導(dǎo)語：如何才能寫好一篇大學(xué)生心理健康導(dǎo)論，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

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Abstract: The counselor as a classroom management, front-line workers to cultivate the mental health of college students have a direct impact. This article from the current situation of university students in psychology, analyze the causes of these psychological problems, and on this basis, the depth of mental health counselors on college students approach education.

關(guān)鍵詞:輔導(dǎo)員 心理健康教育

Keywords: counselor mental health education

一、大學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀

大學(xué)生的心理狀態(tài)會隨著時間而改變,大一的新生剛剛進入大學(xué),心理問題比較嚴(yán)重,從高中緊張的學(xué)習(xí)生活到大學(xué)輕松的學(xué)習(xí)生活變化,很多新生都不適應(yīng),感覺漫無目的,不知所措;大學(xué)里人與人之間的關(guān)系與高中相比也有著很大的變化,上課時沒有固定的座位,下課后各忙各的,使得很多同學(xué)沒有機會去結(jié)交朋友,也不知道如何交友;大二大三的學(xué)生經(jīng)過了一段時間的大學(xué)生活,已經(jīng)適應(yīng),學(xué)生的心理健康會明顯好轉(zhuǎn);大四的學(xué)生面臨著畢業(yè)與就業(yè)的壓力,未來的不確定性,還有考研時帶來的焦慮都會對學(xué)生的心理產(chǎn)生直接的影響。

二、影響大學(xué)生心理健康的因素

大學(xué)生的心理健康會對學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活發(fā)生深刻的影響,因此,輔導(dǎo)員要深入了解學(xué)生的心理問題,以便順利開展工作。影響大學(xué)生心理健康的因素主要有家庭因素、社會因素、學(xué)校因素和自身因素。家庭因素對學(xué)生的心理健康起著重要的影響,家庭的和諧對孩子的心理健康的成長起著積極作用,而家庭不和諧或者單親家庭都會對學(xué)生的心理產(chǎn)生不利影響,一些學(xué)生因為家庭原因,在求學(xué)的同時還要擔(dān)心家庭,想辦法籌措學(xué)費與生活費用,給學(xué)生帶來嚴(yán)重的心理負擔(dān)。父母的教養(yǎng)方式也會對學(xué)生心理發(fā)生重要影響。社會因素會對學(xué)生心理發(fā)生重要影響,社會情況復(fù)雜多變,一些腐敗的社會現(xiàn)象會對學(xué)生的心靈產(chǎn)生強烈的沖擊,學(xué)生對社會轉(zhuǎn)型期的不良現(xiàn)象感覺痛心疾首,而又不能有所作為,給心理帶來強烈的矛盾沖突,形成心理問題。學(xué)校因素對學(xué)生的心理健康發(fā)展起著重要影響,先是生活環(huán)境的變化給學(xué)生帶來不適應(yīng),學(xué)生會感覺人生地不熟,再加上首次出遠門,自理能力和適應(yīng)能力比較差,常表現(xiàn)為焦慮、失眠等。學(xué)習(xí)問題對學(xué)生的心理影響最為直接,學(xué)習(xí)上遇到的挫折和困難會對學(xué)生產(chǎn)生強烈的沖擊。還有一些學(xué)生因為經(jīng)濟壓力大,產(chǎn)生自卑心理,不愿意對周圍的同學(xué)交流,對生活優(yōu)越的同學(xué)產(chǎn)生嫉妒、憎恨等。更有一些學(xué)生沉溺于網(wǎng)絡(luò)不能自拔,以聊天、打游戲度日,影響了大學(xué)生正常的學(xué)習(xí)生活。自身因素會對學(xué)生的心理產(chǎn)生較為嚴(yán)重的影響,一些學(xué)生因為身體缺陷或者發(fā)育不良等,引發(fā)心理疾病,比如身材矮小、過于肥胖產(chǎn)生的心理問題。

三、輔導(dǎo)員對大學(xué)生進行心理健康教育的途徑

1輔導(dǎo)員要認真學(xué)習(xí)心理健康知識并參與相關(guān)培訓(xùn),掌握心理輔導(dǎo)的技巧與方法

輔導(dǎo)員要有責(zé)任心,熱愛學(xué)生管理工作,嚴(yán)于律己,力求上進,是輔導(dǎo)員的立身之本。輔導(dǎo)員的一言一行都會對大學(xué)生產(chǎn)生直接的、深刻的影響,因此,輔導(dǎo)員要加強自身心理素質(zhì)的提升,認真學(xué)習(xí)心理學(xué)相關(guān)知識,保持良好的精神狀態(tài)和樂觀的心境。輔導(dǎo)員作為學(xué)生管理的一線工作者,要掌握大學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律與特點,掌握心理教育的相關(guān)方法與技巧,要通過不斷地學(xué)習(xí)來了解教育學(xué)、心理學(xué)、社會學(xué)等方面的基礎(chǔ)知識,還要深入學(xué)生實際,將知識應(yīng)用于實踐,根據(jù)學(xué)生的個體差異,有針對性進行心理輔導(dǎo)教育,解決學(xué)生的心理問題。

2心理健康教育與思想政治教育有機地結(jié)合起來

學(xué)生管理工作中,心理健康教育與思想政治教育都占有重要地位,兩者有著內(nèi)在的必然聯(lián)系,不可分割,它們的宗旨都是要培養(yǎng)全面發(fā)展的人,在大學(xué)生的健康成長中有機地結(jié)合起來,但也存在著一些不同。心理健康教育側(cè)重學(xué)生的省心健康,思想政治教育側(cè)重學(xué)生的世界觀、人生觀的培養(yǎng)。在實際工作中,要把兩者有機地結(jié)合起來,根據(jù)大學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律,讓心理疏導(dǎo)與思想教育共同發(fā)生作用,提高學(xué)生的心理健康水平。

3輔導(dǎo)員要耐心傾聽學(xué)生的心聲

一些大學(xué)生因為特殊的因素,對環(huán)境的適應(yīng)能力和心理承受能力較差,比較敏感,在成長的過程中會面臨很大的壓力,如果這些壓力找不到合適的途徑釋放,有的學(xué)生可能會通過上網(wǎng)宣泄心理苦悶,自此迷戀上網(wǎng)絡(luò)。學(xué)生在平時的生活中會遇到很多煩心事,比如情感、學(xué)習(xí)等出現(xiàn)問題,這個時候如果學(xué)生能有機會說出心里的感受,學(xué)生的心理問題也就解決了。所以,輔導(dǎo)員要扮演傾聽者的角色,耐心聽學(xué)生的心聲,給學(xué)生釋放心理壓力的機會,并能同時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題原因所在,引導(dǎo)學(xué)生走出困境。

4輔導(dǎo)員要組織促進大學(xué)生身心健康的活動

輔導(dǎo)員要引導(dǎo)學(xué)生多參與一些實踐活動,并組織一些能促進學(xué)生身心健康的活動,比如演講比賽、征文、話劇等方面的活動,組織各種智能比賽活動,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,促進學(xué)生的身心健康發(fā)展;組織學(xué)生深入社會實踐活動,在實踐中磨練意志,提高素質(zhì)。輔導(dǎo)員要精心營造寬松的心理氛圍,創(chuàng)建良好的學(xué)風(fēng)、班風(fēng),形成積極健康的校園文化和良好的心理氛圍。

總之,大學(xué)生的心理健康教育是一個長期的、艱巨的任務(wù)。作為高校學(xué)生管理工作的組織者與實施者,輔導(dǎo)員的擔(dān)子越來越重。輔導(dǎo)員要從思想上真正認識到學(xué)生心理健康的重要性,提高自身的專業(yè)能力,將心理健康教育與思想政治教育有機地結(jié)合起來,真正落實到位,為大學(xué)生的健康成長創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境,積極參與到心理健康教育工作中去,發(fā)揮自身在大學(xué)生心理健康教育工作中的重要作用,培養(yǎng)出社會所需的高素質(zhì)人才。

參考文獻:

[1] 林為平,高校輔導(dǎo)員做好大學(xué)生心理健康教育工作的思考,福建醫(yī)科大學(xué)學(xué)報,200703

篇2

【關(guān)鍵詞】高校輔導(dǎo)員;“90后”大學(xué)生;心理健康教育

“90后”大學(xué)生指的是在1990年之后出生的學(xué)生，其出生和生活的背景與70年代和80年代的學(xué)生不同，因此在心理發(fā)展和個性塑造等方面表現(xiàn)出其獨特性。高校輔導(dǎo)員對于“90后”大學(xué)生的心理健康教育輔導(dǎo)也必須要從“90后”大學(xué)生的具體特征出發(fā)，做到具體問題具體分析。以下本文就高校輔導(dǎo)員對于“90后”大學(xué)生心理健康指導(dǎo)教育方面的內(nèi)容進行簡要分析。

一、“90后”大學(xué)生的個性特征分析

“90后”大學(xué)生所處的社會屬于經(jīng)濟、文化等全球化發(fā)展的社會，面臨著世界多元化價值觀的影響。因此，如何選擇正確的價值觀，促進自我的健康發(fā)展成為了當(dāng)前“90后”大學(xué)生心理健康教育中的重要問題。從認知需求來看，隨著科技的不斷發(fā)展，“90后”大學(xué)生能夠接觸到的信息和知識越來越多樣，一方面這給“90后”大學(xué)生帶來了認知需求上的刺激，使得大學(xué)生渴望掌握更多的科學(xué)知識，但是另一方面卻也容易導(dǎo)致學(xué)生過度沉迷網(wǎng)絡(luò)，影響“90后”大學(xué)生正常的人際交往，甚至容易使大學(xué)生產(chǎn)生各種各樣的心理問題如孤僻、自卑、暴躁等，對“90后”大學(xué)生健康的心理發(fā)展十分不利。

二、高校輔導(dǎo)員開展“90后”大學(xué)生心理健康教育工作的建議

1.提高高校輔導(dǎo)員的專業(yè)素質(zhì)

目前我國高校的輔導(dǎo)員大部分為年輕的輔導(dǎo)員，即“80后”或者“70后”的輔導(dǎo)員，這些輔導(dǎo)員在“90后”大學(xué)生心理健康教育工作中缺乏充分的經(jīng)驗，因此要做好“90后”大學(xué)生的心理健康教育工作首先需要高校采用合理的措施來提高輔導(dǎo)員的專業(yè)素質(zhì)。雖然這些輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康教育工作中有了一定的經(jīng)驗，但是由于“90后”大學(xué)生的特殊性，輔導(dǎo)員要做好這方面工作還需要加強對“90后”大學(xué)生個性的了解，同時高校輔導(dǎo)員還需要同時掌握多種相關(guān)學(xué)科的知識，如管理學(xué)知識、教育學(xué)習(xí)知識以及心理學(xué)和哲學(xué)知識等。此外，高校還需要加強對輔導(dǎo)員實踐能力的訓(xùn)練，切實提高輔導(dǎo)員的教育技能和手段。只有當(dāng)輔導(dǎo)員能夠掌握豐富的理論和實踐知識，輔導(dǎo)員在實際的工作中才能夠取得實效。

2.加強對“90后”大學(xué)生的人文關(guān)懷

輔導(dǎo)員在對“90后”大學(xué)生進行心理健康教育的過程中應(yīng)該要認識到，心理健康教育工作的目的是解決和預(yù)防大學(xué)生的心理問題，幫助緩解大學(xué)生的心理壓力，促進大學(xué)生的健康發(fā)展。因此，輔導(dǎo)員在實際的工作中一定要堅持從“90后”大學(xué)生著手，加強對“90后”大學(xué)生的人文關(guān)懷，讓“90后”大學(xué)生能夠感受到輔導(dǎo)員的關(guān)懷和指導(dǎo)。同時，加強對“90后”大學(xué)生的人文關(guān)懷還可以增加輔導(dǎo)員對大學(xué)生的了解，從而根據(jù)學(xué)生的實際心理發(fā)展情況對學(xué)生進行有針對性的心理健康教育，這樣的教育形式也更加有利于提高工作的效率。

3.合理利用網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)

現(xiàn)代化科學(xué)技術(shù)的快速發(fā)展給人類社會、經(jīng)濟的發(fā)展提供了更多的便利，也給人們的生活和工作帶來了巨大的改變。對于“90后”大學(xué)生而言，科技的發(fā)展不僅能夠讓學(xué)生從網(wǎng)絡(luò)中獲取更多有效的信息，促進學(xué)生的學(xué)習(xí)，還能夠滿足學(xué)生的精神需求。這也是“90后”大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象突出的主要原因。因此，網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的出現(xiàn)對于高校輔導(dǎo)員的大學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)工作而言具有雙面性。要促進大學(xué)生的心理健康發(fā)展需要高校輔導(dǎo)員能夠合理利用網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)，一方面加強對網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)中有效信息的利用，幫助促進學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，另一方面，輔導(dǎo)員需要加強對學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)使用指導(dǎo)，幫助學(xué)生客觀、正確的認識網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，防止學(xué)生過度沉迷于網(wǎng)絡(luò)，造成學(xué)業(yè)和正常心理發(fā)展的障礙。

三、結(jié)語

綜上所述，“90后”大學(xué)生所處的社會環(huán)境不同，因此在個性發(fā)展上也與其他年代的大學(xué)生表現(xiàn)出明顯的差異。因此，輔導(dǎo)員要加強對“90后”大學(xué)生的心理健康教育工作必須要做到提高自我專業(yè)素質(zhì)、加強對“90后”大學(xué)生的人文關(guān)懷以及合理利用網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)，促進“90后”大學(xué)生的健康發(fā)展。

參考文獻：

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篇3

關(guān)鍵詞：高職教育；心理健康教育；隱性課程

中圖分類號：G444 文獻標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-9324（2015）41-0221-03

近年來，國家日益重視職業(yè)教育的發(fā)展，2014年6月國務(wù)院頒布的《關(guān)于加快發(fā)展現(xiàn)代職業(yè)教育的決定》中指出，現(xiàn)代職業(yè)教育發(fā)展的目標(biāo)是培養(yǎng)高素質(zhì)技能型人才。而良好的心理素質(zhì)正是現(xiàn)代社會職業(yè)競爭中的重要決定因素之一。作為培養(yǎng)高素質(zhì)技能型人才的主要基地，高職院校也開始日益注重學(xué)生的心理健康教育工作，2011年5月教育部辦公廳印發(fā)的《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》的通知，使越來越多的高職院校開始將心理健康教育課納入公共必修課程的體系，然而，作為顯性課程的心理健康教育必修課主要作用是向?qū)W生傳授心理健康的相關(guān)知識以及心理調(diào)適的技能，要使學(xué)生把心理健康教育的知識和技能運用于實際生活中，能解決自身心理問題，促進心理素質(zhì)的提升，還需要結(jié)合相應(yīng)的隱性課程。因此，在高職心理健康教育中，必須同時結(jié)合顯性課程和隱性課程，才能真正發(fā)揮其作用，全面實現(xiàn)教育的目標(biāo)。

一、隱性課程的含義及特點

1.隱性課程的含義。完整的教育課程，包含了顯性課程和隱性課程，顯性課程是指為實現(xiàn)一定的教育目標(biāo)而正式列入學(xué)校教學(xué)計劃的各門學(xué)科以及有目的、有組織的課外活動，它是學(xué)校教育的主要實現(xiàn)形式，在這方面的研究成果也非常豐富。而對隱性課程的研究則從20世紀(jì)才開始，早在1916年，美國教育學(xué)家杜威和他的學(xué)生克伯屈相繼提出了“附帶學(xué)習(xí)”、“附學(xué)習(xí)”等概念。1968年，美國學(xué)者菲利普.W.杰克遜首次提出了“隱性課程”這一概念，后來的研究者們針對這一研究領(lǐng)域提出了多種不同的術(shù)語和概念，包括隱含課程、內(nèi)涵課程、無聲課程、潛在課程、無形課程等，反映出研究者們對“隱性課程”含義的理解不一，但同時也承認學(xué)校教育中所出現(xiàn)的這一因素?？偠灾[性課程是相對于顯性課程而言的，在教育環(huán)境中對學(xué)生產(chǎn)生間接的、潛在的影響，使學(xué)生無意識的受到感染、熏陶和認同，對學(xué)生產(chǎn)生價值導(dǎo)向作用、情感激勵作用、行為規(guī)范作用的一類課程。它是顯性課程教育的重要補充，對教育效果的發(fā)揮和體現(xiàn)有著重要的作用。

2.隱性課程的特點。作為學(xué)校教育中的一種重要的課程模式，隱性課程有著以下四個方面的特點：

（1）教育目的的隱蔽性。與顯性課程有目的、有計劃、有組織的特點不同，隱性課程的教育目的隱藏于各種的教育載體中，無法直接表現(xiàn)出來，它通過潛移默化的方式，慢慢對學(xué)生的外在行為表現(xiàn)和內(nèi)在心理活動產(chǎn)生影響，而這種影響則是教師和學(xué)生本身難以覺察的。

（2）教育對象的全體性。不同學(xué)科領(lǐng)域的顯性課程，會針對一定群體的學(xué)生而開設(shè)。但是隱性課程的開設(shè)不是針對某些特定的學(xué)生，它主要通過各種學(xué)校教育環(huán)境中的各種因素對學(xué)生產(chǎn)生影響，一經(jīng)實施就會對整個學(xué)校環(huán)境中的全體學(xué)生都產(chǎn)生相同的影響，使每一位學(xué)生都能公平、自由地受到熏陶和感染。

（3）教育內(nèi)容的多樣性。對顯性課程而言，其教育內(nèi)容和教學(xué)方式根據(jù)學(xué)科的特點一般是較為固定和統(tǒng)一的，但隱性課程則滲透于學(xué)校生活的方方面面，它的內(nèi)容和形式豐富多樣，又是不斷變化的。學(xué)校的辦學(xué)理念、教學(xué)指導(dǎo)思想、校風(fēng)校紀(jì)、規(guī)章制度、校園物質(zhì)環(huán)境、教室布置、校園文化活動、教師自身素養(yǎng)等都能無形中對學(xué)生的身心狀態(tài)產(chǎn)生影響。

（4）教育效果的持久性。顯性課程的開設(shè)往往帶有明確的目的性和強制性，對于存在逆反心理的高職學(xué)生來說有時是難以主動接受的，所以也導(dǎo)致了高職學(xué)生中存在學(xué)習(xí)積極性不高、學(xué)習(xí)興趣不濃厚的心理特點。但隱性課程是通過無形的、間接的、隱蔽的方式逐漸對學(xué)生進行影響，學(xué)生對此并沒有任何的抵觸反應(yīng)，因此所形成的教育效果往往較顯性課程更為深刻和持久，通過這種長期熏陶下形成的人格特征將伴隨終生。

二、高職心理健康教育課程的教學(xué)目標(biāo)與內(nèi)容

《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》中指出，高校學(xué)生心理健康教育課程是集知識傳授、心理體驗與行為訓(xùn)練為一體的公共課程。課程旨在使學(xué)生明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，增強自我心理保健意識和心理危機預(yù)防意識，掌握并應(yīng)用心理健康知識，培養(yǎng)自我認知能力、人際溝通能力、自我調(diào)節(jié)能力，切實提高心理素質(zhì)，促進學(xué)生全面發(fā)展。并指出十二個方面的教學(xué)內(nèi)容，包括：大學(xué)生心理健康導(dǎo)論、大學(xué)生心理咨詢、大學(xué)生心理困惑及異常心理、大學(xué)生的自我意識與培養(yǎng)、大學(xué)生人格發(fā)展與心理健康、大學(xué)期間生涯規(guī)劃及能力發(fā)展、大學(xué)生學(xué)習(xí)心理、大學(xué)生情緒管理、大學(xué)生人際交往、大學(xué)生性心理及戀愛心理、大學(xué)生壓力管理與挫折應(yīng)對以及大學(xué)生生命教育與心理危機干預(yù)。

作為高等教育的重要組成部分，高職院校的心理健康教育課程應(yīng)該以發(fā)展性目標(biāo)為主，即提升學(xué)生的心理素質(zhì)、促進學(xué)生全面發(fā)展為主，更加注重心理健康知識和心理調(diào)適方法的應(yīng)用。在課程內(nèi)容體系上，也需要涉及上述十二個模塊的教學(xué)內(nèi)容，但是，根據(jù)高職院校學(xué)生的特點以及課程的設(shè)置，心理健康教育課程的教學(xué)內(nèi)容安排也會有所調(diào)整，如“大學(xué)期間生涯規(guī)劃及能力發(fā)展”，對高職院校學(xué)生而言，在入學(xué)之初做好職業(yè)生涯的規(guī)劃，培養(yǎng)基本職業(yè)能力是十分重要的，基于職業(yè)教育的目標(biāo)導(dǎo)向，很多高職院校會獨立開設(shè)職業(yè)指導(dǎo)類的課程，如“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)”、“職業(yè)核心能力訓(xùn)練”等來幫助學(xué)生做好職業(yè)生涯規(guī)劃，培養(yǎng)職業(yè)基本素養(yǎng)與能力。為避免教學(xué)內(nèi)容的交叉與重復(fù)，在心理健康教育課程中，這部分內(nèi)容可以簡化甚至省略。而“大學(xué)生心理健康導(dǎo)論”、“大學(xué)生心理咨詢”、“大學(xué)生心理困惑及異常心理”這三部分的內(nèi)容，教學(xué)方式主要是知識傳授為主，在新生的入學(xué)教育和日常開設(shè)的心理健康教育講座中也常有涉及，在課堂教學(xué)中，出于課時的限制，也可以將其內(nèi)容進行合并、簡化或刪減，在課程導(dǎo)論中即可完成這一內(nèi)容的講授。

因此，高職院校的心理健康教育課程最為理想的教學(xué)內(nèi)容體系應(yīng)包含八個方面的內(nèi)容，即大學(xué)生我意識的培養(yǎng)、大學(xué)生人格發(fā)展與心理健康、大學(xué)生學(xué)習(xí)心理、大學(xué)生情緒管理與調(diào)適、大學(xué)生人際交往、大學(xué)生戀愛心理及性心理、大學(xué)生壓力管理與挫折應(yīng)對以及大學(xué)生生命教育與心理危機干預(yù)。

三、高職心理健康教育隱性課程的設(shè)置

高職院校心理健康教育隱性課程作為心理健康教育顯性課程的重要補充，其教學(xué)目標(biāo)應(yīng)和心理健康教育課程的教學(xué)目標(biāo)一致?；陔[性課程的特點，它主要是通過學(xué)校教育環(huán)境中的包括校園物質(zhì)環(huán)境、學(xué)校規(guī)章制度、教師人格特點、校園文化活動等因素來感染、熏陶學(xué)生的心理發(fā)展?fàn)顩r，從無形中影響學(xué)生的心理活動，從而提高其心理素質(zhì)?？蓮囊韵掳藗€方面來設(shè)置高職心理健康教育隱性課程：

1.建立民主、和諧的校園制度文化，完善學(xué)生自我意識的發(fā)展。大學(xué)生的自我意識發(fā)展的目標(biāo)在于能獨立客觀地認識自我，了解自己是個什么樣的人，將來要成為怎樣的人，以及能有效地控制自己的行為，培養(yǎng)堅強的意志力。上大學(xué)后，很多學(xué)生都體會到約束力減少、可自由支配的時間增多，有的學(xué)生感到難以適應(yīng)，不知如何更好地利用時間。學(xué)校中所創(chuàng)設(shè)的民主、和諧、寬松、合理的制度氛圍，允許學(xué)生參與到管理工作的事務(wù)中，能引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會自覺遵守行為規(guī)范，管理好自己的學(xué)習(xí)與生活，從而有效提高自我控制能力，培養(yǎng)自主、自立、堅強的心理品質(zhì)，完善其自我意識的發(fā)展。

2.發(fā)揮教師人格魅力，塑造學(xué)生健全的人格。大學(xué)生心理健康教育中的人格發(fā)展教育主要目標(biāo)在于幫助學(xué)生調(diào)適缺陷人格，塑造健康的人格。大學(xué)階段所形成的人格特征對今后的影響是十分深遠的。而在人格的形成和發(fā)展過程中，榜樣和示范作用尤為重要。“其身正，不令而行；其身不正，雖令不從”，教師在與學(xué)生交往的過程中表現(xiàn)出的自信心、責(zé)任感、勤懇務(wù)實的教學(xué)作風(fēng)、正向積極的情緒體驗、樂觀向上的心境，從潛移默化中成為學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣，使學(xué)生通過觀察學(xué)習(xí)、模仿學(xué)習(xí)，將教師的人格特質(zhì)內(nèi)化，逐漸塑造自己健全的人格。

3.建立平等友好的師生關(guān)系，促進學(xué)生良好人際關(guān)系的形成。良好的人際關(guān)系，是個人社會化程度的重要體現(xiàn)，也是一個人的健康個性品質(zhì)形成的關(guān)鍵因素。對高職大學(xué)生而言，建立良好的人際關(guān)系是除了學(xué)好學(xué)科知識和技能以外的一個重要目標(biāo)。相當(dāng)一部分的大學(xué)生，尤其是獨生子女群體，往往由于不善于與他人相處、人際關(guān)系不良而導(dǎo)致心理問題的產(chǎn)生。師生關(guān)系是大學(xué)生重要的人際關(guān)系之一，師生之間的交往方式，將會影響著學(xué)生與其他群體的交往。教師如果能以平等、友好的態(tài)度與學(xué)生交往，以生為本，多關(guān)心學(xué)生，給予學(xué)生充分的尊重與信任，將會使學(xué)生養(yǎng)成尊重他人、友善待人的交往態(tài)度，以合理端正的方式與他人相處，逐漸形成良好的人際關(guān)系。

4.開展豐富多彩的校園活動，培養(yǎng)學(xué)生健康的戀愛觀和性心理。埃里克森的人格發(fā)展八階段論中提到，成年早期（18-25歲）是人獲得親密感，避免孤獨感的階段。對處于這個年齡范圍的大學(xué)生而言，戀愛是他們身心發(fā)展的需要。當(dāng)今社會，大學(xué)生談戀愛已是普遍現(xiàn)象。但是，由于大學(xué)生身心發(fā)展還不成熟，在對待戀愛和性問題上存在不少誤區(qū)，也容易導(dǎo)致不良的戀愛心理和性心理。而開展豐富多彩的校園活動，能充實學(xué)生的校園生活，培養(yǎng)其對美好事物的追求和鑒賞能力，在參與活動過程中進行正常的異往，有助于學(xué)生正確認識和了解異性，消除對異性的好奇感和神秘感，形成健康的戀愛觀和性心理。

5.重視學(xué)風(fēng)建設(shè)和評優(yōu)活動，促使學(xué)生形成端正的學(xué)習(xí)態(tài)度。上大學(xué)以后，由于失去了高考的目標(biāo)導(dǎo)向，很多學(xué)生會感覺到失去了學(xué)習(xí)的動力，加上受到“大學(xué)就是混文憑”、“60分萬歲”等不良學(xué)習(xí)思想的影響，導(dǎo)致不少學(xué)生在上大學(xué)后出現(xiàn)了逃課曠課、無心向?qū)W、考試作弊等學(xué)習(xí)現(xiàn)象，因此抓好高校的學(xué)風(fēng)建設(shè)尤為重要。良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，能在全學(xué)校范圍內(nèi)形成一種熱愛學(xué)習(xí)、努力學(xué)習(xí)的氛圍，使學(xué)生從中受到熏陶，從而發(fā)自內(nèi)心地主動學(xué)習(xí)。另外，定期開展與學(xué)習(xí)有關(guān)的評優(yōu)活動，如獎學(xué)金評選、十佳大學(xué)生評比等，表彰努力學(xué)習(xí)、成績優(yōu)異的學(xué)生，以此為其他學(xué)生提供學(xué)習(xí)的榜樣，從內(nèi)外兩方面增強其學(xué)習(xí)動機，形成端正的學(xué)習(xí)態(tài)度。

6.發(fā)揮心理社團作用，幫助學(xué)生有效管理負面情緒。心理社團是高校中由學(xué)生自發(fā)組建、在心理健康教育教師的指導(dǎo)下開展心理健康教育活動的學(xué)生團體，具有學(xué)生自我服務(wù)、自我管理、自我教育等特點。高職生往往具有敏感性高、自尊心和閉鎖性強的心理特點，遇到心理困惑時不太愿意向父母、教師傾訴，或?qū)で髮I(yè)心理輔導(dǎo)的幫助，而是更樂意同齡的朋友、同學(xué)訴說。心理社團正好發(fā)揮這樣的作用，通過學(xué)生自己開展一定主題的心理團體輔導(dǎo)、心理素質(zhì)拓展和朋輩互助等活動，不僅使存在心理困惑的學(xué)生更加容易接受心理健康知識，還為其提供了一個向同齡人尋求幫助的平臺，幫助其掌握調(diào)適心理和調(diào)控情緒的方法，有效地處理負面情緒。

7.開展各種形式的競賽，引導(dǎo)學(xué)生正確處理壓力和應(yīng)對挫折。壓力和挫折無處不在，不可避免，人在成長的過程中，沒有壓力就沒有成長，沒經(jīng)歷挫折就難以成熟。而當(dāng)今大學(xué)生，大多數(shù)從小的生活和學(xué)習(xí)經(jīng)歷都是一帆風(fēng)順，沒有遭受過太多的挫折，往往導(dǎo)致了承受挫折能力不強的心理特點。大學(xué)生因經(jīng)受壓力和挫折后而產(chǎn)生極端行為的例子屢有聽聞。大學(xué)校園里的各類競賽，是校園文化活動的重要組成部分，是學(xué)生實現(xiàn)自我、展示自我才能的重要的平臺，同時也是鍛煉學(xué)生承受壓力和對抗挫折的最佳機會。學(xué)生通過參加競賽，在比賽過程中有可能體會到壓力和遇到挫折，在壓力和挫折帶來的負面影響中磨練自己，學(xué)會正確看待壓力和挫折，主動探求解決和應(yīng)對的方法，能有效提高學(xué)生的心理承受能力，進而提升其心理健康水平。

8.優(yōu)化校園物質(zhì)文化建設(shè)，引導(dǎo)學(xué)生感受生命的美好，學(xué)會珍惜生命。近年來，大學(xué)生自殺事件屢有發(fā)生，除了反映出當(dāng)今大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活壓力大以外，更能反映出大學(xué)生對生命的漠視，這種生命意識淡薄的現(xiàn)象嚴(yán)重影響大學(xué)生身心健康的發(fā)展。生命教育作為大學(xué)生心理健康教育的一個重要內(nèi)容，目的在于幫助學(xué)生認識生命、尊重生命、珍愛生命。因此，優(yōu)化校園物質(zhì)文化建設(shè)顯得尤為重要。優(yōu)美寧靜的校園自然環(huán)境、美觀實用的建筑設(shè)計、合理規(guī)范的課室布置，能帶給學(xué)生舒適的感受，讓學(xué)生在優(yōu)良的校園環(huán)境中陶冶情操，培養(yǎng)良好的審美觀，以積極的心態(tài)看待身邊的一切，感受生命的意義和生活的美好，從而養(yǎng)成正確的生命價值觀。

要使心理健康教育發(fā)揮出最佳的效果，在注重開設(shè)心理健康教育必修課程的同時，更要重視心理健康教育隱性課程的作用，合理設(shè)置高職院校心理健康教育的隱性課程，使兩者有效結(jié)合，相互補充，全面提升高職大學(xué)生心理素質(zhì)，為實現(xiàn)培養(yǎng)高素質(zhì)技能型人才的目標(biāo)而服務(wù)。

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關(guān)鍵詞：軍校學(xué)員；心理健康教育；研究

中圖分類號：G44 文獻標(biāo)志碼：A文章編號：1673-291X（2011）16-0260-02

從20世紀(jì)80年代起，中國學(xué)者所進行的多項調(diào)查研究表明，大學(xué)生群體心理問題發(fā)生率一直保持在20％~30％的水平[1]。軍校學(xué)員具有軍人和大學(xué)生的雙重身份，未來高技術(shù)條件下局部戰(zhàn)爭，參戰(zhàn)人員要承受高強度的體力和精神負荷，面臨更強烈的心理壓力，要求具有高負荷的心理承受能力、抗心理疲勞、干擾能力等心理素質(zhì)。因此，加強心理健康教育，培養(yǎng)軍校學(xué)員良好的心理素質(zhì)，防治心理疾病，維護軍校學(xué)員良好心理健康的任務(wù)刻不容緩。

從20世紀(jì)90年代中期開始，中國軍校學(xué)員心理健康教育研究進入了蓬勃發(fā)展時期。不少院?；騻€人承接了一批國家級、省級的心理健康教育、心理咨詢等方面的研究課題，同時出版和發(fā)表了一批軍校學(xué)員心理衛(wèi)生方面的著作、教材和學(xué)術(shù)論文，開設(shè)“軍校學(xué)員心理健康教育”課程的學(xué)校也越來越多。目前的科研、教學(xué)、實踐的總體水平在不斷提高，領(lǐng)域在逐步拓寬，軍校學(xué)員心理健康教育工作得到了迅速的發(fā)展，主要表現(xiàn)在以下方面：

一、軍校學(xué)員心理健康標(biāo)準(zhǔn)的研究

關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)已有不少研究，而且國內(nèi)有著作將國內(nèi)、外學(xué)者對心理健康的標(biāo)準(zhǔn)進行了詳細地總結(jié)，如姚本先、方雙虎（2002）[2]、陳家麟（2002）[3]。在這兩本書中介紹了許多專家學(xué)者對心理健康標(biāo)準(zhǔn)的描述。例如，國外有馬斯洛和密特曼、斯柯特、科爾曼、阿卡夫、羅杰斯等；國內(nèi)有黃堅厚、張春興、王極盛、鄭日昌、林崇德、吳增強、劉華山等。綜合國內(nèi)外學(xué)者的研究，陳家麟將心理健康標(biāo)準(zhǔn)總結(jié)如下：（1）智力發(fā)展正常；（2）情緒穩(wěn)定樂觀；（3）意志品質(zhì)健全；（4）行為協(xié)調(diào)適度；（5）人際關(guān)系和諧；（6）人格完整獨立。

盡管在軍校學(xué)員心理健康的標(biāo)準(zhǔn)上研究者還沒有達成完全一致的共識，但綜觀上述觀點可發(fā)現(xiàn)，軍校學(xué)員的心理健康要素包括智力和非智力因素的綜合，自我意識水平、情緒調(diào)控能力、挫折耐受能力、社會交往能力、良好的個性品質(zhì)、環(huán)境適應(yīng)能力等。這些探討，對于我們了解和把握軍校學(xué)員心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，對軍校學(xué)員的心理健康問題進行識別或診斷并進行干預(yù)矯正具有重要的意義。

二、軍校學(xué)員心理健康狀況的研究

軍校學(xué)員正處于人生發(fā)展的青年期，生理發(fā)育已基本成熟，而心理的發(fā)育介于成熟與不成熟之間。從軍校學(xué)員心理發(fā)展與生理發(fā)育不協(xié)調(diào)的角度來看，必然導(dǎo)致很多矛盾沖突的出現(xiàn)，由此會給軍校學(xué)員心理健康發(fā)展帶來一系列問題。

目前，國內(nèi)關(guān)于軍校學(xué)員心理健康狀況的研究不勝枚舉。從研究內(nèi)容上來看，發(fā)現(xiàn)這些研究主要集中在以下方面：學(xué)習(xí)、人際交往、擇業(yè)、情緒情感、人格特點、自我概念及自我意識、外界環(huán)境及休閑活動、心理輔導(dǎo)及治療、一般心理健康測量。中國軍校學(xué)員心理健康研究起步較晚，比較注重一般心理健康測量。但是隨著國家和社會對青少年心理健康的日益關(guān)注，黨和政府相關(guān)政策的頒布，軍校學(xué)員心理健康的研究不僅數(shù)量上有所增長，研究領(lǐng)域也由一般性的心理健康測量發(fā)展為更專業(yè)、更系統(tǒng)、更深入的研究。焦慮、抑郁、壓力、應(yīng)激、認知方式、心理障礙、學(xué)習(xí)、人際交往、應(yīng)對方式、社會支持等問題一直都受到廣泛關(guān)注 [2，4~14]。

三、軍校學(xué)員心理健康教育方法的研究

關(guān)于這方面的研究集中在兩方面：一是理論探討。這些探討強調(diào)通過改善和營造軍校學(xué)員心理健康的外部環(huán)境以及提高軍校學(xué)員自身的心理健康水平來解決存在的心理健康問題。許多研究認為，認真開展軍校新學(xué)員心理健康普查，做到有問題及早發(fā)現(xiàn)、及早預(yù)防和治療，針對軍校學(xué)員的身心發(fā)展特點以及不同年級、不同專業(yè)開設(shè)心理健康課程及專題講座；建立和完善軍校心理咨詢機構(gòu)，建立軍校學(xué)員心理健康檔案，重視軍校校園文化建設(shè)，啟發(fā)軍校學(xué)員辯證地看待分析所面臨的問題或挫折，是解決軍校學(xué)員心理健康問題的主要方法與途徑。二是干預(yù)研究。這些干預(yù)研究方法主要有：心理測量法、臨床癥狀診斷法、心理咨詢、訪談法等，其中又以心理測量法和問卷調(diào)查法居多，而真正通過測量評價后，針對軍校學(xué)員所表現(xiàn)出來的心理問題進行干預(yù)性的研究和維護性研究還很少，這是今后軍校學(xué)員心理健康研究和教育要努力的一個方向[15~17]。

四、軍校學(xué)員心理健康教育模式的研究

從中國軍校學(xué)員心理健康教育工作開始之初就一直沒有一個統(tǒng)一的模式，眾多學(xué)者在研究中嘗試不同模式在軍校學(xué)員心理健康教育中的作用。以各種教育理念、心理學(xué)說、人文科學(xué)觀點為支撐，以本校實驗為依托的軍校大學(xué)生心理教育方法、途徑、模式如雨后春筍般地浮出臺面。梅清海等在全軍50多所院校心理教育實驗的基礎(chǔ)上，概括出“兩滲透”、“三全式”、“四貼近”、“五位一體模式”[18]。

“兩滲透”教育模式旨在發(fā)揮軍校課程教學(xué)優(yōu)勢，提高心理教育效果：將心理教育滲透于政治理論課教學(xué)，增強軍校心理教育的“高度”效應(yīng)；將心理教育滲透于專業(yè)課教學(xué)，擴大軍校心理教育的“廣度”效應(yīng)。

“三全式”教育模式旨在構(gòu)建一個從入學(xué)到畢業(yè)、從教師到學(xué)生、從校內(nèi)到校外的全程貫穿、全面展開、全員參與、全方位、立體化、多層次心理教育體系：把提高軍校大學(xué)生心理素質(zhì)作為教書育人、管理育人、服務(wù)育人的重要內(nèi)容，建立健全軍校心理教育管理機制，形成軍校管理人員、教學(xué)人員、醫(yī)護人員、學(xué)生相互結(jié)合的教育合力，把課堂教學(xué)、課外輔導(dǎo)、心理咨詢、日常管理統(tǒng)一起來，齊心協(xié)力，齊抓共管，幫助學(xué)生維護心理健康，優(yōu)化個性心理品質(zhì)，實現(xiàn)全面發(fā)展。

“四貼近”教育模式旨在以影響軍校學(xué)員重要心理因素為突破口，強化教育效果：（1）貼近時代，建立以網(wǎng)絡(luò)為載體的軍校大學(xué)生心理教育平臺。這個心理教育平臺應(yīng)該具有全方位、立體化、多維度和攻防兼?zhèn)涞慕逃毮?；?）貼近社會現(xiàn)實，切準(zhǔn)軍校學(xué)員的心理脈搏；（3）貼近軍校大學(xué)生心理實際，注重解決心理問題。通過多渠道普及心理學(xué)知識，幫助他們認識青年階段的心理特點及其發(fā)展規(guī)律，增強心理上自我認識、自我評價、自我修養(yǎng)、自我保健、自我調(diào)節(jié)的意識和能力，掌握心理訓(xùn)練的原理和正確方法，了解常見的心理障礙及其調(diào)適模式，為培養(yǎng)其良好心理品質(zhì)打下理論知識基礎(chǔ)；進行心理健康普查，建立心理檔案，準(zhǔn)確掌握和及時報告學(xué)生的心理情勢；對于一些有心理困擾、心理障礙的大學(xué)生，要積極進行心理咨詢和心理輔導(dǎo)，以解除心理痛苦；積極預(yù)防心理疾??；（4）貼近軍校培訓(xùn)目標(biāo)，著眼培養(yǎng)高素質(zhì)人才。培養(yǎng)以認知品質(zhì)、情緒情感品質(zhì)、意志品質(zhì)、性格品質(zhì)等為主要內(nèi)容的良好心理結(jié)構(gòu)；培養(yǎng)以戰(zhàn)斗力為標(biāo)準(zhǔn)的心理能力。

“五位一體”教育模式旨在確立政治合格、軍事過硬、作風(fēng)優(yōu)良、紀(jì)律嚴(yán)明和穩(wěn)定的人生價值觀、健全的人格、合理的認知結(jié)構(gòu)、高尚的情操、良好的意志品質(zhì)等軍校學(xué)員全面發(fā)展的教育目標(biāo)。（1）心理教育與德育相結(jié)合，在德育中吸收心理教育因素，以心理教育強化軍校學(xué)員思想品德教育效果；（2）心理教育與智育相結(jié)合，在智育中吸收心理教育因素，以心理教育提升軍校學(xué)員智力發(fā)展水平；（3）心理教育與軍事技能教育相結(jié)合，在軍事技能教育中吸收心理教育因素，以心理教育推動軍校學(xué)員軍事技能的學(xué)習(xí)；（4）在體育中吸收心理教育因素，以心理教育促進軍校大學(xué)生提高身心素質(zhì) [19]。

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篇5

健全組織機構(gòu)，完善大學(xué)生心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)體制與工作機制

高校心理健康教育工作的對象是全體學(xué)生，提升全員心理健康意識是順利開展工作的關(guān)鍵所在。因此，高校應(yīng)該建立覆蓋全體學(xué)生的“金字塔”型的三級心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。如柳州醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校建立的三級教育網(wǎng)絡(luò)為：一級網(wǎng)絡(luò)———學(xué)校“大學(xué)生心理健康教育咨詢中心”，由心理學(xué)教研室全體專任教師和學(xué)校里有教育學(xué)、心理學(xué)、思政教育背景的教師或輔導(dǎo)員等人員構(gòu)成，主要職責(zé)是：在學(xué)校心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組的領(lǐng)導(dǎo)下組織開展全校性心理健康教育工作，制定學(xué)校心理健康教育工作計劃，開展心理健康教育課程教學(xué)和課程建設(shè)，指導(dǎo)二、三級網(wǎng)絡(luò)開展心理健康教育宣傳工作，開展心理輔導(dǎo)和咨詢。二級網(wǎng)絡(luò)———院（系）心理健康教育工作站，由院（系）學(xué)工辦主任、輔導(dǎo)員組成，主要職責(zé)：建立院（系）學(xué)生心理檔案，及時了解、掌握學(xué)生的心理健康動態(tài)，配合學(xué)校大學(xué)生心理健康教育咨詢中心開展心理健康教育活動，解決學(xué)生一般性的心理問題。三級網(wǎng)絡(luò)———學(xué)生心理自助組織，由班級心理委員和學(xué)生心理社團成員組成，主要職責(zé)是：及時發(fā)現(xiàn)存在心理困惑、心理問題的學(xué)生，向院（系）級心理健康教育工作站匯報；在學(xué)校心理咨詢中心和系部心理工作站的指導(dǎo)下，開展各項心理健康教育宣傳活動，營造一個和諧、溫馨的班級氣氛，為心理弱勢群體提供幫助。各級教育網(wǎng)絡(luò)應(yīng)各司其責(zé)，通過三級教育網(wǎng)絡(luò)的運作，使學(xué)生心理信息反饋、工作研討、培訓(xùn)學(xué)習(xí)等都落到實處，形成全員積極參與、互相配合、共同發(fā)揮作用的格局，為學(xué)校心理健康教育提供有利平臺。為使心理健康教育工作規(guī)范化、正?；?，還要建立健全心理健康教育規(guī)章制度。如《關(guān)于加強和改進學(xué)生心理健康教育工作的實施意見》、《大學(xué)生心理危機干預(yù)實施辦法》、《心理健康教育咨詢中心的職能及工作內(nèi)容》、《心理咨詢來訪者須知》、《心理咨詢預(yù)約制度》、《心理咨詢室工作制度》、《心理咨詢員守則》、《心理咨詢師職業(yè)道德》等，使學(xué)校心理健康教育工作有制度的保障，心理健康教育工作才能規(guī)范地正常地開展起來。

加強心理健康教育教學(xué)團隊建設(shè)，提高心理健康教育質(zhì)量

心理健康教育工作是一項復(fù)雜細致、專業(yè)性很強的工作，要求從業(yè)人員有扎實的專業(yè)知識、技能和高度的責(zé)任感、事業(yè)心。相對專業(yè)教學(xué)團隊，高校的心理健康教學(xué)團隊存在專業(yè)人員不足、隊伍不穩(wěn)定、管理松散等問題，遠遠滯后于大學(xué)生心理健康的實際需要［2］。因此，建立一支以專職教師為骨干，兼職教師為輔助，師德高尚、業(yè)務(wù)精湛、結(jié)構(gòu)合理、相對穩(wěn)定的心理健康教學(xué)團隊，是心理健康教育工作正常運行不可缺少的保障條件。高校要按照教育部文件要求，每校配備專職教師不得少于2名，同時還應(yīng)根據(jù)學(xué)校的實際情況配備一定數(shù)量的兼職教師。從事心理健康教育的專兼職教師應(yīng)該具有心理學(xué)或相關(guān)的學(xué)歷和資質(zhì)。對于從事心理咨詢工作的教師，學(xué)?？刹扇〈胧┕膭钇鋮⒓訃倚睦碜稍儙熉殬I(yè)資格考試，獲取國家二級或三級心理咨詢師資格。學(xué)校要將心理健康教育師資隊伍的建設(shè)納入學(xué)校整體教師隊伍建設(shè)工作中，加強師資隊伍的選拔、配備、培養(yǎng)和管理。在師資培訓(xùn)方面，要保證心理健康教育專職教師每年接受不低于40學(xué)時的專業(yè)培訓(xùn)，或至少參加2次省級以上主管部門或二級以上心理專業(yè)學(xué)術(shù)團體召開的學(xué)術(shù)會議。定時安排從事大學(xué)生心理咨詢的教師接受專業(yè)督導(dǎo)。學(xué)校學(xué)工部門干部、各系學(xué)工辦主任、輔導(dǎo)員、班主任是大學(xué)生心理健康教育工作的重要力量，每年至少要為他們組織1次心理健康教育專題培訓(xùn)。學(xué)校還應(yīng)經(jīng)常組織教師開展業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、集體備課、個案討論等，提高心理健康教育師資的業(yè)務(wù)水平和教育教學(xué)能力。鼓勵教師積極開展教育教學(xué)研究，也可聘請社會上相關(guān)方面的專家加入教學(xué)團隊，努力打造“雙師型”結(jié)構(gòu)的教學(xué)團隊。同時，在職稱晉升、評優(yōu)選先、年終考核等方面要考慮心理健康教育教師工作的特殊性，專職教師的專業(yè)技術(shù)職務(wù)評聘應(yīng)納入大學(xué)生思想政治教育教師隊伍序列，設(shè)有教育學(xué)、心理學(xué)、醫(yī)學(xué)等教學(xué)研究機構(gòu)的學(xué)校，也可納入相應(yīng)專業(yè)序列。專兼職教師開展心理輔導(dǎo)和咨詢活動都計算相應(yīng)工作量，給予合理報酬。通過各種管理措施調(diào)動教師的工作積極性，確保整個教學(xué)團隊隊伍的穩(wěn)定和素質(zhì)的提高。

配備相應(yīng)設(shè)施，保證工作場地和經(jīng)費，為開展心理健康教育提供物質(zhì)保障

工作場所、工作設(shè)備、工作經(jīng)費既可以反映出一個學(xué)校心理健康教育和咨詢工作的開展情況，也從某些方面反映出學(xué)校對心理健康教育工作重視的程度。高校應(yīng)保障心理健康教育工作經(jīng)費，并納入學(xué)校預(yù)算，?？顚Ｓ?，確保大學(xué)生心理健康教育的日常工作需要。目前，我國心理健康教育經(jīng)費沒有統(tǒng)一規(guī)定，但各地應(yīng)根據(jù)本地區(qū)實際情況制訂相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)。如江蘇、湖南、廣西等?。▍^(qū)）教育廳就制定有相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)。江蘇省教育廳2011年5月下發(fā)《關(guān)于進一步加強江蘇省大學(xué)生心理健康教育工作的若干意見》，規(guī)定每年心理健康教育經(jīng)費為“本科院校生均每年不低于15元，高職高專院校生均每年不低于10元，并逐年增加”?！逗笔∑胀ǜ叩葘W(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)實施意見（試行）》中規(guī)定“按照每年生均（全日制在校本、?？?，研究生）不少于10～15元的標(biāo)準(zhǔn)劃撥專項經(jīng)費，?？顚Ｓ?rdquo;。廣西壯族自治區(qū)高校工委、教育廳、區(qū)衛(wèi)生廳、團區(qū)委聯(lián)合下發(fā)《關(guān)于進一步加強和改進全區(qū)高校大學(xué)生心理健康教育的意見》中，明確要求“各高校心理健康教育工作經(jīng)費按在校學(xué)生人數(shù)每人5元以上列入學(xué)校預(yù)算”。各校應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行教育廳文件，下?lián)苄睦斫】到逃?jīng)費，并注意落實到位，合理使用。高校要積極創(chuàng)造條件，為心理健康教育工作的順利開展提供必要的場地、設(shè)備和資料。心理健康教育和咨詢場地如個體咨詢室、預(yù)約等候室、團體輔導(dǎo)室、心理測評、心理放松室、宣泄室等，在建設(shè)時要注意符合本校心理健康教育工作特點和要求，能夠滿足學(xué)生接受教育和咨詢的需要。同時配備必要的辦公設(shè)備和資料，如辦公電腦、DVD機、電視機、音響設(shè)備、復(fù)印機、打印機、心理測評系統(tǒng)、心理教育軟件、音像教學(xué)資料、心理健康教育類圖書資料等，以確保心理健康教育各項工作得以順利實施。#p#分頁標(biāo)題#e#

加強心理健康教育課程體系建設(shè)，充分發(fā)揮課堂教學(xué)主渠道作用

大學(xué)生心理健康教育的最終目標(biāo)是讓全體學(xué)生能健康成長、快樂生活，具有良好的心理素質(zhì)。良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開心理學(xué)知識的掌握，開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程是高校實施心理健康教育的主要途徑，也是能普及到每一位學(xué)生的心理健康教育形式。開設(shè)大學(xué)生心理健康教育必修課是教育部文件的要求，高校應(yīng)根據(jù)要求在新生入校的第一學(xué)期開設(shè)本課程，內(nèi)容要涵蓋：一是心理健康基礎(chǔ)知識，包括心理健康導(dǎo)論、心理咨詢基本知識、大學(xué)生心理困惑及異常心理；二是了解自我與發(fā)展自我知識，包括大學(xué)生自我意識與培養(yǎng)、大學(xué)生人格發(fā)展與心理健康；三是提高自我心理調(diào)適能力，包括大學(xué)生學(xué)習(xí)心理及調(diào)適、情緒管理、人際關(guān)系與交往技能、性與戀愛心理、壓力管理與挫折應(yīng)對、生命教育與心理危機應(yīng)對、生涯規(guī)劃及能力發(fā)展。通過課程教學(xué)，使學(xué)生獲得最基本的心理健康的理論知識和心理調(diào)適的基本技能，認識心理健康對成長成才的重要意義，樹立起科學(xué)的心理健康觀，增強自我心理保健意識，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)，有效開發(fā)心理潛能，全面提高心理素質(zhì)。

根據(jù)各專業(yè)人才培養(yǎng)的要求，在很多非心理學(xué)專業(yè)的課程模塊中均開設(shè)一些與行業(yè)相關(guān)的心理學(xué)課程，如臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)開設(shè)醫(yī)學(xué)心理學(xué)，護理專業(yè)開設(shè)護理心理學(xué)，教育專業(yè)開設(shè)教育心理學(xué)，旅游專業(yè)開設(shè)旅游心理學(xué)，市場營銷專業(yè)開設(shè)營銷心理學(xué)，管理專業(yè)開設(shè)管理心理學(xué)等。這些課程內(nèi)容不僅包括基礎(chǔ)心理學(xué)知識，更包括了與行業(yè)職業(yè)相關(guān)的心理學(xué)知識，特別是著眼于其職業(yè)生涯發(fā)展中應(yīng)具備的良好的職業(yè)心理素養(yǎng)。因此，在開設(shè)有行業(yè)心理學(xué)課程的院校或?qū)I(yè)，可將這些應(yīng)用心理學(xué)課程納入心理健康教育課程體系，充分利用這些課程中對行業(yè)或崗位心理研究的成果，把心理健康教育與職業(yè)崗位心理素質(zhì)教育相結(jié)合，以提高學(xué)生對行業(yè)或崗位的適應(yīng)性，能夠以積極的心態(tài)面對未來的工作，也能減輕或消除因?qū)β殬I(yè)心理特征認識不清所帶來的就業(yè)、擇業(yè)焦慮。在大學(xué)生心理健康教育必修課程學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，各校還可以根據(jù)不同年級開設(shè)相應(yīng)的心理學(xué)系列選修課為輔助課程。

學(xué)生可根據(jù)自己的需要、興趣和心理特點自由選修。如開設(shè)人際關(guān)系與溝通技能、情緒管理心理學(xué)、健康人格塑造、心理應(yīng)激與應(yīng)對、就業(yè)心理與求職技巧、積極心態(tài)管理、性與戀愛心理、幸福能力培養(yǎng)等課程。通過一系列選修課程的學(xué)習(xí)，滿足學(xué)生對某一心理學(xué)知識更加深入的學(xué)習(xí)和了解的需要，使大學(xué)生心理健康教育更加具有針對性，更加深入和廣泛。高校應(yīng)重視心理健康教育課程的建設(shè)，各門心理課程要體現(xiàn)在各專業(yè)人才培養(yǎng)方案中，保證足夠的學(xué)分和學(xué)時，有配套的專門教學(xué)大綱、教學(xué)內(nèi)容。根據(jù)教育部文件要求，主干教育課程大學(xué)生心理健康教育作為公共必修課設(shè)置2學(xué)分，開設(shè)32～36學(xué)時，以確保課程能順利實施和建設(shè)；行業(yè)心理課程根據(jù)各專業(yè)人才培養(yǎng)要求設(shè)置相應(yīng)的學(xué)時和學(xué)分；心理學(xué)相關(guān)選修課程的課時、學(xué)分及開設(shè)時間根據(jù)學(xué)科性質(zhì)特點和實際需要確定。

加強活動體系建設(shè)，開展豐富多彩形式多樣的心理健康教育活動

心理健康教育活動是對課堂教育的擴大、延伸和補充，主要是讓學(xué)生參與其中，通過親身體驗的方式來感悟與接受教育。高校應(yīng)重視面向全體學(xué)生開展心理健康教育活動，不斷創(chuàng)新心理健康教育活動形式，拓展心理健康教育途徑，積極營造良好的心理健康教育氛圍。新生心理普查工作是高校心理健康教育工作的重要一環(huán)。通過心理普查，能讓學(xué)生認識心理健康的重要性和必要性，幫助學(xué)生了解自己的心理健康狀況，在學(xué)習(xí)和生活中積極主動調(diào)節(jié)自身心理狀態(tài)，以達到良好適應(yīng)、發(fā)展和提高；也為學(xué)校制定符合大學(xué)生身心發(fā)展的教育措施提供決策依據(jù)，提高學(xué)校心理健康教育工作的成效。心理普查的時間一般安排在新生入校后2個月左右，即10月底至11月初學(xué)生已軍訓(xùn)結(jié)束回校正常上課以后。普查工具一般采用90項癥狀自評量表（SCL－90）和大學(xué)生人格測試（UPI）。測試完成后，要及時對所有數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，建立學(xué)生心理檔案，以掌握學(xué)生心理健康動態(tài)。特別是對篩查出陽性的學(xué)生進行分類，建立高危人群檔案庫，給予跟蹤關(guān)注和專業(yè)干預(yù)。

2004年，教育部、團中央、全國學(xué)聯(lián)辦公室向全國大學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國大學(xué)生心理健康日。此后，各高校在每年5月都開展各種形式的心理健康教育活動。要充分利用好“心理健康活動月”這一載體做好心理健康的宣傳教育，就必須精心策劃和組織，同時應(yīng)不斷創(chuàng)新活動形式，以防活動月流于形式。以柳州醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校為例，自從2006年至今，學(xué)校已成功舉辦了六屆大學(xué)生心理健康活動月活動，每年均有不同的活動主題：2006年“關(guān)愛自我珍愛生命演繹成功人生”、2007年“關(guān)注心理健康構(gòu)建和諧校園”、2008年“關(guān)愛自我感恩他人共建和諧”、2009年“學(xué)會感恩珍愛生命”、2010年“提高心理品質(zhì)構(gòu)建和諧校園”、2011年“樹立陽光心態(tài)體驗快樂生活”。具體開展的活動有：心理健康專題講座、團體心理輔導(dǎo)、團體心理沙盤體驗、心理健康知識競賽、“心理健康大家談”師生座談會、心理影片欣賞、心理健康主題班會、心理健康知識板報比賽、心理漫畫比賽、心理圖片展、校園心理劇比賽等。這些活動不僅激發(fā)了全校師生關(guān)注心理健康的熱情，在校園內(nèi)營造了一種“人人關(guān)注心理健康”的良好氛圍，還增強了師生的心理自我保健意識，極大地促進其身心健康發(fā)展。

團體心理輔導(dǎo)是在團體情境下，通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗等，從而認識自我、探討自我、接納自我，積極調(diào)整、改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的、適應(yīng)的助人過程［3］。相對于個別咨詢來說，團體心理輔導(dǎo)具有感染力強，學(xué)生受益面大、效率高的優(yōu)勢，有利于發(fā)展學(xué)生自我體驗的能力。高校應(yīng)經(jīng)常開展團體輔導(dǎo)活動，針對不同學(xué)生群體的需求，研究制訂相應(yīng)的團體輔導(dǎo)計劃和實施方案。學(xué)校開展的團體類型有貧困生團體、大一新生團體、學(xué)生干部團體、心理委員團體、心理社團成員團體、自然班級團體，還有由共同具有某類心理問題各班學(xué)生自由組成的治療團體等。在團體輔導(dǎo)中，學(xué)生通過角色扮演、心理游戲、心理劇等方式，體驗和模擬真實的社會交往活動，掌握處理各種心理壓力的方法，在團輔活動中接受教育，提高了心理健康水平和應(yīng)對心理危機的能力。#p#分頁標(biāo)題#e#

個體心理咨詢是直接針對有心理困惑的學(xué)生，為他們提供傾訴場所和專業(yè)指導(dǎo)。高校應(yīng)根據(jù)行業(yè)要求設(shè)立心理咨詢室，每天定時向全體學(xué)生開放。要加強心理咨詢制度建設(shè)，遵循心理咨詢的倫理規(guī)范，保證心理咨詢工作按規(guī)定有效運行。加強心理咨詢個案記錄與檔案管理工作，對每一個個案都要做詳細的咨詢記錄，堅持保密原則，按規(guī)定嚴(yán)格管理心理咨詢記錄和有關(guān)檔案材料。此外，還應(yīng)積極開拓其他各種形式的咨詢方式，如網(wǎng)上咨詢、短信咨詢、電話咨詢、QQ咨詢、MSN咨詢等，以滿足各類學(xué)生的咨詢要求。

為增強心理健康教育的針對性，高校應(yīng)根據(jù)本校學(xué)生心理發(fā)展特點定期或不定期舉辦心理健康學(xué)術(shù)講座，邀請校外專家學(xué)者或?qū)W校心理健康教育機構(gòu)中威望高、經(jīng)驗豐富的教師給學(xué)生進行系列心理健康知識講座，針對學(xué)生經(jīng)常面臨的心理問題進行理論分析和咨詢輔導(dǎo)。如針對新生對環(huán)境和學(xué)習(xí)的不適應(yīng)可進行“新生主要的心理問題與調(diào)適”專題講座；針對目前大學(xué)生自殺事件頻發(fā)可進行“珍惜生命”系列專題講座、針對應(yīng)激事件日益增多導(dǎo)致應(yīng)激性心理障礙可進行“大學(xué)生心理危機干預(yù)”系列講座；針對當(dāng)前大學(xué)生性觀念比較開放、性道德意識相對薄弱等現(xiàn)象可進行“大學(xué)生性心理健康”、“女生性心理生理衛(wèi)生”知識講座；等等。這些知識講座都具有極強的針對性和即時性，更能直接切入學(xué)生的現(xiàn)實心理，對幫助大學(xué)生及時解除心理困惑和促進自我身心健康成長具有積極意義。

高校心理健康教育工作要注意挖掘?qū)W生自身的資源，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，滿足學(xué)生自我成長的心理需要。重視發(fā)揮班集體建設(shè)在大學(xué)生心理健康教育中的重要作用，在每個班級設(shè)立心理委員，學(xué)校心理健康教育咨詢中心教師不定期對心理委員進行培訓(xùn)，使其具備初步心理輔導(dǎo)能力；支持學(xué)生成立心理社團，指定專門教師對心理社團的工作和開展的活動進行專業(yè)指導(dǎo)。通過心理中心教師的指導(dǎo)、跟蹤、管理、督導(dǎo)，各班心理委員和心理社團成員經(jīng)常開展小組討論、團體游戲、個人分享等朋輩心理輔導(dǎo)活動，推動學(xué)校心理健康教育工作的廣泛發(fā)展，充分調(diào)動學(xué)生自我認識、自我教育、自我成長的積極性、主動性，形成“自助—助人—互助”的機制。

高校應(yīng)積極探索多種心理健康教育方式，注意拓寬宣傳教育的渠道，如通過向新生發(fā)放自編《學(xué)生心理健康小常識》小冊子，向各班級發(fā)放《心理健康活動月專刊》宣傳資料，建立心理健康專題網(wǎng)站，與校學(xué)工處、校團委聯(lián)合利用學(xué)校宣傳長廊和各班的宣傳園地、板報為載體等多種方式宣傳心理健康知識。還可以通過積極健康的校園文化建設(shè)開展大學(xué)生心理健康宣傳教育活動，通過廣播、電視、?？榷喾N媒介，積極開展心理健康教育宣傳活動，營造和諧、健康的群體心理氛圍，形成良好的校風(fēng)、班風(fēng)，強化校園文化的導(dǎo)向作用和凝聚作用，使學(xué)生在和諧向上的校園文化環(huán)境中陶冶心理品質(zhì)，促進個體的和諧發(fā)展。

篇6

【關(guān)鍵詞】積極心理學(xué) 大學(xué)生 自殺心理 防范與干預(yù)模式

【中圖分類號】G444 【文獻標(biāo)識碼】A 【文章編號】1674-4810（2014）20-0030-02

一 問題提出

自殺，位于青年人前三位的死因之中。我國最新的自殺調(diào)查結(jié)果顯示，全國每年有28.7萬人死于自殺，平均自殺率為23/10萬，在人口重要的死亡原因中排列第5位；而在15～34歲人群的死亡原因中，自殺更是第一位的原因。另有資料報道，大學(xué)生自殺率高于同齡人，是同齡人的2～4倍，并且自殺已經(jīng)成為我國大學(xué)生中僅次于意外傷害事故的第二位死亡原因。針對大學(xué)生自殺心理的預(yù)防與干預(yù)模式的構(gòu)建，已經(jīng)成為臨床心理學(xué)備受關(guān)注并亟待解決的社會心理問題。

積極心理學(xué)是20世紀(jì)末美國心理學(xué)界興起的一個新的研究領(lǐng)域，它是利用心理學(xué)已經(jīng)比較完善與有效的實驗方法與測量手段，來研究人類的力量與美德等積極方面的一種心理學(xué)思潮。

1998年賓夕法尼亞大學(xué)教授Seligman出任美國心理學(xué)會主席，在年度大會上他第一次在正式場合使用了“積極心理學(xué)”一詞，并于2000年和Csikszentmihalyi在《美國心理學(xué)家》上發(fā)表的《積極心理學(xué)導(dǎo)論》一文中正式提出。Sheldon和LauraKing在2001年的定義道出了積極心理學(xué)的本質(zhì)特點：“積極心理學(xué)是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌确e極品質(zhì)的一門科學(xué)?！逼溲芯恐攸c是人自身的積極因素，主張心理學(xué)要以人具有建設(shè)性的力量、美德和善端為出發(fā)點，提倡用一種積極的心態(tài)來對人的許多心理現(xiàn)象（包括心理問題）做出新的解讀，從而激發(fā)人自身內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，并利用這些積極的力量和優(yōu)秀的品質(zhì)來幫助有問題的人、普通人或具有一定天賦的人，使其最大限度地發(fā)掘自己的潛力，以獲得良好生活。

二 大學(xué)生自殺心理防范與干預(yù)模式研究現(xiàn)狀

1.大學(xué)生自殺心理防范與干預(yù)政策研究

高校領(lǐng)導(dǎo)從貫徹黨的教育方針、推進素質(zhì)教育和維護高校穩(wěn)定的角度看心理健康教育的作用，把其擺于重要位置；加大了經(jīng)費投入，扎實開展各項工作，構(gòu)建了決策有人定、工作有人做、落實有人抓的有效機制和工作網(wǎng)絡(luò)。但各高校發(fā)展不平衡，部分高校對心理健康教育的重視度認識不夠，抓的力度和落實上不夠，表現(xiàn)為心理咨詢機構(gòu)尚不健全，或是掛了牌子沒有隊伍，或是因缺少經(jīng)費和場地，沒有堅持開展工作。

2.大學(xué)生自殺心理防范與干預(yù)策略研究

各高校立足于本校實際和現(xiàn)有的資源，堅持教育、宣傳、培訓(xùn)和輔導(dǎo)相結(jié)合，開展豐富多彩的活動，為更多學(xué)生宣傳、普及心理健康知識，為識別、預(yù)防、化解大學(xué)生心理危機做出貢獻。但是大學(xué)生對于自殺者、自殺行為認知差異大，存在認知上的誤區(qū)，對自殺者的人格特征、行為表現(xiàn)不能鑒別和辨識，更缺乏自殺自救和助人的技能；自殺死亡的大學(xué)生，大部分事前未曾向?qū)W校心理咨詢機構(gòu)或其他專業(yè)機構(gòu)求助。關(guān)于大學(xué)生自殺原因與干預(yù)策略的研究為大學(xué)生自殺心理的防范與干預(yù)模式構(gòu)建奠定了理論基礎(chǔ)。

3.大學(xué)生自殺心理防范與干預(yù)教師培訓(xùn)

高校通過提高教師素質(zhì)，主要立足在職教師培訓(xùn)，安排教師進修提高，注意引進高學(xué)歷教師從事專職心理健康工作。但是和國外相比，國內(nèi)教師隊伍有待充實，整體素質(zhì)有待提高。發(fā)達國家高校中從事此工作的教師與學(xué)生的比例為1∶1500，我國部分高校規(guī)定為1∶5000或1∶30，其中有心理學(xué)背景的人少之又少。咨詢和干預(yù)中制度建設(shè)缺乏、應(yīng)急能力差、不規(guī)范操作多，無法充分利用校內(nèi)外資源，導(dǎo)致學(xué)生不必要的死亡，影響心理咨詢和自殺干預(yù)的聲譽，不利于長期發(fā)展。

4.高校全員參與大學(xué)生自殺預(yù)防和干預(yù)模式建立的基礎(chǔ)研究

國內(nèi)外學(xué)者提出多種預(yù)防和干預(yù)模式，不同模式之間分歧焦點主要集中在干預(yù)的時間、目標(biāo)和相關(guān)因素定位。通過對大學(xué)生自殺原因和自殺結(jié)果影響因素的分析，對自殺干預(yù)因素進行定位，從而將降低自殺的危險因素和增強大學(xué)生自殺的保護因素作為自殺預(yù)防和干預(yù)的目標(biāo)。

三 積極心理學(xué)介入大學(xué)生自殺心理防范與干預(yù)模式

積極心理學(xué)從心理評估、危機干預(yù)、生命教育課程與積極心理咨詢四個方面滲透到高校針對大學(xué)生自殺心理防范與干預(yù)模式的構(gòu)建之中。

1.積極心理測評的介入

高校應(yīng)用臨床心理學(xué)問卷對于入校大學(xué)生進行心理健康普查，通常使用UPI、SCL-90、MMPI等臨床心理中的量表或者問卷對大學(xué)生進行測評。這種心理測評能在一定程度上有效地篩查出大學(xué)生的心理健康問題，同時對心理健康現(xiàn)狀的不良個體可以進行心理輔導(dǎo)與咨詢，但是關(guān)注的是大學(xué)生心理的消極面，而沒有測評大學(xué)生心理的積極面。相較言之，積極心理的介入能夠有效提高心理咨詢與輔導(dǎo)，心理學(xué)知識的普及；有益于改善“心理學(xué)、心理咨詢、心理治療……”在大學(xué)生心中的刻板印象，學(xué)生發(fā)現(xiàn)學(xué)校與教師更加關(guān)注的是發(fā)現(xiàn)其身上的美德與積極情緒而非“問題與病癥”，就更容易配合學(xué)校與教師進行心理普查與測評，更愿意接受關(guān)于心理學(xué)的科普知識與心理活動。在評估內(nèi)容方面更多涉及積極情緒、樂觀程度、靈活思維、學(xué)習(xí)生活投入度、品格優(yōu)勢（智慧與知識、勇氣、仁愛、正義、節(jié)制）、社會健康（信任、友誼）、家庭健康與精神世界健康等維度。

2.積極心理危機干預(yù)的介入

以往臨床心理學(xué)對于高校大學(xué)生自殺的危機干預(yù)主要集中在自殺心理防范手段、時間與方式上，而積極心理學(xué)對于大學(xué)生自殺心理的關(guān)注點與健康心理學(xué)相對一致，關(guān)注點集中在營造積極心理的氛圍上。干預(yù)內(nèi)容傾向于關(guān)注建立心理復(fù)原力、建立性格優(yōu)勢、建立強有力的人際關(guān)系。建立復(fù)原力應(yīng)用了發(fā)現(xiàn)幸福的ABCDE模式，其中A代表不好的事情（adversity）；B代表當(dāng)事情發(fā)生時自動浮現(xiàn)在頭腦中的觀念與想法（belief）；C代表這個想法引發(fā)的后果（consequence）；D代表反駁（disputation）；E代表成功反駁后的啟發(fā)（energi zation）。應(yīng)用這種“簡―平―快”的五段式危機干預(yù)介入大學(xué)生自殺心理干預(yù)大大提高了干預(yù)效力。

3.生命教育課程的介入

大學(xué)生的心理健康課程已經(jīng)十分普及，但是大學(xué)生對于生命的意義、幸福的持續(xù)這些問題沒有深入地思考過，所以在生理、心理、生活態(tài)度、壓力事件、家庭因素與社會因素六個主導(dǎo)大學(xué)生自殺的因素影響下，處在青年初期的大學(xué)生自我統(tǒng)一性尚未完善，容易產(chǎn)生輕生自殺的沖動。

4.積極心理咨詢的介入

第一，積極心理咨詢崇尚積極的價值取向。積極心理治療理論認為對心理問題的咨詢，不能依靠對問題的修補來為人類謀取幸福，而應(yīng)集中注意力增進和培養(yǎng)人類自身的各種積極力量，主張一切從積極出發(fā)，用積極的視角看待個體的心理問題，倡導(dǎo)用一種積極的心態(tài)對個體的心理或行為問題做出新的解讀。

第二，倡導(dǎo)“以人為本”的道德關(guān)懷。積極心理治療理論提倡積極的人性關(guān)懷，給來訪者施加道德以外的壓力與身心帶來痛苦。強調(diào)積極心理治療理論及其在大學(xué)生心理咨詢中應(yīng)用的手段與方法上體現(xiàn)道德關(guān)懷，要求在咨詢過程中不僅要接受被治療者過去形成的形態(tài)，也要肯定他們擁有未知的能力和發(fā)展的可能性。

第三，強調(diào)整合的咨詢方法。積極心理咨詢在整合人本主義、精神分析、行為主義、敘事治療等多種心理咨詢與治療方法的基礎(chǔ)上，創(chuàng)建了自身獨特的咨詢階段理論。它把心理咨詢的全過程分為輔助與主導(dǎo)咨詢兩個部分。其中，主導(dǎo)咨詢部分是整個積極心理咨詢的核心，共包含五個階段，觀察和保持距離階段、調(diào)查階段、場合鼓勵階段、語言表達階段、擴大目標(biāo)階段，而輔助部分著重發(fā)揮為主導(dǎo)咨詢部分提供準(zhǔn)備與鞏固成果的作用，包括初始談話和輔治療（貫穿于治療始終，采用講故事形式，著眼于營造輕松治療氛圍，轉(zhuǎn)變來訪者認識觀念）。

參考文獻

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[3]高宏生、曲成毅、苗茂華.大學(xué)生自殺意念的社會心理影響因素研究[J].中華流行病學(xué)雜志，2003（9）

[4]鄒鳳梅.高校全員參與大學(xué)生自殺防御與干預(yù)模式的探索[D].華中師范大學(xué)，2005

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關(guān)鍵詞 高校經(jīng)濟困難生 心理資助 三級預(yù)防保健

中圖分類號：G448 文獻標(biāo)識碼：A

The Discussion of the Tertiary Prevention Model of Psychological Assistance for College and University Students with Financial Difficulties

DIAO Lianna， WANG Jiesi

（Collage of IOT Engineering， Hohai University， Changzhou， Jiangsu 213022）

Abstract Problems of students with financial difficulties are common for a long time in colleges and universities. Mental health education for these students is very significant. While tertiary prevention model is more ideal， combining prevention and treatment of a kind of psychological interventions at present. According to the psychological characteristics of students with financial difficulties and the present situation of the mental work in colleges and universities， this article attempts to discuss the construction of tertiary prevention model， so as to promote health development of collage and university students with financial difficulties.

Key words college students with financial difficulties； psychological assistance； tertiary prevention model

0 引言

目前我國普通高校中，經(jīng)濟困難學(xué)生比例已達在校人數(shù)的20%～30%。①教育部和各高校紛紛出臺制定并逐漸落實“獎、勤、貸、助、補、免”等資助政策，為家庭經(jīng)濟困難生帶來了有效的物質(zhì)保障。但這并不能掩蓋高校經(jīng)濟困難生心理資助工作的弱化及其帶來的潛在不良后果。高校迫切需要關(guān)注該群體的心理歷程，加強心理輔導(dǎo)與教育，提高他們的心理素質(zhì)。

1 高校經(jīng)濟困難生的心理特點

高校經(jīng)濟困難生是指家庭經(jīng)濟困難，無力支付教育費用或支付教育費用較難的大學(xué)生群體。②他們在學(xué)習(xí)、生活、人際交往等方面有著不同程度的壓力與困擾。

（1）經(jīng)濟壓力帶來的自卑感。國家、高校、社會的資助政策已十分多元化，但仍不能覆蓋到所有困難學(xué)生。在評選困難生的過程中，為了更加公開公平公正，往往需要公開評選、投票以及名單公示。這給那些自尊心較強、不愿讓人知曉隱私的部分困難生帶來了巨大的心理壓力和自卑感，使得他們常常自我否定、妄自菲薄，甚至出現(xiàn)社交障礙。

（2）學(xué)習(xí)困難帶來的焦慮感。家庭經(jīng)濟困難的學(xué)生大部分來自農(nóng)村或經(jīng)濟發(fā)展較落后的地區(qū)，他們把大部分時間都用來學(xué)習(xí)，同時參加各類社會兼職來緩解經(jīng)濟壓力。但因?qū)W習(xí)基礎(chǔ)較差，且兼職分散了部分精力，盡管努力學(xué)習(xí)，一時仍無法改變在集體中的落后位置。又因很少參加其他校園活動，精神生活相對匱乏，較難排解這種緊張和焦慮感。

（3）人際交往缺失帶來的挫折感。經(jīng)濟困難生由于經(jīng)濟拮據(jù)、成長環(huán)境和文化的差異、自卑心理等因素的影響，在人際交往的過程中常采取逃避、退縮的應(yīng)對方式，有時還會敏感、猜疑。長此以往，他們沒有得到在人際交往能力和勇氣方面的經(jīng)驗積累和鍛煉，導(dǎo)致不能很好地與他人和諧相處，往往會產(chǎn)生人際交往的挫折感。

2 高校三級預(yù)防保健網(wǎng)的建設(shè)

相關(guān)研究表明，很多大學(xué)生心理危機的發(fā)生可以通過事先的預(yù)防來消弭。③社區(qū)心理學(xué)構(gòu)筑了三級預(yù)防和干預(yù)體系：初級預(yù)防、次級預(yù)防和第三級預(yù)防。建立高校三級預(yù)防保健網(wǎng)應(yīng)成為對高校經(jīng)濟困難生進行心理資助的首要工作。

2.1 初級預(yù)防保健

初級預(yù)防，主要用于當(dāng)前正常的人，使他們減少未來發(fā)生心理失調(diào)的幾率，促進他們在情感認知、社會功能等方面的發(fā)展提高。

2.1.1 普及心理健康教育課程

目前，我國各大高校已開設(shè)心理健康教育課程，但課程地位并不突出，在有的學(xué)校屬于公選課，有的學(xué)校則只針對心理委員開放。事實上，每一位大學(xué)生都應(yīng)當(dāng)接受心理健康教育?？梢詫⒃撜n程列為新生必修課，在全體學(xué)生中普及。一方面幫助全體大學(xué)生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理調(diào)適能力和社會適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題；另一方面弱化經(jīng)濟困難生這一群體的對心理老師或心理咨詢的恐懼與防御，讓他們感受到自己和普通學(xué)生是平等的。

心理健康教育課程的內(nèi)容可包括：大學(xué)生心理健康導(dǎo)論、大學(xué)生自我意識與人格發(fā)展、大學(xué)生學(xué)習(xí)心理及生涯規(guī)劃、大學(xué)生壓力與情緒管理、大學(xué)生人際交往、大學(xué)生戀愛及性心理、大學(xué)生生命教育與心理危機應(yīng)對等。

課程的開展形式應(yīng)豐富多樣。除傳統(tǒng)授課方式之外，還可以根據(jù)同學(xué)的需要，開展專題講座；或讓同學(xué)根據(jù)自己感興趣的話題自由分組，開展研究與討論，再組織各組同學(xué)互相講解；抑或就某個主題組織戶外活動，使學(xué)生在運動和游戲中獲得體悟、提高心理素質(zhì)。

2.1.2 建立起心理教師、輔導(dǎo)員、與家庭之間的同盟

心理教師既要開展對全體學(xué)生的心理健康教育工作，又要關(guān)注各類困難生的心理動態(tài)，任務(wù)繁重。因此，建立起心理教師與思想政治輔導(dǎo)員、社區(qū)輔導(dǎo)員、宿舍管理員、其他任課教師和學(xué)生骨干之間的同盟尤為重要。學(xué)校心理健康咨詢中心應(yīng)廣泛開拓并充分利用各種信息渠道，根據(jù)各學(xué)生工作者反應(yīng)的問題，及時全面掌握特殊群體的心理特征和心理發(fā)展動態(tài)。并定期組織相關(guān)教師和學(xué)生骨干參加心理培訓(xùn)，重在普及心理健康基礎(chǔ)知識、傳授心理問題鑒別和心理危機干預(yù)的技能方法。

高校大學(xué)生雖大部分時間在學(xué)校度過，但家庭對他們的影響由來已久且持續(xù)而深刻。學(xué)校教師應(yīng)與家長保持緊密聯(lián)系，利于全面了解學(xué)生的家庭環(huán)境和成長背景。另外，我國家長往往更偏重于關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)情況而非心理發(fā)展?fàn)顩r。學(xué)?？梢栽谛律议L會中穿插心理講座；在學(xué)校網(wǎng)站上建立心理教師與家長的互動平臺，宣傳心理保健知識、解答家長在教育子女過程中的疑惑等。

2.2 次級預(yù)防保健

次級預(yù)防，是在問題剛剛出現(xiàn)但尚未嚴(yán)重泛化或產(chǎn)生持續(xù)影響時采取的保健措施。

2.2.1 鑒別區(qū)分出有一般心理問題或有此傾向的學(xué)生

首先，定期做好心理普查工作，并建立學(xué)生心理檔案?？梢赃x擇一些心理健康問卷、人格問卷等，每學(xué)期進行心理普查，了解學(xué)生的心理健康狀態(tài)和心理發(fā)展動態(tài)。還可以設(shè)置網(wǎng)站，便于學(xué)生上網(wǎng)測驗，并能及時獲悉測驗結(jié)果，從而更全面地了解自己。其次，初級預(yù)防保健中提到的團體討論和素質(zhì)拓展，不僅有助于提高學(xué)生的認知、情感、社交技能，還能幫助我們發(fā)現(xiàn)有心理問題的學(xué)生。例如有同學(xué)在活動中總是躲躲閃閃，即便是做游戲也無法投入，可能是他性格內(nèi)向，也可能是生活中的一些重大變故讓他內(nèi)心壓抑，這需要心理教師通過觀察、測驗、與學(xué)生本人或家長之間的談話等做進一步鑒別。

2.2.2 選擇并實施適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù)措施

心理教師可以根據(jù)心理問題的個別性或普遍性，選擇個別咨詢還是團體咨詢。根據(jù)心理問題的類別，選擇具體的治療方法，必要時還可以考慮父母咨詢等。

另外，心理教師可鼓勵有共同問題的學(xué)生自發(fā)促成自我?guī)椭〗M。自我?guī)椭〗M是社區(qū)心理工作開展的主要形式，由具有相似的問題、生活處境和危機的個體組成，其成員之間相互提供情感支持、學(xué)習(xí)應(yīng)對方法、發(fā)現(xiàn)改善條件的策略，并且在幫助他人的同時幫助自己。④研究表明，自我?guī)椭〗M對幫助經(jīng)歷慢性壓力、企圖自殺的青少年應(yīng)對困境起到了良好的效果。⑤而我國對此概念則甚為薄弱。

2.3 第三級預(yù)防保健

第三級預(yù)防，旨在削弱那些已經(jīng)持續(xù)出現(xiàn)的問題的嚴(yán)重性，是對處在危險中的個體所顯現(xiàn)出的一些明顯癥狀或問題行為進行治療。

第三級預(yù)防保健主要是對有嚴(yán)重心理問題的個體開展心理治療和康復(fù)期的保健工作，目前我國大多數(shù)高校配備的心理教師還不具備足夠的能力和資質(zhì)來解決此類問題，因此需要將學(xué)生轉(zhuǎn)介到專業(yè)的心理咨詢中心或相關(guān)醫(yī)院等。轉(zhuǎn)介過程中，需明確向?qū)W生解釋轉(zhuǎn)介原因，幫助學(xué)生順利過渡。

3 三級預(yù)防保健工作的重點與難點

結(jié)合我國高校心理保健工作的開展情況和經(jīng)濟困難生的心理特點，三級預(yù)防保健網(wǎng)在高校的建立還存在以下重點與難點。

3.1 保質(zhì)保量加強學(xué)校心理工作者的培訓(xùn)

我國心理保健工作起步較晚，相關(guān)從業(yè)者數(shù)量較少，水平參差不齊。人力資源的匱乏往往導(dǎo)致學(xué)校心理健康咨詢中心運作困難，無法深入開展工作。這就需要高校加大人才引進力度，對入職教師加強培訓(xùn)，包括對心理工作者心理健康水平的測查、理論素養(yǎng)的提高和心理咨詢技能的訓(xùn)練等。培訓(xùn)手段可以通過增進各學(xué)校之間心理工作者的經(jīng)驗交流，還可以請其他專業(yè)心理咨詢師開展培訓(xùn)講座和定期的督導(dǎo)工作。

3.2 輔導(dǎo)員只能協(xié)助不能代替學(xué)校心理咨詢師

作為教師隊伍中最基層的學(xué)生工作者，輔導(dǎo)員掌握著學(xué)生的大量信息，也是學(xué)生最愿意親近的人，開展談心工作具有一定的優(yōu)勢和基礎(chǔ)，能有效協(xié)助學(xué)校心理咨詢師建立并維護初級和次級預(yù)防保健網(wǎng)。

但輔導(dǎo)員絕不能代替學(xué)校心理咨詢師，因為心理咨詢師和學(xué)生之間只能是咨訪關(guān)系。心理咨詢師要求保持一種非評價的中立態(tài)度，這樣在心理咨詢師面前，學(xué)生才可以真正敞開心扉。然而，輔導(dǎo)員和學(xué)生的關(guān)系亦師亦友，在心理咨詢開展前就已經(jīng)對學(xué)生有了主觀印象和價值評價，這會使咨詢過程失去中立。另一方面，學(xué)生擔(dān)心問題的暴露會破壞自己在輔導(dǎo)員心目中的形象，因而對其有所保留和隱瞞。

3.3 解決好學(xué)校――家長聯(lián)盟與保密原則之間的沖突

為了全面了解學(xué)生、更為細致專業(yè)地開展心理預(yù)防保健工作，學(xué)校與家長之間形成聯(lián)盟是相當(dāng)必要的。但是，心理工作者必須遵守的職業(yè)道德又不允許他們把學(xué)生出于信任而告知的、在保密原則范圍內(nèi)的信息透露給家長或其他教師。這兩者之間的矛盾沖突需要心理工作者自己去把握。

4 結(jié)束語

重視高校經(jīng)濟困難生資助工作，不僅要在經(jīng)濟上投入大量物力和人力，還需要在思想和心理上幫助他們。我們期待著有更多的學(xué)校能通過探索并實踐以預(yù)防為主的三級預(yù)防保健體系，在大學(xué)生心理危機干預(yù)領(lǐng)域開拓新的途徑，為經(jīng)濟困難大學(xué)生的健康發(fā)展和成才提供更為積極有效的心理資助。

注釋

① 周彩虹，劉巖松.高校經(jīng)濟困難生勵志教育模式的研究與實踐[J].東北農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)報，2012.10（3）：33-36.

② 范卉敏.人文關(guān)懷與心理疏導(dǎo)：經(jīng)濟困難大學(xué)生資困育人工作的雙刃劍[J].湖北廣播電視大學(xué)學(xué)報，2010.30（4）：46-47.

③ 鐘驚雷.建立學(xué)校心理危機干預(yù)三級預(yù)防機制[J].學(xué)校黨建與思想教育，2009.3：78-79.

篇8

關(guān)鍵詞：班主任；心理危機；心理危機干預(yù)

中圖分類號：B84文獻標(biāo)識碼：A文章編號：1672-3198（2009）01-0281-02

心理危機是指由于突然遭受嚴(yán)重災(zāi)難、重大生活事件或精神壓力，使生活狀況發(fā)生明顯的變化，尤其是出現(xiàn)了用現(xiàn)有的生活條件和經(jīng)驗難以克服的困難，以致使當(dāng)事人陷于痛苦、不安狀態(tài)，常伴有絕望、麻木不仁、焦慮，以及植物神經(jīng)癥狀和行為障礙。心理危機干預(yù)是一種心理治療方式，指對處于困境或遭受挫折的人予以心理關(guān)懷和短程幫助的一種方式。它能夠幫助受心理危機所困者正確認識自己的心理狀態(tài)，正確理解生活中的困境與自身心理障礙之間的關(guān)系。

班主任作為班級組織的直接管理者，與學(xué)生的聯(lián)系最直接、最廣泛，在學(xué)生思想工作中起著特殊的作用，在學(xué)生心理危機干預(yù)中同樣扮演著重要角色，如何在班級管理中及時對學(xué)生心理危機進行干預(yù)是班主任思考與探索的課題。

1 班主任要重視學(xué)生心理危機干預(yù)工作，將該項工作貫徹到日常工作中去

據(jù)統(tǒng)計，目前全國心理疾病病人約1600萬，三分之一是在兒童、青少年時期發(fā)病。而且，存在心理健康問題的青少年近年還呈上升趨勢。據(jù)中國疾病控制中心精神衛(wèi)生中心公布的一項調(diào)查顯示，16％-25.4％的大學(xué)生有心理障礙，以焦慮不安、恐怖、神經(jīng)衰弱、強迫癥狀和抑郁情緒為主。精神障礙已成為每年大學(xué)新生退學(xué)的主要原因。

心理危機是一種嚴(yán)重的心理疾病，學(xué)生一旦犯病，很難能夠及時康復(fù)，有時會傷及無辜，往往會在學(xué)生中造成大面積的影響，對正常學(xué)生的心理產(chǎn)生波動甚至留下陰影，并且容易在學(xué)生中制造不穩(wěn)定因素，影響學(xué)校的正常教學(xué)秩序。

2 班主任要了解心理危機的成因及表現(xiàn)形式，對學(xué)生的病情及時發(fā)現(xiàn)

引起大學(xué)生心理危機的原因主要有：急性殘廢或急性嚴(yán)重疾??；戀愛關(guān)系破裂；突然失去親人或朋友；重要考試失敗等。如失戀可引起嚴(yán)重的痛苦和憤懣情緒，有的可能采取自殺行動，或者把愛變成恨，采取攻擊行為，攻擊戀愛對象或所謂的第三者。對個人具有重要意義的考試失敗也可能引起痛苦的情感體驗，通常表現(xiàn)為退縮、不愿與人接

觸，嚴(yán)重者也可能采取自殺行動。由于發(fā)生這類情況的大多是年青人，可塑性大，危機過后大多能重新振作起來。

班主任干預(yù)的心理危機對象主要是存在心理危機傾向與處于心理危機狀態(tài)的學(xué)生。他們一般表現(xiàn)為情緒劇烈波動或認知、軀體、行為等方面有較大改變，暫時不能應(yīng)對或無法應(yīng)對正常的生活模式。對存在下列因素之一的學(xué)生，應(yīng)作為心理危機干預(yù)的高危個體予以特別關(guān)注：情緒低落、抑郁、不與家人或朋友交往者；經(jīng)常有自殺意念者；存在諸如失戀、學(xué)業(yè)失敗、軀體疾病、家庭變故、人際沖突等明顯的動機沖突或突遭重挫者；家庭親友中有自殺史或自殺傾向者；人格有明顯缺陷者；長期有睡眠障礙者；有強烈的罪惡感、缺陷感或不安全感者；感到社會支持系統(tǒng)長期缺乏或喪失，感到自己無能，看不到“出路”者；有明顯的精神障礙者；存在明顯的攻擊或暴力傾向，或其它可能對自身、他人、社會造成危害者。

做好學(xué)生心理危機干預(yù)工作應(yīng)立足教育，重在預(yù)防。班主任作為學(xué)生的“貼心人”，應(yīng)能及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理危機，并及時給予預(yù)防和干預(yù)，將重大心理隱患消除在萌芽階段。

3 班主任要將心理危機干預(yù)措施貫徹到日常工作中，引導(dǎo)學(xué)生建立健康的心理從以下幾點入手

首先，班主任要加強對學(xué)生進行生命教育，引導(dǎo)學(xué)生熱愛生活，熱愛生命，善待人生；加強對學(xué)生進行自我意識教育，引導(dǎo)學(xué)生正確認識自我，愉快接納自我，積極發(fā)展自我，樹立自信，消除自卑；加強對學(xué)生進行危機應(yīng)對教育，讓學(xué)生了解什么是危機，人們在什么情況下會出現(xiàn)危機，對出現(xiàn)自殺預(yù)兆的同學(xué)如何進行幫助和干預(yù)。要在學(xué)生中大力普及心理健康知識，引導(dǎo)學(xué)生樹立現(xiàn)代健康觀念，應(yīng)針對學(xué)生中廣泛存在的環(huán)境適應(yīng)問題、情緒管理問題、人際交往問題、戀愛與性的問題、學(xué)習(xí)方法問題等開展教育。要在班集體中形成良好的心理健康氛圍，幫助學(xué)生優(yōu)化個性心理品質(zhì)，增強心理調(diào)適能力，提高心理健康水平。

其次，班主任要建立健全學(xué)生心理健康普查制度。要及早發(fā)現(xiàn)有心理問題的學(xué)生，及時解決學(xué)生中存在的主要心理問題，對那些心理困擾較為嚴(yán)重的學(xué)生要逐一訪談，并根據(jù)訪談情況給予積極、有效的心理幫助或心理干預(yù)，實行動態(tài)管理。

第三，當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)因心理危機引發(fā)有自傷、自毀等突發(fā)事件，班主任應(yīng)立即報告給院系領(lǐng)導(dǎo)，并進行緊急援救。對癥狀表現(xiàn)較重、危機程度較高者，必須立即將其送往醫(yī)院或?qū)I(yè)精神醫(yī)院進行治療，同時應(yīng)通知學(xué)生家長立即來校，配合對學(xué)生的治療工作。

第四，班主任應(yīng)對康復(fù)后的心理危機學(xué)生進行跟蹤管理。學(xué)生康復(fù)后，班主任應(yīng)對其密切關(guān)注，了解其心理變化情況，每月至少與其談心一次，并通過學(xué)生干部、信息員等途徑隨時了解其心理狀況。對于因有強烈的自殺意念或自殺未遂休學(xué)而復(fù)學(xué)的學(xué)生，班主任還應(yīng)給予他們特別的關(guān)心，引導(dǎo)其他同學(xué)避免與其發(fā)生激烈沖突，安排學(xué)生骨干、該生室友對其密切監(jiān)護，制定可能發(fā)生危機的防備預(yù)案，隨時防止該生心理狀況的惡化。

做好學(xué)生心理危機干預(yù)工作是一個系統(tǒng)工程，是一項長期任務(wù)。隨著人們健康觀念的不斷更新，對心理健康越來越重視，各院校均成立了學(xué)生心理健康咨詢中心，一些學(xué)生心理健康社團組織也在學(xué)生心理危機干預(yù)中發(fā)揮中積極作用，但班主任作為全班同學(xué)的“管家”和“貼心人”，仍是學(xué)生心理危機干預(yù)的重要力量。

參考文獻

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［2］姚本先，方雙虎.學(xué)校心理教育導(dǎo)論［J］.東方出版中心，2002.

篇9

主觀幸福感（Subjective Well-Being，簡稱SWB）主要指個體依據(jù)自己設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)對各個階段生活質(zhì)量所作的整體評價，它是衡量個體生活質(zhì)量的重要的綜合性心理指標(biāo)[1]。隨著人們物質(zhì)生活水平的提高和生活模式的轉(zhuǎn)變，僅僅通過物質(zhì)的滿足程度、社會地位的評價等已經(jīng)不能作為衡量生活水平的全部標(biāo)準(zhǔn)，越來越多的學(xué)者認為生活質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)中應(yīng)該考慮主觀因素[2]。而主觀幸福感正是反映人們精神生活狀態(tài)的一個很重要的指標(biāo)。近年來，大學(xué)生人際沖突加劇，輟學(xué)、厭學(xué)等現(xiàn)象司空見慣，自殺現(xiàn)象也屢有發(fā)生，大學(xué)生心理健康已成為全社會關(guān)注的重要問題。了解當(dāng)前大學(xué)生主觀幸福感的現(xiàn)狀和特點有助于掌握大學(xué)生心理健康狀況，對解決大學(xué)生心理問題和提高生活質(zhì)量，具有重要的現(xiàn)實意義。

一研究對象與方法

1研究對象

采用分層隨機抽樣的方法，選取甘肅某高校300名大學(xué)生作為研究對象。其中男生123人，女生170人；文史類專業(yè)179人，理工類專業(yè)114人；大一72人，大二97人，大三46人，大四78人。

2研究方法

采用《總體主觀幸福感量表》對甘肅省某高校大學(xué)生的主觀幸福感狀況進行了抽樣調(diào)查?！犊傮w主觀幸福感量表》由Fazio在1997年編制，是美國國立衛(wèi)生統(tǒng)計中心指定的一種定性測查工具，用來評價被試對幸福的陳述[3]。量表共有33項，得分越高，表示幸福感越高。量表包括6個因子：對生活的滿足和興趣（S）、對健康的擔(dān)心（H）、精力（E）、憂郁或愉快的心境（SH）、對情感和行為的控制（O）以及松弛與緊張（RT）。量表單個項目得分與總分的相關(guān)在0.48―0.78之間，分量表與總表的相關(guān)為0.56―0.88，內(nèi)部一致性系數(shù)男性為0.91、女性為0.95，重測內(nèi)部一致性系數(shù)為0.85。

3統(tǒng)計方法

采用SPSSl6.0統(tǒng)計軟件進行數(shù)據(jù)管理和統(tǒng)計分析。

二研究結(jié)果

1大學(xué)生主觀幸福感總體狀況分析

大學(xué)生主觀幸福感總均分為21.09（大于18），表明當(dāng)前大學(xué)生的主觀幸福感處在中上水平，大學(xué)生對自己的生活、學(xué)習(xí)和所處環(huán)境較為滿意?！皩ι畹臐M足和興趣”（3.92±0.55）、“對健康的擔(dān)心”（3.8±0.76）、“精力”（3.48±0.71）、“憂郁或愉快的心境”（3.59±0.68）以及“松弛和緊張”（3.43±0.65）等維度的均分都高于中等水平（3分）。但是，在“對情感和行為的控制”（2.87±0.61）維度上低于中等水平，反映出大學(xué)生不善于調(diào)節(jié)和控制自己的情緒。

2大學(xué)生主觀幸福感的專業(yè)差異分析

從表1可以看出，文史類大學(xué)生的主觀幸福感總體上高于理工科大學(xué)生的主觀幸福感（P

3大學(xué)生主觀幸福感的城鄉(xiāng)差異分析

表2的統(tǒng)計結(jié)果表明：城鄉(xiāng)大學(xué)生在主觀幸福感方面存在較顯著的差異，城市大學(xué)生的主觀幸福感總體上（除“對情感和行為的控制”因子之外）高于農(nóng)村大學(xué)生（P

4大學(xué)生主觀幸福感的家庭結(jié)構(gòu)差異分析

表3的統(tǒng)計結(jié)果表明：獨生子女和非獨生子女大學(xué)生的主觀幸福感存在顯著差異，獨生子女大學(xué)生的主觀幸福感高于非獨生子女大學(xué)生（P

5大學(xué)生主觀幸福感的性別差異分析

表4的統(tǒng)計結(jié)果表明，女生的主觀幸福感得分稍高于男生，但無顯著差異（P>0.05）。

6大學(xué)生主觀幸福感的年級差異分析

表5反映出不同年級大學(xué)生的主觀幸福感總體上不存在差異（P>0.05），其中大三學(xué)生的主觀幸福感稍高于其它年級，而大四學(xué)生的主觀幸福感相對于其它年級最低。

三討論

大學(xué)生主觀幸福感存在專業(yè)差異，文史類大學(xué)生的主觀幸福感高于理工科大學(xué)生的主觀幸福感，這與鄭雪等的結(jié)果不同，他們的研究結(jié)果顯示大學(xué)生主觀幸福感不存在學(xué)科差異[4]；與尹海蘭的研究結(jié)果相反，她認為理工類大學(xué)生的主觀幸福感高于文史類大學(xué)生的主觀幸福感[3]。這可能是由于抽樣方法不同或抽樣對象的構(gòu)成不同造成的。文史類學(xué)生平時的學(xué)習(xí)壓力較小、娛樂活動較多，理工科學(xué)生實驗課程較多、生活相對單調(diào)，但是理工科學(xué)生的就業(yè)情況相對好于文史類學(xué)生。因此，研究結(jié)果的不同，需要考慮抽樣對象中文史類學(xué)生與理工科學(xué)生的比例是否適當(dāng)，所在學(xué)校和地區(qū)的就業(yè)環(huán)境與校園文化環(huán)境。城鄉(xiāng)大學(xué)生在主觀幸福感方面存在較顯著的差異，城市大學(xué)生在總體和各分量表（除對情感和行為的控制）上的得分均高于農(nóng)村大學(xué)生。這說明城市大學(xué)生比農(nóng)村大學(xué)生要體驗到更多的幸福，家庭經(jīng)濟狀況越好的學(xué)生越幸福。由于城市大學(xué)生的家庭經(jīng)濟條件、生活條件以及學(xué)習(xí)條件一般都比農(nóng)村大學(xué)生好、生活上壓力較少，而農(nóng)村經(jīng)濟條件、生活條件以及學(xué)習(xí)條件都較差，所以導(dǎo)致他們感受到的主觀幸福感要比城市大學(xué)生少。這與謝敏芳、李黎的研究結(jié)果較為一致，農(nóng)村大學(xué)生主觀幸福感明顯低于城市大學(xué)生[5]。

大學(xué)生主觀幸福感的家庭結(jié)構(gòu)差異研究相對來說較少，本研究的調(diào)查結(jié)果顯示：獨生子女和非獨生子女大學(xué)生的主觀幸福感存在顯著差異，獨生子女大學(xué)生的主觀幸福感高于非獨生子女大學(xué)生。這與我們的經(jīng)驗和假設(shè)不太相符。一般來說，獨生子女由于沒有兄弟姐妹等玩伴，會比非獨生子女感受到更多的孤獨和寂寞，從而影響他們的心理發(fā)展和生活質(zhì)量。研究結(jié)果與一般經(jīng)驗的這種差異，可能主要是由于抽樣對象的年齡特點造成的。我們的一般經(jīng)驗和基本假設(shè)可能更多來源于對年齡較小獨生子女的印象。但是，獨生子女大學(xué)生已經(jīng)適應(yīng)了家庭中只有自己一個孩子的生活，而且他們的交往對象和社交領(lǐng)域也不同于年齡較小獨生子女，人際交往并不只局限在家庭中。此外，根據(jù)埃里克森人格發(fā)展階段理論的觀點，大學(xué)階段是發(fā)展親密關(guān)系（戀愛關(guān)系）的時候，獨生子女與非獨生子女并沒有什么顯著不同，他們并不缺少戀愛對象。所以，獨生子女大學(xué)生并不會像年齡較小的獨生子女那樣會有較多的孤獨感。本研究的調(diào)查結(jié)果與陳靜、楊宏飛的研究結(jié)果是一致的[6]。大學(xué)生主觀幸福感沒有明顯的性別差異，只在“精力”這個因子上男女生之間存在差異。這與張利霞、霍建勛（2009）測得的結(jié)果相同[7]。不同年級大學(xué)生的主觀幸福感總體不存在差異，其中大三學(xué)生的主觀幸福感稍高于其它年級，大四學(xué)生相對于其它年級幸福感最低，這與杜軍、張欣和何寶平的研究結(jié)果相似[8]，可能是因為大四學(xué)生面臨著就業(yè)壓力。

四對策與建議

1確定適合自己的人生目標(biāo)

目標(biāo)理論認為，目標(biāo)和需要實現(xiàn)時就會產(chǎn)生幸福感。因此，幸福感會因人們的價值和欲望的不同而有差異，目標(biāo)的不同層面與幸福感的不同成分相聯(lián)系[9]。如果大學(xué)生能夠充分地相信自己，由自己的興趣和實力來決定目標(biāo)，讓目標(biāo)吸引自己前進，從某種意義上說，就具有了從事任何活動，并且達到任何一個目標(biāo)的信心和能力。大學(xué)生一旦敢于自主地確定自己的目標(biāo)，并為著這個目標(biāo)投入自己幾乎所有的精力時，離自己的目標(biāo)不遠了，將會產(chǎn)生較高的幸福感。

2引導(dǎo)大學(xué)生正確認識幸福的本質(zhì)和獲得幸福的途徑

首先，幸福面前人人平等，生命中真正的幸福必須靠自己付出努力，而不是靠別人，越是刻苦勤奮的學(xué)習(xí)，才能取得更好的成績，享受到的學(xué)習(xí)的樂趣就越多，進而感受到的幸福就越高。

其次，建立積極向上的班集體，發(fā)揮班集體積極的社會支持作用。良好的社會關(guān)系可以增強個人的主觀幸福感，對于大學(xué)生來講，班集體是大學(xué)生生活的重要社會群體，可以對內(nèi)向的學(xué)生引導(dǎo)他們主動進行人際交往，積極參加各種集體活動，使其融入集體之中，在一定程度上提高他們的幸福體驗。積極向上的班集體不僅僅會提高大學(xué)生的人際交往能力，而且可以有助于提高大學(xué)生的主觀幸福感。

最后，開展豐富的校園文化，滿足大學(xué)生的多種心理需求。開展豐富多彩的校園文化活動，開拓視野，同時也為大學(xué)生提供社會交往、認識社會、服務(wù)社會的機會，創(chuàng)設(shè)大學(xué)生生活與學(xué)習(xí)的良好環(huán)境，有利于提高大學(xué)生的主觀幸福感。

參考文獻

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[5]謝敏芳，李黎.大學(xué)生主觀幸福感現(xiàn)狀調(diào)查與研究[J].紹興文理學(xué)院學(xué)報，2008（6）：105-106.

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[7]張利霞，霍建勛.大學(xué)生主觀幸福感現(xiàn)狀及對心理健康的影響[J].包頭醫(yī)學(xué)院學(xué)報，2009（5）：33-34.

篇10

關(guān)鍵詞 心理咨詢 大學(xué)生 德育教育

心理咨詢作為德育教育工作一種區(qū)別于傳統(tǒng)手段的新方法，以其獨特的工作角度和作用方式，發(fā)揮著不可替代的特殊功效。運用心理咨詢方法，以語言、文字等為媒介，通過對情感過程的調(diào)節(jié)，開導(dǎo)學(xué)生轉(zhuǎn)變思維定勢，更好地幫助他們學(xué)會疏導(dǎo)和宣泄不良情緒，學(xué)會約束和克制自己的情緒，增強自我教育、自我調(diào)節(jié)心理的能力。隨著大學(xué)生心理健康問題受到越來越多關(guān)注，各院校心理咨詢工作已開始啟動，并逐步進入科學(xué)化的軌道。但是，目前心理咨詢尚有一些傾向性的問題值得我們充分注意。

第一，院校心理咨詢調(diào)適矯正的著眼點，不在于“心理障礙”的矯治，而在于“一般心理問題”的調(diào)控。在院校心理咨詢過程中，會遇到學(xué)生心理異常的各種各樣表現(xiàn)形式，但不少從事心理咨詢工作的輔導(dǎo)員或老師，都會自覺不自覺地將其統(tǒng)統(tǒng)視作“心理障礙”，這不但會在無意中夸大學(xué)生心理健康問題的嚴(yán)重性，而且還會給心理異常的學(xué)生帶來新的精神上的壓力，從而誘發(fā)出新的心理問題。殊不知，“心理障礙”與“一般心理問題”有著嚴(yán)格的質(zhì)的區(qū)別?！耙话阈睦韱栴}”只能稱之為心理失衡，即心理困擾、心理困惑、或心理不適應(yīng)，而“心理障礙”則常被稱之為心理殘缺、心理缺損、或心理失常?！耙话阈睦韱栴}”不存在病理性的精神癥狀，精神活動是完全正常的，社會功能是良好的；而“心理障礙”則與特定的情景無必然聯(lián)系，并非必然由特定情景直接引發(fā)，常常是持續(xù)出現(xiàn)、長期存在的，很難自行消失，往往需要經(jīng)過專門的心理治療甚至是藥物治療才能得以緩解和解除，因而具有明顯的“持久性”。

實踐表明，學(xué)生心理異常各種各樣的表現(xiàn)形式，大多數(shù)還是屬于“一般心理問題”，而非嚴(yán)格意義上的“心理障礙”。如果把院校心理咨詢中調(diào)適矯正的著眼點放在“心理障礙”的矯治上，則不僅會造成主次顛倒、調(diào)適盲目，而且也常常會收效甚微，甚至勞而無功，畢竟“心理障礙”大多都需要專門的精神衛(wèi)生醫(yī)療機構(gòu)的治療才能予以矯正和恢復(fù)，心理咨詢一般只能起到“心理支持”等有限的積極作用。所以，院校心理咨詢只有把調(diào)適矯正的著眼點放在“一般心理問題”的調(diào)控上，才能更好地發(fā)揮心理咨詢在德育教育中的積極作用。

第二，實施心理咨詢時，心理咨詢工作者應(yīng)遵循平等性、尊重性、交友性、保密性的原則。心理咨詢是一種特殊的人際關(guān)系與交流，它不同于一般的其他社會關(guān)系與交流，應(yīng)以技巧性的對話方式，遵循平等、尊重、交友、保密等原則，在咨詢工作者與學(xué)生間營造一種和諧、融洽、情感協(xié)調(diào)的心理氛圍或條件，并且盡可能在短時間內(nèi)，將這種關(guān)系達到相當(dāng)密切的程度。

平等性是指，在做心理咨詢時，咨詢工作者與學(xué)生雙方首先應(yīng)該建立一種平等的關(guān)系，切不可以權(quán)威者的姿態(tài)而高高在上，因為良好的、平等的咨詢關(guān)系才能消除學(xué)生的防范意識，愿意說出自己真實的想法，這是能否促使心理咨詢整個過程順利進行的先決條件，也是心理咨詢能否取得好成效的重要因素。尊重性、交友性是指在咨詢過程中應(yīng)充分尊重學(xué)生自己的想法，以“協(xié)助者”“推動者”的角色來幫助學(xué)生解決心理沖突，不可替代學(xué)生，更不可包攬制定解決學(xué)生存在問題的方案，以交朋友的心態(tài)對待每一名學(xué)生，建立師生（咨詢工作者與被咨詢者）之間平等的朋友關(guān)系，以促進整個咨詢過程能夠順利進行。而保密性則是指對學(xué)生闡述的問題要充分保密，有些學(xué)生描述自己存在的問題時常常帶有羞澀感或是有難以啟齒的問題，這時咨詢工作者就應(yīng)該啟發(fā)引導(dǎo)他慢慢放下警惕性，放松心情，并會為他保守秘密，使他相信他說出來的問題只有你我知曉，并且只有說出來了才能幫助他更好地解決自己的心理問題。

成功的心理咨詢，最終會達到感情上的溝通，心靈上的共鳴，認知上的共識，思想上的統(tǒng)一，這樣才能夠得到學(xué)生的信任，增加其接納咨詢工作者的愉悅心情，讓學(xué)生能夠感覺到咨詢工作者的親切、坦誠和自然，從而主動接受進一步的交談來進行心理輔導(dǎo)。

第三，咨詢工作者應(yīng)學(xué)會運用傾聽、提問、探討等咨詢方法。心理咨詢時應(yīng)以傾聽為主，讓學(xué)生盡量宣泄自己的不快情緒。傾聽中最忌諱用自己的價值觀去判斷學(xué)生，只一味地批評教訓(xùn)，強加個人的知識經(jīng)驗、價值標(biāo)準(zhǔn)，這不利于建立良好的師生關(guān)系，所以做心理咨詢最要學(xué)會傾聽，不僅是要用耳朵聽，更重要的是用心聽，注意觀察學(xué)生咨詢談話時面部表情的變化，進行目光的交流，撲捉學(xué)生內(nèi)心的感受，這些非語言的信息往往能夠提供細致的心理想法。傾聽時要十分注意地傾聽、鼓勵地傾聽、接受地傾聽、理解地傾聽。咨詢工作者可利用輕松、愉快、和諧的語言來增強溝通的感染力，表達對學(xué)生情緒的支持、安慰和鼓勵，認真傾聽學(xué)生的陳述，讓學(xué)生在他的述說中表明自己的觀點或者宣泄自己的情緒，這樣，學(xué)生才能夠完整的了解自己，認識問題。提問也是很有技術(shù)性的，問的問題是否妥當(dāng)直接關(guān)系到師生之間咨詢的關(guān)系，提問時不要帶有質(zhì)問性、批判性、攻擊性、暗示性等語言，學(xué)生在這種“審問”狀態(tài)下，咨詢不出什么效果，應(yīng)該注意引導(dǎo)學(xué)生自己去描述事件，在他的敘述中注意發(fā)現(xiàn)問題，進一步引導(dǎo)他自己思考，從而能夠自我反省、自我探索。而探討的原則是多啟發(fā)，少說教，多鼓勵學(xué)生講話，少講個人意見，以討論的方式進行交談，對于一個問題可以相互探討解決的辦法，不能總是要求學(xué)生聽從，這樣一方面促進學(xué)生全面認識自己的優(yōu)點和缺點、自己的需要和價值觀，另一方面促進學(xué)生加強自省，找出困惑所在，開闊視野，加強自信，給學(xué)生留下自己思考的空間，這種做法遠比說教、灌輸更能幫助學(xué)生健康成長。

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