導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫(xiě)好一篇心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

活動(dòng)目標(biāo)：針對(duì)生活中有很多學(xué)生認(rèn)為自己能力低，遇事不敢做主，思前想后，沒(méi)有主見(jiàn)，特別是在集體活動(dòng)中需弱、害羞和畏懼，做事唯唯諾諾的自卑心理。通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生建立起自信，相信自己能行，全面的認(rèn)識(shí)自己，找回自信。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、準(zhǔn)備蝸牛、黃鸝鳥(niǎo)頭飾。準(zhǔn)備錄音機(jī)《蝸?！放c《黃鸝鳥(niǎo)》歌曲伴湊帶一盤(pán)。

2、教師準(zhǔn)備故事《走出自卑的陰影》。

3、學(xué)生搜集有關(guān)自信方面的名言。

4、準(zhǔn)備錄像光碟：（1）電視劇《士兵突擊》的片段。

（2）專(zhuān)家心理分析片段。

活動(dòng)過(guò)程：

一、活動(dòng)引入。

1、放錄音聽(tīng)歌曲《蝸牛與黃鸝鳥(niǎo)》對(duì)唱。（兩名學(xué)生戴上頭飾臺(tái)前對(duì)唱）

2、討論：聽(tīng)到歌中蝸牛的話(huà)，你有什么感受？

師小結(jié)：是啊，只有相信能爬山，才能成為登山的英雄，只有相信能下水，才能成為游泳健將，所以在生活中你應(yīng)該也堅(jiān)持沒(méi)有自己做不到的事情。自信心是我們少年兒童不可缺少的一種優(yōu)秀品質(zhì)，它體現(xiàn)了一個(gè)人對(duì)自己的充分估計(jì)。只要你能做到相信自己，別人才會(huì)相信你，這就是自信的重要性。自信心既然如此重要，我們應(yīng)該怎樣找回自信心呢？

二、方法指導(dǎo)。

（一）讓學(xué)生看到自己的力量，樹(shù)立自信。

1、找?guī)酌綍r(shí)各方面感到自卑的學(xué)生到臺(tái)前表演他們的強(qiáng)項(xiàng)。因?yàn)槭孪冉?jīng)過(guò)精心的準(zhǔn)備，即使做不到成功，也會(huì)令其他同學(xué)刮目相看，讓他們體會(huì)到成功的愉悅，同時(shí)知道取得成功是需要自身的努力加上信心得來(lái)的。要相信自己的能力，看到自己的力量。

2、聽(tīng)小故事《走出自卑的陰影》，談感受。

3、聽(tīng)了這個(gè)故事，你有什么感受？

生1：要相信自己，夢(mèng)想才能成為現(xiàn)實(shí)。

生2：只有對(duì)自己有信心，才能得到別人的賞識(shí)。

生3 ：要充分認(rèn)識(shí)自己，永遠(yuǎn)對(duì)自己說(shuō)：“我要自信……”不能因一點(diǎn)小挫折就放棄。

（二）不要怕出丑，你覺(jué)得自己行，你就行！放錄像《士兵突擊》片段，之后讓學(xué)生說(shuō)一說(shuō)許三多是怎樣走出自卑的陰影的，讓學(xué)生知道：

1、每做一件事時(shí)，暗暗告訴自己，我行！

在心里默默地想：“我不比別人差呀，其實(shí)我可以做好很多事情，只要我努力，我一定能做好！

2、經(jīng)常鼓勵(lì)自己，成功了就說(shuō)：“我真的可以做到”！

師：同學(xué)們，你們知道嗎？對(duì)于任何自卑者來(lái)說(shuō)，最為缺乏的是一種內(nèi)在的自我價(jià)值感。自卑是個(gè)體感受到自我價(jià)值被貶低或否定的內(nèi)心體驗(yàn)。這種貶低或否定可能來(lái)自于當(dāng)事人自己也可能來(lái)自于外界的評(píng)價(jià)，但更多的時(shí)候是兩者兼而有之。很多人總誤以為要想克服自卑就應(yīng)該提高自尊，可實(shí)際上依我看，自卑的反義詞并不是自尊，而是自信，自卑者往往有著超出常人幾倍的自尊需求，只不過(guò)他們的自尊心缺乏一個(gè)穩(wěn)定的內(nèi)核和堅(jiān)固的外殼，因此一點(diǎn)點(diǎn)小事就可能使其受到巨大的傷害。如果自卑者原先不敢與異往或害怕交往，在這種情景下，你不太可能讓其通過(guò)主動(dòng)接觸異性，大膽與名人交往等對(duì)其自尊心構(gòu)成嚴(yán)重威脅的事來(lái)達(dá)到加強(qiáng)其自尊心的目的。

（三）看一看周?chē)銡J佩的同學(xué)，看他們是怎樣樹(shù)立自信心，不斷激勵(lì)自己。

1、討論：我們應(yīng)該怎樣想，怎樣做？

學(xué)習(xí)好的同學(xué)應(yīng)該保持自信，向更高的目標(biāo)前進(jìn)，力爭(zhēng)上游？學(xué)習(xí)不好的同學(xué)應(yīng)該怎樣樹(shù)立自信心，克服自卑，向成績(jī)好的同學(xué)看齊？

2、同學(xué)積極發(fā)言。

（四）學(xué)生發(fā)表自信名言。

生1：自信是成功的第一秘訣。――愛(ài)默生

生2：任何人都應(yīng)該有自尊心，自信心，獨(dú)立性，不然就是奴才。――徐特立

生3 ：有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為 神奇。――蕭伯納

（五）看錄像（心理專(zhuān)家為我們分析的自卑產(chǎn)生的原因及如何克服自卑心理）。

自卑心理發(fā)展到一定程度就會(huì)表現(xiàn)為抑郁、悲觀、孤僻。如果任其發(fā)展，便會(huì)成為人的性格的一部分，難以改變，嚴(yán)重影響人的社會(huì)交往，抵制人的能力發(fā)展。那么，我們?cè)撛鯓觼?lái)克服自卑心理呢？

首先，要有意識(shí)地選擇與那些性格開(kāi)朗、樂(lè)觀、熱情、善良、尊重和關(guān)心別人的進(jìn)行交往，在交往過(guò)程中，你的注意力會(huì)被他人所吸引，會(huì)感受到他人的喜怒哀樂(lè)，跳出個(gè)人心理活動(dòng)的小圈子，心情也會(huì)變得開(kāi)朗起來(lái)，同時(shí)在交往中，能多方位地認(rèn)識(shí)他人和自己，通過(guò)有意識(shí)的比較，可以正確認(rèn)識(shí)自己，調(diào)整自我評(píng)價(jià)，提高自信心。

其次，要做到自我激勵(lì)：“我一定會(huì)成功的”，“人家能干的，我也能干，也不比他們差”等等，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間鍛煉，自卑心理會(huì)被逐步克服。

最后，要想辦法不斷增加自己的成功的體驗(yàn)，尋找一些力所能及的事情作為試點(diǎn)，努力獲取成功。如果第一次行動(dòng)成功，使自己增加了自信心，然后再照此辦理，獲取一次次的成功，隨著成功體驗(yàn)的積累，你的自卑心理就會(huì)被自信所取。

篇2

〔關(guān)鍵詞〕 團(tuán)體輔導(dǎo)；高中生；希望特質(zhì)

〔中圖分類(lèi)號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕A 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2016）22-0019-03

一、引言

在學(xué)校心理咨詢(xún)與輔導(dǎo)工作中，常遇到懷消極態(tài)度的學(xué)生，他們希望特質(zhì)水平較低，面對(duì)挫折和不如意容易氣餒，習(xí)慣性走向消極情緒和消極行為，對(duì)自己、對(duì)未來(lái)不抱很大希望，積極性和自信心不高，嚴(yán)重的甚至?xí)x擇自我放棄、破罐子破摔。希望特質(zhì)是基于將來(lái)的一種積極體驗(yàn)，屬于積極心理學(xué)范疇。

個(gè)別心理輔導(dǎo)，作為學(xué)校心理健康教育的主要方式之一，對(duì)來(lái)訪者的輔導(dǎo)比較有針對(duì)性，就輔導(dǎo)效果來(lái)說(shuō)，對(duì)學(xué)生當(dāng)下問(wèn)題的解決和心理情緒的調(diào)適有較好的短期效果，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)說(shuō)效果不持久，當(dāng)學(xué)生再一次陷入問(wèn)題困境時(shí)，其很難變通，可能會(huì)再一次前來(lái)咨詢(xún)或者情況會(huì)顯得更糟。此類(lèi)個(gè)案在我所在學(xué)校的全部輔導(dǎo)個(gè)案中占一半左右，所以我會(huì)組織相關(guān)主題的活動(dòng)課，活動(dòng)課面向群體數(shù)量大，課堂組織形式多樣，試圖從預(yù)防性角度來(lái)提高學(xué)生們的希望特質(zhì)水平。但心理輔導(dǎo)課受課堂時(shí)間限制，時(shí)間通常為40分鐘，比較短，學(xué)校的排課一般一周或兩周一節(jié)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，大大削弱了輔導(dǎo)的針對(duì)性和連續(xù)性。

在這種情況下，團(tuán)體心理輔導(dǎo)從輔導(dǎo)人數(shù)、輔導(dǎo)時(shí)間和輔導(dǎo)形式上來(lái)看其針對(duì)性、連續(xù)性較好，是否可以通過(guò)開(kāi)展相關(guān)系列的團(tuán)體心理輔導(dǎo)來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的希望特質(zhì)呢？

二、高中生希望特質(zhì)培養(yǎng)的重要意義

希望特質(zhì)是積極心理學(xué)的一部分，其作為積極體驗(yàn)中的一種對(duì)于個(gè)體而言是十分重要的。國(guó)內(nèi)外關(guān)于希望的研究發(fā)現(xiàn)，高希望水平的學(xué)生表示對(duì)取得的學(xué)業(yè)成就更滿(mǎn)意，他們的人際關(guān)系也比低希望水平的學(xué)生更好[1]。面對(duì)來(lái)自教師、父母和自己的壓力時(shí)，在與同齡人做比較時(shí)，高希望水平的學(xué)生更容易取得學(xué)業(yè)上的成就，僅以分?jǐn)?shù)和學(xué)習(xí)來(lái)評(píng)價(jià)學(xué)生，會(huì)使他們遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)過(guò)程，掩蓋了希望和學(xué)習(xí)的意義。希望與樂(lè)觀也被認(rèn)為與生活滿(mǎn)意度和心理幸福感相關(guān)[2]。充滿(mǎn)希望、樂(lè)觀的個(gè)體，也會(huì)對(duì)自己的生活滿(mǎn)意，他們能夠自發(fā)主動(dòng)地面對(duì)和適應(yīng)周?chē)h(huán)境，進(jìn)行自我完善，與他人建立積極、良好的人際關(guān)系，更容易實(shí)現(xiàn)自定的生活目標(biāo)以及更容易自我接受。

高中生處在埃里克森人格發(fā)展的第五階段，一方面，青少年本能沖動(dòng)的高漲會(huì)帶來(lái)問(wèn)題，另一方面，更重要的是青少年面臨新的社會(huì)要求和社會(huì)的沖突而感到困擾和混亂。如果在此階段，高中生能夠擁有較高的希望特質(zhì)水平，遇人遇事積極處理，自發(fā)主動(dòng)地面對(duì)和適應(yīng)周?chē)h(huán)境，進(jìn)行自我完善，與他人建立積極、良好的人際關(guān)系，他們更容易實(shí)現(xiàn)自定的生活目標(biāo)和自我接納。這將有助于他們安然度過(guò)此發(fā)展階段的角色混亂危機(jī)，獲得更全面的人格發(fā)展。

三、Snyder的希望理論

早在20世紀(jì)50年代，心理學(xué)和精神醫(yī)學(xué)領(lǐng)域開(kāi)始關(guān)注“希望”這個(gè)概念，并從不同角度給希望下了很多定義。本文立足于Snyder和他同事在1991年提出的并得到廣泛應(yīng)用的一種聚焦于目標(biāo)達(dá)成的人制動(dòng)力理論模型，這一理論認(rèn)為希望是基于一種交互作用得到的思維的積極動(dòng)力狀態(tài)，這種思維包括成功的動(dòng)力和路徑[3]。

Snyder的希望理論具體包括三個(gè)部分。

一是目標(biāo)，目標(biāo)是我們心中想要的任何事物、經(jīng)驗(yàn)或結(jié)果。這是希望的核心部分，它既是希望的方向，又是希望的終點(diǎn)，在個(gè)體希望的產(chǎn)生過(guò)程中起著極為重要的作用。目標(biāo)主要有兩種：趨向目標(biāo)和阻礙目標(biāo)。趨向目標(biāo)是以個(gè)體想要獲得的某個(gè)結(jié)果為目標(biāo)，個(gè)體會(huì)積極地想要接近它；而阻礙目標(biāo)是個(gè)體以阻礙或延遲其不想要的某個(gè)結(jié)果為目標(biāo)，個(gè)體會(huì)因其消極而想逃避。目標(biāo)可長(zhǎng)可短，可大可小，目標(biāo)設(shè)置的適宜程度決定著希望水平的高低，如果人們感知目標(biāo)過(guò)高或過(guò)低，都可能不會(huì)付諸努力去實(shí)現(xiàn)它，也就不會(huì)出現(xiàn)希望。

二是路徑思維，是一系列有效地達(dá)到個(gè)人所渴望的目標(biāo)的方法、策略和有計(jì)劃、組織的認(rèn)知操作。負(fù)責(zé)啟動(dòng)和維持個(gè)人行動(dòng)的動(dòng)力思維和尋找最佳策略以及此路不通時(shí)能夠及時(shí)變通的路徑思維是希望必不可少的兩個(gè)組成部分。路徑思維可以幫助個(gè)體通過(guò)目標(biāo)把現(xiàn)在與未來(lái)聯(lián)系起來(lái)。高希望的個(gè)體更善于創(chuàng)造具體的、思路清楚的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法。這就是說(shuō)希望不僅僅是我們通常所指的高希望水平，充滿(mǎn)希望就可以，還要有具體可操作的方法步驟，要有助于目標(biāo)的達(dá)成，而且能夠想出更多靈活的、可供選擇的實(shí)現(xiàn)途徑。

三是動(dòng)力思維，是指啟動(dòng)個(gè)體行動(dòng)，并支持個(gè)體朝向目標(biāo)，即使在面臨困難時(shí)也能持續(xù)沿著既定的路徑邁進(jìn)的動(dòng)機(jī)和信念系統(tǒng)，這有點(diǎn)類(lèi)似于動(dòng)機(jī)。有了目標(biāo)，有了方法，就要去行動(dòng)。行動(dòng)的發(fā)起，以及在行動(dòng)過(guò)程中遇到困難時(shí)的堅(jiān)持不懈，這都需要一個(gè)系統(tǒng)來(lái)運(yùn)作，這個(gè)就是動(dòng)力思維。

根據(jù)上面Snyder等人對(duì)希望從結(jié)構(gòu)上所作出的分析，從而為個(gè)體希望的培養(yǎng)提供了可行性與可操作性。

四、以培養(yǎng)希望為主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案構(gòu)思

從心理輔導(dǎo)的目的角度出發(fā)，我們可以將學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)劃分為發(fā)展型團(tuán)體心理輔導(dǎo)、調(diào)適型團(tuán)體心理輔導(dǎo)與治療型團(tuán)體心理輔導(dǎo)[4]。以希望培養(yǎng)為內(nèi)容和目的的團(tuán)體心理輔導(dǎo)屬于發(fā)展型團(tuán)體輔導(dǎo)，其目的在于更好地認(rèn)識(shí)自己，培養(yǎng)希望特質(zhì)，邁向自我完善，這與發(fā)展型團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目的和主旨是吻合的。根據(jù)Snyder的希望理論，我們可利用團(tuán)體心理輔導(dǎo)豐富多彩的活動(dòng)，從三方面出發(fā)設(shè)計(jì)系列團(tuán)體輔導(dǎo)方案來(lái)進(jìn)行希望培養(yǎng)：一、幫助個(gè)體確立合適的目標(biāo)；二、幫助個(gè)體豐富途徑策略；三、幫助個(gè)體鍛煉堅(jiān)定的意志力。

團(tuán)體輔導(dǎo)方案從時(shí)間順序上分為三階段：關(guān)系建立階段、主題實(shí)施階段和團(tuán)體結(jié)束階段。希望特質(zhì)的培養(yǎng)主要集中在主題實(shí)施階段。

（一）關(guān)系建立階段

運(yùn)用“群體動(dòng)力學(xué)”理論，創(chuàng)設(shè)和諧、溫暖、理解的團(tuán)體心理氛圍，使成員在團(tuán)體中擁有安全感、肯定感和歸屬感。在活動(dòng)開(kāi)始，可以設(shè)計(jì)一些游戲，如“猜猜我是誰(shuí)”“個(gè)性明星片”等將個(gè)人的資料做成名片展示并介紹，通過(guò)“串名字”“棒打?yàn)觚垺钡扔螒蜃尦蓡T們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)加速彼此相識(shí)，消除溝通的障礙，引發(fā)成員參加團(tuán)體的興趣和需要，促進(jìn)成員參與互動(dòng)活動(dòng)。此階段按照成員之間的熟悉程度來(lái)確定需要進(jìn)行的輔導(dǎo)次數(shù)，一般控制在1～2次。

（二）主題實(shí)施階段

主題實(shí)施階段主要分為三個(gè)小階段，分別為幫助個(gè)體確立合適的目標(biāo)、幫助個(gè)體豐富途徑策略、幫助個(gè)體鍛煉堅(jiān)定的意志力。每個(gè)小階段安排2次輔導(dǎo)，共6次。

首先是幫助個(gè)體確立合適的目標(biāo)。目標(biāo)是希望產(chǎn)生的源泉和動(dòng)力，可安排2次團(tuán)體心理輔導(dǎo)引導(dǎo)成員認(rèn)識(shí)到目標(biāo)樹(shù)立的重要性，并引導(dǎo)他們確立起合適的目標(biāo)，即目標(biāo)必須是有價(jià)值的，與我們的接近或者逃避本性相一致，在實(shí)現(xiàn)過(guò)程中有難度但也有實(shí)現(xiàn)的可能。此階段的第一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)旨在引導(dǎo)成員們尋找到自己人生的價(jià)值所在，并鼓勵(lì)成員在認(rèn)識(shí)到什么是自己所追求后暢想未來(lái)的自己，并設(shè)立一個(gè)目標(biāo)。此階段的第二次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)將重點(diǎn)放在對(duì)目標(biāo)的調(diào)整上，使得目標(biāo)是合適的，能夠激發(fā)希望產(chǎn)生的。

其次是幫助個(gè)體豐富途徑策略。有了合適的目標(biāo)，就要探索實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的更多的有效途徑和方法，如果實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的有效方法與途徑越多，個(gè)體實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的機(jī)會(huì)就越多，而且有效途徑所得到的階段性反饋會(huì)進(jìn)一步強(qiáng)化實(shí)現(xiàn)希望的動(dòng)機(jī)，人就會(huì)越感到有希望。此階段的第一次輔導(dǎo)將重點(diǎn)放在“問(wèn)題解決”上，帶領(lǐng)成員們?cè)诨顒?dòng)中、討論中和分享中學(xué)習(xí)問(wèn)題解決的策略，如算法、啟發(fā)法等；學(xué)習(xí)影響問(wèn)題解決的因素，如策略、知識(shí)、心理因素等，并結(jié)合實(shí)際生活實(shí)際例子進(jìn)行深入探究和總結(jié)。此階段的第二次輔導(dǎo)可將重點(diǎn)放在突破傳統(tǒng)思維、激發(fā)創(chuàng)造性上，打破功能固著的思維，可創(chuàng)設(shè)模擬情景，引導(dǎo)成員們將創(chuàng)造性思維運(yùn)用到實(shí)際生活中去。

再者是幫助個(gè)體鍛煉堅(jiān)定的意志力。在我們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中，難免會(huì)遇到困難和挫折，在有希望的目標(biāo)面前，解決問(wèn)題的策略有誤或是尚未找到的這段時(shí)間是最考驗(yàn)人的時(shí)候。如果此刻個(gè)體內(nèi)心強(qiáng)大，有著堅(jiān)定的意志力，希望就不會(huì)破滅；但是如果個(gè)體內(nèi)心不堪一擊，希望的小火苗就有可能被澆滅。在此階段的第一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的主題放在感受積極體驗(yàn)上，設(shè)置情景或者電腦游戲，需要同學(xué)們進(jìn)行目標(biāo)確定，途徑思考兩個(gè)環(huán)節(jié)，在后續(xù)中，如果成員有頑強(qiáng)的意志力，堅(jiān)持下去就會(huì)體驗(yàn)希望和成功，反之就會(huì)體驗(yàn)失望與失敗。輔導(dǎo)員要在此過(guò)程中不斷鼓勵(lì)成員，盡可能地使成員們體驗(yàn)希望和成功，并進(jìn)行成員們感受的分享。在此階段的第二次團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以賞析意志力堅(jiān)強(qiáng)者的視頻片段等方式，引導(dǎo)成員們進(jìn)行自我發(fā)現(xiàn)、自我鼓勵(lì)，形成一種不拋棄不放棄的信念，認(rèn)識(shí)到自己的潛能并在生活中不斷進(jìn)行開(kāi)發(fā)。

（三）團(tuán)體結(jié)束階段

經(jīng)過(guò)多次的成功團(tuán)體心理輔導(dǎo)之后，成員之間已建立了親密、坦誠(chéng)、相互支持的關(guān)系，對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的結(jié)束可能會(huì)感覺(jué)依依不舍，有的還可能有強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，因此系列團(tuán)體輔導(dǎo)要提前幾次預(yù)告團(tuán)體活動(dòng)的結(jié)束。要處理可能的分離焦慮，做好結(jié)束活動(dòng)，這對(duì)鞏固團(tuán)體心理輔導(dǎo)的成果是非常重要的一環(huán)。在此階段設(shè)計(jì)一些游戲活動(dòng)，旨在使成員能逐步擺脫對(duì)團(tuán)體的依賴(lài)，把團(tuán)體學(xué)習(xí)成果應(yīng)用到日常生活中；并鼓勵(lì)團(tuán)體成員在可能的情況下也可以繼續(xù)保持聯(lián)系，在必要時(shí)可互相鼓勵(lì)、互相幫助。成長(zhǎng)評(píng)價(jià)也是團(tuán)體心理輔導(dǎo)結(jié)束階段的一個(gè)重要程序，讓成員填寫(xiě)“成員評(píng)量表”，交流個(gè)人的心理體驗(yàn)和成長(zhǎng)經(jīng)歷。

五、 結(jié)論

以Snyder等人的希望理論為基礎(chǔ)，從希望特質(zhì)結(jié)構(gòu)的三部分出發(fā)，圍繞“幫助個(gè)體確立合適的目標(biāo)”“豐富途徑策略”“鍛煉堅(jiān)定的意志力”設(shè)計(jì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案，以培養(yǎng)高中生的希望特質(zhì)，這一方案具有理論可行性。

參考文獻(xiàn)

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關(guān)鍵詞：團(tuán)體心理輔導(dǎo)；宿舍人際關(guān)系；方案

中圖分類(lèi)號(hào)：G444 文獻(xiàn)識(shí)別碼：A 文章編號(hào)：1001-828X（2016）012-000-02

宿舍對(duì)于大學(xué)生是第二個(gè)“家”，宿舍同學(xué)之間的心理交往狀況，決定了大學(xué)生對(duì)大學(xué)生活的滿(mǎn)意度。出現(xiàn)宿舍人際關(guān)系困擾問(wèn)題的大學(xué)生，常常出現(xiàn)壓抑、敏感、焦慮、自我防衛(wèi)等心理問(wèn)題，而宿舍關(guān)系融洽的大學(xué)生，更注重學(xué)習(xí)和成就、樂(lè)于與人交往和幫助別人，心態(tài)較為樂(lè)觀。[1]大學(xué)生心理咨詢(xún)實(shí)踐也表明，宿舍人際關(guān)系問(wèn)題咨詢(xún)率不斷上升，大學(xué)生宿舍人際關(guān)系已成為大學(xué)生心理健康中的重點(diǎn)問(wèn)題。近年來(lái)研究結(jié)果均顯示團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)改善大學(xué)生宿舍人際關(guān)系有較好的促進(jìn)作用，但團(tuán)體心理輔導(dǎo)改善大學(xué)生人際關(guān)系的設(shè)計(jì)方案研究?jī)?nèi)容較為缺乏，多注重團(tuán)體干預(yù)效果，對(duì)團(tuán)體干預(yù)過(guò)程的研究較少。本文以高校宿舍為基本單位，以改善大學(xué)生宿舍人際關(guān)系為目標(biāo)，設(shè)計(jì)一系列團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，為高校開(kāi)展心理健康教育提供可行性方案，切實(shí)提高大學(xué)生心理健康水平。

一、大學(xué)生宿舍人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)的依據(jù)

一是，大學(xué)生人際關(guān)系沖突的突發(fā)期。大學(xué)生人際關(guān)系沖突往往是生活瑣事引起的小矛盾，小矛盾沒(méi)有及時(shí)化解，往往造成后期沖突的突發(fā)性。心理咨詢(xún)案例證明大學(xué)生宿舍人際關(guān)系沖突主要集中在軍訓(xùn)后期和畢業(yè)前期。大學(xué)新生軍訓(xùn)后是宿舍人際關(guān)系突發(fā)期，宿舍成員間相互了解不深，容易產(chǎn)生偏見(jiàn)，由于個(gè)性不同開(kāi)始形成小團(tuán)體，小團(tuán)體成員之間交往密切，與宿舍其他成員的交往較少，甚至開(kāi)始排斥其他宿舍成員，加劇了宿舍人際關(guān)系沖突。[2]畢業(yè)前期也是宿舍人際關(guān)系沖突的突發(fā)期，就業(yè)壓力造成宿舍成員情緒焦慮，長(zhǎng)期積壓的人際關(guān)系困擾容易爆發(fā)，造成宿舍人際關(guān)系緊張。針對(duì)這種人際關(guān)系的突發(fā)期，每年度可組織兩次宿舍人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，分別于10月份“新生適應(yīng)活動(dòng)月”和5月份“5.25心理健康活動(dòng)月”中開(kāi)展。

二是，大學(xué)生宿舍人際關(guān)系問(wèn)題的多樣性。每個(gè)年級(jí)的宿舍人際關(guān)系問(wèn)題呈現(xiàn)出不同特點(diǎn)，大一新生主要是生活習(xí)慣的磨合，大二學(xué)生主要是人際競(jìng)爭(zhēng)的沖突，大三學(xué)生主要是因?yàn)閮r(jià)值觀不同引起的沖突，大四學(xué)生主要是人際關(guān)系沖突積壓而造成的綜合問(wèn)題。不同性別的宿舍人際關(guān)系問(wèn)題也不同，女生多為生活瑣事產(chǎn)生人際關(guān)系困擾，男生多為人格差異引起的事件而產(chǎn)生人際沖突，女生宿舍人際關(guān)系沖突隱蔽性和潛伏期較長(zhǎng)，男生宿舍人際關(guān)系沖突直接性和爆發(fā)性較強(qiáng)。家庭貧困生、患有生理疾病的學(xué)生、非正常家庭大學(xué)生等特殊群體對(duì)宿舍人際關(guān)系滿(mǎn)意度較低，對(duì)待人際關(guān)系問(wèn)題敏感多疑，處理人際關(guān)系能力較弱。針對(duì)不同年級(jí)，不同性別，不同群體開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)，制定的團(tuán)體輔導(dǎo)方案也有所不同。

三是，大學(xué)生宿舍人際關(guān)沖突系影響因素的復(fù)雜性。生活習(xí)慣不同和性格不合是影響大學(xué)生宿舍人際關(guān)系的主要因素。隨著我國(guó)貧富差距的加大，消費(fèi)觀是影響大學(xué)生宿舍人際交往的一個(gè)不可忽視的因素。貧困生由于經(jīng)濟(jì)困難，要靠打工、勤工儉學(xué)來(lái)維持學(xué)習(xí)和生活，生活節(jié)儉。而家庭富裕的學(xué)生對(duì)生活品質(zhì)的要求較高，往往形成高消費(fèi)觀，這容易引起貧困生在宿舍里感到自卑，自尊心受到傷害，因而產(chǎn)生人際關(guān)系沖突。宿舍同學(xué)之間存在著諸多人際競(jìng)爭(zhēng)問(wèn)題，如：競(jìng)選班干、系干、申請(qǐng)入黨、獎(jiǎng)學(xué)金、助學(xué)金、申請(qǐng)勤工助學(xué)崗位、保送研究生名額、考試競(jìng)爭(zhēng)等，人際競(jìng)爭(zhēng)問(wèn)題加劇了大學(xué)生人際關(guān)系的矛盾沖突。針對(duì)宿舍人際關(guān)系沖突影響因素的不同，在方案設(shè)計(jì)前期做好充分的調(diào)查，在實(shí)施過(guò)程中也要仔細(xì)觀察分析問(wèn)題產(chǎn)生的原因，以便在方案實(shí)施過(guò)程中進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，以保證團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的實(shí)效性。

二、大學(xué)生宿舍人際關(guān)系的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)以拓展訓(xùn)練、熱身游戲、心理劇、繪畫(huà)、腦力激蕩、電影療法、敘事療法、分享體驗(yàn)等活動(dòng)為主，通過(guò)一系列活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)成員的內(nèi)在的經(jīng)驗(yàn)感悟，以改變自我認(rèn)知偏差和外在行為，釋放心理焦慮和壓力，促進(jìn)團(tuán)體協(xié)作。本方案根據(jù)大學(xué)生宿舍人際關(guān)系的突發(fā)期，在軍訓(xùn)以后和畢業(yè)前期，分別以“相親相愛(ài)一家人”和“舍不得別離”為主題開(kāi)展活動(dòng)。通過(guò)海報(bào)宣傳，以宿舍為單位自愿報(bào)名，心理委員推薦，輔導(dǎo)員推薦三種方式參加。其主要目的是改善大學(xué)生宿舍人際關(guān)系困擾，幫助宿舍成員探索人際關(guān)系的現(xiàn)狀，學(xué)會(huì)從不同角度看待和解決宿舍人際關(guān)系問(wèn)題，糾正自身認(rèn)知偏差，提高人際交往能力。

該團(tuán)體活動(dòng)共進(jìn)行4次，每周1次，每次團(tuán)體活動(dòng)時(shí)間為90分鐘，具體時(shí)間為每周四下午4：00―5：30?；顒?dòng)場(chǎng)地為學(xué)院體育場(chǎng)，根據(jù)招募情況選擇5到10個(gè)宿舍，團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者為大學(xué)生心理健康教育中心的指導(dǎo)教師和心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的教師擔(dān)任，根據(jù)方案設(shè)計(jì)內(nèi)容培訓(xùn)輔導(dǎo)員和心理協(xié)會(huì)成員擔(dān)任團(tuán)體的觀察員和組織協(xié)調(diào)員。

三、大學(xué)生宿舍人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)的問(wèn)題及對(duì)策

第一，加強(qiáng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的前期調(diào)查和后期評(píng)估。開(kāi)展心理輔導(dǎo)活動(dòng)前期，對(duì)大學(xué)生宿舍人際關(guān)系問(wèn)題可采用深度訪談法、問(wèn)卷調(diào)查法、心理測(cè)評(píng)法來(lái)調(diào)查，分析問(wèn)題產(chǎn)生的原因，來(lái)確定團(tuán)體心理活動(dòng)的主題。針對(duì)活動(dòng)效果的評(píng)估，可采用書(shū)面和口頭的心得體會(huì)，團(tuán)體成員自評(píng)表，心理測(cè)評(píng)等方法進(jìn)行評(píng)估，及時(shí)從輔導(dǎo)活動(dòng)中取得經(jīng)驗(yàn)。

第二，加強(qiáng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案的針對(duì)性。針對(duì)大學(xué)生宿舍人際關(guān)系沖突的突發(fā)期，年級(jí)不同，性別不同，群體不同，影響因素不同，設(shè)計(jì)不同的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)方案。大學(xué)生宿舍關(guān)系中出現(xiàn)的各種問(wèn)題產(chǎn)生的原因不同，針對(duì)個(gè)人習(xí)慣問(wèn)題，加強(qiáng)學(xué)生的禮儀教育，針對(duì)品格問(wèn)題，加強(qiáng)學(xué)生的道德教育，針對(duì)不同性格問(wèn)題，加強(qiáng)學(xué)生的自我認(rèn)知能力，針對(duì)價(jià)值觀不同，加強(qiáng)學(xué)生的人文素養(yǎng)，針對(duì)人際競(jìng)爭(zhēng)問(wèn)題，加強(qiáng)學(xué)校管理的公平性。團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案可以融合不同的教育內(nèi)容，才能增加解決問(wèn)題的針對(duì)性，多方位促進(jìn)大學(xué)生心理健康水平。

第三，加強(qiáng)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)過(guò)程中的精神對(duì)話(huà)。團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)對(duì)團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的要求較高，團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的人格、專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練、技術(shù)方法、倫理道德等方面都需要具有嚴(yán)格的資質(zhì)。通過(guò)精神對(duì)話(huà)讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)，在體驗(yàn)中分享，在分享中反思，在反思中構(gòu)建，避免團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)流于形式，異化為各種游戲活動(dòng)。高質(zhì)量的精神對(duì)話(huà)是建立和諧關(guān)懷的氣氛的必要條件，各個(gè)單元活動(dòng)的開(kāi)展和深入，都需要師生之間、學(xué)生之間的精神對(duì)話(huà)，而不是機(jī)械性按照預(yù)定計(jì)劃和步驟來(lái)實(shí)施的訓(xùn)練活動(dòng)。[3]

第四，加強(qiáng)學(xué)生在輔導(dǎo)活動(dòng)后的反思和調(diào)試。改善大學(xué)生宿舍人際關(guān)系，團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)只能起到拋磚引玉的作用，高校教育者還要從日常生活中引導(dǎo)學(xué)生多從自身存在的問(wèn)題入手，提高處理問(wèn)題的能力，掌握人際交往的技巧，提高對(duì)宿舍人際關(guān)系問(wèn)題的反思能力，提高自我認(rèn)知能力，積極和同學(xué)溝通交流，對(duì)別人多理解和包容，多欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，真誠(chéng)的對(duì)待他人。

參考文獻(xiàn)：

[1]金盛華.今中國(guó)人人際關(guān)系與身心健康的關(guān)系―社會(huì)心理醫(yī)學(xué)研究[J].心理學(xué)探新，1999（03）：47-52.

[2]李會(huì)，曹立中.女大學(xué)生宿舍人際關(guān)系問(wèn)題探究[J].華中師范大學(xué)研究生學(xué)報(bào)，2011，18（01）：31.

[3]裴利華.團(tuán)體輔導(dǎo)在心理健康教育課程中的應(yīng)用研究[J].中國(guó)心理衛(wèi)生雜志，2006，20（08）：528.

篇4

關(guān)鍵詞：中職學(xué)校；團(tuán)體心理輔導(dǎo)

中等職業(yè)教育擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)高素質(zhì)勞動(dòng)者的重要任務(wù)，是我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的重要基礎(chǔ)[1]。培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和健康的心理素質(zhì)是職業(yè)教育的重要目標(biāo)，也是把學(xué)生培養(yǎng)成合格技術(shù)人才的基礎(chǔ)[2]。青春期的躁動(dòng)、與同學(xué)關(guān)系緊張、找不到適合的學(xué)習(xí)方法、父母的婚姻關(guān)系破裂等問(wèn)題，都是導(dǎo)致中職生在現(xiàn)實(shí)生活中感到自卑和煩惱的關(guān)鍵因素。我校高度重視學(xué)生的心理健康狀況，自2009年起成立學(xué)校心理健康咨詢(xún)工作室，及時(shí)對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的心理問(wèn)題進(jìn)行指導(dǎo)和幫助。

1 團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)涵及優(yōu)勢(shì)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)也叫團(tuán)體咨詢(xún)，是在團(tuán)體情景下進(jìn)行的一種心理咨詢(xún)形式，它是通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的適應(yīng)能力的助人過(guò)程[3]。

相對(duì)于個(gè)體咨詢(xún)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)具有以下優(yōu)勢(shì)：

1）團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以提高心理輔導(dǎo)的效率。

2）有助于學(xué)生更好地接納自己。

3）有助于提升學(xué)生的表達(dá)能力。

4）團(tuán)體心理輔導(dǎo)容易讓成員獲得歸屬感。

5）團(tuán)體心理輔導(dǎo)為成員提供了一個(gè)多維視角。

6）團(tuán)體心理輔導(dǎo)有益于發(fā)展社會(huì)性。

2 我校開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)的情況介紹

我校心理健康咨詢(xún)工作室定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康問(wèn)卷調(diào)查，并結(jié)合前來(lái)進(jìn)行心理咨詢(xún)學(xué)生的親身經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)目前中職學(xué)生心理健康問(wèn)題主要來(lái)自于四方面：人際關(guān)系問(wèn)題、情感問(wèn)題、親子關(guān)系問(wèn)題、學(xué)習(xí)問(wèn)題。掌握如何與人溝通、交往的技巧；學(xué)會(huì)如何正確處理男女生間正常的同學(xué)關(guān)系；如何平穩(wěn)地度過(guò)狂風(fēng)驟雨般的叛逆期，與父母和平地相處；如何重新點(diǎn)燃學(xué)習(xí)的斗志，這些都將對(duì)他們的生活及日后的職業(yè)生涯產(chǎn)生重大的影響。因此，我校固定在每學(xué)年的上學(xué)期開(kāi)展有關(guān)增進(jìn)與改善人際關(guān)系和有關(guān)學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，在下學(xué)期開(kāi)展有關(guān)正確面對(duì)情感困惑和有關(guān)正確處理親子關(guān)系的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，根據(jù)不同主題的輔導(dǎo)目標(biāo)納入相應(yīng)的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)方案。參與輔導(dǎo)的學(xué)生均為自愿參加，一期輔導(dǎo)為期四天，利用每天下午第二課堂的時(shí)間，約為兩小時(shí)。

學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)不容忽視效果評(píng)價(jià)，有效的評(píng)價(jià)能夠發(fā)揮甄別、教育、改進(jìn)和激勵(lì)功能，而且評(píng)價(jià)的過(guò)程還是促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)、教師發(fā)展和教學(xué)實(shí)踐不斷改進(jìn)的過(guò)程[4]。每期團(tuán)體心理輔導(dǎo)后通過(guò)學(xué)生書(shū)寫(xiě)的心得體會(huì)作為效果評(píng)價(jià)，經(jīng)過(guò)對(duì)心得體會(huì)的閱讀與分析后發(fā)現(xiàn)，每期輔導(dǎo)后學(xué)生均反映有不同程度的收獲。例如在一期以“走進(jìn)新生活，快樂(lè)共成長(zhǎng)”為主題的新生人際關(guān)系的團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，學(xué)生這樣感悟：“通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)，讓我不再害怕與人交往，使我變得自信起來(lái)，同時(shí)我懂得了與人相處最重要的是學(xué)會(huì)信任和包容?！蓖ㄟ^(guò)一期以“掌握方法，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”為主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，學(xué)生分享：“以前在日常學(xué)習(xí)中總是出現(xiàn)馬虎、著急的問(wèn)題，通過(guò)活動(dòng)讓我明白了學(xué)習(xí)要有意志力和耐心，每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)，人無(wú)完人，但重要的是要用心不重復(fù)犯錯(cuò)。”在一期“建立純潔友誼，綻放青春光彩”的團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，學(xué)生這樣說(shuō)到：“處于青春期的我們都希望被異性關(guān)注，成為受歡迎的人，但是不同的人生階段有不同的任務(wù)要去完成，我們現(xiàn)在的首要任務(wù)是刻苦學(xué)習(xí)，為以后的人生打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)?！币黄谝浴伴L(zhǎng)大后我就成了你”為主題的親子關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)后，學(xué)生分享到：“以前總是不愿與父母多說(shuō)話(huà)，感覺(jué)自己不能被理解，通過(guò)活動(dòng)讓我認(rèn)識(shí)到父母對(duì)我的愛(ài)，以后要多與父母溝通，傾聽(tīng)他們的心聲?！?/p>

每期團(tuán)體心理輔導(dǎo)后，我校心理咨詢(xún)教師會(huì)對(duì)參加輔導(dǎo)的學(xué)生進(jìn)行追蹤調(diào)查，并結(jié)合班主任教師及年級(jí)輔導(dǎo)員教師對(duì)該生參加輔導(dǎo)后的表現(xiàn)進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。調(diào)查顯示，通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)，學(xué)生在人際交往、情感問(wèn)題、親子關(guān)系、學(xué)習(xí)問(wèn)題等方面確實(shí)有所提高和進(jìn)步。

3 加強(qiáng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)在我校的實(shí)際應(yīng)用

目前中職學(xué)校進(jìn)行的團(tuán)體心理輔導(dǎo)形式多樣，但都處于探索階段。主要包括：1）嘗試以班級(jí)為單位開(kāi)展，使團(tuán)體心理輔導(dǎo)得到深層和廣泛的應(yīng)用。以班級(jí)為單位進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)，有利于打破成員之間的陌生感，增加親密感；2）培養(yǎng)一批優(yōu)秀的學(xué)生干部作為朋輩團(tuán)體心理輔導(dǎo)者，使更多學(xué)生受益。朋輩之間年齡相似、發(fā)展階段相似、面臨的心理問(wèn)題也相似。對(duì)一批優(yōu)秀的學(xué)生干部進(jìn)行心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的介紹和團(tuán)體心理輔導(dǎo)師的培訓(xùn)，由他們來(lái)執(zhí)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案，縮短了學(xué)生與團(tuán)體心理輔導(dǎo)的距離，緩沖學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)教師缺乏的不足，使更多學(xué)生受益；3）在新生入學(xué)教育中進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)。學(xué)?？稍谛律雽W(xué)教育中引入團(tuán)體心理輔導(dǎo)，使新生在最短時(shí)間內(nèi)互相了解，建立互相信任，盡快融入新的集體，縮短適應(yīng)期；4）在學(xué)校輔導(dǎo)員工作中引入團(tuán)體心理輔導(dǎo)。輔導(dǎo)員經(jīng)常深入學(xué)生中間，是與學(xué)生建立心理聯(lián)系最多的人。在專(zhuān)業(yè)團(tuán)體心理輔導(dǎo)教師的指導(dǎo)下，安排輔導(dǎo)員有計(jì)劃地完成學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)計(jì)劃，不僅能夠縮短師生溝通的距離，同時(shí)提供輔導(dǎo)員自我成長(zhǎng)和發(fā)展的空間；5）將團(tuán)體心理輔導(dǎo)引入心理健康教育課程教學(xué)。把團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論和技術(shù)引入心理健康教育的課程教學(xué)過(guò)程，把心理健康教育課堂上的學(xué)生看成一個(gè)團(tuán)體，以團(tuán)體活動(dòng)的方式教學(xué)，讓學(xué)生在團(tuán)體活動(dòng)中感受、體驗(yàn)、討論、反思等，使學(xué)生在團(tuán)體活動(dòng)中獲得支持和幫助；6）對(duì)畢業(yè)生開(kāi)展職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)。就業(yè)問(wèn)題是中職學(xué)校畢業(yè)生面臨的頭等大事，其所帶來(lái)的壓力是影響學(xué)生心理健康的重要原因。開(kāi)展職業(yè)生涯團(tuán)體輔導(dǎo)，能夠幫助中職學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，還可以讓學(xué)生疏泄消極的情緒，有助于緩解壓力，促進(jìn)心理健康。

4 關(guān)于開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)的思考

4.1 保證參與團(tuán)體心理輔導(dǎo)成員的固定性

盡量選擇自愿參加團(tuán)體心理輔導(dǎo)或確實(shí)對(duì)心理學(xué)感興趣的學(xué)生。如果團(tuán)體中有個(gè)別非自愿者，與其他成員的合作意愿會(huì)降低，較少參與到輔導(dǎo)中去，不能保證每天的按時(shí)活動(dòng)，或?qū)顒?dòng)表現(xiàn)出較少興趣，則會(huì)直接影響團(tuán)體效果。

4.2 提高成員對(duì)活動(dòng)的投入程度

首先，在目標(biāo)的確定上：盡量使預(yù)期實(shí)現(xiàn)的輔導(dǎo)目標(biāo)貼近學(xué)生生活實(shí)際，從學(xué)生學(xué)習(xí)和生活中迫切需要解決的問(wèn)題入手，激發(fā)學(xué)生參與的熱情和興趣。其次，在方案的設(shè)計(jì)上：盡量使團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方案做到前后呼應(yīng)，上下銜接。使團(tuán)體成員在參加后續(xù)活動(dòng)時(shí)，切實(shí)感受到之前的輔導(dǎo)對(duì)自己帶來(lái)的變化和影響。最后，輔導(dǎo)教師要不斷學(xué)習(xí)和掌握新的方法與技能，提高和完善自身素質(zhì)，使學(xué)生在與其的互動(dòng)和交流中，不斷獲得新的收獲和感悟。

4.3 對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的效果應(yīng)進(jìn)行長(zhǎng)期追蹤調(diào)查

心理輔導(dǎo)對(duì)個(gè)體性格的培養(yǎng)和人格的養(yǎng)成是長(zhǎng)期和潛移默化的，同樣，團(tuán)體心理輔導(dǎo)也應(yīng)關(guān)注成員長(zhǎng)期的心理和行為的變化，不能只衡量輔導(dǎo)后的即刻效果或短期成效。心理咨詢(xún)教師應(yīng)與班主任教師及年級(jí)輔導(dǎo)員教師共同參與到學(xué)生的心理健康教育中，關(guān)心學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步。對(duì)參加輔導(dǎo)后的學(xué)生，進(jìn)行多方聚焦，在日常生活和學(xué)習(xí)中對(duì)學(xué)生各個(gè)方面進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)和判斷。

4.4 團(tuán)體心理輔導(dǎo)應(yīng)與個(gè)別咨詢(xún)相結(jié)合

盡管團(tuán)體心理輔導(dǎo)有許多優(yōu)越性，但是它并非適用于每一個(gè)人。由于時(shí)間的限制，單純的團(tuán)體輔導(dǎo)往往難以兼顧每個(gè)個(gè)體的特殊需要，個(gè)體的問(wèn)題有時(shí)不能得到適當(dāng)?shù)奶幚怼€(gè)別輔導(dǎo)服務(wù)可以安排在團(tuán)體心理輔導(dǎo)以外的時(shí)間進(jìn)行，如果某個(gè)成員的需求是團(tuán)體輔導(dǎo)不能滿(mǎn)足的，則應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)這個(gè)成員轉(zhuǎn)為個(gè)體輔導(dǎo)。

綜上所述，團(tuán)體心理輔導(dǎo)以其特有的優(yōu)勢(shì)在中職學(xué)校的心理健康教育中起到了積極的作用。通過(guò)不斷拓寬和探索新的應(yīng)用途徑，使團(tuán)體心理輔導(dǎo)在中職學(xué)校得到更好地開(kāi)展與運(yùn)用，能夠讓更多的中職學(xué)生受益。對(duì)于開(kāi)展過(guò)程中可能出現(xiàn)的問(wèn)題，應(yīng)引起團(tuán)體心理輔導(dǎo)教師的重視和注意，掌握處理問(wèn)題的方法與能力。相信在未來(lái)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)將成為中職學(xué)校心理健康教育的重要和有效途徑。

參考文獻(xiàn)：

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[2] 李?lèi)?ài)華.中專(zhuān)生心理健康狀況的調(diào)查研究[J].國(guó)際中華應(yīng)用心理學(xué)雜志，2005，2（1）：73-75

篇5

【關(guān)鍵詞】現(xiàn)代教育技術(shù)；心理健康教育；學(xué)校；應(yīng)用

面對(duì)信息社會(huì)，面對(duì)知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，面對(duì)當(dāng)前學(xué)校中、社會(huì)上出現(xiàn)的種種教育問(wèn)題或與教育有關(guān)的問(wèn)題，心理健康教育已經(jīng)作為一種教育理念，一種教育途徑、一種教育技術(shù)，同時(shí)也作為促進(jìn)教育改革的有生力量之一，正在走入我們的學(xué)校、家庭和社會(huì)。心理健康教育也稱(chēng)心理教育、心理素質(zhì)教育等，是培養(yǎng)受教育者良好心理素質(zhì)的教育，是提高受教育者心理機(jī)能，充分發(fā)揮其心理潛能，促進(jìn)個(gè)性發(fā)展的教育，是教育者與受教育者心理的自主構(gòu)建相互作用的社會(huì)活動(dòng)過(guò)程。中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)；是素質(zhì)教育的重要組成部分。

一、學(xué)生心理健康教育的必要性

人從小就逐漸形成并影響其終生的素質(zhì)一般有兩個(gè)：一個(gè)是心理素質(zhì)，另一個(gè)是科學(xué)文化素質(zhì)。尤其是在競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈、社會(huì)應(yīng)激事件層出不窮的當(dāng)今，社會(huì)對(duì)一個(gè)人的心理素質(zhì)的要求越來(lái)越高。但另一方面，現(xiàn)在的學(xué)生心理健康、心理品質(zhì)、心理潛能被學(xué)校和家長(zhǎng)所忽略，他們或因考試成績(jī)的不理想，或因同學(xué)之間的小糾葛，或因老師和父母的一句重話(huà)，便離家出走，惡意報(bào)復(fù)、甚至輕生等極端行為。有媒體曾報(bào)道了某省一學(xué)生因與同學(xué)之間的小糾葛而投毒報(bào)復(fù)，造成全班數(shù)十人食物中毒的惡性事件。該事件在令教育界震驚的同時(shí)，也提醒著教育界人士重視中小學(xué)生的心理健康已刻不容緩。

據(jù)國(guó)內(nèi)一項(xiàng)對(duì)學(xué)生心理健康的調(diào)查資料顯示，我國(guó)中小學(xué)生心理健康狀況不很樂(lè)觀。心理健康問(wèn)題的檢出率一般都在10%～30%之間。中小學(xué)生心理素質(zhì)建構(gòu)與培養(yǎng)研究課題組對(duì)全國(guó)16472名中小學(xué)生進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，小學(xué)生中度心理和行為問(wèn)題的檢出率是16.4%，有嚴(yán)重心理問(wèn)題的人數(shù)占4.2%；初中生中度心理和行為問(wèn)題的檢出率是14.2%，嚴(yán)重心理問(wèn)題的檢出率是2.9%；高中生中度心理問(wèn)題的檢出率是14.8%，嚴(yán)重心理問(wèn)題的檢出率是2.5%。

學(xué)生中存在明顯的心理問(wèn)題，需要及時(shí)矯治；心理品質(zhì)不高、心理潛能挖掘不夠的問(wèn)題，也需要進(jìn)行引導(dǎo)和矯正。作為培養(yǎng)人才的搖籃，學(xué)校應(yīng)肩負(fù)起對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的責(zé)任。具體包括：對(duì)學(xué)生心理行為問(wèn)題進(jìn)行矯正、培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)、開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能等。

二、現(xiàn)代教育技術(shù)在促進(jìn)心理健康發(fā)展中的意義

現(xiàn)代教育技術(shù)指運(yùn)用現(xiàn)代教育理論和現(xiàn)代教育技術(shù)，通過(guò)對(duì)教與學(xué)過(guò)程和教學(xué)資源的設(shè)計(jì)、開(kāi)發(fā)、利用、評(píng)價(jià)和管理，以實(shí)現(xiàn)教學(xué)優(yōu)化的理論和實(shí)踐。

現(xiàn)代教育技術(shù)在促進(jìn)學(xué)校心理健康教育發(fā)展中的意義有以下三個(gè)方面：

1、提高心理健康教學(xué)質(zhì)量。

在傳統(tǒng)的心理健康教學(xué)活動(dòng)中，教師更多地以講授的方式來(lái)組織學(xué)生學(xué)習(xí)。以小學(xué)為例，由于小學(xué)生的思維方式主要以具體形象思維為主，加之社會(huì)經(jīng)驗(yàn)很少，因此這種口耳相傳加文字講授的教學(xué)模式很難達(dá)到心理教育的預(yù)期目標(biāo)。

應(yīng)用現(xiàn)代教育技術(shù)進(jìn)行心理健康教學(xué)活動(dòng)，更加有效的提高教學(xué)質(zhì)量。這是因?yàn)楝F(xiàn)代教學(xué)媒體有著很大的吸引力和感染力，教師正確使用它，可以更有效的幫助學(xué)生分清是非、辨別美丑，培養(yǎng)道德情感和意志。

應(yīng)用現(xiàn)代教育技術(shù)對(duì)學(xué)生進(jìn)行知能教學(xué)，能夠促進(jìn)學(xué)生知能發(fā)展過(guò)程，提高學(xué)生掌握知識(shí)和能力的質(zhì)量，采用現(xiàn)代教育技術(shù)進(jìn)行心理教育，使教學(xué)活動(dòng)更生動(dòng)、形象，更富感染力，易于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和內(nèi)部動(dòng)機(jī)；而且對(duì)學(xué)生知能發(fā)展的每個(gè)環(huán)節(jié)，諸如感知、理解、應(yīng)用等，都能起到有益的作用。

應(yīng)用現(xiàn)代教育技術(shù)還能更好的適應(yīng)學(xué)生的個(gè)別心理差異實(shí)現(xiàn)因材施教的心理健康教育原則。另外，采用現(xiàn)代教育技術(shù)進(jìn)行心理健康教育，可以視聽(tīng)結(jié)合，形式多樣，這樣學(xué)生就能在比較輕松愉快的情境中進(jìn)行學(xué)習(xí)，減輕他們的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，增進(jìn)其心理健康。

2、增進(jìn)心理健康教育的教學(xué)效率。

人們的學(xué)習(xí)是通過(guò)多種感官（眼、耳、鼻、舌、身）把外界信息傳遞給大腦中樞而形成的。在學(xué)習(xí)中眼、耳、腦的功能發(fā)揮得越好，學(xué)習(xí)效率就越高。應(yīng)用現(xiàn)代教育技術(shù)進(jìn)行心理教育，可以讓學(xué)生綜合利用視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)等多種分析器進(jìn)行學(xué)習(xí)，因此，這樣能使學(xué)生得到較佳的學(xué)習(xí)效果，提高教學(xué)效率。

3、擴(kuò)大教學(xué)規(guī)模。

應(yīng)用現(xiàn)代教育技術(shù)進(jìn)行心理健康教育，可以擴(kuò)大教學(xué)信息的傳遞范圍和增值率。由于現(xiàn)階段我國(guó)學(xué)校心理教師尚缺，應(yīng)用現(xiàn)代教育技術(shù)能彌補(bǔ)這一空缺。

過(guò)去以個(gè)別教學(xué)的方式傳遞知識(shí)，信息只能一比一的增值，用傳統(tǒng)的班級(jí)授課制方式，信息的增率增加到幾十倍、上百倍，用現(xiàn)代教育技術(shù)進(jìn)行教學(xué)，信息的增值率可擴(kuò)大幾萬(wàn)倍甚至幾十萬(wàn)倍。

三、現(xiàn)代教育技術(shù)在心理健康教育中的應(yīng)用

應(yīng)用現(xiàn)代教育技術(shù)，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育，就是要突破在心理健康教育傳統(tǒng)教學(xué)中，教師以課本為主要信息載體，以言語(yǔ)為主要傳播媒體的這樣一種授課方式，突破心理健康教育過(guò)程中教師講解代替學(xué)生的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)或模擬情景體驗(yàn)的授課方式。在突破的基礎(chǔ)上，研究要達(dá)到以下目標(biāo)（以小學(xué)為例）：

1、小學(xué)心理健康教育的目標(biāo)

⑴指導(dǎo)和幫助小學(xué)生具備一定水平的認(rèn)知能力，矯正其與年齡特征、心理特征不符的認(rèn)知。

⑵指導(dǎo)和幫助小學(xué)生具備正確的自我觀念，具有健全統(tǒng)一的個(gè)性，能愉快地接受自己，把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來(lái)。

⑶指導(dǎo)和幫助小學(xué)生具備情緒自我調(diào)控能力，使其情緒穩(wěn)定，心情愉快，經(jīng)常保持樂(lè)觀、積極、向上的心態(tài)，情緒反應(yīng)適度。

⑷指導(dǎo)和幫助小學(xué)生具有健全的意志，使其能自覺(jué)地確定行為目標(biāo)，并根據(jù)目標(biāo)去克服各種困難，實(shí)現(xiàn)預(yù)定目的，注重提高其行為的自覺(jué)性、果斷性、頑強(qiáng)性和自制力。

⑸指導(dǎo)和幫助小學(xué)生形成較強(qiáng)的學(xué)習(xí)適應(yīng)性，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效果。

⑹指導(dǎo)和幫助小學(xué)生形成良好的交往適應(yīng)性，使其樂(lè)于與人交往，寬以待人，樂(lè)于助人，客觀評(píng)價(jià)別人和自己，形成積極的交往態(tài)度。

2、優(yōu)化心理健康教育資源

心理健康教育資源包括心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案，心理輔導(dǎo)個(gè)案，心理咨詢(xún)手記，心理輔導(dǎo)教學(xué)設(shè)計(jì)。它既是學(xué)校對(duì)學(xué)生施加影響的一種媒介，又是在心理教育活動(dòng)中形成、發(fā)展的。

怎樣讓學(xué)校心理教育資源得到優(yōu)化，讓它的輻射范圍更廣、使用效率更高呢？網(wǎng)絡(luò)在傳輸、管理、共享心理教育資源的優(yōu)勢(shì)明顯，能夠達(dá)到使資源優(yōu)化的兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：一是資源配置的優(yōu)化，將相同主題類(lèi)的活動(dòng)方案、輔導(dǎo)個(gè)案、咨詢(xún)手記、教學(xué)設(shè)計(jì)放置為一類(lèi)；二是資源共享的優(yōu)化，教師能通過(guò)網(wǎng)絡(luò)這個(gè)平臺(tái)互相交流在心理教育中積累的經(jīng)驗(yàn)和面對(duì)的難題，能將自己所需的活動(dòng)方案通過(guò)查找關(guān)鍵詞快速調(diào)出來(lái)并根據(jù)本班學(xué)生心理特點(diǎn)，對(duì)方案進(jìn)行修改完善。

這項(xiàng)措施在一定程度上可以緩解由于缺少心理健康教育專(zhuān)業(yè)教師給學(xué)校心理健康教育的壓力，有利于全校教師對(duì)心理健康教育的實(shí)質(zhì)有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，減少她們?cè)谛睦斫】到逃^(guò)程中的畏難情緒，對(duì)整個(gè)學(xué)校的心理健康教育的普及及推進(jìn)工作起著不可或缺的作用。

3、積極開(kāi)拓心理健康教育途徑

原有的心理健康教育的途徑包括在班級(jí)內(nèi)開(kāi)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課。在心理咨詢(xún)中心開(kāi)展的咨詢(xún)活動(dòng)。采取這類(lèi)途徑來(lái)展開(kāi)心理教育工作，隨著時(shí)間的推移，它的局限性也不要避免地暴露出來(lái)，它的受益對(duì)象有限，這與我們提出的心理健康教育要面向全體學(xué)生的根本目標(biāo)存在差距。為了彌補(bǔ)這種差異，可以利用網(wǎng)絡(luò)這種現(xiàn)代化的信息工具，更大范圍的傳播信息，將心理健康教育的普及程度大幅度提高。

⑴利用電視、廣播等視聽(tīng)工具及時(shí)反饋學(xué)生或家長(zhǎng)咨詢(xún)的心理問(wèn)題，同時(shí)通過(guò)辦專(zhuān)欄的形式定期定時(shí)與學(xué)生見(jiàn)面，集中對(duì)他們進(jìn)行學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，人際交往的輔導(dǎo)。

⑵利用滲透法將心理健康教育滲透到小學(xué)各科教學(xué)中，形成要操作的滲透模式。

⑶建設(shè)專(zhuān)業(yè)性的心理輔導(dǎo)中心，開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)熱線，接聽(tīng)?zhēng)熒⒓议L(zhǎng)的問(wèn)題，在學(xué)校網(wǎng)頁(yè)上建立心理咨詢(xún)平臺(tái)，以適應(yīng)家中有電腦的學(xué)生尋求心理輔導(dǎo)的要求。

⑷開(kāi)展班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)。在心理專(zhuān)業(yè)教師的指導(dǎo)下，各班每月開(kāi)展一次班級(jí)心理輔導(dǎo)。

4、利用滲透法，將心理健康教育滲透到小學(xué)各科教學(xué)中，形成滲透序列。在教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生接受知認(rèn)的同時(shí)心理也在發(fā)生著變化。這是被教育心理學(xué)業(yè)已證明的客觀事實(shí)。如果教師在教學(xué)中不有意識(shí)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，不懂得心理發(fā)展對(duì)知識(shí)發(fā)展的影響，那么，教學(xué)目標(biāo)就難以全部實(shí)現(xiàn)。

小學(xué)各科教學(xué)作為實(shí)施心理健康教育的途徑，既有共同的特點(diǎn)，也有不同的特點(diǎn)。任何一門(mén)學(xué)科的良好的學(xué)習(xí)心理品質(zhì)都包括了興趣需要，動(dòng)機(jī)、態(tài)度、意志等，學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育，重要的是它們?cè)谛睦斫】到逃兴鸬莫?dú)特作用和所承擔(dān)的獨(dú)特任務(wù)。

⑴語(yǔ)文教學(xué)在心理健康教育中的特殊作用與任務(wù)

全面發(fā)展人的思維品質(zhì)是語(yǔ)文教學(xué)中的心理健康教育的獨(dú)特任務(wù)。語(yǔ)文教學(xué)既要發(fā)展抽象思維品質(zhì)，也要發(fā)展形象思維品質(zhì)，既要發(fā)展邏輯思維品質(zhì)，也要發(fā)展非邏輯思維的品質(zhì)。

⑵數(shù)學(xué)教學(xué)在心理健康教育中的特殊作用與任務(wù)

數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)抽象的概念，法則和定理，并運(yùn)用這些概念按照一定的法則，定理進(jìn)行邏輯轉(zhuǎn)換的復(fù)雜的思維過(guò)程。它在發(fā)展學(xué)生的抽象思維能力方面具有獨(dú)特的作用。數(shù)學(xué)教學(xué)中，心理健康教育的獨(dú)特任務(wù)是發(fā)展學(xué)生的邏輯思維的品質(zhì)。

⑶自然學(xué)科教學(xué)在心理健康教育中的特殊作用與任務(wù)

自然學(xué)科有助于促進(jìn)小學(xué)生觀察與歸納能力的發(fā)展，同時(shí)它也有助于促進(jìn)邏輯的與非邏輯的思維品質(zhì)的結(jié)合，形成科學(xué)創(chuàng)造思維的品質(zhì)。它在心理健康教育中的獨(dú)特任務(wù)是培養(yǎng)小學(xué)生創(chuàng)造思維的品質(zhì)和科學(xué)精神，科學(xué)態(tài)度。

⑷藝術(shù)教學(xué)在心理健康教育中的特殊作用與任務(wù)

藝術(shù)學(xué)科包括音樂(lè)、美術(shù)等。它的內(nèi)容是藝術(shù)形象和關(guān)于藝術(shù)形象的知識(shí)。它涉及的心理品質(zhì)是對(duì)于藝術(shù)美的感受力創(chuàng)造力。藝術(shù)教學(xué)不僅可以促進(jìn)形象思維品質(zhì)的發(fā)展，而且可以促進(jìn)美感與道德感的發(fā)展。藝術(shù)教育中心理健康教育的任務(wù)是促進(jìn)形象思維品質(zhì)發(fā)展與美感道德感的發(fā)展。

⑸體育教學(xué)在心理健康教育中的特殊作用與任務(wù)

體育能為培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)奠定生理素質(zhì)的基礎(chǔ)。它能鍛煉小學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)他們良好的動(dòng)作思維品質(zhì)。

篇6

關(guān)鍵詞： 心理健康教育 思想政治教育 教學(xué)改革

一、“思想道德修養(yǎng)與法律基礎(chǔ)”與心理健康教育相結(jié)合的理論依據(jù)和目標(biāo)

心理學(xué)與思想政治教育在研究?jī)?nèi)容上相互交叉。心理學(xué)是研究心理現(xiàn)象及其規(guī)律的科學(xué)，心理現(xiàn)象主要包括心理過(guò)程與個(gè)性?xún)煞矫娴膬?nèi)容。其中個(gè)性又包括氣質(zhì)、性格、能力組成的個(gè)性心理特征和理想信念、世界觀、動(dòng)機(jī)、需要等組成的個(gè)性意識(shí)傾向性?xún)蓚€(gè)方面。思想政治教育的研究對(duì)象主要是個(gè)體的政治認(rèn)識(shí)、政治立場(chǎng)、思想品德。因此，在研究對(duì)象上，心理學(xué)與思想政治教育有著密切的關(guān)系，二者都包含理想、信念、品德、意志等共同因素?？梢哉f(shuō)，思想政治工作就是通過(guò)人的思維而改變?nèi)说恼J(rèn)識(shí)、個(gè)人觀點(diǎn)、個(gè)性?xún)A向性中的世界觀、價(jià)值觀、態(tài)度、信念等內(nèi)容，進(jìn)而提高人們的認(rèn)識(shí)水平，形成對(duì)客觀事物的正確認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)人們良好的個(gè)性?xún)A向性和個(gè)性心理特征，以順利完成各項(xiàng)任務(wù)的活動(dòng)。思想道德教育的主要內(nèi)容是幫助大學(xué)生樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，為大學(xué)生提供正確認(rèn)識(shí)世界的武器和培養(yǎng)正確的人生目標(biāo)，為避免心理問(wèn)題的出現(xiàn)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。心理健康教育的主要內(nèi)容則是幫助大學(xué)生提高心理素質(zhì)，開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)他們樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)其人格的健全發(fā)展。盡管二者的內(nèi)容各有側(cè)重，但目的是一致的，即塑造一個(gè)完整的人。因此要讓學(xué)生從心理上理解和接受思想道德修養(yǎng)的理論品質(zhì)和內(nèi)容的深刻、長(zhǎng)遠(yuǎn)的意義，對(duì)于他們自身的世界觀、價(jià)值觀、人生觀的形成起重要的作用，促進(jìn)他們自覺(jué)達(dá)到思想的升華。實(shí)現(xiàn)“雙育”內(nèi)容的結(jié)合，既可增強(qiáng)思想道德教育的內(nèi)容的針對(duì)性，避免言語(yǔ)的說(shuō)教，又能使學(xué)生的心理朝著健康的方向發(fā)展，形成健康的人格。

二、在“思想道德修養(yǎng)與法律基礎(chǔ)”課程的內(nèi)容中穿插心理健康教育

只有充分發(fā)揮德育系統(tǒng)中各個(gè)要素的作用，才能發(fā)揮最佳德育功能。通過(guò)對(duì)各章節(jié)課堂教學(xué)的滲透，心理健康教育會(huì)以潛移默化的形式影響積淀于學(xué)生心理結(jié)構(gòu)之中，從而促進(jìn)學(xué)生樹(shù)立道德意識(shí)、法律觀念?！盎A(chǔ)”課的內(nèi)容著重培養(yǎng)愛(ài)國(guó)主義、集體主義、社會(huì)主義精神以及世界觀、人生觀、價(jià)值觀、法制觀，同時(shí)對(duì)大學(xué)生作為一個(gè)一般的人在學(xué)習(xí)、交往、戀愛(ài)、擇業(yè)等日常生活中所碰到的問(wèn)題給予關(guān)注。在這個(gè)基礎(chǔ)上，可以吸取心理健康教育中與此相關(guān)的有益成分，滲透到課堂教學(xué)內(nèi)容中。因此，在授課各章節(jié)中還穿插了許多相關(guān)內(nèi)容。例如，在第三章第三節(jié)講到“協(xié)調(diào)個(gè)人與他人的關(guān)系”時(shí)，展開(kāi)講述大學(xué)生在實(shí)際生活中困擾較多的人際交往問(wèn)題的心理應(yīng)對(duì)專(zhuān)題；在第六章第二節(jié)和第三節(jié)中談到“擇業(yè)與戀愛(ài)”時(shí)，引入了就業(yè)和情感的心理調(diào)節(jié)專(zhuān)題；在第八章講到“犯罪”時(shí)，講述涉及犯罪的心理和人格專(zhuān)題。

三、在“思想道德修養(yǎng)與法律基礎(chǔ)”教學(xué)方法上引入“團(tuán)體心理輔導(dǎo)”教學(xué)模式

“團(tuán)體心理輔導(dǎo)”是借助于團(tuán)體討論與活動(dòng)這種形式，模擬社會(huì)生活的情景，通過(guò)團(tuán)體人際交互作用促進(jìn)個(gè)體在交往中觀察、學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)認(rèn)識(shí)自我、探索自我、接納自我，調(diào)整、改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的處事態(tài)度與行為方式，更好地適應(yīng)生活、培養(yǎng)健康人格的實(shí)踐過(guò)程。利用“團(tuán)體心理輔導(dǎo)”的技巧和方法引入“基礎(chǔ)”課的討論實(shí)踐教學(xué)中，首先課前知其所需，制定活動(dòng)方案；開(kāi)展“團(tuán)體心理輔導(dǎo)”實(shí)踐教學(xué)活動(dòng)之前，通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查、小組座談、個(gè)別訪談的方式，弄清學(xué)生所思、所想、所需。分析其關(guān)注的話(huà)題、希望解決的心理困惑、期望，從而了解共性問(wèn)題，以及對(duì)德育實(shí)踐活動(dòng)的興趣等。其次，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況和實(shí)踐教學(xué)的要求，制訂周密的“團(tuán)體心理輔導(dǎo)”實(shí)踐活動(dòng)方案，包括活動(dòng)的主題、內(nèi)容、方式、組織、實(shí)施、目的，等等；再次，課中圍繞主題，組織開(kāi)展活動(dòng)；最后，注重課后反饋，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。開(kāi)展“團(tuán)體心理輔導(dǎo)”實(shí)踐活動(dòng)的目標(biāo)，就是要促進(jìn)學(xué)生個(gè)人的成長(zhǎng)和身心健康水平以及各種素質(zhì)的提高。那么，其評(píng)估的重心應(yīng)落在學(xué)生自身經(jīng)驗(yàn)的變化，包括認(rèn)知、情感、意志和行為上。因此每一次“團(tuán)體心理輔導(dǎo)”實(shí)踐活動(dòng)完成之后，要及時(shí)讓學(xué)生談感受及體驗(yàn)，寫(xiě)心得體會(huì)，以此了解他們對(duì)實(shí)踐活動(dòng)的看法，或是通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查、測(cè)試、觀察等方式方法對(duì)活動(dòng)效果加以評(píng)估?，F(xiàn)就幾堂《思想道德修養(yǎng)與法律基礎(chǔ)》課中應(yīng)用“團(tuán)體心理輔導(dǎo)”教學(xué)模式的實(shí)踐教學(xué)課具體方法介紹如下：

1.在緒論“珍惜大學(xué)生活、開(kāi)拓新的境界”第一節(jié)“適應(yīng)人生新階段”教學(xué)中，我們確定主題為“走近你、我、他”的團(tuán)體心理輔導(dǎo)課教學(xué)，主要是為了幫助新生相識(shí)、相知，建立友情和協(xié)作理念，提高獨(dú)立性和自主性，積極面對(duì)現(xiàn)實(shí)，盡早適應(yīng)大學(xué)生活。針對(duì)這一主題，采取8―10人的小組活動(dòng)，如“相互握手問(wèn)候”、“名字串串燒”、“優(yōu)點(diǎn)大曝光”、“戴高帽”等，使學(xué)生在一個(gè)新環(huán)境中學(xué)會(huì)彼此欣賞、接納，從中感受集體的溫暖和同學(xué)間的友善，更快認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)他人，在一個(gè)輕松的氣氛中盡快適應(yīng)新環(huán)境。

2.在緒論“珍惜大學(xué)生活、開(kāi)拓新的境界”第二節(jié)“樹(shù)立新的學(xué)習(xí)理念”教學(xué)中確立主題為“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”的團(tuán)體心理輔導(dǎo)課教學(xué)，該主題實(shí)踐教學(xué)主要是為了幫助新生尋找適合自己的學(xué)習(xí)方式、方法，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)挫折和壓力的能力，建立自信，以樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)各種學(xué)習(xí)問(wèn)題。針對(duì)這一主題，采取小組交流討論的方式，探討“學(xué)習(xí)方法之我見(jiàn)”，運(yùn)用“頭腦風(fēng)暴法”收集同學(xué)們提高學(xué)習(xí)效率的方法，增強(qiáng)自信的建議、經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)集思廣益，鼓勵(lì)每一位學(xué)生努力提出解決問(wèn)題的各種方法，達(dá)到取人之長(zhǎng)、補(bǔ)己之短的效果。

3.在第三章“領(lǐng)悟人生真諦、創(chuàng)造人生價(jià)值”第三節(jié)“科學(xué)對(duì)待人生環(huán)境”中確立主題為“重塑人際之網(wǎng)”的團(tuán)體心理輔導(dǎo)課教學(xué)，主要是為了幫助新生學(xué)會(huì)和改善人際交往的態(tài)度和方法，掌握人際交往的技巧，在新的環(huán)境中建立良好的人際關(guān)系，使自己在和諧的氛圍中健康成長(zhǎng)。針對(duì)這一主題，設(shè)計(jì)了實(shí)施人際關(guān)系團(tuán)體訓(xùn)練活動(dòng)。如“無(wú)家可歸”，使學(xué)生體會(huì)孤獨(dú)的心境；“心有千千結(jié)”，使學(xué)生體驗(yàn)通過(guò)團(tuán)體協(xié)作打開(kāi)“死結(jié)”后的舒心暢意；“信任之旅”（盲行）通過(guò)扮演盲人和拐杖兩種角色，使學(xué)生體驗(yàn)人與人之間的信任和尊重；“同舟共濟(jì)”使學(xué)生感悟團(tuán)隊(duì)的凝聚力，明白團(tuán)結(jié)互助是戰(zhàn)勝一切困難的精神支柱。通過(guò)這些人際關(guān)系互動(dòng)活動(dòng)，使學(xué)生感受到人際關(guān)系對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。

4.在第三章“領(lǐng)悟人生真諦、創(chuàng)造人生價(jià)值”第二節(jié)價(jià)值觀的教學(xué)中確立“價(jià)值觀大拍賣(mài)”主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)課教學(xué)，目的是為了幫助大學(xué)生對(duì)自己的價(jià)值觀有一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)正確價(jià)值觀。針對(duì)這一主題，采取小組活動(dòng)，通過(guò)每人發(fā)一份工作價(jià)值觀拍賣(mài)表格，分小組拍賣(mài)討論，讓學(xué)生根據(jù)價(jià)值觀大拍賣(mài)結(jié)果認(rèn)識(shí)、分析、討論自己和小組同學(xué)的價(jià)值觀，了解別人的價(jià)值觀、反思自己的價(jià)值觀，然后確定自己正確的價(jià)值觀。此外，就不同的主題內(nèi)容，還舉辦了心理拓展訓(xùn)練和心理游戲等活動(dòng)，豐富了學(xué)生的實(shí)踐活動(dòng)內(nèi)容。

四、在思想道德修養(yǎng)課教學(xué)中引入個(gè)體心理咨詢(xún)案例

在改革和創(chuàng)新該門(mén)課程教學(xué)的實(shí)踐中大膽引入了案例教學(xué)法，取得了令人滿(mǎn)意的效果。案例教學(xué)的目的就是激發(fā)興趣，讓學(xué)生帶著一種高漲的、激動(dòng)的情緒從事學(xué)習(xí)和思考，對(duì)展示的案例和案例所揭示的真理感到驚奇甚至震驚。但教師在課堂上引入案例并不是講故事，其目的是為學(xué)生提供擬真的情景，使他們能就現(xiàn)實(shí)中的問(wèn)題與所學(xué)的學(xué)科知識(shí)相結(jié)合，進(jìn)行判斷和決策。因此選用有代表性、針對(duì)性、時(shí)代性并且能揭示矛盾、反映問(wèn)題的較為典型的案例是案例教學(xué)成功的關(guān)鍵。有的學(xué)生在課堂教學(xué)中產(chǎn)生一些問(wèn)題，或聯(lián)想到自身存在的一些困惑，課后與教師預(yù)約，向教師傾訴內(nèi)心的苦悶，希望教師給予指點(diǎn)和幫助；還有的學(xué)生在遇到困難后，會(huì)給教師寫(xiě)張紙條，表達(dá)自己遇到的問(wèn)題，向心理咨詢(xún)教師傾訴，尋求幫助。因此在學(xué)校個(gè)體咨詢(xún)中有許多案例是學(xué)生中典型的事件，便于學(xué)生抓住本質(zhì)和共性的東西，具有極強(qiáng)的參考價(jià)值和借鑒作用。由于學(xué)校個(gè)體咨詢(xún)中案例具有客觀真實(shí)、應(yīng)用目的性強(qiáng)和典型意義的特點(diǎn)，這就決定了這些案例不是事物原型的簡(jiǎn)單重復(fù)，而是源于實(shí)踐的一個(gè)提煉產(chǎn)物。經(jīng)過(guò)藝術(shù)加工，其更能突出地反映客觀存在，且能符合教學(xué)規(guī)律，便于教師對(duì)教學(xué)進(jìn)行設(shè)計(jì)，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)其進(jìn)行探索。教師把個(gè)體咨詢(xún)所了解的信息，作有價(jià)值的記錄和保留，對(duì)學(xué)生存在的帶有特殊性的問(wèn)題，教師通過(guò)案例教學(xué)可起到疏通和緩解的作用，讓學(xué)生帶著煩惱和困惑來(lái)，揣著輕松和希望歸，這樣便于教師把握學(xué)生的思想及現(xiàn)實(shí)生活中存在的問(wèn)題，以提高課堂教學(xué)的針對(duì)性和實(shí)效性。

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篇7

關(guān)鍵詞：孤獨(dú)大學(xué)生；故事療法；團(tuán)體心理輔導(dǎo)

大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體,正處于人生發(fā)展的重要時(shí)期，建立和維持與他人滿(mǎn)意的人際關(guān)系是大學(xué)生發(fā)展的一個(gè)重要任務(wù)。他們?cè)诜e淀知識(shí)的同時(shí)，也非常期望能被社會(huì)或他人接納與認(rèn)可，渴求和諧友好的人際關(guān)系，需要友誼的滋養(yǎng)與愛(ài)情的撫慰，以從中獲得激勵(lì)、自信和歸屬感。然而，由于種種原因的影響，這些需求時(shí)常難以滿(mǎn)足，因而與其他年齡階段的人相比，孤獨(dú)感表現(xiàn)得尤為強(qiáng)烈。

故事療法，它是使用生活中的故事或者書(shū)籍中的故事作為心理治療的輔助手段。它可以間接反映被輔導(dǎo)者的心理問(wèn)題、情緒態(tài)度、觀念行為，還可以讓被輔導(dǎo)者通過(guò)聽(tīng)故事、講故事、角色扮演參與故事，促進(jìn)其思考和領(lǐng)悟。更為重要的是故事療法能幫助輔導(dǎo)者和被輔導(dǎo)者快速建立良好的心理關(guān)，解除阻抗，進(jìn)行有效的心理重建。故事療法外在形式表現(xiàn)為給學(xué)生講故事，其核心是創(chuàng)設(shè)一個(gè)與學(xué)生對(duì)話(huà)的情境，改寫(xiě)他們?cè)械乃伎剂?xí)慣，幫助他們獲得對(duì)自身現(xiàn)狀的不同理解。

本文參考國(guó)內(nèi)外相關(guān)文獻(xiàn)和資料，以大學(xué)生為被試，嘗試用故事療法對(duì)孤獨(dú)程度高的大學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體咨詢(xún)干預(yù)，目的在于推動(dòng)孤獨(dú)問(wèn)題在我國(guó)的科學(xué)探討，并為大學(xué)生的心理健康教育提供理論和實(shí)踐依據(jù)。

一、研究方法

1．被試

山西師范大學(xué)在校本科生。從大一、大二、大三年級(jí)中隨機(jī)各選取兩個(gè)班，文、理科各半。用自編《大學(xué)生孤獨(dú)感問(wèn)卷》（該問(wèn)卷探索性因素分析（EFA）中取樣適當(dāng)性KMO的指標(biāo)為0.850，顯著性水平為.000。）施測(cè)后，按順序從高分到低分選取20人，隨機(jī)分為實(shí)驗(yàn)組和控制組（每組10人）。（實(shí)驗(yàn)組中的人選采取自愿原則）

2.實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)

本研究的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)為實(shí)驗(yàn)組、控制組前后測(cè)設(shè)計(jì)。

3.研究工具

（1）自編《大學(xué)生孤獨(dú)感問(wèn)卷》

（2）自編團(tuán)體咨詢(xún)活動(dòng)方案

4.干預(yù)方案的設(shè)計(jì)

以“閱讀人生百味，反思提高自我”為主題的故事療法團(tuán)體輔導(dǎo)，由筆者擔(dān)任輔導(dǎo)教師，每周?chē)@一個(gè)輔導(dǎo)目標(biāo)和主題，每次1.5小時(shí)，為期8周。

故事療法團(tuán)體輔導(dǎo)方案的內(nèi)容（見(jiàn)表1）依據(jù)前期的調(diào)查結(jié)果，參考國(guó)內(nèi)外團(tuán)體咨詢(xún)的干預(yù)研究和心理健康教育教材，以對(duì)孤獨(dú)感的影響因素（自尊、歸因方式、人際信任、社交技能、應(yīng)付方式、自我表露、家庭、社會(huì)支持系統(tǒng)）作為干預(yù)對(duì)象，活動(dòng)分8次進(jìn)行，每次圍繞一個(gè)主題。

5.統(tǒng)計(jì)處理

采用SPSS12.0對(duì)實(shí)驗(yàn)前后各項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行分析處理。

二、研究結(jié)果

從表2我們可以發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組被試的變化顯著的高，控制組的變化顯著的低。在對(duì)實(shí)驗(yàn)后測(cè)得到的孤獨(dú)感分?jǐn)?shù)進(jìn)行檢驗(yàn)后，得出結(jié)果如下：實(shí)驗(yàn)組與控制組在后測(cè)時(shí)的孤獨(dú)感分?jǐn)?shù)有顯著性差異（p＜0.001），故事療法團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)方法有顯著性效果。

三、討論

大學(xué)生作為同齡人中的佼佼者，一般被認(rèn)為是健康的。但是，駱光林等人所做的調(diào)查卻顯示：在991名被調(diào)查者中，有146人經(jīng)常感到孤獨(dú)，占14.7%；有686人偶爾感到孤獨(dú)，占69.2%；經(jīng)?；蚺紶柛械焦陋?dú)的學(xué)生比例高達(dá)83.9%；只有152人沒(méi)有感到孤獨(dú)，占15.3%。這說(shuō)明大學(xué)生中孤獨(dú)感的覆蓋面還是蠻廣的。

長(zhǎng)期處于這種情緒情感狀態(tài)下，不利于大學(xué)生健康個(gè)性的形成，不利于大學(xué)生形成社會(huì)歸屬感，不利于大學(xué)生養(yǎng)成我們所期待的自信的、和諧的、適應(yīng)的人格特征，所以對(duì)這種負(fù)性的情緒情感狀態(tài)的干預(yù)應(yīng)該提到學(xué)校心理健康教育的重要位置。現(xiàn)在的學(xué)校心理健康教育都是針對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行的，大多數(shù)課程涉及的內(nèi)容包括認(rèn)識(shí)自己、智力訓(xùn)練、情緒認(rèn)識(shí)、人際關(guān)系、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣、心理調(diào)試等，主要是進(jìn)行普及性的心理知識(shí)傳授和訓(xùn)練，在這樣的課程中，針對(duì)特殊群體的大學(xué)生進(jìn)行干預(yù)和矯正的效果是微小的，所以出現(xiàn)了團(tuán)體咨詢(xún)。但是現(xiàn)在學(xué)校中存在的針對(duì)特殊的團(tuán)體進(jìn)行訓(xùn)練也僅是針對(duì)一些問(wèn)題行為比較明顯的大學(xué)生，如攻擊性大學(xué)生或者社會(huì)交往不良的大學(xué)生，對(duì)于孤獨(dú)感這種內(nèi)心體驗(yàn)進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練的心理健康課程很少，這可能是由于孤獨(dú)大學(xué)生一般處于被老師和同學(xué)所忽視的社交地位和孤獨(dú)體驗(yàn)的內(nèi)在性所決定的。所以，孤獨(dú)感作為一種普遍存在的、影響大學(xué)生健康個(gè)性形成的負(fù)性情緒情感體驗(yàn)應(yīng)該引起學(xué)校心理健康教育的充分重視。

本研究的結(jié)果表明，通過(guò)干預(yù)實(shí)驗(yàn)，大學(xué)生的孤獨(dú)感得到了顯著改善，認(rèn)知偏差有了明顯改變，人際交往能力、與家庭的溝通能力和解決問(wèn)題的能力有所提高。這些結(jié)果說(shuō)明故事療法團(tuán)體輔導(dǎo)的干預(yù)方法對(duì)改善大學(xué)生孤獨(dú)感是有效和可行的。故事療法作為一種心理咨詢(xún)與治療的方法在大學(xué)生的心理輔導(dǎo)中并未得到廣泛應(yīng)用，把這種方法應(yīng)用到孤獨(dú)大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，有其成功的必然因素。其一，故事在輕松愉悅中發(fā)揮它的作用，取代了直接說(shuō)教（好言相勸或者粗暴相對(duì)）。其二，講故事能快速架起專(zhuān)業(yè)助人者與受眾之間的溝通橋梁。其三，故事具有典范作用，能展現(xiàn)心理沖突的情況，提供可能的解決途徑，并在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)發(fā)揮效用。其四，故事療法與團(tuán)體心理輔導(dǎo)相結(jié)合，利用團(tuán)體心理輔導(dǎo)的特點(diǎn)（如多向溝通，資源多樣化，情感上相互支持，感染力強(qiáng)，影響廣泛）提高了該療法的成效。

目前，故事療法在孤獨(dú)大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的應(yīng)用還處于初步嘗試階段，隨著今后對(duì)故事的不斷積累和研究提煉，將會(huì)進(jìn)一步得到完善和發(fā)展。

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作者簡(jiǎn)介：

篇8

關(guān)鍵詞團(tuán)體輔導(dǎo)課程 心理健康教育

1 將“以班級(jí)為單位”團(tuán)體輔導(dǎo)課程引入大學(xué)生心理健康教育的必要性

（1）滿(mǎn)足大學(xué)生的成長(zhǎng)需要。針對(duì)相對(duì)封閉的團(tuán)體—班級(jí)的心理輔導(dǎo)，對(duì)于大學(xué)生而言，不僅是“授之以魚(yú)，而且是授之以漁”。說(shuō)“授之以魚(yú)”，是因?yàn)榘嗉?jí)氛圍和同學(xué)關(guān)系的改善，可以直接改善大學(xué)生的支持系統(tǒng)，使之面對(duì)成長(zhǎng)困惑時(shí)有外在的“緩沖帶”和“支持系統(tǒng)”。說(shuō)“授之以漁”，是因?yàn)樵跍嘏?、接納、支持的班級(jí)氛圍中，大學(xué)生可以大膽嘗試新行為、調(diào)整新認(rèn)知，從而自我成長(zhǎng)。

（2）擴(kuò)大心理輔導(dǎo)的受眾面。一對(duì)一的心理輔導(dǎo)很有效，但是相對(duì)而言受眾面較窄。同班同學(xué)在相同的環(huán)境中，相同的班級(jí)氛圍、相似的發(fā)展挑戰(zhàn)使其發(fā)展問(wèn)題有相似性。例如：冷漠的班風(fēng)對(duì)全體成員的負(fù)面影響、大一階段的“適應(yīng)”問(wèn)題、大二階段的“個(gè)人成長(zhǎng)”問(wèn)題、大三階段的“發(fā)展選擇”問(wèn)題、大四階段的“就業(yè)困惑”問(wèn)題……

（3）完善建立健康教育系統(tǒng)。大學(xué)生心理健康教育系統(tǒng)通常是“?！怠唷比?jí)體系，前兩級(jí)系統(tǒng)中的隊(duì)伍素質(zhì)和工作實(shí)效性正在逐年提高，而班級(jí)層面的基層工作雖重要卻薄弱。專(zhuān)兼職心理老師直接深入班級(jí)，或有心理健康教育素質(zhì)的輔導(dǎo)員，以全班同學(xué)作為輔導(dǎo)對(duì)象進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)。不僅可以給心理委員和班干部起到“示范”作用，而且直接幫助學(xué)生樹(shù)立心理成長(zhǎng)意識(shí)、促進(jìn)和諧班風(fēng)的形成、提高成員的互助效果。

（4）完善大學(xué)生的支持系統(tǒng)。大學(xué)生的心理健康水平與支持系統(tǒng)有密切的關(guān)系，而班級(jí)是其大學(xué)四年最重要、最穩(wěn)定又最難回避的環(huán)境。積極的班級(jí)氛圍就像大學(xué)生的“心靈家園”，讓成長(zhǎng)的煩惱煙消云散。茫然時(shí)有人探討，困難時(shí)有人扶持，愉悅時(shí)有人分享……而消極的班級(jí)氛圍就像大學(xué)生的“污染源”，讓原本艱難的成長(zhǎng)之旅雪上加霜。漠不關(guān)心讓人沒(méi)有歸宿感，惡性競(jìng)爭(zhēng)讓人惶恐不安……

2 將“以班級(jí)為單位”的團(tuán)體輔導(dǎo)課程引入大學(xué)生心理健康教育的可行性

（1）以“班級(jí)為單位”的團(tuán)體輔導(dǎo)的形式可行。以“班級(jí)為單位”團(tuán)體輔導(dǎo)，以“全班成員”作為工作對(duì)象，以“全班成員”的共同發(fā)展需求作為輔導(dǎo)目標(biāo)，以團(tuán)體輔導(dǎo)的形式進(jìn)行的心理輔導(dǎo)。所以，團(tuán)體輔導(dǎo)形式不變，只需要根據(jù)對(duì)象的特點(diǎn)調(diào)整相應(yīng)的輔導(dǎo)目標(biāo)和活動(dòng)方案即可。

（2）以“班級(jí)為單位”的團(tuán)體輔導(dǎo)更便于組織。輔導(dǎo)對(duì)象為同一個(gè)班級(jí)的學(xué)生，使團(tuán)體輔導(dǎo)更便于組織。一是更好安排團(tuán)體輔導(dǎo)的時(shí)間；二是人員更固定，助于提高安全感；三是可以充分發(fā)揮輔導(dǎo)員和班干部的力量，使其成為團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的得力助手和行為榜樣。

3 將“以班級(jí)為單位”團(tuán)體輔導(dǎo)課程引入大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性

3.1 有利于心理輔導(dǎo)作用的長(zhǎng)期發(fā)揮

以“班級(jí)為單位”的團(tuán)體輔導(dǎo)，可謂“一期輔導(dǎo)、長(zhǎng)期受益”的心理健康教育活動(dòng)。通常的心理健康教育課程、活動(dòng)、咨詢(xún)、干預(yù)、團(tuán)體輔導(dǎo)在輔導(dǎo)結(jié)束后，就需要當(dāng)事人（下轉(zhuǎn)第240頁(yè)）（上接第221頁(yè)）自己消化、自己成長(zhǎng)。但是以“班級(jí)為單位”的團(tuán)體輔導(dǎo)，可以通過(guò)全班整體性的氛圍改變、心理素質(zhì)提高和關(guān)系的改善，為個(gè)體的心理成長(zhǎng)長(zhǎng)期提供良好的環(huán)境。

3.2 理論分析

一是成員進(jìn)人團(tuán)體后會(huì)發(fā)覺(jué)其他人也具有相同的困擾，他的問(wèn)題并不獨(dú)特，這種觀念的改變本身就具有治療作用。二是在團(tuán)體中，成員會(huì)得到多方面的幫助和感情支持。這種幫助和支持顯然要比只有主持者一個(gè)人時(shí)太得多，有力得多。三是在團(tuán)體中，成員不僅得到他人的幫助，同時(shí)也會(huì)嘗試去幫助他人，這種助人的體驗(yàn)會(huì)使他對(duì)自己有一個(gè)薪的評(píng)價(jià)．認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值，從而增加自信心。四是團(tuán)體是一個(gè)安全的多維人際互動(dòng)環(huán)境，是一個(gè)模擬的社會(huì)，在其中成員可以放心地進(jìn)行新行為演練而不必?fù)?dān)心受到傷害，可以等新行為已經(jīng)成功時(shí)再將其應(yīng)用于社會(huì)中，這樣就避免了直接在社會(huì)中鍛煉新行為易受到的打擊。

3.3 主觀評(píng)價(jià)

3.3.1 學(xué)生主評(píng)價(jià)

主觀評(píng)估表明，8次團(tuán)體心理輔導(dǎo)后，成員在交友信心、樂(lè)觀心態(tài)、開(kāi)放程度、自我接納、對(duì)人欣賞、接納他人、關(guān)心他人、口頭表達(dá)、拒絕技巧等方面的自我評(píng)價(jià)都有顯著提高。

實(shí)驗(yàn)組成員在分享和書(shū)面作業(yè)中，對(duì)這次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)也給予了很高的評(píng)價(jià)。許多同學(xué)在作業(yè)中寫(xiě)道“總的感覺(jué)是舒暢”，“能參加這樣的活動(dòng)真好”，“家人反映我自信了”，“我敢大膽的發(fā)言了”，成員在團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)過(guò)程中也表現(xiàn)出了良好的精神風(fēng)貌，互助行為常有發(fā)生，成員間聯(lián)系很頻繁。

3.3.2 班干部觀察

通信0902班班長(zhǎng)鄧xx同學(xué)說(shuō)：“通過(guò)這門(mén)團(tuán)體輔導(dǎo)課，良好的班級(jí)氛圍在無(wú)形中逐漸形成。這些‘形散神不散’活動(dòng)的效果勝過(guò)了苦口婆心的說(shuō)教與動(dòng)員。大家彼此更關(guān)心，更踴躍地參加各類(lèi)班級(jí)活動(dòng)，我們組織班級(jí)活動(dòng)容易多了。當(dāng)然我們班干部通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)課程也領(lǐng)悟到，對(duì)同學(xué)更多的人文關(guān)懷可以凝聚更多的人心，更多的熟悉、尊重、欣賞與支持會(huì)讓大家的心更近。”

3.3.3 輔導(dǎo)員觀察

輔導(dǎo)員李貝老師反饋：“我明顯感覺(jué)沒(méi)上這門(mén)課的班級(jí)還是老樣子，上了這門(mén)課的班級(jí)現(xiàn)在大家‘玩成一片、學(xué)成一片、干成一片’，真讓我高興、真讓我放心！”

4 將“班級(jí)為單位”團(tuán)體輔導(dǎo)課程引入大學(xué)生心理健康教育面臨的挑戰(zhàn)

（1）部分學(xué)生的參與積極性不高。有的學(xué)生是還沒(méi)有做好開(kāi)放與成長(zhǎng)的準(zhǔn)備，有的學(xué)生還沒(méi)有心理成長(zhǎng)的意識(shí)。導(dǎo)致有些學(xué)生的心理成長(zhǎng)動(dòng)機(jī)不強(qiáng)。他們?cè)趫F(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中可能行為退縮、應(yīng)付或封閉自我。

當(dāng)然針對(duì)這類(lèi)學(xué)生，更需要領(lǐng)導(dǎo)者通過(guò)持續(xù)的接納、支持，充分的熱身，從而對(duì)他們感染情緒、打消顧慮、融入集體，進(jìn)而促進(jìn)其自我成長(zhǎng)。

篇9

一團(tuán)體心理輔導(dǎo)應(yīng)用于思想政治理論課教學(xué)中的可行性及優(yōu)勢(shì)

（一）團(tuán)體心理輔導(dǎo)應(yīng)用在思想政治理論課教學(xué)中的可行性

1教學(xué)對(duì)象具有一致性

團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的“成長(zhǎng)性團(tuán)體輔導(dǎo)”是應(yīng)用最為廣泛的團(tuán)體咨詢(xún)形式，它的主要目的是通過(guò)團(tuán)體成員的主動(dòng)參與，表達(dá)自己進(jìn)而找到大家共同的興趣與目標(biāo)，重點(diǎn)放在自我成長(zhǎng)與自我完善方面。故而“成長(zhǎng)性團(tuán)體輔導(dǎo)”比較適合于學(xué)生，他們文化程度相同、年齡相近、生活環(huán)境相似又面臨同樣的發(fā)展性問(wèn)題，如學(xué)習(xí)中的問(wèn)題、人際交往中的困惑等等，這種“同質(zhì)性”的團(tuán)體成員相互間更容易溝通，更容易分享彼此的經(jīng)驗(yàn)和感受，從而達(dá)到輔導(dǎo)的目的。可見(jiàn)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)與思想政治理論課構(gòu)成知識(shí)的側(cè)重點(diǎn)雖然不同，但其教育對(duì)象的指向卻是相同的。因此，將團(tuán)體心理輔導(dǎo)應(yīng)用到思想政治理論課中來(lái)是可行的。

2教學(xué)目標(biāo)具有相融性

團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目標(biāo)是幫助成員通過(guò)自我探索的過(guò)程，認(rèn)識(shí)、了解和接納自我；學(xué)習(xí)溝通交流的社交技巧以及發(fā)展人際關(guān)系的能力；培養(yǎng)責(zé)任感，關(guān)心、敏銳覺(jué)察他人的感受和需要；增強(qiáng)成員獨(dú)立自主解決生活中矛盾和抉擇的能力，更有信心地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)；幫助成員澄清個(gè)人價(jià)值觀。思想政治理論課教學(xué)的目標(biāo)是幫助學(xué)生學(xué)會(huì)用的立場(chǎng)、觀點(diǎn)和方法觀察和分析問(wèn)題，“樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀”，成為社會(huì)主義事業(yè)的合格建設(shè)者和可靠接班人。團(tuán)體心理輔導(dǎo)與思想政治理論課盡管各自從不同的學(xué)科角度闡發(fā)范疇與觀點(diǎn)，但二者的教學(xué)目標(biāo)卻有著較多的相融之處，特別是在“人際交往”、“適應(yīng)社會(huì)”、“澄清價(jià)值觀”等方面表現(xiàn)得更為明顯，這就為團(tuán)體心理輔導(dǎo)引入到思想政治理論課中來(lái)提供了前提條件。

3教學(xué)作用機(jī)制具有契合性

在團(tuán)體心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，“參與”、“互動(dòng)”、“體驗(yàn)”和“反思”這四個(gè)環(huán)節(jié)是缺一不可的?！皡⑴c”是團(tuán)體輔導(dǎo)的基礎(chǔ)，只有調(diào)動(dòng)團(tuán)體成員的參與熱情，才能使他們投入其中，獲得感悟，促進(jìn)個(gè)體的成長(zhǎng)與發(fā)展；“互動(dòng)”是團(tuán)體輔導(dǎo)的關(guān)鍵，只有通過(guò)充分互動(dòng)，才能使各種觀點(diǎn)碰撞，促使成員反思和自??；“體驗(yàn)”是團(tuán)體輔導(dǎo)的深化，只有讓體驗(yàn)者直接參加相應(yīng)的實(shí)踐活動(dòng)，才會(huì)有反省、內(nèi)化等心理活動(dòng)；“反思”是團(tuán)體輔導(dǎo)的升華，也是團(tuán)體輔導(dǎo)追求的最高境界。“參與”、“互動(dòng)”、“體驗(yàn)”最終都是為“反思”服務(wù)的。學(xué)校的教學(xué)活動(dòng)是由教師、學(xué)生、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)媒介共同構(gòu)成的完整系統(tǒng)，教師起主導(dǎo)作用，學(xué)生是認(rèn)識(shí)的主體。在教學(xué)過(guò)程中，教師必須充分考慮到學(xué)生的知識(shí)基礎(chǔ)和身心發(fā)展規(guī)律，采取多種方式引導(dǎo)學(xué)生參與。

（二）團(tuán)體心理輔導(dǎo)應(yīng)用在思想政治理論課教學(xué)中的優(yōu)勢(shì)

1有助于營(yíng)造寬松的教學(xué)氛圍，鞏固思想政治理論課教學(xué)效果

傳統(tǒng)的思想政治理論課教學(xué)以教師說(shuō)教、學(xué)生強(qiáng)制性接受為基礎(chǔ)，這種方式對(duì)于思想極為活躍的學(xué)生而言往往效果適得其反，他們作為被管理、被說(shuō)教的對(duì)象，往往采取避而遠(yuǎn)之的態(tài)度。而在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，教師通過(guò)心理游戲、情景設(shè)計(jì)等活動(dòng)形式讓學(xué)生意識(shí)到自己存在的問(wèn)題同伴也同樣存在，這就為每個(gè)成員減輕了心理負(fù)擔(dān)，為思想政治理論課教學(xué)提供了寬松的氛圍。同時(shí)，在教師的引導(dǎo)下，同伴為尋求改變而付出的努力給大家?guī)ヒ环N鼓勵(lì)，增強(qiáng)了成員自己解決問(wèn)題的信心，激發(fā)了成員的潛能。

2有助于全面提高學(xué)生素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)思想政治理論課教學(xué)目標(biāo)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)結(jié)合相關(guān)的教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)造一個(gè)類(lèi)似真實(shí)的社會(huì)生活環(huán)境，拉近課堂與生活的距離，通過(guò)團(tuán)體探討、學(xué)習(xí)、交流、模仿、評(píng)價(jià)、反饋等方式，可以使學(xué)生了解自我觀念和表現(xiàn)，學(xué)習(xí)良好的行為方式；健全人格，提高心理健康水平；增強(qiáng)抗挫折能力；樹(shù)立科學(xué)的世界觀、崇高的人生觀、正確的價(jià)值觀，以提高解決實(shí)際問(wèn)題的能力；全面提高素質(zhì)，成為中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的合格建設(shè)者和接班人。

二團(tuán)體心理輔導(dǎo)應(yīng)用于思想政治理論課教學(xué)中的具體方法

1做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，周密安排各個(gè)環(huán)節(jié)

思想政治理論課教師要當(dāng)好“導(dǎo)演”，做好教學(xué)活動(dòng)前的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，科學(xué)合理地安排每個(gè)環(huán)節(jié)，任何一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)紕漏都會(huì)影響心理體驗(yàn)的效果。具體做法是：選擇一個(gè)光線柔和、相對(duì)比較安靜的教室；檢查準(zhǔn)備好活動(dòng)中所使用的各項(xiàng)設(shè)備、道具；使參加體驗(yàn)活動(dòng)的人數(shù)保持在40～50人之間（剛好是一個(gè)自然班），以此保證活動(dòng)質(zhì)量。

2了解學(xué)生情感需要，精心創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境

團(tuán)體心理輔導(dǎo)必須通過(guò)參與―互動(dòng)―體驗(yàn)―反思四個(gè)環(huán)節(jié)才能達(dá)到教學(xué)效果，因此思想政治理論課教師應(yīng)該從兩個(gè)方面創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境。首先，應(yīng)該了解學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)、成長(zhǎng)各階段的需要、知識(shí)基礎(chǔ)和智能水平、熟悉他們的內(nèi)心世界，才能結(jié)合學(xué)生的特點(diǎn)，恰當(dāng)?shù)剡x擇和運(yùn)用科學(xué)方法，根據(jù)教材內(nèi)容創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，從而打動(dòng)、吸引學(xué)生，讓學(xué)生自覺(jué)地投入到情景中來(lái)，愉快而牢固地掌握知識(shí)；其次，應(yīng)該在選擇教學(xué)案例時(shí)符合學(xué)生實(shí)際，貼近學(xué)生生活，案例內(nèi)容最好取材于學(xué)生的日常事、身邊事，讓學(xué)生切身感受到自己就是事例的參與者，把自己真正地置身于這種情境中來(lái)學(xué)習(xí)和思考問(wèn)題，從而使學(xué)生深刻理解，恰當(dāng)運(yùn)用，達(dá)到知識(shí)和情感的內(nèi)化。思想政治理論課教師用真心、真誠(chéng)去打動(dòng)每一位學(xué)生，引導(dǎo)大家進(jìn)入到情景當(dāng)中，喚醒學(xué)生內(nèi)心深處最真摯的情感，從而形成激勵(lì)與鼓舞，使學(xué)生的情感進(jìn)一步升華，轉(zhuǎn)化為一種積極的、具體的行動(dòng)。

3適當(dāng)運(yùn)用各種方法，實(shí)現(xiàn)良好教學(xué)效果

團(tuán)體討論法，是團(tuán)體成員根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)背景就一個(gè)共同的問(wèn)題進(jìn)行討論，提出各自不同的看法，集思廣益，溝通思想和感情，促進(jìn)問(wèn)題的解決，以修正自己的看法。主要有專(zhuān)題討論、辯論、腦力激蕩等形式。角色扮演，運(yùn)用戲劇表演的方法，由團(tuán)體成員扮演在日常生活情境中的角色，并按照這一位置所要求的方式和態(tài)度行事，以增進(jìn)人們對(duì)他人社會(huì)角色及自身原有角色的理解，從而學(xué)會(huì)更有效地履行自己角色的心理訓(xùn)練技術(shù)。常見(jiàn)的有啞劇表演、獨(dú)白法、比較法、創(chuàng)意情景法等。行為訓(xùn)練，是指以行為學(xué)習(xí)理論為指導(dǎo)，通過(guò)特定程序，學(xué)習(xí)并強(qiáng)化適應(yīng)的行為，糾正并消除不適應(yīng)行為的一種心理咨詢(xún)與治療方法。在學(xué)校教育中，行為訓(xùn)練也是一種有效地促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)的方法。行為訓(xùn)練包括放松訓(xùn)練、自信訓(xùn)練、情緒表達(dá)訓(xùn)練、打招呼訓(xùn)練等。

三團(tuán)體心理輔導(dǎo)應(yīng)用于思想政治理論課教學(xué)中需要注意的問(wèn)題

1明確輔導(dǎo)目標(biāo)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)應(yīng)以開(kāi)發(fā)、提高學(xué)生良好的心理素質(zhì)潛能和技能為核心目標(biāo)，同時(shí)結(jié)合思想政治理論課教學(xué)具體目標(biāo)，體現(xiàn)出培養(yǎng)合作能力、和諧人際、心理防衛(wèi)能力，具有良好的情緒情感和健全的人格并善于合作的學(xué)生為主體的多元單元培訓(xùn)目標(biāo)。

2把握學(xué)生情況

教師在課前需要掌握每位學(xué)生的姓名、年齡、學(xué)科專(zhuān)業(yè)、職位、身體素質(zhì)和個(gè)性特點(diǎn)等情況，并根據(jù)學(xué)生的具體情況確定切實(shí)可行的心理游戲、角色扮演等內(nèi)容選擇的活動(dòng)方案。

3活動(dòng)結(jié)果評(píng)價(jià)

活動(dòng)結(jié)束時(shí)，學(xué)生自我的心理評(píng)估是團(tuán)體的成長(zhǎng)評(píng)價(jià)，也是“成長(zhǎng)性團(tuán)體輔導(dǎo)”的重要過(guò)程，因此是不可忽視的重要環(huán)節(jié)。學(xué)生應(yīng)結(jié)合活動(dòng)內(nèi)容，及時(shí)完成作業(yè)或進(jìn)行拓展活動(dòng)。

總之，將團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方法以及共情、同感等理念應(yīng)用到思想政治理論課教學(xué)中，可打破思想政治理論課教學(xué)中長(zhǎng)期以來(lái)存在的“知識(shí)本位”、“教師中心”、“灌輸為主”的固有模式，建立民主、平等的師生關(guān)系，構(gòu)建以學(xué)生為中心、以學(xué)生自主活動(dòng)為基礎(chǔ)的輔導(dǎo)過(guò)程，使學(xué)生在教育中獲得的認(rèn)知更加深刻、真實(shí)，行為的改變也更為持久，能增強(qiáng)課堂教學(xué)的開(kāi)放性、實(shí)踐性與實(shí)效性。

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篇10

[關(guān)鍵詞]存在主義；團(tuán)體心理輔導(dǎo)；大學(xué)生

存在主義心理學(xué)是在存在主義哲學(xué)、現(xiàn)象學(xué)和精神分析影響下而形成的一種心理治療方法和理論。存在主義取向的心理治療的最大特點(diǎn)就在于其強(qiáng)調(diào)對(duì)生命意義的追尋。由于社會(huì)轉(zhuǎn)型和多元文化的影響，傳統(tǒng)的價(jià)值觀受到巨大沖擊。大學(xué)生正處在價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)于自己存在的認(rèn)識(shí)還不夠全面，在生存壓力和物欲的大潮中，很容易遺忘存在的意義。有很多的大學(xué)生存在空虛感、意義喪失感（弗蘭克林存在神經(jīng)癥）。他們一般很遵守紀(jì)律，不遲到不早退，不曠課，作業(yè)會(huì)按時(shí)完成，學(xué)習(xí)成績(jī)中等。他們對(duì)什么活動(dòng)都不感興趣，很少主動(dòng)參加活動(dòng)，但是要求必須參加的活動(dòng)會(huì)參加。這樣一類(lèi)學(xué)生的表現(xiàn)很中規(guī)中矩，在過(guò)去一直不是心理輔導(dǎo)的重點(diǎn)對(duì)象，但是這類(lèi)學(xué)生特別多（大約占了50—60%）。他們的心理測(cè)驗(yàn)一般都是正常的，卻普遍存在一種無(wú)聊感和空虛感，無(wú)能感和孤獨(dú)寂寞感，整日無(wú)所事事，也不愿意參加活動(dòng)。生活基本上是做一天和尚撞一天鐘，不會(huì)有什么大的波動(dòng)，不會(huì)出現(xiàn)很大的問(wèn)題，也沒(méi)有什么成就。下面舉一個(gè)典型的案例。

一、典型案例（背景）

李某，男，19歲，大二學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)中等，沒(méi)有掛科，沒(méi)有受過(guò)處分。因?yàn)橛X(jué)得生活沒(méi)有意義，前途渺茫，不知道如何過(guò)下去，前來(lái)咨詢(xún)。

主訴：我每天的生活就是起床、吃飯、上課、吃飯、睡覺(jué)，每天過(guò)得都一模一樣。我不想這樣過(guò)日子，可是我也不知道該怎么去改變。每天都覺(jué)得特別的郁悶，無(wú)所事事，無(wú)所適從。有的時(shí)候想要做點(diǎn)成就來(lái)，可是我就是打不起精神，剛一開(kāi)始就泄氣了。我的生活毫無(wú)意義，我經(jīng)常在想大學(xué)是否還值得繼續(xù)奮斗，甚至想是否還值得繼續(xù)活下去，經(jīng)常想我?jiàn)^斗有什么價(jià)值，我活著有什么意義。我的生活就像一片斷了線的風(fēng)箏，隨風(fēng)飄落，沒(méi)有終點(diǎn)。

癥狀：無(wú)意義感，虛無(wú)感，是現(xiàn)代生活中主要的存在神經(jīng)癥。

心理測(cè)驗(yàn)：SCL-90，抑郁量表，焦慮量表得分均在正常范圍之內(nèi)。

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

這類(lèi)學(xué)生特別多，考慮到現(xiàn)實(shí)的可能性采用團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方式。團(tuán)體工作中，成員之間的交流多，許多問(wèn)題能夠得到更高效率的解決，同時(shí)也能得到更多的反饋。在面l臨無(wú)意義這一共同問(wèn)題時(shí)，團(tuán)體成員發(fā)現(xiàn)并不是只有自己有這種無(wú)意義感，并不是只有自己在煩惱和憂(yōu)慮。彼此之間的同病相憐可以消除無(wú)助和孤獨(dú)的感覺(jué)，得到大家的支持和鼓勵(lì)，同時(shí)會(huì)產(chǎn)生一種歸屬感。在團(tuán)體中每個(gè)團(tuán)體成員可被別人接受與關(guān)心，共同面對(duì)問(wèn)題而感到放心，同體的這種認(rèn)同感能夠促進(jìn)團(tuán)體成員產(chǎn)生擺脫困境或解決問(wèn)題的信心，對(duì)未來(lái)產(chǎn)生希望。

（一）團(tuán)體方案名稱(chēng)

生活的意義

（二）團(tuán)體規(guī)模

由15人組成。

（三）參加對(duì)象

存在空虛感、意義喪失感，（弗蘭克林存在神經(jīng)癥）的大二學(xué)生。

（四）團(tuán)體活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)

活動(dòng)時(shí)間：每周一次，每次2-3個(gè)小時(shí)，共五次。

活動(dòng)地點(diǎn)：安靜的、有活動(dòng)桌椅的寬敞教室。

（五）團(tuán)體整體目標(biāo)

存在主義團(tuán)體主要有以下四大主題：（1）不可避免的死亡；（2）我們內(nèi)心深處的孤獨(dú)感；（3）我們需要的自由與責(zé)任；（4）也許生活并無(wú)一個(gè)顯而易見(jiàn)的意義可言與意義的需要。最終的目標(biāo)是學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)生活意義，建構(gòu)一種充實(shí)的生活方式。

（六）團(tuán)體活動(dòng)方案

第一個(gè)環(huán)節(jié)：

目標(biāo)：

1、促進(jìn)相互之間的了解，形成團(tuán)隊(duì)

2、活躍氛圍，激發(fā)參與活動(dòng)的積極性

3、探索自我，促進(jìn)對(duì)自我狀態(tài)的了解

活動(dòng)方法：

1、我愛(ài)我家，相親相愛(ài)

2、動(dòng)物星球

3、交流分享

第二個(gè)環(huán)節(jié)：

目標(biāo)：認(rèn)識(shí)意義

活動(dòng)方法：

1、領(lǐng)導(dǎo)者給成員講述弗蘭克林在納粹集中營(yíng)的苦難經(jīng)歷和創(chuàng)造意義療法的故事，讓團(tuán)體成員了解什么叫做意義療法和追尋意義在構(gòu)建健康人格中的重要性。

2、讓每一個(gè)團(tuán)體成員談?wù)勛约菏煜さ娜藦氖碌哪稠?xiàng)創(chuàng)造性工作的故事及其體驗(yàn)到的價(jià)值和意義，或者談?wù)勛约旱膶W(xué)習(xí)，參加的某項(xiàng)活動(dòng)的經(jīng)歷及體驗(yàn)到的價(jià)值和意義。

第三個(gè)環(huán)節(jié)：

目標(biāo)：學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)意義

活動(dòng)方法：

1、作品欣賞：海明威的《老人與?！?、老舍的《小病》。

2、讓每一個(gè)團(tuán)體成員評(píng)價(jià)作品中的人面對(duì)死亡、疾病、失敗和挫折時(shí)的故事和體驗(yàn)，學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)意義的方法。

3、請(qǐng)團(tuán)體成員談一談自己的愉悅體驗(yàn)，哪怕是一瞬間的體驗(yàn)。

第四個(gè)環(huán)節(jié)：

目標(biāo)：認(rèn)識(shí)死亡

活動(dòng)方法：

1、表演《死亡》的心理劇。

2、從心理劇進(jìn)行分析，讓每一個(gè)團(tuán)體成員談?wù)勛约簩?duì)死亡的看法。

3、領(lǐng)導(dǎo)者揭示死亡事實(shí)：死亡是人的最終存在狀態(tài)，它促使人對(duì)自己生存的意義和目的進(jìn)行反思，是揭示生活意義和目的的工具。讓每一個(gè)團(tuán)體成員意識(shí)到死亡的真正價(jià)值，從而接受死亡。

4、團(tuán)體成員回答問(wèn)題：“假如你的生命歷程只剩下三天時(shí)間，你想做什么事？”在這種緊迫感中促使團(tuán)體成員發(fā)現(xiàn)生命的意義。

第五個(gè)環(huán)節(jié)：

目標(biāo)：經(jīng)驗(yàn)統(tǒng)整

認(rèn)識(shí)到雖然我們不能選擇環(huán)境，但我們可以選擇對(duì)待環(huán)境的態(tài)度，我們沒(méi)辦法改變過(guò)去，但是可以改變認(rèn)識(shí)過(guò)去的方式和能力，我們生活的意義是自己賦予的，而不是外界給予的。

活動(dòng)方法：

1、積極賦義：每人發(fā)一張白紙，請(qǐng)每位同學(xué)把自己學(xué)習(xí)和生活中會(huì)遇到的各種活動(dòng)寫(xiě)下來(lái)，參加這個(gè)活動(dòng)有什么樣的積極意義。鼓勵(lì)團(tuán)體成員自己去發(fā)現(xiàn)生活中的特殊意義。

2、心理劇《命不好》。由團(tuán)體成員表演，主角是一個(gè)經(jīng)常抱怨自己“命不好”面對(duì)任何的機(jī)會(huì)都不采取行動(dòng)。在慨嘆命不好時(shí)常說(shuō)：“我天生就這樣，我只能這樣做”，“我天生就這樣”。

經(jīng)由心理劇，讓團(tuán)體成員分析主角展現(xiàn)了一種什么樣的生活方式，這種生活方式給我們帶來(lái)了什么樣的影響。經(jīng)由這種分析讓團(tuán)體成員意識(shí)到我們對(duì)自己的生活負(fù)有很大的責(zé)任。我們對(duì)自己的生活，對(duì)自己的行動(dòng)，對(duì)自己不采取行動(dòng)的決定，都負(fù)有責(zé)任。

指導(dǎo)者通過(guò)心理劇的分析幫助團(tuán)體成員發(fā)現(xiàn)他們是怎么逃避責(zé)任，鼓勵(lì)他們?yōu)樽约旱拇嬖诤瓦x擇負(fù)責(zé)。

3、創(chuàng)設(shè)一些生活情境（如：考試失敗，接受一項(xiàng)新任務(wù)等），鼓勵(lì)團(tuán)體成員采取一種負(fù)責(zé)人的方式采取行動(dòng)，在采取行動(dòng)后有什么體驗(yàn)。

三、案例分析與啟示