導(dǎo)語：如何才能寫好一篇大學(xué)生身心健康個(gè)人總結(jié)，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

大學(xué)生是一個(gè)特殊群體，近些年來，大學(xué)生的身體素質(zhì)在逐漸下降，同時(shí)心理健康問題也越來越突出，加強(qiáng)大學(xué)生身心健康的必要性和迫切性顯得尤為重要。高校輔導(dǎo)員是大學(xué)生思想及健康教育的主要工作者，對(duì)大學(xué)生健康成長發(fā)揮著重要的作用。輔導(dǎo)員要成為學(xué)生的健康教育導(dǎo)師，就需要不斷探索適合學(xué)生實(shí)際的健康教育方法、手段。在新形勢(shì)下，輔導(dǎo)員采用哪種方法和手段可提高大學(xué)生身心健康水平應(yīng)是輔導(dǎo)員重點(diǎn)思考的問題。

目前，課外體育文化活動(dòng)的健康效應(yīng)已逐步為人們所認(rèn)知，探析課外體育文化活動(dòng)與健康的關(guān)系，充分利用課外體育文化活動(dòng)作為教育手段，來促進(jìn)大學(xué)生的身心健康，為維護(hù)與促進(jìn)大學(xué)生心理健康開辟新的有效途徑。

1 課外體育文化活動(dòng)是大學(xué)生健康的實(shí)施手段和途徑

課外體育文化活動(dòng)既是一種身體活動(dòng)，又是一種心理活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)。因此，課外體育文化活動(dòng)不僅有利于大學(xué)生身體健康、心理健康，而且對(duì)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)有積極的促進(jìn)作用。近年來，學(xué)者從不同角度研究了課外體育文化活動(dòng)對(duì)學(xué)生的健康效應(yīng)。

研究已經(jīng)證實(shí)，課外體育文化活動(dòng)是一種行之有效的健康教育手段，經(jīng)常參加課外體育文化活動(dòng)可使學(xué)生保持良好的心境、減輕抑郁和焦慮狀態(tài)。在課外體育文化活動(dòng)進(jìn)行中，尤其是集體活動(dòng)特別利于增強(qiáng)大學(xué)生間感情上的交流，體驗(yàn)合作的樂趣、增加彼此間的親密感、安全感，利于增強(qiáng)自尊心、自信心。如果學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛好、特長選項(xiàng)目，這又可滿足學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的需要。研究提示，參加課外集體項(xiàng)目的體育活動(dòng)的大學(xué)生scl-90各項(xiàng)因子得分均比參加個(gè)人項(xiàng)目的大學(xué)生得分低，且存在顯著差異，提示經(jīng)常參加課外集體項(xiàng)目的學(xué)生心理健康水平好于經(jīng)常參加個(gè)人項(xiàng)目的學(xué)生。

2 課外體育文化活動(dòng)作為大學(xué)生健康手段的要點(diǎn)

課外體育文化活動(dòng)作為重要的手段，可有效的提高或改善大學(xué)生的身心健康狀況，在手段的應(yīng)用中，需要注意以下幾點(diǎn)。

（1）活動(dòng)項(xiàng)目的選擇：對(duì)于有特殊情況的學(xué)生，輔導(dǎo)員可聯(lián)合體育老師給出針對(duì)性的活動(dòng)項(xiàng)目。整體以集體項(xiàng)目或混合類項(xiàng)目為主，宜選擇那些娛樂功能較強(qiáng)的項(xiàng)目，這既能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，又能滿足個(gè)人的興趣和愛好。

（2）活動(dòng)的形式：宜以非競爭性的方式開展活動(dòng)。邱新宇等的研究顯示，娛樂、健身等非競爭性活動(dòng)可雙向調(diào)節(jié)心境；黃志劍等的實(shí)驗(yàn)表明，競技性活動(dòng)的結(jié)果對(duì)學(xué)生的心境有非常顯著的影響，失敗會(huì)使活動(dòng)對(duì)改善心境狀態(tài)的作用受到影響。

（3）活動(dòng)時(shí)間、頻率：研究顯示，課外體育活動(dòng)的項(xiàng)目越激烈、時(shí)間越長、次數(shù)越多改善大學(xué)生心理健康狀況的效果越理想。葉景山的實(shí)驗(yàn)研究表明，每周鍛煉時(shí)間在3 h以上的學(xué)生，其心理健康水平顯著高于每周鍛煉時(shí)間在3 h以下（平均每天不足0.5 h）的學(xué)生。提示每次1 h以上、每周3次以上的課外體育文化活動(dòng)對(duì)大學(xué)生的健康狀況改善效果比較好。

3 總結(jié)與建議

篇2

【關(guān)鍵詞】宿舍生活；高校宿舍管理；機(jī)制；三本院校

【Abstract】Student apartments are included in rest， studying， storage， cleanliness and sanitation， transportation and other functions. Creating a neat comfortable dormitory environment is not only exercises the students living skills， but also helps to improve the students’ whole educational attainments. Under the implementation of standardized management and service apartments in the new situation university， the college dormitory apartment management will become an extremely important part. The effect from college students’ dormitory management which connects with students’ health and learning will become an important research which focuses on university student dormitory management model innovation. In this article the Southern Jincheng College dormitory management which aims to physical and mental health of students and school performance correlation make analysis and summarizes. They also concern with proposed construction management of third level college dormitory managements’ institutions for reference.

【Key words】Dormitory living； College dormitory management which connect with students’ health； Mechanism； Of third level college institutions

0 研究背景

教育部教社政[2004]6號(hào)文指出“學(xué)生宿舍和公寓是學(xué)生日常生活與學(xué)習(xí)的重要場(chǎng)所，是對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想政治工作和素質(zhì)教育的重要陣地。學(xué)生住宿管理事關(guān)學(xué)生人身安全和財(cái)產(chǎn)安全，關(guān)系到學(xué)校正常的教學(xué)、生活秩序，關(guān)系到學(xué)校和社會(huì)的穩(wěn)定，也關(guān)系到我國高等教育的改革和發(fā)展”。這就說明了高校學(xué)生宿舍管理工作在整個(gè)高校教育體系中有著舉足輕重的地位，因此必須加強(qiáng)高校學(xué)生宿舍管理工作[1]。

基于此，本文采用訪談、問卷調(diào)查和統(tǒng)計(jì)分析的方法對(duì)南航金城學(xué)院大學(xué)生宿舍管理現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查分析，針對(duì)分析結(jié)果，從學(xué)院管理者的角度提出相應(yīng)的對(duì)策和建議。

1 宿舍管理對(duì)學(xué)生產(chǎn)生影響的分析

問卷調(diào)查內(nèi)容主要從兩大點(diǎn)內(nèi)容進(jìn)行，包括：宿舍管理對(duì)學(xué)生個(gè)人身心發(fā)展的影響，宿舍管理與學(xué)生學(xué)習(xí)成績之間關(guān)聯(lián)度的分析。

1.1 宿舍管理與學(xué)生身心健康之間關(guān)聯(lián)度的分析

1.1.1 南航金城學(xué)院大一到大四宿舍衛(wèi)生對(duì)個(gè)人健康的影響餅狀圖

結(jié)果分析：

大一：

（1）對(duì)于剛?cè)胄５拇笠恍律鷣碚f，他們對(duì)宿舍和室友充滿了期待，對(duì)于宿舍內(nèi)的和諧，衛(wèi)生等情況也非常重視，從而更加關(guān)注個(gè)人健康與寢室衛(wèi)生的關(guān)系。

（2）南航金城學(xué)院對(duì)學(xué)生宿舍衛(wèi)生的管理比較嚴(yán)格，而且學(xué)生本身的高素質(zhì)使得學(xué)生們更加關(guān)注宿舍衛(wèi)生與個(gè)人健康的關(guān)系，更重要的是學(xué)校不斷組織寢室文化節(jié)等活動(dòng)更是調(diào)動(dòng)了學(xué)生們對(duì)個(gè)人健康和宿舍衛(wèi)生積極性，這大大增加了對(duì)學(xué)生宿舍的管理要求。

大二：

（1）大二學(xué)生經(jīng)過了一年的學(xué)習(xí)與生活逐漸適應(yīng)了校園的宿舍生活，對(duì)于宿舍的管理不會(huì)排斥，而且學(xué)生更喜歡呆在干凈的宿舍里，大多數(shù)人認(rèn)為一個(gè)整潔的環(huán)境會(huì)有益他們的健康。

（2）對(duì)于大二學(xué)生他們對(duì)寢室的管理和清潔問題相對(duì)于大一有些怠慢，所以認(rèn)為有很大影響的比例有所下降，但是整體趨勢(shì)和大一相同。

大三：

（1）我們從比例上發(fā)現(xiàn)大三的學(xué)生認(rèn)為有很大影響的比例雖然與大一大二相差不不多，但是有所下降。而且認(rèn)為影響一般的人比例上升了大約10個(gè)百分點(diǎn)，這證明大三的學(xué)生經(jīng)過了兩年的大學(xué)生活從心理上對(duì)宿舍管理，宿舍衛(wèi)生產(chǎn)生輕視心理，雖然有很大一部分同學(xué)認(rèn)為宿舍衛(wèi)生對(duì)個(gè)人健康有很大影響，但是影響程度大不如前。

（2）大三學(xué)生開始了很多專業(yè)課，為了迎接大四有些學(xué)生忙于自己的學(xué)業(yè)，根本無暇顧及宿舍衛(wèi)生和個(gè)人健康問題。

大四：

（1）大四的學(xué)生認(rèn)為影響很大的幾乎只占了四分之一，而認(rèn)為無所謂的學(xué)生達(dá)到了百分之三十五，這是因?yàn)榇笏牡膶W(xué)生幾乎不會(huì)在宿舍就寢，學(xué)生忙于找工作或者實(shí)習(xí)，根本沒有時(shí)間顧及宿舍衛(wèi)生與個(gè)人健康的問題。

（2）不是大四的學(xué)生不注意宿舍衛(wèi)生情況，而是他們認(rèn)為自己不常回寢室，這種問題顯得非常無所謂，所以導(dǎo)致了認(rèn)為無所謂的比例增加，導(dǎo)致認(rèn)為影響很大的學(xué)生減少。

1.1.2 不同性別的調(diào)查結(jié)果

通過調(diào)查分析總結(jié)如下：

（1）男生平時(shí)不太注重寢室的衛(wèi)生和個(gè)人健康情況，大多數(shù)男生有懶散，拖延癥的問題，而且隨著年紀(jì)的升高問題也隨之嚴(yán)重。

（2）男生有時(shí)不太注重寢室衛(wèi)生和個(gè)人健康的關(guān)聯(lián)而且他們之中很大一部分認(rèn)為影響一般，不會(huì)太在意這些問題。

（3）大多數(shù)女生認(rèn)為宿舍衛(wèi)生對(duì)于個(gè)人健康有很大影響，而且大一大二的學(xué)生這種想法占據(jù)了大約百分之八十左右，主要因?yàn)樗齻儎倓傔m應(yīng)大學(xué)生活，認(rèn)為要有一個(gè)積極的態(tài)度和良好的環(huán)境。

1.2 宿舍管理與學(xué)生學(xué)習(xí)成績之間關(guān)聯(lián)度的分析

調(diào)查問卷的第十一題是對(duì)宿舍衛(wèi)生對(duì)學(xué)習(xí)成績之間的關(guān)系進(jìn)了調(diào)查，共設(shè)有四個(gè)選項(xiàng)，分別是：A.有很大影響B(tài).有聯(lián)系但是影響不大C.基本沒什么聯(lián)系D.沒注意這方面的事情。共進(jìn)行400份調(diào)查，每個(gè)年級(jí)各100份，每年級(jí)男女生各50份，調(diào)查結(jié)果分析如下：

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)無論是男生還是女生超過一半的同學(xué)認(rèn)為宿舍管理與學(xué)生的成績有聯(lián)系并35%的同學(xué)認(rèn)為有很大的影響，對(duì)此現(xiàn)象也進(jìn)行了面對(duì)面的訪談，分析原因如下：

（1）對(duì)于大一新生來說，他們對(duì)大學(xué)校園的生活充滿期待，對(duì)于宿舍和諧以及與舍友的友誼都比較看重，從而更加注重自身衛(wèi)生管理，同時(shí)也額外的關(guān)心自己的成績，希望自己做個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的大學(xué)生。

（2）大一新生還未完全適應(yīng)大學(xué)的生活模式，除了日常校園活動(dòng)，更多的精力集中在學(xué)習(xí)上。如果一個(gè)寢室的整體衛(wèi)生情況都很好，宿舍成員也會(huì)更加地注重個(gè)人以及寢室的成績，使寢室衛(wèi)生與成績兼優(yōu)。

（3）大一期間活動(dòng)多，包括大學(xué)生文化寢室節(jié)，這大大增加了學(xué)生對(duì)于宿舍衛(wèi)生管理的要求。大一新生對(duì)這些活動(dòng)都充滿新鮮感，他們會(huì)樂于參加，并注重通過提高成績來增強(qiáng)宿舍的整體競爭力。

分析發(fā)現(xiàn)大二學(xué)生調(diào)查結(jié)果與大一學(xué)生的調(diào)查結(jié)果相差不大，但認(rèn)為重要程度明顯低于大一學(xué)生，原因總結(jié)如下：

（1）對(duì)于南京航空航天大學(xué)金城學(xué)院的大二學(xué)生而言，漸漸地適應(yīng)了在學(xué)校的學(xué)習(xí)與生活，也習(xí)慣了學(xué)校的學(xué)生宿舍管理模式。大多數(shù)的學(xué)生對(duì)于宿舍管理模式并不排斥。

（2）因?yàn)榇蠖膶W(xué)生經(jīng)過一年的學(xué)習(xí)，認(rèn)為宿舍的管理只占一部分，個(gè)人的主觀能動(dòng)性對(duì)學(xué)生的成績有直接重要的影響。

對(duì)于大三學(xué)生而言，已經(jīng)在校生活了兩年，對(duì)學(xué)校已經(jīng)進(jìn)行了深入的了解，所以針對(duì)該校的大三學(xué)生，對(duì)結(jié)果進(jìn)行了深入的分析，分析的原因如下：

（1）對(duì)于大三學(xué)生而言，他們已經(jīng)在學(xué)校生活了兩年，對(duì)于宿舍管理已經(jīng)相當(dāng)熟悉，在心理上產(chǎn)生了輕視的想法，行為表現(xiàn)上也大不如大一大二，調(diào)查問卷上雖然還有半數(shù)多的同學(xué)認(rèn)為有影響，可是影響的程度大不如前。

（2）學(xué)校教學(xué)模式是在學(xué)生大三期間會(huì)增加許多的專業(yè)課，專業(yè)課的學(xué)習(xí)使他們無暇顧及對(duì)宿舍的管理，所以輕視了宿舍衛(wèi)生情況，認(rèn)為此階段學(xué)習(xí)成績與宿舍管理無明顯影響。

（3）大三的學(xué)生除了忙于學(xué)習(xí)，還有大部分學(xué)生忙于畢業(yè)的事情，并不關(guān)注學(xué)校宿舍管理對(duì)成績的影響。

針對(duì)大四學(xué)生調(diào)查顯示，發(fā)現(xiàn)學(xué)生認(rèn)為這種影響逐漸減少，雖有聯(lián)系但影響不大。通過訪談，分析原因如下：

南航金城學(xué)院的大多數(shù)大四學(xué)生有的在努力考研的，有的積極找工作，所以在校期間呆在宿舍的時(shí)間很少，大多數(shù)只是晚上回宿舍。所以對(duì)于這個(gè)問題他們的回答也只是認(rèn)為有影響但影響不大，越來越多的同學(xué)認(rèn)為沒多大影響或是直接不大關(guān)注這類問題為由。

1.3 總結(jié)

（1）大多數(shù)的同學(xué)普遍認(rèn)為宿舍衛(wèi)生情況對(duì)于個(gè)人身心發(fā)展有很大的影響，少數(shù)人認(rèn)為大學(xué)四年宿舍養(yǎng)成的習(xí)慣直接影響一個(gè)人的外在形象，態(tài)度與表現(xiàn)。

（2）學(xué)生認(rèn)為大學(xué)的四年不僅是增長知識(shí)，提高社會(huì)交際能力，也是一個(gè)個(gè)人身心發(fā)展的寶貴時(shí)期。在大學(xué)四年與室友在宿舍的相處，很大程度上影響一個(gè)人在外的行為與表現(xiàn)。調(diào)查反饋大多數(shù)學(xué)生由于各種原因在宿舍養(yǎng)成了不好的習(xí)慣。

（3）加強(qiáng)宿舍的管理對(duì)于學(xué)生的個(gè)人身心發(fā)展有極大的幫助。

篇3

關(guān)鍵字：高校舞蹈教學(xué)；創(chuàng)新；學(xué)生為主體

一、前言

在各高校教育對(duì)學(xué)生身心健康的日益關(guān)注下出現(xiàn)了多種形式的運(yùn)動(dòng)教學(xué)方式，其中把音樂、美結(jié)合起來加入動(dòng)態(tài)因素的舞蹈得到了廣大學(xué)生的青睞，高校舞蹈教學(xué)也逐漸占領(lǐng)著高校教育中的一席之地，不斷調(diào)整教學(xué)方式的方向和充實(shí)教學(xué)內(nèi)容。舞蹈是一門結(jié)合技巧動(dòng)作和學(xué)生內(nèi)心世界的形體藝術(shù)形式，采用不同的教學(xué)模式，會(huì)對(duì)學(xué)生的心理教育產(chǎn)生不一樣的效果，通過研究得出舞蹈教學(xué)最好的模式是現(xiàn)代引導(dǎo)學(xué)生身心健康的關(guān)鍵途徑。

二、傳統(tǒng)的高校舞蹈教學(xué)模式

（一）課程設(shè)置不科學(xué)，教學(xué)方法守舊

高校每學(xué)年的課程設(shè)置都是按照入學(xué)前對(duì)學(xué)生安排的人才培養(yǎng)計(jì)劃來執(zhí)行的。很多高校因?yàn)槭艿浆F(xiàn)代化教學(xué)設(shè)備不完善、研究實(shí)際能力不高以及師資教學(xué)力量不夠這些方面的影響而無法完成人才培養(yǎng)計(jì)劃中設(shè)定的教學(xué)進(jìn)度，在教務(wù)處也沒有較好的處理方法下，教師就會(huì)減少授課的內(nèi)容，通過這種單方面的追求效率來完成規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容。很多高校只把舞蹈課設(shè)為選修課，其中很大一部分舞蹈選修課沒有實(shí)際的發(fā)揮作用而只是形式上的存在，大學(xué)四年只有一個(gè)學(xué)期來教授這門課，每個(gè)星期總共才兩個(gè)課時(shí)，這種情況壓根不能為學(xué)生創(chuàng)造完善的舞蹈教學(xué)環(huán)境，只會(huì)讓學(xué)生越來越不重視對(duì)舞蹈的學(xué)習(xí)，只是應(yīng)付了事。對(duì)學(xué)生教學(xué)的方法也不對(duì)，把基本動(dòng)作教會(huì)給學(xué)生而忽略對(duì)音樂聆聽能力的培養(yǎng)，這些都是陳舊教學(xué)方法的弊端。

（二）教學(xué)模式刻板、內(nèi)容缺乏創(chuàng)新

在各大高校中，受到舞蹈教育開始比較晚和師資力量不夠的影響，很多高校都沒有設(shè)置好適合本院系的教學(xué)模式和課程安排。所以很多高校在舞蹈教學(xué)上都沿用中央民族大學(xué)和北京舞蹈學(xué)院的教學(xué)模式和課程設(shè)置。諸多高校設(shè)置的民族民間舞、芭蕾基訓(xùn)、素質(zhì)技巧這些舞蹈教學(xué)課程都是以中央民族大學(xué)和北京舞蹈學(xué)院的考試視頻為標(biāo)準(zhǔn)。很多學(xué)生都是為了避免高考文化分?jǐn)?shù)低的帶來缺陷而選擇舞蹈，他們沒有很強(qiáng)的舞蹈功底，導(dǎo)致很多高校招進(jìn)的學(xué)生基本水平都不高。很多高校老師在對(duì)學(xué)生授課的過程中沒有考慮到生源的實(shí)際情況，只是一味的沿襲中央民族大學(xué)、北京舞蹈學(xué)院的教學(xué)模式和課程安排，根本無法滿足學(xué)生對(duì)舞蹈學(xué)習(xí)的真實(shí)需求，這種情況只會(huì)造成學(xué)生動(dòng)作不達(dá)標(biāo)并且出現(xiàn)厭學(xué)的情緒、教師無法完成教學(xué)任務(wù)、教師討厭推出新課程這三者不斷地惡性循環(huán)下去。

三、以學(xué)生為主體的舞蹈教學(xué)創(chuàng)新

（一）樹立以學(xué)生為主體的教學(xué)地位

把學(xué)生作為教學(xué)主體的思想不僅影響著每個(gè)階段的教學(xué)工作，也涉及到高校的教學(xué)過程，學(xué)生的主觀意識(shí)隨著年齡的增長也會(huì)增強(qiáng)，所以更應(yīng)該突出以學(xué)生為主體的思想的重要性。只有確定了學(xué)生在教學(xué)地位中的重要性，才能順利的開展教學(xué)活動(dòng)和把學(xué)生的需求融入到對(duì)教學(xué)內(nèi)容的編輯中，把握好學(xué)生這個(gè)年齡段的心理特點(diǎn)，讓學(xué)生在課堂上體會(huì)到舞蹈帶來的動(dòng)感和激情。舞蹈教學(xué)中教師與學(xué)生傳統(tǒng)地位的變化得益于教學(xué)主體的轉(zhuǎn)換，教師把發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性作為教學(xué)內(nèi)容的一大重點(diǎn)來幫助學(xué)生完善自我，確保教學(xué)活動(dòng)能夠持久發(fā)展下去。

（二）圍繞學(xué)生開展情感教育，強(qiáng)化藝術(shù)感悟能力

舞蹈是一門結(jié)合肢體訓(xùn)練和培養(yǎng)學(xué)生情感的課程，只有把對(duì)音樂的理解與肢體訓(xùn)練融為一體才能發(fā)揮出舞蹈極致的感染力，把個(gè)人情感恰如其分的添加進(jìn)去。培養(yǎng)健康向上的情感對(duì)舞蹈教學(xué)和智力發(fā)展都有促進(jìn)作用，讓學(xué)生保持學(xué)習(xí)的激情、邏輯的清晰，從不同方面激發(fā)學(xué)生心理的潛能。學(xué)生對(duì)肢體語言和音樂節(jié)奏的感悟離不開豐富敏感的情感經(jīng)歷，通過增強(qiáng)學(xué)生內(nèi)心世界對(duì)藝術(shù)的認(rèn)識(shí)并通過感悟表達(dá)出來才是舞蹈教學(xué)最終的目的地。情感教育的開展不僅可以增加師生之間的感情交流，還可以引導(dǎo)學(xué)生往健康的情感觀上延伸，把這種切身體會(huì)的感覺運(yùn)用到學(xué)生身上，教會(huì)學(xué)生如何調(diào)節(jié)不良情緒，朝健康積極地情緒上發(fā)展。

（三）陶冶性情、注重學(xué)生身心健康的協(xié)調(diào)發(fā)展

以前守舊的舞蹈教學(xué)只注重對(duì)舞蹈技巧和肢體語言的學(xué)習(xí)，沒有重視對(duì)舞蹈中藝術(shù)元素的培養(yǎng)和學(xué)生性格的形成，這就使以前的舞蹈教學(xué)只在乎外在的東西，讓整個(gè)教學(xué)過程缺乏生氣。新時(shí)期的到來促使各大高校加大了對(duì)學(xué)生身心健康的鍛煉和對(duì)自身情感世界的感知，對(duì)90后的關(guān)注隨著他們邁入大學(xué)校門而日益增加，90后這一代的諸多行為也存在著很多的爭議。高校教育的任務(wù)是讓學(xué)生同時(shí)擁有健康的身體和心理。學(xué)生好性情的培養(yǎng)可以通過舞蹈教學(xué)來實(shí)現(xiàn)，青少年內(nèi)心的不拘可以通過優(yōu)美的音樂旋律來消除，把學(xué)生情緒上的浮躁壓下去，減少大起大落的心情的出現(xiàn)頻率，舞蹈教學(xué)在高校素質(zhì)教育上發(fā)揮著至關(guān)重要的作用，在一定程度上防止了學(xué)生負(fù)面情緒帶來的過多影響，保證學(xué)生的身心朝健康的方面發(fā)展。

四、結(jié)語

高校舞蹈教學(xué)的開展逐漸取得了社會(huì)的認(rèn)同和支持，學(xué)生也開始接受并且推崇這種教學(xué)模式，隨著各大高校中舞蹈協(xié)會(huì)這一組織的產(chǎn)生，為舞蹈教學(xué)的延伸提供了強(qiáng)有力的幫助。教學(xué)模式的變化不僅增強(qiáng)了舞蹈教學(xué)的影響程度，還把高校舞蹈教學(xué)從原來單一的課堂上帶到了和學(xué)生息息相關(guān)的實(shí)際生活中，完成了從簡單的肢體語言到內(nèi)心感悟的提升，開啟了一條新的教學(xué)改革之路，是高校素質(zhì)教育中不可或缺的一部分。學(xué)生在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中肯定會(huì)遇到很多無法預(yù)料的阻礙，這個(gè)掃除障礙的過程是培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌毅力最好的課堂。對(duì)于任何舞蹈學(xué)習(xí)者，無論你有沒有很好的功底，只要找到學(xué)習(xí)舞蹈的方法，并且不畏艱難的去實(shí)踐和探索，總會(huì)功夫不負(fù)有心人。

參考文獻(xiàn)：

[1]王錦峰.優(yōu)化高校舞蹈教學(xué)突出學(xué)生主體地位[J].南京曉莊學(xué)院學(xué)報(bào),2010,26(5).

篇4

當(dāng)代大學(xué)生人際關(guān)系狀況總體來說是健康的，但也存在著這樣或那樣的問題，突出表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1．以自我為中心。當(dāng)代大學(xué)生大都是獨(dú)生子女，從小到大感受著家庭的溫暖、親人的溺愛，很自然地形成了以我為中心的人生觀，習(xí)慣于站在自我的立場(chǎng)看待和處理問題，忽視他人和集體，不能正確處理個(gè)人利益和他人利益、集體利益的關(guān)系；不能或者不愿深入地了解他人，關(guān)心他人，幫助他人，常常為一點(diǎn)小事而斤斤計(jì)較。

2．自卑與退縮。經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)、文化基礎(chǔ)甚至身體素質(zhì)的差別很容易在學(xué)生心理上形成層次感。個(gè)別來自農(nóng)村或者小城鎮(zhèn)的學(xué)生，在來自大城市或者家庭經(jīng)濟(jì)條件相對(duì)優(yōu)越的學(xué)生面前抬不起頭來；部分同學(xué)悲傷于自己長相不好，口才欠佳，缺乏幽默感等等。他們對(duì)人際交往特別敏感，對(duì)交往中的負(fù)面因素考慮太多，總是極力回避，久而久之，逐漸形成自卑與退縮的性格，陷入焦慮、痛苦、自卑并嚴(yán)重影響到日常生活和身心健康。這類學(xué)生雖然相對(duì)較少，但危害極大，不容忽視。

3．情緒化傾向。情緒化是自我控制與調(diào)節(jié)能力不足的體現(xiàn)，表明了個(gè)人在人際交往方面的幼稚。有些大學(xué)生在人際交往中過于情緒化，習(xí)慣于感情用事，高興時(shí)滿面春風(fēng)，稱兄道弟；不高興時(shí)冷若冰霜，拒人千里。隨自己心情的好壞決定對(duì)待他人的態(tài)度，不顧及他人感受，這就很容易傷害到人與人之間的感情，使人感到不快，在心理上產(chǎn)生隔閡。

4．缺乏交往技巧。人際關(guān)系本身的復(fù)雜性、多面性對(duì)部分大學(xué)生的人際交往形成了一種心理上的障礙，大學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活環(huán)境相對(duì)中學(xué)時(shí)代來說較為寬松和富有彈性。生活和環(huán)境的巨大變化使這些交往需求迫切但交往技巧相對(duì)不足的大學(xué)生很容易受到挫折而導(dǎo)致情感的損傷，這在大學(xué)新生身上表現(xiàn)尤為突出。

二、解決大學(xué)生人際關(guān)系問題的對(duì)策

大學(xué)階段是大學(xué)生個(gè)性品質(zhì)形成和發(fā)展的重要時(shí)期，也是一個(gè)強(qiáng)烈地渴求交往、渴求理解的心理發(fā)展時(shí)期，良好的人際關(guān)系，是塑造健康的身心和形成安全感、歸屬感、幸福感的必要條件。因此，探索解決大學(xué)生人際關(guān)系問題意義重大，措施如下：

1．優(yōu)化人格。改造不良人格，培養(yǎng)和優(yōu)化良好人格，這是建立和發(fā)展良好人際關(guān)系的第一步。大學(xué)生一定要經(jīng)常反思自己的所作所為，發(fā)現(xiàn)和總結(jié)自己在人際交往中存在的問題，培養(yǎng)熱情開朗、積極果敢、自信寬容等優(yōu)良品質(zhì)，形成良好的人格魅力，同時(shí)，要善于向那些人際關(guān)系好的同學(xué)學(xué)習(xí)，使自己的人際交往能力逐步提高，促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展。當(dāng)然，人格的優(yōu)化是一個(gè)長期的過程，不可能一蹴而就。大學(xué)生只有在實(shí)踐中反復(fù)地總結(jié)，不斷地修正自己，才能日趨成熟。

2．加強(qiáng)指導(dǎo)。發(fā)揮大學(xué)“德育課”教學(xué)主渠道的作用；開設(shè)適合大學(xué)生需求的心理課程進(jìn)行集體輔導(dǎo)和宣傳。思想政治教育工作者應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)從大學(xué)生的衣食住行等各個(gè)環(huán)節(jié)上，把握他們的思想觀念、情感態(tài)度、思維方式以及價(jià)值取向；關(guān)注他們關(guān)心的熱點(diǎn)問題，把握他們的潛在意識(shí)和心態(tài)，幫助學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己。此外，還要配置專門的心理咨詢老師進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，及時(shí)解答學(xué)生交往過程中出現(xiàn)的困惑，使他們能及早走出心中的陰影，增強(qiáng)自信，克服自卑，在心靈上產(chǎn)生安全感和歸屬感。

3．提升校園文化建品位。健康向上的校園文化不僅能夠豐富大學(xué)生的業(yè)余生活，陶冶情操，而且有助于大學(xué)生間正常的人際交往。舉辦各種講座聯(lián)誼會(huì)和其他形式的活動(dòng)，可以為學(xué)生提供眾多人際交往的機(jī)會(huì)。這就使他們既在實(shí)踐中鍛煉了自己，又在互相幫助、互相尊重的群體氛圍中協(xié)調(diào)、感受了良好的人際關(guān)系，使他們產(chǎn)生愉悅的情感體驗(yàn)，為他們的人際交往向縱深發(fā)展創(chuàng)造有利條件。

導(dǎo)致大學(xué)生人際交往問題的原因是很多的，僅僅依靠大學(xué)師生的努力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，家庭和社會(huì)也應(yīng)承擔(dān)起相應(yīng)的責(zé)任。從家庭的角度來說，要讓孩子有一個(gè)健康溫馨的家庭生活環(huán)境，讓孩子感受到親情的美好并學(xué)會(huì)愛；對(duì)社會(huì)而言，要營造一個(gè)誠實(shí)守信、公平公正的社會(huì)環(huán)境，并盡最大的可能減少貧富差距，從而使大學(xué)生們能及早走出心中的陰影，滿懷信心地投入到正常的交往中去。

參考文獻(xiàn)

(1)張進(jìn)輔.青年心理概論[M].北京：高等教育出版社，2004.

篇5

【關(guān)鍵詞】醫(yī)藥院校；大學(xué)生；熬夜行為；危害認(rèn)知；相關(guān)性

【中圖分類號(hào)】R-0【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】A【文章編號(hào)】1007-8517（2015）20-0135-04

近年來，大學(xué)校園中因大學(xué)生通宵熬夜而引發(fā)的身心健康問題頻發(fā)，不利于學(xué)生本人成長以及和諧健康校園氛圍的營造，大學(xué)生的校園生活習(xí)慣備受學(xué)校以及社會(huì)的高度關(guān)注。相關(guān)調(diào)查已經(jīng)表明，大學(xué)生熬夜現(xiàn)象普遍，熬夜是危害大學(xué)生身心健康體質(zhì)的重要因素[1]。同時(shí)，實(shí)驗(yàn)研究表明[2-3]，熬夜造成睡眠剝奪對(duì)機(jī)體的損傷包括神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、應(yīng)激系統(tǒng)等的危害。然而，經(jīng)本小組人員走訪發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)同學(xué)對(duì)當(dāng)前大學(xué)生熬夜現(xiàn)象的普遍性見慣不怪，認(rèn)為年少青春，熬夜學(xué)習(xí)或者通宵工作、上網(wǎng)玩游戲等對(duì)身體沒什么大礙，補(bǔ)睡一覺就沒事了。本項(xiàng)目通過調(diào)查問卷的形式，了解醫(yī)學(xué)院校部分大學(xué)生的睡眠作息時(shí)間，傳播熬夜帶來危害的相關(guān)知識(shí)，引起學(xué)生對(duì)于熬夜問題的警覺性，并針對(duì)醫(yī)學(xué)專業(yè)、藥學(xué)專業(yè)及非醫(yī)學(xué)專業(yè)的學(xué)生熬夜情況，分別提出切實(shí)可行的建議和意見，為以后相關(guān)課題的研究提供參考?，F(xiàn)將結(jié)果報(bào)告如下。

1調(diào)查對(duì)象與方法

1.1調(diào)查對(duì)象本項(xiàng)目樣本數(shù)據(jù)來源于廣州中醫(yī)藥大學(xué)三元里校區(qū)及大學(xué)城校區(qū)的學(xué)生，樣本采用配額抽樣的方法，通過與班委聯(lián)系，以班為單位，確定調(diào)查研究對(duì)象并發(fā)放問卷。本次調(diào)查共發(fā)放問卷1000份，實(shí)際回收問卷912份，均為有效問卷，問卷回收率和有效問卷率均達(dá)91.2%。其中，醫(yī)學(xué)類專業(yè)問卷357份（39.1%），藥學(xué)類專業(yè)287份（31.5%），非醫(yī)藥學(xué)類專業(yè)267份（29.4%）。男生422份（46.3%），女生490份（53.7%）。年級(jí)均在大一至大四之間，排除因失眠導(dǎo)致睡眠不足的對(duì)象。

1.2調(diào)查方法通過自行設(shè)計(jì)醫(yī)藥院校學(xué)生熬夜行為與其危害認(rèn)知的相關(guān)性調(diào)查問卷進(jìn)行調(diào)查。問卷內(nèi)容包括對(duì)睡眠情況基本調(diào)查、對(duì)熬夜危害認(rèn)知程度調(diào)查、學(xué)生熬夜后身體基本情況調(diào)查三個(gè)方面，采用單選、多選以及填空的形式進(jìn)行調(diào)查。調(diào)查以專業(yè)分類，分別在廣州中醫(yī)藥大學(xué)三元里校區(qū)以及大學(xué)城校區(qū)進(jìn)行，以班級(jí)為單位，現(xiàn)場(chǎng)統(tǒng)一發(fā)放問卷，現(xiàn)場(chǎng)作答，現(xiàn)場(chǎng)回收。作答前向調(diào)查對(duì)象說明調(diào)查的目的及意義。問卷不記錄姓名、聯(lián)系方式等個(gè)人信息，以便消除顧慮，確保調(diào)查信息客觀、真實(shí)。

1.2.1不同專業(yè)大學(xué)生睡眠情況的基本調(diào)查大學(xué)生睡眠情況的基本調(diào)查，包括對(duì)大學(xué)生熬夜行為（熬夜頻率、熬夜程度及熬夜飲食習(xí)慣）的調(diào)查以及影響大學(xué)生熬夜的因素兩大部分。通過對(duì)性別及不同專業(yè)大學(xué)生熬夜行為的比重統(tǒng)計(jì)，分析不同性別及各個(gè)專業(yè)大學(xué)生的熬夜情況。在對(duì)熬夜頻率的調(diào)查中，分成從不熬夜及曾有1次或以上熬夜經(jīng)歷兩組，并定義每周熬夜3次或以上為存在熬夜習(xí)慣。在熬夜晚睡程度的調(diào)查中，把24點(diǎn)前入睡定義為“輕度”；24點(diǎn)～凌晨1點(diǎn)入睡定義為“中度”；凌晨1點(diǎn)以后入睡定義為“重度”。在熬夜飲食習(xí)慣調(diào)查中，把“多喝白開水”和“多吃水果”定義為“良好習(xí)慣”；把“吃夜宵”和“喝咖啡或濃茶”定義為“不良習(xí)慣”。

1.2.2不同專業(yè)大學(xué)生熬夜危害認(rèn)知程度調(diào)查不同專業(yè)大學(xué)生對(duì)熬夜危害認(rèn)知程度的調(diào)查中，包括熬夜對(duì)亞健康體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)率、應(yīng)激反應(yīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)及免疫系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)。測(cè)試采用累積分?jǐn)?shù)的方式，本小組成員自擬標(biāo)準(zhǔn)，每題各有5個(gè)選項(xiàng)，各個(gè)選項(xiàng)均對(duì)應(yīng)一定分值（分別為0～4分），然后按照每部分所得總分定義等級(jí)，分別為：“0～4分”為“1級(jí)”；“5～8分”為“2級(jí)”；“9～12分”為“3級(jí)”；“13～16分”為“4級(jí)”；“17～20分”為“5級(jí)”。級(jí)別越高，說明對(duì)熬夜危害認(rèn)知程度越好；反之，則越差。

1.2.3不同專業(yè)學(xué)生熬夜后基本情況調(diào)查不同專業(yè)學(xué)生熬夜后的基本情況調(diào)查，包括對(duì)熬夜后皮膚、頭暈發(fā)脹、記憶力及免疫力、心律、胃腸道及女性生理周期的情況調(diào)查。分析各專業(yè)學(xué)生出現(xiàn)上述情況的各自比重，比重越大，說明熬夜帶來的危害越大。

1.2.4大學(xué)生熬夜行為與熬夜危害認(rèn)知程度相關(guān)性調(diào)查大學(xué)生熬夜行為與熬夜危害認(rèn)知程度相關(guān)性調(diào)查，包括熬夜頻率與熬夜危害認(rèn)知程度、熬夜程度與熬夜危害認(rèn)知程度及熬夜飲食習(xí)慣與熬夜危害認(rèn)知程度等三方面的相關(guān)性調(diào)查。運(yùn)用頻數(shù)分布及相關(guān)分析，對(duì)問卷數(shù)據(jù)進(jìn)行簡單的定量分析以及雙變量相關(guān)分析。通過觀察統(tǒng)計(jì)分析軟件得出的Person相關(guān)性及顯著性（P）的大小，進(jìn)行分析和總結(jié)。Person相關(guān)性分為5類：0.0～0.2為極弱相關(guān)或無相關(guān)；0.2～0.4為弱相關(guān)；0.4～0.6為中等程度相關(guān)；0.6～0.8為強(qiáng)相關(guān)；0.8～1.0為極強(qiáng)相關(guān)。而顯著性越小，表示結(jié)果精確性越高，即結(jié)果的可信度越高；反之，則可信度越低。

1.3概念的界定本次調(diào)查分析中，熬夜的概念界定為在23：00后因具體事務(wù)（工作、學(xué)習(xí)、游戲等）、自愿或非自愿的情況下仍未進(jìn)入睡眠狀態(tài)的現(xiàn)象。在該概念界定下，因失眠等因素導(dǎo)致無法入睡的現(xiàn)象被排除在熬夜之外[4]。

1.4統(tǒng)計(jì)學(xué)分析數(shù)據(jù)經(jīng)整理后錄入數(shù)據(jù)庫，采用SPSS19.0軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。運(yùn)用頻數(shù)分布及相關(guān)分析，對(duì)問卷數(shù)據(jù)進(jìn)行簡單的定量分析以及雙變量相關(guān)分析。

2調(diào)查結(jié)果

2.1女生熬夜現(xiàn)象比男生普遍從性別角度來看，男生從不熬夜有69人，占總男生數(shù)的16.4%；女生從不熬夜有46人，占總女生數(shù)的9.4%。在這些熬夜的人數(shù)中，女生熬夜在凌晨1點(diǎn)以前入睡的百分比占女生的84.9%；凌晨1點(diǎn)以后入睡的占15.1%。而男生熬夜在凌晨1點(diǎn)以前入睡的百分比占男生的71.9%；凌晨1點(diǎn)以后入睡的占28.1%。見表1。

表1不同性別學(xué)生熬夜頻率（每周）統(tǒng)計(jì)表

2.2三個(gè)專業(yè)的學(xué)生均普遍存在熬夜現(xiàn)象三個(gè)專業(yè)學(xué)生平均每周熬夜3次或以上的學(xué)生共有463人，占總調(diào)查人數(shù)的50.8%。其中，醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生平均每周熬夜1～2次的占35.5%；熬夜3次或以上的占48.8%。藥學(xué)專業(yè)平均每周熬夜1～2次的占39.7%；熬夜3次或以上的占50.8%。非醫(yī)藥學(xué)類平均每周1～2次占34.8%；熬夜3次或以上占53.1%，非醫(yī)學(xué)類學(xué)生存在熬夜習(xí)慣的比例最大。見表2。

表2不同專業(yè)學(xué)生熬夜頻率（每周）統(tǒng)計(jì)表

2.3大部分大學(xué)生有較好的熬夜飲食習(xí)慣在大學(xué)生熬夜飲食習(xí)慣中，有277（34.8%）名學(xué)生表示會(huì)多喝白開水，有128（16.0%）名學(xué)生表示會(huì)多吃水果，有153（19.2%）名學(xué)生表示會(huì)吃夜宵，有77（9.7%）名學(xué)生表示會(huì)喝咖啡或濃茶，有162（20.3%）名學(xué)生表示熬夜是不會(huì)做任何措施。約半成大學(xué)生在熬夜時(shí)均有多喝白開水的良好習(xí)慣，但非醫(yī)藥學(xué)類學(xué)生比重（25.9%）少于醫(yī)藥學(xué)類的比重（醫(yī)39.3%，藥34.8%）；另外，非醫(yī)藥學(xué)類學(xué)生熬夜進(jìn)食夜宵的比重（39.1%）高于醫(yī)藥學(xué)類專業(yè)（醫(yī)31.0%，藥29.9%）的學(xué)生。

2.4專業(yè)不同熬夜程度不同熬夜學(xué)生在凌晨1點(diǎn)后入睡共有166人，占總調(diào)查中熬夜晚睡人數(shù)的20.8%。同時(shí)，在凌晨1點(diǎn)后入睡的學(xué)生中，醫(yī)學(xué)類占自身專業(yè)的15.9%；藥學(xué)類占自身專業(yè)的14.7%；非醫(yī)藥學(xué)類占自身專業(yè)的34%。非醫(yī)藥學(xué)類專業(yè)學(xué)生凌晨1點(diǎn)以后入睡所占的比重明顯高于其他兩個(gè)專業(yè)。另外，醫(yī)學(xué)類專業(yè)凌晨1點(diǎn)入睡的占84.1%；藥學(xué)類的占85.3%；而非醫(yī)藥學(xué)類凌晨1點(diǎn)前入睡的占66%，1點(diǎn)以后入睡占34%。見表3。

表3不同專業(yè)熬夜晚睡時(shí)間統(tǒng)計(jì)表

2.5不同專業(yè)學(xué)生熬夜危害認(rèn)知程度不同在對(duì)熬夜危害認(rèn)知程度調(diào)查中，1級(jí)的學(xué)生占總?cè)藬?shù)的0.7%；2級(jí)的占1.2%；3級(jí)的占7.7%；4級(jí)的占24.4%；5級(jí)的66.0%。其中，4、5級(jí)所占比重較大。同時(shí)，醫(yī)學(xué)類和藥學(xué)類專業(yè)學(xué)生對(duì)熬夜危害認(rèn)知程度均集中在4～5級(jí)（醫(yī)學(xué)類4級(jí)占19.6%，5級(jí)占75.4%；藥學(xué)類4級(jí)占26.5%，5級(jí)占71.1%）；非醫(yī)藥學(xué)類學(xué)生集中在3～5級(jí)（3級(jí)占19.1%，4級(jí)占28.8%，5級(jí)占47.9%），其中，非醫(yī)藥學(xué)類學(xué)生5級(jí)所占的比重少于醫(yī)藥學(xué)類的比重。見表4。

表4不同專業(yè)學(xué)生對(duì)熬夜危害認(rèn)知程度分級(jí)統(tǒng)計(jì)表

2.6娛樂活動(dòng)是影響大學(xué)生熬夜的主要因素在影響大學(xué)生熬夜因素調(diào)查中，有22.7%的同學(xué)表示熬夜為了完成平時(shí)的學(xué)習(xí)任務(wù)，17.4%同學(xué)表示熬夜為了完成考試月學(xué)習(xí)任務(wù)，4.0%表示因兼職工作熬夜，16.9%名同學(xué)表示因完成班級(jí)或社團(tuán)工作而熬夜，39.0%名同學(xué)表示因娛樂活動(dòng)（如玩各種電子產(chǎn)品、夜宵、聚餐及唱K等）而熬夜。

2.7熬夜對(duì)大學(xué)生身心健康造成損害本次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，熬夜帶來的免疫力、記憶力下降，心功能受損、胃腸道受損、女性月經(jīng)不調(diào)等危害在各專業(yè)熬夜晚睡學(xué)生中所占的比重均超過60%，其中皮膚暗黃、頭暈發(fā)脹等均達(dá)80%以上，甚至高達(dá)90%以上。

2.8熬夜行為與熬夜認(rèn)知相關(guān)性分析

2.8.1大學(xué)生熬夜頻率與熬夜危害認(rèn)知程度的相關(guān)性分析由表5可知，大學(xué)生熬夜頻率與熬夜危害認(rèn)知程度呈負(fù)性顯著極弱相關(guān)（Person相關(guān)性=-0.137，P=0.00）。

表5熬夜頻率與熬夜危害認(rèn)知程度相關(guān)性分析表

注：**在0.01水平（雙側(cè)）上顯著相關(guān)。

2.8.2大學(xué)生熬夜程度與對(duì)熬夜危害認(rèn)知程度的相關(guān)性分析由表6可知，大學(xué)生熬夜程度與對(duì)熬夜危害認(rèn)知程度呈負(fù)性顯著極弱相關(guān)（Person相關(guān)性=-0.157，P=0.000）。

2.8.3大學(xué)生熬夜飲食習(xí)慣與熬夜危害認(rèn)知程度的相關(guān)性分析由表7、8可知，大學(xué)生熬夜飲食習(xí)慣與對(duì)熬夜危害認(rèn)知程度呈顯著極弱相關(guān)（良好飲食習(xí)慣Person相關(guān)性=0.105，P=0.03；不良飲食習(xí)慣Person相關(guān)性=-0.085，P=0.16）。

表6大學(xué)生熬夜程度與對(duì)熬夜危害認(rèn)知程度的相關(guān)性分析表

注：**在0.01水平（雙側(cè)）上顯著相關(guān)。

表7大學(xué)生熬夜飲食良好習(xí)慣與熬夜危害認(rèn)知程度相關(guān)性分析表

注：**在0.01水平（雙側(cè)）上顯著相關(guān)。

表8大學(xué)生熬夜飲食不良習(xí)慣與熬夜危害認(rèn)知程度相關(guān)性分析表

注：*在0.05水平（雙側(cè)）上顯著相關(guān)。

3討論

3.1男女熬夜情況差異討論從性別角度來看，定義每周熬夜3次或以上為存在熬夜習(xí)慣。女生占54.7%，男生占46.3%，女生經(jīng)常熬夜比例高于男生，這與聞亞等[5]于2012年做的首都大學(xué)生生活習(xí)慣調(diào)查研究中男女生睡眠差異的結(jié)論相符。

女生熬夜在凌晨1點(diǎn)以前入睡的百分比占女生熬夜人數(shù)的84.9%，男生為71.9%，說明熬夜的男生、女生絕大部分均在凌晨一點(diǎn)以前入睡。另外，男生凌晨1點(diǎn)以后入睡比重明顯比女生大，提示盡管女生熬夜情況比男生更普遍，但男生熬夜晚睡程度比女生更嚴(yán)重。這可能與男女生生理特點(diǎn)差異有關(guān)，女生體質(zhì)較柔弱，男生精力一般而言比女生充沛，故熬夜程度比女生重。

3.2大學(xué)生熬夜現(xiàn)象討論大學(xué)生熬夜現(xiàn)象普遍。在此次調(diào)查中，表示從不熬夜（23：00前入睡）的同學(xué)僅占總調(diào)查人數(shù)的12.6%。其中，平均每周熬夜3次或以上的學(xué)生占總調(diào)查人數(shù)的50.8%，即有半成大學(xué)生普遍存在熬夜習(xí)慣。同時(shí)，超過八成以上的學(xué)生在24點(diǎn)后入睡。其中，熬夜學(xué)生在凌晨1點(diǎn)后入睡的占總調(diào)查中熬夜晚睡人數(shù)的20.8%，即約有五分之一的大學(xué)生熬夜晚睡程度嚴(yán)重，生活作息極不規(guī)律。

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，娛樂活動(dòng)（39.0%）是影響大學(xué)生熬夜作息的主要因素。這可能與大學(xué)生活環(huán)境相對(duì)自主，大學(xué)生受社會(huì)思潮的沖擊和影響較大，娛樂應(yīng)酬活動(dòng)及電子產(chǎn)品豐富，誘惑多端，不良作息習(xí)慣和嗜好容易養(yǎng)成，生活作息不夠自律有關(guān)。

3.3醫(yī)學(xué)院校學(xué)生熬夜情況討論

3.3.1醫(yī)學(xué)專業(yè)的學(xué)生的生活作息更有規(guī)律醫(yī)學(xué)專業(yè)從不熬夜有56人，占本專業(yè)調(diào)查總?cè)藬?shù)的15.6%；藥學(xué)專業(yè)從不熬夜有27人，占本專業(yè)調(diào)查總?cè)藬?shù)的9.4%；非醫(yī)藥學(xué)專業(yè)有32人，占本專業(yè)的12.0%。醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生從不熬夜所占的比重均為最大，提示醫(yī)學(xué)專業(yè)的學(xué)生的生活作息比其他專業(yè)的學(xué)生更有規(guī)律。這可能與醫(yī)學(xué)自身專業(yè)特點(diǎn)有關(guān)，且醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)院多有勵(lì)志班、晨讀等鍛煉活動(dòng)，對(duì)醫(yī)學(xué)生作息生活有一定的約束作用。

3.3.2三個(gè)專業(yè)的學(xué)生均普遍存在熬夜現(xiàn)象醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生平均每周熬夜3次或以上的占48.8%。藥學(xué)專業(yè)平均每周熬夜3次或以上的占50.8%。非醫(yī)藥學(xué)類平均每周熬夜3次或以上占53.1%。非醫(yī)藥學(xué)類學(xué)生比重最大，學(xué)生存在熬夜習(xí)慣比另兩個(gè)專業(yè)普遍。

在凌晨1點(diǎn)后入睡的學(xué)生中，非醫(yī)藥學(xué)類專業(yè)學(xué)生凌晨1點(diǎn)以后入睡所占的比重高于其他兩個(gè)專業(yè)，提示非醫(yī)藥學(xué)類學(xué)生熬夜晚睡程度更為嚴(yán)重。

在進(jìn)食夜宵中，非醫(yī)藥學(xué)類學(xué)生熬夜進(jìn)食夜宵的比重（39.1%）高于醫(yī)藥學(xué)類專業(yè)（醫(yī)31.0%，藥29.9%）的學(xué)生，提示非醫(yī)藥專業(yè)學(xué)生熬夜時(shí)存在不良飲食習(xí)慣的現(xiàn)象較其他兩個(gè)專業(yè)普遍，表明非醫(yī)學(xué)類學(xué)生對(duì)熬夜時(shí)進(jìn)食夜宵所帶來的危害的知識(shí)相對(duì)空白，需擴(kuò)大該方面知識(shí)的宣傳。

綜上，無論在熬夜頻率、熬夜晚睡程度還是在熬夜不良飲食習(xí)慣方面，非醫(yī)學(xué)類專業(yè)學(xué)生所占比重均比其他兩個(gè)專業(yè)的學(xué)生高。這可能與非醫(yī)學(xué)類學(xué)生所接收的專業(yè)知識(shí)教育背景有關(guān)，對(duì)熬夜危害認(rèn)知程度不如其他兩個(gè)專業(yè)高。非醫(yī)藥學(xué)類學(xué)生集中在3～5級(jí)，而非醫(yī)藥學(xué)類學(xué)生5級(jí)所占的比重少于醫(yī)藥學(xué)類的比重，表明非醫(yī)藥學(xué)類學(xué)生對(duì)熬夜危害認(rèn)知程度的認(rèn)識(shí)相對(duì)不如醫(yī)藥學(xué)類的學(xué)生。需要擴(kuò)大并提高非醫(yī)藥學(xué)類學(xué)生對(duì)熬夜危害認(rèn)知的水平。

大部分大學(xué)生對(duì)熬夜危害認(rèn)知程度較高，4級(jí)的占24.4%，5級(jí)的66.0%，提示大學(xué)生普遍具有較好的對(duì)熬夜危害認(rèn)知的知識(shí)。這可能與近年來大學(xué)生熬夜猝死事件頻發(fā)，學(xué)校對(duì)學(xué)生熬夜危害知識(shí)宣傳增加，社會(huì)媒體報(bào)道廣泛[6]，學(xué)生對(duì)熬夜危害認(rèn)識(shí)程度加深有關(guān)。

3.4熬夜給大學(xué)生身心健康帶來巨大危害討論丁琳等[2]認(rèn)為，睡眠限制會(huì)對(duì)機(jī)體的精神、神經(jīng)系統(tǒng)，內(nèi)分泌、代謝、免疫系統(tǒng)，應(yīng)激等方面產(chǎn)生影響，與糖尿病、心血管和肥胖癥等的發(fā)生相關(guān)，與高血壓病和抑郁癥的關(guān)系也值得進(jìn)一步研究。在本次調(diào)查中，熬夜帶來的皮膚暗黃，頭暈發(fā)脹，免疫力、記憶力下降，心功能受損，胃腸道受損，女性生理期紊亂等危害在各專業(yè)熬夜晚睡學(xué)生中所占的比重均超過60%，有的甚至高達(dá)90%，表明熬夜對(duì)大學(xué)生身心健康造成巨大的危害。長期熬夜對(duì)大學(xué)生身心健康造成慢性的危害，導(dǎo)致各種大學(xué)生體質(zhì)健康問題，形成亞健康體質(zhì)[7]。量變引起質(zhì)變，無論是學(xué)校還是大學(xué)生本身，都應(yīng)該引起足夠的重視，減少熬夜行為，培養(yǎng)健康合理的作息規(guī)律。

3.5大學(xué)生熬夜行為與其危害認(rèn)知程度相關(guān)性不大大學(xué)生熬夜行為與其危害認(rèn)知程度的相關(guān)性均為極弱相關(guān)。本次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生熬夜頻率與熬夜危害認(rèn)知程度呈顯著極弱相關(guān)性，提示大學(xué)生熬夜危害認(rèn)知程度越高，對(duì)其學(xué)生熬夜作息頻率有影響，但不一定認(rèn)知程度越高，作息規(guī)律就越好。大學(xué)生熬夜程度與對(duì)熬夜危害認(rèn)知程度呈顯著極弱相關(guān)，提示熬夜危害認(rèn)知程度對(duì)熬夜程度有影響，但影響不大，大學(xué)生熬夜危害認(rèn)知程度越高，不代表熬夜程度越輕。大學(xué)生熬夜飲食習(xí)慣與對(duì)熬夜危害認(rèn)知程度呈顯著極弱相關(guān)，提示大學(xué)生熬夜飲食習(xí)慣與對(duì)熬夜危害認(rèn)知程度相關(guān)性不大，即熬夜危害認(rèn)知程度越高，不代表熬夜飲食習(xí)慣越好。這可能與熬夜帶來的大多數(shù)慢性危害、大學(xué)生活相對(duì)自主寬松，學(xué)生抵制熬夜誘惑（如娛樂活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)等）能力低以及醫(yī)藥學(xué)類學(xué)生專業(yè)學(xué)習(xí)任務(wù)繁重等有關(guān)。

薛志林[8]等認(rèn)為，醫(yī)學(xué)專業(yè)大學(xué)生對(duì)健康行為影響身體健康的知曉率高，但在自身實(shí)際的健康行為方面能保證積極休息和睡眠的學(xué)生比例較低，在危害健康方面，有作息不規(guī)律及熬夜習(xí)慣的學(xué)生所占比例較高。本次調(diào)查亦發(fā)現(xiàn)，雖然醫(yī)藥學(xué)類大學(xué)生對(duì)熬夜危害認(rèn)知程度較高，但這兩個(gè)專業(yè)的學(xué)生熬夜現(xiàn)象與非醫(yī)藥學(xué)類熬夜現(xiàn)象差距不大，仍是相當(dāng)普遍。因此，除了提高學(xué)生對(duì)熬夜危害認(rèn)知程度以外，學(xué)生應(yīng)當(dāng)提高自身抵制電子產(chǎn)品誘惑等的能力，規(guī)范自己的作息時(shí)間，尤其對(duì)于醫(yī)藥學(xué)類專業(yè)的學(xué)生，學(xué)習(xí)壓力相對(duì)較大，學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，學(xué)生因更加注重提高自身的學(xué)習(xí)效率，減少“開夜車”等行為。外界亦應(yīng)當(dāng)給予措施，減少大學(xué)生熬夜現(xiàn)象，如學(xué)校校園網(wǎng)定時(shí)斷網(wǎng)，宿舍定時(shí)關(guān)燈，加重熬夜對(duì)身體危害的知識(shí)宣傳與指導(dǎo)等，都是改善大學(xué)生熬夜現(xiàn)象的可取方法。參考文獻(xiàn)

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篇6

關(guān)鍵詞 高校 形體訓(xùn)練 重要性 身心健康

追求美是當(dāng)下最熱門的話題，隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的生活水平提高，形體美已經(jīng)成為當(dāng)代年輕女性追求的目標(biāo)，作為即將走向工作崗位的女大學(xué)生來說，形體以及個(gè)人的形象氣質(zhì)是非常重要的，所以，在這種形式下高校開展形體訓(xùn)練課不僅能夠滿足學(xué)生的身心要求，而且可以促進(jìn)高校的體育教育工作有力的進(jìn)行。

一、 開展形體訓(xùn)練的意義

形體教學(xué)是精神文明教育和美學(xué)教育的一門學(xué)科，通過形體訓(xùn)練不僅能夠培養(yǎng)大學(xué)生的良好的形象氣質(zhì)，而且可以強(qiáng)身健體，擁有健康的身體，促進(jìn)學(xué)生能夠健康的成長發(fā)展。形體訓(xùn)練是以身體練習(xí)的基本方法，可以使人體勻稱和諧的發(fā)展，塑造形體，而且可以培養(yǎng)正確優(yōu)美的姿態(tài)和動(dòng)作，增強(qiáng)個(gè)人的形象和氣質(zhì)，并且可以使身體得到鍛煉，促進(jìn)身體健康發(fā)展以及塑造形體美的一種體育運(yùn)動(dòng)。在高校開展女生形體訓(xùn)練課，不僅可以增加學(xué)生的形象和氣質(zhì)，鍛煉身體，滿足學(xué)生追求美的目標(biāo)，而且可以很好的拓展學(xué)生的知識(shí)面，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，培養(yǎng)綜合性的人才，可以使學(xué)生在以后的工作中，能夠很好的發(fā)展。

形體訓(xùn)練課的開展主要是貫徹實(shí)施學(xué)?！扼w育與健康》課程實(shí)現(xiàn)“健康第一”的教學(xué)理念。女生形體課的開展不僅可以使她們?cè)谏眢w得到鍛煉，并且也不會(huì)出現(xiàn)像其他的體育項(xiàng)目造成的運(yùn)動(dòng)損傷或者減少運(yùn)動(dòng)，而且可以滿足她們的需求，愉悅身心，真正實(shí)現(xiàn)“健康第一”的教育理念。

二、開展形體訓(xùn)練的作用

根據(jù)女生的心理和生理特點(diǎn)來講，開展形體課是滿足女生的身心的需求，女生天生情感豐富，細(xì)膩，她們對(duì)音樂有很好的感悟能力，曾經(jīng)有人說過“音樂是來自上帝的聲音，舞蹈是對(duì)音樂的一種升華！”開展形體訓(xùn)練可以很好的運(yùn)用音樂和舞蹈作為教學(xué)的工具，完全滿足學(xué)生的身心的需要，從形體訓(xùn)練的本質(zhì)出發(fā)，形體訓(xùn)練是一些流行音樂和舞蹈的結(jié)合，這樣可以調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，達(dá)到陶冶情操，美化心靈的作用，由此可見，在高校開展你產(chǎn)生形體訓(xùn)練是非常重要的。

（一） 形體訓(xùn)練的生理作用。

生命活動(dòng)的主要調(diào)節(jié)機(jī)制就是人的神經(jīng)系統(tǒng)，人體的正常生理活動(dòng)都是在神經(jīng)系統(tǒng)的的支配下完成的，而形體訓(xùn)練具有動(dòng)作協(xié)調(diào)、連續(xù)并且節(jié)奏感強(qiáng)的特點(diǎn)，并且形體訓(xùn)練要求人們?cè)谝欢ǖ臅r(shí)間內(nèi)完成一定的動(dòng)作，在進(jìn)行形體的訓(xùn)練中，人體的神經(jīng)系統(tǒng)可以進(jìn)行加強(qiáng)人體各個(gè)器官的協(xié)調(diào)能力，并且可以保持青春活力和旺盛的精力，因此，在高校開展女生形體訓(xùn)練不僅對(duì)人體的協(xié)調(diào)能力得到鍛煉，而且符合大學(xué)生的青春活力的特點(diǎn)，從而可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)、工作的效率。

經(jīng)過形體訓(xùn)練可以使人體的各個(gè)關(guān)節(jié)、骨骼以及肌肉協(xié)調(diào)發(fā)展，有利于形成健美的形體，正確的體態(tài)，而且可以促進(jìn)血液的循環(huán)和身體的新陳代謝得到改善，使血管變得更加豐富，使骨骼變得更加堅(jiān)固，并且還可以增強(qiáng)各個(gè)關(guān)節(jié)的韌性以及靈活度，使身體變得更加健康，強(qiáng)壯，消化系統(tǒng)的功能得到提高，從而可以塑造出魅力的形體，并且使身體變得健康。增強(qiáng)人體的防御能力。

開展形體訓(xùn)練的可以使學(xué)生的形象氣質(zhì)培養(yǎng)出來，并且可以改善學(xué)生的不良的走資、坐姿等，改善學(xué)生身體的畸形問題。有很多學(xué)生雖然各個(gè)方面都很優(yōu)秀。但是卻沒有形象氣質(zhì)，在現(xiàn)在的人才競爭激烈的社會(huì)上，不僅要一個(gè)人的能力，而且還必須全面優(yōu)秀，如果走路或者坐姿不正確，則會(huì)給人留下不好的印象，因此，經(jīng)過形體訓(xùn)練不僅可以改善不良的坐姿、站姿，而且還可以培養(yǎng)一個(gè)人的氣質(zhì)和形象，在以后的工作中可以全面的提高，給人們一個(gè)完美的形象。

（二） 形體訓(xùn)練的心理作用。

在高校開展女生形體訓(xùn)練，不僅可以塑造女生的形象和氣質(zhì)，鍛煉出健康的身體以及優(yōu)美的身姿，而且還可以提高學(xué)生的智力以及大腦的協(xié)調(diào)功能和反應(yīng)速度，在形體訓(xùn)練的過程中，血液的循環(huán)會(huì)加快，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)開始工作，使大腦內(nèi)的血液充足，腦細(xì)胞就可以得到更多的養(yǎng)分，這不僅可以使學(xué)生的學(xué)習(xí)的神經(jīng)得到休息，而且可以使疲勞神經(jīng)消除，還可以增強(qiáng)腦力和大腦的質(zhì)量，從而可以提高學(xué)生的理解能力、記憶能力以及思維能力。在學(xué)習(xí)和工作中才會(huì)有更多的精力，才能提高學(xué)習(xí)的效率。

形體訓(xùn)練可以增強(qiáng)學(xué)生的自信心和品德得到發(fā)展，從而保證心理健康。形體訓(xùn)練是一個(gè)很長時(shí)間的鍛煉的過程，因此，長時(shí)間的形體訓(xùn)練可以增強(qiáng)學(xué)生的忍耐力和頑強(qiáng)的品質(zhì)，形體訓(xùn)練可以增強(qiáng)學(xué)生的自信以及積極向上的進(jìn)取精神品品質(zhì)，對(duì)學(xué)生的心理也可以得到很好的訓(xùn)練，在形體訓(xùn)練的過程中，還具有減肥，運(yùn)動(dòng)，提高形體的美感，這不僅滿足女生愛美的心理，而且使身心得到鍛煉，從而增加學(xué)生的自信心和提高自己的身體素質(zhì)。

根據(jù)上述的特點(diǎn)，在教學(xué)的過程中應(yīng)該結(jié)合學(xué)生的身心特點(diǎn)，開展有利的教學(xué)模式，不僅可以使學(xué)生得到鍛煉，而且可以使學(xué)生的各個(gè)方面都可以提高，使教學(xué)質(zhì)量得到提高。在高校開展女生形體訓(xùn)練課，可以有效的調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，提高她們的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，對(duì)女生積極參加體育活動(dòng)提供有力的條件，培養(yǎng)出德、智、體全面發(fā)展的優(yōu)秀人才。

三、總結(jié)與展望

篇7

1．召開班會(huì)，師生共同討論制訂健康教育計(jì)劃、《班級(jí)衛(wèi)生管理制度》等。

2．通過多種形式開展衛(wèi)生知識(shí)宣傳。打掃易，保持難，這是衛(wèi)生工作的常識(shí)。所以要搞好衛(wèi)生工作，必須從源頭著手，即提高學(xué)生的思想認(rèn)識(shí)，養(yǎng)成愛衛(wèi)生的良好習(xí)慣，這就是我們所說的養(yǎng)成教育。為養(yǎng)成學(xué)生的衛(wèi)生習(xí)慣，充分利用櫥窗、黑板報(bào)、晨會(huì)等各種陣地，開展衛(wèi)生教育，號(hào)召廣大學(xué)生自覺遵守衛(wèi)生制度，自覺養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣，人人爭做文明學(xué)生。

3．實(shí)行衛(wèi)生崗位責(zé)任制，搞好校園環(huán)境衛(wèi)生，營造健康優(yōu)美的育人環(huán)境。

（1）劃分衛(wèi)生包干區(qū)，責(zé)任落實(shí)到人，值日生分為四個(gè)組，每個(gè)人干什么都分的清清楚楚，教室衛(wèi)生，掃地、拖地四個(gè)人，擦窗臺(tái)一個(gè)人，排桌子、抬水、倒垃圾、打掃走廊各一人。衛(wèi)生區(qū)是男廁所和垃圾車所在的部分校園，面積較大，教育學(xué)生不怕臟、不怕累，值日生廁所5人，地面3人，分工合作，每天及時(shí)打掃，隨時(shí)撿拾。每天早上，7點(diǎn)30到校，7點(diǎn)45干完回教室；每天中午1點(diǎn)30到校，1點(diǎn)45干完回教室，干完后組長檢查效果，每天記錄，班會(huì)時(shí)間進(jìn)行總結(jié)，獎(jiǎng)優(yōu)罰劣，形成良好風(fēng)氣。

（2）制定“人人參與保潔”衛(wèi)生責(zé)任區(qū)，每周一大掃，保持校園環(huán)境潔美觀，教室衛(wèi)生責(zé)任落實(shí)到人，要求做到整潔美觀教室窗明幾凈。

（3）繼續(xù)做好班級(jí)綠化美化，學(xué)生認(rèn)養(yǎng)綠色植物，美化教室環(huán)境。

（4）衛(wèi)生檢查辦法：實(shí)行衛(wèi)生班長負(fù)責(zé)制，每天記錄各組值日情況,是不是按時(shí)完成，干的是不是干凈，班會(huì)時(shí)間進(jìn)行評(píng)比，進(jìn)行督促，形成組組爭優(yōu)秀的風(fēng)氣。課間及時(shí)到位打掃，保持較室內(nèi)和衛(wèi)生區(qū)的潔凈。教育學(xué)生不亂丟亂扔，主動(dòng)撿起每一片紙，形成人人講衛(wèi)生的良好局面。每周一在班會(huì)上公布衛(wèi)生檢查情況。

4．綠化校園，美化環(huán)境。要教育學(xué)生愛護(hù)花草樹木，愛護(hù)公共財(cái)物，愛護(hù)花壇等風(fēng)景建筑設(shè)施。

6．要培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)，建立正確的世界觀，還要注意營養(yǎng)，加強(qiáng)體格鍛煉，保證青少年的身心健康。

篇8

一、高校輔導(dǎo)員角色定位的基礎(chǔ)性理論

高校輔導(dǎo)員的管理和服務(wù)對(duì)象是學(xué)生，合適的高校輔導(dǎo)員角色定位的理論基礎(chǔ)有：學(xué)生事務(wù)管理理論和羅杰斯的人本主義理論。

（一）高校學(xué)生事務(wù)管理理論。高校學(xué)生事務(wù)管理是指高等學(xué)校通過非學(xué)術(shù)性事務(wù)和課外活動(dòng)對(duì)學(xué)生施加教育影響，以規(guī)范、指導(dǎo)和服務(wù)學(xué)生，豐富學(xué)生校園生活，促進(jìn)學(xué)生成長成才的組織活動(dòng)。與教學(xué)和課程等學(xué)術(shù)影響有別，學(xué)生事務(wù)管理側(cè)重于為學(xué)生的成長和成才創(chuàng)設(shè)良好的氛圍，促進(jìn)學(xué)生在社會(huì)、職業(yè)、情感、道德、精神等方面的發(fā)展，從而直接服務(wù)于高校培養(yǎng)人才的使命。高校學(xué)生事務(wù)管理理論以服務(wù)和促進(jìn)學(xué)生發(fā)展的理念要求輔導(dǎo)員在學(xué)生事務(wù)管理中明確自身的角色定位，真正做到為學(xué)生的發(fā)展服務(wù)。

（二）羅杰斯的人本主義理論。人本主義學(xué)派代表羅杰斯認(rèn)為，最好的教育目標(biāo)應(yīng)該是“充分發(fā)揮作用的人、自我發(fā)展的人和形成自我實(shí)現(xiàn)的人”。他指出：學(xué)校要培養(yǎng)的人就是能從事自發(fā)的活動(dòng)，并對(duì)這些活動(dòng)負(fù)責(zé)的人；能理智地選擇和自定方向的人；是批判性的學(xué)習(xí)者，能評(píng)價(jià)他人貢獻(xiàn)的人；獲得有關(guān)解決問題知識(shí)的人；更重要的是，能靈活和理智地適應(yīng)新的問題情境的人；在自由和創(chuàng)造性地運(yùn)用所有有關(guān)經(jīng)驗(yàn)時(shí)，能靈活地處理問題的人；能在各種活動(dòng)中有效地與他人合作的人。

二、學(xué)生對(duì)輔導(dǎo)員角色定位基本情況的調(diào)查

2012年5月對(duì)寧波某高校各個(gè)專業(yè)的學(xué)生進(jìn)行了有針對(duì)性的調(diào)查，還向上述幾個(gè)專業(yè)的本科生發(fā)放了200份問卷，收回168份，就所在專業(yè)而言，涉及機(jī)械工程與制造、化學(xué)工程與工藝、工業(yè)設(shè)計(jì)、國際經(jīng)濟(jì)與貿(mào)易4個(gè)專業(yè)。希望在實(shí)證調(diào)查研究的基礎(chǔ)上，結(jié)合大學(xué)生自身的特點(diǎn)及時(shí)代的要求，通過統(tǒng)計(jì)分析大學(xué)生在思想、學(xué)習(xí)、品行、生活上對(duì)輔導(dǎo)員的需求，尋找當(dāng)下輔導(dǎo)員自身的不足以及與學(xué)生要求不相適應(yīng)的原因，總結(jié)出當(dāng)代高校輔導(dǎo)員應(yīng)具備的素質(zhì)以及適當(dāng)?shù)慕巧ㄎ唬瑸榇龠M(jìn)學(xué)生的成長成才奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

通過數(shù)據(jù)分析，可以得到以下調(diào)查結(jié)果：

（一）學(xué)生在尋求輔導(dǎo)員的幫助時(shí)，輔導(dǎo)員的熱情程度較高，但態(tài)度“一般”占的比例最大，尋求幫助的內(nèi)容上很相似，基本以個(gè)人生活中遇到的一些問題和情況為主。

（二）學(xué)生對(duì)輔導(dǎo)員的滿意程度主要分布是：特別不滿意和很滿意占較小比例，而比較滿意占了相當(dāng)大的比例，主要原因在于現(xiàn)代大學(xué)生層次的復(fù)雜性和需求的多樣化，使輔導(dǎo)員的工作負(fù)擔(dān)加重，加上部分輔導(dǎo)員缺乏專業(yè)化的管理知識(shí)和技能。

（三）輔導(dǎo)員已經(jīng)在學(xué)生的教育管理中發(fā)揮了很大的作用，主要在幫助大學(xué)生適應(yīng)大學(xué)生活發(fā)揮了作用，但在大學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃、心理輔導(dǎo)、專業(yè)學(xué)習(xí)指導(dǎo)方面發(fā)揮的作用還非常欠缺，而這些更需要專業(yè)知識(shí)儲(chǔ)備，所以輔導(dǎo)員的角色發(fā)展要求是，進(jìn)一步向職業(yè)化、專業(yè)化發(fā)展。

三、高校輔導(dǎo)員的角色定位

從上述調(diào)查情況來看，學(xué)生對(duì)輔導(dǎo)員在學(xué)習(xí)生活，職業(yè)規(guī)劃和心理健康等方面的要求較多，因此，新形勢(shì)下高校輔導(dǎo)員的角色應(yīng)從以下幾個(gè)方面進(jìn)行定位：

（一）學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者。輔導(dǎo)員要幫助學(xué)生確立自己的追求目標(biāo)，對(duì)自己的學(xué)習(xí)有一個(gè)全面的規(guī)劃，提供必要的學(xué)習(xí)技巧訓(xùn)練。另外，輔導(dǎo)員可以采取主題班會(huì)的形式使學(xué)生共同參與討論，討論的內(nèi)容涉及學(xué)習(xí)的方方面面，旨在幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)中的一些共性的問題，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的進(jìn)步，輔導(dǎo)員還可以根據(jù)不同學(xué)生的個(gè)性、能力、興趣、愛好，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生健康積極的思維，以達(dá)到提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的目的。

（二）大學(xué)生健康成長的促進(jìn)者。高校輔導(dǎo)員一直工作在學(xué)生工作第一線，是與大學(xué)生接觸交往最多的老師，是對(duì)大學(xué)生生活學(xué)習(xí)狀況了解最多的人，因此輔導(dǎo)員應(yīng)該成為大學(xué)生健康成長的促進(jìn)者，認(rèn)真聆聽學(xué)生的心里話，及時(shí)做好心理健康教育和危機(jī)干預(yù)工作，促進(jìn)大學(xué)生身心的健康發(fā)展。

輔導(dǎo)員要能夠主動(dòng)關(guān)心學(xué)生的成長，以自己的言傳身教切實(shí)促進(jìn)學(xué)生的身心健康和情感陶冶，尊重學(xué)生的主體地位，關(guān)心和愛護(hù)每一位學(xué)生，針對(duì)不同學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)和興趣愛好，因材施教，幫助和引導(dǎo)學(xué)生形成自我學(xué)習(xí)、自我管理和自我約束的好習(xí)慣，真正做到促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。

篇9

關(guān)鍵詞 心理韌性理論 經(jīng)濟(jì)困難大學(xué)生 人才培養(yǎng)

中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.16400/ki.kjdks.2016.12.080

Abstract For the cultivation of college students， including physical quality， but also contains the moral quality， psychological quality， the unity of the coordination is the important guarantee for the comprehensive quality of College students. Mental toughness， and can be called resilience and resilience， strengthen the resilience theory education is an important means to improve college students' psychological quality， healthy personality. At this stage， the difference between college students is more and more obvious， the difference is more embodied in the economic aspect， the difference caused by environment will have different influence on the psychological quality of university students， once the improper adjustment will affect the future growth of college students， therefore， it is very important to strengthen the education of poor college students mental toughness. Must be one of the important objectives of the colleges and universities as personnel training， the training strategy implement.

Keywords Theory of Psychological Resilience； college students with economic difficulties； talent training

大學(xué)生作為社會(huì)發(fā)展的重要后備人才資源，對(duì)于它的培養(yǎng)教育需要堅(jiān)持全面性、綜合性以及科學(xué)性原則。高校作為大學(xué)生人才培養(yǎng)的重要基地，隨著近些年來招生政策的放寬，大學(xué)生數(shù)量日益增多，@就進(jìn)一步增加了大學(xué)生之間的差異性，尤其是家庭背景、經(jīng)濟(jì)等方面，而且這一時(shí)期的學(xué)生在心理素質(zhì)上并不是很健全，會(huì)存在有不同程度的攀比現(xiàn)象，如果不加以正確引導(dǎo)和教育就很容易導(dǎo)致大學(xué)生性格出現(xiàn)極端和叛逆，這對(duì)其未來成長是十分不利的，心理韌性教育就是通過正確觀念的灌輸，來引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的經(jīng)濟(jì)觀念以及消費(fèi)觀念，提高學(xué)生的心理抗壓能力，使其身心協(xié)調(diào)、全面發(fā)展。

1心理韌性理論的綜述

心理韌性，即心理彈性、復(fù)原力以及抗逆力等等，它屬于是心理素質(zhì)教育的一種。具體來講，就是個(gè)人在面對(duì)困難、壓力以及挑戰(zhàn)等所具有的一種良好適應(yīng)狀態(tài)，可以很好地調(diào)節(jié)身心狀態(tài)。從特質(zhì)論的角度來講，它只是某一特定群體所具有的一種不怕困難，克服壓力的內(nèi)在特質(zhì)，這種觀點(diǎn)實(shí)質(zhì)上是不利于個(gè)體內(nèi)在抗壓能力發(fā)揮的。①如果把心理韌性只是簡單地看作是一種穩(wěn)定的人格特質(zhì)的話，就在側(cè)面說明了不具備心理韌性特質(zhì)的個(gè)體會(huì)有不良的發(fā)展方向，這樣個(gè)體就很難采取相應(yīng)的干預(yù)措施來應(yīng)對(duì)不利環(huán)境，只能是被動(dòng)接受，這很明顯是一種悲觀主義的個(gè)體發(fā)展觀。但是研究發(fā)現(xiàn)，心理韌性屬于是一種動(dòng)態(tài)變化的過程，每一個(gè)個(gè)體都可以通過有意識(shí)的訓(xùn)練來提升自身心理韌性水平，而且在個(gè)體不同發(fā)展階段上，心理韌性所具有的適應(yīng)意義也各不相同，對(duì)于大學(xué)生群體來說，主要有社會(huì)適應(yīng)性、學(xué)業(yè)發(fā)展、情感適應(yīng)等等方面，是一個(gè)多維度概念。對(duì)于它的含義正確理解，可以幫助大學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自我，實(shí)現(xiàn)自身的全面發(fā)展。

2對(duì)經(jīng)濟(jì)困難大學(xué)生進(jìn)行心理韌性教育的作用

2.1 它是大學(xué)生保持和諧心理狀態(tài)的前提，是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的基礎(chǔ)

經(jīng)濟(jì)困難的大學(xué)生會(huì)因?yàn)槲镔|(zhì)條件的不充足而會(huì)產(chǎn)生不同程度的心理變化，一旦這種變化起伏過于明顯的話，就會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生個(gè)人的心態(tài)消極，情緒低落，很難以積極樂觀的心態(tài)面對(duì)生活和學(xué)習(xí)，對(duì)自身的認(rèn)識(shí)也過于狹隘，這對(duì)未來進(jìn)入社會(huì)是非常不利的，而在心理韌性教育下，可以對(duì)大學(xué)生的心理韌性進(jìn)行深層次解讀，讓大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待這種差異，對(duì)生活和工作充滿信心，擁有積極樂觀的心態(tài)。此外，心理韌性還可以是學(xué)生對(duì)外界環(huán)境變化的心理反應(yīng)，兩者之間是正相關(guān)關(guān)系，即心理韌性越高，對(duì)于外界環(huán)境的適應(yīng)能力就越強(qiáng)，身心各方面發(fā)展就越完善。

2.2 可以幫助大學(xué)生調(diào)動(dòng)更多的個(gè)人資源，對(duì)生活學(xué)習(xí)壓力正確處理

上述提到心理韌性越高，自身心理素質(zhì)水平也就相對(duì)較高，可以用積極的心態(tài)面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)。一個(gè)心理韌性水平較高的大學(xué)生，具有很強(qiáng)的自我調(diào)整能力，可以適應(yīng)逆境環(huán)境，而且在這種能力下，可以在受到經(jīng)濟(jì)條件限制或者是心理創(chuàng)傷后可以在最短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)到最初的良好狀態(tài)，能夠經(jīng)受較大困難和壓力，對(duì)個(gè)人資源可以靈活調(diào)動(dòng)運(yùn)行，為學(xué)習(xí)和生活創(chuàng)造良好環(huán)境，②因此，可以這么說，大學(xué)生的心理韌性水平高低會(huì)對(duì)在困難后能否正常健康成長產(chǎn)生直接影響。

2.3 可以在壓力解決時(shí)起到緩沖作用

通過對(duì)大學(xué)生心理韌性調(diào)查分析可知，心理韌性較高的大學(xué)生一般都具有較高的自尊水平，保持有積極的情感狀態(tài)。這一群體對(duì)于自身認(rèn)識(shí)較為全面，有很強(qiáng)的自信心和自控力，可以對(duì)自己的生活和學(xué)習(xí)進(jìn)行有效控制，不會(huì)刻意的看重經(jīng)濟(jì)因素，在面對(duì)困難時(shí)，會(huì)積極采用問題中心的應(yīng)對(duì)策略，具有很明顯的適應(yīng)性，不會(huì)因?yàn)槔щy而喪失斗志，相反，他們會(huì)因?yàn)槔щy而激發(fā)內(nèi)在斗志，以更好的心態(tài)來面對(duì)并解決困難。

3對(duì)經(jīng)濟(jì)困難大學(xué)生的心理韌性培養(yǎng)對(duì)策

3.1 提高大學(xué)生內(nèi)在心理素質(zhì)的提高

大學(xué)生高心理韌性與自身心理素質(zhì)有密切關(guān)系，心理素質(zhì)因素又包含有自尊、自我價(jià)值感以及樂觀性等等。對(duì)于心理韌性發(fā)展具有重要影響因素有沖動(dòng)性人格特質(zhì)以及神經(jīng)質(zhì)人格特質(zhì)等，要提高經(jīng)濟(jì)困難大學(xué)生的心理韌性水平，就可以從大學(xué)生自尊感的提高、自我價(jià)值的滿足以及積極歸因等方面入手。③從學(xué)生個(gè)體的能力水平方面來講，主要涉及到問題解決能力、人際溝通能力等。教師通過定期舉辦教學(xué)和課外活動(dòng)，可以使大學(xué)生的問題解決能力得到提升，并且在解決過程中也會(huì)提高人際交流能力。這一時(shí)期大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，因此，還需要關(guān)注學(xué)生的學(xué)業(yè)成績，正確處理學(xué)習(xí)和經(jīng)濟(jì)兩者之間的關(guān)系。

歸根結(jié)底來說，大學(xué)生心理韌性的提高還是需要依靠自身來實(shí)現(xiàn)的，也就是個(gè)體內(nèi)在因素的決定性作用，大學(xué)生要在認(rèn)識(shí)自身的基礎(chǔ)上提高內(nèi)在心理素質(zhì)，積極應(yīng)對(duì)和解決學(xué)習(xí)和生活中的困難，從而保證學(xué)業(yè)取得成功。④

3.2 構(gòu)建良好和諧的家庭環(huán)境

從心理韌性的保護(hù)性角度來講，它受到的影響因素有家庭氛圍、父母間關(guān)系、家庭支持等等，這些對(duì)于大學(xué)生尤其是經(jīng)濟(jì)困難大學(xué)生來講，是會(huì)對(duì)心理韌性產(chǎn)生重要影響的，反之，家庭氛圍不和睦、父母間關(guān)系不和諧等等都會(huì)阻礙大學(xué)生心理韌性的發(fā)展。研究表明，親密性較高的家庭氛圍可以為大學(xué)生創(chuàng)造一種和諧安全的家庭感覺，有利于提升學(xué)生的責(zé)任意識(shí)，這對(duì)于經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生來說尤為可貴，促進(jìn)學(xué)生心理韌性的提高。⑤但是，從現(xiàn)階段大學(xué)生的個(gè)性發(fā)展來看，他們與父母之間在思想、文化以及消費(fèi)等方面有較大差異，會(huì)不可避免產(chǎn)生交流上的沖突，這就需要父母做好與孩子的交流和溝通工作，維系兩者之間的友好和諧關(guān)系，這對(duì)學(xué)生心理韌性的提高是會(huì)產(chǎn)生直接影響的。

3.3 形成濃郁的校園文化氛圍

大學(xué)校園是學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的重要場(chǎng)所，也是學(xué)生培養(yǎng)良好心理素質(zhì)，提高心理韌性的地方，因此，對(duì)于高校管理者來說，就要從管理政策上關(guān)注到經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生的心理韌性教育，并將其作為重點(diǎn)，在整個(gè)校園文化中營造濃郁積極的文化氛圍。⑥一個(gè)良好的校園文化氛圍可以在客觀上緩解學(xué)生所遇到的各種心理壓力，有利于學(xué)生心理韌性水平的提高，學(xué)校除了需要為學(xué)生提供必要的硬件條件外，還要在學(xué)生的精神娛樂方面給出更多的時(shí)間和空間支持，舉辦多種多樣的文化活動(dòng)，積極引導(dǎo)學(xué)生參與其中，這樣可以轉(zhuǎn)移學(xué)生的注意力，可以將更多的精力放在學(xué)習(xí)生活上，不會(huì)因?yàn)橐恢标P(guān)注經(jīng)濟(jì)問題而喪失自信心，在各種文化活動(dòng)的參與過程中，學(xué)生的自我價(jià)值感可以得到明顯體現(xiàn)，對(duì)于心理韌性水平的提高十分有益。

3.4 建立健全社會(huì)支持體系

研究表明，在學(xué)生提高心理韌性水平的過程中，社會(huì)支持體系發(fā)揮著不可忽視的作用，在這種體系支持下，大學(xué)生的自我價(jià)值會(huì)更有條件實(shí)施，并且自身自信心也會(huì)得到提升，可以保證學(xué)生身心健康發(fā)展。對(duì)于高校管理來說，就需要在各項(xiàng)政策制定中切實(shí)關(guān)注到大學(xué)生的社會(huì)關(guān)系構(gòu)建和發(fā)展，讓大學(xué)生感受到社會(huì)支持體系的作用，需要注意的是，父母間關(guān)系、師生之間友誼以及教師的引導(dǎo)等等都可以看作為是社會(huì)支持，它們屬于社會(huì)支持體系的重要組成部分，對(duì)于促進(jìn)大學(xué)生心理韌性提高是有重要作用的。對(duì)于經(jīng)濟(jì)困難大學(xué)生來說，需要對(duì)經(jīng)濟(jì)困難有一個(gè)正確理性認(rèn)識(shí)，將其作為成長學(xué)習(xí)中的一種磨練，除了學(xué)生自身的努力之外，其他組織結(jié)構(gòu)也要盡可能發(fā)揮自身支持作用，幫助經(jīng)濟(jì)困難大學(xué)生健康成長，滿足正常生活所需的各項(xiàng)開支要求，也可以由此形成獎(jiǎng)懲機(jī)制，通過獎(jiǎng)勵(lì)形式來提高大學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性，可以在實(shí)踐互動(dòng)中養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和心理韌性。⑦與此同時(shí)，對(duì)于經(jīng)濟(jì)困難所產(chǎn)生的一系列消極影響，也需要教師、學(xué)校以及社會(huì)三者來給予相應(yīng)的指導(dǎo)和輔助，倡導(dǎo)正確標(biāo)準(zhǔn)的收費(fèi)理念。

4總結(jié)

隨著時(shí)代的l展進(jìn)步，對(duì)大學(xué)生的心理韌性教育逐漸成為了一項(xiàng)重要內(nèi)容，大學(xué)生心理問題日益凸顯，如果不及時(shí)解決優(yōu)化，就會(huì)嚴(yán)重影響到大學(xué)生的身心健康發(fā)展。在當(dāng)前形勢(shì)下，大學(xué)生心理韌性呈現(xiàn)出新的特點(diǎn)，尤其是在經(jīng)濟(jì)困難的大學(xué)生群體中，在對(duì)其進(jìn)行培養(yǎng)提高方面，需要結(jié)合學(xué)生實(shí)際制定相應(yīng)的對(duì)策，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

注釋

① 馮文明，周守珍.經(jīng)濟(jì)困難大學(xué)生心理韌性模型的建構(gòu)[J].四川教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2010.26（12）：16-19.

② 邵海英，林川.高校經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生心理韌性與應(yīng)對(duì)方式的關(guān)系研究[J].長春教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2013.29（12）：7-8.

③ 張海莉.大學(xué)生韌性與心理健康關(guān)系研究[D].西安石油大學(xué)，2012.

④ 呂俊燕，孫D.高職大學(xué)生心理韌性研究[J].亞太教育，2015（22）：248-248.

⑤ 魏真.心理韌性――大學(xué)生教育的重要維度[J].河南社會(huì)科學(xué)，2011.19（4）：161-163.

篇10

【論文關(guān)鍵詞】人格內(nèi)外控心理健康

一、引言

隨著經(jīng)濟(jì)與科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展，社會(huì)對(duì)人才素質(zhì)的要求趨于全方位，心理健康與人格健全問題日益受到全社會(huì)的重視。人類健康而幸福的生活將越來越取決于人類自身的人格健康狀況，且人格健康發(fā)展是促進(jìn)全社會(huì)健康發(fā)展的一種力量。2l世紀(jì)是屬于能承受社會(huì)變革和經(jīng)濟(jì)改革所帶來沖擊的人格健全者。

人格與心理健康關(guān)系十分密切，利用人格心理測(cè)驗(yàn)來判斷一個(gè)人心理健康狀況的方法，已在實(shí)踐中廣泛應(yīng)用。人格(personality)是人心理行為的基礎(chǔ)，是一個(gè)人獨(dú)特的、相對(duì)穩(wěn)定的行為模式，是個(gè)體與環(huán)境交互作用的過程中所形成的一種獨(dú)特的身心組織。它在很大程度上決定了人去如何面對(duì)外界的刺激作反應(yīng)以及反應(yīng)的方向、速度、程度、效果，即人格對(duì)人的身心健康、活動(dòng)效率、潛能開發(fā)以及社會(huì)適應(yīng)等都產(chǎn)生影響?！叭烁窦疵\(yùn)”，人格是決定人的一生成功與否，快樂與否的關(guān)鍵因素。健康的人格，使人在困苦中品出快樂，在失利時(shí)取得成功，在平凡里創(chuàng)造輝煌。因此，重視大學(xué)生的人格模式的研究，是大學(xué)生身心健康的需要，也是他們自我發(fā)展、自我完善的需要，是大學(xué)生個(gè)體順利成才的重要保證。

二、研究方法

(一)研究對(duì)象

隨機(jī)抽取某綜合類院校、師范類院校大一、大二學(xué)生600名，文理、藝術(shù)類均有。收回有效問卷的人數(shù)為519人(前后兩個(gè)問卷均有效者)。平均年齡20．3歲，男生248人，女生271人。

(二)研究工具

心理健康測(cè)查表(PsychologicalHealthInventory，PHI)，是在總結(jié)MMPI中國版十幾年使用經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上編制而成的，經(jīng)檢驗(yàn)具有較好的信度和效度。

PHI具有以下七個(gè)臨床量表：軀體化(SOM，Somati—zation)、抑郁(DEP，Depression)、焦慮fANX，Anxi—ety)、病態(tài)人格fPSD，PsychopathicDeviate1、疑心(HYP，Hypochondria)、脫離現(xiàn)實(shí)(UNR，Unrealis—tic)、．興奮狀態(tài)(HMA，Hypomania)。PHI還具有三個(gè)效度量表：Q(無法回答的題目數(shù))、L(說謊分?jǐn)?shù))、F(詐病或裝壞分?jǐn)?shù)，F(xiàn)eign)。

成人內(nèi)外控制量表(ANSIE)，是一種評(píng)定心理控制源的量表，心理控制源來自Rotter的社會(huì)學(xué)習(xí)理論，在該理論中認(rèn)為，心理控制源是有關(guān)個(gè)人性格或行動(dòng)與事件結(jié)局間關(guān)系的泛化性期待，是指可以用來解釋為什么有些人會(huì)積極、愉快、主動(dòng)地應(yīng)付困難處境而同時(shí)另一些人則表現(xiàn)消極態(tài)度的一種遐想的內(nèi)心狀態(tài)。心理控制源的個(gè)體差異預(yù)示著不同的行為表現(xiàn)，外在控制定義為結(jié)局不由個(gè)人努力所決定的一種普遍信念，內(nèi)在控制則認(rèn)為事情結(jié)局與個(gè)人努力相一致。大量研究證實(shí)，外在控制與焦慮、抑郁情緒有關(guān)，外在控制性強(qiáng)的人更難應(yīng)付緊張的生活環(huán)境。而一個(gè)內(nèi)在控制性強(qiáng)的人，能較積極地追求有價(jià)值的目標(biāo)，較多地投身社會(huì)活動(dòng)、有靈活性、更有主見、幸福感更強(qiáng)。

(三)研究方法與數(shù)據(jù)處理

紙筆測(cè)驗(yàn)方法。用SPSS11．0對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。

三、研究結(jié)果

(一)心理健康測(cè)查結(jié)果

從表1可以看出，首先，有2％的學(xué)生沒有反映自己的真實(shí)情況。在其他各因子上有問題的學(xué)生比率并不高。其次，大學(xué)生在詐病、軀體化、病態(tài)人格、興奮狀態(tài)的均值顯著高于全國常模均值，而在抑郁、疑心因子上的均值低于全國常模均值。按照PHI量表的具體解釋，在詐病分?jǐn)?shù)上顯著高于常?？赡苁谴髮W(xué)生一次做的問卷題目較多有不認(rèn)真、理解錯(cuò)誤的情況，或者是表現(xiàn)為互相無關(guān)的癥狀，或在偽裝疾病(這有待進(jìn)一步研究)。其次，軀體化分?jǐn)?shù)高于常模，說明大學(xué)生有許多敘述不清的身體上的不適，易表現(xiàn)為不愉快、自我中心、需求同情、訴苦等。再次，在病態(tài)人格和興奮狀態(tài)上明顯高于全國常模，說明大學(xué)生在個(gè)性上主要表現(xiàn)為：外露、善交際、愛享受、精力過度充沛、樂觀、無拘無束、好出風(fēng)頭、判斷力差、不成熟、愛尋釁、虛偽、做作、輕浮、夸張、易怒、性急、絕對(duì)樂觀及不現(xiàn)實(shí)的打算、過高地估計(jì)自己。

從表2中顯示：綜合大學(xué)與師范院校的學(xué)生在說謊、詐病因子上存在顯著性差異，說明在過份夸大自己的優(yōu)點(diǎn)，企圖給人一個(gè)好印象，受試者可能在說謊的人數(shù)比例上高于師范院校的學(xué)生。在詐病因子上分?jǐn)?shù)顯著高，可能綜合大學(xué)的學(xué)生在做題目時(shí)認(rèn)真程度不夠、理解錯(cuò)誤，或表現(xiàn)出互相無關(guān)的癥狀，或在偽裝疾病。其他幾方面均沒有差異。

結(jié)果顯示：男大學(xué)生在詐病、焦慮、病態(tài)人格、脫離現(xiàn)實(shí)、興奮狀態(tài)上與女生比較存在顯著性差異。說明男大學(xué)生的心理健康狀況不如女大學(xué)生，主要表現(xiàn)在：男大學(xué)生在做題目時(shí)認(rèn)真程度不夠、理解錯(cuò)誤，或表現(xiàn)出互相無關(guān)的癥狀，或在偽裝疾??；在焦慮因子上男大學(xué)生表現(xiàn)出緊張、焦慮、反復(fù)思考、強(qiáng)迫思想、恐怖、刻板，缺乏信心等高于女大學(xué)生，他們經(jīng)常自責(zé)、自罪、感到不如人和不安。

在病態(tài)人格因子上表現(xiàn)為：外露、善交際、愛享受、好出風(fēng)頭、表現(xiàn)判斷力差、不可信任、不成熟、好攻擊，愛尋釁等。在脫離現(xiàn)實(shí)因子上表現(xiàn)為個(gè)性退縮、企圖逃避現(xiàn)實(shí)，膽小、古怪、緊張、心情混亂。在興奮狀態(tài)因子上表現(xiàn)為善交際、外露、沖動(dòng)、精力過度充沛、樂觀、無拘無束、輕浮的、夸張、易怒、絕對(duì)樂觀及不現(xiàn)實(shí)的打算、過高地估計(jì)自己。

在大學(xué)中為什么男大學(xué)生的心理健康狀況不如女大學(xué)生?具體原因有待于今后深入研究。

(二)成人內(nèi)外控制(ANSIE)測(cè)驗(yàn)結(jié)果

(1)517名大學(xué)生被試在ANSIE量表的平均分是14．16±4．91，中數(shù)為15，眾數(shù)是13，分?jǐn)?shù)基本呈正態(tài)分布。男生的平均值是14．79，女生的平均值是13．52，二者存在顯著差異(p<0．05)，說明男大學(xué)生的外控人數(shù)高于女大學(xué)生，這個(gè)測(cè)驗(yàn)結(jié)果和上面的測(cè)驗(yàn)結(jié)果基本一致。

(2)對(duì)兩類學(xué)校學(xué)生進(jìn)行均值比較，結(jié)果表明師范院校學(xué)生的平均值低于綜合院校學(xué)生的平均值(分別是13．74，14．87)，差異達(dá)到顯著水平(p<0．01)，說明綜合類院校學(xué)生的心理健康狀況不如師范類大學(xué)生，這與上一測(cè)驗(yàn)的表2結(jié)果有一致之處。

(3)把所有被試分成3組，上下各28％被試(ANSIE≥17、ANSIE≤lO)被列為外控傾向組、內(nèi)控傾向組，居中的44％為第三組，即中問狀態(tài)組。進(jìn)行方差分析，比較不同控制感水平的被試在心理健康水平上的差異。結(jié)果表明，不同的心理控制感水平的被試。在心理健康量表各因子上得分的差異均達(dá)到顯著水平，內(nèi)控組在各因子上的得分較低，說明心理健康狀況良好，而隨著外控水平的提高，心理健康水平也在明顯下降。

四、討論

1．在PHI心理測(cè)驗(yàn)中，大學(xué)生在各因子上有問．題的比率都不高，不象某些媒體報(bào)道的那樣嚴(yán)重，(民日?qǐng)?bào)》1989年報(bào)道：在2916名接受調(diào)查的大學(xué)生總，其中25％的學(xué)生有心理問題。(健康報(bào)》1989年報(bào)道：一項(xiàng)對(duì)12．6萬名大學(xué)生的調(diào)查數(shù)據(jù)表明，其中20％的大學(xué)生有心理問題。樊富珉等2000年對(duì)北京市23所院校5200名大學(xué)生調(diào)查發(fā)現(xiàn)，其中17％的大學(xué)生有中等程度的心理問題)。絕大多數(shù)大學(xué)生的心理狀況還是比較健康的。大學(xué)生群體在詐病、軀體化、病態(tài)人格、興奮狀態(tài)因子上的均值顯著高于全國常模均值，而在抑郁、疑心因子上的均值低于全國常模均值。說明大學(xué)生的心理健康狀況有一定的問題。超級(jí)秘書網(wǎng)

2．綜合大學(xué)與師范院校的學(xué)生在PHI量表上的測(cè)驗(yàn)結(jié)果顯示，說謊、詐病因子上存在顯著性差異，說明在過份夸大自己的優(yōu)點(diǎn)，企圖給人一個(gè)好印象，受試者可能在說謊的人數(shù)比例上高于師范院校的學(xué)生。在詐病因子上分?jǐn)?shù)顯著高，可能綜合大學(xué)的學(xué)生在做題目時(shí)認(rèn)真程度不夠、理解錯(cuò)誤，或表現(xiàn)出互相無關(guān)的癥狀，或在偽裝疾病。其他幾方面均沒有差異，大學(xué)生的心理健康狀況基本一致。