)生有聽課的欲望，避免自控力差的學(xué)生尋求用手機(jī)來(lái)打發(fā)時(shí)間，從而產(chǎn)生依賴。

5.4　高校建立健全的心理健康與咨詢教育體系

建立大學(xué)生心理健康教育課程體系，對(duì)全體大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，提高學(xué)生的心理健康水平，通過心理普測(cè)篩選出易發(fā)生依賴特質(zhì)的學(xué)生，進(jìn)行專項(xiàng)心理健康教育，并跟蹤關(guān)注；開設(shè)心理咨詢中心，幫助手機(jī)依賴傾向?qū)W生調(diào)整好他們的心態(tài)，掌握放松技巧，幫助學(xué)生脫離手機(jī)依賴；對(duì)于那些確實(shí)嚴(yán)重依賴，且已發(fā)展為病態(tài)的大學(xué)生，及時(shí)轉(zhuǎn)介進(jìn)行治療。建立良好的群體氛圍，構(gòu)建和諧的校園文化。

5.5　群體氛圍對(duì)從眾行為有重要影響

需要建立和諧的校園文化和積極向上的群體氛圍，充分發(fā)揮群體文化、群體氛圍的導(dǎo)向作用，高校應(yīng)對(duì)手機(jī)使用情況、手機(jī)依賴程度進(jìn)行調(diào)查研究，給予足夠的重視，通過開展相關(guān)講座、辯論賽等活動(dòng)，倡導(dǎo)積極向上、健康文明的手機(jī)使用觀；并通過開展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，如辯論賽、晚會(huì)、運(yùn)動(dòng)會(huì)、社會(huì)實(shí)踐、科技大賽等活動(dòng)，有效的營(yíng)造健康、有序的和諧校園環(huán)境。在這種氛圍和文化中，學(xué)生潛移默化地接受教育和影響，消除孤獨(dú)感和失落感，并培養(yǎng)了學(xué)生獨(dú)立的個(gè)性，不盲從他人，從而有效的遠(yuǎn)離對(duì)手機(jī)的依賴。

參考文獻(xiàn)

［1］秦亞平.大學(xué)生手機(jī)依賴與主觀幸福感及社會(huì)支持相關(guān)性研究[J].臨床心身疾病雜志，2012.

［2］梁娜.80后大學(xué)生的手機(jī)依賴程度調(diào)查報(bào)告[J].受眾與媒介素養(yǎng)研究，2009.

［3］洪艷萍.大學(xué)生手機(jī)依賴狀況及其與人格特質(zhì)[J].中國(guó)健康心理學(xué)雜志，2013.

［4］杜立操.大學(xué)生手機(jī)依賴狀況調(diào)查及干預(yù)對(duì)策研究[J].四川教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2009.

［5］郭歡.大學(xué)生手機(jī)依賴現(xiàn)狀與成因的分析[J].中國(guó)電力教育，2013.

［6］李瀅彤.大學(xué)生課堂“手機(jī)依賴”現(xiàn)象的調(diào)查研究[J].教育信息，2013.

［7］徐成芳.大學(xué)生手機(jī)依賴癥的心理原因及防治對(duì)策[J].教育理論研究，2011.

［8］江奕其.心理學(xué)視角下大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)依賴的影響因素及對(duì)策研究[J].理論研究，2013.