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篇1

關(guān)鍵詞：心理輔導(dǎo)；大學(xué)生；心理健康教育

一、學(xué)校心理輔導(dǎo)含義及內(nèi)容

（一）學(xué)校心理輔導(dǎo)內(nèi)涵

學(xué)校心理輔導(dǎo)是指在一種新型的建設(shè)性的人際關(guān)系中，教育者運(yùn)用其專業(yè)知識(shí)與技能，給大學(xué)生以合乎需要的協(xié)助與服務(wù)，幫助大學(xué)生正確了解自己、認(rèn)識(shí)環(huán)境，根據(jù)自身?xiàng)l件確立有益于個(gè)人發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步的生活目標(biāo)，使其能克服成長(zhǎng)中的障礙，在學(xué)習(xí)、工作及人際關(guān)系等各個(gè)方面，調(diào)整自己行為，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)，做出明智的抉擇，充分發(fā)揮自己的潛能。

（二）學(xué)校心理輔導(dǎo)內(nèi)容

1.學(xué)習(xí)輔導(dǎo)

大學(xué)生在學(xué)校的重要任務(wù)仍然是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)成就等對(duì)大學(xué)生的心理健康狀態(tài)產(chǎn)生重要影響，學(xué)習(xí)輔導(dǎo)主要是對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)技能、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)情緒與學(xué)習(xí)習(xí)慣進(jìn)行訓(xùn)練與輔導(dǎo)。

2.人格輔導(dǎo)

這里的人格是指與個(gè)人對(duì)己、對(duì)人、對(duì)事方面的個(gè)性心理品質(zhì)。它著重對(duì)大學(xué)生的自我意識(shí)、情緒的自我調(diào)節(jié)、意志品質(zhì)、人際交往與溝通，以及群體協(xié)作技能進(jìn)行輔導(dǎo)，以培養(yǎng)大學(xué)生良好的個(gè)性心理與社會(huì)適應(yīng)能力。

3.生活輔導(dǎo)

它主要是通過(guò)休閑輔導(dǎo)、消費(fèi)輔導(dǎo)和日常生活技能輔導(dǎo)等，培養(yǎng)大學(xué)生健康的生活情趣、樂(lè)觀的生活態(tài)度和良好的生活技能。這對(duì)于大學(xué)生將來(lái)獲得幸福而充實(shí)的生活具有潛在的影響，同時(shí)對(duì)他們發(fā)展個(gè)性、增長(zhǎng)才干、提高學(xué)習(xí)效率也具有有力的遷移作用。

4.生涯輔導(dǎo)

升學(xué)與擇業(yè)是人生發(fā)展的必然過(guò)程，是事關(guān)個(gè)人前途的重要事件。生涯輔導(dǎo)是為大學(xué)生未來(lái)的生活做準(zhǔn)備的的教育活動(dòng)，旨在幫助大學(xué)生在了解自己的能力、特長(zhǎng)、興趣和社會(huì)就職條件的基礎(chǔ)上，確立自己的人生志向，進(jìn)行職業(yè)的選擇和準(zhǔn)備，為今后順利踏上社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。

二、大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題及成因

（一）大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題

大部分大學(xué)生已經(jīng)初步具備了健康的心理品質(zhì)，但少數(shù)大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)等方面時(shí)仍然存在不同程度的心理問(wèn)題。其中，大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題主要有心理困擾、心理障礙和精神分裂。心理困擾主要是指大學(xué)生在自我意識(shí)、人際交往上表現(xiàn)出的一系列心理問(wèn)題；心理困擾直接導(dǎo)致了諸如抑郁癥、恐懼癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、網(wǎng)絡(luò)成癮等心理障礙，長(zhǎng)期處于心理障礙狀態(tài)的大學(xué)生極易出現(xiàn)精神分裂。

（二）大學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的原因

第一，社會(huì)方面。社會(huì)方式的巨大變化、多元文化的沖擊使大學(xué)生陷入迷茫和焦慮；新媒體的不斷發(fā)展加速了信息的流通速度和復(fù)雜度，大學(xué)生容易因此受不良信息的影響而沉迷虛擬網(wǎng)絡(luò)；大學(xué)連年擴(kuò)招、大學(xué)生就業(yè)困難等問(wèn)題也容易引發(fā)焦慮。

第二，學(xué)校方面。一方面，作為大學(xué)生與教師、同伴之間的紐帶，課堂活動(dòng)影響著大學(xué)生的心理發(fā)展；另一方面，課外活動(dòng)又將大學(xué)生的心理發(fā)展推到另一個(gè)高度，制約著大學(xué)生的發(fā)展。

第三，家庭方面。家庭的成長(zhǎng)環(huán)境、家庭成員之間的關(guān)系將對(duì)人的發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。家庭結(jié)構(gòu)健全、家庭和睦下的大學(xué)生在自我認(rèn)識(shí)、人際交往上表現(xiàn)良好；反之，如果大學(xué)生成長(zhǎng)于緊張的家庭關(guān)系中，則其可能存在自暴自棄、難以與人相處的問(wèn)題。

第四，自身方面。造成大學(xué)生心理問(wèn)題的自身因素主要有個(gè)人身體素質(zhì)、個(gè)性、心理素質(zhì)與情緒。大學(xué)生的心理問(wèn)題往往都是源于大學(xué)生自身未能正確認(rèn)識(shí)自己，以致于長(zhǎng)期受不良情緒的影響，使其個(gè)性嚴(yán)重缺失。

三、基于心理輔導(dǎo)的大學(xué)生心理健康教育策略

（一）樹(shù)立正確的心理健康教育理念

高校教育者應(yīng)該樹(shù)立正確的心理健康教育理念，把心理問(wèn)題的預(yù)防與矯正擺在同等位置，以學(xué)生為中心，以學(xué)生的全面發(fā)展為最終目標(biāo)，形成以培養(yǎng)大學(xué)生心理素質(zhì)為核心的心理健康教育觀。只有充分認(rèn)識(shí)到心理健康在大學(xué)生心理發(fā)展中的重要性，及時(shí)診斷常規(guī)心理問(wèn)題，才能樹(shù)立起正確的教育理念。

（二）構(gòu)建良好的師生關(guān)系

良好的師生關(guān)系對(duì)大學(xué)生心理發(fā)展具有重要作用。心理健康教育的主導(dǎo)是高校教師，主體是大學(xué)生，只有充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，想方設(shè)法讓大學(xué)生參與教育教學(xué)活動(dòng)，增強(qiáng)其主動(dòng)性與積極性，才能構(gòu)建民主、平等、和諧的師生關(guān)系。

第一，互相尊重。高校教育者應(yīng)該尊重大學(xué)生的人格尊嚴(yán)，不侮辱、不體罰或變相體罰大學(xué)生，使其健康學(xué)習(xí)、健康發(fā)展；大學(xué)生也應(yīng)該尊師重教，積極參與課堂教學(xué)，發(fā)展與教師合作的能力。

第二，以愛(ài)與責(zé)任為宗旨。高校教師應(yīng)該恪守愛(ài)與責(zé)任的宗旨，教書(shū)育人、為人師表，健全自身職業(yè)道德；大學(xué)生也應(yīng)該承擔(dān)起社會(huì)給予的責(zé)任與義務(wù)，認(rèn)識(shí)自身心理發(fā)展特點(diǎn)，有計(jì)劃有步驟地矯正自身心理問(wèn)題。

（三）個(gè)體輔導(dǎo)與團(tuán)體輔導(dǎo)相結(jié)合

大學(xué)生與集體之間存在相互影響的關(guān)系，大學(xué)生的心理健康教育需要在集體教育中完成，同時(shí)，教育者又需要根據(jù)每個(gè)大學(xué)生的個(gè)性特征進(jìn)行個(gè)體輔導(dǎo)。所以，我們可以將心理輔導(dǎo)分為個(gè)體輔導(dǎo)與團(tuán)體輔導(dǎo)，他們的輔導(dǎo)方法主要有行為改變術(shù)、認(rèn)知療法和來(lái)訪者中心療法。行為改變術(shù)主要應(yīng)用心理學(xué)的原理原則，改變大學(xué)生行為，包括良好行為的增進(jìn)，以及不適當(dāng)行為的矯治或根除的方法；認(rèn)知療法是根據(jù)認(rèn)知過(guò)程影響情感和行為的理論假設(shè)，通過(guò)認(rèn)知和行為技術(shù)來(lái)改變大學(xué)生的不良認(rèn)知的一類心理療法；來(lái)訪者中心療法則是通過(guò)為大學(xué)生創(chuàng)造無(wú)條件支持與鼓勵(lì)的氣氛使大學(xué)生能夠深化自我認(rèn)識(shí)、發(fā)展自我潛能并且回歸自我，以矯正自身的心理問(wèn)題。

（四）培養(yǎng)大學(xué)生的自我調(diào)適能力

家庭環(huán)境、學(xué)校教育、社會(huì)發(fā)展都只是影響學(xué)生心理發(fā)展的外因，而大學(xué)生心理健康與否很大程度上取決于大學(xué)生本人的自我調(diào)適能力。一方面，大學(xué)生應(yīng)該控制好自身情緒，以穩(wěn)定的情緒情感為人處世，不驕不躁、不卑不亢；另一方面，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行定期培訓(xùn)，使其認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，并學(xué)會(huì)心理調(diào)控方法。

【參考文獻(xiàn)】

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篇2

關(guān)鍵詞：輔導(dǎo)員; 大學(xué)生; 心理健康

中圖分類號(hào)：G64 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-0992（2010）08-0201-01

近年來(lái)，我們的高校大學(xué)生由于心理障礙、生理疾患、學(xué)習(xí)和就業(yè)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力、情感挫折、家庭變故以及周邊環(huán)境等等諸多因素，引起大學(xué)生自殺、殺人、報(bào)復(fù)、自殘、自暴自棄等現(xiàn)象越來(lái)越難以防范，在人才競(jìng)爭(zhēng)激烈的今天，如果大學(xué)生缺少正常的心理疏通與教育，很容易使原本心理脆弱的大學(xué)生產(chǎn)生心理扭曲、人格缺陷、人格障礙，一些學(xué)生沒(méi)有長(zhǎng)遠(yuǎn)積極的人生理想和目標(biāo)，覺(jué)得生活無(wú)聊、空虛，外界壓力和內(nèi)心空虛不斷的沖擊學(xué)生的心理，常常就會(huì)造成心理問(wèn)題。

一、 高校輔導(dǎo)員參與大學(xué)生心理健康教育的重要性

1.高校大學(xué)生的心理現(xiàn)狀

大學(xué)生是一個(gè)特殊的社會(huì)群體，他們處于學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期。他們生長(zhǎng)在改革開(kāi)放的年代，思想活躍，富有朝氣，好奇心強(qiáng)，善于接受新鮮事物。由于大學(xué)生生理和心理上的特殊性，容易出現(xiàn)各種心理矛盾和沖突；加之當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，各種矛盾錯(cuò)綜復(fù)雜，更加劇了大學(xué)生心理問(wèn)題的嚴(yán)重性。大學(xué)生心理問(wèn)題主要表現(xiàn)在環(huán)境適應(yīng)、人際關(guān)系、情緒控制、學(xué)業(yè)、就業(yè)壓力等方面。目前有相當(dāng)一部分大學(xué)生的心理健康狀況不容樂(lè)觀。

據(jù)了解，目前全國(guó)有300萬(wàn)青少年有心理問(wèn)題，其中大學(xué)生有心理障礙者占16%至25.4%。大學(xué)生心理衛(wèi)生狀況呈現(xiàn)出以下特點(diǎn)：精神疾病成為休學(xué)、退學(xué)、死亡的主要原因;精神疾病呈上升趨勢(shì);神經(jīng)癥是主要的精神疾病，而重性精神病危害極大;心理健康狀況不良者比例頗高;自殺犯罪頻頻發(fā)生?？梢哉f(shuō)，每個(gè)大學(xué)生從入學(xué)到畢業(yè)，或多或少都會(huì)受到其中某個(gè)或某些間題的困擾。

2.高校輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康教育中的地位優(yōu)勢(shì)

大學(xué)生心理健康越來(lái)越受到我國(guó)師生的重視,心理健康教育也越來(lái)越普及。對(duì)于如何做好大學(xué)生心理健康教育，我們高校輔導(dǎo)員有著很好的優(yōu)勢(shì)。

（1）溝通優(yōu)勢(shì)

當(dāng)前我國(guó)高校輔導(dǎo)員隊(duì)伍中絕大多數(shù)都是從高校畢業(yè)的研究生、本科生，他們年輕，與高校大學(xué)生很容易接近，屬于同輩群體。師生之間基于成長(zhǎng)背景的差別小，溝通的防御性低、有效性高、互動(dòng)性強(qiáng)，所以輔導(dǎo)員大學(xué)生的整體素質(zhì)，包括心理素質(zhì)的培養(yǎng)、塑造、提高和發(fā)展具有最直接、最持久的影響和作用，很多學(xué)生比較信賴輔導(dǎo)員，學(xué)習(xí)、生活中出現(xiàn)問(wèn)題愿意主動(dòng)與輔導(dǎo)員溝通，征求意見(jiàn)，尋求支持。

（2）信息優(yōu)勢(shì)

輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)學(xué)生日常學(xué)習(xí)、生活的管理，對(duì)于學(xué)生適應(yīng)環(huán)境能力、情感狀況、人際關(guān)系和諧程度等情況都比較了解，加上學(xué)生干部團(tuán)隊(duì)的輔佐，使得輔導(dǎo)員與專業(yè)任課老師和行政工作人員相比，無(wú)論在與學(xué)生接觸的時(shí)間還是工作內(nèi)容的性質(zhì)方面，都有十分獨(dú)特的資源優(yōu)勢(shì)。

（3）功能優(yōu)勢(shì)

我國(guó)目前的高校輔導(dǎo)員一般都接受過(guò)心理學(xué)和教育學(xué)的培訓(xùn)，了解了大學(xué)生群體生理、心理的發(fā)展特點(diǎn)，他們對(duì)學(xué)生的心理變化、情緒反應(yīng)比較敏感，在一定程度上能引導(dǎo)學(xué)生心理健康發(fā)展。

二、輔導(dǎo)員自身應(yīng)具備的素質(zhì)

1.具備良好的思想道德素質(zhì)

在個(gè)人道德素質(zhì)上，輔導(dǎo)員應(yīng)該誠(chéng)信、公正、無(wú)私、熱情、勤奮、正直、善良、寬容、廉潔、謙虛、守紀(jì)，以高尚的道德情操、良好的道德品質(zhì)、祟高的道德風(fēng)范去影響學(xué)生，感化學(xué)生。在個(gè)人行為上，應(yīng)做到言行一致、表里如一、實(shí)事求是、求真務(wù)實(shí)、說(shuō)到做到;嚴(yán)禁大話，空話、假話。在工作上要勒勤懇懇、任勞任怨、兢兢業(yè)業(yè)、一絲不茍。

2.具備健全的心理素質(zhì)

加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育，培養(yǎng)一批生理和心理健全的接班人是輔導(dǎo)員的工作職責(zé)。那么，作為引路人的輔導(dǎo)員，如果自身都無(wú)法保證擁有健全的心理，又如何能夠培養(yǎng)出健康、健全的接班人？因此，輔導(dǎo)員必須具備健康的心理素質(zhì)，樹(shù)立心理健康教育的意識(shí)，掌握一定的心理健康教育工作的原則、方法和技巧，這樣才能做好學(xué)生的思想工作。這是輔導(dǎo)員自身工作職責(zé)的要求，也是學(xué)校育人工作的要求。

3.掌握得當(dāng)?shù)墓ぷ鞣椒?/p>

輔導(dǎo)員在做任何事情時(shí)都要遵循公平正義、誠(chéng)實(shí)守信的原則，要時(shí)刻記住用自己的真心去面對(duì)每一位學(xué)生。用心相處，用愛(ài)傳遞你的思想，學(xué)生會(huì)更加容易接受，輔導(dǎo)員也會(huì)備受學(xué)生的歡迎。輔導(dǎo)員在對(duì)學(xué)生干部的培養(yǎng)中，要針對(duì)不同的面向分別培養(yǎng)出具有所需能力的學(xué)生干部，并堅(jiān)持輪換制度，即在每學(xué)年都進(jìn)行一次學(xué)生干部的改選，擇優(yōu)上崗，加強(qiáng)對(duì)所有學(xué)生能力的培養(yǎng)。總之，輔導(dǎo)員要學(xué)會(huì)充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，把工作做到“隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的境界。

三、輔導(dǎo)員開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育的具體措施

學(xué)校的心理健康教育是需要調(diào)動(dòng)各種教育渠道才能完成的。輔導(dǎo)員的重要性體現(xiàn)在為學(xué)生創(chuàng)造良好的心理發(fā)展環(huán)境以避免學(xué)生經(jīng)常地陷入危機(jī)狀態(tài)，維持其心理的平和、積極、順暢。

1.普及心理健康知識(shí)，傳授心理保健技能

根據(jù)大學(xué)生共有的心理問(wèn)題，及時(shí)舉辦各種專題講座。如:健康的自我形象、人格健全、人生觀、人際交往、情緒健康與調(diào)適、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、戀愛(ài)心理、擇業(yè)前的心理準(zhǔn)備等。充分利用校報(bào)、櫥窗欄、廣播，宣傳、普及心理健康知識(shí)，提高大學(xué)生心理保健的意識(shí)，增長(zhǎng)心理健康的知識(shí)。鼓勵(lì)大學(xué)生選報(bào)《大學(xué)生心理健康教育》等類似選修課。

2.心理輔導(dǎo)

隨著社會(huì)和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，大學(xué)生面對(duì)生活環(huán)境中的種種問(wèn)題，輔導(dǎo)員進(jìn)行社交輔導(dǎo)就是要幫助形成正確的社交心理，學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)纳缃欢Y儀包括男女生交往禮儀，學(xué)會(huì)緩解人際關(guān)系沖突處理口角等等，健康的社交心理有助于班集體的建設(shè)，也對(duì)學(xué)生走入社會(huì)有幫助。

心理健康教育的目的是培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和完美的健康人格，使學(xué)生自強(qiáng)、自信和自律，輔導(dǎo)員在日常生活中要針對(duì)大學(xué)生成長(zhǎng)中出現(xiàn)的心理問(wèn)題進(jìn)行治療，發(fā)揮學(xué)生個(gè)人的潛能，預(yù)防心理問(wèn)題的發(fā)生。輔導(dǎo)員在實(shí)際工作中，要高度重視大學(xué)生的心理健康教育，將思想育人和心理育人緊密地結(jié)合起來(lái)，發(fā)展大學(xué)生的健康心態(tài)，開(kāi)發(fā)大學(xué)生的潛能，保持樂(lè)觀積極的人生態(tài)度。大學(xué)生應(yīng)具有良好的心理素質(zhì)、積極向上的健康心態(tài)，這是時(shí)代的客觀要求，也是輔導(dǎo)員的重任。おお

參考文獻(xiàn)：

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篇3

關(guān)鍵詞：高職院校；心理健康；課堂；團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)；應(yīng)用

近些年來(lái)，社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，讓大學(xué)生的成長(zhǎng)環(huán)境更加復(fù)雜，大學(xué)生的學(xué)習(xí)與就業(yè)心理壓力增大。落實(shí)心理健康教育，對(duì)心理健康教育的方法進(jìn)行創(chuàng)新，是讓教育工作為學(xué)生服務(wù)的重要舉措。利用團(tuán)體輔導(dǎo)原理實(shí)施高職心理健康教育，讓更多的學(xué)生找到解決個(gè)人問(wèn)題的有效方法，豐富大學(xué)生的心理體驗(yàn)，有利于心理健康教育目標(biāo)的達(dá)成。

一、團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的作用

（一）有利于心理健康教育內(nèi)容的趣味化

利用團(tuán)體輔導(dǎo)的形式實(shí)施大學(xué)生心理健康教育，會(huì)針對(duì)大學(xué)生的心理健康發(fā)展實(shí)際需求設(shè)計(jì)一些相關(guān)的活動(dòng)，讓學(xué)生在具體的活動(dòng)情境中有一定的體驗(yàn)。精心設(shè)計(jì)的心理健康活動(dòng)，具有活潑有趣的特點(diǎn)，更加關(guān)注大學(xué)生本身的心理感受，有利于和諧氛圍的形成。團(tuán)體輔導(dǎo)形式的應(yīng)用，給教師提供了組織多樣化活動(dòng)的機(jī)會(huì)，有利于教學(xué)內(nèi)容的趣味化。

（二）有利于心理健康教育中的師生互動(dòng)

團(tuán)體輔導(dǎo)，讓心理健康教育活動(dòng)的參與者明顯增多。教師作為心理健康課堂的組織者，可以與更多的學(xué)生互動(dòng)，豐富心理健康教育活動(dòng)的素材，促進(jìn)課堂氛圍的熱鬧化。團(tuán)體輔導(dǎo)，有利于教師從多個(gè)角度給予學(xué)生鼓勵(lì)，引導(dǎo)學(xué)生就共同的主題進(jìn)行討論與交流。學(xué)生對(duì)同一問(wèn)題的不同看法，會(huì)讓課堂變得開(kāi)放起來(lái)，也會(huì)讓學(xué)生找到更多解決個(gè)人問(wèn)題的方法。

二、團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用

要讓團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中發(fā)揮更大的作用，教師應(yīng)當(dāng)從心理健康教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)目標(biāo)出發(fā)，在有關(guān)大學(xué)生學(xué)習(xí)與生活的內(nèi)容中融入團(tuán)體輔導(dǎo)模式。讓團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)真正服務(wù)于學(xué)生生活質(zhì)量的提高，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

（一）利用團(tuán)體輔導(dǎo)，加強(qiáng)自我意識(shí)教育

讓學(xué)生對(duì)自己進(jìn)行探索，對(duì)自己有一個(gè)更加全面的意識(shí)，讓他們勇敢地表達(dá)自己，建立健康的個(gè)人形象，是心理健康教育的第一步。在團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中，教師可以設(shè)計(jì)不同的心理學(xué)習(xí)活動(dòng)。教師可以利用“我是誰(shuí)”的活動(dòng)，讓學(xué)生說(shuō)出15個(gè)“我是……”的句子，對(duì)自己進(jìn)行由淺入深地認(rèn)識(shí)。在課堂教學(xué)的過(guò)程中，利用“價(jià)值拍賣”游戲，假設(shè)給每位學(xué)生一定數(shù)量的金錢，向?qū)W生展示“健康”、“誠(chéng)信”、“大房子”等拍賣品，讓同學(xué)們競(jìng)拍，從而對(duì)自己的人生追求進(jìn)行思考，反思自己的世界觀和價(jià)值觀，有利于學(xué)生自我意識(shí)的形成。

（二）利用團(tuán)體輔導(dǎo)，促進(jìn)人際交往

人際交往主題活動(dòng)的實(shí)施，重在讓學(xué)生了解人際交往的意義，掌握正確的人際交往方法，形成良好的意志品質(zhì)。在心理健康教育過(guò)程中，教師要引導(dǎo)大學(xué)生建立積極的人際交往觀念，促進(jìn)大學(xué)生成為成功的交際者。教師可以利用“信任背摔”的游戲，讓一人站在高處，背對(duì)其他人向下躺，其他人要做的就是響應(yīng)前者的信任，用手一起接住他。信任，是人際交流過(guò)程中必備的品質(zhì)，也是一項(xiàng)技巧。用團(tuán)體活動(dòng)幫助大學(xué)生改變自己的人際交往策略，提高個(gè)人魅力，形成健全的人格。

（三）利用團(tuán)體輔導(dǎo)，做好情緒調(diào)控

大學(xué)生的情緒調(diào)控能力，對(duì)其日常行為與生活快樂(lè)程度有重要影響。能夠有效控制自己的情緒，才能成為情緒的主人，成為自己的主人。教師可以組織學(xué)生做一些有趣的活動(dòng)，像“番外篇”。教師給學(xué)生設(shè)計(jì)一些情境，讓學(xué)生說(shuō)出自己內(nèi)心的想法。比如“自己被朋友誤會(huì)、看到兩位同學(xué)在一起悄悄說(shuō)話，并看了自己一眼、大家出去聚會(huì)沒(méi)有叫我”等，當(dāng)學(xué)生說(shuō)出具有負(fù)面情緒的觀點(diǎn)時(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生一起來(lái)討論這種想法的正常性。當(dāng)學(xué)生有焦慮等負(fù)面情緒時(shí)，可以帶領(lǐng)學(xué)生做一些放松訓(xùn)練，緩解自己的負(fù)面情緒。這樣的活動(dòng)，能夠讓一些心理的小秘密變得公開(kāi)化，促進(jìn)課堂活動(dòng)輕松化。

（四）利用團(tuán)體輔導(dǎo)，調(diào)整戀愛(ài)心理

戀愛(ài)，對(duì)于高職學(xué)生來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)很正常的活動(dòng)。利用團(tuán)體心理健康教育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生建立健康的戀愛(ài)觀念，形成戀愛(ài)能力，有利于校園氛圍的和諧化。教師可以利用“情侶間的小矛盾”活動(dòng)，讓學(xué)生分享一下自己戀愛(ài)過(guò)程中產(chǎn)生的矛盾，大家一起去思考解決的方法。用課堂討論幫助大學(xué)生解決戀愛(ài)中的困惑，解開(kāi)心結(jié)，有利于大學(xué)生更加自然地面對(duì)自己內(nèi)心的感情，能夠在一段情緒中付出與寬容。大學(xué)生的戀愛(ài)心理正常，能夠減少許多校園矛盾與暴力事件。重視戀愛(ài)教育，是促進(jìn)心理健康教育完整化的實(shí)踐。

三、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，將團(tuán)體輔導(dǎo)方法應(yīng)用于大學(xué)生心理健康教育工作中去，有利于學(xué)生全體參與到心理健康教學(xué)活動(dòng)中去，拓展大學(xué)生解決心理問(wèn)題的方法。利用趣味性的課堂活動(dòng)，給大學(xué)生傳遞更多有效的心理問(wèn)題解決方法，有利于課堂教學(xué)效果的優(yōu)化，更能讓學(xué)生在心理健康課堂中獲得快樂(lè)的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。

作者:周媛媛 單位:天津中德職業(yè)技術(shù)學(xué)院

參考文獻(xiàn)：

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關(guān)鍵詞：團(tuán)體輔導(dǎo) 心理健康教育 作用

中圖分類號(hào)：G642 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-1578（2017）05-0054-02

1 團(tuán)體輔導(dǎo)的概念

團(tuán)體輔導(dǎo)（Group guidance）主要是從團(tuán)體咨詢（Group counseling）和團(tuán)體心理治療（Group psychotherapy）衍生而來(lái)的?；旧先哂兄嗤ㄖ?，尤其是團(tuán)體輔導(dǎo)與團(tuán)體咨詢，至今還難以區(qū)分。這主要是由于英文的團(tuán)體咨詢（Group counseling）翻譯成中文其實(shí)有多種譯法，比如可譯為團(tuán)體咨詢、團(tuán)體咨商、團(tuán)體輔導(dǎo)等等，臺(tái)灣地區(qū)多用團(tuán)體咨商或團(tuán)體輔導(dǎo)，香港地區(qū)多用小組輔導(dǎo)，而大陸則多用團(tuán)體咨詢。[1]

2 團(tuán)體輔導(dǎo)內(nèi)容

回顧一學(xué)期轉(zhuǎn)瞬即逝的課程，我對(duì)人際交往訓(xùn)練團(tuán)體輔導(dǎo)課程有了全新的認(rèn)識(shí)，也體會(huì)到團(tuán)輔這種形式帶給大學(xué)生心理的成長(zhǎng)。

2.1 寓教于樂(lè)，引導(dǎo)示范

在這里，我學(xué)會(huì)了如何組織松散的一群人成為一個(gè)集體。每節(jié)團(tuán)體輔導(dǎo)課我們都會(huì)有一個(gè)小活動(dòng)，或者是小游戲。大家圍坐成一個(gè)圈，一起參與到活動(dòng)中來(lái)。其中給我印象最深刻的是第一次課上的活動(dòng)，當(dāng)時(shí)我們大家都不認(rèn)識(shí)，錢老師先讓臨近的兩個(gè)人互相自我介紹，然后擴(kuò)大圈，兩個(gè)組合并在一起，四個(gè)同學(xué)再相互介紹，然后相鄰的圈融合在一起互相介紹彼此熟悉的成員。最后大家分成兩大組圍成兩個(gè)大圈，里圈的同學(xué)和外圈的同學(xué)隨著圈的轉(zhuǎn)動(dòng)相互認(rèn)識(shí)。同學(xué)們都非常熱情，甚至有同學(xué)幫助另一位同學(xué)開(kāi)發(fā)出如何輕松記住名字的好方法。很快，大家就適應(yīng)得很好。此后，我們?cè)诿抗?jié)課都有一次跟所有同學(xué)一起接觸的機(jī)會(huì)，在游戲中，即使還不太熟悉的兩位同學(xué)也能互相擁抱，開(kāi)心地笑。

很幸運(yùn)當(dāng)初選擇了這門校選課，遇見(jiàn)了錢老師這樣具有人格魅力的老師。在我的印象中，錢老師非常地隨和親切，就像我們的老朋友一樣，跟她在一起可以讓我把煩惱暫時(shí)忘記。同時(shí)我也知道她是一個(gè)真心愛(ài)學(xué)生的好老師，是錢老師幫助我們營(yíng)造了一個(gè)我們印象中的大學(xué)的氣氛；是錢老師帶領(lǐng)我們走進(jìn)了一個(gè)充滿歡樂(lè)與笑容的團(tuán)體，在這里我們可以暫時(shí)放下煩惱和忙碌；是錢老師教導(dǎo)我們發(fā)現(xiàn)自己，改變自己，完善自己……所以非常幸福，也很慶幸選擇了團(tuán)體輔導(dǎo)課，選擇了錢老師。

2.2 發(fā)現(xiàn)自己，增加自信

在“發(fā)現(xiàn)獨(dú)特的我”的課程中，我認(rèn)真思考了自己的獨(dú)特之處。從前一直覺(jué)得我就是一個(gè)平凡的女孩，丟在人群中找不出來(lái)，同時(shí)也沒(méi)有任何值得稱贊的地方。而這節(jié)課帶給我全新的認(rèn)識(shí)，經(jīng)過(guò)自己的思考和同學(xué)們戴高帽的游戲，我認(rèn)識(shí)到自己是個(gè)很受歡迎的、善解人意的孩子，我也有獨(dú)屬于自己的閃光之處。一直以為認(rèn)虻男愿袷親約旱娜畢藎想著怎樣改變，努力成為別人眼中外向活潑富有生氣的同學(xué)，也許這樣會(huì)使自己更受歡迎。而這節(jié)課上，同學(xué)們說(shuō)他們很喜歡我沉穩(wěn)的性格，總是有自己的主見(jiàn)，不會(huì)盲目跟風(fēng)，雖然大部分時(shí)候在安安靜靜地做著自己的事情，但我總是帶著微笑和所有人打招呼，感覺(jué)沉穩(wěn)中有獨(dú)屬于自己的力量。而且我比想象中的自己更活潑一些，沒(méi)有必要為了迎合他人去刻意做顯得活潑的事情。除此之外，我還在大家的夸贊中更加認(rèn)同自己平時(shí)微小的善意。整個(gè)課程中我感覺(jué)到，別人眼中的我還是有很多值得肯定的地方的。同時(shí)也對(duì)自己的認(rèn)同感加深了一個(gè)層次，也更喜歡這樣的自己。

接下來(lái)的課程我們做了進(jìn)一步簡(jiǎn)單的相識(shí)工作，僅僅是不說(shuō)話按生日排序的環(huán)節(jié)就出現(xiàn)了小的驚喜。比比劃劃過(guò)后，有的同學(xué)驚喜的發(fā)現(xiàn)和自己生日相鄰甚至是同一天的同學(xué)，有人甚至表示這是在人生歷程中第一次遇到生日相同的人，這份感動(dòng)確實(shí)留在了他們心間。

2.3 團(tuán)結(jié)合作，放飛理想

“團(tuán)結(jié)合作，放飛理想”的專題中，我們分小組畫(huà)出各組心里的家。原打算畫(huà)一個(gè)房子的截面，里面有各種精心布置的家具裝飾，我們覺(jué)得整個(gè)創(chuàng)作過(guò)程和裝修房子一樣可以真正體會(huì)到為一個(gè)家?guī)е鴲?ài)意樂(lè)意花費(fèi)心思的感覺(jué)。最終考慮到透視等的專業(yè)畫(huà)法，小組成員在協(xié)調(diào)商量后做出了新的方案，決定繪制家的外景圖。小伙伴們一筆一劃中充滿著對(duì)未來(lái)的希冀，也勾勒出了大家心中理想的家。平時(shí)我不太會(huì)畫(huà)畫(huà)，很擔(dān)心因?yàn)槲业膸坠P毀壞了整張圖畫(huà)的構(gòu)圖和意境。但伙伴們都鼓勵(lì)我，說(shuō)我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，首先應(yīng)該擁有團(tuán)隊(duì)信任和自信，他們相信我，同時(shí)也接納可能的不完美結(jié)果。于是由我率先勾勒出遠(yuǎn)處青山的輪廓，由最初動(dòng)筆時(shí)的膽怯擔(dān)心，到后來(lái)收筆時(shí)的自如充滿信心，這是團(tuán)隊(duì)帶給我的力量。團(tuán)體輔導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)合作中借助大家的力量給每一個(gè)成員前所未有的新感覺(jué)，這也正是它的神奇之處。

2.4 學(xué)會(huì)思考，了解自己

隨后又陸續(xù)做了以“與壓力共存”、“大學(xué)生愛(ài)情教育”、“職業(yè)生涯規(guī)劃”、“感恩”為主題的團(tuán)輔課程。每一次都會(huì)讓我有獨(dú)立的思考，那些一直以為很常見(jiàn)的問(wèn)題，而真正靜下心來(lái)思考它的時(shí)候還是會(huì)有全新的體驗(yàn)，從而會(huì)更進(jìn)一步地了解自己。

在“愛(ài)情”課程中大家提出了，大學(xué)生愛(ài)情最大的特點(diǎn)就是快，敢愛(ài)敢恨是這個(gè)年齡段的特征。同時(shí)也希望班里的同學(xué)珍惜這段美好的校園時(shí)光，談一場(chǎng)對(duì)彼此都有成長(zhǎng)的戀愛(ài)?！奥殬I(yè)規(guī)劃”中經(jīng)過(guò)團(tuán)隊(duì)思考，我們認(rèn)為還是要結(jié)合實(shí)際做自己喜歡的工作。如果已經(jīng)確認(rèn)了什么是自己的最愛(ài)，就必須要早作打算，提前做規(guī)劃和前期的準(zhǔn)備。從小事著手，一步一步走向理想的未來(lái)。

3 團(tuán)體輔導(dǎo)獨(dú)特的影響機(jī)制

與個(gè)別咨詢相比，采用團(tuán)體的形式進(jìn)行心理咨詢時(shí)，團(tuán)體的互動(dòng)過(guò)程會(huì)出現(xiàn)一些獨(dú)特的治療因素，產(chǎn)生積極的影響機(jī)制。[2]

3.1 提高抗壓能力，重建理性認(rèn)知

當(dāng)代大學(xué)生面臨適應(yīng)、人際、情感、求職等各方面的壓力、比如，我一直覺(jué)得壓力的可控性比較低，當(dāng)它突然出現(xiàn)在你的生活中的時(shí)候就是出現(xiàn)了，雖然有一定的影響力，但我從沒(méi)有想過(guò)如何以一種更積極的態(tài)度早日轉(zhuǎn)變自己的心態(tài)。而課程中我們以競(jìng)賽的方式，全班同學(xué)一起努力提出了好多好多的解決方法，這個(gè)對(duì)將來(lái)遇到的壓力還是有很大幫助的。比如：轉(zhuǎn)移注意力，去旅游甚至爭(zhēng)取交換生資格在陌生的國(guó)度體會(huì)全新的生活。又或者提升自己的能力，當(dāng)自己的能力足夠應(yīng)對(duì)生活中現(xiàn)在的困境，壓力自然會(huì)小一些。

心理適應(yīng)不良的人，往往只看到事情悲觀失望的一面，和同齡人一起的溝通交流會(huì)發(fā)現(xiàn)，換個(gè)角度看問(wèn)題，焦慮抑郁的情緒能得到極大的緩解。

3.2 懂得感恩生活，嘗試積極體驗(yàn)

“感恩”為主題的課程中，最開(kāi)始大家都覺(jué)得這是個(gè)習(xí)以為常的話題。從小就寫(xiě)各種感恩的文章，被鼓勵(lì)著去表達(dá)。而每次大家的感恩點(diǎn)都是相類似的老生常談的話題。而這節(jié)課過(guò)后，我們有了更具體的體會(huì)。我發(fā)現(xiàn)自己真是一個(gè)幸運(yùn)的人，我的祖國(guó)沒(méi)有戰(zhàn)爭(zhēng)并且日益強(qiáng)大，家庭雖不富裕卻也其樂(lè)融融，而我的領(lǐng)悟?qū)W習(xí)能力很不錯(cuò)。生活中還會(huì)有很多陌生人給我們最真誠(chéng)的善意，也有萌萌的小可愛(ài)們。當(dāng)感恩和生活化一點(diǎn)一滴聯(lián)系起來(lái)的時(shí)候，就是它真正被感悟到的時(shí)候。

在團(tuán)體中，成員能覺(jué)察到日常生活中的人際關(guān)系，自己感受到愛(ài)與溫暖，以及反思自己做得不夠好的地方，為化解矛盾，增進(jìn)了解，提供了良好的契C。

3.3 收獲同學(xué)友誼，獲得情感支持

很幸運(yùn)在大二選修到“人際交往訓(xùn)練團(tuán)體輔導(dǎo)”這門課程，它帶給我太多的感動(dòng)。不同于其他選修課即使到了結(jié)課的時(shí)候彼此之間還是不熟悉。但這門課程真正把大家凝聚成一個(gè)友愛(ài)的大家庭。就像最后分別的儀式上大家所言：“這是大家的小確幸”。

整個(gè)課程的最后，當(dāng)我們圍坐在一起的時(shí)候，心中有滿滿的感動(dòng)和祝福，一些同學(xué)表示最遺憾的事情就是曾經(jīng)有過(guò)缺課記錄。每個(gè)人都有獨(dú)屬于自己的收獲，也許是感悟，也許是朋友，也是是來(lái)自團(tuán)隊(duì)的善意。

團(tuán)體能讓團(tuán)體成員獲得參與感、歸屬感以及認(rèn)同感，團(tuán)體就是小社會(huì)的縮影。

4 結(jié)語(yǔ)

團(tuán)體輔導(dǎo)基于積極心理學(xué)的理論支持，是以團(tuán)體為對(duì)象依靠團(tuán)體動(dòng)力進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式。

自90年代以來(lái)團(tuán)體輔導(dǎo)以其獨(dú)特的方式對(duì)大學(xué)生心理健康的促進(jìn)起了不可忽視的作用，團(tuán)體輔導(dǎo)能夠針對(duì)一個(gè)群體共同存在的問(wèn)題對(duì)多個(gè)人同時(shí)進(jìn)行干預(yù)，使個(gè)體在群體中學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為 在團(tuán)體咨詢方案設(shè)計(jì)中，確定采取哪一類型的團(tuán)體心理咨詢來(lái)改善團(tuán)體成員的態(tài)度 認(rèn)知和自我意識(shí)是一個(gè)非常重要的問(wèn)題，它關(guān)系到我們的干預(yù)工作能否取得良好的效果；而成員的篩選和組織者的風(fēng)格也會(huì)對(duì)團(tuán)體產(chǎn)生很大的影響 在高校中可以普及推廣團(tuán)體咨詢的形式，并進(jìn)而發(fā)展朋輩團(tuán)體讓大家在真誠(chéng)、信任美好的環(huán)境中悅納自己、悅納他人，增進(jìn)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展這對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的整體提高將有很大的助益。[3]

參考文獻(xiàn)：

[1] 樊富珉著.團(tuán)體心理咨詢[M].北京：高等教育出版社，2005.5.

[2] 樊富珉編著.團(tuán)體咨詢的理論與實(shí)踐[M].北京：清華大學(xué)出版社，1996.12.

[3] 王麗萍，曲海英. 團(tuán)體咨詢?cè)诖髮W(xué)生心理健康方面的應(yīng)用及其治療性因素探究[J].社會(huì)心理科學(xué)，2008，（6）.

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1輔導(dǎo)員開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作的意義

1.1改善工作效果

我國(guó)教育部于2006年頒布《普通高等學(xué)校輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)規(guī)定》中明確提出“高等學(xué)校必須設(shè)立專職輔導(dǎo)員，其人數(shù)比例不得低于1∶200”。由此可見(jiàn)，我國(guó)絕大部分高等院校均已設(shè)立專職輔導(dǎo)員，實(shí)行年級(jí)輔導(dǎo)員制度，即同一院系同一年級(jí)同一位輔導(dǎo)員管理的制度，便于管理大學(xué)生日常學(xué)習(xí)生活及開(kāi)展思想教育工作。相較于心理健康教育，思想政治教育強(qiáng)調(diào)大學(xué)生思想層面，重視大學(xué)生道德、政治及思想發(fā)展，著重提高大學(xué)生思想覺(jué)悟，屬于意識(shí)形態(tài)范疇，而心理健康教育重視大學(xué)生意志、情感及認(rèn)知發(fā)展，著重研究大學(xué)生心理活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)保持大學(xué)生健康心理狀態(tài)，屬于心理學(xué)范疇，二者相互影響相互作用缺一不可。

1.2增強(qiáng)綜合素質(zhì)

作為素質(zhì)教育的主要組成部分，大學(xué)生心理健康與綜合素質(zhì)水平存在著密切聯(lián)系，即大學(xué)生心理越健康、大學(xué)生人格越健全、大學(xué)生綜合素質(zhì)水平越高。同時(shí)，大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)較為嚴(yán)格，即社會(huì)交往正常、人際關(guān)系正常、意志正常、情感正常及認(rèn)知正常。如何做好大學(xué)生心理健康教育工作，是輔導(dǎo)員在實(shí)際工作過(guò)程中所面臨的主要問(wèn)題。由此可見(jiàn)，輔導(dǎo)員重視大學(xué)生心理健康教育工作，做到“預(yù)防為主解決為輔”，多數(shù)大學(xué)生心理問(wèn)題為常見(jiàn)心理問(wèn)題，癥狀持續(xù)時(shí)間段，功能損害較輕，利用心理教育手段及方法及時(shí)溝通提前疏導(dǎo)，確保學(xué)生增強(qiáng)自身心理素質(zhì)，從容面對(duì)就業(yè)、人際交往、情感及學(xué)業(yè)等考驗(yàn)。

2輔導(dǎo)員開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作的措施

2.1統(tǒng)一思想認(rèn)識(shí)

心理健康教育主要負(fù)責(zé)幫助大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我評(píng)價(jià)他人促使個(gè)體人格發(fā)展完整，但是一部分輔導(dǎo)員及大學(xué)生對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)過(guò)于狹隘，錯(cuò)誤認(rèn)為心理問(wèn)題等同于心理疾病，或心理健康教育等同于心理疾病診治。因此在實(shí)際教育的過(guò)程中，輔導(dǎo)員主動(dòng)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)工作理念，堅(jiān)持實(shí)事求是的工作原則，加大對(duì)于大學(xué)生心理健康教育的重視程度，統(tǒng)一思想認(rèn)識(shí)，端正自身態(tài)度，摒棄錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，從根源上認(rèn)識(shí)到大學(xué)生心理健康教育工作的重要性，形成高效全面、踏實(shí)肯干的工作作風(fēng)，積極引進(jìn)科學(xué)教育理念，將大學(xué)生心理健康教育工作視為保證學(xué)生身心全面發(fā)展及提高素質(zhì)水平的唯一途徑，納入建設(shè)新型大學(xué)生心理健康教育工作體系的戰(zhàn)略高度。此外，大學(xué)生做到“解放思想、轉(zhuǎn)變理念、統(tǒng)一認(rèn)識(shí)”，意識(shí)到心理健康教育工作的緊迫性及必要性，為順利開(kāi)展心理健康教育工作奠定夯實(shí)基礎(chǔ)。

2.2解決實(shí)際問(wèn)題

有心理學(xué)家曾提出：“人們對(duì)一件事情產(chǎn)生情緒反應(yīng)不是因?yàn)槭虑楸旧?，而是因?yàn)槿藗儗?duì)事情產(chǎn)生的不合理信念”。由此可見(jiàn)，大學(xué)生心理問(wèn)題的“導(dǎo)火索”普遍為實(shí)際生活問(wèn)題，例如：人際關(guān)系處理不當(dāng)產(chǎn)生的怨恨心理、失戀或經(jīng)濟(jì)條件產(chǎn)生的自卑或抑郁心理、大型考試失利產(chǎn)生的焦慮心理等。因此在實(shí)際教育的過(guò)程中，輔導(dǎo)員主動(dòng)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)工作理念，堅(jiān)持具體問(wèn)題具體分析的工作原則，加大對(duì)于大學(xué)生心理健康教育的重視程度，以大學(xué)生實(shí)際生活問(wèn)題為切入點(diǎn)，力求“有的放矢”，分年級(jí)分階段分性別制定大學(xué)生心理健康教育方案，例如：針對(duì)大一新生開(kāi)設(shè)心理必修課程指導(dǎo)大學(xué)生如何適應(yīng)大學(xué)生活及而積極心理困擾；針對(duì)大二或大三學(xué)生以戀愛(ài)、溝通及人際交流為切入點(diǎn)鼓勵(lì)廣泛參與集體活動(dòng)掌握溝通技巧，幫助大學(xué)生切實(shí)解決實(shí)際生活問(wèn)題，有效彌補(bǔ)師資人數(shù)的不足。

2.3重視心理預(yù)防

俗語(yǔ)有云：“凡事預(yù)則立不預(yù)則廢”。因此在實(shí)際教育的過(guò)程中，輔導(dǎo)員主動(dòng)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)工作理念，堅(jiān)持可持續(xù)性發(fā)展的工作原則，加大對(duì)于大學(xué)生心理健康教育的重視程度，著重做好心理問(wèn)題預(yù)防及篩查工作，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題，總結(jié)問(wèn)題，提高心理健康教育的工作效率，并且大學(xué)生心理問(wèn)題的“導(dǎo)火索”普遍為實(shí)際生活問(wèn)題，尤其是大一新生入?W初期，提前開(kāi)展心理健康普遍性教育工作，利用黨員及學(xué)生干部摸排清查存在心理問(wèn)題困擾的學(xué)生，有針對(duì)性、有目的性及有計(jì)劃性開(kāi)展教育工作。同時(shí)，通過(guò)組織校園活動(dòng)、課外游戲及專業(yè)講座等活動(dòng)不斷豐富心理健康教育形式，搭建與“問(wèn)題”學(xué)生平等溝通的橋梁，幫助學(xué)生樹(shù)立學(xué)習(xí)自信心。

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關(guān)鍵詞：輔導(dǎo)員 大學(xué)生 心理健康教育

當(dāng)前大學(xué)生面臨著越來(lái)越重的學(xué)業(yè)、就業(yè)、情感、人際交往等壓力，同時(shí)他們有自己的個(gè)性主張，樂(lè)于接受外部信息，導(dǎo)致思維活躍，出現(xiàn)的心理問(wèn)題與以往有很大不同。如果心理問(wèn)題不能被及時(shí)解決，一旦大學(xué)生難以承受，會(huì)出現(xiàn)傷人、自殺等惡性事件。2005年1月，教育部、衛(wèi)生部、《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見(jiàn)》強(qiáng)調(diào)：“要重視大學(xué)生思想政治教育工作人員特別是輔導(dǎo)員和班主任在大學(xué)生心理健康教育中的重要作用?！?/p>

輔導(dǎo)員是心理健康教育工作的主力軍，作為高校思想政治教育的組織者、教育者和管理者， 他們是學(xué)生成長(zhǎng)中的主要教師，具有一些其他老師無(wú)比擬的優(yōu)勢(shì)。目前學(xué)生存在的心理問(wèn)題多為發(fā)展性的問(wèn)題，如生活、學(xué)業(yè)等，而非障礙性的問(wèn)題，通過(guò)溝通、心理疏導(dǎo)等方法可以及時(shí)解決。但由于心理問(wèn)題是“隱性”的，需要輔導(dǎo)員花費(fèi)更多的時(shí)間，對(duì)學(xué)生進(jìn)行深入的觀察了解。作為學(xué)生與家長(zhǎng)、學(xué)生與高校的連接紐帶，輔導(dǎo)員具有信息獲取直接性、溝通便捷性、危機(jī)干預(yù)靈活性等優(yōu)勢(shì)，他們可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)的心理問(wèn)題，及時(shí)進(jìn)行心理幫助，使學(xué)生擺脫心理危機(jī)。作為班級(jí)聯(lián)系和解決問(wèn)題的橋梁，輔導(dǎo)員在學(xué)生心中更具有權(quán)威性，學(xué)生對(duì)輔導(dǎo)員有信任感和依賴感。因此，輔導(dǎo)員應(yīng)充分利用這種優(yōu)勢(shì)，更好地幫助學(xué)生解決心理健康問(wèn)題。

一、輔導(dǎo)員在心理健康教育工作中的作用

1.引導(dǎo)作用。交流是解決心理問(wèn)題的重要途徑，大學(xué)生在生活、學(xué)校中的心理問(wèn)題往往更傾向于向同學(xué)、老師傾訴，輔導(dǎo)員應(yīng)為學(xué)生搭建學(xué)生之間、學(xué)生與老師之間心理交流的平臺(tái)，如茶話會(huì)、聯(lián)歡會(huì)等，增進(jìn)廣大師生的交流。此外輔導(dǎo)員可定期組織開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，傳播心理健康知識(shí)，使學(xué)生從知識(shí)到信念再到行為發(fā)生轉(zhuǎn)變，減少心理問(wèn)題對(duì)他們的影響。要組織開(kāi)展形式多樣的文體活動(dòng)，積極引導(dǎo)學(xué)生從事有意義的活動(dòng)，陶冶他們的情操，轉(zhuǎn)移不良情緒。發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理異常，可向積極方面加以引導(dǎo)，使學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀、世界觀和挫折觀，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。

2.橋梁作用。輔導(dǎo)員是學(xué)校和家長(zhǎng)、社會(huì)之間的溝通橋梁。輔導(dǎo)員可以第一時(shí)間獲得學(xué)生信息，掌握學(xué)生的心理變化；另一方面，在全面了解學(xué)生心理健康狀況的基礎(chǔ)上，可就學(xué)生心理教育問(wèn)題向有關(guān)部門獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，并積極配合有關(guān)部門開(kāi)展學(xué)生心理健康教育活動(dòng)。學(xué)校作為學(xué)生獲取知識(shí)的場(chǎng)所，要推進(jìn)心理輔導(dǎo)工作，開(kāi)展心理健康教育，減少挫折心理對(duì)大學(xué)生的影響；家庭則要做好輔導(dǎo)、監(jiān)督、監(jiān)測(cè)的責(zé)任，通過(guò)輔導(dǎo)員的橋梁作用，在大學(xué)生心理健康教育中做到全面整合，充分發(fā)揮學(xué)校、家長(zhǎng)和社會(huì)的作用，全面提升大學(xué)生心理健康水平。

3.輔助作用。當(dāng)前高校均已開(kāi)設(shè)了心理健康課，部分高校還開(kāi)展了專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)，其目的是傳授心理健康知識(shí)，培養(yǎng)心理危機(jī)干預(yù)技巧，解決心理問(wèn)題，從而使大學(xué)生減輕心理壓力，擺脫挫折心理的危機(jī)。輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康教育過(guò)程中，是心理教育咨詢隊(duì)伍的后備軍，是促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育事業(yè)發(fā)展的重要力量。輔導(dǎo)員可結(jié)合心理咨詢機(jī)構(gòu)的意見(jiàn)建議，對(duì)大學(xué)生心理持續(xù)輔導(dǎo)監(jiān)督，輔助心理機(jī)構(gòu)對(duì)大學(xué)生不良心理進(jìn)行干預(yù)。

二、輔導(dǎo)員在心理健康教育工作中的優(yōu)勢(shì)

1.充裕的時(shí)間。不同于其他老師，輔導(dǎo)員要把主要的精力和時(shí)間都放在學(xué)生身上，與他們聯(lián)系，和他們談話。只有多與學(xué)生接觸交流，才會(huì)了解學(xué)生，才是掌握學(xué)生實(shí)際情況的最佳途徑，也是發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題的主要方式。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間接觸，輔導(dǎo)員才會(huì)掌握每個(gè)學(xué)生的性格、能力、朋友圈、家庭情況及存在的問(wèn)題，在此基礎(chǔ)上有計(jì)劃、有針對(duì)性地為他們進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。

2.活力和熱情。輔導(dǎo)員一般為剛剛畢業(yè)的大學(xué)生、研究生，其知識(shí)背景、生活閱歷方面與大學(xué)生比較相近，年輕富有朝氣，對(duì)新從事的事業(yè)充滿了活力和熱情。由于與大學(xué)生是同齡人，且剛剛畢業(yè)，了解學(xué)生的心理，理解學(xué)生的行為，同時(shí)具有相似的興趣愛(ài)好，易于與學(xué)生溝通交流。在學(xué)生眼里，他們是大哥哥、大姐姐，而不是老師和管理者，輔導(dǎo)員可以走進(jìn)大學(xué)生內(nèi)心深處，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題；大學(xué)生可以敞開(kāi)心扉，把心中的苦悶傾訴出去。

加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，是全面提高素質(zhì)教育的重要舉措，也是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑和手段。作為學(xué)生心理健康教育工作主力軍的輔導(dǎo)員，在學(xué)生思想工作、管理工作中具有他人不可比擬的優(yōu)勢(shì)。在心理健康教育工作中，高校輔導(dǎo)員應(yīng)充分發(fā)揮引導(dǎo)、橋梁和輔助作用，做大學(xué)生心理健康的良師益友，力爭(zhēng)培養(yǎng)出心理健康、人格健全、擁有高度責(zé)任感和使命感的優(yōu)秀大學(xué)生。

參考文獻(xiàn)

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關(guān)鍵詞 輔導(dǎo)員 大學(xué)生心理健康 教育 作用

中圖分類號(hào)：G448 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

The Important Role of College Counselors in

College Students' Mental Health Education

LU Siqi

（Zhaoqing Medical College， Zhaoqing， Guangdong 526040）

Abstract Mental health of college students in institutions of higher education is facing a lot of problems in the teaching curriculum， and student college counselors as key personnel working in mental health education in the role played can not be underestimated. In addition， the work carried out mental health education， college instructor in climate， geography， and other aspects have certain advantages. Based on the status of mental health education and problems of students， briefly describes how to efficiently play a role of counselors in mental health education.

Key words counselor； college students' mental health； education； role

1 引起心理問(wèn)題的成因

1.1 社會(huì)因素

就業(yè)壓力是大學(xué)生所面臨的主要社會(huì)問(wèn)題。大學(xué)生畢業(yè)即失業(yè)的現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮，如何調(diào)整好個(gè)人心態(tài)，適應(yīng)嶄新的工作環(huán)境不至于頻繁跳槽，喪失對(duì)生活的信心是大學(xué)生在畢業(yè)之前亟需面對(duì)的問(wèn)題。而學(xué)校實(shí)際教學(xué)與職場(chǎng)技能的嚴(yán)重脫節(jié)，減少了學(xué)生參與工作的熱情，增加了學(xué)生的就業(yè)壓力。其次，家庭狀況也是引發(fā)心理健康問(wèn)題的重要因素。當(dāng)前，獨(dú)生子女因其獨(dú)立性差，依賴性強(qiáng)等問(wèn)題不愿意主動(dòng)解決問(wèn)題，甚至逃避問(wèn)題，其心理健康方面的問(wèn)題相對(duì)而言比較嚴(yán)重。此外，父母的婚姻狀況也會(huì)影響學(xué)生心理健康的發(fā)展。最后就是社會(huì)的不良風(fēng)氣給學(xué)生造成的極端影響。大學(xué)生在社會(huì)上沾染的不良習(xí)慣，很容易造成價(jià)值觀念的偏差，從而影響心理健康發(fā)展。

1.2 學(xué)校因素

大學(xué)生的校園生活比較輕松、悠閑，相對(duì)于其他階段的學(xué)習(xí)更加自由。大學(xué)生活是學(xué)生走向成熟的重要階段，是學(xué)生走向社會(huì)的一座橋梁。在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，學(xué)校教學(xué)制度不完善，如果與學(xué)生個(gè)人發(fā)展產(chǎn)生矛盾，會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生消極情緒，妨礙學(xué)生心理健康的發(fā)展。此外，學(xué)校與學(xué)生之間無(wú)法有效溝通也是造成學(xué)生心理健康問(wèn)題的原因之一。再加上學(xué)校的教學(xué)內(nèi)容主要是理論知識(shí)的教授，而學(xué)生對(duì)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)往往缺乏興趣，所以因教育方向不同而產(chǎn)生的誤差也是導(dǎo)致學(xué)生心理健康問(wèn)題的一個(gè)重要因素。

1.3 個(gè)人因素

大學(xué)新生剛從緊張壓抑的高中生活進(jìn)入自由開(kāi)放的大學(xué)校園，從高中沉重的學(xué)習(xí)環(huán)境突然轉(zhuǎn)向大學(xué)寬松的學(xué)習(xí)氛圍，大部分學(xué)生在精神上會(huì)呈現(xiàn)出松散的狀態(tài)，正因?yàn)樗缮⒌木駹顟B(tài)，導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)上失去方向，在生活中自由散漫，甚至影響學(xué)生人生三觀的樹(shù)立，從而產(chǎn)生心理健康問(wèn)題。此外，因?yàn)閼賽?ài)而產(chǎn)生的心理健康問(wèn)題數(shù)不勝數(shù)。比如，有些學(xué)生缺少戀愛(ài)經(jīng)驗(yàn)，心靈比較脆弱，在面臨分手時(shí)，學(xué)生會(huì)因?yàn)橄氩婚_(kāi)而一蹶不振，失去對(duì)生活的熱愛(ài)，甚至因此產(chǎn)生自殺的念頭。再者，由于學(xué)生自控能力弱，以及尚未形成完善時(shí)間觀念的原因，容易沉迷在一件事物上身不由己，比如因?yàn)榘疽勾蛴螒蚨绊憣W(xué)習(xí)就是一種不健康的心理，比如，經(jīng)常打架斗毆，多次逃課遲到等現(xiàn)象都是不健全的心理。此外，大學(xué)生解決問(wèn)題的能力有限，在遇到難題是容易走極端、鉆牛角尖、失去對(duì)他人的信任，有時(shí)候甚至因?yàn)橄氩婚_(kāi)而作繭自縛。大學(xué)生涉世不深，資歷尚淺，對(duì)于生活中遇到的困難容易產(chǎn)生恐懼，不敢面對(duì)，更容易受傷之后，需要很長(zhǎng)一段時(shí)間才能完全復(fù)原。

2 應(yīng)對(duì)方案

因?yàn)榫蜆I(yè)形勢(shì)而產(chǎn)生的心理健康問(wèn)題，學(xué)?？梢约訌?qiáng)對(duì)學(xué)生的就業(yè)指導(dǎo)，適當(dāng)開(kāi)設(shè)職場(chǎng)禮儀課程，鼓勵(lì)學(xué)生參與社會(huì)實(shí)踐，避免學(xué)生對(duì)職場(chǎng)的畏懼，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)技能，提高學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)，幫助學(xué)生做好職業(yè)生涯的規(guī)劃，確定生活方向。此外，對(duì)于獨(dú)生子女，輔導(dǎo)員應(yīng)幫助學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀和交友觀，提醒學(xué)生真心待人，廣結(jié)良友，同時(shí)，避免學(xué)生因狐朋狗友的誘惑而走上不歸路。而面對(duì)離異家庭的學(xué)生，輔導(dǎo)員應(yīng)及早幫助學(xué)生走出家庭問(wèn)題，給予學(xué)生精神上的鼓舞，在學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活上給予指導(dǎo)。

因?yàn)閷W(xué)校因素而產(chǎn)生的心理健康問(wèn)題，輔導(dǎo)員應(yīng)通過(guò)其他方式彌補(bǔ)學(xué)校教育上的不足。比如，加強(qiáng)學(xué)生的課外閱讀量，組織學(xué)生參與戶外實(shí)踐課程等。與此同時(shí)，輔導(dǎo)員也要及時(shí)了解學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)上的思想動(dòng)態(tài)，使其獨(dú)立自主地參與學(xué)生，發(fā)揮直觀能動(dòng)性，掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法。

因?yàn)閭€(gè)人因素而產(chǎn)生的心理健康問(wèn)題，輔導(dǎo)員應(yīng)與學(xué)生在私下里多溝通、多交流、多互動(dòng)，這樣才能對(duì)癥下藥，使學(xué)生樹(shù)立正確的世界觀、價(jià)值觀、生活觀、戀愛(ài)觀、交友觀。另外，針對(duì)大學(xué)生心理健康問(wèn)題，輔導(dǎo)員要積極拉近與學(xué)生的距離，建立友善的師生關(guān)系，正確指引學(xué)生，幫助學(xué)生合理利用大學(xué)資源，科學(xué)安排時(shí)間，使學(xué)生能在大學(xué)校園中游刃有余。

3 輔導(dǎo)員的作用

在學(xué)生的眼中，輔導(dǎo)員所扮演的角色不僅是老師，也是朋友。輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康方面的作用是舉足輕重的。

輔導(dǎo)員是教師隊(duì)伍中的特殊成員，主要任務(wù)是負(fù)責(zé)學(xué)生的思想政治工作。輔導(dǎo)員工作性質(zhì)機(jī)動(dòng)靈活，與學(xué)生的聯(lián)系日益密切，同時(shí)，輔導(dǎo)員也是學(xué)校與學(xué)生之間良好溝通的橋梁。作為一名大學(xué)生輔導(dǎo)員，應(yīng)把學(xué)生的思想工作放在首位，了解學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)。此外，在與學(xué)生的溝通交流中，及時(shí)了解學(xué)生的問(wèn)題，幫助學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生，鼓勵(lì)學(xué)生。

由社會(huì)因素引起的心理健康問(wèn)題，輔導(dǎo)員應(yīng)結(jié)合自身經(jīng)歷，將學(xué)生帶入職場(chǎng)禮儀的課程學(xué)習(xí)中，及時(shí)幫助學(xué)生獲取工作經(jīng)驗(yàn)，使學(xué)生提早經(jīng)歷職場(chǎng)生活。此外，年輕的輔導(dǎo)員可以發(fā)揮自己的年齡優(yōu)勢(shì)，尋找與學(xué)生的共同語(yǔ)言，成為學(xué)生的良師益友，另外，輔導(dǎo)員也要及早提醒學(xué)生建立自己的人脈，為以后的職場(chǎng)生活打下基礎(chǔ)。

由學(xué)校因素引起的心理健康問(wèn)題，輔導(dǎo)員要發(fā)揮橋梁的作用。身為輔導(dǎo)員，應(yīng)將學(xué)校相關(guān)信息有效告知學(xué)生，同時(shí)，及時(shí)地把學(xué)生學(xué)習(xí)狀況、心理動(dòng)態(tài)收集整理，向上級(jí)傳達(dá)。另外，教師可以通過(guò)開(kāi)設(shè)心理教程的教育形式，使學(xué)生能夠盡快掌握生活學(xué)習(xí)中必備的技能，也可以向?qū)W生提出自己的建議，幫助學(xué)生制定適合自己分職業(yè)生涯規(guī)劃。需要強(qiáng)調(diào)的是，輔導(dǎo)員只有在溝通過(guò)程中，才能有效了解學(xué)生的所思所想，避免學(xué)生誤入歧途。

由個(gè)人因素引起的心理健康問(wèn)題，輔導(dǎo)員可以以一個(gè)朋友的身份，與學(xué)生溝通交流；也可以扮演一個(gè)過(guò)來(lái)人的角色，為學(xué)生指點(diǎn)迷津。此外，輔導(dǎo)員在輔導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中要以身作則，為學(xué)生樹(shù)立一個(gè)良好的學(xué)習(xí)榜樣。不單這樣，輔導(dǎo)員還可以通過(guò)組織豐富的課余活動(dòng)，幫助學(xué)生放松壓力。

篇8

關(guān)鍵詞：輔導(dǎo)員；大學(xué)生；心理健康教育

中圖分類號(hào)：G641 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2012）03-0086-02

一、大學(xué)生心理健康問(wèn)題現(xiàn)狀

大學(xué)生處于學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期，更是思想活躍，善于接受新事物的特殊時(shí)期。由于大學(xué)生自身的特殊性，再加上多元化的沖擊，加劇了大學(xué)生心理問(wèn)題的嚴(yán)重性。根據(jù)以往教育部的調(diào)查及學(xué)者的研究顯示，三成大學(xué)生有心理問(wèn)題，其中因心理疾病休學(xué)、退學(xué)的大學(xué)生占休學(xué)、退學(xué)總?cè)藬?shù)的65％，在一些高校開(kāi)展的心理健康普查工作中，疑似癥狀檢出率在13.20%~22.40%之間，學(xué)生心理困擾的傾向主要集中在強(qiáng)迫、抑郁、人際關(guān)系問(wèn)題、敵意及焦慮五個(gè)方面。目前我國(guó)高校的心理健康教育還不能滿足學(xué)生的需要，不少高校的大學(xué)生心理健康教育師資配備不完善，工作體系還不健全。

二、輔導(dǎo)員進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀

1.高?，F(xiàn)行心理健康教育工作機(jī)制。目前，我國(guó)較多高校采用的是“三級(jí)心理防護(hù)網(wǎng)”的心理健康教育工作機(jī)制。一級(jí)網(wǎng)絡(luò)：由學(xué)校心理咨詢中心專業(yè)教師組成；二級(jí)網(wǎng)絡(luò)：由各院系（部）學(xué)生心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組組成；三級(jí)網(wǎng)絡(luò)：由最貼近學(xué)生的輔導(dǎo)員及班級(jí)心理委員組成。第一級(jí)具有制訂心理健康教育的總體實(shí)施方案，督導(dǎo)二、三級(jí)網(wǎng)絡(luò)開(kāi)展相應(yīng)工作的職能；第二級(jí)具有組織、指導(dǎo)、協(xié)調(diào)各班開(kāi)展心理健康教育與防護(hù)工作的作用；第三級(jí)具有早期防范、心理問(wèn)題反饋、動(dòng)態(tài)跟蹤輔導(dǎo)的作用。其中，輔導(dǎo)員隊(duì)伍處于“三級(jí)防護(hù)網(wǎng)”的最前沿，是三級(jí)網(wǎng)絡(luò)的基石，在大學(xué)生心理健康教育工作中發(fā)揮著重要作用。也有部份高校把家長(zhǎng)也納到心理防護(hù)網(wǎng)中，構(gòu)成心理防護(hù)網(wǎng)的第四級(jí)。

2.輔導(dǎo)員參與健康教育工作的現(xiàn)狀。輔導(dǎo)員隊(duì)伍是大學(xué)生健康教育的前沿陣地，他們與學(xué)生接觸較多，能直接或間接地了解學(xué)生的心理狀態(tài)。所以，輔導(dǎo)員在健康教育中的一項(xiàng)重要工作就是及時(shí)發(fā)現(xiàn)和甄別問(wèn)題，防患于未然。輔導(dǎo)員參與健康教育工作的第二方面是開(kāi)展各項(xiàng)健康教育活動(dòng)。如：心理健康講座活動(dòng)的組織，配合心理咨詢中心進(jìn)行心理普查及為學(xué)生建立心理建檔等。在個(gè)體咨詢方面，只有少數(shù)輔導(dǎo)員初步具備咨詢和輔導(dǎo)的專業(yè)背景，大多數(shù)還只停留于曉之以理、動(dòng)之以情的純思想政治工作模式方面，有時(shí)運(yùn)用類似心理咨詢過(guò)程中的一些具體技術(shù)，但并不是真正意義上的心理咨詢，真正意義的心理輔導(dǎo)作用有限。

三、當(dāng)前高校心理健康教育存在的誤區(qū)

1.重視知識(shí)傳授而輕視心理教育，缺少人文關(guān)懷。素質(zhì)教育在我國(guó)提了多年，一些中小學(xué)校也在積極探索進(jìn)行素質(zhì)教育的途徑，可是很多高校依然沒(méi)有轉(zhuǎn)變知識(shí)教育的思維模式，在學(xué)校的中心工作中，只重視了學(xué)生職業(yè)能力的發(fā)展，卻忽視了學(xué)生的心理健康教育。

2.重視思想工作而輕視心理工作。一些高校長(zhǎng)期把心理健康教育與思想政治教育混為一談，認(rèn)為心理咨詢僅是思想政治工作的一些新方法。這一誤區(qū)的存在，造成了高校只重視思想政治素質(zhì)而輕視心理素質(zhì)的現(xiàn)象，從而限制了心理健康教育工作的發(fā)展。

3.重視心理治療而輕視心理發(fā)展，缺少心理健康防范意識(shí)。不少高校認(rèn)為心理健康教育就是發(fā)現(xiàn)和甄別有心理疾患的學(xué)生，并對(duì)其進(jìn)行治療的過(guò)程。實(shí)際上存在心理疾患或疾患傾向的學(xué)生只是少數(shù)，而更多的身心健康的學(xué)生則值得我們關(guān)注。如何做好對(duì)健康學(xué)生的心理疾患的預(yù)防，營(yíng)造有利于維護(hù)學(xué)生心理健康的良好氛圍，做到防患于未然，則應(yīng)是心理健康教育工作的重中之重。

四、大學(xué)生心理健康教育中，輔導(dǎo)員應(yīng)發(fā)揮的作用及工作方法

1.輔導(dǎo)員是大學(xué)生心理健康教育的主力軍。目前，高校的大學(xué)生心理健康相關(guān)機(jī)構(gòu)、專業(yè)人員普遍匱乏，力量還比較薄弱，按較多高校1：3000~4000的專業(yè)心理輔導(dǎo)教師的配置比例，僅憑心理健康教育專業(yè)人員的力量還難以在短時(shí)間內(nèi)改善高校大學(xué)生心理健康教育工作現(xiàn)況。因此，要全方位推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作，建設(shè)一支“專兼結(jié)合”的的大學(xué)生心理健康教育工作隊(duì)伍就顯得為尤為重要，就必須像重視大學(xué)生思想政治工作那樣來(lái)重視大學(xué)生心理健康教育工作，就必須把大學(xué)生心理健康知識(shí)與教育、輔導(dǎo)技能作為輔導(dǎo)員必備知識(shí)及能力擴(kuò)充的方向，使輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康教育工作中的作用得到充分發(fā)揮。

2.輔導(dǎo)員了解學(xué)生心理的方法。①研究書(shū)面材料法。許多高校在新生入學(xué)前，往往就已把新生的相關(guān)資料發(fā)至輔導(dǎo)員手中，這是輔導(dǎo)員初步了解班級(jí)學(xué)生的第一手資料，需仔細(xì)研讀。但學(xué)生的很多本性是在課后反映出來(lái)的，要想更多地了解這類學(xué)生，還可通過(guò)開(kāi)放式的問(wèn)卷調(diào)查、設(shè)立輔導(dǎo)員電子郵箱或參與班級(jí)聊天群等方法來(lái)得到有價(jià)值的信息。②觀察法。了解學(xué)生的基本方法就是觀察。輔導(dǎo)員要善于在學(xué)生的真實(shí)學(xué)習(xí)生活中觀察學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)及行為表現(xiàn)。因?yàn)閷W(xué)生在活動(dòng)中最能真實(shí)的體現(xiàn)自己的興趣跟特長(zhǎng)，這就要求輔導(dǎo)員做好記錄，一些重要事項(xiàng)還可記入學(xué)生心理檔案，以便從縱向把握學(xué)生的心理變化和發(fā)展動(dòng)態(tài)。③談話法。了解學(xué)生的關(guān)鍵就是談話。事先有目的地找學(xué)生談話，可促進(jìn)師生互相了解，幫助輔導(dǎo)員掌握學(xué)生的思想動(dòng)向；解疑答惑，可以緩解或解決學(xué)生初期的心理困惑。為了保證談話的效果，在開(kāi)始會(huì)談前，輔導(dǎo)員應(yīng)根據(jù)談話的對(duì)象及特點(diǎn)認(rèn)真考慮談話的內(nèi)容，采取的方式，及選擇的時(shí)間、場(chǎng)合等。在談話中，對(duì)學(xué)生要態(tài)度和藹，親切自然，避免學(xué)生感到緊張拘束；要講究方法技巧，引導(dǎo)學(xué)生講真話；要克服不耐煩的情緒，聽(tīng)學(xué)生說(shuō)完。要邊聽(tīng)邊思考，聯(lián)系學(xué)生一貫的言行和平時(shí)觀察的印象，對(duì)與學(xué)生言行、感受不一致的地方要重點(diǎn)分析，不能輕率地得出結(jié)論。在批評(píng)學(xué)生時(shí)，要講究疏導(dǎo)的方法，顧及學(xué)生的內(nèi)心感受，以便更好地了解學(xué)生。④調(diào)查訪問(wèn)法。調(diào)查訪問(wèn)是深入了解和研究學(xué)生的一個(gè)重要渠道。要保證調(diào)查的效果和真實(shí)性，除了向?qū)W生本人及科任老師作調(diào)查外。最重要的是要親近學(xué)生，全面地去了解他們的飲食起居，與學(xué)生打成一片，亦師亦友，用愛(ài)心和高超的教育藝術(shù)，去打動(dòng)學(xué)生，只有這樣才會(huì)更深入地了解學(xué)生。

3.輔導(dǎo)員開(kāi)展心理健康教育的途徑。①加強(qiáng)心理投入和心理溝通。心理投入是心理溝通的基礎(chǔ)前提，是集體內(nèi)每個(gè)成員出于對(duì)集體的關(guān)心，以主人翁的態(tài)度來(lái)實(shí)現(xiàn)集體目標(biāo)時(shí)所表現(xiàn)出來(lái)的自覺(jué)心理狀態(tài)。因此，輔導(dǎo)員可運(yùn)用團(tuán)隊(duì)建設(shè)的一些技巧和方法，加強(qiáng)集體目標(biāo)建設(shè)，增加集體日常管理的心理投入，建立起民主、平等的師生關(guān)系，使學(xué)生對(duì)教師產(chǎn)生崇敬感和親切感，并使學(xué)生形成對(duì)集體的歸屬感和依附感。②注意心理?yè)Q位，學(xué)會(huì)用學(xué)生的眼光和思維去看待世界，身同體受地站在學(xué)生的立場(chǎng)感受學(xué)生正遇到的問(wèn)題，并教會(huì)學(xué)生用他人的眼光和思維看待世界。③促進(jìn)師生心理相容。心理相容就是要求輔導(dǎo)員在具體工作中，實(shí)現(xiàn)老師與同學(xué)之間的相互認(rèn)同、相互理解、相互信任。受教育者只有在心理上承認(rèn)、贊同教育者，才能認(rèn)同、信服教育內(nèi)容。④把握教育契機(jī)，開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)。教育契機(jī)，它常表現(xiàn)為一種特定的教育環(huán)節(jié)和某一特殊的生活瞬間。因此，把握好教育契機(jī)，對(duì)強(qiáng)化心理教育活動(dòng)的時(shí)效性十分重要。在實(shí)施心理健康教育的過(guò)程中，注意把握好以下時(shí)機(jī)：第一、新學(xué)期開(kāi)始之時(shí)，是班級(jí)良好氛圍建設(shè)的一個(gè)最佳契機(jī)。為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)樂(lè)于進(jìn)取，和諧融洽，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的環(huán)境，使學(xué)生從悠閑、放松的假期個(gè)人生活回到緊張、有序，松弛有度的集體學(xué)習(xí)生活中，為新學(xué)期的開(kāi)始做好心理準(zhǔn)備。第二、評(píng)優(yōu)選干之際。評(píng)優(yōu)選干是很多輔導(dǎo)員較為頭疼的問(wèn)題，處理不好，會(huì)在班級(jí)掀起風(fēng)波。評(píng)優(yōu)選干可通過(guò)學(xué)生自薦演講，自評(píng)、他評(píng)的方式，讓學(xué)生在公開(kāi)、公平、公正，民主的良好氛圍中，以主人翁的姿態(tài)，積極自覺(jué)參與，認(rèn)識(shí)自我價(jià)值，建立自信、自尊、自強(qiáng)的人格。第三、考試前后及就業(yè)過(guò)程的心理疏導(dǎo)?？记敖箲]，考后興奮，是多數(shù)學(xué)生表現(xiàn)出的一種心理狀態(tài)，面對(duì)就業(yè)的壓力和疑惑，特別是面試過(guò)程中，學(xué)生易出現(xiàn)緊張焦慮的情況，輔導(dǎo)員需要掌握一定的團(tuán)體輔導(dǎo)知識(shí)，在考試前后為班級(jí)同學(xué)提供相應(yīng)的咨詢、壓力緩解服務(wù)，或是邀請(qǐng)相關(guān)人員開(kāi)展相應(yīng)的活動(dòng)，在平時(shí)就要加強(qiáng)學(xué)生當(dāng)眾演講、自薦的能力，幫助他們克服社交恐懼心理。第四、典型的人物及事跡宣傳。榜樣的力量是無(wú)窮的，利用學(xué)生崇敬英模的心理，引導(dǎo)他們更多地關(guān)注榜樣成長(zhǎng)的歷程，向英雄人物學(xué)習(xí)，自覺(jué)培養(yǎng)自己良好的心理品質(zhì)。有條件的情況下還可請(qǐng)英雄人物舉辦報(bào)告會(huì)，在班級(jí)開(kāi)展專題學(xué)習(xí)活動(dòng)，從思想上、實(shí)際行動(dòng)上向英模學(xué)習(xí)，都是對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效的心理教育的途徑。第五、重點(diǎn)對(duì)象重點(diǎn)關(guān)注。在大學(xué)生中，有些群體是需要重點(diǎn)關(guān)注的。近幾年各高校開(kāi)展的心理普查報(bào)告提示：在癥狀的分布上，女性學(xué)生得分普遍高于男性學(xué)生；少數(shù)民族學(xué)生得分普遍高于漢族學(xué)生；非獨(dú)生子女學(xué)生得分普遍高于獨(dú)生子女學(xué)生；家庭經(jīng)濟(jì)情況較為貧困學(xué)生得分普遍較高；來(lái)自農(nóng)村的學(xué)生得分普遍高于城市和城鎮(zhèn)學(xué)生；父母文化程度較低學(xué)生得分普遍高于父母文化程度較高的學(xué)生；家庭結(jié)構(gòu)為寄養(yǎng)和父母再婚撫養(yǎng)學(xué)生得分普遍較高。這一癥狀分布的特點(diǎn)提示：女性學(xué)生、非獨(dú)生子女學(xué)生、貧困、農(nóng)村學(xué)生、父母文化程度較低的學(xué)生及寄養(yǎng)和父母再婚家庭學(xué)生的心理健康問(wèn)題更應(yīng)引起我校輔導(dǎo)員的高度重視。

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>> 朋輩心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用探討 團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育課程中應(yīng)用的探索 團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高職院校大學(xué)生心理健康教育課程中的應(yīng)用 團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的意義 淺談團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的作用 朋輩心理輔導(dǎo)在大學(xué)新生心理健康教育中的應(yīng)用 朋輩心理輔導(dǎo)模式在大學(xué)心理健康教育中的應(yīng)用 團(tuán)體心理咨詢?cè)诖髮W(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用 團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康公共課程中的應(yīng)用研究 班級(jí)心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用 積極心理學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用 “感恩”團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的實(shí)踐收獲及反思 團(tuán)體心理訓(xùn)練在大學(xué)生心理健康教育課程中的運(yùn)用 朋輩心理輔導(dǎo)在小學(xué)心理健康教育中的應(yīng)用 朋輩心理輔導(dǎo)在高校心理健康教育中的新應(yīng)用 淺析團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生心理健康教育的重要性 朋輩心理輔導(dǎo)在來(lái)華留學(xué)生心理健康教育工作中的應(yīng)用 自我認(rèn)知團(tuán)體在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用研究 積極心理學(xué)在當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用 論《積極心理學(xué)》在大學(xué)生心理健康教育中的作用 常見(jiàn)問(wèn)題解答 當(dāng)前所在位置：l.

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當(dāng)代大學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，即將進(jìn)入成人的階段。由于來(lái)自家庭、社會(huì)、生活、情感等各方面的壓力比較大，往往容易出現(xiàn)這樣那樣的心理問(wèn)題，他們?cè)谡J(rèn)知、思想、道德、心理等方面的素質(zhì)正在形成過(guò)程中，普遍存在著人格發(fā)展不足的問(wèn)題，如無(wú)聊空虛、不良意志品質(zhì)、懶散退縮、回避困難、逃避責(zé)任、虛榮、自我中心、環(huán)境適應(yīng)不良等，各種心理矛盾錯(cuò)綜復(fù)雜，迫切需要教育引導(dǎo)。作為高校輔導(dǎo)員，要成為學(xué)生心理健康的導(dǎo)師，要不斷探索適合學(xué)生實(shí)際的心理健康教育的方法，不斷提升自我素質(zhì)，做好學(xué)生的心理指導(dǎo)和調(diào)節(jié)工作，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)與全面發(fā)展。

一、尊重每個(gè)學(xué)生

大學(xué)生在校學(xué)習(xí)的時(shí)期正處在18、19歲的青春期，面臨學(xué)業(yè)、就業(yè)等壓力，而這個(gè)階段正是他們身心急劇發(fā)展、情感豐富強(qiáng)烈、情緒波動(dòng)大的時(shí)期。學(xué)生的自我意識(shí)逐步增強(qiáng)，個(gè)性進(jìn)一步凸顯。在做學(xué)生心理工作的過(guò)程中，首先要體現(xiàn)師生人格的平等，否則容易產(chǎn)生“教成人，結(jié)成冤”的現(xiàn)象；再就是要平等地看待每個(gè)學(xué)生，不因?qū)W生性別、相貌、成績(jī)等方面的差別而歧視他（她），“親其師，信其道”，由此使心育工作得以順利開(kāi)展，使學(xué)生學(xué)習(xí)積極性得以提高。

二、要善于挖掘?qū)W生心理問(wèn)題的深層原因

（1）學(xué)習(xí)與發(fā)展的原因?，F(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，人們工作強(qiáng)度和生存壓力增大，這對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生無(wú)疑會(huì)產(chǎn)生很大影響。自覺(jué)、自立、自主、自強(qiáng)是大學(xué)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)。一些同學(xué)在進(jìn)入大學(xué)以后未掌握大學(xué)學(xué)習(xí)的方法，導(dǎo)致諸如會(huì)計(jì)證、計(jì)算機(jī)證等考試屢屢失利。從而帶來(lái)厭學(xué)、自卑、自信心下降等一系列心理問(wèn)題。大學(xué)生正處在社會(huì)要求高、家長(zhǎng)期望大、成才欲望強(qiáng)的敏感時(shí)期，但由于他們大多心理脆弱，在學(xué)業(yè)上如果不夠滿意或?qū)ξ磥?lái)就業(yè)和發(fā)展感到迷茫時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生矛盾，進(jìn)而心理失衡。有些學(xué)生甚至?xí)忌峡荚嚱箲]癥，從而引發(fā)生理上的問(wèn)題。

（2）人際關(guān)系的原因。大學(xué)生的情況各不相同，有的交往比較容易，而有的則比較困難。現(xiàn)在獨(dú)生子女占有很大比例，他們大多自我中心意識(shí)特強(qiáng)，與人合作能力差，特別是大一新生，面對(duì)新環(huán)境、新同學(xué)，既感到新鮮有無(wú)所適從。一方面，不少學(xué)生渴望友情，渴望理解與同情，希望建立良好的人際關(guān)系；另一方面，不能正確認(rèn)識(shí)交往和缺乏交往的技巧，又使他們陷入交往誤區(qū)。這種高期望值與低成果造成心理上的巨大落差讓這些學(xué)生苦苦尋覓卻又毫無(wú)結(jié)果，加之他們心理承受力比較弱、缺乏自信、膽小等，于是開(kāi)始閉鎖自己，郁郁寡歡，他們或因不能正視自己，或因不能善待別人而屢遭挫折。

（3）情感的原因。大學(xué)校園的失戀問(wèn)題尤為尖銳。對(duì)正處于心理情感發(fā)展階段的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，失戀是生活給他們的第一道難題，面對(duì)失戀的考驗(yàn)，初嘗愛(ài)情青蘋(píng)果的酸澀，往往會(huì)引發(fā)這樣那樣的心理問(wèn)題，這不能不引起我們的高度重視。幾乎每個(gè)大學(xué)生都明白大學(xué)是缺乏成熟戀愛(ài)條件的：經(jīng)濟(jì)上自顧不暇，雙方都存在變化發(fā)展的可能性，未來(lái)工作的不確定性，正是這些無(wú)法回避的問(wèn)題，才導(dǎo)致大學(xué)高頻的失戀率，而失戀引發(fā)的心理疾患自然無(wú)法回避。

（4）貧困及家庭的原因。家庭貧困的學(xué)生因上學(xué)經(jīng)費(fèi)而緊張、愁苦，生活困難，心理壓力較大。加之同學(xué)當(dāng)中高消費(fèi)、攀比現(xiàn)象比較普遍，在生活上、人格上都覺(jué)得低人一等，怕被他人瞧不起，而長(zhǎng)期處于苦悶狀態(tài)。此外，父母溺愛(ài)、家庭成員不和或父母離異，都會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生自卑、壓抑、敏感多疑、憂郁、仇視、暴力等傾向。

（5）病理性原因。每年新生中都有因患抑郁癥而休學(xué)。究其致病原因，或因家庭不幸、或因高中壓力過(guò)大造成，而且這些同學(xué)抑郁癥的初發(fā)階段基本在高中，上了大學(xué)后，因不適應(yīng)新的生活學(xué)習(xí)環(huán)境而舊病復(fù)發(fā)。

三、注意心理?yè)Q位