導語：如何才能寫好一篇健康飲食演講稿，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

每一家的健康與食品息息相關，隨著經(jīng)濟社會不斷進步，人們飲食文化日益多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為備受關注的話題。為了加強這方面的教育，你是不是需要一份健康飲食演講噶呢?以下是小編給大家整理的小學生健康飲食演講稿，希望對大家有所幫助，歡迎閱讀!

小學生健康飲食演講稿1

各位老師、同學們：

大家好!

今天我演講的題目是《從我做起，拒絕垃圾食品》。

新春佳節(jié)剛剛過去，壓歲錢噼里啪啦地落進了同學們的口袋里，一定裝得鼓鼓的吧。

用來買什么呢?相信很多同學會選擇買吃的。俗話說，愛“吃”之心人皆有之?？墒?，讓我們感到恐怖的是，現(xiàn)在大家愛吃的“食品”前面常常有個定語“垃圾”!連起來就是——垃圾食品!

你一定會說，“我才不吃垃圾呢?”別急，下面請大家跟我一起回想這個場景：每當學校放學時，我們總會發(fā)現(xiàn)校外的小店里、小攤上中擠滿了人。各式各樣的糖果、油炸食品和琳瑯滿目的膨化食品都是同學們的搶手貨。

如果你說在放學那一幕里沒有你的身影，想想你有沒有纏著爸爸去麥當勞、肯德基，有沒有要求媽媽買各種飲料而拒絕白開水，有沒有咔嚓咔嚓、香噴噴地啃方便面呢?請看世界衛(wèi)生組織公布的垃圾食品大家庭的十位主要成員：油炸類食品，腌制類食品，肉類加工食品，餅干類食品，汽水可樂食品，方便類食品，罐頭類食品，冷凍甜食類食品，燒烤類食品。怎么樣，相信在座的各位同學都中招了吧。

遺憾的是，以上食品都是同學們的最愛。大家只知道這些食品美味可口，卻不知道許多食品含有致癌物，有些會破壞維生素，汽水和可樂含有磷酸和碳酸，會帶走人體內(nèi)大量的鈣……所以垃圾食品象一樣正侵害著我們的身體健康，它使很多小朋友欲罷不能。

更不用提那些包圍在學校周圍的“三無”垃圾食品了。下面請事實說話——據(jù)報道：這些沒有生產(chǎn)許可證、沒有生產(chǎn)廠家，沒有生產(chǎn)日期的“三無”食品，生產(chǎn)場所更是環(huán)境差、條件簡陋：地上亂七八糟的擺放著一堆堆的半成品，一桶桶的地溝油，一罐罐花花綠綠的色素，一袋袋來歷不明的添加劑，散發(fā)出刺鼻難聞的味道，引得一群蒼蠅到處亂飛。更讓人惡心的是，為了讓小食品更有勁道，工人就直接用腳在辣條上踩來踩去;許多做辣條的工人，由于長時間手與這些化學顏料接觸，手都掉皮、腐爛了。

同學們，垃圾食品會給我們帶來多么巨大的傷害啊!你們還敢吃嗎?尤其是小學生，正處于生長發(fā)育的黃金階段，需要豐富的營養(yǎng)，比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。為了我們自己的健康，為了更好地學習、快樂地成長，為了不讓老師和家長為我們擔心，我再一次呼吁——讓我們一起行動起來，杜絕垃圾食品，倡導健康的飲食方式!

謝謝大家!

小學生健康飲食演講稿2

老師們，同學們：

早上好!今天國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。

我們都知道小學時期是生長發(fā)育的關鍵階段，可是很多同學都有挑食、偏食、貪食的壞習慣。很多同學不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負責。從今天起，我希望各位同學能夠開始注意自己的這些不良習慣。

1、首先，我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習慣了，就容易引起營養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮膚病;肉吃過多容易導致動脈粥樣硬化，冠心病;吃太咸容易使血壓升高等等。

據(jù)調(diào)查現(xiàn)在很多同學在進餐時，只挑選自己喜歡的吃。有的同學把肉吃完，就結(jié)束了用餐;有的同學只吃蔬菜。這些都是不正確的，是挑食偏食的不好的習慣，都容易引起各類疾病!從今天起，我希望大家能夠慢慢改善這個問題!

2、其次在吃飯時要細嚼慢咽。吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應該把食物嚼得細一些，因為多嚼有利于提高食物的消化率和保護腸胃。

3、營養(yǎng)飲食還有一個重點是不吃不潔食品。

在每天放學的時候，很多同學都會到學校外面的露天小攤販那兒買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。

確實，同學們都處于發(fā)育階段，容易饑餓。那么這時，我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來食用。

最后，我告訴大家一個科學的進餐順序：湯——蔬菜——飯——肉——半小時后吃點水果。

希望同學們聽了我這次的講話后都能養(yǎng)成科學的飲食習慣，健康的成長。

小學生健康飲食演講稿3

老師們，同學們：

大家好!

今天我演講的主題是：維護健康，拒絕零食。

為了維護我們的身體健康，還一個更加清潔、美麗的校園，每學期我們的老師都利用班會課開展“拒絕零食，從現(xiàn)在做起”的主題教育活動。通過教育，許多同學都認識到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買零食?？墒牵覀冞€發(fā)現(xiàn)還是有個別同學控制不了自己，上學前和放學后，在學校門口的小商店里購買零食吃，把包裝袋亂扔，校園的角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。

同學們，看到這樣的情景，你還能無動于衷么?你自己還能心安理得地享受零食嗎?你不覺得這嚴重損害了學校的形象嗎?當然，吃零食更是影響了同學們自己的身體健康，下面幾點要引起我們注意：

第一、經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，這樣到吃正餐的時候，消化液就分泌不充足，容易造成營養(yǎng)不良。

第二、學校門口的小商店一般都是無證攤點，所賣的零食一般都是“三無產(chǎn)品”，這些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會傷害身體。而且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強烈刺激，?？蓪е挛覀兊奈队X遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會影響我們的生長發(fā)育。

第三、在學校吃零食，食品和手都來不及進行必要的衛(wèi)生保護，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴重時會損害身體健康。

第四、吃零食還會影響學校的環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設。

篇2

去感受李白“兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山”的喜悅，也可以漫步于塞外廣漠的草原之上，去領略王維所點燃的直沖云霄的孤煙，欣賞那動人且讓人流連忘返的“長河落日圓”，還可以欣賞“銜遠山，吞長江，浩浩蕩蕩，橫無際涯，朝暉夕陽”如此壯闊的岳陽樓。以下是小編為大家整理的語文課堂教學反思總結(jié)資料，提供參考，歡迎你的閱讀。

語文課堂教學反思總結(jié)一

教學目標：

1.準備好演講稿，做到材料合適，觀點明確。

2.演講時要做到語氣、語調(diào)適當，姿態(tài)大方。

3. 演講時要注意感情恰當，增強表現(xiàn)力。

教學重點難點：

1.重點：寫好演講稿，讓演講有說服力。

2.難點：(1)根據(jù)題目，選擇合適的材料，例舉生動的故事。

(2)注意停頓、重復或者輔以動作，增強演講的表現(xiàn)力。

教學準備：

名人演講的視頻。

教學過程：

一、激趣導入。

1.出示一段名人演講的視頻。

2.學生交流體會或感悟。

3.導入口語交際——演講。

二、師生交流。

1.出示演講的題目。

科學讀書鍛煉身體健康飲食

2.請選擇一個話題進行演講，怎樣才能演講更精彩呢?請大家交流觀點。

3.學生交流，老師提煉觀點。

(1)演講的內(nèi)容要精彩——事例多有代表性、引用名言警句、語言要真摯等。

(2)演講的水平高超——態(tài)度要和藹、巧妙注意感情渲染、輔以動作等。

4.出示一段演講稿，學生評析。

書是人類進步的階梯。古語有云：“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。”書是人類精神的糧食。

我是在讀書中享受藝術(shù)美，享受其帶來的無窮樂趣。我可以暢游在書的海洋里，坐著輕舟在三峽中勇進，去感受李白“兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山”的喜悅，也可以漫步于塞外廣漠的草原之上，去領略王維所點燃的直沖云霄的孤煙，欣賞那動人且讓人流連忘返的“長河落日圓”，還可以欣賞“銜遠山，吞長江，浩浩蕩蕩，橫無際涯，朝暉夕陽”如此壯闊的岳陽樓。

5.學生交流演講稿的特色之處。

(1)運用排比的修辭手法，很有感染力。

(2)富有文采，讓人感受到演講稿的深刻內(nèi)涵。

(3)觀點明確，事例較多，有說服力!

三、準備演講稿。

1.分小組進行。

2.各人整理演講稿的內(nèi)容與提綱。

3.整理好事例、警句等。

四、現(xiàn)場演講。

1.每小組選取一人進行演講。

2.設立評委打分。

3.評委點評演講者的優(yōu)點與不足之處。

4.公布演講比賽的成績。

五、教師總結(jié)。

1.生活中離不開演講，演講能夠讓陳述的觀點更加明確，讓表達的意思更加鮮明。

2.演講時的注意點。

(1)語言通俗易懂，不要生硬，書面化。

(2)速度要慢，有感情，要能夠讓聽眾理解。

(3)增加排比句，以渲染氣氛，強化感情，引起聽眾的共鳴。

(4)服飾要整潔，不要五顏六色。

板書設計：

教學反思

1.演講是生活中很重要的口語交際，因此要密切聯(lián)系生活指導學生會寫演講稿，并學會一些演講的技巧，做到學以致用。另外，為了激發(fā)學生學習的動力，要想方設法地從細節(jié)入手，給他們指明方向。

2.創(chuàng)設情境，是口語交際訓練的一種形式。在這情境里，要引導學生全員參與，擔負不同的角色。其次，圍繞“演講”引導學生點評，讓他們發(fā)現(xiàn)演講的特點以及存在問題，取人之長，補己之短，這樣便能迅速提高學生的演講水平。

語文課堂教學反思總結(jié)二

教學目標：

1.認識“皖”、“殲”等9個生字，理解“璀璨、千鈞一發(fā)”等詞語的意思。

2.朗讀課文，理解“燈光”的含義，并從課文中找到“燈光”相關的語句，并深入理解。

3. 懂得今天的幸福生活來之不易，要加倍珍惜的道理。

教學重點難點：

1.重點：理解郝副營長廣闊的胸懷和對未來美好的憧憬，以及“燈光”的聯(lián)系與含義。

2.難點：關注場面描寫的作用。

教學準備：

關于燈光的一段視頻。

教學過程：

一、導入新課，激發(fā)興趣。

1.出示燈光的一段視頻。

2.教師小結(jié)，導入。

這千萬盞燈是和平的象征，讓人們感到很安寧，很溫馨。但這燈光的背后還有一段耐人尋味的故事了!今天，我們來學習這個故事——《燈光》

3.板書課題

8.燈光

4.介紹作者。

王愿堅是當代著名的作家。1945年參加八路軍。在和中，當過隨軍記者，解放后創(chuàng)作了不少革命歷史題材小說。曾擔任《閃閃的紅星》這部電影中的一個編劇。

5.這是一個怎樣的故事呢?請同學們快速閱讀課文，梳理課文內(nèi)容。

二、初讀課文，學習字詞。

1.提出讀書要求：默讀課文，一邊讀一邊畫出不認識的字和不理解的詞，并借助詞典等學習工具書理解。

2.教師檢查學生學習情況。

(1)檢查生字讀音。

圍殲( jiān )豫皖蘇(wǎn)電鈕( niǔ)

千鈞一發(fā)( jūn )璀璨( cuǐcàn )黑魆魆( xū)

(2)檢查詞語的理解情況。

豫皖蘇：豫，河南省。皖，安徽省。蘇，江蘇省。

千鈞一發(fā)：鈞：古代重量單位，一鈞等于30斤。千鈞一發(fā)指千鈞的重量系在一根頭發(fā)上，比喻極其危險。

圍殲戰(zhàn)：包圍起來殲滅敵人的戰(zhàn)斗。

璀璨：形容珠玉等光彩鮮明。本課指天安門廣場燈光耀眼。

憧憬：向往。

3.自由朗讀課文，注意讀通順。

三、精讀往事部分內(nèi)容。

1.學生默讀這部分內(nèi)容，找出描寫“燈光”的句子，用筆勾畫下來。

2.學生匯報自己勾畫的句子。

(1)廣場上千萬盞燈靜靜地照耀著天安門廣場周圍的宏偉建筑，使人心頭感到光明，感到溫暖。

(2)書上有一幅插圖，畫的是一盞吊著的電燈，一個孩子正在燈下聚精會神地讀書。他注視著那幅圖，默默地沉思著。

(3)他又劃著一根火柴，點燃了煙，又望了一眼圖畫，深情地說："趕明兒勝利了，咱們也能用上電燈，讓孩子們都在那樣亮和燈光底下學習，該多好啊!"他把頭靠在胸墻上，望著漆黑的夜空，完全陷入了對未來的憧憬里。

(4)這位年輕的戰(zhàn)友為了讓孩子們能夠在電燈底下學習，不惜犧牲自己的生命，他自己卻沒有來得及見一見電燈。

(5)在天安門前璀璨的華燈下面，我又想起這位親愛的戰(zhàn)友來。

3.學生就這些重點句子自讀質(zhì)疑，互相討論。

(1)學生質(zhì)疑：為什么看到這上千萬盞燈，心頭感到光明，感到溫暖?

“萬盞燈”——這么多得燈，大放光明，廣場周圍還有許多“宏偉的建筑”，說明祖國的建設突飛猛進，所以心頭感到光明，感到溫暖。

(2)學生質(zhì)疑：郝副營長：“完全陷入對未來的憧憬里”，他在憧憬什么呢?

郝副營長的話道出了他的美好的心愿，反映了他崇高的精神境界，他想的是祖國的下一代，希望能夠給他們創(chuàng)造一個優(yōu)越的學習條件。郝副營長所說的"多好啊!"是指孩子們在這光亮的燈下學習、生活是多么幸福啊!憧憬的內(nèi)容可能是：等革命勝利后，勞動人民將為建設祖國、為創(chuàng)造自己的幸福生活而辛勤工作，不再為地主資本家賣命，他們的子女將有可能在舒適的環(huán)境中讀書學習，不再像父輩那樣被剝奪上學的權(quán)利------

4.重點討論：“這位年輕的戰(zhàn)友不惜自己的性命，為了讓孩子們能夠在電燈底下學習，他自己卻沒來得及見一見電燈。”對這句話是怎樣理解的?

生：表現(xiàn)了革命先烈不惜犧牲自己性命為后代謀幸福的無私奉獻精神。

生：體會到我們現(xiàn)在的幸福生活正是無數(shù)先烈用鮮血和生命換來的。

生：讓我們知道：無數(shù)先烈正是為了后代的幸福而不惜犧牲自己生命的，因此我們要珍惜今天的幸福生活。

5.在討論中，大家明白了“燈光”的含義，接著思考作者這樣寫有什么妙處呢?

生：讓課文的內(nèi)容相互聯(lián)系，以一個線索貫穿。

生：讓內(nèi)容相互照應，聯(lián)系更加緊湊。

生：起著點題的作用，讓題目像珍珠一樣閃亮!

四、復習寫作方法。

1.課文中哪些內(nèi)容運用點面結(jié)合的方法，舉例說明。

激烈的圍殲戰(zhàn)是“面”的描寫，郝副營長的思考與點燃火光是“點”的描寫。

2.學生討論交流。

五、總結(jié)全文，布置作業(yè)。

1.將描寫燈光的語句找出來讀一讀。

2.寫一段話。

郝副營長，我想對你說：

板書設計

8.燈光

廣場

燈光

一聲贊嘆

幸福生活

陣地

火光

憧憬未來

生命換取

教學反思

1. 教學本課時，我按照平時教略讀課文的方法，先讓學生整體感知課文，想想課文主要講了一件什么事。然后根據(jù)課前導讀，提示學生以“燈光”的描寫為線索抓住課文重點語句進行探究，再在小組里交流。“燈光”在文章中出現(xiàn)多次，是整篇課文的“文眼”。