導語：如何才能寫好一篇青少年心理輔導方法，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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【中圖分類號】R4 【文獻標識碼】B 【文章編號】1671-8801（2014）11-0098-01

培養(yǎng)社會所需的心理、行為健全的高素質(zhì)人才，最高效最科學的途徑就是青少年階段就引導他們的個性、心理，朝著正確的方向發(fā)展和完善 [1]?，F(xiàn)將我街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心關于青少年心理輔導工作介紹如下，特別針對青少年意外妊娠這一特殊人群的心理輔導干預方法進行詳述。

1 青少年心理輔導的必要性

青少年心理、行為問題主要分為5大類：學習類問題、人際關系類問題、情緒類問題、人格障礙類問題及青春期性心理類問題，特別是青春期性心理問題已開始成為社會安全的一大隱患 [2]。造成青少年心理、行為問題的因素是多樣的，具體體現(xiàn)在家庭、學校、社會及個體四個方面。

2 青少年心理輔導的實施現(xiàn)狀

目前，我國對青少年心理、行為問題的心理輔導越來越重視，教育部早在1999年8月就頒布《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》的指導方針；在各大醫(yī)院和人口計生服務中心也相繼設立心理咨詢門診，心理輔導室等。我中心把青少年心理輔導作為一項重點項目進行了落實，在取得一定的社會效益中也存在著不足。

2.1 取得成績。構建“三二一”活動載體，拓展青少年心里輔導和治療的渠道?！叭奔慈齻€室，精神文明展覽室、圖書閱覽室、心理咨詢室；“二”即兩個中心，青少年健康教育中心、活動中心；“一”即一個活動之家。

（1）精神文明展覽室：以地區(qū)經(jīng)濟社會發(fā)展歷程為主要內(nèi)容，憶往昔、展未來。表揚身邊的好人好事，弘揚正氣、大樹新風。

（2）圖書閱覽室：提供生殖保健、自然科學、心理咨詢等內(nèi)容的圖書，供隨時閱覽。

（3）心理咨詢室：在尊重青少年的隱私的基礎上，開展青少年健康教育服務。

（4）青少年健康教育中心：通過系列健康教育活動，科學地引導青少年樹立正確的戀愛觀、婚育觀；定期進行精神衛(wèi)生方面的檢查和健康教育，提高青少年的衛(wèi)生保障水平；定期開設心理學專題講座，引導青少年遠離暴力、網(wǎng)癮、和賭博這些不利于青少年心理健康的文化垃圾。

（5）活動中心：活動中心配備健身器材，包括乒乓球、象棋、圍棋、書畫等活動設施，豐富青少年的娛樂活動，促進青少年之間的相互溝通和交流。

（6）活動之家：融生殖健康、宣傳、教育、娛樂為一體，豐富了活動之家的活動內(nèi)容。利用青少年健康教育中心，面向青春發(fā)育期的中學生，開辦青春期心理健康知識講座，幫助他們順利地渡過青春期。

2.2 存在不足。

2.2.1 缺乏具有醫(yī)學心理學專業(yè)水平較高的專家。目前，衛(wèi)生服務中心專業(yè)的心理咨詢師匱乏，理論水平參差不一，具體操作不夠規(guī)范。從事心理咨詢輔導的專職人員少，缺乏系統(tǒng)的專業(yè)訓練。因此，盡快形成一支專職隊伍已迫在眉睫，這也是我們今后將努力改進提高的地方。

2.2.2 人們對心理咨詢輔導存在誤解與偏見，對心理問題存在不科學的認識。由于對心理咨詢業(yè)存在誤解和偏見，導致許多青少年有了心理問題和疾病卻不知；或知道自己有心理問題和疾病，而不愿去看心理醫(yī)生和接受心理咨詢。大多數(shù)受訪者缺乏科學的心理問題認知，認為看心理醫(yī)生，則很可能被認為有精神疾病。這提示今后需要加強社會宣傳。

3 青少年意外妊娠心理輔導干預

據(jù)北京市的調(diào)查 [3]，北京男孩子的首次遺精年齡已經(jīng)從60年代的平均16.6歲提前到90年代的13.7歲，女孩子的月經(jīng)初潮從60年代的14.5歲提前到90年代的12.2歲。身體發(fā)育提前而性心理的成熟則存在著相對后延的趨勢，這二者之間的沖突，帶來了許多的青少年心理問題。比如青春期的閉鎖心理和青春期的心理沖突。其中封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標志，這兩種情況如果得不到理解，得不到解決，就會出現(xiàn)壓抑心理，出現(xiàn)焦慮與抑郁，甚至性沖動等意外事件的發(fā)生。以下將詳細介紹筆者在工作中遇到的青少年意外妊娠這一特殊人群的心理干預：

3.1 青少年意外妊娠原因調(diào)查分析。相關數(shù)據(jù)顯示，年流產(chǎn)手術40%為未婚女性，其中有相當一部分是青少年和學生，在40%的手術中30%的未婚女性是重復流產(chǎn) [4]。未婚青少年妊娠的上升趨勢已成為世界范圍內(nèi)重要的公共衛(wèi)生問題和社會問題。通過對鹽城衛(wèi)生技術學校650名在校學生和鹽城技師學院550名在校學生調(diào)查，六成以上的學生未能從學校獲取青春期生殖健康教育，而僅有30%的學生能夠正確回答避孕方法，更多的學生是自行通過報刊、雜志、網(wǎng)絡零散地獲取生殖健康知識?？上攵?，這些學生在性行為已發(fā)生的情況下，根本不懂得如何避孕及處理可能產(chǎn)生的后果；而一旦受孕后，也不可能及時采取恰當手段終止妊娠。

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一、發(fā)展型心理教育的基本思想

 

發(fā)展是當今學校心理教育的主導價值取向。發(fā)展斟心理教育基于這樣一個信念：心理教育面向所有學生，目標在于促進個人最大的發(fā)展。早期代表人物之一布洛克爾(D.Blocker)曾經(jīng)指出：“發(fā)展性心理輔導關心的是正常個體在不同發(fā)展階段的任務與應對策略，尤其重視智力、潛能的開發(fā)和各種經(jīng)驗的運用，以及各種心理沖突和危機的早期預防和干預，以便幫助個體順利完成不同發(fā)展階段的任務，國際心理學聯(lián)合會1984年曾指出：“心理輔導強調(diào)發(fā)展的模式。所謂發(fā)展模式，是指心理輔導的目的在于努力幫助輔導對象掃除正常成長過程中的障礙，而得到充分發(fā)展我國著名心理學家朱智賢指出，“從世界心理輔導的發(fā)展趨勢看，心理輔導已逐步由職業(yè)指導、學業(yè)指導、婚姻家庭生活指導、治療心理疾病等方面轉(zhuǎn)向?qū)θ说男睦頋撃艿难芯?，幫助人們更好地挖掘和發(fā)揮自己的潛能?！眹医逃吭?002年頒發(fā)的《中小學心理健康教育指導綱要》總目標中也強調(diào)：“必須提高全體學生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質(zhì),促進學生人格的健全發(fā)展?！?/p>

 

在目標定位上，發(fā)展型心理教育把促進學生獲得最大限度的發(fā)展作為終極目標。它以每一個學生的、一生的發(fā)展為目標。發(fā)展型心理教育追求為學生的終身發(fā)展打下基礎，培育青少年的現(xiàn)代人格。

 

在教育對象上，發(fā)展型心理教育的對象是在應付日常生活中的壓力和任務方面需要幫助的正常人。教育者的任務就是要使他們學會應對的策略和采取有效的行為，最大程度地發(fā)揮他們的潛能，或形成更強的適應能力。

 

在教育途徑上，發(fā)展型心理教育注重在學校各項活動中全面開展，全過程進行。它以課堂教學為主渠道，輔以心理輔導活動課程、專題性的心理訓練、多樣化的心理咨詢，借此創(chuàng)造健康和諧的教育環(huán)境。它還提倡學校與家庭、社會“三教一體化”地開展心理健康教育，構建發(fā)展型心理健康教育的系統(tǒng)。

 

對發(fā)展型心理教育思想的討論，是心理教育學術界的一個研究熱點。w發(fā)展型心理教育的提出，是與整個心理學的理論發(fā)展，尤其是發(fā)展心理學的理論發(fā)展有著密切的關系4從20世紀50年代開始，埃里克森、哈維格斯特等人提出的畢生發(fā)展觀，以及皮亞杰的認知發(fā)展理論、柯爾伯格的道德發(fā)展階段理論等，為學校心理教育的變革提供了重要的理論基礎。“心理學的每一個領域都可以被恰當?shù)胤旁谌说陌l(fā)展這個標題之下?！眞人生過程即人的發(fā)展過程,既是一個連續(xù)的發(fā)展過程，又是一個分階段的發(fā)展過程。發(fā)展型心理教育既關心學生不同發(fā)展階段的發(fā)展需求，又以人一生的發(fā)展追求來統(tǒng)領各階段心理健康教育的目標和活動，最終促使人擁有幸福人生。

 

正如美國《哲學百科全書》所指出的，發(fā)展型心理教育“著重于正常人;對人的一生提供有效的幫助;……這些尤其表現(xiàn)在學校心理咨詢中，也就是說，發(fā)展性咨詢模式的特征適合于學校的環(huán)境和學校的要求?！盵5]發(fā)展型心理教育的建構標志著心理教育邁人了一個重要的發(fā)展時期，即由重矯正、重治療的心理教育轉(zhuǎn)變?yōu)橹匕l(fā)展、重預防的心理教育，由服務少數(shù)人轉(zhuǎn)變?yōu)槊嫦虼蠖鄶?shù)人，由關注現(xiàn)實心理問題轉(zhuǎn)向關注未來心理發(fā)展問題，由障礙性內(nèi)容為主轉(zhuǎn)變?yōu)榘l(fā)展性內(nèi)容為主，由消除心理障礙和心理疾病為目的轉(zhuǎn)變?yōu)榇龠M心理發(fā)展、開發(fā)心理潛能為目的，從而形成了現(xiàn)代意義上的心理教育范式，并為心理教育的發(fā)展開辟了更加廣闊的天空。

 

二、心理教育與心理發(fā)展之間的張力

 

心理發(fā)展與心理教育相互依存，是一個人所公認、眾所周知的命題。w20世紀80年代以來，我國心理教育實踐的基本歷程表明，我們關于心理教育與心理關系的認識歷經(jīng)了一個從片面到全面的過程。我們最早關注青少年智力和能力的發(fā)展，后來開始重視非智力因素和個性(人格)的培養(yǎng)，再后來關注心理健康的維護，到現(xiàn)在則明確提出實施系統(tǒng)的心理教育。這反映了從青少年心理的單方面、某一側(cè)面到整體心理全面發(fā)展的心理教育探索過程，是我們從理論上不斷深人認識心理教育與心理發(fā)展的辯證關系的過程。

 

心理發(fā)展是目的，心理教育是手段，心理教育促進心理發(fā)展。青少年的心理發(fā)展既是心理教育的產(chǎn)物，又是接受心理教育的條件。心理教育與心理發(fā)展之間必須保持適當?shù)膹埩?，才能促進心理發(fā)展。要理解這種張力，就在于認識心理發(fā)展與心理教育之間的關系。

 

(―)心理發(fā)展對心理教育的依存

 

心理教育是51起學習、掌握經(jīng)驗、促進心理發(fā)展的關鍵。心理教育促進青少年心理的發(fā)展，要以青少年對教育內(nèi)容的領會或掌握為中間環(huán)節(jié)，并經(jīng)過一定的量變質(zhì)變過程。缺少心理教育，離開學習和訓練，學生的品德和個性就不可能得到自主健康的全面發(fā)展。心理教育是青少年心理發(fā)展的關鍵。

 

心理教育制約著心理發(fā)展的方向、過程和水平。有效的心理教育能促進青少年心理獲得積極的、高水平的發(fā)展。反之，則會阻礙青少年心理的正常發(fā)展。

 

此外，心理教育對社會環(huán)境的影響進行選擇，從而對心理發(fā)展產(chǎn)生積極作用，或者預防或清除社會消極影響對青少年心理健康發(fā)展的侵蝕。

 

(二)心理教育以心理發(fā)展水平為條件

 

心理教育受心理發(fā)展水平和特點的制約。青少年的生理和心理發(fā)展是循序漸進的，在各個階段顯現(xiàn)出各不相同的特點。心理教育只有適應受教育者身心發(fā)展的水平和特點，才能充分發(fā)揮它在促進受教育者身心發(fā)展過程中的主導作用。奧蘇伯爾在《教育心理學——認知觀點》的扉頁上寫到：“假如我把全部教育心理學僅僅歸結(jié)為一條原理的話，那么，我將一言以蔽之曰：影響學習的唯一最重要的因素，就是學習者已經(jīng)知道了什么。要探明這一點，并應據(jù)此進行教學?！憋@然，個體是以原有的心理發(fā)展水平和結(jié)構參與到新的心理學習中，并影響著心理發(fā)展，決定著心理發(fā)展的水平與方向。

 

心理教育受學生主動性和積極性的心理狀態(tài)制約。心理教育過程是教育者和受教育者共同積極活動的過程。在這一過程中學校教師要發(fā)揮主導作用，必須以青少年的主動性和積極性為前提，心理教育對青少年心理發(fā)展的影響，要通過青少年的活動和體驗，并經(jīng)過個體積極內(nèi)化的過程才能實現(xiàn)。

 

心理教育受個體心理發(fā)展差異性的制約。心理教育面向全體青少年，但學生的智力、能力和個性品質(zhì)等方面存在個別差異。學生的個體差異是因材施教的依據(jù)，這樣才能保證心理教育對全體學生均有意義，最大限度地發(fā)揮每個青少年的潛力和積極因素，使不同學生均在心理上獲得發(fā)展。

 

總之，心理教育與青少年心理發(fā)展的關系是互為條件、相互制約的，心理教育過程和青少年心理發(fā)展過程是辯證統(tǒng)一的過程：一方面，青少年心理發(fā)展要依靠心理教育，而心理教育的目的、內(nèi)容和方法等則直接制約著青少年心理發(fā)展的方向、速度和水平;另一方面，心理教育必須以青少年現(xiàn)有的心理發(fā)展水平和特點為出發(fā)點，一切不適合青少年心理發(fā)展水平和特點的心理教育工作，都是徒勞的甚至是有害的。兩者之間適度的張力是心理發(fā)展的重要保證。

 

三、樹立科學心理發(fā)展觀，創(chuàng)造心理教育的“最近發(fā)展區(qū)”，保持心理教育與心理發(fā)展之間的必要張力要正確認識心理教育對青少年心理發(fā)展的作用，我們必須把握以下幾個基本觀點：

 

1.心理教育是心理發(fā)展的主要條件，對心理發(fā)展的作用既不是無能的，又并非是萬能的、唯一的。青少年的心理發(fā)展，除了受心理教育作用外，還有家庭、社會環(huán)境、學校教育等因素的影響。心理教育只有取得社會、家庭的配合，相互協(xié)調(diào)，使這些因素作用的能量互為補充，形成教育合力/才能有效地推動青少年的心理發(fā)展。

 

2.心理教育對心理發(fā)展的作用，不是機械的、簡單的、直接的“授予”，而是通過青少年的積極活動和主觀能動性的發(fā)揮實現(xiàn)的心理教育必須激發(fā)起青少年的活動積極性和自我心理教育的需求，將外部教育力量轉(zhuǎn)化為青少年的內(nèi)在需要.才能取得實效。

 

3.心理教育對心理發(fā)展的影響是一個長期的過程，無論是人格還是情感、智能的培養(yǎng)，都不可能借助心理教育一蹴而就。遲效性和反復性是心理教育中的正?，F(xiàn)象，心理教育工作者要把握心理教育的復雜性和艱巨性，在不斷反復之中看到青少年的心理成長與進步，促進靑少年的心理發(fā)展2

 

發(fā)展型心理健康教育，其終極S標在于促進心理的發(fā)展。因此，樹立科學的心理發(fā)展觀，不斷發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造使心理教育走在發(fā)展的前面，才能引領學生從現(xiàn)有水平向可能或潛在的水平不斷發(fā)展。也就是說，心理教育的目標應當定位在兒童可能的發(fā)展程度，而不是停留于現(xiàn)有的發(fā)展狀況。心理健康教育中要認識到，心理發(fā)展是在主客體相互作用的基礎上，通過主體不斷構建心理結(jié)構而實現(xiàn)的，這種構建過程是一種積極的能動的反映過程。因此，設定略髙于學生已有心理發(fā)展水平而又能實現(xiàn)的目標，保持心理健康教育與心理水平之間必要的張力，才能促進學生自主的發(fā)展。

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現(xiàn)代生活給人們心理和精神的壓力與日俱增，青少年正處于發(fā)育旺盛時期，也是最為脆弱群體之一，必然受到影響。當前我國青少年健康問題往往出現(xiàn)在心理健康上，青少年心理偏離和心理障礙患病率也逐漸增多，特別是隨著應試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌， 生物醫(yī)學模式的轉(zhuǎn)變，青少年心理健康問題日益引起教育、醫(yī)學與社會各方面的關注重視、研究與探討?，F(xiàn)將青少年心理問題因素及有關干預措施綜述如下。

1 青少年心理健康狀況及其影響因素

1.1 青少年心理健康狀況：青少年心理健康的標志表現(xiàn)為身體健康、認知正常、感情成熟、人格健全、關系和諧和行為穩(wěn)定。除身體條件之外，心理健康還包括認知、感情、叛逆、浮躁、抑郁、自卑、焦慮、敏感、動力不足、退縮、注意力不集中、學習困難，甚至攻擊意識等。心理衛(wèi)生問題往往通過行為表現(xiàn)，因此心理衛(wèi)生問題也稱作行為問題。從世界各地的調(diào)查情況看，青少年心理健康狀況不容樂觀，雖然不同國家或地區(qū)報道的各類心理問題發(fā)生率有較大出入，但各類問題總發(fā)生率都在10%以上。發(fā)達國家發(fā)生率在12.4%~21.8%，發(fā)展中國家在10.4%~37.6%[1]。曾有學者對我國青少年心理狀況的調(diào)查顯示：青少年的問題行為發(fā)生率在15%~30%之間[2]；近幾年又有學者發(fā)現(xiàn)其發(fā)生率為21.6%~32%，且有上升趨勢[3]；也有報道，城市與農(nóng)村青年心理問題檢出率分別為20.8%和19.8%，男、女心理問題檢出率分別為10.8%和12.2%，但均無統(tǒng)計學意義[4]。各地區(qū)發(fā)生率也存在差異，造成差異的原因是多方面的，有調(diào)查工具和診斷標準不同，也有調(diào)查群體的差異[1]。

1.2 影響青少年心理健康因素：由于人的心理健康是一個綜合性的概念，包括生理、心理和社會三個層面的含義。因而制約心理健康，造成心理偏差、心理障礙或心理疾病的因素也是極其復雜多樣的。

1.2.1 遺傳因素：遺傳因素對青少年身心發(fā)育的影響是顯而易見的。據(jù)美國一項統(tǒng)計，兒童精神神經(jīng)疾病中肯定與遺傳有關的占56.6%[5]，包括單基因變異的染色體突然。另有資料顯示，母孕期情緒及營養(yǎng)和周歲前安靜度是影響青少年心理健康的主要生物學因素[6]。

1.2.2 環(huán)境因素：我國正處在政治、經(jīng)濟的社會文化急劇變革與發(fā)展階段，生活方式改變，生活水平提高，生活節(jié)奏加快及新舊觀念的矛盾沖突等，增加了青少年發(fā)育過程中的緊張因素，忽視青少年的生活與行為約束的引導，使青少年心理社會發(fā)育偏離正常軌跡，情緒和行為問題增加[7]。

1.2.3 家庭因素：國內(nèi)外大量研究表明，良好的家庭環(huán)境是維護青少年健全心理的基礎。家庭成員間關系、行為、氣氛和情感交流、文化素質(zhì)、生活習慣、思想理念以及家庭教養(yǎng)方式等，對青少年的心理發(fā)育和成長有著潛移默化影響[8]。不良的家庭因素和父母與子女間心理上的差異、距離，容易造成青少年心理異常，如父母死亡或離異、家庭人員關系緊張、教養(yǎng)方式不當、家庭變遷及突發(fā)事件等。有文獻報道家庭因素中父母養(yǎng)育方式不當，對兒童行為和心理健康具有不利影響[9]。

1.2.4 學校因素：學校是青少年學習、生活的主要場所，他們大部分時間在學校度過，因此學校生活對青少年身心健康影響很大。學校因素有教育、學習、生活條件，以及師生、同學關系等，且心理健康教育師資隊伍相當薄弱[10]，如果這些條件和關系處理不當，就會影響其身心理健康發(fā)育。如應試教育片面追求升學率，高強度學習、高頻率考試，強烈刺激青少年稚嫩的心靈[11]；分好班、差班，考試排名等，造成青少年自尊心精神不經(jīng)意的傷害；校風、學風不正、學習負擔過重、師生情感對立、同學關系不和，就會使青少年的心理壓抑、痛苦和精神緊張、焦慮，如不及時調(diào)整，就會造成心理失調(diào)，導致心理障礙[12、13]。

1.2.5 社會因素：良好的世界觀、人生觀、道德觀教育，良好的社會經(jīng)濟秩序，良好的政治文化背景，良好的社會關系和環(huán)境，對青少年影響具有廣泛性、復雜性和持久性。社會生活中 種種不健康的思想、情感和行為，嚴重毒害他們的心靈。當前人與人交往日益廣泛，各種社會傳媒作用越來越大且負面影響多，生活緊張事件及突發(fā)公共案件上升，人口增多包括獨生子女和社會老齡化關系顯突等，矛盾、沖突、競爭加劇，已嚴重影響他們的學習、生活質(zhì)量、親子關系及正常人際關系，而且與多種行為和成年期精神疾病有關[14]。

2 心理干預狀況

2.1 心理干預方法與措施：心理干預主要從事指教育、醫(yī)學心理衛(wèi)生工作專業(yè)人員，運用心理學和精神病學基本原理，對目標人群實施心理及行為治療的手段和過程。國內(nèi)外學者針對目前青少年心理問題狀況，對其干預方法和措施進行了積極嘗試[15]。

2.1.1 進行心理健康檢測和心理問題篩查：目的在于早期發(fā)現(xiàn)青少年心理衛(wèi)生問題，并建立心理健康檔案。通常選用專門的心理衛(wèi)生問題評定量表或自編青少年心理衛(wèi)生調(diào)查表，跟蹤隨訪，發(fā)現(xiàn)問題，進行適時、適度的心理健康教育和干預[16]。

2.1.2 進行心理教育：運用醫(yī)學、心理學、教育學、行為科學、社會學學科的理論和方法，根據(jù)青少年年齡特點和身心發(fā)育水平，有針對性進行教育和訓練，培養(yǎng)其健康的心態(tài)、健全的人格、適宜的情緒、較好的適應環(huán)境和改善環(huán)境的能力。采用集體授課為主，個別咨詢和輔導為輔方法，在學校由老師對學生開展心理健康教育課，也可由醫(yī)學心理專家講授心理衛(wèi)生知識和焦點問題輔導，指導學生學會自我心理調(diào)節(jié)，促進身心健康發(fā)展。

2.1.3 家庭干預：定期舉辦家長講座或?qū)ｎ}家長會，介紹心理健康內(nèi)容和方法，普及心理衛(wèi)生知識和指導心理疏通方法，糾正家長不良教育方式和心理狀態(tài)，促進親子關系和諧，共同疏解孩子的心理困惑。家長要培養(yǎng)孩子寬容大度性格，接受“挫折教育”，不畏困難，舍得吃苦，正確處理人際關系等[17]。

2.1.4學校干預：通過優(yōu)美潔凈的校園環(huán)境，達到有德的氛圍、智的啟迪、體的設施、美的情趣等基本要求，創(chuàng)造一種師生之間友愛團結(jié)、同學之間互相關心、老師為人師表、學生好學 上進的和諧生活學習環(huán)境，倡導校園心理學，包括向老師傳播青少年心理衛(wèi)生知識，講究教與學的衛(wèi)生，使教師能根據(jù)青少年心理發(fā)育特點實施教育，改善一些教師有害于青少年健康和個性發(fā)展的教育方法，加速校園心理學發(fā)展，以滿足學生不斷增長的心理需求[18]。

2.1.5 社會行政干預：近年來，青少年吸煙率不斷上升，早戀、自殘、網(wǎng)絡成癮患病率增多，為此，許多學者做了大量研究，提出必須加強行政干預，爭取社會支持[19]，從青少年家庭、社會、生理、心理的角度研究分析，采取綜合干預策略[20]，制定一個家庭、學校、社會、傳媒、公安、醫(yī)院和社會工作教育機構相結(jié)合的一攬子解決方案，包括家庭關愛、健康教育、社區(qū)監(jiān)督、傳媒過濾、社區(qū)警務、醫(yī)療跟進等，指導青少年應付問題的方式，即發(fā)揮他們自身的潛能，調(diào)動自身的內(nèi)省力和理解力，從而建立完善的人格特征和應付機制[21]。

2.1.6 心理咨詢與藥物治療：運用支持性心理治療方法，對共性問題進行集體心理咨詢，對有明顯心理問題的學生進行個別心理咨詢，如通過網(wǎng)上聊天、熱線電話、心理門診、E-mail對話等多種方式，并可采取一些特殊心理治療，如行為治療、催眠療法、生物反饋、放松訓練等，以幫助青少年及早擺脫心理行為問題的困擾。對伴有心理疾病的青少年，?？漆t(yī)生在進行心理疏導同時，給不良反應小的抗焦慮、抗抑隨藥物治療，定期隨訪。

2.2 心理干預效果：國內(nèi)外近20年來開展的有關心理干預的研究證實了其有效性[22，23]。經(jīng)過心理問題檢測、篩查，早期發(fā)現(xiàn)問題進行干預；加強健康教育后，學生、家長和老師不僅統(tǒng)一認識，且都提高了認識水平，更加重視青少年心理衛(wèi)生，端正對學 生和子女的教育態(tài)度，掌握正確教育方法，建立良好的師生關系、親子關系，消除對青少年不利影響，矯正青少年認知和思維上的偏差，減少心理問題發(fā)生；通過心理咨詢和家庭、學校干預，改善父母的不良行為、情緒和家庭教育方式，改善老師教育思維與方法，學生提高了學習興趣和動機，自尊心得到保護，增強了自信心和適應能力，使偏離行為得以糾正，多學科參與綜合訓練和行為矯治對兒童心理行為問題療效顯著。由于進行青少年心理健康干預是一項長期系統(tǒng)工程，應針對青少年心理發(fā)育特點，進行專題研究，探索適合他們身心健康發(fā)育的心理干預方法。

參考文獻：

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篇4

心理咨詢師的人格魅力

青少年心理咨詢師與成年人的咨詢師有所不同，不僅要有系統(tǒng)的心理健康教育知識，高超的心理咨詢技能，更應具備獨特的人格特質(zhì)。筆者從事心理輔導工作多年，在學校咨詢實踐中，逐漸領悟到一些珍貴的道理，寫出來供大家研鑿。

首先，青少年心理咨詢師的人格應當是高尚無私的。這是心理咨詢師人格中首要的品質(zhì)。自私，心胸狹隘的人是不能充當未成年人的心理輔導老師的。在我們公道中學開展心理咨詢活動時，我們學校領導從實際出發(fā)，有計劃、有針對性開展心理健康教育工作，再三斟酌，從精神面貌積極向上，久經(jīng)考驗，品德高尚的優(yōu)秀教育工作者中選聘具有一定資質(zhì)的人擔任本校的心理咨詢師。這一做法，體現(xiàn)出學校領導對心理咨詢師人格的重視。因為對青少年進行心理健康教育，促進學生的心理素質(zhì)發(fā)展，特別是未成年人的人格健全，這方面工作是無價的，無法用數(shù)字數(shù)量來測算、衡量，基本上屬于無私奉獻，心理疏導的效果也不宜到處張揚，心理咨詢師們總是在默默無聞地工作?！芭踔活w心來，不帶半根草去”，只有具備這樣的高尚情懷與無私人格的人，才能是學生人格健康發(fā)育的楷模，也只有這樣高尚的人，才能塑造起未成年人高尚無私的人格。

咨詢師高尚無私的人格對順利展開心理咨詢活動具有特殊的魅力。因為在咨詢關系形成與建立的過程中，面對來訪求助的學生，心理咨詢師需要更多耐心傾聽、支持求助者，以毫不張揚的方式悄悄給渴望得到溫暖和關愛的幼小心靈提供無私的援助。象春風春雨，“隨風潛入夜，潤物細無聲”。象陽光，無私地釋放光和熱，給需要光明和溫暖的生機萬物提供能量。

第二，青少年心理咨詢師的人格應當具有溫暖的母性。母性，意味著什么，母性意味著真誠的愛，意味著不計個人的恩怨得失，意味著無私奉獻，也意味著給心理需要救助的孩子提供盡其所能的幫助。母性，女教師擔任這一角色，具有先天的優(yōu)勢，但是好的男教師在擔任心理咨詢師時同樣可以具備。在來咨詢室的孩子心目中，有意無意地把面前的老師視為“母親”，在他們精神上、心靈上最無助的時候，他們希望從“母愛”的懷抱里獲得溫暖。所以，咨詢師的母性人格特質(zhì)是必要的。

我在學校的心理訪談室里接待過幾位失去母親，失去母愛的孩子，這些孩子容易產(chǎn)生心理偏差和心身疾病。他們或因母親不幸去世，或因父母離異，他們心靈上有無法彌補的空缺和創(chuàng)傷，他們是真正需要母愛的孩子。面對這些孩子，我作為一名男性心理咨詢師，用柔情似水般母性的愛充分地關注他們，幫助他們排查心理困惑的根源，促進他們?nèi)烁窠∪l(fā)展。我充分體驗到母性人格的魅力所在，而且青少年心理咨詢師的母性人格與他們高尚無私的人格品質(zhì)是相一致的。

第三，青少年心理咨詢師的人格還應具備充分的彈性。彈性，意味著剛?cè)岵?，能屈能伸，能夠承受各種各樣的牽拉和擠壓。心理咨詢師人格中的彈性使他們能夠承受人性中所有破壞性的力量，包括憤怒、歧視、嫉妒、敵意，甚至攻擊性。心理咨詢師在心理咨詢活動中經(jīng)常會遭遇這些無端的消極情緒。心理咨詢師甚至成為咨詢對象發(fā)泄宣泄不良情緒的出氣筒。有位高考落榜生，本以為自己至少能考個本二，結(jié)果落空。他很失望、沮喪。家長要求他復讀再考。他很勉強同意，但情緒很差，總是愁眉苦臉，他的班主任把他帶到心理訪談室來，想通過我們疏導他的不良心態(tài)。他很不以為然，走進訪談室，氣乎乎的，也不肯跟咨詢老師打招呼，猛地往椅子上一坐，翻翻白眼，以示抗議。咨詢師小心翼翼地詢問他，他一言不發(fā)，然后突然粗聲粗氣地向咨詢師咆哮起來。我們做心理咨詢師應有充分的心理準備，磨練好自己的耐性和受挫力，心甘情愿地去接受心理偏差甚至心理變態(tài)的學生不良情緒，尋找有利時機，理智地化解目前的困難。

我們需要理智，需要沉著冷靜。當我們遇到很棘手的問題時，我們是人不是神，我們也會產(chǎn)生一定的焦慮、緊張，內(nèi)心感到壓抑。這時我們需要充分的彈性，我們要做心胸比海洋、天空更廣闊的人。我們堅忍的品質(zhì)會成為未成年人人格完善的推進器。

第四，青少年心理咨詢師的人格應當具備高度的同一性和適當?shù)撵`活性。同一性，要求心理咨詢師表里如一，言行一致，信念堅篤。一個優(yōu)秀的心理咨詢師應當是一位品德高尚，充滿熱忱和母愛，信仰堅定不移的人，至少在青少年來詢者心目中是完美至善的人。

篇5

[中圖分類號] B849 [文獻標識碼] A [文章編號] 2095-0616（2017）10-248-03

Observation of effect of improved naiKan cognitive therapy on mental sub-health teenagers

DAI Juan SHI Qiao ZHANG Dan

Zhongshan People's Hospital，Zhongshan 528400，China

[Abstract] Objective To observe curative effect of NaiKan cognitive therapy on mental sub-health teenagers. Methods Mental sub-health teenagers were screened by Cornell Medical Index （CMI） and they were randomly divided into the intervention group and the control group，with 20 in each.The control group was given intervention of general psychological counseling while the intervention group was given NaiKan cognitive therapy.SAS （self-rating anxiety scale） and SDS （self-rating depression scale） before and after intervention were given to patients to test and test results were observed. Results SDS score and SAS score of teenagers after professional intervention in the intervention group were both decreased compared objectively with those before intervention（P

[Key words] NaiKan cognitive therapy；Teenagers；Mental sub-health

青少年期屬人們生理發(fā)育的特殊階段，盡管部分青少年的身體發(fā)育已趨向于成熟標準，然而其心理發(fā)育水平也明顯較慢，在身心未能和諧發(fā)展的基礎上，以至于青少年群體普遍存在自我調(diào)節(jié)功能較低的情況，除了會使其心理層面產(chǎn)生矛盾外，還可能會有行為偏差情況、心理偏差情況等出現(xiàn)[1]。青少年常見的心理、行為問題包括抑郁、焦慮、適應問題、社交問題、叛逆行為等，如未能及時處理，其心理問題會愈加嚴重，甚至存在精神障礙現(xiàn)象[2]。采用康奈爾醫(yī)學指數(shù)（CMI）對青少年心理亞健康的篩查；隨機分為干預組和對照組各20人，進行不同模式的干預治療，效果明顯，現(xiàn)報道如下。

1 對象與方法

1.1 一般資料

采用康奈爾醫(yī)學指數(shù)（CMI）對青少年心理亞健康的篩查；最后確定此次調(diào)查有40人處于本研究定義的心理亞健康狀況。隨機分為干預組和對照組各20人，干預組男10例，女10例，年齡12～22歲，平均（15.0±1.5歲）；對照組男11例，女9例，年齡11～23歲，平均（15.5±1.0）歲。兩組一般資料比較差異較小，差異無統(tǒng)計學意義（P>0.05），具有可比性。?{入標準：均處于心理亞健康狀態(tài)；均了解本次研究內(nèi)容，且已簽署知情同意書；無中途退出研究者。

1.2 治療方法

對照組實施一般心理咨詢方法進行干預，干預

組采用改良型內(nèi)觀認知療法，改良型內(nèi)觀療法利用傳統(tǒng)療法結(jié)合體驗式行為治療：（1）在專用單獨房間內(nèi)進行（約5平方，房間內(nèi)僅提供一桌一墊及筆和筆記本），在隔絕外界干擾因素的基礎上，給予患者內(nèi)觀療法，頻率為每天兩次，上午約4h，而下午約3h左右，持續(xù)進行5d。（2）內(nèi)觀療法涉及對象：患者兄弟姐妹、患者父母等。（3）鼓勵患者根據(jù)以下問題進行回憶：問題一，別人曾給予我怎樣的恩惠？問題二，針對別人給予的恩惠，我曾做出什么回報？問題三，我曾為別人增添何種麻煩？針對上述問題，以年代為線索，指導患者站在別人角度對上述情況進行評價，再進行自我分析。（4）展開系統(tǒng)性回顧、系統(tǒng)性內(nèi)觀等，通過情緒體驗，對別人提供的幫助、給予的關照詳細回顧，確保內(nèi)觀對象能夠重溫、產(chǎn)生被愛體驗，以此方式喚醒其責任意識、自信心等。同時，通過回顧自身曾經(jīng)創(chuàng)造的麻煩事件，還可使其羞愧感重建，除了能夠形成非病理狀態(tài)的罪惡感外，還會建立起關愛意識、同理心意識以及共同意識等，并且形成報答意識、后悔意識以及內(nèi)疚意識等。內(nèi)觀療法實踐中，醫(yī)師要定期與患者交談，時長為5min左右，間隔期則以1h為標準，并在交談中判斷患者心理狀態(tài)，再加以疏導。（5）最后一天讓患者帶上眼罩，使其全天所有活動和生活處于黑暗當中，讓其體驗盲人的生活，從而讓其學會珍惜現(xiàn)有的條件，同時在下午的集體體驗式治療將前幾日的靜態(tài)治療轉(zhuǎn)向動態(tài)的治療，進一步加深了與父母之間的連接，起到升華的作用。需要解決問題要有具有專業(yè)經(jīng)驗的治療師與患者進行晤談，同時需具有集體治療能力的治療師來知道、引領參與者進行體驗。

1.3 觀察指標

兩組實驗對象干預前以及干預1、4、8周后，選擇SAS表以及SDS表對患者分別進行檢測，并于干預8周對兩組青少年的滿意度進行調(diào)查。

1.4 統(tǒng)計學處理

選擇SPSS23.0軟件對兩組對象臨床指標進行分析與統(tǒng)計，計量資料以（）表示，采用t檢驗，計數(shù)資料以百分比表示，采用χ2檢驗，P

2 結(jié)果

2.1兩組干預前后SAS分數(shù)、SDS分數(shù)比較

兩組干預前的SAS、SDS 評分比較差異不顯著，無統(tǒng)計學的意義（P>0.05）；兩組干預1周后SAS、SDS評分下降，但下降幅度不大，與干預前比較（P>0.05）；兩組干預4周、8周后的SAS、SDS評分明顯下降，與干預前比較差異顯著（P

2.2 兩組干預后的滿意度比較

通過干預后，干預組的滿意度明顯高于對照組，其中干預組的滿意度為95.0%，對照組的70.0%（P

3 討論

篇6

按照皮亞杰的觀點，任何學習都應從情境開始。情景體驗式心理輔導課就是通過在學生人人參與的共同活動中，教師協(xié)助學生不斷地情感體驗中經(jīng)歷認知行動認識螺旋上升的心理適應過程，從而有目的、有計劃、有步驟地培養(yǎng)、訓練、提高學生的心理輔導課程模式。心理輔導課程不同于其他課程，它應該有兩個目標：發(fā)展性目標和預防性目標。在心理輔導課程中，“情景體驗式”即“重體驗，不重認知”，就容易達到這樣的教學目標和教學效果。常用的活動方法有游戲輔導法、分角色表演法、情景交融法、討論法等。根據(jù)不同的教學內(nèi)容，可以使用一種或綜合使用多種方法，以取得最佳教學效果。

1、游戲輔導法

弗洛伊德的一段精辟的論述能使我們對于游戲在小學心理輔導活動課中的作用有更清晰的認識，他說：“兒童最喜歡、最專注的活動乃是游戲。”

例如：在《學會合作》一課中，首先讓學生觀看動畫《兩只小蟲》，動畫內(nèi)容是：兩只毛毛蟲被放在了一個小瓶中，兩只毛毛蟲非常想要爬出來，可是他們使勁渾身的解數(shù)，爬到一半的時候又滑了下來，后來兩只毛毛蟲把頭搭在一起，把腳搭在杯壁上，形成了一個直線，一起向上爬，最后爬出了杯子。通過這樣的情景體驗學生很容易了解合作的概念，總結(jié)合作的意義?！昂献骶褪莾蓚€或兩個以上的個人或群體，為了實現(xiàn)共同的目標而共同完成某項任務?！焙献麟m然存在于學生的身邊，可合作的重要性，學生并不清楚。在這里，我選擇學生喜歡的游戲《比比誰的氣球多》，學生一下子進入情境，自覺地溶入本節(jié)課的教學中，通過對游戲的討論進行主題探究，使他們初步明確了合作成功的條件。在游戲結(jié)束后，奪得冠軍的小組成員說，我們之所以能第一，是因為我們組長分工很明確，大家都很賣力氣，所以我們是又快又多。

2、分角色表演法、情景交融法

角色扮演（Role---play）是上世紀20年代由摩納（F.L.Moreno）提出的，是根據(jù)他首倡的團體心理治療技術――心理劇改變而來的。角色扮演是團體心理輔導的一種很重要的和常用的技術。角色扮演的目的，在于運用戲劇表演的方法，通過學生對角色的模仿、想象、創(chuàng)造、感受、體驗、思考與討論，達到團體心理輔導的目的。

例如：在《做情緒的主人》一課中，我請兩組同學表演了兩個一反一正內(nèi)容的情景劇，通過學生的角色的扮演，再現(xiàn)了學生生活中的所遇到的問題，將問題放回到類似的環(huán)境中去再認識，重新進行調(diào)整。在一反一正的情景表現(xiàn)中讓學生直觀的感受到了，消除消極的情緒是多么的重要。在這一環(huán)節(jié)，充分重視學生的個體經(jīng)驗和學生之間的經(jīng)驗分享，有助于學生澄清問題的實質(zhì)性，發(fā)現(xiàn)建設性的解決問題的辦法。在觀看后，我們又進行了一反一正的討論，在討論中每位同學都發(fā)表了自己獨特的見解，小組討論后我們又進行全班交流，在遇到不開心的時候，有哪些排解的辦法。學生產(chǎn)生相應的情感體驗，調(diào)整了自己的認識。完成了發(fā)展性目標。

3、討論法

布魯納非常主張使小組討論成為學生學習活動中表達思想感情的工具。因為在這樣的互動合作的活動中，學生能傾聽別人的意見，能對別人的意見做出評價，并能通過集思廣益形成自己的觀點，既不鉆牛角尖，也不人云亦云。這樣一種能與他人和集體合作共事的人格特質(zhì)，就是通過自由的沒有壓力的小組討論中逐漸形成的。

例：在《網(wǎng)絡對我們的益處大嗎？》一課中，我運用找朋友抽簽的方式將同學分成了五個小組，并且小組內(nèi)分成正反兩方，進行討論。在討論中學生討論的很激烈，一點沒有拘謹和害羞的心理，將自己的見解表達的淋漓盡致，并且在聽取他人意見的時候，相成自己的觀點。在小組討論后，班級匯報時，很多平時不太愛發(fā)言的同學都能踴躍發(fā)言，闡述自己的觀點。真正的實現(xiàn)了課程面向全體學生，全體參與的目標。

篇7

〔關鍵詞〕心理健康教育；示范區(qū)；昆明五華區(qū)；專訪

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2014）01-0016-03

組織體系健全 心育成果豐碩

記者（以下簡稱記）：李局長您好！2012年，五華區(qū)被教育部評選為首批20個“全國中小學心理健康教育示范區(qū)”之一，請您大致介紹一下五華區(qū)開展中小學心理健康教育的情況。

李勁局長（以下簡稱李）：我區(qū)開展中小學心理健康教育的基本情況如下。

1.全區(qū)中小學心理健康教育普及程度較高

五華轄區(qū)內(nèi)小學35所，初中及普通高中11所，共計46所，其中農(nóng)村學校9所，均開設了心理健康課程，設置了心理輔導室。轄區(qū)內(nèi)專職心理健康教師19人，兼職146人，覆蓋所有學校。心理健康教育專兼職教師與學生總數(shù)之比（師生比）為1.65：1000。

2.心理健康教育組織機構基本健全

五華區(qū)成立了由區(qū)教育科研中心、教師進修學?！敖逃睦韺嶒炇摇睘楹诵牡男睦斫】到逃M織領導機構，有專職心理健康教研員；各中小學基本建立了由校長或分管校長牽頭、有關職能處室密切配合、學校心理輔導室具體負責的心理健康教育工作組織機構；在五華區(qū)青少年宮建立青少年校外心理輔導中心。

3.建立了心理健康教育工作制度及評價體系

2006年五華區(qū)教育局制定并頒發(fā)《關于加強中小學心理健康教育工作的實施意見》（五教發(fā)〔2006〕34號），對學校心理健康教育工作的各項要求予以明確規(guī)定。又頒發(fā)了《關于加強中小學心理教師培訓的指導意見》（五教發(fā)〔2010〕74號），要求各校派專兼職心理教師參加心理咨詢師國家職業(yè)資格培訓；頒發(fā)《五華區(qū)教育局關于加強中小學心理咨詢室建設的指導意見》（五教發(fā)〔2010〕151號），對學校心理咨詢室建設予以指導和規(guī)范，對學校心理咨詢室的檔案也統(tǒng)一了標準；在《五華區(qū)普通中小學教育教學質(zhì)量綜合評價指標體系》中有心理健康教育的相關考核指標及其要求。

4.投入了一定心理健康教育項目經(jīng)費

建立五華區(qū)教師進修學校“教育心理實驗室”，購置相關設備及《五華區(qū)師生心理檔案系統(tǒng)》；劃撥了93人心理咨詢師國家職業(yè)資格培訓經(jīng)費及心理健康教師師訓經(jīng)費；劃撥了10個心理健康教育示范點建設經(jīng)費。

5.心理健康教育成果較為豐碩

與省內(nèi)其他縣區(qū)相比，五華區(qū)心理教師參加各級各類心理健康教育教學競賽及評比活動的獲獎率高。心理健康教育學科的昆明市學科帶頭人全部在五華區(qū)，五華區(qū)有8人次獲“健康杯”十佳心理健康教師、十佳心理健康教育校長、十佳心理健康教育學校。五華區(qū)的心理教師群體中有7位骨干教師已成為云南省較為知名的心理健康教育專家。昆八中、昆二中、昆二十八中、龍翔小學被認定為“云南省心理健康教育實驗與示范學?！?。以五華區(qū)教師進修學?！敖逃睦韺嶒炇摇睂＜覉F隊為主的骨干教師團隊與云南省教科院、昆明市教科院共同開發(fā)了《小學生心理健康教材》《生命、生存、生活》《教師心理健康成長讀本》；與其他機構共同編寫了青少年課外讀本《七彩心橋》、教師培訓教材《搭建農(nóng)村青少年通向現(xiàn)代社會的橋梁》、積極心理健康教育指導書《積極心理學團體心理活動課操作指南》；開發(fā)了遠程教育課程《小學生心理健康教育》《教師心理健康》；編制了《中小學生心理資本問卷》量表，完成了一系列心理健康教育研究課題。2012年五華區(qū)被國家教育部認定為首批“全國心理健康教育示范區(qū)”。

行動計劃領航 積極應對困難

記：在這些年的實踐探索中，五華區(qū)心理健康教育是否也遇到了一些困難？

李：我區(qū)心理健康教育雖然取得了不少成果，但也遇到了一些困難，主要表現(xiàn)在以下幾個方面。

1.領導機構和專業(yè)師資隊伍亟待強化

由區(qū)教育科研中心、教師進修學?！敖逃睦韺嶒炇摇睘楹诵牡男睦斫】到逃M織領導機構，只有一位兼職心理健康教研員，難以引領全區(qū)心理健康教育深化成果。心理教師中專職比例低，師生比與發(fā)達地區(qū)相比較低。根據(jù)2010年《關于加強中小學心理教師培訓的指導意見》，我區(qū)選拔了93位教師參加心理健康教育專業(yè)培訓，但由于考試難度較大，僅有20人考取國家心理咨詢師職業(yè)資格。部分原有的專職心理教師由于多種原因不再從事心理健康教育工作，取得職業(yè)資格的教師在學校也未從事心理健康教育工作，故心理教師專業(yè)素質(zhì)提升的任務依然艱巨。全區(qū)教師缺員嚴重（全區(qū)4000余名教師，缺員近400名，近10%），心理學專業(yè)背景的高校畢業(yè)生難以以專職心理教師身份進入我區(qū)心理健康教育的隊伍。

2.工作制度有待完善和創(chuàng)新

2006年頒發(fā)的文件《關于加強中小學心理健康教育工作的實施意見》執(zhí)行力度不夠，且文件依據(jù)是教育部2002版《綱要》，需修訂完善方能適應當前心理健康教育發(fā)展實際。《五華區(qū)教育局關于加強中小學心理咨詢室建設的指導意見》強制性不夠，《五華區(qū)普通中小學教育教學質(zhì)量綜合評價指標體系》中心理健康教育的相關考核指標權重較輕，五華區(qū)青少年校外心理輔導中心的運行也缺乏有效制度。

3.心理輔導室建設和規(guī)范管理有待加強

各中小學受多種因素影響，心理輔導室建設情況離《五華區(qū)教育局關于加強中小學心理咨詢室建設的指導意見》的要求還有一定差距，個別學校的心理輔導室徒有虛名。目前還缺乏相關管理規(guī)定對各中小學已建立的心理咨詢室進行規(guī)范管理。

4.經(jīng)費保障長效機制亟待建立

中小學心理健康教育各項工作均需要必要的資金支持，如學校心理輔導室建設補助經(jīng)費、心理教師持續(xù)培訓經(jīng)費、心理教育研究經(jīng)費、校外心理輔導中心運行維持經(jīng)費等都需要建立經(jīng)費長效保障機制，才能保障心理健康教育可持續(xù)健康發(fā)展。

5.學校、家庭和社區(qū)“三位一體”的心理健康教育網(wǎng)絡系統(tǒng)亟需構建

中小學心理健康教育肩負著“提高全體學生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開發(fā)他們的心理潛能，促進學生身心和諧可持續(xù)發(fā)展”的重任，屬于系統(tǒng)工程，不可單靠學校一方之力，還需家庭、社區(qū)全力支持配合，只有構建了學校、家庭和社區(qū)“三位一體”的心理健康教育網(wǎng)絡系統(tǒng)，才能更好地支持幫助中小學生身心和諧可持續(xù)發(fā)展。

6.橫向縱向交流合作和示范引領作用還需保持和擴大

從目前五華區(qū)心理教師參加各級各類心理健康教育教學競賽及評比活動的獲獎率看，玉溪、紅河等州市，盤龍、西山、安寧等昆明市其他縣區(qū)的心理健康教育正在迅速崛起，我區(qū)心理健康教育成果的優(yōu)勢正在不斷縮小。針對上述問題，我們研究擬定了《五華區(qū)中小學心理健康教育三年行動計劃方案》，報請政府發(fā)文，舉全區(qū)之力共同克服目前的困難，推動我區(qū)心理健康教育事業(yè)不斷向前。

推進六大項目 突出心育重點

記：今年6月25日，五華區(qū)教育局就《五華區(qū)中小學心理健康教育三年行動計劃方案》（討論稿）召開了聽證會，請您談談這份行動計劃方案的主要設想。

李：本行動計劃擬經(jīng)過三年行動，建成1個區(qū)級中小學生心理健康教育指導中心、48個校級心理輔導站、11個校外心理輔導站，形成五華區(qū)“三位一體”的心理健康教育網(wǎng)絡；優(yōu)化心理健康教育專業(yè)隊伍資源配置，建設一支專家引領、顧問支持、專職教師為主、專兼職教師（輔導員）相結(jié)合的、能勝任新時期中小學生心理健康教育工作的隊伍；加強心理健康教育課程建設，提高心理健康教育課的專業(yè)性和有效性；開展各類豐富而獨具特色的心理健康教育活動，培育青少年的自我調(diào)適能力和健康行為方式；加強青少年心理危機干預，構建三級危機干預體系；加強以家庭教育方法為主的家長心理健康教育宣傳培訓，構建青少年心理健康成長家庭輔助支持系統(tǒng)；強化心理健康教育科研工作，開展心理健康教育可持續(xù)發(fā)展的課題研究；開展社區(qū)青少年及家長的心理健康教育培訓與輔導，探索建立青少年心理健康教育的社會支持系統(tǒng)，開創(chuàng)適合五華區(qū)情的青少年心理健康教育的工作新局面，發(fā)揮我區(qū)中小學心理健康教育在全省、全國的示范引領作用。

今后三年，我區(qū)心理健康教育發(fā)展將以項目為載體，突出重點，推進六大項目來實現(xiàn)本計劃的各項目標。這六大項目是：“三位一體”心理健康教育服務網(wǎng)絡建設項目；心理健康教育工作隊伍建設項目；心理健康教育課程建設項目；心理健康教育特色活動項目；心理危機干預體系建設項目；心理健康教育科研建設項目。

“三位一體”工程 編織心育網(wǎng)絡

記：這份方案中提到要進行“三位一體”心理健康教育服務網(wǎng)絡建設，請問“三位一體”是指哪三個方面？這項工程的建設目標是什么？

李：“三位一體”心理健康教育服務網(wǎng)絡建設是指構建學校、家庭和社區(qū)三方面“三位一體”的心理健康教育網(wǎng)絡系統(tǒng)，更好地支持幫助中小學生身心和諧可持續(xù)發(fā)展。本項目建設目標為：建立五華區(qū)中小學心理健康教育指導中心，發(fā)揮其在規(guī)劃制定、標準研發(fā)、研究、培訓、督導等方面的作用；規(guī)范學校心理健康教育工作，三年內(nèi)實現(xiàn)100%的學校心理健康教育工作達標驗收，已成為省級心理健康教育示范學校的三所中小學保持省內(nèi)示范領先，20%的中小學校成為區(qū)級心理健康教育示范學校，通過示范輻射和引領，推動全區(qū)中小學心理健康教育持續(xù)健康發(fā)展；所有學校完善校內(nèi)心理健康輔導站，青少年宮及街道辦建立并不斷完善校外心理健康輔導站，三年內(nèi)實現(xiàn)100%的心理健康輔導站建設達標、80%的心理健康輔導站工作達標。

提高師資水平 完善隊伍建設

記：目前社會、政府、學校包括學生自己都非常重視心理健康教育，但由于種種原因，專職心理教師缺乏的現(xiàn)象普遍存在。在提高師資水平、留住高層次的心理專業(yè)人才方面，五華區(qū)有什么新的舉措？

李：《五華區(qū)中小學心理健康教育三年行動計劃方案》中將提高師資水平、留住高層次的心理專業(yè)人才方面的工作作為一個專門項目提出來，我們稱之為“心理健康教育工作隊伍建設項目”。該項目建設目標是：優(yōu)化配備與準入，強化培養(yǎng)與管理，基本完成全覆蓋的心理健康教育專職教師專業(yè)水平的認證工作，逐步建立教師考核激勵和分層培訓機制，建設一支專家引領、顧問支持、專職為主、專兼結(jié)合、素質(zhì)較高的校內(nèi)心理健康教育工作隊伍和校外心理健康輔導隊伍。項目建設內(nèi)容如下。

1.優(yōu)化心理教師的配備

提高專職心理教師的比例，優(yōu)化心理健康教師隊伍，形成以專職心理教師為主、兼職心理教師為輔的教師結(jié)構。三年內(nèi)全區(qū)學校心理教師與在校生師生比不高于1：1000，心理教師中專職率力爭達到50%以上。

中學（含一職中專和新萌學校）：在校生1000人以上的學校每校配備不少于2名專職心理教師，少于1000人的學校配備不少于1名專職心理教師。

小學：在校生1000人以上的學校每校配備不少于1名專職心理教師，在校生少于1000人的學校可以兼職心理教師為主，但城區(qū)示范學校必須配備專職心理教師，城區(qū)普通小學專職心理教師比例要力爭達到50%以上，城郊學校專職心理教師比例也要力爭達到20%以上，農(nóng)村學校專職心理教師比例要力爭達到10%以上。

2.強化心理教師的準入

進入中小學從事有關心理健康教育工作的心理教師應具備全日制大學本科心理學、教育學或醫(yī)學專業(yè)的學歷。

專職心理教師：須具備全日制大學心理學、教育學或醫(yī)學本科及以上學歷（注：不含自考、函授、夜校），并取得相關學位，同時要取得心理咨詢師國家職業(yè)資格（國家三級及以上）；非心理學及相關專業(yè)畢業(yè)教師要專職從事心理健康教育工作，必須具備三年以上學校教育教學工作經(jīng)歷，取得心理學相關專業(yè)碩士（含教育碩士）及以上學位，并具有心理咨詢師國家職業(yè)資格（國家三級及以上）。

兼職心理教師：有班主任、德育教師、校醫(yī)的相關工作經(jīng)驗兩年，取得省市區(qū)任一級崗位技能培訓證書，逐步實現(xiàn)持證上崗。

3.規(guī)范心理教師工作量與待遇

學校要根據(jù)上級文件規(guī)定安排專兼職心理教師的工作量。活動課與其他學科課程課時量等同，開設講座按10課時/天計算工作量，團體輔導以及個別咨詢按時間長短以45分鐘/課時進行工作量核算。心理教師工作要有記錄，根據(jù)記錄折算為課時計入心理教師工作量。迎檢備查、相關宣傳活動（宣傳欄、網(wǎng)站建設、廣播、宣講等）、心理健康活動周（月）也可根據(jù)投入的時間計入心理教師工作量。心理教師的待遇標準不低于班主任教師。對心理教師的工作情況要進行考核，考核結(jié)果作為教師績效獎勵、職稱晉升、崗位聘任的重要依據(jù)之一。對獲獎心理教師及心理健康教育工作成效優(yōu)秀的學校及相關工作人員要予以加分并給予表彰和獎勵。

4.改進職稱及業(yè)務榮譽評定機制

學校專職心理教師可以按有關規(guī)定評定職稱，評審資格要求參照學校學科教師評審要求，教學能力考核教師心理健康教育活動課教學能力，鑒定論文限定為學校心理健康教育工作相關研究內(nèi)容。兼職心理教師在評定職稱時，按有關規(guī)定評定職稱，評審資格要求參照學校學科教師評審要求，其參與兼職心理健康教育工作的經(jīng)歷及成效可作為重要參評依據(jù)和條件之一。專兼職心理教師均可申報參評“五華區(qū)學科帶頭人及骨干教師”，三年內(nèi)擬評出10%的專職心理教師和5%的兼職心理教師為“五華區(qū)學科帶頭人”，10%的專職心理教師和5%的兼職心理教師為“五華區(qū)骨干教師”。

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關鍵詞：團體；心理輔導；初中生：心理課

青少年期既是個人性格形成、人格完善、個人社會化的關鍵時期，又是一個生理和心理都經(jīng)歷著巨大變化的特殊轉(zhuǎn)折期。自我認同的危機、依賴與獨立的矛盾、接受與拒絕的沖突都是青少年時期存在的問題。此時的心理健康教育工作，無論是立足于發(fā)展性層面還是治療性層面，都意義非凡。團體心理輔導作為一種逐漸興起的、能有效解決學生個人發(fā)展問題的心理教育形式，剛好符合學校班級制的客觀特點，不僅能使參與者在團體互動的條件下，通過自我體驗、相互學習交流，促進自我探索和自我發(fā)展，掌握一定的人際交往規(guī)則和技能。而且還能幫助整個團隊（班集體）增強創(chuàng)造力、凝聚力和合作能力。

我在學校從事初中生心理課教學實踐，通過對全班學生的書面調(diào)查發(fā)現(xiàn)：90%的學生都一致期望在心理育課上能多一些有趣的活動、游戲，多一些交流和討論，以便更好地了解自我、了解他人以及形成健康的心理。目前，上海市初中生心理課一般在預備年級或初一開設，目前的心理課教學，雖然也融人了一些游戲和活動，但常常流于形式或者一陣熱鬧過后留不下任何有價值的東西。因此我認為，結(jié)合初中生的身心發(fā)展特點和心理課教學現(xiàn)狀，將團體心理輔導運用到初中生心理課上，具體可以從以下幾個方面進行探索和實踐。

一、初中生團體心理輔導的主要內(nèi)容

在游戲和活動中感受、體驗、分享是團體心理輔導的主體，在團體中引導學生自我探索、自我體驗、自我成長是團體心理輔導的主要目的。根據(jù)初中生的身心發(fā)展特點，通過調(diào)查了解目前初中生主要存在的心理問題，筆者認為初中生團體心理輔導的內(nèi)容主要可以選擇以下四大板塊。

一是自我完善篇。主要包括自我意識、自我控制、自我發(fā)展等相關內(nèi)容，具體可以選擇“認識我自己”、“自我保護”、“控制自己的行為”、“責任心培養(yǎng)”、“應對挫折”等主題。

二是人際關系篇。主要包括如何掌握溝通技巧、如何更好地與人進行交往方面的內(nèi)容，具體可以選擇“了解他人”、“寬容待人”、“學會傾聽”、“學會溝通”、“學會合作”、“男女生交往”等主題。

三是情緒情感篇。主要包括如何更好地了解情緒情感，更好地調(diào)控自我情緒、培養(yǎng)美好情感的內(nèi)容，具體可以選擇“認識和掌控情緒”、“合理宣泄情緒”、“自信心訓練”、“學會分享”、“學會感恩”、“珍愛生命”等主題。

四是學習認知篇。主要包括如何利用心理學知識應對于學習相關的一些普遍問題，具體可以選擇“了解和提高注意力”、“學會記憶”、“培養(yǎng)創(chuàng)造性思維”、“學習策略”、“應對學習（考試）焦慮”等主題。

對于以上這些主題內(nèi)容，心理課教師（輔導者）還可以根據(jù)本班學生的具體情況進行選擇，因為滿足學生的實際心理需要。始終是團體心理輔導需要關注的重點。

二、初中生F體心理輔導的主要環(huán)節(jié)

嚴格來說。團體心理輔導全過程大致都要經(jīng)歷五個階段，即團體的創(chuàng)始階段、過渡階段、規(guī)范階段、工作階段和結(jié)束階段。而每一次的團體心理輔導活動過程一般可以 分成開始、中間和結(jié)束三個部分。針對初中生常規(guī)課堂時間只有40分鐘的現(xiàn)狀。在實際運用中，每次團體心理輔導可以經(jīng)歷以下幾個環(huán)節(jié)。

1.預熱。這一環(huán)節(jié)是團體心理輔導的主題活動開始前的熱身活動，一般可以通過一些有趣的游戲來達到活躍氣氛、營造氛圍、讓學生盡快進入角色或揭示主題的目的。常見的一些熱身游戲包括“大風吹”、“松鼠和大樹”、“解手鏈”、“傳話筒”等，時間一般控制在5分鐘以內(nèi)，以保證接下來主題活動的充分進行。

2.主題活動體驗。根據(jù)每次不同的目標和主題內(nèi)容，可以設計1～2個全體學生參與的游戲或活動。如“自我意識”這一主題內(nèi)容常見的活動有“價值拍賣”、“背后留言”等。也可以借鑒一些班會活動形式自行創(chuàng)設一些適合青少年的主題活動。在這一環(huán)節(jié)中，盡量鼓勵每位學生都積極參與到活動中來，在活動中充分感受和體驗。

3.交流與分享。在學生充分感受和體驗了活動的基礎上，輔導者可以進一步引導學生敞開心扉，交流活動的心得體會。這是一個開放和分享的環(huán)節(jié)，輔導者可以事先從活動中提煉幾個討論主題，組織學生展開交流分享；也可以讓學生先圍繞活動自由展開討論，最后輔導者進行總結(jié)。無論采取什么形式，這一環(huán)節(jié)的關鍵是學生說、教師聽。例如在“生命線”這一主題活動中，學生完成活動后，輔導者可以引導學生思考：過去的事情對你現(xiàn)在或未來有什么影響？現(xiàn)在的事情是不是和未來的理想 有聯(lián)系？對比你的過去、現(xiàn)在和未來，有沒有需要調(diào)整和改變的地方？

第二和第三個環(huán)節(jié)是團體的核心活動，兩者之間有時候并沒有明顯的分界點，常常是交叉進行的。

4.評價。團體心理輔導的結(jié)束階段一般都要進行總體效果評估，通過一些相關量表和測驗，評估學生是否在相關方面得到發(fā)展。每一次活動結(jié)束后。輔導者可以給予學生一定評價。通過評價，可以總結(jié)該次團體活動，激勵學生期待下一次的活動；也可以幫助學生正確認識和評價自我。評價可以是小組評價和個人評價相結(jié)合，也可以是過程性評價和總結(jié)性評價相結(jié)合。

三、初中生團體心理輔導的主要方法

團體心理輔導的具體方法分類可謂五花八門，歸納起來適用于初中生心理課上的團體心理輔導方法主要有以下幾種。

1.紙筆練習。紙筆練習是一種比較常見的方法之一，通過特別設計的練習用紙，學生用書寫的方式完成全部練習，表達自己的真實想法。例如“生命線”這一活動就是利用了紙筆練習，要求學生在一根“生命線”上劃分出自己的過去、現(xiàn)在和未來。首先回憶過去最痛苦、難忘和快樂的事情并寫在紙上，然后思考最近三個月要做的事情，按“重要且緊急”、“不重要且不緊急”兩個維度分別寫出三件事情，最后設想一下未來，按照“我20歲、30歲、40歲”等不同年齡階段寫出自己計劃要實現(xiàn)的事情。

2.角色扮演。角色扮演是指由學生通過扮演日常生活問題情境中的角色，真實表達情緒和內(nèi)心感受，是引導學生進行換位 思考、提高移情能力的一個很好的形式。例如，在“認識和掌控情緒”這一主題活動中，通過情境劇表演，讓學生真實體驗積極情緒和消極情緒，從而能宣泄和應對消極情緒。

3.行為訓練。行為訓練就是通過特定的練習。學習并強化適應行為或者糾正并消除不適應行為，這是一種有效促進學生成長的方法。例如在“自信心訓練”這一主題活動中，通過“說出你的優(yōu)點”這一練習形式，給每個學生一個再次認識自己的機會，學會發(fā)現(xiàn)和欣賞自己的優(yōu)點，可以重塑或增強自信心。

4.小組討論。小組討論也是普遍運用的一種方法，通過坦誠的、深入的團體討論達到交流思想意見、合作解決問題的目的。幾乎每一次團體心理輔導活動中，都可以運用到這一方法。例如在交流與分享這一環(huán)節(jié)中，其實主要就是使用了小組討論這一方法。

5. 娛樂游戲。娛樂游戲常在預熱環(huán)節(jié)使用，這一方法主要是通過一些有趣的集體游戲，達到活躍團體氣氛、調(diào)動學生情緒、增進學生之間互動的目的。除了預熱環(huán)節(jié)常用的熱身游戲，在主題活動中也常常使用游戲的方式。例如在“學會合作”這一主題活動中，采取“拼圖游戲”、“踩報紙”等讓學生在游戲中懂得合作的意義和策略。

6.媒介應用。媒介應用就是通過一切可以利用的媒介物，如道具、磁帶、錄像、幻燈片等，達到引發(fā)學生興趣、幫助學生理解的目的。這一方法是其他團體心理輔導方法的有效補充，運用時注意適可而止。例如在“應對挫折”這一主題活動中，通過經(jīng)典幻燈片“胡蘿卜、雞蛋和咖啡豆”的演示，讓學生形象生動地理解了三種對待挫折的不同態(tài)度。

此外，團體心理輔導一般要求參加人數(shù)在10～20人為宜，最多不要超過25 人，但一個自然班有時候人數(shù)多達40人以上，這時可以利用分組來解決這一矛盾，同時分組也有利于開展小組討論和進行小組評價。一般可以隨機分成每小組 4～6人，也可以根據(jù)活動需要將小組合并成大組。或者按性別、特質(zhì)等進行分組。學生最好按小組圍坐成圈并面向輔導者，便于營造課堂輕松氛圍以及_展活動和 交流。輔導者還可以給每次團體心理輔導活動取一個有意思的名稱，如“用好我的耳朵”、“我的地盤我做主”、“果汁分你一半”等，這樣容易引起學生的興趣和好奇心，主動參與到活動中來。

目前很多學校都在開展心理課或團體心理輔導小組，但很多活動的開展都缺乏計劃性與連續(xù)性，沒有充分考慮到學生在不同階段心理培養(yǎng)的需求與應該達到的任務目標，因此團體心理輔導或心理課沒能充分發(fā)揮其效果。團體心理輔導活動的開展急需專業(yè)與實操的指導，同時團體心理輔導工作的開展需要專業(yè)性團體心理輔導書籍、活動道具、活動光盤等的支持。在此筆者推薦京師博仁團體心理輔導活動包，它的設計以人際溝通理論、社會學習理論、以及團體動力學理論為基礎，總結(jié)歸納各個階段學生心理發(fā)展的主題，精心設計了豐富多彩的活動，利用心理課堂、團體心理輔導等方式開展心理健康教育。并配備了相應的團體輔導活動手冊、活動光盤，為團體心理輔導工作的開展提供硬件支持。團體心理輔導具有操作性強、可變性大的特點，配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁，幫助老師更好地掌握團體心理輔導的技巧。

團體心理輔導活動課即無傳統(tǒng)的紙筆作業(yè)，也不需要期末考試，學生是活動的參與者和體驗者，教師是活動的組織者和秩序維護者，學生在活動中體驗到快樂和自由，收獲了成長和發(fā)展，真正體現(xiàn)了以學生為主體、以學生發(fā)展為本的課堂教學理念。當然，團體心理輔導也存在一定局限，由于在團體情境中難以照顧到個體差異。對于一些自我封閉、人際交往焦慮過高的個體，通過團體輔導形式難以收到期望的效果。所以，輔之以個別輔導和咨詢也是非常必要的。

參考文獻：

1、《團體咨詢的理論與實踐》樊富珉.清華出版社，2003.12

2、《積極心理學》 彼德森.群言出版社，2016.6

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【關鍵詞】心理教育　中學教育　學科滲透

一、心理教育的提出及其必要性

現(xiàn)代社會是一個科技飛速發(fā)展，競爭日益激烈的社會。我們需要實現(xiàn)中華民族的偉大復興，就必須努力培養(yǎng)同現(xiàn)代化要求相適應的數(shù)以億計的高素質(zhì)人才。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項重要內(nèi)容。當代中學生是跨世紀的一代，他們正處在身心發(fā)展的重要時期，他們隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，在學習、生活、人際交往和自我表現(xiàn)意識等方面遇到或產(chǎn)生各種心理問題，尤其是隨著生活節(jié)奏的加快，學習競爭壓力增大，新舊觀念不斷撞擊，各種新現(xiàn)象、新矛盾紛至沓來，使如今的學生在不同程度上產(chǎn)生心理障礙和精神疾患的機會增多。在校生因病休學、退學的病種中，心理疾患已大大超出其他疾病，名列榜首。更令人悲嘆的是在校生自殺事件、離家出走事件時有發(fā)生。這些都向我們表明了，我國青少年學生的心理健康狀況已十分嚴峻，重視青少年的心理健康已是件刻不容緩的大事。

中學心理教育是根據(jù)中學生生理、心理發(fā)育特點，運用有關心理教育的方法和手段，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動。首先，心理教育是教育本身應有的內(nèi)涵之一。教育的目的是培養(yǎng)全面發(fā)展的人。全面發(fā)展包括身心兩方面都要健康發(fā)展。當前中學教育要實現(xiàn)應試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變，心理教育占有一定的重要地位。其次，現(xiàn)在人們逐漸達成了這樣一種共識，健康不僅僅是傳統(tǒng)意義上的身體健康，還包括良好的精神狀態(tài)、健全的社會適應能力。當教師、學校乃至整個社會都逐漸形成了這樣一種新的健康觀念時，就迫切需要中學開展心理教育。最后，中學生越來越多的心理問題，妒忌、自卑、任性、孤僻、逆反心理及至犯罪、自殺等，也迫切要求開展學校心理教育。

開展青少年心理教育，不僅對培養(yǎng)全面發(fā)展的合格人才，改善素質(zhì)教育有著重要意義，而且對加強精神文明建設，促進社會安定團結(jié)，提高全民素質(zhì)都具有重要意義。特別是在強調(diào)素質(zhì)教育的今天，心理作為人的整個精神世界活動基礎，其健康狀況如何在諸素質(zhì)的培養(yǎng)中具有特殊意義和作用。只有通過心理教育，使學生具備良好的心理素質(zhì)，其他素質(zhì)才能得到充分和健全發(fā)展。總之，我們不得不承認心理教育的意義。面對如此嚴峻的現(xiàn)實，我們必須走出重知識教育，忽視學生心理健康，良好個性培養(yǎng)，巨大潛能挖掘的教育誤區(qū)，把心理教育盡快納入學校教育的日程上，并當做一項重要任務下大力氣去抓。

二、心理教育的幾種形式

學校工作是心理教育的中心環(huán)節(jié)。心理教育政策的落實，工作的開展，最終要歸結(jié)到學校一點一滴的具體工作中去。開展學校心理教育有兩條途徑：一是面向全體學生，通過一定的教育活動提高學生學習、人際交往與社會適應等方面的心理素質(zhì)，充分開發(fā)學生潛能，促進其健康發(fā)展。另一條是針對有嚴重心理障礙的學生，進行適當?shù)男睦碇委?，防止心理疾病，使其保持心理健康。兩條途徑功能互補，各有側(cè)重。學校應以此為依據(jù)，通過多種渠道開展心理教育。目前主要有以下四種形式：

1.開設心理教育課程

將心理學的基本常識直接引進課堂，是學校實施心理教育最直接的一種手段，它為所有學生能直接接受基本心理健康教育提供了保證。心理教育課程應包括學習輔導、人格輔導、生活輔導、職業(yè)輔導等課程。同時，可以根據(jù)不同年級的特點有所側(cè)重，如對高一學生就應側(cè)重“學生適應新環(huán)境，改變學習態(tài)度與方法”的心理輔導。

2.團體心理輔導

團體咨詢是指對同類心理疑問或行為問題的學生進行教育的一種形式。具體地說，就是在心理咨詢老師的主持或參與下，小組成員對所存在的問題進行自由討論，利用團體的相互影響、啟發(fā)、引導和幫助，形成團體的共識和目標，產(chǎn)生良好的心理暗示效果，使學生對自己的問題有所領悟和了解，進而改進自己的態(tài)度和行為。

3.個別心理咨詢

學校個別心理咨詢工作首先要宣傳心理咨詢的意義，改變在學生中存在的心理問題，鼓勵需要的學生進行個別咨詢；其次，設置心理信箱，成立心理咨詢室，開設心理熱線電話，多渠道開展咨詢工作。既可采取學生與教師直接面談的方式，也可以通過心理信箱讓學生不記名反映問題。

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摘 要：本文闡述了青少年存在的心理問題，并從三個方面指出了加強其心理健康教育的措施。

關鍵詞：學生；心理健康；德育教育

中圖分類號：G632 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2016）04-269-01

教育的一個重要目標是培養(yǎng)全面發(fā)展的人，而良好的心理素質(zhì)是促使人全面發(fā)展的前提。中學生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學習、生活、人際交往、升學就業(yè)和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑，尤其在競爭激烈的今天，健康的心理和良好的應變能力顯得更為重要。然而，長期以來，我們關心學生成長的熱點大都集中在孩子的飲食、身體、學業(yè)成績以及升學就業(yè)等表面問題上，真正忽略了與每個學生發(fā)展息息相關的心理健康教育問題。在應試教育的模式下，重知識教育，輕能力培養(yǎng)，心理健康教育被長期忽視，嚴重地阻礙了素質(zhì)教育的實施。而素質(zhì)教育目標的實現(xiàn)在很大程度上又取決于心理健康教育的成敗。因此，每一個教育工作者都應該關注中小學生的心理健康。

一、我國青少年存在心理問題的表現(xiàn)

1、有心理問題的人群在擴大。

2、青少年包括不少家長對心理健康問題有回避的心態(tài)，往往把心理偏差同精神疾病聯(lián)系起來，有問題不看心理醫(yī)生，導致青少年心理問題加劇。

3、學校、教師，缺乏心理健康意識。在我國一些地方，心理健康教育尚處在萌芽階段。即使學校開設有心理教育課程，迫于形勢，也只是裝點一下門面，應付一下檢查。還是以學習考試科目為主。與此同時，家庭問題的復雜化，現(xiàn)代觀念更新的加快，致使青少年的心理問題的產(chǎn)生遠比健康教育的發(fā)展來的迅猛。

二、加強青少年心理健康教育的對策

1、加強學校心理健康教育，建立青少年需要的心理教育模式

首先，學校領導和教師要高度重視，把心理健康教育納入學校德育工作系統(tǒng)。構建專門渠道與非專門渠道有機結(jié)合的教育。專門渠道就是要開展心理教育專業(yè)課，實施心理輔導、開展心理咨詢；非專門渠道就是在各科教學中、在德育活動中滲透心理健康教育。此外，還要構建一個學校、家庭、社會教育相結(jié)合的教育網(wǎng)絡，多角度共同實施心理健康教育。

其次，青少年學生應了解心理健康的標準，學習一些心理教育知識，調(diào)整學習方法，會正確評價自己，調(diào)整心態(tài)，提高自我教育的能力；樹立正確的人生觀、價值觀，始終保持積極向上的情緒。

目前學校教育已成為學生心理健康教育的主戰(zhàn)場。師生之間的互動與心理折射，對學生健康心理和健全人格的形成與發(fā)展，有著十分重要的作用，要求老師以“心理健康輔導員”的身份深入學生的內(nèi)心進行教育。教師首先要凈化自己的心靈。我們比學生的人生經(jīng)驗要豐富，我們可以通過冷靜的思考發(fā)現(xiàn)自己的不足，有通過意志的磨礪改善自我的能力。所以作為教師要積極調(diào)整自我心態(tài)，創(chuàng)造張弛有度、樂觀和諧的“體內(nèi)環(huán)境”，無私地對學生傾灑愛的雨露，學生只有感受到老師的“真愛”，才會更積極地投入到學習生活之中。教師要以親切的面孔，用平等、和諧的口吻與學生交往，縮短師生間的“心距”。學生在這樣一個人格得到尊重、情感得到理解、行為得到鼓勵、努力得到肯定的氛圍中，就能盡情釋放自己的情感，產(chǎn)生強烈的向上意識，逐漸形成良好的心理品質(zhì)。心理和生理一樣，必須通過一定的鍛煉來促進其健康。學?？梢阅康挠杏媱澋亻_展一些“心理操練”，“生活自立能力比賽”等趣味活動來培養(yǎng)孩子的自信心，教育孩子“得之不喜，失之不憂”以自然地心態(tài)應對競爭，參與生活。

2、加強家庭教育，家長注意引導孩子身心全面發(fā)展

隨著獨生子女的增多和生活水平的提高，許多孩子生活在衣來伸手、飯來張口的環(huán)境中。當他們真正面對學習、生活、交往中的一些困難或壓力時，往往不知所措。他們什么事都依賴父母或老師，缺乏獨立意識，缺乏戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣，這正是目前提到的各種問題的根源所在。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念、教育方式都直接影響著孩子的心理健康。孩子是父母的希望。作為家長，應從以下幾個方面加強心理健康教育：

（1）以身作則，父母要求孩子做到的，自己首先要做到。榜樣的作用是巨大的。在家庭中，父母就是孩子的榜樣。父母與孩子朝夕相處，他們的一舉一動、一言一行無不對孩子產(chǎn)生潛移默化的影響。

（2）轉(zhuǎn)變只重智育，忽視思想品德和個性心理品質(zhì)培養(yǎng)的思想觀念。學習只是一個方面，從長遠來看，孩子的心理、品德教育才更重要。

（3）重視對孩子精神生活的引導。父母為孩子創(chuàng)造更好的物質(zhì)學習條件是忙了一些，但一定要抽出時間來陪陪孩子。耐心地傾聽孩子訴說，幫助孩子分析原因，試著化解內(nèi)心的壓力。父母要培養(yǎng)孩子形成遇忙不亂、遇驚不顫、寵辱不驚的良好心理品質(zhì)，注意鍛煉孩子的吃苦耐勞精神，特別是要培養(yǎng)孩子的興趣和愛好，全面提高孩子的綜合能力。

（4）尊重孩子，嚴愛相濟。就是在家庭中父母要把對孩子的關心愛護與嚴格要求緊密地結(jié)合起來，處理好情感與理智的關系。父母愛自己的孩子乃人之天性，但是過分的寵愛、溺愛對兒童的發(fā)展有百害而無一利，也不是對孩子真正的愛，愛孩子就應該嚴格要求孩子，培養(yǎng)他們勇于承擔責任的品格，鍛煉他們的堅強意志，塑造他們的心胸與氣魄。家長應該從感情上，心理上尊重孩子，不能把他們當作私有“財產(chǎn)”，和孩子多進行思想交流，學會賞識孩子，運用各種手段激勵孩子，使他們擁有愛心、擁有自信，明確自己的責任。

（5）家長要經(jīng)常和學校保持聯(lián)系。 家長要克服單純依賴學校教育的思想，而且要積極參加學校組織的教育活動。對孩子進行的教育內(nèi)容要與學校一致。對孩子進行正確的人生觀、價值觀的教育。