導(dǎo)語：如何才能寫好一篇我和我的家，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

1．初步感知“家”的含義，知道家庭成員的構(gòu)成及家庭成員間的稱呼、關(guān)系。

2．通過訪問，了解家人的工作、愛好、習(xí)慣，產(chǎn)生對家人的敬愛之情，感受家庭生活的快樂、和睦。

3.通過講述家人故事，學(xué)習(xí)家人的美好精神和優(yōu)秀品質(zhì)，傳承好家風(fēng)。

活動重難點

感知“家”的含義，知道家庭成員的構(gòu)成、稱呼、關(guān)系，了解家人的工作、愛好、習(xí)慣，潛移默化地引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)家人的優(yōu)秀品質(zhì)，傳承優(yōu)良家風(fēng)，弘揚社會主義核心價值觀。

活動準(zhǔn)備

教師準(zhǔn)備：幻燈片、音頻資料(如歌曲《吉祥三寶》《讓愛住我家》)。

學(xué)生準(zhǔn)備：與家人在一起的合影照片、家庭錄像、反映家庭生活的圖片。

活動過程

一、聆聽歌曲，導(dǎo)入新課

1．師：同學(xué)們，我們一起來聽一首好聽的歌曲。(播放歌曲《吉祥三寶》)

學(xué)生聽歌曲并回答“在這個家里有哪三寶？”。

教師在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上點撥：爸爸像太陽，媽媽像綠葉，而我則像種子一樣在這個家里正在發(fā)芽，那今天就讓我們以家為話題來說一說，我和我的家。

二、觀看視頻，感受親情

師：寶貝們，爸爸媽媽因為相親相愛就結(jié)合在一起組成了一個幸福的家庭，而在這個家里他們希望有一個愛的娃娃，于是我們就在媽媽的肚子里慢慢的長大，經(jīng)過10個月，我們就來到這個世界。也來到了這個幸福的家里。那對于我們的到來，家人們是什么心情呢？來讓我們一起看一看。

生觀看家人及自己的圖片及視頻，并說一說自己的感受（如：爸爸媽媽很愛我們，在這個家生活很幸福，很快樂）

師總結(jié)：生活在這樣充滿愛的家庭里，我們很快樂（板書：快樂）

三、游戲互動，認(rèn)識家人

1.學(xué)生說一說自己的家庭成員有哪些？

2.通過聽兒歌，認(rèn)家人

(課件播放兒歌)

爸爸的哥哥叫伯伯

爸爸的弟弟叫叔叔

爸爸的姐妹叫姑姑

媽媽的兄弟叫舅舅

媽媽的姐妹叫姨媽

3．老師和學(xué)生一邊拍打節(jié)奏，一邊對唱兒歌。同時相機(jī)出示家庭關(guān)系圖。

4.游戲：搶答“沖沖沖”。

師問：爸爸的爸爸叫什么?

學(xué)生回答：爺爺。

……

游戲難度升級：有一個小女孩給你的媽媽也叫媽媽，她是誰呢？（姐妹）

師小結(jié)：有的小朋友家里不但有姐姐妹妹，還有哥哥弟弟，他們應(yīng)該在關(guān)系圖的哪個位置（對照課本35頁的大樹圖），有了他們相伴著成長，我們更快樂呀！

剛才，我們了解到了，家里有這么多成員，大家在一塊共同生活，互相幫助，和睦相處，多快樂呀。（板書：和睦）

四、分享故事，傳承美德

1．師：在這樣的一個大家庭中，家人們都各有各的長處和優(yōu)點，在你的家里你最佩服誰？

生：自由回答

師：前幾天有一位小朋友在父親節(jié)陪伴爸爸執(zhí)勤的照片爆紅網(wǎng)絡(luò)，她最佩服自己的爸爸，他覺得認(rèn)真工作的爸爸很棒很棒。

班里有一位小朋友很佩服他的奶奶，聽聽他怎么說？（聽錄音）。

出示圖片，采訪班級學(xué)生。

2.小組交流：在你的家里你最佩服誰？你想向他們學(xué)習(xí)什么？

滲透交流小秘訣：（1）發(fā)言要表達(dá)完整清楚，其他同學(xué)注意傾聽。（2）交流時小聲點，不打擾到別的組（3）音樂停的時候討論結(jié)束。

3.學(xué)生展示回答，教師相機(jī)引導(dǎo)，總結(jié)家人的優(yōu)秀品質(zhì)，如：為家人無私付出、工作認(rèn)真負(fù)責(zé)、孝敬老人、了解家族歷史繼承優(yōu)良傳統(tǒng)、與鄰居友好和睦。

師小結(jié)：通過大家的交流，我們發(fā)現(xiàn)：我們的家人有很多優(yōu)良品質(zhì)值得學(xué)習(xí)。比如無私付出、工作認(rèn)真、孝順老人、待人友善、愛鍛煉講誠信等等（相機(jī)板書）。那身為家中的一員，老師相信，在今后的生活中你會更多的去學(xué)習(xí)和繼承家人的美好精神和品格。在這么快樂、和睦的家庭中，傳承美德，健康的成長（板書：傳承美德，健康成長）。長成一棵參天大樹（畫出大樹的輪廓）。

師總結(jié)：只有我們每個小家和睦了，國家這個大家庭才會安定富強(qiáng)，生活才會更美好，我們愛自己的小家，更愛國家這個大家。最后讓我們一起唱出對家的愛吧（播放學(xué)生和家人的圖片以及歌曲《讓愛住我家》）。

《我和我的家》教學(xué)反思我確定了如下三個教學(xué)目標(biāo)：

1.了解自己的出生給家庭帶來的喜悅，感受自己與家人的親密聯(lián)系。

2.理解家庭結(jié)構(gòu)和關(guān)系，能在生活中能正確地稱呼家人。

3.在小組活動與主題視頻中感受長輩關(guān)愛晚輩，晚輩孝順長輩的中華傳統(tǒng)美德。

在具體而精準(zhǔn)的目標(biāo)引領(lǐng)下，從學(xué)生熟悉的社會生活著手，本節(jié)課設(shè)計了四個活動環(huán)節(jié)，在課堂上對聚焦化的教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行了實踐與落實。

一、  感受家的溫暖

課前聽到的歌曲《讓愛住我家》，奠定了課堂氛圍溫暖溫馨。從書寫“家”字開始，引導(dǎo)學(xué)生字的筆畫中藏著家的溫暖和愛。創(chuàng)設(shè)溫情氛圍，點燃學(xué)生思維火種，激活學(xué)生思維欲望。

二、豐富的問題情境——了解我與家人的關(guān)系

從血緣和法律這兩方面入手，通過“說一說”、“聽一聽”、“看一看”層次清晰的引導(dǎo)學(xué)生，深化“家庭”的概念。教育的重心落在讓學(xué)生感受到自己的出生凝聚著父母家人的愛與期待，自己來到這個世界，是被歡迎和被接納的。從情感和法治教育中感受“愛”。對于滿月酒、百天宴還有家鄉(xiāng)特色的“滿月挪窩”“抓周”等習(xí)俗的介紹，引導(dǎo)學(xué)生通過“回望”去品味出生活的文化和道德的意蘊。體會傳統(tǒng)的習(xí)俗中也蘊含著長輩對于晚輩的關(guān)愛。

從理性到感性的情感教育讓教學(xué)目標(biāo)得到落實。學(xué)生在豐富的問題情境中思考，拓展思維。

三、顯性化的思維工具——認(rèn)識中國家庭倫理關(guān)系，

這一環(huán)節(jié)從“認(rèn)識關(guān)系”—“梳理關(guān)系”—“記住關(guān)系”。設(shè)計基于一年級學(xué)生并不了解傳統(tǒng)的中國家庭倫常關(guān)系，這個部分是本課的重點，根據(jù)學(xué)生學(xué)情，在設(shè)計中采用層層遞進(jìn)活動設(shè)計。從學(xué)生熟悉的家族歌入手，考一考，喚起學(xué)生的記憶。根據(jù)家族歌填家族樹，理清家庭成員間的關(guān)系。思維導(dǎo)圖的運用，對于培養(yǎng)學(xué)生思考方式有很大幫助。顯性化的思維工具，讓教學(xué)重從點落實。

為了潛移默化的讓學(xué)生在核心素養(yǎng)培育發(fā)展中得到提高，實現(xiàn)教育立德樹人的根本任務(wù)，在知識結(jié)構(gòu)的學(xué)習(xí)中滲透了傳統(tǒng)文化的道德修養(yǎng)，正確的三觀養(yǎng)成。讓學(xué)生從“家族樹”中感受“祖輩、父輩、我輩”這樣的傳統(tǒng)輩分觀念，植根給學(xué)生“長幼有序”的人情觀念。為深入情感做鋪墊。

四、回歸兒童生活，深入體驗傳統(tǒng)文化

本環(huán)節(jié)是基于前三個環(huán)節(jié)臺階之上一步一步逐漸達(dá)到的。有了之前在活動中理解、分析、感受的基礎(chǔ)，升華到德法相融，根植于中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，教學(xué)主題設(shè)置在此環(huán)節(jié)體現(xiàn)出了德行化。第一部分從學(xué)生生活中與長輩相處的方式著手，引導(dǎo)學(xué)生晚輩對待長輩的禮儀。結(jié)合優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中的“孝與禮”讓孩子了解餐桌禮儀，相處禮儀等，引導(dǎo)學(xué)生成為文化傳統(tǒng)的承載者。從“筷子”這個公益廣告中感受愛的延伸和傳承，家庭成員中愛的感染與教育，讓我國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中的根植于心。

篇2

結(jié)合當(dāng)前工作需要，的會員“suixd”為你整理了這篇《我和我的家鄉(xiāng)》觀影心得體會范文，希望能給你的學(xué)習(xí)、工作帶來參考借鑒作用。

【正文】

《我和我的家鄉(xiāng)》觀影心得體會

家鄉(xiāng)，這一潛藏在每一個人內(nèi)心深處不滅的火種，總是讓人在夜深人靜的時候，回想起那兒時的清純與天真。也許是因為家鄉(xiāng)曾經(jīng)承載過自己最偉大的理想和最真誠的友誼，也許是因為家鄉(xiāng)有自己割舍不斷的如同對母親的那種天生的依戀，一種難以割舍的情懷。所以，我對家鄉(xiāng)的情感總是有增無減。每次只要一提到家鄉(xiāng)，我的腦海里就會出現(xiàn)我兒時經(jīng)歷過的樣子。

我的家鄉(xiāng)是坐落在河南濟(jì)源一個平原的村子，那里的風(fēng)景談不上有多優(yōu)美，可那卻是生我養(yǎng)我的地方，是我兒時的搖籃。我家就住在離鎮(zhèn)子不遠(yuǎn)的地方，一開門就看見馬路。村子不算小，村里大約有兩千口人左右，土地多，以糧食作物生產(chǎn)為主要的收入來源。小時候，每到農(nóng)忙時節(jié)，學(xué)生都會放暑假，回家?guī)兔κ斋@糧食。到麥田去拾麥子，還可以幫家里掙到工分，生產(chǎn)隊里每天還給大饅頭吃。暑假時間放的可長啦。那是我們感覺最美的時間?？梢圆挥蒙蠈W(xué)讀書，自由自在。一到快開學(xué)時，就開始緊張的寫暑假作業(yè)。

村里的河溝邊上種滿了柿子樹，每到秋天，樹上都結(jié)著黃橙橙的大杮子。等到杮子變得透亮?xí)r，就可以生著吃空杮了。雖然現(xiàn)在市集上也有得賣，可我還是覺得家鄉(xiāng)的柿子好吃。

村子里有著我許許多多的童年趣事，記得小時候我經(jīng)常和朋友在樹上玩捉迷藏，蕩秋千，烤地瓜，自己扎個風(fēng)箏放等等…總而言之，在那有著我許多的童年回憶，至今我還記憶猶新。

篇3

記得我上幼兒園的時候，每到夏天的周末，我總是吵著要爸爸媽媽帶著我和我的小伙伴西西去瀘江河邊玩，我們常去的地方是江南路盡頭的那段河，因為那里接近城郊，游人很少，偶爾會有附近的幾個小孩在那里玩。夏天那里幾乎成了我們的世外桃園。

那一段河水很淺、很清，河底有很多鵝卵石。每次一到那里，我們總是脫掉鞋子，把褲腿卷得高高的，在河水里盡情地玩耍。我們在河里撿貝殼、小螺絲，或者撿一些漂亮的鵝卵石，有時還能捉到一些小蝌蚪。玩累了，就坐在河邊休息，一邊吃我們帶來的零食，一邊欣賞我們撿到的東西。每次都要玩到很晚才回家。

后來，西西家搬到大理去了，我也上小學(xué)了，所以漸漸地很少到那里去玩了。

兩年前，市政府對瀘江河北段進(jìn)行了改造，在河邊栽了許多花草樹木，修建了一些亭子和石凳供人們休息，瀘江河變得更美麗了，成了人們休閑娛樂的好地方。但是我還是喜歡那段還沒有改造過的瀘江河，仍然懷念那段美好的時光。

篇4

在我的家鄉(xiāng)里，有一條小河。

春天，小河十分得清澈，岸邊的小草弟弟和柳樹姐姐都迫不及待地想看看好久不見的小河水，一只小斑鳩站在小河中間的石頭上，正在一邊欣賞著自己映在水里的影子，一邊品嘗著河水，一塊塊冰從山上隨著河水往前淌。

夏天，太陽火辣辣的毒，這是，最令人興奮得是我們可以在小河里洗澡，有一次，我在小河里洗澡，一下子坐了下去，正好踩在了一只小魚的身上，小魚被我踩了下去。河邊還有人插上傘釣小魚、網(wǎng)小魚。

秋天，岸邊的花草樹木都枯萎了，小河依然歡快地流淌著，傍晚的時候，岸邊的燈光倒映在水的中央，像無數(shù)的銀蛇在游動，人們在河邊的石凳上說說笑笑。

冬天，小河上結(jié)了冰，我們在小河上滑冰、嬉戲、追逐、在小河上久久回蕩著我們的笑聲。

篇5

我有一個幸福和諧的家，在這個家里，父母之愛，草木之愛，使我的生活時時充滿著溫馨，我整天就生活在這愛的氛圍里。

先說說我的爸爸吧，他整天忙忙碌碌的，他對待工作一絲不茍，盡職盡責(zé)，常常我早已放學(xué)回家，還遲遲不見他的身影，節(jié)假日也要上班。爸爸工作特別自覺、認(rèn)真；緊張的工作之余，又始終不忘對我的學(xué)習(xí)給予有效的輔導(dǎo)，我不理解的問題他都要幫我分析，引導(dǎo)我找到解決的途徑。爸爸關(guān)心我的學(xué)習(xí)，更重視對我的品德、意志的培養(yǎng)，也注意我的一日三餐，我有什么做的不禮貌的事，爸爸都要給以批評指正；我有時遇到困難就想放棄繼續(xù)鉆研，爸爸總要鼓勵我不能輕易就認(rèn)輸；有了爸爸這多方面的指導(dǎo)，對我的學(xué)習(xí)很有幫助。

再說說我的媽媽吧，每天早晨，媽媽都起得最早，為家人做早飯，之后，還要叫我起床，送我天天按時到校。媽媽在家里一點也不閑著，她特別愛干凈，家里被收拾得井井有條，使全家的生活格外舒適、稱心，讓我的學(xué)習(xí)提高了不小的效率。

我們家住四樓，但我每天爬得都不覺得累，爸爸、媽媽都愛花草，碧綠、鮮艷就充滿整個房間，賞心悅目；有正在開放的月季花，有清香淡雅的茉莉花，還有不起眼的米蘭等。爸爸、媽媽互相關(guān)愛，又都全部身心地愛我，為我提供他們能辦到的一切利于我成長的條件，還總能以針對性的輔導(dǎo)及時幫助我排憂解難，怎不令我對我的家庭萬分喜愛。我家比不了許多富裕的家庭，但我對我家有著濃厚的深情，也在千方百計努力學(xué)習(xí)來回報父母的愛。

家，我學(xué)習(xí)、生活的避風(fēng)港，走向長大、成才的理想之舟。生活在這樣和諧幸福的家庭，我要努力拼搏、奮斗。

學(xué)校:甘肅省臨澤縣城關(guān)小學(xué)

班級:四(1)班

篇6

春天，山上的樹木抽出了新的枝芽，長出了嫩綠的葉子；小草長得綠油油的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去，漫山遍野像蓋上了一條綠色的毯子。當(dāng)人們上山挖春筍的時候，累了，就躺在綠毯子上舒舒服服地睡大覺呢。

夏天，山上的樹長得郁郁蔥蔥，上山干活的人們常常會在樹底下乘涼。山坡上的野花開得漫山遍野，有紅的、黃的、粉紅的、藍(lán)的、紫的，絢麗多彩，萬紫千紅，點綴著我家鄉(xiāng)的土地，就像給山坡披上了一件花毯子。

秋天，山上的樹林里就會長出許多蘑菇，每當(dāng)這時，我常常會看到有人上山采蘑菇，蘑菇還是我家鄉(xiāng)的特產(chǎn)呢！山上還有許多熟透的野果?？?，紅紅的山楂，黃黃的柿子，像藍(lán)寶石一樣的藍(lán)莓，發(fā)出陣陣香味，常常勾住人們的腳，讓人留連忘返。

冬天，別的地方都看不到綠色了，而山上的松樹、柏樹卻照樣生機(jī)勃勃。每當(dāng)下大雪的時候，山上蓋滿了雪，好像披上了一件銀裝。

山腳下有一條小河，小河的水真靜啊，靜得讓你感覺不到它在流動；小河的水真清啊，清得可以看到河底沙石。一陣風(fēng)吹過，河水蕩起水波，像一條條細(xì)紋，一圈一圈蕩漾開去。小河的水像甘露一樣滋潤著青山人們。

篇7

孔雀河一年四季都在流，冰雪無阻。

春天，河兩岸的小草綠了，柳樹披著綠色的長辮子，桃樹笑紅了臉，到處都是鳥語花香，美麗極了。

夏天，綠樹成陰。晚上草地上的噴泉燈，河兩岸的霓虹燈，把孔雀河裝點得更美。

秋天，枯葉從樹枝上落下來，小草枯黃了，但是孔雀河依然緩緩地流淌著。

篇8

可是漸漸地，老公的“壯”卻成了我的一塊心病。他哪兒都好，就是那事兒太“壯”了。新婚那會兒，有時候等不到晚上，午休他就猛打我電話，要我回家“膩”一會兒。后來總算沒那么猴急了，可一周親熱三四回很正常，碰到生日、加薪、申奧成功之類的大小喜慶，他還得要求“熱烈慶?！币环?。老公樂此不疲，我卻越來越招架不住。常常他越戰(zhàn)越勇的當(dāng)口，我已經(jīng)不行了，嘴里喊著“我沒力氣了我投降”敗下陣來。老公嗚呼，說自己被吊車吊到半空，上也上不去，下也下不來，憋屈死了！我也委屈：找了個老公一點都不憐香惜玉！本來好好的兩口子，為這點“人民內(nèi)部矛盾”沒少慪氣。有天晚上，他又蠢蠢欲動，我怕?lián)鷤€“吊人胃口”的罪名，堅守防線，結(jié)果老公懊惱了，居然睡到客廳去了。

我原以為跟以前很多次一樣，鬧一鬧也就過去了。等到第二天下班回到家看到老公留的字條，我才有點怕了：老公竟然答應(yīng)了公司的外派，出4個月的長差！這差可是他一直拖著不肯去的呀。

老公走了，我每天上班下班、吃飯睡覺，無聊得很。正悶得發(fā)慌，公司心血來潮給女員工集體報了個瑜伽班，每天下班后有老師來上課。我心想：臭老公不是整天叫我去強(qiáng)身健體嗎，瑜伽又流行，練就練吧。

女同事們下了班不是忙著回家煮飯，就是找對象軋馬路，只有我這個“孤家寡人”無處可去，整天跟著老師練瑜伽消磨時光。一開始，我簡直像從硬骨頭六連出來的，彎也彎不下，轉(zhuǎn)也轉(zhuǎn)不過。約摸練了3個多月，我越來越嘗到樂趣了，一天不練就覺得缺了點啥。

一個人有事可做就不會整天東想西想，我安心練瑜伽，也就把老公“疑似負(fù)氣出差”這茬兒給忘了。等到他拖著大包小包行李回到家，我還來了一句：“這么快就回來啦！”

老公回家的當(dāng)天晚上，我隱隱約約覺得他有點不一樣了，只溫存了一會兒就鳴金收兵了。我以為他是路上累了，可誰知這狀況越來越明顯。老公似乎轉(zhuǎn)性了，不再隔三差五地纏我，每次也有點“點到即止”的意思。該不是他出差出出什么問題來了吧?芽我捺著性子等了幾個月，老公還是那個想要又不想要的樣子。我有點急了，決定跟他攤開來談一談。

這天吃過晚飯，我拽著老公去家附近的校園散步。走了一陣，碰上一群學(xué)生在進(jìn)行籃球比賽，老公拉了我坐在草地上看人家打球。我是個運動，看了一會兒就沒興趣了，心里琢磨著怎么跟老公開口，想來想去又沒有頭緒，索性在草地上盤起了蓮花座，做了幾個瑜伽姿勢呼吸呼吸新鮮空氣。我正做得起勁，老公忽然插了一句：“小豆丁，你還有模有樣的啊，就會這幾招??？”老公這一挑釁，我決定練幾式讓他見識見識?！翱春昧?，這叫蜻蜓式?！蔽腋┡P在草地上，一腿彎曲，一腿后翹，雙手作展翅狀，“再來，這叫弓身式，這叫修補(bǔ)匠……”我得意地賣弄著，老公看了半晌沒吭聲，突然來了一句：“老婆，再多做兩個動作?！蔽衣犓Z氣有點奇怪，似乎帶點得意，扭頭一看，乖乖，草坪不遠(yuǎn)處，好多人正看著我“表演”?選我慌忙起身穿上鞋子，拉著老公就跑，老公嘴里還嘟囔呢：“再做幾個啊，看我老婆姿勢多優(yōu)美??！”

被老公這么一鬧，我早把“攤牌”那事兒給忘了?；氐郊蚁戳嗽鑴傄瞎珴M臉諂媚：“老婆，你做瑜伽真的很美，再做幾個動作我學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)??！”我見他“識貨”，給他亮了招高難度的：我撐著趴在床上，下腰，抬臀，像只伸懶腰的小貓，嘴里還給老公傳道授業(yè)：“這個叫貓式，像不像貓啊，對鍛煉腰椎特別好……”我正美著呢，突然聽得一聲喚“老婆……”那只“公貓”就撲了過來……

奇怪的是，老公那晚好像又恢復(fù)了以前的驍勇善戰(zhàn)；更奇怪的是，我也變得戀戰(zhàn)了。一場鏖戰(zhàn)下來，我躺在老公懷里，輕輕地在他耳邊說：“怎么你前一陣好像怪怪的，想要又不想要的樣子？”老公裝模作樣地嘆了口氣說：“唉，還不是因為你這個沒用的老婆，老是動不動就喊累，搞得我都郁悶死了，說你幾句你又說我兇，不憐香惜玉，我也不想老為這跟你吵，壓著火唄?！薄澳悄憬裉煸趺从诌@么猛呢？”我問。老公笑了，一側(cè)身，將我摟得更緊了：“今天你特別誘人啊，我都忍不住了。老婆，你今天也不賴，是不是瑜伽練得耐力好了？”老公這句玩笑話提醒了我，難道瑜伽還真的讓我身體變好了？我正琢磨呢，老公突然問：“你說男人能不能練瑜伽？”

我一愣，道：“都是女人練的多，不過好像有什么雙人瑜伽?！薄笆菃?，雙人怎么練？”老公興趣大增。“我也不知道。”我老老實實地回答。老公的好奇心起來了，噌的一聲躥出了被窩，一屁股坐到電腦前。我一頭霧水問他：“你干嗎？”“我查查啥叫雙人瑜伽？”我又好氣又好笑，哪有這么說風(fēng)就是雨的。

不一會兒，老公就嚷嚷開了：“老婆，真的有呀，還有圖呢，你來看，哈哈，陰陽和合雙修?！蔽乙蚕肟磦€究竟，湊到電腦前仔細(xì)看，滿屏的文字，有一句話突然跳進(jìn)了我的眼簾：“雙人瑜伽是一項互相關(guān)愛的運動，讓修煉雙方有親密感，一旦雙方不信任就不能協(xié)調(diào)，無法完成動作?！蔽抑钢@句話給老公看，老公笑了，他明白了我的意思。

百家性談：有一位世界著名的私人教練曾經(jīng)這樣評價瑜伽與的關(guān)系：“如果你的肢體足夠靈活，你就可以做出各種姿勢，而且你會樂意去嘗試；如果你有足夠的力量，你就可以更長久地保持你所喜歡的姿勢；而如果你們的身體彼此非常合適，你就能夠更加深入地體會的美好?！被蛟S，瑜伽遠(yuǎn)沒有這位教練說的那么神奇，但瑜伽的確可以釋放人的緊張情緒，調(diào)節(jié)軀體和四肢的循環(huán)系統(tǒng)，有些動作能夠讓血液在腹部加速循環(huán)，促進(jìn)生殖系統(tǒng)的健康。不過話說回來，文中的她練習(xí)瑜伽，誤打誤撞點到了夫妻“性”福的脈門，多少有些喜劇色彩。性生活遇到瓶頸，有意也好，無意也罷，如果找到了突破口來嘗試改善，結(jié)果也許就會不一樣。

篇9

好舍不得離開你們，好不想走，但是人生就是為了奮斗，哪怕成功與否，我也要去拼一拼。怎么說呢，千言萬語都難以表達(dá)我此刻的心情……

當(dāng)你們讀到這里時，我可能已經(jīng)在車上或已經(jīng)走了，好想時間從此定格。當(dāng)火車在開始緩緩的行駛時我就知道我離你們越來越遠(yuǎn)了，而你們離我越來越近了，這些年所有的點點滴滴都深深地種再我心里慢慢的發(fā)芽，也是我和你們的一筆難得的富貴的財富吧。它一遍又一遍地在我腦海重復(fù)播放。

好了，我走了以后你們要記得想我哦，我也會經(jīng)常想你們的，現(xiàn)在的散是為了以后更好的相聚，我相信我們一定會很快樂的。車窗外的風(fēng)景在不停的飛速變幻著，好美好美，以前重來都沒發(fā)現(xiàn)過?？赡苁且驗殡x開所以才會美吧。

因為走的匆忙，沒來得及跟大家道別，就借此日志，送你們幾句我的廢話吧！

這是我自己最近對人生的一小點感慨吧；也應(yīng)該是我自己的感悟吧！哎，管它是什么？希望你們多多包含。

人為什么要長大，就是為了讓你認(rèn)識世界認(rèn)識自己。與其說命運主宰我們的人生，還不如說我的命運我做主，我的人生我主宰。假如我們都改變不了做棋子的命運，那我們也要做別人手中最好的棋子，讓他想丟也丟不下，這也是一種人生智慧。

無論在哪里？做什么工作，什么行業(yè)。都要勇往直前，相信自己內(nèi)心真實的世界，相信真實的自己。不要做井底之蛙，因為天空的美還需要你去發(fā)現(xiàn)，彩虹還等著你綻放?？赡芟乱幻胩炜帐悄愕?，彩虹也是你的?？傊嘈抛约簺]問題，告訴世界我肯定行。

人生苦短，能有幾次話春秋。我們都是江湖的小角色，有時候也需要跳躍，只是對江湖還不是很了解。奈何浪花淘盡男兒累。有時候我們真的要學(xué)會轉(zhuǎn)身，學(xué)會爭取自己該爭取的最好的最重要的最珍貴的東西。 我不想我的人生從此打上句號。更不想老大回頭獨悲傷，悔恨當(dāng)初不出頭。

好了，我說完了， 謝謝！讓你們見笑了，希望朋友們的路走的越遠(yuǎn)，越豐富多彩。在康莊大道做幸福的自己。

現(xiàn)在我也不知道要說什么和要寫什么了，太多的千言萬語都難以表達(dá)我離別的不舍……我也不想永遠(yuǎn)是個服務(wù)員。因為酒店，它只會賺你青春，不抱你未來……

哎……最后，祝你們身體健康，萬事如意，心想事成，你們也要懂得把握機(jī)遇，不要讓自己后悔就可以了。因為人生苦短，幸福是爭。每個人都有自己的路，只要不給自己留下遺憾，就很完美。好了，就寫到這里吧……

篇10

1、《我和我的家鄉(xiāng)》總共153分鐘。

2、《我和我的家鄉(xiāng)》是由張藝謀擔(dān)任總監(jiān)制，寧浩擔(dān)任總導(dǎo)演，張一白擔(dān)任總策劃，寧浩、徐崢、陳思誠、閆非和彭大魔、鄧超和俞白眉分別執(zhí)導(dǎo)五個故事的喜劇片。陳思誠執(zhí)導(dǎo)的《天上掉下個UFO》單元，由黃渤、王寶強(qiáng)、劉昊然主演；寧浩執(zhí)導(dǎo)的《北京好人》單元，由葛優(yōu)、劉敏濤主演；徐崢執(zhí)導(dǎo)的《最后一課》單元，由范偉、張譯、韓昊霖主演；鄧超&俞白眉執(zhí)導(dǎo)的《回鄉(xiāng)之路》單元，由鄧超、閆妮主演；閆非&彭大魔執(zhí)導(dǎo)的《神筆馬亮》單元，由沈騰、馬麗主演。

（來源：文章屋網(wǎng) ）