導(dǎo)語：如何才能寫好一篇從眾心理壞處，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

人們有社會(huì)一致性的從眾心理

張悟本的“養(yǎng)生鬧劇”終于落幕了,鬧劇背后的社會(huì)群體心理更應(yīng)引起人們的思考。

跟風(fēng)的一個(gè)直接的心理機(jī)制源于人們有社會(huì)一致性的從眾心理,即個(gè)人受到外界人群行為的影響,而在自己的知覺、判斷、認(rèn)識(shí)上表現(xiàn)出符合公眾輿論或多數(shù)人的行為方式。

在這場鬧劇中表現(xiàn)為一哄而上去養(yǎng)生,這里面許多養(yǎng)生的百姓都是“被養(yǎng)生”,他們并不知道為什么要這么做,也沒有去思考這樣做的效果到底怎樣。通常情況下,萬事跟著大家走,就是安全的。這種心理的形成不乏有歷史因素與文化因素。但若這種心理固化成缺乏分析,不作獨(dú)立思考,不顧是非曲直的一概服從多數(shù),隨大流走的性格,則是不可取的。張悟本養(yǎng)生圖書的廣告語極具吸引力:“一本可能讓您多活幾十年的書!一本可能讓您少花幾十萬的書!”這兩句廣告語真的是說到了中老年人的心坎上。被看病難、看病貴所困擾的中老年人覺得如果買一本35元的書就能達(dá)到永葆健康的目的,誰不會(huì)買一本?看到鄰居買、同事買、親戚朋友在迷信張悟本時(shí),出于從眾心理,自己也唯恐“落伍”,大家都這樣做,自己也這樣做,這樣才能不受輿論壓力。

“信息不對(duì)稱”容易引起人們跟風(fēng)

在當(dāng)前人們追求養(yǎng)生時(shí)尚的情形下之所以形成人們對(duì)張悟本養(yǎng)生鬧劇的盲從,主要源于人們對(duì)養(yǎng)生知識(shí)的嚴(yán)重缺乏。在民眾養(yǎng)生需求與張悟本提供養(yǎng)生信息的過程中存在著“信息不對(duì)稱”情況。從理論上講,信息不對(duì)稱就是指在社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)等活動(dòng)中,一些成員擁有其他成員無法擁有的信息,由此造成信息的不對(duì)稱。在通俗意義上就是說打交道的雙方一方知道的多,懂得多,而另一方則知道的少,懂得少,懂得多的一方如果不遵守職業(yè)規(guī)范,就可以利用自身知識(shí)或者經(jīng)驗(yàn)的優(yōu)勢,欺負(fù)處于弱勢的一方。

在社會(huì)生活中,信息資源如同其他社會(huì)財(cái)富一樣,是一種稀缺的資源。對(duì)信息資源的優(yōu)先占有也會(huì)帶來相關(guān)的財(cái)富,當(dāng)某種信息資源被獨(dú)占的時(shí)候,相應(yīng)的利益也會(huì)被壟斷。信息不對(duì)稱造成了市場交易雙方的利益失衡,影響社會(huì)的公平、公正的原則以及市場配置資源的效率。

在消費(fèi)領(lǐng)域,中國老百姓的消費(fèi)理念是極不成熟的,喜歡跟風(fēng),很容易相信“專家”的話,往往是專家說什么就信什么;名頭越大、背景越深、越能語不驚人死不休的“專家”越能獲得媒體的關(guān)注,吸引公眾的眼球。張悟本自稱“出生于四代中醫(yī)世家,6歲起隨父學(xué)醫(yī),臨床經(jīng)驗(yàn)二十余載”,利用自身懂的一點(diǎn)養(yǎng)身小伎倆和百姓對(duì)養(yǎng)生的一無所知,夸大其詞,欺騙百姓,從而掀起了“風(fēng)”生水起的張悟本“養(yǎng)生鬧劇”。

跟風(fēng)會(huì)固化成民族特質(zhì),內(nèi)化成群體性格

人們行為的跟風(fēng)是一種拙劣的模仿,一種愚蠢的借鑒,一種虛榮的攀比,一種明顯缺乏理性、抹殺個(gè)性的行為。在中國,這種行為不僅時(shí)時(shí)有,而且處處有――常突然而起,又轟然而散,且循環(huán)往復(fù),永無窮竭。

跟風(fēng)是產(chǎn)生張悟本的土壤,讓張悟本這種冠神醫(yī)之名,行騙錢害人之實(shí)的江湖郎中得以橫行中國,風(fēng)光數(shù)年而不倒。塵埃落定之后,我們不應(yīng)過多地關(guān)注他究竟賺的是否盆缽滿盈,是否博得名滿天下,而應(yīng)思考我們自身的問題所在。為什么跟風(fēng)會(huì)固化成民族特質(zhì),內(nèi)化成群體性格。

篇2

［關(guān)鍵詞］低碳經(jīng)濟(jì)；自行車旅游；發(fā)展模式

［中圖分類號(hào)］F592［文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼］A［文章編號(hào)］1005-6432（2012）22-0005-02

自行車旅游作為一種既環(huán)保又時(shí)尚的旅游方式,已經(jīng)經(jīng)受了時(shí)間的錘煉,并逐步得到了廣大旅游者的認(rèn)可?，F(xiàn)實(shí)中,這一低碳旅游形式受到各國普遍重視,它的發(fā)展速度和潛力也是有目共睹的。相對(duì)實(shí)踐而言,國內(nèi)外學(xué)術(shù)界有關(guān)自行車旅游的理論成果較少,在提倡低碳經(jīng)濟(jì)的大背景下,開拓自行車低碳旅游模式具有巨大的市場潛力。

1 基于駕車游比較下自行車旅游的優(yōu)勢

1.1 健康追求

現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究結(jié)果表明,騎自行車和跑步、游泳一樣,是一種能改善人們心肺功能的耐力性鍛煉。一是能預(yù)防大腦老化,提高神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性。二是能提高心肺功能,鍛煉下肢肌力和增強(qiáng)全身耐力。三是能減肥。騎自行車時(shí),由于周期性的有氧運(yùn)動(dòng),使鍛煉者消耗較多的熱量,可收到顯著的減肥效果。四是能益壽延年。在世界上各種不同職業(yè)人員中,以郵遞員的壽命最長,原因之一就是他們在傳遞信件時(shí)常騎自行車的緣故。

都市里有車一族的隊(duì)伍正在蓬勃壯大,在假期選擇自駕車出游的人越來越多。但駕車族也要注意一些細(xì)節(jié),比如駕車時(shí)身體長時(shí)間處于呆板僵硬的狀態(tài),造成血液循環(huán)不暢；頸肩部與腰部肌肉長時(shí)間處于緊張狀態(tài),便會(huì)出現(xiàn)疼痛；頸部肌肉甚至?xí)l(fā)生痙攣,手也會(huì)出現(xiàn)發(fā)麻、發(fā)涼或發(fā)脹等現(xiàn)象；夏季天氣炎熱,冬天天氣寒冷,很多車主長時(shí)間開空調(diào),不開車窗,使車內(nèi)空氣流動(dòng)不暢,空氣污濁,長時(shí)間便會(huì)頭暈、惡心,有時(shí)還會(huì)引起嘔吐。

1.2 時(shí)尚環(huán)保

自行車旅游屬于低碳旅游,在旅游活動(dòng)中,騎行者的交通工具沒有二氧化碳排放量,是以低能耗、低污染為基礎(chǔ)的綠色旅行,在旅行中盡量減少碳足跡與二氧化碳的排放,是環(huán)保旅游的深層次表現(xiàn)。眾所周知,駕車游出游的最大壞處是車排出的尾氣污染環(huán)境,這樣會(huì)加速溫室效應(yīng),使全球變暖,為人類帶來很大的傷害,汽車尾氣進(jìn)入人的呼吸道,嚴(yán)重?fù)p害人的呼吸系統(tǒng),使人很容易感冒或者其他疾病。因此,外國自行車旅游者在中國的騎行線路,一般均躲開空氣污染的城市和汽車流量較大的公路,特別是那種超嚴(yán)、超直、超平的古代公路。最喜歡山環(huán)水繞、柳暗花明、空氣清爽的鄉(xiāng)下、林間巷子和洋路。在我國也是如此,眾多騎友偏向于騎行在我國四川、云南、貴州、安徽、海南等綠色山區(qū)。

1.3 經(jīng)歷獨(dú)特,隨意性強(qiáng)

自行車旅游有著騎行的特殊感受與經(jīng)歷,如品味沿途“珍貴”的食物,回味路上那些感動(dòng)的人和事兒,攝取險(xiǎn)峰風(fēng)景的恩賜,逃避交通堵塞和減少心血管堵塞等。騎自行車旅游過程中,你可以走走停停,隨時(shí)與當(dāng)?shù)厝私涣鳒贤?；無論是鄉(xiāng)間小道上、公路旁、山路上還是其他適合騎行者騎行的道路上,騎行者在看到路旁能讓自己駐足停留的景色或其他具有特色的事物時(shí),大都沒有其他限制,想停就停,不會(huì)給其他人造成困擾。駕車游也具有隨意性,但有時(shí)不是想停車就能停車的,要看道路的寬窄程度,比如在山路上或鄉(xiāng)間小道上,一旦停車,也許會(huì)造成堵塞,對(duì)后行者和迎面而駛的車輛造成困擾。

1.4 費(fèi)用低廉,容易推廣

一方面,騎行是大部分在途中的旅行,若是到夜晚沒有到達(dá)目的地,就會(huì)隨地在戶外搭帳篷,省去住宿費(fèi)；并且沒有油費(fèi)、過路費(fèi),是一項(xiàng)比較經(jīng)濟(jì)的旅游方式。駕車游者首先在油費(fèi)、過路費(fèi)、停車費(fèi)上花費(fèi)比較多,駕車游者一般屬于高收入人群,對(duì)吃、住、行、游、購、娛要求較高,這方面花費(fèi)也較多。另一方面,騎自行車旅行是大眾化的項(xiàng)目,任何人,任何學(xué)歷,只要有輛自行車,都可以在平時(shí)、周末或黃金周時(shí)來一個(gè)短途或長途的騎行,騎行的年齡群很廣泛包括青年、中年和老年,其中老年驢友在騎行隊(duì)伍中人數(shù)也相當(dāng)可觀,在各網(wǎng)站中,老年驢友板塊亦是必不可缺的一部分。駕車游對(duì)普通大眾來說,很大一部分人消費(fèi)不起,首先是沒錢買車,所以參與人群有所限制,一般是高收入者、有車一族的旅游工具；駕車游對(duì)中青年吸引較大,在老年群這一方面比較少,老年的視力、對(duì)突然情況的反應(yīng)程度、注意力集中度、對(duì)車的掌握方面都比較差,因此駕車游中較少有老年人參與。

2 自行車旅游在我國的發(fā)展現(xiàn)狀

2.1 網(wǎng)站論壇

目前關(guān)于自行車旅游的網(wǎng)站有100多個(gè),網(wǎng)站又分為很多板塊,以自行車旅游網(wǎng)(省略)為例,以自行車廣場、騎行天下、騎行賽事、騎行裝備、自行車業(yè)界、活動(dòng)專版、特色騎行路線、全國車友會(huì)、車隊(duì)俱樂部為主要板塊,每個(gè)板塊下面又分有許多相關(guān)的分板塊,在這里幾乎網(wǎng)羅了所有騎行知識(shí)還有很多騎友的經(jīng)歷與得出的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),騎行線路等；另外，一些騎行多年的騎行者還建立自己的網(wǎng)站來記錄自己的旅程游記等；一些論壇已經(jīng)擁有自己的口號(hào),如騎眾論壇的發(fā)展方向是：全民健身,公益環(huán)保,文化休閑!

2.2 城市建設(shè)

在倡導(dǎo)綠色出行,低碳生活的當(dāng)今社會(huì),公共自行車無異給了市民一種新的選擇；杭州的公共自行車租賃系統(tǒng)成功之后,起了引導(dǎo)作用,寧波、蘇州等地也開始效仿,建設(shè)公共自行車租賃服務(wù)；目前,北京已把發(fā)展自行車納入未來五年的綠色交通計(jì)劃,將建成1000個(gè)站點(diǎn)、5萬輛公共自行車的租賃網(wǎng)絡(luò),自行車出行將占市民交通出行比例的20%；上海將自行車道納入公交規(guī)劃、長沙將建立公共自行車免費(fèi)服務(wù)系統(tǒng)；2010年6月22日廣州啟動(dòng)了公共自行車計(jì)劃,首批18個(gè)公共自行車租賃點(diǎn)正式投入運(yùn)營。

2.3 騎行線路

隨著越來越多的騎行者加入,騎行者去過的地方也越來越多,旅游線路也越來越豐富,具體的行進(jìn)路線也越來越清晰,如在哪里可住宿,在哪里有餐館等,自行車旅游越來越方便。如北京周邊十大經(jīng)典路線；進(jìn)藏八條線路,川藏南線、滇藏線等；陽朔騎行經(jīng)典線路……各大網(wǎng)站論壇很多驢友都將自己的騎行路線分享出來,所以現(xiàn)在凡是騎行者能到的地方,騎行路線也會(huì)隨之出現(xiàn),目前除了國內(nèi)的騎行路線外,很多騎行者已將目光轉(zhuǎn)到國外。

2.4 各類賽事明顯增多

隨著自行車運(yùn)動(dòng)的迅速普及,國內(nèi)各地不斷新建賽場，頻頻舉辦比賽。有些賽事已固定為年年舉辦,近年來國內(nèi)的環(huán)青海湖自行車賽、環(huán)海南島自行車賽、合胖紫蓬山國際公路自行車賽、黃山黟縣山地自行車賽等,都吸引了一些海內(nèi)車手前來參賽,有的賽事已取得國外專業(yè)集團(tuán)的認(rèn)可,正向品牌建設(shè)方向發(fā)展,自行車旅游的影響日益擴(kuò)大。

3 自行車旅游未來的展望

3.1 從馬斯洛需求層次理論上看

從安全需求上看：騎自行車能鍛煉身體,對(duì)身體的健康有很大幫助,對(duì)于越來越關(guān)注健康的大眾來講,這種既能一路游玩又能兼具鍛煉身體的旅游方式,勢必會(huì)受到越來越多的人追捧。

從追求自我實(shí)現(xiàn)的需求看：現(xiàn)代旅游者已經(jīng)不再滿足于旅行社提供的規(guī)范化、程式化的旅游方式,而是更注重旅途的質(zhì)量,渴望在旅游中實(shí)現(xiàn)自我。自行車旅游對(duì)旅游者束縛較少,可以充分體現(xiàn)旅游者的主體地位,使其獲得更大的旅游效用,滿足其自我實(shí)現(xiàn)的價(jià)值觀。

3.2 從社會(huì)學(xué)中的從眾心理、群體行為來看

從眾指個(gè)人受到外界人群行為的影響,而在自己的知覺、判斷、認(rèn)識(shí)上表現(xiàn)出符合于公眾輿論或多數(shù)人的行為方式。通常情況下,多數(shù)人的意見往往是對(duì)的。從眾服從多數(shù),一般是不錯(cuò)的。

自行車旅游是一項(xiàng)新興的旅游方式,更是一項(xiàng)時(shí)尚、流行的旅游方式,另外，自己體驗(yàn)的旅游方式具有很大的刺激性、探險(xiǎn)性,很符合當(dāng)代人追求時(shí)尚、流行、體驗(yàn)的旅游心理,在提倡低碳旅游、綠色旅游的今天,自行車旅游更是得到推崇,依據(jù)從眾心理,出于各種心理,包括減肥、健身、寓景于樂等需求,隨著旅游群體的不斷擴(kuò)大,對(duì)自行車旅游的追求趨勢也會(huì)趨于上揚(yáng)走勢。

3.3 從旅游組織方式的發(fā)展規(guī)律來看

旅游的組織方式一般遵循著這樣的發(fā)展規(guī)律：自助旅游—大眾旅游—自助旅游。最初是傳統(tǒng)的自助旅游,它是在旅游業(yè)發(fā)展的初期階段中介服務(wù)機(jī)構(gòu)缺乏情況下被迫的選擇；當(dāng)旅游服務(wù)社會(huì)化普及后,旅游主要表現(xiàn)為大眾旅游形式；第二個(gè)自助旅游是從大眾旅游中分化出來的,反映了旅游需求層次的提高。國內(nèi)旅游在經(jīng)歷了長時(shí)間的團(tuán)隊(duì)集體出行后,開始呈現(xiàn)出逐步向自助旅游迅猛發(fā)展的勢頭。近年來,在自行車運(yùn)動(dòng)熱潮的帶動(dòng)下,騎車旅行,已經(jīng)逐漸成為了一種環(huán)保時(shí)尚的旅行方式,受到許多年輕人的喜愛。在中國自行車愛好者的車友論壇里,正式注冊的用戶就有10.7萬多人,而這樣注冊用戶過萬的單車論壇,很容易就可以找到上百個(gè)。

參考文獻(xiàn):

［1］多思,袁昌斌.低碳呼喚自行車回歸［J］.世紀(jì)行,2010(3).

［2］蘇玉棟.自行車旅游特征分析及發(fā)展建議［J］.商業(yè)經(jīng)濟(jì),2010(16).

篇3

眾多家長發(fā)現(xiàn)孩子早戀時(shí)，第一反應(yīng)便是訓(xùn)斥與制止，對(duì)孩子與異性的聯(lián)系、接觸異常敏感，講出一大堆早戀的壞處的大道理，理所當(dāng)然受到孩子們的抵抗與反感。父母們對(duì)孩子早戀會(huì)導(dǎo)致的一系列后果的擔(dān)憂與恐懼，令他們發(fā)現(xiàn)孩子有早戀跡象時(shí)苦口婆心講出一大堆道理，本未出什么差錯(cuò)，但為什么會(huì)遭到孩子們?nèi)绱说牡钟|呢？當(dāng)然，這主要是由于父母們有些偏激，過于將異往一刀切化，否認(rèn)了異往的好處。父母稍微了解心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)，便會(huì)明白廣泛的異往有眾多好處：有利于智力上取長補(bǔ)短；有利于情感上互相交流；有利于個(gè)性上互相豐富；有利于活動(dòng)中互相激勵(lì)；有利于增進(jìn)心理健康等。因此，作為家長應(yīng)鼓勵(lì)男女同學(xué)多交往，要破除“男女授受不親”的封建陳腐觀念。學(xué)生階段，家長對(duì)于異性同學(xué)的電話，QQ聊天，微信聯(lián)系等不必過分緊張，同時(shí)也應(yīng)該尊重他們的隱私。當(dāng)然，男女同學(xué)間的交往畢竟與同性同學(xué)間的交往有所不同，孩子進(jìn)入青春期，應(yīng)引導(dǎo)他們注意異往間的問題：不必過分拘謹(jǐn)、隨便、冷淡、親昵、違反習(xí)俗等，把握好異往的尺度。

2尋找吸引異性的優(yōu)點(diǎn)，激勵(lì)孩子繼續(xù)完善自己

當(dāng)孩子出現(xiàn)早戀的跡象時(shí)，作為家長首先應(yīng)該承認(rèn)孩子長大了，開始吸引異性的目光了，其次分析孩子身上吸引異性的優(yōu)勢之處，讓孩子發(fā)現(xiàn)自身擁有的閃光之處，然后再進(jìn)一步進(jìn)行引導(dǎo)。讓孩子自己分析為什么會(huì)受到異性的青睞，自身的魅力是什么呢？男孩子們可能會(huì)說：長得帥、身材高大、學(xué)習(xí)成績好、會(huì)照顧人、能力強(qiáng)、擅長打球、幽默、人品好、性格開朗等等；女孩子們可能會(huì)列舉出一大堆以下理由：相貌端莊漂亮、身材好、學(xué)習(xí)成績好、人品好、性格好、有內(nèi)涵富有氣質(zhì)等。對(duì)于外表的優(yōu)勢，應(yīng)該繼續(xù)保持干凈、整潔、清爽、帥氣的形象，繼續(xù)鍛煉身體，保持好身材；對(duì)于學(xué)習(xí)上的優(yōu)勢，應(yīng)該再接再厲，在保持中不斷進(jìn)步；鑒于品德好，那以后更要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)樂于助人、拾金不昧的良好作風(fēng)，保持心地善良，擁有內(nèi)在心靈美；至于氣質(zhì)好，則應(yīng)該繼續(xù)博覽群書，提高自身修養(yǎng)；性格、脾氣好，富有幽默感等，則需要進(jìn)一步保持開朗的面貌，樂觀的心態(tài)，用自己的笑容感染身邊的人，不要像小孩子似的自私、任性，帶給他們更多的正能量，擁有良好人緣。告誡孩子們，要做到這些其實(shí)并不難，關(guān)鍵是自己是否上心，一旦擁有了以上這些優(yōu)點(diǎn)，那可謂是魅力四射，以后會(huì)吸引更多的異性的目光，不要為了一棵樹而放棄一片森林，到時(shí)你可以從優(yōu)中選優(yōu)，選擇一位更加優(yōu)秀的伴侶，而不是現(xiàn)在的小男孩或小女孩。

3采用自我披露技術(shù)，理解和接納孩子

進(jìn)入中學(xué)階段后，生理發(fā)育十分迅速，心理發(fā)展處于從幼稚走向成熟的過渡時(shí)期，其身心發(fā)展極為不平衡，對(duì)事物的辨別能力較差，不能理性思考問題，易對(duì)異性產(chǎn)生肯定的早戀態(tài)度。作為家長的我們都經(jīng)歷過青春期，向孩子們分享自己或者身邊的親人、朋友在青春期也對(duì)身邊的同學(xué)、同伴產(chǎn)生過好感的事例，但隨著年齡的增長，經(jīng)歷的豐富慢慢明白好感并不是愛情，這樣一方面有利于理解和接納孩子，向孩子們肯定對(duì)異性產(chǎn)生好感是青春期的心理特征，屬于正?，F(xiàn)象；另一方面，告訴他們好感并不一定是愛情，分清兩者之間的區(qū)別。也可以向孩子分享因?yàn)檫^早將好感認(rèn)為是愛情，所導(dǎo)致的一系列后果問題的事例。發(fā)生在我們的身邊的事例更能引起孩子的共鳴，具有更強(qiáng)的說服力。我們的身邊尤其是農(nóng)村地區(qū)，不乏這樣的事例：由于過早戀愛懷孕，被迫組合家庭，但是婚后幾年卻發(fā)現(xiàn)彼此并不合適，最終離婚，父母雙方及子女都受到心靈的傷害。也有眾多未成年女孩由于無知與沖動(dòng)，懷孕后被迫流產(chǎn)，身體心理都遭受到了傷害。處于青春期的學(xué)生由于經(jīng)濟(jì)尚未獨(dú)立，思想尚未定型，行為易沖動(dòng)，一旦發(fā)生，產(chǎn)生的后果可能自己也無法面對(duì)與承擔(dān)，造成終身遺憾。

4了解中學(xué)生早戀的原因，消除不良因素的影響

作為早戀學(xué)生的家長，應(yīng)該深入了解導(dǎo)致該學(xué)生早戀的原因。導(dǎo)致中學(xué)生早戀的原因眾多，只有了解了原因，才能對(duì)癥下藥，因勢利導(dǎo)。在從事多年心理咨詢的經(jīng)歷中發(fā)現(xiàn)，尋求心理援助的早戀學(xué)生，大多是由于得不到家庭溫暖，而從異性身上可以彌補(bǔ)這一情感的缺失，尤其是單親家庭或父母整天忙于自己的事業(yè)忽略子女教育的孩子表現(xiàn)更為明顯。如果是家庭原因?qū)е碌?，就?yīng)該改善與子女之間的關(guān)系，和他們平等溝通交流，成為子女的朋友，營造溫馨和諧的家庭；如果是由于缺少父母的關(guān)愛，從而尋求異性的情感寄托，這時(shí)父母應(yīng)該多關(guān)注子女的心理需求，多花點(diǎn)時(shí)間陪伴子女，了解他們的學(xué)習(xí)、生活情況；有些中學(xué)生早戀與父母自身的行為不端有關(guān)，父母為他們提供了一個(gè)負(fù)面的榜樣，這時(shí)父母應(yīng)該檢點(diǎn)自己的行為，注意自己的言行舉止，保持和諧的夫妻關(guān)系。如果中學(xué)生早戀是由于受到從眾、炫耀心理的影響，這時(shí)父母應(yīng)該引導(dǎo)子女如何選擇好友，遠(yuǎn)離損友，多關(guān)注他人的優(yōu)點(diǎn)，從內(nèi)在優(yōu)勢品格上樹立信心。如果是由于好奇心理導(dǎo)致，則應(yīng)該鼓勵(lì)他們多和異性朋友正常交往，進(jìn)行相關(guān)的性知識(shí)教育，打破好奇心理。

5教給孩子正確的方法，跳出早戀的漩渦

當(dāng)父母引導(dǎo)孩子遠(yuǎn)離早戀時(shí)，有的孩子可能會(huì)說：“你講的太晚了，可是我已經(jīng)早戀了，而且深陷其中無法自拔，怎么辦”。作為家庭教育主要角色的父母首先應(yīng)該從情感的角度理解、支持孩子，然后引導(dǎo)他們將注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)和其他集體活動(dòng)中，教給他們一些正確合理的處理措施。對(duì)于已經(jīng)陷入早戀中的孩子，不能忽視孩子內(nèi)心的情感體驗(yàn)，禁止雙方的一切接觸與來往，這樣反而容易導(dǎo)致孩子的叛逆，助長早戀行為。父母應(yīng)該引導(dǎo)他們首先冷凍雙方的情感，暫時(shí)將注意力關(guān)注到學(xué)習(xí)上，雙方可以繼續(xù)聯(lián)系，但聯(lián)系不宜過于頻繁，且必須有利于雙方的學(xué)習(xí)，待大家都考入理想的高校，時(shí)機(jī)成熟，你們的感情父母不會(huì)過多干涉；其次將彼此隔離開來，多參加學(xué)校的科技、文藝、體育活動(dòng)等，多和其他同學(xué)交往，用正常的同學(xué)友誼淡化這種戀愛關(guān)系。通過參加各種集體活動(dòng)，廣泛地交友，一方面可以擁有良好的人緣，避免情感上的孤獨(dú)，尋求異性心理上的安慰，另一方面，可以發(fā)現(xiàn)眾多異性身上都擁有很多優(yōu)秀的品質(zhì)，從而淡化對(duì)某一個(gè)異性的好感，認(rèn)識(shí)到自己的視野的狹窄及情感上的幼稚。

6結(jié)語

篇4

關(guān)鍵詞：應(yīng)急心理危機(jī)；識(shí)別；救助；對(duì)策

正處于生理發(fā)展青春期中的大學(xué)生，由于身心急速發(fā)展，心理困擾因素多，缺乏適當(dāng)?shù)拇煺坌睦?，加上學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，面臨就業(yè)、走向社會(huì)和缺乏自我設(shè)計(jì)等問題，對(duì)于性格偏弱及強(qiáng)弱不均型的大學(xué)生常常誘發(fā)應(yīng)急心理危機(jī)。通過對(duì)其心理特點(diǎn)進(jìn)行分析表明，該階段的大學(xué)生思維已達(dá)成熟，情感世界日益豐富，熱情奔放易激動(dòng)；自我意識(shí)進(jìn)一步加強(qiáng)；關(guān)注自我及自我評(píng)價(jià)能力提高，自尊意識(shí)增強(qiáng)；表現(xiàn)出具有交往復(fù)雜、淡化權(quán)威、較強(qiáng)的心理逆反等特點(diǎn)。大學(xué)生的心理特點(diǎn)反映在壓力集中的階段，這些壓力一方面來自學(xué)業(yè)、情感、人際關(guān)系、就業(yè)，另一方面來自不正常人格發(fā)展和早期經(jīng)歷不良影響等。因此，預(yù)防和識(shí)別應(yīng)急心理危機(jī)的產(chǎn)生以及對(duì)己經(jīng)產(chǎn)生應(yīng)急心理危機(jī)的大學(xué)生實(shí)施應(yīng)急心理救助是當(dāng)前社會(huì)各界關(guān)注的熱點(diǎn)問題，也是構(gòu)建和諧高等教育的重要組成部分。本文從大學(xué)生產(chǎn)生應(yīng)急心理危機(jī)的成因、應(yīng)急心理危機(jī)的識(shí)別、預(yù)防誘發(fā)應(yīng)急心理危機(jī)的對(duì)策以及實(shí)施應(yīng)急心理救助的策略方法等四部分給予闡述。

一　大學(xué)生應(yīng)急心理危機(jī)的成因

近年來，大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、倫理道德和價(jià)值取向、行為方式、人際交往、就業(yè)求職、適應(yīng)社會(huì)等方面的沖突和壓力不斷加大，心理受挫幾率不斷增高。當(dāng)問題表現(xiàn)和發(fā)展到一定程度而不能克服和有效解決時(shí)，往往產(chǎn)生應(yīng)急心理危機(jī)，極易引發(fā)自傷、自殺和傷人、殺人事件。造成大學(xué)生應(yīng)急心理障礙而導(dǎo)致心理危機(jī)的成因有五個(gè)方面：

1　精神疾病是導(dǎo)致大學(xué)心理生危機(jī)和自殺的重要因素

抑郁是大學(xué)生中常見的情緒問題，是指大學(xué)生在遇到學(xué)習(xí)成績落后、失戀、生活挫折、家庭中出現(xiàn)重大事件等因素刺激后，心理承受力超過負(fù)荷而帶來的壓力時(shí)出現(xiàn)的情緒反應(yīng)。抑郁心理一般表現(xiàn)為：(1)對(duì)日?；顒?dòng)興趣顯著減退，但未喪失。(2)感到生活無意義，對(duì)前途悲觀失望。(3)常想起不愉快的往事，或遇事往壞處想。(4)自覺懶惰乏力，精神不振。(5)自我評(píng)價(jià)下降，夸大自己的缺點(diǎn)，不愿接受鼓勵(lì)和贊揚(yáng)。(6)不愿主動(dòng)與別人交往，但被動(dòng)接觸良好，愿接受同情。(7)常唉聲嘆氣，易傷感流淚或愁容滿面。(8)有想自殺的念頭，但內(nèi)心矛盾重重。目前，媒體和網(wǎng)絡(luò)經(jīng)常有一些關(guān)于大學(xué)生自殺或傷害人的報(bào)道。在其自殺的原因中，精神疾病為主要因素。

2　人格成長中的挫折與早期經(jīng)歷不良

現(xiàn)代心理學(xué)研究證明，家庭是人生的第一所學(xué)校，家庭環(huán)境對(duì)人的一生發(fā)展會(huì)產(chǎn)生重大影響，特別是早年形成的人格結(jié)構(gòu)，會(huì)在以后的心理發(fā)展中打下深深的烙印。家庭環(huán)境包括：家庭人際關(guān)系(和睦、緊張)、父母教養(yǎng)方式(民主、專制、放任)、父母人格特征(平和、溫情、心胸狹窄、粗暴、偏執(zhí)、拒絕或過分保護(hù))等。當(dāng)早期的信任感和安全感缺乏，隨著心理發(fā)展和成長，就會(huì)漸漸產(chǎn)生一種孤獨(dú)無助的個(gè)性，很難與人相處和溝通，因而極易形成人格異常導(dǎo)致心理障礙，最終發(fā)生心理危機(jī)。自身生理發(fā)育和心理發(fā)展帶來的矛盾沒有很好地順利解決時(shí)導(dǎo)致的沖突和壓力，在人格成長的關(guān)鍵期(人格形成的關(guān)鍵年齡是3歲、7歲、13歲和18歲，除3歲前在家外，其它都和社會(huì)教育有關(guān)系)沒有得到良好的教育與指導(dǎo)、家庭變故、社會(huì)不良唆使、現(xiàn)行基礎(chǔ)教育中的應(yīng)試觀念忽視全面素質(zhì)培養(yǎng)與人格發(fā)展，單一強(qiáng)調(diào)分?jǐn)?shù)和學(xué)習(xí)成績帶來的高分低能與心理素質(zhì)偏差、獨(dú)生子女固有的依賴、不堅(jiān)強(qiáng)個(gè)性與薄弱意志等。自我中心過強(qiáng)、自我期望、成就動(dòng)機(jī)以及給自己確立的目標(biāo)過高，而現(xiàn)實(shí)中自身能力達(dá)不到，就會(huì)導(dǎo)致心理沖突和挫折感。心理抑郁，長此以往形成惡性循環(huán)，就極易發(fā)生心理危機(jī)。

3　適應(yīng)困難、交往障礙與自卑

新生入學(xué)往往會(huì)出現(xiàn)環(huán)境不適應(yīng)，大一是最困難的時(shí)期，處于與父母親人的心理斷乳期。大一沒適應(yīng)好可能其全程學(xué)習(xí)都不快樂。很多學(xué)生會(huì)越來越自卑：學(xué)習(xí)不適應(yīng)、人際不適應(yīng)等。一些大學(xué)生在上高中時(shí)，考大學(xué)的目標(biāo)非常明確，考上大學(xué)后，突然目標(biāo)沒有了，心中一片失落和茫然，考上大學(xué)的成就感漸漸降溫。有的人開始發(fā)現(xiàn)大學(xué)校園并非自己心目中的理想王國，學(xué)習(xí)緊張、生活枯燥、遠(yuǎn)離親友、人際關(guān)系不再簡單易處。于是許多人開始感到恍惚、迷惘，一些適應(yīng)能力差的學(xué)生甚至產(chǎn)生了抑郁和焦慮心理。在應(yīng)試教育模式下，中學(xué)生學(xué)習(xí)的主要?jiǎng)恿碜约议L和學(xué)校，而不是出于學(xué)生自身對(duì)知識(shí)的渴求。到了大學(xué)后，自學(xué)成為主要的學(xué)習(xí)方式，沒有了教師的耳提面命，沒有了家長的陪伴督促，外在的壓力驟然減輕，很多人為讓自己徹底放松，開始揮霍時(shí)間和精力。一旦發(fā)現(xiàn)成績下降，甚至考試掛了“紅燈”，焦慮和抑郁心理便油然而生。有時(shí)，一些學(xué)生為一件小事而產(chǎn)生抑郁和焦慮心理，這對(duì)心胸開闊的人來說不算什么，而在一和心胸不開闊、人格發(fā)展不良的人看來，這些事就會(huì)在其心理不斷放大，最終成為心理危機(jī)的導(dǎo)火索。而人際交往不良又與諸多因素有關(guān)，如獨(dú)生子女、性格內(nèi)向、個(gè)性偏激、自私自卑或自負(fù)等。自卑心理是大學(xué)生的人格缺陷。自卑往往與高考、學(xué)業(yè)成就、家庭與自身因素問題密切相關(guān)；而生理缺陷、相貌不佳、才不如人、家庭困難等也都可導(dǎo)致大學(xué)生的自卑心理。大學(xué)生的自卑心理主要表現(xiàn)為在能力、自身價(jià)值等方面低估自己，并且認(rèn)為自己得不到別人的尊重，尤其是不被群體接納，會(huì)使其內(nèi)心失落感加重，終日憂慮不安乃至自暴自棄。一般的大學(xué)生個(gè)體或多或少在自身某個(gè)方面都體驗(yàn)過自卑這種消極情緒，但只要通過積極的自我調(diào)節(jié)就能減輕或消除自卑心理。如果沉湎于強(qiáng)烈的自卑之中不能自拔，心里很容易失去平衡。處在這種心境下的大學(xué)生個(gè)體，在外界刺激的誘導(dǎo)下容易發(fā)生心理危機(jī)。自卑的危害極大，不管什么原因造成的大學(xué)生自卑都會(huì)導(dǎo)致不良心境，其積淤和不斷量變都會(huì)導(dǎo)致應(yīng)急心理危機(jī)。

4　擇業(yè)、就業(yè)壓力帶來的心理煩惱

大學(xué)生在擇業(yè)、就業(yè)方面隨著時(shí)展呈現(xiàn)出愈來愈大的壓力問題，這與大學(xué)生自身三個(gè)方面的因素有關(guān)：第一是就業(yè)觀念滯后，其認(rèn)知還停留在過去計(jì)劃經(jīng)濟(jì)時(shí)期，覺得非得要找個(gè)穩(wěn)妥、長遠(yuǎn)又固定、有保障的好工作。第二是自我期望值過高，認(rèn)為自己是一名大學(xué)生，一定要找一個(gè)理想的工作。而現(xiàn)實(shí)中，由于我們國家過去是精英教育，一考定終身，千軍萬馬過獨(dú)木橋，能上大學(xué)的都是人才；而當(dāng)今高等的教育已逐步趨向大眾化、普及化、市場化，能上大學(xué)已不是什么困難的事，加上就業(yè)的市場化，就業(yè)人數(shù)逐年增多，競爭力逐年增強(qiáng)，其過高的求職期望就很可能與目前這種就業(yè)現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生矛盾。這樣，就給大學(xué)生帶來心理上的煩惱與挫折，當(dāng)這些煩惱與挫折不斷加大和上升時(shí)，心理挫折轉(zhuǎn)化為心理危機(jī)。第三是對(duì)自己不自信，覺得自己各方面都不如人，尤其是那些有自身各種生理缺陷者，更是對(duì)自己沒信心。在主觀上也造成了很大的心理負(fù)擔(dān)和壓力，對(duì)自己的前途充滿失望，進(jìn)而對(duì)人生喪失信心，壓抑久了會(huì)使這種心態(tài)在惡性循環(huán)下升級(jí)為心理危機(jī)。

5　情感與性問題帶來的心理困擾

大學(xué)校園戀情已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，情感問題是誘發(fā)心理挫折的導(dǎo)火索之一。筆者曾對(duì)河北理工大學(xué)800名大學(xué)生做過一次有關(guān)情感與性問題的調(diào)查，其中，在一項(xiàng)關(guān)于“大學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間可不可以談戀愛”的問題上，有90％以上的大學(xué)生持贊同態(tài)度。這反應(yīng)了一個(gè)不能不重視的現(xiàn)實(shí)，大學(xué)校園情感問題己經(jīng)泛化，必需要有良好可行的針對(duì)性措施，進(jìn)行疏通、引導(dǎo)和科學(xué)理順。大學(xué)生情感問題也連帶出性問題，目前大學(xué)生性問題普遍存在三方面表現(xiàn)：一方面是過于保守，這部分大學(xué)生所占比率不高。他們不僅在性問題上保守，而且在對(duì)待情感問題上也不從眾。這部分學(xué)生往往學(xué)習(xí)較好，用心專一，性格偏內(nèi)向者居多，其中不乏自我感覺不良、情感不自信者。因?yàn)楸Ｊ?，思想意識(shí)并不放松，心靈深處過于壓抑，其中不乏自卑者。由于不自信，也相應(yīng)地影響了人際交往，一定程度上造成心理亞健康或心理障礙。若遇某些挫折打擊或突發(fā)事件，極易發(fā)生心理危機(jī)。另一方面是過于開放，這部分學(xué)生的比倒也不高，性格外向者偏多。由于受媒體、網(wǎng)絡(luò)、西方性解放思潮及校園周邊不良環(huán)境(如租房、日租、小時(shí)租等)的影響，一些大學(xué)生發(fā)生性行為甚至同居；這部分學(xué)生學(xué)習(xí)不是很刻苦，且往往缺少遠(yuǎn)大目標(biāo)，注重及時(shí)行樂，把主要精力放在異性上，消磨人生。再一方面是居中型，不開放，也不保守，這部分人占學(xué)生的大多數(shù)。他們在愛情到來時(shí)不拒絕，看中某一位也敢追；學(xué)習(xí)上知道努力進(jìn)取，有理想目標(biāo)和積極的人生態(tài)度。對(duì)待情感問題認(rèn)真而慎重，但是，在面對(duì)失戀等情感挫折時(shí)，不同性格取向的人心理行為表現(xiàn)和承受挫折打擊的能力也是不一樣的。外向性格的人挫折感輕或無無妨大礙，而內(nèi)向性格的人往往挫折感較強(qiáng)或重，產(chǎn)生心靈創(chuàng)傷時(shí)，嚴(yán)重者甚至發(fā)生心理危機(jī)。性問題在當(dāng)今青年人中已不僅僅是性心理困惑問題，還存在道德挑戰(zhàn)問題。

此外，還要關(guān)注貧困大學(xué)生的心理問題。這類人群常見的心理壓力是自卑，由于社會(huì)貧富差距拉大，有的學(xué)生家里經(jīng)濟(jì)條件比較好，吃好的，穿名牌，比享受，請(qǐng)客等，就會(huì)給那些貧困的大學(xué)生造成很大的心理壓力。少數(shù)大學(xué)生因家庭貧困而交不起學(xué)費(fèi)，也有個(gè)別學(xué)生連吃飯都成問題。這是不容忽視的一個(gè)問題，若處理不好也容易使應(yīng)急心理危機(jī)加重。

二 大學(xué)生應(yīng)急心理危機(jī)的識(shí)別

從宏觀方面來說，大學(xué)生心理障礙、生理疾患、學(xué)習(xí)和就業(yè)壓力、情感挫折、自我期望值過高、在學(xué)習(xí)上遇到挫折后產(chǎn)生很大的失落感和心理落款經(jīng)濟(jì)壓力、家庭變故以及周邊生活環(huán)境等諸多因素，會(huì)導(dǎo)致心理危機(jī)發(fā)生。抑郁心理、孤僻性格、自卑心理、抑郁癥、精神分裂等精神疾病，是引起心理危機(jī)、導(dǎo)致自殺等極端行為的主要原因。抑郁心理與孤僻性格往往與人格發(fā)展、早期經(jīng)歷不良等因素有關(guān)；自卑心理往往與自身缺陷、自我期望過高或過低等因素有關(guān)；而抑郁癥和精神分裂是心理問題已經(jīng)危機(jī)化了，并且隨時(shí)隨地都有可能發(fā)生極端行為。從微觀方面來看，識(shí)別大學(xué)生個(gè)體心理危機(jī)可以從以下幾個(gè)方面來判斷：

1　情緒變化

情緒在個(gè)體的生存適應(yīng)和人際交往過程中起著十分重要的作用。情緒往往通過表情來表現(xiàn)，是個(gè)體行為活動(dòng)中最復(fù)雜的方面。良好的情緒是心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)之一，不良的情緒體驗(yàn)是心理發(fā)生問題的主要因素，異常情緒所造成的負(fù)面影響足以產(chǎn)生心理危機(jī)。異常情緒包括：抑郁、焦慮、冷漠、狂躁等。大學(xué)生的情緒突然改變、明顯不同于往常，出現(xiàn)不良情緒反應(yīng)，如：情緒低落、悲觀失望、焦慮不安，無故哭泣、意識(shí)范圍變窄、憂郁苦悶、煩惱或喜怒無常、自我評(píng)價(jià)喪失、自制力減弱等消極情緒時(shí)，就有發(fā)生心理危機(jī)的可能。大學(xué)生情緒變化的直接因素是，自我期望值過高、自我評(píng)價(jià)不合實(shí)際以及學(xué)業(yè)、就業(yè)、情感、人際等。惡劣的情緒也是判定個(gè)體發(fā)生抑郁癥的重要臨床表象。

2　行為變化

人的行為是心理活動(dòng)的反應(yīng)，正常的行為活動(dòng)是一個(gè)人心理健康的重要表現(xiàn)之一。當(dāng)個(gè)體大學(xué)生出現(xiàn)行為異常，如：飲食、睡眠出現(xiàn)反常、個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣變壞不講究修飾、自制力喪失、不能調(diào)控自我、孤僻獨(dú)行等非常態(tài)行為時(shí)，就要注意是否有心理危機(jī)問題了。行為異常也是判定個(gè)體發(fā)生抑郁癥的重要條件之一。行為變化也與情緒變化密切相關(guān)，不良的情緒必然導(dǎo)致行為的反常變化。

3　學(xué)習(xí)興趣下降

如上課無故缺席，常遲到早退，成績陡然下降，根本無法進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)和聽課。心理學(xué)認(rèn)為，學(xué)習(xí)是個(gè)體恒定、持久的心理能動(dòng)狀態(tài)。正常、有效、良好的學(xué)習(xí)能力是個(gè)體心理健康的前提和標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)個(gè)體在智力正常的情況下突然喪失了學(xué)習(xí)這一功能時(shí)，就說明是心理狀態(tài)發(fā)生了問題。

4　丟棄或損壞個(gè)人平時(shí)十分喜愛的物品也是十分典型的識(shí)別根據(jù)。如果個(gè)體大學(xué)生不能正常有序的學(xué)習(xí)和生活，把自己平時(shí)很喜歡的東西隨意丟棄或毀壞等，這意味著不正常的心理行為發(fā)生了，而且是心理障礙達(dá)到危機(jī)的程度時(shí)，才會(huì)出現(xiàn)的情況。

5　自殺意圖的流露

如談?wù)撟约旱乃阑蚺c死有關(guān)的問題，或?qū)懴逻z囑之類的東西。有的甚至已經(jīng)試圖采取過某些手段企圖自殺。

三　預(yù)防誘發(fā)應(yīng)急心理危機(jī)的對(duì)策

1　心理教育與心理咨詢

(1)針對(duì)大學(xué)生心理特點(diǎn)，開展豐富多彩切實(shí)有效的心理健康教育活動(dòng)，優(yōu)化心理素質(zhì)，培養(yǎng)健全人格。幫助大學(xué)生學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)、自我調(diào)控情緒、保持健康的心理狀態(tài)，使心理壓力及時(shí)得到宣泄。這也是大學(xué)生身心健康成長的內(nèi)在需要。還要教會(huì)學(xué)生樂觀面對(duì)困境，要自信、愉悅地接納自己，同時(shí)讓學(xué)生知道在什么情況下通過哪些途徑可獲取有效幫助，以此來提高他們面對(duì)挑戰(zhàn)、克服挫折、緩解危機(jī)壓力的能力。

(2)開展心理咨詢、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等形式多樣化的大學(xué)生心理活動(dòng)課和情緒輔導(dǎo)課。開展心理講座，使他們掌握一些常用的自我心理調(diào)節(jié)技巧，提高抗挫力；及時(shí)消除不良情緒，避免心理問題加重而導(dǎo)致的自殺。充分發(fā)揮心理社團(tuán)的作用，開展一系列有益于身心健康如大學(xué)生心理健康月、心理沙龍、心理熱線、網(wǎng)絡(luò)心理咨詢、校園心理報(bào)等活動(dòng)。還要有針對(duì)性開設(shè)危機(jī)干預(yù)講座，讓大學(xué)生了解自殺心理機(jī)制，以消除引發(fā)其自殺行為的導(dǎo)火線。充分利用大學(xué)生同伴效應(yīng)進(jìn)行心理支持、心靈互助、同輩陪伴。最好的教育是同齡人的榜樣；最有效的關(guān)懷是同伴的接納與支持。因此，在大學(xué)生隊(duì)伍中努力培養(yǎng)一支可靠、高素質(zhì)的伙伴心理互助隊(duì)伍是至關(guān)重要的。

(3)通過對(duì)入學(xué)新生進(jìn)行心理普查和心理測量，建立大學(xué)生心理檔案，關(guān)注有心理問題學(xué)生和自殺高危人群。并重點(diǎn)關(guān)注那些有心理應(yīng)急障礙和有抑郁癥和精神分裂傾向、自殺傾向的大學(xué)生。

(4)加強(qiáng)校園文化建設(shè)，改善大學(xué)生的社會(huì)心理環(huán)境。高雅健康的校園文化可以改善大學(xué)生的社會(huì)心理環(huán)境，利于緩解不良情緒，增強(qiáng)心理感受，美化心靈，陶冶情操，提升幽雅情趣。如：校訓(xùn)可以促學(xué)業(yè)、明大志、懷天下；人文建筑與設(shè)施可以涵養(yǎng)有素、奮發(fā)激勵(lì)等；鳥語花香的自然環(huán)境可以讓人耳目清新、調(diào)節(jié)情緒等。個(gè)體大學(xué)生一旦出現(xiàn)情緒、行為等變化，郁悶、焦慮等癥狀，要及時(shí)傾吐，或傾聽心理咨詢專家的意見。尤其是那些性格孤僻內(nèi)向不善于交際和溝通的學(xué)生要多參加集體活動(dòng)，拓展自己的交往范圍，多聽朋友、老師的建議。同時(shí)學(xué)校要及時(shí)啟動(dòng)心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制，進(jìn)行有效的救助工作，力爭把隱患消滅在萌芽狀態(tài)。建立有效的心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制 預(yù)防自殺的主要有效手段就是進(jìn)行早期心理危機(jī)干預(yù)和早期治療。而早發(fā)現(xiàn)、早治療、早干預(yù)心理問題和心理危機(jī)，對(duì)減少自殺悲劇的發(fā)生至關(guān)重要。如設(shè)立心理危機(jī)干預(yù)、救助熱線。向大學(xué)生公開心理熱線電話號(hào)碼：舉辦心理危機(jī)講座和開設(shè)大學(xué)生心理危機(jī)識(shí)別及情緒輔導(dǎo)課；建立學(xué)院心理健康教育工作三級(jí)網(wǎng)絡(luò)體系。即：學(xué)生和輔導(dǎo)員構(gòu)成一級(jí)網(wǎng)絡(luò)，學(xué)院有關(guān)部門、心理咨詢中心構(gòu)成二級(jí)網(wǎng)絡(luò)，醫(yī)院及診療專門機(jī)構(gòu)構(gòu)成三級(jí)網(wǎng)絡(luò)：一旦發(fā)現(xiàn)問題可以立即投入有條不紊的工作；當(dāng)發(fā)現(xiàn)有大學(xué)生處于危機(jī)狀態(tài)時(shí)，應(yīng)及時(shí)采取下列措施：(1)盡快與輔導(dǎo)員、宿舍管理員、心理健康教育中心老師、醫(yī)院精神醫(yī)生或校醫(yī)院的醫(yī)生聯(lián)系。(2)不要讓其獨(dú)處，與其保持連續(xù)接觸。(3)對(duì)其表現(xiàn)出非常關(guān)心及深切同情，設(shè)法提出一些良好建議：(4)設(shè)法將周圍可能對(duì)其造成傷害的器具除去。當(dāng)意識(shí)到自己處于危機(jī)狀態(tài)又無法進(jìn)行有效的自我調(diào)節(jié)時(shí)，可采取：(1)盡早求助于心理健康教育中心的老師或醫(yī)院精神衛(wèi)生中心的醫(yī)生。(2)將自己目前的狀況告訴家長、信任的老師和同學(xué)，求得他們的支持。(3)避免獨(dú)處。(4)周圍不放置可能對(duì)自己造成傷害的器具。大學(xué)生心理危機(jī)的發(fā)生，以至于產(chǎn)生自殺的悲劇已不是單個(gè)個(gè)體現(xiàn)象，作為一種高危的心理病變，而具有一定的社會(huì)存在，大學(xué)生自殺已經(jīng)成為一種具有特殊代表性和典型性的一種社會(huì)問題和社會(huì)現(xiàn)象了。肖永春教授認(rèn)為，在高校自殺率統(tǒng)計(jì)中，大學(xué)生高于一般青年，重點(diǎn)大學(xué)高于一般大學(xué)，研究生高于本、?？粕煌瑫r(shí)，自殺己占到18～30歲之間年輕人死亡原因的首位；高學(xué)歷、大學(xué)生占自殺者群體的50％～80％，大有知識(shí)結(jié)構(gòu)越高越容易發(fā)生心理危機(jī)的傾向。大學(xué)生因心理危機(jī)導(dǎo)致自殺死亡的人數(shù)呈上升趨勢。此問題已經(jīng)引起各高校和全社會(huì)的普遍關(guān)注。大學(xué)生心理危機(jī)不容忽視，必須引起高度的重視。