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關(guān)鍵詞：念動練習(xí)；蛙泳；教學(xué)

中圖分類號：G8611 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：10052909（2017）02010204

蛙泳因模仿青蛙的游泳動作而得名，是一種非常古老的泳式。自古以來，蛙泳在民間廣為流傳，是男女老幼都喜歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動。它不僅可以加速血液循環(huán)，提供心臟適應(yīng)高強(qiáng)度運(yùn)動的適應(yīng)能力，發(fā)展各個器官的功能水平，還能提高人們對體育觀念的認(rèn)識，形成良好的體育運(yùn)動習(xí)慣。在蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳等泳式中，高校一般先開設(shè)蛙泳教學(xué)，因?yàn)橥苡緞幼骱唵?，對身體素質(zhì)要求較低，因此，對于沒有任何游泳經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生來說，應(yīng)從蛙泳慢慢練起，為其他泳姿的學(xué)習(xí)打下一個良好的基礎(chǔ)。在體育動作中，任何運(yùn)動都要與呼吸緊密配合，呼吸對技術(shù)的提高起著重要的作用。蛙泳也不例外，蛙泳要求學(xué)生具有良好的動作技能表現(xiàn)和時空節(jié)奏表現(xiàn)。在以往的蛙泳教學(xué)中，學(xué)習(xí)者會出現(xiàn)各種各樣的錯誤，如身體僵硬、動作不到位、動作準(zhǔn)確性差、合理性不足，等等。

傳統(tǒng)教學(xué)已不適應(yīng)當(dāng)前的蛙泳教學(xué)，根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律和動作技能形成的特點(diǎn)，提出采用念動法進(jìn)行蛙泳教學(xué)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率、動作質(zhì)量和動作規(guī)范。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

xx大學(xué)2015級公體班學(xué)生，分為實(shí)驗(yàn)組和對照組兩組，每組各20人。

（二）研究方法

根據(jù)研究的需要，采用數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、口頭語言法、教學(xué)實(shí)驗(yàn)法等一系列調(diào)查方法進(jìn)行相應(yīng)的分析。

二、結(jié)果與分析

（一）練習(xí)后心率變化比較

念動法利用心理學(xué)中的表象原理，要求學(xué)生根據(jù)所學(xué)技術(shù)的動作要領(lǐng)、用力順序、結(jié)構(gòu)、速度、幅度、方法、時間等在大腦中做系統(tǒng)回憶的一種方法 [1]。在蛙泳教學(xué)中，采用念動法訓(xùn)練是否增加學(xué)生的生理負(fù)荷，產(chǎn)生負(fù)面效果呢？從表1可以看出：實(shí)驗(yàn)組在前兩次課念動后的即刻心率比安靜時心率上升了10.45%；練習(xí)后的即刻心率比對照組要高1.23%。兩次課后，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生已經(jīng)能夠通過緩慢呼吸調(diào)整，運(yùn)用想象使全身放松，排除外界干擾把自己帶入舒適的環(huán)境中，再用念動法復(fù)制、糾正、鞏固技術(shù)動作，達(dá)到身心合一。念動后的即刻心率和安靜時的心率基本一致，練習(xí)后的即刻心率和對照組差也基本相當(dāng)。在第7、8次課練習(xí)后的即刻心率實(shí)驗(yàn)組比對照組的心率低0.8%。

念動訓(xùn)練是學(xué)生沒有動作行為的練習(xí)，用表象指導(dǎo)練習(xí)，通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)的傳導(dǎo)，使效應(yīng)器產(chǎn)生相應(yīng)的運(yùn)動感覺[2]。這說明念動―暗示法在練習(xí)時是沒有真正的體力參與，能有效延長大腦皮層興奮與抑制的交替時間，不僅不會增加學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，反而能創(chuàng)造一個舒適、自由、奔放的情景，能起到節(jié)省體力、延緩疲勞、情緒調(diào)適的作用，使人在全身心完全放松的情況下學(xué)習(xí)，達(dá)到事半功倍的效果。

（二）考試心理分析

從表2可知，實(shí)驗(yàn)組70%學(xué)生對考試充滿自信、胸有成竹，只有30%對考試有些緊張；而對照組50%的學(xué)生對考試害怕，顯得焦慮、缺乏自信、情緒低落、注意力分散。通過表2的對比可知，念動教學(xué)更有利于學(xué)生考試的發(fā)揮，因?yàn)樵谄綍r在教學(xué)中通過念動不斷刺激神經(jīng)系統(tǒng)，可以使人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)趨于穩(wěn)定，興奮水平和抑制水平處在同一區(qū)間范圍，學(xué)生在考試時注意力更集中，考試動機(jī)化，較少外界環(huán)境干擾。

（三） 動作錯誤種類變化曲線分析

在蛙泳教學(xué)中，常見的錯誤有腳步動作、手部動作、呼吸動作、手腳協(xié)同配合動作、身體整體動作等19種錯誤。從圖1可知，隨著教學(xué)時間增多、練習(xí)次數(shù)的遞增，無論是實(shí)驗(yàn)組還是對照組，學(xué)生出現(xiàn)的錯誤逐漸下降，只是在不同的時間段下降的幅度、速度不一樣。由圖1可知，在第1周、第2周、第3周，實(shí)驗(yàn)組由17到15到12依次遞減，對照組由18到16依次遞減。兩組選手，錯誤動作的減少率都為2，兩種教學(xué)方法的差異不顯著。但是從第4周開始，學(xué)生出現(xiàn)錯誤次數(shù)的種類，實(shí)驗(yàn)組的下降幅度開始大于對照組的下降幅度，實(shí)驗(yàn)組出現(xiàn)錯誤種類為8類，對照組出現(xiàn)的次數(shù)為12類

，差距較大。在第8周，對照組出現(xiàn)動作錯誤種類有7類，而實(shí)驗(yàn)組只有3類，不到對照組的一半。從以上分析可知，念動教學(xué)法對于提高學(xué)生學(xué)習(xí)蛙泳動作的準(zhǔn)確度有著重要作用，遠(yuǎn)比傳統(tǒng)教學(xué)法效果好。這是因?yàn)槟顒咏虒W(xué)法，能激發(fā)學(xué)生的形象思維，建立正確的動作表象，提高學(xué)生的觀察能力和思考能力。

（四）測試成績結(jié)果分析

從表3可知，在實(shí)驗(yàn)前兩組蛙泳測試成績沒有顯著性差異（P>0.05），屬于同質(zhì)水平，保證實(shí)驗(yàn)測試結(jié)果的有效性、準(zhǔn)確性；試驗(yàn)后，第四周兩組的成績有顯著性（P=0.032

（五）學(xué)生知識再現(xiàn)水平檢驗(yàn)比較

根據(jù)馬斯洛的記憶遺忘曲線規(guī)律可知，人對知識的記憶隨著時間的推移而慢慢下降，到一定時間后就會成為永久記憶，不再遺忘。為了檢驗(yàn)學(xué)生的知識再現(xiàn)水平，在實(shí)驗(yàn)結(jié)束60天后，再進(jìn)行一次知識再現(xiàn)水平測試。由表4可知，實(shí)驗(yàn)組的遺忘率比對照組低13.0%，并且有非常顯著性差異（p=0.00）。對照組由于缺乏對神經(jīng)中樞刺激，不能及時對技術(shù)動作強(qiáng)化，大腦皮層的興奮與抑制混亂，導(dǎo)致記憶紊亂[4]。實(shí)驗(yàn)組通過念動訓(xùn)練，能及時、有效地建立正確、清晰的動作表象，不斷刺激神經(jīng)中樞，加速動作技術(shù)的形成，使動作不斷的得到鞏固，有利于長時間保持正確動作的記憶[5]。

（六）學(xué)生反饋分析

反饋是對教師的教、學(xué)生的學(xué)，以及某種教學(xué)方法的教學(xué)效果進(jìn)行綜合評定的手段之一。通過對學(xué)生的反饋可知，實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生認(rèn)為念動法能積極引導(dǎo)學(xué)生思維的形成，使得練習(xí)動作在頭腦中如放電影一般，充滿了運(yùn)動感，對神經(jīng)、大腦的刺激很深，在大腦中留下了深深的技術(shù)痕跡。對照組學(xué)生認(rèn)為傳統(tǒng)教學(xué)方法太機(jī)械死板，不能引起學(xué)生新的刺激，不能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和積極性，只是被動接受。因此，念動教學(xué)不僅影響人的思維，進(jìn)入人的精神境界，而且讓學(xué)生體驗(yàn)身臨其境的意境，獲得一定的或接近于身體練習(xí)的效果，比傳統(tǒng)教學(xué)更有效。

三、結(jié)語

（1）在蛙泳教學(xué)中，運(yùn)用念動法進(jìn)行教學(xué)能調(diào)適身心，有助于消除心理障礙和緊張情緒，增強(qiáng)心理抗壓能力。

（2）在蛙泳教學(xué)中，念動教學(xué)法有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)的效率，使學(xué)生時間消費(fèi)更科學(xué)，能起到好的促進(jìn)作用。

（3）念動教學(xué)對知識的再現(xiàn)效果遠(yuǎn)高于傳統(tǒng)教學(xué)（P

（4）念動法能激發(fā)學(xué)生思維，揭示動作的本質(zhì)規(guī)律，能促進(jìn)學(xué)生從建立動作表腦圖朝著建立思維導(dǎo)圖的高級方向發(fā)展，打破傳統(tǒng)教學(xué)對大腦發(fā)散思維的束縛，提高記憶效果和創(chuàng)造力。

（5）建議體育教師，根據(jù)不同體育項(xiàng)目特點(diǎn)，創(chuàng)造性嘗試運(yùn)用不同教學(xué)方法，促進(jìn)新知識和新技能的形成，提高教學(xué)效果。

參考文獻(xiàn)：

[1] 唐新宇，王修文，趙鳳娟.念動法在游泳教學(xué)中的實(shí)驗(yàn)研究[J].安徽體育科技，2011.

[2]肖志鵬.武術(shù)教學(xué)念動訓(xùn)練法研究 [J].井岡山師范學(xué)院學(xué)報， 2002.

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[4]閆新紅，王永泉，張翠蘭.對女生跨欄課心理障礙問題的探究[J].少年體育訓(xùn)練，2006.

[5] 唐新宇，王修文，趙鳳娟.念動法在游泳教學(xué)中的實(shí)驗(yàn)研究[J].安徽體育科技，2011.

Abstract：The cognitive method is a very practical method of mental training， in order to verify the dynamic method to study the effect of teaching swimming and the action of the memory effect， this experimental method and survey method and other methods of analysis. The results showed that cognitive methods can reveal the essence of motion rules of control of acceleration technology， improve efficiency of movement and learning skills； cognitive method can stimulate the thinking of the students， breaking the traditional teaching of the shackles of divergent thinking on the brain， improve memory effect； Intentional forgetting law teaching for knowledge， students rate lower than the control group 12.9%， much higher than the effect of reproduction on the traditional teaching （P

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關(guān)鍵詞： 高中生物 實(shí)驗(yàn)教學(xué)法 教學(xué)應(yīng)用

在高中生物教學(xué)中，實(shí)驗(yàn)主要通過教師演示，學(xué)生分組實(shí)驗(yàn)的方式展開，因此，教師如何有效展開實(shí)驗(yàn)對于學(xué)生來說至關(guān)重要，教師通過合理組織實(shí)驗(yàn)，能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神，讓學(xué)生完成既定的實(shí)驗(yàn)過程，培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐創(chuàng)新能力。同時，學(xué)生在實(shí)驗(yàn)中獲得良好的教學(xué)體驗(yàn)，對提高學(xué)習(xí)興趣至關(guān)重要，教師通過實(shí)驗(yàn)也可以檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，可以說是一舉兩得。

一、利用演示實(shí)驗(yàn)，引領(lǐng)學(xué)生觀察分析

演示實(shí)驗(yàn)作為一種廣泛使用的實(shí)驗(yàn)教學(xué)方式在高中生物教學(xué)中得到廣泛應(yīng)用，演示實(shí)驗(yàn)就是教師通過親身演示給學(xué)生看，并且在演示實(shí)驗(yàn)的時候可以讓學(xué)生親自看到整個實(shí)驗(yàn)的過程，教師在實(shí)驗(yàn)時可以方便地對學(xué)生進(jìn)行講解，包括實(shí)驗(yàn)過程的講解和實(shí)驗(yàn)中應(yīng)該注意到的事項(xiàng)，教師可以通過這種最廣泛的實(shí)驗(yàn)教學(xué)調(diào)節(jié)課堂學(xué)習(xí)氣氛，讓學(xué)生親身實(shí)際觀察到實(shí)驗(yàn)的現(xiàn)象。教師應(yīng)該注意到在實(shí)驗(yàn)過程中應(yīng)該對學(xué)生提出有針對性的問題，方便引發(fā)學(xué)生思考，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)效率的提高。同時可以讓學(xué)生進(jìn)一步思考自身存在的缺陷，方便學(xué)生查漏補(bǔ)缺。應(yīng)該注意到，教師在演示過程中必須從實(shí)驗(yàn)的儀器開始講起，方便學(xué)生進(jìn)行辨識。

例如，在演示洋蔥表皮細(xì)胞的染色觀察實(shí)驗(yàn)中，教師應(yīng)該從載玻片的使用方式開始講解，接著講解表皮細(xì)胞的染色過程和在染色過程中的注意事項(xiàng)。教師可以提出，為何在染色時要從載玻片的一側(cè)進(jìn)行浸染，這樣做的目的是什么？通過這樣的問題可以讓學(xué)生在教師演示實(shí)驗(yàn)的時候積極思考，通過自己的思考得出正確答案，并且教師通過演示能夠加深學(xué)生對于實(shí)驗(yàn)中包含知識點(diǎn)的印象。

二、利用分組實(shí)驗(yàn)，提高學(xué)生實(shí)踐能力

分組進(jìn)行實(shí)驗(yàn)?zāi)軌驑O大地促進(jìn)學(xué)生實(shí)踐能力的提高，還能讓學(xué)生檢驗(yàn)自身的理論知識。在分組實(shí)驗(yàn)環(huán)境下，教師首先應(yīng)該進(jìn)行實(shí)驗(yàn)注意事項(xiàng)講解，意識到分組實(shí)驗(yàn)利于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，學(xué)生進(jìn)行有關(guān)的生物實(shí)驗(yàn)后能夠得到有關(guān)生物的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，有機(jī)會將知識運(yùn)用到實(shí)踐中，增加學(xué)習(xí)體驗(yàn)。教師在實(shí)驗(yàn)之前應(yīng)該制定相關(guān)的規(guī)劃，制定相應(yīng)的實(shí)驗(yàn)?zāi)繕?biāo)，讓學(xué)生在實(shí)驗(yàn)中得到步步把控。同時，教師在平時的實(shí)驗(yàn)過程中鼓勵學(xué)生對實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目進(jìn)行創(chuàng)新，利用實(shí)驗(yàn)器材，讓學(xué)生對生物實(shí)驗(yàn)的過程進(jìn)行優(yōu)化、創(chuàng)新，提高學(xué)生自我實(shí)踐能力。

例如，在觀察人體口腔上表皮細(xì)胞的實(shí)驗(yàn)時，教師對于口腔細(xì)胞的染色的觀察應(yīng)提出一些重要的注意事項(xiàng)，同時教師在學(xué)生實(shí)驗(yàn)過程中針對學(xué)生出現(xiàn)的實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象可以進(jìn)行積極引導(dǎo)，諸如顯微鏡顯示口腔表皮細(xì)胞較暗，如何調(diào)節(jié)顯微鏡，讓視野能夠擴(kuò)大，光亮能夠提高，通過這樣實(shí)際操作的形式開發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能。此外，教師應(yīng)該讓學(xué)生預(yù)習(xí)，首先對整個實(shí)驗(yàn)做到心中有數(shù)。教師在實(shí)驗(yàn)之前還可以抽查學(xué)生的預(yù)習(xí)情況。在口腔表皮細(xì)胞觀察中，教師可以讓學(xué)生預(yù)先知道如何操作顯微鏡這個實(shí)驗(yàn)中最大的實(shí)驗(yàn)儀器，并且對于口腔表皮細(xì)胞的染色劑進(jìn)行提問，讓學(xué)生知道大概的實(shí)驗(yàn)要點(diǎn)，通過這些過程讓學(xué)生清晰把握實(shí)驗(yàn)流程，推進(jìn)實(shí)驗(yàn)過程教學(xué)。

三、利用課外實(shí)驗(yàn)，鞏固生物學(xué)知識

生物實(shí)驗(yàn)中有些實(shí)驗(yàn)不太復(fù)雜，但是需要較長的觀察時間，例如人體的血漿沉淀分層實(shí)驗(yàn)中，這個需要較長的時間段進(jìn)行觀察，教師可以通過合理安排實(shí)驗(yàn)內(nèi)容讓學(xué)生有足夠時間準(zhǔn)備實(shí)驗(yàn)的前期過程，例如，在這個血漿實(shí)踐中，教師可以利用學(xué)生的課外時間進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。

再如，進(jìn)行植物的枝干上層是輸送營養(yǎng)的地方這個實(shí)驗(yàn)時，這個實(shí)驗(yàn)從實(shí)驗(yàn)開始到結(jié)束需要較長的一段時間才能觀察到明顯的實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象，因此，教師在前期實(shí)驗(yàn)準(zhǔn)備階段可以通過檢驗(yàn)學(xué)生的知識過濾掉中間無用的時間，并且教師在較長的實(shí)驗(yàn)過程中結(jié)合其他實(shí)驗(yàn)同時進(jìn)行，這樣可以有效節(jié)約實(shí)驗(yàn)時間。教師在實(shí)驗(yàn)過程中，應(yīng)該督促學(xué)生完成有關(guān)實(shí)驗(yàn)材料的工作，這樣可以進(jìn)一步鞏固生物理論知識。

四、利用生物實(shí)驗(yàn)，豐富假期生活實(shí)踐

教師要鼓勵學(xué)生將生物知識應(yīng)用于平時生活中，讓學(xué)生通過生物知識豐富生活。例如，教師可以給學(xué)生布置相應(yīng)的生物課題讓學(xué)生進(jìn)行探究，可以讓學(xué)生探究有關(guān)池塘中水生植物的種類，分析哪種植物的出現(xiàn)反映了水質(zhì)情況較好，通過這樣類似課題的探究可以提高學(xué)生探究問題的能力，并且在探究過程中積極提高興趣，豐厚學(xué)生的生物知識。再如，可以讓學(xué)生對自己家庭的遺傳情況進(jìn)行一定研究，如鼻子的突出和雙眼皮的問題，最終匯總形成一定的研究報告的形式，通過這些問題的調(diào)查研究，極大提高學(xué)生學(xué)習(xí)生物的興趣。

綜上所述，生物實(shí)驗(yàn)教學(xué)法能夠有效提高學(xué)生的實(shí)踐動手能力，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)成績。教師應(yīng)該在教學(xué)活動中靈活地將教學(xué)內(nèi)容和生物實(shí)驗(yàn)結(jié)合起來，通過有效的教學(xué)模式積極促進(jìn)學(xué)生生物成績的提高。

參考文獻(xiàn)：

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摘 要 本文以游泳訓(xùn)練與競賽影響因素分析為出發(fā)點(diǎn)，探討如何優(yōu)化與提高游泳運(yùn)動員競賽與訓(xùn)練方法，進(jìn)一步提高競賽與訓(xùn)練水平。

關(guān)鍵詞 高職院校 游泳 競賽 訓(xùn)練 優(yōu)化

游泳項(xiàng)目在高校體育課程中占有不可替代的地位及作用?！度珖胀ǜ叩葘W(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》中明確指出應(yīng)把校運(yùn)動隊(duì)及部分確有運(yùn)動特長學(xué)生的專項(xiàng)運(yùn)動訓(xùn)練納入體育課程之中。該《綱要》自2002年開始先在教育部直屬高校中施行，以取得經(jīng)驗(yàn)，2003年開始在全國所有普通高校中施行。

一直以來，浙江育英職業(yè)技術(shù)學(xué)院都非常重視體育課程和院運(yùn)動訓(xùn)練隊(duì)的建設(shè)，并把體育作為學(xué)校實(shí)施教學(xué)質(zhì)量工程的有益延伸，強(qiáng)化學(xué)校內(nèi)涵發(fā)展的有效途徑。在該綱要精神的引領(lǐng)下，學(xué)院培育了游泳和武術(shù)、田徑等幾項(xiàng)體育特色項(xiàng)目，參加省內(nèi)多項(xiàng)比賽成績斐然，并于2015年囊獲了省十四屆大運(yùn)會綜合賽事男團(tuán)、女團(tuán)、總團(tuán)第一。通過近幾年游泳教練員隊(duì)伍的不斷摸索和帶隊(duì)經(jīng)驗(yàn)的積累，從競訓(xùn)選材、隊(duì)伍管理以及訓(xùn)練方法與手段方面都在不斷的改進(jìn)與優(yōu)化。

一、游泳競賽與訓(xùn)練影響因素

（一）身體力量。力量是游泳運(yùn)動員的基礎(chǔ)素質(zhì)，這項(xiàng)基礎(chǔ)素質(zhì)的好壞直接關(guān)系著運(yùn)動員是否可持續(xù)進(jìn)行運(yùn)動生涯的發(fā)展。腰、腹、背核心肌群以及臂部、腿部的力量對游泳運(yùn)動員都非常重要，教練員需針對運(yùn)動員的力量情況進(jìn)行全面練習(xí)和針對性的提高。

（二）身體柔韌。游泳訓(xùn)練對運(yùn)動員的肩臂部、腳踝關(guān)節(jié)以及背部柔韌要求比較高，尤其是肩、臂部和踝關(guān)節(jié)的柔韌性，直接影響者練習(xí)者對技術(shù)動作的掌握和提高。因此，在平時的訓(xùn)練中，教練員要通過多種靜力性和動力性的方法來改善和提高訓(xùn)練者的身體柔韌水平。

（三）速度耐力。速度耐力是一項(xiàng)相對比較復(fù)雜的能力，無論長距離還是短距離項(xiàng)目的比賽，這項(xiàng)能力對于優(yōu)異競技成績的獲取都舉足輕重。教練員需要不斷改變訓(xùn)練強(qiáng)度與密度，使運(yùn)動員的機(jī)體獲得循序漸進(jìn)的適應(yīng)和進(jìn)步。

（四）心理素質(zhì)。心理素質(zhì)即心理成熟程度，通過后天經(jīng)歷和生活經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行積累，可以通過運(yùn)動員的訓(xùn)練和競賽經(jīng)歷獲得和增強(qiáng)。心理素質(zhì)的好壞產(chǎn)生了“比賽型”和“非比賽型”運(yùn)動員，對于競技成績的預(yù)期完成以及運(yùn)動員最大潛能的發(fā)揮非常重要。教練員在訓(xùn)練的過程中也需要針對不同心理承受程度的運(yùn)動員進(jìn)行區(qū)別訓(xùn)練。

（五）學(xué)習(xí)能力與技術(shù)水平。通常大學(xué)生運(yùn)動員通過甄選然后被錄取為正式隊(duì)員，在參加訓(xùn)練前技術(shù)水平各異，差別也非常大。運(yùn)動員在學(xué)習(xí)的過程中需要通過自己的觀察、體會、實(shí)踐和反復(fù)的思考、琢磨來學(xué)習(xí)和改進(jìn)動作，這個過程相對比較緩慢，但對后期訓(xùn)練成績的提升非常重要。

二、游泳競賽與訓(xùn)練方法優(yōu)化策略

（一）身體素質(zhì)與技術(shù)動作協(xié)調(diào)發(fā)展。身體素質(zhì)水平和技術(shù)動作水平在不同的訓(xùn)練時期略有差異。在動作學(xué)習(xí)期間，技術(shù)動作相對占的比重要大，但身體素質(zhì)也不能忽視。技術(shù)動作熟練掌握的情況下，則需要不斷細(xì)化動作要領(lǐng)，以幫助運(yùn)動員糾正錯誤動作，并不斷鞏固與優(yōu)化動作技術(shù)規(guī)格。

（二）訓(xùn)練強(qiáng)度與量度的合理掌控。教練員從影響運(yùn)動員競訓(xùn)水平的因素著手，從手把手的及其細(xì)致的蝶、仰、蛙、自各項(xiàng)泳姿的動作教學(xué)到隊(duì)員各項(xiàng)身體力量、柔韌、靈敏、速度與耐力素質(zhì)的穩(wěn)步提升。在周期性的訓(xùn)練當(dāng)中，教練員在訓(xùn)練過程中也不斷發(fā)現(xiàn)問題，并不斷加以改進(jìn)。對于高職院校的游泳訓(xùn)練來說，應(yīng)遵循合理的量度、強(qiáng)度訓(xùn)練為原則安排訓(xùn)練強(qiáng)度與量度。

（三）訓(xùn)練內(nèi)容與方法的變化多樣。游泳訓(xùn)練一般訓(xùn)練內(nèi)容分為水上與陸上訓(xùn)練兩類。在較長周期的訓(xùn)練過程中，為避免訓(xùn)練的枯燥性，訓(xùn)練內(nèi)容與方法應(yīng)根據(jù)不同的情況進(jìn)行靈活改變。針對不同技術(shù)水平、不同的身體素質(zhì)情況、不同的身心狀態(tài)水平、不同的競賽與訓(xùn)練周期等情況都需要對運(yùn)動員進(jìn)行區(qū)別對待。

（四）注重訓(xùn)練疲勞恢復(fù)。運(yùn)動員學(xué)生需要有足夠強(qiáng)健的心智，需要付出超乎常人的體力來應(yīng)對訓(xùn)練和競賽。在訓(xùn)練強(qiáng)度達(dá)到一定的程度，疲勞自會隨之而來。因而，在訓(xùn)練間歇與結(jié)束后，需要讓運(yùn)動員們通過水面的拍打與放松的療法、酸痛肌肉的有效按摩與松弛等方法來緩解機(jī)體的疲勞感。

三、結(jié)論

游泳競賽與訓(xùn)練是一個教學(xué)相長的過程，傾盡教練員的智慧，最終促進(jìn)運(yùn)動員隊(duì)伍各項(xiàng)身體素質(zhì)與專項(xiàng)技術(shù)水平的提升，最終目的是努力獲取優(yōu)良的競技成績。在不同周期的訓(xùn)練中，教練員需要協(xié)同發(fā)展身體素質(zhì)與技術(shù)水平、注重訓(xùn)練量度與強(qiáng)度的把控、注重訓(xùn)練內(nèi)容與方法的多樣以及疲勞恢復(fù)等，才能提升競賽與訓(xùn)練水平。

參考文獻(xiàn)：

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篇4

幼兒期是一個人語言能力發(fā)展的黃金時期，另一方面，語言作為一種思維工具和交往工具，始終伴隨著幼兒的生活、游戲和認(rèn)知等過程，語言交流是幼兒獲得信息的重要途徑。因此，加強(qiáng)對幼兒語言能力的培養(yǎng)是幼兒教育的一項(xiàng)重要目標(biāo)。而多媒體作為一種新興的教育工具，具有其他工具無法替代的優(yōu)越性。首先，它能激發(fā)幼兒的求知欲。多媒體用于語言教學(xué)活動中，為故事、兒歌等配上生動形象的聲音和動畫，為幼兒營造充滿情感、如臨其境的氣氛，多方位的刺激幼兒的感官，使幼兒在特定的情境中，不僅能獲得大量生動、形象、具體的表情，而且能受到特定氣氛的感染，活躍幼兒的思維，激發(fā)幼兒的好奇心和求知欲，培養(yǎng)幼兒聽說能力。

在語言活動中利用多媒體教學(xué)手段，可以喚起幼兒的真摯情感，激發(fā)幼兒對語言活動的表達(dá)的積極性；渲染欣賞氛圍，培養(yǎng)幼兒對語言的感知能力；構(gòu)建想象空間，提高幼兒語言運(yùn)用的創(chuàng)造性，培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)新能力?；谝陨显颍依枚嗝襟w教學(xué)手段在小班語言活動中進(jìn)行了研究和探索。

一、運(yùn)用多媒體教學(xué)使多種信息同時呈現(xiàn)，創(chuàng)設(shè)生動活潑的教學(xué)情境，激發(fā)幼兒對語言活動的興趣。

興趣是最好的老師，是求知欲的向?qū)В乔楦?、動機(jī)、意志等非智力因素的核心，是一個人力求認(rèn)識世界、渴望獲得文化科學(xué)知識和不斷探求真理而帶有情緒色彩的意向。心理學(xué)的研究表明：興趣是幼兒學(xué)習(xí)的重要動力。幼兒對有色彩的、有聲音的、會變化的刺激物最感興趣，注意力最能集中。而多媒體計(jì)算機(jī)集文字、圖形、動畫、視頻、聲音等多種信息加工合于一體，如：視、聽、動合于一體。多媒體教學(xué)手段富有艷麗的色彩、流動的畫面、優(yōu)美動聽的音樂、生動形象的配音、逼真的音響效果具有其他傳統(tǒng)教育手段所不能比擬的獨(dú)特魅力。它把無聲的文字變成有聲有色、有動有靜的形象化語言，極大地刺激了幼兒的感官，有利于集中幼兒的注意力，激發(fā)幼兒深厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲，促使幼兒主動參與活動。一旦幼兒對教學(xué)內(nèi)容感興趣，老師就掌握了教學(xué)的第一把金鑰匙。我國古代教育家朱熹早就說過“教人未見其趣，必不樂學(xué)”。布魯納也指出：“學(xué)習(xí)的最好刺激是對所學(xué)材料的興趣?！比缥覀冊陂_展語言詩歌“冬天的禮物”，當(dāng)幼兒看到顯示屏上出現(xiàn)形象生動、富有動感的小草、老松樹、房子、小魚、小朋友等，幼兒都情不自禁地去模仿他們講話，并很快理解詩歌內(nèi)容，將無意注意轉(zhuǎn)為有意注意。在老師的啟發(fā)下大部分幼兒還學(xué)會了正確運(yùn)用小草、老松樹、房子、小魚等講話，他們邊做動作邊說，幼兒的學(xué)習(xí)情緒高漲，參與表演的積極性很高，在輕松愉快的氛圍中，幼兒思維活躍，樂于表現(xiàn)，促進(jìn)了幼兒的語言學(xué)習(xí)。

二、營造動態(tài)情境，喚起幼兒的真摯情感，激發(fā)幼兒語言表達(dá)的積極性。

大班的幼兒，受個性和環(huán)境的影響，在語言表達(dá)能力上存在著明顯的差異。有的性格外向，能說會道，落落大方；有的沉默少語，膽怯害羞，見外人不說話。這樣班級整體幼兒的語言表達(dá)能力發(fā)展不均衡，如果在語言活動中沒有豐富的語言素材，只有幾張靜態(tài)的圖片等簡單的教具，就不能很好地發(fā)展幼兒的語言。為此，運(yùn)用多媒體技術(shù)營造一個非常豐富的動態(tài)語言環(huán)境，就成了一個必然的選擇。如：語言故事《金雞冠的公雞》一課，目標(biāo)是幼兒理解故事，并有表情的進(jìn)行表演，培養(yǎng)幼兒語言表達(dá)能力。我把教學(xué)內(nèi)容制作成了課件形式，在課堂上幼兒被這些能走、能跳、能跑、能叫的小動物給吸引住了。一只長著紅紅雞冠的大公雞從房子后面走出來，幼兒根據(jù)這個場景說一句完整的話。幼兒的積極性被完全調(diào)動了起來，就連平時寡言少語的幼兒也都積極舉手發(fā)言爭先恐后的回答，幼兒的注意力完全投入到活動之中?？梢钥闯龆嗝襟w技術(shù)聲情并茂，具有喜聞樂見的特點(diǎn)。多媒體技術(shù)用于語言活動中，一方面培養(yǎng)幼兒的注意力，另一方面使群體的語言向積極方向發(fā)展，從而提高了幼兒的語言表達(dá)能力。

三、運(yùn)用多媒體突破文學(xué)作品教學(xué)的難點(diǎn)，渲染欣賞氣氛，培養(yǎng)幼兒對語言的感知力。

在語言活動中，欣賞優(yōu)美的兒童詩和朗朗上口的兒歌也是一個十分重要的內(nèi)容。通過這些語言材料的理解、欣賞、朗誦，能培養(yǎng)幼兒對語言美的感悟以及語言表達(dá)的語感能力。但由于幼兒身心發(fā)展的限制，他們對詩歌和兒歌內(nèi)在意義的理解有一定的難度。因此也就很難在朗讀過程中通過想象，形成鮮明的畫面，語感的培養(yǎng)受到了限制。而運(yùn)用課件，則能以文字、聲音、動畫三結(jié)合的方式，有效地烘托、渲染語言欣賞的氛圍，促使幼兒入情、入境。例如：在學(xué)習(xí)詩歌《搖籃》，幼兒對搖籃的變化理解不到，于是，我利用多媒體，向幼兒呈現(xiàn)這樣一幅畫面，隨著優(yōu)美動聽的藝術(shù)語言：天空是搖籃，搖著星寶寶，白云輕輕飄，星寶寶睡著了。大海是搖籃，搖著魚寶寶，浪花輕輕翻，魚寶寶睡著了等……富有動態(tài)的畫面，讓孩子們宛如身臨其境，置身于溫馨的搖籃中，感受搖籃帶來的快樂，絢麗多彩的畫面，突破了時空的限制，幫助幼兒感受和理解詩歌內(nèi)容。由此可見，在多媒體的幫助下，幼兒能淺易清晰理解語言所表達(dá)的意義，能結(jié)合語言和畫面進(jìn)行動感的想象，能在誦讀中察覺到情感的流動和語音韻律的美。

四、構(gòu)建想象空間，提高幼兒語言運(yùn)用的創(chuàng)造性，培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)新能力。

篇5

關(guān)鍵詞：文言文教學(xué)；誘思探究法；應(yīng)用

中圖分類號：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1002-7661（2014）11-267-01

我國的文言文有著顯著的東方文化特征，而且它作為中國古代文化和歷史文化的載體也由來已久，因此文言文作為高中語文的重點(diǎn)內(nèi)容合情合理，但是對它的學(xué)習(xí)和掌握卻是影響我國高中學(xué)生語文成績的一大障礙，究其原因不外乎兩種，一是學(xué)生從心理上畏懼文言文的學(xué)習(xí)和考試，二是高中語文老師的文言文教學(xué)模式不合理，而且仔細(xì)分析之下學(xué)生畏懼文言文很大程度上是受到后者的影響繼而產(chǎn)生的這種現(xiàn)象，高中的語文老師在講解文言文時重點(diǎn)放在實(shí)詞、虛詞和文言特殊句式上，將這些內(nèi)容從整篇文章中拿出來整理之后讓學(xué)生記憶，進(jìn)而久之這種枯燥無味的學(xué)習(xí)模式就會消磨學(xué)生的興趣，進(jìn)而引發(fā)學(xué)生無法真正的理解文言文的內(nèi)容和文化內(nèi)涵，慢慢的就變成了一個難點(diǎn)，為了改變這一現(xiàn)狀，高中語文老師對文言文的講課模式必須改變[2]。筆者在文中講述了一種誘思探究式教學(xué)模式，以期能夠解決當(dāng)下我國高中文言文教學(xué)的尷尬境地，切實(shí)提高文言文的教學(xué)質(zhì)量。

一、誘思探究法在高中文言文教學(xué)中的應(yīng)用

誘思探究法是一種新型的啟發(fā)式教學(xué)模式，將為師之道和為學(xué)之道有機(jī)的融合為一體，并且能夠有效的實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力、提高學(xué)生的品質(zhì)素養(yǎng)和豐富學(xué)生的知識內(nèi)涵。這種教學(xué)模式的核心理念是老師傳統(tǒng)的教變成誘，把學(xué)生的學(xué)變成思，兩者相互促進(jìn)共同發(fā)展[3]。

1、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣

高中學(xué)生的心智已經(jīng)逐漸成熟，他們對事物的第一印象特別關(guān)注，對文學(xué)作品更是如此，因此老師要準(zhǔn)確的把握高中生這一心理狀態(tài)，順勢引導(dǎo)以此提高教學(xué)質(zhì)量。老師在文章進(jìn)行講解之前要有一個新穎的開篇話題吸引學(xué)生的注意，例如在講解白居易所寫的《琵琶行》時可以設(shè)計(jì)一段和學(xué)生較為貼近的開場白：“音樂作為世間最為靈動的事物，雖然我們看不見也摸不著，但是卻可以用文字將其中的人生經(jīng)歷和豐富的情感演奏的淋淋盡職，我們作為音樂的聆聽著，應(yīng)該懷著怎樣的心情去體會作曲家的情感，下面我們就來聽一段音樂”，老師在上課之前要準(zhǔn)備好一段節(jié)奏舒緩的世界名曲，在課堂上播放出來，聽完之后讓學(xué)生用簡單的一段話描述自己聽到這段音樂，也可以用言語表述，這樣就會讓學(xué)生感覺課堂的氣氛十分輕松愉悅，心情舒暢才能有好的學(xué)習(xí)效率。這一環(huán)節(jié)過后老師再適當(dāng)來引入白居易的這篇《琵琶行》，學(xué)生就會想要迫切的知道如何運(yùn)用自己的情感和文筆來描述耳邊優(yōu)美動聽的音樂，這樣讓學(xué)生產(chǎn)生一種渴望學(xué)習(xí)的心態(tài)，盡管是文言文，他們也會努力去學(xué)習(xí)和理解文中晦澀難懂的語句和情感，老師要以此為契機(jī)為學(xué)生詳細(xì)的解答問題，滿足他們內(nèi)心的求知欲望，這樣的文言文教學(xué)就會事半功倍。

2、合理提問，促進(jìn)思考

適時的提出問題能夠極大的促進(jìn)學(xué)生的思考解惑能力，在《琵琶行》這篇文章中學(xué)生會學(xué)到一個全新的名詞――通感。老師在解釋這個新的修辭手法時不要簡單的把它的概念讀給學(xué)生，要合理的去引導(dǎo)學(xué)生對種修辭手法加以思考，例如可以提問：“人們的感覺有哪幾種，分別是什么，他們之間能否實(shí)現(xiàn)合理的轉(zhuǎn)化”，給學(xué)生留一些思考的時間，等他們回答好這一問題之后繼續(xù)引導(dǎo)提出問題，“你們在生活中有沒有出現(xiàn)過類似的情況”這個時候?qū)W生往往就開始在自己的身邊尋找，或者在學(xué)過的文章中尋找，這種提問式的課堂教學(xué)是學(xué)生將以往的知識和現(xiàn)在的知識進(jìn)行融會貫通，不當(dāng)加深了新知識的記憶和理解，對學(xué)過的知識也溫習(xí)了，這樣一舉兩得的教學(xué)方法可以有效的提高學(xué)生對文言文的理解能力，也讓學(xué)生不再對文言文都說畏懼感。

3、思維遷移，解決要點(diǎn)

在學(xué)生學(xué)習(xí)文言文的時候老師要能夠運(yùn)用合理的故事情節(jié)把學(xué)生的思維遷移到文章當(dāng)中，這里要適當(dāng)?shù)奶嵋稽c(diǎn)，遷移學(xué)生的思維主要的手段就是運(yùn)用多媒體教室將文章的內(nèi)容轉(zhuǎn)化為視覺上的畫面，讓學(xué)生能夠設(shè)身處地的感覺到文中描述的人或事。比如在講述《蘇武傳》的時候老師可以從網(wǎng)上下載優(yōu)質(zhì)的視頻資源，讓學(xué)生切實(shí)看到北海的生態(tài)環(huán)境，如果是現(xiàn)代的人到了北海去生活，那么他能夠像蘇武那樣堅(jiān)持下來嗎？還會保持那種昂揚(yáng)的生活斗志和不屈的精神嗎？老師將文言文中主人公的生活環(huán)境擺到學(xué)生面前，學(xué)生就會想這樣的環(huán)境自己能夠生活下去嗎？他們會把自己和主人公作對比，以此來拉近學(xué)生和文言文之間的距離，當(dāng)學(xué)生在心理上對主人公的精神產(chǎn)生崇敬之時，老師再開始講述這篇文言文，學(xué)生對它的感覺就已經(jīng)非常熟悉，學(xué)習(xí)起來也更加容易，對文中的環(huán)境描寫也理解的更加到位，繼而有效的提高文言文的課堂效率。

二、結(jié)束語

作為一種新型的教學(xué)方法，誘思探究法越來越受到高中老師的關(guān)注，文中對誘思探究法在高中語文文言文中的應(yīng)用做了詳細(xì)的闡述，到目前為止學(xué)術(shù)界對文言文教學(xué)模式的研究還不成熟，而且能夠運(yùn)用的方法也不多，因此筆者在結(jié)合了自己的實(shí)踐體會之中，提出在高中文言文中應(yīng)用誘思探究法進(jìn)行教學(xué)，希望它能夠提高我國高中文言文教學(xué)的課堂效率，并且起到切實(shí)有效的幫助作用。

參考文獻(xiàn)：

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篇6

關(guān)鍵詞：過程寫作法；初中英語；寫作教學(xué)；有效性；寫作能力

中圖分類號：G421；G633.41 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1008-3561（2016）16-0048-02

眾所周知，英語寫作是初中學(xué)生必須具備的一種基本技能，也是初中階段要求最高的一項(xiàng)重要的語言技能。英語課程標(biāo)準(zhǔn)對寫作的技能要求很明確：學(xué)生能根據(jù)寫作要求，收集、準(zhǔn)備素材；能獨(dú)立起草短文、短信等，并在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行修改；能使用常見的連接詞表示順序和邏輯關(guān)系；能簡單描述人物或事件等；能根據(jù)所給圖示或表格寫出簡單的段落或操作說明。由此可見，寫作教學(xué)在英語教學(xué)中具有重要地位。但是，目前英語教學(xué)存在著不少問題，寫作教學(xué)往往是英語教學(xué)中最薄弱的環(huán)節(jié)。本文結(jié)合教學(xué)實(shí)踐，研究運(yùn)用過程寫作法增強(qiáng)學(xué)生的寫作能力，提高英語寫作有效性。

一、廈門市中考寫作情況分析

通過對近四年來廈門市中考進(jìn)行質(zhì)量分析，發(fā)現(xiàn)：考生的短文寫作即緊扣意義主線進(jìn)行連貫的順暢的書面表達(dá)的能力較弱。比如，2012年，段落編寫、短文寫作、試卷的難度值分別為0.42、0.43、0.64；2013年，段落編寫、短文寫作、試卷的難度值分別為0.50、0.43、0.68；2014年，段落編寫、短文寫作、試卷的難度值分別為0.53、0.41、0.63；2015年，段落編寫、短文寫作、試卷的難度值分別為0.58、0.44、0.63?？梢钥闯?，寫作的難度值（難度值=平均分÷滿分值）遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于試卷的總難度值。如何提高英語教學(xué)質(zhì)量，讓學(xué)生更快地提高寫作能力，是英語教師需要認(rèn)真研究的重要課題。

二、書面表達(dá)能力較弱的原因

在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，許多英語教師仍采取傳統(tǒng)的寫作教學(xué)法即結(jié)果寫作法。這種寫作教學(xué)流于形式，機(jī)械枯燥，大多是教師在講解范文的基礎(chǔ)上讓學(xué)生進(jìn)行模仿寫作，仿照范文的謀篇布局，選取類似的主題內(nèi)容，照搬范文的句型詞組等。而且許多教師讓學(xué)生課后完成，學(xué)生得不到教師的寫作指導(dǎo)，容易產(chǎn)生畏難情緒，干脆應(yīng)付了事，從而導(dǎo)致寫作教學(xué)的低效性。在學(xué)習(xí)過程中，接觸到過程寫作法（Process-writing Approach），發(fā)現(xiàn)它能很好地解決上述問題。過程寫作法其實(shí)是一種“任務(wù)型”的寫作教學(xué)，教師在課堂教學(xué)中圍繞寫作任務(wù)這一中心，設(shè)計(jì)一系列豐富多彩的活動，學(xué)生通過合作學(xué)習(xí)共同完成寫作任務(wù)，并在寫作實(shí)踐中真正學(xué)會寫作。

三、過程寫作法在英語寫作教學(xué)中的運(yùn)用

過程寫作法把寫作過程大致劃分為寫前準(zhǔn)備階段、起草階段和重寫階段。教師應(yīng)精心設(shè)計(jì)寫作課的過程教案，有針對性地實(shí)施“過程寫作法”的教學(xué)步驟?，F(xiàn)在以Go For It八年級上冊Unit10為例，論述過程寫作法的具體步驟。

（1）寫前準(zhǔn)備階段（prewriting）。寫前準(zhǔn)備階段又稱為構(gòu)思階段，主要是確定預(yù)期讀者、寫作目的和寫作模式，采集信息和規(guī)劃寫作。首先，播放配樂視頻，展示幾個學(xué)生談?wù)揹ream job 以及如何為實(shí)現(xiàn)夢想而進(jìn)行努力的畫面，形象具體地展示主題。其次，采用頭腦風(fēng)暴法開展A memory challenge 游戲，讓學(xué)生說出工作名稱和實(shí)現(xiàn)手段，呈現(xiàn)相應(yīng)詞語（an engineer、study science…）和句型結(jié)構(gòu)（I’m going to…）。最后，學(xué)生兩人一組進(jìn)行Pair work活動，并以小組為單位進(jìn)行competition，使每個學(xué)生都能大膽地開口說英語，為寫作創(chuàng)造條件。

（2）起草階段（drafting）。此階段是學(xué)生把口頭交流的內(nèi)容轉(zhuǎn)化為筆頭敘述的過程，是進(jìn)一步整理思想、確定寫作內(nèi)容的過程，是寫作的主要階段。

1）小組討論（group’s discussion）。學(xué)生以My dream job為話題，四人小組進(jìn)行g(shù)roup work活動，根據(jù)提示句，如What are you going to be when you grow up、Where are you going to work，按照要求和作文題材進(jìn)行討論，列出提綱，之后小組匯報，大家交流探討。學(xué)生能夠互相借鑒彼此寫作思路，對文章的整體框架有更明確的構(gòu)想，提高了英語寫作教學(xué)的有效性。

2）教師指導(dǎo)（teacher’s guiding）。教師及時指導(dǎo)學(xué)生寫作技巧，尋求更多的寫作材料。同時，觀察學(xué)生的寫作活動，鼓勵學(xué)生在寫初稿時不必過于顧及表達(dá)的外在形式，盡量使用不同的句式。如發(fā)現(xiàn)問題，及時進(jìn)行指導(dǎo)，使學(xué)生的文章更為流利，行文更為自然。

3）初稿寫作（first drafting）。教師根據(jù)學(xué)生最終的討論結(jié)果，把寫作的思路用PPT展示出來，以降低學(xué)生的寫作難度。學(xué)生利用教師所給材料和資源，根據(jù)自己的想法，結(jié)合別人的意見和建議，寫出初稿。

（3）重寫階段（revising or rewriting）。

1）給出中考英語寫作評分標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生在評價時有據(jù)可查。比如，第一檔（13分～15分），評分標(biāo)準(zhǔn)是：覆蓋所有內(nèi)容要點(diǎn)；語言準(zhǔn)確、豐富、流暢，富有個性；基本無語法錯誤；完全達(dá)到預(yù)期的寫作目的。第二檔（9分～12分），評分標(biāo)準(zhǔn)是：雖漏掉一些內(nèi)容，但覆蓋所有主要內(nèi)容；語言表達(dá)基本準(zhǔn)確，連貫性和個性化較一般，存在少量詞匯、語法錯誤，但不影響理解；達(dá)到了預(yù)期的寫作目的。第三檔（5分～8分），評分標(biāo)準(zhǔn)是：語法結(jié)構(gòu)單調(diào)，詞匯知識有限，連貫性差，同時各種語言用法錯誤較多，影響了對寫作內(nèi)容的理解；信息未能清楚地傳達(dá)給讀者。第四檔（1分～4分），評分標(biāo)準(zhǔn)是：語法結(jié)構(gòu)單調(diào)，詞匯知識有限，毫無連貫性，同時有很多語言用法錯誤，影響了對寫作內(nèi)容的理解；信息未能傳達(dá)給讀者。

2）同學(xué)互相訂正。同學(xué)交換習(xí)作，并通過小組互改互評的方式訂正彼此的錯誤。這樣，既活躍了課堂氣氛，培養(yǎng)了合作精神，又提高了學(xué)生學(xué)習(xí)英語的積極性。

3）聽取班級反饋。教師隨機(jī)抽樣批改部分作文初稿，學(xué)生發(fā)現(xiàn)共性的典型錯誤。同時，選出中等水平習(xí)作，集體討論、修改，并將信息反饋給學(xué)生，使評價具有及時性、針對性和啟迪性。

4）聽取教師反饋。評述學(xué)生的修改意見，給出鼓勵性和建設(shè)性的評語，展示范文，并對照評分標(biāo)準(zhǔn)點(diǎn)評。

5）學(xué)生謄寫定稿。學(xué)生根據(jù)同學(xué)及教師的意見，再次修改作文，完成最終作品。優(yōu)秀作文可當(dāng)范文朗讀，供其他學(xué)生欣賞、學(xué)習(xí)、仿效。課后教師再把優(yōu)秀作文張貼在班級墻壁“我寫我秀”欄上，以示鼓勵。

四、結(jié)束語

在初中階段，英語寫作是學(xué)生必須具備的一種基本技能。因此，英語教師必須更新教育觀念，革新教學(xué)方式，注重研究有效的教學(xué)策略，提高學(xué)生的英語寫作能力。而通過對過程寫作教學(xué)的深入開展，有效地強(qiáng)化了學(xué)生的寫作訓(xùn)練，學(xué)生的寫作水平有了不同程度的提升，基本掌握了寫作的技能與技巧。當(dāng)然，英語教師在具體的教學(xué)實(shí)踐中不斷思考探索、改進(jìn)創(chuàng)新，學(xué)習(xí)和探索英語寫作教學(xué)的新思路、新方法，才能使過程寫作教學(xué)發(fā)揮出最大的活力和生命力，也才能真正有效地提高英語寫作教學(xué)質(zhì)量，增強(qiáng)學(xué)生的寫作能力。

參考文獻(xiàn)：

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關(guān)鍵詞 通用技術(shù)；有效開發(fā)；利用；實(shí)驗(yàn)室資源

通用技術(shù)是指信息技術(shù)以外的、較為寬泛的、體現(xiàn)基礎(chǔ)性和通用性并與專業(yè)技術(shù)相區(qū)別的技術(shù)。通用技術(shù)廣泛應(yīng)用于我們的日常生活，對學(xué)生的發(fā)展有廣泛的遷移價值，它和信息技術(shù)一起構(gòu)成普通高中新課程中的技術(shù)學(xué)習(xí)領(lǐng)域，是國家必修課程。

普通高中通用技術(shù)課程的基本目標(biāo)是進(jìn)一步提高學(xué)生的技術(shù)素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生全面而富有個性的發(fā)展。目標(biāo)是“通過本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生進(jìn)一步拓展技術(shù)學(xué)習(xí)的視野，學(xué)會或掌握一些通用技術(shù)的基礎(chǔ)知識和基本技能，掌握技術(shù)及其設(shè)計(jì)的一般思想方法；具有一定的技術(shù)探究、運(yùn)用技術(shù)原理解決實(shí)際問題以及終身進(jìn)行技術(shù)學(xué)習(xí)的能力；形成和保持對技術(shù)學(xué)習(xí)的興趣和學(xué)習(xí)愿望，具有正確的技術(shù)觀和較強(qiáng)的技術(shù)創(chuàng)新意識；養(yǎng)成積極、負(fù)責(zé)、安全地使用技術(shù)的行為習(xí)慣，發(fā)展初步的技術(shù)能力和一定的職業(yè)規(guī)劃能力，為迎接未來社會挑戰(zhàn)，提高生活質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)”。

依據(jù)《普通高中通用技術(shù)課程標(biāo)準(zhǔn)》，普通高中技術(shù)課程的性質(zhì)為：它既是一門立足實(shí)踐的課程，又是一門高度綜合的課程，同時還是一門注重創(chuàng)造的課程。立足實(shí)踐說明技術(shù)課程是立足于學(xué)生的直接經(jīng)驗(yàn)和親身經(jīng)歷，立足于“在做中學(xué)”和“在學(xué)中做”。即學(xué)生通過親手操作、親歷情景、親身體驗(yàn) ――包括觀察、調(diào)查、設(shè)計(jì)、制作、試驗(yàn)等活動，而獲得技術(shù)素養(yǎng)的提高，從而加強(qiáng)學(xué)生實(shí)踐能力的提高。在通用技術(shù)課程的教學(xué)中，教師要重視技術(shù)實(shí)驗(yàn)教學(xué)，強(qiáng)調(diào)學(xué)生親歷設(shè)計(jì)的過程，注重技術(shù)思想和方法的學(xué)習(xí)指導(dǎo)，倡導(dǎo)學(xué)習(xí)方式的多元化。從上述這些教學(xué)建議和學(xué)習(xí)方法中可知，實(shí)踐是學(xué)習(xí)這門課程的基礎(chǔ)，也是重要方法。

通用技術(shù)既具備通用性又具備廣泛性，它的應(yīng)用可以提升學(xué)生的遷移價值和創(chuàng)新意識。由于它的基礎(chǔ)在于學(xué)生的動手實(shí)踐和嘗試，通過各種設(shè)計(jì)活動完成教學(xué)目標(biāo)。因而通用技術(shù)實(shí)驗(yàn)不是驗(yàn)證已知的結(jié)論，而是探索新的技術(shù)和方案。所以憑借通用技術(shù)實(shí)驗(yàn)，使得學(xué)生將日常生活與通用技術(shù)緊密、完好地結(jié)合起來，并能夠與時俱進(jìn)。

基于上述觀點(diǎn)，普通高中學(xué)校的相關(guān)教師面臨如何有效開發(fā)和利用通用技術(shù)實(shí)驗(yàn)室資源的現(xiàn)實(shí)問題。筆者經(jīng)過調(diào)查和研究發(fā)現(xiàn)，可從以下三方面入手解決這一問題。

一、對教師提出的專業(yè)素質(zhì)要求

筆者認(rèn)為：授課教師應(yīng)選擇具有工科或理科專業(yè)背景，之前從事物理或勞動技術(shù)相關(guān)的教學(xué)工作，40歲以上的教師，并且以主動要求擔(dān)任本課程教學(xué)的教師為最宜。而對于實(shí)驗(yàn)室管理人員，要求除具備一定的專業(yè)水平和強(qiáng)烈的責(zé)任心外，更重要的是要有教學(xué)服務(wù)精神。對上述的授課教師和實(shí)驗(yàn)室管理教師都應(yīng)先培訓(xùn)，后上崗；還應(yīng)多舉辦、組織相關(guān)教師參加觀摩和交流活動。教師個人也要積極利用網(wǎng)絡(luò)和遠(yuǎn)程教育平臺，加強(qiáng)自身的專業(yè)素養(yǎng)。

二、實(shí)驗(yàn)管理教師和授課教師要利用好通用技術(shù)實(shí)驗(yàn)室中的現(xiàn)有設(shè)備和儀器，保證常規(guī)實(shí)驗(yàn)順利進(jìn)行

（1）定期維護(hù)和保養(yǎng)儀器，保證使用效果良好。

（2）改造和加工現(xiàn)有的廢棄儀器，變“舊物為新用途”。

（3）建立原有儀器新用法的目錄，方便教師和學(xué)生使用。

（4）建立健全最新實(shí)驗(yàn)?zāi)夸洝?/p>

三、實(shí)驗(yàn)教師要積累好教師和學(xué)生的自制教具，激發(fā)他們的創(chuàng)新熱情

（1）實(shí)驗(yàn)教師和任課教師要樹立積極開發(fā)實(shí)驗(yàn)儀器的創(chuàng)新思想，積極開動腦筋自制，并引導(dǎo)、帶動學(xué)生制作實(shí)驗(yàn)儀器。

（2）實(shí)驗(yàn)教師要善于積累教師在平時上課時使用的自制實(shí)驗(yàn)儀器。這樣做對教師是很好地肯定和認(rèn)可。

（3）實(shí)驗(yàn)教師要充分積累并利用好學(xué)生制作的儀器。這樣能夠極大地激發(fā)學(xué)生參與探究和制作的積極性。

（4）建立健全師生自制教具目錄。

四、發(fā)現(xiàn)生活中的現(xiàn)成“儀器”，以滿足實(shí)驗(yàn)需要

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關(guān)鍵詞：盤河油田 高含水期 應(yīng)用措施 提高開發(fā)效果

0 前言

盤河斷塊油田因斷塊發(fā)育，進(jìn)入高含水采油階段時間較早。斷塊油田在高含水期階段縱向和平面非均質(zhì)嚴(yán)重，層間矛盾更加突出，沒有動用的剩余油更加分散、破碎，產(chǎn)量遞減速度加快，水油比增長快。根據(jù)斷塊油田在高含水期的開采特點(diǎn)，分析了有代表性斷塊油田的成功開采經(jīng)驗(yàn)，對斷塊油田在高含水期的開采特點(diǎn)進(jìn)行仔細(xì)研究，提出了斷塊油田在高含水期改善注水開發(fā)效果的有效途徑。

1 地質(zhì)概況

盤河斷塊位于惠民凹陷中央隆起帶西部臨邑大斷層上升盤，是一典型復(fù)雜斷塊油藏。含油面積17.1km2，地質(zhì)儲量3047×104t。1973年投入開發(fā)，至目前，綜合含水已達(dá)90%，采出程度26.5%，可采儲量采出程度76.5%。本文主要針對盤河斷塊油田的實(shí)際情況，開展了一系列的基礎(chǔ)研究，提高了油田的原油采收率，增加了可采儲量。

2.開發(fā)特點(diǎn)

斷塊油田因斷塊發(fā)育，含油斷塊多，斷層封隔性強(qiáng)，造成天然能量不足，且缺乏補(bǔ)充。在衰竭開采狀況下產(chǎn)量遞減快，最終采收率低，注水補(bǔ)充油層能量在目前仍然是最有效的開采方式。斷塊油田進(jìn)入高含水采油階段時間較早。根據(jù)油田的開采實(shí)踐，斷塊油田高含水期開采階段大致有以下特點(diǎn)：各類油層的層間矛盾更加突出，部分油層已進(jìn)入到水洗階段；地下油水分布更復(fù)雜化，沒有動用的剩余油層部分更加分散、破碎；高含水期油井的開采方式將以自噴生產(chǎn)轉(zhuǎn)化為機(jī)械采油；采液指數(shù)大幅度增加，采油指數(shù)下降，產(chǎn)量遞減速度加快，水油比增長快。 總的看來，斷塊油田在高含水期有它獨(dú)自的特點(diǎn)，水驅(qū)油方式發(fā)生變化，地下剩余油分布狀況進(jìn)一步復(fù)雜，套管腐蝕和井況變壞更加嚴(yán)重等等。高含水開發(fā)階段與低含水開發(fā)階段相比，從井網(wǎng)、層系、開采方式、綜合調(diào)整到采油工藝技術(shù)、地面集輸流程系統(tǒng)及開發(fā)經(jīng)濟(jì)效益等都發(fā)生了明顯的變化，最基本的變化是地下油水分布更加復(fù)雜。

3.提高開發(fā)效果的應(yīng)用措施

3.1 不穩(wěn)地注水技術(shù)

不穩(wěn)定注水也叫周期性注水，即通過不斷改變注水量、注水方向及采出量，造成高滲透層與低滲透層之間以及同一層的高滲透部位與低滲透層之間的波動壓差，充分發(fā)揮毛細(xì)管吸滲作用，提高注入水波及系數(shù)，驅(qū)替出低滲透區(qū)的剩余油，從而提高采收率。

由于盤河斷塊油田含油層系多，儲集層非均質(zhì)嚴(yán)重，物性差別大，層間、層內(nèi)矛盾突出，在長期較“穩(wěn)定”的注水開發(fā)方式下，受層間、層內(nèi)非均質(zhì)及砂體連通性的影響，注入水沿低壓高滲透區(qū)的水流管道，而低滲透層及層內(nèi)低滲透段的剩余油沒有很好的被驅(qū)動。另外，由于復(fù)雜小斷塊注采井網(wǎng)不完善，平面上的構(gòu)造高點(diǎn)、構(gòu)造邊角等存在較多注水波及不到的場所，從而形成剩余油富集區(qū)。為了解決層間、層內(nèi)矛盾，挖掘剩余油，針對油藏存在問題采用了不穩(wěn)定注水技術(shù)。該技術(shù)主要應(yīng)用于層間層內(nèi)非均質(zhì)嚴(yán)重的中高含水期油藏，由于簡便易行、操作成本低，近年來，我們盤河多個單元的規(guī)模儲量實(shí)施了不穩(wěn)定注水，多口井見到了良好效果，初增油能力明顯增強(qiáng)，含水下降多個百分點(diǎn)。

3.2水平井技術(shù)

水平井是開發(fā)油氣田、提高采收率的一項(xiàng)重要技術(shù)。它通過擴(kuò)大油層泄油面積提高油井產(chǎn)量，提高油田開發(fā)經(jīng)濟(jì)效益，具有直井無法比擬的突出優(yōu)勢，可以較大幅度增加泄油面積，提高單井產(chǎn)量，實(shí)現(xiàn)少井高產(chǎn)，增加可采儲量、提高油藏最終采收率。根據(jù)盤河油田底水油藏特征、剩余油分布狀況及水平井部井原則，近年來開始部署鉆水平井，從已鉆井效果來看，水平井投產(chǎn)初期含水低，單井產(chǎn)量高，生產(chǎn)效果好，剩余油采收率不斷提高。對比已投產(chǎn)水平井與直井（或斜井）的生產(chǎn)狀況，水平井的開發(fā)效果明顯優(yōu)于直井，說明水平井技術(shù)是挖掘底水厚油層剩余油潛力的有效手段。

3.3堵水調(diào)剖技術(shù)

進(jìn)入“十二五”以來，隨著水淹程度的不斷加劇，油藏層間、層內(nèi)矛盾突出，注入水沿高滲透層或高滲透帶突進(jìn)，油井含水上升快，次動層、未動層驅(qū)油效果差， 水淹加劇，油井含水上升速度加快，給油田開發(fā)生產(chǎn)帶來嚴(yán)重困難，斷塊開發(fā)效果得不到改善。而堵水調(diào)剖技術(shù)是注水開發(fā)的一項(xiàng)重要技術(shù)，是油田提高水驅(qū)波及系數(shù)、改善水驅(qū)開發(fā)效果，實(shí)現(xiàn)油藏穩(wěn)產(chǎn)的重要手段。

通過對目的區(qū)塊進(jìn)行整體堵水調(diào)剖，優(yōu)化整體調(diào)剖設(shè)計(jì)，優(yōu)選施工參數(shù)，提高堵調(diào)工藝的整體水平，通過單元整體多輪次調(diào)剖、油水井對應(yīng)堵調(diào)等不同堵調(diào)方式展開實(shí)際井場應(yīng)用，進(jìn)而封堵高滲水竄層段，較好地調(diào)整注水剖面，擴(kuò)大注入水波及體積，提高水驅(qū)效率，從而有效改善水驅(qū)狀況，調(diào)剖后，由于高滲透層得到封堵，低滲透層吸水量相對增加，次動層的動用程度增加，對應(yīng)油井含水上升率得到控制，水驅(qū)油效果變好，采收率一步提高。堵調(diào)增油效果明顯，取得了良好的經(jīng)濟(jì)效益。

4 結(jié)論

應(yīng)用水平井挖掘底水厚油層潛力效果好；通過不穩(wěn)定注水、堵水調(diào)剖，能有效解決層間、層內(nèi)矛盾，提高水驅(qū)油效率，改善開發(fā)效果；復(fù)雜小斷塊油田高含水后期提高采收率難度較大。只有立足于油藏實(shí)際，依據(jù)各自不同的油藏特征，應(yīng)用合理的油藏開發(fā)技術(shù)，才能不斷提高采收率。

參考文獻(xiàn)

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篇9

一、微格教學(xué)法的定義及應(yīng)用現(xiàn)狀

微格教學(xué)法是音樂教學(xué)的主要教學(xué)方法之一，也被稱之為微型教學(xué)法，微格教學(xué)法是通過現(xiàn)代教育教學(xué)手段，使用一些教學(xué)技能對教師和學(xué)生進(jìn)行小規(guī)模的教學(xué)活動，通過錄制錄像和視頻，從而給教師提供有效的反饋信息，及時分析教師教學(xué)過程中存在的問題，并及時進(jìn)行討論和改進(jìn)，從而提高教學(xué)的效果。

在高職音樂教學(xué)中，教師可以采用微格教學(xué)法，充分利用現(xiàn)代化媒體設(shè)備，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)真實(shí)的教學(xué)情境，根據(jù)微格教學(xué)法的教學(xué)要求將音樂教學(xué)分為若干個部分，引導(dǎo)和帶領(lǐng)學(xué)生對各部分進(jìn)行定格研究，通過感受以及觀摩等增強(qiáng)學(xué)生對音樂各部分知識的理解，并對學(xué)生各部分內(nèi)容的掌握情況進(jìn)行訓(xùn)練和總結(jié)，提高學(xué)生的音樂素養(yǎng)。

二、微格教學(xué)法應(yīng)用于高職音樂教學(xué)的原則

高職音樂教學(xué)在應(yīng)用微格教學(xué)法時，應(yīng)注重以下四個原則：一是訓(xùn)練課題應(yīng)做到微型化，對訓(xùn)練目標(biāo)進(jìn)行適當(dāng)分解，分成若干個微型訓(xùn)練項(xiàng)目有助于降低教學(xué)難度，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。二是記錄過程應(yīng)做到聲像化，通過聲像設(shè)備記錄教師示范和學(xué)生展示情況，有助于學(xué)生的學(xué)習(xí)。三是技能動作實(shí)現(xiàn)規(guī)范化，使學(xué)生明確什么是規(guī)范的、科學(xué)的音樂演奏技巧。四是觀摩評價應(yīng)及時化，微格教學(xué)法教學(xué)模式下，學(xué)生需要對錄像進(jìn)行觀摩，通過觀摩技術(shù)對教學(xué)情況進(jìn)行評價和反思。

三、微格教學(xué)法在高職音樂教學(xué)中的具體應(yīng)用

(一)豐富的教學(xué)方式。

教師的教學(xué)方式是影響學(xué)生學(xué)習(xí)效果的重要因素，中職音樂教學(xué)在開展微格教學(xué)時，教師應(yīng)盡可能在微格教學(xué)規(guī)律的基礎(chǔ)上，使用多樣化的教學(xué)方式，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)熱情。例如，在理論教學(xué)環(huán)節(jié)，教師除了自己講授之外，還可以引導(dǎo)學(xué)生自己搜集相關(guān)知識進(jìn)行學(xué)習(xí)和討論，拓寬教學(xué)內(nèi)容。教師在示范過程中，應(yīng)多運(yùn)用定格、放大、回放以及慢放等手段引導(dǎo)學(xué)生觀摩，使學(xué)生能夠充分理解示范過程中的各個細(xì)節(jié)。另外，教師還可以通過學(xué)生分析討論、音樂技能大賽、小組評比等方式，激發(fā)學(xué)生對音樂學(xué)習(xí)的熱情。

(二)靈活的分組方式。

高職音樂在開展微格教學(xué)時，需要對學(xué)生進(jìn)行分組，通常以6-8 人為一組，將全班同學(xué)分為若干個小組。微格教學(xué)對學(xué)生的分組方式非常重視，教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的具體情況，尊重學(xué)生的個性，綜合考慮學(xué)生的音樂基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)能力等因素，對學(xué)生進(jìn)行科學(xué)合理的分組，根據(jù)不同教學(xué)科目以及不同教學(xué)內(nèi)容的要求對學(xué)生進(jìn)行靈活分組，充分發(fā)揮每個學(xué)生的優(yōu)勢。如果教師在教學(xué)初期，對學(xué)生還不夠了解，可以按照入學(xué)時的復(fù)查成績或?qū)嬍覟閱挝贿M(jìn)行分組。有教學(xué)實(shí)踐表明，在高職音樂教學(xué)中采用靈活的分組方法，能夠使學(xué)生能夠充分認(rèn)識到自己的優(yōu)劣勢，學(xué)習(xí)其它同學(xué)的長處，及時彌補(bǔ)自身存在的不足，有助于學(xué)生之間互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步，所以在一定時期內(nèi)，盡量保持小組成員的穩(wěn)定。

在小組討論的過程中，教師應(yīng)要求學(xué)生詳細(xì)做好發(fā)言和討論的記錄，不僅可以提高學(xué)生的分析問題、解決問題能力以及總結(jié)內(nèi)容的能力，還可以通過對討論記錄的分析，及時發(fā)現(xiàn)每個學(xué)生身上存在的閃光點(diǎn)，以便于更好地開展微格教學(xué)。

(三)恰當(dāng)?shù)睦碚撝笇?dǎo)。

雖然高職院校的教學(xué)目標(biāo)是為社會培養(yǎng)應(yīng)用型和技能型人才，但是在培養(yǎng)學(xué)生音樂技能的同時，音樂理論的學(xué)習(xí)也是非常重要的，音樂理論素養(yǎng)是提高學(xué)生音樂技能的重要前提，所以教師在進(jìn)行微格教學(xué)時時，應(yīng)給予相應(yīng)的理論指導(dǎo)。使學(xué)生掌握一定的理論基礎(chǔ)，不僅能夠知其然，還能知其所以然，只有這樣，學(xué)生才能更好更快地掌握音樂技能，提高自身音樂素養(yǎng)。所以高職院校教師在采用微格教學(xué)法進(jìn)行音樂教學(xué)時，應(yīng)把握講解的深度和技巧，給學(xué)生做微格音樂技巧示范，使學(xué)生能夠明白為什么要這么做以及怎么做，使學(xué)生能夠更好地掌握音樂技巧。

(四)有效的課后學(xué)習(xí)。

課后的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練是鞏固所學(xué)知識的重要方式，微格教學(xué)法所組織的學(xué)習(xí)小組有助于學(xué)生課后的學(xué)習(xí)，教師可以選擇適當(dāng)?shù)挠?xùn)練專題，引導(dǎo)學(xué)生在課后以小組的形式進(jìn)行討論和學(xué)習(xí)，比如在學(xué)習(xí)古典音樂這方面的知識時，教師可以選擇學(xué)生課后討論莫扎特的個人作品及作品風(fēng)格，學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)和錄像等方式收集作者生平、經(jīng)典作品、創(chuàng)作背景、作品特色以及音樂風(fēng)格演變等資料，學(xué)生共同討論和分析，并記錄整個學(xué)習(xí)過程。通過這種課后學(xué)習(xí)不僅能夠充分利用學(xué)生的課余時間，還可以拓寬學(xué)生的知識面，增強(qiáng)對音樂知識的了解，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。

(五)完善的評價體系。

微格教學(xué)法與其他教學(xué)方法不同，重視對學(xué)生技能學(xué)習(xí)過程的關(guān)注，所以需要對學(xué)生的音樂技能學(xué)習(xí)狀況進(jìn)行系統(tǒng)的衡量和評價，從而使學(xué)生能夠及時改正學(xué)習(xí)過程中存在的問題，不斷提高自身的音樂技能。微格教學(xué)法的評價將教師評價。小組評價以及自我評價有機(jī)地結(jié)合起來，能夠使評價更為全面和客觀。另外，過程評價與激勵評價、多元化評價的結(jié)合，能夠充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，從而達(dá)到提高音樂教學(xué)效果的目的。

篇10

關(guān)鍵詞：管道懸空 復(fù)合軟管 檢驗(yàn) 關(guān)鍵工序

1工程概況

埕島油田自1993年進(jìn)入規(guī)模開發(fā)以來，于1999年建成了我國第一個200萬噸級淺海大油田，2011年全年共生產(chǎn)原油260.63萬噸，天然氣交氣量1億立方米。海底管道是埕島油田海上產(chǎn)油輸送上岸的主要渠道。鋼制海底管線在大面積沖刷、土體塌陷、土體液化等因素作用下都有可能出現(xiàn)局部懸空現(xiàn)象；此外，海底管線的存在改變了原流場形態(tài)，海底管線附近水動力加強(qiáng)造成的局部沖刷也可能使硬質(zhì)海底管線出現(xiàn)局部懸空現(xiàn)象。鋼制海底管線懸空可能會在波流水動力作用下出現(xiàn)靜力破壞，也可能在渦激振動長期作用下出現(xiàn)疲勞破壞。這種非設(shè)計(jì)性荷載給硬質(zhì)海底管線安全運(yùn)行帶來嚴(yán)重隱患。

海底復(fù)合軟管是由不同功能層組成的復(fù)合管線，具有優(yōu)良的耐腐蝕性、撓性、抗疲勞性以及安裝簡便、可重復(fù)利用等優(yōu)點(diǎn)，在國外正逐步取代傳統(tǒng)鋼質(zhì)海底管線。復(fù)合軟管的最高脈沖壓力可為工作壓力的5倍，安全系數(shù)高。

CB1A-CB1D平臺海底注水管道路由總長約720.4m，設(shè)計(jì)壽命20年，輸送溫度5℃～70℃，工作壓力16MPa。立管部分采用雙層管結(jié)構(gòu)，水平管段部分采用海洋用高壓復(fù)合軟管，內(nèi)徑Φ140mm，長度680米，最小彎曲半徑4.2m。海洋用高壓復(fù)合軟管與鋼管間用焊接方式連接。

2.海洋用高壓復(fù)合軟管的特點(diǎn)及檢驗(yàn)

2.1高壓復(fù)合軟管結(jié)構(gòu)

骨架層：海洋軟管在使用過程中，會受到外界海水壓力或環(huán)形空間滲透氣體壓力的作用，當(dāng)海洋深度較大時可能將海管壓潰，造成海管的損壞，通常軟管會設(shè)計(jì)專門的骨架層防止軟管壓潰。

抗壓層：軟管輸送介質(zhì)壓力是本項(xiàng)目軟管設(shè)計(jì)的主要考慮因素，也是通常軟管設(shè)計(jì)需要考慮的主要因素，通常海洋軟管承受內(nèi)壓主要依靠抗壓層。

內(nèi)襯層：內(nèi)襯層是由聚合物材料（HDPE、PA11/12、XLPE、PVDF 等）擠出而成，內(nèi)襯層作用是提供流體介質(zhì)輸送的密封環(huán)境，一般內(nèi)襯層要承受內(nèi)壓和外壓作用，由于骨架層和鎧裝層的作用，內(nèi)襯層所受內(nèi)壓主要會傳遞給骨架層，外壓主要會傳遞給抗壓層。

抗拉層：抗拉性能是動態(tài)軟管的一項(xiàng)重要指標(biāo)，對于靜態(tài)軟管，此項(xiàng)性能要求不高，軟管抗拉鎧裝層，由2 層8mm×3mm 的扁鋼組成。

防水層：防水層的主要功能是對管體密封，防止海水腐蝕；對內(nèi)部金屬鎧裝起到機(jī)械保護(hù)。

鋼帶層：與一般軟管相比，增加了鋼帶保護(hù)層，當(dāng)軟管運(yùn)輸、安裝及使用過程中發(fā)生外包覆意外破損時，軟管性能不受影響。

2.2高壓復(fù)合軟管的特性

外徑：234.8mm

空氣中重量：91.34kg/m

水中重量：48.06kg/m

儲存最小彎曲半徑：3m

爆破壓力：大于40MPa

抗拉能力：大于70ton

（1）內(nèi)置增強(qiáng)鋼帶層使軟管具有高環(huán)向強(qiáng)度和軸向強(qiáng)度，可承受各種功能荷載。對于鋼制海底管線最具破壞性的管線懸空段的非設(shè)計(jì)性荷載，軟管的撓性特性使其在鋪設(shè)時和服役期間均可隨地形而變化，并且軟管具有優(yōu)良的抗疲勞特性。

（2）腐蝕（包括外腐蝕、內(nèi)腐蝕、疲勞腐蝕）是致使鋼制海底管線損壞的主要原

因之一，油田對此曾采取多種措施，如系統(tǒng)密閉絕氧、配套加化學(xué)藥劑、管線犧牲陽極、使用耐腐蝕合金等。工藝局限性和施工問題使上述各防腐措施效果均不理想，并且費(fèi)用昂貴。由于軟管使用了防腐材料作為內(nèi)襯層和外包層，因此其抗腐蝕性能比硬質(zhì)鋼管好。

（3）由于軟管的撓性特性，即便在輸送介質(zhì)為高溫的情況下也無需設(shè)置膨脹彎。

（4）軟管還具有施工簡便、鋪設(shè)快速、連接方便，并且可以回收再利用等優(yōu)點(diǎn)。

2.3高壓復(fù)合軟管施工前檢驗(yàn)要求

2.3.1設(shè)計(jì)文件審查：對軟管供貨商提交計(jì)算分析、權(quán)威試驗(yàn)結(jié)果等證明文件進(jìn)行審查，確認(rèn)這些文件應(yīng)能證明軟管在試驗(yàn)、運(yùn)行等全部條件下滿足使用壽命內(nèi)的安全性。

2.3.2出廠試驗(yàn)報告審查：根據(jù)《石油天然氣工業(yè)用于海底和海洋立管的撓性管系統(tǒng)》（GB/T20661-2006）要求，供貨商應(yīng)提供以下試驗(yàn)數(shù)據(jù)供審查：（1）爆破試驗(yàn)；（2）抗拉試驗(yàn)；（3）抗外壓潰試驗(yàn)；（4）抗扭試驗(yàn)；（5）彎曲疲勞試驗(yàn)；（6）材料耐腐蝕及抗老化性能試驗(yàn)。

2.3.3軟管入場檢驗(yàn)：（1）全部進(jìn)行外觀檢查，檢查軟管在運(yùn)輸過程中有無造成的各種損傷，如鑿槽、刻痕及不圓度等；如可修復(fù)，供貨商應(yīng)提交修復(fù)工藝，并進(jìn)行修復(fù)；（2）管道標(biāo)識，至少應(yīng)包括：設(shè)計(jì)壓力、內(nèi)徑、長度、最小彎曲半徑、軟管型號等。（3）審查海上產(chǎn)品專業(yè)檢測證書（船檢證書）。

3.高壓復(fù)合軟管施工方案分析及要求

根據(jù)高壓復(fù)合軟管的特點(diǎn)，施工方案可采用以下兩種方法進(jìn)行敷設(shè)：（1）拖管鋪設(shè)法（2）鋪管船鋪設(shè)法。

3.1拖管鋪設(shè)法

將軟管海運(yùn)至油建樁西海管基地，從滾筒邊放軟管邊綁扎浮筒，采用拖管船，浮拖運(yùn)至鋪設(shè)地點(diǎn)將其下沉，鋪設(shè)在海底預(yù)定位置。本工法適用于勝利坦島油田水深在1-18m，平流時間0.5-2h，距預(yù)制現(xiàn)場小于30海里海域的各種單層管結(jié)構(gòu)和雙層管結(jié)構(gòu)的海底管道。特點(diǎn)：（1）受水深限制小，縮減海上作業(yè)時間、減輕了海上施工勞動強(qiáng)度，將海上的環(huán)境條件對施工的影響減輕到最低限度，使海上施工的安全風(fēng)險降低到最小程度。 （2）減少了對海上作業(yè)船舶和設(shè)備的需求。（3）工序操作簡便，可靠性強(qiáng)，易掌握。

3.2鋪管船鋪設(shè)法

鋪管船鋪設(shè)法類似于海底電纜的鋪設(shè)方法，將軟管滾筒固定在鋪管船上，軟管通過張緊器、入水槽、埋設(shè)犁鋪設(shè)到海底。

3.2.1軟管首端通過牽引纜下放入水，將接頭與導(dǎo)管架腿或錨固點(diǎn)連接固定，防止軟管在鋪設(shè)過程中移位，為方便以后與立管連接，需要將軟管不帶埋設(shè)犁鋪設(shè)一定長度，并且軟管在泥面上保持一定彎曲。

3.2.2初始管段鋪設(shè)完成后，可以下放埋設(shè)犁正常鋪管；如果可以保證后挖溝時挖溝機(jī)對軟管外包覆層不產(chǎn)生磨損，也可以采用后挖溝方式。

3.2.3軟管鋪設(shè)時采用張緊器對軟管張力進(jìn)行有效控制，牽引能力不應(yīng)小于5噸，也可以通過觀察軟管在入水槽的入水角度或其它方式控制軟管鋪設(shè)的張力。

3.2.4尾端入水、與立管連接，尾端入水與首端類似，但由于軟管接頭安裝后的長度不可調(diào)節(jié)，需要在鋪設(shè)過程中嚴(yán)格控制管線路由，避免尾端過長或過短，造成與立管連接的不便。

3.2.5彎曲限制器安裝：，為保證施工過程中軟管不小于彎曲變徑，增加彎曲限制器彎曲半徑為6米，不能纏繞在滾筒上，需要在軟管鋪設(shè)時現(xiàn)場安裝（每側(cè)約35個）。

4.檢驗(yàn)措施建議

4.1軟管無法現(xiàn)場制作接頭，所以必須精確控制軟管的長度。建議最好采用DGPS定位設(shè)備，對CB1A與CB1D兩個平臺的設(shè)計(jì)管線路由長度進(jìn)行精確打點(diǎn)測量。因?yàn)檐浌軆啥丝山愉摴?，如測量數(shù)據(jù)有誤差，可取最小值為制造長度。

4.2理想的鋪設(shè)張力在1-2噸左右，過小的張力可能造成軟管的損壞，對鋪設(shè)過程中的張力要進(jìn)行有效的控制。通過張緊器控制鋪設(shè)張力，分析張力表讀數(shù)與鋪設(shè)船速度的對應(yīng)關(guān)系，保證在張力控制在1～2噸范圍內(nèi)。