導(dǎo)語：如何才能寫好一篇老人生活，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

在日本，很多銀發(fā)退休族很喜歡在家寫文章。為了抓住這個商機，日本各大出版社都開始提供“個人出書”服務(wù)。一些大型出版社普遍開出的價格是55萬日元。而小型書店的價格則略低，并提供免費上門估價服務(wù)。如果嫌貴，出版社還提供不同的選擇，例如一本薄薄的旅游手記，就算只印5本照樣接受訂單，而且每本書的成本都非常低。另外，自己出書的步驟也很簡單，只要在網(wǎng)上輸入作品名稱，選擇尺寸與材質(zhì)，4到5個工作日，屬于自己的作品就完成了。

美奈子就是一名靠這種方式出書的退休老人。她說：“如果不是專家?guī)兔Γ腋緹o法圓夢?！睎|京一家書店甚至陳列了600多冊業(yè)余作家的作品。日本出版業(yè)的多元化經(jīng)營，不但在慘淡的書市另辟財源，也讓喜愛寫作的老人能夠享受當作家的樂趣。

英國：老人看重健康

一項來自英國的調(diào)查結(jié)果告訴人們，在經(jīng)濟不景氣的大背景下，英國老人變得越來越務(wù)實。他們已經(jīng)不再懷著浪漫心情在晚年追求完美愛情，更不想活得太累，在晚年創(chuàng)業(yè)擁有大宗產(chǎn)業(yè)。調(diào)查表明，大多數(shù)英國老人已將健康作為自己的首選。

這項調(diào)查的對象鎖定60歲以上的老年人。問卷只提出一個問題：作為老年人，您最想擁有什么？調(diào)查者要求被調(diào)查者只能有一個答案。從已收回的問卷中了解到，絕大多數(shù)老人最關(guān)心的問題是健康，達37％。其次有26％的老年人希望能與孩子們共享天倫之樂。曾經(jīng)占答案主流的“完美愛情”退居到第三位，只占23％。調(diào)查人員認為，由于經(jīng)濟不景氣等原因，老人們的想法變得很務(wù)實，希望有“成就感”的人明顯減少，只占8％。所以，當老人們能以平常心面對世界的時候，每個人幾乎都需要面對健康問題。

瑞典：老人愛玩乒乓球

瑞典是歐洲的一個乒乓球大國，那里的老年人也常常選擇乒乓球運動來強身健體。瑞典的老年人活動中心里，經(jīng)常有不少老人興致勃勃地在乒乓球臺上一顯身手。仔細觀察可以發(fā)現(xiàn)，在這里進行的乒乓球運動和我們常見的不一樣。乒乓球桌中間的球網(wǎng)略高一些，所用的球比較大。原來，乒乓球被加大以后，空氣阻力就會增加，球是飄出去而不是高速飛出去的，再加上球網(wǎng)高度的提高，老人擊球時要多用點力氣。倘用力不足，球?qū)⑦^不了網(wǎng)而落在自己這一邊。而“多花點力氣”，正是老年人練習(xí)乒乓球要達到的目的。老年乒乓球是老年活動中心里的熱門活動，各個中心之間還要舉行比賽。不僅老年人興高采烈，老人的子女乃至他們的第三代，也都來到賽場觀戰(zhàn)，吶喊助威，現(xiàn)場的氣氛很是熱烈。

篇2

第二條凡具有本縣常住戶口，無離退休養(yǎng)老金，年滿95歲以上（含95歲）的老年人（以戶口本、身份證為有效證件），均屬補助范圍。

第三條95歲至99歲老人每人每月發(fā)放30元生活補助金，百歲及百歲以上老人每人每月發(fā)放100元長壽生活補助金。享受生活補助金的老人年齡以周歲計算，從老人95歲（100歲）生日后算起，老人去世后的次月停止發(fā)放。

第四條縣老齡辦負責(zé)全縣高齡老人生活補助金發(fā)放的組織實施工作，縣財政、審計、監(jiān)察等部門要切實履行職責(zé)，加強對資金的管理和監(jiān)督。

第五條高齡老人生活補助金由縣鄉(xiāng)兩級財政負擔(dān)?？h鄉(xiāng)財政根據(jù)縣老齡辦提供的上一年度末老年人口數(shù)核算補助金額，分別納入財政年度預(yù)算。

第六條申請享受高齡老人生活補助金按以下程序辦理：

（一）符合補助條件的高齡老人，按屬地管理原則，持戶籍所在地公安機關(guān)蓋章的戶口簿復(fù)印件或戶籍證明，向戶口所在地的村提出申請，由村老工委進行核實統(tǒng)計，并在村務(wù)公開欄進行公示；

（二）經(jīng)公示無異議后，如實填寫《縣高齡老人生活補助金申請表》，上報鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）老齡辦；

（三）鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）老齡辦對村上報的申請表進行資格審查，審查無誤后由鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）老齡辦主任和分管負責(zé)人簽署意見報縣老齡辦；

（四）縣老齡辦按照村30%的比例對享受生活補助金的高齡老人進行抽查，抽查合格的下發(fā)通知書。鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）老齡辦按照縣老齡辦核準人數(shù)編制《高齡老人生活補助金發(fā)放花名冊》。抽查不合格的退回鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）老齡辦重新辦理有關(guān)手續(xù)；

（五）對不符合發(fā)放條件的，鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）和村要及時向申請人說明原因，做好解釋工作。

第七條高齡老人生活補助金按以下程序發(fā)放：

（一）高齡老人生活補助金每季度發(fā)放一次?？h財政局按照縣老齡辦核準的高齡老年人數(shù)，采取“一卡通”的形式，發(fā)放到高齡老人手中。

（二）凡經(jīng)縣老齡辦同意享受高齡老人生活補助金待遇的，在補助金發(fā)放前，村要以人為單位在公開欄上公示，接受群眾監(jiān)督。對享受高齡老人生活補助金持有異議的，可以向鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）老齡辦或縣老齡辦提出復(fù)審意見，鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）老齡辦或縣老齡辦在接到異議之日起十五個工作日內(nèi)核查完畢，情況屬實的予以糾正，并把核查結(jié)果通知異議人。

第八條復(fù)審、變更及遷移

（一）高齡老人生活補助金實行動態(tài)管理。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)及有關(guān)單位要在高齡老人周歲生日后的十五個工作日內(nèi)做好登記申報工作，因工作失誤晚報、漏報的不予補發(fā)；

（二）各鄉(xiāng)鎮(zhèn)要組織專人對享受生活補助金的高齡老人每月進行一次核查，享受生活補助金的高齡老人基本情況如有變化，各村應(yīng)及時將有關(guān)情況報鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）老齡辦。各鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）老齡辦應(yīng)及時根據(jù)情況重新核定調(diào)整，上報縣老齡辦并辦理變更手續(xù)；

（三）符合補助條件、隨子女在外地生活的高齡老人（戶口未遷移），需提交所在居住地縣（市、區(qū)）老齡辦出具的居住及健康證明；

（四）高齡老人戶口遷出縣的，從遷出日的下月起終止發(fā)放生活補助金。在縣內(nèi)遷移的，由鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）老齡辦辦理相關(guān)手續(xù)并報縣老齡辦備案。

篇3

關(guān)鍵詞:農(nóng)村;留守老人;時間儲蓄銀行

中圖分類號:F323.89文獻標識碼:A 文章編號:1003-3890(2010)06-0081-04

一、研究背景

自20世紀80年代以來,以經(jīng)濟建設(shè)為中心、市場經(jīng)濟的發(fā)展和全方位對外開放使中國進入了快速的工業(yè)化和城市化發(fā)展階段。相應(yīng)地,城市非正規(guī)就業(yè)需求的加大、農(nóng)村剩余勞動力的增加、戶籍制度循序漸進的改革等因素的交匯與融合,加速了農(nóng)村勞動力向城鎮(zhèn)的流動。杜鵬等根據(jù)《中國2000年人口普查資料》的推算,2000年60歲及以上的留守老人為1 800萬人左右。另外,周福林根據(jù)“五普”資料0.95‰的抽樣數(shù)據(jù),推算出全國農(nóng)村留守老人的數(shù)量為1 793.9萬人。與此同時,由于受到城鄉(xiāng)分割的二元社會經(jīng)濟結(jié)構(gòu)和自身經(jīng)濟條件的限制,很多外出務(wù)工的農(nóng)民只能是單獨或夫婦二人共同外出,從而使相當多的農(nóng)村老年夫婦和單身老人留守在家,成為留守老人。

在農(nóng)村勞動力大量流動的背景下,傳統(tǒng)的家庭保障功能逐漸弱化,而中國的農(nóng)村社會養(yǎng)老保險制度尚處在改革探索過程之中,國家尚未對農(nóng)村老人實行普遍的社會福利;再加上留守老人群體自身的特殊性、相關(guān)社會制度支持度的不足,使得留守老人所能獲得的生活照料資源日漸匱乏。這一群體的養(yǎng)老保障問題解決與否,不僅僅關(guān)系到這一群體自身是否“老有所養(yǎng)”,也關(guān)系到新農(nóng)村建設(shè)與和諧社會構(gòu)建的成功與否。

二、農(nóng)村留守老人生活照料狀況分析――基于安徽省懷遠縣永紅村的調(diào)查

(一)研究對象的選擇

首先,本次問卷調(diào)查地是安徽省懷遠縣徐圩鄉(xiāng)永紅村。之所以選擇該村,筆者基于以下兩方面的考慮:第一,留守老人群體主要是因農(nóng)村勞動力為增加家庭收入外出務(wù)工而產(chǎn)生的,因此問卷調(diào)查地應(yīng)選擇較不富裕、勞動力外出務(wù)工數(shù)量較多的地區(qū)開展,所獲得的數(shù)據(jù)才較具有典型性和代表性。該村居民一般依靠耕種土地為生,經(jīng)濟作物種植也較少,年收入較為有限,因而外出務(wù)工人員較多。第二,筆者在該村的社會資源較為豐富,即該村有熟悉的朋友,并能夠得到村干部和被調(diào)查者的支持,可以在短時間內(nèi)開展調(diào)查、獲得真實的一手資料,極具可靠性。

其次,本次問卷調(diào)查對象是調(diào)查地的留守老人,根據(jù)相關(guān)文獻對留守老人概念的界定,要求調(diào)查對象需具備以下四個條件:第一,常住農(nóng)村的老人,年齡≥60歲;第二,其子女及子女配偶外出務(wù)工且常年不在本村居住者;第三,意識清楚,能夠順利溝通者;第四,經(jīng)調(diào)查員說明調(diào)查目的后,愿意配合調(diào)查者。

(二)被調(diào)查村基本狀況分析

安徽省懷遠縣徐圩鄉(xiāng)永紅村的經(jīng)濟并不發(fā)達,居民一般依靠耕種土地為生,經(jīng)濟作物種植也較少,年收入較為有限,因而外出務(wù)工人員較多。本次調(diào)查共訪談農(nóng)村留守老人100人。筆者所界定的留守老人,須滿足兩個條件:一是常住該村的老人,年齡≥60歲;二是其子女及子女配偶外出務(wù)工且常年不在本村居住者。被調(diào)查人員基本情況分析見表1。

從性別結(jié)構(gòu)來看,男性59人,占59%,女性41人,占41%。從年齡段來看,低齡老人62人,占62%,中齡老人28人,占28%,高齡老人10人,占10%。從文化程度來看,文盲55人,占55%,其中男性文盲26人,占26%,女性文盲29人,占29%。從婚姻狀況來看,單身老人72人,占72%,有配偶的28人,占28%。從經(jīng)濟狀況來看,年可支配收入少于1 000元的有11人,占11%,1 000元～2 000元的有13人,占13%,2 000元～3 000元的有13人,占13%,3 000元～4 000元的有19人,占19%,4 000元以上的有44人,占44%;收入來源主要依靠自己及配偶收入的有44人,占44%,靠子女贍養(yǎng)的有55人,占55%,依靠親朋的有1人,占1%。從健康狀況來看,無病者有23人,占23%,有小病者53人,占53%,有一般病痛者16人,占16%,有大病者8人,占8%。

(三)留守老人生活照料狀況數(shù)據(jù)分析

1. 生活照料主體分析

問卷中將生活照料主體分為自己、配偶、子女(媳婿)、孫子女(媳婿)、鄰居、其他6個選項,并分別用1、2、3、4、5、6表示。本部分把留守老人的生活照料主體與婚姻狀況結(jié)合分析,結(jié)果見表2。

表2顯示,有配偶的留守老人依靠自己和配偶實現(xiàn)日常生活照料的有67人,占有配偶的留守老人的93%;獨身的留守老人則有23人是依靠自己實現(xiàn)日常生活照料的,占被調(diào)查獨身老人的82.1%,比例極高。在調(diào)查過程中,筆者還發(fā)現(xiàn),多數(shù)有配偶的留守老人在回答生活照料主體時,除了選擇“自己”項,同時還選擇了“配偶”項。這描繪出一幅留守夫婦相互攙扶、相濡以沫的情景;但同時也表明了單身留守老人依靠自己、少人照料和凄涼的狀況。

2. 健康狀況分析

問卷中將留守老人的健康狀況分為無病、有小病、有一般的病痛、有大病4類,并分別用1、2、3、4代表。本部分把健康狀況與年齡結(jié)合分析,結(jié)果見表3。

表3顯示,總體而言,留守老人的身體狀況不太樂觀,身體有病的老人共77人,占被調(diào)查者的77%,其中有小病的53人,占53%,有一般病痛的16人,占16%,有大病的8人,占8%。分析發(fā)現(xiàn)無病、有小病或有一般病痛的主要是低齡留守老人,有大病的多為中齡和高齡老年人。留守老人的健康狀況隨著年齡的增大而逐漸加劇,生病時由誰照料成為留守老人、特別是高齡留守老人生活中的難題。

3. 生病照料主體分析

問卷中將留守老人生病照料主體分為自己、配偶、子女(媳婿)、孫子女(媳婿)、鄰居、其他6個選項,并分別用1、2、3、4、5、6表示。留守老人的生病照料主體的統(tǒng)計結(jié)果見表4。

表4顯示,被調(diào)查者中有90位留守老人在生病時依靠自己或配偶實現(xiàn)照料,占被調(diào)查者的90%;僅有9人是依靠子女(媳婿)實現(xiàn)生病時的照料,占被調(diào)查者的9%。

通過以上分析,筆者發(fā)現(xiàn)該村子女外出務(wù)工使得留守老人的日常生活負擔(dān)加重,日常照料主體和生病時的照料主體單一、缺乏,進而對他們的健康產(chǎn)生負面影響。調(diào)查中還發(fā)現(xiàn),一部分留守老人愿意入住由鄉(xiāng)政府建起的養(yǎng)老院,但由于床位有限而不能如愿。這不僅說明農(nóng)村留守老人贍養(yǎng)主體的缺位,同時也說明農(nóng)村社會中老年服務(wù)組織和措施的不足。這些導(dǎo)致了留守老人對生活照料狀況的不滿:在對生活照料的整體評價中,有24%的老人認為“較差”,有71%的老人認為“一般”(這主要是因為他們的要求不高),僅有5%的老人認為“較好”。

三、多渠道構(gòu)建農(nóng)村留守老人生活照料保障體系

隨著年齡的增長,老年人的生理功能逐漸衰退,但由于子女不在身邊,留守老人常面臨各種養(yǎng)老難題。因此,傳統(tǒng)的子女照顧老年人的家庭養(yǎng)老模式已無法滿足留守家庭養(yǎng)老保障需求,需要與之相應(yīng)的配套措施的出臺。

(一)政府應(yīng)積極探索多渠道的留守老人養(yǎng)老模式

1. 完善集中贍養(yǎng)制度

成熟的老年人福利服務(wù)體系需要能滿足老年人多樣化的需求。相對家庭養(yǎng)老、社區(qū)養(yǎng)老等主要養(yǎng)老模式而言,機構(gòu)養(yǎng)老有其獨特的優(yōu)勢,即機構(gòu)的專業(yè)護理,專門的服務(wù)人員所運用的專業(yè)手法和技能,是前兩者不能比的。筆者在永紅村實地調(diào)查時也發(fā)現(xiàn),相當一部分留守老人愿意進入養(yǎng)老院養(yǎng)老,但苦于政府建立的養(yǎng)老院床位不足而無法入住。所以地方政府應(yīng)考慮在上級政府的支持下加強農(nóng)村養(yǎng)老院建設(shè)的投入,適當增加農(nóng)村養(yǎng)老院的數(shù)量和床位的數(shù)量,以緩解留守老人生活照料主體缺失的問題,同時也將進一步提高養(yǎng)老的社會化程度。

2. 支持社會力量發(fā)展養(yǎng)老事業(yè)

《老年人權(quán)益保障法》第33條規(guī)定,國家鼓勵、扶持社會組織或者個人興辦老年福利院、敬老院、老年公寓、老年醫(yī)療康復(fù)中心和老年文化體育活動場所等設(shè)施。2000年,《國務(wù)院辦公廳轉(zhuǎn)發(fā)民政部等部門關(guān)于加快實現(xiàn)社會福利社會化意見的通知》中也提出要“鼓勵社會化辦養(yǎng)老機構(gòu),實現(xiàn)社會福利社會化”。因此,為了更好地滿足包括留守老人在內(nèi)的農(nóng)村老人養(yǎng)老需求,地方政府應(yīng)根據(jù)當?shù)亟?jīng)濟發(fā)展水平,采取多種優(yōu)惠措施,使得公辦福利機構(gòu)積極探索走民營化的路子,亦即實現(xiàn)“公辦民營、民辦公助”。

(二)建立“時間儲蓄銀行”,增強留守老人自養(yǎng)的能力

老年自養(yǎng)提倡由勞動者自我承擔(dān)或個人存儲養(yǎng)老保險基金,加大勞動者年輕時的養(yǎng)老積累在自己保障基金中的比重;同時,強調(diào)開發(fā)潛在的老年人才資源,提倡老年人運用自己的智慧、專業(yè)技能和豐富的經(jīng)驗實現(xiàn)再就業(yè),重新加入到社會活動中來。這種新型養(yǎng)老方式,就是要尊重、提倡和鼓勵老年人的自立和自助,充分發(fā)揮老年人自己的能力和作用,建立一種新型的老年價值觀和養(yǎng)老文化。

有條件的農(nóng)村社區(qū)可以考慮建立留守老人“時間儲蓄銀行”,即由社區(qū)內(nèi)的相關(guān)組織低齡或健康度較高的留守老人為高齡或有需要的留守老人服務(wù),并將其服務(wù)時間記錄在冊,以便參加服務(wù)的留守老人以后需要幫助時,可以從“銀行”提用同等的時間。這種方式不僅增強了留守老人的自養(yǎng)意識,而且較充分地發(fā)揮出他們自身的能力與作用。

(三)發(fā)揮農(nóng)村社區(qū)的服務(wù)功能

留守老人生活在以鄉(xiāng)鎮(zhèn)、村社為基本單元的農(nóng)村社區(qū)中,人際互動以血緣關(guān)系和地緣關(guān)系為主,對農(nóng)村社區(qū)具有歸屬感、參與感與認同感,容易接受社區(qū)提供的各種養(yǎng)老服務(wù)。因為社區(qū)的范圍較小,村民的相互聯(lián)系比較緊密,所以可以依托社區(qū)的人際網(wǎng)絡(luò),用更多的社區(qū)資源為留守人提供養(yǎng)老保障。

1. 挖掘社區(qū)成員的互助潛力,提高其自助、互助能力

中國農(nóng)村的一個顯著特征便是村落的形成乃是基于親緣關(guān)系,而非業(yè)緣和其他因素的影響,一個村落中的村民絕大部分屬于同族關(guān)系,“家族”這一紐帶將其緊緊相連,正是基于這一特征,當人們不管遇到大事小事,總是習(xí)慣于向有親緣關(guān)系的鄰里鄉(xiāng)親求助,而鄰里鄉(xiāng)親也樂于在他人遇到困難時主動伸出援助之手;另外,中國民間自古便形成互助的傳統(tǒng)美德,社會互助思想深入人心。這些特征使在農(nóng)村地區(qū)建立留守老人互助保障機制具備了一定的現(xiàn)實基礎(chǔ)。在這樣的基礎(chǔ)上形成的社區(qū)具有很強的凝聚力,社區(qū)成員能夠較好地被動員起來施行養(yǎng)老互助,實現(xiàn)社區(qū)養(yǎng)老資源的優(yōu)化配置和合理利用,在留守老人養(yǎng)老保障方面能夠發(fā)揮積極作用。

2. 發(fā)揮社區(qū)組織的養(yǎng)老功能

為提高留守老人養(yǎng)老保障水平,社區(qū)可以采取多種形式對老人進行日常生活方面的照料護理。如可以建立社區(qū)服務(wù)網(wǎng)絡(luò)和家政服務(wù)站等;另外,可以安排人員為不能自食其力的、身體患病的留守老人干農(nóng)活,給他們提供飲食、住宿方面的照料。

參考文獻:

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[2]周福林.我國留守老人狀況研究[J].西北人口,2006,(1).

[3]賈志科.論“老年自養(yǎng)”――未來養(yǎng)老的選擇[J].決策與信息(下半月),2008,(10).

Empirical Analysis on Caring Situation of the Rural Remained Elders

Jiang Limei

(School of Finance and Public Management, Anhui University of Finance and Economics, Bengbu 233030, China)

篇4

出門一把鎖，進門一盞燈

“出門一把鎖，進門一盞燈?！痹谖鲗幹腥A巷社區(qū)，74歲的郭少華是一位空巢老人。她目前的生活狀態(tài)，是很多空巢老人的一個縮影。

2012年7月13日，當記者到中華巷采訪時，正好趕上社區(qū)工作人員要去看望郭少華老人。社區(qū)的工作人員告訴記者，老人前不久摔傷了胯骨，做了一次大手術(shù)。

到了一幢居民樓的3樓，敲了幾次門，郭少華老人才扶著墻開了門。老人家里到處堆著雜物，衣服也散落在沙發(fā)上，簡直沒有落腳的地方。老人歉意地說：“兒子給我聯(lián)系敬老院去了，你們將就著坐一下，家里亂，我也沒辦法收拾?！鄙鐓^(qū)工作人員告訴記者，老人沒摔傷前是個非常干凈利索的人，平日里買菜、做飯都不成問題，家里也是窗明幾凈，地板擦得格外亮。

“奶奶，你怎么不小心摔倒了？”記者一問，老人顯得很懊惱，簡直快哭出聲來了：“我就不應(yīng)該出去，我不小心摔傷了，給兒子帶來了這么多麻煩?！?/p>

原來，老人在34年前就失去了丈夫，當時，兒子只有6歲。為了兒子，當時只有40歲的郭少華沒有再成家。為了把兒子拉扯大，郭少華吃了許多苦。看到母親的辛勞，兒子小學(xué)畢業(yè)后就堅決不肯上學(xué)了?！艾F(xiàn)在他也沒有正式工作，在蘭州打工經(jīng)常不著家。我想兒子的時候就給他打個電話，能聽聽他的聲音，就像見了面。”“這次我摔傷了，娃娃回來了，又讓娃娃花錢了，還耽誤娃娃掙錢……”老人說起這些眼淚快掉下來了。

老人現(xiàn)在每月有500多元的補助，還有低保金，生活還算過得去。

“兒子平時最擔(dān)心我出門，怕我出意外?？晌乙粋€人孤獨得很，早上喝上一碗奶茶，中午吃上一口饃饃，不餓就行。我就不想一個人在家里，老是在外面轉(zhuǎn)，聽聽別人在聊什么，看看公園里的花草，天黑了我就回家睡覺?！?/p>

我們走的時候，老人的兒子還沒回來。老人因為怕連累兒子，要求去敬老院，在那里至少一日三餐有人管……

的確，對那些身體有病的空巢老人來說，生活無人照料是他們面臨的最大困難。

常人難以體會的孤獨和寂寞

一個人的日子孤單又漫長。今年87歲的金奶奶是典型的空巢老人，她老伴早逝，一子一女都不在她身邊，身體還算硬朗的她獨自生活。

“我從企業(yè)退休，如今每個月有1500元的收入。這些錢對我來說足夠花了，我的生活沒問題！”金奶奶說。

金奶奶的兒子每個月從大通來西寧看望一次母親，電話則是天天有。金奶奶是個要強的人，她說：“我盡量不讓兒子來看我，給他減輕負擔(dān)，他那里也是一大家子人?！币蝗杖?，金奶奶自己簡單做一點，“早上蒸雞蛋，中午米飯，晚上做點疙瘩湯?！?/p>

金奶奶每天必做的事，就是開著電視和同院的吳奶奶聊天?？墒菂悄棠逃浶圆?，好多事情記不得了，兩個人聊著聊著，吳奶奶就會問：“我有幾個兒女啊，是3個還是4個，我家住哪里啊？”“我的記性比她好，到了時間，我就把她送回家?！苯鹉棠舔湴恋卣f。

70多歲的史奶奶，每天和老伴分頭在小區(qū)里散步，他們不到吃飯、睡覺的時間都不想回家。有時他們會坐在小花園里，望著滿園景色和來去匆忙的路人發(fā)呆。“家里也冷清，老伴耳聾，說話太困難。”史奶奶有5個孩子，只有在周末時有的兒女會過來看看，“孩子都忙，我不能老拖累他們?！?/p>

這些老人是我們身邊最常見的空巢老人。雖然他們有的生活還能自理，也有退休金，但心里的孤獨和寂寞，是常人難以體會到的。

今年70歲的王秀蘭老人獨自生活，老伴去世已經(jīng)十幾年了，兒女們長大后都已離開了家。她說：“我最喜歡過年。過年的時候，我的5個兒女全圍在我的身邊，還有那些孫子外孫?？粗麄儫釤狒[鬧地說話，我插不上嘴，可心里高興。我也最怕過年，過了年娃娃們?nèi)吡?，就剩下我一個人。我心里空啊，好像世界上只剩下了我一個人，我想哭……我真怕哪天我突然死了都沒人知道……”

在王秀蘭老人家，兩居室的房子里堆滿了東西?！拔铱傆X得這些東西還有用，就沒舍得扔。兒女們每年回來，總是埋怨我把家里弄得像個廢品收購站?！崩先藷o奈地說。

“5個兒女，各自有各自的生活，兩個在外地，其他的3個雖然在青海，可是都在州縣工作，一年也見不了幾次面。兒女們對我好，我沒有工作，他們總是打電話或者寄錢給我，讓我想要什么就買什么……我一個老太太，對穿衣服和吃什么都沒什么太大的興趣了，就想和人說說心里話?！?/p>

“我有高血壓，眼睛也不好，不敢一個人出門，整天就是看電視、躺在床上發(fā)呆?！蓖跣闾m老人說。

在劉玉珍老人50多平方米的家里，她對記者說：“人老了還能有什么盼頭呀，瞎過唄！”74歲的劉玉珍老人，一句話道出了許多空巢老人的心態(tài)。她的丈夫去世快30年了，這么多年來，她硬是靠著挖土方、干體力活把6個兒女拉扯大了。供他們上學(xué)、給他們找工作、結(jié)婚，等忙碌完了，自己也老了。

兒女們工作忙，每個星期來看劉玉珍一次，每次都提著好吃的?！耙郧吧罾щy，想吃好點沒有條件，現(xiàn)在生活好了，可是好多東西吃不成了?！币驗榛加刑悄虿?、高血壓，她要忌口。

劉玉珍最高興的事就是兒女們來看她。說起兒女，她一臉的高興：“我的娃娃們把我領(lǐng)上飛機，北京也去了，澳門也去了，我還是挺幸福的?！彼F(xiàn)在每個月有500多元的退休工資，兒女還給她錢。錢是夠用了，可是一個人呆在家里心里發(fā)急、發(fā)慌。

和記者聊天的時候，劉玉珍老人手里捏著一頂涼帽：“你看，在家里我一個人坐不住，想出去走一走。孩子們都有工作，都忙，周末回來看看我后就都各自回去了，平日里就只有我一個人。我一般都是轉(zhuǎn)到天黑才回來，隨便吃點就睡?！?/p>

子女冷漠是老人心頭的痛

郎佩茹老人已經(jīng)84歲。老人沒有生育子女，年輕時收養(yǎng)了一子一女，現(xiàn)在兩個養(yǎng)子女也已經(jīng)60多歲了。“兒子很多年沒來看過我了，我們沒有什么來往。有時候很傷心，可是想想我也不怪他，現(xiàn)在就算是親生的兒子，也不一定會來看我。女兒還好，每年來一次，給我把床單和沙發(fā)套這些大件洗一下，我自己的衣服還可以自己洗?！?/p>

為了省煤，郎佩茹老人用早上的一爐子火做好一天的飯。早上做米飯，中午隨便吃點饃饃，晚上就用開水泡米飯、吃剩菜?！澳悄?，我和家人一起從上海逃難，路上我和家人走散了，從此再也沒見過我的親人?，F(xiàn)在我最怕過節(jié)，別人家都是團團圓圓，可是自從老伴去世后，這20多年我一直就一個人……”說到這里，老奶奶流下了傷心的淚水。

臨走時，老人緊緊抓住記者的手說：“你一定要常來啊，來看看我……”眼淚在她的眼眶里打轉(zhuǎn)。

有的空巢老人生活本來就不容易，可是，他們還不得不為生活困難的兒女想辦法。記者見到張生蘭老人的時候，她正艱難地彎下腰在垃圾箱里找飲料瓶子，花白的頭發(fā)有些凌亂。已經(jīng)65歲的張生蘭原本和丈夫相依為命，丈夫退休后又在一家單位看門房，每月有五六百元的收入，老兩口日子還算過得去。3年前，丈夫因病去世，留下了張生蘭一個人。為了生存，張生蘭把房子收拾了一下，自己住一間，把其他兩間租了出去，“這樣能有點收入，我的兩個兒子都沒有房子，小兒子今年35歲了，還沒說上媳婦，我得為兒子想辦法呀……”張生蘭搖搖頭說，“我的腿腳不好，還要看病抓藥，我心里急啊……”

“我們院子里有好多人幫我。”說到這里，張生蘭的眉頭展開了些，“有時早上我開門，看見鄰居把不用的書報放在我家門口，我不知道他們的名字……”

張生蘭家里的房客告訴記者：“老太太很可憐。兒子已經(jīng)好幾年沒來看她了，偶爾打個電話回來，還要在電話里和她吵架，埋怨她……”

一個對自己有信心的空巢老人

身體機能衰退、個人價值喪失、沒有子女陪伴，都讓空巢老人倍感失落。心情暗淡、沮喪、孤寂，對生活失去希望，得過且過等等，都是空巢老人常見的生存狀態(tài)。可是，也有空巢老人把自己的日子安排得很妥帖。

記者見到80多歲高齡的馬生榮老人時，他正和一群老人在一起聊天。

3年前，馬生榮老人的老伴去世，他成了獨居老人。可他不想和兒女住在一起，他說：“兒女也是60多歲的人了，也是一大家子人，我不想給他們添麻煩?！?/p>

年輕時學(xué)醫(yī)的馬老很注重身體健康：“生命在于運動，要對自己有信心?！爆F(xiàn)在，他每天的主要事情就是鍛煉。

“人老了，沒瞌睡，我早上5點就醒來了。醒來后我不急于起床，就在被窩里鍛煉，做一做老年操，按摩鼻子、眼睛、太陽穴、手臂。正式起床后，我就鍛煉腿，踢一踢、蹬一蹬，活動一個多小時，我就出門了。來回需要3個小時，邊鍛煉，邊看風(fēng)景。”

篇5

一、農(nóng)村空巢老人概念

迄今為止，對農(nóng)村空巢老人并沒有統(tǒng)一的界定。整合文獻，本文將農(nóng)村空巢老人定義為：沒有子女或雖有子女，然而子女并不在當?shù)毓ぷ髋c生活，長時間留下老人獨居或照顧未成年孫輩，年齡在60歲及以上的農(nóng)村老年人。

二、農(nóng)村空巢老人產(chǎn)生的原因

農(nóng)村空巢老人產(chǎn)生的原因頗多，現(xiàn)在從以下幾方面進行分析：（1）在1978年國家開始推行計劃生育政策。獨生子女或限制生育的實施有效的控制了人口增長，家庭人數(shù)減少，家庭規(guī)模趨于變小，因此也不可避免的帶來了老齡化問題。（2）改革開放以來，城市經(jīng)濟快速發(fā)展。農(nóng)村的大量剩余勞動力不斷涌入城市，以謀求更好的機會。年輕的農(nóng)民工大量外出，在農(nóng)村中只剩下老人和部分婦孺。（3）孝義意識淡薄。中國傳統(tǒng)文化倡導(dǎo)“百善孝為先”“父母在不遠游”的信念。然而伴隨經(jīng)濟發(fā)展與城市化進程的加快，個人主義、拜金主義等備受推崇。尊老意識、敬老意識日漸淡化，傳統(tǒng)的孝悌文化受到挑戰(zhàn)。（4）有些子女在城市通過自身拼搏，在城市買房并過上富足的生活，想要把父母接到身邊一塊兒享福，但一些老人習(xí)慣了農(nóng)村的生活，加之濃厚的鄉(xiāng)土情懷，以及落葉歸根觀念的影響不愿離開故土。

三、農(nóng)村空巢老人所面臨的問題

1、經(jīng)濟來源

農(nóng)村空巢老人的經(jīng)濟來源渠道少。據(jù)研究調(diào)查顯示：他們中大部分人主要依靠自己的勞動所得，少部分人子女偶爾會供給贍養(yǎng)費，還有一部分依靠年青時攢下的較少積蓄，坐吃山空。雖然去城市打拼的年輕人收入有所增加，但城市開銷較大；對于沒有一技之長或文化的人來說，想要在城市里扎根生活無疑難上加難。心疼在外打工子女的農(nóng)村空巢老人，盡管年老體弱但更傾向于在家中繼續(xù)勞作，以減輕子女的負擔(dān)。

2、生理健康狀況

隨著年齡的增長，老年人身體機能呈衰退趨勢，空巢農(nóng)村老人的身體不可避免會出現(xiàn)各種問題，尤其像心腦血管疾病、高血壓高血脂、糖尿病等慢性病，加之康復(fù)速度慢，病情易反復(fù)，其嚴重影響身心健康。農(nóng)村老年人長時間養(yǎng)成節(jié)約的消費習(xí)慣和現(xiàn)實經(jīng)濟水平，因此“小病挨，大病扛”的現(xiàn)象在農(nóng)村空巢老人中比較常見。新型農(nóng)村醫(yī)療的全覆蓋，在一定程度上緩解了空巢老人看病就醫(yī)的問題，但由于尚不完善，對患有大病和急病的老人實質(zhì)性幫助有限。很多老人怕給子女增添負擔(dān)，并不袒露自己的病情。子女常年在外，身邊無人照料，加之年歲偏大，配偶和自己發(fā)生病危的概率增加，在遭遇突發(fā)疾病時往往得不到及時救助。

3、心理健康

“出門一把鎖，進門一盞燈”這句話充分反映了農(nóng)村空巢老人孤寂、落寞的生活狀態(tài)；其生活目標的淡化，生活意義的模糊，容易陷入“空巢綜合征”。由于缺少精神慰藉，情感空虛，農(nóng)村空巢老年人會產(chǎn)生孤獨、失落、抑郁、惆悵，行為出現(xiàn)退縮，缺乏安全感。相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)：在子女外出后，感到孤獨和偶爾孤獨的比例達到50.8%；部分老人長期獨自一人在家，缺乏子女的關(guān)懷與問候，內(nèi)心難免失落。[3]同時。隨著年歲的增長，生理機能的衰退與年輕時的身強體壯產(chǎn)生巨大反差，同時需自己勞作供養(yǎng)自己生活，造成極大的心理負擔(dān)。部分空巢老人還需照顧孫輩，更承受著巨大的經(jīng)濟與精神負擔(dān)。

四、對策和建議

1、深化制度改革

政策應(yīng)適當傾斜，鼓勵發(fā)展農(nóng)村經(jīng)濟，提高其經(jīng)濟發(fā)展水平。在農(nóng)村培訓(xùn)相關(guān)技能，讓外出務(wù)工的人掌握一技之長，增加其在家鄉(xiāng)就業(yè)和創(chuàng)業(yè)的機會，鼓勵外出務(wù)工人員在家發(fā)展，同時也能兼顧父母。與此同時，出臺相關(guān)政策，保障在外務(wù)工人員按時按量的領(lǐng)到工資，保證其享有合法權(quán)益。通過此，保障農(nóng)民工有能力贍養(yǎng)在家的老人。

同時完善農(nóng)村的相關(guān)社會保障制度，完善新型農(nóng)村合作?t療制度，加大農(nóng)村養(yǎng)老保險的投入等。當?shù)卣畱?yīng)根據(jù)實際情況適時給予相應(yīng)的補貼和扶持。以幫助農(nóng)村空巢老人抵御生活的突發(fā)事件，減輕其生活壓力。

2、強化禮孝意識，給予精神寬慰

養(yǎng)兒防老，這是中國根深蒂固的理念。對于農(nóng)村空巢老人來說，子女則是其精神的依靠，情感的寄托。生活物質(zhì)上的改善卻無法替代子女精神的慰藉。加強孝敬、贍養(yǎng)父母是子女應(yīng)盡義務(wù)的信念；兒孫繞膝，舉家同歡是老人在心里無數(shù)次勾勒的理想畫面。關(guān)注老人心理與情感的需要，平時多與老人保持聯(lián)系，逢時過節(jié)多回家看看，定期給老人一定的生活費用，積極營造和諧的家庭氛圍。

3、改變認知，善于自我調(diào)節(jié)

農(nóng)村空巢老年人固著于消極的想法，應(yīng)鼓勵其正視現(xiàn)實，保持樂觀心態(tài)。積極調(diào)節(jié)，鍛煉身體，發(fā)展個人愛好，愉悅身心。同時，社區(qū)等定期組織活動，鼓勵老人學(xué)習(xí)家常手工活，發(fā)現(xiàn)自己的價值，使生活多姿多彩。

篇6

重度失能者占36.82%

市老齡辦副主任郭寧介紹，本次調(diào)查對象界定的失能老年人是指年齡在60歲及以上，由于年老、疾病、傷殘等原因，日?；顒颖仨氂伤藚f(xié)助或者完全依賴他人的協(xié)助才能完成的老人。按照國際通行標準分析，吃飯、穿衣、上下床、上廁所、室內(nèi)走動、洗澡6項指標，一到兩項做不了的，定義為輕度失能，三到四項做不了的定義為中度失能，五到六項做不了的定義為重度失能。

九成失能老人不愿去養(yǎng)老院

被調(diào)查老人中，93.59%的不愿意住養(yǎng)老機構(gòu)，而他們的子女也不愿意送老人去養(yǎng)老機構(gòu)，怕被周圍人認為不孝順。同時，由于老人的收入低，決定了其不可能支付太多費用入住養(yǎng)老機構(gòu)。

部分受訪老人表示自己生活比較困難，需要子女或親屬經(jīng)濟上的資助。不愿意或沒有能力購買一些保險保障服務(wù)或是養(yǎng)老服務(wù)、保健品等，對自身健康方面的投資很少。

照顧者平均年齡59.47歲

基本醫(yī)療保險的人數(shù)占53.22%，享有城鄉(xiāng)居民基本醫(yī)療保險的人數(shù)占35.44%。

居家養(yǎng)老要進行多項改革

篇7

土耳其老人:喜歡“悠然見南山”

一位土耳其朋友告訴記者,他的父母退休后最大的心愿就是離開城市的喧囂,搬到郊區(qū)或是鄉(xiāng)村,回歸田園生活。如今,這種想法代表了一大批土耳其老年人的心聲。

很多土耳其老人一般在退休前就會把養(yǎng)老的地點選好,位于土耳其南方的郊區(qū)和鄉(xiāng)村很是受歡迎,因為南方的氣候相對于北方來說,要更溫暖、更潮濕,這跟中國的氣候分布倒是很像。選好了地兒,便請來設(shè)計師和建筑師為自己蓋幢溫馨的房子,大都是一層的,也有兩三層的。等一切都就緒,正好是退休“回鄉(xiāng)”的時候。

回歸田園除了愛它的寧靜和悠閑外,還可以親自種自己喜歡吃的蔬菜,飼養(yǎng)雞鴨。西紅柿是家家都要種的,因為土耳其的大部分菜肴里都少不了西紅柿,而這種傳統(tǒng)的飲食方式也給土耳其老人帶來許多健康的益處,如強健心腦血管、預(yù)防癌癥等等。綠色蔬菜中,黃瓜、菠菜、西蘭花也幾乎是家家都有。

由于土耳其人口味重,加上愛吃肉食,因此,患高血壓等心腦血管疾病的老年人日漸增多?；貧w田園后,吃得天然健康,呼吸清新的空氣,使部分老年人的身體狀況得到了明顯的改善。

澳大利亞老人:前衛(wèi)的“涂鴉”藝術(shù)

澳大利亞的老年人能得到政府的高福利保障,這使得老年人老有所養(yǎng),年輕人根本不需要承擔(dān)贍養(yǎng)老年人的經(jīng)濟壓力和精神壓力。

我的室友的父母就是極會享受老年生活的人。兩人退休后就搬到了布里斯班市附近的風(fēng)景如畫的陽光海岸,從他們家的二樓大陽臺望出去,就是碧海藍天。

老兩口平時在家沒事就搞搞園藝,圍繞著院子里的人工水池,高高低低地種滿了各種果樹、灌木叢,還有一些蔬菜。生活在這樣的“自然”中,老人哪還有什么壓力和煩惱啊!

一次,我隨室友去拜訪二老,正好趕上老兩口“涂鴉”興起,把家里上上下下,里里外外的二層樓重新粉刷了一遍,說是想換換顏色、換換感覺。

在澳大利亞,很多老年人都有涂鴉或繪畫的愛好,大家還經(jīng)常聚在一起交流學(xué)習(xí)和互相參觀各自的精彩作品。

除了園藝,水上運動也是老人們的一大樂趣。如果能擁有一輛水上摩托,那晚年生活就更滋潤了。但這種挑戰(zhàn)性的運動只適合于剛剛退休、身體健康的老年人,大多數(shù)老人只是到海邊散散步、曬曬太陽。

加拿大老人:我健身,我快樂

在加拿大,笑得最開心的是老人,穿得最漂亮、最紳士的是老人,最受社會尊敬和愛護的還是老人。加拿大老人大都喜歡“以靜為樂”,到圖書館去看書,或修剪、澆灌自家庭院的花草,或到咖啡館坐坐,享受那里的清雅與安靜。

老年人平時還有一項最大的愛好就是健身。加拿大土地遼闊,首都渥太華就是一座花園城市,到處提供了讓人們跑步、騎車、健身的專用道。而冬天,冰雪覆蓋的加拿大,人們則更熱衷于室內(nèi)冰球、室外滑雪、溜冰等運動。

在加拿大大型社區(qū)幾乎都有高爾夫球場,打一場高爾夫球,就如同在自家門口一樣方便。

老人們運動也很講究行頭,比如專用的跑步衣、跑步鞋,專用的運動水壺;騎車則是專用的健身自行車,還戴著頭盔。他們大都喜歡結(jié)隊一起健身,健身結(jié)束后一起去喝杯咖啡,吃點點心,開心地說笑一番再離去。

德國老人:“讓我們同居吧”

眾所周知,德國已經(jīng)是一個老齡化程度較高的國家了,但由于養(yǎng)老保障體制很完善,政府發(fā)放的養(yǎng)老金足以讓老年人不愁吃喝。不過這僅限于和家人一起生活的老年人,如果去養(yǎng)老院的話,那些養(yǎng)老金恐怕就不夠了。

但是,據(jù)美國《基督教科學(xué)箴言報》報道,近幾年來德國的老年朋友們開創(chuàng)了一種新的養(yǎng)老方式。單身的老人們結(jié)伴而居。這樣既可以相互照顧,結(jié)伴游玩,滿足老年人的精神需求,又可以節(jié)省費用。

報道說,在德國名城德累斯頓,有一棟翻修一新的8層小樓“室友之家”,6位老年朋友共同住在這里已經(jīng)有一年多了,他們中有5位女士和1位先生。其中一位是安妮塔•施密特女士,她老伴3年前突然去世后,為了避免過度傷心,她打算搬離原來的家。她與相識了60年的朋友賴斯曼一起看了“室友之家”的房子和環(huán)境,然后便一起搬了進來。搬到這里后,大家互相關(guān)心,她也不再覺得孤單。

他們中最年輕的室友貝倫斯今年57歲,是個面包師,而住在這里時間最長的羅斯塔斯基則喜愛烹調(diào)和組織旅游。內(nèi)格爾是這個團體的非正式發(fā)言人。當需要組合安裝家具或掛畫時,他們中的惟一男子、離婚的羅特才會出現(xiàn)。

這些老人至少一個星期在公共廚房和起居室共進一次正餐,他們還一起出去游玩,一塊上劇院。一旦有人生病或是受傷,其他人很快就會提供幫助。有帕金森病的貝倫斯說:“我向室友們通報了我的問題,但他們都說沒有關(guān)系。在養(yǎng)老院,我老得很快,但在這里,我覺得又年輕了。”

每到夜晚,老人們便回到自己的房間。室友內(nèi)格爾說:“在晚上,每個人都有寧靜的空間。如果我想和人談話,我總能找到談話的人?！?/p>

日本老人:我很老,可我還工作

日本是世界上人口平均壽命最長的國家。隨著人口高齡化進程的加快,日本政府一直在完善社會保障體系,早在50年代末便開始通過立法來解決養(yǎng)老問題。

此外,日本政府還鼓勵老人“再就業(yè)”或“發(fā)揮余熱”,“高齡雇傭保險法”特別加強了對大量雇傭高齡者的企業(yè)進行獎勵的制度,對工資低于60歲退休時工資的高齡受雇者給予一定的補助。另外,日本政府還采取鼓勵延長企業(yè)職工退休年齡等措施,引導(dǎo)老年人由“老有所養(yǎng)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤袄嫌兴鶠椤薄?/p>

初到日本時,最讓我感到詫異的就是那些穿著西服、提著公文包的日本老頭了。我的朋友丸山先生就是一個很好的例子,丸山先生現(xiàn)就職于三菱電機公司。

為何要做一個名高齡工作者呢?“因為我覺得自己還能工作啊!”丸山先生肯定地說,“腦子是不如現(xiàn)在的年輕社員了,但是經(jīng)驗會比他們多。”簡單的一句回答,就點出了問題的實質(zhì)――日本老年人不但積極、熱情,而且認識到了自己的優(yōu)勢。這一點真是值得當代年輕人好好學(xué)習(xí)。

篇8

英國媒體曾有這樣一則報道,標題為:“英國交通警示牌有損老人形象?”說在英國,路旁的警示牌中最好辨認的莫過于提醒司機注意前方可能有老年人穿行的“駝背老人加拐杖”標志。如今這一標志卻引發(fā)了不少老年人的不滿,原因是現(xiàn)今很多長者都身體硬朗、心態(tài)年輕,“駝背加拐杖”有損他們的形象。

前些天,我陪來自倫敦的露絲太太和她的14歲的女兒在中國旅行,看到路邊閑坐的老人,露絲跟我聊起英國老年人的生活。她說:“在英國,老年人不用擔(dān)心老無所養(yǎng),因為政府和社會都能給老年人提供必要的生活保障,老年人有退休金和養(yǎng)老金。即使窮人也不擔(dān)心沒有地方住,政府早就制定了一整套保障老年人生活的制度?！?/p>

英國還有許多老年人的慈善組織,如“關(guān)注長者”(Age Concern)和“幫助老人”(Help the Aged)組織,多年來一直為老年人提供各種服務(wù)和生活保障,包括醫(yī)療服務(wù)。在英國,很難見到老年人在街上乞討的情形。

露絲說,英國有不少老人把房子抵押給保險公司,以便每個月領(lǐng)取一筆豐厚的抵押貸款來安度晚年。這樣,他們不但有一份退休金,還可以每月從銀行領(lǐng)取一筆抵押房子的貸款,生活就更舒適安逸了。老人過世后,他們的房屋產(chǎn)權(quán)將歸那家貸款機構(gòu)所有,房產(chǎn)處理(比如變賣)后的收益由貸款機構(gòu)全權(quán)獲得。目前,這種方式在歐美國家非常流行。老人過世后,房子不再成為兒女繼承的遺產(chǎn),而是屬于保險公司等金融機構(gòu)的產(chǎn)業(yè)。

我也向露絲介紹了當今中國老年人的退休生活。她很興奮地看到在公園里一起運動和娛樂的老年人。露絲說,英國老年人退休之后,大多選擇參加志愿性的慈善機構(gòu),也有的開創(chuàng)自己的新事業(yè),如開咖啡店、小飯館或是做企業(yè)顧問、辦咨詢公司等,這些都大大豐富了老人的晚年生活。一些英國老人還流行一種嗜好:寫作。最近,英國93歲的作家羅娜•佩奇出版了自己的第一部小說《危險的弱點》,深得許多讀者喜愛。佩奇用自己的稿費所得,邀請了幾個英國老人院里的老人和她一起生活,以這樣的方式安慰那些孤獨的老年朋友。她的這種愛心得到了全社會的積極反響和熱情贊譽。

露絲說,英國科學(xué)家正在開發(fā)一種能夠照顧獨居老人起居和健康的“智能屋”。這種“智能屋”裝有一個以電腦終端為核心的監(jiān)測、通訊網(wǎng)絡(luò),使用紅外線和感應(yīng)式坐墊和床墊觀察老人在屋內(nèi)的活動情況?！爸悄芪荨钡尼t(yī)療設(shè)備可以為老人測心率和血壓,并將結(jié)果傳輸給醫(yī)生,使得獨居的老人也能得到很好的照顧。

英國國家統(tǒng)計局日前公布的數(shù)據(jù)顯示,英國老年人總?cè)藬?shù)首次超過未成年人,人口老齡化問題日趨嚴重,政府和社會還將進一步采取服務(wù)于老年人的行動。

德國老人:大家一起“過家家”

初到德國的印象是深刻的,無論走在街上還是公交車里,只要和德國人特別是德國老年人那安詳?shù)哪抗庀鄬?他們都會微笑著向你示意。如果你要問路,他們會耐心細致地給你講解,甚至親自帶你去,德國老人的真誠友好深深的感動著我。

德國是高生活質(zhì)量和高福利待遇的國家,老人們退休后的生活安逸幸福。他們一般都有寬綽穩(wěn)定的退休金,兒女長大離巢,住宅寬敞舒適,福利保障齊全有效。我們所到之處,常能看到老年人怡然自得地牽著狗,漫步在林蔭道上?；蛴崎e地坐在長椅上欣賞風(fēng)景,在酒吧或飯館里小酌,在海灘上曬太陽,或三五成群地到世界各地旅游。

一位德國朋友介紹,目前一種全新的養(yǎng)老形式――搭伙同居應(yīng)運而生。

所謂搭伙同居,就是幾個志趣相投的老人朋友相邀,結(jié)伴合租一套大房子,各自有自己的臥室、小廚房與衛(wèi)生間,還有共用的大廚房。(類似學(xué)生公寓)每周最少一次共同聚餐,平時各做自己的飯。他們結(jié)伴出行游覽,同去影劇院、購物、參觀畫展等。到晚上回到自己安靜的房間,如果想找人聊天可敲鄰居的門。同年齡段的人,共同的經(jīng)歷和共同的語言是他們的凝聚力與精神需求。生了病可互相照顧,病好了結(jié)伴游玩。這是不同于養(yǎng)老院的“老年公寓”,也叫“室友之家”,是一種全新的、富有活力的生活方式。

篇9

減少體內(nèi)產(chǎn)熱

炎熱時汗流浹背，寒冷時顫抖不已，這都是人體自我調(diào)節(jié)體溫的體現(xiàn)。而老人對溫度的變化很不敏感，不能象年輕人那樣調(diào)節(jié)體溫。比如當體內(nèi)產(chǎn)熱過多時，他們的體溫上升卻不明顯，以致過多的體熱積聚體內(nèi)。在氣溫繼續(xù)升高時，體溫調(diào)節(jié)中樞又不能通過血管擴張和出汗來散熱。這些情況如果表現(xiàn)在夏季，氣溫很高，濕度也高，空氣流動慢，就會影響汗水蒸發(fā)，體內(nèi)積聚熱散發(fā)困難，導(dǎo)致體溫急劇上升。在體溫超過39℃～40℃時，汗閉、頭暈頭痛，精神障礙等中暑癥狀往往就發(fā)生了，嚴重者可在數(shù)分鐘或數(shù)小時內(nèi)發(fā)生呼吸衰竭。因此，減少體內(nèi)產(chǎn)熱是預(yù)防老年人中暑的重要措施。

夏天老人如何減少體內(nèi)產(chǎn)熱呢?

1，減少活動，更要避免在高溫環(huán)境或烈日下活動及行走；

2，避免情緒激動，“心定自然涼”；

3，保持室內(nèi)通風(fēng)，可借助自然風(fēng)或電風(fēng)扇來降溫；

4，如果出現(xiàn)全身無力、四肢發(fā)麻、頭昏眼花、胸悶惡心、心悸口干、皮膚干熱等先兆中暑的癥狀，應(yīng)立即采取一些物理降溫措施，如用井水擦浴等，還可即服人丹、十滴水，或采用民間刮痧療法，如果上述癥狀仍不緩解，并出現(xiàn)高熱、皮膚于熱蒼白和嘔吐時，應(yīng)即送醫(yī)院急救。

預(yù)防大汗和汗閉

炎夏季節(jié)，出汗蒸發(fā)是機體散熱的一個很有效的方法。一般活動少的人以每天排汗一升為正常。而老年人因為體溫調(diào)節(jié)的紊亂，常常會出現(xiàn)大量出汗或者汗閉的不正?，F(xiàn)象。

汗閉的危害已如上述。相反大汗同樣也會給老人帶來很大的危險。(1)它使身體喪失大量水份、鹽分及水溶性維生素等，造成脫水和水、電解質(zhì)代謝紊亂，出現(xiàn)口干、四肢乏力、頭昏眼花。(2)因失水血液濃縮，循環(huán)的血量因而減少，心臟只好加倍工作來滿足人體器官血液的供應(yīng)，結(jié)果心臟負擔(dān)加重，心跳加快，易誘發(fā)心血管疾病。(3)尿液濃縮，尿量減少，代謝產(chǎn)物不能及時排出，易誘發(fā)腎臟疾患。(4)因供血減少，胃腸道相對貧血，消化液分泌減少，胃腸蠕動減慢，導(dǎo)致胃口不好、便秘、加重胃潰瘍病。所以，無論汗閉或者大汗，都是老人要予以防止的。其預(yù)防的要點有：

1，注意經(jīng)常補充水份，不要直到口干時才去大量喝涼水，這樣會導(dǎo)致體內(nèi)水鹽平衡進一步紊亂，嚴重時甚至可出現(xiàn)水中毒。由于汗液中含有0.1～O.5％的鹽分，因此，出汗較多而口渴時應(yīng)喝含有O.3％鹽分的水(約在二斤開水中放三牙膏蓋的鹽)，這樣可以避免造成水鹽平衡的失調(diào)。

2，一些患有慢性病的老人，在非特殊情況下不要服用阿托品或顛茄類藥品。因這些藥可使汗腺分泌減少，出現(xiàn)汗少口干現(xiàn)象，也容易誘發(fā)中暑。

調(diào)節(jié)飲食

老年人的代謝過程比一般人水平低10～15％左右；加上炎熱出汗又使胃腸道消化液的生成和分泌減少，胃腸蠕動減慢，盛夏往往會出現(xiàn)營養(yǎng)失調(diào)、腹部鼓脹、便秘等現(xiàn)象。所以，老人夏季的膳食必須注意調(diào)節(jié)。

1。飲食要新鮮可口，能增進食欲，不要拘泥于一日三餐，可適當增加進食次數(shù)。

2，多吃含鈣、鐵較多的豆制品，盡量多吃富含維生素的蔬菜和水果。西瓜是解暑佳品，此外還可在午后或晚上吃些綠豆、百合、米仁熬制的湯、粥。不要過多攝入脂肪和蛋白質(zhì)。

3，常飲水但每次不要過量。夏季喝茶有解渴利尿的良效?？茖W(xué)的飲茶方法是：清晨泡茶，飲至午后，茶已變淡，咖啡堿含量降低，不影響休息。有便秘的老人可選用焦大麥、焦決明泡茶。焦大麥有開胃消暑作用，焦決明則有清肝明目、通便之效。

4，勿圖一時涼快，喝冰水，吃冰凍食品過量，這和乘涼過度一樣，可使?jié)裥叭肭郑纬深^痛、胸悶、惡心、便溏等疰夏癥狀。

5，防止病從口入。炎熱使胃酸分泌減少，經(jīng)常飲水使胃酸濃度更低，以致胃酸的殺菌能力大大減弱，加上老人抵抗力差，如果不注意飲食衛(wèi)生，喜食生冷或吃了變質(zhì)食物，比一般人更容易引起腸道傳染病。

合理浴洗

老年人的皮膚和皮脂腺都有不同程度的萎縮。夏季出汗后容易與皮屑，塵埃等結(jié)成污垢，易忠毛囊炎、痱子等皮膚病，所以應(yīng)該勤用熱水擦浴、勤換衣。熱水擦浴可清除污垢，并使皮膚血管擴張，有利汗液排泄。但一日中不宜過勤地洗澡，以防止過分消耗老人體力，反而使皮膚更加干燥、發(fā)癢。有心血管疾病的老人，洗澡時間不宜過長，如果感到稍有不適，即應(yīng)停止，并到通風(fēng)處休息，避免宿疾發(fā)作。

篇10

【中年夫婦踏上探險之旅】

佩雷拉夫婦是在紀念結(jié)婚20周年紀念日上萌生環(huán)球旅行的念頭的，那一年，迭戈52歲，伊莎貝爾48歲。他們的生活富足穩(wěn)定，沒有子女需要撫養(yǎng)，屬于阿根廷典型的中產(chǎn)階級家庭。可是一成不變的日子過久了，迭戈也會感到困惑，經(jīng)常不知接下來的一天要如何打發(fā)。結(jié)婚紀念日那天，他們在餐館吃了一頓豐盛的晚餐后回到家里，伊莎貝爾打開電視，撥到了她愛看的旅游頻道，一位美國 “背包客”正在講述他徒步去阿拉斯加的探險經(jīng)歷，他的故事非常有趣，除了路途中遇到的很多趣事，以及他在阿拉斯加極晝狀態(tài)下自創(chuàng)入睡竅門之外，鏡頭下阿拉斯加美得令人窒息的夏季景致也讓夫婦二人看得不忍眨動眼睛。當夜，他們就擬定了去阿拉斯加的旅程計劃。

不過事情說說容易做來難。向家人攤牌時，父母瞪大了眼睛，好像見到兩個外星人，只有伊莎貝爾的祖父表示理解。他把夫婦倆帶到車庫，指著自己那輛1928年產(chǎn)的老爺車說：“去阿拉斯加沒問題，但徒步可不是個好主意。我把這個老伙計送給你們，它會幫上大忙的?！?/p>

老爺車已經(jīng)又破又舊，迭戈決定對車子進行一次全面大修，盡管車子的最高時速只有可憐的40英里，而且油耗驚人――每加侖汽油只能跑12英里，但對冒險的渴望最終壓倒了忐忑。一個月之后，佩雷拉夫婦正式辭掉工作，駕駛老爺車從布宜諾斯艾利斯出發(fā)，踏上了縱跨美洲大陸的探險之旅。

【驚險而快樂的旅程】

不過，想象和現(xiàn)實之間往往有著遙不可及的距離。途經(jīng)智利的亞塔卡馬沙漠時，他們因經(jīng)驗不足沒能找到地方投宿，只得蜷縮在車內(nèi)過夜。正當兩人睡意朦朧時，突然聽到“噼噼啪啪”有東西砸擊車窗的聲音，打開手電筒后，驚心恐怖的一幕映入眼簾――成百上千只蟲子發(fā)了瘋一樣自殺性地撲向風(fēng)擋玻璃，情急之下，迭戈將油門一踩到底，狂奔數(shù)英里，用沖力才化解了昆蟲的攻勢。

而行至玻利維亞高原山區(qū)時，因為海拔偏高，兩個人的生理反應(yīng)加劇，頭疼欲裂，眩暈嘔吐，都陷入了渾身虛脫、痛苦欲死的狀態(tài)。如果不是遇到善良的當?shù)厝?，并喝下他們用古柯葉泡過的水緩解癥狀，伊莎貝爾和迭戈真不知自己還能否見到第二天的太陽。

當然，路途上也不總是危機四伏，還有一些珍貴的記憶。危地馬拉的蒂卡爾遺址是夫婦倆的必游之地，因為那里是已經(jīng)消逝的瑪雅文明的都市中心。他們在感嘆瑪雅文明奇觀的同時，居然婚后20多年來第一次產(chǎn)生了要一個孩子的念頭。而當老爺車慢吞吞地駛?cè)牒槎祭购?，醫(yī)生告訴嚴重害喜的伊莎貝爾她懷孕了，夫婦倆聞聽喜訊，緊緊擁抱在了一起。

1992年6月，他們的第一個孩子巴姆帕降臨人世，老來得子的迭戈將兒子的小腳印做成貼膜粘在老爺車上以示紀念。對于這對夫婦來說，從二人世界到三口之家的最大變

化，無疑是車子的“肚量”突然加大了許多。從前，他們在老爺車里塞進了100多本書籍、六個衣服箱子、兩個便攜式車座、一臺筆記本電腦、各類炊具、大量的飲用水和食物，而如今，則要加進一輛嬰兒車和海量的玩具。當然，車身的用途也被夫婦倆拓展了許多，比如推倒后的車子后座被他們當作了兒子的睡床，甚至車子的腳踏板也被改裝成了小孩的座椅。

兒子的到來讓佩雷拉夫婦感到責(zé)任重大，也更增加了與艱險抗爭的勇氣。當他們終于到達阿拉斯加時，正值北半球的冬季，厚重的積雪沒及膝部，天氣酷寒，老爺車卻在雪中意外拋錨。如果只有兩個人的話，他們可能會等待救援，可因為擔(dān)心兒子的健康和安全，迭戈在雪中跋涉了三個多小時才見到人煙，并出高價租用了五只強壯的愛斯基摩犬，最終把老爺車拖到了大路上。

美洲之旅讓佩雷拉夫婦的冒險之心變得一發(fā)不可收拾，盡管已經(jīng)是50多歲的人，可他們卻似乎感到生命才剛剛開始，旅途生活綻放出無窮的誘惑和光彩，再加上兒子讓他們重新認識了人生的意義，佩雷拉夫婦更堅定了在旅途和冒險中尋找快樂與幸福的信念。

【停不下來的腳步】

從阿拉斯加歸來后，只休息了兩個月，佩雷拉夫婦就帶著兒子，駕駛著老爺車再次奔赴旅程，目的地則是整個世界。沒過多久，51歲的伊莎貝爾再次懷孕，次子泰烏的降生讓他們體驗到了前所未有的幸福和驕傲――生命的每一次造訪都值得送上感激。

話雖如此，可帶著兩個小孩一起上路卻并非童話，一日三餐就足夠夫婦倆手忙腳亂一陣子。迭戈開始調(diào)動自己的智慧，他在老爺車的發(fā)動機下安裝了金屬盒，把它做成了一個簡易“烤箱”。六根熱狗腸大約在老爺車跑出2英里后就能做好，而要把六只雞蛋煎熟，老爺車大約要跑3英里才能完成任務(wù)。后來孩子們只要肚子餓了，就條件反射似的張羅去“烤箱”里找東西吃，搞得夫婦倆哭笑不得。

在兩個孩子面前，佩雷拉夫婦扮演的角色是父母、廚師、醫(yī)生……更重要的，還是老師，一段段美麗的冒險則是他們手中的教材?！皼]有什么是比游歷天下更好的人生教育”，迭戈堅信這一點。幾年來，他帶孩子們感受過國會山的莊嚴、尼亞加拉瀑布的震撼、富士山的雄偉和大堡礁的壯闊；見識過從公路上一躍而過的袋鼠、掛在桉樹上慵懶的樹袋熊、黃石國家公園里恣意咆哮的水牛，還有乖巧友善的菲律賓眼鏡猴，甚至肯尼迪航天中心也曾留下孩子們歡欣雀躍的尖叫。當然，傳統(tǒng)知識的灌輸也必不可少。每來到一處配有電腦的汽車旅館或食品店，他們都會按照孩子們不同的年齡段下載相關(guān)的學(xué)習(xí)教程，然后打印出來再教給小家伙們。直到孩子們到了上中學(xué)的年紀，夫婦二人才把巴姆帕和泰烏送回阿根廷，交給父母幫忙照顧，而他們則再次踏上旅程，因為神秘而未知的遠方誘惑著他們，快樂的世界不可阻擋。