導(dǎo)語：如何才能寫好一篇中學(xué)生心理輔導(dǎo)方案，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

----拍賣價值觀

團(tuán)體活動:

----

拍賣價值觀

活動目的：

通過團(tuán)體輔導(dǎo)活動，激發(fā)學(xué)生思考自己的價值取向，幫助學(xué)生體驗和澄清自己的人生價值觀和人生態(tài)度。

設(shè)計思考：

中學(xué)時代是人生可塑性最強(qiáng)的時代，中學(xué)生的價值觀對其人生態(tài)度有重要的影響。由于學(xué)生處于價值觀形成和發(fā)展時期，很多價值觀念還是模糊不清的，中學(xué)生的價值觀念往往受其所處的社會背景、家庭傳統(tǒng)、家庭教育等等方面的影響較大。這一團(tuán)體活動是用類似拍賣商品的方法，幫助學(xué)土了解有關(guān)愛情、友誼、健康、美貌、愛心、金錢、歡樂等多方面的價值觀念：因為在拍賣會上，學(xué)生個人的價值觀念直接影響學(xué)生在拍賣時的選擇，學(xué)生可以從自己的取舍中了解自己的價值觀和人生態(tài)度，思考和澄清自己的價值觀和人生態(tài)度。

活動過程：

1．活動準(zhǔn)備

a

.“起價表”一份。如圖，各價值項目用不同的顏色制成卡片，粘帖在上面，以增加拍賣的趣味性及方便拍賣進(jìn)行。

b

.“拍賣錘”一個。

c

.宣布游戲規(guī)則。老師(或選一位學(xué)生)當(dāng)拍賣師，手持“拍賣錘”做終裁。每個學(xué)生有10000元錢，可以隨意叫賣“起價表”中的東西，以起價為基準(zhǔn)，每次出價以1000元為單位，最終以價高者得到東西，

有出價10000元的，立即成交。并由拍賣師做好記錄，同時得標(biāo)者也做下相應(yīng)的記錄（用多少錢買到了什么）。

起?價?表

1.

權(quán)力

1000元

9．自由

2000元

2．財富

1000元

10．歡樂

1000元

3.

健康

2000元

11．自尊

2000元

4.

愛情

1000元

12．誠實

1000元

5．禮貌

1000元

13．學(xué)歷

1000元

6．美貌

1000元

14、工作

2000元

7．友誼

1000元

15、長壽

1000元

8．愛心

1000元

2．引發(fā)動機(jī)

(1)教師問：“有誰不喜歡金錢?”(預(yù)期學(xué)生會一致說沒有，而且反應(yīng)是熱烈的。)

(2)教師繼續(xù)問：“若你有10000元，你希望得到什么?”(讓一兩位學(xué)生回答)

(3)給每個學(xué)生每人10000元，介紹拍賣游戲的方法和拍賣的東西。

3．開始拍賣

(1)由教師主持拍賣。

(2)按游戲方法進(jìn)行，到所有拍賣東西賣出為止，然后請學(xué)生認(rèn)真考慮買回來的東西。

4．組織討論：（以下是示例）

(1)你是否后悔得到你所買的東西?為什么?

（可能的答案）

a不后悔，因為“愛情”是最令人快樂的體驗；

b“權(quán)力”使我高人一等，受人尊重；

c“誠實”是美德；

d“學(xué)歷”等于美好前程，一生無憂……

(2)在拍賣過程中，你的心情如何?

（可能的答案）

a很緊張，一定要贏!

b有時叫到高價就舍不得再叫。

(3)有沒有同學(xué)什么都沒有買?為什么不買?

（可能的答案）

a有，因為沒什么值得買；

b有，因為錢最重要；

c有，因為叫輸了。

5．教師總結(jié)，引發(fā)思考：

(1)假如現(xiàn)在已經(jīng)是人生的盡頭，請看看你手上所有的是什么東西?

(2)它們對你來說是否仍有意義?

(3)你是否后悔剛才為自己爭取的東西太少?

(4)你爭取回來的東西是否是你最想得到的東西?

(5)金錢是否一定會帶來幸福和歡樂?

(6)有沒有一些東西比金錢更重要，或比金錢帶來更大的滿足感呢?

(7)以上問題都沒有一定的答案，然而，你是否甘愿為了擁有金錢、權(quán)力而放棄一切呢?

(8)有沒有比這些更值得追尋的東西呢?這些都是值得我們?nèi)ド钏嫉摹?/p>

6．

活動結(jié)束

心理咨詢團(tuán)體輔導(dǎo)方案

第三組

e家族

團(tuán)體輔導(dǎo)方案

（一）團(tuán)體名稱

我的未來不是夢。

（二）團(tuán)體性質(zhì)

教育性、結(jié)構(gòu)性。

（三）團(tuán)體對象

08級心理咨詢專業(yè)的大專生。

（四）團(tuán)體人數(shù)

16人。

（五）招募方式

張貼海報。

（六）團(tuán)體經(jīng)費(fèi)

海報印刷費(fèi)、活動材料印刷和購買費(fèi)用等約50元。

（七）團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者

楊樂，另有助手3人。

（八）理論依據(jù)

1.、放松療法

一種通過訓(xùn)練有意識地使機(jī)體主動放松來控制自身的心理生理活動，降低喚醒水平，改善因緊張反應(yīng)所造成機(jī)體紊亂的心理生理功能的心理治療方法。實踐表明，此方法可以消除成員心里緊張，是身體處于放松狀態(tài)，心理生理的放松可以使身體體會輕松愉快的感覺。

2、莫雷諾的角色扮演療法

角色扮演是指用表一演方式來啟發(fā)團(tuán)成員對人際關(guān)系及自我情況有所認(rèn)識的一種方法，讓來訪者在某種情況下扮演現(xiàn)在的、過去或?qū)硭l(fā)生的事件的一個角色，通過所扮演的角色，而使來訪者本人和其他來訪者從中找到自己的現(xiàn)實生活，發(fā)展問題所在，并開發(fā)潛能。

3、班杜拉的觀察學(xué)習(xí)理論人除了直接學(xué)習(xí)以外，更重要的在于他可以通過觀察區(qū)進(jìn)行間接的學(xué)習(xí)，人正是因為有了這種觀察能力，才使其能夠避免去重復(fù)嘗試錯誤而帶來的危險，避免前人所走過的路。

4、霍妮的自我人格理論

霍妮將人格分成三部分，即真實的自我、現(xiàn)實的自我和理想的自我。真實的自我包括那些在任何特定的時期都能真正體現(xiàn)我們自己的東西，理想的自我反映了人們最希望成為的那種人。有些人由于不滿真實的自我，無法容忍與理想自我之間存在的巨大差異，因而產(chǎn)生自卑感，造成自我貶低的心理陰影，同時也影響他在人際關(guān)系中的角色定位，從而產(chǎn)生許多困惑。大學(xué)生群體由于發(fā)展還未完全成熟，不少學(xué)生理想的自我和現(xiàn)實的自我定位還不明確，往往因為二者之間存在差距而產(chǎn)生巨大的心理落差。因此幫助學(xué)生們認(rèn)清真實自我和理想自我，引導(dǎo)他們接受自我，是一件十分有意義的事情。

5、群體動力學(xué)理論

勒溫認(rèn)為，人就是一個場，人的心理現(xiàn)象具有空間的屬性，即人的行為是由場所決定。用公式B＝f（PE）來表示，其中B表示行為，P表示個人，E表示環(huán)境。勒溫將場論的基本特征概括為：（1）場是融行為主體及其環(huán)境為一體的整體；（2）場是一個動力整體，具有整體自身獨有的特征；（3）場的整體性在于場內(nèi)并存事實的相互依存和相互作用關(guān)系。

6、霍蘭的類型理論　霍蘭認(rèn)為生涯的選擇與調(diào)整是個人在對特定職業(yè)類型進(jìn)行認(rèn)同后,個人人格在工作世界中的表露或延伸。他認(rèn)為多數(shù)人的職業(yè)類型能被分類到六種類型中,他還按照一個固定的順序?qū)⒘N類型排成一個六角形模型,據(jù)此發(fā)展了一致性、分化性、身份認(rèn)定及適配性四個概念。適配性的高低,可以預(yù)測個人職業(yè)滿意程度、職業(yè)穩(wěn)定性以及職業(yè)成就。

7、帕金森的職業(yè)人匹配理論　這是用于職業(yè)選擇、職業(yè)指導(dǎo)的經(jīng)典性理論。帕金森明確闡明職業(yè)選擇的三大要素或條件:

①應(yīng)清楚地了解自己的態(tài)度、能力、興趣、智謀、局限和其他特征;

②應(yīng)清楚地了解職業(yè)選擇成功的條件、所需知識、在不同職業(yè)工作崗位上所占有的優(yōu)勢、不利和補(bǔ)償、機(jī)會和前途;

③上述兩個條件的平衡。將主客觀條件與社會職業(yè)崗位(對自己有一定可能性的)相對照、相匹配,最后選擇一個與個人匹配的職業(yè)。

（九）團(tuán)體目標(biāo)

緩解焦慮，釋放壓力，發(fā)掘潛能，突破自我。

（十）實施方式

本團(tuán)體以16人的團(tuán)體方式進(jìn)行。聚會時間每周一次，每次兩學(xué)時，共7周，每周二下午3:20——4:55。在連云港師專智賢樓D410教室進(jìn)行。

（十一）團(tuán)體方案

階段

階段目標(biāo)

活動流程及內(nèi)容

初始階段

1、組員認(rèn)識并初步了解

1、瑜伽冥想放松

2、建立團(tuán)體初步信任感和凝聚力

3、組員了解團(tuán)體性質(zhì)、目標(biāo)及團(tuán)體規(guī)范，澄清成員參加動機(jī)

2、微笑握手，滾雪球

3、棒打薄情郎

4、傳遞呼啦圈

5、介紹小組基本情況

分享焦慮階段

1、引出并緩解就業(yè)前焦慮問題

2、進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)體信任感和凝聚力

1、瑜伽冥想放松

2、找零錢

3、同舟共濟(jì)

4、你說我說大家說

5、作業(yè)

自我探索階段

1、客觀看待并接納自身能力

2、了解自身職業(yè)興趣和傾向

1、瑜伽動作放松

2、作業(yè)反饋

3、我還能做什么

4、心理測驗

現(xiàn)場招聘階段

1、發(fā)現(xiàn)自己就業(yè)具備的優(yōu)劣勢

2、增強(qiáng)就業(yè)前自信

1、瑜伽動作放松

2、測驗后心得

3、現(xiàn)場招聘

突破自我階段

1、激勵組員突破創(chuàng)新

2、引導(dǎo)組員回顧前面團(tuán)體經(jīng)驗,統(tǒng)整團(tuán)體收獲

3、協(xié)助組員面對團(tuán)體結(jié)束的心情

1、穿越生死線

2、成員回顧，談感受

3、畢業(yè)

（十）參考書目

1.樊富珉著，團(tuán)體心理咨詢，高等教育出版社，2005

2.侯志瑾主編，職業(yè)輔導(dǎo)，北京大學(xué)醫(yī)學(xué)出版社，2008

3.徐愛玲著，大學(xué)生就業(yè)與創(chuàng)業(yè)教育，中國礦業(yè)大學(xué)出版社，2007

（十一）實施過程

初始階段

組員背景分析與方案設(shè)計構(gòu)想

組員初次見面互不認(rèn)識且拘謹(jǐn)，為讓大家更快的熟悉，增進(jìn)了解，開展這些活動

階段目標(biāo)

1、形成組員間初步認(rèn)識，擴(kuò)大交往范圍

2、增建團(tuán)體初步信任感和凝聚力

3、讓組員明確團(tuán)體基本情況

活動名稱

活動目的

具體操作

備注

瑜伽冥想放松

緩解身心疲勞

領(lǐng)導(dǎo)者用舒緩的語調(diào)讓組員通過冥想大海的畫面達(dá)到全身放松

助手A播放背景音樂

微笑握手，滾雪球

1、通過握手有了身體的接觸,有利于打破堅冰,活躍現(xiàn)場氣氛

1、全體成員起立.在規(guī)定時間內(nèi)和所有成員握手.握手時要求面帶微笑

2、通過微笑握手的方法將成員分為二二一組，二個人面對面坐下，進(jìn)行自我介紹

1、介紹內(nèi)容要包括你為什么來這個團(tuán)體，想達(dá)到什么目標(biāo)，以便于以后的內(nèi)容

2、初步相識，互通姓名

3、逐步擴(kuò)大交往范圍，引發(fā)個人參與團(tuán)體的興趣

3、剛才自我介紹的二個組合并，形成四人一組，每位成員把自己剛才認(rèn)識的朋友向另外二位新朋友介紹

4、所有成員圍坐為一個圓圈，進(jìn)行連環(huán)自我介紹，內(nèi)容包括自己的姓名、班級、與眾不同的特征

2、領(lǐng)導(dǎo)者可適當(dāng)記錄每個成員的特征信息，供下一個游戲時使用

3、座椅16把

棒打薄情郎

1、進(jìn)一步增進(jìn)大家的了解，彼此熟悉姓名等信息。

2、鞏固上一游戲的效果，培養(yǎng)歸屬感和團(tuán)隊感。

1、成員挑選自己一個昵稱，你最喜歡別人稱呼你的名字和愛好，填寫在胸卡上

2、成員了解和記住彼此的名字，促進(jìn)了解

3、所有成員圍圈就座，領(lǐng)導(dǎo)者手執(zhí)“棒子”，喊出一位成員的昵稱，被叫者左右兩側(cè)的成員要馬上站起來，否則由被叫者給與當(dāng)頭一棒，“棒打薄情郎”

4、反復(fù)做幾次之后，利用隨機(jī)數(shù)法更換成員的座位，再次進(jìn)行游戲，直到大家熟悉彼此的名字

1、胸卡16張

2、用舊報紙卷成若干紙棒

傳遞呼啦圈

考察組員的團(tuán)隊協(xié)作能力以及隨機(jī)應(yīng)變的能力

1、組員分兩組，手牽手圍成兩個大圈，領(lǐng)導(dǎo)者站在圈外指揮

2、每個圈內(nèi)發(fā)放一個呼啦圈，由助手B、C宣布開始并計時，看兩個小組順時針傳遞呼啦圈速度的快慢，一般記為三圈一輪且中途不允許把手放開

3、快的一組即為勝者，落后的要由對手給予懲罰

1、呼啦圈兩個

2、秒表兩個

介紹小組情況

讓組員明確團(tuán)體基本情況

1、領(lǐng)導(dǎo)者介紹本次團(tuán)體性質(zhì)、目標(biāo)及團(tuán)體規(guī)范

2、助手A宣讀團(tuán)體規(guī)范

3、助手B、C發(fā)放協(xié)議，請組員簽字

團(tuán)體規(guī)范協(xié)議16份

附：

團(tuán)體規(guī)范

1、保守成員秘密，尊重成員隱私。

2、坦率真誠地與其他成員交流，不掩飾自己的真實情感。

3、按時參加每次團(tuán)體活動，不遲到、缺席、早退。

4、尊重他人，仔細(xì)傾聽，不隨意打斷別人的發(fā)言。

5、廣泛交流，避免只與自己喜歡的成員溝通。

第二階段

階段名稱

分享焦慮

組員背景分析與方案設(shè)計構(gòu)想

附加這一階段有益于鞏固上一活動成果，同時我們發(fā)現(xiàn)組員的就業(yè)焦慮緣于理想自我與現(xiàn)實自我的不協(xié)調(diào)，對未來不確定的憂慮，所以在組員信任感增進(jìn)的基礎(chǔ)上引出活動主題，調(diào)動組員共感

階段目標(biāo)

1、引出并緩解就業(yè)前焦慮問題

2、進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)體信任感和凝聚力

活動名稱

活動目的

具體操作

備注

瑜伽冥想放松

緩解身心疲勞

領(lǐng)導(dǎo)者用舒緩的語調(diào)讓組員通過冥想春暖花開的畫面達(dá)到全身放松

助手A播放背景音樂

找零錢

1、讓成員了解每個人都有其存在的價值，要懂得互相尊重和珍惜

2、培養(yǎng)組員歸屬感

1、讓全體成員圍圈手拉手，充分體會大家在一起的感覺

2、男生代表1元錢，女生代表5毛錢。由領(lǐng)導(dǎo)者說出具體價格數(shù)目，由男女生自由組合，最快組合完畢的即為獲勝者，落單或者組合錯誤的則視為失敗

同舟共濟(jì)

1、增強(qiáng)團(tuán)體合作意識

2、營造團(tuán)結(jié)和諧的團(tuán)體氣氛

1、組員以平均人數(shù)分為兩隊，每隊八人。每隊分派一張報紙，將報紙鋪在地上

2、領(lǐng)隊信號開始，所有隊員一齊站到報紙上，不可弄破報紙，就另要一張補(bǔ)充，繼續(xù)游戲

3、全體隊員能夠長時間兩腳都站在報紙上是勝利者

1每隊一張報紙并預(yù)備數(shù)張報紙做后備之用

2領(lǐng)隊用的哨子

你說我說大家說

1、引出團(tuán)體活動主題

2、讓組員在交流中發(fā)現(xiàn)共性，緩解壓力，尋得團(tuán)隊支持

領(lǐng)導(dǎo)者引出話題，讓組員就“我為什么選擇心理咨詢專業(yè)”、“現(xiàn)在我對心理咨詢的新的認(rèn)識是什么”、“我眼中的心理行業(yè)的就業(yè)情況是什么”三個問題進(jìn)行交流，領(lǐng)導(dǎo)者做適當(dāng)記錄并總結(jié)

交流結(jié)束后，領(lǐng)導(dǎo)者布置作業(yè)，請組員完成“理想和專業(yè)知多少”問卷

附：

理想和專業(yè)知多少

我的理想：

1、小學(xué)三年級時：

2、初中一年級時：

3、高中一年級時：

4、大學(xué)二年級時：

比較之后我發(fā)現(xiàn)

我的專業(yè)：

1、我的專業(yè)是怎樣選擇的

2、我對專業(yè)的了解情況是

3、我對專業(yè)的總體感覺是

4、我的專業(yè)今后可以做

5、如果有重新選擇的機(jī)會，我會選擇什么？為什么？

上述練習(xí)給我的啟發(fā)是

第三階段

階段名稱

自我探索

組員背景分析與方案設(shè)計構(gòu)想

組員并不深刻了解自己的潛能和興趣，此階段有利于幫助組員深入地認(rèn)識自己的能力和職業(yè)傾向

階段目標(biāo)

1、客觀看待并接納自身能力

2、了解自身職業(yè)興趣和傾向

活動名稱

活動目的

具體操作

備注

瑜伽動作放松

緩解身心疲勞

領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)組員做3個放松瑜伽動作

助手A播放背景音樂

加深對專業(yè)的認(rèn)識，引起組員共感

組員交流上次活動結(jié)束所布置的作業(yè)

作業(yè)反饋

我還能做什么

1、引導(dǎo)組員更深層次地探索自身能力

2、讓組員意識到每個人都有自己的發(fā)光點

1、做“我還能做什么”問卷

2、將組員分為4人一組，分享彼此所列的能力表，同時互相討論與這些能力有關(guān)的職業(yè)有哪些

16份“我還能做什么”問卷

心理測驗

認(rèn)識自己的興趣及職業(yè)傾向

做“霍蘭德職業(yè)興趣測試量表”，助手B、C在活動結(jié)束后計算成績

16份量表

附：

我還能做什么

1、你曾經(jīng)完成的工作有什么？這些工作需要哪些技能？

2、回顧你曾受過的教育，所修的課程，你學(xué)了哪些技能？

3、你平時常常從事的活動有什么？這些活動需要什么技能？

4、回想你在某次工作中，你所經(jīng)歷過的一次高峰體驗（喜悅與感動等），與其他組

員分享這次經(jīng)歷，并列出在這次經(jīng)歷中顯現(xiàn)出你的哪些能力？

第四階段

階段名稱

現(xiàn)場招聘

組員背景分析與方案設(shè)計構(gòu)想

組員都是應(yīng)屆大學(xué)生（未經(jīng)歷過招聘），在充分了解自己的專業(yè)、能力、職業(yè)興趣和傾向后，為使其自信的走向“招聘現(xiàn)場”，該階段讓其充分展現(xiàn)自己的才華，贏得“招聘方”的青睞

階段目標(biāo)

1、發(fā)現(xiàn)自己就業(yè)具備的優(yōu)劣勢

2、增強(qiáng)就業(yè)前自信

活動名稱

活動目的

具體操作

備注

瑜伽動作放松

緩解身心疲勞

領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)組員做3個放松瑜伽動作

助手A播放背景音樂

測驗后心得

組員進(jìn)行初步職業(yè)生涯探索

助手B、C把測試結(jié)果發(fā)給各位組員，領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)組員發(fā)表對自己結(jié)果的看法

現(xiàn)場招聘

充分發(fā)掘并展現(xiàn)自己的能力，堅定信心

1、領(lǐng)導(dǎo)者將組員隨機(jī)分為兩組，每組8人，各組代表一位前來應(yīng)聘的心理咨詢專業(yè)的應(yīng)屆大學(xué)生

2、助手A、B、C是招聘方代表，向“兩位”應(yīng)聘者提問相關(guān)問題

3、由助手討論決定應(yīng)聘成功者

4、全體組員交流應(yīng)聘心得

第五階段

階段名稱

突破自我

組員背景分析與方案設(shè)計構(gòu)想

考慮到組員還有對未來就業(yè)一定程度擔(dān)憂，尤其更多的是受到社會輿論而形成的固定思維和偏見等，該階段的設(shè)計是幫助組員克服阻礙，實現(xiàn)自我，并勇敢面對分離的團(tuán)隊

階段目標(biāo)

1、激勵組員突破創(chuàng)新

2、引導(dǎo)組員回顧前面團(tuán)體經(jīng)驗,統(tǒng)整團(tuán)體收獲

3、協(xié)助組員面對團(tuán)體結(jié)束的心情

活動名稱

活動目的

具體操作

備注

穿

越

生

死

線

1、鼓勵組員突破障礙，勇敢實踐

2、激發(fā)組員勇氣，增強(qiáng)就業(yè)前信心

1、領(lǐng)導(dǎo)者請4名選手參加游戲，站在黑板前面

2、助手B、C在距離黑板3米的位置拉起一根距離地面1米的繩子，即“生死線”，并且在“生死線”的下方是深1米，寬2米的“河水”

3、領(lǐng)導(dǎo)者告訴選手可以以任何姿勢依次穿越“生死線”，但身體所以部位都不能碰到線

4、助手為選手蒙上眼睛，帶上耳機(jī)

5、游戲開始后領(lǐng)導(dǎo)者用夸張的語言作為背景渲染驚險氣氛

6、助手悄悄撤下繩子

1、繩子一條

2、大盛水容器一個

3、用來蒙眼睛的口罩4個

4、放著動感音樂的耳機(jī)4個

5、助手A播放背景音樂

成員回顧，談感受

對自己的職業(yè)問題進(jìn)行進(jìn)一步的完善與改進(jìn)，使其更加具有可行性

1、對團(tuán)輔的回顧，對自己的生涯規(guī)劃談感受，以及最近的變化

2、談?wù)剤F(tuán)輔中最大的收獲，及對團(tuán)輔的評價，任何想法都可以

畢業(yè)

快樂結(jié)束

1、合唱歌曲“我的未來不是夢”

2、合影留念

歌曲

（十二）團(tuán)體評估

分別由領(lǐng)導(dǎo)者、督導(dǎo)和助手、組員完成以下三個評估量表。

1、團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者個人評價量表

2、團(tuán)體輔導(dǎo)活動評估量表

3、團(tuán)體成員評估量表

1.

若不給自己設(shè)限，則人生中就沒有限制你發(fā)揮的藩籬。2.

若不是心寬似海，哪有人生風(fēng)平浪靜。在紛雜的塵世里，為自己留下一片純靜的心靈空間，不管是潮起潮落，也不管是陰晴圓缺，你都可以免去浮躁，義無反顧，勇往直前，輕松自如地走好人生路上的每一步3.

篇2

1.研究對象

采用方便取樣在貴陽市某中學(xué)八年級選取兩個平行班。一個班為感恩團(tuán)體輔導(dǎo)組（n=54），其中男生24人，女生30人，平均年齡14.2±0.4歲。另一個班為常規(guī)教育組（n=54），其中男生26人，女生28人，平均年齡14.2±0.2歲。

2.研究工具

采用感恩問卷（TheGratitudeQuestionnaire-6，GQ-6）。該問卷包括6個項目，要求被試根據(jù)最近的實際感受進(jìn)行評價，該量表用七點計分，其中項目3和6為反向計分題，計算所有項目的平均分，分?jǐn)?shù)越高表示感恩傾向越強(qiáng)；GQ-6的Cronbach'sα系數(shù)為0.81，采用奇偶分組法的分半信度為0.82，重測信度為0.70，信度指標(biāo)均達(dá)到了測量學(xué)可接受的水平，GQ-6具有較好的信度。該問卷題量少，不容易使參與測試的中學(xué)生產(chǎn)生疲勞效應(yīng)，從而能收集到更加真實有效的數(shù)據(jù)。自編團(tuán)體活動滿意度評價表。主要調(diào)查成員對團(tuán)體活動的滿意程度，團(tuán)體活動帶來的收獲。采用“完全不同意”、“不同意”、“一般”、“同意”、“完全同意”5個等級評價參加團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動的感受。

3.研究方法

本次團(tuán)體輔導(dǎo)是發(fā)展性的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，目的是培養(yǎng)良好的感恩意識、促進(jìn)感恩行為。此次團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)合感恩三維結(jié)構(gòu)理論，圍繞感恩認(rèn)知、感恩情感體驗及感恩行動設(shè)計團(tuán)體輔導(dǎo)方案，共開展6次活動，每周1次，每次2小時。團(tuán)體輔導(dǎo)教師具有國家心理咨詢師資格，團(tuán)體輔導(dǎo)過程主要采用講授、游戲、討論等形式。每次活動結(jié)束后讓成員寫下自己參加活動的感想及建議，合理調(diào)整團(tuán)體輔導(dǎo)活動。常規(guī)教育組不進(jìn)行任何團(tuán)體心理輔導(dǎo)，也不告知其為常規(guī)教育組成員。整個團(tuán)體輔導(dǎo)活動分為三個階段：第一階段：導(dǎo)入階段。加強(qiáng)成員之間的認(rèn)識和溝通，使彼此不熟悉的成員相互了解，營造愉悅的氛圍，建立安全、信任的團(tuán)體環(huán)境。第二階段：展開階段。創(chuàng)設(shè)感恩情境，引導(dǎo)學(xué)生捕捉生活中感受到的恩惠，產(chǎn)生感恩情緒，逐漸形成感恩意識。并從實踐層面引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行感恩，將感恩落實到日常行為。第三階段：結(jié)束階段。分享活動感受，回顧成長過程，結(jié)束團(tuán)體輔導(dǎo)。

4.效果評估

干預(yù)前后，兩組分別填寫感恩問卷（GQ－6）。感恩團(tuán)體輔導(dǎo)組在活動結(jié)束后填寫團(tuán)體活動滿意度評價表，進(jìn)一步評價團(tuán)體心理輔導(dǎo)的干預(yù)效果。

5.統(tǒng)計方法

采用SPSS19.0軟件，對數(shù)據(jù)進(jìn)行獨立樣本t檢驗和配對樣本t檢驗。

二、結(jié)果

1.干預(yù)前后兩組的感恩傾向評分比較

團(tuán)體輔導(dǎo)前，感恩團(tuán)體輔導(dǎo)組和常規(guī)教育組感恩傾向得分差異無統(tǒng)計學(xué)意義；團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后，感恩團(tuán)體輔導(dǎo)組感恩傾向得分顯著高于常規(guī)教育組。感恩團(tuán)體輔導(dǎo)組后測得分顯著高于前測得分；常規(guī)教育組前后測得分差異無統(tǒng)計學(xué)意義。

2.干預(yù)前后兩組的感恩傾向量表差值比較

感恩團(tuán)體輔導(dǎo)組感恩傾向得分的差值顯著高于常規(guī)教育組。3.團(tuán)體活動滿意度調(diào)查感恩團(tuán)體輔導(dǎo)組在7個調(diào)查項目上持“同意”和“完全同意”態(tài)度的百分比分別為96.3%、92.6%、85.2%、88.9%、98.1%、100%、96.3%。

三、討論與建議

篇3

一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)運(yùn)用在初中班級管理中的作用

目前初中班級管理中，由于受傳統(tǒng)管理觀念的影響，部分管理者把學(xué)生看做被管理者，認(rèn)為自己有絕對的管理權(quán)威，導(dǎo)致學(xué)生在班級管理中的主體參與性不夠，而中考“指揮棒”仍在發(fā)揮作用，管理者認(rèn)為書本知識學(xué)習(xí)重于其他各種能力培養(yǎng)，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)愉快程度隨年級上升而下降，部分學(xué)生對學(xué)習(xí)失去興趣。過重的學(xué)習(xí)壓力和老師統(tǒng)一的管理模式，使學(xué)生不能更好地發(fā)展自己的特長和個性。

初中學(xué)生正處于身心發(fā)展的重要時期，隨著生理發(fā)育和心理發(fā)展，其社會閱歷和思維方式將發(fā)生劇烈變化，尤其在巨大的學(xué)習(xí)競爭壓力下，面對錯綜復(fù)雜的社會現(xiàn)象、信息和自我意識覺醒，他們會遇到各種各樣的心理困惑和問題。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作的開展質(zhì)量直接影響班風(fēng)建設(shè)，甚至全體學(xué)生個性形成。按照團(tuán)體心理輔導(dǎo)教育方案，組織全班學(xué)生開展預(yù)防性和發(fā)展性團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，團(tuán)體心理輔導(dǎo)成為中小學(xué)心理健康教育常用的手段之一。

二、常用的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方法

初中學(xué)校常用的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方法主要有團(tuán)體討論、角色扮演、行為訓(xùn)練、心理劇、敏感性訓(xùn)練、認(rèn)知D行為改變法等。

（一）團(tuán)體討論法

團(tuán)體討論法是應(yīng)用得最為普遍的輔導(dǎo)方法之一，指某個團(tuán)體就共同關(guān)心的、比較有意義的問題進(jìn)行交流和討論，從而使問題更清楚，達(dá)成共識。參加團(tuán)體討論法的人數(shù)一般以10至15人為宜，討論時盡量保證面對面交談，討論時間一般為1小時左右。團(tuán)體討論的目的在于討論過程中成員充分參與、溝通，鼓勵學(xué)生自由發(fā)言、暢談心聲，教師無須對答案的正確與否做出判斷。

（二）角色扮演法

角色扮演法是讓團(tuán)體成員依據(jù)一定的故事情節(jié)，簡單模仿故事中的人物，體驗不同的社會角色，達(dá)到理解他人、增進(jìn)相互了解的目的。通過角色扮演，學(xué)生可以盡情宣泄自己的矛盾和困惑，并深入感受別人內(nèi)心的真實情感，學(xué)會站在客觀角度審視問題所在，并學(xué)會如何客觀地處理?；顒舆^程可以分成三個階段：設(shè)計形象；模仿與表演；內(nèi)化為自我形象。使用此法時，教師要注意減少說教內(nèi)容，提供自由輕松的環(huán)境，尊重學(xué)生的自發(fā)性，盡量減輕學(xué)生的戒備心理。

（三）行為訓(xùn)練法

行為訓(xùn)練法指安排一定的訓(xùn)練任務(wù)，要求組員按時完成，達(dá)到培養(yǎng)良好行為、克服不良行為的目的。行為學(xué)習(xí)理論認(rèn)為，人的行為是在社會環(huán)境中習(xí)得的，因此，要改變其不良行為，只有通過環(huán)境。這一方法在使用中要注意循序漸進(jìn)、由易到難，必要時可提供示范。這種方法具有預(yù)設(shè)性，活動目標(biāo)明確、內(nèi)容清晰，學(xué)生容易掌握，也樂于積極參與。

三、研究目的和意義

篇4

關(guān)鍵詞：心理委員培訓(xùn);團(tuán)體心理輔導(dǎo);隊伍建設(shè);考核制度

近年來，中學(xué)生發(fā)生心理危機(jī)事件的比例逐步增大，學(xué)生自殺、自殘事件頻發(fā)，中學(xué)生的心理健康問題受到越來越大的關(guān)注。加上網(wǎng)絡(luò)媒體曝光率的激增，社會、家庭、特別是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對心理健康教育更加重視。從1994年至今，我國共了11份國家級文件提到或?qū)ｉT針對中小學(xué)心理健康教育進(jìn)行指導(dǎo)和規(guī)定。近期，教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》，要求每所學(xué)校至少配備一名心理教師。但目前心理教師師資配備不夠。以我校為例，贛州中學(xué)屬于完全中學(xué)，共設(shè)110個教學(xué)班級，共有6000多名學(xué)生，配備了專業(yè)心理教師1名，這對于心理教師是極大的挑戰(zhàn)，容易顧此失彼。中學(xué)心理老師在班級設(shè)立心理委員，發(fā)揮班級心理委員的作用，這是一個非常必要的措施。通過在班級安排“心理小助手”，使得老師和學(xué)生之間建立起了一座溝通的橋梁。

將心理委員納入班級班干部隊伍，是心理健康教育工作在中學(xué)規(guī)范化非常重要的一步。同時，建立一支專業(yè)、團(tuán)結(jié)、有愛、高效的心理委員隊伍將是中學(xué)心理健康教育長效發(fā)展的重要保障。具體措施如下：

一、組建隊伍：要趁早，建立心理委員信息檔案

開學(xué)第1周：每個班級選出班級心理委員2名。處于青春期的中學(xué)生，男女關(guān)系處理上仍然會害羞，男女各1名，有利于心理困惑的溝通。將心理委員納入班干部隊伍，通過政教處傳達(dá)至每個班主任，建立心理委員個人信息檔案。同時，心理輔導(dǎo)老師通過班主任會議，對班主任做一次心理健康培訓(xùn)。心理委員的選拔標(biāo)準(zhǔn)是：樂觀熱心、觀察敏銳、包容性強(qiáng)、助人為樂，即：性格好，助人，少計較，有較強(qiáng)的表達(dá)能力和群眾基礎(chǔ)。

開學(xué)第2周：培訓(xùn)全體心委。通過專題心理講座形式，讓心理委員明白身份（這是一個什么職位？）、明確職責(zé)（需要做什么？）、學(xué)習(xí)基本心理知識（中學(xué)生容易產(chǎn)生的心理健康問題有哪些？如何運(yùn)用簡單的心理知識幫助他人？）、明確心理危機(jī)干預(yù)對象（需要特別關(guān)注的同學(xué)有哪些？如何干預(yù)？）等。此次培訓(xùn)重點在于讓心理委員明確責(zé)任、樹立“助人自助”的信心和決心。

二、趁熱打鐵：開展心理委員團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動

理論：團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種以團(tuán)隊形式，為學(xué)生提供有關(guān)人際溝通、團(tuán)隊協(xié)作、壓力應(yīng)對、情緒放松、自我成長等方面的心理訓(xùn)練的心理輔導(dǎo)形式。心理委員隊伍是一個特殊的團(tuán)隊。成員來自各個班級選的、具備心理委員特質(zhì)或潛質(zhì)的學(xué)生。他們對心理學(xué)有一定的興趣和熱情，但仍需要接受更加系統(tǒng)的心理學(xué)習(xí)，提高他們的傾聽素質(zhì)、合作意識、信任感和人際溝通技巧。

時間：第3周至第8周，每周一次活動，共六次團(tuán)輔。

方案：

時間主題內(nèi)容目的

第一次活動

（第3周）破冰之旅

（相識）1.熱身活動：坐地起身;2.主題活動：破冰之旅;3.心理委員基本知識卡A;4.同唱一首歌《改變自己》1.初次見面，相互認(rèn)識;2.組內(nèi)合作，建立信任;3.同唱歌曲，培養(yǎng)團(tuán)隊意識。

第二次活動

（第4周）傳遞信任

（專題1）1.熱身活動：蜈蚣翻身;2.主題活動：風(fēng)中勁草;3.心理委員基本知識卡B;4.同唱一首歌《天高地厚》1.信任在人際交往中的重要性;2.相信別人，給予別人信任，就是給予自己信心;3.用一顆開放的內(nèi)心接納別人，熱愛生活，傳遞正能量。

第三次活動

（第5周）傾聽的藝術(shù)

（專題2）1.熱身活動：心靈體操;2.主題活動：共同進(jìn)退;3.心理委員基本知識卡C;4.同唱一首歌《我們都一樣》1.團(tuán)隊中人際溝通的重要性;2.學(xué)會運(yùn)用非言語溝通技術(shù);3.學(xué)會積極的傾聽，做一位合格的傾聽者。

第四次活動

（第6周）人際協(xié)作

（專題3）1.熱身活動：齊跳兔子舞;2.主題活動：珠行萬里;3.心理委員基本知識卡D;4.同唱一首歌《相信自己》1.組內(nèi)協(xié)作，人際溝通;2.團(tuán)結(jié)一致，完成任務(wù)，加強(qiáng)組內(nèi)凝聚力，達(dá)成共識。

第五次活動

（第7周）贊美的力量

（專題4）1.熱身活動：松鼠搬家;2.主題活動：優(yōu)點轟炸;3.心理委員基本知識卡E;4.同唱一首歌《我真的很不錯》（手語版）1.學(xué)會看到別人的優(yōu)點;2.組內(nèi)互相“戴高帽”，多欣賞別人;3.體驗自信，相信自己。

第六次活動

（第8周）起航

（收尾）1.熱身活動：我們明天更精彩;2.主題活動：信任背摔;3.道別：請在我背上留言;4.同唱一首歌《飛的更高》1.相信我們明天更精彩;2.道別留言，亦是起航;3.自我升華，帶著積極樂觀，助人自助的心態(tài)投身心理委員的工作。

三、錘煉隊伍：開展不同形式的心理健康教育活動

（一）開展大型心理教育活動。每個學(xué)期，心理輔導(dǎo)中心開展心理健康教育活動周，讓心理委員隊伍在大型心理活動中得到鍛煉和認(rèn)可。例如，我校在高一年級開展“心理健康操大賽”，心理委員協(xié)助班主任和心理老師，負(fù)責(zé)本班級心理健康操大賽的具體事宜。比如，參賽人員、服裝、心理健康操曲目、配樂、陣型的確定，協(xié)助體育老師進(jìn)行操練，負(fù)責(zé)班級出場有序等等。心理輔導(dǎo)中心出臺心理健康操方案，將活動任務(wù)分配至每個班級，具體負(fù)責(zé)的人就是心理委員。因此，心理委員在心理實踐中得到更多的鍛煉，同時，活動讓心理委員在老師和同學(xué)們面前得到展示，更快的得到了大家的認(rèn)可。

（二）辦好一份心理健康報紙。每個月，心理輔導(dǎo)中心出版一份《聆聽心聲》心理健康報紙，這份報紙由心理委員隊伍傾力完成。小小的一份報紙，每月一次，卻凝聚著心理委員們極大的熱情和心血。辦好心理報紙的意義在于鍛煉隊伍，讓心理委員主動的查閱資料，學(xué)習(xí)心理知識，提高自我心理保健能力;另外，心理健康報紙是一種精神層面上文字的回憶，心理委員們在完成一份心理報紙的過程中，感受到為他人提供心理幫助的樂趣和一份成就感。

（三）走進(jìn)社區(qū)，面向社會。每個學(xué)期，心理輔導(dǎo)中心帶領(lǐng)心理委員隊伍，走出校園，走進(jìn)社區(qū)，把心理咨詢和

心理健康知識帶進(jìn)平民百姓的日常生活中。在那一天，心理委員們就是老師們的得力幫手，他們負(fù)責(zé)活動前期的海報、宣傳冊的準(zhǔn)備工作，活動中的耐心宣傳和講解工作，活動后的清潔工作等。

四、鼓勵隊伍：建立心理委員考核制度

完善心理委員隊伍，需要建立規(guī)范的獎勵考核制度?！皩で笳J(rèn)可和贊許”是人的內(nèi)在需要，一定的獎勵可以讓心理委員們干勁更足。期末，按年級評比出“優(yōu)秀心理委員”若干名（比例占總?cè)藬?shù)的1/3），由政教處統(tǒng)一頒發(fā)“優(yōu)秀心理委員”證書，并給予一定的物質(zhì)獎勵。

考核項目分值

1.參加心理委員培訓(xùn)10分

2.反饋班級心理情況20分

4.組織心理健康教育活動30分

5.積極主動性20分

篇5

[關(guān)鍵詞]團(tuán)體心理輔導(dǎo) 大學(xué)生 職業(yè)能力

[作者簡介]吳嵐（1979- ），女，吉林吉林人，哈爾濱工程大學(xué)思想政治理論課教學(xué)研究部學(xué)生工作辦公室科長，講師，研究方向為大學(xué)生心理健康教育。（黑龍江 哈爾濱 150001）

[基金項目]本文系2013年黑龍江省教育廳人文社會科學(xué)研究專項任務(wù)項目“輔導(dǎo)員團(tuán)體心理輔導(dǎo)能力及在學(xué)生工作中應(yīng)用的研究”（項目編號：1253XS421）和2013年哈爾濱工程大學(xué)中央高校基本科研業(yè)務(wù)費(fèi)專項資金項目“高等院校文科類學(xué)生職業(yè)能力特性及培養(yǎng)策略研究”（項目編號：HEUZYTS1303，項目主持人：吳嵐）的階段性研究成果。

[中圖分類號]G444 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼]A [文章編號]1004-3985（2014）02-0089-02

目前國內(nèi)各高校已將大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃理念引入大學(xué)教育中，并作為重要內(nèi)容向大學(xué)生普及。很多企業(yè)也意識到員工的優(yōu)秀品質(zhì)單靠企業(yè)的短程培訓(xùn)是不夠的，必須把先進(jìn)的員工意識和職業(yè)化的思想融入大學(xué)教育。鑒于大學(xué)生校園學(xué)習(xí)的主要特點，大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育內(nèi)容在工作單位、工作內(nèi)容、工作職務(wù)、工作環(huán)境、工資待遇等外職業(yè)生涯規(guī)劃方面開展起來困難較大，在從事職業(yè)所應(yīng)具備的知識、價值觀、心理素質(zhì)、能力、內(nèi)心感受等內(nèi)職業(yè)生涯規(guī)劃方面開展教育則較為符合實際。作為職業(yè)生涯規(guī)劃教育的一部分，大學(xué)生職業(yè)能力的培養(yǎng)越來越引起教育者的高度重視。大學(xué)生職業(yè)能力水平高低直接影響未來就業(yè)的質(zhì)量和職業(yè)發(fā)展的空間，團(tuán)體心理輔導(dǎo)模式在大學(xué)生職業(yè)能力培養(yǎng)方面可以起到積極的促進(jìn)作用。

一、職業(yè)能力與團(tuán)體心理輔導(dǎo)

1.職業(yè)能力。心理學(xué)認(rèn)為職業(yè)能力是直接影響職業(yè)活動效率和使職業(yè)活動順利進(jìn)行的個體心理特征。從職業(yè)發(fā)展來看也是影響一個人成就的重要因素。在職業(yè)能力分類的研究方面，蔣乃平認(rèn)為職業(yè)能力包括專業(yè)能力、方法能力和社會能力。專業(yè)能力一般是指專門知識、專業(yè)技能和專項能力等與職業(yè)直接相關(guān)的基礎(chǔ)能力，是職業(yè)活動得以進(jìn)行的基本條件，包括工作方式方法、對勞動生產(chǎn)工具的認(rèn)識和使用等。方法能力包括思維能力、分析能力、判斷能力、決策能力、獲取信息能力、繼續(xù)學(xué)習(xí)能力、獨立制訂計劃能力等。社會能力包括組織協(xié)調(diào)能力、團(tuán)隊協(xié)作能力、適應(yīng)社會能力、口頭與書面表達(dá)能力、心理承受能力和社會責(zé)任感等。

2.團(tuán)體心理輔導(dǎo)的概念及起源。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是指“教師或輔導(dǎo)人員，面對多數(shù)被輔導(dǎo)者――學(xué)生，基于社會及團(tuán)體動力學(xué)的原理，運(yùn)用適當(dāng)?shù)妮o助技術(shù)，以協(xié)助個體自我了解、自我發(fā)展及自我實現(xiàn)的過程”。團(tuán)體心理輔導(dǎo)起源于美國的職業(yè)指導(dǎo)運(yùn)動，主要是為需要幫助的人提供信息與指導(dǎo)。在后來發(fā)展過程中不再局限于提供信息與忠告，而要幫助當(dāng)事人解決各種問題，使當(dāng)事人更好地適應(yīng)社會。從團(tuán)體心理輔導(dǎo)的起源來看是與職業(yè)指導(dǎo)活動密切相關(guān)的。

3.團(tuán)體心理輔導(dǎo)用于大學(xué)生職業(yè)能力培養(yǎng)的優(yōu)勢。如今，很多學(xué)者將團(tuán)體心理輔導(dǎo)引入大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育中，取得了較好的教育效果。國內(nèi)有實證研究證明，在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育中實施團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，促進(jìn)了大學(xué)生對自我概念的有效探索，增強(qiáng)了大學(xué)生的自信心，提高了大學(xué)生的生涯目標(biāo)定向能力，增強(qiáng)了大學(xué)生的生涯決策能力等。在發(fā)展學(xué)生職業(yè)能力方面，團(tuán)體輔導(dǎo)有以下優(yōu)勢：

第一，團(tuán)體心理輔導(dǎo)具有實踐優(yōu)勢。職業(yè)能力培養(yǎng)在內(nèi)容上即要求理論與實踐相結(jié)合，尤其在實踐環(huán)節(jié)上它需要在開放的、安全的環(huán)境中去探索個人、與人溝通，進(jìn)一步培養(yǎng)團(tuán)隊意識、創(chuàng)新意識和責(zé)任感等。傳統(tǒng)的教學(xué)模式――接受式教學(xué)方法是難以達(dá)到教育的預(yù)期效果的，團(tuán)體心理輔導(dǎo)的實踐性和開放性更易被大學(xué)生們接受。第二，團(tuán)體心理輔導(dǎo)具有團(tuán)隊優(yōu)勢。職業(yè)能力發(fā)展有其個體差異性要求，但在指導(dǎo)過程中也有一些共性問題可集中進(jìn)行解決，比如對個人的自我探索、溝通的技巧、責(zé)任心的培養(yǎng)等。用較少的力量解決大多數(shù)同學(xué)的需求，有事半功倍的作用。同時，處于青年期的大學(xué)生們，同輩群體對他們的影響相對較大。團(tuán)體心理輔導(dǎo)為他們提供了一個同齡人交流、分享的機(jī)會，可以從團(tuán)體中其他成員的經(jīng)驗中得到解決問題的啟發(fā)，這種自我教育的團(tuán)隊形式更容易產(chǎn)生效能。

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)應(yīng)用于大學(xué)生職業(yè)能力培養(yǎng)的方案設(shè)計

1.方案設(shè)計的理論基礎(chǔ)。第一，團(tuán)體動力學(xué)理論。團(tuán)體動力學(xué)是心理學(xué)家勒溫建立的研究團(tuán)體生活動力的學(xué)說。它是團(tuán)體輔導(dǎo)的重要理論基石。團(tuán)體具有吸引各個成員的凝聚力，它強(qiáng)有力地把個體動機(jī)需求與團(tuán)體的目標(biāo)結(jié)構(gòu)連接在一起，使團(tuán)體行為深深影響個體行為。第二，人際交互作用分析理論。心理學(xué)家霍曼斯提出，人與人之間的交往本質(zhì)上是一個社會交換過程。人們的一切交往行動及一切人際關(guān)系的建立與維持都是根據(jù)一定的價值觀選擇的結(jié)果。在社會交往中，人們更重視自己的自我表現(xiàn)，注意吸引別人的注意。第三，舒伯的生涯發(fā)展理論。自我概念是舒伯理論中的核心概念。自我概念是指個人對自己的興趣、能力、價值觀及人格特征等方面的認(rèn)識。一個人的自我概念在青春期以前就開始形成，到青春期時較為明朗，并于成人期由自我概念轉(zhuǎn)化為職業(yè)生涯概念。

2.團(tuán)體心理輔導(dǎo)的干預(yù)方案設(shè)計。方案設(shè)計以從事職業(yè)所應(yīng)具備的心理素質(zhì)、團(tuán)隊協(xié)作能力、溝通表達(dá)能力和責(zé)任感培養(yǎng)等社會能力培養(yǎng)為重點。可分為四個單元，每個單元各有一個主題。團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動的形式包括熱身活動、情景模擬、行為訓(xùn)練等。活動過程強(qiáng)調(diào)認(rèn)知與體驗并重，使成員在活動中自然而然地獲得知識和體驗，并為參與者提供實踐新行為的機(jī)會。

第一單元為情緒與壓力管理團(tuán)體輔導(dǎo)，目的是使學(xué)生了解自我的情緒及不良情緒的危害，培養(yǎng)學(xué)生自我調(diào)控情緒的能力?；顒又饕_展情緒收集箱、積極自我暗示法實踐等。第二單元為責(zé)任心培養(yǎng)與人際溝通團(tuán)體輔導(dǎo)，使學(xué)生勇于承擔(dān)責(zé)任，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊責(zé)任心及溝通技巧?；顒又饕_展報數(shù)比賽、撕紙活動等。第三單元為團(tuán)隊建設(shè)團(tuán)體輔導(dǎo)，使學(xué)生形成互助合作的意識，培養(yǎng)團(tuán)隊觀念?；顒又饕_展幾手幾腳、海上遇險情境活動等。第四單元為創(chuàng)意金頭腦團(tuán)體輔導(dǎo)，協(xié)助學(xué)生學(xué)習(xí)一種激發(fā)創(chuàng)意思考的方法，認(rèn)識創(chuàng)新思考的重要性?；顒又饕_展分組搭紙塔、圓球活動等。

3.團(tuán)體心理輔導(dǎo)的效果檢驗。在團(tuán)體輔導(dǎo)開始前與結(jié)束后分別讓成員填寫《團(tuán)體成員自我評估表》，比較團(tuán)體輔導(dǎo)前后的成員的成長變化，同時在團(tuán)體結(jié)束后也可讓成員填寫《團(tuán)體滿意度評估表》，以了解其對團(tuán)體輔導(dǎo)的整體滿意度。在后續(xù)的學(xué)習(xí)生活中也要進(jìn)行跟進(jìn)訪談，檢驗團(tuán)體輔導(dǎo)的持久性。

三、大學(xué)生職業(yè)能力培養(yǎng)中團(tuán)體心理輔導(dǎo)開展的建議

1.強(qiáng)調(diào)以人的成長發(fā)展為中心。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是以人的成長發(fā)展為中心，強(qiáng)調(diào)團(tuán)體動力、團(tuán)體活動中人際關(guān)系與互動對人的影響，所以團(tuán)體心理輔導(dǎo)對象是有共同目標(biāo)和凝聚力的有序組織。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中要盡快培養(yǎng)學(xué)生心理上的安全感和歸屬感，通過交往認(rèn)識他人和自我，促成相互理解和認(rèn)同，使他們置身于一定的社會關(guān)系和社會交往實踐中。如果在團(tuán)體中學(xué)生能有所改變，這種改變會延伸到團(tuán)體之外的現(xiàn)實生活中，促使大學(xué)生逐步實現(xiàn)心理社會化。

2.注重自我教育。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是助人自助的過程，屬于教育活動性質(zhì)，在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中輔導(dǎo)者要重視自我教育的教育形式，以人的發(fā)展觀為理念，引導(dǎo)協(xié)助學(xué)生主動參與、自我體驗、自我實踐，努力讓成員共同探尋解決問題的辦法，逐漸減少對指導(dǎo)者的依賴，引導(dǎo)他們模仿團(tuán)體情境解決成長中面臨的問題，為學(xué)生更好地適應(yīng)社會提供支持。

3.給學(xué)生創(chuàng)造職業(yè)環(huán)境。職業(yè)能力是人們在職業(yè)活動中表現(xiàn)出來的實踐能力，在校期間的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計的內(nèi)容在理論上要使學(xué)生了解職業(yè)能力的內(nèi)涵、構(gòu)成及職業(yè)化的要求，明確工作單位的用人標(biāo)準(zhǔn)及人才素質(zhì)要求；在行為訓(xùn)練環(huán)節(jié)設(shè)計上可模擬工作情境，為實現(xiàn)學(xué)生進(jìn)入工作即進(jìn)入職業(yè)角色的目標(biāo)提供一定的實踐條件。

4.注重學(xué)生在不同成長階段的輔導(dǎo)。職業(yè)能力培養(yǎng)是一個長期復(fù)雜的工作，不可能一蹴而就。在職業(yè)能力培養(yǎng)中采用團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方式需要在充分調(diào)研的基礎(chǔ)上建立完善的輔導(dǎo)系統(tǒng)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方案設(shè)計可以在學(xué)生成長的不同階段，設(shè)計不同的輔導(dǎo)目標(biāo)，選取學(xué)生的發(fā)展的共性問題為主題，有計劃、分層次地安排輔導(dǎo)內(nèi)容，更好地加強(qiáng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的實際效果。

提高大學(xué)生職業(yè)能力，不僅要使學(xué)生具備未來職業(yè)所要求的專業(yè)知識體系，還要在完善大學(xué)生人格、提高大學(xué)生團(tuán)隊意識，促進(jìn)大學(xué)生責(zé)任心培養(yǎng)等方面加強(qiáng)教育，團(tuán)體心理輔導(dǎo)模式為提高大學(xué)生職業(yè)能力提供了有效途徑。

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篇6

關(guān)鍵詞：高職院校；團(tuán)體心理輔導(dǎo)；現(xiàn)狀；對策

G444

一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)概念界定

有學(xué)者認(rèn)為團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體的情境下，設(shè)立特定的場景活動進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使團(tuán)體成員在團(tuán)體活動中觀察、學(xué)習(xí)、體驗，認(rèn)識自我、探索自我、改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以促進(jìn)良好的適應(yīng)與發(fā)展的助人過程，達(dá)到提高心理健康水平的目的。但不同領(lǐng)域的學(xué)者對團(tuán)體心理輔導(dǎo)的概念界定各有千秋。筆者從教育學(xué)的領(lǐng)域理解團(tuán)體心理輔導(dǎo)概念界定包含三個主要因素：團(tuán)體輔導(dǎo)的主體、團(tuán)體輔導(dǎo)的對象、團(tuán)體輔導(dǎo)的教育影響。在高職院校中團(tuán)體輔導(dǎo)的主體是學(xué)校設(shè)定的心理咨詢機(jī)構(gòu)以及心理學(xué)相關(guān)專業(yè)老師和輔導(dǎo)員，班主任等主要的心理輔導(dǎo)者；團(tuán)體輔導(dǎo)的對象指的是高職院校的所有學(xué)生；團(tuán)體輔導(dǎo)的影響則指在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中高職院校學(xué)生學(xué)習(xí)新的良好的行為方式，提高學(xué)生的社會適應(yīng)性，促進(jìn)高職院校學(xué)生的人格成長，同時幫助大學(xué)生解決他們在學(xué)習(xí)、成長中遇到的各種問題（人際交往、自信心訓(xùn)練、學(xué)習(xí)困惑、感情問題、家庭生活問題、宿舍關(guān)系等）

二、高職院校學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)研究現(xiàn)狀分析

大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)在我國高校中應(yīng)用較多，主要用于入學(xué)教育、自信心訓(xùn)練、人際交往、學(xué)習(xí)和感情等方面。大多數(shù)研究集中于普通高校大學(xué)生，加之普通本科院校的學(xué)生心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)與心理健康教育教師配備齊全，所以普通本科院校和重點院校無論從理論研究還是在心理輔導(dǎo)實踐過程中都較成熟，而大專院校大學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)研究相對較少，理論涉及面窄，波及范圍小，深度不夠，同時實踐中高職院校心理輔導(dǎo)機(jī)機(jī)構(gòu)配備相對不健全，師資力量匱乏，心理輔導(dǎo)教師不專業(yè)，有些存在專業(yè)不對口的情況，在專業(yè)設(shè)備、心理教師人員配備、經(jīng)費(fèi)支持方面有待進(jìn)一步完善與提高。另外，高職院校心理輔導(dǎo)教師的教學(xué)和科研任務(wù)繁重，大多數(shù)高職院校教師不僅要完成固定的心理健康教育方面的課程教學(xué)，還要分擔(dān)部分行政工作，有部分心理學(xué)教師還要擔(dān)任輔導(dǎo)員或班主任的工作，還要完成科研工作，進(jìn)行教學(xué)和心理輔導(dǎo)的理論研究，所以高職院校的心理健康教師不能獨立和專業(yè)的完成心理輔導(dǎo)工作，工作的獨立性和專業(yè)性不足，故高職院校團(tuán)體心理輔導(dǎo)更是停留在口頭與號召層面，對高職學(xué)生的團(tuán)體心理輔導(dǎo)更是沒有高度重視，團(tuán)體心理輔導(dǎo)的實踐性與理論性不足。所以，高職院校心理學(xué)教師如果依照一定的心理學(xué)理論，指定科學(xué)合理的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案，通過有效合理的實施程序，為高職院校學(xué)生的成長提供安全的團(tuán)體動力，從而促進(jìn)他們有效的適應(yīng)大學(xué)生活，盡快投入大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中去。

三、高職院校學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方法

高職學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)容多樣，涉及到大學(xué)生的人生價值觀、自信心訓(xùn)練、人際關(guān)系處理、戀愛心理調(diào)解、生命教育、生活教育、學(xué)習(xí)狀態(tài)調(diào)解等方方面面，各高職院?？筛鶕?jù)學(xué)院學(xué)生分布情況的不同進(jìn)行合理的團(tuán)體心理輔導(dǎo)訓(xùn)練，指定符合本校學(xué)生實際的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案，下面筆者就核心的自信心訓(xùn)練、人際關(guān)系調(diào)解、生命教育三方面對高職院校學(xué)生比較核心、關(guān)鍵的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方法設(shè)計如下：

（一）自信心提升團(tuán)體訓(xùn)練

高職院校學(xué)生大多是高考失利，成績不好，家庭相對不是很好的學(xué)生，所以入學(xué)后對自己缺乏信心，在學(xué)校這樣的“小社會”更是畏首畏尾，缺乏自信。因此對高職院校學(xué)生進(jìn)行自信心提升的團(tuán)體訓(xùn)練，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點，擺脫自卑束縛，建立科學(xué)的自信心系統(tǒng)，固化為自己的自信心認(rèn)知體系。具體方案：把參與學(xué)生按人數(shù)分組，6-8人為一組，首先進(jìn)行放松訓(xùn)練，讓學(xué)生融入團(tuán)活動，然后在規(guī)定的時間內(nèi)列出團(tuán)隊組員的優(yōu)點，然后在團(tuán)隊中進(jìn)行分享。要求每位學(xué)生在放松的基礎(chǔ)上，盡情表現(xiàn)自己，展示自己的優(yōu)點，盡最大可能挖掘自己的優(yōu)點。在團(tuán)體訓(xùn)練中學(xué)生可借團(tuán)體的力量認(rèn)識自己，在大家優(yōu)點轟炸中更好的肯定自己，認(rèn)識自我，但是作為團(tuán)體心理輔導(dǎo)的老師要控制好現(xiàn)場，以免讓學(xué)生在團(tuán)體中由于參與程度不同而受到打擊，盡量用鼓勵和發(fā)現(xiàn)優(yōu)點的態(tài)度對待團(tuán)體訓(xùn)練的各項活動，做好全場的每個團(tuán)隊的控制。并及時對團(tuán)隊以及個人的表現(xiàn)積極給予反饋。

（二）人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)

專業(yè)領(lǐng)域是這樣定位角色扮演的，指用表演的方式來啟發(fā)小組成員對人際關(guān)系及自我情況有所認(rèn)識的技能，角色扮演通常由小組成員扮演日常生活情境中的角色，使成員把平時壓抑的情緒通過表演得以釋放、解脫，學(xué)習(xí)人際關(guān)系的技巧及獲得處理問題的靈感并加以練習(xí)。角色扮演有助于找到成員情緒壓抑的癥結(jié)所在，從而找到解決的技能。角色扮演一般成員中找到素材，然后稍加準(zhǔn)備，團(tuán)隊成員自主選擇自己適合并喜歡的角色，指導(dǎo)教師根據(jù)學(xué)生選擇情況適當(dāng)引導(dǎo)與調(diào)節(jié)，最后要注意發(fā)起組員進(jìn)行討論、互相啟發(fā)、互想支持。全場指導(dǎo)教師都要觀察學(xué)生的角色扮演情況，并做好記錄，必要時要給予反饋，鼓勵學(xué)生做好自己選擇的角色，并參與人際關(guān)系的互動與體驗。

（三）生命教育團(tuán)體心理輔導(dǎo)

現(xiàn)代社會的大學(xué)生面臨嚴(yán)峻的就業(yè)壓力，因此無論哪個階段的學(xué)生都面臨學(xué)習(xí)壓力的問題，而高職院校學(xué)生面臨自信心不足與就業(yè)的雙重壓力，又同時面臨感情的挫傷，很容易形成摒棄生命的心理，所以當(dāng)代大學(xué)生的生命教育引起高職院校教育管理部門和心理健康輔導(dǎo)部門的高度關(guān)注。大學(xué)生生活在典型的集體中，同學(xué)之間的情緒可以相互感染，所以負(fù)面情緒更是如此。因此，在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中生命線的畫法和畫生命線的意義對學(xué)生熱愛生命具有重要意義，在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中教師要引導(dǎo)各團(tuán)隊學(xué)生去畫生命線，突出重要節(jié)點，完成生命線的規(guī)劃后各組助理輔導(dǎo)員可以找同學(xué)分享自己生命線的重要節(jié)點和重大事情預(yù)測和安排，通過分享提升學(xué)生對生命的珍惜和對生活的熱愛。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)對高職學(xué)生入學(xué)適應(yīng)力，以及集體生活和心理素質(zhì)的提高都具有重要的意義，高職院校的領(lǐng)導(dǎo)以及老師要加強(qiáng)對大學(xué)生的團(tuán)體輔導(dǎo)，提高對大學(xué)生的心理指導(dǎo)的重視程度。

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調(diào)查當(dāng)今中學(xué)生心理素質(zhì)現(xiàn)狀，結(jié)合訪談結(jié)果，發(fā)現(xiàn)影響中學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展的因素，提出相應(yīng)對策，為下一步實驗研究做準(zhǔn)備。經(jīng)某中學(xué)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意，對該校高一、高二和高三部分學(xué)生發(fā)放量表，共發(fā)放量表900份，收回880份，回收率97.8%。然后刪除不適合作答的量表（如有規(guī)律性的作答、缺失作答、波浪式作答和同一題目有兩個或兩個以上答案等），最后得到有效問卷857人。其中男生388份，女生469份。研究工具采用SCL-90量表，包含90個項目，涉及比較廣泛的精神病癥狀學(xué)內(nèi)容，如思維、情感、行為、人際關(guān)系、生活習(xí)慣等。該量表按照5級評定，包含9個因子：軀體化，強(qiáng)迫癥狀，人際關(guān)系敏感，抑郁，焦慮，敵對，恐怖，偏執(zhí)，精神病性。本文采用了龔耀先教授修訂的艾森克人格問卷標(biāo)準(zhǔn)化版本。問卷的兒童版共有88個項目，包含4個分量表。EPQ建立在艾森克提出的外傾性(E)、神經(jīng)質(zhì)(N)、精神質(zhì)(P)三種人格維度理論基礎(chǔ)上。N維度反映情緒穩(wěn)定性，最不穩(wěn)定者為神經(jīng)質(zhì)。E維度反映內(nèi)向和外向性，P反映精神病質(zhì)傾向，L（撒謊）作為效度量表使用。研究采取團(tuán)體施測，在獲得被試的知情同意后，采用紙筆測驗的方式，由經(jīng)過訓(xùn)練的主試進(jìn)行施測。統(tǒng)計分析使用SPSS16.0進(jìn)行統(tǒng)計分析，主要采用獨立樣本t檢驗，相關(guān)分析。1.SCL-90和EPQ的獨立樣本t檢驗以各因子≥2作為異常標(biāo)準(zhǔn)，共檢出217例，其中女生128例，男生89例，中學(xué)生心理問題的檢出率為25.20%，女生檢出率為27.29%，男生檢出率為22.93%，兩者比較差異顯著（Χ2=4.21，p<0.05）。以性別分組，對SCL-90和EPQ做獨立樣本t檢驗。SCL-90的結(jié)果表明，在關(guān)系敏感、焦慮、抑郁和恐怖上性別之間有顯著差異，而且在得分上從高到低依次是關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、強(qiáng)迫癥狀、偏執(zhí)、軀體化、精神病性和恐怖。EPQ的結(jié)果表明，在神經(jīng)質(zhì)和精神質(zhì)上男女生有顯著差異，女生比男生得分高。2.SCL-90和EPQ的相關(guān)分析從SCL-90和EPQ各因子的相關(guān)分析中可以看出，軀體化、強(qiáng)迫、抑郁等和總分與神經(jīng)質(zhì)及精神質(zhì)均有顯著相關(guān)，與內(nèi)外向呈負(fù)相關(guān)或者雖呈正相關(guān)但無顯著差異。這表明中學(xué)生的人格特質(zhì)與心理素質(zhì)有密切關(guān)系。在改善中學(xué)生的心理素質(zhì)時要考慮到人格因素，如何改善中學(xué)生的性格，不僅有助于行為的改善，更利于長遠(yuǎn)發(fā)展。測量結(jié)果表明，25.20%的高中生有心理問題，這與國內(nèi)外研究相似，女生檢出率為27.29%，男生檢出率為22.93%，性別差異顯著，女生的心理素質(zhì)水平比男生差，表現(xiàn)在軀體化、焦慮和恐怖上。調(diào)查研究與訪談研究結(jié)合可以看出，不僅客觀調(diào)查中學(xué)生心理問題有較高的檢出率，而且中學(xué)生自身也感到心理健康水平不高，更多的心理問題出現(xiàn)在關(guān)系敏感、抑郁上，這些都與人際交往有密切的聯(lián)系。所以下一步進(jìn)行人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)，通過改善中學(xué)生的人際交往提高他們的心理素質(zhì)。

二、人際關(guān)系團(tuán)體心理咨詢對心理素質(zhì)發(fā)展的影響

訪談和調(diào)查研究結(jié)果表明，中學(xué)生的心理健康和心理素質(zhì)亟待發(fā)展，而且中學(xué)生本省也有提高心理素質(zhì)的需求，所以研究二擬采用一系列團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，采用實驗的方法，探討在人際交往中提高中學(xué)生心理素質(zhì)的可行性。為了防止學(xué)生的期望效應(yīng)，采用班級整體輔導(dǎo)的方法，首先在高一高二隨機(jī)抽取四個班級作為實驗對象，年齡在14-18歲之間。實驗對象分為兩個組：實驗組和對照組。其中實驗組包括高一高二各一個班，分別為46人和52人；對照組包括高一高二各一個班，分別為51人和53人。男生113人，女生89人。研究時間從2013年3月到2013年7月。為了防止測量對后期實驗的干擾,研究二采用了不同類型的量表施測。中學(xué)生心理素質(zhì)量表包含207個題目，包含認(rèn)知、個性和適應(yīng)性三個維度，具體化為22個因素。16項人格因素問卷，由卡特爾根據(jù)人格特質(zhì)說，采用因素分析的方法編制而成。研究采用前后測實驗設(shè)計，同時使用實驗組和對照組。在進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)之前對實驗組和對照組進(jìn)行測量，之后對實驗組進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)，對照組不進(jìn)行干預(yù)。干預(yù)結(jié)束后再對實驗組和對照組同時進(jìn)行后測。（表一）首先對中學(xué)生心理素質(zhì)量表的前測分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)實驗組和對照組在認(rèn)知、個性和適應(yīng)性維度上差異不顯著。再次對實驗組對照組的16PF前測分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)除敏感性上有差異外，其他人格因素的差異都不顯著。團(tuán)體輔導(dǎo)能夠使中學(xué)生心理素質(zhì)提高，而引發(fā)心理問題的因素下降，經(jīng)過實驗處理的學(xué)生變得更善于處理學(xué)習(xí)和人際問題，身心發(fā)展更加健康。馮正直、張大均的研究認(rèn)為心理素質(zhì)包含認(rèn)知、個性和適應(yīng)性三個維度，認(rèn)知是心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)，個性是心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)的核心，適應(yīng)性是心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)的表現(xiàn)。本研究發(fā)現(xiàn)無論是實驗前還是實驗后，實驗組和對照組的認(rèn)知結(jié)構(gòu)差異都不顯著；在個性和適應(yīng)性上前測差異不顯著，但實驗增量的差異顯著。這表明人際關(guān)系的團(tuán)體輔導(dǎo)對中學(xué)生提高還是個性發(fā)展和適應(yīng)性能力增強(qiáng)上。另外我們還使用16PF探討了中學(xué)生經(jīng)過團(tuán)體輔導(dǎo)后人格的變化，結(jié)果發(fā)現(xiàn)樂群性、聰慧性、穩(wěn)定性和有恒性上有顯著增加，幻想性和憂慮性顯著下降。表明人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)后，學(xué)生處理學(xué)習(xí)和生活問題的能力有較大提高，做事風(fēng)格更加沉穩(wěn)。與心理問題發(fā)生的相關(guān)因素卻減少，在人際交往中學(xué)生的心理健康水平提高。

三、結(jié)語

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初中學(xué)校是中等教育體系的主要組成部分，其校內(nèi)管理工作也關(guān)系著我國教育事業(yè)的發(fā)展水平。新時期教育部門對初中學(xué)校班級管理工作給予了宏觀性的指導(dǎo)，要求初中學(xué)校堅持以人為本的思想觀念，及時調(diào)整現(xiàn)有的學(xué)生管理模式，為學(xué)生提供更加優(yōu)越的校園學(xué)習(xí)與生活環(huán)境。初中學(xué)校作為中等教育中不可缺少的一部分，著重于培養(yǎng)學(xué)生的文化課程知識，為中學(xué)生未來接受更高層次知識的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備，保證了初中班級管理達(dá)到預(yù)期的成效。社會主義科學(xué)發(fā)展觀提出之后，初中學(xué)校也開始對校內(nèi)學(xué)生管理工作進(jìn)行了調(diào)整，“以人為本”思想在初中班級管理改革階段發(fā)揮了重要的引導(dǎo)作用。

1.“以人為本”的基本內(nèi)涵

“國家發(fā)展靠人才”，教育是培養(yǎng)各類人才的主要方式，不斷完善中等教育體系是加快人才培養(yǎng)的最佳路徑。中學(xué)生是初中學(xué)校提供教育指導(dǎo)的主要對象，只有學(xué)生參與到專業(yè)課程教學(xué)中，才能充分體現(xiàn)出初中學(xué)校的教育價值，倡導(dǎo)“以人為本”是初中學(xué)校學(xué)生管理的重要思想。對于初中學(xué)校來說，“以人為本”則是“以學(xué)生為本”，學(xué)校一切的教育活動必須依賴于學(xué)生，“一切為了學(xué)生，為了學(xué)生的一切”，這便是“以人為本”思想的具體體現(xiàn)，也是未來初中學(xué)校教學(xué)改革的主要趨勢。

2.初中學(xué)校學(xué)生管理工作的綜合策略

基于信息化管理平臺下，我國初中學(xué)校學(xué)生管理有了先進(jìn)的技術(shù)為支撐，這為“以人為本”教育思想的實施提供了諸多幫助。初中學(xué)校學(xué)生管理工作的改革創(chuàng)新，應(yīng)充分利用上述有利的條件，以校內(nèi)學(xué)生管理實況為基礎(chǔ)展開工作，這樣才能發(fā)揮出最佳的學(xué)習(xí)管理成效。我認(rèn)為，初中學(xué)校學(xué)生管理的主要對策：

（1）秩序方面。

教育部門宏觀指導(dǎo)下，學(xué)校文化課程教學(xué)開始進(jìn)入新一輪的改革階段，各類文化課程均面臨著不同程度的教學(xué)調(diào)整，旨在為中學(xué)生提供更為優(yōu)越的專業(yè)學(xué)習(xí)條件。學(xué)科評估是初中學(xué)校教改里的重要內(nèi)容，經(jīng)過學(xué)科教育評估創(chuàng)建多元化監(jiān)督體系，督促教師時刻反省當(dāng)前教學(xué)模式存在的缺陷，朝著文化課程創(chuàng)新教學(xué)方向發(fā)展。

（2）培養(yǎng)方面。

初中學(xué)校要以培養(yǎng)人才為中心，按照國家教育方針，遵循教育規(guī)律，不斷提高教育質(zhì)量，將管理與加強(qiáng)教育相結(jié)合，不斷提高管理水平，努力培養(yǎng)社會主義合格建設(shè)者和可靠接班人。初中學(xué)校要全面推廣技術(shù)型應(yīng)用人才培養(yǎng)的戰(zhàn)略模式，與企業(yè)建立良好的合作關(guān)系，保證專業(yè)人才的職業(yè)價值得以實現(xiàn)。

（3）校規(guī)方面。

班級管理是教育部學(xué)位與研究教育機(jī)構(gòu)共同提出的學(xué)科教改活動，安排專業(yè)教育研究人員或?qū)W者從事課程的評估活動，以獲得最為公正、專業(yè)、可靠的班級管理結(jié)構(gòu)?！耙匀藶楸尽笔强茖W(xué)發(fā)展觀的核心思想，倡導(dǎo)了“人”在一切社會實踐活動中的主體作用，必須尊重人的主體地位才能做好每一件事情。教導(dǎo)學(xué)生遵守憲法、法律、法規(guī)，遵守公民道德規(guī)范，遵守《初中學(xué)校學(xué)生行為準(zhǔn)則》，遵守學(xué)校管理制度，養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)和行為習(xí)慣。

（二）加強(qiáng)學(xué)生心理問題的輔導(dǎo)

1.初中學(xué)校學(xué)生心理健康問題的成因

新時期教育部對人才教育工程給予了足夠的重視，要求各地初中學(xué)校擬定切實可行的教改方案，著重解決學(xué)生在初中教育期間遇到的問題和困難。心理問題逐漸成為困擾中學(xué)生的難題，易受到多種因素干擾而出現(xiàn)異常心理狀況，進(jìn)而影響了其校園的正常生活。異常心理對于中學(xué)生而言，不僅是心理上的異常狀態(tài)，更對學(xué)校生活及學(xué)業(yè)造成干擾，嚴(yán)重影響學(xué)生正常的課程學(xué)習(xí)。初中學(xué)校必須深入分析造成學(xué)生心理問題的因素，重視和加強(qiáng)對中學(xué)生進(jìn)行心理健康檢查。

2.初中班級管理中心理輔導(dǎo)的對策

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【關(guān)鍵詞】農(nóng)村貧困中學(xué)生心理問題心理健康教育措施

目前，我國農(nóng)村貧困地區(qū)的中學(xué)生中存在著或多或少的心理問題，這些心理問題如果沒有得到及時解決，將會影響到他們的學(xué)習(xí)和成長。如何幫助他們走出心理誤區(qū)，解決心理困惑，實在是值得我們廣大心理學(xué)者和教育工作者的關(guān)注和深思。

一． 農(nóng)村貧困中學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)及成因

1． 內(nèi)心封閉。家庭貧困，使得貧困生只能勉強(qiáng)處于溫飽狀態(tài)，在經(jīng)濟(jì)與學(xué)業(yè)的雙重壓力下，內(nèi)心自我矛盾嚴(yán)重，在公共場合不善于表達(dá)內(nèi)心的感受，自我封閉，出現(xiàn)嚴(yán)重的交往障礙。

2．內(nèi)心自我沖突與自卑現(xiàn)象。由于長期受經(jīng)濟(jì)貧困的困擾，使得他們自信心嚴(yán)重不足，無法正視困難和挫折，會出現(xiàn)悲觀厭世的想法，情緒長期處于低潮狀態(tài)。這就造成他們理想的自我與現(xiàn)實的自我的嚴(yán)重沖突，并因此產(chǎn)生強(qiáng)烈的自尊心與強(qiáng)烈的自卑心理的沖突，消極對待人生和社會。

3．不善于交際，思想行為偏激。內(nèi)心強(qiáng)烈的自卑感壓抑了他們強(qiáng)烈的交往欲望，交際面狹窄，不善言談，并且對身邊經(jīng)濟(jì)條件好的個人或群體懷有“敵意”，認(rèn)為上天不公。由于長期的自我封閉，農(nóng)村貧困中學(xué)生常常以“自我”為中心，并且?guī)в衅?，不能正確的看待、分析人和事。

4．學(xué)習(xí)問題。在智育方面，遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于城市中學(xué)生，他們學(xué)習(xí)困難，而且家庭經(jīng)濟(jì)不好，因此家長更希望他們的子女能夠早點走出學(xué)校幫家里干活，或者到城市打工賺錢以補(bǔ)貼家庭的開支；再則受到傳統(tǒng)不良思想的影響，認(rèn)為讀書無用，所以他們學(xué)習(xí)不好，考試成績差，由此產(chǎn)生厭學(xué)、棄學(xué)。還有就是一些學(xué)校和個別教師對貧困生的教育存在嚴(yán)重的錯誤和偏差，甚至歧視他們，這也是導(dǎo)致貧困生厭學(xué)、棄學(xué)的一個重要原因。

5．人生觀問題。因為貧窮，他們?nèi)菀仔纬伞敖疱X至上觀”，認(rèn)為“有錢人說了算”是永遠(yuǎn)不變的真理；因為貧窮而產(chǎn)生的自卑心理和偏執(zhí)人格，使他們?nèi)菀滓浴白晕摇睘橹行模瑥亩鴮?dǎo)致他們?nèi)松非罄鸦?、短淺化，私欲觀念強(qiáng)，無法形成遠(yuǎn)大的、利他性的理想和抱負(fù)，在實際利益追求上只講索取、不講貢獻(xiàn)，并且把自己個人的偏差甚至是錯誤的想法合理化。

二．加強(qiáng)對農(nóng)村貧困中學(xué)生心理健康教育的措施

根據(jù)心理健康教育的規(guī)律及農(nóng)村教育自身的特點，考慮到對農(nóng)村貧困中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的可行性和實效性，擬定以下措施：

1．中央重視，地方政府更要全方位支持和配合。早在2002年，教育部就頒布了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，為科學(xué)而健康開展中小學(xué)心理健康教育明確了方向?？梢?，黨和國家對中小學(xué)心理健康教育的開展給予了高度重視。

各級政府及相關(guān)教育部門應(yīng)該制定出合理可行性的心理教育政策和法規(guī)，并且從財力上加大對心理教育的投入。此外，地方教育主管部門還要定期組織召開關(guān)于心理健康教育的研討會，并定期組織學(xué)校負(fù)責(zé)心理健康教育的教師參加培訓(xùn)，請著名的心理學(xué)家來校開課、開講座等等，從而提高心理健康教育輔導(dǎo)教師的專業(yè)素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平。

2． 學(xué)校要建立健全心理健康教育機(jī)制。首先，學(xué)校要成立專門負(fù)責(zé)心理健康教育的領(lǐng)導(dǎo)組，制定詳實的心理健康教育實施方案；第二，成立心理咨詢室，配備專業(yè)或兼職的心理輔導(dǎo)教師，對中學(xué)生尤其是貧困生進(jìn)行心理健康常識的教育及心理輔導(dǎo)；第三，使心理健康教育滲入到學(xué)科教學(xué)當(dāng)中；第四，有條件的學(xué)校要根據(jù)自身的情況，開設(shè)心理健康課程。

3． 教師和同學(xué)不僅在物質(zhì)上要幫助貧困生，更要從精神上幫助他們。首先，對貧困中學(xué)生不僅不能歧視他們，更要從心底里默默奉獻(xiàn)出真誠的愛心，讓貧困學(xué)生感受到班集體、學(xué)校甚至社會的溫暖。第二，鼓勵他們多參加集體活動，并且委以重任，讓他們知道沒有他們集體活動是搞不好的，從而樹立貧困學(xué)生的自信心；第三，對他們進(jìn)行教育時，要以疏導(dǎo)方式為主，切勿教條式的說教、一味的批評，因為貧困學(xué)生的自尊心很強(qiáng)，一旦教育方法不對很容易引發(fā)他們的逆反心理。

4． 創(chuàng)建良好的家庭氛圍。家庭是兒童、青少年社會化的重要場所，良好的父母與子女的關(guān)系、完善和諧的家庭氛圍、平等的家庭成員關(guān)系等都是子女們在成長過程中極為需要的。另外適當(dāng)?shù)慕涣?、對待子女的和善態(tài)度也是十分必要的。農(nóng)村貧困中學(xué)生在這方面的缺憾很大。一方面因為家庭經(jīng)濟(jì)拮據(jù)，家長為生計而忙碌，這些心理需要不可能得到滿足；另一方面，貧困生子女的許多家長對他們的關(guān)心、愛護(hù)局限于物質(zhì)需求的滿足，忽略了精神等心理需要的滿足，當(dāng)然，也不排除一些家長受文化水平低的局限，不懂得孩子需要而出現(xiàn)問題的情況。所以我們要對貧困生家長宣傳良好家庭心理氛圍的重要性，建立和睦家庭關(guān)系的必要性。

5． 發(fā)展社會生產(chǎn)力，縮小城鄉(xiāng)差別，縮小貧富差距。農(nóng)村貧困中學(xué)生在生活學(xué)習(xí)當(dāng)中出現(xiàn)的種種問題，最根本的原因還是因為家庭經(jīng)濟(jì)貧困。所以要加大扶貧開發(fā)力度，提高貧困地區(qū)人口素質(zhì)，改善基本生產(chǎn)生活條件。同時，下大力氣解決好農(nóng)村人口就業(yè)問題，千方百計擴(kuò)大就業(yè)門路；大力發(fā)展農(nóng)村公共事業(yè)及福利制度。

6． 社會團(tuán)體、熱心人士的關(guān)心和幫助。農(nóng)村的發(fā)展需要廣大社會團(tuán)體和各界熱心人士的關(guān)心和幫助。要使農(nóng)村脫貧致富，除了在物質(zhì)上的投入和政策上的扶持外，更為重要的是要用先進(jìn)的科學(xué)文化知識來武裝農(nóng)村孩子的頭腦。這樣，才能早日實現(xiàn)社會主義農(nóng)村的現(xiàn)代化。

在我國，農(nóng)村心理健康教育剛剛起步，在社會多方面的關(guān)心和支持下，廣大從事心理健康教育工作的教師，在看到貧困中學(xué)生的缺點和心理問題時，更要理解他們，幫助他們及時解決心理問題。并發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點，引勢利導(dǎo)，讓他們心身全面獲得發(fā)展，成為社會的棟梁之材，將來能夠積極投入到社會主義新農(nóng)村的建設(shè)當(dāng)中。

參考文獻(xiàn)：

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摘要：高職學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中普遍存在不良的就業(yè)心理，不但影響學(xué)校的教育教學(xué)，而且關(guān)涉學(xué)生將來的就業(yè)和職業(yè)發(fā)展。在大學(xué)期間，針對心理問題，運(yùn)用班級心理輔導(dǎo)模式，進(jìn)行與職業(yè)生涯規(guī)劃方面相關(guān)的培訓(xùn)和指導(dǎo)，使學(xué)生對自己、職業(yè)和未來形成清晰的輪廓，為踏出校門進(jìn)入社會做好各方面準(zhǔn)備。

關(guān)鍵詞 ：高職學(xué)生；職業(yè)生涯規(guī)劃；就業(yè)心理；班級心理輔導(dǎo)

基金項目：山東省職業(yè)教育與成人教育“十二五”規(guī)劃課題“高職院校學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃研究”（項目編號：2011zcj316）

作者簡介：郭增波，男，菏澤家政職業(yè)學(xué)院講師，主要研究方向為德育教學(xué)與研究、法學(xué)理論及應(yīng)用。

中圖分類號：G715文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1674-7747（2015）04-0067-06

我國高職教育快速發(fā)展，每年為社會培養(yǎng)大量人才，也給日趨嚴(yán)峻的就業(yè)市場帶來了壓力，使本來就“難”的大學(xué)生就業(yè)市場“難上加難”。［1］然而，很多用工單位卻叫苦招不到稱心如意的職工，“珠三角”和“長三角”連年出現(xiàn)“用工荒”。［2］“就業(yè)難”和“用工荒”同時出現(xiàn)，表明高職教育與社會需求間存在錯位，高職學(xué)生就業(yè)水平不高，職業(yè)發(fā)展能力偏弱。對菏澤家政職業(yè)學(xué)院405名學(xué)生的調(diào)查結(jié)果顯示，約占75.3%的同學(xué)對自己的未來沒有規(guī)劃，對將來如何晉升和發(fā)展也缺乏設(shè)計。約有24.7%的同學(xué)表示做過設(shè)計，但有明確設(shè)計的僅占5.1%左右。針對高職學(xué)生在職業(yè)發(fā)展規(guī)劃中的問題，從心理教育的角度，探討利用班級心理輔導(dǎo)方式來增強(qiáng)他們的職業(yè)發(fā)展能力。從最初的自我認(rèn)識，到職業(yè)認(rèn)知，再到職業(yè)選擇和職業(yè)定位，對學(xué)生進(jìn)行全面的引導(dǎo)和灌輸，使學(xué)生在學(xué)校期間就了解職業(yè)的發(fā)展趨勢，熟知相關(guān)的理論知識和專業(yè)技能，為踏出校門進(jìn)入社會做好各方面的準(zhǔn)備。

一、高職學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中不良的心理表現(xiàn)

（一）由學(xué)習(xí)和生活壓力產(chǎn)生的心理問題

高職學(xué)生在課程學(xué)習(xí)、校園生活和交友過程中，由于自身及環(huán)境等各種原因，經(jīng)常出現(xiàn)緊張、焦急、憂慮、擔(dān)心和恐懼等復(fù)雜的情緒反應(yīng)，產(chǎn)生緊張、不愉快，甚至痛苦和難以自制等心理焦慮。在被調(diào)查的學(xué)生中有58.6%未及時完成從“中學(xué)生”到“大學(xué)生”的角色轉(zhuǎn)換和從“被動接受”到“主動探索”的學(xué)習(xí)模式的過渡，學(xué)習(xí)吃力，考試成績不理想；有約32.1%學(xué)生在校園生活和交友過程中，由于性格內(nèi)向和不善交流而缺少知心朋友，產(chǎn)生許多感情問題；有18.2%的學(xué)生在學(xué)校就通過各種途徑隱約獲知殘酷競爭的社會現(xiàn)實和紛繁復(fù)雜的人際關(guān)系，他們由于缺少這方面的認(rèn)知和經(jīng)驗，沒有勇氣甚至害怕去面對深不可測、復(fù)雜多變的社會。學(xué)習(xí)和生活的挫敗感以及對未來職業(yè)和社會的恐懼，使他們的心理產(chǎn)生焦慮，難以對自己的職業(yè)生涯進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃。

（二）因不能正確認(rèn)知自我產(chǎn)生的心理問題

全面、客觀和實事求是的自我認(rèn)識是健康的就業(yè)心理的基礎(chǔ)，但如果不能正確地認(rèn)識自我，看不到自身優(yōu)點，覺得處處不如別人，就會喪失信心，做事畏縮不前，產(chǎn)生自卑感；如果過高地評價自己，則會驕傲自大、盲目樂觀，導(dǎo)致自負(fù)。

高職院校錄取分?jǐn)?shù)線在大專院校中往往是較低的，許多高職生認(rèn)為自己不如普通本?？茖W(xué)生，甚至認(rèn)為自己不是真正的大學(xué)生［3］，有這種想法的學(xué)生占到受調(diào)查總數(shù)的87.9%。加之，因部分高職院校存在基礎(chǔ)建設(shè)落后，配套設(shè)施不全，學(xué)院規(guī)章制度不完善和師資力量偏弱等問題，使部分高職學(xué)生在理想和現(xiàn)實之間產(chǎn)生巨大落差，調(diào)查中，有約78.4%的高職學(xué)生對目前就學(xué)的院校不滿意。由此導(dǎo)致自己對自己評價過低，產(chǎn)生自卑感，職業(yè)目標(biāo)規(guī)劃偏低。

部分高職院校根據(jù)區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展、行業(yè)和社會需求，開設(shè)特色專業(yè)和品牌專業(yè)，加強(qiáng)對學(xué)生實踐操作能力的培養(yǎng)，畢業(yè)生供不應(yīng)求，就業(yè)率甚至超過了普通本專科院校，這些高職院校學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時往往心存優(yōu)越感，眼高手低，對未來職業(yè)期望過高。

（三）對職業(yè)認(rèn)識模糊引起的心理問題

清晰、明確和科學(xué)的職業(yè)認(rèn)識是健康就業(yè)心理的必要條件。由于職業(yè)教育和家庭教育中存在的問題，使高職學(xué)生在就業(yè)過程中對自己的未來職業(yè)認(rèn)識模糊，造成職業(yè)認(rèn)知盲區(qū)和灰色區(qū)。

高職學(xué)生對職業(yè)的認(rèn)知除了來自于課堂上專業(yè)教師的講授，大多來自網(wǎng)絡(luò)、電視和報紙的相關(guān)報道，而這些信息往往是零碎或不系統(tǒng)的。缺乏相應(yīng)的職業(yè)體驗，也限制了他們對自己職業(yè)角色的認(rèn)知，繼而導(dǎo)致對自己職業(yè)能力的發(fā)展水平、職業(yè)興趣的取向和適合自己個性職業(yè)種類的選擇，很少進(jìn)行認(rèn)真分析與評估，使得多數(shù)高職學(xué)生對自己的職業(yè)特征認(rèn)識得比較模糊（69.6%）。這種自我認(rèn)知上的不足，造成職業(yè)生涯規(guī)劃時的盲目心理。

許多高職生在學(xué)習(xí)、生活和就業(yè)方面習(xí)慣性地依賴父母和老師，不積極主動計劃自我未來的職業(yè)發(fā)展，對職業(yè)生涯規(guī)劃缺少熱情，對于職業(yè)和就業(yè)，一副“事不關(guān)己，高高掛起”的態(tài)度，不主動了解職業(yè)就業(yè)的相關(guān)知識，不主動收集有關(guān)信息，從而造成職業(yè)目標(biāo)不明確，在職業(yè)生涯規(guī)劃中自我認(rèn)知模糊、自我規(guī)劃意識缺乏。［3］甚至缺乏基本就業(yè)技巧，如整理個人推薦材料、收集和選擇適合的就業(yè)單位，掌握基本的面試技巧等。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，僅有20.5%高職學(xué)生因為喜歡而選擇目前的專業(yè)，有57.9%的學(xué)生所學(xué)專業(yè)是由父母做主選定的。

二、班級心理輔導(dǎo)在職業(yè)生涯規(guī)劃中的優(yōu)勢

針對高職學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃中存在的心理問題，除進(jìn)行個體心理輔導(dǎo)外，還可以嘗試以班級為單位的集體心理輔導(dǎo)新模式。心理學(xué)相關(guān)研究證明，人具有社會性特征，每個人在日常生活中，隨時都要與各種人交往，建立各種形態(tài)的人際關(guān)系，而人的心理適應(yīng)主要是這種人際關(guān)系的適應(yīng)。許多心理問題往往源于不良的人際關(guān)系，這類心理問題就可通過從復(fù)原人際交往情景中重新糾正交往行為加以解決。班級心理輔導(dǎo)能夠提供適當(dāng)?shù)纳鐣煌榫埃嗉壋蓡T圍繞某些共同關(guān)心的問題，通過一定的活動形式與人際互動，彼此進(jìn)行交往，相互啟發(fā)和誘導(dǎo)，促使個體在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗和提高，發(fā)現(xiàn)自我，嘗試學(xué)習(xí)和改變行為方式，改善人際關(guān)系，進(jìn)而解決在職業(yè)生涯規(guī)劃中遇到的心理問題。

（一）班級心理輔導(dǎo)的團(tuán)體性優(yōu)勢

處于大學(xué)階段的學(xué)生強(qiáng)烈追求群體歸屬感和認(rèn)同感，希望建立融洽的人際關(guān)系，渴望獲得友誼和關(guān)愛，渴望得到同伴、父母、老師、社會的尊重和認(rèn)可。班級心理輔導(dǎo)這種團(tuán)體形式能夠滿足他們的心理需要，提升他們的自信心，激發(fā)他們對未來的熱情。［4］

在班級心理輔導(dǎo)過程中的討論分享環(huán)節(jié)，團(tuán)體成員間積極的、正面的反饋，如一面鏡子，通過別人從多角度來看待自己，不但發(fā)現(xiàn)自己的短處，還能發(fā)現(xiàn)自我的優(yōu)點，從而比較客觀地進(jìn)行職業(yè)定位，培養(yǎng)自己的職業(yè)情感，克服在面對專業(yè)和職業(yè)問題時的自卑、自負(fù)和盲從心理。

（二）班級心理輔導(dǎo)程序的人本性優(yōu)勢

人的本質(zhì)是一切社會關(guān)系的總和，人的許多心理問題都是在人際交往中及在特殊的社會環(huán)境中產(chǎn)生、發(fā)展和維持的，因此，將這些在社會環(huán)境和人際交往中產(chǎn)生的心理問題放回到類似的情境中去加以解決，既具針對性又簡單有效。（1）班級心理輔導(dǎo)能夠營造良好氣氛，通過舉辦各種活動，使組員心理產(chǎn)生安全、信賴和溫暖的感覺，自己感到被他人需要和接納，自然就有歸屬感。班組成員可從中獲得力量與支持，在對未來職業(yè)生涯規(guī)劃過程中增強(qiáng)自信，避免盲從和對他人的依賴。（2）加入班級心理輔導(dǎo)活動后，學(xué)生會發(fā)現(xiàn)他人也有類似自己的問題，心理壓力自然就會減輕，甚至在參加活動中有同病相憐的感覺，他們之間也能夠建立起互幫互助的真正情誼，共同克服和戰(zhàn)勝在職業(yè)認(rèn)識、職業(yè)選擇和職業(yè)定位過程中遇到的困難和挫折。（3）班級心理輔導(dǎo)過程可以給成員自我表達(dá)和宣泄的機(jī)會，通過宣泄可以有效釋放壓抑性心理負(fù)擔(dān)，恢復(fù)到正常的精神狀態(tài)。不少高職學(xué)生在職業(yè)規(guī)劃過程中積蓄了許多不安和憂慮情緒，寬松、安全而又互相關(guān)注的心理輔導(dǎo)小組為這種情緒的宣泄提供了良好的條件。［5］

（三）班級心理輔導(dǎo)形式的靈活性優(yōu)勢

班級心理輔導(dǎo)方式靈活多樣、豐富多彩，輔導(dǎo)活動以班級為單位展開，在心理輔導(dǎo)過程中，通過游戲、觀看視頻、演講、討論等方式，增進(jìn)成員之間的相互交流，在交流中發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。

三、班級心理輔導(dǎo)在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中的組織和實施

丹麥心理學(xué)家艾鮑說，在輔導(dǎo)的過程中，輔導(dǎo)者能帶進(jìn)輔導(dǎo)關(guān)系中最有意義的資源，就是他自己。在進(jìn)行班級心理輔導(dǎo)過程中，輔導(dǎo)者除了在實施的不同階段具有心理咨詢相關(guān)技能和對團(tuán)體氛圍應(yīng)有敏銳的察覺和組織利用資源的現(xiàn)場應(yīng)變能力，還應(yīng)具備一定的個人特質(zhì)，如親和力、客觀、誠實、耐心、有同情心等。［6］

（一）制定輔導(dǎo)活動目標(biāo)

班級心理輔導(dǎo)要依據(jù)高職學(xué)生的心理特點，增強(qiáng)學(xué)生身心健康，提高職業(yè)認(rèn)知能力，最終幫助他們進(jìn)行職業(yè)定位。班級心理輔導(dǎo)應(yīng)貫穿高職教育的全過程。因此，班級心理輔導(dǎo)所要達(dá)到的整體目標(biāo)可分為微觀、中觀和宏觀三個層次。在輔導(dǎo)活動的不同階段，都要設(shè)定相應(yīng)活動目標(biāo)。

1.實現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)的目標(biāo)。通過心理輔導(dǎo)，進(jìn)行科學(xué)合理的職業(yè)規(guī)劃，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，提高實現(xiàn)理想抱負(fù)和自身價值的可能性。

2.達(dá)成學(xué)校教育的目標(biāo)。通過科學(xué)的職業(yè)規(guī)劃，學(xué)院能有效地實施教學(xué)計劃和順利地完成教學(xué)任務(wù)，而且，極大地促進(jìn)畢業(yè)生就業(yè)，提高學(xué)校的知名度和聲譽(yù)。

3.滿足社會需求的目標(biāo)。職業(yè)生涯規(guī)劃的班級心理輔導(dǎo)能培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)認(rèn)知，克服職業(yè)選擇和職業(yè)定位中的困境，提高長期職業(yè)發(fā)展的意識與能力，不僅實現(xiàn)高職畢業(yè)生順利就業(yè)，減輕社會就業(yè)壓力，而且，還為社會提供急需的人才，緩解人才市場中的供需矛盾。

（二）說明輔導(dǎo)活動方案

1.輔導(dǎo)的對象是大一學(xué)生，以自然班為一個團(tuán)體，人數(shù)在30-50之間，并在自愿組合的基礎(chǔ)上，成立5-8個討論小組，每組的成員設(shè)定為5-8人。高職三年，在校理論學(xué)習(xí)時間僅二年，學(xué)習(xí)時間緊，任務(wù)重。筆者認(rèn)為，在第一學(xué)年的第二學(xué)期開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃課時機(jī)合適。在高職學(xué)生對大學(xué)生活、學(xué)習(xí)和自己專業(yè)有相當(dāng)了解的基礎(chǔ)上，再對他們進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃的心理輔導(dǎo)，無論對他們今后的學(xué)習(xí)還是就業(yè)，效果可能會更理想。

2.輔導(dǎo)活動共設(shè)計五套步驟，每套步驟設(shè)定四方面的內(nèi)容，每套步驟活動時間為150分鐘。

3.班級成員分別在第一步和第五步活動結(jié)束時填寫“班級心理輔導(dǎo)效果評估調(diào)查表”，其結(jié)果作為班級心理輔導(dǎo)事中效果評估和事后效果評估的指標(biāo)參數(shù)。

4.輔導(dǎo)活動場所最好選擇多媒體的教室或活動室，有利于開展活動，便于師生交流互動。

（三）設(shè)計輔導(dǎo)活動步驟［7］

根據(jù)所制定的輔導(dǎo)活動目標(biāo)和活動方案，設(shè)計出具體的活動步驟（見表1）。

（四）效果評估

活動效果評估是對班級心理輔導(dǎo)在高職學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中的實效性的評價，是整個心理輔導(dǎo)活動不可或缺的一步。它不僅影響活動進(jìn)程，而且，對于積累輔導(dǎo)者的指導(dǎo)經(jīng)驗，為以后更好地開展職業(yè)生涯規(guī)劃的心理干預(yù)具有基礎(chǔ)性意義。評估分事中評估、事后評估及反饋評估三次進(jìn)行。（1）事中評估。根據(jù)實際情況，在整個班級心理輔導(dǎo)活動中，通過觀察或問卷方法對活動情況進(jìn)行適時效果評估，能夠掌握班級成員的個體表現(xiàn)和整體表現(xiàn)，并隨時調(diào)整心理輔導(dǎo)方法、手段和內(nèi)容，及時變換輔導(dǎo)步驟，保證活動順利進(jìn)行。如在自我認(rèn)識部分的自身評價環(huán)節(jié)，按花名冊順序請班級成員對自己做出評價，大部分成員都不愿開口，好像也不知如何開始。出現(xiàn)這種狀況，輔導(dǎo)活動就難以進(jìn)行，就需要及時變更輔導(dǎo)方法。改為每位成員在名字下面用一句話或一個詞對自己做個總結(jié)并寫到紙上，紙收起來后，輔導(dǎo)老師按順序請每位成員進(jìn)行解釋，就能順利完成本環(huán)節(jié)的任務(wù)。（2）事后評估。班級心理輔導(dǎo)結(jié)束后，填寫評估表，對整個活動的效果進(jìn)行評估，可以了解活動對班級成員在職業(yè)生涯規(guī)劃中的作用和影響，以及對以后舉辦此類活動的意見和建議。對兩次“班級心理輔導(dǎo)效果評估調(diào)查表”進(jìn)行匯總分析表明，班級心理輔導(dǎo)課程對職業(yè)生涯規(guī)劃具有積極作用，取得了較為滿意的效果。比如，“本輔導(dǎo)是否有利于緩解高職學(xué)生的‘就業(yè)難’？”，學(xué)生回答“是”的比例由事中時的32.1%提高到事后時的70.7%；對“本輔導(dǎo)能否解決高職學(xué)生的不良就業(yè)心理？”，回答“是”的比例由15.3%提高到38.6%；對“你認(rèn)為職業(yè)生涯規(guī)劃對高職學(xué)生有意義嗎？”，回答“有”的比例由9.8%提高到44?3%；對“本輔導(dǎo)對提高自身的就業(yè)能力”，回答“有幫助”的比例由13.4%提高到57.2%；對“本輔導(dǎo)對于大學(xué)的學(xué)習(xí)”，回答“有非常好的影響”的比例由7.4%提高到32.4%。（3）反饋評估。為了解班級心理輔導(dǎo)對高職學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的持續(xù)影響力，在輔導(dǎo)活動結(jié)束后的3個月到半年后，通過問卷、訪談或調(diào)查的方法，選取30名曾經(jīng)接受過輔導(dǎo)的學(xué)生進(jìn)行反饋，獲得輔導(dǎo)活動對學(xué)生學(xué)習(xí)、生活及職業(yè)生涯規(guī)劃的影響。通過反饋，心理輔導(dǎo)活動對班級成員產(chǎn)生了積極的影響。主要表現(xiàn)在以下幾個方面：①積極地面對人生和大學(xué)生活，逐漸克服了不良的就業(yè)心理，努力學(xué)習(xí)理論知識和實踐技能，特別注重自身綜合素質(zhì)的提高；②對自己有了更加全面的了解，經(jīng)常會站在對方的立場看待問題；③對自己的大學(xué)生活、未來的職業(yè)和人生有了更加清晰和詳細(xì)的規(guī)劃。

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