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篇1

關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理健康；大學(xué)生心理壓力；心理健康教育

健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì)是一個(gè)人全面發(fā)展必備的條件和基礎(chǔ)。大學(xué)生的心理健康狀況對(duì)其學(xué)習(xí)能力、思想素質(zhì)的提高以及人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)都有著至關(guān)重要的作用。2001年《教育部關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見(jiàn)》提出：要充分認(rèn)識(shí)加強(qiáng)高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的重要性。近年來(lái)，各地教育工作部門(mén)和高等學(xué)校在推進(jìn)和加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作方面做了大量工作，進(jìn)行了積極的探索，取得了一些成效。但從總體上看，大學(xué)生心理健康教育工作還不能適應(yīng)形勢(shì)發(fā)展特別是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的需要。進(jìn)一步探索新的工作思路，推進(jìn)高校大學(xué)生心理健康教育，仍具有重要意義。

一、大學(xué)生心理健康狀況及成因分析

1．大學(xué)生心理健康狀況

當(dāng)前，伴隨著價(jià)值觀念的多元化和社會(huì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，大學(xué)生心理問(wèn)題也日益凸顯。例如：新生適應(yīng)環(huán)境困難，難以融入集體生活；不能與他人保持適當(dāng)和良好的人際關(guān)系；遭遇困境時(shí)，不能適時(shí)地調(diào)節(jié)和控制情緒，傾向采用極端方式解決；心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)不符合年齡特征；畢業(yè)生對(duì)就業(yè)形勢(shì)認(rèn)識(shí)不足，缺乏應(yīng)有的心理準(zhǔn)備，害怕走向社會(huì)；等等。這些不僅影響了日常的學(xué)習(xí)和生活，而且還會(huì)影響到未來(lái)能否適應(yīng)社會(huì)、能否正常工作交往等。

2．大學(xué)生心理健康狀況成因分析

一是處于特殊的心理發(fā)展階段。大學(xué)生一般年齡在十七八歲至二十二三歲，處于“心理斷乳”關(guān)鍵期，面臨著一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)、理智與情感、獨(dú)立與依賴(lài)、自尊與自卑、求知與辨別能力、競(jìng)爭(zhēng)與求穩(wěn)等心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)形成心理障礙。

二是學(xué)習(xí)和生活環(huán)境的改變。大學(xué)生的學(xué)習(xí)方式與中學(xué)比有很多不同，注重自學(xué)，注重全面能力，強(qiáng)調(diào)素質(zhì)；而大學(xué)又是一個(gè)高層次人才的聚合地，中學(xué)的佼佼者到大學(xué)后可能要失去曾經(jīng)的拔尖地位，不免要有心理落差；集體生活更需要處處協(xié)調(diào)，不能隨心所欲，時(shí)間、衛(wèi)生和生活習(xí)慣都在產(chǎn)生摩擦。凡此種種，都易導(dǎo)致新生患上“新生綜合癥”。

二、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的對(duì)策

明確高校心理健康教育的途徑，穩(wěn)步推進(jìn)心理健康教育，是實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育逐步走向正規(guī)的關(guān)鍵之一。除了繼續(xù)做好大學(xué)生心理健康與咨詢(xún)、開(kāi)好心理健康教育課程等常規(guī)工作，筆者以為，還應(yīng)在以下幾個(gè)方面多加努力：

1．寓大學(xué)生心理健康教育于社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)

社會(huì)實(shí)踐是人的心理發(fā)展的重要途徑，心理素質(zhì)是在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中逐漸發(fā)育和成熟起來(lái)的。在實(shí)踐過(guò)程中，大學(xué)生自我、環(huán)境以及自我內(nèi)部的矛盾運(yùn)動(dòng)引發(fā)大學(xué)生的自主行為，通過(guò)自覺(jué)接受外界信息來(lái)調(diào)整適合心理狀態(tài)。社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)可以培養(yǎng)學(xué)生全面、客觀地觀察問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，磨練意志，增強(qiáng)抗挫折能力，增強(qiáng)責(zé)任感、使命感，提高社會(huì)適應(yīng)能力；社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)可以糾正大學(xué)生的認(rèn)識(shí)偏差，縮短他們與社會(huì)的距離，促進(jìn)其心理健康和人格完善。廣泛參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，不斷追求自我超越，真正融入社會(huì)現(xiàn)實(shí)，是大學(xué)生心理健康教育的基礎(chǔ)課。

2．優(yōu)化校園環(huán)境、創(chuàng)建校園文化

“校園文化是借助學(xué)校載體來(lái)反映和傳播各種文化現(xiàn)象，既包括課外文化、體育、娛樂(lè)活動(dòng)的文化氛圍和精神，也包括學(xué)校制度、精神文化?！盵1]校園文化是高校特有的精神環(huán)境和文化氛圍，是一種潛在的教育力量，良好的校園文化能夠調(diào)節(jié)心境、偷悅身心，對(duì)大學(xué)生人格的塑造不僅起著氛圍影響作用，而且也是塑造大學(xué)生人格的重要載體。校園文化對(duì)大學(xué)生心理發(fā)展影響，無(wú)論是廣度還是力度都非常強(qiáng)大，它可從以下兩個(gè)方面調(diào)適大學(xué)生的心理、影響大學(xué)生的思想選擇和行為導(dǎo)向：其一，豐富多彩的校園文化生活，可以滿足他們的參與意識(shí)和自我表現(xiàn)精神，而優(yōu)秀的校園文化則可以形成濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生從中受到感染、教化和熏陶，在潛移默化中接受正確的思想、觀念，從而完成對(duì)自身的人格塑造。其二，校園文化可以幫助學(xué)生形成自律性人格，在人格形成過(guò)程中，學(xué)生自我意識(shí)的參與是極其重要的。只有大學(xué)生自我意識(shí)的積極參與才能把校園文化所承載的教育內(nèi)容內(nèi)化為學(xué)生的心理并在其心理結(jié)構(gòu)內(nèi)發(fā)揮有效的調(diào)控作用。

3．加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)化教師隊(duì)伍的建設(shè)

《中國(guó)普通高等學(xué)校德育大綱》明確提出：把心理健康教育作為高等學(xué)校德育的重要組成部分，學(xué)生應(yīng)具備良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛(ài)、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格和較強(qiáng)的心理調(diào)試能力。加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育工作是新形勢(shì)下全面貫徹黨的教育方針、實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措，高等學(xué)校德育工作的重要組成部分。因此，各高校需要建立一支相對(duì)穩(wěn)定的心理健康教育和咨詢(xún)的師資隊(duì)伍，成立心理健康教育、心理輔導(dǎo)或咨詢(xún)的專(zhuān)門(mén)工作機(jī)構(gòu)。學(xué)校的專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師和輔導(dǎo)員、班主任等在面對(duì)社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期出現(xiàn)的新情況、新問(wèn)題，需要不斷加強(qiáng)自身建設(shè)，努力提高自身素質(zhì),增強(qiáng)隊(duì)伍的整體素質(zhì)，以便更好地運(yùn)用心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)和心理咨詢(xún)的方法實(shí)施對(duì)大學(xué)生心理健康指導(dǎo)工作，做好學(xué)生的心理保健員。

4．依靠網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行心理健康教育

網(wǎng)絡(luò)心理健康教育是指教育者通過(guò)網(wǎng)絡(luò)這一載體向大學(xué)生介紹心理健康知識(shí)、提供心理健康教育等相關(guān)服務(wù)，使大學(xué)生掌握心理健康知識(shí)和技能的實(shí)踐活動(dòng)。與傳統(tǒng)心理健康教育相比，網(wǎng)絡(luò)具有獨(dú)特其的優(yōu)勢(shì)：一是即時(shí)性——大學(xué)生在網(wǎng)上接受心理健康教育不受時(shí)間和空間的限制，獲得心理知識(shí)方便快捷；二是廣泛性——網(wǎng)上提供的信息量大，覆蓋面廣，能更好地滿足大學(xué)生不同層次、不同群體的心理健康發(fā)展需求；三是滲透性——網(wǎng)絡(luò)這一載體符合大學(xué)生的心理特點(diǎn)，由于其隱蔽性強(qiáng)，氣氛輕松自由，更易被接受，因而大學(xué)生在網(wǎng)上接受心理健康教育可以消除顧慮，敞開(kāi)心扉，更真實(shí)客觀地表露自我，分析自我，從而找出心理癥結(jié)，因此相應(yīng)地增強(qiáng)了心理健康教育的針對(duì)性和實(shí)效性。

總之，大學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期工作，必須予以重視。學(xué)生管理工作者只有不斷通過(guò)各種方式充實(shí)學(xué)生心理健康教育方面的理論知識(shí)，并且將理論應(yīng)用到實(shí)際，才能做好學(xué)生工作。

篇2

【關(guān)鍵詞】心理社團(tuán)；大學(xué)生；心理健康教育

目前，大學(xué)生心理健康教育工作多采取學(xué)校、院系、心理社團(tuán)相結(jié)合的模式。學(xué)校層面主要由心理咨詢(xún)中心專(zhuān)業(yè)人員組成，主要策劃和統(tǒng)籌全校心理健康教育工作，開(kāi)展工作較為廣泛；院系層面主要由院系領(lǐng)導(dǎo)、心理輔導(dǎo)員、班主任和心理干部組成，主要工作包括學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)現(xiàn)和問(wèn)題的疏導(dǎo)；心理社團(tuán)是充分發(fā)揮學(xué)生主體性的組織，面向全校學(xué)生，招募一批對(duì)心理健康教育有濃厚興趣、具備一定素質(zhì)的學(xué)生骨干分子。在學(xué)校專(zhuān)業(yè)心理輔導(dǎo)老師的指導(dǎo)下，以心理社團(tuán)為核心，廣泛開(kāi)展心理健康教育第二課堂，以點(diǎn)帶面地開(kāi)展一系列的心理健康教育活動(dòng)，對(duì)于促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展起到積極的作用，是高校開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作一個(gè)重要而有效的途徑。

一、心理社團(tuán)發(fā)揮作用的載體

1.宣傳心理健康知識(shí)

①創(chuàng)建和維護(hù)心理健康網(wǎng)站。為促進(jìn)心理健康工作有序地發(fā)展，同時(shí)也為了能更好地做好心理社團(tuán)的對(duì)外宣傳和交流，目前大部分高校的心理社團(tuán)都創(chuàng)建了心理健康網(wǎng)站。心理健康網(wǎng)站拓展了大學(xué)生心理健康教育的覆蓋面，提高了心理健康教育工作的時(shí)效性。通過(guò)心理健康網(wǎng)站，大學(xué)生可以了解學(xué)校關(guān)于心理健康的教育工作、心理健康知識(shí)、社團(tuán)開(kāi)展的心理健康活動(dòng)等。

②編輯出版心理健康刊物。目前很多高校的心理社團(tuán)都擁有自己的心理健康刊物，形式有報(bào)紙、雜志和書(shū)本等，為同學(xué)們的心智成長(zhǎng)搭建了更廣闊的平臺(tái)。作為心理社團(tuán)定期印發(fā)心理刊物，向廣大大學(xué)生介紹、普及心理學(xué)常識(shí)，及時(shí)反映學(xué)生心理教育動(dòng)態(tài)，有利于促進(jìn)大學(xué)生心理健康的發(fā)展。

③設(shè)立心理健康宣傳欄。在教學(xué)區(qū)、辦公區(qū)和學(xué)生宿舍區(qū)設(shè)立心理健康宣傳欄，由心理社團(tuán)定期更新宣傳欄內(nèi)容，廣泛地宣傳心理健康知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生心理健康意識(shí)，從而營(yíng)造積極、健康向上的校園文化氛圍和心理健康教育環(huán)境。

2.組織心理健康活動(dòng)

①開(kāi)展心理健康交流活動(dòng)。根據(jù)不同學(xué)生的特點(diǎn)，如新生和畢業(yè)生的不同，心理社團(tuán)有針對(duì)性的開(kāi)展心理健康教育和交流活動(dòng)，讓心理交流活動(dòng)成為培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)、學(xué)生人格健全發(fā)展的重要渠道。

②開(kāi)展心理健康講座。心理社團(tuán)邀請(qǐng)校內(nèi)外專(zhuān)家教師針對(duì)大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)和需要，采取互動(dòng)、溝通等有效的心理教育途徑進(jìn)行此項(xiàng)活動(dòng)，以產(chǎn)生積極放大式的教育效果。

③開(kāi)展心理委員培訓(xùn)。心理社團(tuán)針對(duì)學(xué)生的發(fā)展實(shí)際情況，對(duì)各班心理委員進(jìn)行不定期的心理培訓(xùn)，在班級(jí)中普及心理知識(shí)，有利于班級(jí)心理衛(wèi)生工作的有序開(kāi)展，促進(jìn)整體學(xué)生心理素質(zhì)的提升。

④開(kāi)展富有趣味性的心理健康活動(dòng)。心理社團(tuán)不定期開(kāi)展心理劇表演、心理運(yùn)動(dòng)會(huì)、心理電影觀賞等趣味性心理健康活動(dòng)，提高學(xué)生參與熱情，寓教于樂(lè)，通過(guò)活動(dòng)進(jìn)行心理學(xué)知識(shí)的推廣與宣傳工作，豐富學(xué)生心理衛(wèi)生知識(shí)，提高學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)學(xué)校和諧的進(jìn)步。

3.建立大學(xué)生心理健康檔案

目前大部分高校在心理社團(tuán)的協(xié)助下定期對(duì)大學(xué)生開(kāi)展心理健康測(cè)評(píng)，建立學(xué)生心理檔案，以便做到心理問(wèn)題早發(fā)現(xiàn)，早作出心理安全保障，防患于未然。一般情況下，高校都會(huì)在新生入學(xué)不久進(jìn)行心理健康普查工作，做好新生心理檔案工作。針對(duì)新生心理存在的問(wèn)題，心理社團(tuán)協(xié)助老師積極做好建立心理檔案的相關(guān)工作，及早發(fā)現(xiàn)一些適應(yīng)新環(huán)境困難的學(xué)生。組織有關(guān)專(zhuān)家對(duì)有心理問(wèn)題學(xué)生進(jìn)行心理鑒別、咨詢(xún)和跟蹤調(diào)查，形成心理問(wèn)題篩查、干預(yù)、跟蹤、評(píng)估一整套工作機(jī)制，提高心理安全層級(jí)保障工作的科學(xué)性和針對(duì)性。

4.開(kāi)展心理咨詢(xún)服務(wù)

①開(kāi)展朋輩心理咨詢(xún)服務(wù)。為拓展學(xué)校心理健康教育與咨詢(xún)服務(wù)空間，向有需要的學(xué)生提供便利、快捷的心理幫助，目前很多高校都有提供朋輩心理咨詢(xún)。朋輩咨詢(xún)是一種新的心理咨詢(xún)方式，它是指受過(guò)心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)的心理咨詢(xún)員，對(duì)與自己年齡相近、性別相同或所關(guān)注的問(wèn)題相同的人提供具有心理咨詢(xún)功能的幫助。它可以理解為非專(zhuān)業(yè)心理工作者為被幫助者提供一種類(lèi)似心理咨詢(xún)的活動(dòng)。一般高校都以心理社團(tuán)成員為對(duì)象，舉辦朋輩心理咨詢(xún)員的培訓(xùn)班，受過(guò)專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)后，他們可以承擔(dān)朋輩咨詢(xún)的任務(wù)，為大學(xué)生提供民主性的助人自助的服務(wù)。對(duì)于某些學(xué)生，由受過(guò)訓(xùn)練，并掌握一定咨詢(xún)技巧的朋輩提供的幫助最為有效。因?yàn)樾睦砩鐖F(tuán)成員來(lái)源于學(xué)生，彼此間有相似的興趣、愛(ài)好、價(jià)值觀，彼此之間容易理解和溝通，朋輩咨詢(xún)員容易獲得咨詢(xún)者的信任。

②舉行專(zhuān)題性質(zhì)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體的心理環(huán)境下為成員提供心理幫助與指導(dǎo)的一種輔導(dǎo)形式。心理社團(tuán)定期舉行不同專(zhuān)題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，如適應(yīng)環(huán)境、人際交往等專(zhuān)題，對(duì)于正值青春期的大學(xué)新生，團(tuán)體心理輔導(dǎo)是提高大學(xué)新生適應(yīng)能力、人際交往能力的新途徑。近年來(lái)團(tuán)體心理輔導(dǎo)已經(jīng)成為心理健康教育和心理咨詢(xún)工作新的發(fā)展趨勢(shì)。

二、心理社團(tuán)對(duì)大學(xué)生心理健康教育的作用

1.彌補(bǔ)高校心理健康教育的不足

近年來(lái)各高校對(duì)大學(xué)生心理健康教育逐漸重視，基本上都開(kāi)設(shè)了心理咨詢(xún)室、心理健康教研室等，并開(kāi)設(shè)心理健康公共課程和選修課程，不斷探索有效的心理健康教育方式。但目前高校心理健康教育的師資較為匱乏，單憑教師的力量開(kāi)展高校心理健康工作是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，并很大程度上影響高校心理健康教育和咨詢(xún)服務(wù)工作的效果。在大學(xué)生心理健康教育中，教師的主動(dòng)作用固然重要，但是仍需要廣大學(xué)生的主動(dòng)參與和支持配合，因此，在心理健康教師的指導(dǎo)下，成立和發(fā)展心理社團(tuán)彌補(bǔ)了高校心理健康教育的不足。心理社團(tuán)成員來(lái)自于學(xué)生，使廣大學(xué)生能積極主動(dòng)地借助各類(lèi)資源了解和解決自己的心理問(wèn)題，提高心理健康素質(zhì)，同時(shí)充分發(fā)揮同齡人之間相互幫助。

2.提高大學(xué)生人際交往能力

人際交往對(duì)大學(xué)生的心理健康具有十分重要的意義。大學(xué)生人際交往的總體狀況是良好的，大部分學(xué)生能成功交往，樂(lè)于交往。但是，也有一部分學(xué)生不敢交往、不愿交往和不善交往。心理社團(tuán)定期組織豐富多彩的心理健康活動(dòng)，通過(guò)活動(dòng)，促進(jìn)彼此情感交流，調(diào)節(jié)不良情緒，增強(qiáng)溝通能力，學(xué)會(huì)相互尊重、信任和寬容，并有效處理人際交往中的各種矛盾和沖突，學(xué)會(huì)運(yùn)用一定的人際溝通技巧建立和改善人際關(guān)系。建立良好的人際氛圍有助于個(gè)體提高自信和自尊，使個(gè)體感到心情舒暢，體會(huì)到溫暖和滿足感。

3.增強(qiáng)大學(xué)生心理調(diào)適能力

心理調(diào)適是指?jìng)€(gè)人在出現(xiàn)心理壓力和心理障礙的時(shí)候，能夠主動(dòng)地運(yùn)用心理學(xué)的一般理論和方法，來(lái)調(diào)節(jié)自我，緩解心理壓力，排除心理障礙，達(dá)到心理健康的過(guò)程。目前，學(xué)校心理輔導(dǎo)工作主要著重于糾正常見(jiàn)的心理問(wèn)題，如人際交往不良、環(huán)境適應(yīng)障礙和學(xué)習(xí)障礙等。從學(xué)校心理輔導(dǎo)的發(fā)展來(lái)看，培養(yǎng)大學(xué)生的自我心理調(diào)適能力是心理健康教育的必然趨勢(shì)和工作重點(diǎn)。心理社團(tuán)通過(guò)舉行定期及不定期的各種活動(dòng)，大學(xué)生從中學(xué)習(xí)到一定的心理學(xué)知識(shí)和自我調(diào)適的方法，并在活動(dòng)中通過(guò)成員間的相互鼓勵(lì)和支持，增強(qiáng)自信心和安全感，從而更好地調(diào)節(jié)、緩解和排除障礙，形成積極穩(wěn)定的心理狀態(tài)。

4.有利于大學(xué)生健全人格的培養(yǎng)和發(fā)展

人格品質(zhì)不是天生就有的，而是在先天遺傳因素和后天社會(huì)環(huán)境影響下，在社會(huì)化的過(guò)程中形成和發(fā)展的。大學(xué)階段是人格發(fā)展和完善的重要時(shí)期，大學(xué)生應(yīng)通過(guò)自我教育積極主動(dòng)塑造良好人格。高校通過(guò)心理社團(tuán)各項(xiàng)活動(dòng)對(duì)于完善心理健康教育體系、培育良好的校園文化、加強(qiáng)社會(huì)實(shí)踐等為大學(xué)生人格完善創(chuàng)設(shè)有利條件。通過(guò)參加心理社團(tuán)的活動(dòng)，大學(xué)生可以增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神。而且對(duì)于個(gè)別性格孤僻、自卑、內(nèi)向和有其他心理障礙的大學(xué)生，通過(guò)心理社團(tuán)活動(dòng)，可以開(kāi)闊眼界、增強(qiáng)自信，從而健全自身的人格培養(yǎng)和發(fā)展。

總之，大學(xué)生心理社團(tuán)是高校開(kāi)展心理健康教育、提高大學(xué)生心理素質(zhì)的一條重要途徑，也是高校文化的重要組成部分，只要給予高度重視和大力支持，繼續(xù)不斷創(chuàng)新心理社團(tuán)活動(dòng)的形式，心理健康社團(tuán)必定在學(xué)生身心健康成長(zhǎng)方面發(fā)揮越來(lái)越重要的作用。

參考文獻(xiàn)：

[1]蔣平生，黃衛(wèi)國(guó).大學(xué)生心理健康教育[M].北京理工大學(xué)出版社，2011-08.

篇3

（阜陽(yáng)師范學(xué)院，安徽 阜陽(yáng) 236041）

摘 要：將朋輩心理輔導(dǎo)模式融入大學(xué)生心理健康教育工作中，不僅能夠彌補(bǔ)當(dāng)前高校心理健康教育工作存在的不足，同時(shí)對(duì)滿足大學(xué)生心理需求，提高高校心理健康教育工作水平，預(yù)防和干預(yù)心理危機(jī)事件的發(fā)生，促進(jìn)大學(xué)生身心健康的成長(zhǎng)和發(fā)展也具有重要的作用.本研究首先簡(jiǎn)單介紹了朋輩心理輔導(dǎo)模式的內(nèi)涵及特點(diǎn)，然后分析了朋輩心理輔導(dǎo)模式在大學(xué)生心理健康教育工作中的作用，最后詳細(xì)分析了大學(xué)生心理健康教育工作開(kāi)展中朋輩心理輔導(dǎo)模式實(shí)施的具體途徑.

關(guān)鍵詞 ：大學(xué)生；心理健康教育；朋輩心理輔導(dǎo)；影響

中圖分類(lèi)號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-260X（2015）03-0120-03

基金項(xiàng)目：2014年度阜陽(yáng)師范學(xué)院大學(xué)生就業(yè)與創(chuàng)業(yè)專(zhuān)項(xiàng)課題（2014FSZJ02）

隨著社會(huì)的發(fā)展，高校大學(xué)生存在的心理問(wèn)題越來(lái)越多，嚴(yán)重影響大學(xué)生身心健康的成長(zhǎng).目前我國(guó)針對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題開(kāi)展健康教育主要是通過(guò)開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程、提高大學(xué)生心理健康意識(shí)以及實(shí)施個(gè)體心理咨詢(xún)等工作，但是由于這些形式的單一性和專(zhuān)業(yè)化，從而造成心理健康教育實(shí)效性較低.基于此，朋輩心理輔導(dǎo)模式成為新時(shí)期高校大學(xué)生心理健康教育的一種新途徑.

1 朋輩心理輔導(dǎo)模式的內(nèi)涵及特點(diǎn)

朋輩心理輔導(dǎo)模式（peer counseling）主要是指由經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)培訓(xùn)和監(jiān)督的非專(zhuān)業(yè)心理工作者，對(duì)需要幫助的朋友、同學(xué)以及同輩提供傾訴、咨詢(xún)以及支持服務(wù)的幫助，在日常生活活動(dòng)中，自覺(jué)開(kāi)展心理健康知識(shí)的普及、心理矛盾的化解以及心理情感溝通，推動(dòng)大學(xué)生實(shí)現(xiàn)互幫互助、互相關(guān)懷、互相支持、共同成長(zhǎng)的一種活動(dòng)[1].朋輩心理輔導(dǎo)模式也可以被稱(chēng)為是一種非專(zhuān)業(yè)心理健康工作者為幫助者提供心理咨詢(xún)的幫助活動(dòng).這種心理健康教育活動(dòng)的開(kāi)展不像一般性質(zhì)的聊天，也不是專(zhuān)業(yè)心理指導(dǎo)老師以及心理醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)，其特點(diǎn)主要有以下幾點(diǎn)：

1.1 友誼性

一般專(zhuān)業(yè)的心理健康教育指導(dǎo)工作要求避免咨詢(xún)師和來(lái)訪者之間的熟人、朋友以及親人或者同事等之間建立咨詢(xún)關(guān)系，僅僅發(fā)生在心理健康指導(dǎo)老師和陌生人之間的咨詢(xún)關(guān)系.而朋輩心理健康輔助指導(dǎo)恰恰與專(zhuān)業(yè)心理健康指導(dǎo)相反，此種指導(dǎo)模式主要建立在親人、朋友以及同學(xué)、熟人之間的活動(dòng)，而不發(fā)生在陌生人之間[2].

1.2 義務(wù)性

朋輩心理輔導(dǎo)與專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)最大的區(qū)別是自發(fā)性和義務(wù)性，其中自發(fā)性和義務(wù)性主要是指朋輩心理輔導(dǎo)人員是自愿加入此項(xiàng)活動(dòng)中，不存在大學(xué)生或者心理需求者給朋輩心理輔導(dǎo)員金錢(qián)或者物質(zhì)上的報(bào)酬.

1.3 簡(jiǎn)單直接

由于朋輩心理輔導(dǎo)員和當(dāng)事人是朋友、親人或者同學(xué)之間的關(guān)系，與當(dāng)事人交流以及交往的頻率相對(duì)比較多，所以在朋輩心理輔導(dǎo)開(kāi)展中，為當(dāng)事人提供鼓勵(lì)、幫助以及勸導(dǎo)和關(guān)系安慰等非常方便，甚至對(duì)當(dāng)事人的言行也具有一定的監(jiān)督和督促的作用，所以此種心理輔導(dǎo)模式的開(kāi)展是非常簡(jiǎn)單方便的，同時(shí)也是最有利的.

2 大學(xué)生心理健康教育開(kāi)展中朋輩心理輔導(dǎo)模式的作用

2.1 開(kāi)展朋輩心理輔導(dǎo)模式，彌補(bǔ)專(zhuān)業(yè)心理輔導(dǎo)的不足

隨著社會(huì)的發(fā)展，大學(xué)生承受的學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)壓力以及情感壓力和交際壓力等多重壓力，導(dǎo)致大學(xué)生心理問(wèn)題也隨之增多.當(dāng)前，由于我國(guó)很多高校中的大學(xué)生心理健康教育形式比較單一，教學(xué)內(nèi)容以及專(zhuān)業(yè)化心理輔導(dǎo)人員的缺乏，最終造成我國(guó)很多高校大學(xué)生心理健康教育工作無(wú)法滿足大學(xué)生心理教育的需要和社會(huì)發(fā)展的需要.而朋輩心理輔導(dǎo)作為一種新型的大學(xué)生輔導(dǎo)方式，將其模式融入到大學(xué)生心理健康教育中，不僅能夠有效彌補(bǔ)當(dāng)前高校專(zhuān)業(yè)心理輔導(dǎo)不足的問(wèn)題，同時(shí)對(duì)于促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育專(zhuān)業(yè)化水平的提高也具有重要的作用.

2.2 開(kāi)展朋輩心理輔導(dǎo)模式，滿足大學(xué)生多層次的心理需要

隨著社會(huì)的發(fā)展，高等院校改革的深入發(fā)展，大學(xué)生在享受更多更好的學(xué)校機(jī)會(huì)的同時(shí)，其承受的壓力也隨之增多看，最終造成大學(xué)生心理健康問(wèn)題也越來(lái)越嚴(yán)重.有關(guān)人員通過(guò)對(duì)大學(xué)生心理健康問(wèn)題進(jìn)行分析得出[3]，目前大學(xué)生心理問(wèn)題具有不同的層次，其中真正有嚴(yán)重心理障礙、精神障礙或者需要專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行診治的學(xué)生是非常少的，而多數(shù)學(xué)生存在的心理主要是在應(yīng)激狀態(tài)下短時(shí)間存在的心理紊亂或者心理困惑等，而這些問(wèn)題僅僅需要專(zhuān)業(yè)的心理健康輔導(dǎo)人員進(jìn)行輔導(dǎo)就能緩解.但是由于大學(xué)生群體所處的年齡階段正直充滿好奇、渴望獨(dú)立的心理轉(zhuǎn)折時(shí)期，所以他們喜歡與同齡人之間相互交流、相互傾訴煩惱.而朋輩心理輔導(dǎo)模式主要是通過(guò)相近的生活方式、生活經(jīng)驗(yàn)以及相近的價(jià)值觀和世界觀開(kāi)展的的一種心理健康模式，也是根據(jù)大學(xué)生的年齡特點(diǎn)、心理特點(diǎn)以及心理需求開(kāi)展的健康教育模式，這種心理健康教育模式的開(kāi)展不僅能夠解決大學(xué)生日常生活中遇到的心理問(wèn)題，同時(shí)通過(guò)開(kāi)展朋友之間的交流、溝通以及輕松和諧的氛圍探討自己的問(wèn)題，從而達(dá)到緩解大學(xué)生心理問(wèn)題的目的.另外，朋輩心理輔導(dǎo)模式的開(kāi)展是一個(gè)心理互助的過(guò)程中，這種方式不僅能夠舒緩學(xué)生心理壓力，同時(shí)也能夠?yàn)閷W(xué)生創(chuàng)造一個(gè)認(rèn)識(shí)他人、自我反省、自我成長(zhǎng)的過(guò)程.

2.3 開(kāi)展朋輩心理輔導(dǎo)，有效預(yù)防心理危機(jī)事件的發(fā)生

心理危機(jī)事件的預(yù)防和干預(yù)需要從以下兩點(diǎn)入手：一是及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理或者行為出現(xiàn)異常現(xiàn)象的個(gè)體，二是需要通過(guò)對(duì)有心理問(wèn)題的學(xué)生在日常生活中進(jìn)行監(jiān)視和幫助，但是心理危機(jī)事件預(yù)防在具體實(shí)施的過(guò)程中難度較大.而通過(guò)開(kāi)展朋輩心理輔導(dǎo)和高校心理教育職能部門(mén)相結(jié)合的干預(yù)形式，不僅能夠更進(jìn)一步距離接觸有心理問(wèn)題的學(xué)生，同時(shí)還能夠深入全面的觀察到周?chē)鷮W(xué)生的心理動(dòng)態(tài)以及個(gè)別學(xué)生心理問(wèn)題，及時(shí)報(bào)告到學(xué)校相關(guān)部門(mén)，以達(dá)到預(yù)防和干預(yù)心理危機(jī)事件發(fā)生的目的.

3 大學(xué)生心理健康教育開(kāi)展中朋輩心理輔導(dǎo)模式實(shí)施的路徑

3.1 培訓(xùn)班級(jí)心理委員，構(gòu)建基礎(chǔ)心理援助機(jī)制

心理委員主要是在高校大學(xué)生班級(jí)中設(shè)立的班團(tuán)干部之一，班級(jí)心理委員設(shè)定的目的主要有以下幾點(diǎn)：（1）積極宣傳普及大學(xué)生心理健康理念和心理監(jiān)看衛(wèi)生知識(shí)，向?qū)W生介紹學(xué)校心理援助機(jī)制的設(shè)立以及心理健康教育工作的開(kāi)展.（2）輔助高校心理健康教育部門(mén)、輔導(dǎo)員，在班級(jí)以及校園內(nèi)主動(dòng)開(kāi)展朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng).（3）聯(lián)合高校心理健康教育部門(mén)，深入學(xué)生群體中，觀察班級(jí)學(xué)生以及周?chē)鷮W(xué)生心理健康狀況，如果發(fā)現(xiàn)有行為異?；蛘咝睦懋惓Ｒ约靶睦韱?wèn)題比較嚴(yán)重的學(xué)生應(yīng)及時(shí)向輔導(dǎo)員、心理健康教育老師以及高效心理健康教育部門(mén)尋求幫助，從而配合教師以及相關(guān)部門(mén)對(duì)心理健康問(wèn)題嚴(yán)重的學(xué)生實(shí)施心理疏導(dǎo).

心理委員的設(shè)立一般都是由學(xué)生毛遂自薦和學(xué)生選舉以及學(xué)院推薦的基礎(chǔ)上產(chǎn)生.班級(jí)心理委員設(shè)定后，在上崗之前，首先應(yīng)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)心理健康教育相關(guān)知識(shí)的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，同時(shí)還要保證每一個(gè)心理委員都掌握基本的心理健康理念、心理衛(wèi)生知識(shí)以及心理輔導(dǎo)技能.

3.2 開(kāi)展大學(xué)生心理健康普及教育活動(dòng)

在大學(xué)生心理健康教育開(kāi)展中，想要進(jìn)一步提高大學(xué)生心理教育質(zhì)量，僅僅通過(guò)理論教育不能深入人心，而通過(guò)開(kāi)展大學(xué)生心理健康活動(dòng)，舉辦大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)講座、趣味心理健康游戲以及心理衛(wèi)生知識(shí)競(jìng)賽，建立朋輩心理輔導(dǎo)網(wǎng)站和電話熱線，不僅能夠有效增進(jìn)學(xué)生之間的交流互動(dòng)，同時(shí)通過(guò)互動(dòng)互助式的心理健康訓(xùn)練活動(dòng)，有效幫助學(xué)生釋放心理的壓力，同時(shí)對(duì)實(shí)現(xiàn)互助式心理激勵(lì)進(jìn)而心理調(diào)適也具有重要的作用[4].其中心理咨詢(xún)熱線電話就不失為一個(gè)好的措施，被各大高校爭(zhēng)相學(xué)習(xí)，比如南京大學(xué)設(shè)置的“心理熱線”、上海交通大學(xué)設(shè)立的“心晴熱線”以及湖南大學(xué)設(shè)立的“心之聲”等均取得了非同凡響的效應(yīng).通過(guò)上述高校設(shè)置的電話心理熱線可以看出，在心理健康教育專(zhuān)業(yè)教師指導(dǎo)下的大學(xué)生朋輩輔導(dǎo)員設(shè)立電話熱點(diǎn)，不僅方便快捷、安全經(jīng)濟(jì)，同時(shí)也很容易被大學(xué)生接受.

3.3 加強(qiáng)大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)

運(yùn)用朋輩心理輔導(dǎo)模式開(kāi)展大學(xué)生心理健康教學(xué)活動(dòng)中，首先應(yīng)加強(qiáng)大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)工作，只有做好朋輩心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)工作，才能保證大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)的開(kāi)展，其中朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)中，應(yīng)從理論和實(shí)踐兩方面入手，其中理論知識(shí)的掌握主要是為了提高實(shí)際操作能力，而實(shí)際操作能夠進(jìn)一步促進(jìn)相關(guān)理論知識(shí)的完善，兩者相輔相成，相互促進(jìn)，缺一不可.其中朋輩心理輔導(dǎo)員理論知識(shí)的培訓(xùn)主要包括心理危機(jī)識(shí)別與預(yù)防、心理輔導(dǎo)理論知識(shí)，心理健康常識(shí)以及自我成長(zhǎng)等理論知識(shí).而實(shí)際操作主要包括輔導(dǎo)技巧、觀察技巧以及說(shuō)話技巧等相關(guān)知識(shí).另外由于當(dāng)前大學(xué)生群體為“80”、“90”后，他們個(gè)性比較鮮明，愛(ài)面子，自尊心較強(qiáng)，不愿意讓別人探究自己的隱私，因此在開(kāi)展朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)中，一定要讓心理輔導(dǎo)員嚴(yán)格做好保密工作，尊重當(dāng)事人的合理要求.最后，為了盡快讓朋輩心理輔導(dǎo)員更快的適應(yīng)教學(xué)活動(dòng)，應(yīng)對(duì)培訓(xùn)過(guò)后的朋輩輔導(dǎo)員進(jìn)行模擬咨詢(xún)，以進(jìn)一步提高朋輩心理輔導(dǎo)員實(shí)踐能力，保證大學(xué)生心理健康工作有效開(kāi)展[5].另外還應(yīng)該注意，實(shí)際操作的意義在于操作中的體驗(yàn)以及感受，結(jié)束后的討論和交流以及反饋和分享等才是最重要的.在開(kāi)展朋輩輔導(dǎo)過(guò)程中，將會(huì)聽(tīng)到很多沮喪、憤怒以及悲傷的故事，很容易影響朋輩輔導(dǎo)員個(gè)人的情緒，所以朋輩輔導(dǎo)員在開(kāi)展輔導(dǎo)中，首先應(yīng)學(xué)會(huì)保護(hù)自己，要學(xué)會(huì)將負(fù)面的影響排除，只有這樣才能更好的開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作.

3.4 加強(qiáng)高校相關(guān)部門(mén)合作，構(gòu)建健康和諧校園

新時(shí)期，隨著大學(xué)生心理健康教育的深入發(fā)展，我們逐漸認(rèn)識(shí)到心理健康不僅與身體健康、生活態(tài)度健康有很大的關(guān)系，同時(shí)與我們生活的校園環(huán)境、自然環(huán)境以及人文環(huán)境等也具有很大的關(guān)系.因此，在大學(xué)生心理健康教育工作開(kāi)展中，我們應(yīng)不斷擴(kuò)大教育工作的范圍，不斷完善心理健康教育相關(guān)內(nèi)容，促使心理健康輔導(dǎo)人員多樣化.與此同時(shí)，我們還應(yīng)該保證大學(xué)生心理健康教育和其他部門(mén)之間有機(jī)的結(jié)合，共同合作，從而構(gòu)建校園、宿舍、班級(jí)以及醫(yī)療機(jī)構(gòu)、專(zhuān)門(mén)心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)以及相關(guān)管理機(jī)構(gòu)等一體化的心理健康教育哦工作網(wǎng)絡(luò)，從而使校園中各個(gè)方面的力量都動(dòng)員起來(lái)，保證大學(xué)生身心健康成長(zhǎng).另外，我們還應(yīng)該積極創(chuàng)設(shè)出學(xué)生日?；顒?dòng)和校園環(huán)境相結(jié)合的實(shí)踐空間，從而引導(dǎo)學(xué)生感受生活的意義和人生的意義，最大限度將心理健康教育工作的情境性、主體性以及生成性凸顯出來(lái).比如，我們可以借鑒南開(kāi)大學(xué)實(shí)施的“園藝助心”實(shí)踐活動(dòng)，根據(jù)醫(yī)學(xué)上的“園藝治療”理念，通過(guò)為學(xué)生開(kāi)辟綠地，積極鼓勵(lì)學(xué)生在校園園林設(shè)計(jì)、校園景觀規(guī)劃以及在校園內(nèi)種植花卉等項(xiàng)目，從而讓學(xué)生置身于自然中，感受園林寧?kù)o自然，鳥(niǎo)語(yǔ)花香的過(guò)程中達(dá)到調(diào)節(jié)學(xué)生心理，凈化學(xué)生心靈.

綜上所述，新時(shí)期在高校大學(xué)生心理健康教育工作開(kāi)展中實(shí)施朋輩心理輔導(dǎo)模式，不僅能夠有效提高當(dāng)前大學(xué)生心理健康效果，同時(shí)對(duì)彌補(bǔ)當(dāng)前高校大學(xué)生心理健康教育工作中存在的不足，預(yù)防和干預(yù)學(xué)生心理危機(jī)事件的發(fā)生等都具有重要的作用.但是，關(guān)于朋輩心理輔導(dǎo)，無(wú)論是理論研究還是實(shí)踐研究，目前仍然處于探索的階段，同時(shí)由于其非專(zhuān)業(yè)性的特點(diǎn)使其難免會(huì)對(duì)其產(chǎn)生質(zhì)疑.因此，還需要廣大學(xué)者進(jìn)一步深入研究，從而有效把握朋輩心理輔導(dǎo)的特性，拓展大學(xué)生心理健康教育路徑，將高校大學(xué)生心理輔導(dǎo)從障礙性咨詢(xún)走向發(fā)展性輔導(dǎo)，全面提高大學(xué)生心理素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生身心健康成長(zhǎng)的目的.

參考文獻(xiàn)：

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篇4

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；教育；問(wèn)題

中圖分類(lèi)號(hào)：G640 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1003-2851（2013）-06-0114-01

一、現(xiàn)在大學(xué)生心理健康的發(fā)展

1.大學(xué)生心理存在的問(wèn)題

面對(duì)社會(huì)日新月異的變化，大學(xué)生面對(duì)的壓力與選擇也在增多。雖然很多的大學(xué)生都對(duì)生活和學(xué)習(xí)有著積極的態(tài)度，也能夠很好地處理自己身邊的各種關(guān)系，但不可否定的是，的確有一部分大學(xué)生的心理健康出現(xiàn)了問(wèn)題。根據(jù)調(diào)查，大學(xué)生以及大學(xué)畢業(yè)生中存在心理問(wèn)題的人群已上升到百分之三十到四十，一些學(xué)校甚至達(dá)到了百分之五十。其中存在的問(wèn)題主要有以下幾點(diǎn)：

（1）在學(xué)習(xí)方面，大學(xué)中的學(xué)習(xí)與以前的教育大不相同。學(xué)生不用每天處于老師家長(zhǎng)的監(jiān)督之下，空閑的時(shí)間也有很多，許多學(xué)生感覺(jué)自己一下子輕松自由了。但由于不會(huì)正確處理自己的學(xué)習(xí)與娛樂(lè)時(shí)間，許多學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己成績(jī)一落千丈。還有一些學(xué)生對(duì)自己的專(zhuān)業(yè)不太了解，在進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)時(shí)發(fā)現(xiàn)與自己的想象不一樣，對(duì)自己所選擇的專(zhuān)業(yè)提不起興趣。最大的問(wèn)題就是在處理時(shí)間上缺乏自理能力。

（2）在就業(yè)方面，這部分問(wèn)題主要出現(xiàn)在即將畢業(yè)或已經(jīng)畢業(yè)的大學(xué)生身上。社會(huì)多元化的發(fā)展，要求大學(xué)生必須具備扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和較強(qiáng)的適應(yīng)與學(xué)習(xí)能力。有一部分學(xué)生對(duì)進(jìn)入社會(huì)心懷恐懼，還有一點(diǎn)就是眼高手低，總是對(duì)工作挑挑揀揀，最后白白丟失機(jī)會(huì)，成為失業(yè)人員。

（3）在戀愛(ài)方面，大學(xué)生缺乏正確的戀愛(ài)觀。大學(xué)生正處于青春期，對(duì)異性的好感很多，也能夠勇敢的對(duì)自己喜愛(ài)的異性進(jìn)行追尋。大學(xué)生在戀愛(ài)時(shí)，有的不敢于表達(dá)，產(chǎn)生自卑的心理；有的認(rèn)為兩個(gè)人應(yīng)該時(shí)刻在一起，將對(duì)方看成自己的私人物品。這都不利于愛(ài)情的發(fā)展，尤其是失戀時(shí)，很多大學(xué)生承受不住，出現(xiàn)尋死覓活的情況。

2.大學(xué)生心理健康教育的重要性

由上可知，大學(xué)生的心理健康教育在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)方面起著很重要的作用。因?yàn)榇髮W(xué)生心理問(wèn)題的出現(xiàn)，不僅僅是因?yàn)樽陨碓?，更有一些是因?yàn)楫?dāng)今社會(huì)和家庭的壓力。大學(xué)生是我國(guó)建設(shè)的主力軍，是我國(guó)的未來(lái)，他們中的一部分抗壓能力弱，自殺情況增多，對(duì)我國(guó)高素質(zhì)人才的培養(yǎng)造成了很大的損失。

為了能夠更好的培養(yǎng)人才，使學(xué)校的教學(xué)秩序和學(xué)生生活得到保障，維護(hù)其他學(xué)生的身心安全必須重視對(duì)大學(xué)生的心理健康教育。只有這樣，才能夠讓大學(xué)生身心健康，自強(qiáng)自立，才能夠真正實(shí)現(xiàn)對(duì)素質(zhì)教育的目的。

二、心理健康教育工作的漏洞

1.思想上認(rèn)識(shí)存在偏差

高校思想教育對(duì)學(xué)生的心理健康教育雖然也十分重視，但是在對(duì)工作的對(duì)象，方法等方面存在偏差。一部分教育工作者認(rèn)為，對(duì)學(xué)生的思想教育就是宣傳主流思想，進(jìn)行思想政治教育。但這兩者在目標(biāo)，方法，內(nèi)容上其實(shí)存在著很大的區(qū)別。還有一部分高校教師認(rèn)為，心理咨詢(xún)，心理疏導(dǎo)主要是針對(duì)那些心理有問(wèn)題的學(xué)生，與其他的人關(guān)系不大。其實(shí)這是涉及到所有人，各個(gè)方面的一個(gè)綜合性工作。

2.工作過(guò)程中存在的問(wèn)題

（1）教師不夠?qū)I(yè)，實(shí)際效果差。一些學(xué)校的心理咨詢(xún)老師并不具有專(zhuān)業(yè)的心理知識(shí)，在幫助學(xué)生的過(guò)程中無(wú)法很好地解答學(xué)生的問(wèn)題，導(dǎo)致最后的工作的成效不顯著。

（2）管理體制不健全，是學(xué)生產(chǎn)生抵制情緒。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)試，或是學(xué)生尋求心里幫助時(shí)，由于學(xué)校中的管理體制不完善，教師自身重視不夠，往往對(duì)學(xué)生的隱私不注意保護(hù)。而現(xiàn)在的大學(xué)生隱私意識(shí)很強(qiáng)，不愿意被別人視為不正常之人。如果由于體制或教師的原因?qū)⑵湫孤叮苋菀滓鹚麄兊姆锤?，進(jìn)而對(duì)學(xué)校甚至社會(huì)不再相信。

三、大學(xué)生心理健康教育的著力方向

1.培養(yǎng)專(zhuān)業(yè)人才，提高輔導(dǎo)員的心理素養(yǎng)

在學(xué)校中與學(xué)生交流接觸最多的是輔導(dǎo)員和班主任，他們也往往是學(xué)生在出現(xiàn)問(wèn)題最容易想起的一個(gè)人，這就充分體現(xiàn)了高校輔導(dǎo)員與班主任的重要性。他們必須對(duì)學(xué)生的變化有著敏銳的觀察力，對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題及時(shí)進(jìn)行疏通。

高校必須重視輔導(dǎo)員自身的心理健康教育，提高他們的心理專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，將心理專(zhuān)業(yè)知識(shí)作為對(duì)輔導(dǎo)員進(jìn)行考察的一個(gè)重要方面，有目的的將他們培養(yǎng)成解決學(xué)生心理問(wèn)題的一個(gè)專(zhuān)業(yè)人才。最重要的就是要重視輔導(dǎo)員自身的心理健康，建立完善的培養(yǎng)系統(tǒng)，首先使輔導(dǎo)員自己的心理素養(yǎng)提高，再對(duì)學(xué)生的心理進(jìn)行調(diào)節(jié)。這項(xiàng)工作做好了，可以起到事半功倍的效果。

2.營(yíng)造校園氛圍

高校應(yīng)該在校園中營(yíng)造積極向上的文化氛圍，對(duì)學(xué)生進(jìn)行人文關(guān)懷?？梢蚤_(kāi)展心理文化周，心理文化月等活動(dòng)，使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，不再將其當(dāng)成一個(gè)避諱的話題。學(xué)校要注意對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的價(jià)值導(dǎo)向，幫助他們樹(shù)立正確的價(jià)值觀念。尤其是在戀愛(ài)，就業(yè)等方面，要使大學(xué)生對(duì)其有正確的認(rèn)識(shí)，讓大學(xué)生認(rèn)識(shí)到愛(ài)情的責(zé)任，家庭的準(zhǔn)則。對(duì)就業(yè)有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，不能總將自己擺在“天之驕子”的位置，而要適應(yīng)現(xiàn)今社會(huì)的要求，好好的學(xué)習(xí)自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，更好的適應(yīng)當(dāng)今社會(huì)的就業(yè)局面，勇敢面對(duì)就業(yè)壓力。

四、結(jié)語(yǔ)

現(xiàn)在社會(huì)的各種壓力都在增大，大學(xué)生所面臨的挑戰(zhàn)也越來(lái)越大，在步入社會(huì)的過(guò)程中，大學(xué)生不可避免的會(huì)出現(xiàn)各種心理問(wèn)題。若是不加以正確引導(dǎo)，也許會(huì)出現(xiàn)讓我們意想不到的后果，如馬加爵，藥家鑫等事件。大學(xué)生的心理健康教育必須引起學(xué)校社會(huì)以及學(xué)生自身的重視。這項(xiàng)工作是一項(xiàng)龐大的工作，絕不是靠一兩個(gè)人或一兩項(xiàng)制度就能解決的。要將這項(xiàng)工作納入教育體系，建立具體的制度，日積月累，才能做好這項(xiàng)工作。

參考文獻(xiàn)

[1]許慶兵.結(jié)合現(xiàn)在高職院校大學(xué)生的特點(diǎn)加強(qiáng)心理健康教育[J].中國(guó)科教創(chuàng)新導(dǎo)刊，2011，（4）.

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關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；教育；途徑

中圖分類(lèi)號(hào)：G648 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1672-1578（2013）12-0017-01

大學(xué)生是一個(gè)承載著社會(huì)、家庭高期望值的特殊群體，是發(fā)展中國(guó)特色社會(huì)主義、實(shí)現(xiàn)"中國(guó)夢(mèng)"的建設(shè)者和接班人。大學(xué)生的心理健康狀況，不僅是大學(xué)生成長(zhǎng)成才的基礎(chǔ)，還關(guān)系到國(guó)家和民族的未來(lái)。因此，應(yīng)切實(shí)加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展、健康成長(zhǎng)，為時(shí)展和社會(huì)進(jìn)步提供高素質(zhì)人才支撐。

1.樹(shù)立新理念，引領(lǐng)大學(xué)生心理健康教育順利開(kāi)展

思想是總開(kāi)關(guān)。要進(jìn)一步提高對(duì)大學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識(shí)，以新的理念引領(lǐng)大學(xué)生心理健康教育工作的開(kāi)展。一是著眼于人的全面發(fā)展來(lái)推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育。人的全面發(fā)展包括文化道德、知識(shí)技能、身體和心理等方面素質(zhì)的提升，這其中心理素質(zhì)是基礎(chǔ)，是前提。只有具備良好的心理素質(zhì)，才能夠順利完成學(xué)業(yè)，實(shí)現(xiàn)學(xué)有所成；才能夠有效調(diào)節(jié)自身的心理和情緒，實(shí)現(xiàn)與人和諧相處；才能夠以一種積極、樂(lè)觀的心態(tài)，正確對(duì)待生活與情感，從而促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展、健康發(fā)展。二是著眼于塑造健全人格來(lái)推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育。健全的人格是大學(xué)生心理健康的外在表現(xiàn)。當(dāng)前，世界上一些先進(jìn)國(guó)家十分重視健全人格教育，將培養(yǎng)大學(xué)生健全的人格品質(zhì)作為高等教育的一個(gè)重要目標(biāo)，要順應(yīng)這一國(guó)際趨勢(shì)，調(diào)整我國(guó)高等教育人才培養(yǎng)目標(biāo)，把培養(yǎng)大學(xué)生健全人格放在一個(gè)更加重要的位置，以適應(yīng)知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代對(duì)高素質(zhì)人才的人格要求。三是著眼于增強(qiáng)心理調(diào)適能力來(lái)推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育。大學(xué)生心理不健康，并不等于有心理疾病。受家庭、學(xué)校、社會(huì)、就業(yè)、人際關(guān)系多方面因素的影響，當(dāng)前大學(xué)生承受著很大的心理壓力，他們中的絕大部分心理處于一種亞健康狀態(tài)，必須及時(shí)地加以疏導(dǎo)，以增強(qiáng)他們的心理調(diào)適能力，適時(shí)排解和舒緩壓力，從而保持健康向上的良好精神狀態(tài)，凝聚發(fā)展正能量，避免演化為心理疾病，走向一個(gè)極端。

2.依托課內(nèi)外兩個(gè)載體，增強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性

一是充分發(fā)揮課程教育的主渠道作用。心理健康教育課知識(shí)全面系統(tǒng)，有專(zhuān)業(yè)教師授課，對(duì)于大學(xué)生了解和掌握人的身心發(fā)展規(guī)律，根據(jù)規(guī)律增強(qiáng)自我教育、自我心理調(diào)適能力大有裨益。要按照明確目標(biāo)、精選內(nèi)容、改進(jìn)方法的要求，推進(jìn)課程教育。明確目標(biāo)，就是要把教育的目標(biāo)定位為：面向全體學(xué)生，大力提升大學(xué)生心理素質(zhì)，挖掘他們的潛力，促使他們形成健全的人格和積極向上的人生態(tài)度。精選內(nèi)容，就是要增強(qiáng)教學(xué)內(nèi)容的正對(duì)性，重點(diǎn)加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、人際交往、人格發(fā)展、職業(yè)生涯規(guī)劃和性心理及婚戀觀等方面的輔導(dǎo)，促進(jìn)大學(xué)生健康快樂(lè)成長(zhǎng)[1]。改進(jìn)方法，就是要充分體現(xiàn)教師的主導(dǎo)和學(xué)生的主體作用，擺脫傳統(tǒng)灌輸式教育的束縛，注重體驗(yàn)和互動(dòng)，激發(fā)大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。二是將心理健康教育滲透到學(xué)科教學(xué)之中。在學(xué)科教學(xué)之中滲透心理素質(zhì)教育，是加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的基本環(huán)節(jié)。要充分挖掘各個(gè)學(xué)科中蘊(yùn)含的豐富的心理教育因素，把這些知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和技能通過(guò)學(xué)科教學(xué)傳授給大學(xué)生，幫助他們形成正確的人生價(jià)值觀和良好的心理素質(zhì)。三是充分發(fā)揮課外活動(dòng)的補(bǔ)充作用。除了課內(nèi)教育，還應(yīng)積極開(kāi)展形式多樣的課外活動(dòng)，滿足大學(xué)生的興趣和愛(ài)好，培養(yǎng)他們的集體主義精神、合作意識(shí)與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及堅(jiān)強(qiáng)的意志，增強(qiáng)他們的體質(zhì)和發(fā)揮他們的特長(zhǎng)，以生動(dòng)的實(shí)踐陶冶大學(xué)生心靈，促進(jìn)他們健康成長(zhǎng)。

3.及時(shí)監(jiān)控、跟進(jìn)和保護(hù)，增強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的針對(duì)性

一是做好調(diào)查摸底工作。調(diào)查摸底是加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的一項(xiàng)基礎(chǔ)性工作，沒(méi)有調(diào)查就沒(méi)有發(fā)言權(quán)。要按照方式方法科學(xué)、情況掌握全面、學(xué)生易于接受的要求，對(duì)大學(xué)生心理狀況作全面、深入、系統(tǒng)的普查，在此基礎(chǔ)上，建立大學(xué)生心理健康檔案和數(shù)據(jù)庫(kù)，對(duì)大學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行動(dòng)態(tài)分析和把握。二是開(kāi)展心理健康狀態(tài)評(píng)估工作。建立一支由資深專(zhuān)家、經(jīng)驗(yàn)豐富的教師組成的心理健康狀態(tài)評(píng)估專(zhuān)業(yè)團(tuán)隊(duì)，制定大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)，科學(xué)合理地對(duì)大學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行分類(lèi)認(rèn)定，并根據(jù)類(lèi)別制定不同的心理干預(yù)措施，重點(diǎn)篩選出有心理問(wèn)題的學(xué)生，認(rèn)真分析其心理健康狀態(tài)的變動(dòng)情況，為加強(qiáng)心理健康教育奠定基礎(chǔ)。三是重視和加強(qiáng)心理咨詢(xún)及輔導(dǎo)工作。一方面建立心理輔導(dǎo)長(zhǎng)效工作機(jī)制，廣泛開(kāi)展集體心理咨詢(xún)和心理輔導(dǎo)活動(dòng)，從新生入學(xué)到大學(xué)生畢業(yè)提供全程心理輔導(dǎo)服務(wù)。另一方面成立大學(xué)生心理健康咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，在保護(hù)隱私的前提下，對(duì)無(wú)法解決自身心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，幫助其擺脫心理困擾，投入正常的學(xué)習(xí)和生活。四是加大心理健康知識(shí)宣傳力度。通過(guò)高校板報(bào)櫥窗等媒體，廣泛宣傳心理衛(wèi)生和心理健康知識(shí)，促使大學(xué)生關(guān)注自身心理健康，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)；順應(yīng)新媒體快速發(fā)展的趨勢(shì)，積極創(chuàng)建心理健康教育和咨詢(xún)網(wǎng)站，并借助微博、QQ、網(wǎng)絡(luò)社區(qū)等新途徑，教育與引導(dǎo)大學(xué)生正確對(duì)待心理困擾。五是加強(qiáng)大學(xué)生心理健康理論研究。強(qiáng)化高校校際之間的合作，經(jīng)常性開(kāi)展論壇、講座等一些心理健康學(xué)術(shù)研討活動(dòng)，建立健全常態(tài)化的合作交流機(jī)制，學(xué)習(xí)借鑒大學(xué)生心理健康上的先進(jìn)理念和成功作法，相互之間取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同提高。

4.加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)，增強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的支撐力

一是建立一支專(zhuān)業(yè)化的心理教師隊(duì)伍。按照外引內(nèi)培、既保數(shù)量、又講質(zhì)量的要求，建立一支專(zhuān)兼結(jié)合、結(jié)構(gòu)合理、經(jīng)驗(yàn)豐富的高校心理健康教育教師隊(duì)伍，并將之納入思想政治教育教師隊(duì)伍序列，在編制安排、教師評(píng)聘、師資培訓(xùn)等方面統(tǒng)籌考慮，為加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育提供強(qiáng)有力支撐[2]。二是加強(qiáng)高校所有教職員工心理健康知識(shí)培訓(xùn)。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，高校教職員工人人肩上有擔(dān)子。要重點(diǎn)加強(qiáng)對(duì)從事學(xué)生工作的教職工心理健康知識(shí)培訓(xùn)，提高他們從事心理健康教育工作的業(yè)務(wù)知識(shí)和水平；要加強(qiáng)對(duì)任課教師的心理健康知識(shí)培訓(xùn)，使他們?cè)谌粘＝虒W(xué)工作中有意識(shí)地加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，幫助大學(xué)生釋疑解惑，引導(dǎo)他們健康成長(zhǎng)。

參考文獻(xiàn)

[1] 鄭祥專(zhuān)，大學(xué)生積極心理健康教育[M].北京：中國(guó)輕工業(yè)出版社，2009.

[2] 教育部關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見(jiàn).2001

篇6

【關(guān)鍵詞】音樂(lè)；大學(xué)生；心理健康教育；應(yīng)用策略

一、音樂(lè)對(duì)大學(xué)生心理健康的積極作用

（一）促進(jìn)學(xué)生的情感體驗(yàn)

實(shí)踐研究表明：不同情感的音樂(lè)將帶給聽(tīng)者不一樣的情感體驗(yàn)，利用音樂(lè)營(yíng)造不同的環(huán)境氛圍，使聽(tīng)者產(chǎn)生情感上的共鳴，將有助于改變聽(tīng)者的心理狀態(tài)，也因此在當(dāng)前社會(huì)中音樂(lè)療法成為一種較為有效的心理治療方式。在大學(xué)生心理健康教育中應(yīng)用音樂(lè)進(jìn)行輔助教學(xué)，可以引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行各種情感的表達(dá)，促進(jìn)教學(xué)效率的提升[2]。如利用輕快、愉悅的音樂(lè)，能夠緩解學(xué)生焦躁、煩惱等負(fù)面情緒，在心理健康教育中保持更高的關(guān)注度；利用激昂、勵(lì)志的音樂(lè)，能夠激發(fā)學(xué)生的斗志，使其擁有更加堅(jiān)定的信心。

（二）促進(jìn)學(xué)生的人際交往

人際交往是學(xué)生心理健康狀態(tài)的重要因素，據(jù)相關(guān)的心理健康測(cè)試研究顯示，擁有良好人際交往的學(xué)生往往表現(xiàn)出更好的心理狀態(tài)。因此，在大學(xué)生心理健康教育中，人際交往是十分重要的教學(xué)內(nèi)容。而通過(guò)音樂(lè)，能夠?yàn)榇髮W(xué)生之間搭建良好的交流平臺(tái)，使更多學(xué)生圍繞音樂(lè)交流自己的感受；也能夠?yàn)榇髮W(xué)生提供自我表現(xiàn)的舞臺(tái)，使大學(xué)生有機(jī)會(huì)展示自己的才華。這些都能夠?yàn)閷W(xué)生人際交往創(chuàng)造更為有利的條件，從而使其心態(tài)得到改善。

（三）促進(jìn)學(xué)生的人格健全

在大學(xué)生心理健康教育中，幫助學(xué)生塑造健全人格是十分重要的教學(xué)內(nèi)容。而在我國(guó)傳統(tǒng)文化中，一直崇尚“禮樂(lè)文化”，“禮”和“樂(lè)”一直并列存在，由此也可以看出音樂(lè)在思想道德規(guī)范、人格塑造等方面的積極作用，利用音樂(lè)來(lái)展開(kāi)大學(xué)生心理健康教育，將有助于健全學(xué)生的人格，幫助學(xué)生更加健康地成長(zhǎng)[3]。

二、音樂(lè)在大學(xué)生心理健康教育教學(xué)中的應(yīng)用策略

在新時(shí)期的社會(huì)環(huán)境中，對(duì)大學(xué)生的心理健康狀態(tài)提出了更高的要求，由此大學(xué)生心理健康教育教學(xué)的重要性也越來(lái)越突出。而心理健康教育是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持、不斷感染和熏陶的細(xì)致性工作，并不是僅僅依靠課堂教學(xué)便能夠順利達(dá)到想要的效果。因此，在教學(xué)中還需轉(zhuǎn)變以往的教育方式，積極應(yīng)用音樂(lè)的優(yōu)勢(shì)和長(zhǎng)處，將其更加全面地應(yīng)用到大學(xué)生心理健康教育中，形成完善的音樂(lè)心理健康教育體系。

（一）利用背景音樂(lè)，創(chuàng)設(shè)良好氛圍

在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理知識(shí)教育或者心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，選擇合適的背景音樂(lè)，能夠營(yíng)造出所想要的環(huán)境氛圍，對(duì)心理知識(shí)教育或心理輔導(dǎo)開(kāi)展都有著積極的促進(jìn)作用。在學(xué)習(xí)知識(shí)的過(guò)程中，保持輕松、愉悅的狀態(tài)，能夠使學(xué)習(xí)的注意力更加集中，有助于學(xué)生學(xué)習(xí)效率的提升，從而在心理健康教育中掌握更多的心理知識(shí)；當(dāng)教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在某方面的心理問(wèn)題時(shí)，通過(guò)播放合適的背景音樂(lè)營(yíng)造出適合的環(huán)境氛圍，再對(duì)其進(jìn)行心理疏導(dǎo)，將收到事半功倍的效果。例如：在教學(xué)《大學(xué)生心理健康教育》第1章中的“心理健康與人生幸?！睍r(shí)，可以選用一些較為輕松、愉悅的背景音樂(lè)，如西村由紀(jì)江的《在灑滿陽(yáng)光的樹(shù)下》、巴赫的《小步舞曲》、班得瑞的《清晨》等[4]。在具體的應(yīng)用中，主要分為兩種應(yīng)用方式：在整堂課程中循環(huán)播放，使學(xué)生沉浸于其中；分階段播放，起到襯托、烘托的效果，突出講解的主題。又如在對(duì)存在心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)時(shí)，首先應(yīng)對(duì)學(xué)生存在的心理問(wèn)題進(jìn)行分析，然后設(shè)定開(kāi)導(dǎo)教育的方案，并在開(kāi)導(dǎo)的過(guò)程中搭配合適的背景音樂(lè)；在調(diào)節(jié)學(xué)生人際關(guān)系方面的問(wèn)題時(shí)，可以選用宮崎駿的《與你共乘》作為背景音樂(lè)，將音樂(lè)表達(dá)的情感與心理輔導(dǎo)教育內(nèi)容相結(jié)合，使學(xué)生能夠從中產(chǎn)生更大的觸動(dòng)，改變目前的狀態(tài)；在調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒狀態(tài)問(wèn)題時(shí)，可以應(yīng)用一些浪漫、溫馨的背景音樂(lè)，如巴達(dá)捷夫斯卡的《少女的祈禱》、班得瑞的《安妮的仙境》等。

（二）利用音樂(lè)欣賞，激感體驗(yàn)

在大學(xué)生心理健康教育中，引導(dǎo)大學(xué)生欣賞一些音樂(lè)曲目，將有助于學(xué)生從音樂(lè)中獲得情感共鳴，從而達(dá)到心理引導(dǎo)教育的目的[5]。同時(shí)，在音樂(lè)欣賞的過(guò)程中，還能夠促進(jìn)學(xué)生審美能力提升，形成對(duì)學(xué)生積極向上的審美情感培養(yǎng)，使學(xué)生能夠在大學(xué)生活中得到全面和諧的發(fā)展。但在應(yīng)用的過(guò)程中，為有效發(fā)揮出其應(yīng)有的效果，還需教師結(jié)合學(xué)生的實(shí)際心理情況，把握合適的時(shí)機(jī)，選擇對(duì)應(yīng)的音樂(lè)欣賞曲目，這樣才能夠順利激發(fā)學(xué)生的情感體驗(yàn)，使學(xué)生從音樂(lè)中獲得更多的感悟，促進(jìn)學(xué)生心態(tài)的轉(zhuǎn)變。激進(jìn)的音樂(lè)曲目能夠激發(fā)學(xué)生的斗志和自信心；舒緩溫馨的音樂(lè)曲目能夠引導(dǎo)學(xué)生想象美好的畫(huà)面，消除心中的不良情緒?；诖耍谛睦斫】到逃幸龑?dǎo)學(xué)生欣賞音樂(lè)曲目時(shí)，需先明確想要學(xué)生獲得的情感體驗(yàn)類(lèi)型，然后為學(xué)生配置對(duì)應(yīng)的曲目。例如當(dāng)感受到學(xué)生意志消沉、情緒低迷時(shí)，可以引導(dǎo)學(xué)生欣賞貝多芬的《第九交響曲》，以此讓學(xué)生從中感受到堅(jiān)強(qiáng)的意志，激發(fā)學(xué)生銳意進(jìn)取的精神；當(dāng)感受到學(xué)生自信心缺乏時(shí)，可以引導(dǎo)學(xué)生欣賞邦喬維的《it'smylife》，激昂的搖滾樂(lè)搭配充滿自信的歌詞，能夠讓學(xué)生在欣賞的過(guò)程中順利找回自信[6]。

（三）利用音樂(lè)活動(dòng)，提高心理素質(zhì)

大學(xué)的生活是豐富多彩的，包含著各式各樣的活動(dòng)，而音樂(lè)活動(dòng)因其蘊(yùn)含較為濃厚的趣味性，因此得到較多學(xué)生的喜愛(ài)。因此，在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程中，可以利用音樂(lè)活動(dòng)來(lái)展開(kāi)教學(xué)，讓學(xué)生通過(guò)積極參與音樂(lè)活動(dòng)來(lái)達(dá)到提高學(xué)生心理素質(zhì)的目的。音樂(lè)活動(dòng)項(xiàng)目的開(kāi)展，為學(xué)生創(chuàng)造出一個(gè)自我表現(xiàn)、自我展示的平臺(tái)，學(xué)生在參與的過(guò)程中不僅需要克服消極、緊張等負(fù)面情緒，而且需要注重提升自己的藝術(shù)修養(yǎng)，從而實(shí)現(xiàn)音樂(lè)素養(yǎng)和心理素質(zhì)的綜合提升。例如，組織學(xué)生創(chuàng)辦“周末音樂(lè)會(huì)”活動(dòng)，讓學(xué)生組織該音樂(lè)會(huì)的具體內(nèi)容，安排具體的表演內(nèi)容。在此過(guò)程中，部分學(xué)生的組織能力得到鍛煉，在解決實(shí)際問(wèn)題方面的能力得到增強(qiáng)，同時(shí)也促進(jìn)了學(xué)生交際能力的提升[7]。此外，這類(lèi)型活動(dòng)的開(kāi)展，其本身便體現(xiàn)出玩耍的特點(diǎn)，能夠讓參與者在其中放松心情，釋放自己內(nèi)心存在的不良情緒等，有助于大學(xué)生保持健康的心態(tài)。又如在活動(dòng)創(chuàng)辦中，還可以對(duì)音樂(lè)活動(dòng)的主題做出限定，以此能夠形成對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的定向改善，如愛(ài)國(guó)主義音樂(lè)會(huì)、青春勵(lì)志歌唱會(huì)等，通過(guò)明確的主題來(lái)限制音樂(lè)活動(dòng)內(nèi)容，使歌唱者和傾聽(tīng)者都能夠從表演中得到對(duì)應(yīng)的體驗(yàn)，達(dá)到改善大學(xué)生心理狀態(tài)的作用。

（四）利用音樂(lè)療法，改善心理狀態(tài)

在當(dāng)前激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下，許多人都表現(xiàn)出心理方面的問(wèn)題，而音樂(lè)療法是一種有效干預(yù)和治療學(xué)生心理問(wèn)題的有效方法，該方法的有效性在社會(huì)實(shí)踐應(yīng)用中也得到了充分的證明。同樣，當(dāng)前許多大學(xué)生也承受著較大的壓力，有學(xué)業(yè)方面的壓力、有就業(yè)方面的壓力，這些壓力也使一些學(xué)生表現(xiàn)出亞健康的心理狀態(tài)，成為當(dāng)前心理健康教育需要著重解決的問(wèn)題。因此，在心理健康教育中積極融合音樂(lè)療法，對(duì)改善學(xué)生的心理狀態(tài)具有極其重要的意義。從具體來(lái)看，音樂(lè)療法主要可以分為音樂(lè)聆聽(tīng)法、音樂(lè)想象法、音樂(lè)放松訓(xùn)練法等。音樂(lè)聆聽(tīng)法主要指的是輔導(dǎo)者通過(guò)對(duì)不同音樂(lè)類(lèi)型的靈活應(yīng)用，使心理狀態(tài)不良的學(xué)生從音樂(lè)的聆聽(tīng)中產(chǎn)生不同的情感體驗(yàn)，從而達(dá)到心理輔導(dǎo)的目的；音樂(lè)想象法主要指的是輔導(dǎo)者引導(dǎo)心理狀態(tài)不良學(xué)生跟隨音樂(lè)做各種想象，通過(guò)想象一些美好的畫(huà)面來(lái)放松心靈，從而達(dá)到良好的治療效果；音樂(lè)放松訓(xùn)練法主要指的是通過(guò)音樂(lè)與輔導(dǎo)者語(yǔ)言的結(jié)合來(lái)促進(jìn)學(xué)生身體和心理的放松，從而達(dá)到改善學(xué)生心理狀態(tài)的目的。當(dāng)然，音樂(lè)療法要想發(fā)揮出應(yīng)有的效果，對(duì)教育者的專(zhuān)業(yè)性有著較高的要求，需要教師在心理教育過(guò)程中，不斷加強(qiáng)對(duì)該方法的研究，提升自身的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)。

篇7

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康教育；教材要求

自2004年教育部頒發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見(jiàn)》，要求對(duì)大學(xué)生“開(kāi)展深人細(xì)致的思想政治工作和心理健康教育，規(guī)定各高校都要有學(xué)生心理健康教育和咨詢(xún)中心，配備足額專(zhuān)職人員”以來(lái)，各高校基本上都開(kāi)設(shè)了心理健康教育課程。但幾年來(lái)，大學(xué)生心理健康教育課程尚無(wú)相對(duì)統(tǒng)一的教材體系和教學(xué)大綱。大學(xué)生心理健康教育教材的編寫(xiě)一直延續(xù)著專(zhuān)家路線，即教育心理學(xué)專(zhuān)家站在“教”的角度，根據(jù)自己的研究和經(jīng)驗(yàn)對(duì)教材的內(nèi)容進(jìn)行設(shè)置。很少有人對(duì)學(xué)生的內(nèi)在需要進(jìn)行調(diào)查，立足于“學(xué)”，來(lái)了解大學(xué)生對(duì)心理健康教育課程教材的需求。因此，本研究以問(wèn)卷調(diào)查的方式，從課程取向、教材安排、教材內(nèi)容幾個(gè)方面來(lái)探討大學(xué)生群體對(duì)心理健康教育教材的要求，并在此基礎(chǔ)上對(duì)大學(xué)生心理健康教育課程的教材編寫(xiě)提出建議。

一、調(diào)查的基本情況

在對(duì)112名大學(xué)生進(jìn)行開(kāi)放式問(wèn)卷調(diào)查的基礎(chǔ)上，2009年8~10月對(duì)重慶市在校本科生進(jìn)行正式調(diào)查，發(fā)放問(wèn)卷450份，有效問(wèn)卷415份，其中男生172人，女生243人：文科193人，理科198人，專(zhuān)業(yè)不詳24人。調(diào)查問(wèn)卷是在開(kāi)放式問(wèn)卷的基礎(chǔ)上，結(jié)合對(duì)已有心理健康教育教材的分析以及大學(xué)生心理問(wèn)題調(diào)查相關(guān)文獻(xiàn)分析的基礎(chǔ)上編制而成。問(wèn)卷包括十個(gè)與心理健康教育課程、教材、教學(xué)設(shè)置相關(guān)的問(wèn)題，十九個(gè)心理健康教育教材內(nèi)容體系的問(wèn)題。其目的是了解在讀大學(xué)生對(duì)已有心理健康教育教材的意見(jiàn)。

二、調(diào)查結(jié)果

1．大學(xué)生心理健康教育課程取向

課程取向是人們對(duì)課程總的看法和認(rèn)識(shí)，是關(guān)于課程目的、課程內(nèi)容、教學(xué)策略和教學(xué)評(píng)價(jià)等課程要素的諸多信仰的集中反映，是課程設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想。調(diào)查結(jié)果表明，54.7%的大學(xué)生認(rèn)為應(yīng)該將大學(xué)生心理健康教育設(shè)置為公共必修課，比位居第二的公共選修課(27.5%)高出了27.2個(gè)百分點(diǎn)；大多數(shù)大學(xué)生認(rèn)為心理健康教育課程的目標(biāo)首先應(yīng)該是優(yōu)化心理素質(zhì)(81.4%)和提高未來(lái)生活質(zhì)量(74.7%)，其次是掌握心理健康知識(shí)(67.5%)、學(xué)習(xí)解決心理問(wèn)題的方法技巧( 66.3%）和預(yù)防心理疾病(65.3%)。可見(jiàn)，大學(xué)生對(duì)心理健康教育課程的目標(biāo)要求是綜合性的，既有發(fā)展性要求也有預(yù)防性要求。

2．大學(xué)生心理健康教育教材屬性

教材是人們按照一定教育目標(biāo)，遵循相應(yīng)的教學(xué)規(guī)律，通過(guò)精心設(shè)計(jì)而編寫(xiě)起來(lái)的整體的科學(xué)理論和技術(shù)知識(shí)系統(tǒng)。教材的呈現(xiàn)方式必須符合其獨(dú)特的功能定位和要求，為實(shí)現(xiàn)其價(jià)值服務(wù)。大學(xué)生心理健康教育教材作為非學(xué)科性教學(xué)用書(shū)，有其獨(dú)特的教材屬性及教材呈現(xiàn)方式，本研究就此作了細(xì)致調(diào)查。

調(diào)查結(jié)果（見(jiàn)下表）表明，67%的大學(xué)生認(rèn)為應(yīng)有心理健康教育課程的專(zhuān)門(mén)教材，體現(xiàn)了大學(xué)生對(duì)這門(mén)課程的重視。教材屬性上，大多數(shù)大學(xué)生認(rèn)為該教材應(yīng)該是綜合型(38.6%)、體驗(yàn)型(30.1%)和操作型(29.4%)的結(jié)合，這表明大學(xué)生群體認(rèn)為心理的發(fā)展與優(yōu)化是一個(gè)綜合的過(guò)程，而非孤立的；認(rèn)為必須將心理學(xué)的知識(shí)、技能內(nèi)化為自身的觀念和素質(zhì)，而非停留在表面；認(rèn)為應(yīng)將心理學(xué)知識(shí)用于實(shí)踐，而非停留于書(shū)本。

關(guān)于教材呈現(xiàn)方式，88%的大學(xué)生認(rèn)為大學(xué)生心理健康教育教材應(yīng)以案例的形式呈現(xiàn)，其次分別是心理學(xué)理論知識(shí)(69.90/0)和學(xué)生故事(66.5%)，另外，40%以上的大學(xué)生還認(rèn)為應(yīng)該以自我剖析和心理測(cè)驗(yàn)的方式來(lái)呈現(xiàn)教材內(nèi)容。這表明大學(xué)生偏向于認(rèn)同生動(dòng)活潑的教材形式、并且認(rèn)為應(yīng)以其日常學(xué)習(xí)生活的趣味性故事等方式呈現(xiàn)教材內(nèi)容。同時(shí)，也表明大學(xué)生傾向于該教材在呈現(xiàn)方式上能加入可以提高自我認(rèn)識(shí)的測(cè)試和剖析。

3．大學(xué)生心理健康教育教材內(nèi)容結(jié)構(gòu)

為了從微觀層面調(diào)查大學(xué)生對(duì)現(xiàn)有《大學(xué)生心理健康教育》教材內(nèi)容結(jié)構(gòu)的看法，本研究在系統(tǒng)分析130余本《大學(xué)生心理健康教育》教材內(nèi)容結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上，提煉出十九個(gè)板塊及其具體內(nèi)容（包括知識(shí)結(jié)構(gòu)和能力培養(yǎng)結(jié)構(gòu)）（板塊內(nèi)容見(jiàn)附錄），請(qǐng)學(xué)生對(duì)各個(gè)板塊以及其具體內(nèi)容，是否應(yīng)該納入《大學(xué)生心理健康教育》教材進(jìn)行選擇。結(jié)果如下：

從大的內(nèi)容結(jié)構(gòu)來(lái)看，在問(wèn)卷涉及到的19個(gè)內(nèi)容板塊中，學(xué)生認(rèn)為大學(xué)生心理健康教育教材應(yīng)包括的內(nèi)容排在前十位的分別是人際交往、性與心理健康、婚戀心理、職業(yè)規(guī)劃、學(xué)習(xí)心理、挫折應(yīng)對(duì)、人格基礎(chǔ)、自我意識(shí)、危機(jī)覺(jué)察與干預(yù)、心理咨詢(xún)和治療。而平時(shí)備受研究者和教育者重視的新生適應(yīng)問(wèn)題、情緒情感調(diào)節(jié)問(wèn)題以及網(wǎng)絡(luò)心理問(wèn)題的被選擇率卻都在十五位及之后。調(diào)查結(jié)果還表明，只有少數(shù)大學(xué)生認(rèn)為大學(xué)生心理健康教育教材應(yīng)該包括以下內(nèi)容：大學(xué)生健康欣賞心理的培養(yǎng)(46.5%)，大學(xué)生的需要和動(dòng)機(jī)(41.9%)，大學(xué)生創(chuàng)新心理及其培養(yǎng)(32.3%)，大學(xué)生心理健康教育的實(shí)驗(yàn)研究(30.6%)以及心理效應(yīng)及其應(yīng)用(30.4%)。

從具體內(nèi)容來(lái)看，排在前十位的分別是：挫折的心理調(diào)適及應(yīng)對(duì)(79.5%)；戀愛(ài)動(dòng)機(jī)、道德與行為(79%)；常見(jiàn)人格障礙的癥狀表現(xiàn)及調(diào)試，如偏執(zhí)型人格、強(qiáng)迫型人格(75.2%)；常見(jiàn)神經(jīng)疾病的癥狀表現(xiàn)及調(diào)試，如神經(jīng)衰弱、抑郁癥等(74.9%)；發(fā)展自我，如增強(qiáng)自知、自信、自控等(74.7%)；優(yōu)良意志品質(zhì)、行為的培養(yǎng)(72.3%)；建立良好人際關(guān)系的策略(70.6%)；人格的特征、形成與發(fā)展、氣質(zhì)與性格(70.1%)；大學(xué)生擇業(yè)的心理準(zhǔn)備(69.4%)和成功心態(tài)的培養(yǎng)(69.4%)；大學(xué)生性與心理健康的關(guān)系(69.2%)。

三、調(diào)查結(jié)果分析和建議

1.大學(xué)生心理健康教育課程應(yīng)設(shè)置為以發(fā)展性教育為目標(biāo)的必修課

隨著大學(xué)生的增多，多元文化的沖擊，以及日益激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，對(duì)作為國(guó)家未來(lái)建設(shè)者和接班人的大學(xué)生的心理素質(zhì)提出了更高的要求。在其人生觀、價(jià)值觀形成和穩(wěn)定的重要時(shí)期，健康的心理不僅僅是其順利完成大學(xué)學(xué)業(yè)的重要前提，更是其更好、更快適應(yīng)社會(huì)發(fā)展和需要的基礎(chǔ)。但據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，目前在校大學(xué)生中有不同程度心理問(wèn)題的已占20%左右。特別是近幾年，大學(xué)生因?yàn)樾睦韱?wèn)題而被迫休學(xué)、退學(xué)、自殺、傷害動(dòng)物甚至殺人的案例不斷出現(xiàn)。所以，提高對(duì)《大學(xué)生心理健康教育》課程的重視，對(duì)于提高大學(xué)生心理素質(zhì)而言迫在眉睫。本調(diào)查也表明，大學(xué)生迫切希望能將心理健康教育課程設(shè)置為類(lèi)似于全面提高學(xué)生的政治素養(yǎng)以及英語(yǔ)能力一樣的公共必修課，并明確表示希望有專(zhuān)門(mén)的教材。

同時(shí)，以發(fā)展為特點(diǎn)的教學(xué)目標(biāo)被學(xué)生擺在了前幾位，如優(yōu)化心理素質(zhì)、提高未來(lái)適應(yīng)力等，這說(shuō)明當(dāng)代大學(xué)生群體對(duì)自身心理健康日益重視，對(duì)心理素質(zhì)在未來(lái)適應(yīng)中的重要作用有明確的認(rèn)識(shí)。所以從課程取向角度而言，高校應(yīng)逐步將《大學(xué)生心理健康教育》課程納入學(xué)校必修課，并從預(yù)防心理問(wèn)題的產(chǎn)生向促進(jìn)身心健康、完善人格和開(kāi)發(fā)潛能轉(zhuǎn)變”。

2.大學(xué)生心理健康教育教材編寫(xiě)應(yīng)堅(jiān)持可讀性、應(yīng)用性和生活化原則

心理健康教育課程不同于專(zhuān)業(yè)課程，是一種體驗(yàn)性、以學(xué)生為本位生成性、回歸生活世界的課程，【sl所以大學(xué)生心理健康教育教材在編寫(xiě)時(shí)應(yīng)注重其可讀性、應(yīng)用性和生活性。

首先，大學(xué)生心理健康教育教材應(yīng)該是可讀的。案例和名人軼事呈現(xiàn)教材內(nèi)容方式的需求、表明教材編寫(xiě)應(yīng)注重通過(guò)通俗易懂的案例、生動(dòng)有趣的故事來(lái)組織內(nèi)容，而不只是知識(shí)的簡(jiǎn)單堆砌。

其次，大學(xué)生心理健康教育教材的編寫(xiě)應(yīng)注重生活化，使內(nèi)容來(lái)源于生活，應(yīng)用于生活。大學(xué)生心理問(wèn)題來(lái)源于學(xué)習(xí)、生活的方方面面，希望教材內(nèi)容能與其生活密切相關(guān)，這與柳友榮(2010)、徐丹慧(2009)的調(diào)查結(jié)果是一樣的。本結(jié)果表明，隨著時(shí)代的變遷，大學(xué)生新興心理問(wèn)題不斷凸顯，又對(duì)心理健康教育教材內(nèi)容的時(shí)代性提出了要求，比如在近年的教材中應(yīng)該加入與父母溝通、時(shí)間管理、經(jīng)濟(jì)攀比、娛樂(lè)消費(fèi)等帶來(lái)的心理問(wèn)題等內(nèi)容。教材提供與大學(xué)生經(jīng)歷類(lèi)似的故事，更有利于學(xué)生心理健康教育知識(shí)的遷移，提高學(xué)習(xí)效果。

最后，大學(xué)生心理健康教育教材的編寫(xiě)應(yīng)注重應(yīng)用性。結(jié)果分析發(fā)現(xiàn)，各部分內(nèi)容體系中理論知識(shí)被選擇的比例明顯小于技巧、方法等應(yīng)用性選項(xiàng)的選擇比例。如人際交往部分，大學(xué)生人際形成、影響因素、基本特點(diǎn)等一般理論問(wèn)題的被選擇率僅為51.6%，排在該題下11個(gè)題目選項(xiàng)的第8位，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于排在前幾位內(nèi)容，如建立良好人際關(guān)系的策略( 70.6%)．大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的調(diào)試(67%)。同樣的情況還發(fā)生在情緒情感部分、學(xué)習(xí)部分，等等。這說(shuō)明大學(xué)生希望能通過(guò)這一課程的學(xué)習(xí)解決自己的實(shí)際問(wèn)題，傾向于知識(shí)的應(yīng)用。所以大學(xué)生心理健康教育教材的編寫(xiě)不應(yīng)等同于科普類(lèi)教材，而應(yīng)在強(qiáng)調(diào)科學(xué)性的同時(shí)，注重內(nèi)容的生活化和應(yīng)用性。

3．教材內(nèi)容應(yīng)更加重視大學(xué)生的性、戀愛(ài)等主題，且輕重分明

就大的內(nèi)容結(jié)構(gòu)而言，大學(xué)生心理健康教育教材至少應(yīng)包括以下內(nèi)容：人際交往、性與心理健康、婚戀心理、職業(yè)規(guī)劃、學(xué)習(xí)心理、挫折及應(yīng)對(duì)、人格（個(gè)性）塑造、自我意識(shí)及調(diào)試、危機(jī)覺(jué)察與干預(yù)以及心理咨詢(xún)和治療，并且加大大學(xué)生人際關(guān)系、性心理健康、戀愛(ài)心理以及職業(yè)生涯規(guī)劃、學(xué)習(xí)心理五個(gè)方面的比重，特別是性心理健康，戀愛(ài)心理健康以及職業(yè)心理。具體而言，包括大學(xué)生性與心理健康的關(guān)系、性道德教育、大學(xué)生性的一般問(wèn)題；大學(xué)生正確的戀愛(ài)觀、健康的戀愛(ài)行為、如何應(yīng)對(duì)戀愛(ài)挫折；大學(xué)生擇業(yè)的心理準(zhǔn)備、就業(yè)壓力的調(diào)節(jié)以及擇業(yè)面試技巧等。而平時(shí)備受教育者關(guān)注的“大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理”被排在了十八位，這可能是由于本研究的被試均為重點(diǎn)大學(xué)，平時(shí)學(xué)業(yè)壓力較大，所以網(wǎng)絡(luò)成癮方面的問(wèn)題不太明顯?，F(xiàn)有教材巾的某蝗內(nèi)容，如大學(xué)生健康欣賞心理的培養(yǎng)，大學(xué)生的需要和動(dòng)機(jī)，大學(xué)生心理健康教育的實(shí)驗(yàn)研究以及心理效應(yīng)及其應(yīng)用等，大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為不是特別必要。這說(shuō)明在編寫(xiě)大學(xué)生心理健康教育教材時(shí)，要根據(jù)學(xué)生的切實(shí)需要來(lái)選擇內(nèi)容，并輕重分明，而不能盲目加入心理學(xué)知識(shí)。

篇8

關(guān)鍵詞：體制建設(shè)；專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)；課程設(shè)置；宣傳途徑；干預(yù)體系

心理健康教育作為高等學(xué)校確保安全穩(wěn)定的重要組成部分，是切實(shí)加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要手段。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作是新形勢(shì)下全面貫徹黨的教育方針、實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措，是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑和手段，是保障大學(xué)生健康成長(zhǎng)的必然要求。

近些年，各高校在加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作方面進(jìn)行了積極的探索，取得了一些成效。但是，還存在對(duì)其重要性認(rèn)識(shí)不足、領(lǐng)導(dǎo)機(jī)制體制不健全、師資力量不夠、課程建設(shè)不完善、工作的科學(xué)性和規(guī)范性不足、學(xué)生求助率低等問(wèn)題。為了切實(shí)解決這些問(wèn)題，學(xué)校要按照“貼近實(shí)際、貼近生活、貼近學(xué)生”的原則，以服務(wù)學(xué)生、幫助學(xué)生排解心理困擾、提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生成長(zhǎng)和全面發(fā)展為宗旨，構(gòu)建科學(xué)性與實(shí)效性兼?zhèn)涞拇髮W(xué)生心理健康教育工作模式。

一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，完善體制機(jī)制建設(shè)

1.成立校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)小組，構(gòu)建四級(jí)網(wǎng)絡(luò)體系

為了切實(shí)加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康教育的領(lǐng)導(dǎo)，保證工作有序開(kāi)展并取得實(shí)效，高校應(yīng)成立由校黨委直接領(lǐng)導(dǎo)、校行政負(fù)責(zé)實(shí)施的大學(xué)生心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，為做好大學(xué)生心理健康教育工作提供組織保證。學(xué)校還應(yīng)將大學(xué)生心理健康教育工作有關(guān)重大問(wèn)題納入到校黨委會(huì)、校行政班子的工作議程，校黨委、校長(zhǎng)辦公會(huì)每學(xué)期都要召開(kāi)專(zhuān)題會(huì)議研究部署心理健康教育工作，并監(jiān)督有關(guān)學(xué)院和部門(mén)及時(shí)貫徹落實(shí)。

各高校都應(yīng)成立校級(jí)心理健康教育和心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，由該機(jī)構(gòu)具體負(fù)責(zé)學(xué)校心理健康教育的日常管理工作。各學(xué)院也應(yīng)成立以副書(shū)記為組長(zhǎng)的院級(jí)心理健康教育工作小組，明確組織領(lǐng)導(dǎo)和工作職責(zé)。所有的班級(jí)均設(shè)立心理委員，負(fù)責(zé)班級(jí)的心理健康教育活動(dòng)。每個(gè)學(xué)生宿舍均由宿舍長(zhǎng)擔(dān)任心理信息員，及時(shí)向教師和學(xué)校反映宿舍同學(xué)的心理動(dòng)態(tài)。構(gòu)建“學(xué)校―學(xué)院―班級(jí)―宿舍”四級(jí)網(wǎng)絡(luò)體系能夠保證信息報(bào)送工作制度化、常態(tài)化、規(guī)范化，形成上下統(tǒng)一、學(xué)生參與的安全信息報(bào)送工作機(jī)制。

2.健全各項(xiàng)心理健康教育工作制度

為了確保心理健康教育工作有制可依、有章可循，各高校應(yīng)根據(jù)國(guó)家的各項(xiàng)文件與政策，結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況制訂一套符合實(shí)際、行之有效的工作管理制度。如：《大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)中心工作章程》《大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)實(shí)施辦法》《大學(xué)生個(gè)體心理咨詢(xún)管理辦法》《心理咨詢(xún)員守則》《心理咨詢(xún)工作流程》以及《心理咨詢(xún)來(lái)訪者須知》等，為各項(xiàng)工作的順利開(kāi)展提供制度保證，也為提高心理健康教育工作管理水平奠定良好基礎(chǔ)。

二、加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)能力培訓(xùn)，建設(shè)合格師資隊(duì)伍

做好大學(xué)生心理健康教育工作，隊(duì)伍建設(shè)是關(guān)鍵。高校要努力建設(shè)一支以專(zhuān)職教師為骨干，專(zhuān)兼結(jié)合、專(zhuān)業(yè)互補(bǔ)、相對(duì)穩(wěn)定、素質(zhì)較高的心理健康教育工作隊(duì)伍。高校大學(xué)生心理健康教育工作對(duì)專(zhuān)業(yè)能力的要求較高，學(xué)校必須根據(jù)學(xué)生人數(shù)按一定比例配備足夠的心理健康教育專(zhuān)職工作人員，專(zhuān)職人員必須具備心理健康教育相關(guān)學(xué)歷和專(zhuān)業(yè)資質(zhì)。除了配備專(zhuān)職教師外，學(xué)校還可以從各部門(mén)各學(xué)院選拔一批具備心理健康教育知識(shí)、熱愛(ài)學(xué)生的教師聘為心理健康教育兼職教師，主要承擔(dān)大學(xué)生心理健康教育教學(xué)和心理咨詢(xún)工作。最終能夠構(gòu)建一支以中、青年教師為主，學(xué)歷、職稱(chēng)、年齡結(jié)構(gòu)合理的高質(zhì)量師資隊(duì)伍。

為了提高心理健康教育工作隊(duì)伍的專(zhuān)業(yè)化程度，提升工作人員的工作水平和能力，學(xué)校應(yīng)多采用“請(qǐng)進(jìn)來(lái)，走出去”的方式，不斷加大培訓(xùn)力度，保證心理健康教育工作隊(duì)伍水平的穩(wěn)步提高。學(xué)校要輪流派送咨詢(xún)老師出去學(xué)習(xí)沙盤(pán)治療法、精神分析法、“心理劇”治療法、團(tuán)體輔導(dǎo)等各項(xiàng)新技術(shù)，也可以邀請(qǐng)國(guó)內(nèi)知名心理學(xué)家到校講學(xué)、研討交流和案例督導(dǎo)，不斷提高工作人員的技術(shù)水平。同時(shí)還可以在校內(nèi)召開(kāi)相關(guān)的專(zhuān)題培訓(xùn)會(huì)，對(duì)輔導(dǎo)員、助理輔導(dǎo)員、心理委員以及宿舍管理員加強(qiáng)培訓(xùn)，幫助他們掌握心理健康知識(shí)，有效開(kāi)展各類(lèi)心理健康教育活動(dòng)。

三、重視第一課堂，規(guī)范課程設(shè)置

學(xué)校應(yīng)開(kāi)設(shè)《大學(xué)生心理健康教育》為必修課或必選課，保證在校學(xué)生能普遍接受大學(xué)生心理健康教育。同時(shí)還可以開(kāi)設(shè)《大學(xué)生心理拓展教育》《心理咨詢(xún)導(dǎo)學(xué)》等相關(guān)選修課，構(gòu)建科學(xué)的教學(xué)平臺(tái)，完善大學(xué)生心理健康教育的課程體系。

學(xué)校還應(yīng)成立心理健康教育教研室。教研室要制定科學(xué)規(guī)范的大學(xué)生心理健康教育課程和教學(xué)內(nèi)容，每門(mén)課程都要有專(zhuān)門(mén)的教學(xué)大綱和教學(xué)基本要求。教研室還要不定期地組織任課教師召開(kāi)教學(xué)研討會(huì)，參加集體備課，不斷更新授課內(nèi)容，完善教學(xué)方案。

四、豐富第二課堂，擴(kuò)大宣傳途徑

學(xué)?？梢猿闪⑿睦眍?lèi)社團(tuán)，由大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)中心具體負(fù)責(zé)指導(dǎo)開(kāi)展各類(lèi)心理活動(dòng)。學(xué)校每年還應(yīng)組織開(kāi)展“大學(xué)生心理健康教育宣傳活動(dòng)月”，每期活動(dòng)制訂相應(yīng)的主題，廣泛開(kāi)展宣傳和動(dòng)員工作。同時(shí)動(dòng)員各學(xué)院根據(jù)學(xué)校的活動(dòng)主題開(kāi)展屆次化的心理情景劇比賽、心理知識(shí)競(jìng)賽、心理趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、手語(yǔ)比賽、心理手抄報(bào)、心理沙龍、心理工作坊、素質(zhì)拓展訓(xùn)練等活動(dòng)，涉及范圍廣，參與人數(shù)多，能夠提高大學(xué)生的心理健康素質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生良好的精神風(fēng)貌。

新時(shí)代的大學(xué)生接受信息的渠道越來(lái)越多樣化，利用新媒體是做好心理健康教育宣傳的一個(gè)重要內(nèi)容。學(xué)?？梢栽趶V播站開(kāi)設(shè)心理健康專(zhuān)欄宣傳心理知識(shí)，在學(xué)校路邊和教學(xué)樓的櫥窗上定期更新心理知識(shí)，在網(wǎng)上開(kāi)辦心理健康教育專(zhuān)題網(wǎng)站，開(kāi)通心理健康教育微博和微信平臺(tái)，印發(fā)心理健康宣傳冊(cè)等，充分利用各種媒介廣泛宣傳心理健康知識(shí)。

五、建立全方位的危機(jī)預(yù)防與干預(yù)體系

1.建立完善的危機(jī)預(yù)警體系和動(dòng)態(tài)的心理危機(jī)預(yù)警庫(kù)

學(xué)校應(yīng)于每年開(kāi)學(xué)初在全校開(kāi)展新生心理普查，組織學(xué)生進(jìn)行心理健康測(cè)試，搜集分析數(shù)據(jù)，建立在校生的心理健康檔案和危機(jī)干預(yù)對(duì)象檔案庫(kù)，并對(duì)有心理障礙和嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)指導(dǎo)和幫助。每年定期組織對(duì)各類(lèi)問(wèn)題學(xué)生進(jìn)行排查，對(duì)心理危機(jī)干預(yù)的高危個(gè)體予以特別關(guān)注，運(yùn)用必要的手段和方式對(duì)出現(xiàn)心理危機(jī)的學(xué)生及時(shí)干預(yù)，盡量避免校園惡性事件的發(fā)生。

2.重視愈后鑒定及跟蹤干預(yù)工作

對(duì)有較嚴(yán)重障礙性心理問(wèn)題和嚴(yán)重心理危機(jī)的學(xué)生，學(xué)校要及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生到精神疾病醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，及時(shí)通知其法定監(jiān)護(hù)人、所在院系負(fù)責(zé)人，協(xié)助監(jiān)護(hù)人做好監(jiān)控工作。條件成熟的學(xué)校還可以與精神疾病醫(yī)療機(jī)構(gòu)簽訂校院合作協(xié)議，將問(wèn)題嚴(yán)重的學(xué)生轉(zhuǎn)介到醫(yī)院接受心理治療和藥物治療，建立科學(xué)有效的心理危機(jī)轉(zhuǎn)介機(jī)制。

危機(jī)過(guò)后，學(xué)校相關(guān)人員要對(duì)學(xué)生定期進(jìn)行心理訪談及風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，密切監(jiān)護(hù)，及時(shí)了解其思想、學(xué)習(xí)、生活狀況，確保其人身安全。同時(shí)對(duì)知情人員進(jìn)行干預(yù)，使用支持性干預(yù)及團(tuán)體輔導(dǎo)策略，通過(guò)班級(jí)輔導(dǎo)等方法，協(xié)助經(jīng)歷過(guò)危機(jī)的學(xué)生及其相關(guān)人員，正確處理危機(jī)遺留的心理問(wèn)題，盡快恢復(fù)心理平衡，盡量減少由于危機(jī)造成的負(fù)面影響。

參考文獻(xiàn)：

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篇9

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生心理教育 困境 策略

我國(guó)長(zhǎng)期以來(lái)實(shí)行應(yīng)試教育，教師強(qiáng)行向?qū)W生灌輸知識(shí)，卻忽視了對(duì)學(xué)生對(duì)人格和心理的培養(yǎng)?，F(xiàn)在的很多大學(xué)生都存在一定程度的心理問(wèn)題，然而一些大學(xué)生對(duì)自身的心理問(wèn)題易忽視，如此慢慢積累，很容易釀成悲劇。云南大學(xué)馬加爵事件、復(fù)旦大學(xué)研究生林森浩投毒事件等，都暴露了我國(guó)大學(xué)生心理中存在的問(wèn)題?？梢?jiàn)大學(xué)生心理問(wèn)題不容忽視，大學(xué)生心理教育有待進(jìn)一步完善。

一、大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀

（一）大學(xué)生心理素質(zhì)較差，心理問(wèn)題嚴(yán)重

大學(xué)生的心理素質(zhì)交叉體現(xiàn)在對(duì)挫折和失敗的應(yīng)對(duì)，對(duì)社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力，以及自立能力。比如一些大學(xué)生缺乏團(tuán)結(jié)合作意識(shí)，搞不好人際關(guān)系；一些大學(xué)生容易對(duì)自己進(jìn)行否定，自卑心理嚴(yán)重；一些大學(xué)生因戀愛(ài)失敗而喪失對(duì)生活的追求，自暴自棄；一些大學(xué)生因?yàn)槔硐氩荒軐?shí)現(xiàn)而對(duì)未來(lái)喪失信心；一些大學(xué)生有著較強(qiáng)的自閉心理。大學(xué)生心理問(wèn)題主要表現(xiàn)在人際關(guān)系不和諧、自我認(rèn)知不到位、神經(jīng)衰弱等方面。

（二）高校對(duì)大學(xué)生的心理健康教育嚴(yán)重滯后

大學(xué)生心理健康問(wèn)題是大學(xué)教育中比較缺失的一環(huán)，很多學(xué)校對(duì)大學(xué)生心理健康教育不重視，缺少對(duì)大學(xué)生心理教育的投入。一些高校根據(jù)自己特點(diǎn)開(kāi)設(shè)了相應(yīng)的大學(xué)生心理健康教育課程，但是教學(xué)質(zhì)量較差。

（三）高校的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)不健全，從業(yè)人員不規(guī)范

一些高校設(shè)置的心理咨詢(xún)中心門(mén)可羅雀，掛個(gè)牌子而已，有些學(xué)生即使出現(xiàn)了心理問(wèn)題也不愿意去心理咨詢(xún)中心。一些高校甚至沒(méi)有設(shè)立心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)；一些高校雖然有心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，但心理醫(yī)生的水平有限；一些高校將心理咨詢(xún)中心充當(dāng)面子，沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的心理咨詢(xún)服務(wù)人員，一般的心理教師專(zhuān)業(yè)水平較低；還有一些學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)干部兼職心理咨詢(xún)師，還有些半路出家、經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單培訓(xùn)就上崗的心理教師，這些都無(wú)法有效對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理教育。

二、新時(shí)期大學(xué)生心理健康教育所面臨的困境

（一）心理健康教育與思想政治教育德育教育混為一談

心理健康教育和思想政治教育有著較大區(qū)別，但一些高校把心理健康教育和思想政治教育混為一談，把心理健康教育課上成了思想道德教育課。心理健康教育是對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題進(jìn)行分析，通過(guò)理解學(xué)生、了解學(xué)生的思想問(wèn)題，幫助學(xué)生建立健全人格。思想政治教育是站在社會(huì)層面，培養(yǎng)學(xué)生正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀。把心理教育和思想政治教育混為一談，就會(huì)誤導(dǎo)學(xué)生“三觀”的形成，無(wú)法有效解決學(xué)生的心理問(wèn)題。要解決學(xué)生的心理問(wèn)題，就要采取合理的心理治療方法對(duì)學(xué)生的心理進(jìn)行疏導(dǎo)、干預(yù)，從而幫助學(xué)生樹(shù)立健康、積極的生活態(tài)度和價(jià)值觀念。

（二）心理健康教育教學(xué)目標(biāo)無(wú)法很好實(shí)現(xiàn)

1.心理健康教育課程枯燥單調(diào)

雖然大部分學(xué)校都開(kāi)設(shè)了心理健康教育課程，但是課程內(nèi)容和上課方式都存在較大問(wèn)題。很多心理健康教育課堂以灌輸心理專(zhuān)業(yè)相關(guān)理論知識(shí)為主，枯燥無(wú)味。一些心理教師沒(méi)有充分認(rèn)識(shí)心理健康教育的性質(zhì)和意義，把心理健康教育課上成了心理學(xué)課，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理學(xué)知識(shí)講解。還有一些高校通過(guò)組織心理講座來(lái)代替心理健康教育。心理健康教育課程應(yīng)該重視學(xué)生的體驗(yàn)過(guò)程，積極組織學(xué)生進(jìn)行討論，讓學(xué)生充分參與到課堂中來(lái)，讓學(xué)生通過(guò)自我認(rèn)知和對(duì)社會(huì)、他人的認(rèn)知，形成正確的心理。

2.大班教難以做到深入細(xì)致地講解

很多高校的心理健康教育課程都是大班上課，這必然會(huì)降低心理健康教育的效果。由于班上人數(shù)眾多，教師在上課時(shí)無(wú)法開(kāi)展相關(guān)活動(dòng)，難以讓每個(gè)學(xué)生都參與進(jìn)來(lái)，因此心理健康教育無(wú)法深入。

（三）心理教師專(zhuān)業(yè)素質(zhì)有待提高

學(xué)生接觸最多的是輔導(dǎo)員，但是輔導(dǎo)員常常不具備心理學(xué)相關(guān)素養(yǎng)。輔導(dǎo)員雖然對(duì)學(xué)生生活最為了解，但卻無(wú)法對(duì)出現(xiàn)心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。因此，高校輔導(dǎo)員的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)有待提高。輔導(dǎo)員只有具備相應(yīng)的心理學(xué)知識(shí)，才能有效實(shí)施心理健康教育。

三、提高大學(xué)生心理健康教育效果的策略

（一）開(kāi)設(shè)多樣化的心理健康教育課程

心理健康教師在教學(xué)中要采用多樣化的教育模式，開(kāi)展多種形式的心理健康教育，豐富心理教學(xué)內(nèi)容。不僅可以在教室內(nèi)進(jìn)行上課，也可以在操場(chǎng)、野外上課，還可以進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐。教師要注意開(kāi)展相關(guān)的教學(xué)活動(dòng)，輔助心理健康教育。教師要注意運(yùn)用多樣化的教學(xué)內(nèi)容，比如設(shè)計(jì)人際交流、戀愛(ài)、婚姻觀點(diǎn)探討、學(xué)習(xí)策略等話題，組織學(xué)生討論，活躍課堂氛圍。

（二）加快心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)化建設(shè)

很多高校都開(kāi)設(shè)了心理咨詢(xún)中心，對(duì)學(xué)生提供免費(fèi)心理咨詢(xún)服務(wù)。咨詢(xún)中心的工作人員可以利用適當(dāng)?shù)男睦頊y(cè)評(píng)工具對(duì)學(xué)生的心理進(jìn)行評(píng)估，并針對(duì)心理問(wèn)題進(jìn)行干預(yù)。加強(qiáng)心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)化建設(shè)，可以提高對(duì)學(xué)生的心理服務(wù)質(zhì)量。此外，還可以通過(guò)開(kāi)展職業(yè)生涯規(guī)劃等類(lèi)似主題活動(dòng)來(lái)幫助學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀念，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

（三）引進(jìn)專(zhuān)業(yè)的心理健康教育教師

心理健康教育教師的素質(zhì)直接決定了心理健康教育的實(shí)施效果。學(xué)校要引進(jìn)專(zhuān)業(yè)的心理健康教育教師，有計(jì)劃、有目的地開(kāi)設(shè)心理健康教育；要定期對(duì)心理健康教育教師展開(kāi)培訓(xùn)，提高心理健康教育教師的專(zhuān)業(yè)水平，增強(qiáng)他們的責(zé)任感；要提高輔導(dǎo)員的心理健康教育水平，對(duì)輔導(dǎo)員的心理健康教育能力進(jìn)行考評(píng)，打造一支強(qiáng)有力、專(zhuān)業(yè)化的輔導(dǎo)員隊(duì)伍；定期開(kāi)展研討會(huì)，對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題進(jìn)行探討交流，并提出解決方案。

（四）在實(shí)踐中不斷尋找合適的方法

心理健康教育教師在上課過(guò)程中要重視經(jīng)驗(yàn)的積累，重視心理專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)的提高，摸索適合大學(xué)生心理特點(diǎn)的教育方法。“焦點(diǎn)解決，短期咨詢(xún)”是一種比較適合高校實(shí)際情況的心理教育方法。通常每個(gè)學(xué)院的輔導(dǎo)員比較少，沒(méi)有充分的精力對(duì)每位學(xué)生的生活和心理進(jìn)行了解。而“焦點(diǎn)解決，短期咨詢(xún)”可以省時(shí)省力地解決這個(gè)矛盾。此外，高校學(xué)生有著比較豐富的知識(shí)積累，理解能力比較強(qiáng)。教師通過(guò)對(duì)焦點(diǎn)問(wèn)題進(jìn)行分析，可以有效指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我反省，調(diào)整學(xué)生的心理，同時(shí)也尊重了學(xué)生的隱私心理。還可以通過(guò)以學(xué)生為主體的講座和心理分析，調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。

（五）建立學(xué)生心理檔案

建立學(xué)生心理檔案可以持續(xù)對(duì)學(xué)生的心理進(jìn)行跟蹤，了解各個(gè)階段學(xué)生的心理變化。在學(xué)生進(jìn)入大學(xué)時(shí)就要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)查，并進(jìn)行存檔管理。大學(xué)生心理調(diào)查的內(nèi)容應(yīng)包括學(xué)生的基本信息、學(xué)生的家庭情況、學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，以及可能會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生影響的社會(huì)事件。心理檔案還要包括學(xué)生的心理健康情況、職業(yè)傾向、智力水平等內(nèi)容。通過(guò)心理檔案，教師能夠?qū)W(xué)生的心理情況進(jìn)行跟蹤，及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，監(jiān)督學(xué)生的心理健康情況。

大學(xué)生心理健康影響著學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)，對(duì)周?chē)硕紩?huì)產(chǎn)生重要影響。大學(xué)生心理健康是社會(huì)和諧的基礎(chǔ)，是提高人才培養(yǎng)質(zhì)量的關(guān)鍵手段。高校要對(duì)學(xué)生的心理健康足夠重視，對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極引導(dǎo)和監(jiān)督，及時(shí)開(kāi)展心理健康教育，促進(jìn)大學(xué)生心理健康。

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篇10

關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理健康教育；微課程；

B844.2

在這個(gè)瞬息萬(wàn)變的信息時(shí)代，不斷涌現(xiàn)的各種新技術(shù)、新應(yīng)用正在以其無(wú)所不及的觸角和超乎想象的巨大威力深刻地影響著人類(lèi)的生存狀態(tài)與發(fā)展前景，課程教學(xué)亦置身其中。近年來(lái)，一種被稱(chēng)為“微課程”的信息化教學(xué)方式悄然興起。10分鐘左右的視頻展示，多樣化的教學(xué)資源，單個(gè)知識(shí)點(diǎn)的講授……微課程以其“短、小、精、趣”的特點(diǎn)，迎合了移動(dòng)信息時(shí)代要求和大眾心理，在國(guó)內(nèi)外課程教學(xué)領(lǐng)域中得以快速發(fā)展。這一股“微課風(fēng)”也逆襲了大學(xué)生心理健康教育課程。大學(xué)生心理健康教育微課程的設(shè)計(jì)與應(yīng)用，徹底打破了原有的封閉式的心理健康教育課堂，近乎取締了之前教師作為知識(shí)壟斷者的身份；一定程度上滿足了大學(xué)生們對(duì)于心理健康教育課程學(xué)習(xí)的個(gè)性化需求，較大幅度地推動(dòng)了大學(xué)生心理健康教育課堂教學(xué)方式的變革。總之，微課程下的大學(xué)生心理健康教育課程的教與學(xué)的方式正發(fā)生著重要而有意義的變化，引人思考。

一、 微課程：信息技術(shù)與大學(xué)生心理健康教育課程的對(duì)接要義

大學(xué)生心理健康教育微課程是現(xiàn)代信息技術(shù)與心育課程有機(jī)結(jié)合的產(chǎn)物。從兩者之間對(duì)接的可行性上看，大學(xué)生心理健康教育課程重反思體驗(yàn)、輕知識(shí)灌輸，重應(yīng)用性和關(guān)注點(diǎn)，輕學(xué)科化與系統(tǒng)性，比較適用微課程教學(xué)。從筆者在大學(xué)生中開(kāi)展心理健康微課程教學(xué)的實(shí)踐上看，在大學(xué)生心理健康教育微課程的設(shè)計(jì)與應(yīng)用之中，將心育知識(shí)碎片化、教學(xué)交互即時(shí)化、學(xué)生學(xué)習(xí)個(gè)性化、課堂教學(xué)體驗(yàn)化、教師發(fā)展專(zhuān)業(yè)化；對(duì)滿足大學(xué)生們對(duì)于心理課程學(xué)習(xí)的個(gè)性化需求，推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育教學(xué)改革、變革課堂教學(xué)方式、提高課堂教學(xué)效率，有效提升大學(xué)生心理健康教育課程教師的專(zhuān)業(yè)發(fā)展能力產(chǎn)生了重要的實(shí)踐意義和應(yīng)用價(jià)值。

（一）能一定程度上滿足學(xué)生對(duì)于心理課程學(xué)習(xí)的個(gè)性化需求

在大學(xué)生心理健康教育微課程的應(yīng)用中，微視頻的制作是整個(gè)微課程實(shí)施的支點(diǎn)。一個(gè)一個(gè)的微視頻都是心理健康課程教學(xué)中的某個(gè)知識(shí)點(diǎn)，特別是重難點(diǎn)。它的教學(xué)目標(biāo)相對(duì)單一，指向性明確，設(shè)計(jì)與制作都是圍繞著這個(gè)知識(shí)點(diǎn)展開(kāi)。開(kāi)發(fā)與制作成功的大學(xué)生心理健康教育微課，不但能幫助學(xué)生查缺補(bǔ)漏、強(qiáng)化鞏固知識(shí)，也是傳統(tǒng)課堂學(xué)習(xí)的一種重要補(bǔ)充和拓展資源。所有視頻及配套輔助資源的總?cè)萘肯鄬?duì)適中，視頻格式須是支持網(wǎng)絡(luò)在線播放的流媒體格式，我校廣大師生可以流暢地在線觀摩查看，當(dāng)然也可靈活方便地將下載反復(fù)使用。學(xué)生通過(guò)觀看微視頻基本上能看到主要的知識(shí)點(diǎn)，并能根據(jù)自己的需要和時(shí)間自選備餐。從這個(gè)意義上來(lái)講，大學(xué)生心理健康教育微課程可以讓學(xué)習(xí)者能在快節(jié)奏的生活中充分利用零碎時(shí)間，隨時(shí)隨地進(jìn)行學(xué)習(xí)和思考，大學(xué)生對(duì)于大學(xué)生心理健康教育課程個(gè)性化的學(xué)習(xí)需求能獲得最大可能的滿足。

（二）能較幅度地提升大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)的實(shí)際效果

《大學(xué)生心理健康教育》是一門(mén)重視學(xué)生個(gè)人體驗(yàn)的課程。大學(xué)生心理健康教育的重點(diǎn)不僅僅在于掌握心理健康的有關(guān)知識(shí)，而且更加在于提高大學(xué)生心理素質(zhì)。傳統(tǒng)的“一師一堂”的課堂式教學(xué)難以給學(xué)生“反芻”的空間，而微課在便于學(xué)生自主學(xué)習(xí)的前提下，運(yùn)用簡(jiǎn)明生動(dòng)的微課視頻和《學(xué)習(xí)內(nèi)容與個(gè)人反思學(xué)習(xí)單》，引發(fā)學(xué)生的體驗(yàn)，使學(xué)生通過(guò)自身的體驗(yàn)和經(jīng)歷來(lái)建構(gòu)心理健康知識(shí)，體驗(yàn)、感悟知識(shí)背后的意蘊(yùn)，通過(guò)體驗(yàn)與實(shí)踐形成優(yōu)良的心理品質(zhì)。在傳統(tǒng)的教學(xué)模式中，學(xué)生是知識(shí)的被動(dòng)旁觀者、接受者師生的交流多數(shù)時(shí)候是單向的。而通過(guò)微課，核心的知識(shí)點(diǎn)學(xué)生已在課前預(yù)習(xí)，課堂中師生之間用以多向交流，通過(guò)師生之間、生生之間的對(duì)話與交流、討論與分享，學(xué)生在多元互動(dòng)的學(xué)習(xí)活動(dòng)中獲得豐富的體驗(yàn)，從而達(dá)到“知識(shí)與能力、過(guò)程與方法、情感態(tài)度與價(jià)值觀”三維目標(biāo)的統(tǒng)一，教學(xué)效果自然更顯著。

（三）能有效提高大學(xué)生心理課程任課教師的專(zhuān)業(yè)發(fā)展能力

大學(xué)生心理健康教育微課程也是心理健康教育課程教師學(xué)習(xí)的重要教育資源，教師的教學(xué)實(shí)踐和專(zhuān)業(yè)發(fā)展具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。教師通過(guò)微課學(xué)習(xí)和反思，分享到的不僅是豐富的教學(xué)資源，更是各自的教學(xué)智慧，這種研修方式更有助于教師的專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)。教師通過(guò)微課的設(shè)計(jì)與制作，不斷深入反思，歸納總結(jié)，借助微課這一工具，可以將隱性成果顯性化、顯性成果標(biāo)準(zhǔn)化、研究成果傳媒化、科研門(mén)檻草根化，從而不斷提高自己的專(zhuān)業(yè)發(fā)展水平。此外，通過(guò)微課進(jìn)行聽(tīng)評(píng)課、教研活動(dòng)的方式突破了教師傳統(tǒng)的聽(tīng)評(píng)課模式，變革了教師傳統(tǒng)的教學(xué)與教研方式，也將會(huì)更有效地促進(jìn)教師的專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)。

二、 微思考：微課與大學(xué)生心理健康教育課堂教學(xué)的深度融合

在將微課引入大學(xué)生心理健康教育課堂教學(xué)的結(jié)合過(guò)程中，大學(xué)生心理健康教育微課程通過(guò)“課前觀看微視頻學(xué)習(xí)知識(shí)、課上進(jìn)行知識(shí)討論與內(nèi)化”的方式實(shí)現(xiàn)了對(duì)傳統(tǒng)課堂教學(xué)的革新。為檢驗(yàn)其效果，我們進(jìn)行了教學(xué)實(shí)踐與研究。在實(shí)踐研究中發(fā)現(xiàn)，有的課堂教學(xué)并沒(méi)有有效提升教學(xué)效果。分析認(rèn)為，大學(xué)生心理健康教育微課程教學(xué)僅僅做到“形似”而非“神是”是教學(xué)實(shí)踐效果沒(méi)有明顯提升的主要原因。事實(shí)上，要真正實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代信息技術(shù)與大學(xué)生心理健康教育課堂教學(xué)的深度融合，有效實(shí)踐大學(xué)生心理健康教育微課程課堂教學(xué)，筆者認(rèn)為需要從重新定位師生角色，重組心育課堂內(nèi)容，重建課堂教學(xué)對(duì)話等三個(gè)基本方面著力。

（一）重新定位師生角色

微課程教學(xué)設(shè)計(jì)與應(yīng)用讓新時(shí)代的大學(xué)生心理健康教育教師深刻地認(rèn)識(shí)到現(xiàn)代化信息時(shí)代我們心理健康教育課程改革與發(fā)展面臨的新形勢(shì)。在傳統(tǒng)的課堂教學(xué)中，教師是知識(shí)的壟斷者、也是知識(shí)的販賣(mài)者。教師學(xué)習(xí)知識(shí)，并向?qū)W生出售知識(shí)。然而，信息時(shí)代的到來(lái)，特別是微課的開(kāi)發(fā)，取締了教師的這一優(yōu)越的身份和地位。海量的知識(shí)信息在網(wǎng)絡(luò)上堆集，以供挑選與取用。較之舊時(shí)代的教師，新時(shí)代的教師、特別是大學(xué)教師，在學(xué)生已具備較好自學(xué)能力的情況下，在課堂教學(xué)中面臨著比以前任何一個(gè)時(shí)代都更大的挑戰(zhàn)和更多的機(jī)遇。

（二）重組心育課程內(nèi)容

微課程比較適用于比較獨(dú)立的核心概念或知識(shí)點(diǎn)，對(duì)比較復(fù)雜的教學(xué)內(nèi)容，微課程可能鞭長(zhǎng)莫及。大學(xué)生心理健康教育課程內(nèi)容多以專(zhuān)題形式出現(xiàn)，容易將知識(shí)內(nèi)容進(jìn)行切片處理，比較適用微課程教學(xué)的應(yīng)用與實(shí)踐。在大學(xué)生心理健康教育課程內(nèi)容重組的過(guò)程中，不僅要注重教師的“教”的設(shè)計(jì)，更要注重學(xué)生“學(xué)”的設(shè)計(jì)。精心制作微視頻是大學(xué)生心理健康教育微課程教學(xué)得以實(shí)施的支點(diǎn)。

（二）重構(gòu)課堂教學(xué)對(duì)話

馬丁?布伯區(qū)分了三種對(duì)話：裝扮成對(duì)話的獨(dú)白、技術(shù)型對(duì)話以及真正的對(duì)話。將這個(gè)分類(lèi)引入到教學(xué)改革，可以發(fā)現(xiàn)師生之間的教學(xué)對(duì)話也可以分為獨(dú)白型教學(xué)對(duì)話、技術(shù)型教學(xué)對(duì)話和生命型教學(xué)對(duì)話。第一重是教師用預(yù)設(shè)的標(biāo)準(zhǔn)答案對(duì)學(xué)生進(jìn)行提問(wèn)，表面上看起為是師生對(duì)話，實(shí)際上是教師自說(shuō)自話的獨(dú)白。第二重是教師只關(guān)注自己教學(xué)行為技能的表現(xiàn)，而忽略對(duì)行為技能背后的教育意義；只涉及到對(duì)話者的心智，不涉及個(gè)人情感或意義。第三重對(duì)話是師生之間互相尊重，把他人置于與自己平等的位置的對(duì)話，是教師與學(xué)生通過(guò)對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的感悟和體驗(yàn)進(jìn)行的心靈碰撞與交流。微課程框架下的大學(xué)生心理健康教育課堂教學(xué)對(duì)話正是需要對(duì)話中每一位參與者都真正心懷對(duì)方或他人的當(dāng)下，并帶著他自己與他們之間建立一種活生生的相互關(guān)系。在獨(dú)白型和技術(shù)型對(duì)話中，教師只是作為公共知識(shí)的代言人，其個(gè)體生命往往是缺席的。我們心理健康教育課程教師不僅是教書(shū)，更不要忘記了育人育心。教師自我是大學(xué)生心理健康教育微課程課堂教學(xué)對(duì)話的重要資源，教師的整體在場(chǎng)與完全投入有助于形成師生的相互信任，有助于營(yíng)造平等的對(duì)話氛圍，使學(xué)生的真實(shí)思考和想法體現(xiàn)出來(lái)，師生之間的對(duì)話就成為真誠(chéng)、平等、真實(shí)的精神相遇。

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