導語：如何才能寫好一篇大學學習計劃，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

提高學習效率是一個很重要的問題。許多學生學習成績不佳，往往起因于學習效率不高。學習效率不高往往由多因素造成。較低的學習興趣、不良的學習習慣、身體的疾病等都能影響學習效率。下面，我們對此進行綜合考察。

一、學習問題自我評價

每一個學習不良者并不一定真的了解自己的問題之所在，要想對癥下藥，解決問題，對學習問題進行自我評價便尤其顯得重要了。對學習問題可主要從如下幾方面進行自我評價：

l.時間安排問題

學習不良者應(yīng)該反省下列幾個問題： (1)是否很少在學習前確定明確的目標，比如要在多少時間里完成多少內(nèi)容。(2)學習是否常常沒有固定的時間安排。(3)是否常拖延時間以至于作業(yè)都無法按時完成。(4)學習計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。(5)一周學習時間是否不滿10小時。(6)是否把所有的時問都花在學習上了。

2.注意力問題

(1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。(2)學習時，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。(3)學習時是否常有想入非非的體驗。(4)是否常與人邊聊天邊學習。

3.學習興趣問題

(1)是否一見書本頭就發(fā)脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強迫自己學習。(4)是否從未有意識地強化自己的學習行為。

4.學習方法問題

(1)是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來提高解題能力。(2)是否經(jīng)常采用機械記憶法。(3)是否從未向?qū)W習好的同學討教過學習方法。(4)是否從不向老師請教問題。(5)是否很少主動鉆研課外輔助讀物。

一般而言，回答上述問題，肯定的答案 (回答“是”)越多，學習的效率越低。每個有學習問題的學生都應(yīng)從上述四類問題中列出自己主要毛病，然后有針對性地進行治療。例如一個學生毛病是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務(wù)拖到第二夫去做;在注意力問題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書;在學習興趣上，他對專業(yè)課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣;在學習方法上主要采用機械記憶法。這位學生的病一列出來，我們就能夠采取有效的治療措施了。

二、自我改進法

1.SQ3R法

羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學習效率的一種好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個單詞的第一個字母縮寫成的。

(1)概覽(Survey)：即概要性地閱讀。當你要讀一本書或一段文章時，你必須借助標題和副標題知道大概內(nèi)容，還要抓住開頭，結(jié)尾及段落問承上啟下的句子。這樣一來，你就有了一個比較明確的目標有利于進一步學習。

(2)問題(Question)：即在學習時，要把注意力集中到人物、事件、時間、地點、原因等基本問題上，同時找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學習課文，預(yù)習中的提問可增加你在課堂上的參與意識。要是研究一個課題時你能帶著問題去讀有關(guān)資料，就能更有的放矢。

(3)閱讀(Read)：閱讀的目的是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應(yīng)注重對意思的理解。有些書應(yīng)采用快速閱讀，這有助于提高你的知識量，有些書則應(yīng)采用精該法，反復琢磨其中的含義。

(4)背誦(Recite)：讀了幾段后，合上書想想究竟前面講了些什么，可以用自己的語言做一些簡單的讀書摘要，從中找出關(guān)鍵的表達詞語，采用精煉的語言把思想歸納成幾點，這樣做既有助于記憶、背誦或復述，又有助于提高表達能力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復多遍的閱讀方法效果更好。

(5)復習(Review)：在閱讀了全部內(nèi)容之后，回顧一遍是必要的。復習時，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。復習的最主要作用是避免遺忘。一般來說，及時復習是最有效的，隨著時間的推移，復習可逐漸減少，但經(jīng)常性地復習有助于使學習效果更鞏固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。

2.自我塑造法

上面介紹的SQ3R法是一種學習方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學習上的問題。對于因其他原因而引起的學習問題，則還需綜合考慮運用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法。

(1)選擇一個目標。經(jīng)過對學習效率低的原因分析，你已經(jīng)找出自己的癥結(jié)所在，但對改變它你不可性急，而應(yīng)該首先選擇其中較為可行的一項進行重點突破。我們常觀到某些學生在接受長輩一頓訓斥后，立即制定一個宏大的學習計劃，其實這種計劃十有八九是執(zhí)行不下去的。我在學英語時，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說入手，結(jié)果我借了一世界名著《馬丁.伊登》，并且向朋友宣布，我要花一個月時間啃下此書。結(jié)果呢，我連第一頁都沒能讀完，因為里面的生詞查不勝查。后來我選擇了比較適中的學習目標，先從世界名著簡寫本入手，結(jié)果越讀興趣越濃，不再視英語為畏途了。

(2)實行新的學習程序，如果你的癥結(jié)是行為拖拉，為克服這個缺點你就應(yīng)該給自己訂一個規(guī)則，每天不完成預(yù)訂的任務(wù)不睡覺。如果你的贊美是注意力不集中，那么你應(yīng)分析不集中的原因。在寢室讀書不集中，則應(yīng)責令自己到教室里去讀。如果讀半小時后不集中，則應(yīng)略為休息一下，或改變一下學習內(nèi)容。如果原因是對讀書不感興趣，則首先努力去讀自己有興趣的書或改變單調(diào)枯燥的讀書方法，將讀書與工作、娛樂、陶冶性情結(jié)合起來，或給自己的學習以一定的獎勵。堅持一段時間后，隨著良好習慣的形成，學習興趣就會逐漸濃厚。

在人的一生中，三年到四年的時間不能說長。但是，一個青年在大學中的這段時光，卻不可說短。一是因為青春可貴，二是因為大學的四年，幾乎可以說是一生的基礎(chǔ)。任務(wù)非常艱巨，也非常光榮，作好大學學習生涯規(guī)劃，關(guān)系到未來的人生是否精彩。

大三學生學習計劃

大學生活2年過去了，發(fā)現(xiàn)大學學習生活與中學很不同，大家要逐漸學會轉(zhuǎn)型，適應(yīng)大學的學習生活。中學教師作用非常大，學生跟著學，大學則通常每天 2科目時間，課后有很多的學習過程是發(fā)生在課堂之外由學習者自主去完成的，大學的教學具有很強的獨立性和開放性，所以獨立學習、學會學習的習慣養(yǎng)成在大學非常的重要。

所以，在大學要好好培養(yǎng)自己學會學習、學會做事、學會共同生活、學會生存、學會改變，學會向他人學習，學會利用網(wǎng)絡(luò)學習。讓學習成為生命的一部分。

大學的生活不比以往，在大學什么都要靠自己，這也是在鍛煉我的生存能力，我會把自己的生活作的井井有條，作的簡單而充實，培養(yǎng)自己的生活習慣，鍛煉自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。

大學校園是個大課堂，里面有來自各各省市的同學老師和各種性格的人，來到這我會盡可能的改去自己的缺點，用最短的時間與同學和老師們相處好，處理好自己的人際關(guān)系，要在寂寞之時耐得住寂寞，激情之時把握住分寸。

新學期，我不僅我努力學習專業(yè)課，同時也好學好文化課，學好基礎(chǔ)課，增加各種興趣和愛好!積極參加各種活動。專業(yè)課又是我們?nèi)蘸笾\生的重要手段，是我們找到工作的重要技能，在今后的學習中我會加強與老師同學的交流，平日里認真研究練習，從各個渠道獲取最新的技能知識，我要在大學這四年的學習中學到一身好本領(lǐng)，為我步入社會尋找工作增加自己的籌碼。還要做到需要考試的課程不可因參加活動和看課外書而放松。

這學期，我將在專業(yè)上更加強學習，因為還有2年我也將走上職業(yè)道路!所以專業(yè)知識在這方面顯的更為重要!不能再浪費時間于玩耍，要為了自己的未來著想。對于12月的四級考試可能沒有把握過，那就更要加緊英語的學習，爭取在6月份把四級考出來!多去學校文圖看些書，以更好的充電，填補自己各方面的知識空缺，增加知識面，增加個人修養(yǎng)。

也希望能在這一學期的課余時間多出去找些與自己專業(yè)掛鉤的工作，實踐出自己不會的地方，到課堂上補空缺，讓自己以后的工作更加得心應(yīng)手!!

總之，今年是一個覺悟的年!拋棄以前的一切，重新開始!希望自己可以不辜負父母老師的期望，更不要辜負自己的期望，做最出色的自己

大學生學習計劃

大一這一年，我沒有好好地到機遇，在朦朧玩樂中度過，因此甚感后悔。沒有腳踏實地學好基礎(chǔ)課程，特別是英語和計算機。大一的學習任務(wù)相對輕松，可適當參加社團活動，擔當一定的職務(wù)，提高自己的組織能力和交流技巧，為畢業(yè)求職面試練好兵。雖然我很清楚，也有參加，但并沒有把握好!!

在大二這一年里，既要穩(wěn)抓基礎(chǔ)，又要做好由基礎(chǔ)向?qū)I(yè)過渡的準備，將自己的專項轉(zhuǎn)變的更加專業(yè)，水平更高。這一年，要拿到一兩張有分量的英語和計算機認證書，并適當選讀其它專業(yè)的課程，使自己知識多元化。多參加有益的社會實踐，義工活動，嘗試到與自己專業(yè)相關(guān)的單位兼職，多體驗不同層次的生活，培養(yǎng)自己的吃苦精神和社會責任感，以便適應(yīng)突飛猛進的社會。

到大三，目標既已鎖定，該出手時就出手了?；蛘呤谴髮W最后一年的學習了。應(yīng)該系統(tǒng)地學習，將以前的知識重新歸納地學習，把未過關(guān)的知識點弄明白。而我們的專項水平也應(yīng)該達到教師的層次，教學能力應(yīng)有飛躍性的提高。多參加各種比賽以及活動，爭取拿到更多的獎項及榮譽。除此之外，我們更應(yīng)該多到校外參加實踐活動，多與社會接觸，多與人交際，以便了解社會形勢，更好適應(yīng)社會，更好地就業(yè)。

大四要進行為期兩個月的實習，將對我們進行真正的考驗，必須搞好這次的實習，積累好的經(jīng)驗為求職而作好準備。其次是編寫好個人求職材料，進軍招聘活動，多到校外參加實踐，多上求職網(wǎng)站和論壇，這樣自然會享受到勤勞的果實。在同學們?yōu)樽约旱那巴久Φ脮烆^轉(zhuǎn)向的時候，畢業(yè)論文這一關(guān)可馬虎不得，這是對你大學四年學習的一個檢驗，是一份重任，絕不能“剪刀加漿糊”就糊弄過去，如果能被評上優(yōu)秀論文是一件多么榮耀的事情啊!只要在大學前三年都能認真踐行自己計劃的，相信大四就是我的收獲的季節(jié)。

生活上，在大學四年間應(yīng)當養(yǎng)成良好的生活習慣，良好的生活習慣有利于我們的學習和生活，能使我們的學習起到事半功倍的作用。我要合理地安排作息時間，形成良好的作息制度;還要進行強度的體育鍛煉和適當?shù)奈膴驶顒?要保證合理的營養(yǎng)供應(yīng)，養(yǎng)成良好的飲食習慣;絕不會養(yǎng)成沉溺于電腦網(wǎng)絡(luò)游戲等不良的習慣;并且在課堂上要認真聽課和記錄詳細的筆記，最主要是學會如何自學，提高自己的學習能力。

在大學期間，我并不指望能學到什么高深的專業(yè)知識，而是應(yīng)該把重心放在學習能力的培養(yǎng)上和學習做人上。一個人貴在知道自己應(yīng)該去干什么，明其志，方能知所赴!學校提供的平臺是許多專家的共同認可的，適合大部分同學的需要，然我自己應(yīng)該更清楚自己的實際需要，在學的課程上有所側(cè)重，有所安排，另外選學一些對自己有價值、有益處的課程……這將更具個性化更能挖掘自己的潛力。

大學同樣是一個展現(xiàn)個性和施展才華的大舞臺。我們要好好把握利用它!許多大一沒有從事任何社會工作的同學，到了大二、大三就很難加入學生會、團委，等等，為什么呢?就是這個道理，我們應(yīng)該把握大學里這個機會充分鍛煉自己的工作能力。我們應(yīng)該多點參加工作和活動，加強培養(yǎng)我們的能力，充分發(fā)揮我們的潛能。

大學課余生活豐富多彩，思源湖畔、光彪樓里，時時飄來.各類大小社團所推出的活動絡(luò)繹不絕，只要你在校園逛逛，回寢室時便會發(fā)現(xiàn)手里捧著一大堆海報、傳單。我們可以有選擇地參加一些社團，這樣可以幫助我緩解學習的壓力，舒緩自己情緒，又可以廣交朋友，走進大學的社團身份，對將來人生多元化有百利。

我上高中時的理想大學生活跟我現(xiàn)在的差距的確是很大，但那時只是天真的認為大學是很美好的?，F(xiàn)在明白了，也認清了，并開始慢慢適應(yīng)了。我想大學終究是一個學習的地方，所以學習還是第一位，這四年中一定要把學習抓好，尤其是對自己感興趣的學科，要好好學好，興趣決定動力，我就是對很多事都提不起興趣，才會缺少很多的動力?？傊髮W生涯不一定要門門都是優(yōu)秀，只要有拿得出手的就可以。畢竟各科都精通實在難做到。我也沒必要訂些不切實際的目標。

篇2

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?? 一、學習問題自我評價

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?? 每一個學習不良者并不一定真的了解自己的問題之所在，要想對癥下藥，解決問題，對學習問題進行自我評價便尤其顯得重要了。對學習問題可主要從如下幾方面進行自我評價：

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?? l．時間安排問題

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?? 學習不良者應(yīng)該反省下列幾個問題： (1)是否很少在學習前確定明確的目標，比如要在多少時間里完成多少內(nèi)容。(2)學習是否常常沒有固定的時間安排。(3)是否常拖延時間以至于作業(yè)都無法按時完成。(4)學習計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。(5)一周學習時間是否不滿10小時。(6)是否把所有的時問都花在學習上了。

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?? 2．注意力問題

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?? (1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。(2)學習時，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。(3)學習時是否常有想入非非的體驗。(4)是否常與人邊聊天邊學習。

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?? 3．學習興趣問題

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?? 4.學習方法問題

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?? (1)是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來提高解題能力。(2)是否經(jīng)常采用機械記憶法。(3)是否從未向?qū)W習好的同學討教過學習方法。(4)是否從不向老師請教問題。(5)是否很少主動鉆研課外輔助讀物。

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?? 一般而言，回答上述問題，肯定的答案 (回答“是”)越多，學習的效率越低。每個有學習問題的學生都應(yīng)從上述四類問題中列出自己主要毛病，然后有針對性地進行治療。例如一個學生毛病是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務(wù)拖到第二夫去做；在注意力問題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書；在學習興趣上，他對專業(yè)課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣；在學習方法上主要采用機械記憶法。這位學生的病一列出來，我們就能夠采取有效的治療措施了。

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?? 二、自我改進法

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?? 1.SQ3R法

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?? 羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學習效率的一種好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個單詞的第一個字母縮寫成的。

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?? (1)概覽(Survey)：即概要性地閱讀。當你要讀一本書或一段文章時，你必須借助標題和副標題知道大概內(nèi)容，還要抓住開頭，結(jié)尾及段落問承上啟下的句子。這樣一來，你就有了一個比較明確的目標有利于進一步學習。

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?? (2)問題(Question)：即在學習時，要把注意力集中到人物、事件、時間、地點、原因等基本問題上，同時找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學習課文，預(yù)習中的提問可增加你在課堂上的參與意識。要是研究一個課題時你能帶著問題去讀有關(guān)資料，就能更有的放矢。

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?? (3)閱讀(Read)：閱讀的目的是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應(yīng)注重對意思的理解。有些書應(yīng)采用快速閱讀，這有助于提高你的知識量，有些書則應(yīng)采用精該法，反復琢磨其中的含義。

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?? (4)背誦(Recite)：讀了幾段后，合上書想想究竟前面講了些什么，可以用自己的語言做一些簡單的讀書摘要，從中找出關(guān)鍵的表達詞語，采用精煉的語言把思想歸納成幾點，這樣做既有助于記憶、背誦或復述，又有助于提高表達能力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復多遍的閱讀方法效果更好。

??

?? (5)復習(Review)：在閱讀了全部內(nèi)容之后，回顧一遍是必要的。復習時，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。復習的最主要作用是避免遺忘。一般來說，及時復習是最有效的，隨著時間的推移，復習可逐漸減少，但經(jīng)常性地復習有助于使學習效果更鞏固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。 共2頁,當前第1頁1

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?? 2．自我塑造法

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?? 上面介紹的SQ3R法是一種學習方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學習上的問題。對于因其他原因而引起的學習問題，則還需綜合考慮運用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法。

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?? (1)選擇一個目標。經(jīng)過對學習效率低的原因分析，你已經(jīng)找出自己的癥結(jié)所在，但對改變它你不可性急，而應(yīng)該首先選擇其中較為可行的一項進行重點突破。我們常觀到某些學生在接受長輩一頓訓斥后，立即制定一個宏大的學習計劃，其實這種計劃十有八九是執(zhí)行不下去的。我在學英語時，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說入手，結(jié)果我借了一世界名著《馬?。恋恰?，并且向朋友宣布，我要花一個月時間啃下此書。結(jié)果呢，我連第一頁都沒能讀完，因為里面的生詞查不勝查。后來我選擇了比較適中的學習目標，先從世界名著簡寫本入手，結(jié)果越讀興趣越濃，不再視英語為畏途了。

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?? （ 2）實行新的學習程序，如果你的癥結(jié)是行為拖拉，為克服這個缺點你就應(yīng)該給自己訂一個規(guī)則，每天不完成預(yù)訂的任務(wù)不睡覺。如果你的贊美是注意力不集中，那么你應(yīng)分析不集中的原因。在寢室讀書不集中，則應(yīng)責令自己到教室里去讀。如果讀半小時后不集中，則應(yīng)略為休息一下，或改變一下學習內(nèi)容。如果原因是對讀書不感興趣，則首先努力去讀自己有興趣的書或改變單調(diào)枯燥的讀書方法，將讀書與工作、娛樂、陶冶性情結(jié)合起來，或給自己的學習以一定的獎勵。堅持一段時間后，隨著良好習慣的形成，學習興趣就會逐漸濃厚。

篇3

大學生學習計劃書:計劃是大學生必須掌握的基本技能。學習計劃的設(shè)計方法正是學習掌握計劃制定技能的有效途徑，同時也是提高學習、生活的效率，實現(xiàn)自身的人生價值，成就未來事業(yè)的根本保證。

學習計劃的設(shè)計包括價值意義的認定、基本的設(shè)計方法和計劃時間的安排三個方面的問題。

一、價值意義這屬于意識形態(tài)上的問題，即：為什么要制定學習計劃？有無學習計劃對大學生的人生發(fā)展會有什么影響？第一個問題的答案是：為了實現(xiàn)自身的人生價值——具有廣泛意義的人生理想目標。無論古今中外，對于人生有一個共同的度量標準：時間！任何人的人生都是可以用分分秒秒的時間來計算的，這對于每一個人來說都是絕對公平的，而且具有不可回溯的特性。所以有人講，人生最大的資本是時間，人生最短缺的資源也是時間。在智力正常的前提下，每個人的人生成就的大小，人生價值能否實現(xiàn)，在很大程度上取決于其時間觀念，以及對于時間的支配能力。所以，古往今來許多仁人志士往往感嘆人生苦短，終生勤勉有加，才成就了記載青史的人生偉業(yè)。正是由于時間對于人生如此重要的價值意義，所以人們對于時間的哲理性思考才從未有停止過。如：“時間就是生命”，這是人生哲學的命題；“時間就是金錢”，這是經(jīng)營哲學的命題；“時間決定著成敗”，這是成功學和失敗學的共同命題。有了第一個問題的答案，則第二個問題的答案也就涵蓋于其中了。有無學習計劃，能否嚴格地執(zhí)行即定的學習計劃，對于未來的人生發(fā)展顯然具有決定性的影響?？梢哉J為，確立正確的時間觀念，掌握計劃時間的基本方法，科學的利用和支配寶貴的時間，是我們必修的第一課！有一門新興學科就叫做“時間學”，這必須認真地學習研讀才是。

二、學習計劃的設(shè)計要點就是要解決好計劃項與時間分配的問題。計劃項是指我們需要時間耗費的學習、生活的內(nèi)容確定與劃分，，可以概括為課業(yè)學習、課外閱讀、課外活動和生活雜務(wù)等四項內(nèi)容。課業(yè)是支撐未來人生職業(yè)發(fā)展最基本的基礎(chǔ)性知識、技能體系，由一系列的課程所組成。課業(yè)學習是國家對大學生硬性規(guī)定的學習任務(wù)，有專業(yè)課與公共課之分，必修課與選修課之別。盡管課程的性質(zhì)不同，對大學生的學習要求也有所不同，但課業(yè)學習是有規(guī)律可循的，即各門課程的學習均包括預(yù)習、聽課、復習、練習和考試五個環(huán)節(jié),學習計劃設(shè)計的基本要求就是，要根據(jù)學習的進度，對每門課程的每個學習環(huán)節(jié)做出適合于自己的具體的時間分配，不得有遺漏。否則，就必然會出現(xiàn)一系列影響課業(yè)學習成效的問題，如偏科、學習效率低下、學習成績不理想甚至不及格等等課外閱讀是現(xiàn)代高等院校重要的教育手段與途徑，是知識經(jīng)濟時代基本的學習形式之一，在我們的素質(zhì)養(yǎng)成過程中與課業(yè)學習具有同等重要的積極作用，對于掌握科學的學習方法，養(yǎng)成終生學習的良好習慣而言，其意義更大。課外閱讀的計劃項范圍包括：專業(yè)核心讀物、專業(yè)相關(guān)讀物、新興學科讀物、興趣愛好讀物及完善知識、技能結(jié)構(gòu)的其他學科讀物等。閱讀有一個“量”的問題，即讀多少為好？理論上講是開卷有益、多多益善。但受時間的限制，所以不可能是無限量的。我覺得每學期至少要精讀40本書，即平均每周要讀兩本書，寒暑假要按一個學期的閱讀量安排閱讀計劃，其中不包括報刊雜志的閱讀量。如此算來，四年本科相當于16個學期，可閱讀640本書，加上教材和其他讀物，相當于1000本左右的讀書量。這就是大學學習期間必須完成的最基本的知識積累。 當代大學生課外活動的形式是豐富多彩的，如各種社團活動，班級、系、院、團委、學生會組織的各類文體活動，還有自行安排的各種社會實踐、兼職活動等，可以使我們學到許多從書本上和傳統(tǒng)觀念的課堂上學不到的豐富的知識技能，對于完善我們的知識結(jié)構(gòu)和素質(zhì)技能結(jié)構(gòu)，積累職業(yè)生涯的寶貴經(jīng)驗，具有不可替代的積極作用，教育界、學術(shù)界把課外活動稱之為“第二課堂”，是很有見地的。所以，參加課外活動也應(yīng)該列入學習的計劃之中。如有有時間應(yīng)積極參加院、系、班組織的各種集體活動；參加一兩個影響較大或者自己非常感興趣的社團組織，認真地參入其各項活動，努力爭取對其決策產(chǎn)生某種影響，努力進入其決策層 ，這樣就可以通過社團活動比較全面地鍛煉自己的才能，充分展示自己的抱負。此外，從二年級開始，從事些社會兼職活動，如做家教，這樣可以通過自己的實際職業(yè)性勞動體會勞動者的酸甜苦樂，領(lǐng)悟父母兄妹師長等勞動者的艱辛，培育勞動者的情感和敬業(yè)精神；還可以通過社會兼職增加一些收入，改善自己的經(jīng)濟狀況，緩解家庭的經(jīng)濟負擔。課外活動可以為我們脫掉“學生裝”成為“社會人”提供先期的磨練機會。進年來高等院校為大學生提供的此類相關(guān)服務(wù)越來越全面，但基本的生活技能是任何他人所不可替代的，是必須由個人學習掌握的。所以，學習必要的生活技能，處理好自己的生活事務(wù)，應(yīng)在學習計劃之中，認真對待，不可敷衍草率。否則，或影響個人的美好形象，或有害于個人的身體健康，都是父母師長乃至個人非常不愿意發(fā)生的結(jié)果。

三、計劃時間的安排 第一、按計劃項的重要程度分配時間的原則。重要的計劃項多分配些時間，反之則相對少分配些時間。第二、計劃可支配的時間，忽略不可支配的時間。第三、連續(xù)累計滿30分鐘的時間，最好把它納入計劃之中。第四、不要忽視零碎的短小時間，可將某些學習內(nèi)容安排在這些零碎時間中解決，如背詠外語單詞，思考問題等。我國古代先哲們在時間的利用上總結(jié)的“三上”即鞍上、枕上和廁上的著名經(jīng)驗，值得借鑒。第五、留有余地的原則，就是不要把所有的時間都計劃的絲絲相扣，每天都應(yīng)有適當?shù)臋C動時間，每周留有一段機動的時間，以處理預(yù)想不到的某些事務(wù)，才能更有益于保證計劃的實施，更多學習計劃請查看。

篇4

關(guān)鍵詞：高職；學習者特征；學習優(yōu)化；建議

中圖分類號：G712 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2015）31-0244-02

職業(yè)教育作為國民教育體系的重要組成部分，是各類用人單位應(yīng)用型人才的重要來源之一。隨著經(jīng)濟的發(fā)展，社會對應(yīng)用型人才的需求日益增加。近年來，高等職業(yè)教育發(fā)展很快，高職大學生日漸成為大學生群體的重要部分，因此，對高職大學生學習者特征的調(diào)查研究具有一定的現(xiàn)實意義。作者通過參與高職與普通院校大學生的日常生活，總結(jié)了高職大學生的幾點較為明顯的學習者特征，并在此基礎(chǔ)上提出了優(yōu)化高職大學生學習的建議。

一、高職大學生比較明顯的特點

1.多樣的學習起點。高職院校中，普通高中生源和職業(yè)中學生源均占有相當大的比例，且比例因?qū)W校、地域等因素的不同而存在明顯的差異，一般普高生源多于職高生源。普通高中與中等職業(yè)學校的入學條件、招考方式的不同，以及中等教育階段教學側(cè)重點的不同是高職大學生多樣化學習起點的主要原因。在文化基礎(chǔ)課程的學習上，普通高中生源有較好的基礎(chǔ)；在專業(yè)技能課程的學習上，職業(yè)中學生源有一定的基礎(chǔ)。加之各省教學內(nèi)容的差異，因而，高職大學生有多樣化的學習起點能力。

2.熱衷上網(wǎng)娛樂。高職大學生使用網(wǎng)絡(luò)具有如下特點：第一，高職大學生上網(wǎng)的目的大多在于娛樂，利用網(wǎng)絡(luò)進行學習的較少；第二，高職二年級學生上網(wǎng)時間明顯多于一年級和三年級；第三，男生大多熱衷于網(wǎng)絡(luò)游戲，女生熱衷于電視劇、娛樂信息和網(wǎng)上購物；第四，手機上網(wǎng)和筆記本上網(wǎng)都是大學生上網(wǎng)的主要途徑，部分學生上課玩手機現(xiàn)象較多；第五，非計算機專業(yè)高職生計算機操作和網(wǎng)絡(luò)運用能力一般低于普通大學生，大學期間信息能力有提升但程度不大。

3.心理健康狀況低于普通大學生。現(xiàn)有研究成果均顯示高職學生的心理健康狀況與普通本科生相比有一定的差異，心理健康總體水平較低?？ㄌ貭?6PF測驗顯示高職生的心理健康水平及學業(yè)成就水平略低于全國大學生常模，SCL-90中人際關(guān)系敏感、焦慮、抑郁的因子得分高于普通大學生。與普通大學生一樣的是，高職生心理健康問題是由多種原因造成的，包括成長經(jīng)歷、社會環(huán)境、自身身心發(fā)展水平等。結(jié)合現(xiàn)有調(diào)查研究成果及筆者參與高職與普通本科生活的經(jīng)歷看，高職大學生心理亞健康的原因主要在于學歷層次、就業(yè)壓力、家庭教育三個方面。

4.高職大學生與社會互動頻繁且熱衷參加各種社團活動及學生會。高職生與社會互動的途徑主要有兼職工作、網(wǎng)絡(luò)、實訓、實習等。兼職和實習是高職生與社會互動的主要途徑，高職的培養(yǎng)目標以培養(yǎng)高技能人才為主，因此課程要求的實習實訓較多，實習實訓也是高職生與社會頻繁互動的重要途徑。

高職生大學生熱衷參加各種社團活動，其原因在于：剛進入大學的新鮮感；從眾心理，別人參加各種社團、學生會自己也要參加；可以做自己喜歡做的事情，結(jié)交興趣相同的朋友；希望通過社團、學生會活動實現(xiàn)自我等。隨著計算機網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的進步，各種網(wǎng)絡(luò)通訊方式，微信、微博、論壇等也日漸成為大學生之間以及大學生與社會互動的重要途徑。

5.厭學現(xiàn)象較為普遍。高職生厭學情況較普遍，大部分高職學生學習基礎(chǔ)較弱，學習能力不強，缺乏正確的學習方法，學習上獨立性、自主性、探究性均低于普通大學生。不愛看書，不喜歡長時間坐在教室里聽老師講課，靜不下心來是高職生的顯著特點。高職大學生更加熱衷于考證，對基礎(chǔ)課程的學習重視程度不如專業(yè)課程。其實很多高職生并不缺乏學習的熱情，但懶于學習，不能制定適合自己的學習計劃并堅持下去，長期以來沒有形成適合自己的學習方法，且容易受到周圍環(huán)境的影響擱置學習計劃。

二、優(yōu)化高職大學生學習的建議

1.部分課程實行分級教學。針對高職生多樣化的學習起點，課程培養(yǎng)體系也應(yīng)與之相適應(yīng)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)高職生學期起點差距相對較大的課程是大學英語、高等數(shù)學和計算機基礎(chǔ)，有部分學生入學就具備良好的起點能力，針對這部分學生可以在此基礎(chǔ)上進一步提升他們的水平，對于基礎(chǔ)薄弱的學生要夯實基礎(chǔ)以達到大學生應(yīng)具備的能力。

2.基礎(chǔ)課與專業(yè)程并重，知識與技能并重，顯性課程與隱性課程并重。高職院校的培養(yǎng)目標在于培養(yǎng)高素質(zhì)的技能型人才，多以工作流程為體系組織課程，重視技能的培養(yǎng)。過多重視技能的培養(yǎng)而忽視知識的學習，過多重視專業(yè)課而忽視基礎(chǔ)課都不利于培養(yǎng)高質(zhì)量的人才。實際觀察發(fā)現(xiàn)，很多崗位技能的培養(yǎng)只需3～4個月，對于這些能在幾個月就能學會的技能沒有必要讓高職生一入校就學，一年級、二年級應(yīng)重視基礎(chǔ)課程及專業(yè)理論知識的學習。同時我們還應(yīng)該重視隱性課程的作用，大學生除了在正式的顯性課程進行學習外，他們還從學校的制度特征、教學材料、校園文化和集體生活等受到潛在的影響。

3.培養(yǎng)學習興趣，適當放寬專業(yè)選擇。很多高職生對自己所學的專業(yè)并沒有興趣，選擇這個專業(yè)是服從安排或者完全為了就業(yè)。學習者對課程涉及的知識不感興趣，自然不會取得良好的學習效果。有熱情、愛活動、不愛看書是高職生的顯著特點，可以通過舉辦與專業(yè)相關(guān)的活動、競賽，讓他們多接觸實踐，在競賽中獲得滿足感建立自信心。課堂上，采用啟發(fā)式的授課方式，教學過程中，既重視教師的主導作用又不忽視學生的主體作用，不濫用小組學習，根據(jù)教學內(nèi)容及學生的認知結(jié)構(gòu)情況靈活選用“接收式”學習模式和“發(fā)現(xiàn)式”學習模式，充分調(diào)動學生的學習積極性和主動性，從而提高其分析、解決問題的能力和認識水平。

4.引導高職大學生合理利用網(wǎng)絡(luò)。大學生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，沉迷電視劇，過度娛樂，手機依賴的現(xiàn)象很常見，對此，很多學校完全禁止大一學生在宿舍使用電腦，或者只允許學生訪問指定的幾個網(wǎng)站。觀察發(fā)現(xiàn)，這樣并不能取得良好的效果，他們會在二年級或假期找“補償”或者轉(zhuǎn)而沉迷手機上網(wǎng)，或者去網(wǎng)吧上網(wǎng)?？刂拼髮W生上網(wǎng)行為為應(yīng)當“軟硬兼施”，既要加強引導，讓他們意識到過度上網(wǎng)的危害性，也要通過時間限制、帶寬限制、訪問控制等技術(shù)手段控制學生的上網(wǎng)行為，但控制應(yīng)適度，過分限制大學生上網(wǎng)并不是有利無害的。隨著教育技術(shù)的發(fā)展，適合大學生使用的教育軟件、網(wǎng)絡(luò)學習平臺越來越多，大學生可以通過網(wǎng)絡(luò)獲取學習資源，解決學習中遇到的問題，記錄學習過程，管理學習時間，改善認知過程等。MOOC、微課是近幾年的熱點話題。MOOC可以讓高職大學生接觸到優(yōu)質(zhì)的教育資源，擴展視野。微課做出來更要用起來，它可以幫助高職大學生掌握課程的重點與難點。

5.重視校園文化建設(shè)。大學不僅僅是學習知識的場所，更是他們生活的場所，學校是高職大學生德育工作的主要陣地，然而很多學校的道德教育模式陳舊，過度重視傳遞價值其實并不能取得良好的效果。校園文化對學習者的學習態(tài)度具有相當大的影響，這種影響短期內(nèi)不易察覺，但意義更深遠。學校在重視傳遞知識與培養(yǎng)技能的同時，還要促進學生身心的健康發(fā)展，提高他們的整體素質(zhì)，為今后的可持續(xù)發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

6.落實心理健康教育。受多方面因素影響，無論在學校還是社會，心理健康始終是一個比較敏感又往往被人們忽略的問題。大學生往往對自身的心理健康均沒有足夠的重視，而且對心理咨詢認識上存在較大的偏差，認為去心理咨詢的人就是心理有病。高職大學生心理健康狀況低于普通大學生，可見落實高職院校的心理健康教育十分必要。落實心理健康教育首先要提升他們的心理健康意識，引導他們重視自身的心理健康，正確地看待心理咨詢。學校方面在重視學生專業(yè)技能的培養(yǎng)、強調(diào)就業(yè)的同時，也要對學生的心理健康足夠重視。心理健康課程在傳播心理健康知識的同時，更加要重視情感與體驗，將心理健康教育融合到日常的生活中去，搭建有效的心理咨詢空間，及時干預(yù)心理問題。

7.對各年級的學生都要充分關(guān)注。很多高職大學生升入二年級之后會感覺學校對自己的關(guān)注少了，覺得“自己的時代過去了”。其主要原因在于，進入大二的學生對于大學校園逐漸失去了新鮮感，各種校園活動大多也只針對于新生，沒有擔任學生會或社團干部的學生一般沒有機會再參加。學生管理方面一般一年級比較嚴格，二年級明顯寬松。部分學生從大二開始逃課、整天上網(wǎng)或者過多兼職。

8.完善職業(yè)教育體系，拓寬上升空間。普通本科生畢業(yè)后上升空間較多，可以直接考研、留學、參加很多單位的招聘考試，因此很多普通本科生有相對明確的計劃，且本科生平時學習成績對他們實現(xiàn)這些計劃有較大的影響，因此普通本科生比較注重在校的學習成績。相對而言，高職生的上升空間窄得多，平時學習成績即使好對未來也沒有明確的影響，很多高職生學習只是為了通過平時的考試。高職生的優(yōu)勢在于具備一定的技能，畢業(yè)就能較好地就業(yè)，很多高職生畢業(yè)就直接進入工作崗位，但也有很多高職生渴望繼續(xù)深造以提升自己的競爭力，所以職業(yè)教育體系既要考慮學生目前的就業(yè)需要，更要關(guān)注未來的可持續(xù)發(fā)展。

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[3]王利華，肖憑.高職生與普通大學生心理亞健康狀況比較研究[J].教育與職業(yè)，2005，（30）：42-43.

篇5

大三上學期計劃范文一：

轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)是大三了，大學四年過了大半了。越來越感到緊張，時間不夠了。在這短短的兩年時間里，我想我不能再浪費時間了，所以我制定以下學習計劃，督促自己學習，以此來明確自己的方向。增強自己的理論知識，專業(yè)知識。增強自己的更多方面的動手操作實踐能力。在過去的兩年中我學習算比較刻苦，多次獲獎學金并且積極參加學校的活動以增強自己的交際能力，在去年也通過了英語四級考試。雖然大學的努力得到了一些回報，但是這點成績還遠遠不夠，離我的目標依然還有一段距離，因此我特制定此年度學習計劃：

具體措施

1、增強自己的理論知識，專業(yè)知識

在剛開學不久，學校就大四學期實習方面，專門請了南寧三十七中的韋國茂老師關(guān)于新課改的講座，在師兄師姐們與他交流中，我深深的感受到專業(yè)知識不足對自己今后實習和從事教師職業(yè)的危害。所以我決定在以后的學習中，一定要加強自己的專業(yè)知識水平。課堂上認真聽講，思考。課后多復習鞏固。像我們班現(xiàn)在課比較少，在空閑時間就到圖書館多看看書。關(guān)于這一方面我的目標是這學期末班級綜合排名前五名，以這整個學年度為周期到期末考試為止作為我實現(xiàn)學習進步的第一參考目標。

2、多參加實踐，增長自己的才干

社會實踐把理想變成現(xiàn)實。艱辛知人生,實踐長才干,這是古今中外許多成就輝煌事業(yè)的經(jīng)驗總結(jié)。作為一名大學生,僅靠刻苦學習書本知識是遠遠不夠的,還要學會與社會實踐相結(jié)合,在實踐中探索,在探索中實踐。社會實踐是檢驗真理的試金石,也是我們鍛煉成才的有效途徑,只有把所學知識運用到社會實踐中,為實踐而學,在實踐中學才能更好的提升自身能力與素質(zhì),強大自身為生存發(fā)展增添資本。實踐除了到學校實習實踐外，我還想去找家教，這樣既可以不浪費時間，又可以掙錢，還可以提高自己的教學能力，為了解現(xiàn)在的學生和教育方面，為自己今后從事教師職業(yè)打好基礎(chǔ)。關(guān)于社會實踐我計劃每個禮拜五和禮拜天去做家教，堅持整個學期。

3、把大學期間該拿的證拿到

在我的計劃當中，認為自己該得的證當中，就差計算機二級證書和英語六級證書沒有拿到了，所以這個學期我準備把這兩個證拿到，英語六級考試是在12月份，離現(xiàn)在還有兩個多月的時間，我打算這次一定要把它過了，因此我決定從現(xiàn)在起到考試前每天早上背20個單詞，前期階段主要是增加詞匯量;等到11月份我就每晚聽一套真題聽力直至考試，與此同時每周抽一兩天來保證完成兩套六級真題。這樣子準備下去英語六級一定會被掉的，因為四級我就是這樣高分通過的，有經(jīng)驗了哦，努力，加油!關(guān)于計算機二級我要認真做筆試試題以及做上機練習，多做模擬題多練習，爭取通過!

檢查計劃實施

每天我會檢查有沒有按計劃進行，然后期中的時候剛好考完了六級考試可以初步估分，看是否可以通過，如果不能則繼續(xù)備戰(zhàn)下一次考試重頭再來。年末時做年末檢查，看是否達到目標。

大三上學期學習計劃范文二：

有人說大學生最不缺的就是時間。沒有了高考的壓力，有大把的空余時間，不需要對時間斤斤計較，自然時間觀念也就淡薄了。大多數(shù)人都把制定學習計劃的事拋到腦后了。仔細想想，從進入大學到現(xiàn)在，我們浪費了多少時間?假設(shè)我們都像高中時那樣重視時間，把每一分鐘都利用好，無論是學習還是生活，都做好規(guī)劃，畢業(yè)時就會少一些找工作的焦慮。今天，現(xiàn)在，趁著這個機會，把計劃重新拾起來，粗略規(guī)劃一下我已經(jīng)到來的大三學習生活。

此次學習規(guī)劃的重點放在軟件學習和景觀專業(yè)課學習以及讀書計劃的制定上。軟件學習的目標是提高軟件制圖水平，大三結(jié)束時能講流利簡單的操作軟件制圖，能用軟件進行制圖和設(shè)計，同時為技能考試和以后的工作做準備，爭取拿到技能考試資格證。專業(yè)課學習緊跟老師進度，適當超前，做到不留問題，真正學懂專業(yè)課，為以后工作做準備。讀書方面，有計劃的讀書，鍛煉自己的思維深度。

具體措施如下：

一、軟件學習。

軟件學習貫穿整個大學生活，將來工作中也很重要。軟件學習貴在堅持，每天進步一點點，聚沙成塔，集腋成裘，總會提高軟件制圖水平。

⑴、學會積累復習，每天學習一些內(nèi)容，隔天復習一次，一周復習一次，月末復習一次，沒記住的內(nèi)容反復復習。

⑵、每天背誦兩句話，內(nèi)容隨意。一周復習一次，一個月的最后一周復習。同時努力提高英語口語能力，一周與同學練習口語一次。

⑶、每周用軟件完成一幅作品，然后對照原圖，查漏補缺，發(fā)現(xiàn)不足。周六周日晚上為作圖時間。

以上計劃，如遇突發(fā)事件，如緊急作業(yè)等，可延期完成。期末考試時計劃停止。總體計劃每天需花一小時時間學習軟件，我相信，我有這個毅力堅持下去。

二、景觀專業(yè)課學習。

⑴跟著老師進度學習，提前預(yù)習。不懂的地方及時解決，學習過程中不留問題。

⑵十二月份考技能考試證。

⑶每周復習一次本周學過的內(nèi)容，每月末復習本月學習內(nèi)容。循環(huán)復習。

⑷定期總結(jié)，發(fā)現(xiàn)學習中的不足，及時查漏補缺。

三、讀書

⑴每周讀書時間不少于五小時，每天抽出一小時讀書。

⑵讀書內(nèi)容從文學方向向?qū)I(yè)方向轉(zhuǎn)變。開始讀有關(guān)景觀設(shè)計以及經(jīng)濟方面的書籍。多讀些設(shè)計大師作品。

⑶讀過的書及時總結(jié)，自己的見解形成文字，提高自己的文字表述能力。

以上就是我關(guān)于已經(jīng)到來的大三學習生活的規(guī)劃。我深知，僅僅制定一個計劃是不夠的，關(guān)鍵還是執(zhí)行計劃的能力，再好的計劃不去實行等于沒有計劃！與大多人一樣，我很懷疑自己實行計劃的力量，但是，既然制定了計劃，并且還讓老師過目了，無疑是增加了自己實行計劃的勇氣。因此，我相信，我會按著計劃走，不留遺憾，過有計劃的大學生活。

大三下學期范文三：

光陰似箭，日月如梭，如今大學生活已經(jīng)去兩年半了，我不再是那個懵懂初入大學校園的高中畢業(yè)生 ，而更加靠近了大學畢業(yè)的墻垣。我不能在無追求、無目標、無計劃那樣“三無”的駕駛著我的軀殼，行駛在那充滿追求和志氣活潑的“天堂”。如果不奮斗的話，那四年無憂無慮的享受的大學生活會給我?guī)砟男┟篮玫幕貞浤?所以我不要過空虛無聊的生活，我要規(guī)劃我的大三的學習和生活，我要計劃安排好我的每月每周每日每時每分的學習生活。我相信“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，我相信“只要努力一定有收獲，只有拼搏才能夠成功”，我堅信我一定以“自信人生二百年，會當水擊三千里”的勇氣和信心來迎接伴隨著機遇和挑戰(zhàn)的新的生活。

大三學年對于所有專業(yè)的學生來說都是至關(guān)重要的一年，這一年會很深入的學習到專業(yè)知識 ，接觸到自己專業(yè)方面的教授導師，這一年的努力程度決定著自己在本專業(yè)的水平，影響以后靠這個專業(yè)生活發(fā)展的能力。大學生不可只通一業(yè)，更不可通萬業(yè)而無一專長。如果沒把握住大三專業(yè)知識的學習，它將直接影響著大四上學期的一些以它為學習基礎(chǔ)的專業(yè)深入知識的理解和把握，也影響我們大四下的畢業(yè)設(shè)計。沒有扎實的專業(yè)基礎(chǔ)，就沒法深入地進入專業(yè)領(lǐng)域里去探究。因此在大三的學習中專業(yè)知識學習放在首位是毋庸置疑的。

專業(yè)知識學習是絕對不能用以前那個浮躁的心態(tài)，要秉承認真追求科學深入探究的心態(tài)， 用堅持和努力去攻克難題，掌握基礎(chǔ)知識、基礎(chǔ)解題方法、并深究為什么選擇如此解答，多思考為什么，多選擇幾種方法來解決它，提煉出老師講解知識的思路，學會總結(jié)概括知識的框架，多聯(lián)想，將整個知識體系構(gòu)建起來。課前認真預(yù)習課本知識，課上高效認真的聽老師講解，自主思考，積極主動，課后多去仔細，及時獨立完成老師交待的學習任務(wù)，并選擇多看課本知識，多去思考，做一定量的題目來夯實基礎(chǔ)。在專業(yè)知識學習中主動將自己不懂的問題向同學請教，并多向老師問問題，問那些自己經(jīng)過深思不得其解的問題，把握別人講解的重點和思路，及時進行總結(jié)和回顧。

對于大三學年的英語六級考試，我不僅要制定好的六級備考計劃和六級合適的目標， 更重要的將自己制定好的復習備考計劃順利的執(zhí)行。重視單詞的積累，日常多聽常聽全國英語六級真題的聽力，將聽力詞匯予以積累和掌握，閱讀方面要爭取提高自己的閱讀速度，培養(yǎng)自己捕獲文章重點和把握文章大意的能力，翻譯方面多積累那些?？季湫?、積累那些常被用于翻譯重要詞匯和詞組，寫作方面要多背點有點難度的好文章，譬如說專業(yè)六級的好文章。英語的學習同樣不能“三天大雨兩天曬網(wǎng)”式的攻破，需要日復一日的耐心和堅持，相信自己在英語方面并不差，只要努力，就一定有所收獲和提高。

在我人生規(guī)劃中，考上華科的研究生將是一個很重要的轉(zhuǎn)折點和里程碑， 以后所有的計劃都是在這道路打通之后建立，所以在某種意義上講，我必須也一定要考上華中科技大學的研究生，因為我喜歡這個學校，喜歡這個專業(yè)，喜歡更新自己在學習方面的水平，我知道這個臺階有點高，但是我相信他還是在我的能力范圍之內(nèi)的。我相信自己通過努力和追求一定會邁過這個臺階，跨過這道門檻，后面的道路將變得更加的寬廣，視野也會變得開闊，選擇機會也會與之增多。因此，考研在大三學年階段將不再是一個心里的想法、沖動或說計劃，而是一種行動，這種行動能夠使我順利通過大學生研究生入學初試，獲得進軍華科的第一道通關(guān)令牌。但是這個行動也要有所指導，因而制定專門考研(前期準備階段)奮斗計劃。大三階段我將專注將自己的英語基礎(chǔ)打好，夯實牢固，注重專業(yè)知識的聯(lián)系與貫通方面總結(jié)，進行高等數(shù)學的認真復習。

針對我以前自己在處理人際關(guān)系方面的那些不好的方面，我要堅決予以改正， 改變自己對待普通同學、較好同學、普通朋友、好朋友的方式和態(tài)度，對每一個我周圍的人說真話，其實說真話是一種習慣，投入地對待那些我想深交的朋友，真誠地坦誠做到交心，溝通從心開始。不要刻意去建設(shè)自己的人際關(guān)系，因為它很復雜，以至于不能人工去營造，因為它不是一個人能解決的問題，而是相互的理解和包容，對于那些自己不愿交往的人，不要再想以前那樣逼迫自己去接受，我不是千面臉、萬變鬼，所以我不需要得到所有人對我的認同，交往中要保持自信，要有自尊地進行交往。人際關(guān)系固然重要，但是個人綜合素質(zhì)能力的提高也不要顧此失彼，本末倒置。我相信自己一定能很好地處理和維護自己的人際關(guān)系，每個人都會有不足，不要放大自己的缺點，而無限縮小自己的優(yōu)點，那樣每人都會無比地鄙視自己，那樣的人也終將被他人小看。

大三學年一定是辛苦而有充實的，因此日常身體健康狀況將成為影響學習狀態(tài)和生活質(zhì)量的關(guān)鍵因素。 并且大三沒有了體育選修課，被安排參加的體育鍛煉就沒有，因此更需要自己在每天花費點時間參加體育鍛煉，形成晚上跑步的好習慣，并且多參與集體活動鍛煉身體，比如多打籃球等。永遠牢記，但凡成功人士都有過硬的身體素質(zhì)，如果我想成功，就必須具備成功者成功必備的重點。并且現(xiàn)在身體鍛煉也能起到放松和減輕學習生活壓力的功效。

篇6

基金項目：河北省高等教育學會2013 年度高等教育科學研究項目“新建本科院校大學生自主學習機制研究”。

一 對新建本科院校大學生自主學習能力現(xiàn)狀的分析

結(jié)合新建本科院校學生學習實際情況，在華北科技學院（2002 年經(jīng)教育部批準升格為本科院校，是國家安全生產(chǎn)監(jiān)督管理總局唯一直屬高校） 隨機抽取符合小于總體人數(shù)的學生參與測試。通過對問卷數(shù)據(jù)的處理（統(tǒng)計量詳表略），對大學生自主學習能力現(xiàn)狀具體分析如下,一是大學生在確立學習目標能力要素上，整體目標意識明確，但目標實際運用層面能力有所欠缺。二是自主選擇系統(tǒng)化內(nèi)容能力較強，所選知識的實際運用能力整體偏差。大學生在自主選擇學習內(nèi)容能力這一層面中，存在系統(tǒng)化選擇內(nèi)容的認知，但對隱性知識的選擇能力上存在不足，并且大學生在知識內(nèi)容的遷移能力上存在參差不齊的情況，知識選擇的運用能力整體偏差，不利于其進行深度學習。三是自主學習計劃明確，自我時間管理能力、手段管理能力存在不足。大學生在自主調(diào)控學習過程這一能力層面，具有明確的自主學習計劃，但在落實自主學習計劃的實踐中，自我時間管理能力尚存在不足。在手段調(diào)控能力上，現(xiàn)階段大學生可進行靈活控制，但在其自主學習手段管理能力上，不能充分利用學校的優(yōu)勢資源為其自主學習提供幫助。四是自我形成性評價能力較高，診斷性評價能力和過程性評價能力欠缺。從大學生自主學習能力要素的反思和評價層面來說，在自主學習結(jié)束之后，大學生對自己的某段學習具有清楚的認知，具有較高的形成性評價能力。但是在一段自主學習開始之前和學習之中，大多數(shù)學生缺乏診斷性評價、反思和過程性評價、反思的能力，對頭腦中已有知識結(jié)構(gòu)缺乏清晰的認知，對知識的歸納和系統(tǒng)化的能力較差，不利于新知識的建構(gòu)及深度學習的發(fā)生?？傊?，通過問卷數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)，新建本科院校大學生自主學習能力相對薄弱。

二 新建本科院校大學生自主學習能力與教師指導現(xiàn)狀

1 教師指導現(xiàn)狀分析

（1）教師目標意識明確，實際落實有所偏差

教師對培養(yǎng)大學生自主學習能力的意識明確，并將培養(yǎng)學生自主學習能力作為其教學目標之一，不同學科領(lǐng)域的老師根據(jù)本學科特點和學生需求，會協(xié)助其指定自主學習目標。但在實際落實中，這一目標的確立過程不是在課上進行，課上教師的主要任務(wù)依然是像傳統(tǒng)教學一樣進行知識的講解和傳授，教師處于傳統(tǒng)的主導者地位，教學設(shè)計缺乏自主學習的相應(yīng)引導。課下會針對某些同學的具體情況進行督促和監(jiān)督。

（2）教師對培養(yǎng)大學生自主學習能力方面存在不足

在教師對大學生自主學習的方法指導方面，還存在問題。由于時間和條件的限制，教師不會告訴學生具體監(jiān)控自主學習過程的方法，例如在學習中的情緒倦怠以及態(tài)度調(diào)控，教師都沒有向?qū)W生傳授具體方法。由于學生自身對教師和學習的逃避，教師不能準確合理地為學生制定因人而異的自主學習計劃，因此，在教師對大學生自主學習方法的指導方面還存在不足。

（3）教師缺乏對大學生自主學習的自我評價反思的指導在反思評價方面，教師在實際工作中，沒有涉及到這方面的指導。教師所做的是通過學生階段性的練習，來進行知識掌握層面的反饋，并沒有引導學生自己對自主學習產(chǎn)生一個正確的認知，所以不利于大學生正確認識自己，反思自己在哪些方面存在不足，進而在后續(xù)學習中進行改進，不利于學生養(yǎng)成良好的自主學習習慣，不利于其深度學習和終身學習習慣的養(yǎng)成。

2 大學生自主學習現(xiàn)狀分析

（1）學生自主學習存在基本明確的目標意識

在教師的指導下，大部分學生具有明確的自主學習目標意識。學習主動性高的學生會根據(jù)自身的知識掌握情況向教師請求具體援助，幫助其指定符合自身發(fā)展需要的自主學習目標。但不排除個別主動性不強的學生，對教師采取逃避態(tài)度，自主學習態(tài)度消極，教師就不會主動針對其具體情況幫助其指定具體目標。

（2）學生在自主學習過程中缺乏有效的方法指導學生在課上主要還是處于被動地位，老師單方面?zhèn)鬟f知識，學生單方面接受知識。在有限的時間內(nèi)，教師不能將有效的自主學習方法給予學生指導。在態(tài)度和情緒調(diào)控上，學生主要依靠自身的意志力來調(diào)節(jié)自主學習中遇到的困難。教師的教學情境單一，不能讓學生進行很好的知識和情境遷移，不利于深度學習的發(fā)生。

（3）學生的自主學習缺乏自我評價和反思

大多數(shù)學生由于惰性，在自主學習的過程中逐漸偏離了當初既定的自主學習目標，對知識未形成一個良好的結(jié)構(gòu)體系，對自主學習沒有進行一個正確的評價反思，沒有形成一個正確的自我認知，因此效果不盡如人意。

3 深度分析大學生自主學習欠缺的具體表現(xiàn)

（1）大學生的自主學習沒有達到深度學習的目標

大部分學生對知識和技能的自主學習以及掌握僅停留在現(xiàn)有層面，當知識以什么樣的方式和狀態(tài)呈現(xiàn)，學生就以什么樣的形態(tài)來掌握，個體缺乏同已有知識經(jīng)驗的相連接的能力，不能對知識進行深加工并產(chǎn)生建構(gòu)，學生缺乏一種創(chuàng)新能力和生成能力。同時，學習者對知識的自主學習處于一個相對零散的局面，不能將零散的知識進行結(jié)構(gòu)化和體系化，不利于知識之間的遷移，在實踐中不能很好地將所學知識進行遷移應(yīng)用，不利于其終身學習能力的發(fā)展。

（2）大學生的自主學習缺乏情境性遷移

科學學習倡導學習者要充分利用真實情境和非真實情境，在非真實情境中要注重對知識和技能的理解和消化吸收。大學階段對一般個體而言意味著中學時代的終結(jié)，離開中學這個真實的學習情境后，其所面臨的全部是非真實情境的自主學習，所以情境遷移應(yīng)作為大學階段重要的培養(yǎng)目標。由現(xiàn)有的數(shù)據(jù)分析來看，學生存在情境迀移和情境學習的意識，但在實際學習中，其自主學習能力相對不盡如人意。教師的教學設(shè)計缺乏情境遷移的教學目標，并在實際教學過程中，教學模式死板，教學情境單一，對大學生自主學習的情境遷移能力造成不利影響。

（3）學習者不能對自主學習過程進行合理調(diào)控

情緒狀態(tài)和意志力貫穿于大學生的自主學習始終。意志力是個體有效完成目標，順利結(jié)束學習的一種內(nèi)部驅(qū)動力。當前大學生面對的誘惑很多，當自主學習遇到困難時，學生往往缺乏足夠的意志力，并對自身情緒不能進行很好的把控，以至于中途放棄自主學習，從而不能順利達到目標要求。大學生對學習手段的調(diào)控能力也存在欠缺，不能充分利用學?，F(xiàn)有的計算機資源及圖書館資源為其自主學習提供手段支撐。教師在課堂中過于重視知識的傳授，對自主學習的過程調(diào)控缺乏有力指導，對學生的自主學習缺乏合理的引導和監(jiān)控，也不利于提升其自主學習能力。

（4）大學生診斷性評價和形成性評價能力不足

學生已有知識結(jié)構(gòu)不能構(gòu)成一個完整的結(jié)構(gòu)框架，以至于學生不能很好地從已有知識經(jīng)驗中準確判斷自己哪里存在欠缺和不足，哪里已經(jīng)掌握，從而為下一階段的學習設(shè)置一個更加符合自身情況的自主學習目標。教師缺乏引導學生對自主學習的前期中期和后期的自我評價，使學生不能合理認識自我，正視自己的缺陷和不足，從而進行重點改善和提高。

三 新建本科院校大學生自主學習能力的教學設(shè)計策略

1 教師要確立旨在發(fā)展學生自主學習能力的教學目標

提高大學生自主學習能力的教學目標。一是要激發(fā)學習者的主體意識，提高學生的內(nèi)在要求，為大學生的全面和諧以及長遠發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)；二是培養(yǎng)高校學生的自主能力，包括自我定位、自我規(guī)劃以及自我調(diào)節(jié)、自我評價和反思、自我改進等能力，促進自身的發(fā)展；三是要有意識培養(yǎng)學生的學習能力，學習能力主要包括獲取信息的能力、歸納整理的能力、建構(gòu)的能力、遷移的能力、應(yīng)用能力、創(chuàng)造能力（知識和策略的生成能力）等。

2 教師要創(chuàng)設(shè)有利于大學生自主學習的學習情境

在興奮和熱情的狀態(tài)下學習能夠產(chǎn)生滿意的學習效果。

所以，教師須創(chuàng)設(shè)良好的自主學習情境，激發(fā)學生的自主學習興趣和動機，使大學生的自主學習具有良好效果。

（1）要營造一種和諧民主的學習氛圍

形成教師和學生之間以及學生和學生之間相互尊重、相互理解、相互信任、相互幫助和相互激勵的關(guān)系。

（2）教學要采取多種教學手段和教學模式

引導學生產(chǎn)生愉快的學習情緒，進而促進學生自主學習能力的發(fā)展。如教師可提前將學生所需學習的知識制作成視頻和音頻材料，讓學生課前完成學習，而將課堂變成教師和學生討論和互動。學生提前學習中遇到的疑難問題，教師在課堂上給予引導和解答，改變傳統(tǒng)課堂中教師單方傳授的局面。如此，教師成為學習資源的制作者和學生學習的指導者、促進者。學生真正成為學習活動的主角。但這種教學設(shè)計也對教師的專業(yè)素養(yǎng)提出更高要求，它要求教師根據(jù)學科特點和學生實際精心設(shè)計課堂內(nèi)容。在教學能力方面，教師要在課堂上敏感地意識到多數(shù)學生存在的困惑，并及時形成解決方案。

（3）教師要創(chuàng)設(shè)合理并貼近主題的非真實教學情境

學生現(xiàn)在在課堂內(nèi)的學習屬于真實情境下的學習，往往缺乏一種非真實情境下的探索和實踐，比如社會情境、自然情境、直觀情境以及有利于新舊經(jīng)驗之間聯(lián)系的情境，比如概念情境、問題情境等。一種情境會促進多種形式的學習，一種形式的學習也可能創(chuàng)造多種不同的情境，根據(jù)自主學習的目標以及學習內(nèi)容的不同，自主學習的情境會發(fā)生相應(yīng)的變化。所以，教師要靈活創(chuàng)設(shè)多種有利于自主學習的情境，提高大學生的社會實踐能力，為其終身學習奠定基礎(chǔ)。

3 教師要設(shè)計促進學生自主學習能力提升的教學活動

（1）教師要指導學生合理設(shè)置自主學習的目標

教師引導學生樹立合理的學習目標是教師教授自主學習的第一步，教師必須幫助學生了解自己的學習，讓學生清楚認識到自身學習的優(yōu)劣，應(yīng)該學什么，需要學什么，自主學習要達到什么樣的標準，如何達到這個標準，這些問題教師都要對學習者進行引導，確定自主學習的目標。確定恰當?shù)淖灾鲗W習目標對提升大學生的自主學習能力具有很大的促進作用。通過制定目標的過程，學習者能夠恰當認識自我，提高自身自主意識。計劃和目標具有導向作用，能夠使學習者的自主學習更具有導向性和針對性。指導學生確立自主學習目標能夠給學習者生成一定的學習壓力，有利于其學習活動的維持，并保證學習的順利進行，提高自主學習的有效性。

（2）教師要合理恰當?shù)貙W生自主學習進行指導

對大學生的自主學習訓練中，將學生置于一定的自主學習情境，對方法不進行直接傳授，而是提供給學習者一定工具和探究的線索，讓學生真正成為信息和意義的主動建構(gòu)者，承擔學習的主要角色。第一，學習者應(yīng)當將己有經(jīng)驗與當前的學習內(nèi)容互相聯(lián)系，并形成一個知識網(wǎng)絡(luò)，多方搜集信息和資料對呈現(xiàn)的內(nèi)容進行深加工，提出問題并從多角度驗證。第二，學習者不斷監(jiān)控自主學習的過程以及對目標的跟進程度，教師要及時采取策略促進學生對知識的理解和掌握。在學生完成目標的過程中會遇到很多思維上的阻礙，甚至探索會逐漸偏離目標，教師在這時應(yīng)主動提供指導，合理搭建支持性策略的腳手架，為學習者的探索提出思考的方式和途徑，從而使學生可朝著既定目標繼續(xù)前進。例如，教師可引導大學生積極利用學習環(huán)境中的計算機進行學習，基于計算機的交互性學習可為學生在不同狀態(tài)中的自主學習提供腳手架，當學習者不知該如何做的時候或是對某些任務(wù)感到混淆時，計算機的幫助系統(tǒng)會提出一些建議供學習者參考，并在大學生需要幫助的時候給予必要的提示。教師的指導性策略還包括如下內(nèi)容，首先，指導學生完成其“自主學習輔導提綱”，自主學習輔導提綱是教師輔導學生自主學習的出發(fā)點，能夠支撐學生順利完成自主學習的全過程，并在關(guān)鍵時刻提供激勵作用的一種指導性策略。它將學生的自主學習目標分解并融入到具體的練習中，讓學習者根據(jù)要求把預(yù)設(shè)目標一步一步地完成。其次，教師指導要為學習者提供思維策略，這是提高學生自主學習能力的有效方法。思維策略不只是口頭上的直接傳授，教師應(yīng)當在實踐情境中舉例說明并運用。例如認知策略、知識的精加工策略、復述策略、心境調(diào)節(jié)策略等。

（3）教師要培養(yǎng)學習者的反思和評價意識

評價和反思是提高大學生自主學習能力的重要環(huán)節(jié)。通過學生自身的評價和反思，大學生能夠更好地認識自己的學習水平，發(fā)現(xiàn)不足和缺陷，有針對性地改進自己的自主學習方法。同時，學習者自身的評價和反思可提高自主意識，增強自主學習的主動性，并為下一階段的自主學習做好充分的準備。依據(jù)布魯姆的教育目標分類學，將學習者自主學習的評價階段主要定義為三個階段，即診斷性評價、形成性評價和終結(jié)性評價。診斷性評價是學習者在自主學習之前，對頭腦內(nèi)的知識以及所掌握的技能進行的學習前評價。通過這種預(yù)測可了解學生自身的知識基礎(chǔ)和準備狀況，以判斷自身是否符合自主學習目標所要求的條件，為接下來的進一步學習提供明確的依據(jù)。形成性評價是學習者在自主學習過程中對自身的學習情況進行的一類評價。它是自主學習活動展開一段時間后，依據(jù)預(yù)先設(shè)定的目標對自主學習進行的評價，根據(jù)評價結(jié)果重新規(guī)劃或者調(diào)整以下階段的自主學習進程，是“中途評價”。通過這種評價可檢驗出學習者自身在多大程度上掌握了目標所定義的知識技能，對還沒有理解的內(nèi)容要向其他學習者、教師或計算機設(shè)備求助，對已經(jīng)完全理解的內(nèi)容要進行更加深化的拓展學習，已達到深度學習的目標，從而提高大學生的自主學習水平。終結(jié)性評價是指學生個體經(jīng)過一段時期的自主學習結(jié)束之后所進行的一種自我評價。終結(jié)性評價是對既定目標的總括性“事后評價”。通過終結(jié)性評價，學生個體發(fā)現(xiàn)其整個自主學習過程的不足，教師從而有針對性地對其進行指導，改善其學習，從而取得更好的自主學習效果。診斷性評價、形成性評價和終結(jié)性評價要貫穿于大學生自主學習的全部過程，每個階段的評價內(nèi)容主要涉及，第一，評價自我認知，檢查自我認知是否正確、精確；第二，評價自主程度（自主意識和能力、調(diào)節(jié)能力）、規(guī)劃水平、學習能力（策略的運用）、學習心理(努力程度、動機水平、情感）、意志水平。

總之，教師要在實際教學中充分充當學生自主學習的“促進者”，打破傳統(tǒng)對學習者的知識灌輸、約束和支配式的教學，協(xié)助學生個體制定其自主學習的目標。教師在學生自主學習過程中給予恰當合理的“腳手架”式指導，靈活運用多種教學模式和教學手段，教師要創(chuàng)建多種包括真實和非真實的自主學習情境，提高學生的情境遷移能力和知識技能的遷移能力，提高其終身學習和深度學習的水平。教師引導學生進行自我評價，正視學習者自主學習的成果與不足，并進行及時改善，從而有效提升大學生的自主學習能力。

參考文獻

[1]盛群力.教學設(shè)計[M].北京：高等教育出版社，2005：4.

篇7

2、意識到大學的學習與中學的學習差異，特別要走出“應(yīng)試教育”誤區(qū)；

3、制定出適合自己的長期、中期、近期學習目標及詳細計劃，并堅持執(zhí)行；

4、選用適合自己的學習方法，探索出個人學習風格；

5、選擇恰當?shù)膶W習策略，發(fā)揮最大學習效率；

6、主動進行探索性和研究性學習，而不只是被動接受學習；

7、合理分配自己的學習時間，特別是有效利用課余時間；

8、學習的內(nèi)容不僅僅局限于課本，更要聯(lián)系實際，進行實踐；

9、不只是學習自己的專業(yè)，還要了解其它學科知識；

10、學會查閱資料，了解自己專業(yè)研究的最新進展；

11、抓住自己學習中的靈感，發(fā)揮創(chuàng)造性，想辦法將它實現(xiàn)；

12、多向老師、同學請教學習經(jīng)驗、學習感受；

13、多參加學術(shù)交流活動，聽專題報告、講座；

14、正視學習中的困難和挫折，及時調(diào)整自己的消極心理；

15、培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)自己的學習興趣，堅持學習自己喜歡的學科；

16、善于肯定自己的每一次進步和成功，尋找學習的成就感；

篇8

學習計劃：

1、大一：已經(jīng)過了，我過得渾渾噩噩，而且還掛了科，特別是第二學期還有一科重修。盡管如此，我大二的時候?qū)⒉粫陬j廢，我要“好好學習，天天向上”，這些都是空話，我只要我的每一科學科不掛科、不重修就行，如果有空余時間，還可以參加點課外活動。

2、大二：大一的我正在向大二邁進，看著大一的掛了、重修的科目，我該怎么去學接下來的課程呢？這是一大問題，現(xiàn)在的我已經(jīng)失去了學習的信心，為了大二不再掛科，我必須逼著自己去學，逼著自己去記很多東西，要為自己而奮斗。同時，應(yīng)該做好決定了，是讀完本科就工作，還是繼續(xù)讀研究生？這又是一個問題，大二的時候做好決定，到時候不論怎樣選擇，我都將沿著那個決定堅持不懈的走下去！既然選擇了，便只顧風雨兼程！

3、大三：即將離開學校到醫(yī)院的時候，大三上學期，打算抱著不求學好，但求不掛的心態(tài)，度過大三的第一學期；接下來的第二學期，將會面臨著各種各樣的考試，我會擺正我的心態(tài)，去接受每一場考試，絕對不會再像現(xiàn)在這樣，掛科，重修！我要讓我自己的三年在校生活

在最后一刻，不留遺憾！

篇9

一、研究對象和方法

1.研究對象

本次調(diào)查以嘉興學院2010、2011、2012級的在校本科學生為研究對象，涉及的專業(yè)涵蓋經(jīng)濟學、法學、教育學、文學、理學、工學、醫(yī)學、管理學、藝術(shù)學等9大學科門類。

2.調(diào)查方法

本次調(diào)查主要采用問卷調(diào)查法，在課題項目組研究人員、相關(guān)指導教師的共同參與下制定出《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)查問卷》。問卷包括15個單項選擇題，1個開放式問答題，共16個問題。采用分層隨機抽樣方法，從10個學院的學生中確定樣本所在專業(yè)的年級和班級，在考慮樣本年級相對均衡的前提下，隨機抽取不同專業(yè)的班級進行調(diào)查。本次調(diào)查共發(fā)放問卷600份，回收問卷560份，其中有效問卷554份，回收率達到93.3 %，有效率達到92.3%。

3.統(tǒng)計及分析方法

本次調(diào)查主要應(yīng)用問卷星網(wǎng)頁進行匯總統(tǒng)計，同時結(jié)合統(tǒng)計學等相關(guān)專業(yè)知識，運用EXCEL、SPSS等軟件對大量資料進行分類統(tǒng)計。

二、調(diào)查結(jié)果及分析

1.學生認識到職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，卻對其了解相對較少

隨著職業(yè)生涯規(guī)劃影響不斷加深，越來越多的學生開始重視，從調(diào)查結(jié)果中可也看出學生認為職業(yè)生涯規(guī)劃對我們大學生很重要，但是實際中他們對職業(yè)生涯規(guī)劃的了解程度并不高，其中對職業(yè)生涯規(guī)劃“知道很少”所占比例超過1/2，約有2/3以上的學生認識到了職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性。分析可知，在校大學生存在著相對矛盾的現(xiàn)狀，即他們意識到職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，同時卻知之甚少，這可能的原因是大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的指導體系還不完善。

2.學生自我認知不足，對職業(yè)目標等認識相對模糊

對自我性格、興趣、能力、價值觀、職業(yè)生涯目標的認識和了解，是正確進行職業(yè)生涯規(guī)劃的前提和基礎(chǔ)。但是通過調(diào)查了解到學生的自我認知不足，對職業(yè)目標認識更相對模糊，調(diào)查顯示，學生對自己的認識“只了解一部分”的人數(shù)比較多，而“非常了解”的人數(shù)只有26%，相對較少。此外，有近一半的學生有明確的職業(yè)目標，且大一到大三呈現(xiàn)逐漸遞增態(tài)勢。因此，這也要求在職業(yè)生涯規(guī)劃的指導過程中，要根據(jù)不同階段的特點對指導內(nèi)容有所側(cè)重。

3.學生對發(fā)展方向及目標不明確，學習和工作計劃性不強

大學期間的生活及學習的目標和計劃對未來的職業(yè)生涯起著重要的作用，但是調(diào)查結(jié)果顯示，學生對自己的目標和方向不能準確把握，同時學習和工作的計劃性不強，近50%的學生考慮過適合自己的發(fā)展方向，但是只是停留在意識層面，并未付出行動，大學期間學習和生活的目標不明確現(xiàn)象嚴重。調(diào)查顯示，約有47%的學生對自己未來四到五年的學習生活沒有清楚的計劃，尤其大一學生，有55%不清楚自己三到五年的計劃。此外，超過1/2的學生認為職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)從大一就開始。大學生不明確自己的長期的職業(yè)目標，又沒有相應(yīng)的規(guī)劃，最終導致了大學生在校學習期間不能合理地安排好自己的時間，有針對性地培養(yǎng)自己各方面的能力與技能。這也許可以解釋為什么如今用人單位對部分大學畢業(yè)生持否認態(tài)度。

4.學生對職業(yè)生涯規(guī)劃的指導有很高期望，學校生涯規(guī)劃教育大有可為

大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃很重要，好的職業(yè)生涯規(guī)劃少不了專業(yè)人士的指導，而起著主渠道作用的無疑是職業(yè)生涯規(guī)劃課程，還需要不斷改進。調(diào)查顯示，學生在遇到困惑時，大多數(shù)靠自己查閱相關(guān)資料，其次則是依靠職業(yè)生涯規(guī)劃的專業(yè)老師或機構(gòu)。對于職業(yè)生涯規(guī)劃的教育，有34%的學生希望“開設(shè)選修課”，30%的學生希望“多舉行與之相關(guān)的活動”，而只有約15%的學生選擇“開設(shè)必修課”。對于職業(yè)生涯規(guī)劃的指導有約44%學生則想了解規(guī)劃具體的實施方法，對于學校開設(shè)的《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃》課程，有52%的學生希望該課程的開展能夠與自己的專業(yè)課程相結(jié)合。此外，在最后開放式的問題中，部分學生反映，希望有生涯規(guī)劃專長的教師能進行更深入的指導。由此表明，學生對個人職業(yè)生涯發(fā)展的高度關(guān)注，對職業(yè)生涯規(guī)劃指導有強烈的需求，希望學?？梢愿嗅槍π缘亟o予學生更多的指導。

三、對策建議

1.學校層面

（1）建立科學合理的生涯指導體系。學校在指導學生時，建立更加科學的指導體系，要依據(jù)學生自身條件（性格、能力、專業(yè)背景）和要求， 考慮不同時期學生的特點，同時結(jié)合專業(yè)的發(fā)展前景和社會發(fā)展所需，制定切合學生實際的職業(yè)生涯規(guī)劃，從而推進高校職業(yè)生涯指導的實踐化進程。

（2）實行全程化的職業(yè)生涯指導模式。學生從入學到畢業(yè)的全過程，根據(jù)各個階段學生的特點，采取不同的教育方式和教學內(nèi)容，指導的對象應(yīng)該由只側(cè)重畢業(yè)生轉(zhuǎn)為面向所有年級和所有學生，以便學生在四年的大學學習和生活中逐步積累，有計劃、有步驟地設(shè)計好自己的學習計劃和目標。

（3）完善多方參與指導的管理模式。在對學生職業(yè)生涯規(guī)劃指導時采用“學校-院系-班級”三級管理模式：學校進行宏觀管理和監(jiān)督，制訂職業(yè)生涯規(guī)劃指導工作的方針、政策、思路等；就業(yè)指導中心負責指導教師的知識水平與素質(zhì)的提高，以及傳達相關(guān)政策；各個院系提供具體指導工作；同時班級營造進行職業(yè)生涯規(guī)劃的氛圍，在班級建設(shè)時以職業(yè)生涯規(guī)劃理念為指導等。

（4）增強學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃的自覺性。進行職業(yè)生涯規(guī)劃的主體是學生，因此更需要學校的引導。學校需要多開展職業(yè)生涯教育宣傳，幫助學生樹立正確的職業(yè)價值觀以及對未來職業(yè)生涯的規(guī)劃，最終能將個人的發(fā)展有效地融入社會的需求之中。

（5）校園文化引領(lǐng)職業(yè)生涯規(guī)劃多樣化。對學生職業(yè)規(guī)劃進行傳統(tǒng)的教育指導外，還可以以豐富的校園活動引導學生廣泛參與職業(yè)生涯規(guī)劃?？梢酝ㄟ^組織分專業(yè)的職業(yè)生涯設(shè)計大賽，進行模擬面試，走進企業(yè)進行實踐，邀請成功企業(yè)家或職業(yè)生涯規(guī)劃專業(yè)的指導教師開展職業(yè)規(guī)劃指導講座，進行職業(yè)規(guī)劃調(diào)查，建立社團等吸引學生參與。

2.社會方面

建立社會指導模式。政府應(yīng)該出臺相應(yīng)的政策、法規(guī)， 使得全社會行動起來，營造職業(yè)生涯規(guī)劃氛圍。首先，為使學生更多地參與與職業(yè)目標相關(guān)的實踐，應(yīng)為學生提供相對寬松的實踐環(huán)境，這則需要政府出臺更多的學生實踐保護的法律法規(guī)。其次，要進一步完善職業(yè)指導市場，出臺一系列相關(guān)政策，促進國內(nèi)從事職業(yè)生涯教育和職業(yè)生涯規(guī)劃測評應(yīng)用研究的公司和指導機構(gòu)的增加。

3.學生層面

自我指導模式。臺灣江文雄先生認為“生涯要規(guī)劃，更要經(jīng)營，起點是自己，終點也是自己，沒有人能代勞”。因此學生自己要發(fā)揮積極主動性，進行充分和科學準確的自我認知，選擇適合自己的發(fā)展路徑。首先對自己在學校的生涯進行規(guī)劃，依據(jù)自身興趣與特點，明確自己的目標，制定自己的短期以及長期計劃，實現(xiàn)自我的監(jiān)督與指導，同時不能盲從于規(guī)劃，要加強自身應(yīng)變能力，培養(yǎng)準確果斷的決策力。

參考文獻

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篇10

1教學內(nèi)容及教學過程存在的問題

1．1教學內(nèi)容及要求

“大學計算機信息技術(shù)”的教學內(nèi)容主要包括兩部分:1)理論知識，主要有信息技術(shù)概述、計算機組成原理、數(shù)字媒體應(yīng)用、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)應(yīng)用、數(shù)據(jù)庫技術(shù)等;2)實訓模塊，主要有網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用、Word文字編輯處理、Excel電子表格應(yīng)用、PPT制作、FrontPage網(wǎng)頁設(shè)計等。教學要求是，通過系統(tǒng)的理論學習和技能實訓，讓大學生對現(xiàn)代計算機信息技術(shù)有一個全面的認識和理解，掌握一定深度、廣度的理論知識及相關(guān)的應(yīng)用操作技能，并達到一定的熟練度［2－3］。

1．2教學過程存在的主要問題

1)教學方法及手段陳舊。高?！按髮W計算機信息技術(shù)”學時相對較少，為了完成教學任務(wù)，大部分教師使用PPT進行提綱式理論知識講授，容量大，速度快，很難做到精講。一些教師在講授過程中與學生的交流互動較少。學生學習處于被動接受狀態(tài)，缺少主動性，學習效果不是很理想。

2)學情分析不夠。生源地對信息技術(shù)的教學要求存在差異，許多中學僅僅是針對高考的要求進行學習和強化訓練，導致學生的水平差異明顯，而高校教師缺少對學情的有效分析，不能做到有的放矢。

3)實訓環(huán)節(jié)重視不夠。一方面，驗證性內(nèi)容居多，缺少與實際應(yīng)用緊密結(jié)合的實訓項目;另一方面，在實訓過程中缺少必要的指導、督促、檢查，不少學生在實訓時間與朋友聊天，甚至打游戲、玩手機，實訓效果大打折扣。

4)考核評價機制不健全。對學生掌握知識的情況了解不多，缺少科學有效的考核、檢查及評價，教與學的過程僅僅停留在完成任務(wù)這一層面。以上問題導致教學效果不佳，學生參加省大學計算機一級考試的通過率不高。改革教學模式，有效利用信息化技術(shù)，可以取得理想的教學效果。

2信息化技術(shù)的應(yīng)用

2．1移動信息化教學平臺的應(yīng)用

移動信息化教學平臺是互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)與移動技術(shù)背景下產(chǎn)生的“電子資源+遠程教育+互動”的模式。利用移動信息化教學平臺，教師重新組織設(shè)計教學內(nèi)容，構(gòu)建移動環(huán)境下的知識模塊，讓學生利用碎片化的時間學習，并實現(xiàn)師生、生生的多維交流互動，可以促進學生學習的自主性、自覺性。1)讓學生的學習和交流更加便捷有效。教師將教學計劃及教學課件等電子教學資源及時上傳到移動信息化教學平臺，學生使用移動終端自主學習，完成任務(wù)，并通過該平臺的測試系統(tǒng)檢驗學習效果。通過該平臺可以實現(xiàn)學習互助，增進友情，增強自信心，增加成就感。2)讓教師的輔導更有效。移動信息化教學平臺的檢測系統(tǒng)能自動、及時記錄和反饋學生的學習情況，讓教師的輔導更及時，師生的交流更便捷。移動信息化教學平臺已經(jīng)成為學生的學習中心。通過該中心，可以實現(xiàn)師生互動、學習日程安排、學習記載、成績查閱、錯題訂正等功能［4－5］。

2．2微課的應(yīng)用

微課是由多種資源有機構(gòu)成的、以微視頻為主要載體和呈現(xiàn)方式的、基于網(wǎng)絡(luò)運行的、不受時空限制的、支持多種學習方式的微型網(wǎng)絡(luò)課程資源。微課應(yīng)用范圍廣，使用方便，短小精悍卻又富含多種資源類型，并具有交互性強、動態(tài)生成及半結(jié)構(gòu)化等特性。傳統(tǒng)的教學視頻一般以完整的一堂課為單元，講究教學內(nèi)容的完整性和連續(xù)性，但與互聯(lián)網(wǎng)時代的閱讀習慣已經(jīng)不相適應(yīng)。隨著信息化技術(shù)的發(fā)展，無線網(wǎng)絡(luò)、移動終端的日益普及，互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展進入了全新的微時代。這些為學校開展微課奠定了堅實的基礎(chǔ)［6］?！按髮W計算機信息技術(shù)”微課程的開發(fā)重點是課程的重點知識、難點知識，并通過學校的教學公共資源平臺實現(xiàn)資源共享、學生自主學習。這種別具一格的教與學的體驗可以取得較好的教學效果。微課的應(yīng)用，特別是“翻轉(zhuǎn)課堂”，缺乏有力監(jiān)控和驅(qū)動，對學生學習的自主性要求極高。很多學生不能迅速適應(yīng)，需要教師進行適當?shù)囊龑Ш图夹g(shù)輔導，提供更多的學習資料、豐富的網(wǎng)絡(luò)學習活動，引導學生積極參與，深度思考學習內(nèi)容［7］。

2．3MOOC應(yīng)用

MOOC(MassivcOnlincOpenCourse)是大規(guī)模開放在線教育模式的簡稱，譯為慕課［8］?！胺D(zhuǎn)課堂”的教學模式可以釋放大量的課堂時間，解決課時不足的問題。

1)教學模式的轉(zhuǎn)換。以學生為中心，教師是組織指導者。學生是教學活動的主體，具有主動性和主導性?！胺D(zhuǎn)課堂”學習氛圍輕松愉快，學習視頻形象生動，能夠充分調(diào)動學生學習的熱情。

2)教學方法的多樣性。MOOC以微視頻為主，輔以教師講授，交流方式靈活，資源豐富，信息量大，視覺效果突出，學有余力的學生可以獲得更多的課外延伸學習資源，拓展視野，培養(yǎng)綜合素質(zhì)。

3)時間的靈活性。網(wǎng)絡(luò)和多媒體中的資源可供學生隨時查閱、復習，實驗視頻可以反復再現(xiàn)。學生自主安排時間，自由選擇內(nèi)容，并可跳躍式觀看教學微視頻，是一種真正意義上的分層次學習。

4)教學資源的共享。學校備課，統(tǒng)一設(shè)計教學內(nèi)容，系統(tǒng)分析課程的重點和難點，邀請教學名師授課，實現(xiàn)資源共享［9－12］。

2．4Lanstar

多媒體網(wǎng)絡(luò)教學平臺系統(tǒng)應(yīng)用“大學計算機信息技術(shù)”課堂教學利用多媒體網(wǎng)絡(luò)教學平臺系統(tǒng)LanStarV9．0，包括管理、教學等40多個功能模塊，具備無線網(wǎng)絡(luò)環(huán)境管理、平板電腦教學、廣播教學、課件錄播、考試、教學監(jiān)控、教學輔助、防逃脫及行為管理、遠程維護等功能。多樣化廣播教學方式、影音結(jié)合滿足不同教學形式的需求。利用屏幕廣播，教師在教師機上的理論講解和實驗實訓操作內(nèi)容通過網(wǎng)絡(luò)直接傳輸?shù)綄W生機上，從而實現(xiàn)教學觀摩學習。利用轉(zhuǎn)播功能，教師可以指定學生進行操作和講解示范，其他同學觀看。教師機可以實現(xiàn)三屏(教師機的屏幕畫面、攝像頭畫面、聊天窗口畫面)廣播，也可以廣播現(xiàn)場畫面，實現(xiàn)師生互動討論。利用網(wǎng)頁廣播功能，可以同時打開教師機和學生機的IE瀏覽器，同步顯示瀏覽網(wǎng)址。通過USB攝像頭，師生可以進行視頻聊天和音頻交互。在音視頻交流的同時，還可以開啟聊天模塊，實現(xiàn)線上討論。利用網(wǎng)絡(luò)影院，教師端可以將各種影片數(shù)據(jù)實時廣播給學生，實現(xiàn)多媒體視聽教學。利用多頻道網(wǎng)絡(luò)影院功能，通過多頻直播方式，可以一次性同時進行多路視頻文件直播，學生機自由選擇觀看。通過該軟件內(nèi)嵌的專業(yè)錄播系統(tǒng)可以實現(xiàn)一鍵整合錄制及直播。錄播系統(tǒng)具備課件錄制、錄制多媒體文件管理、課件回放等功能。教師端進行窗口廣播時，學生可以將教師所做的操作和內(nèi)容講解錄制成文件存儲在學生機中，并通過使用屏幕回放功能直接調(diào)用、反復播放和學習［12－15］。教師可隨時監(jiān)控學生的學習情況，高效控制教學進度。教師機可遠程操作展示電子白板內(nèi)容，進行相關(guān)教學指導;可以遠程遙控學生機，統(tǒng)一執(zhí)行同樣的操作;可以開啟學生機的電子教鞭模式。教師可以通過教學測評實時獲取學生的反饋。系統(tǒng)提供優(yōu)秀、良好、一般、差等4個等第，學生可以提交對教師的評語，測評結(jié)果可實時統(tǒng)計，并保存成Html格式文檔。系統(tǒng)提供完善的應(yīng)用環(huán)境，實現(xiàn)教與學的配合。通過作業(yè)提交功能，教師能夠及時了解學生作業(yè)完成的情況并及時反饋。教師啟動網(wǎng)絡(luò)共享目錄后，學生端可以打開教師機的共享目錄，瀏覽和下載文件。教師機執(zhí)行網(wǎng)絡(luò)考試時，學生可進行考試，遇到問題時，可使用提問功能，與教師單獨溝通?？荚囅到y(tǒng)具有課堂測試、試卷編輯、考試執(zhí)行、試卷分析等功能，在課堂上可以快速進行小測驗、小調(diào)查。課堂測試的設(shè)計題型支持單選、多選、判斷、填空、問答、調(diào)查等，可實現(xiàn)統(tǒng)一批改和統(tǒng)計分析。

3結(jié)束語