導(dǎo)語：如何才能寫好一篇大學(xué)心理健康論文，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

心理健康是指人對各種情況的高效而滿意的適應(yīng)，是一種積極的、豐富而持續(xù)舒適的心理狀態(tài)。在高等學(xué)校退學(xué)、休學(xué)學(xué)生當中，因患有心理疾病的占總數(shù)的40%-70%，心理健康問題成為影響大學(xué)生成才的一個重要因素。隨著高校擴大招生，女大學(xué)生比例越來越高，而且出現(xiàn)了一些以女性群體為主的高等學(xué)校。從近幾年發(fā)生的大學(xué)生自殺事件中，女學(xué)本論文由整理提供生的比例有上升趨勢。這些現(xiàn)象說明女大學(xué)生的心理健康狀況有其特殊性，她們改變了高等學(xué)校的心理健康組成結(jié)構(gòu)，也產(chǎn)生著新的心理現(xiàn)象和問題，關(guān)注這一群體的心理健康狀況顯得越來越重要。

一、女大學(xué)生心理健康狀況的分層次描述

（一）關(guān)于大專女生心理健康狀況的調(diào)查在2008年11月第一周內(nèi)，從運城幼兒師范高等?？茖W(xué)校07級和08級學(xué)生中隨機選取15個班進行《癥狀自評量表-SCL90》團體測查，主試人員統(tǒng)一培訓(xùn)和要求，測試在20分鐘內(nèi)完成。共發(fā)放測試卷682份，回收653份，缺失值3份，有效率達95.74%。通過對調(diào)查問卷分類、編號后，我們用北京大學(xué)心理測評本論文由整理提供軟件系統(tǒng)對所得數(shù)據(jù)輸機并初步分析，然后將相關(guān)數(shù)據(jù)導(dǎo)入spss12.0進行統(tǒng)計分析，得出結(jié)果如下。從附表可以看出，幼專女生在90個測查項目中有反應(yīng)的(陽性均數(shù)為39.6)達到44%，而且接近中等程度（均分2.42）的水平。在9個健康因子中，強迫癥狀明顯，接近輕度反應(yīng)，除人際關(guān)系、抑郁、焦慮得分也較高，標準差相對也較大，說明有部分學(xué)生心理健康狀況問題比較嚴重。軀體化得分最低，說明女生生理健康狀況良好。與1986年全國常模比較可以看出，除軀體化因子效應(yīng)明顯（顯著水平為P=0.011<0.05）較低外，其余因子都有更強的顯著的效應(yīng)（顯著水平為P=0.000）；與高三學(xué)生常模比較發(fā)現(xiàn)，除強迫癥狀效應(yīng)基本無差異（顯著水平為P=0.048<0.05）外，其余因子（人際關(guān)系和精神病性除外）都有更強的顯著的效應(yīng)（顯著水平為P=0.000）；與大學(xué)生常模比較可以看出，除強迫癥狀、恐怖效應(yīng)基本無差異（顯著水平為P=0.049、P=0.045，接近P=0.05臨界點）外，其余因子（人際關(guān)系和焦慮）都有明顯的更弱的效應(yīng)（顯著水平為P=0.000）。

（二）本科大學(xué)女大學(xué)生的心理健康狀況分析2003年，王彥如遵循分層抽樣的原則，對山西省15所大學(xué)本科院校按照性質(zhì)分為6類，即:綜合院校、醫(yī)學(xué)類院校、財經(jīng)類院校、理工類院校、師范類院校、農(nóng)業(yè)院校，選取了山西大學(xué)、山西醫(yī)科大學(xué)、山西財經(jīng)大學(xué)、太原理工大學(xué)、山西師范大學(xué)、山西農(nóng)業(yè)大學(xué)、華北工學(xué)院等7所學(xué)校，用《癥狀自評量表-SCL90》按性別、專業(yè)等人口學(xué)特征比例抽樣并進行個別測查，測查中女大學(xué)生樣本為488名，研究發(fā)現(xiàn)，除了敵對外，女生在其他各因子以及總均分上得分均高于男生，其中在抑郁、焦慮及恐怖這三個因子中顯著高于男生得分。這一結(jié)果與一些相關(guān)研究較為一致。我們認為，由于女性生理特點以及社會上長期形成的一些思想，我們對女生的教育比較保守，女性在行為方式等方面受到一定的約束，因此造成女生對環(huán)境適應(yīng)能力較差。而且由于社會仍存在的一些偏見，女大學(xué)生面臨的社會競爭更為強烈。同時考慮到女大學(xué)生本身的女性心理特征，使得女生在面對各種成長與發(fā)展的問題時表現(xiàn)出更多的不適應(yīng)。

（三）本科學(xué)院女大學(xué)生心理健康狀況分析漳州師范學(xué)院的張靈聰和趙廣平根據(jù)2001年—2006年對14714名女生進行了SCL-90測查，建立了該校女生常模。結(jié)果表明，SCL-90各因子分和總分存在性別差異，女生得分普遍高出男生，達到統(tǒng)計學(xué)上的顯著。研究結(jié)果還表明強迫癥狀、人際敏感、抑郁三因子是女生心理方面較普遍的問題;隨著癥狀的逐漸加重，敵對因子的檢出效率加強。研究的結(jié)果與量表協(xié)作組的結(jié)果不一致，量表協(xié)作組全國常模認為男女間總體上并無顯著差異；與以往研究大學(xué)生群體SCL-90的性別常模資料相同點是承認性別差異，不同的是量的比較方面存在不一致。這一結(jié)果提醒人們大學(xué)女生作為一個特殊的群體，與大學(xué)生群體有較大的不同；另一方面也說明漳州師范學(xué)院的學(xué)生的心理狀祝有一定的特殊性。

二、問題分析

從以上三個有代表性的女性群體心理健康狀況調(diào)研結(jié)果可以看出，女大學(xué)生心理健康水平總體低于男生，而且在不同的學(xué)校有不同的表現(xiàn)，反映出來的問題主要和女性生理、傳統(tǒng)文化和社會生活等因素有關(guān)。

（一）傳統(tǒng)文化和教育對女生強迫癥狀形成的影響強迫癥狀是指那些明知沒有必要，但又無法擺脫的無意義的思想、沖動和行為。根據(jù)調(diào)研結(jié)果發(fā)現(xiàn)，大專女生和本科學(xué)院女生強迫癥狀排在9個因子首位，大學(xué)本科女生也表現(xiàn)明顯。根據(jù)唐登華等學(xué)者觀點，強迫癥狀的出現(xiàn)是對一些正當情緒長期壓抑的結(jié)果。在中國傳統(tǒng)文化中，女性就應(yīng)該溫文爾雅、知書達理并且要“走不露足，笑不露齒”，能忍辱負重和任勞任怨，這種文化在父母傳統(tǒng)教育、各種價值觀并存的今天，對女生不能沒有約束力。但今日世界誘惑多多，作為自然的人，女生的人之本性不能不受本論文由整理提供到激發(fā)，但理性又要求她不能擅越雷池。這種觀念與本性的沖突必然使女生嚴格壓抑自己性情。特別引起我們注意的是，我們所舉樣本主要是師范院校，而師范教育更是要求學(xué)生要“以身垂范”，女生就更加注意自己的言行了，這還不說很多女生還是“完美主義”的奉行者。

（二）生理特點、性格等因素是女生抑郁的重要根源男女生理差異對心理的影響是巨大的，如腦成熟的時間、速度，語言及手的動作等。大學(xué)階段的女生正處于性成熟早期，而且有非常強烈的愛情需求和“家”的歸屬感，但現(xiàn)實又不允許她們公開談婚論嫁，還有大量的作業(yè)等問題困擾她們。從性格來看，很多女生都屬于偏內(nèi)向類型，特別是在傳統(tǒng)禮教家庭中長大的女孩。根據(jù)胡勝利對廈門市10所中學(xué)調(diào)研結(jié)果，中學(xué)女生除敵對、偏執(zhí)和其他3個因子分和男生的性別差異不顯著外，在其余7個因子分和總均分上均極其顯著地高于男生的得分，這一結(jié)果與工極盛等人的結(jié)論極為相似，可見，女生心理健康狀況從中學(xué)開始就已經(jīng)表現(xiàn)出高危性了！由于強迫癥狀、人際關(guān)系敏感等問題不能盡快消除，抑郁癥狀便較多地表現(xiàn)出來。在筆者接訪中，還發(fā)現(xiàn)女生在秋冬季節(jié)抑郁癥狀明顯，可能跟其心思細密、多愁善感的思維特點有關(guān)。在男性缺乏的女子院校，這類女生抑郁苦悶，生活興趣減退，動力缺乏，活力喪失，還表現(xiàn)出失望、悲觀以及與抑郁相聯(lián)系的認知和軀體方面的感受，有的還產(chǎn)生了有關(guān)死亡的思想和自殺觀念。

（三）社會文化和生存環(huán)境加劇了女生的人際關(guān)系敏感人際關(guān)系敏感主要是指某些人際的不自在與自卑感，特別是與其他人相比較時更加本論文由整理提供突出。在人際交往中的自卑感，心神不安，明顯的不自在，以及人際交流中的不良自我暗示，消極的期待等是這方面癥狀的典型原因。從山西省大學(xué)生和漳州師院女生調(diào)研情況看，人際關(guān)系敏感突出，相對來說運城幼專女生這方面問題不大，這可能與學(xué)校存在男生多少關(guān)系密切，因為大學(xué)生異性之間的交往需要較高的技巧，在目前獨生子女主流的情況下，很多學(xué)生缺乏對異性心理了解，也沒有習得與異往的技巧，異性人際關(guān)系緊張很明顯。特別是女生在學(xué)習、求職中與異往時，因為“性騷擾”等不良現(xiàn)象使她們心理更加緊張，加上社會對女性就業(yè)的歧視存在，也使他們?nèi)狈Π踩?，恐怖加上天生敏感的特點導(dǎo)致了她們的不安全感增加，產(chǎn)生了人際交往困難甚至無助的不良心理。超級秘書網(wǎng)

三、對策建議

鑒于目前女大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀和原因分析，高校心理咨詢工作必須關(guān)注這一群體的特殊性，在心理健康教育中，要從教育教學(xué)、思想工作、社團文化、職業(yè)關(guān)懷等多維度地進行干涉。據(jù)漳州師院數(shù)據(jù)調(diào)研分析，女大學(xué)生雖然心理健康因子得分水平較男性高，但得病檢出率卻在統(tǒng)計學(xué)水平上顯著小于男生，就是說女生的心理發(fā)病率相對較低，這就要求我們要以教育為主、預(yù)防為主、防護為主?；静呗钥梢圆扇№樒渥匀环?，因為任何心理癥狀都有一個發(fā)生、發(fā)展、、減弱和消亡的過程，要相信自己的心理調(diào)節(jié)能力，以免緊張、恐怖加重心理狀況；二是采取宣泄療法，對家人和同學(xué)說出心理創(chuàng)傷和緊張恐懼心理，把內(nèi)心的痛苦發(fā)泄出來，學(xué)?？梢远嘟M織一些團體咨詢活動，讓學(xué)生有機會發(fā)泄積累的情緒；三是對已經(jīng)出現(xiàn)強迫癥狀等心理問題的學(xué)生，要積極轉(zhuǎn)移注意力，盡可能地把時間安排得緊湊，使自己沒有時間去實施諸如反復(fù)檢查門鎖等強迫行為，同時本論文由整理提供可以選擇運動鍛煉和戶外活動來充實生活，減輕強迫心理的干擾。對于少數(shù)癥狀明顯的可以用心理治療，最好是把個體心理輔導(dǎo)和團體心理咨詢結(jié)合起來，這樣有利于心理健康恢復(fù)和鞏固。當然，學(xué)校應(yīng)該積極創(chuàng)造條件，建設(shè)積極的女性校園文化氛圍和職業(yè)幫助政策，使女生心靈充滿陽光和自信的力量。

篇2

1.1形式上多為大班教學(xué)，未能體現(xiàn)出心理健康教育不同于傳統(tǒng)學(xué)科教學(xué)的特色

心理健康的標準不是個體掌握了多少“正確”的心理健康知識，而是是否擁有積極的情感體驗、適度的情緒表達與控制、切合實際的生活目標、完整與和諧的人格、恰當和清晰的自我認識、良好的人際關(guān)系等等。因此，與重視學(xué)科邏輯結(jié)構(gòu)和知識體系的傳統(tǒng)學(xué)科教學(xué)不同，心理健康教育課應(yīng)是集心理知識的傳授、心理活動的體驗、心理調(diào)適技能的訓(xùn)練為一體的綜合課程，尤其重視學(xué)生的自我體驗、分享以及在生活中的實踐應(yīng)用。但目前大學(xué)生心理健康教育普遍采取的是大班教學(xué)的形式，每個教學(xué)班包括2~3個行政班級約100余名學(xué)生。伴隨大班教學(xué)的一大問題是課堂互動受限，課堂上教師多以單向的知識講授為主，將心理健康教育課定位為心理健康知識的普及課，難以開展豐富多彩的體驗式活動以及組織有效的分享討論，使課堂失去了應(yīng)有的活力。

1.2內(nèi)容上豐富全面但針對性不足，未能就學(xué)生發(fā)展現(xiàn)狀

進行深入指導(dǎo)從內(nèi)容上看，目前大學(xué)生心理健康教育課涉及的范圍是很全面的，包括了心理健康的基礎(chǔ)知識（如心理困擾與異常心理的識別、心理咨詢介紹等）、自我認識與發(fā)展（如自我意識培養(yǎng)、人格發(fā)展等）以及各類心理調(diào)適能力（如學(xué)習、戀愛、就業(yè)、壓力應(yīng)對、生命教育等）。這些內(nèi)容基本涵蓋了大學(xué)發(fā)展階段個體心理健康的方方面面，提供了從預(yù)防、指導(dǎo)到矯正、治療的多方面知識與技能。然而，大學(xué)生心理健康課一般只有32~36個學(xué)時，平均到每個主題就2~3個學(xué)時，如果每個主題都從基礎(chǔ)知識點到活動體驗與討論再到實踐應(yīng)用，各環(huán)節(jié)都只能蜻蜓點水淺嘗輒止，很難真正給學(xué)生帶來觸動，起到有效的指導(dǎo)作用。事實上學(xué)生心理發(fā)展的短板和需求是各不相同的，比如有的學(xué)生可能在人際關(guān)系方面有更多困擾和需求，而有的學(xué)生則在學(xué)業(yè)或生涯發(fā)展方面需要更多的指導(dǎo)，這也就要求心理健康教育課不能僅僅“全而泛”，應(yīng)做到面與點相結(jié)合，在對重要主題領(lǐng)域進行概述的基礎(chǔ)上，依據(jù)學(xué)生的發(fā)展現(xiàn)狀和需求進行有針對性的深入指導(dǎo)。

1.3設(shè)置上課堂教學(xué)集中在大一完成，不符合大學(xué)生不同發(fā)展階段的需求

個體是不斷發(fā)展變化的，心理也是隨情境動態(tài)變化的，在發(fā)展的不同階段學(xué)生遇到的典型問題可能存在不同。例如，一般大一新生的問題突出表現(xiàn)為新環(huán)境適應(yīng)困難，難以應(yīng)對各類變化；大二階段開始涌現(xiàn)各類人際關(guān)系問題、戀愛困擾；大三階段最突出的問題表現(xiàn)為學(xué)業(yè)倦怠、迷茫、生涯規(guī)劃困擾；大四學(xué)生則最需要壓力與挫折應(yīng)對、就業(yè)困擾方面的指導(dǎo)。可見，心理健康課不是一勞永逸的課程，應(yīng)伴隨學(xué)生的整個大學(xué)生活。但就目前大學(xué)生心理健康教育課的開展來看，課程往往被安排在大一進行，只有極少學(xué)校還開設(shè)了全校范圍的心理健康方面的選修課，大一之后學(xué)生便很難再接觸到心理健康相關(guān)的學(xué)習。這樣一方面導(dǎo)致心理健康教育課的學(xué)習內(nèi)容與大一學(xué)生的發(fā)展特點不匹配，課堂教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生主體缺乏共鳴，難以激發(fā)學(xué)生的體悟和學(xué)習興趣；另一方面，當學(xué)生進入新的發(fā)展階段，有相應(yīng)的心理困擾和指導(dǎo)需求時，缺乏獲得預(yù)防和發(fā)展性指導(dǎo)的途徑，導(dǎo)致大量學(xué)生出現(xiàn)心理問題或疾病癥狀。

2大學(xué)生心理健康教育課堂教學(xué)的模式探索

基于上述我國大學(xué)生心理健康教育課堂教學(xué)的獨特作用和既有問題，本文提出發(fā)展“面與點相結(jié)合”的大學(xué)生心理健康教育教學(xué)模式。一方面，壓縮既有“面”的普及教育內(nèi)容，即心理健康基本知識、自我認識與發(fā)展以及各類心理調(diào)適能力等重要領(lǐng)域的一般知識與技能學(xué)習；另一方面，增加“點”的針對性指導(dǎo)，即針對學(xué)生心理適應(yīng)發(fā)展相對較弱的領(lǐng)域以及不同發(fā)展階段的需求，在不同領(lǐng)域進行更深入、有針對性的學(xué)習。在現(xiàn)有課堂教學(xué)的基礎(chǔ)上，主要進行以下幾方面改進。

2.1基于學(xué)生的心理發(fā)展現(xiàn)狀分班教學(xué)，對不同學(xué)生群體

進行有針對性的指導(dǎo)大一階段除進行傳統(tǒng)心理健康重要領(lǐng)域的普及教育外，還應(yīng)增加基于學(xué)生發(fā)展現(xiàn)狀的針對性指導(dǎo)。實踐操作上可基于新生心理健康測評結(jié)果為分班教學(xué)提供依據(jù)。例如教育部組織專家編制的《大學(xué)生心理適應(yīng)量表》，從人際關(guān)系適應(yīng)、學(xué)業(yè)適應(yīng)、校園生活適應(yīng)、擇業(yè)適應(yīng)、情緒適應(yīng)、自我適應(yīng)、滿意度七個維度評估大學(xué)生在不同領(lǐng)域的心理適應(yīng)現(xiàn)狀?；跍y評結(jié)果可以將大一新生按照適應(yīng)困擾最突出的領(lǐng)域進行分班，進而對具有相同適應(yīng)問題和需求的學(xué)生進行有針對性的指導(dǎo)。

2.2根據(jù)學(xué)生不同發(fā)展階段需求，在其他年級開設(shè)心理健

康延伸教育選修課程課堂教學(xué)途徑在我國大學(xué)生心理健康教育中的獨特作用也對心理健康教育課提出了更高的要求，即需要伴隨學(xué)生的整個大學(xué)生活。除大一以外，有必要針對不同年級學(xué)生發(fā)展的主要任務(wù)和需求開設(shè)相應(yīng)的心理健康延伸教育課程，供有指導(dǎo)需求的學(xué)生選修。延伸課程亦屬于“點”的指導(dǎo)，是圍繞某一具體領(lǐng)域展開的深入而有針對性的指導(dǎo)，以體驗活動和討論小組為主，注重培養(yǎng)學(xué)生實際應(yīng)用和解決問題的能力。

2.3通過培訓(xùn)有條件的輔導(dǎo)員、聘請專家講座等多元途徑

篇3

1.1調(diào)查對象

以新疆某高等院校373名維吾爾族大學(xué)生為調(diào)查對象，男生79名，女生294名。生源地來自城市的學(xué)生176名，來自農(nóng)村的197名。

1.2方法

采用精神癥狀自評量表（SymptomChecklist　90，SCL－90）為測量工具，該量表共90個項目，采用不同專業(yè)評分，量表內(nèi)容涉及感覺、情緒、思維、意識、行為、生活習慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等方面，并使用軀體化、強迫、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐懼、偏執(zhí)、精神病性9個因子來評價被試者的心理健康水平。該量表是目前國內(nèi)最為常用的心理健康測查工具，能夠較為全面地反映測查對象的心理健康狀況［1－2］。調(diào)查中統(tǒng)一指導(dǎo)語，采用集體施測方式，由被試者根據(jù)自己最近1w以來的感覺無記名自填量表，當場收卷。

1.3統(tǒng)計學(xué)處理采用

SPSS17．0統(tǒng)計軟件對數(shù)據(jù)進行錄入和處理，所得數(shù)據(jù)用均數(shù)±標準差（－x±s）表示，采用t檢驗，檢驗水準α＝0．05。

2結(jié)果

2.1不同性別維吾爾族大學(xué)生SCL－90測評結(jié)果

維吾爾族女大學(xué)生在軀體化、強迫癥狀、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐懼、偏執(zhí)和精神病性9個因子的得分均高于維吾爾族男大學(xué)生，差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P＜0．05）。

2.2維吾爾族大學(xué)生SCL－90因子測評結(jié)果與國內(nèi)常模比較

維吾爾族大學(xué)生軀體化、強迫癥狀、抑郁、焦慮、敵對、恐懼、偏執(zhí)、精神病性因子得分均高于全國常模，差異有統(tǒng)計學(xué)定義（P＜0．05）。

2.3不同生源地維吾爾族大學(xué)生SCL－90測評結(jié)果

來自農(nóng)村的維吾爾族大學(xué)生軀體化、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐懼、偏執(zhí)、精神病性因子得分高于來自城市的維吾爾族大學(xué)生，差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P＜0．05）。

3討論

本研究結(jié)果表明，來自農(nóng)村的維吾爾族大學(xué)生軀體化、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐懼、偏執(zhí)、精神病性因子得分高于來自城市的維吾爾族大學(xué)生。究其原因：一方面，在上大學(xué)前，城市學(xué)生與農(nóng)村學(xué)生在人際交往、待人接物方面存在不少差異，城市學(xué)生呈現(xiàn)開放式，農(nóng)村學(xué)生呈封閉式。農(nóng)村大學(xué)生到大學(xué)后脫離父母，原來以父母為主要成員的小家庭轉(zhuǎn)變?yōu)橐酝瑢W(xué)為主要成員的大家庭，角色發(fā)生了大的轉(zhuǎn)變；城市大學(xué)生中學(xué)時住校生比例較大，適應(yīng)能力比農(nóng)村同學(xué)快［3］；另一方面經(jīng)濟因素影響心理健康，維吾爾族農(nóng)村大學(xué)生多來自新疆的北疆、南疆地區(qū)，其生活比較艱苦，家庭經(jīng)濟收入較低。許多農(nóng)村大學(xué)生進入大學(xué)后才發(fā)現(xiàn)城市和鄉(xiāng)村之間不僅經(jīng)濟方面存在差異，而且政治文化、生活方式、生活習慣等方面也存在較大差異。來自農(nóng)村的大學(xué)生由于個人的言談舉止及穿著打扮與城市生活不太和諧，與其他很多家庭條件好的學(xué)生相比，不能大大方方花錢，從而產(chǎn)生自卑心理，人際關(guān)系敏感。研究發(fā)現(xiàn)，和睦的家庭氣氛、良好的父母關(guān)系、生活有一定的規(guī)律性對緩解焦慮和抑郁有特殊作用［4－5］。另外，可能與民族偏見有關(guān)，有些學(xué)生由于缺乏對少數(shù)民族歷史與現(xiàn)狀的了解，甚至對少數(shù)民族文化產(chǎn)生偏見，有意無意夸大了民族文化中某些因素并與貧困落后畫等號，所以傷害了維吾爾族農(nóng)村大學(xué)生的民族自尊心，這些因素可能對維吾爾族農(nóng)村大學(xué)生心理健康水平造成一定的影響。

本研究結(jié)果顯示，由于女性受性格特征所影響，女性比男性膽小，承受打擊的能力比男性弱；女性在生活中遇到的困難比男性多，且由于女性的生理特征很容易煩躁不安，因此長期下來就容易患抑郁恐懼等心理疾?。?］。本研究顯示維吾爾族大學(xué)生軀體化、強迫癥狀、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病狀的因子得分均高于全國常模，差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P＜0．05），說明維吾爾族農(nóng)村大學(xué)生心理健康水平低于全國水平。分析原因：首先，可能是由于大多數(shù)維吾爾族大學(xué)生在上大學(xué)之前生活在新疆的南疆和北疆地區(qū)，接受維語語言教學(xué)，而大學(xué)教育一直是以雙語與漢語形式進行，所以維吾爾族大學(xué)生不容易適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習生活［7－8］。其次，維吾爾族大學(xué)生具有獨特的生活習慣和，其可能導(dǎo)致維吾爾族大學(xué)生在認知、態(tài)度、行為及應(yīng)對方式上與其他民族大學(xué)生不同，可能是造成兩者心理健康水平差異的影響因素。本次調(diào)查結(jié)果提示對一些維吾爾族大學(xué)生的心理健康問題值得進一步關(guān)注，在采用SCL－90篩查的基礎(chǔ)上對篩查陽性者應(yīng)作進一步地心理評估與輔導(dǎo)。對大學(xué)生進行心身健康指導(dǎo)時應(yīng)注意加強個體性格修養(yǎng)與塑造，使他們增強對心理、行為的自我調(diào)節(jié)能力，同時引導(dǎo)他們以積極的態(tài)度與方式看待與處理問題。

篇4

采用SCL-90量表,以班級為單位對入選對象進行心理測評,SCL-90為自評調(diào)查量表,此量表由DerogatisIR編制(1975)包含9個因子,90個項目,比較廣泛的精神病癥狀學(xué)內(nèi)容,如思維、情感、行為、人際關(guān)系以及生活習慣,通常評定近1周的情況。評定方法:分為5級評分(0～4級),0無、1輕度、2中度、3相當重、4嚴重。在心理測評師的統(tǒng)一指導(dǎo)下由受試者自己評價。

2結(jié)果

2.1護理專業(yè)大學(xué)生心理問題發(fā)生率依據(jù)常模確定的因子分和嚴重等級標準,統(tǒng)計各類癥狀發(fā)生率和心理問題的發(fā)生率。結(jié)果顯示:各種心理癥狀發(fā)生率有較大差異抑郁、焦慮、強迫、人際關(guān)系等問題相對較多(26.30%),總的心理問題發(fā)生率相當高(21.65%),其中抑郁為18.48%,焦慮為16.34%,強迫為9.27%,人際關(guān)系為7.72%。健康人數(shù)為78.35%。

2.2家庭類型對心理健康的影響方差分析顯示:在不同家庭類型之間,抑郁癥狀、焦慮癥狀和總分存在組間差異(P<0.01),其他維度的組間差異未達到顯著水平(P>0.05),進一步分析(LSD)發(fā)現(xiàn):單親家庭、離異家庭或重組家庭子女多數(shù)維度得分高于核心家庭、大家庭或其他家庭(P<0.05)。見表2。

2.3家庭經(jīng)濟情況對心理健康的影響在不同經(jīng)濟狀況家庭之間,軀體化、抑郁、焦慮、敵對、恐懼、偏執(zhí)等因子均具有顯著性(P<0.01),進一步分析(LSD)發(fā)現(xiàn)貧困和一般家庭子女的總分和多因子分均高于較好或富裕家庭(P<0.05)。見表3。

3討論

3.1護理專業(yè)大學(xué)生心理問題發(fā)生率國內(nèi)有關(guān)大學(xué)生群體心理健康狀況的調(diào)查研究很多,本文中針對護理專業(yè)大學(xué)生這一特殊群體,采取整群抽樣的方法,運用SCL-90調(diào)查量表,對在校的481名護理專業(yè)大學(xué)生進行了調(diào)查,結(jié)果顯示:心理健康者占78.35%,21.65%的護理專業(yè)大學(xué)生存在不同程度的心理問題其中輕度為12.48%,中度為5.82%,重度為3.35%。而其中排名靠前的依次為抑郁、焦慮、強迫、人際關(guān)系。結(jié)果提示近78.35%的護理專業(yè)大學(xué)生的心理是比較健康的,需要專業(yè)咨詢或治療的占8.17%,有10.48%輕度的心理問題的大學(xué)生可以經(jīng)過心理健康教育得到改善。其結(jié)果與中南大學(xué)近幾年對進行心理健康調(diào)查,發(fā)現(xiàn)約有20%的大學(xué)生存在心理健康問題,其中經(jīng)常感到抑郁、焦慮的大學(xué)生分別占20.7%、11.6%有相似之處。與廣東省某醫(yī)學(xué)院校馬澤威研究抑郁檢出率27.8%有一定的差距,這可能跟發(fā)達城市比較相對檢出率稍低。

3.2護理專業(yè)大學(xué)生心理健康相關(guān)影響因素影響大學(xué)生心理健康的因素很多,本文調(diào)查了家庭類型、家庭經(jīng)濟狀況對大學(xué)生心理健康的影響。分析結(jié)果顯示:相對于核心家庭和大家庭,單親、離異、重組家庭的子女心理問題較多Wang等認為這類人群可能和研究中被試的集體主義文化背景有關(guān),這些個體在追求高標準時更多是源于父母或者家庭的要求,而不是個人追求;貧困家庭子女較富裕家庭的子女心理問題多。家庭是個體成長的重要環(huán)境,家庭結(jié)構(gòu)、經(jīng)濟狀況和父母的教養(yǎng)方式等對子女的心理健康都有重要影響。

篇5

一、微博對于大學(xué)生心理健康教育的重要作用

大學(xué)生心理健康教育歷來是高校思想政治教育的重要組成部分,傳統(tǒng)思想政治教育在當前網(wǎng)絡(luò)文化浪潮沖擊下越發(fā)顯得力不從心,落后的教育思想和教育模式已經(jīng)無法適應(yīng)當前快速發(fā)揮發(fā)展的社會節(jié)奏和文化潮流,局限性越來越多。面對當前這種思想政治教育領(lǐng)域心理健康教育的弱勢發(fā)展,微博的介人應(yīng)用成功為其拓展溝通渠道、提升心理教育效果提供了新的探索途徑。微博作為近年來新興網(wǎng)絡(luò)載體平臺,已經(jīng)被眾多學(xué)者論證其在教育領(lǐng)域應(yīng)用的多重積極作用和巨大的潛在能量,可以說,微博的出現(xiàn)和微博文化的流行為教育改革、探索提供了新角度、新理念和新方式。對于當前稍顯落后的大學(xué)生心理健康教育而言,積極應(yīng)用微博這種平臺工具進行教育探索與改革,已經(jīng)成為必然。應(yīng)用微博介人高校心理健康教育已經(jīng)成了當前教育事業(yè)發(fā)展高目標、多元化趨勢的必然。這種新型教育輔助工具的出現(xiàn)與傳統(tǒng)單一的、平面的、封閉的教育模式形成對比,通過將當前微博平臺上所能調(diào)動的一切具有教育功能的資源進行綜合利用形成立體化的教育網(wǎng)絡(luò),從多個角度、多個途徑實現(xiàn)對大學(xué)生心理健康施加全方位影響。這也是未來很長時間內(nèi)教育領(lǐng)域所可能應(yīng)用的最主要、最典型的教育模式之一[]l。對于當代大學(xué)生來說,當前的中國社會處于經(jīng)濟、社會、文化的激烈轉(zhuǎn)型與動蕩時期,無論從近些年來國內(nèi)外國際環(huán)境變化還是國內(nèi)政經(jīng)社探索、改革來看,我們國家無疑都經(jīng)歷著異常劇烈的思想動蕩,各種各樣的思想文化在這塊土地上碰撞,大學(xué)生作為處在學(xué)校與社會思想碰撞最為頻繁領(lǐng)域的重要群體,思想教育和心理健康教育方面都承受了越來越巨大的壓力[2]?？v觀近些年有關(guān)新聞報道情況來看,不少學(xué)生因為思想偏激、心理健康問題等走上了錯誤的道路,這些狀況的出現(xiàn)無疑說明了當代大學(xué)生心理健康教育和思想政治教育的嚴峻性和緊迫性。對大學(xué)生加強心理健康教育,實施正確的思考引導(dǎo),是確保他們正確看待各種問題、處理各種事件的保障,是他們重要人生階段的啟明星,所以,應(yīng)用微博這種當前最貼近大學(xué)生實際生活、擁有強大影響力的社交工具展開心理健康教育是必須也是必然。大學(xué)傳統(tǒng)心理健康教育本身帶有不少弊端,與學(xué)生心理脫節(jié)、與社會現(xiàn)實契合度低,學(xué)生不感興趣充滿抗拒,都直接影響了心理健康教育的效果,所以,改革當前教學(xué)模式,引人微博促使大學(xué)生心理健康教育模式改革,以一種更加優(yōu)秀、平易近人的方式將心理健康教育深人到學(xué)生們生活學(xué)習的方方面面,有助于更好的引導(dǎo)他們形成健康的思想與正確的世界觀、人生觀、價值觀,這也是微博介人當代大學(xué)生心理健康教育中的現(xiàn)實意義與重要價值。微博在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用,能夠在當前多元文化價值觀沖擊的情況下,抵御各種消極網(wǎng)絡(luò)文化和信息對學(xué)生們思想的消極影響,讓他們在充滿困惑、矛盾的時候不至于走上偏激的道路。高校通過經(jīng)營微博賬號對關(guān)注學(xué)生推送有關(guān)心理健康方面的相關(guān)知識能夠更好地促進資料的共享,通過介紹相關(guān)的心理論壇、網(wǎng)站或優(yōu)秀電視電影作品等提升學(xué)生接受度,讓學(xué)生自主動手尋找和應(yīng)用,通過總結(jié)學(xué)生們時常在微博上發(fā)表的各類心情、牢騷和壓力來源等組織相關(guān)心理專題,了解學(xué)生心理動態(tài)變化并給予專業(yè)化的建議,引導(dǎo)學(xué)生積極向上。微博作為大學(xué)生表達自己觀念的新載體,越來越多的與他們的生活狀況掛鉤,他們在這個平臺上能夠自由發(fā)揮,在內(nèi)心出現(xiàn)問題時有可供發(fā)泄的途徑、可供求助的渠道,對于高校來說也能夠通過這個平臺加強交流,更好地展開心理健康教育工作,對于高校師生來說都是很好的嘗試途徑3]。

二、微博應(yīng)用價值在大學(xué)生心理健康教育中的發(fā)揮

微博介人高校心理健康教育產(chǎn)生了廣泛的影響,突破了傳統(tǒng)教育空間與時間上的局限性,不同時也存在一些問題與局限,通過分析這些問題與局限從多種途徑強化微博積極作用的發(fā)揮、提升大學(xué)生心理健康教育水平是當前主要實踐方向。微博介人大學(xué)生心理健康教育時間還較短,從目前實踐實踐情況來看,其具體存在以下三個問題,分別是內(nèi)容狹窄、互動交流頻率低、更新速度緩慢。以內(nèi)容來說,不少高校的微博平臺直接被作為學(xué)校官方網(wǎng)站的延伸,在運作模式上還偏向新聞化、固定化,缺乏吸引力,顯得僵化落后,內(nèi)容上也較為狹窄,多數(shù)為一些專業(yè)的心理測試,學(xué)生們簡單看過就算,很少能夠保持長期興趣進行關(guān)注,可以說得不償失,并未充分發(fā)揮微博平臺的功用。互動交流頻繁帶來的樂趣是微博文化之所以深人人心吸引眾多用戶群的一大優(yōu)勢特點,微博平臺溝通中各種圖文并茂充滿樂趣的語言是高校的融化劑,對于高校經(jīng)營微博來說,以風趣生動充滿幽默的語言來推送心理健康教育相關(guān)內(nèi)容需要高超的微博管理、運營技巧,目前不少高校在這方面的嘗試成績還是不太理想的。微博作為信息更新節(jié)奏更快的平臺來說,對信息的更新有著非一般的要求,不少高校微博心理教育無論內(nèi)容還是與時下新鮮新聞的契合度都十分低,因而無法吸引眼球,使得學(xué)生失去興趣,這些不和諧因素的存在都會影響甚至限制微博能量在大學(xué)生心理健康教育中的發(fā)揮4。針對當前微博在大學(xué)生心理教育中應(yīng)用的局限性,應(yīng)該多策并舉以應(yīng)對微時代背景下高校心理健康教育工作。要搭建專門展開心理教育的微博服務(wù)平臺,在管理模式和方法上與時俱進,應(yīng)用高超的微博管理、運行技巧,打造充滿趣味、吸引人的微博心理文化,吸引大學(xué)生們的關(guān)注度和參與興趣。針對大學(xué)生心理需求和心里特點,在內(nèi)容上進行精選,比如自我認知方面的知識、情緒的調(diào)控、人際關(guān)系的經(jīng)營、心理健康測試等,以春風化雨的方式貼近大學(xué)生生活,滲透他們學(xué)習生活中的點點滴滴。通過微博上學(xué)生們反饋的心理健康測試信息來完成學(xué)生資料的收集,以此為基礎(chǔ)展開相應(yīng)專題教育指導(dǎo)。針對多數(shù)大學(xué)生不喜歡面對面心理溝通交流的情況提供微博私信溝通渠道,讓他們敢于積極抒發(fā)內(nèi)心問題,針對學(xué)生所提出的各類問題進行專業(yè)解答,并且不斷收集相關(guān)資料,整理成通稿,借由虛擬案例形式完成推送和教育,在解決大多數(shù)學(xué)生面臨的共同問題過程中減少人力物力與財力的消耗,對于特殊個案展開特殊幫扶。微博作為特殊的運營服務(wù)平臺,經(jīng)營團隊工作人員的選拔也要具有微時代意識,能夠做到對微博資源的物盡其用,配合微博經(jīng)營需求培養(yǎng)專業(yè)化、高素質(zhì)的工作人員,經(jīng)常與在校師生展開趣味互動,提升辨識度和親和力,強化對這一新型媒介的高校運用,并配合校內(nèi)心理健康講座、課程與專業(yè)咨詢中心服務(wù)共同完成心理健康教育。同時校方要積極重視微博上信息的監(jiān)督與管理,在做好日常維護的基礎(chǔ)上,避免出現(xiàn)誤導(dǎo)性信息或者不當信息引發(fā)學(xué)生反感或抗議等,以一種成熟的方式做好心理教育的推廣與專業(yè)化服務(wù)閻。針對學(xué)生們的留言與反饋及時在微博經(jīng)營方面進行靈活調(diào)整,滿足學(xué)生們心理需求的同時針對互聯(lián)網(wǎng)上大量流行信息進行針對性鑒別和普及,在展開心理健康教育的同時兼顧思想政治教育工作,對負面信息嚴禁傳播的同時也可參與辟謠等活動,充分體現(xiàn)高校文化的包容性與進步性,以獲得學(xué)生認同與喜愛?？傊?微博作為當前流行的網(wǎng)絡(luò)交流服務(wù)工具與平臺已經(jīng)對當代大學(xué)生的生活產(chǎn)生了巨大影響,應(yīng)用微博的這種影響力介人高校心理健康教育有助于更好地展開各項工作,提升學(xué)生對心理健康教育的認同度,以一種更加平易近人的方式為學(xué)生們提供心理健康咨詢服務(wù)。

作者：王小寧工作單位：平頂山學(xué)院

篇6

家庭教育方式是影響大學(xué)生心理健康的重要因素，有的家庭對于孩子過于溺愛，包攬孩子的吃穿住行，導(dǎo)致孩子喪失基本的生活自理能力，以至于在孩子脫離父母步入大學(xué)生活后缺乏自理能力，無法快速融入集體適應(yīng)新環(huán)境，從而產(chǎn)生一系列心理問題。另一類家庭對孩子放任自流，父母對孩子的教育缺乏耐心，不講方法，當孩子犯錯時一味的以暴力的方式懲罰孩子，致使孩子形成心理壓力甚至造成心理障礙。

高校在預(yù)防大學(xué)生心理健康問題的同時，應(yīng)增強家庭教育的主動意識，積極預(yù)防減少大學(xué)生心理健康問題的產(chǎn)生。營造良好家庭氛圍，關(guān)注孩子心理健康狀況。父母在為孩子提供優(yōu)越的物質(zhì)基礎(chǔ)的同時，更應(yīng)注重孩子心理上的細微變化。時常站在孩子的角度思考問題，與孩子多交流溝通，通過民主、和平的方式與孩子探討問題，幫助孩子樹立正確的人生觀、價值觀。善于發(fā)現(xiàn)孩子身上的閃光點，保護培養(yǎng)孩子的上進心，尊重孩子，時常給予孩子表揚和鼓勵，營造平等民主和諧的家庭氛圍。轉(zhuǎn)變觀念，提高大學(xué)生心理健康狀況的重視度。不要一味追求好成績、好前程，一個人健康、幸福與否，更多的取決于健康的心理和正確的人生觀，使學(xué)生掌握合理釋放不良情緒的方法。在遇到自己無法解決的問題時不要覺得羞于開口，要主動向家長和老師尋求幫助。

提高高校心理健康教育水平。在大學(xué)期間，學(xué)生會面臨著升學(xué)、就業(yè)、情感等來自家庭社會各方面的壓力，如何幫助學(xué)生合理宣泄排解壓力，是我們高校工作的重點。針對大學(xué)生心理問題，我們應(yīng)加以重視并使之融入日常學(xué)生管理工作中去。在新生入學(xué)之際，即對學(xué)生進行全面的心理調(diào)研，便于了解學(xué)生心理狀況。通過新生心理調(diào)研，發(fā)現(xiàn)有心理隱疾的學(xué)生立即建立個人檔案，建立有效的防御機制。通過張貼標語、定期組織開展心理知識講座等活動使同學(xué)們充分認識到心理隱疾的危害，普及心理健康的相關(guān)知識，提高大學(xué)生自我心理健康重視程度，幫助大學(xué)生學(xué)會正確合理解決心理困擾的方法。注重家庭倫理道德對大學(xué)生心理健康的影響。以“父慈子孝、兄友弟恭”等為代表的傳統(tǒng)倫理道德，維護著家庭和諧穩(wěn)定，保障著社會健康運行。而在經(jīng)濟迅速發(fā)展的現(xiàn)代，“金錢觀”、“功利主義”將傳統(tǒng)的倫理道德觀念取代，從而導(dǎo)致現(xiàn)代大學(xué)生道德的喪失，致使家庭、社會關(guān)系緊張，進而造成心理問題的產(chǎn)生。因此，在家庭關(guān)系中要樹立“父慈子孝”的教育理念，寵愛孩子但絕不溺愛，孩子應(yīng)注重孝道，學(xué)會感恩，以此為準則營造和諧的家庭氛圍，平等交流，相互理解，幫助孩子形成健康的人格。

篇7

要保持心理健康需要長期的維護，唯有在一個持續(xù)積極的心理狀態(tài)下，大學(xué)生才能夠?qū)τ谏钪兴鎸Φ母鞣N問題和情況作出正確的判斷，并通過合理的方法予以解決，有利于大學(xué)生在一個良好的成長環(huán)境當中穩(wěn)定發(fā)展。然而，根據(jù)數(shù)據(jù)調(diào)查統(tǒng)計，我國高等院校每年都會出現(xiàn)數(shù)十人自殺的情況，平均每五名大學(xué)生當中就有一位具有心理障礙，因此，我國大學(xué)生心理健康狀況事實上并不容樂觀。大學(xué)生的抑郁、焦慮、強迫、人際關(guān)系問題以及環(huán)境適應(yīng)能力薄弱、人格障礙等現(xiàn)象占據(jù)全國大學(xué)生統(tǒng)計數(shù)據(jù)的16%-30%。近年來，人們不難在新聞報道中看到受到高等教育的大學(xué)生人群做出一些荒誕、恐怖的事件，同學(xué)之間互相殘殺的現(xiàn)象，這些是大學(xué)生心理健康存在問題的突出表現(xiàn)。處于社會轉(zhuǎn)型發(fā)展的這一大環(huán)境之下，大學(xué)生面臨的社會壓力和生活壓力日漸增大，心理上的障礙也隨之呈現(xiàn)上升趨勢。大學(xué)生階段是心理產(chǎn)生激烈變化的時期，心理的發(fā)展和成長面對一系列的困惑與不安。由于我國經(jīng)濟實力在迅速增強，人們的生活水平也得到日益提高，在大學(xué)生群體當中，就會出現(xiàn)身體發(fā)育與心理發(fā)育不平衡的現(xiàn)象。心理能力仍沒有成熟到能夠真正控制生理能力的地步，所以大學(xué)生在行動上會較為沖動，心理驅(qū)動力具有積極的一面也有偏激的一面。要消除大學(xué)生的心理障礙，需要經(jīng)過一個漫長的磨練過程。

二、音樂教育對大學(xué)生心理健康的意義

（一）培養(yǎng)豐富感情

音樂是一種善于表現(xiàn)和激發(fā)感情的藝術(shù)，通過音樂教育能夠為大學(xué)生開拓感性抒發(fā)的平臺，音樂的欣賞本身就是一個情感的體驗過程。大學(xué)生在聆聽不同類型的音樂時會產(chǎn)生不同的心情波動。音樂通過旋律的構(gòu)成，能夠演繹出不同的心理狀態(tài)，歡快俏皮的旋律能夠讓學(xué)生心情變得開朗；緩慢悲傷的旋律能夠讓學(xué)生體會到音樂當中濃厚情感的流淌；而激昂向上的旋律能夠為學(xué)生增添激情與力量。通過這樣一種音樂熏陶的形式，大學(xué)生能夠在美好的環(huán)境下感受到生活的真諦，從而讓那些悲傷、孤僻、極端的心境得到改善，使學(xué)生變得開朗而感性。

（二）樹立正確價值觀

大學(xué)生群體中之所以會發(fā)生類似馬加爵錘殺同學(xué)的事件，是因為當代大學(xué)生在心理健康上會受到不正確價值觀的誘導(dǎo)。受身體狀況、學(xué)習成績亦或是家庭環(huán)境等條件限制，當代大學(xué)生更多的從利益與滿足角度來理解和認知價值觀念，長此以往，對大學(xué)生的身心健康以及社會整體的發(fā)展都具有消極影響。而優(yōu)秀的音樂作品具有一定的故事性，通過恰當?shù)囊魳愤x擇賦予心理健康教育實際意義，優(yōu)美的旋律、變換的節(jié)奏以及音樂的創(chuàng)造背景和著作者創(chuàng)造是的心態(tài)，在音樂教育過程中將相關(guān)的知識滲透給學(xué)生并加以欣賞引導(dǎo)，能夠讓大學(xué)生對音樂產(chǎn)生深刻的印象和感染，讓大學(xué)生在音樂的熏陶下感受他人的故事，得到啟發(fā)。音樂能夠在這種教育形式下深入到大學(xué)生的潛意識當中，與之產(chǎn)生共鳴，進而規(guī)范大學(xué)生的審美意識，對世界有了一個新的認識，從而樹立起正確的價值觀念。

三、輔導(dǎo)大學(xué)生心理健康的音樂教育方法分析

（一）音樂聆聽方法

聆聽是溝通的橋梁。通過有意識的為學(xué)生選取與之心態(tài)相適應(yīng)的音樂旋律和故事，讓學(xué)生進行簡單的聆聽，這是利用音樂來改善學(xué)生心理狀態(tài)最為直觀而簡單的方法?？梢砸詢?yōu)美的音樂作為背景，同時為學(xué)生灌輸相關(guān)的心理健康知識，在音樂的配合之下，學(xué)生能夠更進一步理解自身是否存在一定的心理問題以及如何使之化解。讓學(xué)生感受到被理解的音樂語言的暗示，讓學(xué)生能夠在音樂環(huán)境下放松心情，敞開心扉，讓學(xué)生自身能夠理解其真實的內(nèi)心，為學(xué)生創(chuàng)造一個釋放的空間。經(jīng)相關(guān)教育者的引導(dǎo)，有利于學(xué)生健康心理的構(gòu)建。

（二）主動參與方法

這種音樂教育方式注重的是學(xué)生的實踐參與程度，也就是讓學(xué)生能夠?qū)σ魳愤M行親身體驗，讓學(xué)生在音樂活動中得到心靈的慰藉和放松?？梢栽趯W(xué)校中組織樂隊、合唱團體亦或是舞蹈團體，引導(dǎo)學(xué)生積極主動參與，在音樂活動進行的過程當中，不但能夠為學(xué)生們建立一個相互建立友誼的平臺，讓學(xué)生變得開朗起來，同時也在音樂的配合下，為學(xué)生灌輸了快樂的心理動態(tài)。通過不同的表現(xiàn)形式，來引發(fā)學(xué)生們樂觀、積極的情緒，從而增強學(xué)生的自信心，有利于提升學(xué)生的社會適應(yīng)能力，緩解心理壓力，改善心理狀態(tài)。

四、結(jié)語

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自我認知對個體的心理健康具有重要的導(dǎo)向作用，客觀積極的自我認識在個體形成良好的人格特質(zhì)方面發(fā)揮著巨大的推動作用，在健全的自我認識基礎(chǔ)上形成的各部分和諧一致的自我概念是心理健康的重要標志。Pajares、Vispoel、Bandalos等研究都發(fā)現(xiàn)，良好的自我概念和較高的自尊是心理健康的指標。青少年較高水平的自尊有助于他們更好地調(diào)整自己的行為和情緒、減少面對困難、挫折時的軀體化傾向、神經(jīng)癥等反應(yīng)。所以，自我認識失調(diào)的確是會嚴重影響著個體的心理健康狀況。

二、自我認知對解決大學(xué)生心理健康問題的作用

大學(xué)階段，是社會化的重要階段，也是世界觀、人生觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期。而經(jīng)過“千軍萬馬過獨木橋”式的選拔考上大學(xué)，發(fā)現(xiàn)周圍都是與自己能力水平差不多甚至高于自己的人，發(fā)現(xiàn)自己不如以前出類拔萃，以及遠離熟悉環(huán)境開始獨立生活等。如若不適時正確調(diào)整自身心態(tài)，就會有產(chǎn)生自卑、嫉妒甚至敵對等心理的可能，進而使一部分大學(xué)生不愿意參加活動，對他人漠不關(guān)心，認為自己對別人來說可有可無，出現(xiàn)不同程度的心理問題，阻礙大學(xué)生的綜合發(fā)展。

（一）自我認知團體模擬實際環(huán)境為實際問題解決提供范例

在自我認知團體活動中可以生動模擬還原實際情況中出現(xiàn)的問題，并為案主提供了更為綜合的模擬社會現(xiàn)實環(huán)境，易于將輔導(dǎo)中收獲的效果運用于實際生活中去。在輔導(dǎo)中使案主接受到多方面刺激，來思考、學(xué)習、面對自身的現(xiàn)實問題。團體中溝通交流與現(xiàn)實中的相似使得輔導(dǎo)效果更容易鞏固與應(yīng)用。團體輔導(dǎo)中指導(dǎo)與學(xué)習正確解決方式的過程也促進了案主個人的身心健康發(fā)展。除此之外也為案主建構(gòu)了適合其自身的社會支持體系。需要對自我認知進行團體輔導(dǎo)的成員大多因為社會支持薄弱對自身現(xiàn)狀感到無助、無力與悲觀。而在自我認知團體中因各個成員的相像性以及建立的平等和團體中的歸屬感、被認可的社會場境以及相互扶持、共同進步的環(huán)境，事實上又建構(gòu)成或改善了成員的社會支持體系。

（二）自我認知團體感染力強、影響廣泛

團體成員在團體中找到了共同體歸屬感。在團體中因成員有著相同的經(jīng)歷或相同的愿望，所以成員間有著平等的感覺，有著強烈的被接納感受，自己不再被邊緣化，感到了自身存在的價值，從而對團體產(chǎn)生歸屬感與認同感。可以創(chuàng)造相互幫助、共同成長的學(xué)習機會。成員通過誠實地回應(yīng)其他成員的成長，表達的是對他人的接納和肯定。這種接納和肯定使成員彼此之間愿意和樂于相互學(xué)習、相互幫助，從而實現(xiàn)共同成長。

三、自我認知在大學(xué)生心理健康教育中的實踐作用

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[關(guān)鍵詞]大學(xué)生；心理健康；問題；影響因素；對策

中圖分類號：G64 文獻標識碼：A 文章編號：1006-0278（2014）01-178-02

世界衛(wèi)生組織（WTO）公布的《世界衛(wèi)生組織》對健康下的定義是：健康不僅是沒有疾病和病態(tài)（虛弱的表現(xiàn)），而且是一種個體在身體上、心理上、社會上、完全安好的狀態(tài)。根據(jù)此定義，大學(xué)生心理健康，即是指大學(xué)生在正常發(fā)展智能基礎(chǔ)上所形成的一種良好個性、良好的處世能力和良好的人際關(guān)系的心理特質(zhì)結(jié)構(gòu)。然而，經(jīng)濟的轉(zhuǎn)型與自身改革的不完善，高校不斷發(fā)展的同時，也仍然存在著一系列的問題，伴隨著高等教育多重視灌輸式的文化專業(yè)課教育，而忽略心理疏導(dǎo)，對學(xué)生的心理健康和良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)還不夠，因而極容易導(dǎo)致大學(xué)生的各種心理問題。

一、開展大學(xué)生心理健康教育的意義

就有關(guān)調(diào)查顯示“在我國存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達25%-30%”，因大學(xué)生心理問題而誘發(fā)的各項犯罪更是屢見不鮮。因此對大學(xué)生進行心理健康教育具有十分重要的現(xiàn)實意義。

（一）進行心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式

心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育提供給學(xué)生的文化知識，只有通過個體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。

（二）進行心理健康教育是健全學(xué)校教育機制的有效方式

學(xué)校已不是單純灌輸知識和技能的場所，學(xué)生全面、健康地成長成為各國教育家與領(lǐng)導(dǎo)層普遍關(guān)注的問題。教育開始綜合體現(xiàn)為全體性（面向全體學(xué)生的學(xué)習）、基礎(chǔ)性（培養(yǎng)基本素質(zhì)和社會適應(yīng)性）、整體性（全面和諧的發(fā)展）、發(fā)展性（開發(fā)潛能、發(fā)展個性特長）的特征。這在很大程度上是和學(xué)生心理素質(zhì)的提高與心理健康的發(fā)展密切相關(guān)的。學(xué)校心理健康教育的起點是學(xué)生的現(xiàn)實生活，其指向是學(xué)生的未來生活，心理健康教育要對學(xué)生的生活有用，要在了解現(xiàn)實生活狀態(tài)的基礎(chǔ)上，積極開展相應(yīng)的教育活動，使每一位學(xué)生真正感到心理健康教育對其生活的積極意義，并能用積極的心態(tài)去創(chuàng)造生活、享用生活。要讓學(xué)校教育過程不僅成為學(xué)生接受文化知識技能、道德觀念能力的過程，更是滿足學(xué)生心理需要、生活需求的過程，獲得快樂、成長、自尊、自信的過程，使學(xué)校成為有利學(xué)生心靈成長的精神家園。

（三）進行心理健康教育是營造社會健康風氣的有效方式

心理健康教育日益為人們所重視，這也正是社會發(fā)展的必然結(jié)果，反映了社會發(fā)展對心理健康教育提出的必然要求。有利于營造積極向上的社會風氣，促進社會和諧發(fā)展。

二、大學(xué)生心理健康問題的具體表現(xiàn)

（一）大學(xué)生心理素質(zhì)上的某些缺陷導(dǎo)致自我調(diào)適能力下降

大學(xué)生正處在人生觀、世界觀形成時期，其心理素質(zhì)處于一種不穩(wěn)定的、未定型的動態(tài)發(fā)展階段。難免存在一定的缺陷，再加上就業(yè)競爭的壓力、客觀環(huán)境的沖擊、理想和現(xiàn)實的矛盾。常使大學(xué)生的心理陷入困境而不能自拔。特別是在人際關(guān)系處理上。不少同學(xué)忽略自己這方面能力的培養(yǎng)。他們或因不能正視自己，或因不能善待別人而屢遭挫折。他們有的人表現(xiàn)為自我否定，陷入苦悶和焦慮。有的企圖對抗而陷入困境。導(dǎo)致人際關(guān)系緊張，交往出現(xiàn)障礙。甚至還出現(xiàn)各種心理沖突和失衡，產(chǎn)生意想不到的后果。

（二）人際交往以及情感上的處理不當

我國當代大學(xué)生大多是獨生子女，大學(xué)生在進行獨立的社會交往過程中往往遇到許多問題，內(nèi)心產(chǎn)生許多困惑。一些人產(chǎn)生了自卑羞怯的心理，還有一些大學(xué)生不懂得理解他人、關(guān)心他人，事事以自己為中心，不懂感恩、分享，出現(xiàn)了人際交往的種種矛盾。大學(xué)生對情感方面的問題能否正確認識與處理也直接影響大學(xué)生的心理健康。從生理階段，生理發(fā)育已經(jīng)成熟，渴望與異性的接觸與交流。但是由于其思想單純，社會經(jīng)驗少，想問題辦事情比較簡單。因此在戀愛的同時會帶來一系列的復(fù)雜而微妙的情感體驗。容易導(dǎo)致情緒焦慮的病態(tài)心理，特別是感情受挫后的報復(fù)、輕生心理。成為造成大學(xué)生心理問題的重要導(dǎo)火索。

（三）大學(xué)生價值觀扭曲，造成嫉妒心理

據(jù)研究表明當代大學(xué)生普遍存在著嫉妒心理。嫉妒是一種負性情緒，一種比較復(fù)雜的心理，是由于別人勝過自己而引起抵觸的消極的情緒體驗。也是一種不健康的心理。當看到別人比自己強時，心里就酸溜溜的不是滋味，于是就產(chǎn)生一種包含著憎惡與羨慕、憤怒與怨恨、猜嫌與失望、屈辱與虛榮以及傷心與悲痛的復(fù)雜情感，這種情感就是嫉妒。嫉妒者不能容忍別人超過自己，害怕別人得到自己無法得到的名譽、地位等，在他看來，自己辦不到的事別人也不要辦成，自己得不到的東西，別人也不要得到。這種心理支配下，他竭力去搜尋和張揚人家的“陰暗面”，以求得心理上的病態(tài)快慰。嫉妒心理是一中病態(tài)的心理，在這種狀態(tài)下，不僅會影響到同學(xué)之間的正常交往還會會使大學(xué)生失去理智從而給自己、他人甚至社會帶來巨大危害。

三、大學(xué)生心理健康問題的對策

在新形勢下，只有解放思想、實事求是、與時俱進，堅持以人為本，努力加強大學(xué)生心理健康教育的針對性、實效性、特殊性，才能不斷開創(chuàng)大學(xué)生心理健康教育的新局面。我們應(yīng)該從以下幾個方面著手：

（一）學(xué)校應(yīng)大力關(guān)注心理輔導(dǎo)咨詢工作，加強心理咨詢專業(yè)隊伍的建設(shè)

積極營造以學(xué)校心理咨詢?yōu)橹行?，以院系心理咨詢工作為重點，建設(shè)大學(xué)生心理大學(xué)生心理檔案，開設(shè)心理健康教育課程，傳授和宣傳心理調(diào)適方法，解決大學(xué)生多種心理問題。心理健康教育課程的開設(shè)有利于保證心理素質(zhì)培養(yǎng)的系統(tǒng)性和全面性。避免教育中所未包含的心理素質(zhì)的忽略，造成心理素質(zhì)缺陷。由于心理素質(zhì)與其他素質(zhì)存在有利的聯(lián)系，有機地與德、智、體、美、勞相結(jié)合，這不僅是心理健康教育的需要，也是其他教育本身的要求，可以互相促進、相輔相成

除了依據(jù)青少年發(fā)展心理學(xué)所揭示的一般心理需要外，為使心理輔導(dǎo)更具針對性、實效性。應(yīng)該根據(jù)教育與具體心理輔導(dǎo)的需要進行必要的心理測量，心理調(diào)查及行為觀察。一方面，了解學(xué)生的實際心理需要，為以班級或年級集中的心理健康教育課堂輔導(dǎo)或心理講座提供內(nèi)容依據(jù)；另一方面，通過心理測量以及發(fā)現(xiàn)、科學(xué)診斷學(xué)生的心理問題，為心理咨詢、心理治療提供矯正依據(jù)。

（二）在教學(xué)中運用恰當?shù)姆椒ㄟM行有效地心理疏導(dǎo)

肯定法是通過一系列的手段，讓學(xué)生不斷地取得勝利，并得到周圍環(huán)境的認可，以堅定必勝的信念，迎接新的挑戰(zhàn)，敢于面對困難的一種方法。其中，表揚是一種最常見的、最簡單的形式。學(xué)生中不乏有一些因家庭和環(huán)境的變化而產(chǎn)生自卑、畏縮心理的人以及性格內(nèi)向的人，他們始終處在不敢面對困難、害怕挫折、事事落后于人、做事缺乏信心的惡性循環(huán)中。對這種心態(tài)的學(xué)生，給他一個難度不大、稍加努力就能取得成功的項目，讓其獲得意想不到的收獲和成功，并及時加以表揚和鼓勵，然后提出新的要求，以便形成良性循環(huán)，從此樹立信心，擺脫自卑、畏縮的心理。

失敗法就是讓學(xué)生在其心理能夠承受的前提下，經(jīng)歷一些挫折，使他們在心理上逐漸增強抗挫折能力，以盡快走出心理低谷，增強心理平衡能力的一種方法?，F(xiàn)在的學(xué)生多是獨生子女，形成了過于自負、自以為是、養(yǎng)尊處優(yōu)的心理特點。批評則是最常見、最簡單的訓(xùn)練手段之一。在他們心理能夠承受的前提下，使他們看清學(xué)習和生活的坎坷和困難，擺正自己的位置，學(xué)會尊重他人，虛心向他人學(xué)習，以彌補自己的不足，在競爭中成為一個強者。

（三）通過提升大學(xué)生幸福感來矯正心理問題的方式

主觀幸福感是專指評價者根據(jù)自定的標準對個人生活質(zhì)量的整體性評估，他是衡量個人生活質(zhì)量的重要的綜合性心理標準，反映了主體的社會功能與適應(yīng)狀態(tài)。為提高大學(xué)生幸福感，可以采取以下方式。

加強校園文化建設(shè)，在校園中加強感恩、愛心、社會和諧的社會現(xiàn)象的宣傳。以彌補大學(xué)生幸福感下降的不足。更廣泛的讓學(xué)生感受到社會的關(guān)注、學(xué)校的關(guān)懷、家庭的關(guān)愛，不斷提高學(xué)生心理幸福感指數(shù)，有利于良好的控制情緒，善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，感受生活中的幸福，有助于大學(xué)生心理健康的發(fā)展。

培養(yǎng)正確的戀愛態(tài)度。讓大學(xué)生在遇到情感問題的時候能夠找到正確的途徑解決，讓大學(xué)生更加理智地處理感情問題，增強在戀愛中的幸福感。避免因為感情危機造成的心理問題。最后，大學(xué)生要充分發(fā)揮自身的主觀能動性，不能只依靠學(xué)校的措施，要主動發(fā)展自己的興趣愛好，提高自身綜合素質(zhì)，要學(xué)會主動地尋求各種方法解決自己的心理問題和感情問題。只有靠學(xué)校和學(xué)生兩方面的共同努力，才能可能有一個幸?？鞓范稚硇慕】档拇髮W(xué)生活。

當今大學(xué)生心理健康問題的解決面臨嚴峻的考驗，心理健康教育是高校思想政治教育工作的重要組成部分。

篇10

關(guān)鍵詞: 貧困大學(xué)生 心理健康 對策

隨著高校擴招政策的實施,我國的在校大學(xué)生數(shù)量已經(jīng)躍居世界第一,這是一個值得我們驕傲的偉大成就。但與此同時,我國貧困大學(xué)生的數(shù)量也越來越多。據(jù)統(tǒng)計,目前我國高校中貧困大學(xué)生占大學(xué)生總數(shù)的比例為25%左右,其困生占大學(xué)生總數(shù)的比例為5%―10%左右。在我國中西部偏遠地區(qū)的許多高校,貧困大學(xué)生所占的比例更高。在偏遠地區(qū)的某些高校,貧困大學(xué)生的比例甚至達到了50%以上。據(jù)《2009年全國教育事業(yè)發(fā)展統(tǒng)計公報》公布的數(shù)字,截止到2009年底我國高校在校大學(xué)生已達2979萬以上,因此在校貧困大學(xué)生也是一個十分龐大的群體。這一群體不但要面對貧困帶來的學(xué)費與生活費方面的沉重壓力,而且要承受自卑、焦慮、抑郁、自閉等各種心理健康問題的侵襲。據(jù)統(tǒng)計,貧困大學(xué)生患有各種心理健康問題的比例遠高于其他大學(xué)生,正因為如此,貧困大學(xué)生的心理健康問題就不能不引起高校教育工作者及全社會的關(guān)注。如果我們忽視了高校貧困大學(xué)生的心理健康,讓他們成為被遺棄的群體,如此他們中的許多人就會自暴自棄,甚至形成的情結(jié),那么我們培養(yǎng)新一代高素質(zhì)的社會主義建設(shè)者的重任就會落空,其后果是十分嚴重的。因此,幫助貧困大學(xué)生解決心理問題,樹立自立自強的信心,已經(jīng)成為當務(wù)之急?？偟恼f來,要解決高校貧困大學(xué)生的心理健康問題,應(yīng)當從如下幾個方面著手。

一、完善貧困生的資助制度

在擴招以前,我國高校一直實施的是低收費制度,因此考生考上大學(xué)而無力承擔學(xué)費的情況少之又少。但擴招以來,高校的收費迅速增加,大部分高校每生每年的學(xué)費動輒數(shù)千。面對高昂的學(xué)費,許多富有才華與理想的寒門學(xué)子無力承擔,只好望高校之門而興嘆,這樣的例子不勝枚舉。面對這種情況,社會上有許多好心人士發(fā)起了資助貧困學(xué)子圓大學(xué)夢的愛心捐款活動,幫助一部分寒門學(xué)子進入了大學(xué)殿堂。但我國每年需要幫助的貧困大學(xué)生群體巨大,光靠好心人士捐款已經(jīng)是杯水車薪,無法從根本上解決問題。

令人振奮的是,黨和政府及教育部門已經(jīng)高度關(guān)注這一問題的存在,并在高校中實施了如下一些制度與措施:

①開辟“綠色通道”,讓貧困學(xué)子先入學(xué)后繳費;

②實施了助學(xué)貸款制度,通過低息或無息貸款解決貧困大學(xué)生的學(xué)費及基本生活費;

③實施貧困大學(xué)生學(xué)費減免制度,視情況減免貧困生的部分或者全部學(xué)費;

④設(shè)立獎學(xué)金,給予品學(xué)兼優(yōu)的貧困生相應(yīng)的獎勵。

應(yīng)當說,上述政策與措施已發(fā)揮了巨大作用,保證了絕大多數(shù)經(jīng)濟困難學(xué)生順利進入高校就讀,且完成了學(xué)業(yè)。

但我們也應(yīng)當清醒地看到,在資助高校貧困生方面也還存在不少問題,例如,有些地方和高校領(lǐng)導(dǎo)對此項工作還不夠重視;有些政策并沒有得到全面落實,有關(guān)工作也做得還不到位;有些政策還需要進行調(diào)整和完善;各級政府還需進一步加大對困難學(xué)生資助經(jīng)費的投入力度;一些新的資助渠道應(yīng)該抓緊開辟;同時也需要進一步加強新聞工作,使各項政策能真正做到家喻戶曉。只有上述問題獲得了良好的解決,貧困大學(xué)生才不會被拒之于高校大門之外,他們?nèi)雽W(xué)后的后顧之憂才能獲得緩解。這對于他們的心理健康也是大有幫助的,因為很難設(shè)想一個為了籌措學(xué)費與基本生活費而常年憂心忡忡的貧困大學(xué)生能始終保持樂觀健康的心理狀態(tài)。

二、在貧困生中開展廣泛的勤工儉學(xué)活動

必須指出的是,綠色通道、助學(xué)貸款制度、學(xué)費減免制度與獎學(xué)金制度,雖然幫助許多寒門學(xué)子圓了大學(xué)夢并且順利完成了學(xué)業(yè),但對于有幸進入高校就讀的許多貧困大學(xué)生而言,他們面臨的沉重經(jīng)濟壓力并未獲得徹底的解決。盡管省吃儉用,但許多貧困大學(xué)生還是入不敷出,生活依然極其拮據(jù)。這種狀況對于貧困大學(xué)生的心理健康是極其不利的。有學(xué)者對北京理工大學(xué)55名學(xué)生出現(xiàn)人格障礙的原因進行分析時發(fā)現(xiàn):家庭收入過低是導(dǎo)致人格障礙的危險因素。[2]面對此種情況,許多高校的管理部門也采取了一些應(yīng)對措施,比如有的高校直接給貧困生發(fā)放一些錢物之類的臨時生活補助。這固然幫貧困生解決了一部分燃眉之急,但這樣做至少有兩個弊端:一是部分自尊心不強的貧困大學(xué)生可能養(yǎng)成依賴思想,覺得這是理所當然的,一旦臨時生活補助花光了,又陷入了“饑寒交迫”的困頓之中。而那些自尊心強的貧困大學(xué)生則覺得受人施舍,覺得自己“無用”、“窩囊”,自尊心受到傷害,從此在老師和同學(xué)們面前抬不起頭來。因此,直接發(fā)放臨時生活補助不是資助貧困生、解決他們生活困難的最佳方式。

最佳的方式是讓貧困大學(xué)生在付出勞動的基礎(chǔ)上獲得報酬,這樣既解決了貧困學(xué)生的燃眉之急,又保護了他們的自尊心。因此高校不如將給貧困大學(xué)生發(fā)放生活補助的方式改為盡量給學(xué)生提供勤工儉學(xué)的機會。讓貧困學(xué)生利用課余時間參與勤工儉學(xué)活動,不但能讓他們獲取相應(yīng)的報酬以改善自己的生活,而且能培養(yǎng)他們自尊自強自立的精神,鍛煉他們的能力。可以說,這種方式遠比直接發(fā)放生活補助更有助于貧困生的心理健康。

三、營造和諧的校園氛圍

高校的各級領(lǐng)導(dǎo)、行政人員、廣大教師都應(yīng)當發(fā)自內(nèi)心地關(guān)心貧困生的生活、學(xué)習及社交狀況,讓貧困生感受到家的溫暖。心理學(xué)的研究成果表明,一個得不到關(guān)愛,感受不到人間溫暖的人會變得冷漠、自私、虛偽,整天怨天尤人,怨社會,怨家庭,甚至怨恨自己父母。而一個受到他人和社會真誠關(guān)愛的人則會變得真誠、熱情、樂于助人。因此,從生活、學(xué)習、社交及其他各個方面關(guān)心貧困生,是我們高校的各級領(lǐng)導(dǎo)、行政人員、廣大教師不可推卸的責任。每一所高校都應(yīng)當建立貧困生心理檔案,做到關(guān)注其動態(tài)、研究其心理、分析其特點、把握其需求,研究他們的異常行為、異常情緒;積極開展個別咨詢、團體輔導(dǎo)活動、心理咨詢門診、心理行為訓(xùn)練、心理信箱、熱線電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢等,有針對性地向?qū)W生提供經(jīng)常、及時、有效的心理健康指導(dǎo)與服務(wù)。

對貧困大學(xué)生而言,心理上的自卑和抑郁很可能帶來學(xué)習、生活及人際交往中的其它問題。如果貧困生周圍沒有一個比較和諧的環(huán)境,他們的心理壓力將會更大。而良好的社會支持系統(tǒng)是人們在遇到挫折時緩解情緒壓力、保持心理健康的重要途徑。因此,我們要為貧困大學(xué)生提供良性的社會支持,使貧困大學(xué)生能夠獲得良性的輿論氛圍,使所有學(xué)生形成關(guān)于貧困的理性認知,給貧困大學(xué)生以關(guān)愛,使貧困大學(xué)生在得到物質(zhì)資助的同時獲得心理上的支持。學(xué)校要加強班級、宿舍的整體建設(shè),充分發(fā)揮學(xué)生會的作用,積極開展心理互助活動,為貧困生營造良好的人文環(huán)境,讓貧困生感受到社會和學(xué)校的溫暖、人與人之間的真情,從內(nèi)而外培養(yǎng)他們積極、主動地正視困難、克服困難,變消極為積極,變被動為主動,真正實現(xiàn)對貧困、挫折的理性超越。

四、鼓勵貧困生積極參與各種校園及社會活動

雖然貧困大學(xué)生大多來自偏遠落后的農(nóng)村,或城市下崗工人家庭,但他們畢竟是新時代的大學(xué)生,因此他們其實很渴望參加各種校園及社會活動,希望通過參加各種活動來融入校園,融入社會。但由于家庭經(jīng)濟狀況的原因,貧困生們普遍有著自卑的心理,自信心往往不足,擔心受到老師和其他同學(xué)的歧視,遠不如經(jīng)濟狀況良好的大學(xué)生那么開朗活躍。因此,鼓勵貧困生克服自卑感,參與各種校園以及社會活動,也是幫助他們獲得心理健康的重要途徑。

我們知道,高校是各種學(xué)生社團集中的地方,比如讀書社團、文藝社團、環(huán)保社團、旅游社團、志愿者社團等。這些社團是大學(xué)生的自發(fā)與自治組織,是大學(xué)生的家,既然如此,其目光不應(yīng)當僅僅放在那些家境良好、個性活躍的大學(xué)生身上,也應(yīng)當積極吸納貧困生加入,在舉辦各種社會公益活動時也應(yīng)當邀請他們加入,讓貧困大學(xué)生感受到自己就是高校各社團的一個成員。也許與領(lǐng)導(dǎo)及老師交往對于那些性格內(nèi)向的貧困大學(xué)生來說,會讓他們感到拘謹、不自在,但通過加入各種社團和參加各種社會公益活動,貧困生們在與同齡大學(xué)生交往的過程中,只要獲得了平等對待,就比較容易拋棄拘謹感、自卑感,變得開朗活躍,勇于接受和挑戰(zhàn)新事物,獲得與同學(xué)交往的樂趣,獲得歸屬感。而這對于他們獲得并保持心理健康而言,是極其重要的。

五、幫助貧困生培養(yǎng)一至兩種特長

高校是一個人才集中、藏龍臥虎的地方。在任何一所高校中,我們都可以看到,許多來自經(jīng)濟狀況較好的家庭的大學(xué)生,往往從小得到了較好的文藝培養(yǎng),因此見多識廣,吹拉彈唱、琴棋書畫,樣樣精通,因此他們比較自信,樂于與老師、同學(xué)交往,樂于表現(xiàn)自己。在學(xué)校里,這些有特長的大學(xué)生往往容易受到領(lǐng)導(dǎo)、老師及其他同學(xué)的關(guān)注,也容易受到異性的青睞。雖然這些家境較好、富有特長的同學(xué)往往也可能有其自身的各種缺點,但卻很少受到自卑、抑郁、冷漠等負面情緒的困擾,相對而言,心理是比較健康的。

而貧困大學(xué)生由于家庭條件的關(guān)系,從小很難有培養(yǎng)并發(fā)展文藝特長的機會。進入大學(xué)校園后,面對具有吹拉彈唱、琴棋書畫等各種特長的同學(xué),他們會自愧不如,自慚形穢,覺得自己低人一等。而根據(jù)心理學(xué)常識我們可以知道,一個感到自己不如他人的學(xué)生,容易因自卑而自閉。為了防止這種情況的出現(xiàn),學(xué)校應(yīng)當盡所能開設(shè)一些文藝方面的選修課,動員貧困大學(xué)生選修,幫助他們培養(yǎng)一至兩門文藝特長。當貧困生們獲得了文藝特長,也能像其他同學(xué)一樣登臺演出,獲得同學(xué)的掌聲與歡呼時,他們從此就樹立了自信。而我們知道,一個自信的學(xué)生往往比較陽光,擁有面對并且戰(zhàn)勝困難的勇氣,因此也就不會輕易受到各種心理問題的困擾。

六、結(jié)語

總之,十年樹木,百年樹人。貧困大學(xué)生是高校中一個龐大而特殊的群體,高校及全社會都應(yīng)當真誠地關(guān)注他們,給予他們必要的幫助,讓他們與其他大學(xué)生群體一樣,遠離各種心理疾病的困擾。只有我國廣大的貧困大學(xué)生們不但在經(jīng)濟上解決了后顧之憂,而且心情開朗、心理健康、朝氣蓬勃、奮發(fā)向上,大學(xué)校園才可能是和諧美好的校園,培養(yǎng)新一代高素質(zhì)的社會主義建設(shè)者的重任才能達成,而那些貧困大學(xué)生畢業(yè)后也才可能成為國家建設(shè)的棟梁之才。

參考文獻: