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特殊教育是我國教育事業(yè)和社會發(fā)展的重要組成部分，是人權的重要保障體系。在特殊教育學校，特殊學生各種素質的形成與發(fā)展與德育和心理健康教育是密不可分的，做好學生的德育和心理健康教育是形成個人健康心理和高尚品德的保障。接下來，本文將結合在特殊教育學校開展的德育和心理健康教育的必要性，探討在特殊教育學校開展德育與心理健康教育的方法以及措施。

【關鍵詞】

特殊教育學校；德育；心理健康

一、引言

新課改以來，要求教師在教學的過程中要注重學生德智體美勞全方面的教育，即實現(xiàn)學生素質教育的提升。尤其是在特殊教育學校，更是要注重學生德育以及心理健康教育的開展，進而實現(xiàn)對于學生的心理疏導，幫助學生樹立正確的人生觀、世界觀以及價值觀，培養(yǎng)學生良好的心理素質，同時也可以實現(xiàn)學生心理問題的有效防治，促進學生身心全面和諧發(fā)展，由此可見，探討特殊教育學校德育與心理健康教育的重要意義。

二、在特殊教育學校開展德育和心理健康教育的必要性

1、幫助學生樹立正確的人生觀、世界觀以及價值觀

我們都知道，對于特殊教育學校的學生來說，由于學生自身存在一定的缺陷，因此他們會比較悲觀，且心靈也比較脆弱，再加上受家長以及學校的保護，他們通常與社會沒有太多的接觸，因此當進入社會以后，接觸到復雜而又新奇的社會環(huán)境，他們很容易產生道德偏差，進而影響三觀的正確樹立，因此，良好的德育教育的開展可以幫助學生樹立正確的三觀，進而促進他們的健康成長。同時，一些正確的德育教育的開展還可以提升他們自身的法律意識以及自我保護意識，進而糾正他們的思想，實現(xiàn)社會行為的規(guī)范。

2、實現(xiàn)心理疏導

面對社會復雜的環(huán)境以及周圍人異樣的眼光，很多特殊教育學院的學生會感覺自己和別人是不一樣，因此有很多的孩子存在嚴重的自卑心理，更是有很多孩子存在自閉心理，不喜歡與他人接觸，更不喜歡和他人袒露心扉，這時，良好的心理教育的開展就顯得尤為重要，不僅能夠改善學生的心理問題，還能夠幫助學生打開心扉，讓他們開始接受外面的世界，與外面的人和事進行接觸，增強他們的自信心，讓他們知道自己和別的孩子都是一樣的，不要自卑，進而讓他們感受到教師的愛和溫暖，增強他們的歸屬感，同時也實現(xiàn)心理問題的改善以及糾正，促進他們健康成長。

三、開展到的和心理健康教育的原則

1、教育性的原則

所謂教育性原則指的是在對孩子進行心理健康教育以及道德教育時，一定要要時刻秉承教育為先的思想，在調節(jié)孩子的心理健康以及增強學生的道德教育的同時，也要注重學生學習的積極性以及主動性的培養(yǎng)。

2、全體性原則

所謂的全體性原則，指的是在對學生進行心理健康教育以及德育教育時，一定要保證面對全體的學生，不可以單獨面向某一位學生，也不可以只針對部分學生開展心理健康教育，且教育的內容要考慮到全體學生共同擁有的特征以及普遍存在的問題。

3、差異性原則

所謂的差異性原則指的是在對學生進行心理健康和德育教育指導的過程中要注意學生與學生之間的差異性，并根據(jù)這些差異性開展不同形式、不同種類的教育方法，進而實現(xiàn)對于學生的心理健康問題和德育教育的全面指導。

4、主體性原則

該原則指的是在對特殊教育學院的學生進行心理健康指導和道德教育的過程中一定要時刻注意以學生作為指導中心，以學生作為心理健康教育指導的主體，每一項工作在開展之前都要先考慮到對學生的心理健康的發(fā)展是否是具有一定的好處的，進而實現(xiàn)學生的整體的心理健康水平的提升。

5、保密性原則

從某種意義上來說，心理健康問題也屬于學生的個人隱私問題，因此，在對學生進行心理健康教育的過程中，特別是單獨針對某個學生開展心理健康教育的過程中，一定要秉承保密性原則，要對學生的心理健康情況以及學生存在的心理健康問題保密，進而保證學生的自尊心以及名譽等都不會受到影響。

四、在特殊教育學校開展德育與心理健康教育的方法以及措施

1、提升教師的教育意識

受傳統(tǒng)的教學思想的影響，很多學校只注重文化知識的教育，卻忽略了對于學生的心理健康的指導以及德育教育，因此，若想糾正這一現(xiàn)象，首先要做的就是開展學生德育教育以及心理健康教育工作，提升教師的教育意識。學?？梢酝ㄟ^會議以及宣傳會的方式加強對于道德教育以及心理教育工作的宣傳，提升教師的道德教育意識以及心理教育意識，讓他們意識到這兩項教育工作的開展對于學生的重要性，同時，也可以外派教師到一些道德教育和心理教育開展比較好的學校去進行學習，進而實現(xiàn)教師自身教育素質的提升，為道德教育以及心理教育工作的開展奠定一定的基礎。

2、采用多樣化的道德教育開展措施

針對于特殊教育學校的德育教育活動的開展，相關的教師可以采用多樣化的教育方式，例如，多媒體教育法、實踐活動教育法以及宣講教育法等等。其中，多媒體教育法，主要指的是教師可以利用多媒體技術，為大家展開德育教育以及心理教育，例如，教師可以通過給學生們播放“感動中國”的相關視頻，讓學生去觀看那些感人的事跡，進而讓他們感受到“授人玫瑰手有余香”的美好，還可以利用多媒體軟件播放一系列與道德以及法制相關的節(jié)目，進而提升大家的道德意識，實現(xiàn)道德教育的滲透。實踐教學法，主要指的是教師可以通過開展實踐活動的方式展開學生的道德教育，例如，教師可以組織學生們參加一些募捐活動或者是到敬老院去看望老人的活動，進而提升大家的道德意識。宣講教育法則比較簡單，主要指的是可以通過開展宣講會的方式實現(xiàn)對學生的德育教育的開展，促進學生的健康成長。

3、采用多樣化的方法實現(xiàn)心理健康教育的開展

針對心理健康教育的開展也多樣性的，首先可以利用網(wǎng)絡的方式開展對于學生的心理健康教育，這是目前最常用的一種方法，同時也是最方面的一種方法，畢竟如今的網(wǎng)絡技術如此發(fā)達，網(wǎng)絡已經成為我們日常生活中不可缺少的一樣使用工具，可以制作一些與心理健康教育內容相關的PPT轉發(fā)給學生，這樣學生可以利用手機、電腦等工具隨時隨地進行學習；其次可以建立心理問題咨詢平臺，這樣大家有什么問題就可以直接在平臺上進行咨詢，既可以實現(xiàn)心理健康教育問題的改善以及指導，又可以保證大家的隱私，可以一舉多得。當然也可以采用宣講會等方式，還可以采用宣傳手冊的方式開展心理健康問題的疏導，同時，教師也要加強與學生之間的溝通，進而讓學生感受到教師給予自己的愛與溫暖，提升學生的歸屬感，改善學生的心理問題，促進學生身健康的發(fā)展。

五、結束語

總之，特殊教育學校的德育教育和心理健康教育的開展是一項長遠而富有意義的工作，在德育教育的路途上，教育者們要重視特殊學生的心理健康教育，把培養(yǎng)心理健康的特殊學生作為教學目標，把培養(yǎng)能夠適應現(xiàn)代社會發(fā)展的人才作為追求，不斷探索特殊教育中德育教育的新方法與新途徑，為特殊學生的德育和心理健康做出一份貢獻。

作者：王小麗 單位：內蒙古特殊職業(yè)技術學校

【參考文獻】

[1]張衛(wèi)平.大學生心理健康教育德育功能研究[D].遼寧大學,2015.

[2]陳玲玲.心理健康教育在中學德育過程中的功能初探[D].蘇州大學,2010.

[3]隋海嬌.我國當代學校德育與心理健康教育關系的研究[D].吉林大學,2006.

篇2

在快速發(fā)展的高職高專院校中，思想政治教育的管理體制迎來了一次又一次的革新，學生的管理工作主要是思想政治的教育，思想教育工作是做人的工作，必須要先了解人的心理狀態(tài)、需要層次、性格特點才能在實際工作中給予有效的應對策略，培養(yǎng)出高技術、高素質、高水平的人才。針對這一現(xiàn)狀，結合馬斯洛需要層次理論，依據(jù)高職院校學生發(fā)展特點分析學生不同層次需要下應提供的教育環(huán)境，提出若干具有心理教育特色的思想政治教育工作模式，以保障教育工作的有效性。

【關鍵詞】

心理健康；思想教育；高職

長春信息技術職業(yè)學院多年以“包保驅動”為學生管理模式，結合心理健康教育深入學生思想政治教育，形成了一套具有特色的學生成才教育。“包保驅動”機制是任務落實機制、質量保障機制、鼓勵激勵機制，實時過程中不單注重教學質量，更注重學生生活、學習上的心理變化，將心理健康教育工作滲透到日常的“包保”工作中，為我院學生思想教育、課程教育提供了有利幫助。

1.高職高專院?，F(xiàn)狀及分析

近幾年，我國的高職高專教育實現(xiàn)了跨越式發(fā)展。據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計2000年，我國共設立高職高專院校442所；2002年，增長到767所，在校生370萬；2004年底，全國共有獨立設置的普通高職高專院校1047所，其中職業(yè)技術學院872所，在校生增長至596萬；截止到2015年底，我國（不含軍事類院校和港澳臺地區(qū)高校）有普通高等教育招生資格的院校，總計達到2552所，其中含1336所高職高專院校。

2.當前高職學生心理需要的調查——以吉林省某校高職學生為例

高職院校學生動手能力較強，學習自覺性稍差，但情感較豐富，在情緒推動下出現(xiàn)心理問題的機率較高，有相當大一部分學生情緒波動大，對未來沒有信心。有研究結果顯示，高職院校的學生心理矛盾主要表現(xiàn)在孤獨感與渴望交往的矛盾、自信又缺乏自信的矛盾、理智與情緒化之間的矛盾，不同矛盾引起的心理沖突有著不同的心理需求及疏導方法。根據(jù)本人工作院校的學生進行調查研究，結果反應出高職學生的心理需求也具有以下特點：

2.1心理上想咨詢疏導情緒，行動上拒絕走進咨詢室。近83.7%的學生表示時常會出現(xiàn)由壓力、人際關系、就業(yè)等環(huán)境因素造成的焦慮、抑郁、緊張等心理變化，更有高達85.3%的高職學生不愿意通過心理咨詢師的幫助走出困境，也不愿意讓其他同學看到自己走進學校的咨詢室。

2.2心理需求訴求多樣。每一個心理困擾的形成都不是單一因素的影響，在家庭因素、社會因素的共同作用下，高職學生的心理呈現(xiàn)出多樣的、不同層次的需求，在對學生進行管理的同時也要達到學生心理上的滿足，從而表現(xiàn)出行為上的認可。

3.心理健康教育影響下高職學生管理模式探索

3.1加強心理健康教育與學生管理模式的聯(lián)動機制。各級院校中心理健康教育中心大多隸屬于學生工作處，進一步方便了心理健康教育與學生管理聯(lián)動機制的建設，結合高職院校學生的心理特點，可從三個方面促進學生的全方位管理。一是將心理衛(wèi)生與學生管理綁定教育，學生的心理安全與人身安全、素質教育同等重要，對心理健康水平的重視應不亞于對該生曠課、掛科的考察，高職院校心理健康教育工作者應聯(lián)合學生工作者將學生心理動態(tài)的考察擺在重要的位置。二是開展心理素質教育、心理抗壓能力培養(yǎng)相關課程。三是增強學生干部心理衛(wèi)生的篩查能力，同時定期開展心理委員學習交流會，講解分析心理危機干預的基本方法，保障出現(xiàn)應激行為及時給予有效的干預。

3.2結合馬斯洛需要層次理論完善學生管理。馬斯洛理論把需求分成一級需要即生理需求（Physiologicalneeds），也是最基本的需要；二級需要即安全需求（Safetyneeds），包括人身安全、財產安全和家庭安全等；三級需要即愛和歸屬的需要（Loveandbelonging），人與人之間相互關心相互照顧的需要；四級需要即尊重（Esteem），包括內部的自我尊重和外部他人尊重；五級需要即自我實現(xiàn)的需要（Self-actualization），有價值人才能快樂。首先完善資助體系，滿足學生基本需要，幫助學生樹立正確的人生觀、價值觀。其次保障校園安全，滿足學生安全需要，進行思想政治教育的前提，要營造一個和諧、文明、安全的校園環(huán)境，時常開展安全教育，一方面人身安全教育，幫助學生樹立“以人為本，關愛同學”的人際交往模式，另一方面集中開展網(wǎng)絡安全教育。第三提供健康互動平臺，幫助學生滿足社會需要，沒有個人組成的群體，只有群體中的個人。第四贊美學生、尊重學生，讓學生體會尊重別人和獲得尊重的快樂。“愛人者，人恒愛之。敬人者，人恒敬之。”

綜上所述，在快速發(fā)展的高職高專教育中，學生的管理模式的創(chuàng)新也越來越嚴峻，心理健康疏導是學生感興趣、好接受并且有切實意義的管理方法，思想教育工作是做人的工作，必須要先了解人的心理狀態(tài)、需要層次、性格特點才能在實際工作中給予有效的應對策略，培養(yǎng)出高技術、高素質、高水平的人才。

作者：周小琳 單位：吉林師范大學心理健康中心

參考文獻：

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篇3

第二次世界大戰(zhàn)期間，許多英國軍艦被德國潛艇擊沉，大批英國水手喪生，只有少數(shù)人幸存而活。后來人們發(fā)現(xiàn)這些幸存者并非都是身體條件最好的，但他們都是意志堅定、善于發(fā)揮自己潛在能力、具有較好心理素質的人。健康的身體需要健康的心理，健康的心理寓于健康的身體。心理健康教育已經成為我國教育領域中的一個熱點，積極開展心理健康教育，既是學生自身成長的需要，又是社會發(fā)展對人的素質要求的需要。體育與健康教學是對學生進行心理健康教育的重要渠道之一。心理健康教育是《義務教育體育與健康課程標準》中明確規(guī)定的四個領域的目標之一。因此，體育教師在提高學生身體素質和運動技能的同時，要充分運用體育與健康課的特點，結合學生心理及身心發(fā)展規(guī)律，注重對學生進行心理健康教育，以促進學生身心的全面健康。

一、加強教師自身心理健康修養(yǎng)，樹立學習的榜樣

“其身正，不令而行；其身不正，雖令不從”。教師在體育與健康教學中起著主導作用，教師自身只有充分發(fā)揮主導作用，學生才能朝著社會要求的方向發(fā)展。教師心理健康、情緒穩(wěn)定，在教學中能使學生在一種心情平靜、愉快而活潑的氣氛中學習。相反，教師情緒的失控，往往會導致師生關系冷漠和教學氣氛的緊張。因此，我們教師必須不斷加強對教育學、心理學等方面理論的學習，不斷更新教育觀念，研究新課標，使自己的教育心理理論水平得到更新和提高，能勝任新形勢的教學任務與要求。

二、依據(jù)學生身心特點和規(guī)律，滲透心理健康教育

不同年齡段的學生，其身心發(fā)展各不相同，在教學中采取的方法和培養(yǎng)的重點也應有所區(qū)別。例如，小學低年級學生，身體正處于快速發(fā)育期，由于身體各機能還不完善，特別是神經系統(tǒng)還不成熟，因此，情緒不穩(wěn)定，活潑好動，易與小朋友相處，但喜怒無常。這個時期應注意對學生行為習慣的養(yǎng)成進行重點培養(yǎng)，在體育活動中多采取一些活潑、歡快的游戲和集體項目，運動強度不宜過大，重點培養(yǎng)他們參加活動和學習的興趣，培養(yǎng)學生遵守一定的行為規(guī)則能力。

三、引導學生正確認識自己，客觀評價自己

首先，引導學生學會正確分析失敗的原因，進一步增強學生學習的信心。心理學研究表明:凡是伴隨著使人滿意、愉快情感體驗的學習活動，其活動常常受到強化；而不滿意的情感體驗則使活動受到抑制。教師應注意學生的情緒變化，并根據(jù)學生的實際能力，有針對性地對他們提出力所能及的要求和目標，為他們提供成功的機會。學生經常體驗到成功和自己能力的提高，就會即增強學習的自信心，又激發(fā)和維持堅持參加體育活動的內部動機。比如，選擇一些有針對性的練習，來提高學生的自信心，如對身體胖的學生安排一些力量練習，對瘦小的學生安排一些靈敏性練習，使他們在各自的運動項目中顯示出自己的優(yōu)勢，從而調動他們的積極性，樹立成功的信念。

其次，培養(yǎng)學生自我控制、自我調節(jié)的能力?，F(xiàn)在的孩子多受家庭溺愛，任性、自我控制力差，當他們一時不能完成動作技術和要求或遇到種種不順心之事時，情緒容易發(fā)生波動，甚至會引起過激行為。在這種情況下，教師應在指導時教給他們一些心理調控的方法，不斷修正自己的心態(tài)，增強自我調節(jié)能力。在體育教學過程中師生心理是處在動態(tài)之中的，師生心理是復雜的、多變的，處于主導地位的教師要把握好教學規(guī)律和學習發(fā)展的規(guī)律，利用教學手段，因勢利導，滿足學生的生理與心理需求，促進學生運動能力的提高，調節(jié)學生的情緒情感，陶冶情操，磨練意志，培養(yǎng)學生的合作、競爭的精神，完善個性，促進其身心的健康發(fā)展。

四、加強家校聯(lián)系,塑造健康人格

家庭是孩子品行形成和發(fā)展的搖籃,在平時的教學實踐中,體育教師要多觀察和了解學生,對學生日常交往所表現(xiàn)出來的思想品行及時與家長溝通、交流意見。因為在家里,孩子不僅需要呵護、關心,更需要潛移默化的教育引導,家長不僅要言傳,更要身教,通過自己的身體力行來感染、鼓舞和引導孩子。有一次,我在上體育課,做準備活動時,發(fā)現(xiàn)有一名女同學眼睛紅紅的,頭一直沒有抬起來,做操也心不在焉,直覺告訴我這名學生有心事。我利用學生自主活動時間,主動與她在一起活動,與她閑談,得知她傷心的原因是今天早上,她父親莫名其妙的對她大發(fā)脾氣,讓她受不了,繼而她懷疑她的父親不再喜歡她了。下課后,我打電話與她的父親溝通,她父親告訴我,因為工作不順利,心情不好,給她帶來了傷害,他以后會克服這個毛病的,他晚上一定給女兒道歉。第二天早操下了之后,這名學生悄悄的對我說謝謝老師。

五、利用體育課外活動，進行心理健康教育

學校的課外活動有著趣味性和實踐性的特點，學生容易接受，愿意積極參與，同時它不受課堂教學中的時間、空間形式上的局限，更能發(fā)揮學生的主體作用。學生在活動中的體驗和感受深刻，有助于培養(yǎng)學生的心理品質。使教學活動由課內向課外自然延伸。由硬性統(tǒng)一課業(yè)向自主選擇課業(yè)轉變。學生盡可以根據(jù)自己的興趣愛好和實際能力，選擇活動內容和形式甚至在玩的過程中完成某種“練習”，使大量無效流逝的間隙時間就得充實有意義，使玩所涉及的人、物、事就促進自我素質提高和能力發(fā)展的活教材，把自己置身于社會大課堂中接受錘煉，使身心健康成長在課外活動時間，比如：讓那些個子較矮和體胖的學生或體育素質較差的學生先練習下節(jié)課所要上的內容，給他們提供練習的器械和場地，在課中就讓這些學生出來做示范，如在沙包擲遠教學中，讓臂力強的大胖子來示范，在技藝課練習中，讓那些個子較小但技術動作掌握較好的同學做，從而激發(fā)學生的學習興趣。

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現(xiàn)代學校體育主要有三大功能，即生物學功能、教育學功能、社會學功能。體育的生物學功能對學生的心理健康奠定體質基礎。重視心理健康方面的教育已經成為現(xiàn)代學校體育的重要標志之一。本文試從對心理健康教育的基本認識及相關依據(jù)出發(fā)，探討學校體育與心理健康教育相結合及其互動作用。

2研究方法

2.1采用文獻資料法

查閱國內外有關心理健康教育、學校體育的論文論著及文件。

2.2對比、分析與綜合法

對收集的資料進行系統(tǒng)分析比較，提出本文觀點。

3分析與討論

3.1心理健康教育的基本內涵

3.1.1心理健康教育的現(xiàn)狀

心理健康至少應包括兩層含義：其一是無心理疾病，其二是指具有一種積極適應與發(fā)展的心理狀態(tài)?！斑m應是各人通過作出身心調整，在現(xiàn)實生活環(huán)境中維持一種良好、有效的生存狀態(tài)的過程[1]?！倍鞍l(fā)展是指個體的成長和才能品質在時間上所發(fā)生的積極變化[2]。”為適應新世紀對人才的綜合要求，美國提出要為學生的成長設置四類課程，不僅把心理健康教育放在第一類（培養(yǎng)學生的自尊心、自信心、激發(fā)向上的動機和學會人際交往的技能），同時也貫徹在其他類課程中。日本、德國、韓國、泰國等都紛紛把對學生進行心理健康教育提到了重要的地位。自80年代中期，我國部分省市大中小學開始進行心理健康教育，取得了一些經驗，但發(fā)展很不平衡，尚處于初始階段。目前存在的主要問題，一是許多學校從思想認識、師資水平到必要的條件還難以適應開展心理健康教育的要求；二是在開展心理健康教育中如何處理好與德育、健康教育等的關系，防止心理健康教育形式化、課程化、醫(yī)學化、德育化等傾向。

3.1.2心理健康教育的目的與任務

心理健康教育是學校素質教育的重要組成部分，對學生身心健康成長與發(fā)展和思想品德的教育以及精神文明建設都具有重要意義。主要表現(xiàn)在：它以心理保健為手段達到維護學生的心理健康；它以心理適應為重點達到優(yōu)化學生的心理素質；它以心理發(fā)展為目標達到開發(fā)學生的心理潛能，促進學生身心全面發(fā)展和整體素質的提高。

3.1.3心理健康教育的內容與要求

心理健康教育內容涉及學生的生活問題、學習問題和升學與擇業(yè)問題的教育與輔導。主要包括：

（1）培養(yǎng)健康人格；

（2）樹立自尊、自主、自強的主體意識；

（3）進行情緒教育；

（4）建立和諧的人際關系；

（5）其他諸如性心理衛(wèi)生指導及升學就業(yè)指導等。

3.1.4心理健康教育的途徑與方法

心理健康教育首先是面向全體學生全面滲透于學校教育的全過程，這是最主要的途徑：其二通過心理健康專題講座和促進心理健康的文體活動進行；其三對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生開展心理咨詢和輔導；其四建立學校和家庭心理健康教育的溝通渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境等。

3.1.5學校心理健康教育的本質功能

心理健康教育屬于典型的以學生為中心的主體性教育，它直接關注學生心理上的保健、適應和發(fā)展，幫助學生解決與此相應的一些心理上的困惑、煩惱和障礙，直接培養(yǎng)并訓練學生的自主性、能動性和創(chuàng)造性；具有教育學生自知、自助與助人以及培養(yǎng)學生耐挫、樂群、敬業(yè)等方面的育人功能。

3.2學校體育實施心理健康教育的相關依據(jù)

3.2.1歐美等國的實驗與研究性報告

歐美發(fā)達國家關于體育活動與心理健康的關系已有不少研究，結論較為一致，認為體育活動能促進身心健康。德國的K.Bos與F.Grobe(1991年)公布了他們從出版物中收集的73個研究，其中30%是實驗研究，其余是準實驗研究或相關研究[3]。在體育運動中，對心理健康與其關系的研究已形成共識，即大多數(shù)處于發(fā)展中的人存在心理健康問題，且心理健康與體育運動水平相輔相成[4]。

關于體育運動中心理健康問題的價值探討，麥金尼（Mckinney.F）在1949年出版的《PsychologyofPersonalAdjustment》一文中指出：一是能增強社會的安定感和自發(fā)性；二是能提高獨立性；三是能解除緊張；四是有助于形成友誼、聲望和領導地位。斯拉夫遜（Slavson.S.R）還補充一條，即能提高對自己的價值觀（ChidPsychotherepy.1946年）。近年來，德國政府甚至采取措施引導青少年將過盛的精力用于體育運動，以減少社會犯罪。西方社會學稱體育運動為安全閥和出氣孔。

從80年代開始，許多學者就身體練習對生理、心理的積極影響進行了研究。Kobasa等人指出，身體練習具有減輕應激反應以及可以降低緊張情緒的作用。Kirkcaldy等人（1990年）指出：身體練習已作為治療心理疾?。ò詰n郁癥、人際關系敏感、焦慮等）的一種方法。

3.2.2關于心理因素的理論研究

目前理論界已經基本認可把心理因素劃分為智力因素和非智力因素。智力因素是人在認識活動中形成的一系列穩(wěn)定的心理特點。其核心是思維力。特別是創(chuàng)造性思維力。非智力因素的概念由W.P.Alexander于1935年首次提出（NonintellectiveFactors），指對認識過程起直接制約作用的除智力因素以外的其它心理因素的總稱。美國心理學家特爾曼對1500名高智商學生作了數(shù)10年的跟蹤研究，其中150名最有成就者和150名最不成功者智力上并無大的差距，主要差距在于非智力因素。體育教學屬智慧行為，應該是智力因素與非智力因素兩者相結合的結果。智力因素對學生體育素質的提高具有操作功能。而非智力因素能轉化為學生的學習動機、興趣、態(tài)度、情感、意志，成為推動他們進行各種體育學習活動的內部動力，也是消除各種心理障礙的有效手段。同時非智力因素是學生智力發(fā)展的可靠保證，甚至可以彌補智力因素的不足。

3.2.3我國學校體育學科自身發(fā)展的迫切需要

《全球21世紀議程》指出：“如果沒有健康的人，也就不可能有健康的發(fā)展。”作為未來人才的青少年學生，必須具有健康的體魄，健全的心智，才能迎接社會的挑戰(zhàn)。長期以來我國學校體育受生物體育的影響，忽視對學生心理健康的教育。1999年6月13日中央《決定》以及隨后幾次全國性體育教育工作會議都要求學校體育面向全體學生，全面提高學生的身心健康水平。但至今也有人輕視或反對把通過體育來提高學生的心理發(fā)展水平與社會適應能力作為學校體育的目標，認為這是“過分地夸大學校體育的目標和功能，使人感到無所適從”；“企圖把增強體質的目標淹沒在多目標的大海之中”；“空話一堆”；“根本無法操作”。

學校體育實施心理健康教育，一是在體育教育教學活動中正確處理學生生理健康與心理健康的關系，重視心理健康教育；二是擺正體育衛(wèi)生工作在整學校教育中的位置，同時從實質上加強體育與衛(wèi)生工作的相結合；三是處理好與德育的關系，既不能用體育中德育代替體育中心理健康教育，也不能用體育中心理健康教育取代體育中德育。

我國開展心理健康教育有三大系統(tǒng)（即衛(wèi)生系統(tǒng)、社會系統(tǒng)、教育系統(tǒng)）。在教育系統(tǒng)中，體育學科在幫助學生改善心理狀態(tài)，排除心理困擾，糾正心理缺陷，克服心理障礙，開發(fā)心理潛能，提高心理品質等方面。具有其它學科無法替代的特殊作用，是實施心理健康教育的重要載體和工具。

3.3學校體育中實施心理健康教育的特殊功能與作用

3.3.1身體活動和運動鍛煉是發(fā)現(xiàn)和消除學生心理障礙的重要手段

體育教學是進行知識、技術和技能的傳授過程，這個過程也包括情感上獲得成功感的愉悅體驗。情緒是心理健康的晴雨表、學生在學習過程和身體活動過程中的行為、表情、意志等外在表現(xiàn)是其心理狀態(tài)的真實反映，很容易發(fā)現(xiàn)存在不同心理障礙的學生。另一方面，通過運動鍛煉可以減緩和治療某些心理障礙、疾病，使緊張、憂愁、焦慮、壓抑、沮喪等不良情緒得以宣泄，使人輕松愉快，心情舒暢。

目前國內外研究認為運動鍛煉能改善人的心理狀態(tài)，消除心理障礙和治療心理疾病，其可能性的理論依據(jù)一是轉移機制，二是內啡呔釋放機制，三是一些實驗性研究，顯示有氧練習對情緒特別是抑郁和焦慮的個體有積極性影響。

3.3.2體育競賽活動是培養(yǎng)學生良好心理素質的有效途徑

學校體育通過體育競賽（包括競技體育）這一特殊的身體活動形式，采用公開的、共同認可的方式和規(guī)則，以相互間身體運動能力（包括智力）優(yōu)劣比較的形式進行挑戰(zhàn)極限、超越自我的競爭活動，使學生自覺按照真、善、美的尺度，變外在必然為內在心然，變他律為自律，從而在滿足精神需要的過程中，體驗生命存在的價值、生命延續(xù)的價值和超越生命的價值，并不斷滿足學生強身、交往、競爭和發(fā)展需要。體育競賽永遠伴隨著成功與失敗，可以使學生承受挫折與失敗的能力得到鍛煉，克服困難、不屈不撓等良好意志品質得到增強。體育競賽有著嚴格的紀律與規(guī)則要求，這有利于培養(yǎng)學生紀律性與自制力、公平競爭與創(chuàng)新意識以及團結協(xié)作與開拓進取的精神。體育教學競賽環(huán)境通常是風吹日曬，尤其是炎熱的夏天和寒冷的冬天，學生不僅要經受大自然的考驗，而且要承受機體的疲勞和肌肉的酸痛，這對于培養(yǎng)學生堅強的毅力、吃苦耐勞精神無疑是最好的實踐與鍛煉。

3.3.3體育群體活動是提高學生社會適應能力的有效方法

心理學家基本認同適應和發(fā)展是人生的兩大任務。“某一特定適應水平隨個性生理環(huán)境的改變，原有的適應平衡被打破，需要高一級心理機能和個性品質才能適應。若適應水平側重于個體與環(huán)境關系的現(xiàn)狀，發(fā)展是指向更高水平的適應?！盵5]我國著名的醫(yī)學心理學家丁肇教授指出：“人類的心理適應，最主要的就是對于人際關系的適應，所以人類的心理病態(tài)，主要是由于人際關系的失調而來?！斌w育教學以班集體形式進行，人際交往呈群體多向性。這種師生、學生之間群體多向的人際交往與互動，培養(yǎng)了學生的人際溝通能力。從社會文化的視角來看，體育尤其是體育游戲、競技體育和體育競賽實質上是社會生產和社會生活的一種模擬，體育精神是現(xiàn)代社會精神的縮影。因此，體育教學本身就是一個“課堂社會”，許多教學活動的內容和形式實質上就是對社會生活的一種模擬。在這些活動中，學生將獲得順利與挫折、成功與失敗、優(yōu)勢與劣勢、群體與個體、合理與不合理等種種體驗。如果教師能夠有深度地加以引導和教育，使學生通過這種體驗去認識體育，認識生活，認識社會，并使這種認識升華到信念、世界觀的層面上，將對學生情感的陶冶、人格的塑造、人生觀和價值觀的形成起到積極的促進作用。

4結論與建議

4.1學校體育和心理健康教育是素質教育的重要組成部分，它們相對獨立而自成體系，對提高學生的身心健康水平發(fā)揮著重要作用。隨著研究和實踐的深入，心理健康教育將突破德育的范疇成為全面發(fā)展教育中的獨立一育。

4.2學校體育不能自發(fā)地成為提高學生心理健康和心理素質的載體。中央《決定》和體育活動、運動鍛煉對人的心理的積極影響作用（尤其是已形成的共識和目前的實驗報告），為學校體育中實施心理健康教育提供了政策依據(jù)和理論依據(jù)。

4.3作為一個身心統(tǒng)一體的人，其身體和心理是相互制約、密切聯(lián)系的兩個方面。體育教學中育心功能應和育體同等重要，互為基礎。因此，學校體育教學的第一功能是育體育心，最終達到育人的目的。開展心理健康教育豐富了體育教學的內容，拓展了學校體育的方法和途徑，這是任何其他方式、手段無法替代的。

4.4開展心理健康教育最關鍵的問題在于體育教師的素質，一是教師自身的心理健康水平；二是教師的心理衛(wèi)生意識、知識和相關理論水平。體育教師沒有較高的心理健康水平和豐富的心理衛(wèi)生知識是不可能搞好心理健康教育的。

4.5學校體育開展心理健康教育的當務之急是將心理健康教育的培養(yǎng)目標及標準與體育學科特點有機結合并具體化，使之便于體育教師具體操作和檢驗。但這項工作爭議多，挑戰(zhàn)性大。國內外各種心理健康標準就有30多種，尤其是心理健康標準由“適應社會”向“適應和發(fā)展”并重的標準過渡，新的心理健康標準還在源源不斷出臺。

學校體育中要制定出適合各種學生群體、各個年齡階段、具有一定信度和效度的心理健康的檢測和評量，需要研究者作出更大的努力。

5參考文獻

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5.5王長生.芻議體育運動中心理健康的研究歷程及標準設定[J].湖北體育科技,2001

5.6賴天德.學校體育要全面貫徹“健康第一”的指導思想[J].體育教學,2001

5.7姚本先.學校心理健康教育論綱[J].教育發(fā)展研究,2001

5.8楊貴軍,張新安.體育鍛煉對心理缺陷的影響和改善作用[J].體育學刊,1999

5.9王保成.更新觀念,面向新世紀的體育教學改革[J].體育教學,2001

篇5

關鍵詞：心理健康教育；英語教學；可行性

聯(lián)合國衛(wèi)生組織認為：“健康，不僅沒有身體的缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理和社會適應能力?！庇纱擞^之,人的心理健康是個體身心素質的重要方面。所以心理健康教育是當前中小學教育所面臨的主要任務之一，學科教學在教授知識的同時，也要重視學生心理健康教育，以培養(yǎng)學生良好的學習動機和學習積極性，培養(yǎng)健全的人格和積極健康的價值觀、人生觀和世界觀，為學生終身發(fā)展打下良好的基礎。這不僅符合新課程的人本傾向，更體現(xiàn)出現(xiàn)代教學的特色，更為注重情與理的統(tǒng)一，認知與情感的平衡，身體與心理的同步發(fā)展。

英語教學如何滲透心理健康教育是擺在許多英語教師面前的一項重大任務。筆者以為，在英語教學中，要以素質教育的總體目標為依據(jù)，建立相應的心理素質目標。通過訓練、輔導、暗示、感染等方式提高學生的心理素質，解決學生的心理障礙，促進學生的心理健康，來培養(yǎng)學生健康的心理品質。

1.英語教學中進行心理健康教育的可行性

英語教學活動要在激發(fā)學習動機的同時，還要重視培養(yǎng)學生正確處理情緒上的困惑，有較強的心理承受能力和克服困難的堅強意志。在英語教學過程中，教師應該善于運用激勵的手段對學生心理進行積極暗示。這有利于通過英語教學促進學生心理的健康成長。而現(xiàn)行英語教材中有大量心理健康的課程資源，這些資源切合社會對人才的需求。教師可以在教學活動中充分挖掘心理健康教育的內容，根據(jù)英語學科的教學目的，加入心理教育的分節(jié)目標，使教育模式由知識教育向素質教育、心理教育轉化，使學生體驗到學習的樂趣，增強耐挫折能力、鍛煉意志品質。

如：Scientists at Work描寫了富蘭克林勇于探索的精神，敢于克服困難，面對困難和危險毫不退縮，最后證明了雷電中電的存在。Great Women描寫兩個女人挑戰(zhàn)困難的決心和勇氣，面臨困難勇往直前。Saving the Earth一文中寫了人與自然的關系,教育學生熱愛大自然,珍惜大自然所賦予人類的一切,以及保護環(huán)境、節(jié)約自然資源,讓他們從小就有健康的心理。Laughing Matter介紹了各國喜劇表演藝術,使學生了解世界各地的民族文化遺產,豐富了學生的文化素養(yǎng),美化了學生的心靈,陶冶了他們的情操.培養(yǎng)了心理素質，只要細心鉆研大多數(shù)單元都可找到心理健康教育的素材。

由此可知,心理健康教育可以貫穿在中學英語教學始終。英語教師應該深挖英語教材中有關心理教育資源，在教學中精心設計，將學生心理健康教育滲透在教學過程之中。

2.英語教學中進行心理健康教育的方式或思路

身為英語教師,把學科內容和所教對象的特點結合起來,始終把心理健康教育貫穿在各個教學環(huán)節(jié),為培養(yǎng)高素質人才打下堅實的基礎。要達此目的必須做到以下幾點。

2.1教師行為的楷模作用

心理健康教育內容要被學生接納,首先要靠教師的言傳身教,注意自身形象，增加學生信任感。由于中學生還處在偶像崇拜階段，接受建議的過程也受到“光環(huán)效應”的影響，因此，教育者在他們心目中的形象將直接影響教育的效果。有益的做法有二：一是增強個人修養(yǎng)，注意日常生活的表率作用，避免在學生心目中形成不良形象；二是真誠關注，設身處地的感受學生面臨的心理困惑，并以此為基礎共同尋找解決的策略，切忌以旁觀者的身份濫施同情，使學生自尊心受損，導致教育失效。

此外,英語教師應拓寬自己的知識面和興趣愛好,以便與多種興趣元群建立聯(lián)系,從中吸取最生動、最真切的知識，利用學科優(yōu)勢滲透給學生，影響學生，達到培養(yǎng)他們心理健康教育的目的。爭取做到服飾得體，姿態(tài)大方，語言豐富且有吸引力和感染力，再結合高雅、和諧、認真、精神飽滿、熱情大方等內在美的素質，不給學生顯示出一種難以承受社會壓力的心理表現(xiàn)。最后要說明的是作為駕馭工作者，自身素質相當重要，尤其是老師的個體素養(yǎng)對學生能產生很大的影響。有調查表明“幽默、理解學生、開朗、耐心、外向、知識豐富”等成為學生最受歡迎的老師的特征。

2.2把心理健康教育滲透到各個教學環(huán)節(jié)

英語老師把心理健康教育滲透到各個教學環(huán)節(jié)中，要避免形式化，使學生在思想、道德和心理品質諸方面受到教育。

2.2.1在課堂上注意使用日常用語對學生進行教育

如Good everyone，How are you，You are welcome，You are a good student，Pay attention to good manners，Care more for others。

2.2.2課堂上要有意識的加進一些名言警句，來激勵學生的學習熱情，增強學習興趣，培養(yǎng)他們的綜合素質

如：A friend in need is a friend indeed（患難見真交），Good heath is above wealth（健康勝于財富），Pride goes before a fall（驕者必?。?，A little pot is soon hot（兩小易怒），The wise man is always a good listener（智者善聽人言）。類似關于心理教育方面的格言警句還有很多。

2.2.3還要重視新教材里思想素質方面的教育內容，對此在課堂上展開討論，引導學生對課文加深理解，達到心理健康教育的目的

2.3注意心理教育的針對性

各年級學生知識層次不同，心理素質不同，這是由于年齡、家庭、生長環(huán)境等不同所造成的，需要采取不同的教學手段。對于初中生，心理承受壓力差和道德判斷能力低，需要正面引導。但他們積極主動，思想活躍，善于表現(xiàn)自己，老師要利用課堂優(yōu)勢教育學生如何才能成為有良好心理素養(yǎng)的人，為以后的教育打下基礎。而對于高中生，正是長知識、長身體的時候。他們對于人生已有了進一步的認識，基本能分清善、惡、美、丑?，F(xiàn)在是追求高分的時代，許多學生被關在家里、校園里，很少參與外界活動，心理承受壓力能力差，很易表露出來，學科老師應注意這點。在實踐方面，在愛的前提下，在充分考慮到學生心理健康和人格健康發(fā)展的情況下，英語老師在工作當中要針對不同學生的不同特點，采取不同的教育方式（有時甚至是嚴格、嚴厲的方式）來教育學生，使他們接受心理壓力鍛煉，以便進行高中生的心理素質培養(yǎng)。當今許多教師感慨到“現(xiàn)在學生，真是越來越難教了”，“英語課難上”等，英語教學要研究學生的學習心理，德育要研究學生的心理特征，英語教師只有把二者結合起來才能達到新課程標準的要求，才能從容應付現(xiàn)在和將來要面臨的問題。

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關鍵詞心理健康 語文教育 人格 素質

小學語文教學的特點是在培養(yǎng)和提高學生語文能力的同時，注重對學生情感態(tài)度、意志品格、良好習慣和健康個性等心理品質方面的要求和培養(yǎng)，這種以人為本，追求學生可持續(xù)發(fā)展的教育教學，自然成為在課堂教學中滲透心理健康教育的重要陣地。

一、營造和諧氛圍，優(yōu)化心理環(huán)境

蘇霍姆林斯基曾指出：“我堅信，常常以教育上的巨大不幸和失敗而告終的學校內許許多多的沖突，其根源都在于教師不善于與學生交往?！边@一精辟見解不僅強調了師生交往在教學活動中的重要性，更在一定程度上揭示了教師怎樣才能善于與學生交往。

1、以朋友的身份走進課堂。試想：一位擺著架子，整天板著臉不與學生溝通的教師，怎能讓孩子們沒有心理負擔地與你接觸？又怎會使他們學會與人交往呢？小學生心理狀態(tài)還不成熟，遇事容易受挫折，便會產生心理壓力，這時，就更需要教師做他們的知心人，耐心傾聽他們傾訴，敞開心扉與他們交流，幫助他們解決困難，減輕壓力。那樣，他們才能逐漸學會與人溝通，敢于面對挑戰(zhàn)，適應社會。課堂上，教師與學生間如若建立起了民主、平等的關系，學生發(fā)言必將積極許多，因為他們沒有太多顧慮。他們在語文課上回答問題是完全不拘束的，膽子特別大，敢于發(fā)表自己的見解。 沒有了心理負擔，思考的環(huán)境也輕松了，自然，效果也就更好了。

2、以長輩的身份開導學生。教師的身份應是多重的，教師的責任也是多方面的，朋友式的平等關系讓學生有了一個輕松和諧的學習環(huán)境。然而學習上的困難等還會使他們產生憂慮。如有的孩子，父母對其學習的期望值很高，這些學生每次考查前都會憂心忡忡，怕萬一“失手”，該如何是好？教師此時就應以長輩的姿態(tài)出現(xiàn)，告訴學生成績并不代表全部，它只是我們平時學習的一次并不全面的檢查，況且，語文這門功課不是一個分數(shù)或等第所能測量出來的，只要你認真學習，學得能力，學到本領，不要太在乎這一兩次成績，如果我是你的父母，我會理解你的，相信你的父母也會的。細心開導，孩子們逐漸會對此憂慮慢慢減輕。然而，解開了束縛后，學生的學習效果會更佳。

二、提高自身修養(yǎng)，注重人格的表率作用

教育中的一切教育活動都以教育者的人格為基礎的，教師的人格影響著學生的情感與個性品質的發(fā)展。 在語文教學中教師注意利用人格的張力感染和教育學生，去消除學生的心理、情緒和學習障礙，以逐步增強學生對人、對社會、對自然強烈的責任感和建設未來的使命感。因此，作為語文教師的我不僅努力提高自己的業(yè)務知識，更注重提高自身的修養(yǎng)，力求通過言傳身教對學生進行心理健康教育。

三、以作文為渲泄，保持陽光心境

為了能讓學生保持良好的心境，最好的方法是讓他們把自己的心事傾訴出來。老師、家長、同學都可以是傾訴的對象。然而這些人不一定就會那么及時地，時地隨時隨地地傾聽你的訴說。從而，作文本便成了學生最忠實的聽眾。在作文教學中，我經常會設計一些便于學生表達內心情感活動的作文題目，例如《老師，我想對您說》、《媽媽，您聽我說》、《今天我真高興》等等。鼓勵學生要在作文中講真話，表真情。還可以鼓勵學生多寫日記，隨時記錄下自己的真實感受，在受到不良情緒影響和干擾時，及時地在日記中渲泄出來，從而擺脫消極的心理體驗，使自己的心境始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、充滿朝氣。同時，也有利于教師及時把握學生的心理動態(tài)，適時進行疏導、教育。

四、挖掘教材榜樣，培養(yǎng)健康人格

新教材極為重視人的發(fā)展，語文教師要在教學中把握關鍵，充分挖掘教材中的心理健康教育的因素，引導學生從中感悟，使心理健康教育在語文教學過程中自然地得以滲透。教材涵蓋的內容十分廣泛，既有語言文字訓練的內容，也有思想品德教育和心理健康教育因素；它不僅選入了大量文質兼美的優(yōu)秀篇章，還塑造了豐富多彩的人物形象。這是一條極其精美、豐富的人物畫廊，老師應該讓學生在認識這些人物高尚靈魂的同時，引導學生把這些人物形象作為榜樣，使學生在學習語文的過程中潛移默化地受到教育，心靈得到凈化，情操得到陶冶，有利于形成健全的人格。

五、搞好實踐活動，滲透心理教育

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關鍵詞：培智；語文教學；心理健康教育

培智學校是我國發(fā)展特殊教育的專門學校，致力于特殊少年兒童的教育需要，發(fā)展他們的潛能，使他們增長知識、獲得技能、完善人格，增強社會適應能力，成為對社會有用的人才。本文主要通過特殊教育發(fā)展出現(xiàn)的問題提出培智學校語文教學中滲透心理健康教育的思路。

一、我國特殊教育發(fā)展現(xiàn)狀及問題

改革開放30多年來，我國的特殊教育事業(yè)取得了長足的進步，主要體現(xiàn)在特殊教育的逐步普及和特殊教育格局的初步形成。但是還存在一些問題，主要體現(xiàn)在對特殊教育中學生精神意識的培養(yǎng)上還有待提高。

二、培智學校發(fā)展的現(xiàn)狀

培智學校通過不斷地發(fā)展，在全國范圍內建立起數(shù)百所學校，殘疾兒童入學率顯著提高，學校專任教師數(shù)量和學歷層次不斷提升，在特殊教育發(fā)展方面發(fā)揮著舉足輕重的地位。

三、培智學校語文教學中滲透心理健康教育的思路

學生在語文課堂上學到的不僅是知識，而且最重要的是人文關懷，是世界觀、人生觀、價值觀的培養(yǎng)與精神世界的陶冶。特殊兒童由于身體和心智的不健全容易造成孤僻、自卑的心理，往往不能形成正確的自我認知。在語文課堂上可以通過史鐵生、霍金等身殘志堅并取得偉大成就的人物來激發(fā)學生對自我的正確認知，增強自信心，讓他們真正體會自己不可替代的重要性，消除他們慣有的自我否定心理。

實踐證明，通過在語文教學中滲透心理健康教育，把二者有機地結合起來，能夠使學生在學習語文知識的同時也能提升自己的心理健康能力。教師在語文教學中有意識地融入心理健康的教育，為學生提供了更廣闊的學習空間，塑造了一個個自信、自愛、自立、自律、自強的社會合格人才。

參考文獻：

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篇8

1.課程教學人員素質參差不齊

目前，《大學生心理健康教育》課程的教師構成呈現(xiàn)出了兼職教師多、專職教師少的特點,專業(yè)構成以心理學、思想政治教育和教育學為主。近年來，由于高校的擴招，雖然越來越多的心理學專業(yè)畢業(yè)生加入到了這門課程的教學中，但是相對于教學任務來說仍然不夠。專職師資不足，學校往往就會讓鄰近學科的教師來擔任該課程的教學，雖然鄰近學科教師教學經驗豐富，但是由于沒有接受過系統(tǒng)的心理學專業(yè)知識的學習，導致課程教學偏向于思想政治教育，或者完全流于生活經驗的介紹，這就很難吸引學生，激發(fā)他們的興趣，導致完整的課程目標很難達到。

2.課程教學方式單一

心理健康教育課程是以學生心理健康成長為目的來設計和操作的，它以體驗為主要形式，以直接經驗為基礎，學生主要是通過體驗來獲得感悟。但是，目前大多數(shù)教師授課仍然采用的是傳統(tǒng)的講授式，授課內容以理論講解為主，教學過程中學生互動體驗的機會很少，因此對學生的指導意義很有限。另外，對于學生來說，大多數(shù)學生選課的目的是為了獲得學分，因此上課的參與度不高，出現(xiàn)看課外書、做作業(yè)等與教學無關現(xiàn)象。

3.課程單一，不成體系

目前，各高校心理健康教育課程采用的教材雖然不統(tǒng)一，但是包含的內容都是差不多的，包括生涯發(fā)展、自我意識、人格塑造、情緒管理等十余項內容。包含的內容雖多，但基本上都是集中在一本教材，并且集中在大一第一個學期講授，后續(xù)的大學生活很少再有系統(tǒng)的學習，因此，應盡快構建以《大學生心理健康教育》課程為主干的課程體系。

4.課程教學時間安排不合理

高校心理健康教育課程教學時數(shù)偏少，而且授課時間相對集中，大多在大一第一個學期授課。一般高校心理健康教育課程最多不超過32學時，絕大部分高校都是18個學時。事實上，僅這一學期的課程滿足不了學生對這門課程的需求，也遠遠達不到高校心理健康教育課程的目標。當然，我們也知道心理素質的培養(yǎng)不是一朝一夕的事，它有一個長遠發(fā)展的過程，而且大學生正處于人生中最關鍵的時期，可塑性非常強，抓住這個關鍵時期進行心理健康教育就顯得尤為重要。

5.課程評價體系不健全

目前大多數(shù)高校的心理健康教育課程評價不成體系，往往只重視結果評價，而忽視甚至沒有過程評價。具體說來，目前的評價方法和評價環(huán)節(jié)都比較簡單。就評價方法來說，多采用學生評教的方式或者采用問卷調查的方式，忽視其他評價主體對課程的評價，比如說教師的自我評價以及同行之間的評價等等；就評價環(huán)節(jié)來說，往往只對學習效果進行評價，對其他的環(huán)節(jié)則缺少評價，諸如授課目標、授課內容、授課過程等環(huán)節(jié)。

二、我國大學生心理健康教育課程教學措施

1.努力提高教學人員素質

目前，由于教師隊伍遠遠不能滿足授課的實際需要，因此，高校往往會從臨近學科中選取一部分教師來承擔這門課程的教學任務。這就導致了教學人員素質參差不齊。而相較于其他課程而言，心理健康教育課程的教學效果對教師的能力和素質有更高的要求，因此，加強對教學人員的素質培訓顯得尤為重要。學校應該將這支隊伍的教師培養(yǎng)納入學校的師資隊伍培訓計劃，通過進修、交流、老帶新、集體備課等方式有計劃、有組織、有目的地進行培訓。

2.采取靈活多樣教學方式

心理健康教育課程如果只采用單一的理論講授方式，很難達到課程開設的目的，因此創(chuàng)新教學方式方法勢在必行。一是采用案例分析、討論分析、角色扮演、行為訓練等多種教學方式，將講授內容融入其中，以增強課程的吸引力。二是充分應用現(xiàn)代網(wǎng)絡技術手段。通過采用課件，微課、微信等新媒體手段增強課堂視覺效果，增強該課程對學生的吸引力。三是采取互動教學手段，培育良好的課堂氛圍，根據(jù)教學內容設計互動活動，讓學生在互動參與中獲得啟發(fā)和領悟，使知識內化為心理素質，轉化為自覺行為。四是課內課外相結合，以課內知識指導課外實踐，以課外實踐積累間接經驗，切實增強教學效果。達到促進學生全面發(fā)展和健康成長的目標。

3.構建完善的課程體系

正如前文所提到的，目前絕大多數(shù)高校開設的心理健康教育課程僅僅只包含《大學生心理健康教育》這一門課程，形式內容都比較單一，理論講授較多，實踐培訓較少，很難全面提升學生的心理素質。針對目前的情況，我們應該構建以《大學生心理健康教育》課程為核心、以延伸課程（諸如愛情心理學、人際交往心理學、社會心理學等等）、專題講座（諸如適應專題、生涯規(guī)劃專題、學習專題等等）以及相關的活動課程（諸如素質拓展訓練、團體輔導）為補充的課程體系。作為課程體系,它是開放的，可以不斷補充、發(fā)展和完善，這樣就既能滿足心理健康知識的普及需要,也能滿足不同學生的特殊需要。

4.安排合理的授課內容

大學生心理健康教育要貫穿學生的整個學習階段，根據(jù)不同年級、不同層次、不同專業(yè)學生的心理特點，有針對性的安排授課內容，才能真正滿足學生的心理需要。

5.構建科學的教學評價體系

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關鍵詞：心理健康 素質教育 語文教學 情感體驗 融入

1.教師自身加強情緒心理穩(wěn)定的調節(jié)，使自己保持良好的心理意向

新課標指出“培養(yǎng)學生高尚的道德情操和健康的審美情趣，形成正確的價值觀和積極的人生態(tài)度，是語文教學的重要內容，不應把它們當做外在的附加任務。應該注重熏陶感染，潛移默化，把這些內容貫穿于日常的教學過程之中?！毙睦斫】到逃切抡n標實施的基礎工程，在語文教學中，融入心理健康教育，對學生學習能力、品德的發(fā)展、個性特征的穩(wěn)定與成熟，有著深遠的指導意義。在中學的各門功課中，語文學科的教學更具有情感性，因而教師情感的投入與否，直接影響到一節(jié)課效果的好壞。如果教師能持樂觀向上態(tài)度，笑吟吟地上課，就有利于融洽師生感情，活躍課堂氣氛，提高學習興趣，加深對課文的理解，這也就是目前流行的“愉快教學”的精神所在。教師在平時要注意自我心理素質訓練，保持良好的心態(tài)，消除緊張、急躁的情緒，積極坦然地對待周圍人和事，避免過激的心理活動，做到“靜心養(yǎng)性”，注意保持心理平衡狀態(tài)，就容易規(guī)范上課言行。這是上好一節(jié)課的心理基礎。

語文學科的知識結構復雜，古今中外，各類文體，從不同角度，用各種方式反映豐富多彩的社會生活，表現(xiàn)廣闊深刻的人類思想，涉及多方面知識。若教師僅是照本宣科，則語文課就顯得呆板、枯燥、單一，尤其是說明文、應用文更易進入這個死胡同。只有遵循以情動人、以情育人的原則，語文課才會鮮活起來，哪怕是略顯枯燥單調的說明文、應用文，也會給人一個“味道好極了”的印象。以情動人，撥動學生的心弦，調動學生的學習積極性，形成適度緊張，避免過分單調；以情育人，能培養(yǎng)學生良好的情緒，避免人格障礙，甚至心理變態(tài)。

語文教師應具有良好的心理素質。如果教師以真誠、信任、期待的目光關注學生的成長，學生蘊含的潛力就會奇跡般地顯露出來；反之，一個心理不健康的教師，會源源不斷地制造出心理不正常的學生，乃至影響學生的生命歷程，妨害學生的人生幸福。教師作為教育實施的主體，其自身的素質對開展心理健康教育起著舉足輕重的影響。自身心理健康水平低，對心理健康教育缺乏科學認識的教師，就不能夠培養(yǎng)出具有良好心理素質的學生。所以重視教師自身素質的提高是真正深入、有效地開展學生心理健康教育的前提和保障。

2.更好的運用語文教材進行心理健康教育

語文教材本身有許多具有良好教育意義的佳作，只要教學處理得當就能起到良好的心理健康教育效果。語文教師要善于發(fā)現(xiàn)教材中美的、善的、健康的因素，以一種潛移默化的滲透去影響學生，使之自覺摒棄心理上不健康的因素，逐漸形成積極的、健康的心理結構。語文學科的人文性讓學生有更多的機會體驗、感悟，從而對自己產生積極的影響。我有意識地在日常的語文教學中我有意識滲透心理健康教育因素。初中生由于生理、心理年齡都普遍較小，所以雖都憧憬美好的未來，但尚不諳世事。對美好理想地追求往往與現(xiàn)實的生活產生矛盾，一旦達不到預期的目的，就灰心喪氣。因此，引導學生保持一份樂觀向上、奮發(fā)進取的心態(tài)是很重要的。如在《生于憂患，死于安樂》一文中，孟子認為人才是在艱苦環(huán)境中造就的，所以說“必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為”，有了這樣的磨煉，才能“動心忍性，曾益其所不能”。但這只是客觀因素，他又重視人的主觀因素，提出“困于心，衡于慮，而后作”的觀點，這樣就把造就人才的主客觀條件都說全了。從這里可教育學生應有這樣的心理認識：挫折是人生現(xiàn)實生活和工作中的正?，F(xiàn)象，不可避免，要用堅強意志盡力克服面臨的挫折情境，要有勇氣吸取失敗的教訓，在敗不餒中去爭取成功。同時，還教育學生要嚴格要求自己，有意識地接受工作、生活中挫折情境的考驗，激勵自己在挫折、失敗面前，再接再厲，不斷進取。教學后，同學們紛紛各抒己見，有一位同學說出：“嚴冬已經來了，春天還會遠嗎？”還有一位同學說：“不經風雨，何以見彩虹？”有的同學說：“身處逆境，不要絕望，不要沉淪，要始終不屈地奮斗，就一定能實現(xiàn)自己的理想?！备幸晃煌瑢W引用了中央電視臺的廣告語：“心有多大，舞臺就有多寬”迸出的思想火花也見證了同學們心理上的成長足跡。在課堂上經常通過類似的訓練，讓學生在合作交流中心理素質得以鍛煉。

利用語文活動課開展心理健康教育，語文課活動的一個顯著特點就是獨立自主地開展活動。要有意識地讓學生成為活動的主人，讓他們充分發(fā)揮自己的特長，滿足自己參加興趣活動的愿望，這樣才能進入充分的自由創(chuàng)造的境界。如我們可以組織學生開展朗誦、演講、辯論、扮演“各種人物”等活動，讓在他們在感到一種擺脫功利的自由愉悅，滿足了自由表達的欲望和自我實現(xiàn)的喜悅。教師可以當參謀，出主意，但不要去直接介入，要讓學生在語文的世界里自由翱翔，真正體味語文的無限趣味。

在語文課外社會實踐活動中滲透心理健康教育。組織學生適當參加社會實踐活動，在活動中了解社會，并學習運用語文能力去解決一些實際問題也是心理健康教育的一個手段。像開展社會規(guī)范用字調查、人們日常頻繁用語調查之類的活動，對學生語文水平的提高都有一定的幫助。在平時的教學活動中，還組織學生撰寫書評、影評，出板報，自編小報，讀報等語文活動，促使學生關注當今改革、開放、競爭的社會現(xiàn)實，讓學生感受時代氣息，了解當今社會最新的科技信息，培養(yǎng)學生認識問題、分析問題、解決問題的能力，這利于學生健康的心理素質的形成與培養(yǎng)，使學校的心理健康教育達到一定的高度。

3.作文教學中融入心理健康教育

篇10

本文分析了高校體育在學生心理健康教育中所起的作用，提出了高校體育促進心理健康教

育的途徑。

【關鍵詞】：體育教育 心理健康教育學生

中圖分類號：G8文獻標識碼： A 文章編號：

由于條件限制，當前我國學校在開展心理健康教育時，心理健康教育工作的有效開展的并不理想。體育的教育目標正朝著弘揚人的生命意義和價值意義方向邁進，致力于塑造理想的人格，遵循人的身心發(fā)展規(guī)律，關注人的困難和痛苦，發(fā)展人的獨立自主意識等為特征，培養(yǎng)人的創(chuàng)造才能。當前一定要利用學校體育心理健康教育資源優(yōu)勢，將心理健康教育與學校體育有機融合，在學校體育中加強心理健康教育具有重大的現(xiàn)實意義。

體育教育中心理健康教育的重要性

健康的心理有賴于健康的身體，心理健康發(fā)展，必須以健康的身體，尤其是以健康的神經系統(tǒng)和大腦為物質基礎。通過體育鍛煉可以促使學生身體健康發(fā)展，為心理健康發(fā)展提供堅實的物質基礎。

堅持參加體育活動，可以改善一個人的智力從而提高學習效率。提高個人的視覺、聽覺、本體感覺、神經過程的均衡性和靈活性等能力。良好的體育教學和運動訓練能提高學生的注意力、記憶力、想象力、思維力、應變力等認知能力，從而為心理健康發(fā)展和學習生活提供有效的保證。經常參加體育活動有利于挖掘大學生各方面的潛能，促進他們健康成長。

培養(yǎng)良好的心理素質和意志品質。心理學研究證明，人們隨著體育鍛煉后體質的增強，情緒就會起相應的變化。體育競賽有著嚴格的比賽規(guī)則，這有利于培養(yǎng)學生的紀律性、團結協(xié)作能力、公平競爭意識以及開拓進取的精神。體育競賽永遠伴隨著成功與失敗，可以使學生鍛煉承受挫折與失敗的能力，增強吃苦耐勞、勇于克服困難等優(yōu)良品質。

心理健康教育可以改善情感狀態(tài)。體育鍛煉能降低緊張和不安，使憂愁、焦慮、壓抑、沮喪等不良情緒得以宣泄，使人輕松愉快，心情舒暢，從而調節(jié)人的情緒，促進心理健康。

良好的心理教育可以幫助學生提高認識自我、適應社會的能力。教育本身就以班級的形式

進行，老師學生之間的教與學，學生之間的互相學習，可培養(yǎng)學生的溝通交際能力。體育教學又有它的特殊性，學生將在體育運動中，得到集體的信賴感及依托感，又能正確地面對競爭、成功、挫折等，使學生獲得順利與挫折、成功與失敗、歡樂與痛苦、個體與群體、合理與不合理等多元體驗。

有利于改善大學生的心理疾病。體育運動不僅能夠改善大學生的機體健康狀況，而且對提高學生的心理健康，治療學生的心理疾病具有十分顯著的作用。

心理健康教育目標

學校體育作為學校教育工作的重要內容，富含許多可以利用的心理健康教育資源。這些寶貴資源的充分利用，勢必將促進學校體育工作的提高和學校心理健康教育的快速發(fā)展。它不僅涉及豐富的觀察、記憶、注意、想象、思維等認知能力，同時更需要各種心理品質的支持。

要使學生戰(zhàn)勝白我、培養(yǎng)自信心，讓學生明白競爭在當代社會無處不在，缺乏競爭精神

和能力就難以立足于社會，只有不斷戰(zhàn)勝自我的人才能夠承受各種竟爭。

心理健康教育主要是引導和幫助受教育者正確認識和了解自身周圍的環(huán)境，引導和培養(yǎng)學生正確面對所面臨的危機和困難，增強解決問題的能力；激發(fā)學生對生活的探索能力，使學生擯棄不良習慣、改善個體行為、培育積極的思想和情感；認清自身的潛力，積極調動個人內在的潛能，享受幸福的、健康的生活。

學校體育通過組織體育教學、訓練和競賽活動，培養(yǎng)學生通過體育活動展現(xiàn)個性，模擬社會要求考察和培養(yǎng)學生，要求學生按照角色去行動，規(guī)范個人行為、激勵個性發(fā)展。體育對發(fā)展人的合作能力教育的場所，為學生實踐社會規(guī)范提供模擬機會，同時也是人的社會化的重要內容，在人的社會化過程中具有重要的地位和作用。許多西方國家的學校把體育運動作為對學生進行合作和團隊精神教育的重要手段。

加強心理健康教育可以建立一種良好的工作、學習氛圍，形成一種民主、互助的工作、學習關系，同時對于完善學生的人格，培養(yǎng)學生學習的自主性和能動性具有重要作用。

三、心理健康教育的方式

體育教學是學校體育的主要途徑，是有目的、有意識、有計劃的教育過程，在教學中滲透心理健康教育具有得天獨厚的條件。教學內容的滲透。教師要根據(jù)體育教學的具體內容尋找心理健康教育的合理滲透點。盡管體育課程富含豐富的心理健康教育資源和內容，但并不是任何內容和時機均能滲透心理健康教育，如果教師為了滲透而滲透，這就走育教學的內部滲透應講究自然、貼切，滲透應與整個教學過程是緊密相扣扣、有機融合。

1創(chuàng)造理想的體育課堂環(huán)境運動場是實施體育教學的主要場所。我們應不失時機地抓住這個場所，發(fā)揮體育的獨特教育功能，使學生的主體精神得到加強。為此，作為一個體育工作者應用高尚的社會影響因素作為支配學生身體運動的內驅力，為學生個性的培養(yǎng)和發(fā)展創(chuàng)造一個理想的體育課堂環(huán)境。

2提高大學生對心理健康的認識作為大學生健康心理的標準應該有以下幾項：智力正常、情緒健全、意志健全、人際關系和諧、愿意與人交往、人格統(tǒng)一、良好的環(huán)境適應能力、正確

的自我意識、心理行為符合年齡特征。體育教師應當讓學生了解心理健康的基本含義，讓學生知道心理健康包含哪些標準，在某一方面出現(xiàn)問題時，能夠及時的自我調節(jié)，并且讓學生經常參加體育鍛煉，培養(yǎng)各方面優(yōu)秀的品質，提高綜合素質。

3提高體育教師的心理學專業(yè)素養(yǎng)在體育教學過程中，體育老師是影響學生的最重要因素之一。自身心理健康，生動、活潑、多變的教法，能夠啟發(fā)學生思維；具備教育心理學專業(yè)知識并且能夠正確地輔導學生心理問題的體育教師隊伍，既是高校改革和發(fā)展的客觀要求，也是充分發(fā)揮體育教育在心理健康教育中獨特功能的重要保證。

4充分了解學生，因材施教，對學生的心理素質做針對性教學在日常的體育教學中，應充分地了解、尊重學生，針對個別學生出現(xiàn)的心理問題采取針對性教學。比如，速度素質訓練能培養(yǎng)學生的反應能力和時間隔直覺能力；力量素質訓練能培養(yǎng)學生堅強的意志、高漲的情緒，增強信心。耐力素質訓練能培養(yǎng)學生自覺性、吃苦耐勞的精神。針對性地開展個體或集體性的體育活動有助于提高學生的心理健康水平。

5開展豐富多彩的校園體育活動鼓勵學生積極參加各項體育競賽活動，如各種球類比賽、拔河比賽、登山和越野跑等，充分發(fā)揮體育在健身、健心、娛樂和文化傳遞等方面的作用。利用體育競賽強烈對抗和激烈競爭的特點，培養(yǎng)和激勵大學生形成努力拼搏、不甘落后的心理素質和適應社會競爭的積極情緒體驗。體育科學表明，比賽過程既是學生之間所進行的速度、力量、技術、戰(zhàn)術和心理因素的較量，也是實施成功教育、挫折教育、團隊精神教育的有效方式。

結語

隨著體育教學改革的不斷深入，體育教學的任務目標和教學模式都在發(fā)生巨大的變化，全面深入地開展心理健康教育是體育教學過程中的一項重要工作。目前，高校的體育心理健康教育還有待探索，許多理論需要進一步的研究。作為高校的學生管理工作者，要重視學生的

心理健康教育，把提高學生的身體素質和心理素質緊密結合，為學生踏入社會做好身體和心理上的準備。

【參考文獻】

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