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【關(guān)鍵詞】心理契約 大學生 心理健康教育 內(nèi)化

【中圖分類號】 G 【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2014）01C-0101-02

美國管理心理學家施恩指出，心理契約是個人將有所奉獻與組織欲望有所獲取之間，以及組織將針對個人期望收獲而有所提供的一種配合。施恩認為，在任何一個組織中，組織成員之間、組織成員與組織之間，都存在一種沒有明文規(guī)定的對相互責任、權(quán)利和義務(wù)等的內(nèi)隱的主觀約定，就此形成一系列含蓄而微妙的心理期望。包括期待對方能滿足自己某些期望，以及對方產(chǎn)生自己所希望出現(xiàn)的某種行為。大學生心理健康教育應(yīng)通過“教、學、做、用”一體化教學活動，將心理健康教育內(nèi)容內(nèi)化到學生的觀念中，形成相應(yīng)的健康心理和行動能力。這一過程離不開學生的主動性參與，即心理健康教育內(nèi)化的程度受教學過程中學生與學生之間、教師與學生之間以及學生與學校之間合作行為的影響。心理契約是對彼此角色的基本假定，決定了大學生在心理健康教育過程中的態(tài)度和行為方式，影響心理健康教育目標的實現(xiàn)。

一、大學生心理健康教育內(nèi)化

不同的學者各有側(cè)重地對內(nèi)化概念進行了闡述，卻不約而同地表明了內(nèi)化的共性：通過一定的學習、實踐，社會個體將外部獲得的科學心理知識以及情感、行為要求，有意識地轉(zhuǎn)化為自身的知識儲備和情感調(diào)控、行動的過程。大學生心理健康教育內(nèi)化是指大學生對心理健康教育內(nèi)容由教育者外部灌輸轉(zhuǎn)化為自身內(nèi)在主動的認同，在對自身心理以及健康心理表現(xiàn)了解的基礎(chǔ)上，通過實現(xiàn)各種健康心理觀念的融合，逐步滲透到內(nèi)心深處，最終通過內(nèi)在自我整合外化于行動。大學生心理健康教育內(nèi)化過程并不是教育主體外部灌輸?shù)倪^程，而是大學生個體內(nèi)化并將其加以實踐的過程，充分發(fā)揮了大學生的主觀能動性，是大學生自我教育性發(fā)揮作用的過程。因此，在大學生心理健康教育工作中，應(yīng)有針對性地調(diào)動和激發(fā)大學生的自覺性和主體性，引導大學生自覺主動、科學地進行心理的個性化教育和自我教育。

二、心理契約影響大學生心理健康教育內(nèi)化的因素

（一）內(nèi)在動力因素。在大學生心理健康教育內(nèi)化活動中，需要和動機是推動內(nèi)化活動順利進行的內(nèi)在動力。需要是指個體對客觀現(xiàn)實中所缺少的事物的欲望和要求，常以意向、愿望的等形式表現(xiàn)出來，是推動個體心理活動和行為實踐的基本動力。動機是指由特定需要引起并引導個體的行為趨向某一特定目標，用以滿足自身某種需要的意愿和特殊心理狀態(tài)。大學生心理健康教育內(nèi)化積極性的基礎(chǔ)和根源在于其內(nèi)在的需要，而動機則是推動大學生進行心理健康教育內(nèi)化活動的直接原因。因此，大學生正確的需要和動機能夠?qū)ζ浣】敌睦淼姆e極內(nèi)化產(chǎn)生推動力，形成良好的心理和行為，而不正確的需要和動機則會對大學生健康心理的內(nèi)化產(chǎn)生阻力，導致大學生形成不良的心理觀念和行為習慣。

（二）情感激勵因素。在對大學生展開心理健康教育時，教育者首先應(yīng)調(diào)動動態(tài)反應(yīng)中大學生心理活動所構(gòu)成的要素，包括情感要素等被調(diào)動和活躍起來，繼而產(chǎn)生情感共鳴和心理認同。在大學生心理健康教育內(nèi)化活動中，大學生情感因素等心理因素的激發(fā)，對于增強大學生心理健康教育的內(nèi)化效果至關(guān)重要。大學生內(nèi)化心理健康教育內(nèi)容，首先應(yīng)對教育者傳授的心理知識形成一定的認知和理解，然后教育者通過多種形式的情感激勵和教育引導，引起大學生在情感上與教育者共鳴、共識，以進一步促進其對心理健康教育所要求的教育內(nèi)容的積極內(nèi)化。

（三）環(huán)境調(diào)控因素。個體的發(fā)展離不開社會，大學生的學習、生活、工作受到外部社會環(huán)境的影響和制約，這種影響是潛移默化的。因此，大學生個體的心理健康教育內(nèi)化過程必然會受到家庭、學校、社會等外在群體因素的制約和規(guī)范。學校作為大學生心理健康教育的主要載體，承擔著更多的責任和義務(wù)，因此，學生與學校之間、學生與教師之間建立良好的心理共識，對大學生順利內(nèi)化心理健康教育內(nèi)容具有重要的影響。

三、優(yōu)化大學生心理健康教育內(nèi)化模式的方案

基于心理契約影響大學生心理健康教育內(nèi)化的因素，筆者認為可從內(nèi)部環(huán)境和外部環(huán)境兩個方面，建構(gòu)優(yōu)化大學生心理健康教育內(nèi)化模式的可行性方案。

（一）優(yōu)化內(nèi)部環(huán)境模式。心理契約的建構(gòu)是教育者與受教育者雙主體互動的結(jié)果，大學生心理健康教育內(nèi)化的主體是大學生自身，心理健康教育內(nèi)容真正能認同和內(nèi)化的程度，取決于大學生本身對心理健康知識和行為的渴望以及內(nèi)部環(huán)境的優(yōu)化結(jié)果。

1.采取主動情感模式。從內(nèi)在需要角度看，大學生更側(cè)重于情感關(guān)懷和精神滿足，以此建構(gòu)的心理契約，可增進教育者和大學生之間的信任感，是大學生主動內(nèi)化教育內(nèi)容的動力。具體措施如下。一是正確運用情感激勵手段。大學生心理健康教育內(nèi)化中心理契約主要是關(guān)系型心理契約，情感激勵是調(diào)動大學生內(nèi)化積極性的紐帶，通過教育者言傳身教和以身作則，可以達到潤物細無聲的教育效果。用情感因素來架設(shè)通向大學生內(nèi)心深處的橋梁，以理曉之，以情動之，用張弛有度的人性化情感教育去激勵大學生，才會取得良好的教育成效。二是培養(yǎng)大學生自我教育的意識。自我教育是心理健康教育較高的層次，它是大學生按照自己腦海中設(shè)定的心理健康教育目標，正確認識自我，接納自我，從而發(fā)展自我的實踐活動。自我教育從某種意義上說就是大學生心理健康教育內(nèi)化的行為表現(xiàn)。大學生的自我教育意識是在教育者的指導下，經(jīng)過外部教育的影響而逐漸形成的，大學生必須提高自我教育的能力，正確進行自我認知和自我評價，在心理健康教育內(nèi)化過程中不斷自我約束和自我完善。

2.采取期望認同模式。大學生心理健康教育內(nèi)化中的心理契約建構(gòu)，強調(diào)學校和大學生對彼此期望的認同，這種心理期望是一種愿景共識，需要學校與大學生的真誠溝通和有效交流，不斷感知對方的心理預期，逐漸調(diào)整自己的期望，最終使雙方的相互期望趨于一致，成功締結(jié)心理契約。具體措施如下。一是拓寬期望的交流與溝通渠道。在大學生心理健康教育內(nèi)化過程中，常常出現(xiàn)期望偏差或需求得不到滿足的心理契約失衡情況，究其原因主要在于交流與溝通不暢。學?？蓮男睦碚{(diào)查、心理咨詢、心理熱線、心理信箱、心理團輔活動、心理社團活動等方面著手，引導大學生積極主動地交流心理困惑和心理問題。二是合理運用心理暗示的交流與溝通手段。合理運用心理暗示，可以使雙方了解彼此的心理傾向、心理期望，有助于教育者與大學生達到相互期望的一致性，起到良好的交流與溝通效果。值得注意的是，心理暗示如果運用不當，會造成雙方的期望偏差越來越大，最終出現(xiàn)心理契約失衡，甚至心理契約破裂的情況。因此，合理運用心理暗示手段是大學生心理健康教育內(nèi)化實現(xiàn)的關(guān)鍵。常用的心理暗示方法很多，既包括情境設(shè)置和校園文化暗示、動作暗示，也包括語言贊美和文字激勵等方式方法。

3.采取需要滿足模式。個體的需要和現(xiàn)實之間常存在許多矛盾，高校心理健康教育的任務(wù)是積極引導大學生正確對待和解決這些矛盾，滿足學生的合理需要，激發(fā)學生的內(nèi)化積極性。大學生在要求學校滿足其需要時，必須保證需要的合理性，協(xié)調(diào)學校的現(xiàn)實水平與自身需要之間的關(guān)系，才能更好地實現(xiàn)自身合理需要。具體措施如下。一是從現(xiàn)實出發(fā)調(diào)整不合理需要。高校心理健康教育者對于大學生的不合理需要，可采用心理教育、心理引導、心理咨詢等方式，幫助大學生認清現(xiàn)實，調(diào)整大學生在需要認知上所產(chǎn)生的偏差。并教育學生從學校的客觀現(xiàn)實出發(fā)，學會調(diào)整自己各方面的需要。二是完善和豐富合理需要滿足手段。滿足大學生合理需要的方法和途徑有很多，包括豐富和完善現(xiàn)代教學手段，調(diào)整大學生心理健康教育內(nèi)容，使其更加符合現(xiàn)代大學生的教育期望心理。對于在目前狀況下不能得到有效滿足的大學生的合理需要，則要做好大學生的解釋和心理工作，說明無法滿足的原因，請求大學生給予充分的理解和包容，并爭取創(chuàng)造各方面條件和機會，完善相應(yīng)的教育政策和實施手段，逐步對問題加以解決。

（二）優(yōu)化外部環(huán)境模式。優(yōu)化大學生心理健康教育內(nèi)化的外部環(huán)境是一項系統(tǒng)而復雜的工程，需要國家法律法規(guī)、社會制度和學校教育等力量的同心協(xié)力、共同努力才能實現(xiàn)。

1.優(yōu)化社會環(huán)境。社會環(huán)境是個體健康心理形成的重要影響因素，在利益多元化和社會價值觀多元化的影響下，大學生日益多樣化的信息來源，使心理健康教育內(nèi)化的環(huán)境變得更為復雜，很大程度上影響高校與大學生之間構(gòu)建有效的心理契約，因此社會環(huán)境的優(yōu)化顯得尤為重要。具體來說，可從對心理健康教育內(nèi)化影響最明顯的社會輿論、社會風氣和社會文化三方面來凈化社會環(huán)境。一是倡導積極心理社會輿論。所謂社會輿論實質(zhì)上是大眾對普遍關(guān)注的社會事件或社會問題進行交流、碰撞、整合、溝通后形成的，通過言語、非言語形式公開表達的態(tài)度、意見、要求、情緒等的共同意見。社會輿論一旦固化在公眾心理，心理制約與控制作用就會發(fā)揮出來，這種影響可能是積極心理，也可能是消極心理。應(yīng)倡導積極心理社會輿論的正面導向作用，保證大學生心理健康教育內(nèi)化的健康發(fā)展，堅決抵御消極心理社會輿論的負面影響，逐步凈化大學生心理健康教育內(nèi)化的社會心理輿論環(huán)境。二是發(fā)揚積極的社會風氣。社會風氣是對整個社會環(huán)境的折射，對大學生的心理具有潛移默化的影響。抵御消極社會風氣的不良影響，努力凈化大學生心理健康教育內(nèi)化的社會風氣，培養(yǎng)大學生正確的心理認知和良好的情感調(diào)控，進而培養(yǎng)大學生積極、樂觀、進取的良好個性，是心理健康教育內(nèi)化心理的前提。三是傳播健康主流社會文化。主流文化對個體的心理、行為和人格特征有著深刻的影響，社會文化對大學生社會心理和行為的影響是無意識的，卻又是文化意識形態(tài)最高級的影響層次，對大學生的健康心理觀念和情緒情感具有決定作用。因此，應(yīng)加強對社會文化傳播渠道的監(jiān)督，強化健康主流社會文化的影響和心理引導，保證健康主流社會文化能夠滲透到大學生心理觀念中。

2.優(yōu)化校園文化。良好的校園文化的培育正是為了引導學校與大學生共同履行心理契約精神，使心理健康教育主體雙方形成合理的價值期望以及良好的心理行為取向。具體措施如下。一是培養(yǎng)以人為本的校園文化。堅持以人為本的觀念是培養(yǎng)校園文化的關(guān)鍵因素，尊重并容納大學生主體性和個性差異性，引導大學生獲得自尊、自信的情感體驗，從而深刻認識到自身發(fā)展與學校之間密不可分的相互影響，促使學校與大學生之間建立起良好的心理契約，進而塑造其健全的主體人格。二是構(gòu)建良好的育人環(huán)境。大學生良好的心理和行為習慣的形成、個體人格的健全發(fā)展，都依賴于良好的育人環(huán)境的建構(gòu)，注重優(yōu)化良好校風、班風、學風等校園文化的建設(shè)，真正重視和尊重現(xiàn)代大學生的心理需要和精神要求，增強大學生心理健康教育的人文關(guān)懷和現(xiàn)實意義。同時，努力創(chuàng)造條件，解決大學生成長過程中的心理困惑，使大學生在健康良好的環(huán)境氛圍中成長。

【參考文獻】

[1]曹威麟.高校師生相互期望與心理契約的演進與研究[J].高等工程教育研究，2007（6）

[2]吳小歐.教中的心理契約[J].中國教育學刊，2006（12）

[3]遲到，史秀云，榮紅霞.關(guān)于心理契約對高校學生學習行為影響的研究[J].價值工程，2010（36）

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【關(guān)鍵詞】5W1H學習法 大學生心理健康教育課程 運用

大學生心理健康教育課是大學生心理健康教育的主渠道，旨在幫助大學生掌握心理知識，增強心理技能，提高解決實際問題的能力。宋志英等學者對安慶師范學院2011年第2學期開設(shè)的大學生心理健康教育課程的調(diào)查表明，近80%的大學生對心理健康教育課程充滿期望，大學生的教學滿意度與期望值差距最小的是教材建設(shè)和教師水平，差距最大的是教學效果和教學方法。[1]5W1H（wwwwwh）分析法也叫六何分析法，是一種思考方法，也可以說是一種創(chuàng)造技法。5W+1H：是對選定的項目、工序或操作，都要從原因（何因why）、對象（何事what）、地點（何地where）、時間（何時when）、人員（何人who）、方法（何法how）等六個方面提出問題進行思考。在企業(yè)管理和日常工作生活和學習中得到廣泛的應(yīng)用，5W1H學習法是其在課程教學中的運用。5W1H學習法通過對各個因素的分析，及各因素之間的關(guān)系，可以幫助大學生更加清晰的明確心理健康教育課的目標和意義，制定心理健康教育課的學習計劃，提升心理健康教育課的針對性和應(yīng)用性。

一、5W1H（wwwwwh）學習法有助于大學生心理健康教育課程知識條理化。

在學習學習的基本原理和理論時，行為主義、認知派、人本主義等派別眾多，每個學派都有自己的實驗方法，代表人物，容易混淆，通過5W1H（wwwwwh）學習法，我們可以將每種理論用原因（何因why）、對象（何事what）、地點（何地where）、時間（何時when）、人員（何人who）、方法（何法how）等六個方面列表學習，以行為主義為例，如巴甫洛夫的經(jīng)典條件作用原理。利用5W1H（wwwwwh）學習法，把這個原理分成六大要素，why：這是一次意外發(fā)現(xiàn)；what：發(fā)現(xiàn)經(jīng)典條件反射；where：實驗室；when：18世紀初，大約1902年；who：俄國生理學家巴甫洛夫；how： 把肉末放到狗的嘴里之前，狗就開始分泌唾液，后來看到拿著食物的助手，甚至僅僅聽到助手走過來的腳步聲，狗就開始分泌唾液?；蛘咄ㄟ^5W1H（wwwwwh）學習法，我們可以告訴自己，“我為什么要學心理學？”“我怎么學好心理健康教育課”等，這樣可以幫助我們更好的學習和運用心理學知識。

二、5W1H（wwwwwh）學習法提高大學生心理健康教育課程章節(jié)的學習和掌握程度。

當前，大學生面臨的社會環(huán)境復雜，學習、就業(yè)、交往壓力紛至沓來，心理壓力越來越普遍，也呈現(xiàn)上升化趨勢。大學生心理健康教育課的一個重要章節(jié)就是大學生壓力管理與挫折應(yīng)對，教學內(nèi)容包括：第一，壓力和挫折概述；第二，大學生壓力和挫折的產(chǎn)生和特點；第三，壓力和挫折對大學生心理的影響；第四，壓力管理與挫折應(yīng)對。也就是說，第一部分講了“what”，第二部分講了“why”，第三部分講了“who”、“when”、“where”，第四部分講了“how”的問題。通過5W1H（wwwwwh）學習法可以使同學們更好記憶和掌握這一部分的學習，并且舉一反三。

三、5W1H（wwwwwh）學習法促進大學生心理健康教育課程的教學評估。

大學生心理健康教育課的教學評估內(nèi)容包括學生對知識的理解和掌握程度，以及學生心理調(diào)適能力的提高等方面，以學生解決實際問題的能力為評估重點。[2]課程的學習需要正確的方法，才能收到事半功倍的效果。通過5W1H（wwwwwh）學習法通過幫助學生更好的記憶知識，達到更好的理解和掌握知識，進而理論指導實踐，更好提升學生的心理調(diào)適能力，切實幫助學生解決實際問題，使大學生心理健康教育課真正走進大學生的生活，成為學生的良師益友，這樣也就達到了教學評估的要求，促進大學生心理健康教育課健康、穩(wěn)健的進行下去。如圖所示：

大學生心理健康教育課是促進大學生健康成長、培養(yǎng)造就拔尖人才的重要途徑，廣大教師應(yīng)該不斷創(chuàng)新心理健康教育活動的形式和方法，針對不同的學生需要多樣的方法，5W1H（wwwwwh）學習法可以應(yīng)用到日常的心理課學習，也可以運用到日常的心理訓練，但需要持之以恒，反復訓練，加以強化，形成習慣，才會真正輔助任課老師，提高教學效果，圓滿完成教學任務(wù)，幫助廣大同學增強心理素質(zhì)，提升心理調(diào)適能力，解決實際的心理問題。

【參考文獻】

[1]宋志英，嚴云堂，吳云助，金文斌. 大學生心理健康教育課程教學滿意度調(diào)查[J].安慶師范學院學報，2013（02）

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【關(guān)鍵詞】團體輔導 高校 心理健康教育

【中圖分類號】G44 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2013）07-0220-02

關(guān)于高校學生心理健康課程實施的問題，國內(nèi)的相關(guān)研究從未間斷，但總體而言，至今為止心理健康課的實施仍多以學科式教學為主，實踐性教學欠缺依然是現(xiàn)今心理健康課實施過程存在的不足。隨著心理健康教育工作各項相關(guān)研究的開展，人們逐漸認識到實踐教學對于心理健康課的意義，本文作為2011年度新世紀廣西高等教育教學改革工程項目課題《高職大學生心理健康教改的研究與探索》子課題的研究成果并同各高校嘗試性的實踐性教學成果在很大程度上表明團體輔導作為一種實踐教學深受學生歡迎，學生普遍認為團體輔導式的教學形式生動、課堂氛圍活躍，更讓他們有了學習的積極性，他們能在這樣的實踐學習過程收獲更多更有用的促進自身發(fā)展的信息。團體輔導因其特有的優(yōu)勢決定了通過團體輔導活動形式開展高校心理健康課的意義。

一、團體輔導活動在高校心理健康課中的意義

現(xiàn)今心理健康課的實施存在著一些不足：課程目標缺乏實踐性；課程內(nèi)容同質(zhì)化，授課內(nèi)容沒有體現(xiàn)出不同年齡階段的特點；課程實施呆板、學生被動接受，師生互動、生生互動不足；課程評價只重結(jié)果不重過程，缺乏質(zhì)性、動態(tài)性和情境性；師生關(guān)系淡漠，缺乏溝通。這種種不足，導致學生厭學情緒嚴重、心理健康教育課收效不大。

團體輔導，是在團體情境下進行的一種心理輔導形式，以成員為主體，根據(jù)不同年齡階段成員的心理特點要求設(shè)計不同的系列活動方案以作出主題輔導安排，它強調(diào)團體成員間的互動，注重真實生活情境的創(chuàng)設(shè)，它要求成員主動參與、積極體會感悟，其最終目的就是為了促進學生在交流合作過程中掌握生活經(jīng)驗，促進自身發(fā)展。團體動力學、需要理論等表明團體輔導對于心理健康教育的作用不容忽視。團體輔導的特點決定了其在心理健康課中的幾個優(yōu)勢：實現(xiàn)了課程目標的實踐性、課程內(nèi)容的階段性、課程實施的活動性、課程評價的靈活性以及師生關(guān)系的親密性。

高校學生群體有著所有學生群體共有的群體性，他們有著共同的成長課題、類似的困擾，而更重要的是，他們處于思維發(fā)展的高級階段，這讓他們的思考能力、感悟能力有著較高水平，這無疑對于團體輔導的開展有著舉足輕重的意義。咨詢實踐表明，大多高校學生問題緣于人際關(guān)系不良，而人際關(guān)系不良常是高校學生各類問題爆發(fā)的導火線，因此，人際關(guān)系輔導對促進高校學生心理健康發(fā)展至關(guān)重要。團體輔導感染力強、影響廣泛，效果容易鞏固，尤其適合改善人際關(guān)系，這樣的特點決定了其在高校學生心理健康課中的地位作用。

總之，心理健康課要求體驗性、學生本位性、生成性、回歸生活世界，而團體輔導無疑體現(xiàn)了這些要求，團體輔導的特點及高校學生群體的特點決定了其在心理健康課中的意義。

二、團體輔導活動形式在高校心理健康課中的實施

依據(jù)高校學生特點及相關(guān)調(diào)查研究數(shù)據(jù)所表明的學生需要出發(fā)，高校學生心理輔導主題大致可歸納為四類：學習輔導、人格輔導、生活輔導、職業(yè)輔導。團體輔導常用技巧有問題討論、心理劇、角色扮演、行為訓練、各種習作與活動輔導。

問題討論是指團體成員就大家面臨的共同問題或困惑進行分析及探討，在團體討論過程中，發(fā)表自己的見解，聽取他人的意見，完善自己的看法，從而幫助成員明確了解自己和他人的觀點，養(yǎng)成尊重他人的態(tài)度，形成正確的世界觀、人生觀和價值觀。

心理劇是一種以現(xiàn)實生活為模式的團體心理輔導方式，它讓成員在類似真實生活的情境中，以特殊的戲劇化形式來詮釋不同角色，在思想碰撞和心靈共鳴中，體驗到一些以前沒有意識到的情感和態(tài)度，并達到宣泄情緒、減輕壓力的目的。

角色扮演是心理劇常用的方法之一，它是讓團體成員在一定的情境中，通過扮演某些人物，體驗不同的社會角色，達到理解他人、增進相互了解的目的。

行為訓練是指以相關(guān)理論為指導，通過特定程序，比如放松訓練、自信訓練、情緒表達訓練、人際交往技巧訓練等，學習并強化適應(yīng)的行為，糾正并消除不適應(yīng)行為的一種心理輔導方法。

習作與活動輔導是指開展一些有意義的心理習作與游戲，調(diào)動學生參與的積極性，體驗活動的樂趣，同時通過心理游戲及習作，引發(fā)學生思考，喚起大學生對生活的熱情、對身邊人員的關(guān)注以及對父母的關(guān)愛。

根據(jù)相關(guān)研究成果以及實踐情況，結(jié)合高校學生主要心理問題類型和團體輔導常用技巧，高校心理健康課可以如下方式開展：

（一）學習輔導方面：以問題討論為主、活動為輔

對高校學生而言，學習輔導主要包括“了解自身學習潛能的輔導”，“學習動機、興趣、態(tài)度的輔導”，“學習志向水平的輔導”，“學習習慣的輔導”，“學習方法和策略的輔導”，以及“學習計劃與監(jiān)控的指導”等。

就高校學生在學習方面來看，他們?nèi)鄙俚牟皇菍W習的能力，近一點他們?nèi)钡氖菍W習動機、興趣和態(tài)度；遠一點，他們?nèi)钡氖菍W習志向水平、學習習慣以及學習方法和策略；再遠一點，他們?nèi)钡氖菍W習計劃與監(jiān)控。由中學升到大學，對于大部分學生而言都已解脫，他們從此沒了奮斗目標，學習也就開始缺乏動機，更談不上興趣，態(tài)度自然是消極的，更別說遠一點的學習志向、習慣和方法計劃等等。縱有少部分還愿意學習的同學，他們卻又常常找不到合適自己的方法，還是老一套的中學學習方法，結(jié)果導致學習效果不佳，使得自己對學習失去了興趣。總言之，高校學生學習輔導自然就成了心理健康課不可缺少的一個主題。

就學習輔導而言，可以討論為主，比如，以“頭腦風暴法”的形式引導學生通過討論，積極探索自身學習的相關(guān)特點以及各種學習方法的利弊，從而找到合適自己的學習方法，確立自己的學習風格。也可以頭腦風暴法的形式就某一專題進行討論，從而延續(xù)學習的興趣。另外，同時可輔以活動形式，比如開展相關(guān)專業(yè)知識競賽，讓學生在競賽中體會學習的樂趣。

（二）人格輔導方面：活動為主、討論為輔，各類技巧皆相宜

高校學生人格輔導方面主要包括自我意識輔導、情緒情感輔導、人際關(guān)系輔導以及性心理輔導。事實上，自我意識、情緒情感、人際關(guān)系輔導是各個階段都涉及的主題，所不同的是，中小學生的心理健康課，鑒于學生思維能力、感悟能力處于較低水平，對學生只做簡單要求，往往常用一些行為訓練的方式讓學生只需要從表面上去掌握一些方法技巧就夠了，但對于高校學生而言，他們思維水平較高、感悟能力較強，讓他們深入探索自己的內(nèi)心世界有利于他們更好地了解自己。

在自我意識輔導方面，以習作為主，比如常用的習作“我是誰”、“我的自畫像”、“生命線”、“小小動物園”等有助于學生思考反思自身情況，也可以通過心理劇、角色扮演的方式引導學生探索內(nèi)心世界；在情緒情感輔導方面，以行為訓練為主、討論為輔，比如，通過“放松訓練”讓學生感受不同情緒的放松，以“頭腦風暴”的討論方式讓學生尋求更多的情緒調(diào)節(jié)方法；在人際關(guān)系輔導方面，以習作、活動為主，比如，利用“鏡中人”、“盲行”、“啞口無言”等活動引導學生思考人際間的誤會、信任、互助等問題，也可以通過心理劇、角色扮演等促進學生反思與他人的交往，以調(diào)整自己與他人的關(guān)系，還可以通過行為訓練的方式交給學生一些人際交往的基本技巧促進學生人際關(guān)系的發(fā)展；在性心理輔導方面，以討論為主，比如開展“戀愛的好與壞”、“學業(yè)愛情之我見”等相關(guān)主題討論或辯論會，讓學生在討論和辯論中學會把握自己的情感，培養(yǎng)自己正確的愛情觀。

總之，高校學生心理健康課中，就人格輔導方面而言，可以活動為主、討論為輔，各類技巧皆可嘗試。

（三）生活輔導方面：問題討論領(lǐng)銜走

生活輔導主要包括休閑輔導和消費輔導。休閑和消費輔導它更多的涉及一些生活方式調(diào)節(jié)技巧，需要引導學生去討論發(fā)現(xiàn)合適自己的生活調(diào)節(jié)方式，因此可以用討論法來開展。比如，開展“我的生活我做主”主題討論活動等，指導學生就大學生活做出各種規(guī)劃，正確看待休閑生活與學業(yè)、兼職與學業(yè)等的關(guān)系，讓學生在討論過程找到最合適自己的生活方式。

（四）職業(yè)輔導方面：習作無疑為最佳

職業(yè)輔導涉及一定的個人隱私而又需要個體深入思考體會，習作法無疑更合適這樣的主題輔導，任課教師可以引導學生通過參與一些習作的練習探尋合適自己的發(fā)展方案。比如，通過“我的未來不是夢”、“洋蔥規(guī)劃法”等習作活動引導學生深入探索自己對于未來生活的規(guī)劃，讓學生看清現(xiàn)在的學業(yè)與今后生活的關(guān)系，以更好地規(guī)劃自己的大學生活。

三、依托團體輔導活動形式開展高校心理健康教育課應(yīng)注意的問題

（一）培養(yǎng)高素質(zhì)的師資隊伍

隨著心理健康教育越來越受到重視，教育部對此頻頻出臺了各種文件，學校方面則積極響應(yīng)培養(yǎng)相關(guān)教師人員。經(jīng)過不斷培訓學習，不少教師各方面能力都有所提升，具備了一定的咨詢技術(shù)。然而，相關(guān)研究表明，在咨詢過程中，最重要的不是咨詢師的個人學位、資歷、理論和技術(shù)的純熟，而是咨詢師的自身修養(yǎng)，對于團體輔導而言更是如此。優(yōu)秀的團體領(lǐng)導者應(yīng)具備良好的人格特質(zhì)，能在活動過程扮演好不同的角色，把握好團體領(lǐng)導者應(yīng)持的基本態(tài)度，履行好自己的職責，明確自己在活動過程各個階段的任務(wù)以及遵守一定的專業(yè)倫理。

（二）重視相關(guān)教學投入

團體輔導活動形式呈多元化，活動過程需要用到的各種材料和器材比較多，所需費用不是小數(shù)目，若作為普通教具讓任課教師個人自行考慮解決，這顯然不太實際。為保證課程的順利開展及其收效，學校方面應(yīng)該設(shè)有專項經(jīng)費用以購買相關(guān)器材。另外，團體輔導過程學生的各類交流與活動等不可避免會導致人多口雜、噪音大等影響組織活動的現(xiàn)象，保證領(lǐng)導者的聲音能夠被成員聽到就顯得尤為重要。因此，學校方面應(yīng)將擴音器等控制聲源的設(shè)備并同教學設(shè)備考慮。此外，相關(guān)研究表明，背景音樂作為微觀環(huán)境對于團體輔導活動起著促進、催化的作用，條件允許的情況下，學校可以適當將播放器等設(shè)備作為教學器材考慮。除此之外，比起個別咨詢，團體輔導對于場地有一定的要求，活動場所的好壞對于活動效果有著某種程度的影響，如果條件允許，學校方面應(yīng)盡可能設(shè)置專門的團體輔導場所。

（三）因材施教

學生個人特質(zhì)不同，團體輔導的特點決定了并非所有人都適合參加輔導活動。教育講究因材施教，團體輔導更是如此。為保證活動效果，可以根據(jù)學生的具體情況，將學生分為“參與者”和“旁觀者”兩隊人馬進行開展活動。對于那些自愿報名、愿意與人交流、能夠全程堅持參加活動等這一類符合成為團體成員條件的同學，可歸入“參與者”的行列；對于那些性格極端內(nèi)向、害羞、孤僻、自我封閉的人以及有嚴重心理障礙的不符合成為團體成員條件的同學可以歸為“旁觀者”的行列，在將學生分為兩大類的基礎(chǔ)上再依據(jù)輔導活動的理論開展活動。

另外，因為團體輔導活動對于人數(shù)的控制有一定要求，所以，為了保證活動效果，教務(wù)處在安排學生上課人數(shù)方面應(yīng)該做一定的考慮。而教師本身，為能達到活動效果最佳化，也可以充分發(fā)揮朋輩的作用，適當培養(yǎng)幾個小組組長作為助手或者將他們培養(yǎng)成為協(xié)同領(lǐng)導者，這樣在某種程度上能夠更好地保證活動的順利進行。

（四）充分發(fā)揮心理健康協(xié)會的作用，將課程延伸到學生日常生活當中

大學生心理健康協(xié)會與眾多學生社團純粹提供大學生休閑活動、各類學習活動不同，其目的是“使健康者更健康，不健康者能及時得到幫助，提高大學生的生活品位”。大學生心理健康協(xié)會注重宣傳心理健康知識，將各種心理知識、理論融匯于日常生活中，在潛移默化中提高大學生心理素質(zhì)。

心理健康協(xié)會比起課程活動而言更貼近學生生活，可以利用協(xié)會的力量，在日常生活中根據(jù)學生的需要多開展相關(guān)團體輔導活動，將課程延伸到日常生活中，將團體輔導生活化，促進學生的心理健康發(fā)展。

四、通過團體心理輔導活動開展高校心理健康課的前景展望

相關(guān)研究和實踐表明，團體心理輔導對改善高校學生心理健康水平、提高其心理素質(zhì)具有重要作用。由于心理健康教育越來越受到重視，團體輔導式教學的研究已越來越多，其研究已由理論層面逐漸到了實踐層面、由重治療到預防甚至到發(fā)展，由重即時利益到長期利益，這樣的轉(zhuǎn)變對于心理健康教育而言無疑是一種福音，通過團體心理輔導活動開展高校心理健康課日益重要。

參考文獻：

篇4

【關(guān)鍵詞】 民辦高校學生；心理健康；存在問題；解決對策

隨著改革開放的深入進行，我國民辦高等教育獲得了長足的發(fā)展，截止2010年，全國有民辦高校350所，在校生435.98萬人，民辦高校的學生已成為一個龐大的社會群體。民辦高等教育的發(fā)展為學生提供了更加廣闊的學習空間，與此同時，民辦高校學生存在的心理問題也日益突出，這已引起社會各界的高度關(guān)注。

一、民辦高校學生心理健康問題的主要表現(xiàn)

民辦高校學生是大學生群體中比較特殊的一部分，他們既有當代大學生的共性，又有比較鮮明的個性特征；既會遇到當代大學生普遍遇到的共性問題，同時亦承受著比公辦學校學生更沉重的壓力。

第一，學生渴望有所作為，但存在自卑心理。民辦高校學生在入學之初，對學習往往抱有一種強烈的積極態(tài)度，向往成功，渴望與自己昔日的同學一起進步。但是，社會上相當一部分人對民辦高校存在偏見，使得大部分學生有濃厚的“自卑感”，認為自己比公辦大學學生“低一等，矮一頭”，害怕別人瞧不起自己，從而導致情緒煩躁、心理失衡，表現(xiàn)為孤僻、拘謹、避讓、人際關(guān)系淡漠、逃避現(xiàn)實等等。

第二，試圖改變現(xiàn)狀，但焦慮情緒揮之不去。告別基礎(chǔ)教育階段，開始人生的一個新的起點，民辦高校學生進入大學后亟待改變現(xiàn)狀，以增強他們的自信心。然而，面對社會對民辦大學的偏見、高昂的學費、薄弱的基礎(chǔ)及考慮到擇業(yè)時將面臨的冷遇與挫折，民辦高校學生倍感無奈，常常懷疑或動搖自身的價值。在一定程度上，民辦高校學生的心理負擔、情感挫傷與精神背負遠遠大于公辦高校的學生。

第三，學習基礎(chǔ)薄弱，存在厭學心理。民辦高校生源構(gòu)成較為復雜，學生基礎(chǔ)參差不齊，主動學習和持續(xù)學習的毅力不足，思想波動起伏大，行為自律能力弱。他們多數(shù)入學成績低，在中學階段沒有養(yǎng)成良好的學習習慣，進入大學后，課程多、內(nèi)容廣泛、難度大，使他們感到心理壓力和學習負擔，呈現(xiàn)出較為普遍的“不愿學”和“學不進去”地狀態(tài)。有些學生曠課、遲到、上課說話、睡覺，對學習不以為然，有的還長期沉迷于網(wǎng)絡(luò)，對學習甚至對生活失去興趣和信心。

二、民辦高校學生心理健康問題形成的主要原因

第一，社會對民辦高校及其學生認可度低。從目前總體情況看，民辦學校尚屬新生事物，辦學時間不長，社會認可程度偏低，良好的社會信譽尚未建立。與辦學歷史悠久、知識底蘊深厚的公辦高校存在較大差距。加之，社會對民辦高校及學生存在歧視，種種原因造成了民辦高校學生的心理壓力大、情感挫傷、價值扭曲和認知迷失等現(xiàn)狀，這對民辦高校學生的心理健康造成了不良影響。對于民辦高校的學生而言，進入大學是他們新生活的開始，但圍繞著“民辦“二字帶來的社會評價又讓他們內(nèi)心體驗著復雜的情感。這些社會評價給學生帶來的內(nèi)心沖突如果不能在短期內(nèi)加以調(diào)節(jié)，平衡，便會嚴重影響學生的學習和生活。

第二，學習壓力大，經(jīng)濟負擔重。目前大部分民辦高校均在比較靠后的批次錄取，考生分數(shù)相對偏低，學生基礎(chǔ)知識薄弱，學習效果不理想。進入大學后難以適應(yīng)學習環(huán)境和學習方式的巨大轉(zhuǎn)變，遇到挫折后灰心喪氣，產(chǎn)生厭學情緒。此外，民辦高校學費普遍偏高是不爭的事實，這對于大部分中低收入家庭來說是沉重的經(jīng)濟負擔。有的學生忙于勤工儉學，無心學習；有的因經(jīng)濟原因回避與人交往，拒絕參與校園文化生活。由此導致性格孤僻、情緒抑郁、自卑心理，一旦遇到問題，容易焦慮不安產(chǎn)生心理障礙。

第三，有較強的自主擇業(yè)意識，但對就業(yè)前景感到悲觀。與公辦學校學生相比，民辦高校學生對低層次、低待遇的工作也能接受，其社會化、職業(yè)化進程普遍比公辦高校學生要自覺迅速。但是，社會對民辦高校畢業(yè)生的認可程度在很大程度上限制了他們的就業(yè)機會。他們既反感社會對他們的冷漠，又對自身的處境和前景缺乏足夠的信心，這種矛盾加劇了他們對學習目的的疑慮和職業(yè)理想的迷茫，一部分學生甚至在困惑中逐漸厭學、自棄。

第四，學校心理教育不到位，學生自我調(diào)節(jié)能力差。目前，民辦高校開始重視心理健康教育，但還不夠完善。如普遍存在的以思想教育和學生管理代替心理教育，以單純設(shè)立心理咨詢室代替心理健康教育等，心理健康教育工作流于形式和表面化，學生在心理健康教育方面獲益有限。同時，大學生正處于心智發(fā)展的不成熟階段，在對待環(huán)境、自己和他人方面的認知具有一定的局限性、片面性、絕對性。在各種復雜的矛盾和困惑面前，容易產(chǎn)生心理動蕩，情緒波動。

三、加強民辦高校學生心理健康維護的對策

第一，社會各界應(yīng)關(guān)注民辦教育，關(guān)愛民辦大學生。教育是一項關(guān)系國家民族前途命運的大事，是國家興旺發(fā)達的基石。民辦高等教育也是高等教育的一部分，社會應(yīng)給予民辦高校學生公正的評價，為他們提供一個公平、公正的展現(xiàn)自我的平臺。從一定意義上說，民辦高校的學生是我國高等教育體系中的弱勢群體，他們在心理、智力發(fā)展的基礎(chǔ)與條件上相對脆弱，更需國家、社會的重視，甚至政策的傾斜和關(guān)照。例如，享受國家或政府的生活補貼，在考研錄取和求職就業(yè)中被平等對待，在教師、公務(wù)員招考競爭中不被歧視等等。國家建設(shè)需要大量的人才，民辦高校學生同樣是國家建設(shè)人才的重要組成部分，社會要多給他們機會，鼓勵幫助他們克服心理上的自卑感，使他們健康成長。

第二，學校要加強大學生心理健康教育工作。首先，要加強大學生心理健康教育組織領(lǐng)導工作，領(lǐng)導高度重視，深入分析心理健康教育工作面臨的新形勢、新問題，為開展心理健康教育工作提供必要的保證。其次，開展各種形式的心理健康教育工作，以課堂教學、課外教育指導為主要渠道和基本環(huán)節(jié)，形成課內(nèi)與課外，教育與指導，咨詢與自助緊密結(jié)合的心理健康教育工作的網(wǎng)絡(luò)和體系。再次，加強心理健康師資隊伍建設(shè)，不斷提高工作人員自身素質(zhì)，樹立“愛心、信心、耐心、恒心”的工作態(tài)度是做好大學生健康教育與咨詢工作的關(guān)鍵。

第三，學生應(yīng)從自身尋找原因，自立自強。民辦高校學生應(yīng)清醒地認識到情緒上的自卑、焦慮、煩躁解決不了任何問題，只有奮發(fā)圖強、不懈努力，將壓力轉(zhuǎn)化為動力，才可能改變現(xiàn)狀。自覺培養(yǎng)學習興趣，增強學習的自覺性和主動性；端正學習動機，參與社會實踐；設(shè)置明確的努力目標，制定具體的學習計劃，只有在學習實踐中體驗獲得知識的樂趣，才能增強勇氣和自信。

第四，在心理健康教育中強化思想道德教育。良好的思想道德素質(zhì)、健全的人格修養(yǎng)是大學生心理健康形成與發(fā)展的堅實基礎(chǔ)與有效促進因素。在對學生進行心理健康教育的同時，要進一步加強思想道德教育，要積極幫助學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。只有這樣才能以樂觀的態(tài)度看待問題，不畏艱難，積極進取。面對民辦高校學生的自卑心理，要加強理想和前途教育，使他們樹立正確的人才觀。使其堅信民辦高校的學生只要學好理論知識，重視技能學習，提高自身的綜合素質(zhì)，同樣也會有美好的未來。

篇5

關(guān)鍵詞：高職院校；學習心理；培養(yǎng)

大學生學習心理，是指在大學生學習過程中，在感覺、知覺、記憶、想象、思維等心理認識過程中所表現(xiàn)出來的學習動機、學習興趣、學習注意力、學習行為方式等方面的個性心理特征。高職院校許多學生都認為自己是高考的失利者，一些學生存在不良的學習心理，已經(jīng)影響到了其自身的學習質(zhì)量。

一、高職院校學生學習心理存在的主要問題

1.學習目標不明確，缺乏動力

高職院校學生學習成績普遍相對較差，沒有明確的學習方向，缺少學習的內(nèi)在驅(qū)動力量，缺乏求知欲望和學習興趣，甚至厭倦學習，逃避學習。想象中的大學生活和現(xiàn)在的大學生活有很大的差距，從內(nèi)心深處感到失望，自己以前的那種理想沒有得到實現(xiàn)，理想和現(xiàn)實的差距使學習生活過得沒有新意缺少激情，這是失去動力的最大原因。其次，大部分學生不熟悉自己專業(yè)情況，學習興趣不夠濃厚，這也造成其學習動力不強，進而影響他們的學習。

2.學習態(tài)度不端正，注意力不集中

對高職院校學生調(diào)查發(fā)現(xiàn)：學習態(tài)度不端正，上課注意力不集中是一個比較普遍的現(xiàn)象。隨便遲到、曠課；課堂上看小說、雜志，或戴著耳機聽音樂或干脆睡大覺混日子，或者做一些與上課無關(guān)的事情；課后沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)聊天或宿舍玩牌下棋之中，沒有學習的抱負和希望，求知上進性不足，把主要精力放在娛樂等與學習無關(guān)的活動上；考試總是抱著僥幸心理，希望老師降低要求，或劃出考試要點。

3.沒有明確學習計劃，學習效率低

合理的學習計劃是學生合理安排學習時間，是提高學習效率、實現(xiàn)學習目標的保證，每一個想把學習搞上去的學生，要拿出的第一個實際行動，就是制訂一個切實可行的學習計劃。當訂完學習計劃后，心里有了底，會感到學習目標的實現(xiàn)只是個時間問題了。目前大部分高職生都是按照老師的教學進度學習，甚至根本就沒有認真聽老師的授課，更別說按照自身學習情況而制定可行、高效的學習計劃了，而缺乏計劃性的學生，學習效率低下，一旦坐下來，還要為該干什么事考慮半天，因此白白浪費了很多時間。

二、高職院校學生健康學習心理的培養(yǎng)

1.做好職業(yè)規(guī)劃，明確學習目標

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃是幫助大學生在了解自我和對環(huán)境分析的基礎(chǔ)上確定自己的職業(yè)方向、目標，并制定相應(yīng)的計劃，為個人走向職業(yè)成功提供最有效率的途徑，也是避免目前中國所學專業(yè)和就業(yè)不對口造成教育資源浪費的可行性方法。針對大一新生開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育，能引導同學們盡快擺脫高考成功后的無目標狀態(tài)，有了自己的人生目標和理想職業(yè)，高職院校學生才能根據(jù)自己的職業(yè)目標確定學習目標，把握專業(yè)基礎(chǔ)理論知識和前沿信息，積極主動地學習提高溝通、表達、專業(yè)技能等相關(guān)能力。把“要我學”變?yōu)椤拔乙獙W”，使他們成為學習型個人，自覺地進行終身學習。

2.轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)學習觀念，把知識與素質(zhì)提高相結(jié)合

首先，傳統(tǒng)的教育以傳授知識為核心，大學學習是“自學為主，教師講授為輔”的自主性學習，因此應(yīng)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的學習觀念，樹立新的學習觀，樹立大學生自主學習、創(chuàng)造性學習的觀念，正確的學習觀對學習能力和學習成績的提高起著決定性的作用。其次，高職院校更要樹立以培養(yǎng)創(chuàng)造力、動手力為核心的新的人才觀。當代大學生必須具備理論知識、環(huán)境適應(yīng)、社會交際、語言表達和動手能力，其中動手能力更是高職院校學生的特色技能。而且他們正處于質(zhì)疑、求索和發(fā)現(xiàn)的時代，是一個實現(xiàn)創(chuàng)造和發(fā)展創(chuàng)造力的階段，其創(chuàng)造思維的發(fā)展，獨立人格的確立，以及個體的自我發(fā)現(xiàn)，構(gòu)成了大學生創(chuàng)造性學習的基礎(chǔ)，只有這樣，才能適應(yīng)未來社會的需要。

3.激發(fā)學習動力，掌握學習方法

目標是激發(fā)學習動力的最有效因素，學生進入大學，等于眼前的理想實現(xiàn)了，新的理想目標又等待著自己去確立，這種新目標的確立要根據(jù)大學的學習規(guī)律，結(jié)合自己的實際，通過職業(yè)生涯規(guī)劃的輔導來完成，從而激發(fā)他們的學習動力。還可以使用如教師發(fā)現(xiàn)學生的興趣點、在教學過程中穿插專業(yè)前沿信息等內(nèi)容、通過賞識教育對學生的學習做出及時反饋等方法。學習方法不當也會影響學習效果，因此，掌握學習方法和技巧對高職院校的學生也顯得非常重要。主要有：主動學習為主，老師輔導為輔；營造良好的學習氛圍，科學用腦，睡眠時間要充足；善于積累和總結(jié)愉快的學習體驗和科學的學習方法；不斷擴大自己的知識面，用豐富的知識啟迪智慧等。

4.加強校園文化建設(shè)，營造良好學習氛圍

校園文化是學校發(fā)展的靈魂，其對學生的人生觀、價值觀產(chǎn)生著潛移默化的深遠影響，是大學文化建設(shè)的重點。其中“專心學業(yè)――專心修成德能兼?zhèn)渲拧钡膶W風，是引領(lǐng)大學生掌握專業(yè)知識，提高人文素養(yǎng)，增強奉獻國家、服務(wù)社會的本領(lǐng)保證。我們要重視校園文化建設(shè)，改善辦學條件，創(chuàng)新教育教學手段，組織學生開展與學科相關(guān)的學術(shù)、科技活動，不定期地舉行大學生辯論賽、演講比賽、讀書活動等。并加強制度建設(shè)，保證國家獎學金的公平競爭，校內(nèi)獎學金的及時到位，實行分類詳細的“綜合測評”，覆蓋學習、紀律以至勞動等各個方面，明確規(guī)定了獎罰制度，也是學生在校表現(xiàn)最重要的參考標準，這些措施非常有效地促進了學生的學習興趣，使全校形成了積極向上的學習氣氛。

三、結(jié)論

學習心理狀態(tài)是學生搞好學習的載體、前提和保障。我們必須對學習動機、學習態(tài)度以及學習過程中的種種心理因素進行深入的研究，幫助高職院校學生培養(yǎng)起健康的學習心理，明確學習目標，轉(zhuǎn)變學習觀念，激發(fā)學習動力，掌握學習方法，營造學習氛圍，加強學習心理輔導，才能保證高職院校學生的學習順利而健康地進行，培養(yǎng)成為德才兼?zhèn)涞漠敶髮W生。

參考文獻：

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[3]樊富珉.大學生心理健康與發(fā)展[M].北京：清華大學出版社，1997.6.

篇6

Abstract： In recent years， the problem for freshmen's adapting is becoming more and more obvious， causing the attention of majority of education workers. The paper constructs trinity's freshmen adaptability education system engineering integrating with perfecting work system， carrying out five projects counselling and taking four feasibility measures to help freshmen better pass adaptive phase.

關(guān)鍵詞： 大一新生；適應(yīng)；工程

Key words： freshmen；adapting；engineering

中圖分類號：G64 文獻標識碼：A 文章編號：1006-4311（2012）35-0231-03

0 引言

大學階段是人生發(fā)展的重要階段，而大一又是四年的關(guān)鍵，大一能否順利度過適應(yīng)期，不僅關(guān)系到大學四年的發(fā)展，而且對大學生畢業(yè)以后適應(yīng)各種環(huán)境、處理好人生道路上遇到的問題等都具有重要價值。因此，構(gòu)建大一新生適應(yīng)性教育系統(tǒng)工程具有重要現(xiàn)實意義。

相關(guān)研究表明，大一新生適應(yīng)問題突出表現(xiàn)在以下幾個方面：因獨立生活不適應(yīng)產(chǎn)生焦慮感；因人際關(guān)系不能適應(yīng)產(chǎn)生孤獨感；因中學的優(yōu)勢消失產(chǎn)生自卑感；因理想化與現(xiàn)實性落差產(chǎn)生失望感；因?qū)W習不適應(yīng)產(chǎn)生苦悶感；

因奮斗目標不明確產(chǎn)生迷茫感；因?qū)W校管理制度不適應(yīng)產(chǎn)生空虛感等。針對大一新生適應(yīng)突出問題，大學新生的適應(yīng)性教育不應(yīng)該，也不可能是零散進行的，而應(yīng)該建立具有系統(tǒng)性、整體性特點的集組織機構(gòu)、教育內(nèi)容、可行性措施三位一體的新生適應(yīng)性教育系統(tǒng)工程。

1 完善工作體制，提高教育覆蓋率

新生適應(yīng)性教育要充分發(fā)揮學校、院系、學生“三位一體”的工作體制作用。?！按髮W生心理健康教育工作領(lǐng)導小組”和?！按髮W生心理健康教育中心”要制定新生適應(yīng)性教育工作整體方案，對學院輔導員、班主任、學生骨干等分層次進行新生適應(yīng)性教育的專業(yè)知識和技能系列培訓，加強工作的指導與落實，提高工作的科學性和時效性。

各學院（系）學工辦在?！按髮W生心理健康教育中心”指導下，主要負責組織本院（系）的新生適應(yīng)性教育工作，指導本院（系）的班主任和學生社團開展有關(guān)新生適應(yīng)性教育方面的活動。

學生骨干隊伍開展朋輩宣教。學校在學生團體（主要是高年級）中招募和選拔一批學生骨干作為“陽光志愿者”，各班設(shè)有心理委員，心理協(xié)會設(shè)有朋輩咨詢員，他們皆以朋輩的身份開展新生適應(yīng)性教育宣傳活動，以助手的身份協(xié)助老師開展工作，充分發(fā)揮助人自助的作用。

以上這三支隊伍互相配合、互相支援、有機結(jié)合，形成了涵蓋學校、院系、班級、社團在內(nèi)的完整的工作網(wǎng)絡(luò)和體系，增強了教育的輻射廣度和強度，使每一位新生同學能得到及時有效地指導和幫助。

2 開展專題輔導，強化教育針對性

2.1 加強學習指導，使新生掌握大學學習方法 通過舉辦專業(yè)講座、學術(shù)報告、新老生學習交流會等活動，指導大一新生認清大學學習特點，盡快適應(yīng)大學的學習方式，提高其自主、獨立學習的能力，實現(xiàn)從“要我學”到“我要學”的轉(zhuǎn)變。要加強專業(yè)知識教育，增強專業(yè)認同感，從而安于專業(yè)，愿意鉆研，實現(xiàn)及早主動地適應(yīng)大學的專業(yè)學習。還要讓學生懂得專業(yè)學習與能力培養(yǎng)的關(guān)系，在專業(yè)學習中要注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維，不斷提升學生的綜合素質(zhì)。

2.2 加強職業(yè)規(guī)劃教育，幫助新生及早確立新的奮斗目標 職業(yè)生涯規(guī)劃步步為營才能步步為贏，因此應(yīng)指導大一新生新生從入學開始，就要尋找適合自身發(fā)展職業(yè)所需知識、技能、興趣、愛好等，給自己盡早進行明確定位，克服“船到碼頭車到站”的松勁心理，結(jié)合自身的實際，確立自己在大學階段的各級目標，包括長遠目標、中期目標、學年目標和學期目標。要指導學生掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法。

2.3 加強人際交往指導，幫助新生建立新的人際網(wǎng)絡(luò) 良好的社會支持系統(tǒng)有利于新生有效地應(yīng)對新生活改變導致的種種壓力，順利地度過適應(yīng)期。要指導新生掌握人際交往、人際溝通的技巧，如交往要主動，要真誠、講信用，學會謙讓，積極關(guān)心別人，學會賞識與贊美，善于傾聽，擺脫以我為中心傾向，對一些不拘小節(jié)的人，要學會容忍。與同學發(fā)生不快和矛盾時，應(yīng)通過換位思考來冷靜處理。要關(guān)心熱愛集體，正確處理個人與集體的關(guān)系。有了良好的人際關(guān)系，人就有了支持的力量，心情才能愉快。

2.4 加強角色適應(yīng)指導，幫助新生超越自卑，擁抱自信

指導大一新生正確進行角色定位，逐漸接受從中心角色向普通角色轉(zhuǎn)變的事實，適當降低對自己的期望值，接受“不完美”的自己。對于自己的缺陷要進行合理歸因，分清哪些是環(huán)境的變化或自己基礎(chǔ)薄弱造成的？哪些是自身能力所致？在看到自己不足的同時，要樹立克服不足的信心。要學會正確比較，恰當?shù)卣_認識、評價自我，揚長棄短。

2.5 加強情緒調(diào)適指導，幫助新生合理宣泄不良情緒 大一新生在適應(yīng)過程中不可避免會產(chǎn)生各種負性情緒，為防止長期被負性情緒所困擾，應(yīng)教給他們情緒宣泄的有效方法，如合理認知、向他人傾訴、哭泣、運動、轉(zhuǎn)移注意、升華等，使新生及時、適度、合理地宣泄負性情緒，從而獲得心理平衡、恢復正常心境。

3 采取可行性措施，提升教育實效

3.1 抓好新生入學教育，上好新生適應(yīng)性教育第一課 及時開展新生思想狀況調(diào)查和新生心理狀況普查工作，把握大學新生入學后的適應(yīng)問題種種表現(xiàn)，全面掌握每一位新生的基本情況，有針對性地幫助他們度過適應(yīng)期。要明確入學適應(yīng)的重要性，要將入學適應(yīng)的指導貫穿于入學教育的全過程，通過多種渠道幫助大學生正確認識大學，熟悉大學環(huán)境。比如，通過實施本科生導師制，為學生提供學習和生活指導，不斷培養(yǎng)學生對專業(yè)的認同態(tài)度。授課教師和輔導員應(yīng)加強對學生學習方法、人生觀、價值觀等方面的輔導，引導學生適應(yīng)大學學習，樹立遠大志向。另外，還可以安排一些思想進步、有熱情、綜合能力強的高年級大學生作為輔導員助理，協(xié)助輔導員開展新生入學教育工作，或者請一些社會閱歷豐富的高年級學生舉辦講座、沙龍等，介紹他們的經(jīng)驗，為新生更快地度過適應(yīng)期提供借鑒。

3.2 加大宣傳力度，積極營造濃厚校園文化活動 充分利用網(wǎng)站、校報、廣播站、電視臺等宣傳媒體，廣泛宣傳新生適應(yīng)基本知識，開辟新生適應(yīng)教育專用宣傳欄。每年九月至十月，舉辦以新生適應(yīng)為主題的心理健康宣傳月活動，幫助新生更快更好地度過適應(yīng)期。通過宣傳展板、專題講座、心理沙龍等形式，大力宣傳普及心理健康知識。

校園活動是幫助新生適應(yīng)新環(huán)境的有效載體，恰當?shù)亻_展一些積極、健康、向上的活動，有利于學生之間的相互了解、相互接納，通過活動也可以拉近學生的距離，增進師生之間的溝通。在活動中還可以產(chǎn)生一支既有群眾基礎(chǔ)又有工作能力的學生干部隊伍，為學生工作的開展架起一座橋梁。同時，可以為不同需求的學生提供發(fā)揮特長的平臺，培養(yǎng)學生的專業(yè)興趣，激發(fā)學生對學校的歸屬感。在此基礎(chǔ)上，還能引導學生充分利用課余時間，幫助他們充實自己的大學生活，讓他們感到大學校園不是象牙塔，而是一個真實的生活世界，要學會生活，學會做人。

3.3 創(chuàng)設(shè)“多層輔導體系”，提升輔導效果 大學新生的適應(yīng)問題不是個人獨有的，是成長中的一段經(jīng)歷，它具有相似性、普遍性和暫時性特點。因此，創(chuàng)設(shè)多層輔導體系，以團體輔導為主，個案輔導為輔，朋輩輔導為重要補充，既有利于發(fā)揮團體輔導的經(jīng)濟性、參與性的優(yōu)勢和朋輩咨詢助人自助優(yōu)勢，又可以重點關(guān)注個案，因材施教[2]。

3.3.1 大力開展團體輔導 團體心理輔導是高校解決大學新生入學適應(yīng)問題可以采用的有效方法。大量研究證明：團體心理輔導可以改善成員入學適應(yīng)過程中的精神癥狀；可以幫助新生了解自我、形成積極的自我形象；有助于新生獲得新的社會支持，提高個體的安全感，形成積極的交往體驗和交往品質(zhì)；可以幫助新生明確大學學習的特點與規(guī)律，增強學習動機提高學習效率；有助于新生認識自己的職業(yè)價值觀與職業(yè)興趣，進一步明確自己學習、生活與職業(yè)的目標，幫助新生制定具體的學習計劃與職業(yè)生涯規(guī)劃；有助于新生縮短入學適應(yīng)的時間，提高其社會適應(yīng)能力[3][4][5]。

新生適應(yīng)性團體輔導可以以班級為團體進行，如“相親相愛一家人”、“走過分水嶺”、“新生活、新起點”等。也可以針對新生適應(yīng)過程中出現(xiàn)的帶有共性問題分不同團體進行輔導，如“學會學習”、“我的未來不是夢”、“拓展你的人際關(guān)系”等。

3.3.2 扎實推進個別輔導 團體輔導可以解決新生較為集中的適應(yīng)問題，而個案輔導一般是“補救性”或“治療性”的，通常是學生意識到自己有不適應(yīng)問題，但無法依靠自我調(diào)節(jié)加以克服，因而主動前來請求幫助。教育者要根據(jù)個案實際情況，制訂相應(yīng)輔導方案，提高學生對問題的認知，提出解決問題的技巧，糾正新生不良心態(tài)，從而防止問題重現(xiàn)。

3.3.3 積極推廣朋輩輔導 與專業(yè)心理咨詢相比，朋輩輔導具有鴻溝小、防御低、共性大、互動強等特點，它將大學生心理健康教育從課堂延伸到大學生生活之中，可以有效緩解現(xiàn)實中對輔導人員的需要，具有較高的實踐價值和推廣價值。

由于朋輩輔導員本身就是一名普通的學生，他們與新生同處于一個年齡階段，有著相同的生活環(huán)境，相近的成長經(jīng)歷以及相似的知識背景，曾體會和感受過新生的心理困擾，與新生有更多的共同語言并容易與之產(chǎn)生共情，從而能夠及時地觸及新生內(nèi)心的實際問題，為及早發(fā)現(xiàn)和診治新生心理疾患提供信息和幫助。

新生朋輩輔導員的選拔，主要由高年級優(yōu)秀學生干部、心理協(xié)會朋輩咨詢員和各班心理委員組成。通過分層次培訓使他們掌握團體輔導、朋輩輔導、心理素質(zhì)拓展活動等基本知識和技能，提高朋輩輔導工作隊伍素質(zhì)，使新生適應(yīng)教育工作的觸角真正深入到同學中間[6]。

3.4 實施新生助跑“六個一”工程，強化落實 新生助跑“六個一”工程，即指導新生閱讀一本由大學生心理健康教育中心編印的新生適應(yīng)知識手冊，安排聆聽一場適應(yīng)性講座，組織一個“走過分水嶺”班集體團體輔導工作坊，開展一次心理普查、組織一次新生適應(yīng)主題班會、進行一次職業(yè)生涯規(guī)劃輔導。實施新生助跑“六個一”工程旨在全方位、立體化對新生進行實用性教育和幫助，強化實施落實，幫助大一新生成功渡過適應(yīng)期，促進身心健康發(fā)展，為四年大學生活奠定堅實基礎(chǔ)。

新生助跑“六個一”工程的實施，要抓好組織指導與檢查督導，防止走過場。要堅持短期教育與長期教育、全面教育與重點教育、教師教育與學長教育、引導教育與自我教育、日常教育與生活關(guān)懷相結(jié)合，通過開展心理健康教育、團學活動、發(fā)展規(guī)劃教育、基礎(chǔ)文明教育和學習型社區(qū)建設(shè)等，幫助大一新生樹立科學的世界觀和人生觀，端正心態(tài)，進一步明確學習目的，增強學習動力，更好地成長成才。

參考文獻：

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關(guān)鍵詞：大學生;學習狀態(tài);調(diào)查問卷;結(jié)果分析

中圖分類號：G642.0 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2015）18-0054-02

一、調(diào)查背景

1.專業(yè)背景。近年，隨著社會生活水平的提高，公眾更加注重綠色健康的中醫(yī)類養(yǎng)生，對中醫(yī)學類培養(yǎng)質(zhì)量要求也逐年提高。以針灸推拿學專業(yè)為例，這是中醫(yī)的傳統(tǒng)專業(yè)之一，也是極具專業(yè)性和技術(shù)性的一門學科。隨著中醫(yī)理論逐漸深入百姓生活，針灸推拿學專業(yè)也接受程度和就業(yè)前景呈現(xiàn)出較好的發(fā)展趨勢。在這樣一個時代和專業(yè)背景下，本專業(yè)在校生的學習狀況如何？90后作為新生力軍，在五年的大學學習時光里，是否能夠適應(yīng)與滿足專業(yè)培養(yǎng)的要求？

2.調(diào)查對象。在我校針灸推拿學專業(yè)在校學生中分層抽取調(diào)查對象，涵蓋大一、大三、大五三個代表性年級。發(fā)放問卷350份，回收有效答卷300份（各年級100份）。

3.調(diào)查內(nèi)容。本次調(diào)查主要以客觀問卷形式，其中狀況調(diào)查部分共分三個板塊，包括“專業(yè)認知”、“學習狀態(tài)”和“目標規(guī)劃”，主要是針對不同學習階段學生對專業(yè)接觸和認識程度的變化而進行。

二、調(diào)查結(jié)果及成因分析

1.學習目的性缺失。第1題：你選擇所學專業(yè)的原因。興趣愛好占46%，家庭影響占29%，專業(yè)調(diào)劑占11%，就業(yè)形勢占14%。第4題：你在大學的學習和生活有無明確目標。有清晰而長遠目標的占28%，有清晰但比較短期目標占38%，目標模糊占29%，沒有目標的占5%。分析結(jié)果：根據(jù)以上調(diào)查反映，46%的學生仍然是因為興趣愛好選擇針灸推拿專業(yè)，但有長遠計劃的學生比例偏低，甚至有5%的同學沒有目標。也就是說有少部分同學在選擇專業(yè)方面具有盲目性。在與學生的日常交流中，很多學生空談理想?yún)s并不知道學習醫(yī)學專業(yè)需要付出多大的努力。直到上課后才發(fā)現(xiàn)學醫(yī)不簡單。也有一些學生雖然有所了解，但心理預期低于實際，低估了醫(yī)學類專業(yè)的學習難度與嚴苛要求，導致學習過程逐后勁不足。所以多數(shù)學生在僅能建立短期學習目標，而這又以考試性目標為典型。第5題：對所學專業(yè)的就業(yè)選擇和前景是否了解。A.非常清楚（7%）;B.了解一些（73%）;C.不太清楚（16%）;D.完全不了解（4%）。按年級統(tǒng)計：大一：A.8%;B.66%;C.23%;D.3%。大三：A.8%;B.76%;C.13%;D.3%。大五：A.4%;B.78%;C.13%;D.5%。分析結(jié)果：同時，從第5題的統(tǒng)計結(jié)果看，對所學專業(yè)前景“了解一些”的學生人數(shù)逐級增多。這表明多數(shù)學生對所學專業(yè)就業(yè)形勢的認知是一個逐步了解的動態(tài)過程。但是，“完全不了解”的群體易出現(xiàn)小范圍的波動，年級越高越迷茫，其原因可能是由考研和就業(yè)選擇性問題導致的反增長現(xiàn)象。在本科階段醫(yī)學學習過程中，接觸實踐少，部分學生可能出現(xiàn)逐漸喪失理想信念的情況，這也是一個迷失自身的職業(yè)道路與目標的問題。

2.學習過程波動幅度大。第11題：平均每天的自習時間。A.2小時以內(nèi)（53%）;B.2～4小時（35%）;C.4～6小時（7%）;D.6小時以上（5%）。按年級統(tǒng)計：大一：A.61%;B.26%;C.8%;D.5%。大三：A.56%;B.38%;C.6%;D.0%。大五：A.36%;B.42%;C.9%;D.13%。分析結(jié)果：從統(tǒng)計結(jié)果看，大一新生雖有較高的積極性，自習4小時以上的學生占13%，但還有相當多學生不會安排時間，不能保證每天基本的學習時間。而大三學生學習依然積極，同時時間上也有所保證，38%的同學至少每天自習2～4小時，相對穩(wěn)定。而大三學生又因?qū)Νh(huán)境較為熟悉，易分散精力，因此學習時間堅持4小時以上的學生時相對較少。大五學生面臨考研和就業(yè)的緊迫感，長時間自習的學生比例明顯升高。第6題：在學習中有無計劃并嚴格執(zhí)行。A.有，但不能嚴格按照計劃執(zhí)行（53%）;B.無，隨意性學習（25%）;C.有，并且能夠按照計劃執(zhí)行（9%）;D.有，但只有在快考試時才制定并執(zhí)行（13%）。按年級統(tǒng)計：大一：A.8%;B.66%;C.23%;D.3%。大三：A.8%;B.76%;C.13%;D.3%。大五：A.4%;B.78%;C.13%;D.5%。第25題：上一學期的考試中不及格的門數(shù)。A.0門;B.1門;C.2門;D.3門;E.3門以上。按年級統(tǒng)計：大一：A.42%;B.34%;C.15%;D.9%;E.0%。大三：A.65%;B.25%;C.5%;D.5%;E.0%。大五：A.78%;B.13%;C.4%;D.5%;E.0%。分析結(jié)果：從數(shù)據(jù)統(tǒng)計結(jié)果看，在學習中制定計劃但不能嚴格按照計劃執(zhí)行的學生占半數(shù)以上，而且這種高比例現(xiàn)象各年級普遍存在。值得注意的是，由于大一新生對本專業(yè)的課程學習規(guī)律尚不清晰的情況下，有相當一部分學生甚至無法制定一個明晰的學習計劃，更多處于隨意性學習狀態(tài)，在自制力不高的情況下極易出現(xiàn)學習狀態(tài)的波動。同時，從第25題看，學習效果又直接與學習態(tài)度和行為相關(guān)聯(lián)。計劃性較高的大三和大五學生不及格人數(shù)明顯減少。

3.專業(yè)深造目標的被動性。第29題：對未來就業(yè)前景抱有何種態(tài)度。A.樂觀（43%）B.不太樂觀（47%）C.悲觀（7%）D.冷漠無視（3%）按年級統(tǒng)計：大一：A.36%;B.48%;C.10%;D.6%。大三：A.43%;B.50%;C.5%;D.2%。大五：A.51%;B.42%;C.7%;D.0%。第30題：考研的目的。A.更加深入學習專業(yè)知識（42%）;B.有更好的學習交流平臺（14%）;C.家人意愿（6%）;D.就業(yè)形勢所迫（36%）;E.大家都考，我也考（2%）。第32題：考研將選擇何專業(yè)。A.針推、康復（73%）;B.西醫(yī)（11%）;C.中醫(yī)內(nèi)科（15%）;D.非醫(yī)學專業(yè)（1%）。分析結(jié)果：以針灸推拿專業(yè)為例，本專業(yè)就業(yè)形勢相對較好。畢業(yè)生能在各級中醫(yī)院、中醫(yī)科研機構(gòu)及綜合性醫(yī)院針灸等科室從事專業(yè)醫(yī)療及科研工作，也可在相關(guān)單位從事教育工作，亦可自由職業(yè)。然而通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，本專業(yè)在校生在學習中依然存在關(guān)于就業(yè)形勢的危機感，而且這種危機意識與考研目的成正比。此種深造學習的被動觀念也會在一定程度上影響高層次研究生教育的培養(yǎng)質(zhì)量。

三、總結(jié)建議

當代中醫(yī)類大學生的學習問題，主要表現(xiàn)在：學習目標不明確;對學習沒有統(tǒng)籌安排，缺乏計劃性，學習效率低;就業(yè)形勢不明晰，心理承受能力弱。針對這些現(xiàn)象，我們提出幾點建議：學習是個積累的過程，既不能放松，也不能急于求成，更不能半途而廢。

1.明確學習目標，制定學習計劃。大學期間，制定學習計劃對中醫(yī)學生尤為重要。“大醫(yī)精誠”不單是口號，學生必須要誠心精學。學習目標是學習的方向、動力和歸宿，學習計劃依目標而定，行之有效的計劃為目標護航。目標是前提，計劃是策略。中醫(yī)學生制定學習計劃應(yīng)注意學習內(nèi)容的選擇要根據(jù)專業(yè)與自身的匹配度進行。愛好專業(yè)與排斥專業(yè)的學生應(yīng)有所區(qū)別，同時，還要考慮到基礎(chǔ)、能力的偏差量力而行。例如，生物化學與中醫(yī)基礎(chǔ)理論對文理科學生的影響力。

2.學習過程踏實穩(wěn)定，方法科學得當。學習過程中應(yīng)注意具體時間的安排，充分利用課堂集中學習的時間。課外可安排更多樣的學習形式提升興趣，包括講座、論壇、學術(shù)協(xié)會等。中醫(yī)知識本身具有抽象性，必須通過豐富的學習形式接觸、了解以保證學習過程的穩(wěn)定。擁有好的學習方法，往往可以達到事半功倍的效果。學習過程中學生應(yīng)把握好預習、聽課、復習、總結(jié)、記憶幾個重要的環(huán)節(jié)，有目的地研究學習規(guī)律，選擇適合自身的專業(yè)學習方法。中醫(yī)知識多在“背”，學習中應(yīng)注意：多閱讀，抓重點，織網(wǎng)絡(luò)，勤練習。

3.考研與就業(yè)因人而異。其實，考研除了能力，更重在心態(tài)！如果某學生平時能認真學習專業(yè)課和成績都很不錯，在大二就能順利通過計算機二級和英語四級，甚至英語六級，到了最后階段沖刺考研就會很省力。要是某學生對學習已經(jīng)厭倦，那么就要注意在本科階段加強自身對專業(yè)技能和動手能力的培養(yǎng)。尤其是中醫(yī)醫(yī)生的話，動手辨析力相當重要。還有專業(yè)技能、經(jīng)驗和理論知識等無一不是臨床基礎(chǔ)，務(wù)必要堅實。多看，多學，多動手！面臨大學畢業(yè)再思考是繼續(xù)升學還是工作，大多具有被動性，也不易出培養(yǎng)效果。我個人認為，研究生就是要做研究的，不做研究，讀研究就生沒有太大的意義。

在大學期間，除了學好專業(yè)，還應(yīng)當學會思考，培養(yǎng)獨立學習和領(lǐng)悟的本事，培養(yǎng)舉一反三和動手操作的能力，只有這樣，中醫(yī)類大學畢業(yè)生才能適應(yīng)瞬息萬變的未來世界，踐行社會主義核心價值觀，更好地謀生存、做貢獻。

參考文獻：

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1.1符合以人為本教育理念的要求

黨的十六屆三中全會提出以人為本，全面協(xié)調(diào)可持續(xù)發(fā)展觀，同志在建黨90周年大會上的講話中指出，“人才是第一資源，是國家發(fā)展的戰(zhàn)略資源”“特別是要抓緊培養(yǎng)造就青年英才，形成人才輩出、人盡其才、才盡其用的生動局面”。黨的十報告明確提出“堅持教育為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)”?？梢?，以人為本的人才培養(yǎng)模式是我國教育面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來的基本要求，是社會發(fā)展和進步的實際需要。積極的心理教育方式是符合以人為本的教育要求和目標的，通過積極的手段引導學生從積極方面來理解問題，處理事情，培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)和樂觀向上的品格，建立積極的世界觀、人生觀和價值觀，學會運用積極的心理學方法論解決問題，用積極的思想方式和心理學方法武裝自己，根除產(chǎn)生消極心理的思想環(huán)境，學會發(fā)現(xiàn)幸福，分享快樂，激發(fā)自身積極的潛能，保持生命最佳狀態(tài)，塑造積極的大學生活。

1.2符合高校教育實際需求

當前，高校的入學教育側(cè)重專業(yè)教育以及日常事務(wù)的講解說明，如安全、黨建、學生管理規(guī)范等，心理健康相關(guān)教育僅限于1次講座或1次團體活動，效果不盡如人意。首先，相當數(shù)量的大學生感到迷茫，缺少學習計劃和職業(yè)生涯規(guī)劃，在困惑中浪費了大好時光，出現(xiàn)逃課、掛科、沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、在線聊天等現(xiàn)象。其次，目前高校心理健康教育多側(cè)重于問題學生，對大部分“心理健康”學生缺少關(guān)注。此外，心理健康教育課程內(nèi)容貧乏，采用灌輸式的單調(diào)教育形式。解決以上問題，就要運用積極心理學，培養(yǎng)大學生健康、積極的生活態(tài)度和良好的心理素質(zhì)，給學生灌注希望與力量，幫助其建立一個關(guān)注未來、充滿希望、自信、樂觀、感恩的集體。

1.3符合90后大學生心理成長特點

90后大學生思想活躍、朝氣蓬勃、積極向上。他們在行為上表現(xiàn)出很高的自主性，渴望獨立也表現(xiàn)得過早成熟，但實際上他們依賴心理強，抗挫能力差，假性成熟。調(diào)查顯示：“有72.3％的人表示在遭遇挫折后，自己心理會留下陰影。甚至有5.1％的同學表示自己會因此一蹶不振?！彼麄冊谒季S上表現(xiàn)出觀念超前、觀點深刻、邏輯嚴密，善于表達，強迫自己效仿成年人的思維方式。他們在情感表達上外顯而張揚，情緒強化，情感弱化，不善于控制自己的情緒、情感的表達，在認知上表現(xiàn)出果敢直接，但明辨是非能力有待加強，平均智商高、好奇心強、接受新生事物能力強，富有創(chuàng)造力，具有創(chuàng)新精神。因此，積極心理學有助于激發(fā)90后大學生的正能量，使其擁有陽光的心理。

2運用積極心理學推進高校新生入學教育

2.1培養(yǎng)大學新生積極的主觀體驗

積極的主觀體驗可以形成積極的思維與行為。運用積極心理學進行入學教育，可以使新生具有深刻的心理體驗，形成積極的表現(xiàn)，從而縮短適應(yīng)期。例如，通過積極的團體心理拓展訓練、頭腦風暴、角色扮演、集體演講等增強新生成功體驗；通過積極的朋輩心理輔導，增強新生被需要的體驗；通過積極的自我暗示，自我完善，即自我對話，改變發(fā)型服飾，改變說話方式等，增強新生自信的體驗；通過積極的自我激勵，即同學間互相接納、欣賞、鼓勵、肯定等方式，增強新生間相互理解、尊重和共同成長的體驗。積極心理學強調(diào)人人都有發(fā)展的可能性。充分培養(yǎng)自我教育能力，正確認識自我，悅納自我和主動管理自我，既有利于提高入學教育的針對性和實效性，又能使大學新生樹立正確的心理健康意識，促進認知的發(fā)展，增強適應(yīng)環(huán)境的能力，從而使大學新生開啟積極、樂觀的大學生活。

2.2激發(fā)大學新生積極的人格力量

積極的人格特征是積極心理學研究的基礎(chǔ)，它是人成長的動力，不僅可以預防消極人格的破壞作用，還能夠促進積極適應(yīng)能力的發(fā)展，維護心理健康。積極心理學認為積極人格力量應(yīng)具有創(chuàng)造性、好奇心、熱愛學習、思想開放和洞察力等。運用積極心理學開展入學教育，可以塑造和培養(yǎng)大學新生的積極心理品質(zhì)，使大學新生學會積極地自我調(diào)適，提高應(yīng)對環(huán)境改變和挫折的能力。例如，大學新生通過在線VIA力量問卷（VIA-IS）識別出自己的標志性力量，在接下來的1周里，每天使用一種新的方式去實踐這種力量。這是通過系統(tǒng)測驗得到關(guān)鍵因素，并通過心理學手段對其長遠積極效應(yīng)的一種干預措施，使學生根據(jù)自己不同情況，采用適合自己的新方式去使用這種力量，從而激發(fā)大學新生性格中的積極力量。只有塑造和培養(yǎng)大學新生的積極人格品質(zhì)，使他們意識到自身積極的潛能，形成積極向上的環(huán)境氛圍，才能達到入學教育的目的。

2.3完善大學新生積極的人際關(guān)系

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關(guān)鍵詞: 新生適應(yīng)教育 生存適應(yīng) 交往適應(yīng) 學習適應(yīng)

大學新生面臨的是一個與中學時代完全不同的環(huán)境,生活、學習和人際交往等各方面都發(fā)生了很大變化,所引發(fā)的適應(yīng)性問題日益凸顯,已經(jīng)引起國內(nèi)各高校學生工作部門的高度重視。但傳統(tǒng)新生教育多強調(diào)“管理”和“適應(yīng)性知識的普及”,成效不夠顯著。本文嘗試找到新生適應(yīng)困難的本質(zhì)原因,并對癥下藥。

一、新生適應(yīng)性問題的主要表現(xiàn)

1.生活方式的不適應(yīng)

大學新生進入大學后,往往會因?qū)υ懈咧袝r期家庭、學校的保姆般照顧的過度依賴性,而缺乏獨立生活的能力,如日常衣食住行打理、個人理財?shù)雀鞣矫妗?/p>

2.人際交往的不適應(yīng)

因為地域的原因,大學新生在中學階段一般都有自己穩(wěn)定的交際圈。到大學后,學生來自五湖四海,彼此陌生,加之大學生青春期“閉鎖性”的心理特點,自我保護意識比較強,同學之間交往較謹慎,不是交往范圍狹窄,就是不能與人坦誠相待、開誠布公地交流思想。由于不愿意主動接近別人,思想情感得不到及時溝通和表達,很多大學新生存在人際關(guān)系不協(xié)調(diào)問題,從而出現(xiàn)自卑、郁悶、焦慮、恐慌、挫折感等負性心理。

3.學習方法的不適應(yīng)

高校學習內(nèi)容的廣度、深度加大,這對學生的學習方式、學習方法提出新的要求,但大學新生普遍因為不適應(yīng)出現(xiàn)如下問題:(1)不適應(yīng)大學的講授方式;(2)難以自主選擇學習內(nèi)容及方法;(3)缺乏學習自我評價能力;(4)缺乏科學合理地安排、利用課余時間和學習計劃的能力。

二、新生適應(yīng)性問題的主要原因

1.角色轉(zhuǎn)換層面

在中國傳統(tǒng)教育模式影響下,大學新生早已習慣了高中那種“填鴨式”教育,不考慮學語文、物理等課程的意義,只是機械地做題“思考”;家長、學校、社會的期望使大學新生認為高中時所有的努力只為躍入龍門――大學,從“被執(zhí)行型”學生到“決策執(zhí)行型”學生的快速角色轉(zhuǎn)換讓大學新生迷茫不知所措。

2.高校管理層面

針對新生適應(yīng)性問題,各高校推出系列新生相關(guān)主題教育,但仍多側(cè)重于“適應(yīng)性知識的普及”:如“大學是什么樣子、應(yīng)該如何度過大學4年、常見大學新生心理問題、所學專業(yè)介紹”等主題,主題教育往往缺乏互動性、實踐性,僅能起到適應(yīng)性知識普及的作用,缺乏學生身臨其境時的指導力,效果往往大打折扣;當前各高校輔導員所帶學生普遍大于200∶1的師生比,外加各部門交與的工作任務(wù),輔導員很難微觀把握每個學生的適應(yīng)性困惑;不少高校開展心理健康教育課,但對課程教學質(zhì)量要求不高。高校大學生心理健康教育僅僅局限在心理健康課與心理咨詢上,沒能在學生學習、生活與工作的各個方面普及;新生入學后開設(shè)的多為大學英語、高等數(shù)學類基礎(chǔ)課程,大班授課的方式不利于專業(yè)引導,也缺乏針對開拓性思維的課堂討論和團體輔導。擺脫原有機械性日程管理的新生缺乏高校學術(shù)鉆研素質(zhì)的過渡性培養(yǎng),很容易產(chǎn)生厭學情緒。

三、對創(chuàng)新新生適應(yīng)教育的思考

有效的新生適應(yīng)教育應(yīng)當有助于促進新生盡快適應(yīng)校園的物理環(huán)境并熟悉各種資源,明確自己的愛好與努力方向,掌握一定的大學學習方法,學會獨立和與人相處的藝術(shù),有助于提高其心理適應(yīng)能力和心理健康水平,有助于塑造良好的個性品質(zhì),使新生盡快適應(yīng)大學的學習生活。①而新生入學教育應(yīng)當基于對當前大學生思想特點的把握。當前1990年前后出生的大學生已成為高校主體,受由社會發(fā)展及科技進步導致的多重信息文化影響,“90后”具有明顯的個人本位傾向,有較高的自我預期。主體意識強烈,注重主體的自我感受,渴望獨立探索,希望在平等的交流中追求真理,喜歡在對社會現(xiàn)實的思考中選擇真知。②他們傳統(tǒng)又前衛(wèi),接受新事物的速度之快、生存方式及行為方式的多樣化及獨立化程度,都是前人難以企及的?；谌缟犀F(xiàn)狀,新生入學教育應(yīng)當包含如下三個指向。

1.生存適應(yīng)

(1)時間管理能力。進入高校后生活環(huán)境發(fā)生很大的變化,許多事情需要獨自處理。因為高校課程安排彈性很大,新生往往會有“還沒有復習就要考試”、“時間太多不知道怎么安排”之類的體會,本質(zhì)在于缺乏時間管理能力。新生適應(yīng)教育應(yīng)當引導學生科學合理地安排好日常生活、學習和娛樂的時間。利用專題輔導的形式強化大學生的時間價值觀,介紹大學的管理規(guī)則,告知學生四年的課程和必須完成的任務(wù);講授時間管理的理論及實踐應(yīng)用,如根據(jù)事情的重要性和緊迫性分成四類,用大塊完整的時間完成難度大的學習或重要的事情,用零碎時間做一些耗時少且不太急的事情,并根據(jù)計劃的制定和完成情況核對時間利用及浪費情況,從而優(yōu)化計劃。

(2)理財能力。第一次獨立安排自己的生活,新生用錢往往比較盲目,總是稀里糊涂錢就沒了。教師應(yīng)當教導學生根據(jù)父母的經(jīng)濟能力和自己勤工儉學的能力來進行日常消費,養(yǎng)成理財習慣,如每月初列一個消費計劃明細表,預估在生活、交際、學習等方面的可能性開支,均衡消費,盡量避免“月末赤字”。

(3)資源利用能力。新生原有學校―家庭的兩點一線式的生活會被高校的多點選擇所打破,如教室、實驗室、餐廳、學生活動中心、圖書館、體育館、宿舍,等等。新生入學教育應(yīng)當包含以上場所簡介、服務(wù)內(nèi)容及獲取方式的詳細介紹,鍛煉學生主動獲取信息的能力,充分利用學校的各項資源,鼓勵學生依據(jù)個體興趣鍛煉參與體育項目或?qū)W生社團。

2.交往適應(yīng)

新生容易在人際交往上產(chǎn)生與他人溝通上的不暢或不協(xié)調(diào)?！?0后”大學生具有明顯的個人本位傾向,主體意識強烈,注重主體的自我感受,往往不能以多元的角度評價復雜的人性,偏激、易強加于人。對新生溝通技能的訓練適宜以團體輔導的形式展開,具體內(nèi)容包含以下幾點。

(1)共情能力。通過實例引導學生討論一個行為會引起對方產(chǎn)生什么樣的想法和反應(yīng)。正確理解他人意圖,并做出恰當反應(yīng)。讓學生嘗試站在對方的角度去體驗他的感受,理解他的想法和行為,這是消除對立、取得他人認可的前提。

(2)理解能力。人與人交往形成障礙的原因之一就是對對方行為意圖的錯誤解讀或?qū)Ψ奖磉_內(nèi)容的不正確理解。組織學生自愿結(jié)成小組,給出傾聽者的標準。設(shè)計好大學生涉及的生活場景如教室、宿舍后讓一個人傾聽,一個人訴說,然后讓傾聽者談他聽出了什么,有什么樣的內(nèi)心感受,再讓訴說者對傾聽者進行評價,并指出他的問題。引導學生形成表達內(nèi)容―表達意圖的正確連接,提升理解力。

(3)表達能力。通過小組或班級討論的形式針對新生入校后所遇到的困惑進行主題討論,針對學習方式、生活方式、人際交往等細節(jié)內(nèi)容,鼓勵學生大膽表達,并分享困惑解決中的體會和收獲。引導聽眾確認表達意圖,同時給出相應(yīng)適應(yīng)困惑的解決辦法及表達的基本要素:主動、誠懇、實事求是、適度。鼓勵學生用表達去排解大學生活不適造成的心理困惑。同時開展多種形式的校園文化活動,增強大學新生人際適應(yīng)能力。這樣既有助于新生表達能力,又有助于新生新的社會支持關(guān)系的建立,心理品質(zhì)的提升。

3.學習適應(yīng)

(1)信息獲取能力。大一是培養(yǎng)新生以大學的方式來思考和學習的最佳時期,因此有新生適應(yīng)教育中必須包含圖書館資源及使用方法,鼓勵學生主動利用圖書館或網(wǎng)絡(luò),提高個人信息檢索能力,獲取有效信息,完成符合學術(shù)標準的作業(yè)。

(2)學習能力。大學的學習環(huán)境和學習的組織形式不同,要求學生必須改進學習的方法。教師可通過適應(yīng)教育引導學生樹立良好的學習態(tài)度、確立有針對性的學習目標和計劃、帶著任務(wù)預習、開展積極的思維聽課、科學地組織復習、培養(yǎng)合適的自學方法。

(3)專業(yè)興趣養(yǎng)成能力。新生經(jīng)常出現(xiàn)的厭學情緒往往是因?qū)λ鶎W專業(yè)不了解。新生適應(yīng)教育應(yīng)包含向?qū)W生所修學科的專業(yè)特點,未來發(fā)展前景,以及可能的職業(yè)發(fā)展方向。高校應(yīng)幫助學生初步確立適合自己的職業(yè)生涯目標,可以邀請本專業(yè)的知名教授或者本校本專業(yè)畢業(yè)的成功人士開設(shè)專題講座。強調(diào)現(xiàn)有基礎(chǔ)課程開設(shè)的必要性及專業(yè)課學習應(yīng)注意的問題。鼓勵大一根據(jù)時間安排可選擇基于個體興趣的選修課程,拓展知識結(jié)構(gòu)。

四、結(jié)語

高中到大學,新生需經(jīng)歷生活環(huán)境、生活方式、生活內(nèi)容方面的種種不適,有效的新生適應(yīng)教育應(yīng)當達到“學習能力和智力得到發(fā)展;成功開拓和保持人際關(guān)系;找到自己的定位并往此方向發(fā)展;決定自己將來的職業(yè)和生活方向;保持個人的身心健康;發(fā)展一種完整的哲學生活態(tài)度”③的效果,高校需要把握新生適應(yīng)問題的本質(zhì)原因,尊重學生的個體多樣化發(fā)展,多部門通力合作,加強師生互動,給予學生生活、交往、學習等方面的支持。

注釋:

①鐘向陽,張莉.大學新生心理適應(yīng)及其與心理健康的相關(guān)研究[J].高教探索,2009,(4).

篇10

論文關(guān)鍵詞：五年制高職新生 社會 問題 對策建議

論文摘要：本文從社會學角度對五年制高職新生入學適應(yīng)問題進行研究，提出五年制高職新生在大學生活中面臨的主要問題，并提出相應(yīng)的對策建議。

五年制高職又稱五年制一貫制或五年制大專，是指招收初中畢業(yè)生、實行五年一貫制培養(yǎng)的?？茖哟蔚母叩嚷殬I(yè)教育。其辦學模式一般為前三年實行中等職業(yè)教育，后兩年實行高等職業(yè)教育，將初中起點的學生培養(yǎng)成為高職大學生的“3+2”人才培養(yǎng)模式，兼?zhèn)渲械嚷殬I(yè)教育與高等職業(yè)教育特征，是我國高等職業(yè)教育的重要形式之一。五年制高等職業(yè)教育是國家根據(jù)新的教育和就業(yè)形勢所采取的一種新的辦學模式。它既豐富了辦學模式，又解決了部分升不了高中卻想圓大學夢的學生的實際問題。但由于辦學模式的特殊性及學生所處的年齡特點等，出現(xiàn)了高職新生入學不適應(yīng)的現(xiàn)象。因而有必要對該群體的入學適應(yīng)狀況進行研究，入學適應(yīng)的好壞，既影響其當前的身心發(fā)展，又會對其以后的發(fā)展產(chǎn)生深遠影響。本文從社會學的角度對其進行分析，并提出相應(yīng)的對策建議，以便為高校思想政治教育部門、輔導員或其他相關(guān)人員更有針對性的為高職新生早日適應(yīng)大學生活提供參考。

1.五年制高職新生適應(yīng)大學生活面臨的主要問題

1.1 學習方面出現(xiàn)的問題

學習是學生的第一要務(wù)和主導活動，學生的身心發(fā)展也主要通過學習來實現(xiàn)和體驗。與中學相比，高職院校的學習內(nèi)容和方式明顯不同。高職院校強調(diào)的是專業(yè)的技能教育，學生學習的自主性、選擇性等方面，而中學教學更多地強調(diào)教師的主導作用，有教師指定學習目標、學習計劃并監(jiān)督執(zhí)行。五年制高職學生從一個相對封閉的中學生活過度到相對開放的大學生活，面對的是一個非常新奇而又完全陌生的環(huán)境，由于在初中階段，還沒有完全養(yǎng)成良好的學習習慣，不知道怎樣學習更科學、更有效，沒有掌握基本的學習策略，更不可能形成一套適合于自己的學習方法，同時對自己的學習過程、學習活動和學習習慣缺乏必要的反思，不懂得科學合理的安排學習時間，學習的認知內(nèi)驅(qū)力不足，學習目標不夠明確。因此，五年制高職新生對大學學習有種力不從心的感覺，無形之中，給他們造成了很大的學習壓力，甚至出現(xiàn)焦慮現(xiàn)象，聞“學”色變。

1.2 自我心理方面出現(xiàn)的問題

部分學生自卑心理比較嚴重。自卑心理是個體在外界的消極暗示下，由于現(xiàn)實自我與理想自我之間產(chǎn)生強烈的反差而引起的自我貶低、自我否定的一種消極的心理狀態(tài)。受社會大環(huán)境的影響，許多家長認為孩子只有進入普通高校才有前途和出息，進入高職院校，等于是高等教育考試的落榜生，是沒出息的一種表現(xiàn)。在社會和家庭的雙重影響刺激下，學生的潛意識中有自卑和壓抑的情緒，有低人一等的感覺，心理負擔和精神壓力較大，容易導致他們對自身角色的不客觀定位。

1.3 人際交往方面出現(xiàn)的問題

五年制高職學生入學的年齡一般在十五六歲，正值青春期或青年初期，且大多是獨生子女，性格還未定型，人格發(fā)展不完善。在家庭生活中長期以自我為中心，習慣于隨意支配別人，希望別人關(guān)注自己的感受卻很少考慮別人的想法和利益，因此難以融入集體，使得自己常常處于孤立的狀態(tài)，沒有社交經(jīng)驗和技巧而不擅于與人溝通，人際交往能力欠缺。此外，還有一部分學生來自農(nóng)村，心理自卑，不敢參與社會活動，每天只往返于宿舍—教室—食堂“三點一線”，面對豐富多彩的校園文化而無所適從。

1.4 成長發(fā)展方面出現(xiàn)的問題

不少學生缺乏應(yīng)有的積極理想和追求，沒有明確的人生目標。有的五年制高職學生，在入校時就覺得自己是被淘汰的或者被遺棄的人，認為自己將來沒有出息、事業(yè)上難有作為，因而表現(xiàn)為精神萎靡不振、思想上不求進步，學習上不思進取，生活上自由散慢;有的學生因為對自己所在的高職院校有許多不如意的地方而產(chǎn)生失望、厭學等情緒，有的因為對專業(yè)選擇搖擺不定而產(chǎn)生放棄目前學習的想法?？傮w而言，他們普遍缺乏長遠的目標和理想，過于擔憂眼前的現(xiàn)狀。

以上四個方面是五年制高職新生入學以后在學習、心理、生活上普遍存在的主要問題。如果按照認知對象的劃分，這些問題可以歸結(jié)為適應(yīng)自我和適應(yīng)社會兩類。其中最核心的內(nèi)容是對自我概念認識的偏差和對自我角色轉(zhuǎn)變的不適應(yīng)。

2.社會學角度的分析

2.1 社會角色失調(diào)

社會角色失調(diào)是指人們在扮演社會角色的過程中，發(fā)生了矛盾、遇到了障礙甚至遭到失敗，使得社會角色的扮演無法繼續(xù)進行或扮演者中途“退場”。

社會、家庭對大學生行為的社會期望很高，希望他們能在生活上自理、學習上自覺、管理上自治、思想上自我教育以及目標上自我選擇等。而五年制高職生，是經(jīng)過九年制義務(wù)教育以后，沒能進入高中而直接進入大學進一步學習的特殊群體，他們基本上出生在80年代中后期，獨生子女比例很高，生活上對父母的依賴性很強，獨立生活能力差，加上其人格發(fā)展還不健全，情緒自控能力弱等，因此，在進入大學后，感到對大學生這個角色的扮演有一定的距離，認為他們在承擔社會、家庭、學校對他們的角色期望時存在一定的差別而發(fā)生角色沖突，最終使得五年制高職生認為自己未能完成自己的責任，會讓周圍的人失望或者輕視，因而內(nèi)心十分焦慮。

2.2 社會化進程中遇到障礙

社會化涉及社會和個體兩個方面。從社會視角看，社會化即社會對個體進行教化的過程;從個體視角看，社會化即個體與其它社會成員互動，成為合格的社會成員的過程。按其發(fā)展階段劃分，五年制高職生屬于早期社會化的時期。在這一時期，他們正在建立自我概念，暫時處于一個彷徨不穩(wěn)定的狀態(tài)，而大學的校園文化以及大學校園內(nèi)的高職大學生這一參照群體導致他們產(chǎn)生了更多的社會適應(yīng)問題。大學和整個社會對學生在社會交往上提出了較高的要求，需要他們具備獨立的判斷和接受能力。對五年制高職新生而言，這一點明顯反映在人際交往能力欠佳上。從個人的角色定位來看，很多高職新生一直以為成績不理想而有自卑心理，認為學習成績不太好，在其他方面也不行。無法給自己做出正確的定位，當他們獨立面對一些社會問題時，往往覺得不知所措，在社會化進程中無法成為社會合格成員。

3.對策和建議

3.1 學校方面

有計劃、有組織地開展大學生心理健康教育，使五年制高職生能正確地認識自己、接納自己和欣賞自己，形成科學的自我定位，建立健康的自我形象。主要做法如下:定期對五年制高職生開展心理調(diào)查工作，了解學生心理健康發(fā)展的狀況，以便及時發(fā)現(xiàn)問題，有的放矢地進行教育;開展專題講座——“如何適應(yīng)大學生活”、“如何與人交往”、“如何控制情緒”等，或在系內(nèi)開設(shè)與心理衛(wèi)生課程相關(guān)的選修課，對學生進行心理健康教育，普及心理保健知識;或?qū)F體輔導與個別咨詢輔導相結(jié)合，對有心理問題的學生進行專業(yè)指導，以幫助他們解決在學習生活等方面的心理問題，使之更好地適應(yīng)環(huán)境，保持心理健康;建立一支高素質(zhì)的輔導員隊伍，積極主動地幫助學生找到認識自我，實現(xiàn)自我的適應(yīng)性途徑，引導學生積極調(diào)解心理不適，增進心理健康。

3.2 家庭及社會方面

家庭及社會的支持對于五年制高職生適應(yīng)入學后的生活尤為重要。有了家人及社會的支持，可以使五年制高職生在大學校園這個有壓力的環(huán)境中，預防或者減少危機的發(fā)生，正確地處理問題，減少壓力所造成的不良影響。家人應(yīng)對五年制高職生噓寒問暖，在心理上、精神上多鼓勵、安慰、多給予他們愛與關(guān)懷，幫助他們度過關(guān)鍵的人格形成時期。社會成員如親戚、朋友、鄰居或?qū)I(yè)機構(gòu)等應(yīng)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)觀念，客觀地認識五年制高職這一特殊辦學模式，了解五年制高職也是國家培養(yǎng)人才的一種手段，只要在良好的教育背景之下，五年制高職新生也能健康成長、成才和成功。年齡偏小從另一個角度來說，也是一種優(yōu)勢，有利于人格的塑造和專業(yè)技術(shù)技能人才的培養(yǎng)。

總之，通過學校和家庭、社會網(wǎng)絡(luò)的支持和共同努力，使五年制高職新生能盡快克服困難、學會學習、學會生活，客觀公正地認識自己、定位自己，完成自我角色的轉(zhuǎn)變，更好地適應(yīng)大學校園生活，積極健康成長。

參考文獻

[1]時蓉華，張春興主編.社會心理學[M].浙江教育出版社，1998.

[2]鄧偉志，徐新著.家庭社會學導論[M].上海大學出版社，2006.