導(dǎo)語：如何才能寫好一篇籃球技術(shù)教學(xué)方法，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

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一、采用暗示的方法進(jìn)行籃球教學(xué)

第一可以采用表情暗示的方法：教師的一個(gè)微笑都飽含著豐富的感彩，對(duì)初中生具有很強(qiáng)的感染力。第二可以采用目光暗示的方法：初中生都希望得到教師的夸獎(jiǎng)，教師的一個(gè)夸獎(jiǎng)會(huì)給學(xué)生的心理帶來巨大的滿足。第三可以采用動(dòng)作暗示的方法：教師的動(dòng)作能直觀、生動(dòng)的展現(xiàn)出對(duì)學(xué)生的行為評(píng)價(jià)，恰到好處的運(yùn)用這種評(píng)價(jià)方式，往往能使課堂富有情趣。第四可以采用語言暗示的方法：“你一定行”“你是最好的”“你的動(dòng)作真標(biāo)準(zhǔn)”“你進(jìn)步真快”。

三、準(zhǔn)備活動(dòng)可以采用玩球的方法進(jìn)行籃球教學(xué)

體育教師在上課時(shí)做準(zhǔn)備活動(dòng)一般都采用做徒手操或者跑步的方法進(jìn)行熱身，其實(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)不一定要拘泥于這種形式，比如初中籃球教學(xué)時(shí)可以采用玩球的方法。具體的“玩球”方法可以分為兩人、多人的練習(xí)。兩人“玩球”方法：雙手胸前、頭上傳接球；雙手傳反彈球：單手肩上、體側(cè)傳球；兩人玩兩球或者玩多球練習(xí)。多人的“玩球”方法：多人排成一排進(jìn)行傳接球的游戲練習(xí)。練習(xí)方法可以有：經(jīng)胯下向前或者向后的傳接球練習(xí)或排頭學(xué)生拿球跑到排尾從胯下傳地滾球至排頭等等。其練習(xí)效果有：增進(jìn)同學(xué)與同學(xué)之間友誼、合作意識(shí)和信任度；練習(xí)密度和強(qiáng)度不大，在愉悅身心的同時(shí)活動(dòng)開各個(gè)關(guān)節(jié)；改變原來體育課集體站原地做準(zhǔn)備活動(dòng)的慣例，這樣能提高學(xué)生活動(dòng)的興趣。

二、采用綱要信號(hào)的方法進(jìn)行籃球教學(xué)

初中生一般都處于生長發(fā)育時(shí)期，這期間的身心特點(diǎn)是活潑好動(dòng)，從新鮮事物都充滿好奇心，特別體現(xiàn)在球類項(xiàng)目?；@球在初中體育階段又處于很重要的地位，初中生在課余很多時(shí)間都花在籃球上，體育教師如果單純把教科書的籃球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)、難點(diǎn)、重點(diǎn)生搬硬套的教授給學(xué)生，這個(gè)年齡層次的學(xué)生一方面不能很好地理解教師教授籃球時(shí)的語言表達(dá)，另一方面也難把教科書上的技術(shù)要求遷移到自身的學(xué)習(xí)上。本人在籃球教學(xué)時(shí)把動(dòng)作要領(lǐng)各難點(diǎn)重點(diǎn)進(jìn)行了濃縮歸納，即采用綱要信號(hào)的方法進(jìn)行籃球教學(xué)。如場上基本站立姿勢信號(hào)：兩腳開立比肩寬；一腳稍后一腳前；兩膝微屈體前傾；隨時(shí)準(zhǔn)備來接應(yīng)。雙手持球信號(hào)：雙手持球偏后方；手腕后仰五指張；持球位置在胸腹；眼觀六路看場上。傳球要求信號(hào)：快速；準(zhǔn)確；及時(shí)；隱蔽。原地胸前雙手傳球信號(hào)：兩腳前后開立站；雙手持球于胸前；蹬地伸臂腕子翻；傳對(duì)方到胸前平。原地運(yùn)球信號(hào)：以肩為軸腕放松；兩膝微屈體前傾；指腕按壓向吸盤；身體護(hù)球找接應(yīng)。原地胸前雙手接球信號(hào)：兩手半球狀；面向來球方；主動(dòng)伸臂迎；接球引胸旁等等。

四、教學(xué)時(shí)要抓住動(dòng)作要領(lǐng)

動(dòng)作要領(lǐng)是技術(shù)動(dòng)作的核心部分，在籃球技術(shù)教學(xué)過程中，教師對(duì)技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)的把握準(zhǔn)確與否，會(huì)直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和學(xué)習(xí)興趣。三步上籃教學(xué)時(shí)，教師一般都會(huì)反復(fù)地提示學(xué)生“一大、二小、三高跳”。但學(xué)生往往很難高效地掌握完整動(dòng)作，往往出現(xiàn)手腳配合不協(xié)調(diào)、跳不起來，前沖速度過大等問題。解決這些問題首先應(yīng)該是碎步接跨步的練習(xí)，然后把教學(xué)重點(diǎn)放在跨出一大步的同時(shí)接球，一大步的意義不僅僅是超越對(duì)手，更是為接下來的一小步和高跳做準(zhǔn)備。通過反復(fù)的跨大步接球練習(xí)或是標(biāo)出步幅的上籃練習(xí)能明顯改善動(dòng)作質(zhì)量。但該技術(shù)的要領(lǐng)應(yīng)該是球的前放，形成人追球的態(tài)勢，才能很自然地跨出一大步。因而可以采用限制運(yùn)球次數(shù) （半場上籃只能運(yùn)球3~4次）的練習(xí)方法，迫使學(xué)生主動(dòng)跨出一大步，并且這樣的練習(xí)會(huì)取得意想不到的效果。

五、籃球教學(xué)要因人而宜

例如在探索籃球原地運(yùn)球時(shí)，對(duì)學(xué)有困難的同學(xué)，進(jìn)行適當(dāng)通過降低多種姿勢原地運(yùn)球（蹲、坐、站）要求，只要求他們原地起球以及簡單地原地高、低姿聽信號(hào)變化運(yùn)球和原地高、低姿看信號(hào)變化運(yùn)球，使他們感覺到籃球原地運(yùn)球很容易，讓他們相信自己能完成，并且能出色地完成，從而使他們獲得成功的喜悅，享受到成功的樂趣。

當(dāng)然，以上教學(xué)法的應(yīng)用不可片面地否定傳統(tǒng)教學(xué)方法。以上教學(xué)法也是以傳統(tǒng)的教學(xué)方法為基礎(chǔ)，它是傳統(tǒng)教學(xué)方法的有益補(bǔ)充。傳統(tǒng)教學(xué)方法，在當(dāng)前乃至今后，仍然是廣大教師運(yùn)用較多的一種教學(xué)手段。

【參考文獻(xiàn)】

[1]普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（實(shí)驗(yàn)）[M].人民教育出版社，2003年9月

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關(guān)鍵詞： 籃球 進(jìn)攻技術(shù) 教學(xué)方法

1.引言

籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是學(xué)校體育的重要內(nèi)容之一，在體育教學(xué)計(jì)劃中占有重要的地位，深受學(xué)生的喜愛?；@球進(jìn)攻技術(shù)教學(xué)是圍繞掌握與運(yùn)用籃球技術(shù)這一內(nèi)容而協(xié)同進(jìn)行的“教”與“學(xué)”的雙邊活動(dòng)，進(jìn)攻技術(shù)是競賽中進(jìn)攻的基本技術(shù)，也是重要技術(shù)。

在教學(xué)過程中，教師示范動(dòng)作的規(guī)范性在教學(xué)中起重要的作用，而運(yùn)用適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)手段和方法是師生學(xué)習(xí)交流的重要手段。合理、適當(dāng)?shù)鼐C合運(yùn)用多種多樣的教學(xué)方式，如信息反饋教學(xué)法、“中軸”教學(xué)法、“重點(diǎn)”教學(xué)法、自主指導(dǎo)使教學(xué)法、快樂式教學(xué)法、“鏈條式”教學(xué)等，根據(jù)四種進(jìn)攻技術(shù)的不同特點(diǎn)、不同的動(dòng)作方法和不同的完成方式，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用教學(xué)方法，為了在這個(gè)既相互作用又相互制約的教學(xué)過程中，達(dá)到籃球技術(shù)教學(xué)的目的，收到良好的教學(xué)效果，分析與研究籃球進(jìn)攻技術(shù)教學(xué)的特點(diǎn)與方法有重要的實(shí)踐意義。

2.籃球進(jìn)攻技術(shù)的內(nèi)容及教學(xué)特點(diǎn)

籃球進(jìn)攻技術(shù)包括傳接球、運(yùn)球、投籃、持球突破，它們是籃球技術(shù)中的基本技術(shù)，是籃球比賽的進(jìn)攻手段。進(jìn)攻技術(shù)是身體動(dòng)作與控制支配球的結(jié)合、動(dòng)態(tài)與對(duì)抗的結(jié)合、相對(duì)穩(wěn)定與隨機(jī)應(yīng)變的結(jié)合、規(guī)范性與個(gè)體差異的結(jié)合。

籃球技術(shù)教學(xué)根據(jù)教學(xué)過程認(rèn)識(shí)活動(dòng)的規(guī)律來進(jìn)行，同時(shí)也要遵循動(dòng)作技能的形成、人體生理機(jī)能活動(dòng)能力變化的規(guī)律和人體機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律，組織技術(shù)的學(xué)習(xí)與提高，在其過程中，任何時(shí)候都有教學(xué)與訓(xùn)練的因素，都是動(dòng)作方法和運(yùn)用的信息接收與反饋。

3.籃球進(jìn)攻技術(shù)的教學(xué)方法

3.1傳接球和運(yùn)球的教學(xué)方法——自學(xué)指導(dǎo)式教學(xué)法

傳接球和運(yùn)球動(dòng)作結(jié)構(gòu)并不復(fù)雜，但要在比賽中運(yùn)用自如則需要長時(shí)間的訓(xùn)練，“球感”達(dá)到一定的程度。

傳接球技術(shù)是進(jìn)攻隊(duì)員有目的地轉(zhuǎn)移球和進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)配合的必要手段，傳接球不是一個(gè)人的行動(dòng)就能完成的，它是由兩個(gè)人共同完成的組合技術(shù)動(dòng)作，把球傳出并不難，但若同伴不積極移動(dòng)，不設(shè)法擺脫防守?fù)屨加欣忧蛭恢?，那么傳球這就很難把球傳到接球者的手中。運(yùn)球技術(shù)是籃球比賽中個(gè)人進(jìn)攻的重要技術(shù)，不僅是個(gè)人擺脫、吸引、突破防守的進(jìn)攻手段，而且是發(fā)動(dòng)、組織戰(zhàn)術(shù)配合的重要橋梁。

自學(xué)指導(dǎo)式教學(xué)法是在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生以自學(xué)教材為起點(diǎn)，依次進(jìn)行討論、描述練習(xí)、解疑、精講指導(dǎo)、輔導(dǎo)練習(xí)等教學(xué)步驟，學(xué)生邊學(xué)邊練，理解一層，實(shí)踐一層，在掌握理論知識(shí)的基礎(chǔ)上去學(xué)習(xí)技術(shù)，在輔導(dǎo)練習(xí)中鞏固、提高，把教學(xué)的重點(diǎn)從教轉(zhuǎn)移到學(xué)上。以建立學(xué)習(xí)意識(shí)為先導(dǎo)，在掌握理論知識(shí)和技術(shù)的同時(shí)，主動(dòng)自覺地強(qiáng)化學(xué)習(xí)意識(shí)，充分發(fā)揮教師的指導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性，促進(jìn)學(xué)生聯(lián)想性思維和創(chuàng)造性思維的發(fā)展，使整個(gè)教學(xué)過程信息反饋及時(shí)，易于控制。

自學(xué)指導(dǎo)式教學(xué)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)注意力集中，信心堅(jiān)定，練習(xí)勁頭增強(qiáng)。由于學(xué)生學(xué)習(xí)目的明確，在自學(xué)中經(jīng)過大腦積極思維、分析、思考，通過親自實(shí)踐，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)重點(diǎn)、難點(diǎn)所在，加之啟發(fā)輔導(dǎo)、演示等各種教學(xué)手段的適時(shí)運(yùn)用，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作有感性認(rèn)識(shí)，不僅加深對(duì)籃球理論知識(shí)和技術(shù)動(dòng)作的理解，而且加深對(duì)學(xué)習(xí)方法的理解，對(duì)學(xué)習(xí)過程有充分的預(yù)見和想象，知道為什么學(xué)，怎樣學(xué)，在頭腦中形成將要進(jìn)行學(xué)習(xí)過程的定向印象，從而促使對(duì)籃球理論知識(shí)記憶牢固，對(duì)掌握籃球技術(shù)動(dòng)作的速度加快，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性。

我們從調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性入手，激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)注意循循善誘，引其入門。學(xué)生總是以一種對(duì)知識(shí)的渴求去探索，去發(fā)現(xiàn)，在學(xué)習(xí)過程中提高能力。但教師不是居高臨下，或袖手旁觀，而是不斷地加以督促檢查和指導(dǎo)。指導(dǎo)時(shí)是把激發(fā)學(xué)生內(nèi)部活動(dòng)的方法和外部活動(dòng)的方法結(jié)合起來，既心動(dòng)又身動(dòng)，這樣的“雙部性”和“兩動(dòng)”，使學(xué)生既感受到教師指導(dǎo)的重要性，又體會(huì)到學(xué)習(xí)的艱巨性，從而明了一切知識(shí)只有通過自身努力才能掌握的道理。

為了激勵(lì)學(xué)生奮發(fā)努力，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，我們摒棄生硬的說教，少講空洞乏味的大道理，常采用設(shè)疑的方法，課課有質(zhì)疑題、思考題，讓學(xué)生去主動(dòng)探索、討論、求知。在此基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生從已知到未知，從未知到知，漸漸深入，從而去把握學(xué)習(xí)的規(guī)律?；虿捎秒p向提問的方法鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)問，很有利于啟發(fā)學(xué)生思維，加強(qiáng)師生間的聯(lián)系，即老師提問學(xué)生以了解其掌握知識(shí)的基本情況，讓學(xué)生反問老師以反映學(xué)生對(duì)知識(shí)理解的深度和趨向。如此既加強(qiáng)了師生間的交流，加深了對(duì)學(xué)生基本情況的了解，以便及時(shí)調(diào)整和修正教學(xué)方案，同時(shí)又培養(yǎng)了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和能力，使學(xué)生思維得到積極發(fā)展。

3.2投籃的教學(xué)方法——“中軸”想象教學(xué)法

投籃是籃球運(yùn)動(dòng)的主要進(jìn)攻技術(shù)，是得分的唯一手段，動(dòng)作技術(shù)具有準(zhǔn)確性、對(duì)抗性和技巧性。投籃動(dòng)作是由肩、肘、腕、指關(guān)節(jié)與下肢協(xié)調(diào)活動(dòng)來實(shí)現(xiàn)的，

籃球中軸想象投籃法就是在籃球投籃教學(xué)或訓(xùn)練初期，預(yù)先在隊(duì)員大腦中建立起一個(gè)自己能知覺到的人體“中軸投籃坐標(biāo)”，并結(jié)合此坐標(biāo)對(duì)投籃技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行講解示范，讓隊(duì)員結(jié)合教師的講解、示范和自身知覺到的“中軸坐標(biāo)”對(duì)投籃技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行想象和自我監(jiān)控，即是說，教師講解和示范的每個(gè)環(huán)節(jié)都是緊緊圍繞著人體中軸坐標(biāo)的，所以學(xué)生在主要技術(shù)環(huán)節(jié)上都得到“中軸坐標(biāo)”想象的控制，避免常見錯(cuò)誤動(dòng)作的干擾，強(qiáng)化投籃動(dòng)作的主要用力環(huán)節(jié)。例如在跳投技術(shù)教學(xué)時(shí)，教師應(yīng)指出，手臂須沿中軸向上，即肘關(guān)節(jié)應(yīng)垂直向上用力，用力軌跡應(yīng)靠近人體中軸。此時(shí)可制定簡短易記的動(dòng)作口訣，讓學(xué)生進(jìn)行“自我暗示”。這樣，學(xué)生投籃時(shí)肘關(guān)節(jié)就不會(huì)出現(xiàn)外展或內(nèi)收現(xiàn)象，動(dòng)作拋物線軌跡也就不會(huì)出現(xiàn)偏差。

“中軸”想象教學(xué)法不僅對(duì)初學(xué)者在短時(shí)間內(nèi)掌握正確、規(guī)范的投籃技術(shù)有顯著效果，還能有效提高運(yùn)動(dòng)員的投籃穩(wěn)定性和命中率。該法是建立在投籃動(dòng)作基木結(jié)構(gòu)和人體生物力學(xué)的原理之上的，它既能及時(shí)地為投籃隊(duì)員提供準(zhǔn)確的身體感覺，還能有效地強(qiáng)化投籃動(dòng)作中每一個(gè)用力環(huán)節(jié)。另外，此教學(xué)方法符合人體生理和心理想象規(guī)律。為學(xué)生建立的“中軸坐標(biāo)”相當(dāng)于為學(xué)生本體感覺建立了一個(gè)“投籃的動(dòng)作坐標(biāo)”。它不僅能使學(xué)生得到具體的、直觀的外部信息，而且有利于得到清晰的“內(nèi)部信急”，從而準(zhǔn)確地體會(huì)和形成正確的本體感覺，為改進(jìn)大腦皮質(zhì)運(yùn)動(dòng)中樞興奮和抑制過程創(chuàng)造有利條件，使條件反射的分化抑制得到加速發(fā)展，使之在較短的時(shí)間內(nèi)形成較為鞏固、正確的投籃技術(shù)動(dòng)作。

3.3持球突破的教學(xué)方法——“鏈條式”教學(xué)

持球突破是持球隊(duì)員運(yùn)用腳步動(dòng)作和運(yùn)球技術(shù)快速超越對(duì)手的一項(xiàng)攻擊性很強(qiáng)的技術(shù)。技術(shù)動(dòng)作包括蹬跨、側(cè)身探肩、推放球、加速等，需快速連貫地完成，運(yùn)用難度較大，往往只有少數(shù)人能夠較好地掌握和運(yùn)用。它的特點(diǎn)是動(dòng)作突然，攻擊性強(qiáng)。

“鏈條式”教學(xué)就是將某運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)動(dòng)作，有機(jī)地分解為若干緊緊相銜接的鏈條環(huán)，循序漸進(jìn)地開展教學(xué)。這種教學(xué)旨在突出教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)，通過學(xué)生的消耗、吸收，在頭腦中形成新的技術(shù)鏈條，并納入學(xué)生思維中原有的技術(shù)鏈中牢固掌握。教學(xué)中每個(gè)鏈條的各環(huán)節(jié)都有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，各個(gè)環(huán)節(jié)通過游戲的分解練習(xí)，加深對(duì)技術(shù)結(jié)構(gòu)的長時(shí)記憶，較好地幫助學(xué)生完成從表象向思維的過渡，為掌握系統(tǒng)技術(shù)打下良好的基礎(chǔ)?！版湕l式”教學(xué)要注重技術(shù)的系統(tǒng)排列，每一鏈條的教學(xué)并不需要較大地改變教學(xué)的形式，并且使學(xué)生在較短的教學(xué)時(shí)數(shù)內(nèi)掌握技術(shù)動(dòng)作。

“鏈條式”教學(xué)在每個(gè)環(huán)節(jié)的技術(shù)教學(xué)中，結(jié)合心理訓(xùn)練，建立一套學(xué)生內(nèi)部語言反饋機(jī)制，有利于學(xué)生發(fā)展，提高學(xué)生的思維能力和學(xué)習(xí)能力。在每個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)分練習(xí)中，有意識(shí)地安排一些意念訓(xùn)練，注意細(xì)小環(huán)節(jié)動(dòng)作質(zhì)量的完成，同時(shí)體驗(yàn)最理想的技術(shù)動(dòng)作，然后再進(jìn)行完整練習(xí)，這種“想、練”結(jié)合的方法，能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)在運(yùn)動(dòng)時(shí)控制肌肉的能力；更重要的是在大腦中強(qiáng)化最佳技術(shù)狀態(tài)的感覺，大大加速良好技術(shù)動(dòng)作的動(dòng)力定型，加速技術(shù)鏈條各環(huán)節(jié)技術(shù)動(dòng)作的掌握。在此過程中，學(xué)生不僅建立了技術(shù)動(dòng)作知識(shí)體系，而且建立了相應(yīng)有序的鏈條體系。

4.結(jié)論與建議

傳接球和運(yùn)球采用自學(xué)指導(dǎo)式教學(xué)法，充分發(fā)揮教師的指導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，將傳統(tǒng)方法和現(xiàn)代方法相結(jié)合，調(diào)動(dòng)其積極性，使學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人，培養(yǎng)和提高學(xué)生的綜合能力。

投籃的教學(xué)方法運(yùn)用“中軸”想象教學(xué)法，有效地監(jiān)控整個(gè)投籃動(dòng)作的用力過程，不僅有利于學(xué)生對(duì)投籃技術(shù)主要環(huán)節(jié)的掌握，還能有效地糾正易犯的錯(cuò)誤動(dòng)作。

持球突破的教學(xué)方法運(yùn)用“鏈條式”教學(xué)，保證了教與學(xué)的逐漸優(yōu)化，縮短了教學(xué)時(shí)間，使學(xué)生加深了對(duì)技術(shù)動(dòng)作的理解，優(yōu)化了教學(xué)過程。

籃球技術(shù)教學(xué)多種多樣，不同的技術(shù)動(dòng)作可運(yùn)用不同的教學(xué)模式，根據(jù)動(dòng)作技術(shù)的特點(diǎn)，靈活地運(yùn)用各種教學(xué)模式，在籃球進(jìn)攻技術(shù)教學(xué)中加入一些“快樂”因素、自主學(xué)習(xí)因素、“發(fā)現(xiàn)”因素，并結(jié)合多媒體教學(xué)等，形成“混合型”教學(xué)模式，縮短教學(xué)時(shí)間，又保證教學(xué)質(zhì)量，以達(dá)到最佳的教學(xué)效果。

參考文獻(xiàn)：

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【關(guān)鍵詞】籃球 原地單手肩上投籃 教學(xué)訓(xùn)練 技術(shù)動(dòng)作

【中圖分類號(hào)】G841 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1674-4810（2013）22-0091-02

投籃是進(jìn)攻隊(duì)員將球投入對(duì)方球籃而采用的各種專門動(dòng)作方法的總稱?；@球競賽規(guī)則規(guī)定，投籃命中累積分的多少?zèng)Q定比賽的勝負(fù)。因此，投籃和投準(zhǔn)是一場籃球比賽的關(guān)鍵。一切戰(zhàn)術(shù)、戰(zhàn)略的運(yùn)用，進(jìn)攻與防守的激烈對(duì)抗，都是圍繞著投籃這個(gè)中心展開的。而戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用也要以投籃為轉(zhuǎn)移，特別是新規(guī)則的實(shí)施，對(duì)攻、守雙方提出了更高的要求。當(dāng)前投籃技術(shù)動(dòng)作向快、高、變的方向發(fā)展。快：爭取時(shí)間，縮短投籃前的準(zhǔn)備時(shí)間，提高投籃的速度。高：跳得高，出手點(diǎn)高。變：熟練地掌握多種投籃方法和方式，并善于靈活應(yīng)變地運(yùn)用。投籃的核心就是“準(zhǔn)”?，F(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)不斷向高速度、高超技術(shù)、高空優(yōu)勢發(fā)展，技術(shù)和技能也在不斷地向全面和主動(dòng)攻擊發(fā)展。要想在激烈對(duì)抗的比賽中投準(zhǔn)，必須解決一系列的問題，重視投籃技術(shù)的教學(xué)與訓(xùn)練。

投籃的技術(shù)動(dòng)作方法很多，按照持球方法的不同可分為：雙手投籃和單手投籃。這兩種投籃均可在原地和移動(dòng)中完成。原地單手肩上投籃是其他各種投籃方法的基礎(chǔ)，具有出手點(diǎn)高，便于結(jié)合其他技術(shù)動(dòng)作和不易被防守的特點(diǎn)，是應(yīng)用較廣泛的投籃方法。因此，原地單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作不僅是高校體育普通課和選修課的必學(xué)基礎(chǔ)內(nèi)容，也是高校籃球訓(xùn)練中不可缺少的基礎(chǔ)內(nèi)容。

一 動(dòng)作方法

以右手為例。右腳在前，左腳稍后，兩膝微屈，重心落在兩前腳掌上；右手五指自然分開，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的側(cè)上方，舉球于同側(cè)頭或肩的前上方，目視球筐，大臂與肩關(guān)節(jié)平行，大、小臂約成90?，肘關(guān)節(jié)內(nèi)收。投籃時(shí)，下肢蹬地發(fā)力，身體隨之向前上方伸展，同時(shí)抬肘向投籃方向伸臂，用手腕前屈和手指撥球的動(dòng)作，將球柔和地從食指、中指端投出。球離手時(shí)，手臂要隨球自然跟送，腳跟提起。

二 動(dòng)作要點(diǎn)

上下肢協(xié)調(diào)用力，抬肘伸臂充分，手腕前屈，手指柔和地?fù)芮驅(qū)⑶蛲冻觯?、食指控制方向?/p>

三 原地單手肩上投籃時(shí)易犯的錯(cuò)誤與糾正方法

1.單手持球不穩(wěn)

原因：手指沒有充分分開，手接觸球的面積小或掌心接觸球，或是手腕后翻不夠。

糾正方法：（1）多做各種接球或拿球后的持球動(dòng)作，固定持球位置，注意上舉翻腕托球。（2）把球放在地上，經(jīng)常做手指張開壓球動(dòng)作，拉長手指韌帶。（3）加強(qiáng)手腕靈活性和柔韌性的練習(xí)，提高手腕控制球的能力和增大手腕的動(dòng)作幅度與增強(qiáng)力量。

2.持球或出球時(shí)肘關(guān)節(jié)外展

原因：動(dòng)作要領(lǐng)不明確或持球于頭的側(cè)后方。

糾正方法：（1）強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)，正確示范。建立肘關(guān)節(jié)盡量靠近軀干的正確概念。（2）在學(xué)員重復(fù)練習(xí)中，教師要不斷提醒，使之養(yǎng)成習(xí)慣。（3）投籃時(shí)，肘外側(cè)放一標(biāo)志物，要求投籃時(shí)肘關(guān)節(jié)不得觸碰標(biāo)志物。

3.投籃時(shí)用力不協(xié)調(diào)

原因：蹬地和伸臂用力脫節(jié)，經(jīng)常臂伸至一半又停頓，然后再做向前的壓臂投籃動(dòng)作。

糾正方法：徒手做快速蹬地、伸臂動(dòng)作，并要求觸碰一定高度的標(biāo)志物。

4.手腕前屈不充分，用手指前屈代替手腕前屈

原因：對(duì)手腕前屈動(dòng)作不理解。

糾正方法：講清手腕前屈的作用，多做徒手和持球時(shí)的手腕前屈練習(xí)。

5.球在空中飛行時(shí)不后旋

原因：手腕前屈、手指撥球的時(shí)機(jī)掌握不好，或手腕前屈不充分。

糾正方法：（1）反復(fù)練習(xí)壓腕、撥球動(dòng)作，掌握屈腕和撥球的時(shí)機(jī)。（2）跪投。跪在高臺(tái)上，投籃時(shí)只用腕的前屈和撥指動(dòng)作將球投出。（3）體會(huì)球最后出手時(shí)的指端部位。學(xué)員跪在地上，教師站在高處，學(xué)員將球向前上方慢做伸臂籃球動(dòng)作，教師稍用力壓球，球滾動(dòng)在指端時(shí)，手腕主動(dòng)前屈，體會(huì)手腕前屈的時(shí)機(jī)和手指指端撥球時(shí)的部位，即適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)和正確的手法。

6.拋物線太低

原因：前后腳距離太遠(yuǎn)，重心過度前傾，以及肘關(guān)節(jié)沒有抬起，或球沒有通過指端撥出。

糾正方法：（1）強(qiáng)調(diào)投籃時(shí)以肩關(guān)節(jié)為軸抬肘伸臂，多

做徒手或持球模仿練習(xí)。（2）距墻1～2米，對(duì)準(zhǔn)墻3.5米以上的目標(biāo)投籃。

參考文獻(xiàn)

[1]王家宏.球類運(yùn)動(dòng)——籃球[M].北京：高等教育出版社，2005

篇4

1.1體育老師對(duì)高校生進(jìn)行區(qū)別解析，對(duì)學(xué)生分層次

體育老師在進(jìn)行分層次教學(xué)之前，要對(duì)班級(jí)里的高校生的身體素質(zhì)，籃球技能掌握程度以及籃球興趣等方面進(jìn)行深入的了解解析以及測試，然后再根據(jù)最后的了解情況以及測試的結(jié)果來對(duì)高校生進(jìn)行分層次分組。在體育老師對(duì)學(xué)生各方面的了解和測試中主要包括高校生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的感興趣程度，也就是高校生是否喜愛籃球運(yùn)動(dòng)；還有籃球基本技術(shù)動(dòng)作的掌握程度，比如最基本的投籃，運(yùn)球，以及傳球等技術(shù)動(dòng)作；同時(shí)還包括高校生的身體素質(zhì)的測試，比如高校生速度跑測試，爆發(fā)力的測試以及身體的彈跳能力，身體的協(xié)調(diào)性等；體育老師要根據(jù)學(xué)生這些相關(guān)的不同測試結(jié)果做好記錄。并同時(shí)要向高校生講解分層次教學(xué)的意義以及對(duì)高校生自身的作用，以免高校生出現(xiàn)厭學(xué)的情緒，不配和老師進(jìn)行教學(xué)的現(xiàn)象發(fā)生。在公平對(duì)待學(xué)生的情況下，可以將高校生按照測試結(jié)果分成若干個(gè)小組。對(duì)于不同層次小組的學(xué)生實(shí)行不同的教學(xué)方法，讓不同層次的各個(gè)小組學(xué)生在不同的學(xué)習(xí)任務(wù)中和自己的小組學(xué)生一起合作完成學(xué)習(xí)任務(wù)。體育老師在分層次教學(xué)方法的運(yùn)用中，最根本的目的就是把學(xué)生放在屬于自身的學(xué)習(xí)環(huán)境中，進(jìn)而去勉勵(lì)學(xué)生，使各個(gè)層次的高校生在不同的學(xué)習(xí)任務(wù)中都可以感受到完成學(xué)習(xí)任務(wù)的成功心情，更加有興趣的進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)。

1.2體育老師在確定學(xué)生差異的情況下，進(jìn)行因材施教

根據(jù)體育老師已經(jīng)分好不同層次的小組，各層次小組內(nèi)的學(xué)生掌握籃球運(yùn)動(dòng)技能的能力不同，在體育老師運(yùn)用分層次教學(xué)法進(jìn)行籃球教學(xué)的過程中，就要制定不同層次學(xué)生需要的學(xué)習(xí)規(guī)劃。對(duì)于一些處于籃球技術(shù)掌握能力非常好的層次的學(xué)生，這些學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)比較扎實(shí)，具有一定的籃球技術(shù)掌握，但是對(duì)于籃球各項(xiàng)技術(shù)的發(fā)揮中還有一些問題需要解決。這個(gè)時(shí)候，體育老師要把對(duì)于這組學(xué)生教學(xué)方法的制定重點(diǎn)放在如何使學(xué)生的籃球技術(shù)動(dòng)作得到有效的發(fā)揮，使學(xué)生籃球技術(shù)動(dòng)作的連貫性得到提高。而對(duì)于其他一些籃球運(yùn)動(dòng)在中等水平層次的學(xué)生，體育老師要把教學(xué)重點(diǎn)放在如何提高該層次學(xué)生的籃球技術(shù)掌握的能力，要經(jīng)常進(jìn)行基本技術(shù)動(dòng)作的訓(xùn)練，進(jìn)而達(dá)到較高的籃球水平。還有一些學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的積極性不高，沒有興趣，這個(gè)層次的學(xué)生對(duì)于籃球的學(xué)習(xí)有一定的困難。那么，體育老師在教學(xué)的過程中，應(yīng)該把教學(xué)重點(diǎn)放在如何幫助該層次高校生加強(qiáng)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的喜愛以及興趣上，使該層次的高校生建立起籃球運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的興趣以及自信心。

1.3體育老師對(duì)各層次的高校生學(xué)習(xí)效果進(jìn)行科學(xué)的評(píng)價(jià)

經(jīng)過體育老師分層次教學(xué)方法的具體運(yùn)用后，不同層次學(xué)生的學(xué)習(xí)效果肯定有所不同，這個(gè)階段，體育老師就要根據(jù)不同層次高校生的原有的籃球技術(shù)水平和分組后的籃球技術(shù)水平提高的幅度以及進(jìn)步的大小作為評(píng)價(jià)學(xué)生完成學(xué)習(xí)使命的標(biāo)準(zhǔn)。評(píng)價(jià)主要構(gòu)成的內(nèi)容有：體育老師對(duì)每一個(gè)學(xué)生的在自己層次組內(nèi)的籃球技術(shù)的發(fā)揮表現(xiàn)來進(jìn)行評(píng)價(jià)以及在各層次小組進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的過程中，高校生之間是否互相幫助，互相合作配合等方面，這些可以培養(yǎng)高校生的集體合作的團(tuán)結(jié)意識(shí)。

2結(jié)語

在運(yùn)用分層次教學(xué)方法的過程中，老師一定要教學(xué)前了解清楚學(xué)生的不同差異性，做好分組，以免造成學(xué)生不公平的現(xiàn)象發(fā)生。分層次教學(xué)方法適用于高校的籃球教學(xué)，是一項(xiàng)行之有效的教學(xué)方法，應(yīng)該加強(qiáng)分層次教學(xué)方法在高?；@球教學(xué)中的應(yīng)用。

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關(guān)鍵詞: 反饋控制 中職籃球技術(shù)教學(xué) 應(yīng)用

反饋是控制系統(tǒng)的基本方法和過程。我們所談的體育教學(xué)反饋是將教學(xué)結(jié)果返回到輸入端,進(jìn)一步調(diào)節(jié)教學(xué)活動(dòng)的新信息,使教學(xué)形成閉合回路的過程?；@球技術(shù)教學(xué)可看作一個(gè)形成技能的閉環(huán)控制系統(tǒng),它屬于一種不完全確定性的、可控的教學(xué)系統(tǒng),而反饋則是有效控制它的核心。在中職籃球技術(shù)教學(xué)中,為了使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中較系統(tǒng)地學(xué)會(huì)各種技術(shù),教師常依據(jù)動(dòng)作形成的一般規(guī)律,遵循由淺入深、由易到難、循序漸進(jìn)的原則,但因教學(xué)無定法,所以教學(xué)方法不是萬能的。目前,反饋原理在中職籃球技術(shù)教學(xué)中初步應(yīng)用,并創(chuàng)造出一些有益的教學(xué)方法。因此,遵循反饋原理應(yīng)用的原則,在中職籃球技術(shù)教學(xué)中選擇、創(chuàng)造行之有效的教學(xué)方法對(duì)提高中職籃球技術(shù)教學(xué)的效率是十分重要的。本文在此談?wù)劮答伩刂圃谥新毣@球技術(shù)教學(xué)中進(jìn)行應(yīng)用的問題。

1.反饋控制在中職籃球技術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用

1.1制定反饋標(biāo)準(zhǔn),用反饋信息作為教師改進(jìn)和調(diào)節(jié)教學(xué)的依據(jù)。

1.1.1制定反饋標(biāo)準(zhǔn)是師生進(jìn)行反饋調(diào)節(jié)的前提條件,沒有一個(gè)較為準(zhǔn)確的反饋標(biāo)準(zhǔn),就沒有對(duì)教學(xué)結(jié)果進(jìn)行評(píng)價(jià)的依據(jù),也就無法對(duì)教與學(xué)作出正確的評(píng)價(jià)?；@球技術(shù)的反饋標(biāo)準(zhǔn)可分為兩類:一類是定量化標(biāo)準(zhǔn)(技術(shù)達(dá)標(biāo)),另一類是定性化標(biāo)準(zhǔn)(技術(shù)評(píng)定)。在實(shí)際教學(xué)過程中,尤其是在課堂的教學(xué)反饋中,應(yīng)用定性化的評(píng)價(jià)要比定量化的評(píng)價(jià)更多一些,并且在中職目前的條件下,在沒有達(dá)到能夠隨時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面技術(shù)定量化分析的水平時(shí),定性化的分析評(píng)價(jià)更是十分重要的。在制定技術(shù)評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)時(shí),動(dòng)作環(huán)節(jié)劃分得越細(xì)越好,便于使定性的分析向定量化分析轉(zhuǎn)化。

1.1.2籃球技術(shù)教學(xué)是一個(gè)由多因素構(gòu)成的復(fù)雜的教學(xué)系統(tǒng),要想使教學(xué)得以順利進(jìn)行,達(dá)到良好的教學(xué)效果,教師必須在教學(xué)工作開始之前了解學(xué)生籃球基本技術(shù)原理知道多少,對(duì)籃球基本技術(shù)掌握了多少,以及對(duì)籃球的興趣、積極性如何,然后以此為依據(jù),盡可能合理地安排各階段、各課時(shí)的講授教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、手段和運(yùn)動(dòng)量,確定某一教學(xué)階段或某一次課的教學(xué)任務(wù)和目的。然而,在中職實(shí)際教學(xué)中,雖然做了大量的調(diào)查準(zhǔn)備工作,制定出了教學(xué)計(jì)劃方案,但這些計(jì)劃方案有時(shí)與我們所控制的對(duì)象(學(xué)生)的實(shí)際情況有不相符之處,可能還會(huì)出現(xiàn)教師認(rèn)為教學(xué)中的難點(diǎn)教材,在實(shí)際教授時(shí)學(xué)生掌握得又快又好,而教師認(rèn)為簡單易學(xué)的技術(shù)動(dòng)作,學(xué)生掌握得又慢又差。出現(xiàn)這些現(xiàn)象的原因可能是多方面的,有的可能是因?yàn)榻處煴旧斫虒W(xué)經(jīng)驗(yàn)上的誤差所致,有的可能是由于教學(xué)中其它因素的干擾所致。要想解決這種矛盾,教師就必須通過反饋的方法對(duì)照反饋標(biāo)準(zhǔn)將教學(xué)中出現(xiàn)的現(xiàn)象和結(jié)果進(jìn)行全面分析綜合,找出向題,以及問題出現(xiàn)的原因,并以此為依據(jù)修訂自己的階段或課時(shí)教學(xué)計(jì)劃。

1.2反饋環(huán)路的多樣性。

反饋環(huán)路的多樣性是指在籃球技術(shù)教學(xué)中,不僅應(yīng)建立教師對(duì)教學(xué)情況進(jìn)行控制的反饋環(huán)路,學(xué)生對(duì)自己學(xué)習(xí)情況進(jìn)行控制的反饋環(huán)路,而且應(yīng)建立教師對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行控制、學(xué)生之間對(duì)相互學(xué)習(xí)情況進(jìn)行控制的多樣式的反饋環(huán)路,等等。在中職籃球技術(shù)教學(xué)中建立多樣式的反饋環(huán)路具有以下優(yōu)點(diǎn)。

1.2.1便于教師在教學(xué)中從學(xué)生的各種表現(xiàn)中獲得反饋信息,以便采取合理調(diào)整自己的教學(xué)計(jì)劃、步驟和方法。

1.2.2便于學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中了解自己學(xué)習(xí)的情況,不斷校正自己的練習(xí),達(dá)到盡快熟練地掌握技術(shù)動(dòng)作的目的。

1.2.3便于加強(qiáng)學(xué)生之間的信息聯(lián)系。這既便于學(xué)生加深對(duì)技術(shù)動(dòng)作的理解,培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的能力,活躍課堂氣氛,調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性,又有利于加強(qiáng)學(xué)生之間的相互團(tuán)結(jié),增強(qiáng)集體的“凝聚力”,培養(yǎng)籃球運(yùn)動(dòng)所需的集體主義精神。

1.3選擇反饋內(nèi)容。

在籃球技術(shù)教學(xué)中,只有反饋給學(xué)生的信息準(zhǔn)確才有利于學(xué)生通過練習(xí)掌握正確的動(dòng)作,同時(shí),教師對(duì)學(xué)生練習(xí)中一些錯(cuò)誤動(dòng)作情況的反饋,每次必須加以選擇,學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)作的不同階段反饋內(nèi)容的選擇應(yīng)有所差異。

1.3.1在學(xué)習(xí)籃球技術(shù)動(dòng)作的初級(jí)階段,由于學(xué)生的神經(jīng)過程處于泛化階段,內(nèi)抑制尚未建立,因此學(xué)生的控制能力差,完成動(dòng)作不協(xié)調(diào),易出現(xiàn)多余動(dòng)作。簡言之,在反饋內(nèi)容的性質(zhì)上,應(yīng)適當(dāng)注意他們的一般動(dòng)作錯(cuò)誤,重點(diǎn)選擇對(duì)他們完成動(dòng)作影響最大的錯(cuò)誤因素來反饋,多肯定正確的一面,多給予陽性的反饋信息,如說:“對(duì)”“正確”等,盡量少說“你錯(cuò)了”,“你想想錯(cuò)在哪里”等語言。這樣在強(qiáng)化正確動(dòng)作的同時(shí),通過負(fù)誘導(dǎo)的機(jī)制來抑制錯(cuò)誤動(dòng)作。

1.3.2在學(xué)習(xí)動(dòng)作的精細(xì)階段,學(xué)生對(duì)肌肉運(yùn)動(dòng)的表現(xiàn)較清楚,動(dòng)覺對(duì)動(dòng)作的控制加強(qiáng),語言反饋信息的作用加強(qiáng),而視覺對(duì)動(dòng)作的控制相對(duì)地逐漸減弱,意識(shí)動(dòng)作的控制也相對(duì)地減弱。因此,在反饋信息內(nèi)容的性質(zhì)上,教師可直接指出動(dòng)作的錯(cuò)誤,但對(duì)動(dòng)作細(xì)節(jié)上的錯(cuò)誤每次反饋也應(yīng)加以選擇,不可太多。在反饋內(nèi)容的形式上,應(yīng)注意運(yùn)用語言反饋信息。

1.4受遺忘規(guī)律的作用。

由于人的記憶受遺忘規(guī)律的作用,因此,對(duì)技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)應(yīng)得到及時(shí)的反饋信息,正確動(dòng)作應(yīng)及時(shí)強(qiáng)化,這樣才能收到較好的效果。

研究證明,初學(xué)者對(duì)動(dòng)作表象記憶的有效時(shí)間一般在20-25秒以內(nèi),在此以后,動(dòng)作表象記憶的正確率下降高達(dá)90%,超過1分鐘,動(dòng)作表象就模糊不清。在練習(xí)中,當(dāng)動(dòng)作基本正確時(shí),應(yīng)及時(shí)強(qiáng)化。若練習(xí)出現(xiàn)嚴(yán)重錯(cuò)誤時(shí),應(yīng)停止練習(xí),1分鐘后再進(jìn)行正確語言指導(dǎo)練習(xí)。此時(shí),及時(shí)的反饋信息就顯得更為重要。

2.在籃球教學(xué)中應(yīng)用反饋控制應(yīng)注意的事項(xiàng)

2.1應(yīng)用教學(xué)反饋控制必須同教學(xué)目的相聯(lián)系,否則將會(huì)產(chǎn)生混亂,比如在中職籃球技術(shù)課的教學(xué)中,對(duì)于中職生,反饋標(biāo)準(zhǔn)的要求必須是規(guī)格化的,具有示范性。

2.2經(jīng)過對(duì)學(xué)生完成動(dòng)作的多次觀察,每次只對(duì)學(xué)生完成動(dòng)作的最關(guān)鍵性的錯(cuò)誤進(jìn)行反饋調(diào)節(jié)。

2.3反饋應(yīng)是指示性的。除了要告訴學(xué)生錯(cuò)在哪里外,還要提供如何改善動(dòng)作的信息,如學(xué)生在開始練習(xí)雙手胸前傳球過程中所出現(xiàn)某些問題,教師應(yīng)立即發(fā)出“垂肘”和“翻腕”“撥指”等指令性信息,使學(xué)生能隨時(shí)按照教師發(fā)出的即刻反饋指令進(jìn)行練習(xí),這樣有利學(xué)生利用反饋信息調(diào)節(jié)改正錯(cuò)誤,掌握技術(shù)動(dòng)作。

2.4課堂上應(yīng)允許學(xué)生有一些時(shí)間分析自己的錯(cuò)誤,然后教師提供反饋信息。其目的是教會(huì)學(xué)生分析現(xiàn)狀,逐步形成能夠獨(dú)立運(yùn)用反饋控制方法。

2.5反饋后的重復(fù)動(dòng)作是關(guān)鍵。反饋后應(yīng)立即進(jìn)行實(shí)踐,可以使學(xué)生在對(duì)信息印象還較清楚的情況下改進(jìn)動(dòng)作。

2.6在提供反饋信息時(shí),最好是以提示詞或短語形式。這樣學(xué)生在課堂練習(xí)中,可以把它作為提示信號(hào);解釋過長,所起到的作用反而不大。

參考文獻(xiàn):

[1]體育心理學(xué)教材編寫組.體育心里學(xué).北京:高等教育出版社,1993.

篇6

我國教育部在二零零二年的八月份所頒布的《全國普通中小學(xué)體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》當(dāng)中主要的指導(dǎo)思想就是把健康放在了第一位。所以說，在高中籃球以及訓(xùn)練工作當(dāng)中一定要把健康放在第一位，把健康第一作為自己教學(xué)的指導(dǎo)思想。

《綱要》中還規(guī)定了我們的運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)就是為了積極地參與到各種體育活動(dòng)當(dāng)中，在進(jìn)行相關(guān)的活動(dòng)只是要逐步形成自覺鍛煉的習(xí)慣，形成終身鍛煉的體育意識(shí)。所以說在進(jìn)行高中籃球以及訓(xùn)練教學(xué)工作之時(shí)，一定要依據(jù)《綱要》當(dāng)中的相關(guān)規(guī)定，要放眼于未來。

高中階段對(duì)于學(xué)生來說，是一個(gè)養(yǎng)成良好體育鍛煉習(xí)慣的非常關(guān)鍵的時(shí)期，同時(shí)對(duì)于學(xué)生來說校園是一個(gè)比較有利于進(jìn)行相關(guān)鍛煉的場所。當(dāng)我們的學(xué)生走向社會(huì)之后，能否繼續(xù)進(jìn)行相關(guān)的體育鍛煉，就是取決他們的體育意識(shí)。所以說，在進(jìn)行相關(guān)的高中籃球以及訓(xùn)練教學(xué)工作之時(shí)，一定要培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)。

所以說，進(jìn)行高中籃球以及訓(xùn)練教學(xué)工作之時(shí)，一定要僅僅的抓住《綱要》當(dāng)中所提出的指導(dǎo)思想，要把健康第一以及終身體育作為教學(xué)過程中的一個(gè)最為重要的指導(dǎo)思想，不斷的培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉意識(shí)，讓他們掌握相關(guān)的一些體育技能，從而逐步養(yǎng)成良好的習(xí)慣以及終身體育意識(shí)。

二、重新審視籃球技術(shù)課程的教學(xué)內(nèi)容

目前，我們的體育教學(xué)內(nèi)容就是要以相關(guān)的體育教學(xué)方法、動(dòng)機(jī)、活動(dòng)以及經(jīng)驗(yàn)為中心的，在教學(xué)的過程中一定要強(qiáng)調(diào)教學(xué)內(nèi)容的可持續(xù)性，對(duì)于高中籃球以及訓(xùn)練教學(xué)工作一定要突出娛樂性、健身性以及實(shí)用性，逐步的培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于體育鍛煉的興趣，不斷的激發(fā)學(xué)生對(duì)于體育鍛煉的主動(dòng)性以及積極定，讓他們自覺進(jìn)行相關(guān)的體育鍛煉，逐步形成體育教學(xué)的發(fā)展趨勢，對(duì)于高中籃球以及訓(xùn)練教學(xué)工作的主要思路就是：

1.對(duì)于移動(dòng)技術(shù)的相關(guān)教學(xué)，其內(nèi)容一定要定位在短距離的急停、轉(zhuǎn)身以及跨步上面。

2.對(duì)于傳球技術(shù)的相關(guān)教學(xué)，其內(nèi)容一定要定位在雙手頭上傳球以及擊地傳球上面。

3.對(duì)于投籃技術(shù)的相關(guān)教學(xué)，其內(nèi)容一定要定位在貼身投籃以及后仰投籃上面。

4.對(duì)于運(yùn)球技術(shù)的相關(guān)教學(xué)，其內(nèi)容一定要定位在轉(zhuǎn)身運(yùn)球以及胯下運(yùn)球上面。

5.對(duì)于突破技術(shù)的相關(guān)教學(xué)，其內(nèi)容一定要定位在交叉步持球的突破以及同側(cè)步持球的突破上面。

6.對(duì)于搶籃板球技術(shù)的相關(guān)教學(xué)，其內(nèi)容一定要定位在沖搶籃板球以及單手點(diǎn)撥上面。

7.對(duì)于相關(guān)技術(shù)理論方面的教學(xué)，應(yīng)當(dāng)不斷增加籃球運(yùn)動(dòng)與技術(shù)的原理分析和相關(guān)的一些心理問題等方面。

三、教學(xué)方法的優(yōu)化選擇

在高中籃球以及訓(xùn)練教學(xué)工作當(dāng)中，還是有比較多的教學(xué)方法的，這些多樣化的教學(xué)是我們挑選出最優(yōu)教學(xué)方法的基礎(chǔ)，為我們提供了條件。

然而我們的教學(xué)過程并不是簡單地積累多種教學(xué)方法，而教學(xué)方法也并不是無限的，它必須要有一定的限度，不然將會(huì)分散我們學(xué)生的注意力，對(duì)于我們相關(guān)的教學(xué)工作產(chǎn)生一定過得影響。

所以說，在高中籃球以及訓(xùn)練教學(xué)工作當(dāng)中，教師一定要選擇出最適合的教學(xué)方法，要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況來進(jìn)行選擇。對(duì)于每一種教學(xué)方法都要有一個(gè)比較詳細(xì)的了解分析，了解它們的優(yōu)勢，分析在實(shí)際當(dāng)中是否可行，從而選擇出最優(yōu)的教學(xué)方式。

教學(xué)方法的優(yōu)選就一定要從教學(xué)效果來進(jìn)行分析，根據(jù)教學(xué)效果對(duì)于教學(xué)方法進(jìn)行一個(gè)比較系統(tǒng)的考察和運(yùn)用。系統(tǒng)所具有的優(yōu)勢主要對(duì)于其中每一要素進(jìn)行有機(jī)的結(jié)合，從而獲得單一要素所不具備的一些新的特質(zhì)以及功能。根據(jù)技術(shù)所具有的這種相關(guān)性，逐步戰(zhàn)術(shù)教學(xué)方法進(jìn)行一個(gè)總系統(tǒng)的設(shè)計(jì)運(yùn)用，逐步實(shí)現(xiàn)籃球技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)方法的最優(yōu)化。

四、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)中的攻防轉(zhuǎn)換意識(shí)的培養(yǎng)

籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)就是運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)、專項(xiàng)知識(shí)以及運(yùn)動(dòng)技術(shù)等相關(guān)能力的一個(gè)總和，是我們的運(yùn)動(dòng)員在戰(zhàn)術(shù)活動(dòng)當(dāng)中的一個(gè)實(shí)踐基礎(chǔ)，是在相關(guān)的一些戰(zhàn)術(shù)活動(dòng)基礎(chǔ)之上逐步形成以及發(fā)展的，通過運(yùn)動(dòng)員身體活動(dòng)的能力來完成相關(guān)的一些技術(shù)動(dòng)作的，同時(shí)它也是相關(guān)的戰(zhàn)術(shù)活動(dòng)的一個(gè)主體，是通過進(jìn)行相關(guān)的學(xué)習(xí)、相關(guān)的訓(xùn)練以及比賽從而逐步形成的。

所以說，相關(guān)的籃球戰(zhàn)略意識(shí)，是需要不斷去積累相關(guān)的經(jīng)驗(yàn)以及教訓(xùn)的，而且要不斷提高自身運(yùn)用技、戰(zhàn)術(shù)等相關(guān)能力，只有這樣才可以逐步培養(yǎng)相關(guān)的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

提高相關(guān)的戰(zhàn)術(shù)最為重要的就是要做好攻防轉(zhuǎn)換。其形式分兩類：一就是把進(jìn)攻逐步轉(zhuǎn)入防守；二是把防守逐步轉(zhuǎn)入進(jìn)攻。

在籃球比賽的新規(guī)則當(dāng)中，特鄙視30s的規(guī)則以及我們國內(nèi)24s和7s的規(guī)定，都在很大程度上面推動(dòng)運(yùn)動(dòng)員的籃球技術(shù)逐步靈活快速，同時(shí)這也要求我們的比賽雙方擁有多種具有針對(duì)性的技術(shù)結(jié)合，能夠比較熟練地、比較恰當(dāng)?shù)娜ミ\(yùn)用戰(zhàn)術(shù)之間的配合，從而來隨機(jī)應(yīng)變。

攻防的轉(zhuǎn)換最為重要的就是速度，所以說一定要有計(jì)劃的，要有目的的，要做到穩(wěn)中求快，只有靈活多樣的攻防轉(zhuǎn)換才會(huì)得到事半功倍的效果，所以說，在高中籃球教學(xué)與訓(xùn)練工作中，要加強(qiáng)攻防轉(zhuǎn)換意識(shí)的培養(yǎng)。

五、籃球無形戰(zhàn)術(shù)的創(chuàng)新

籃球戰(zhàn)術(shù)主要是分為有形的和無形的。無形戰(zhàn)術(shù)就是一種看不到摸不著的，泛指生理心理戰(zhàn)術(shù)，就是在攻防是給予對(duì)方生理上的壓力，適度方感到畏懼，導(dǎo)致心理變化，逐步形成心理效應(yīng)。目前，這種戰(zhàn)術(shù)的成功實(shí)施是我們籃球比賽獲勝的關(guān)鍵。比較典型的一個(gè)例子就是在第14屆世界男子籃球錦標(biāo)賽上面，美國夢6隊(duì)只獲得了第5名，這是歷史最差的成績，最主要的原因就是對(duì)手生理心理戰(zhàn)術(shù)施加成功。

所以在對(duì)于無形戰(zhàn)術(shù)的創(chuàng)新研究是目前我們籃球工作者一個(gè)比較重要的任務(wù)，我們在高中籃球以及訓(xùn)練教學(xué)工作當(dāng)中一定要積極地進(jìn)行相關(guān)創(chuàng)新研究，大膽進(jìn)行嘗試。無形戰(zhàn)術(shù)的創(chuàng)新方向要遵守相關(guān)的體育道德，要不斷去研究它的有效實(shí)施，怎樣去更好地干擾對(duì)手，暫停和換人相關(guān)戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用時(shí)機(jī)以及怎么樣利用有形戰(zhàn)術(shù)去來實(shí)施無形戰(zhàn)術(shù)等等。

參考文獻(xiàn)：

[1]馬廣.宿遷市中學(xué)課余籃球訓(xùn)練現(xiàn)狀研究[D].南京師范大學(xué)，2011.

篇7

一、釋義新課標(biāo)理念

《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》與傳統(tǒng)教學(xué)大綱相比，更加注重“以人為本”的教育理念，提出了體育與健康課程改革的四個(gè)基本理念：堅(jiān)持健康第一的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長；激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)終身體育思想意識(shí)；以學(xué)生發(fā)展為中心，注重學(xué)生的主體地位；關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益。

傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法是以學(xué)會(huì)和鍛煉為主要目標(biāo)的，教師是教學(xué)活動(dòng)的中心和主導(dǎo)，有利于教學(xué)的組織管理和教學(xué)過程的調(diào)控，但是它卻忽視了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，甚至壓抑了學(xué)生個(gè)性的發(fā)展，因此這種模式擔(dān)負(fù)不了新時(shí)代培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)造性人才的重?fù)?dān)。而新課程教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)則鼓勵(lì)學(xué)生做學(xué)習(xí)的主人，培養(yǎng)學(xué)生終身學(xué)習(xí)的愿望和能力，主張?jiān)诮虒W(xué)思想、教學(xué)設(shè)計(jì)、教學(xué)方法以及教學(xué)管理等方面均以學(xué)生為中心，轉(zhuǎn)變教師角色，把“以教師為中心”轉(zhuǎn)變成“以學(xué)生為中心”。

二、中學(xué)籃球教學(xué)應(yīng)注重學(xué)生全方位的發(fā)展

1、注重學(xué)生主體地位的發(fā)展

大綱中籃球教學(xué)是采用先從簡單的技術(shù)技能教起，隨著學(xué)生的進(jìn)步，再逐漸對(duì)學(xué)生的應(yīng)用技能和比賽實(shí)踐能力進(jìn)行指導(dǎo)，也就是按照“基本技術(shù)——技能運(yùn)用——教學(xué)比賽”這一順序進(jìn)行組織教學(xué)?？墒?，在教學(xué)實(shí)踐中，這種教學(xué)方法很不受學(xué)生歡迎，且教學(xué)效果差?，F(xiàn)代化的教學(xué)理念是以學(xué)懂和樂學(xué)為主要目標(biāo)，注重學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在動(dòng)力，通過誘導(dǎo)使學(xué)生積極參與到籃球的教學(xué)活動(dòng)中去，充分發(fā)揮學(xué)生的個(gè)性，使學(xué)生在學(xué)習(xí)練習(xí)上有興趣、在思維上有空間，體現(xiàn)學(xué)生在練習(xí)活動(dòng)中的主體地位意識(shí)。

2、注重教學(xué)方法的發(fā)展

體育教學(xué)方法多種多樣，而每一種教學(xué)方法都是建立在一定的教學(xué)思想基礎(chǔ)之上的，是教學(xué)思想的外化形式和外在表現(xiàn)。

在籃球課教學(xué)方法的選擇和運(yùn)用時(shí)，我們不僅要把握教學(xué)方法的“形”，而且還要把握教學(xué)方法的神，做到“形神兼?zhèn)洹薄?duì)于學(xué)習(xí)和練習(xí)當(dāng)中出現(xiàn)的問題，教師必須及時(shí)幫助解決，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中真正做到“知其然，知其所以然”。

3、注重教學(xué)內(nèi)容的選擇

籃球教學(xué)內(nèi)容選擇的方法有很多，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的基礎(chǔ)和需求，選擇實(shí)用的內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)。對(duì)女生來說，傳球技術(shù)中應(yīng)重點(diǎn)學(xué)習(xí)運(yùn)球急起急停和體前變向換手運(yùn)球，而跨下運(yùn)球、運(yùn)球后轉(zhuǎn)身、背后運(yùn)球等因其動(dòng)作難度較大，可只作為介紹內(nèi)容;在熟悉球性的練習(xí)中，方法很多，就可以經(jīng)常變化練習(xí)內(nèi)容，使學(xué)生的練習(xí)積極性更高；對(duì)重點(diǎn)內(nèi)容，要反復(fù)練習(xí)，使學(xué)生能學(xué)以致用，在比賽中能較好發(fā)揮。在籃球教學(xué)的開始，教師可以先組織一部分學(xué)生進(jìn)行教學(xué)比賽，通過比賽，讓他們有發(fā)揮的余地、有創(chuàng)造的機(jī)會(huì)、有成功的體驗(yàn)，讓他們在感受到體育課快樂的同時(shí)，也深深覺察到自己所擁有的浮淺的籃球知識(shí)和技術(shù)距離實(shí)際運(yùn)用的需要還相距甚遠(yuǎn)，從而激發(fā)起學(xué)生們強(qiáng)烈的求知欲望，增強(qiáng)他們的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生由為了“學(xué)”而“學(xué)”轉(zhuǎn)化為為了“用”而“學(xué)”，由被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變成主動(dòng)求知。新課程要以運(yùn)動(dòng)為主線、以健康為主線，由“以運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)為中心”向“以學(xué)生發(fā)展為中心”轉(zhuǎn)變。

4、注重合作學(xué)習(xí)的發(fā)展

篇8

北京市義務(wù)教育課程改革，已要求我們體育教師能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，達(dá)到教學(xué)最優(yōu)化，因此在增強(qiáng)學(xué)生對(duì)籃球課的興趣的同時(shí)，使籃球運(yùn)動(dòng)在中學(xué)得到更廣泛的普及和應(yīng)用。

一、趣味教學(xué)法的概念

趣味教學(xué)法是把各種籃球基本活動(dòng)動(dòng)作，如跑、跳、投、擲、滾以及各種籃球技術(shù)動(dòng)作組織起來，按一定的目的、要求和特點(diǎn)的規(guī)則組織起來進(jìn)行練習(xí)或比賽的活動(dòng)形式，它是培養(yǎng)籃球技能，輔助籃球教學(xué)的一種專門味教學(xué)方法。

二、籃球游戲在中學(xué)籃球教學(xué)評(píng)價(jià)中的運(yùn)用

1.球操教學(xué)法。將球操有計(jì)劃、有目的地按照籃球教學(xué)規(guī)律進(jìn)行籃球技術(shù)的教學(xué)，能逐漸提高學(xué)生的籃球技術(shù)水平，對(duì)教學(xué)課的進(jìn)度和效果的提高有著顯著的作用。球操是籃球游戲教學(xué)法的一種，可以作為籃球教學(xué)課的輔助手段，有助于學(xué)生建立正確的籃球技術(shù)動(dòng)作概念，改進(jìn)和提高籃球基本技術(shù)。

對(duì)于初學(xué)籃球的學(xué)生，由于對(duì)球的控制和球感生疏，因此，可以在課的準(zhǔn)備活動(dòng)部分進(jìn)行形式多樣的球操練習(xí)。多樣有趣的球操可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的積極性，其趣味性、新穎性和多樣性，使學(xué)生大腦皮層處于適宜的良性興奮狀態(tài)，這就是條件反射和形成動(dòng)力定型的良好條件，也是縮短工作狀態(tài)時(shí)間的必要前提，在生理上將學(xué)生良好的工作狀態(tài)調(diào)整并表現(xiàn)出來，有利于課的主體的教學(xué)，學(xué)生較快地掌握老師教授的籃球技術(shù)動(dòng)作。在練習(xí)球操的過程中，從簡單到復(fù)雜，從單一到多樣，逐步使學(xué)生熟悉球性，促進(jìn)球感，從而使學(xué)生在每一節(jié)課的學(xué)習(xí)過程中都能得到一種滿足感，提高籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，促使學(xué)生加強(qiáng)課外練習(xí)，為了進(jìn)一步學(xué)習(xí)籃球技術(shù)打下基礎(chǔ)。球操的方法多種多樣，按不同年級(jí)可以分為不同難度的球操總體上遵循由簡單到復(fù)雜的原則。結(jié)合每節(jié)課所教授的內(nèi)容，選擇相適應(yīng)的球操配合當(dāng)節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，正確評(píng)價(jià)學(xué)生掌握的情況。

2.游戲教學(xué)法。在籃球教學(xué)過程中，特別是在教學(xué)的初期階段，應(yīng)多采用籃球游戲教學(xué)法。學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)不是目的，通過掌握和運(yùn)用技術(shù)增強(qiáng)體質(zhì)、鍛煉身體才是體育課的主要目的。在歡快愉悅的氣氛中，把教學(xué)內(nèi)容與有趣的籃球游戲有機(jī)結(jié)合起來，容易激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高練習(xí)的積極性和主動(dòng)性。

這樣有助于學(xué)生盡快接受籃球運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生體會(huì)到籃球運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)烈，并增強(qiáng)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)實(shí)踐的愿望。同時(shí)，在這種愉悅的氣氛中教與學(xué)，使教師與學(xué)生之間的關(guān)系更加融洽，教學(xué)的質(zhì)量也大大提高。

隨著義務(wù)教育課程的改革，教學(xué)進(jìn)度的進(jìn)一步的深入，學(xué)生這種愉悅情感的體驗(yàn)和運(yùn)動(dòng)需要表現(xiàn)的更加強(qiáng)烈，生理上處于適宜的良性興奮狀態(tài)下，自主、主動(dòng)作用得到發(fā)揮，主要表現(xiàn)在思維的敏捷、反應(yīng)的迅速、理解的深刻，同時(shí)縮短了工作狀態(tài)時(shí)間，學(xué)習(xí)和掌握籃球技術(shù)動(dòng)作變得輕松自如。教學(xué)主體的機(jī)體機(jī)能表現(xiàn)出良好的工作效率，筆者通過從生理方面分析得出，籃球游戲練習(xí)可以不斷引起學(xué)生的探究反射活動(dòng)，并在此水平上產(chǎn)生更高水平的定向――求知欲。良好的情緒能反射性地引起大腦皮質(zhì)和丘腦部位的興奮性，通過交感神經(jīng)活動(dòng)，改善有機(jī)物質(zhì)代謝過程。運(yùn)動(dòng)過程中情緒變化可以明顯影響機(jī)體的工作能力。

3.趣味競賽教學(xué)法?；@球游戲可以增添教學(xué)課的愉悅氣氛，但是籃球教學(xué)大綱的目的任務(wù)是要求學(xué)生學(xué)習(xí)掌握籃球基本技術(shù)動(dòng)作。因此，教師應(yīng)該將趣味競賽教學(xué)法與教學(xué)內(nèi)容相結(jié)合，使學(xué)生在積極愉悅的氣氛中較快地學(xué)習(xí)和掌握籃球技術(shù)動(dòng)作。教師可以采用分組競賽的方法來促進(jìn)學(xué)生對(duì)籃球技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)和掌握。例如，教授雙手胸前傳球時(shí)，可以將學(xué)生分成兩組進(jìn)行行進(jìn)間雙手胸前傳球接力比賽。在要求技術(shù)動(dòng)作的正確和規(guī)范化的前提下，通過競賽可使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身的不足，刺激學(xué)生要掌握好技術(shù)動(dòng)作的強(qiáng)烈愿望，引發(fā)學(xué)生對(duì)此技術(shù)動(dòng)作的興趣，興趣是直接推動(dòng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)和鍛煉的內(nèi)在力，是運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)中最活躍的成分。美國教育心理學(xué)家桑代克認(rèn)為：“學(xué)習(xí)既是神經(jīng)系統(tǒng)的刺激與反映之間形成的聯(lián)結(jié)，當(dāng)這種反應(yīng)能夠帶來滿意之感就會(huì)被加強(qiáng)。

反之，就會(huì)被削弱。學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生的愉覺就是學(xué)生愿意多次參加游戲聯(lián)結(jié)的原因之一。在游戲比賽中獲得成功的情感經(jīng)驗(yàn)又加強(qiáng)了這種愉快的感覺，進(jìn)一步提高了學(xué)生迫切的去學(xué)習(xí)掌握籃球技術(shù)的動(dòng)機(jī)，達(dá)到自覺練習(xí)和互相學(xué)習(xí)的目的。這樣在趣味與競賽相結(jié)合的方法中，教學(xué)任務(wù)完成的會(huì)更好。

通過教學(xué)比賽使學(xué)生學(xué)習(xí)的技術(shù)、技能、技巧得到運(yùn)用。在比賽中通過個(gè)體運(yùn)動(dòng)感受和技術(shù)動(dòng)作實(shí)踐運(yùn)用的效果，檢驗(yàn)了學(xué)生自身技術(shù)動(dòng)作掌握的熟練程度，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球技術(shù)動(dòng)作和鍛煉身體的積極性。通過教學(xué)比賽也檢驗(yàn)了教師的教學(xué)效果，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整教學(xué)方法，對(duì)提高教學(xué)的質(zhì)量起到積極的促進(jìn)作用。

篇9

一、教學(xué)方法的運(yùn)用應(yīng)抓住技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)

動(dòng)作要領(lǐng)是技術(shù)動(dòng)作的核心部分，在籃球技術(shù)教學(xué)過程中，教師對(duì)技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)的把握準(zhǔn)確與否，會(huì)直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和學(xué)習(xí)興趣。

例1：三步上籃教學(xué)時(shí)，教師一般都會(huì)反復(fù)地提示學(xué)生“一大、二小、三高跳”。但學(xué)生往往很難高效地掌握完整動(dòng)作，往往出現(xiàn)手腳配合不協(xié)調(diào)、跳不起來，前沖速度過大等問題。解決這些問題首先應(yīng)該是碎步接跨步的練習(xí)，然后把教學(xué)重點(diǎn)放在“跨出一大步的同時(shí)接球”，一大步的意義不僅僅是超越對(duì)手，更是為接下來的一小步和高跳做準(zhǔn)備。通過反復(fù)的跨大步接球練習(xí)或是標(biāo)出步幅的上籃練習(xí)能明顯改善動(dòng)作質(zhì)量。但該技術(shù)的要領(lǐng)應(yīng)該是球的前放，形成人追球的態(tài)勢，才能很自然地跨出一大步。因而可以采用限制運(yùn)球次數(shù)（半場上籃只能運(yùn)球3--4次）的練習(xí)方法，迫使學(xué)生主動(dòng)跨出一大步，并且這樣的練習(xí)會(huì)取得意想不到的效果。

例2：運(yùn)球后轉(zhuǎn)身是學(xué)生比較喜歡的一項(xiàng)技術(shù)，但掌握難度很大。該技術(shù)不僅要完成平穩(wěn)、快速的轉(zhuǎn)身動(dòng)作，還要有手拉球的動(dòng)作。學(xué)生練習(xí)時(shí)往往會(huì)專注于手拉球和快速轉(zhuǎn)身的動(dòng)作，因而常常出現(xiàn)掉球和重心起伏過大的現(xiàn)象。然而這一動(dòng)作的要領(lǐng)應(yīng)該是上一大步的同時(shí)在身體側(cè)前方下球，教師在指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)時(shí)可以特別強(qiáng)調(diào)上步和用力下球。反復(fù)練習(xí)幾次，學(xué)生很快就能掌握運(yùn)球后轉(zhuǎn)身技術(shù)。

二、教學(xué)方法的運(yùn)用應(yīng)有針對(duì)性

根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生的具體問題，有目的、有針對(duì)性地采用一些特殊的練習(xí)方法，有效改善學(xué)生的練習(xí)效果，提高教學(xué)質(zhì)量。

例3：原地單手肩上投籃要求全身協(xié)調(diào)用力（蹬、抬、伸、壓、撥）。下肢蹬地發(fā)力應(yīng)該是輔助動(dòng)作，如果做的不協(xié)調(diào)反而會(huì)影響整個(gè)動(dòng)作的質(zhì)量。而動(dòng)作最難掌握和最關(guān)鍵的部分應(yīng)該是手臂的抬、伸、壓、撥，因而有必要對(duì)持球手手臂、手腕和手指的動(dòng)作進(jìn)行有針對(duì)性練習(xí)。如：坐（跪）地對(duì)墻投或兩人互投；握腕自投或互投；投重球（球里裝滿沙子）等練習(xí)方法。

例4：運(yùn)球技術(shù)千變?nèi)f化，但關(guān)鍵是手對(duì)球的感覺。讓球在手上有一個(gè)緩沖的過程，球在手上有停留時(shí)間，手能“粘”住球，才有足夠的時(shí)間處理球。做到了這一點(diǎn)，就沒不用低頭看著球運(yùn)球了。因此加強(qiáng)手控制的能力，體會(huì)球在手上緩沖的感覺非常必要。主要方法有：五指張開，雙手交替滾球；體前變向運(yùn)球時(shí)，強(qiáng)調(diào)手臂伸直，加長手臂做功距離（體會(huì)球在手上緩沖的感覺）；身體貼墻，手臂伸直對(duì)墻運(yùn)球等等。

三、教學(xué)方法的運(yùn)用應(yīng)有區(qū)別性

根據(jù)教學(xué)對(duì)象的不同，采用不同的教學(xué)方法是一般的教學(xué)規(guī)律?；@球技術(shù)教學(xué)當(dāng)中更應(yīng)當(dāng)遵守這一原則，因?yàn)閷W(xué)生的差異性很大，籃球技術(shù)又多種多樣，因而教學(xué)方法絕不可以一成不變。針對(duì)不同的學(xué)生采用不同的教學(xué)方法，不僅有利于激發(fā)學(xué)生的興趣，更有利于學(xué)生特長的形成。

例5：在傳球技術(shù)教學(xué)時(shí)，教師一般會(huì)要求學(xué)生把球傳到接球隊(duì)員的胸腹之間，但對(duì)中鋒隊(duì)員或特殊站位隊(duì)員傳球時(shí)，要求隊(duì)員將球傳至接球隊(duì)員伸手（防守隊(duì)員弱側(cè)）要球的位置。因而在傳球動(dòng)作教學(xué)時(shí)，要區(qū)別特殊情況下的傳球動(dòng)作，對(duì)特殊情況的傳球動(dòng)作進(jìn)行專門性的練習(xí)。

四、教學(xué)方法的運(yùn)用應(yīng)結(jié)合實(shí)戰(zhàn)

任何技術(shù)掌握優(yōu)劣程度的評(píng)判都應(yīng)該通過實(shí)戰(zhàn)來驗(yàn)證。學(xué)生練習(xí)技術(shù)的目的也是為了能夠在實(shí)戰(zhàn)中得以應(yīng)用和發(fā)揮。因而教師在教學(xué)方法的運(yùn)用過程中應(yīng)盡量結(jié)合實(shí)戰(zhàn)，以激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。

例6：雙手胸前傳球動(dòng)作在實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用中，往往會(huì)被省略掉腳蹬地發(fā)力的動(dòng)作，通過快速的伸臂、抖腕、撥指發(fā)力來完成傳球，會(huì)更具隱蔽性和高效性。因此在教學(xué)過程中應(yīng)著重練習(xí)快速伸臂、抖腕、撥指的方法?？刹捎脙扇藗鲀汕?；一人同時(shí)對(duì)墻傳兩球；多人對(duì)一人的傳球等等方法來強(qiáng)化練習(xí)，以提高學(xué)生快速控制球和傳球的能力。

例7：在進(jìn)行投籃和跑籃練習(xí)時(shí)，適當(dāng)?shù)卦黾痈蓴_和追防，模擬實(shí)戰(zhàn)的場景，不僅能提高技術(shù)動(dòng)作的熟練性和抗干擾性，更能夠增加練習(xí)的趣味性。

五、教學(xué)方法的運(yùn)用應(yīng)增加趣味性

中學(xué)生絕大多數(shù)是不可能走籃球?qū)I(yè)發(fā)展的道路的，籃球選修只是從他們的興趣、愛好出發(fā)，最終也只能是興趣和愛好而已。如果教師采用的教學(xué)方法過分單調(diào)枯燥，反而會(huì)影響學(xué)生對(duì)籃球的興趣。因而有必要在選擇教學(xué)方法時(shí)考慮練習(xí)方法的競爭性、對(duì)抗性和趣味性，促使學(xué)生更加喜愛籃球運(yùn)動(dòng)。

例8：在投籃練習(xí)過程中引入競爭和懲罰機(jī)制，不但能營造比賽的氛圍，更能夠激發(fā)學(xué)生練習(xí)的熱情。如常見的“爬格子”、罰籃賽、三分球賽。輸?shù)囊环竭m當(dāng)?shù)刈鰩讉€(gè)俯臥撐作為懲罰，是比較常見的激發(fā)練習(xí)者興趣的方法，學(xué)生對(duì)這樣的練習(xí)也是樂此不疲。另外在進(jìn)行小組依次投籃練習(xí)時(shí)，可采用“前進(jìn)后亦進(jìn)”的方法，進(jìn)球次數(shù)累加，不進(jìn)的同學(xué)需要完成與前面進(jìn)球個(gè)數(shù)相等次數(shù)的俯臥撐，受罰后可以挑選站隊(duì)位置，這樣一來能有效提高練習(xí)的積極性和趣味性。

例9：在兩人一組全場來回傳接球上籃，或是單人半場運(yùn)球上籃等練習(xí)中，通過限制練習(xí)的時(shí)間，并鼓勵(lì)學(xué)生取得好成績，能很好地激發(fā)學(xué)生的斗志。

例10：將班內(nèi)的同學(xué)分成若干小組，分別起名，并利用若干次課的時(shí)間進(jìn)行循環(huán)賽，把每次比賽的成績和學(xué)生得分、犯規(guī)等情況記錄下來，排出名次。這類練習(xí)通常非常受學(xué)生的歡迎。

篇10

教學(xué)內(nèi)容：原地運(yùn)球

設(shè)計(jì)思想：

以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的不同要求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中運(yùn)用多種教學(xué)方法，啟發(fā)學(xué)生自創(chuàng)，自學(xué)自練探討合作學(xué)習(xí)，發(fā)展和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)和拓展能力，形成積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度。學(xué)生存在籃球技術(shù)差，正處于身心發(fā)展的初級(jí)階段，各方面都缺乏持久性、連續(xù)性和穩(wěn)定性，但他們有活潑好動(dòng)、模仿能力強(qiáng)、想象力豐富的特點(diǎn)。因而淡化技術(shù)要求，采用游戲化的教學(xué)方法，讓學(xué)生在玩耍中學(xué)練、在想象中學(xué)練是本課的設(shè)計(jì)基調(diào)，可以充分地調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。本課是小籃球教學(xué)單元的第一課時(shí)：原地運(yùn)球。為下一課行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)的教學(xué)打好基穿

教學(xué)目標(biāo)：

1、運(yùn)動(dòng)參與：學(xué)生能積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。

2、運(yùn)動(dòng)技能：掌握原地運(yùn)球技術(shù)。

3、社會(huì)適應(yīng)：提高學(xué)生的交往能力，體會(huì)交往合作帶來的樂趣。

教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生基本學(xué)會(huì)原地運(yùn)球技術(shù)。

教學(xué)難點(diǎn)：正確的手指觸球部位，以及掌握正確判斷自己及同伴動(dòng)作問題的方法。

教學(xué)準(zhǔn)備：

錄音機(jī)1臺(tái)、小籃球41個(gè)

教學(xué)過程：

一、活躍情緒激發(fā)興趣階段。

1、以謎語導(dǎo)入本課，以向姚明大哥學(xué)本領(lǐng)為契機(jī)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

師：小朋友們，今天上課前老師給大家猜個(gè)謎語：一個(gè)大西瓜，十人拼命槍，看見對(duì)方筐，趕緊往里裝。（打一體育器材）它是什么？

生：籃球。

師：提到籃球你最喜歡的籃球明星是誰？

生：姚明

師：今天這節(jié)課我們就跟姚明大哥學(xué)本領(lǐng)。小朋友們你們會(huì)玩籃球嗎？

生：會(huì)。

師：好，請(qǐng)你想出多種不同的玩法。

[評(píng)析：師生通過語言的交往，營造了一個(gè)和諧民主的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)了學(xué)生積極主動(dòng)的參與課堂學(xué)習(xí)。]

2、學(xué)生自玩籃球。發(fā)揮學(xué)生的想象力，創(chuàng)出多種玩球方法。教師適時(shí)引導(dǎo)，帶學(xué)生進(jìn)行手指撥球等熟練球性練習(xí)，為下面的學(xué)習(xí)內(nèi)容打好基礎(chǔ)。

二、保持興趣，探究合作階段。

1、師：王老師也跟姚明大哥學(xué)了一招，五指打開，一腳在前一腳在后，兩腿彎曲（原地運(yùn)球）小朋友們，你知道這是籃球運(yùn)動(dòng)中的什么技術(shù)嗎？

師：小朋友們，你們會(huì)運(yùn)球嗎？

1、教師展示原地運(yùn)球技術(shù)。

2、自主學(xué)練。

3、出示彩色手套，請(qǐng)學(xué)生觀察[評(píng)析：彩色手套的采用使抽象的技能教學(xué)變的直觀，學(xué)生便于學(xué)習(xí)，自查。]

師：姚明大哥送給我們一個(gè)禮物，這是什么？

生：手套。

師：對(duì)，這個(gè)手套上你發(fā)現(xiàn)了什么？

生：手指，手掌周圍是黑的，手心是白的。

師：對(duì)，這說明我們運(yùn)球應(yīng)該怎么運(yùn)？

生：手心不碰球……

師：對(duì)，小朋友們說的真好，王老師根據(jù)小朋友們說的編了一首兒歌：要想運(yùn)好球，兩腳稍稍開，膝蓋彎一彎，手腕要靈活，把球往下按，要想和球做朋友，手心堅(jiān)決不碰球。

4、教師一邊帶學(xué)生說兒歌，一邊帶學(xué)生做模仿動(dòng)作。

[評(píng)析：

把抽象的運(yùn)球技術(shù)編成兒歌，使學(xué)生的學(xué)習(xí)簡單易行，有效的突破了本課的教學(xué)難點(diǎn)。]

5、請(qǐng)兩三名學(xué)生上臺(tái)演示，請(qǐng)學(xué)生觀察，評(píng)價(jià)。

[評(píng)析：像這樣進(jìn)行正誤對(duì)比分析，進(jìn)行思維的碰撞，使學(xué)生學(xué)會(huì)正確的判斷自我及同伴練習(xí)中的動(dòng)作問題，以及解決問題的方法。使學(xué)生更好的掌握本課的運(yùn)動(dòng)技能。]

三、激活思維拓展能力階段。

師：姚明大哥看小朋友們今天運(yùn)球技術(shù)學(xué)的不錯(cuò)，叫王老師獎(jiǎng)勵(lì)大家做個(gè)游戲，想不想做？

生：想。

游戲：老狼、老狼幾點(diǎn)了。

1、狼抓羊。

（1）教師講解游戲方法與要求：小羊一邊運(yùn)球走，一邊問老狼幾點(diǎn)鐘，當(dāng)老狼說5點(diǎn)了，羊往左邊羊圈逃避；當(dāng)老狼說十點(diǎn)鐘了，羊往右邊羊圈逃避；當(dāng)老狼說十二點(diǎn)鐘了，羊往后邊羊圈逃避，球掉了或被老狼追拍到的，請(qǐng)自覺的站到狼窩里。

[評(píng)析：在游戲中進(jìn)行運(yùn)球技術(shù)的學(xué)習(xí)，不僅激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性而且使學(xué)生的運(yùn)球技術(shù)得到了鞏固與提高，為下一節(jié)課行進(jìn)間運(yùn)球打好基礎(chǔ)。]

（2）教師扮老狼，全體學(xué)生扮羊進(jìn)行游戲。

（3）請(qǐng)一名學(xué)生扮狼，教師加入羊群進(jìn)行游戲

[評(píng)析：象這樣教師參與到游戲中與學(xué)生一起進(jìn)行游戲，培養(yǎng)了和諧的師生關(guān)系，拉近了師生間的距離。]

2、羊斗狼。

（1）教師講解游戲方法與要求：小羊一邊運(yùn)球走，一邊問老狼幾點(diǎn)鐘，當(dāng)老狼說12點(diǎn)了，小羊要立刻做到兩人以上靠攏在一起，就算戰(zhàn)勝了老狼。若是被老狼追拍到或5秒內(nèi)還在外面亂竄的就算被老狼逮到了，要自覺的進(jìn)狼窩。

（2）教師扮老狼，全體學(xué)生扮羊進(jìn)行游戲

師：通過這個(gè)游戲你明白了一個(gè)什么道理。

生：團(tuán)結(jié)力量大。

師：對(duì)，團(tuán)結(jié)力量大。群體的力量可以戰(zhàn)勝一切困難。所以我們小朋友之間在生活與學(xué)習(xí)中要團(tuán)結(jié)合作，這樣我們的學(xué)習(xí)才會(huì)更好，我們的生活才會(huì)更快樂。

[評(píng)析：抓住時(shí)機(jī)適時(shí)的對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育，使學(xué)生身心得到健康發(fā)展。使學(xué)生學(xué)會(huì)本課的運(yùn)動(dòng)技能，更學(xué)會(huì)怎樣去做人。]

四、恢復(fù)身心階段

師：姚明大哥除了籃球打的，還熱心于慈善事業(yè)，關(guān)愛殘疾兒童。讓我們唱一首歌帶去我們對(duì)殘疾兒童的問候。