導語：如何才能寫好一篇健康教育理念，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

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    “臨床路徑”是當前為規(guī)范臨床診療行為,提高醫(yī)療質量,保障醫(yī)療安全的一種指導思想方法和原則。如何將健康教育的內容與臨床路徑溶于一體,對特定的患者人群,實施進行有效的健康教育指導和心理支持,是當前健康教育面臨的一個新課題。健康教育工作納入醫(yī)師版臨床路徑表內,護理工作人員應成為執(zhí)行的主體,患者作為受體,住院第1天即應做好護理與健康教育方面的記載。一直到出院貫徹始終。而患者版臨床路徑告知單內也應列入患者及家屬對健康教育工作的反饋意見。臨床路徑是指由醫(yī)生、護士和其他患者人員對一定的診斷和手術作出最適當?shù)摹⒂许樞虻暮陀袝r間性的照護計劃,以減少康復的延遲完全恢復健康,避免資源的浪費,使服務對象獲得最佳的照顧品質,而且這種教育是無償而能得到的。維護患者的權益,維持優(yōu)秀的服務照顧品質,健康教育這種形式是最能直接實現(xiàn)的。對患者的照護必須在整體思想觀念的指導下。簡單地說:“病”是陽性體征,而“人”是心理思維的個性化人。只重視“病”的因素,只注重診斷治療而忽略了人的心理活動,是違反了整體的醫(yī)學指導思想,同理:“醫(yī)”是指醫(yī)務工作的手段、方法、措施,而“療”又是心理健康指導,我們不能把“病”和“人”隔裂開來,也不能把“醫(yī)”和“療”混淆起來。

    2搭建健康教育的交流平臺

    健康教育是調整患者思維的一種方法,它能滿足人對自己目前所患病的治療及轉歸的要求。有知情選擇的權益,醫(yī)院有知告的義務,因此搭建健康教育與臨床醫(yī)療環(huán)節(jié)中交流的平臺,是一件勢在必行的工作。以后的各病種中主要護理工作也不能丟棄健康教育的方法和內容。有的醫(yī)院開展對患者的心理輔導,醫(yī)生與患者溝通,護士與患者溝通,均離不開健康教育方式與方法。健康教育是整個社會經濟活動的重要組成部分,不僅能夠針對有病的患者,還能夠針對健康人或無癥狀的亞健康人開展一二級預防,大力發(fā)展健康教育等衛(wèi)生資源就是保護生產力。

    3共享網絡信息的最大化

    共享網絡能推動醫(yī)療服務質量和健康的透明度,患者通過醫(yī)院信息網絡,可以進一步明了自己目前的治療護理過程。這是直接為患者免費服務的網絡平臺,不但教育一個人,而且可帶動周邊人群的認知進而向更多更廣的人群,擴大健康理念,一病一防,一病多防的影響,并且能帶動醫(yī)務社會工作者及志愿者。健康教育管理機構的監(jiān)管,現(xiàn)在許多醫(yī)院的患者,都具有城鎮(zhèn)居民健康保險、工傷事故保險、低保、新型農村合作醫(yī)療。醫(yī)院為這些管屬部門提供健康風險評估,通過為患者的健康干預等服務,醫(yī)患更和諧,同時彌補管屬部門自身管理能力的不足。政府以民生領域服務,爭先創(chuàng)優(yōu)的指導思想,指導醫(yī)療衛(wèi)生機構解決看病難看病貴的問題,這也是對健康教育工作的一種要求。健康教育以患者理解和認識為先導,切實制定出單病種個性化的教育內容,并能貫穿于臨床之中,比如對持續(xù)性心動過速的患者,應教育及家屬絕對靜止臥床的重要性;直流電轉復以及氣管插管的必要性患者及家屬明白了,就會主動配合在10min之內能得到救治;0~30min臥床、禁食水、心電、血壓和血氧監(jiān)測、靜脈應用抗心律失常藥,當病情稍穩(wěn)定轉入冠心病重癥監(jiān)護病房(CCU)病房?；颊叩呐浜贤菗尵瘸晒Φ幕A。

    4把健康教育與醫(yī)德醫(yī)風建設結合

    醫(yī)德醫(yī)風是醫(yī)學人文和社會治理的重要內容。醫(yī)院的各項創(chuàng)建都是一切為了患者,健康教育的實施充當了醫(yī)患、護患溝通的“連心橋”?！按筢t(yī)精誠”的大醫(yī)是胸襟坦蕩,廉潔文明行醫(yī)的楷模,醫(yī)護人員通過精至誠懇的服務,才能贏得患者的滿意度提升。重視對相關人員培訓。實施者有敬業(yè)精神,有相關知識,懂醫(yī)學又懂心理學。抓健康教育環(huán)節(jié)質量。健康教育不是一種形式,而是一種帶領患者擺脫疾病糾纏的一個手段之一。由把“要我做”,變?yōu)椤拔乙觥薄Ｊ菇】到逃椒ㄐ路f,內容得體,對號入座。有患者說:“醫(yī)生一句話讓我釋然了,心情開朗了”。這就是契機與環(huán)節(jié)上產生了效應。

篇2

二十世紀末，心理學研究領域逐漸出現(xiàn)積極心理學的概念，在研究人們心理問題的同時，相關人員更加注重對人們的美德、力量等積極方面的研究。高校在對學生的心理健康教育中，也要更加注重對積極心理學理念的運用，注重培養(yǎng)學生積極的人格和心理品質，這對促進學生積極、健康的發(fā)展具有重要的意義和作用。

關鍵詞：

積極心理學；高校心理健康教育；教學理念；策略

隨著人們對心理學研究的深入，逐漸有了新的視角，也就是積極心理學，這主要是注重開發(fā)和應用人們身體中固有的、潛在的、積極的力量，通過這種方式促進人們的心理健康。積極心理學理念下的心理健康教育，在教學過程中通過某種方式積極宣傳和培養(yǎng)學生構建自身積極健康的心理，維護并促進學生的心理健康發(fā)展。

一、高校心理健康教育的現(xiàn)狀

隨著心理問題出現(xiàn)逐漸的低齡化、極端化，我國的各個高校增加了心理健康教育的課程，也提高了與之配套的軟硬件設施。目前，在高校中的心理健康教育，主要是進行心理健康教育的普及，向學生介紹促進心理健康的途徑和方法，注重培養(yǎng)學生的優(yōu)良品格和心理品質。在教學的過程中，通過解析各種心理疾病或者是心理問題的現(xiàn)象，向學生傳授進行心理調適的方法。在實際的教學中，教師的主要任務是進行心理問題的預防，為學生提供心理輔導和咨詢，不定期地開展心理健康的講座和主體活動宣傳。通過這些方法，提升學生對心理健康的認識，有效預防心理危機事件的發(fā)生。但是這種教育模式，更多的是對心理疾病和心理問題的預防，教學的重點是學生的心理問題，實質上屬于一種“消極心理學”。但是隨著時代的發(fā)展，這種理念已經難以適應當前教育以及時代的發(fā)展要求，需要及時進行改進，加強學生對積極情緒的體驗，注重培養(yǎng)學生的幸福能力和積極人格，促進學生健康的成長和發(fā)展。

二、積極心理學理念下，高校實施心理健康教育的策略

1.改變傳統(tǒng)的心理學教育的理念

教育理念約束著整個教學活動，是進行教學設計和開展教學活動的前提和理論基礎，是對整個教學活動的主觀要求和理性認識。人們越來越重視學生的心理健康，以及逐漸增加的學生心理健康問題，對心理健康教育提出了更高的要求。在傳統(tǒng)的心理學教育理念下，教師開展心理健康教育更加注重緩解和消除學生的心理問題，教學的重點是“預防”。在這種教育理念下，人們會對心理教育產生誤解和偏見，認為心理健康教育的實質是各種各樣的心理健康問題，沒有心理疾病或者是心理健康的問題直接等同于心理健康，開展的心理健康教育的課程就是為了處理和鑒別學生的心理是否健康。這種理念是典型的問題取向，沒有正確、科學地認識心理健康教育。積極心理學理念下的心理健康教育的目的是挖掘出學生固有的、潛在的積極力量。通過讓學生不斷地體驗積極地情緒，培養(yǎng)出積極的人格和心理品質，達到預防心理問題的目的。轉變傳統(tǒng)的心理學教育理念，需要做到的是在知識觀方面的轉變，通過在高校中全面的普及積極心理學相關的知識，使學生正確認識和意識到積極心理學對自己健康成長的重要意義和作用。

2.在教學的過程中，增加積極心理學的內容

目前，高校的心理健康教育主要包括職業(yè)生涯規(guī)劃、生命教育、人際交往、挫折和壓力的應對、自我認識、常見心理障礙和精神疾病的防治、心理健康的標準等。從教學內容可以看出來，目前更加注重對心理問題的預防和普及心理健康的知識。在積極心理學教育理念下，學校應該增加相關的教學內容，注重讓學生體驗積極的情緒，培養(yǎng)學生積極的人格和獲取幸福的能力。積極的情緒包括愛、感激、自豪、興趣、滿意、快樂等，主要是人體感受到愉悅，可以是受到身體內或者是外部的刺激以及個體的需求得到滿足而產生的。積極的情緒有利于預防疾病，有助于身體健康，同時能夠讓人們充滿幸福感，有助于心理健康。因此，高校的教師在進行心理健康教育的同時，應該注重使用體驗式教學的方法，增加學生在積極情緒方面的體驗，培養(yǎng)學生調節(jié)情緒的方法。

3.對心理學教學模式和方法進行拓展

為了更好地培養(yǎng)學生積極的人格和心理品質，教師需要注重拓展心理學教育的模式和方法，多渠道對向學生灌輸積極心理學的理念。首先，教師是要注重課堂教學，這是對學生進行教育的主要途徑。教師根據積極心理學的教育目標，注重加強學生進行自我認識和完善，注重培養(yǎng)學生積極健康的心態(tài)，提升學生的幸福感，在課堂上加強師生之間的互動，提高教學的效果和質量。其次，在其余的時間，教師可以積極加強與學生之間的關系，發(fā)掘朋輩資源，在日常的溝通中促進互相之間的了解，在潛移默化中對學生進行積極心理學的指導和培訓。高校心理健康教育的教學理念轉變?yōu)榉e極心理學，是時代和心理健康教育發(fā)展的要求，有利于提升學生的心理品質和人格，有助于全面提升學生的心理素質和綜合能力。在積極心理學的教學理念下，首先教師需要改變傳統(tǒng)的教育理念，正確認識積極心理健康教育理念。其次，教師需要在教學的過程中，增加積極心理學的內容，這樣才能真正發(fā)揮積極心理學的作用。最后，教師需要對心理學教學模式和方法進行拓展，在日常的生活中加強對學生的指導，培養(yǎng)學生的積極心理，促進學生理解和掌握積極心理學的內涵。

參考文獻：

[1]屠鳴，李曉彧，魏春燕，邱建國，王媛.基于積極心理學理念的高校新生心理健康教育工作模式研究[J].中北大學學報（社會科學版），2015

[2]米豆豆.高校輔導員心理健康教育能力提升途徑探究——以積極心理學為視角[J].科教文匯（下旬刊），2014

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2002年，教育部印發(fā)了《中小學心理健康教育指導綱要》，十年來，中小學心理健康教育工作發(fā)展迅速、成效顯著，為青少年健康成長奠定了堅實的基礎。為了適應中小學心理健康教育工作的新情況、新要求，教育部組織專家重新修訂了《中小學心理健康教育指導綱要》。結合綱要的貫徹落實，下面我講幾點意見。

一、學習貫徹十精神，重視加強心理健康教育。

黨的十是在我國進入全面建成小康社會決定性階段召開的一次十分重要的大會，為教育事業(yè)的發(fā)展和改革提出了新的任務和要求。開展好中小學心理健康教育，促進學生身心和諧健康發(fā)展，對于全面貫徹黨的教育方針，堅持教育為社會主義現(xiàn)代化服務的根本任務，培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人，辦好人民滿意的教育，推動教育事業(yè)科學發(fā)展，具有重要的現(xiàn)實意義和深遠的歷史影響。

第一，加強心理健康教育是落實科學發(fā)展觀要求，體現(xiàn)以人為本、以學生為本的具體措施。

黨的十已經正式將科學發(fā)展觀寫入，成為我黨的指導思想?？茖W發(fā)展觀的第一要義是發(fā)展，核心是以人為本。開展心理健康教育，尊重人、關心人、理解人，把學生利益作為工作的出發(fā)點和落腳點，緩解他們的壓力，排除他們的焦慮，不斷滿足學生多方面的正當需求，促進學生德智體美全面發(fā)展，就是教育部門和廣大中小學校貫徹落實科學發(fā)展觀的生動體現(xiàn)。

第二，加強心理健康教育是加強和改進思想道德教育，更好地服務于學生成長成才的有效途徑。

黨的十把扎實推進社會主義文化強國建設作為建成小康社會的重要任務，要求“加強和改進思想政治工作，注重人文關懷和心理疏導，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態(tài)”。新時期的思想政治教育，應該根據人民群眾的實際需要，從單純注重思想政治教育，逐步轉向既注重思想政治教育、引領，又注重人文關懷和心理疏導。黨的十提出的這些精神和思想是我們進一步做好中小學心理健康教育的重要指導。

第三。加強心理健康教育是實施素質教育，推進教育事業(yè)科學發(fā)展的現(xiàn)實需要。

教育改革發(fā)展已經進入一個新時期，更加需要內涵發(fā)展，深入推進素質教育；更加需要因材施教，關注每一位學生的精神世界。當代中小學生的思想主流是積極向上的，他們是充滿希望、朝氣蓬勃、富于創(chuàng)新的一代。但我們要清醒地認識到，在他們身上也表現(xiàn)出一些新特點和新問題。這要求我們在加強思想教育的同時，必須把中小學心理健康教育作為全面實施素質教育的重要內容，促進學生形成健全的人格和健康的心理。

二、總結推廣成功經驗，有效解決重點難點問題。

近年來，各級教育部門和各地中小學校按照教育部的統(tǒng)一部署，結合自身的實際情況，積極探索各具特色的心理健康教育有效途徑和方法，取得了積極的成效。

一是加強制度建設，逐步建立健全中小學心理健康教育工作機制。北京、天津、黑龍江、海南、陜西、江蘇南京等地將心理健康教育作為全面實施素質教育的重要內容，研究制定了一系列規(guī)范管理的文件，保障了心理健康教育的有效開展。河南、安徽、甘肅、寧夏等地成立了省級中小學心理健康教育專家指導委員會或指導中心，從業(yè)務上指導中小學校開展心理健康教育工作。天津、河南、廣東、云南等地開展心理健康教育示范?；驅嶒炐?chuàng)建活動。天津、浙江溫州、山西晉中、河南焦作等地將心理健康教育工作納入對學校的督導評估體系，建立相應的保障機制。

二是加強隊伍建設，逐步形成以專兼職心理健康教育教師和班主任為骨干、全體教師共同參與的心理健康教育工作隊伍。廣東、福建、山東、吉林長春、河北石家莊等地規(guī)定了心理健康教育專職教師配備標準，并逐步解決編制、待遇和職稱評聘等問題。上海、廣東、浙江、黑龍江、四川成都等地探索建立了心理健康教育專職教師持證上崗制度或資格準入制度，積極推進心理健康教育教師專職化和專業(yè)化建設。江蘇、云南、、新疆生產建設兵團等地組織專門的心理健康教育教師培訓，同時加強教師心理健康教育基本知識和技能培訓，通過多種形式，提高教師開展心理健康教育的水平。

三是加強陣地建設，逐步形成以“區(qū)域心理咨詢中心——學校心理輔導室——心理咨詢網站及心理咨詢熱線”三位一體的心育服務體系。天津、山西、上海、甘肅、重慶等地出臺了中小學心理健康教育輔導室或咨詢室的建設標準或基本要求，積極推進中小學校心理輔導室建設。江蘇、浙江、河南、重慶等地充分利用現(xiàn)代信息技術，通過建立親情聊天室、開通服務咨詢熱線、設立咨詢網站、心理信箱等方式，加強心理健康教育。

四是加強課程建設，逐步形成以活動課程為主，通過課堂教學、校園文化、社會實踐等途徑共同完成的協(xié)同教育模式。浙江、河南、新疆、廣西、吉林長春等地規(guī)定了專門的心理健康教育課時，配備了專門的心理健康教育教研員，編發(fā)相關教育材料或參考資料。福建、寧夏等地確定心理健康教育活動月或活動周，集中開展相關教育活動。河北、浙江、貴州、吉林等地積極拓展心理健康教育途徑，通過校園心理劇、健康教育課、班會、校園文化活動等形式對學生開展心理健康教育。

五是加強社會合作，逐步營造全社會關注和支持未成年人心理健康的良好氛圍。山東、遼寧、湖南、貴州等地積極推進家庭、社會、學校教育三結合，通過建立家長委員會、家長學校等方式，加強學校與學生家長的溝通，及時協(xié)商解決學生心理問題。湖北、陜西、福建廈門等地開展了大規(guī)模的家訪活動，增進了與學生及學生家長的相互了解。江西、吉林等地關注單親子女、留守兒童等特殊群體的心理健康，集中開展教育案例征集評比、為留守兒童安排媽媽等活動。江蘇、遼寧大連等地積極組織心理健康志愿者，與社區(qū)合作開展專家講座、知識宣傳、團體訓練等教育活動。四川、甘肅、陜西、青海等地重視災后中小學生心理健康疏導工作，制定了一系列政策性指導文件，并選派專家開展心理援助。

在肯定成績的同時，我們必須看到，在新形勢下中小學心理健康教育工作亟待進一步加強。社會思潮的紛繁復雜、家庭結構的深刻變化、就業(yè)競爭和人才選拔的壓力，給學生帶來心理問題和心理困擾。與此同時，有些地方中小學心理健康教育狀況仍不容樂觀，各地中小學心理健康教育發(fā)展狀況很不平衡，一些地方政府重視不夠，中小學心理健康教育工作推進緩慢；一些地方和學校還沒有系統(tǒng)開展心理健康教育，心理健康教育的形式和內容不夠豐富；一些地方和學校經費投入不足，缺乏心理輔導室等必要的活動陣地，難以有效開展工作；一些地方專兼職的心理健康教育教師還非常缺乏，教師的專業(yè)成長不夠；一些地方學校、家庭、社會相互配合開展心理健康教育的機制還有待完善。

我們要深刻把握中小學生所處時代和環(huán)境對其心理的影響，逐步解決面臨的困難和問題，推進中小學心理健康教育全面健康發(fā)展。

三、切實執(zhí)行指導綱要，全面推進心理健康教育。

新修訂的《中小學心理健康教育指導綱要》根據當前面臨的新形勢新任務，在全面總結各地各校實踐經驗的基礎上，對加強中小學心理健康教育提出了工作目標和任務要求，它將成為我們開展中小學心理健康教育工作的行動指南，各地各校要認真學習好、領會好、落實好。

一要牢牢把握一條主線，即“以學生發(fā)展為根本，遵循學生身心發(fā)展規(guī)律”。

這條主線貫穿于《指導綱要》始終，體現(xiàn)了心理健康教育的本質內涵和根本要求。學生的差異性要求我們教師應該去關注、研究每一位學生，以便開展有針對性的、適合學生的教育。同時，以學生為本要求我們懂得和學會尊重學生、關心學生、相信學生，教育管理、教學活動、教育內容都應當體現(xiàn)對人的尊重和關注，應當調動和發(fā)揮人的積極性、主動性，發(fā)揮學生潛能。

二要明確心理健康教育兩個目標，即主要目標和具體目標。

心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質，培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質，充分開發(fā)他們的心理潛能，促進學生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎。這樣的目標與十提出“辦好人民滿意的教育”的要求是一致的，人民對教育是否滿意與教育是否能為學生奠定幸福生活的基礎有密切關系。

心理健康教育的具體目標是：使學生學會學習和生活，正確認識自我，提高自主自助和自我教育能力，增強調控情緒、承受挫折、適應環(huán)境的能力，培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質；對有心理困擾或心理問題的學生，進行科學有效的心理輔導，及時給予必要的危機干預，提高其心理健康水平。

這兩個目標分別是從不同角度提出的，總目標更宏觀，是針對全體學生來講的，可以將其理解為是針對管理者——各級教育部門、中小學校和校長來提的；具體目標更微觀，是針對單個的學生個體來講的，也可以將其理解為針對具體實施者——心理健康教育教師、班主任或其他教師提的。這兩個目標既是選擇與確定心理健康教育內容的依據，也是指引心理健康教育方向和調控心理健康教育過程的參照；既是檢驗、評估心理健康教育工作有效性的標準，也是激發(fā)師生共同參與心理健康教育的重要因素。

三要樹立三種教育理念，即“全員育人、全程育人、全方位育人”。

要樹立全員育人的教育理念，除了校長要負好領導責任以外，專兼職的心理健康教育教師、班主任及其他任課教師都要參與學生的心理健康教育。全體教師都應自覺地在各學科教學中遵循心理健康教育的規(guī)律，將適合學生特點的心理健康教育內容有機滲透到日常的教育教學活動之中。

要樹立全程育人的教育理念，學校要把心理健康教育始終貫穿于教育教學全過程。要利用地方課程或學校課程科學系統(tǒng)地開展心理健康教育。要注重拓展心理健康教育的工作途徑，將其與班團隊活動、校園文體活動、社會實踐等有機結合。要注重豐富心理健康教育的工作方法，以活動課程為主，采取情景設計、角色扮演、團體拓展、心理情景劇等豐富的形式，寓教于樂。

要樹立全方位育人的教育理念，加強社會合作，建立和完善學校、家庭、社會三位一體的工作格局。學校要成為家校溝通、學校與社會溝通的橋梁和紐帶，要用科學的教育方法培養(yǎng)學生積極的心理品質，要力所能及地解決好學生的心理問題和心理困擾，對于力所不及的要積極求助于家庭、求助于社會。要引導家長掌握科學的教育方法，重視孩子積極心理素質的培養(yǎng)，加強與孩子的溝通交流。要盡量減少社會不良因素對中小學生健康成長的影響，組織開展各種有益于中小學生身心健康的文體娛樂活動和心理素質拓展活動。要加強對單親家庭子女、隨遷子女、留守兒童等特殊群體的關愛服務體系建設，關心他們的心理健康。

四要堅持四項工作方針，即“全面推進、突出重點、分類指導、協(xié)調發(fā)展”。

全面推進就是要普及、鞏固和深化中小學心理健康教育。所有學校都要積極拓展心理健康教育渠道，結合本地實際，采取各種方式，爭取在現(xiàn)有工作基礎上，有一個大的發(fā)展和突破。各地教育部門和學校都要有一個推進本地心理健康教育工作的規(guī)劃，在學校普遍建立起規(guī)范的心理健康教育服務體系，全面推進中小學心理健康教育科學發(fā)展，全面提高全體學生的心理素質。

重點突破就是重點抓好制度建設、課程建設、心理輔導室建設和教師隊伍建設。要加強制度建設，逐步建立完善推進心理健康教育的各項規(guī)章制度，規(guī)范學校心理健康教育工作。要加強課程建設，保證心理健康教育課時，豐富課程內容，心理健康教育課應以活動為主。要加強心理輔導室建設，保證心理健康教育有必要的活動場地，加強對心理輔導室的管理和使用。要加強教師隊伍建設，建立一支專業(yè)化的穩(wěn)定的中小學心理健康教育教師隊伍，加強教師的培養(yǎng)培訓工作。

分類指導就是要結合實際情況推進工作，大中城市和經濟發(fā)達地區(qū)要繼續(xù)發(fā)揮領頭羊的作用，努力提高質量和成效，爭取在現(xiàn)有基礎上再上一個臺階。其他地區(qū)要認真貫徹落實好國家政策要求，將心理健康教育納入地區(qū)經濟、社會發(fā)展規(guī)劃通盤考慮，加大投入，創(chuàng)造條件，進一步推廣和普及心理健康教育。

協(xié)調發(fā)展就是通過工作的協(xié)調發(fā)展實現(xiàn)學生的全面協(xié)調發(fā)展。城鄉(xiāng)之間要協(xié)調發(fā)展，要加強城鄉(xiāng)交流，通過傾斜支持中西部地區(qū)以及“城鄉(xiāng)結合，以城帶鄉(xiāng)”的辦法，不斷縮小區(qū)域之間的發(fā)展差距，實現(xiàn)心理健康教育全覆蓋和城鄉(xiāng)均衡發(fā)展。在對學生的教育上，要通過改革教育的評價體系和完善心理健康教育的服務體系，促進學生的心理素質和德智體美全面協(xié)調發(fā)展。

四、加強組織領導，各司其職，促進心理健康教育工作全面、持續(xù)、科學發(fā)展。

各級教育部門、中小學校和廣大教師、專家要根據《指導綱要》的有關要求，切實負起責任，做好相關工作。

地方教育部門要從制度建設、課程建設、心理輔導室建設和教師隊伍建設等關鍵問題入手，印發(fā)專門的心理健康教育指導性文件，指導學校開展好心理健康教育。要加大經費投入，保障心理健康教育工作順利開展。要建立工作機制，保證各級教育部門和學校都有專人負責管理心理健康教育工作，定期組織對學校開展心理健康教育狀況的督導檢查。要加強教師隊伍建設，在教師專業(yè)培訓中，要加大對全體教師的心理健康教育專業(yè)知識和技能的培訓，提高工作水平。逐步解決好專兼職心理健康教育教師的編制、待遇、職務職稱評聘等方面的問題，保證心理健康教育教師享受班主任同等待遇。

中小學校要開設心理健康教育課程，保障心理健康教育時間，面向全體學生開展心理健康教育。要建好用好心理輔導室，加強與學生家庭的溝通和與社會的合作，聯(lián)合各方力量積極預防和解決學生心理行為問題。要加強校園文化建設和社會實踐，通過開展豐富多彩的校園文化活動和校外活動，滿足學生精神和心理需求。

心理健康教育專兼職教師要主導上好心理健康教育課，根據不同階段學生的身心發(fā)展特點，按照《指導綱要》規(guī)定的教育內容，分階段循序漸進地進行。要向學生普及心理健康知識，幫助學生樹立心理健康意識，了解心理調節(jié)方法，認識心理異?，F(xiàn)象，掌握心理保健常識和技能。要及時發(fā)現(xiàn)學生的心理行為問題，引導學生主動尋求幫助，緩解負面情緒，避免因心理問題加重而導致心理危機的發(fā)生。

全體教師要注意自己的一言一行，切實做到為人師表，建立民主、平等、相互尊重的師生關系，要加強與學生的溝通交流，以積極的生活態(tài)度、心理品質影響和教育學生。要樹立全員育人的教育觀念，自覺結合各學科教育教學特點，將適合學生特點的心理健康教育內容有機滲透到日常的教育教學活動中。

教育部中小學心理健康教育專家指導委員會要加強心理健康教育的理論研究，探索心理健康教育的模式和方法，為心理健康教育的發(fā)展提供理論支持。要立足于實踐，關注心理健康教育各個層面出現(xiàn)的問題，積極尋找解決的途徑和方法。要與各級教育行政部門密切合作，積極參與和指導心理健康教育教師培訓工作，利用專家隊伍資源優(yōu)勢開發(fā)科學適用的培訓教程，讓教師掌握心理健康教育的專業(yè)知識和技能，促進教師專業(yè)素質的提高。

各心理健康教育示范區(qū)要充分發(fā)揮好帶頭示范作用，要在認真總結過去經驗的基礎上，依靠專家的力量，運用科學的理論，結合各地各校實際，有效整合心理健康教育資源，不斷推動區(qū)域內心理健康教育工作再上新臺階。同時，要走出去、請進來，加強與其他地區(qū)的交流合作，促進心理健康教育水平共同提高。

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關鍵詞：網癮;青少年;心理健康教育

1青少年的網癮現(xiàn)狀

中國青少年網絡協(xié)會第三次網癮調查研究報告中顯示:13—18周歲的中學生是網絡成癮的重災區(qū)。而13—18周歲這一年齡階段正是中學生形成固定性格的主要階段,對中學生的身心發(fā)展有著極其重要的影響。如此看來,我國的網癮青少年人數(shù)眾多,預防青少年網絡成癮成為了刻不容緩的任務。

2青少年的網癮診斷標準

事實上,在國內外,不同的專家對青少年網癮的診斷標準是不一樣的,筆者結合我國的國情,把青少年網癮情況分為三個階段:初步階段、成癮階段與嚴重網癮階段。

2.1初步階段

為了緩解現(xiàn)實生活中的壓力或者放松心情,青少年開始將注意力轉移到網上娛樂,包括網上聊天、網絡游戲等娛樂方式。隨著次數(shù)的增加,青少年逐漸沉迷于網絡,在網上娛樂的時間會慢慢延長,偶爾出現(xiàn)了逃學的現(xiàn)象。在網絡成癮的初步階段,只要采取合理的措施,就能戒掉中學生的這種壞習慣。

2.2成癮階段

在這一階段,學生的大部分時間都沉迷于網絡中,學生在大腦中無意識的上網沖動,網絡已成為了他們生活中必不可少的一部分。主要表現(xiàn)為:網絡的內容經常浮現(xiàn)在腦海里,學生不能專心地思考學習問題,學習成績下降;只要一看到手機或者電腦就想上網,克制不住內心的沖動想法;用于學習的時間減少,更多的時間利用在網絡中。

2.3嚴重網癮階段

青少年學生把上網當作生活中唯一需要做的事情,網絡中的虛擬世界已經成為青少年學生緩解壓力的唯一途徑,青少年學生會因為上網與教師、父母發(fā)生沖突。為了上網寧愿逃掉所有的課程,為了上網寧愿犧牲睡眠,為了上網自暴自棄,對生活與學習沒有任何信心。有的重度網癮青少年還會為了上網而走向犯罪的道路。在嚴重網癮階段的青少年學生,已處于病入膏肓的狀態(tài),除了運用口頭勸說來引導他們之外,還需要采取強制性的措施來阻止他們繼續(xù)沉迷于虛擬的網絡世界中。

3青少年網絡成癮的原因分析

3.1家庭教育方式欠合理、妥當

多數(shù)網癮孩子的網癮習慣都與家庭教育有關,父母對孩子的關心過少、與孩子缺乏必要的溝通、逼迫孩子學習都會導致孩子迷上網絡,以逃避殘酷的現(xiàn)實。首先,父母的相處方式會影響孩子看待周圍事物的看法。一個和諧、溫馨的家庭能為孩子帶來很多快樂,在無意中增加了孩子的自信心,為孩子樹立了正確的人生價值觀;相反,一個支離破碎的家庭則會扼殺孩子的未來,嚴重影響孩子的心理健康甚至價值觀。例如,在一個家庭中,如果孩子的父母經常吵架,總是互相埋怨,對目前的生活狀況充滿了不滿的情緒,這樣的家庭氛圍就會使孩子對周圍的同學、朋友產生一種不信任感,同時影響了孩子的心理健康,那么他們?yōu)榱藢ふ乙黄瑢庫o,就會通過虛擬的網絡世界來獲得快樂,從而逃避現(xiàn)實。其次,父母與孩子缺乏必要的溝通、逼迫孩子學習也會把孩子逼向網絡世界。青少年學生正處于成長時期,心理承受能力與抗壓能力有限,家長如果讓孩子背負過重的學習負擔反而會適得其反。因此,在青少年成長時期,家長一定要關注孩子的成長心理,積極與孩子溝通,做孩子的朋友,才能贏得孩子的信任,減少孩子上網的時間。

3.2缺乏學習成就感

馬斯洛的自我實現(xiàn)理論認為,自我實現(xiàn)的感覺,被他人認可的感覺,是人們心靈深處最深切的渴望。在我國目前的教育體制下,分數(shù)是評定學生學習成績的唯一標準,但是,能在學科上取得優(yōu)異成績的學生屈指可數(shù),相當一部分學生在學校、家里無法獲得被重視的感覺,直接打擊了孩子的自信心。因此,他們往往通過玩網絡游戲通關來獲取一種成就感,以增強自己的自信心。在玩網絡游戲成癮的所有中學生中,以成績差的學生居多,這都是因為他們在學習上無法獲取心理上的滿足感,從而通過網絡游戲上的闖關來獲取心理滿足。

3.3與同學的關系欠佳

目前,多數(shù)學生都是獨生子女,由于父母給他們的學,他們平時沒有什么時間與周圍的同學朋友進行溝通交流,而且有的家長對孩子進行過度的保護,不允許他們與周圍的人隨便交往,再加上有的孩子性格孤僻、不善于溝通交際,所以網絡游戲成為了他們放松身心的重要途徑。有些獨生子女看起來很富有,在物質上不缺什么,在學習上有什么要求也能得到滿足,但是這些物質上的豐富換不來與同伴玩耍的快樂。久而久之,他們心中的苦惱無人分享,那么就會產生一種孤獨感,慢慢地就會將注意力轉移到虛擬網絡世界中,尋求精神上的滿足與快樂。

3.4學校的素質教育不夠強

學校教育為青少年接受教育的重要途徑。在青少年網絡成癮方面的問題，部份學校的教育理念存在一定責任。一些學校的學校教育都以應試教育為主,沒有做到真正的素質教育,學校衡量學生素質高低的唯一標準就是學生的學習成績,只要學生的學習成績好了，三好學生、優(yōu)秀班干部等等稱號都是勢在必得的。由于分數(shù)對于孩子的升學起到決定性的作用，所以部分中學學校在教育的過程中過分重視孩子的分數(shù)，而忽視了對孩子的素質教育,但是高分的學生只占少數(shù),多數(shù)學生都得不到教師的關心。部分學生在校的學習紀律差，經常受到教師的批評與同學的指責，甚至在校內被通報批評，學習成績不太理想,所以這些學生就會投身虛擬網絡世界中，擺脫現(xiàn)實的困擾，從虛擬世界中獲取精神上的滿足。

4如何對網癮青少年進行心理健康教育

4.1班主任要關愛學生、傾聽學生的心聲

愛是一切教育的基礎,班主任要學會關愛班內的每一個學生,尤其是班內成績較差的學生,用人情去感化他們,正確引導他們,引領他們正確對待網絡。首先,成績是評定學生素質的重要參考標準,但是不能把成績當作評定學生素質的唯一標準,教師要關注學生的成長情況,包括學習與生活上的狀況,打開學生的心靈窗戶,做一個令學生信任的朋友。其次,在傾聽學生心理訴求的時候,要靜靜地傾聽,平等對待每一個學生,不要在學生訴說的過程中貿然打斷學生的話語,聽得多了,教師了解學生的信息就會越多,從而能更加有針對性地做出相應的處理對策。例如,教師可從學生的家庭問起,用一種親切、溫柔的語氣來問,然后問他最近在玩什么游戲,該游戲有什么特點,該游戲的什么地方是最吸引他的,最后教師要引導學生正確對待游戲,萬萬不可沉迷于游戲當中。

4.2對學生進行心理指導,預防學生網絡成癮

在心理指導方面,可定期邀請心理專家來校內講課,或者舉辦相應的活動來提高孩子對網絡游戲的認識。校方要把學生的心理健康作為學校教育的重要部分,不能將其視作可有可無的講座,要定期開課。邀請心理專家來講課的時候,要求學生每人都必須帶上筆記本,在課后要寫心理感受,以此來了解學生內心的想法。校方還可以開辦學生座談,讓學生之間互相進行溝通交流,了解上網的利弊之處。往往同齡間的看法能更加深入學生的內心,讓學生從心底里接受這個看法,所以可通過分組討論,然后選出一個代表進行小組間的辯論,分別從正面與反面來辯論上網這一行為。此外,還可以通過榜樣示范法來揭示上網的利弊:介紹網絡知名人物的成功事跡來激勵青少年學生;也可介紹網絡成癮的典型案例來警告青少年學生。

4.3家校聯(lián)動,家長監(jiān)督是關鍵

青少年網絡成癮是學校與家長雙方的共同責任,所以班主任教師一旦發(fā)現(xiàn)學生網絡成癮或者有網絡成癮的趨勢,就要聯(lián)系家長,對青少年學生進行指導教育。同樣地,當班主任老師發(fā)現(xiàn)家長教育網絡成癮青少年學生的方式不正確時,也要提醒家長,與家長共同教育孩子。首先,當家長發(fā)現(xiàn)孩子網絡成癮時,不能馬上批評、責罵孩子,要通過讓孩子易于接受的方式來教育孩子。家長要與孩子進行心理溝通,了解孩子為什么會網絡成癮、網絡成癮的時間有多長了,家長還要反思一下自己平時與孩子的溝通方式:為什么孩子網絡成癮了我居然不知道?其次,家長要積極引導孩子學會正確應對網絡,可與孩子“約法三章”:一是平時上網的時長不能超過半個小時,周末上網的時間不能超過一個小時;二是不能輕易約見網友,見任何網友都要家長陪同;三是不得點擊等等。

4.4創(chuàng)設和諧的同伴相處氛圍,積極開展課外活動

治愈網絡成癮青少年學生的有效方法之一就是減少他們與網路接觸的時間,戒掉他們的上網習慣,從而達到有效的治療效果。一方面,可以創(chuàng)設和諧的相處氛圍,使學生感受到人情溫暖,消除孤獨感,培養(yǎng)他們在群體中的存在感,使他們愛上群體聚集。例如,班主任要組織思想覺悟高的同學與網絡成癮的學生交朋友,為促進他們的溝通交流而創(chuàng)造條件,如可考慮安排他們拼桌,鼓勵思想覺悟高的同學積極引導學生戒掉網癮,這樣可以培養(yǎng)學生的責任感,同時也融洽了同學間的關系。另一方面,要在校內積極開展各種活動,鼓勵每一個學生都踴躍參與校內活動。例如,可舉辦書法大賽、繪畫大賽等文科的賽事活動,也可舉辦乒乓球賽、籃球賽等體力賽事活動,吸引學生的注意力,使每一個學生都能施展才華,積極參與活動,從而減少了網絡成癮青少年學生的上網時間,把上網時間轉移到培養(yǎng)興趣愛好上,這也是一個可行的方法。

4.5變網癮青少年為網創(chuàng)人才

不能以一種世俗的眼光來看待網癮,相反地,要把網癮變?yōu)榫W創(chuàng),積極鼓勵學生在網絡方面進行創(chuàng)新。例如,可推出一批青少年喜愛的網絡電臺主播、網絡原創(chuàng)歌手、網絡知名的代表作品,鼓勵青少年進行創(chuàng)新。此外,還可舉辦網絡文化節(jié)、網絡奧運、網絡春晚等來豐富青少年學生的課余生活,增強他們的網絡文化意識,使他們擺脫網絡成癮的惡習,促使他們培養(yǎng)良好的上網習慣。同時,豐富的網絡活動也為青少年學生提供了一個施展才華的舞臺,大大提高了青少年學生的參與興趣。

5結束語

綜上所述,隨著網絡信息技術的迅速發(fā)展,越來越多的青少年迷上了網上娛樂,部分青少年學生成為了網癮者,這對他們的身心健康與學習生活造成了很大的影響。造成青少年學生上網成癮的主要原因有家庭教育不當、學校素質教育不足以及青少年學生在生活上遇到的學習與生活困擾,因此,為了戒掉青少年學生的網癮習慣,要從以上方面入手,對學生進行健康的心理教育,才能更加有針對性,才能培養(yǎng)出優(yōu)秀的新一代青少年學生。

作者:丁文娟 單位:天津國土資源和房屋職業(yè)學院

參考文獻：

[1]鄧驗.青少年網癮現(xiàn)狀及監(jiān)控機制研究[D].中南大學.

篇5

2011年5月,教育部出臺了《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》的通知,要求各高校根據學生心理健康教育的需要,結合本校實際,制定科學、系統(tǒng)的教學大綱,組織實施相應的教育教學活動,保證學生在校期間普遍接受心理健康課程教育。為了提高高職學生的心理健康水平和心理素質,開展心理健康教育課程是高職心理健康教育的主陣地和有效途徑之一,已形成了預防為主、治療為輔、致力于培養(yǎng)學生健全人格的發(fā)展趨勢。許多高職院校將心理健康教育課作為必修課設置,但仍存在著諸多困境。

隨著社會形勢日趨復雜,面對“90后”的學生群體,高職院校心理健康教育課出現(xiàn)了教學瓶頸:(1)學校重視不夠。在課堂上培養(yǎng)學生健康積極心態(tài)、開發(fā)個體內在潛力的途徑還十分有限,心理健康課堂教學無法在短時間內起到顯性效果。(2)高職學生的學習態(tài)度不積極。高職學生本就厭學心理嚴重,學習習慣不良。大多數(shù)學生總是抱著修學分的心態(tài)上課,缺乏求知的主動性、積極性,放松了上課時的自我要求。(3)課堂教學忽視學生心理需要。課程內容更多地側重在學生常見心理困擾、心理障礙及調適等方面,心理健康教育的教學內容更多從心理“病例”出發(fā)來闡述如何應對心理問題,衍生在教學中就形成各類解決問題模式,易于引起學生自我暗示,為自己貼上了心理問題的標簽。這種消極取向的授課模式忽略了個體內在的積極心理品質,積極的心理品質不是消除消極心理品質后的附屬品,積極心理品質和消極心理品質各自具有獨立的內涵。(4)教學組織缺乏創(chuàng)新性。教學重在講授理論知識,很難做到貼近學生。從現(xiàn)行近一百種心理健康教育教材來看,大都忽略了針對性、開放性、層次性和操作性。在實際的教學中,該課程則有明顯的學科化、知識化傾向,許多學生抱怨心理健康教育課枯燥乏味、脫離實際。這種偏重知識性、系統(tǒng)性和理論性的課程內容難以保證心理健康教育的效果。另外,心理課側重解決一般性、整體性及共性的心理問題,而無法深入地解決特殊的和個別學生的心理問題。(5)以往高職學生心理健康課程過分重視行為習慣的訓練,忽視理論知識在個體行為習慣養(yǎng)成中的作用,難以真正促進學生心理健康水平的提高。高職院校的心理健康教育課程沒有真正做到知、情、意、能力相統(tǒng)一。此外還有一些現(xiàn)象,如高職院校心理健康教育課程評價與課程目標脫離,評價主體和方式單一等問題,致使許多教師的教學和學生的學習發(fā)生方向性誤差;心理健康教師隊伍專業(yè)化水平不高,嚴重影響了課程建設質量和教學質量。

二、積極心理學理念下的高職院校心理健康教育課程建設

積極心理學主張心理學應對普通人如何在良好的條件下更好地發(fā)展、生活,具有天賦的人如何使其潛能得到充分地發(fā)揮等方面進行研究,積極心理學為學校心理健康教育課程建設提供了方向性的指導。青年大學生正處在心理發(fā)展的多變與逐步定型的關鍵階段,因此在心理健康教育中必須遵循發(fā)展性原則。要從積極心理學的理念出發(fā),樹立發(fā)展性心理健康教育的思想,以學生為本,側重于學生的發(fā)展、進步與成才,普及心理健康知識,端正學生對自身內心世界的認識,培養(yǎng)學生對積極心理的感受、關注培養(yǎng),消除學生對心理問題和心理咨詢的誤解,使學生學會自覺運用心理學的原則和方法,解決所遇到的常見心理問題,在助人與自助的實踐中,提高心理調節(jié)能力,完善自我、和諧身心、健全人格,從而促進學生的全面發(fā)展、和諧進步、健康成才。在積極心理學理念下創(chuàng)新高職院校心理健康教育課,在教學目標、教學內容、教學方法、管理保障等多方面都需要適度調整,有效塑造學生積極心理品質,提高心理健康水平。

1.教學目標。心理健康教育課程旨在使學生明確心理健康的標準及意義,增強自我心理保健意識和心理危機預防意識,掌握并應用心理健康知識,培養(yǎng)自我認知能力、人際溝通能力、自我調節(jié)能力,切實提高心理素質,促進學生全面發(fā)展。該目標與積極心理學取向中提倡關注個體內在的積極潛能,優(yōu)化人的心理機能不謀而合。通過心理健康課提高學生的自我效能感、樹立對生活的希望和信心、擁有樂觀的心態(tài)。心理健康教育課教師可結合學生的具體情況進行有針對性的教學。

2.教育對象。心理健康教育課的教學對象是全體學生,“90后”的大學生,是心理正常的同學,他們更希望通過課堂學習掌握獨立應對發(fā)展性問題的有效方式。心理健康課程教學需了解學生的特點和喜好,同時完善學生個性發(fā)展?！?0后”的大學生普遍自我意識強但抗壓能力弱,個性張揚,強調自我,有較強的表現(xiàn)欲,喜歡獨行,對自己熱衷的事非常執(zhí)著。在心理健康教育課上,教師應注重保護學生的自我意識,鼓勵學生堅持正確的自我信念,為人生理想努力奮斗。在教學中,教師應著重引導學生對挫折的正確認識,通過深化成功的體驗增強自我效能感,在克服消極事件的過程中培養(yǎng)韌性。

3.教學內容。積極心理學強調人要滿意地對待過去,幸福地感受現(xiàn)在和樂觀地面對未來。將積極心理學內容引入心理健康教育課程,培養(yǎng)學生積極的心理品質、積極的人格特質,包括愛的能力、對美的感受力、寬容與感恩、關注未來、創(chuàng)造性、洞察力、才能與智慧等;要建立積極的社會、家庭和學校系統(tǒng),以培養(yǎng)大學生的美德、責任感、利他主義、有禮貌和良好的職業(yè)道德等。高職大學生心理健康課程內容,要把樹立高職學生的一種積極取向、培養(yǎng)塑造積極的心理品質放在重要的地位,將主觀幸福感的生成、積極人格的實現(xiàn)、積極社會關系的建立等積極心理學的內容融入心理健康課程之中。如在課程中設置“愛與幸?！?、“財富多少與幸福指數(shù)”、“理解與寬容”等專題知識介紹和行為訓練內容。為了解決傳統(tǒng)心理健康教育課中存在的內容枯燥乏味、脫離實際的問題,在實際的心理健康教學中,可以有針對性地把教學內容分為不同模塊,使學習內容與學生生活結合,更好地為其發(fā)展所用。(1)認識自我:主要強化學生的自我效能。使學生認識自我發(fā)展的重要性,幫助學生自我了解,剖析個體的特點和優(yōu)缺點,全面完整的認識自己,培養(yǎng)學生自尊自信的意識。(2)樹立理想:主要幫助學生建立希望。輔助學生建立切實可行的奮斗目標,在完成理想的過程中實現(xiàn)人生意義。即使在實現(xiàn)希望的過程中遇到障礙和困難,也能懂得有效調整和到最佳實現(xiàn)途徑。(3)學會感恩:主要培養(yǎng)學生的樂觀信念。使學生意識到生活中美好卻易忽視的事物,如生命、父母、友情等。改變學生過去視之為理所當然的心態(tài),形成樂觀的歸因習慣。(4)榜樣:同時塑造學生的自我效能和希望。通過榜樣的示范作用,激發(fā)學生的成長動機。榜樣的選取必須結合學生的實際,可以是身邊的例子,或者和學生具有一定的相似性,不能顯得高不可攀。榜樣可以由教師提供或者由學生自薦,并在課堂內和所有同學分享。(5)積極心理:同時形成學生的樂觀、希望和韌性。積極心理主要包括幸福心理、挫折教育、身體保健等內容。用積極的內容與積極的方式塑造學生的積極精神,豐富學生的積極體驗。

4.教學方式:結合實際,重視過程和內在體驗。在積極心理學理念下的心理健康課中,能夠實現(xiàn)全體學生主動參與、積極思考、產生認同的教學方式更具有現(xiàn)實可行性。(1)啟發(fā)式教學:教學過程重在引起學生的主動思考,通過思辨、討論、對比、演講等廣泛互動參與的形式,活躍所有學生的思維,充分凸顯學生在課堂中的主體地位,使課堂學習成為自主建構心理的實踐過程。(2)案例式教學:選取的案例不再是某類心理問題的代表,而是懷抱積極信念樂觀生活的典型,且具有代表性、現(xiàn)實性和拓展性。通過案例的示范作用,啟發(fā)學生的自我探索,挖掘自身潛能。(3)體驗式教學:真實、生動、直觀、形象的學習過程有利于激發(fā)學生心理的內化機制,在情感交流和思維碰撞中產生深刻的情緒和情感體驗,觸及學生內心深處的共鳴,促進心理品質和心理能力的發(fā)展。

篇6

1　臨床特征

1.1 老年人心力衰竭癥狀多不典型。癥狀多樣、反復發(fā)作、變化急劇。部分患者已處于中度心衰，可完全無癥狀或僅表現(xiàn)為極度疲倦，一旦受到某種因素誘發(fā)，及可發(fā)生重度急性心衰，危及生命。老年人也有在白天出現(xiàn)陣發(fā)性呼吸困難，尤其是餐后或體力活動后。老年人發(fā)生急性左心衰時，由于心輸出量下降，造成腦供血不足，多出現(xiàn)腦缺血癥狀，如意識障礙、失眠等。

1.2 老年人急性心力衰竭的誘因以呼吸道感染、急性心肌缺血最為常見。心臟病并發(fā)心律失常以及輸液、勞累、情緒激動，飽餐、電解質和酸堿平衡紊亂的均可誘發(fā)心衰。

1.3 多病因性：老年人往往同時患有幾種心臟病，以其中一種為主要原因，其他則參與并加重心衰，使病情復雜化。冠心病、高血壓是老年人心衰的最常見的原因。

2　護理對策

老年人心衰病因多樣、變化莫測、處理復雜、死亡率高。做好預見性護理是防止病情進一步惡化，為救治贏得時機的有效措施。

2.1 預防各種感染。感染是心衰的常見誘因，其中以呼吸道感染占首位，其次為風濕熱，而女性患者泌尿道感染也是常見的誘因。

2.1.1 適當鍛煉身體，增強抵抗力，冬春季不到或少到公共場所，預防感冒，吸煙者勸其戒煙，并限過量飲酒。

2.1.2 預防交叉感染。

持續(xù)吸氧者要每日更換濕化瓶和鼻導管，吸痰時使用一次性吸痰管，每次一根，用后棄去。

2.1.3 積極治療上呼吸道感染。合理正確地選擇抗生素，使其發(fā)揮最大作用。護士應了解藥物的作用，正確選擇溶媒、青霉素類的藥物現(xiàn)用現(xiàn)配。以免產生過敏及降低藥效。

2.1.4 加強基礎護理。注意保持室溫18-22℃左右，濕度50-60%，定時開窗通風。不能進食者，定時進行口腔護理。

2.2 加強心血管系統(tǒng)的護理

2.2.1 老年人往往同時患有多種慢性疾病，心肺功能差?？刂坪幂斠旱牧亢退俣?，一般為50-60滴/分為宜，必要時用輸液泵控制輸液速度，并告訴病人及家屬此做法的重要性，以防其隨意調快滴速，誘發(fā)急性肺水腫。

2.2.2 注意心律失常的觀察。心率過快（＞150次/分）或過緩（＜40次/分），頻繁的早搏及嚴重的房室傳導阻滯等，均可使心輸出量降低，誘發(fā)心力衰竭。因此要密切觀察，必要時監(jiān)測心率、心律及心電圖變化，并給予持續(xù)低流量吸氧，以補充氧的消耗。

2.2.3 嚴密觀察病情變化。老年患者存在不同程度的腦動脈硬化，反應遲鈍。老年人心衰癥狀多不典型。有時甚至無任何癥狀而突然發(fā)病，對夜間平臥熟睡中，突然被迫坐起，伴有咳嗽、咯泡沫樣痰或哮鳴性呼吸音，提示為左心衰竭，應快速積極搶救。另外，體力活動和情緒激動、氣候變化、排便困難、電解質紊亂、勞累、飽餐、失眠及意識障礙都是心衰的常見誘因，因此及時發(fā)現(xiàn)和消除誘因，對防治心衰具有重要意義。

2.2.4 保持樂觀穩(wěn)定情緒，對任何事情都應用平和的心態(tài)，避免過度情緒激動和悲傷。

2.2.5 休息與活動。保證充足的睡眠和休息時間，減少機體耗氧、減輕心臟負擔，讓病人取半臥位或端坐位安靜休息，限制活動量，盡量減少活動中的疲勞。

篇7

“健康第一”的理念是諸多教學理念中最具體育本質特征、最能引導體育教學向學生健康方向發(fā)展，最能將學校體育階段效益與長遠小于相結合的教學理念。“健康第一”的理念是貫穿于學校體育教學中，其理念內涵體現(xiàn)“大體育”意識，本質在于針對中學學校教育過分追求升學率等功利性效益而忽略人才的非智力因素培養(yǎng)，使學生能在身心健康的前提下，把所學知識應用于實際，且在此過程中達到體技學習與自身健康向統(tǒng)一，促進學生身心健康與個性發(fā)展的目的。

二、以多種手段貫徹“健康第一”理念

中學生身心健康教育是一個系統(tǒng)工程，需要社會、學校和家庭等各方面的配合和關注。學校體育教學要確定相應的教學目標、教學內容、教學模式、教學評價，更好地為學生身心健康服務，使他們擁有健康體魄、健全心理和完善人格，以便更好適應急劇變化的社會環(huán)境。

(一)從教學目標貫徹“健康第一”理念

《體育與健康教學大綱》和《課程標準》非常強調“體育是全面貫徹黨的教育方針，是實施素質教育”的重要組成部分，強調“健康是每個人生存、生活、學習和工作的保證”，突出了“健康第一”的指導思想，并把“全面鍛煉學生的身體，促進學生身心和諧發(fā)展”作為新的體育教學目標。所以，在校體育教學必須以學生為本，激發(fā)學生進行體育鍛煉的熱情，主動從亊體育活動，養(yǎng)成體育緞煉的習慣，提高身心健康水平，終身進行體育的意識，同時增強學生的社會適應能力，達到全方位“健康第一”的總目標。

(二)從教學內容貫徹“健康第一”理念

新的課程標準明確指出：“體育與健康課程的核心是滿足學生的需要和重視學生的情感體驗，從課程設計到評價的各個環(huán)節(jié)，始終把學生主動、全面的發(fā)展放在中心地位…”傳統(tǒng)教學以教材為中心，教師必須按照大綱規(guī)定的教學內容被動地安排教學，課堂氣氛沉悶。新的課標要求體育教師要根據學生基本特點選擇教學內容，注重體育的基本知識、技術、技能，使教和學的積極性得到充分發(fā)揮，以增強學生終身體育意識和能力，以適應未來發(fā)展需要的健康體魄，從而提高學生健康水平。

(三)從教學模式貫徹“健康第一”理念

從系統(tǒng)的觀點看，體育教學模式是“按照某種教學思想設計的具有相應結構和功能的關于體育教學活動的教學程序”。要求體育教師根據不同教學內容，采用不同教學方法，利用體育教學優(yōu)勢，制定走班學習，選項學習，采用模塊式進行教學。讓學生走向體育，走向健康，同時根據學生自已的強項、興趣和愛好任意選擇所喜歡的體育項目進行學習。發(fā)揮學生充分的自，為他們所喜愛項目的學習提供了有利空間，為體育課的有益進行打下了良好的基礎。(四)從教學評價體系貫徹“健康第一”理念長期以來，在體育教學評價中往往把評價內容的中心放在身體素質、運動技能的考評上，對教學其他的目標，如體育態(tài)度、體育意識、合作精神等非智力因素方面很少兼顧，而這些都會對學生終身體育意識和運動習慣的養(yǎng)成等方面的發(fā)展產生很大的影響。因此，我們的評價一定要對學生有一個積極促進的作用,可以根據自已學校狀況,以及對學生情況的了解,教學采用的形式,制定出自己的評價體系，使我們的學生更加喜歡、熱愛體育運動、經常參加體育活動,養(yǎng)成強身健體的習慣,直至終身體育,達到“健康第一”的目地。

三、貫徹“健康第一”理念對教師要求

(一)思想重視

體育教學是師生共同參與的雙邊活動，其中學生是主體，教師是主導。作為教師就要幫助學生提高健康意識，養(yǎng)成終身體育的習慣。教師必須牢固“健康第一，終身體育鍛煉”的教學思想，積極探索適應學生特點的體育教學與健康教育相適應的新方法，有目的、有計劃地改善學生身體形態(tài)和機能，達到體制將抗標準。

(二)轉變觀念

教師要致力于建立充分體現(xiàn)尊重、民主和健康發(fā)展精神的新型師生關系，關注每一位學生的健康成長，樹立“健康第一”的指導思想，以“一切為了每一位學生的發(fā)展”為最高宗旨，把學生看成發(fā)展的主體、學習的主人，公平對待每一位學生，努力成為學生的促進者和服務者，以實際行動幫助他們健康成長。

(三)建立新型教學結構

新課改理念要求體育教師改變原有單一、陳舊的教學模式，建立和形成多樣化的教學模式，讓學生在喜聞樂見的方式中不知不覺學會體育技能，使學的開心、學的有趣、大膽表現(xiàn)，身心愉悅地完成學習任務。

四、以“健康第一”實施體育課程教導

中學生心理健康教育是一個系統(tǒng)工程，需要社會、學校和家庭等各方面的配合和關注。學校體育教學要確定相應的教育內容、教育方法，更好地為學生心理健康服務，使他們擁有健康體魄、健全心理和完善人格，以便更好適應急劇變化的社會環(huán)境。

(一)精選體育教學內容

體育教材要適合學生身心特點，照顧他們體育興趣，滿足現(xiàn)實的體育需要。盡可能擴大選取范圍，特別是游戲性教材內容。如利用游戲，培養(yǎng)學生的健康心態(tài)。游戲是學生喜愛的活動項目，通過游戲，學生的思想、智力、意志、體力得到鍛煉提高，特別是對那些有自卑感、較孤僻的學生，多讓他們參加集體性的游戲活動，因為在游戲中，讓學生分成幾小組，每一組的學生為了在集體比賽中獲得好成績，就會互相督促，互相學習，互相幫助，形成好的群體力量，同組的同學就會互相吶喊助威，從而促使學生間進行正常的感情交流，形成情感互動，行為互動，克服了一些不良的個性品質，使情感得到升華，促進了學生心理健康水平和個性發(fā)展。

(二)精簡競技體育內容

由于競技體育內容大多對身體素質要求很高，技術的結構比較復雜，學生很難掌握，且易發(fā)生運動損傷，造成很多學生對此望而生畏。因此，在選擇教學內容時，要貫徹“健康第一”的指導思想，減少競技體育的內容，降低動作技術難度，突出體育課程健身與娛樂的功能。內容要少而精，易于掌握，易于開展，利于終身鍛煉，并且效果明顯，使更多的學生在體育活動中獲得最大的成就感和滿足感，從而達到鍛煉身體、促進身心健康的目的。

篇8

【關鍵詞】健康教育；婦女更年期；綜合征

更年期對女性來說是一個比較重要的階段，這個階段女性的卵巢功能逐漸退化直至消失，女性也會表現(xiàn)出煩躁易怒的情緒。國際上認為女性更年期一般是從41歲開始，并且經調查統(tǒng)計大部分女性可以在自身心理及身體調節(jié)情況下順利度過絕經期。但是少數(shù)婦女在這一階段會出現(xiàn)較強烈的身體和心理的變化，伴發(fā)一系列的疾病，導致婦女不能順利度過這個時期。因此，如何去做好婦女絕經期的工作，是護理工作值得值得探討的一個重要課題。我院于2011年1月―2012年1月，開設圍絕經期婦女健康指導一日門診簡稱更年期一日門診，對250例更年期女性實施針對性的健康教育，取得了較好的效果，現(xiàn)報道如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料 本組250例，年齡38～55歲。潮熱、出汗、心慌230例，疲乏、注意力不集中、失眠180例，易激動、多疑、健忘50例，抑郁20例，肢體感覺異常20例。

1.2 方法

1.2.1 輔助檢查 早上到門診根據個人情況做相關輔助檢查，如測血壓、血糖、血脂、性激素、甲狀腺功能、心電圖及骨密度等。

1.2.2 飲食指導 在醫(yī)院統(tǒng)一就餐，健教護士詳細記錄早、中餐飲食情況，并結合日常生活起居情況進行分析，做出飲食方面的個性化評估和建議，對其生活方式給予正確指導。

1.2.3 心理疏導 健教醫(yī)生或護士講解更年期相關疾病知識，帶領大家一起做一些簡單有趣的互動游戲，讓大家在活動中增強溝通，緩解壓力。

1.2.4 專家診治 根據相應的臨床表現(xiàn)及輔助檢查結果，安排專家對患者進行會診，以便對相關疾病做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，對需要藥物治療的更年輕女性進行科學合理用藥。

2 結果

對250例患者實施健康教育，其中130例不用服藥而自愈。其余120例在實施健康教育的同時服用藥物治療，其中治愈110例，有效10例。

3 討論

更年期也稱圍絕經期，是婦女都必須經歷的由月經失調到斷絕。雌激素分泌減少，卵巢功能下降甚至消失，內分泌失調為主的生理過程[ 1 ]。而每個婦女的社會背景、文化程度、個體差異、內外環(huán)境等不同所表現(xiàn)癥狀輕重不一，持續(xù)時間長短不一[2]。因此，更年期女性的健康教育是重要和必需的。

更年期綜合征主要包括3方面癥狀：①不時出現(xiàn)潮熱的癥狀，這主要是因為卵巢功能減退導致，并且雌激素分泌不足，從而引發(fā)月經紊亂等癥狀。②更年期婦女的心情及情緒容易受到外界的影響，從而出現(xiàn)憂慮、多愁、心情不愉快等癥狀。③除了心理上的敏感外，生理上更年期的婦女容易出現(xiàn)失眠、頭暈、頭痛、抑郁、易激動等，嚴重者甚至出現(xiàn)自殺的傾向[3]。

更年期婦女這一系列的變化會讓不了解這種情況的其他人感覺奇怪，也會給家人和朋友造成痛苦，從而影響自己的人際關系和正常生活。因此，對每個絕經期婦女進行相關知識的普及是很有必要的，并且如果可能的情況下，對婦女身邊聯(lián)系密切的人進行相關的健康教育也是可以的。

通過開展健康教育，可以糾正更年期婦女一些不健康的生活習慣，使其重新能夠更好的融入到家庭和工作的集體環(huán)境中，建立健康的生活方式。同時也可以在各個方面對絕經期婦女進行指導，比如指導更年期婦女選擇適合自身的健康飲食，滿足自身的健康要求，另外鼓勵絕經期婦女積極參加各項體育運動鍛煉，調整心態(tài)，以積極陽光的心態(tài)面對每天的生活。健康教育是一項投入少、收益高的社會工程，具有群眾的最廣泛性和社會最大廣泛性。它通過一系列系統(tǒng)的有計劃有組織的教育活動，改變人們不良生活方式和行為，減少患病的危險性，是預防和減輕婦女更年期綜合征的有效方法[4]。

我院開設圍絕經期婦女健康指導一日門診，對250例更年期女性實施針對性健康教育指導，50%以上可達到不用服藥而自愈，90%以上通過健教與用藥相結合而治愈，有效率100%。更年期一日門診健康教育相對傳統(tǒng)的健康教育方式效果更明顯，主要表現(xiàn)在：（1）生活方式指導更有效，通過仔細的觀察分析病人的飲食情況，制定出適合個性的飲食指導。（2）心理疏導更有效，通過做一些互動游戲，在活動中實施健康教育及心理疏導，較傳統(tǒng)健教方式易于患者接受。（3）心態(tài)調整更有效，通過集體活動可以結識受同樣不適癥狀困擾的新朋友，能相互溝通、互相鼓勵，更容易保持樂觀、積極心態(tài)。（4）治療相關疾病更有效，通過輔助檢查及相關專家會診，對更年期相關疾病能早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，有效保證患者生活質量。

總之更年期這一特殊時期是女性必經之路，關系到圍絕經期本人的身心健康，確實對家庭與社會和諧穩(wěn)定以及能否順利安度晚年至關重要[5]。筆者認為，我院開設更年期一日門診，通過在寓教于樂的活動中實施健康教育，強化心理疏導，倡導樂觀、積極的心態(tài)，以及科學合理用藥，逐漸讓參與者養(yǎng)成有規(guī)律、健康的生活方式，能有效的減輕更年期女性的不適癥狀，提高更年期女性的生活質量，較傳統(tǒng)健教方式效果更為明顯。

參考文獻

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[3]李一平.女性更年期人格特征與心理疏導[J].中國婦幼保健，2009：24（12）：32-33.

篇9

1.1病例資料

2009年5月～2014年3月，我院消化內鏡中心對91例上消化道黏膜下腫瘤患者行ESD手術，術后患者安全返回病房，將患者按照住院號順序隨機分為觀察組和路徑組，路徑組46例，男20例，女26例，平均年齡50.5歲；對照組45例，男15例，女30例，平均年齡55.3歲。兩組在年齡、性別、文化程度、心理情緒狀態(tài)、病情方面比較，差異均無統(tǒng)計學意義(P＞0.05)，具有可比性。

1.2圍手術期護理

1.2.1對照組

采用常規(guī)ESD圍手術期護理，采用傳統(tǒng)的健康教育模式，主要是：（1）在患者入院時，當班護士向患者交代入院后的注意事項和溫馨提示，進行相關疾病知識方面的宣教；在患者住院期間按需求進行宣教，出院時給予出院宣教。（2）協(xié)助患者做好術前各項準備，指導患者合理安排飲食，在床上練小便等，針對患者出現(xiàn)的心理問題給予適當疏導。（3）術后嚴密觀察患者的生命體征以及病情變化，胃管、尿管固定在位和通暢，出現(xiàn)并發(fā)癥及時報告醫(yī)生，給予相應處理。

1.2.2路徑組

在對照組常規(guī)護理的基礎上，采用健康教育路徑模式對患者實施健康教育，具體措施如下。

1.2.2.1路徑表制定

為了幫助患者盡早康復出院，針對患者在圍手術期健康教育知識的需求，我科成立圍手術期健康教育護理路徑小組，制定并完善系統(tǒng)化、規(guī)范化的圍術期健康教育路徑表。時間安排如下。（1）入院時：責任護士對患者進行詳細的入院宣教,介紹科主任、護士長、主管醫(yī)生、責任護士、病房環(huán)境、作息時間、陪護探視制度、陪護床發(fā)放事項、開水房開放時間等。（2）第1d：進行入院評估，對患者生命體征、疼痛部位等進行評分，發(fā)放健康教育手冊，做好抽血檢驗、常規(guī)檢查項目的時間、意義及注意事項和術前準備等的宣教。（3）第2d：各項檢查結果出來后，告知患者手術的時間安排、手術方式、目的等，讓患者及家屬同意并簽署手術知情同意書；對家屬交代術后的并發(fā)癥及注意事項，給予清淡流食如稀粥、面條、蒸蛋等，勿食易脹氣的食物如牛奶、豆?jié){等飲食指導，囑術前禁食8h、禁飲4h。針對緊張不安、焦慮、恐慌心理進行疏導，睡眠較差者可給予鎮(zhèn)靜劑口服，保證其充足睡眠。（4）第3d：術前測量生命體征、留置胃管、尿管、更換病員服，安慰患者緊張情緒?；颊咝g后返回病房后，囑絕對臥床休息24h及禁食水，使用床擋保護。嚴密觀察病情變化，監(jiān)測生命體征、注意觀察腹部體征，重點觀察有無皮下氣腫和遲發(fā)性出血，觀察胃管引流液、量、色，保持胃管、尿管固定在位通暢；觀察大便顏色，如有異常，及時通知醫(yī)生處理。遵醫(yī)囑給予抗感染、止血、抑酸、保護胃黏膜藥物治療。（5）第4~5d：協(xié)助患者采取舒適臥位，拔除尿管，禁食水，注意觀察腹部體征、監(jiān)測生命體征，觀察胃管引流液、量、色，保持胃管固定在位通暢；觀察大便顏色，如有異常，及時通知醫(yī)生處理。繼續(xù)止血、抑酸、抗感染、保護胃黏膜藥物治療，根據患者的心理反應給予相應的心理疏導。（6）第6~9d：繼續(xù)監(jiān)測生命體征，注意觀察腹部體征，觀察大便顏色，如有異常，及時通知醫(yī)生。拔除胃管，根據患者病情酌情給予流食，評價患者對藥物、飲食知識了解程度。（7）第10d（術后第7d）：指導患者宜清淡忌辛辣刺激飲食，少食多餐，勿暴飲暴食，溫熱為宜。（8）出院前：進行出院健康教育，如出現(xiàn)腹部及胸骨后持續(xù)疼痛、嘔血、黑便等情況及時就診；1個月內注意休息，避免重體活；術后1、3、6、12個月復查內鏡，以后1~2年復查內鏡。

1.2.2.2實施方法

患者入院后，由責任護士發(fā)放健康教育路徑表，仔細講解健康教育表內容，耐心細致解答患者提出的疑問，以取得患者的理解配合。各班主管護士按照路徑表的時間和內容，逐一進行宣教，并在對應宣教的內容欄簽名打勾，將路徑表放于病歷夾內，責任組長做好督導，護士長隨時檢查落實情況。

1.3評定指標

出院前1d，向患者發(fā)放調查問卷，問卷的內容主要是患者對健康教育知識掌握程度及對護理工作的滿意度兩方面?；颊咦孕刑顚懻{查問卷，由質控護士收回并進行總評價。其中：（1）我科自行設計的圍手術期健康教育內容知識掌握程度表采用100分評分制，分值≥90分為完全掌握，80~89分為基本掌握，≤79分為未掌握。（2）本院護理部制定的護理工作滿意度問卷調查表，也采用100分評分制，≥90分為滿意，80~89分為一般，≤79分為不滿意。

1.4統(tǒng)計學方法

采用SPSS16.0軟件進行統(tǒng)計分析，病例數(shù)據用例和百分率表示，組間率的比較采用χ2檢驗，P＜0.05為差異有統(tǒng)計學意義。

2結果

2.1兩組健康教育知識掌握情況比較

與對照組相比，路徑組對健康教育知識完全掌握率及總掌握率均顯著增高（P＜0.05），而未掌握率顯著降低（P＜0.05）。

2.2兩組護理工作滿意度比較

與對照組相比，路徑組對護理工作滿意度中，非常滿意率、滿意率及總體滿意率均顯著增高（P＜0.05），而不滿意率顯著降低（P＜0.05）。

2.3兩組術后并發(fā)癥發(fā)生情況比較

兩組術后均沒有發(fā)生穿孔、出血，路徑組發(fā)生腹痛12例，對照組13例；但路徑組發(fā)熱僅1例，而對照組有6例，路徑組發(fā)熱率顯著低于對照組（P＜0.05）。

3討論

隨著醫(yī)學模式不斷的改變，健康教育也在不斷變化，在臨床護理工作中的作用也越來越顯現(xiàn)。雖然ESD是一項微創(chuàng)新技術，但由于患者對于手術的恐懼及對ESD的基本知識缺乏了解，給患者在心理上帶來巨大壓力，緊張、焦慮等情緒會讓患者對疾病的相關知識掌握需求強烈。傳統(tǒng)的健康教育方法缺乏有針對性，效果差，不能滿足患者對健康教育知識的需求。實施ESD圍手術期健康教育路徑表，對患者從入院、術前、術后、出院進行一系列系統(tǒng)化、規(guī)范化、連續(xù)化的教育，大大增強了護士的責任心和健康教育意識，患者主動積極配合護士完成治療護理方案，不僅加深了患者的理解和記憶，也有效提高了患者對圍手術期健康教育知識的掌握率。通過表1可以看出，路徑組在健康教育知識的掌握率顯著高于對照組（P＜0.05）。健康教育路徑的實施有助于提高患者滿意度，健康教育是學習有關健康的一些常識、滿足患者健康需要的手段?；颊咴谡麄€住院期間，責任護士通過系統(tǒng)化、規(guī)范化、有計劃的健康教育，讓患者產生信任感，調動了患者的主動參與意識，培養(yǎng)了護士的成就感，發(fā)揮了護士主觀能動性，提升了護士的素質及工作效率，改善了護患關系。從表2可以看出，路徑組對護理工作非常滿意率、滿意率及總體滿意率均顯著高于對照組（P＜0.05），表明采用健康教育路徑，不僅提高了患者對護理工作的滿意程度，也提高了圍手術期健康教育的質量。在實施健康教育路徑后，責任護士在完成治療護理工作后，隨時進入病房觀察病情，與患者進行良好的溝通交流，能及時發(fā)現(xiàn)問題，積極給予處理。路徑組術后發(fā)熱率顯著低于對照組，術后并發(fā)癥減少。

4結語

篇10

目前，我國民辦高校在校生數(shù)量穩(wěn)步增長，隨之而來的心理健康問題越來越多地受到教育界的普遍關注。為了全面貫徹黨的教育方針，針對民辦本科高校大學生心理問題的特殊性，立足一線民辦本科高校學生管理角度開展大學生心理健康教育工作，掌握“一手”民辦本科高校大學生心理健康問題并進行理論研究，運用“分年級心理健康教育”方法，有針對性地開展“接地氣兒”的心理健康實踐活動進行心理疏導，培養(yǎng)民辦本科高校大學生健康的心理，輔助學生順利完成學業(yè)。

關鍵詞：

民辦本科高校；大學生；分年級心理健康教育；方法與實踐

由于民辦高校辦學的特殊性，使民辦高校大學生既有普通高校大學生共性心理問題，還承受著其他方面的心理壓力。本文針對民辦本科高校大學生，提出分年級心理健康教育方法，探索民辦本科高校心理健康教育的新思路、新途徑。

一、民辦本科高校大學生心理健康的主要問題。

通過查閱文獻資料得知民辦高校大學生心理問題普遍表現(xiàn)為自我意識強，抗挫能力差；學習興趣不高，目標不明確；功利性強，缺乏感恩之心等。本文將從大一至大四不同年級的角度分析研究民辦本科高校大學生同年級學生存在的共性心理問題。

1.大一年級學生的心理健康問題主要體現(xiàn)在以下兩方面：一方面，是因高中填鴨式學習轉向大學自主式學習，產生的學習心理壓力；另一方面，從高中以家庭為主的人際交往擴大到與同齡人、老師甚至社會其他行業(yè)人士的人際交往，導致人際交往障礙心理。以上兩方面總的原因是能否渡過高中生向大學生的角色轉變，盡早適應大學的學習生活。如大一年級學生的心理問題得不到緩解，會導致學業(yè)困難，學生個性的自閉、自大、自卑、孤僻等一系列的嚴重后果。

2.大二年級學生的心理健康問題主要體現(xiàn)在以下兩方面：一方面，因習慣大一以來“獨立”的生活模式，對學校周邊環(huán)境有了接觸性的認識，從而導致學習精力上的松解。在學業(yè)上又進入了專業(yè)基礎課的學習，因精力上的松解，導致娛樂與學業(yè)的矛盾心理；另一方面，經過一年的“考察期”，正處青春懵懂期的大學生進入異性戀愛式交往的高峰期，從而導致一系列的戀愛問題心理。以上兩方面總的原因是因熟悉大學學習、生活模式，想自由而豐富多彩地生活。如此時得不到正確引導，會導致焦慮、自我懷疑、偏執(zhí)、困惑、敏感、憂郁、責任感缺失等心理問題。

3.大三年級學生的心理健康問題主要體現(xiàn)在以下兩方面：一方面，大三是開設專業(yè)課階段，需要全面整合文化、專業(yè)基礎知識，融會貫通于專業(yè)理論、技能學習，因知識底子“薄”，導致學業(yè)焦慮心理。大三學生已對自己所學專業(yè)、社會大環(huán)境有一定的認知，但對自己的將來，目標仍然不確定，產生對未來的迷惑心理；另一方面，大學生對社會上的一些思潮有了一定的認知，但對世界觀、人生觀、價值觀的定位仍不完善，多種態(tài)度、標準、思想相互“切磋”，處于“三觀”瀕臨成熟的緩沖期，產生壓抑模糊心理。以上兩方面如不能得到較好的心理疏導，會導致畢業(yè)困難、對生活失去動力、對人生失去目標。

4.大四年級學生的心理健康問題主要體現(xiàn)在以下兩方面：一方面，因社會就業(yè)現(xiàn)狀所至，各高校包括民辦本科高校都在鼓勵學生大四上學期就進入就業(yè)期。然而，學生一邊完成大四的相關課程，另一邊還要整合大學“收獲”，奔向招聘求職大潮中，從而產生就業(yè)、擇業(yè)心理問題，更甚者會出現(xiàn)消極求職等心理；另一方面，畢業(yè)在即，一邊要撰寫論文，另一邊要完成畢業(yè)前的各種離校事宜，會將學生推向煩躁的頂端，產生浮躁的心理。以上兩方面如不能得到較好的疏導，會導致學生求職、就業(yè)難，患得患失于自己的大學學習生活，引發(fā)一系列不文明畢業(yè)離校問題，更甚者出現(xiàn)極端事件。

二、民辦本科高校大學生分年級心理健康教育方法與實踐

目前文獻中體現(xiàn)解決民辦高校大學生心理健康教育的途徑大多采取心理測試量表的方式，如：癥狀自評量表SCL-90、自尊量表SES、個人評價問卷PEI，或提出提高心理健康教育師資隊伍、建立建全心理健康教育機制等方式。本文將從民辦本科高校學生管理工作角度，有針對性地開展心理健康教育實踐。1.針對大一年級學生因學習方法改變產生的心理壓力，開展“優(yōu)秀學子事跡座談會”、“學生學業(yè)案例分析大會”，以學習成績突出的學生典型代表為主體，與大一學生分享學習方法轉變過程、心理調節(jié)方法等等。針對人際交往障礙心理，開展以寢室、班級、年級為單位的，豐富多彩的文、體、學、勞活動。讓大一參與者“享受”其中、收獲其中。通過實踐活動做好高中生向大學生角色轉變，做好銜接育人管理，讓學生勇于與他人溝通、主動適應大學學習生活。

2.針對大二年級學生的娛樂與學業(yè)矛盾心理，開展“學業(yè)規(guī)劃大賽”、“學生學業(yè)家長座談會”。通過活動強調學業(yè)的重要，還要發(fā)揮家長的推動作用，輔助家長從實際出發(fā)定位孩子的能力及目標，不因家長的期望值過高或過低引發(fā)孩子不必要的自卑、自負心理。針對學生戀愛產生的心理問題，通過心理健康教育課的相關內容解析性與愛的利害，引導學生以正確的心態(tài)與異往，鼓勵以促進學業(yè)、責任為先的戀愛觀。通過實踐活動做好學校家庭互動，關注學生學業(yè)，推動學風育人管理，讓學生正視學業(yè)，勇于面對戀愛問題心理，學會擔當，學會取舍與放棄。

3.針對大三年級學生的學業(yè)焦慮及對未來的迷惑心理，開展“專業(yè)技能比賽推廣會”、“考研經驗交流會”。通過專業(yè)老師指導參加專業(yè)技能比賽，將理論與實踐相結合，通過獲得獎勵的方式促進學生專業(yè)學習興趣；鼓勵學生考研，做好升學與就業(yè)的選擇，調節(jié)學生內心的焦慮及迷惑。針對“三觀”漸于成熟的大三學生，因各項思想碰撞而產生的壓抑心理，開展優(yōu)秀畢業(yè)生返校事跡報告會，以生動、親近的方式與在校生溝通，講述自己的生活、工作情況、努力拼搏事跡，以此助力“三觀”的正確形成。通過實踐活動，在專業(yè)老師指導下參加專業(yè)技能比賽，同時也提升了專業(yè)育人管理水平，引導學生增強專業(yè)技能學習，對未來有一個初步打算，對“三觀”有更深刻的理解。

4.針對大四年級學生的就業(yè)壓力心理，開展“就業(yè)簡歷點評會”，與學生交流如何總結大學四年所獲，制作體現(xiàn)個人“閃光點”的、求職意向明確的求職簡歷，同時幫助學生樹立求職自信心。引入馬斯洛需求層次理論、赫茲伯格的激勵理論，引導學生樹立正確的職業(yè)價值觀，輔助學生就業(yè)及擇業(yè)。針對因即將畢業(yè)產生的浮躁心理，開展“畢業(yè)、就業(yè)有關事項說明會”，讓學生根據時間推進做好相關安排。通過實踐活動，完善就業(yè)育人管理制度；加強學生的自我總結能力，明確畢業(yè)前的各種事項，合理安排，順利畢業(yè)；盡早給自己合理定位，實現(xiàn)順利就業(yè)。

三、民辦本科高校大學生分年心理健康教育效果

任何實踐活動的開展都呈現(xiàn)出“多面立體”效果，對于學生心理健康的教育引導作用體現(xiàn)于實體，感知于無形，但其中的影響效果是極其明顯的。

1.防患于未然，影響于無形。不可否認一點，從嚴格意義上講所有人都患有一定程度上的心理疾病，比如強迫癥、煩躁等等，但并不影響正常的學習、工作和生活。能通過全國統(tǒng)一高考進入高校的大學生，只有極少數(shù)學生患有醫(yī)學上的心理疾病，且患病人數(shù)不多，這類心理疾病學生的醫(yī)治方法大多選擇休學醫(yī)學醫(yī)治。對于民辦高校的在校大學生而言，心理健康教育重在防患于未然、影響于無形，從學生實踐活動的角度，進行心理健康教育，讓這種無形的影響力達到最優(yōu)，即可以“防”又可以“引”。因此，心理健康教育工作與學生實踐教育活動相融合，更有助于解決、疏導心理問題學生的病癥。

2.干預極端個體，宏觀調控整體。心理健康本身的狀態(tài)就是一個變量，一顆心是孤獨的，但一群心是有力的，個人如粟，集體如倉。因此，在學生心理健康教育中，充分發(fā)揮集體的作用。通過針對性的實踐活動，可以讓很多顆心因為一個理由在一起，彼此會有影響和照應。同時，注意日常學生心理狀態(tài)調查，針對心理危機情況及時做出針對性的干預，既從心理健康教育的角度也從關心幫助學生的角度，控制住極端問題。在心理健康個體或集體教育過程中由學生管理者傳輸健康的思想、道德，最大限度地發(fā)揮“倉”的包容度和安全感。

3.學校、家庭、社會聯(lián)動，共同輔助學生學業(yè)有成。學生不僅僅是學校的學生，更是家長希望的延續(xù)者、社會的建設者。因此，通過系列實踐活動，立足學校，聯(lián)系家長，將學生推向社會，從中認知自己、感知社會，面對問題、接受現(xiàn)實，完善自我、調節(jié)心理，順利完成學業(yè)。民辦本科高校大學生主要因學業(yè)問題、人際問題、就業(yè)擇業(yè)問題帶動一系列心理健康問題。從學生管理視角剖析學生心理問題，更有的放失地進行實踐活動引導，從而更有效地解決問題。

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