導(dǎo)語：如何才能寫好一篇心理戰(zhàn)術(shù)，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

中學(xué)生或多或少有一個“偶像”心結(jié)，對于自己認為出色的歌手、體育明星等有一種崇拜、模仿、追隨的心理。教師可以提議將學(xué)生崇拜的對象的事跡與自己共同分享，在心理上拉近與學(xué)生的距離。

學(xué)生們的“偶像”不僅存在于屏幕媒體中，也存在于現(xiàn)實生活中。中學(xué)生的年齡特點決定了他們的認知特點，他們對比自己強、出色，讓自己佩服的人都有一種有意無意的向往、學(xué)習(xí)的心理。蘇霍姆林斯基說，一個無任何特色的教師，他教育的學(xué)生不會有什么特色。因而，作為語文老師，也應(yīng)該學(xué)會成為學(xué)生的“偶像”，在學(xué)識、氣質(zhì)、能力、教學(xué)方法等方面形成自己的風(fēng)格特色，讓學(xué)生在耳濡目染中，在一種虔誠的敬佩并樂于學(xué)習(xí)、模仿的心理狀態(tài)下，達到更理想的學(xué)習(xí)效果，使學(xué)生的語文學(xué)習(xí)成為一種富有個性、情感化的學(xué)習(xí)，而不僅僅是一種“為達成目標”式的學(xué)習(xí)。

二、順應(yīng)學(xué)生的“自主性”心理，變“叛逆”為“動力”

令老師和家長們最頭疼的就是學(xué)生的叛逆。事實上，如果從積極的方面來看，他們的這種年齡段顯現(xiàn)出來的青春期現(xiàn)象也是一種好現(xiàn)象，這主要表現(xiàn)在他們不盲從，有自信且自尊，不安于現(xiàn)狀,初生牛犢不怕虎，熱衷于展示自己的力量和能力。這些其實都是學(xué)生自主性心理的一種體現(xiàn)。因而，語文老師應(yīng)將“叛逆”一詞從語文課堂刪除，信任學(xué)生，將課堂大膽交給學(xué)生，他們會想方設(shè)法表現(xiàn)出自己最優(yōu)秀的一面。比如，作文批改時，敢于讓他們給自己評分，給自己找優(yōu)點、缺點，敢于讓作文不太好的學(xué)生評改優(yōu)秀生的作文；自由討論中，允許學(xué)生在課堂上有板有眼、有理有據(jù)地對傳統(tǒng)教材說“不”。如此，學(xué)生在語文課堂上就不是被壓制的，被牽著的，而是遵循其心理特點，在有限的課堂中最大地體現(xiàn)自己存在于課堂中的價值，使每個個體獲得真正的學(xué)習(xí)的樂趣。

三、把握學(xué)生的“社會性”心理，將課堂拓得更寬

“任何一個時代的學(xué)生都應(yīng)是走在時代前沿的?！蔽覀円獞阎@樣一種理念去看待我們的學(xué)生，而不應(yīng)該只把他們看做不諳世事的“小屁孩”。中學(xué)生的思想雖不是很成熟，但他們受到來自社會環(huán)境的方方面面的影響，對現(xiàn)實生活的很多現(xiàn)象感興趣。他們的思維觸角往往非常敏銳，遠遠超出了學(xué)校范圍甚至現(xiàn)實范圍，由關(guān)注自身，擴大到關(guān)注他人，關(guān)注社會。語文老師應(yīng)把握這一心理，將語文課堂盡量大范圍地與我們的社會、生活實際聯(lián)系起來。在學(xué)習(xí)馬丁?路德?金的《我有一個夢想》時，筆者根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)心理，設(shè)置了兩個“學(xué)習(xí)任務(wù)”：一是調(diào)查我們生活中如歧視黑人等社會歧視現(xiàn)象，思考我們該如何對待和解決這些問題；二是聯(lián)系已學(xué)的文章以及所知的演講、口才知識，綜合一下演講的要點，并自選演講話題在班上試講，最后全班作演講技巧總結(jié)。這兩項“學(xué)習(xí)任務(wù)”學(xué)生很感興趣，他們很投入地進行調(diào)查、分析、嘗試、總結(jié)，并且通過這一過程，很多學(xué)生對社會現(xiàn)實有了進一步的了解，培養(yǎng)了社會參與意識與主人翁意識。

篇2

用稀有性制造急迫性

讓某樣?xùn)|西限量供應(yīng)，它的知覺價值就會提高。鉆石市場多年來利用這個技巧得到好處，電子商務(wù)公司也一樣。

1.庫存只剩一件

這是為什么在電子商務(wù)產(chǎn)品網(wǎng)頁從來不會看到“庫存充足”，因為這樣的描述不會引起潛在買家的購買動機。大多數(shù)亞馬遜賣家知道如果輸入少于20件的庫存，產(chǎn)品網(wǎng)頁會讓潛在顧客看到產(chǎn)品剩下的數(shù)量?？桃饩S持低的庫存量以利用這個技巧獲得好處。

當然，在產(chǎn)品網(wǎng)頁秀出剩下的庫存量有助于顧客做出購買的決定，也能夠讓他們更快掏錢購買。

2.限制可購買的時間

在購買決定等式加入購買期限是一項強大的工具，用來抓住想要購買的潛在客戶。這是批發(fā)商和私人銷售網(wǎng)站常用的技巧。Groupon.com以限時交易聞名。

以倒數(shù)時間制造急迫性，促使人們快做決定。他們現(xiàn)在看到的價格在時間截止后可能就沒有了，錯失省錢的機會成本有時候大到無法承擔(dān)。

3.今天訂購，周六前將會收到商品

這是很聰明的技巧。你在瀏覽產(chǎn)品網(wǎng)頁，考慮你在找的商品是否能解決問題。當你看到“今天訂購，周六前將會收到商品”

現(xiàn)在你甚至不會考慮是不是要買這件商品，而是它何時會送到你家。沒錯，你會想：周六前會收到？周末我拜訪爸媽時就可以用…

這個心理技巧把“如果…就…”的假設(shè)轉(zhuǎn)變?yōu)榫唧w的事實。

損失厭惡

每個人或多或少都曾經(jīng)歷“錯失恐懼”(Fearof Missing Out，簡稱FOMO)，指的是對沒有采取任何行動而錯失某件可貴事物感到恐懼，這種癥狀在生活與電子商務(wù)皆會發(fā)生。

4.你省下34%

為什么好像所有東西隨時都在特價？因為線上或?qū)嶓w零售商都知道“損失厭惡”的心理作用有多大。電子商務(wù)公司最常利用這點得到好處的方式是在原價旁邊標示折扣價，同時秀出買家可省下的金額。

他們希望你思考錯失省錢的機會造成的損失比你買這項產(chǎn)品所花的錢還多，換句話說，不買產(chǎn)品的損失比買產(chǎn)品的花費還多。

明顯標示與原價相比可省下來的錢也是一種錨的形式。人類傾向以最初接收到的資訊作為決定的依據(jù)，之后的所有決定都以最初的資訊為基準。

舉例來說，如果你看見一件產(chǎn)品價格由100元折扣為70元，表示你可省下30元，比起你只看見沒有折扣的產(chǎn)品售價是70元，較高的原價讓折扣價變得更合理。這個例子里，原價支持你做的決定。

5.最好價格的選擇

另一項損失厭惡的銷售策略是在不同價位顯示類似的選擇。這在軟體產(chǎn)品很常見，產(chǎn)品版本分為好、較好與最好。通常最好的價格會在幾項產(chǎn)品中被突顯，或標示為最受歡迎的選擇。

誠如上述的例子，我們以最便宜的價格支持買家如何做決定。最貴的價格變得不合理，所以我們縮小范圍在兩種價格中做決定。

當大多數(shù)的人心里想著省錢時，實際上想要的是交易。僅次于最便宜的價格，最好的價格每塊錢提供更多價值。在某種程度上，我們在這個選擇放入更多價值，因為價格比較高。大多數(shù)人會不放心用自己認為最差的價格購買。

這種心理作用稱為價值歸屬。終究你會購買賣家一開始就希望你買的產(chǎn)品，但是你仍覺得愉快；我想這是雙贏。

6.花50元免運費

誰想錯過免運費？最近由于銷售競爭，最近免運在電子商務(wù)網(wǎng)站很常見，但是最低訂購金額是許多免運優(yōu)惠的附帶條件。

這是很好的客服策略，但通常也隱含進一步的動機。這個策略可用來增加平均訂購金額，弭平電子商務(wù)公司的運送成本。

當你發(fā)現(xiàn)在TheNorthFact.com訂購上衣的訂單金額是42元，你可能會加買一雙襪子以達到免運的訂購金額；如果沒花這8元，你還是要付運費，不是嗎？

如果你的電子商務(wù)網(wǎng)站要收運費，請直接在產(chǎn)品頁面顯示包含運費的總價格。理由是什么？結(jié)帳前遺棄購物車最常見的理由之一是結(jié)帳時要付額外的費用。如果你的運費不是固定費率，你甚至可以進一步讓買家輸入他們的郵遞區(qū)號，以便計算更精準的價格。

風(fēng)險規(guī)避

線上購物會產(chǎn)生焦慮，尤其如果你以前從未在這個網(wǎng)站購物。這個公司的聲譽好嗎？如果有問題，客服會協(xié)助我嗎？好的電子商務(wù)網(wǎng)站一開始希望打破這些藩籬。

7.全額退費保障、終生保固、免費退貨

不論理由接受退貨與終生保固是電子商務(wù)常用的行銷工具。沒錯，這些工具提升網(wǎng)站的客服并建立可信度。然而，這些保證也被顯示為用來增加銷售與顧客滿意度的工具。

Zappos.com以與眾不同的顧客服務(wù)與友善退貨政策出名。他們提供所有訂單免費出貨及退貨，把在該網(wǎng)站購物的風(fēng)險降到最低。因此，Zappos 75%的銷售來自重復(fù)訂購的客戶，這些客戶首次購買后一年內(nèi)訂購的產(chǎn)品比新客戶多出2.5倍，訂單量比新客戶高出26%。這是個不錯的策略。

一項有終生保固或免費退貨政策的產(chǎn)品與一項類似卻沒有保固的產(chǎn)品相比，購買前者的決定更讓你安心；你較不會對該產(chǎn)品感到不滿意，因為有賣你產(chǎn)品的公司做保證。

結(jié)賬前遺棄購物車的議題

超過三分之二的購物車從未進入結(jié)帳流程。電子商務(wù)行銷業(yè)者把結(jié)帳流程視為銷售的流失，采取行動引起買家完成購買的動機。

8.有優(yōu)惠券代碼嗎

你正在進行結(jié)帳流程，當你瞥見總價下面出現(xiàn)一個輸入促銷代碼的欄位，你會做什么？告訴你，我馬上會開另一個視窗搜尋那些隱藏的優(yōu)惠劵代碼以得到折扣。電子商務(wù)行銷業(yè)者知道這種行為并從許多購物車移除這項功能。根據(jù)PayPal一項研究，27%的線上購物者表示搜尋優(yōu)惠劵是遺棄購物車不結(jié)帳的一個理由。

9.說明結(jié)賬流程

我要做的是點一個鍵完成結(jié)帳？這個電子商務(wù)的技巧消除時間和思考這兩項與訂購過程相關(guān)的成本。我喜歡這個技巧，原因如下：

我不必挖出信用卡，瞇著眼看快被磨掉的信用卡檢查碼。

我不必注意追加銷售。

我不必打字。

我不必思考。

亞馬遜“1-ClickCheckout”是減少遺棄購物車技巧的例子之一。

10.追蹤”你要向誰買？“的電子郵件

下次你結(jié)帳前遺棄購物車時，你可能會收到電子商務(wù)網(wǎng)站發(fā)出的一封追蹤的電子郵件。這類追蹤電子郵件越來越普遍，因為它們非常有用。下列是SalesCycle提供一些統(tǒng)計數(shù)據(jù)：

追蹤遺棄購物車的電子郵件有46%被打開過。

追蹤遺棄購物車的電子郵件有13.3%被點選過。

35%點選過的電子郵件讓買家重回網(wǎng)站購物。

因遺棄購物車而再次購物比一般購物平均高出19%。

很多人只需要被輕推一下，就能跨過“買或不買”的圍籬。即使用某件和自動產(chǎn)生電子郵件一樣小的事情也能做到這點。

保證

無論我們是否想要承認，我們的確會在意別人的想法。當我們做決定時，我們重視外界的意見。

11.評價五顆星

想要得到外界認同的渴望稱為“闖入者效果”(interloper effect)。我們傾向樂觀地認為第三者的判斷是公正、值得信賴的。依據(jù)iPerceptions(2011)的研究，我們非常重視第三者的判斷，以至于有63%的顧客更想要在有使用者評價的網(wǎng)站購物，而不是在沒有使用者評價的網(wǎng)站。

篇3

在體育科研不斷發(fā)展，競技水平高度發(fā)達的今天，從技術(shù)和體力方面挖掘人的運動潛力已是越來越困難了。而國內(nèi)外一些專家越來越重視體力、技術(shù)和心理因素的有機結(jié)合，認為是當前提高運動成績的重要方法之一。

二、問題提出

為什么要進行心理訓(xùn)練？人的有機體是一個心身不斷平衡的統(tǒng)一體，人的體育運動決不是單一的肢體的機械動作，而是有意識，有目的的復(fù)雜而又積極的活動。所以，在技術(shù)和體力的訓(xùn)練的同時，有計劃有目的地加強對運動員的心理品質(zhì)的訓(xùn)練和培養(yǎng)是非常必要的。

三、研究方法

本文主要采用文獻資料研究方法。

四、問題討論

具體的說，對運動員的心理訓(xùn)練可以從以上三方面取得成效。

通過心理訓(xùn)練，可以使運動員的個性得到充分發(fā)展人的個性傾向性，在競賽過程中能充分發(fā)展，自覺避免和克服消極作用，將會取得預(yù)期效果。在運動員掌握運動有關(guān)技能、技巧和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的同時，必須有與之相適應(yīng)的心理品質(zhì)，這些心理品質(zhì)，可以歸納為以下幾點：

精確的知覺能力。運動員通過自己的肌肉、關(guān)切、肢體活動情況的自我體驗，準確地控制自己的動作，用動覺控制代替視覺控制。

改善運動單位的機能。大運動量訓(xùn)練時掌握、改進動作技術(shù)效果不好，而在賽前進行技術(shù)改進時最有效果，可以起到畫龍點睛的作用。

動作的記憶能力。一個優(yōu)秀運動員必須具備把自己頭腦中平時訓(xùn)練中最佳的技術(shù)風(fēng)格迅速而準確地轉(zhuǎn)化為熟練動作的能力。

發(fā)展必要的情感和意識品質(zhì)，諸如勇敢、果斷自制力、鎮(zhèn)靜、必勝的信念等都是一個優(yōu)秀運動員所必須具備的心理品質(zhì)。

具有高度發(fā)展的運動及應(yīng)速度和準確性。空間知覺既與動作有關(guān)，更與動作的準確性直接關(guān)聯(lián)，這些都是高水平運動員不可缺少的必理質(zhì)。

使運動員在比賽中肯有最佳的競技狀態(tài)稱為賽前心理訓(xùn)練或短期心理訓(xùn)練，是運動員在整個訓(xùn)練過程中與技術(shù)體力訓(xùn)練同時安排的短期心理訓(xùn)練的基礎(chǔ)。例如，在全國第七屆運動會比賽中，獲得游泳冠軍的優(yōu)秀運動員中既有聞名世界的泳壇新秀韻、朱毅等人，上述運動員預(yù)賽時成績并不十分突出，名次也都不是最好，但決賽時都游出了驚人的成績，并奪得冠軍，見表（1）

這說明在運用心理戰(zhàn)術(shù)的運動員中越是有名氣的運動員預(yù)賽時名次和決賽名次差距很大，說明有經(jīng)驗的運動員在運用心理戰(zhàn)術(shù)時，更注重在預(yù)賽中節(jié)省體力并迷惑對手。

再如，七運會決賽采用各種心理戰(zhàn)術(shù)致勝的共有九個項目的八名運動員。采用“后發(fā)制人”心理戰(zhàn)術(shù)致勝的運動員的共同特點是：當比賽還剩最后50米時都不是處在領(lǐng)先位置上，而是在最后50米轉(zhuǎn)身后，才開始發(fā)起沖突并獲得冠軍。采用“后發(fā)制人”的運動員，除需要具備良好的速度和速度控制能力外，還應(yīng)具備必勝的信念，頑強拼搏的精神和堅毅果斷的作用。見表（2）

游泳運動員賽前訓(xùn)練的具體任務(wù)，包括內(nèi)容很多，可歸納為以下幾項：

1、游泳是一項個人競賽競爭非常激烈，從二十五屆奧運會游泳比賽中，我們看到為哪些訓(xùn)練有素、技術(shù)水平很高，而實力又旗鼓相當?shù)膬?yōu)秀選手同他角逐時，勝負往往在有百分之一秒內(nèi)決出，心理戰(zhàn)術(shù)對比賽的勝負和對成績的提高有非常重要的意義。

2、同運動員一起就比賽中的出發(fā)、分段轉(zhuǎn)身、到邊等細節(jié)進行分析，估計最佳和最壞的結(jié)果，提出運動員平時訓(xùn)練、比賽中容易出現(xiàn)的問題，制定挽救和防止方案。

3、根據(jù)比賽的目的，任務(wù)與運動員一起制定心理訓(xùn)練大綱，掌握控制好自身速度，激發(fā)運動員具有正確高尚的比賽動機和強烈的求勝欲望。

4、在樹立運動員必勝信念的同時，要注意培養(yǎng)其克服困難的意志品質(zhì)比出好成績。

五、賽前訓(xùn)練的手段

1、模擬訓(xùn)練。模擬時條件要接近參加比賽的實際情況，也可稱為適應(yīng)性實踐訓(xùn)練，比賽前訓(xùn)練中主要手段。用以排除為參加比賽所產(chǎn)生的不良影響。

2、自我暗示訓(xùn)練。即用自己的語言時對自己心理施加影響，調(diào)節(jié)自己的心境，情緒使興奮或抑制過程得到增強，通過自我控制、自我誘導(dǎo)造成良好的訓(xùn)練和比賽適宜的心理狀態(tài)。

3、放松練習(xí)。放松在游泳在訓(xùn)練中占有重要地位，它能使自己的肌肉在一定的時間內(nèi)恢復(fù)良好的狀態(tài)。

篇4

關(guān)鍵詞:藝術(shù)體操;比賽;戰(zhàn)術(shù)

中圖分類號:G834.019文獻標識碼:A文章 編號:1007-3612(2010)10-0120-03

A Research on the Tactics Application of Rhythmic Gymnastics Gro up Events

XIE Ying,SUN Dan

(Beijing Sport University, Beijing 100084, China)

Abstract: Tactical ability is an important component of athletic ability In the high-le vel competition, the ability of setting and applying tactics plays a vital rolefor the result of competition, especially when other factors which determine theathletic ability have tiny gap After analyzing the tactics application of Chi nese rhythmic gymnastics group events in the 29th Olympic Games, the paper summa rizes the successful experiences and finds out its orders in hope of bringing so me references to the players.

Key words: rhythmic gymnastics; competition; tactics

戰(zhàn)術(shù)運用能力是運動員競技能力的重要構(gòu)成,尤其是在高水平比賽中,往往是在細 微的差距上取得勝利,在決定運動員成績的其他因素相差無幾的情況下,比賽戰(zhàn)術(shù)制定是否 成功,戰(zhàn)術(shù)水平和運用能力對比賽結(jié)果起著至關(guān)重要的作用,是取得理想成績的重 要因素。隨著藝術(shù)體操項目競技水平的不斷提高,運動員的訓(xùn)練水平日趨接近,僅僅依靠技 術(shù)發(fā)揮取得高分的空間逐漸縮小,因此,戰(zhàn)術(shù)的設(shè)計和運用在藝術(shù)體操理論研究和訓(xùn)練實踐 中成為高度重視的領(lǐng)域。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象 以國家藝術(shù)體操隊集體項目運動員參加第29 屆奧林匹克運動會的戰(zhàn)術(shù)設(shè)計與運用為研究對象。

1.2 研究方法 本文研究運用綜合方法進行研究,具體研究方法 主要包括:

1.2.1 文獻資料法通過對各類體育學(xué)術(shù)期刊、雜志、藝術(shù)體操、運動訓(xùn)練學(xué)等相關(guān)學(xué)術(shù)文獻的查閱與分析 ,為藝術(shù)體操戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練及競賽戰(zhàn)術(shù)的理論體系研究奠定理論基礎(chǔ)。

1.2.2 專家訪談法針對藝術(shù)體操項目戰(zhàn)術(shù)方面的理論與實踐問題,對我國藝術(shù)體操專業(yè)領(lǐng)域的專家、藝 術(shù)體操國際和國家級裁判員、藝術(shù)體操國家級和高級教練員以及運動訓(xùn)練學(xué)、運動心理學(xué)等 有關(guān)專家共計30位進行訪談。

1.2.3 個案分析法對在2008年北京奧運會藝術(shù)體操比賽中獲得優(yōu)異成績的中國國家藝術(shù)體操隊戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用的 成功案例進行分析。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法 運用SPSS 軟件對獲取的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計學(xué)處 理。

2 結(jié)果與分析

2.1 合理戰(zhàn)術(shù)方案的設(shè)計對藝術(shù)體操集體項目比賽的作用 運動員創(chuàng)造優(yōu)異的運動成績,取得理想的名次,是多方面綜合能力的具體體現(xiàn)。影響運動員 比賽成績的因素包括:運動員自身具有的競技能力及在比賽中的發(fā)揮程度、參賽對手具有的 比賽能力及在比賽中的發(fā)揮程度,比賽結(jié)果的評定行為三點。

參賽運動員和其支撐系統(tǒng)(教練員、科研人員、管理人員、服務(wù)人員)在較大程度上能 夠可控的只有“運動員自身的競技能力及在比賽中的發(fā)揮程度”。運動訓(xùn)練學(xué)中運動員的競 技能力構(gòu)成及其在比賽中的表現(xiàn)(圖1)。

綜上所述,根據(jù)運動員的競技能力構(gòu)成,就中國藝術(shù)體操國家隊集體項目組在北京奧運會中 取得優(yōu)異成績的因素進行專家訪談,得出結(jié)論:具有突出貢獻的因素包括技術(shù)訓(xùn)練、體能訓(xùn) 練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、心理訓(xùn)練、傷病的治療和恢復(fù)、訓(xùn)練保障系統(tǒng)的支撐等,統(tǒng)計結(jié)果(圖2)。

根據(jù)藝術(shù)體操項目的特殊性,通過多年來藝術(shù)體操運動訓(xùn)練和比賽的實踐總結(jié),并請本領(lǐng)域 的專家進行分析,得出

投稿日期:2010-05-17

作者簡介:謝瑩,講師,研究方向體育教學(xué)訓(xùn)練。 結(jié)論:提高藝術(shù)體操集體項目運動員比賽成績的促成因素內(nèi)容廣 泛,細則深入。根據(jù)專家權(quán)重分析結(jié)果及成功備戰(zhàn)2008年奧運會訓(xùn)練實踐流程的實證,戰(zhàn)術(shù) 設(shè)計及應(yīng)用已達到同技術(shù)訓(xùn)練和體能訓(xùn)練同等重要程度的因素。2008年北京奧運會中國藝術(shù) 體操國家隊集體項目組取得了全能銀牌,中國藝術(shù)體操集體項目歷屆奧運會比賽名次(表1) 。

圖1 運動員的競技能力構(gòu)成及其在比賽中的表現(xiàn)

注:根據(jù)田麥久.運動訓(xùn)練學(xué)[M].北京:高等教育

出版社,2006改制圖2 中國藝術(shù)體操集體項目比賽成績提高因素 表1 中國藝術(shù)體操集體項目歷屆奧運會名次統(tǒng)計

比賽名稱名次1996年亞特蘭大奧運會第五名2000年悉尼奧運會未入圍決賽2004年雅典奧運會第六名2008年北京奧運會第二名從表1數(shù)據(jù)可見,2008年北京奧運會藝術(shù)體操集體項 目運動員這一成績的獲取改寫了中國藝術(shù)體操的歷史。在專家訪談的過程當中,藝術(shù)體操集 體項目組教練員都曾指出,戰(zhàn)術(shù)設(shè)計及成功運用是運動員和教練參加北京奧運會的智慧體現(xiàn) ,是取得比賽成功的關(guān)鍵因素之一。因此,致力于運動員在比賽中表現(xiàn)出已經(jīng)獲得的競技能 力,制定合理的戰(zhàn)術(shù)方案,是大力發(fā)揮運動員競技能力的的迫切需求。

2.2 藝術(shù)體操集體項目比賽戰(zhàn)術(shù)構(gòu)成 藝術(shù)體操集體項目比賽戰(zhàn)術(shù)構(gòu)成與一般項目競技戰(zhàn)術(shù)構(gòu)成相同,包括:戰(zhàn)術(shù)觀念、戰(zhàn)術(shù)指 導(dǎo)思想、戰(zhàn)術(shù)意識、戰(zhàn)術(shù)知識、戰(zhàn)術(shù)形式、戰(zhàn)術(shù)行動、運動員競技戰(zhàn)術(shù)構(gòu)成及內(nèi)容(表2)。

從表1可見藝術(shù)體操運動員比賽戰(zhàn)術(shù)是一個系統(tǒng)的過程。戰(zhàn)術(shù)觀念形成、戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想 的確定、戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)、戰(zhàn)術(shù)知識的積累與教練員、運動員的競賽經(jīng)驗、知識結(jié)構(gòu)、認識 特點和思維方式密切聯(lián)系,與藝術(shù)體操競賽環(huán)境、評分規(guī)則的變化息息相關(guān)。戰(zhàn)術(shù)觀念、戰(zhàn) 術(shù)意識、戰(zhàn)術(shù)知識的訓(xùn)練應(yīng)該貫穿運動員整個訓(xùn)練過程,與運動員的體能、技術(shù)、心理、智 能訓(xùn)練緊密結(jié)合。戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想、戰(zhàn)術(shù)形式和行動的確定應(yīng)該根據(jù)比賽的具體情況提出,與 比賽具有高度的即時性關(guān)系。藝術(shù)體操集體項目比賽戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過程有著明顯的專項特征,依 賴于運動員日常訓(xùn)練積累的戰(zhàn)術(shù)能力,只有在基礎(chǔ)訓(xùn)練階段培養(yǎng)扎實的戰(zhàn)術(shù)運用能力,運動 員才能在復(fù)雜、艱苦的比賽環(huán)境中,及時準確的觀察場上的現(xiàn)時情況,隨機應(yīng)變、迅速而正 確的決定自己的行動,與場上其他運動員協(xié)同配合處理好各項決定比賽成績的因素,表現(xiàn)出 期望的競技水平,實現(xiàn)比賽目標。

表2 藝術(shù)體操集體項目比賽戰(zhàn)術(shù)構(gòu)成

構(gòu)成 內(nèi) 容戰(zhàn)術(shù)觀念對比賽戰(zhàn)術(shù)概念、戰(zhàn)術(shù)價值功效及 運用條件等進行的認識和思維后產(chǎn)生的觀念。對戰(zhàn)術(shù)的設(shè)計、計劃、實施具有導(dǎo)向意義戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想在戰(zhàn)術(shù)觀念的影響下,根據(jù)比賽的具體情況提出的戰(zhàn)術(shù)運用活動準則 。是基于戰(zhàn)術(shù)規(guī)律認識基礎(chǔ)上對行動的規(guī)范或模式,是戰(zhàn)術(shù)活動的核心競技戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)術(shù)意識指運動員在比賽中為達到特定的戰(zhàn)術(shù)目的而決定自己戰(zhàn)術(shù)行為的 思想活動過程戰(zhàn)術(shù)知識是指關(guān)于比賽戰(zhàn)術(shù)理論及實踐運用的知識,包括對專項戰(zhàn)術(shù)運用的原則與 戰(zhàn)術(shù)形式、戰(zhàn)術(shù)發(fā)展趨勢、比賽規(guī)則對戰(zhàn)術(shù)運用的制約的了解和把握。戰(zhàn)術(shù)形式戰(zhàn)術(shù)活動中具有相對穩(wěn)定的形態(tài)和結(jié)構(gòu)的形式和結(jié)構(gòu)的行動方式戰(zhàn)術(shù)行動為達到特定戰(zhàn)術(shù)目的而采取的動作、動作系列或動作組合注:依田麥久.運動訓(xùn)練學(xué) 北京:高等教育出版社,2000制。

2.3 藝術(shù)體操集體項目比賽戰(zhàn)術(shù)運用實例分析藝術(shù)體操項目的戰(zhàn)術(shù)運用多表現(xiàn)在技術(shù)編排時的揚長避短和動作的合理布局方面,比賽 場上的戰(zhàn)術(shù)運用往往被人忽略。在第29屆奧林匹克運動會中藝術(shù)體操國家隊集體項目的教練 員和運動員及所有工作人員針對此次比賽的情況,制定了詳盡的針對性和實效性極強的戰(zhàn)術(shù) 方案,最終實現(xiàn)了戰(zhàn)術(shù)運用的“天時、地利、人和”,超水平完成比賽套路,充分發(fā)揮了集 團競技能力,獲取了集體全能銀牌。2008年北京奧運會藝術(shù)體操集體項目國家隊設(shè)計和運用 的心理戰(zhàn)術(shù)、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)、戰(zhàn)術(shù)等經(jīng)實踐證明具有科學(xué)性和實效性,在藝術(shù)體操常規(guī)比賽中值得借鑒。

2.3.1 心理戰(zhàn)術(shù)心理因素的對運動員技術(shù)發(fā)揮的影響會隨著比賽的臨近而越發(fā)重要,優(yōu)良的心理穩(wěn)定性 和心理調(diào)節(jié)能力是運動員積極對待比賽,超水平發(fā)揮的基礎(chǔ)。心理訓(xùn)練是有目的、有計劃地 對受訓(xùn)者的心理過程和個性心理施加影響的過程,是采用特殊手段使受訓(xùn)者學(xué)會調(diào)節(jié)和控制 自己的心理狀態(tài)并進行調(diào)節(jié)和控制自己行為的過程。運動員心理戰(zhàn)術(shù)的運用是對運動 員 比賽中心理過程施加影響,進而幫助運動員從容、理智的完成比賽動作。中國藝術(shù)體操隊集 體項目國家隊參賽時運用心理戰(zhàn)術(shù)(表3)。

表3 藝術(shù)體操集體項目國家隊比賽心理戰(zhàn)術(shù)

戰(zhàn)術(shù)行動 內(nèi)容自我暗示調(diào)節(jié)我是一名普通的運動員,我在參加一場普通的比賽主要對手比賽失利,有 可能實現(xiàn)成績突破時穩(wěn)定自己的情緒語言提示上場前3 min,教練員的語言提示(如:穩(wěn)一點、壓住、果斷),隊員間的相互鼓勵隊長做最后的總結(jié),喊出強信心的口號(如:相信自己,相信對方, 加油)比賽中心理的一時控制不當,足以使訓(xùn)練的千日苦心付諸東流。實踐證明,參賽前制定一套 詳細的、有針對性的心理戰(zhàn)術(shù)方案,幫助運動員調(diào)節(jié)情緒,在比賽前和比賽中建立和保持良 好的心理狀態(tài)是取得良好比賽成績的可靠保障。

2.3.2 技術(shù)戰(zhàn)術(shù)藝術(shù)體操集體項目參賽技術(shù)戰(zhàn)術(shù),主要是為了提高運動員應(yīng)對比賽中技術(shù)方面的突 況,部分技術(shù)戰(zhàn)術(shù)實例(表4)。

表4 藝術(shù)體操集體項目國家隊比賽技術(shù)戰(zhàn)術(shù)

戰(zhàn)術(shù) 行動內(nèi)容臨場戰(zhàn)術(shù)賽前臨場的安排與規(guī)劃控制器械準備:專人負責(zé)保護與整理

比賽服、比賽鞋的更換時機安排

化妝及上場前的最后整裝節(jié)奏戰(zhàn)術(shù)固定的時間控制與上場前最后的節(jié)奏把握臨賽前把握節(jié)奏,程序化準備活 動

實現(xiàn)運動員最終全力完成3-5套成套動作后上場完成戰(zhàn)術(shù)成套動作完成過程出現(xiàn)差錯器械出界及處理方案

拋接失誤:A、B……(多種可能的處理方案)

協(xié)作配合失利:A、B……(多種可能的處理方案)

音樂中斷或成套結(jié)尾時原動作與音樂不符合的處理方案 制定運動員技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)需要充分考慮到比賽前和比賽中可能發(fā)生的每一個問題的細節(jié), 做出相應(yīng)的對策,增強運動員參加比賽的信心,實現(xiàn)無論發(fā)生什么意外事件,運動員都能沉 著、冷靜的按照事先策劃的技術(shù)戰(zhàn)術(shù)方案進行處理,做到有備無患。從表4可見,藝術(shù)體操 集體項目國家隊參賽前制定了周密的技術(shù)戰(zhàn)術(shù),按照競賽規(guī)程的時間和節(jié)奏舉行模擬比賽, 采用程序化的準備活動模式,使運動員建立穩(wěn)定的生物適應(yīng);多次模擬在比賽中協(xié)作配合出 現(xiàn)的問題并設(shè)計備用方案的計劃,保障了運動員在比賽場上能夠集中全部注意力完成動作。 根據(jù)運動員及教練員的訓(xùn)練比賽實踐和研究,最終全力完成3-5套成套動作后上場正式比賽 ,是調(diào)動運動員最佳競技狀態(tài)的臨界訓(xùn)練負荷。這一結(jié)論有力的證實了中國國內(nèi)比賽時一些 教練員以保存運動員體力為依據(jù),在比賽前僅安排運動員進行單動作練習(xí)的不合理性。

2.3.3 戰(zhàn)術(shù)區(qū)別于藝術(shù)體操隊隊內(nèi)力量實現(xiàn)的戰(zhàn)術(shù),本文將借助藝術(shù)體操隊以外的資源實現(xiàn)的戰(zhàn)術(shù) 行動定義為戰(zhàn)術(shù)。藝術(shù)體操國家隊集體項目組比賽戰(zhàn)術(shù)設(shè)計實例(表5)。

表5 藝術(shù)體操集體項目國家隊比賽戰(zhàn)術(shù)

名稱戰(zhàn)術(shù)行動激勵戰(zhàn)術(shù)在入場時固定的加油口號(如:中國隊加油,中國隊好樣的……)環(huán)境調(diào)節(jié)戰(zhàn)術(shù)在重要難度之前保持安靜,使運動員保持冷靜,在每個協(xié)作 成功之后吶喊,增強運動員自信心中國藝術(shù)體操隊在比賽時安排了專門的負責(zé)人帶動在 場觀眾組成臨時啦啦隊,在運動員入場時喊出固定口號,如:“中國隊加油,中國隊好樣的 ”等口號,按照運動員入場節(jié)奏打出整齊的節(jié)拍,幫助運動員調(diào)整技術(shù)狀態(tài);在重要難度之 前引導(dǎo)觀眾保持安靜,使運動員充分的靜下心來,集中注意力完成。在每個協(xié)作成功之后整 齊吶喊,以鼓勵運動員的自信心和興奮性。整個戰(zhàn)術(shù)安排充分發(fā)揮主場作戰(zhàn)的優(yōu)勢效應(yīng),運 動員們精神飽滿的完成比賽動作,最終實現(xiàn)了比賽目標。如果沒有人正確的引導(dǎo),可能會有 熱心的觀眾在運動員需要凈化心緒完成動作時突然叫好,而引起運動員改變了動作性質(zhì),導(dǎo) 致運動員間的協(xié)作失利。可見,在藝術(shù)體操比賽中戰(zhàn)術(shù)運用也是不容忽視的,是運動員 成功參賽的可開發(fā)領(lǐng)域。所以,比賽中應(yīng)針對本項目比賽前和比賽中可能出現(xiàn)的各種問題, 和各種可能幫助運動員達到最佳競技狀態(tài)的情況,策劃具體對策,動員一切可能的因素,做 好全面充分的準備,以順利完成比賽目標。

3 結(jié) 論

1) 戰(zhàn)術(shù)設(shè)計及運用是藝術(shù)體操集體項目運動員和教練參加奧運會的智慧體現(xiàn),是取得 比賽成功的關(guān)鍵因素之一。2) 藝術(shù)體操集體項目比賽戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過程具有明顯的專項特征,比賽戰(zhàn)術(shù)的運用是運動員決 定自己的行動,與場上其他運動員協(xié)同配合處理好各項決定比賽成績的因素的保障。3) 參賽前制定科學(xué)性強、有針對性的心理戰(zhàn)術(shù)方案,可以幫助運動員調(diào)節(jié)情緒,在比賽前 和比賽中建立和保持良好的心理狀態(tài)。4) 在藝術(shù)體操集體項目比賽中按照競賽規(guī)程的時間和節(jié)奏舉行賽臺訓(xùn)練,采用程序化的準 備活動模式,對比賽中出現(xiàn)的問題設(shè)計備用方案,能夠保障運動員在賽場上集中注意力完成 動作。5) 戰(zhàn)術(shù)設(shè)計是保障運動員成功參賽的可開發(fā)領(lǐng)域。

參考文獻:

[1] 田麥久,運動訓(xùn)練學(xué)[M].北京:高等教育出版社,2007.

[2] 張力為,毛志雄.運動心理學(xué)[M].北京:高等教育出版社,2007.

[3] 國家體育總局干部培訓(xùn)中心.高水平競技運動科學(xué)訓(xùn)練研究[M].北京:北京體育 大學(xué)出版社,2008.

[4] 姚家新.競技戰(zhàn)術(shù)與孫子兵法及其哲學(xué)、心理學(xué)基礎(chǔ)[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報,200 3,34(5):5-10.

篇5

后來又跟我的大學(xué)老師劉悅坦教授談及此事，我很困惑的問他，為何現(xiàn)在打牌便能打出哲理來，而之前就是純娛樂呢，學(xué)習(xí)之事也是如此，覺得當初上學(xué)期間背課文、學(xué)知識都是機械性的，在走向社會之后，發(fā)現(xiàn)工作當中所碰到的問題與書本知識幾乎是完全脫離的，這樣豈不是白學(xué)了。劉老師聽完之后搖搖頭說到：“此言差矣，前期的學(xué)習(xí)是量的積累，后期的頓悟是質(zhì)變，人只有到了一定的年齡階段，在積攢了一定的人生經(jīng)驗之后才能有所頓悟”，劉老師一席話點醒夢中人，厚積薄發(fā)是需要功底的，而這個功底便來自前期的積累。

那么，看似打牌這樣一種娛樂方式，究竟能看出什么哲理來呢？它又與營銷哲學(xué)怎么扯上關(guān)系的呢？

第一、沒有行規(guī)，不成方圓。

牌有不同的打法，玩牌之人要經(jīng)過協(xié)商來確定打牌方式（如斗地主），之后還不能開打，還要再確定統(tǒng)一的規(guī)則。“家有家法，行有行規(guī)”，同一種游戲在不同的區(qū)域又有不同的規(guī)則，所以打牌之前還須確定統(tǒng)一規(guī)則，以免在打牌過程中因為地域規(guī)則不同而產(chǎn)生爭執(zhí)。一個企業(yè)若想成立就須先了解這個行業(yè)，包括行業(yè)動態(tài)，法律法規(guī)，政府支持度，此外還須了解產(chǎn)品特征，產(chǎn)品生命周期等等之類的知識。倘若違背了以上任何一條規(guī)則，都有可能被這個行業(yè)所淘汰。

第二、知己知彼，百戰(zhàn)不殆。

一般而言，打牌往往是一副牌四個人以下打，一副牌就54張，除去大小王，便是1到13的黑花紅塊。通常在出去幾輪牌之后，會打牌的人便可通過下出去的牌和自己手中所剩的牌來判斷對手手中的牌了，然后再根據(jù)敵我形勢分析決定出什么牌。企業(yè)營銷也是如此，首先要了解競爭對手的實力及動態(tài)，對敵我進行SWOT分析，了解自己的企業(yè)所面臨的優(yōu)劣勢以及面對的機遇和挑戰(zhàn)，爾后采取相應(yīng)對策。

第三、用實力占領(lǐng)市場。

我沒在網(wǎng)上玩過斗地主這個游戲，在現(xiàn)實中玩這種牌，先洗牌，然后抽出一張牌翻過來放，誰摸到翻著的牌誰就具有要牌并且擁有地主身份的優(yōu)先權(quán)，倘若自己主動放棄其他人才擁有這個權(quán)利。而要不要這個身份的標準還要看自己的牌是否具備這個實力，自己的牌是否足夠好，能否第一個把牌先出完，以贏得最終的勝利。在企業(yè)營銷中，一個企業(yè)敢在行業(yè)叫響，在一個行業(yè)擁有“地主”的身份，首先應(yīng)該擁有實力，做足內(nèi)部營銷，硬件設(shè)施要跟上，產(chǎn)品質(zhì)量是核心，服務(wù)是關(guān)鍵。否則越是夸的天花亂墜越容易起到適得其反的效果，最終在消費者那里失去市場。

第四、打造“王牌”、持續(xù)發(fā)展。

斗地主中，四張同樣的牌是炸，能管除了雙王之外的任何牌，而雙王便是天，無牌能抵，有了雙王，牌即使再差，如果能統(tǒng)籌好全局也有贏的可能性，所以這就是王牌。而一個企業(yè)也必須擁有自己的“王牌”，這是實力的象征，也是一個企業(yè)得以持續(xù)發(fā)展的生存之本。

正所謂人無我有，人有我優(yōu)。在產(chǎn)品差異化日益縮小的競爭環(huán)境下，如何增加附加值，使之變?yōu)樽约旱耐跖剖且粋€企業(yè)真正所思考的問題。

第五、善于總結(jié)，運籌帷幄。

第一把牌結(jié)束，在發(fā)第二把牌的過程中往往就是總結(jié)反思的過程，包括第一把牌是怎么輸?shù)?，即原因出在哪里，怎么出牌才會贏，贏牌的幾率有多大，贏者是不是出于一種僥幸心理等等。在企業(yè)營銷中，你的第一仗打的漂亮不漂亮都應(yīng)該在打完之后做出評估。所以在出了一個營銷策劃案之后也應(yīng)該善于總結(jié)，得失在哪里，下一仗又該如何打，該做哪些準備，這就是為什么久戰(zhàn)沙場的人熟悉作戰(zhàn)規(guī)律往往都會屢戰(zhàn)屢勝的道理。

篇6

關(guān)鍵詞：乒乓球；戰(zhàn)術(shù)；心理；訓(xùn)練

中圖分類號：G846文獻標識碼：A文章編號：1005-5312（2011）12-0281-01

乒乓球隊員在訓(xùn)練和比賽過程中，面對實力相當?shù)膶κ钟袝r會輸?shù)囊凰?。具體表現(xiàn)在，戰(zhàn)術(shù)活動意識不強，戰(zhàn)術(shù)情景判斷不準，戰(zhàn)術(shù)行動出現(xiàn)偏差，以至于出現(xiàn)急噪，手足無措，不知所為的現(xiàn)象。針對這些情況要加強比賽時的心理及戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。針對這些情況，一方面除了努力提高學(xué)生的技術(shù)外，還應(yīng)該加強比賽時的心理及戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。

一、乒乓球的戰(zhàn)術(shù)心理訓(xùn)練釋義

一般來說，乒乓球的戰(zhàn)術(shù)心理訓(xùn)練可分為兩部分。一是戰(zhàn)術(shù)運用方面的訓(xùn)練，戰(zhàn)術(shù)運用就是為了完成比賽目標所制定的戰(zhàn)術(shù)計劃、執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)意圖而運用各種技術(shù)、打法及配合。戰(zhàn)術(shù)運用不是沒有目的的單純的活動，而是一種實現(xiàn)制定的技術(shù)、心理等要求的有目的的行動。另一個是戰(zhàn)術(shù)意識方面的訓(xùn)練，戰(zhàn)術(shù)意識是指運動員在比賽中面對復(fù)雜、多變的情況下,及時準確地觀察場上的情況,采取應(yīng)對措施，迅速而又準確地決定自己行動方案的能力。從心理學(xué)的角度看,戰(zhàn)術(shù)意識實際上是一種“戰(zhàn)術(shù)思維”能力的表現(xiàn)。因此,也可以說戰(zhàn)術(shù)意識在很大程度上是心理活動在戰(zhàn)術(shù)上的反映。

二、方法與應(yīng)用

（一）充分把握自己和對方的心理

針對隊員在比賽中出現(xiàn)的崩盤現(xiàn)象，要注意觀察這些隊員在比賽中的一些行為，然后對他們進行詢問，問他們在打比賽的各個時間里都在想什么。要求隊員在打比賽之前要考慮四個問題：自己能做什么？自己想做什么？對方想做什么？對方能做什么？

考慮這四個問題，就是為了揣摩自己和對方的心理活動，調(diào)整自己的心理活動狀態(tài)。然后考慮實施自己的戰(zhàn)術(shù)，會取得較好的效果。

（二）保持良好的狀態(tài)

對勝敗不要太過分在意，應(yīng)該從技戰(zhàn)術(shù)方面多考慮，然后想出最好的方法，做好比賽前的準備。對每一個球都要認真對待，認真處理，不能草率，更不能急噪。要對球盡快做出判斷，想出最好的方法去處理。要以輕松的心情進行比賽。就是說在認真對待比賽的同時也不要受比賽氣氛的影響，造成緊張，如果這樣，就會影響技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮。特別是一些技術(shù)細節(jié)，最容易受這方面的影響。所以，比賽時心情一定要放松。

（三）對待不同選手采取不同的措施

對待初次比賽的選手，掌握試探技巧。第一局的發(fā)球，可以用全部的技巧，例如：發(fā)長球、發(fā)短球、發(fā)側(cè)旋球、發(fā)正手球、發(fā)反手球、發(fā)中路球等。但是在比賽前觀察對方的比賽中的弱點，在試探中就不要使用這些技術(shù)。

接發(fā)球不要過于單調(diào)，可以嘗試各種接發(fā)球方法，研究哪種接發(fā)球?qū)Ψ讲焕?，這一點非常重要。

面對比自己強的對手要設(shè)定得分目標或者獲勝局數(shù)，如果取得既定目標就要認為：“自己今天已經(jīng)獲勝了”，在以后的比賽中要爭取不斷的進步，慢慢提高。賽前應(yīng)考慮，這種戰(zhàn)術(shù)對對手是否有效，如果有效，表示訓(xùn)練取得了成效。在這樣的基礎(chǔ)上可以做心理暗示：“只要努力會趕上的”。也可以認為自己今天獲勝了。做心理暗示：“無論輸贏都應(yīng)該盡自己最大的努力參加比賽，就算輸了也要發(fā)揮出自己最好的水平”。以這樣的心態(tài)參加比賽，一般來說會發(fā)揮出自己的水平的。如果得分的差距過大，注意連續(xù)打的時間不要太短。盡量不要讓比賽提早結(jié)束，并且要認為：“如果能夠好好的利用這么長的時間，這么好的陪聯(lián)，也是學(xué)習(xí)訓(xùn)練的一種好方法”。不要輕易的放棄，要努力的打下去，對自己會有提高的。

和弱者進行比賽，要先設(shè)定失分范圍，如果超出這個范圍的話，表示今天已經(jīng)輸了。但是要注意，給自己定的范圍要合理，不能太高，也不要太低。弱的對手也會打出好球來，所以遇到這種情況時，把它當做是一次練習(xí)的機會，不要輕易放過，盡量的努力投入到比賽中去，提高技戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用信心。

三、結(jié)論與建議

戰(zhàn)術(shù)心理訓(xùn)練是乒乓球運動整個訓(xùn)練內(nèi)容中比較重要的組成部分，決定比賽勝負的重要因素，最好能夠與技術(shù)、身體、心理訓(xùn)練相結(jié)合，并且要長年堅持。教練員應(yīng)多注意觀察并及時發(fā)現(xiàn)運動員的情況，采取符合隊員實際情況的戰(zhàn)術(shù)心理訓(xùn)練方法，創(chuàng)造條件盡快地加以解決出現(xiàn)的戰(zhàn)術(shù)心理問題。

戰(zhàn)術(shù)心理訓(xùn)練是一個長期的復(fù)雜的過程，并且乒乓球運動員的心理訓(xùn)練更為復(fù)雜。特別是調(diào)控訓(xùn)練、處理關(guān)鍵球的訓(xùn)練等尤其重要，要把這些柔和到訓(xùn)練和比賽中去，使之在訓(xùn)練和比賽中表現(xiàn)出來，是一項細致的復(fù)雜的工作，需要長期的堅持不懈的努力。

篇7

（一）加強管理創(chuàng)新，使圖書服務(wù)更加貼近社會、適應(yīng)社會。面對科學(xué)技術(shù)的日新月異和經(jīng)濟社會的急速發(fā)展，人文、科技、市場信息等要素更新極快，知識量、信息量呈現(xiàn)爆炸性增長，原來傳統(tǒng)式的圖書管理無論在內(nèi)涵方式、發(fā)展目標、工作方式和效率手段都遠遠無法滿足現(xiàn)有社會人群的生活方式和習(xí)慣。在網(wǎng)絡(luò)時代的圖書管理，人們更容易找到自己所急需的知識信息。

（二）加強管理創(chuàng)新是網(wǎng)絡(luò)時代圖書管理向前發(fā)展的客觀要求。隨著網(wǎng)絡(luò)信息化技術(shù)的普及，圖書管理的方式已經(jīng)發(fā)生顛覆性改變，比如資料的檢索方式和用戶的檢索環(huán)境，已經(jīng)向以網(wǎng)絡(luò)為基數(shù)的數(shù)據(jù)型轉(zhuǎn)變，僅僅通過一個關(guān)鍵詞、作者的名字等簡單信息就能得到用戶想要的學(xué)習(xí)文獻資料。在這個情況下，圖書管理各種服務(wù)手段和方式跟不上的話，就會與時代脫節(jié)、與用戶脫節(jié)，遠遠不能適應(yīng)時展，也必然會阻礙圖書管理的發(fā)展前景。

（三）加強管理創(chuàng)新使人們更便捷開啟知識殿堂。傳統(tǒng)圖書館對讀者的服務(wù)主要體現(xiàn)在文獻借閱上，這種程序繁瑣、耗時較多、相對封閉的服務(wù)管理模式已經(jīng)無法適應(yīng)移動信息時代的人們需求了。通過管理創(chuàng)新，可以使館藏資源變成在空間高速運行的數(shù)據(jù)，只要是獲準進入網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，讀者就能夠方便地進行查閱、下載和瀏覽等活動，非常高效地促進了組織文獻信息的傳遞、流通和接受。在網(wǎng)絡(luò)面前，圖書館的作用得到極大發(fā)揮，文化傳播的價值也得到快速的提升。

二、圖書管理工作創(chuàng)新發(fā)展的主要路徑

（一）強化理念創(chuàng)新。圖書管理工作的價值就是更便捷地服務(wù)于更多人群對信息、知識的需求，從這個角度出發(fā)，做好圖書管理工作，就必須從理念上不斷更新發(fā)展，把圖書管理的效果發(fā)揮出來，滿足于人們的文化需求。在這個過程中，就要求我們善于對工作理念進行創(chuàng)新，把一些新的科學(xué)技術(shù)和管理先進理念融入到管理工作中去，對落后的、不適應(yīng)時展的傳統(tǒng)模式進行更新改造。主要是從兩方面進行創(chuàng)新。一是轉(zhuǎn)變發(fā)展理念。圖書管理不是一成不變的，更不是封閉守舊的，它是時時需要和社會接軌、與社會相銜接的，要根據(jù)社會的發(fā)展情況來調(diào)整優(yōu)化圖書管理的流程、制度和方式，使其服務(wù)質(zhì)量得到提升，使其服務(wù)效率更加高速。二是樹立以人為本理念。人的需求是圖書管理的價值追求，應(yīng)該把以人為本的理念融入到圖書管理的全過程，根據(jù)讀者的需求，提供全方位、便捷化、信息化的服務(wù)，以讀者的需求來衡量圖書管理的成效。

（二）轉(zhuǎn)變圖書管理的服務(wù)方式。圖書館在提供咨詢服務(wù)、文獻采購和導(dǎo)讀工作時，首先要變“被動”為“主動”，這是圖書管理服務(wù)創(chuàng)新的根本點。一要擴大服務(wù)范圍。要根據(jù)服務(wù)的對象需求，有針對性制定延長開館時間，比如周末時間或者節(jié)假日，人群比較多，應(yīng)該盡可能提供延時服務(wù)，并且提供相配套的瀏覽、檢索、復(fù)印等全方位服務(wù)。二要建立與服務(wù)對象交流互動的平臺。為了提供更好更有針對性的服務(wù)，可以建立圖書館與讀者交流互動的信息平臺，了解讀者的閱讀需求，使圖書服務(wù)更好地促進個人的特長發(fā)展需要。三是根據(jù)社會發(fā)展的新需求，不斷創(chuàng)新服務(wù)方式，延伸圖書館的服務(wù)功能，為讀者提供更加專業(yè)化的服務(wù)，幫助讀者解決信息資源需求中遇到的難題。

（三）創(chuàng)新運行機制，優(yōu)化圖書管理體系。一是完善考核機制。為了提高管理人員的工作效率，需建立圖書管理員的考核機制，通過獎懲制度提高圖書管理人員的效率。考核指標的設(shè)置可以包括服務(wù)意識、服務(wù)態(tài)度、服務(wù)創(chuàng)新和服務(wù)能力等。二是完善圖書管理工作機制，要依據(jù)圖書管理工作的基本內(nèi)容和程序，通過計劃、決策、組織、指揮、控制、協(xié)調(diào)等方面，合理使用人力物力和財力資源，使之發(fā)揮最大效益。采取集中采購、招投標采購等方式，嚴格控制圖書成本，加強采購環(huán)節(jié)的審計和財務(wù)監(jiān)督，節(jié)約經(jīng)費資源。三是加強資源整合。局限于圖書館的面積有限、館藏不足的客觀條件，應(yīng)大力整合網(wǎng)絡(luò)資源，有目的地從網(wǎng)絡(luò)收集有價值的信息，累計大量學(xué)科信息，確保內(nèi)容新穎、時效性強的信息得到及時補充，為讀者提供便利。

三、強化管理創(chuàng)新的保障

（一）適度超前使用先進管理設(shè)備。沒有一定的設(shè)備設(shè)施支撐，圖書管理的效果就無法發(fā)揮出來，尤其是網(wǎng)絡(luò)時代的圖書管理，購置一些信息化高的網(wǎng)絡(luò)設(shè)備必不可少。要從圖書館管理業(yè)務(wù)運作方式入手，對管理手段進行創(chuàng)新。要適度超前購置一些現(xiàn)代化管理設(shè)備，引進先進的管理技術(shù)，轉(zhuǎn)變?nèi)斯まk公方式，積極探索電子網(wǎng)絡(luò)管理新途徑。要充分發(fā)揮高科技設(shè)備和電子網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢，揚長避短地提高圖書管理的效率。

篇8

關(guān)鍵詞：美術(shù)欣賞；想象力；措施

想象力是人類發(fā)展的重要標志。教師應(yīng)當重視發(fā)展幼兒的想象力。

一、開展美術(shù)欣賞活動對發(fā)展幼兒想象力的意義

1.讓幼兒大膽地想象

美術(shù)欣賞活動最重要的教學(xué)內(nèi)容就是評價，教師應(yīng)當鼓勵幼兒在欣賞美術(shù)作品的過程中大膽提出自己的想法，并對美術(shù)作品內(nèi)容給予自己的評價。例如，在構(gòu)思方面，幼兒喜歡那些能夠引起自己聯(lián)想的美術(shù)作品；在題材方面，幼兒更喜歡欣賞與自己生活息息相關(guān)的內(nèi)容，如自然景觀、生活場景以及常見的動植物等；在色彩方面，幼兒更喜歡色彩絢麗鮮艷的作品。幼兒的評價有效反映了幼兒的心理特征，欣賞和評價能力與認知水平也高度吻合。幼兒園教師應(yīng)當重視這一點，讓幼兒在欣賞的過程中進行自主評價，從幼兒的角度對幼兒的天性給予尊重和保護，增強幼兒的信心。

2.為幼兒的想象積累素材

幼兒年齡小，認知水平較低，對外界的事物缺少經(jīng)驗，因此創(chuàng)造力受到了一定的限制。幼兒園教師通過美術(shù)欣賞活動，帶領(lǐng)學(xué)生認識可愛的動物、美麗的藍天白云和花花草草，學(xué)生的視覺得到了豐富的體驗，對外界事物有了更多的認識，也有了更多的好奇心和探索欲望。@些美術(shù)作品不僅能夠陶冶幼兒的心靈，還能夠開闊幼兒的視野，讓幼兒對外界事物的顏色、結(jié)構(gòu)和形象有一定的認知基礎(chǔ)。這樣就能激發(fā)幼兒的想象思維，讓幼兒有物可想。例如，很多幼兒不認識老虎，教師帶領(lǐng)幼兒對一幅繪有老虎的作品進行欣賞，幼兒就認識了老虎。長期開展這種美術(shù)欣賞活動，不僅能豐富幼兒的生活經(jīng)驗，擴大幼兒的視野，還能為幼兒的想象力提供大量素材，給幼兒的想象奠定基礎(chǔ)。

二、如何運用美術(shù)欣賞活動提高幼兒的想象力

1.營造愉快、寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境

寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境是保證教學(xué)效果的前提條件，幼兒只有在輕松歡樂的學(xué)習(xí)氛圍中，才能將自己的天性有效釋放出來，全身心地投入到學(xué)習(xí)中。為了在幼兒園美術(shù)欣賞活動中創(chuàng)建輕松歡樂的學(xué)習(xí)環(huán)境，首先，幼兒園教師要明確幼兒是教學(xué)活動的主體，在幼兒欣賞美術(shù)作品的過程中，要尊重幼兒，保護幼兒的天性。很多教師認為幼兒沒有較高的認知能力，對于美術(shù)作品不能給予正確的評價，因此便將自認為權(quán)威性的結(jié)論告訴幼兒，幫助幼兒正確理解美術(shù)作品。這種教學(xué)方式雖然幫助幼兒對作品有了更多的認識，但是嚴重阻礙了幼兒想象力的發(fā)展。因此，幼兒園教師應(yīng)當在教學(xué)中充分尊重幼兒，讓幼兒踴躍發(fā)言，說出自己的觀點。教師要創(chuàng)建輕松的學(xué)習(xí)氛圍，鼓勵幼兒說出自己的見解。在這種環(huán)境中，幼兒的心理獲得了安全感，也敢于積極發(fā)言，想象力也得到了有效發(fā)展。

2.提出有思考性的問題

幼兒的自主探究能力較低，如果教師在美術(shù)欣賞活動中放任幼兒自主學(xué)習(xí)和欣賞，很多幼兒不知道從何下手。幼兒缺乏欣賞經(jīng)驗，因此幼兒教師應(yīng)當擔(dān)任橋梁作用，通過創(chuàng)設(shè)問題情境引導(dǎo)幼兒一步步對美術(shù)作品進行探究，繼而達到欣賞作品的目的。例如，在欣賞凡?高的《向日葵》這幅作品時，教師可以創(chuàng)設(shè)一些思考性問題，如通過這幅畫，你看到了什么？你能看出這是什么花？這些花像什么？幼兒在這些問題的引導(dǎo)下，就會在腦海中對一些已知經(jīng)驗進行收集，并且根據(jù)腦海中的畫面與《向日葵》中的畫面做對比。這種思考過程不僅能夠快速調(diào)動幼兒的思維，幫助幼兒集中注意力，還豐富了幼兒的想象內(nèi)容，給幼兒提供了想象空間。

3.給作品命名

給作品命名是一件復(fù)雜的事情，需要命名者發(fā)揮想象力。因此，幼兒園教師可以從此處著手，引導(dǎo)幼兒欣賞作品內(nèi)容，激發(fā)幼兒的想象能力，從而給作品命名。在幼兒命名過程中，需要對作品的意義、內(nèi)容以及形式有一定的掌握和了解，綜合理解這些方面的內(nèi)容后再結(jié)合想象進行命名。給作品命名是有效培養(yǎng)和發(fā)展幼兒想象力的一種手段，幼兒不僅需要對作品內(nèi)容進行概括，還要從腦海中收集相關(guān)的詞匯。在這個過程中，幼兒的創(chuàng)造力和想象力得到了有效培養(yǎng)和提高。

綜上所述，美術(shù)欣賞活動能夠讓幼兒體會作品中的美感，陶冶幼兒的情操，培養(yǎng)幼兒的審美能力，進而拓展幼兒美的體驗。幼兒打開了想象的大門，也就擁有了想象的花園。幼兒園教師應(yīng)認識到美術(shù)欣賞活動的重要性，通過創(chuàng)設(shè)輕松歡樂的學(xué)習(xí)環(huán)境，提出有思考性的話題，引導(dǎo)幼兒給作品取名并分析作品的表現(xiàn)方式，給幼兒充分的想象空間，提高幼兒的想象力。

篇9

1知己知彼，出奇制勝

開學(xué)初，我對所任教的學(xué)生進行全面了解、綜合分析，主要將其分兩大類：學(xué)習(xí)型和厭學(xué)型。一個班的厭學(xué)學(xué)生盡管是少數(shù)，但破壞力相當大，如果教師不能及時糾正某些學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，也許將會嚴重影響以后的正常課堂教學(xué)秩序，也會傳染更多的厭學(xué)情緒。因此，我會根據(jù)不同學(xué)生的情況采取不同的態(tài)度對待。一些學(xué)生認為思品課教學(xué)“枯燥無趣”、“學(xué)而無用”，他們趁機鼓噪，故意搗亂。學(xué)生越是制造矛盾，作為教師越要保持冷靜的心理素質(zhì)。首先，了解“雙差”學(xué)生的思想狀態(tài)，多數(shù)“雙差”學(xué)生是因為聽課沒興趣而被困在教室，他們壓抑、厭煩，尋找機會制造矛盾，發(fā)泄情緒。因此，對待這種“雙差”學(xué)生，我做好充分準備，精心備課，整理材料，把當年一些熱門、大家都關(guān)心的、特別與學(xué)生實際生活有關(guān)的一些話題，如“整治低俗網(wǎng)絡(luò)文化”、“維和部隊”等，通過多媒體等手段作一個簡單、全面、綜合的介紹，引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)九年級思品課的興趣。

我不僅在學(xué)生面前樹立一個博學(xué)多才的良好的教師形象，而且調(diào)動學(xué)生對國情教育的好奇，轉(zhuǎn)移“雙差”學(xué)生的注意力，減少矛盾的發(fā)生?！靶睦響?zhàn)”制勝的一關(guān)是打響第一炮，它為教師在今后的課堂教學(xué)中爭取了主動權(quán)。其次，在教學(xué)活動中，教師只是知識的引導(dǎo)者，課堂上的主角是學(xué)生，教師應(yīng)設(shè)計相關(guān)的教學(xué)問題讓學(xué)生思考、討論、參與活動。例：如何認識校園網(wǎng)絡(luò)文化？如何理解“雙百”人物評選活動？明星改國籍是否愛國？什么是愛國行為？什么是民族精神？通過這些學(xué)生好奇且有興趣的問題，引導(dǎo)學(xué)生正確認識和討論，充分培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性。但在眾多學(xué)生中，會出現(xiàn)一些對學(xué)習(xí)無法提起興趣的人，會在教學(xué)活動中故意講話、搗亂、破壞課堂紀律、干擾他人上課。針對這類學(xué)生，教師利用班上的正氣打壓邪氣，利用學(xué)生輿論的壓力，這類學(xué)生不想被他人孤立，于是停止制造事端?？释谕瑢W(xué)中表現(xiàn)自己、認同自己的中學(xué)生心理特性得到充分的利用。

2投其所好，投桃報李

篇10

隨著社會環(huán)境的變化，家庭社會的影響以及學(xué)生生理和心理的發(fā)展，當前中學(xué)生中出現(xiàn)了越來越多的心理問題，其中作為重點高中生活在夾縫中的特殊群體--普通班的同學(xué)更是存在著心理問題，其中自卑心理為最突出。其表現(xiàn)為：有的整天抽煙、吃喝、上網(wǎng)、賭博、打架、自暴自棄；有的麻木不仁，對任何事物漠不關(guān)心；有的怨天尤人，哀命運不公，嘆時運不佳；有的懷疑一切，懷疑老師、家長、社會，甚至產(chǎn)生反叛心理。所以如何幫助他們克服自理心理、重樹信心勢在必行，迫在眉睫。

二、自卑心理產(chǎn)生的原因

所謂自卑是源于對個人價值懷疑的心理傾向。自卑感是個體對其個人生活中的某些方面感覺不滿的心理傾向。引起學(xué)生自卑心理的原因是多方面的，但主要是來自學(xué)生個體自身的原因，學(xué)校的原因，家庭及社會的原因等。

（一）學(xué)生個體自身的原因

我們跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)高中生正在長知識、長身體的身心發(fā)展關(guān)鍵階段，他們的世界觀、人生觀尚未完全形成。這一時期正是半成熟、半幼稚，半懂事、半依賴、半獨立的時期，他們大腦皮質(zhì)的控制能力較差，不善于用理智控制自己的情緒，因此在處理問題上容易大起大落，情緒波動大；其次目前，普遍高中生存在著身體發(fā)育提前而心理發(fā)育滯后的情況，他們甚至退縮、自卑至極點，且極有可能產(chǎn)生自暴自棄心理。心理學(xué)家們從自我觀念出發(fā)來分析學(xué)生自卑心理產(chǎn)生的成因，他們認為"自卑"是個人的"理想我"與"實際我"失調(diào)的結(jié)果。確實，大多數(shù)學(xué)生都在不時地構(gòu)想一個"理想我"，希望自己能盡善盡美，希望自己的學(xué)習(xí)出類拔萃，自己的容貌人見人愛，希望老師經(jīng)常表揚自己，父母在日常言談中，對自己倍加贊賞。而一旦自己在現(xiàn)實中的表現(xiàn)達不到"理想我"的要求，"理想我"與"實際我"嚴重失調(diào)，他們就會感到心理緊張，產(chǎn)生"我不如人"的感覺，特別是普通班的同學(xué)會不時地把自己拿去和重點班的同學(xué)比，那么則更易產(chǎn)生此種感覺，繼而產(chǎn)生自卑。

（二）學(xué)校的原因

1、沉重的課業(yè)負擔(dān)是另一原因

我們認為，雖然教育界一直在為"減負"吶喊，也確實出臺了一系列措施，但評價體系的一直滯后，"減負"在很多學(xué)校是句空話。甚至很多學(xué)校采取雙休日的輔導(dǎo)補課，學(xué)生自由支配時間少得可憐。長期學(xué)習(xí)負擔(dān)過重，必定使大腦過度疲勞，注意力不易集中，記憶力下降，成績隨之下降，而老師、家長對他們的期望值又高，這就必然導(dǎo)致心理障礙的產(chǎn)生，自卑心理的形成。

2、來自教師素質(zhì)的原因

教育實踐表明：教師在教育中還存在著眾多問題。有的老師自身素質(zhì)不高，受舊的教育思想影響，在教育中有的老師受功利主義影響，對學(xué)生不能一視同仁；有的老師批評不講究藝術(shù)，粗暴，甚至喜怒無常；有的老師缺乏愛心和耐心等等，使普通班的同學(xué)，老師眼中的"差生"產(chǎn)生極大的心理壓力，產(chǎn)生"破罐子破摔"的自卑心理。

3、來自同學(xué)之間競爭壓力的原因

學(xué)校里同學(xué)之間的學(xué)業(yè)競爭，很可能給失敗者帶來自卑。學(xué)生學(xué)校生活的一個重要內(nèi)容便是考試。若每次考試皆不理想，繼而進行自我否定，自卑心理油然而生。

（三）家庭的原因

1、父母期望值過高，是造成孩子自卑心理的一個原因。現(xiàn)代的家長以獨生子女為多。相當一部分家長對孩子抱有不切實際的過高要求，導(dǎo)致孩子從小就把失敗看得很重，會因過分夸大失敗的感覺而產(chǎn)生強烈的自卑感。

2、單親家庭的增加是造成學(xué)生自卑心理的另一原因。

和睦的家庭，和諧的氛圍，平等民主的父母子女關(guān)系，使孩子樂觀向上。但社會在發(fā)展進步的同時也導(dǎo)致了大量的離婚現(xiàn)象，大量單親家庭的產(chǎn)生使許多孩子處于"四不管"的境地（即母親叫父親管，父親叫母親管，爺爺奶奶不管，外婆外公不管，實質(zhì)就是"無人管"）。他們有的是更多的斥責(zé)，親生父母"嫌棄"的目光，及學(xué)校受到的嘲諷或哪怕是一丁點的委屈，心理防線就會徹底崩潰，而形成自私自卑乃至自棄。

（四）社會的原因

隨著經(jīng)濟的發(fā)展貧富差距越來越大，自卑的同學(xué)更是拿自己家庭、父母與別的家庭、父母比，比的結(jié)果無非是兩種：一種是阿Q式的自我陶醉，自我滿足，而如一旦真正走向社會，面對現(xiàn)實，那是一種物質(zhì)滿足而精神空虛的自卑；第二種是越比越自卑，乃至自我放棄。

三、對策

1、引導(dǎo)學(xué)生正確地認識、評價、肯定自己，培養(yǎng)他們勝任感。

自卑的同學(xué)往往看不到自己的優(yōu)點，只看到自己的缺點或不足，常常因自己某方面的不足，而對自己進行全面否定。學(xué)生自卑許多是源于雖有成功的愿望，卻總是難以勝任或者因為封閉自我，不愿或害怕參加活動而導(dǎo)致缺乏鍛煉機會，原地踏步不前。因此培養(yǎng)他們的勝任感是最有效的手段。讓他們感覺"你行，我也行"。為此，教師一方面給學(xué)生更多的獨立思考，獨立判斷，獨立行動的機會；另一方面要積極主動和善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點和微小的進步，在教育教學(xué)過程中及時給予表揚鼓勵。

2、組織活動，使之體驗成功的喜悅，并樹立信心，自主發(fā)展。

普通班的同學(xué)獲得成功的體驗少，導(dǎo)致自尊心受損，自卑、膽怯，但他們內(nèi)心深處卻渴望獲得成功，得到表揚和鼓勵。因此，我們應(yīng)當積極多組織一些活動，如學(xué)科小競賽、歌詠、朗誦、說故事、編笑話等多種形式的活動，充分發(fā)揮每位同學(xué)的特長，充分挖掘他們各自的潛能，讓他們體驗成功的喜悅，激發(fā)創(chuàng)新思維，培養(yǎng)創(chuàng)新能力。

3、給學(xué)生更多的關(guān)愛