導(dǎo)語：如何才能寫好一篇做人的道理，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

爸爸常對(duì)我說，做人要有原則，要講道理。所謂的道理和原則，爸爸解釋說：就是做人要遵守一些條規(guī)，紀(jì)律，道理規(guī)則和行為約束。比如：誠實(shí)守信，遵紀(jì)守法，尊老愛幼，文明禮貌等。在我身邊，有很多的事情，也符合做人的道理，比如發(fā)生在我身上的這件事。

上個(gè)月的一天，我和一個(gè)朋友約好了，星期天去他家玩。但是到了那周的星期六，媽媽突然決定帶我去婆婆家看婆婆，我一聽，心里馬上緊張起來，不知道怎么辦才好。如果不去朋友家，我就是不守信用，這不符合我做人的原則。但如果不去看婆婆，婆婆又會(huì)不開心，我真是發(fā)愁極了。最終，我還是無奈的和媽媽攤牌，媽媽有點(diǎn)不高興，但還是讓我沒去婆婆家。終于我去了朋友家，但是我有點(diǎn)悶悶不樂，心里總想婆婆肯定很不開心。于是我打電話給婆婆，告訴她沒有去看她的原因，婆婆不但沒有批評(píng)我，反而還表揚(yáng)我，說我是一個(gè)誠實(shí)守信的好孩子。

通過這件事，我明白了：做人要講信用，不能失信，否則別人不會(huì)再相信你了。

做人的道理有很多，我們只有通過不斷的學(xué)習(xí)，不斷的努力，才能明白更多的做人的道理。

篇2

我看過無數(shù)的動(dòng)畫片，也喜歡過無數(shù)的動(dòng)畫片，但當(dāng)我看了《名偵探柯南》后我就被迷住了，它給我留下了深刻的印象，也從中學(xué)到了不少的知識(shí)。

故事的發(fā)生是這樣的，動(dòng)畫片的主人公是一個(gè)高中生偵探，可是一天晚上他被一群黑衣人，強(qiáng)行服下了一種使人的身體縮小的藥，他服下后變成了一年級(jí)小學(xué)生的樣子。那個(gè)就是偵探柯南，柯南縮小后，決心要抓住那些黑衣人。雖然他變小了，但他機(jī)智勇敢、斷案如神，經(jīng)常隱姓埋名的暗中破解難題、解開迷案，為城市的安全治安，做了不少的貢獻(xiàn)。

動(dòng)畫片畫面美觀，故事有懸念，扣人心弦，引人入勝，劇情也比較完美。就在破出迷案的同時(shí)，會(huì)讓人激動(dòng)，也會(huì)讓人感覺到，好象有身臨其境的感覺。

我希望《名偵探柯南》的情節(jié)再稍加一點(diǎn)搞笑，會(huì)使破案時(shí)沉重的氣氛放松些，那就更完美了，雖然這是一個(gè)動(dòng)畫故事片，但是也教會(huì)了我好多做人的道理。

篇3

曾經(jīng)聽說過這樣一句話“花美在精神，而精神是要人來感受的”。我一直都喜歡白色的玫瑰花，喜歡它純潔的白，喜歡它文靜的外表，喜歡它深層的內(nèi)在。我每到花店都要買上一枝，放在房間里，霎那間我的房間從滿了生機(jī)……

（一）

有一位花販告訴我?guī)缀跏撬械陌谆ǘ己芟?，愈是顏色艷麗的花愈是缺乏芬芳，他的結(jié)論是：人也是一樣，愈是樸素單純的人愈有內(nèi)在的芳香。

（二）

有一位花販告訴我，夜來香其實(shí)白天也很香，但很少聞得到，他的結(jié)論是：因?yàn)榘滋烊说男奶≡炅?，聞不到夜來香的香氣，如果一個(gè)人白天的心也很靜，就會(huì)發(fā)現(xiàn)夜來香、桂花、七里香、連酷熱的中午也是香的。

（三）

有一位花販告訴我，清晨買蓮花一定要挑那些盛開的，結(jié)論是：早上是蓮花開放最好的時(shí)間，如果一朵蓮花早上都不開放，可能中午和晚上都不會(huì)開了。我們看人也是一樣，一個(gè)人在年輕的時(shí)候都沒有志氣，中年或晚年時(shí)很難有志氣了。

（四）

有一位花販告訴我，愈是昂貴的花愈容易凋謝，那是為了要向賣花的人說明：要珍惜青春呀，因?yàn)榍啻菏亲蠲F的花，是最容易凋謝的。

后言

篇4

在修鞋攤前放上一面鏡子，讓來修鞋的人在等待之時(shí)通過鏡子看看自己的容貌、儀表；穿好鞋后，還可以在鏡子前走幾步，看看是否合適。一面不大的鏡子，為修鞋匠招徠了顧客，使修鞋匠獲取了更大的收益，這正是因?yàn)檫@面鏡子讓修鞋匠把事做到了別人的心坎里。

把事做到別人的心坎里，把感動(dòng)傳播給你我他。徐本禹，以其研究生的學(xué)歷，本可在燈火輝煌的大城市享受舒適的生活，但他偏偏不要舒適，甘愿留在貧瘠的大山里，過著艱苦的生活，面對(duì)一雙雙渴求知識(shí)的眼睛。他的所作所為做到了大山人的心坎里，做到了我們的心坎里，讓全國人為之感動(dòng)。

把事做到別人的心坎里，有時(shí)還會(huì)成為一個(gè)人人生的大轉(zhuǎn)折。李春燕，擁有著“餓不死”的職業(yè)，面對(duì)著鄉(xiāng)親鄰里的期盼，打消了出山進(jìn)城生活的念頭，一心一意地以并不寬闊的肩膀挑起了十里八鄉(xiāng)健康的重?fù)?dān)，使破舊的竹樓成為了天底下最溫暖的醫(yī)院。她是愛的天使，她把鄉(xiāng)親的健康看成是自己最大的幸福，把事做到了鄉(xiāng)親的心坎里，她讓我們銘記一世。

把事做到別人的心坎里，更是自己的一份責(zé)任。王百姓，在以秒計(jì)算的生命里排除了15000枚炸彈，天天走在排爆第一線，天天命懸一線。他有家，有妻，有娃，卻將國家利益、百姓利益放在第一位。一個(gè)普通百姓，只因頭頂上有了頂軍帽，軍帽上有著國徽，就堅(jiān)強(qiáng)地承擔(dān)起了重任，這是真正的大勇。他把事做到了我們的心坎里，我們對(duì)他肅然起敬。

每個(gè)朝代都有人為國家、為別人而奉獻(xiàn)自己，把事做到了別人的心坎里，讓人感動(dòng)，讓自己有限的生命有了無限的價(jià)值。

每年，每月，甚至每秒，都有人在做著令人感動(dòng)的事。把別人放在心上，把事情做到別人的心坎里，讓自己在別人的心中樹起一座豐碑。

贈(zèng)人玫瑰，手有余香。愛人者，人亦愛之。把事做到別人的心坎里，是一種奉獻(xiàn)，是一種責(zé)任，是一種大智。

點(diǎn)評(píng)

篇5

說到打乒乓球，還有一段歷史。剛上初中時(shí)，可以說對(duì)乒乓球一竅不通，當(dāng)時(shí)不管和誰打都打不過。當(dāng)時(shí)哪個(gè)感覺像一桶冰水澆到了心上——涼透了。但是要讓自己變強(qiáng)，不能改變別人，只能改變自己。我決定練！這個(gè)信念決定了現(xiàn)在的技術(shù)，原來感覺枯噪無味的乒乓球變得非常有趣。人生就是這樣，所有事情都是開頭難，做了才有更深的體會(huì)。

天天練，碰到的對(duì)手很多，而且都不一樣。我發(fā)現(xiàn)一個(gè)問題，球技好的人，球品也好。那種心高氣傲，一臉自負(fù)，一邊打球還一邊罵罵咧咧的人，總讓人打得不舒服，和他打球可能會(huì)讓人一蹶不振，大傷自尊心。而那些勝球不驕、敗球不餒的人往往讓人心悅誠服。

打球要調(diào)整好心態(tài)，絕對(duì)不可以耍脾氣。打球一定要心平氣和，不可以心浮氣躁，太想贏球反而會(huì)一敗涂地，因?yàn)樘绷司蜁?huì)搶攻，而對(duì)手的招式也會(huì)看不清。輸?shù)枚嘁惨{(diào)整好心態(tài)，其實(shí)打球的真正含義在于玩得開心，而不在于分?jǐn)?shù)。要贏得光明，輸?shù)美诼?。贏了只說明你一次成功，不必太過高興；輸了說明自己技不如人，別人的冷言冷語要承受，不用再找借口開脫，這就是比賽。

篇6

中國是一個(gè)有著千年歷史文化的古國，孔子、孟子都反映了我國文化的博大精深，五星紅旗標(biāo)志著中華人民共和國的成立，每當(dāng)看到五星紅旗在天空中飄揚(yáng)的時(shí)候，我就會(huì)禁不住唱起中華人民共和國國歌：“五星紅旗迎風(fēng)飄揚(yáng)，勝利歌聲多么嘹亮，歌唱我們親愛的祖國，從今走上繁榮富強(qiáng)……”

作為祖國的一員，道德是做人的基礎(chǔ)，一個(gè)人可以用道德去彌補(bǔ)知識(shí)，但很難去用知識(shí)去彌補(bǔ)道德缺陷，道德是石，敲出希望之火；道德是火，點(diǎn)燃已熄的燈；道德是燈，照亮前進(jìn)的路；道德是路，通向希望之門。

道德可以一點(diǎn)一滴的積累，在公共汽車上給老人讓坐；看到地上有塊垃圾，便毫不猶豫的撿起；尊敬老師，團(tuán)結(jié)同學(xué)，孝順父母都可以為我們的道德增進(jìn)基礎(chǔ)。只要留心觀察生活中的小事，你就可以輕易成為一個(gè)有道德，值得人尊敬的人。

讓我們懷有一顆感恩的心，感謝父母生我養(yǎng)我；感謝老是教我育我；感謝同學(xué)陪我伴我；感謝社會(huì)愛我護(hù)我。遵紀(jì)守法，誠實(shí)守信，回報(bào)社會(huì)，貢獻(xiàn)我的一份力量！

篇7

人生就是一次旅行，走過的山水，都是風(fēng)景；嘗過的歡愉，都是幸福。掬一抹禪意入墨，以風(fēng)的灑脫笑看滄桑；以云的飄逸輕盈過往；用淡泊寫意人生；用安然蔥蘢時(shí)光，透過指間的光陰，淡看流年煙火，細(xì)品歲月靜好。

要真誠感謝守候你一生的人，因?yàn)樗悄阋簧母蹫?；要微笑面?duì)曾經(jīng)恨過的人，因?yàn)樗屇愀訄?jiān)強(qiáng)；真誠感謝曾經(jīng)愛過的人，因?yàn)樗屇愣昧藧?；要感謝背叛你的人，若不是他，你就不會(huì)懂得世界；對(duì)你曾偷偷喜歡的人，要真心祝他幸福，因?yàn)槟阆矚g他時(shí)也是希望他快樂；對(duì)值得信賴的人，要好好與他相處，一生中遇不到幾個(gè)真誠的朋友或真正的知己。

我們誰也贏不了和時(shí)間的比賽，‘人生苦短’，不是一句空泛的話，對(duì)于四十多歲的人來說，感觸頗多。平和淡然地面對(duì)一切，活出自我，活出自信，該想的就想，該做的就做，愛你自己，更要愛他人。不論何時(shí)何地，要特別珍惜緣分，不論是你生命的過客，還是長久的知己，都是一生精彩的回憶。‘人海中難得有幾個(gè)真正的朋友，這份情請你不要不在乎’！別等到無能為力的時(shí)候，才翻起終生的遺憾和悔恨的記憶。

如果兩個(gè)人鬧矛盾，彼此都不了解對(duì)方就只能散伙，而敢于放下自己先說對(duì)不起的人才能算是真正稱得上是守護(hù)那份感情的人。

生活中有許多事情，我們不能改變，但我們可以盡力而為。也許人生中有許多情形，我們無力而為，但我們可以用心對(duì)待。無論艱難還是曲折，不論悲傷還是痛苦，我們都不能失去信心，放棄心中的信念。面對(duì)人生種種，盡力了用心了，即使達(dá)不到心中的愿望，我們也無怨無悔。

篇8

“面對(duì)種種壓力與困境，我們不應(yīng)逃避，而是要利用先進(jìn)的技術(shù)與工具，幫助員工及管理者提升自我調(diào)節(jié)的能力，打造充滿彈性的心智與心態(tài)，為企業(yè)營造一個(gè)良性應(yīng)對(duì)壓力與挑戰(zhàn)的氛圍，提升企業(yè)的整體績效與抗風(fēng)險(xiǎn)能力?！彼午f。

用“心”的力量訓(xùn)練情緒智力

《培訓(xùn)》：您從事企業(yè)管理培訓(xùn)工作多年，當(dāng)初為何會(huì)選擇心理學(xué)方面的培訓(xùn)并成立HMC？

宋琦： 2006年底，一次偶然機(jī)會(huì)讓我接觸到一項(xiàng)情緒管理的培訓(xùn)項(xiàng)目，那個(gè)項(xiàng)目非常有意思。它可以讓你看到自己的情緒，并教會(huì)你管理自己的情緒，讓你從中獲得真切的好處。這種好處包括對(duì)工作壓力的緩解，對(duì)家人情緒的調(diào)節(jié)，以及直觀自我成長的變化。起初，我認(rèn)為它是一種工具或方法，然而，長期的體驗(yàn)讓我發(fā)現(xiàn)它更是一種生活習(xí)慣與態(tài)度。因此，我們從2007年開始組建團(tuán)隊(duì)，正式成立了HMC。

HMC通過激活心臟來改善健康、提升組織績效、促進(jìn)整體幸福感，減少人們的不良情緒和病痛。我們希望通過創(chuàng)造個(gè)體和群體心臟、情緒、大腦的和諧，把人們帶進(jìn)一個(gè)更高心智水平的平衡狀態(tài)。

在工作和生活中，人們會(huì)因?yàn)閴毫Χa(chǎn)生一些負(fù)面情緒，我們會(huì)教授學(xué)員們緩解這些負(fù)面情緒的技術(shù)，找到應(yīng)對(duì)壓力的方法，以及建立一種在壓力中能夠快速恢復(fù)的能力。

《培訓(xùn)》：支撐HMC產(chǎn)品的方法論是什么？與傳統(tǒng)的心理學(xué)相比，該理論的優(yōu)勢有哪些？

宋琦：美國HeartMath心臟數(shù)理研究所關(guān)于交流生理機(jī)制的研究表明，生理機(jī)制對(duì)信息加工、知覺、情緒和健康起著重大影響作用。同時(shí)，該研究發(fā)現(xiàn)逐次心跳之間的變化模式能反應(yīng)出情緒狀態(tài)的改變，消極情緒會(huì)導(dǎo)致心律紊亂，對(duì)人體的其他部位也會(huì)造成不利影響。相反，積極的情緒會(huì)使心律更加和諧穩(wěn)定，從而使人體系統(tǒng)運(yùn)行更有效率、負(fù)擔(dān)更少的壓力。這種心率節(jié)奏快慢的變化情況就是心率變異性（HRV，Heart Rate Variability）。

心率變異性或心律模式將心臟和身體的感覺傳達(dá)至大腦，影響決策涉及的大腦中樞以及保持冷靜（尤其是在具有挑戰(zhàn)性或者壓力的時(shí)刻）的能力。通過對(duì)心率變異性的調(diào)控，保持心臟和諧，有利于發(fā)揮心理功能，包括進(jìn)一步開發(fā)智力，提高注意、直覺和決策能力。一旦達(dá)到心臟和諧，我們將有更佳的績效表現(xiàn)，同時(shí)會(huì)更自信、積極、冷靜。

區(qū)別于傳統(tǒng)心理學(xué)培訓(xùn)，HMC用生物反饋儀器檢測心率變異性這項(xiàng)指標(biāo)，通過改變心臟節(jié)律來調(diào)節(jié)情緒反應(yīng)與心臟能量，增加情緒彈性，幫助大腦正確處理外界信息，做出正確抉擇，提高學(xué)習(xí)、工作效能。

激活心臟的“智能”

做自己的情緒教練

《培訓(xùn)》：為激活心臟的“智能”，Self-Coach（自我情緒管理訓(xùn)練系統(tǒng)）項(xiàng)目是如何設(shè)計(jì)和實(shí)施的？

宋琦：心臟能夠向大腦發(fā)送有效指令，幫助調(diào)整情緒和建立新的情緒模式，其關(guān)鍵在于學(xué)習(xí)如何改變我們的心律，使之從紊亂過渡到和諧。

最初，HMC開設(shè)了“情緒管理與壓力轉(zhuǎn)換”課程。不同于以往心理學(xué)系列中“從改變認(rèn)知入手”的慢速路徑，該課程借助神經(jīng)心臟學(xué)在情緒管理領(lǐng)域的最新研究成果，從了解基本的生物概念開始，圍繞著具體的行為方法，幫助員工和企業(yè)管理者提高自身應(yīng)對(duì)壓力及情緒管理的能力，進(jìn)而改善自身健康狀況以及組織績效等。

但是，“情緒管理與壓力轉(zhuǎn)換”課程只有1天的授課時(shí)間，其效果的延續(xù)和評(píng)估都會(huì)成為學(xué)員面臨的共同難題。為解決這個(gè)難題，我們不斷研究，最終開發(fā)出了Self-Coach項(xiàng)目。它是一項(xiàng)綜合訓(xùn)練計(jì)劃，將1天的教學(xué)課程拓展為1+21天的訓(xùn)練計(jì)劃，共分為四個(gè)階段實(shí)施。

第一階段是內(nèi)在測評(píng)，我們會(huì)對(duì)參訓(xùn)學(xué)員進(jìn)行在線測評(píng)，了解參訓(xùn)者的初始狀態(tài)。

第二階段是集體面授，這個(gè)階段主要是學(xué)習(xí)掌握情緒能量管理的技術(shù)與方法，并接受現(xiàn)場訓(xùn)練和評(píng)估。

第三階段是自主訓(xùn)練，借助便攜式移動(dòng)監(jiān)測設(shè)備，制訂每天的訓(xùn)練計(jì)劃，學(xué)員每天提交一定數(shù)量的訓(xùn)練數(shù)據(jù)，完成21天的訓(xùn)練。

第四個(gè)階段是在線輔導(dǎo)，我們在課后安排專業(yè)教練，通過在線互動(dòng)方式解答大家練習(xí)過程中的疑問。

Self-Coach項(xiàng)目采用面授和在線微課輔導(dǎo)相結(jié)合的方式，讓學(xué)員持續(xù)學(xué)習(xí)使用專業(yè)教學(xué)生物反饋設(shè)備，幫助學(xué)員在練習(xí)中緩解壓力，改善其相關(guān)的生理狀態(tài)（比如血壓、肌張力）。這將能提高學(xué)員工作與生活的平衡能力，最終確保學(xué)員學(xué)以致用并獲得最大化提升。

《培訓(xùn)》：據(jù)了解，除了Self-Coach項(xiàng)目外，HMC還有一個(gè)國際認(rèn)證項(xiàng)目HeartMath Coach，它從哪些維度為學(xué)員帶來了提升與改善？

宋琦：Self-Coach和HeartMath Coach項(xiàng)目之間既是遞進(jìn)關(guān)系也是包含關(guān)系。Self-Coach項(xiàng)目專注于解決自己的問題，偏重自我成長與修煉；HeartMath Coach項(xiàng)目則需在解決自己問題之后，嘗試幫助他人成長，主要面向想成為或已經(jīng)成為教練的個(gè)人，以及想引入教練技術(shù)的組織。HeartMath Coach項(xiàng)目要求學(xué)員除了具備相關(guān)訓(xùn)練心臟的技巧以外，還應(yīng)擁有與他人溝通的技巧，并且在與他人溝通過程中具備教練的能力。

教練技術(shù)是培訓(xùn)行業(yè)中發(fā)展最快的一部分。它沒有過多的行業(yè)限制，教練們可以擁有各種不同的技能、認(rèn)證和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。目前有很多教練培訓(xùn)教授的是教練技巧，而HeartMath Coach的培訓(xùn)當(dāng)中更重要的是一對(duì)一教練模式――如何將HeartMath的關(guān)鍵技術(shù)、方法和理念融入到教練風(fēng)格中。

《培訓(xùn)》：今年，“創(chuàng)新”是培訓(xùn)界的熱詞。您認(rèn)為，與傳統(tǒng)的教練型課程相比，Self-Coach和HeartMath Coach項(xiàng)目在授課方式上有哪些創(chuàng)新？

宋琦：傳統(tǒng)的培訓(xùn)從行為改善切入，即我教你怎么做；大部分心理學(xué)培訓(xùn)從情緒感受、心智模式切入，即我告訴你該怎么想；而我們的培訓(xùn)卻是從生理調(diào)解切入，通過改善與心臟相關(guān)的生理指標(biāo)來引發(fā)不同行為表現(xiàn)。

我們最為創(chuàng)新的授課方式是將生物反饋技術(shù)設(shè)備運(yùn)用于課堂，大多數(shù)企業(yè)管理培訓(xùn)不會(huì)涉及到這種技術(shù)型的設(shè)備。相比傳統(tǒng)培訓(xùn)課堂用到的量表，HMC采用的生物反饋技術(shù)可以使整個(gè)培訓(xùn)數(shù)據(jù)呈現(xiàn)得更加客觀，讓學(xué)員看到一個(gè)真實(shí)的自己，并且科學(xué)有趣的互動(dòng)游戲會(huì)讓學(xué)員們的參與度提高，從而達(dá)到更好的學(xué)習(xí)效果。

此外，在我們授課、研究以及數(shù)據(jù)跟蹤過程中，會(huì)頻繁使用到基于心率變異性研究成果的應(yīng)用軟件設(shè)備，即Inner Balance以及emWave Pro兩大設(shè)備。Inner Balance是幫助個(gè)人提升情緒健康水平的工具，屬于便攜式設(shè)備，它通過減壓方法練習(xí)、理論科學(xué)導(dǎo)讀、自我監(jiān)測等，讓學(xué)員形成良好的情緒管理習(xí)慣。emWave Pro是PC端軟件設(shè)備，它有更詳細(xì)的數(shù)據(jù)圖譜，可以和Inner Balance形成數(shù)據(jù)的鏈接，幫助專業(yè)教練實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)程輔導(dǎo)和數(shù)據(jù)監(jiān)測。

情緒調(diào)控 管理者必備的能力

《培訓(xùn)》：萬事萬物都不會(huì)停滯不前， HMC未來還會(huì)有哪些新的發(fā)展方向和目標(biāo)？

宋琦：HMC的發(fā)展方向就是堅(jiān)持做“你身邊的情緒教練”。我們希望未來能夠讓更多的人掌握這門技術(shù)，并且?guī)е@門技術(shù)更進(jìn)一步地幫助他人。因此，我們一直在推廣Self-Coach項(xiàng)目，一方面可以讓更多的人了解并受益于這個(gè)項(xiàng)目，另一方面也希望培養(yǎng)一批潛在專業(yè)人士。

同時(shí)，我們會(huì)大力推廣HeartMath Coach國際認(rèn)證項(xiàng)目，計(jì)劃認(rèn)證一批專業(yè)的情緒教練。這批專業(yè)的情緒教練可能會(huì)來自不同的行業(yè)，這樣可以把我們的技術(shù)應(yīng)用到不同領(lǐng)域，為不同領(lǐng)域的人群提供幫助。

HMC將通過科學(xué)的方法改善學(xué)員內(nèi)在心理狀態(tài)，以適應(yīng)這個(gè)快速發(fā)展的社會(huì)。節(jié)奏的變化既然帶來了焦慮，當(dāng)然也可以找到新的平衡，而這需要我們擁有更強(qiáng)大的智慧。未來，HMC所訓(xùn)練的教練隊(duì)伍會(huì)成為社會(huì)中和諧的守望者和引路人。

《培訓(xùn)》：回顧十余年的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，您認(rèn)為在未來人才培養(yǎng)領(lǐng)域會(huì)出現(xiàn)哪些熱點(diǎn)？

宋琦：紐約時(shí)報(bào)暢銷書《2010大趨勢》的作者派翠西亞?奧伯?。≒atricia Aburdene））曾經(jīng)在她的書中寫道：“未來，企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者最需要的是精神所能提供的自我支配能力，即對(duì)自己的認(rèn)識(shí)以及個(gè)人的支配能力，這也正是追求世俗領(lǐng)導(dǎo)力、優(yōu)異表現(xiàn)和權(quán)力的關(guān)鍵?！辈⑶宜€在書別提及了HeartMath的“心能開發(fā)”項(xiàng)目。

“心能開發(fā)”是一種自我情緒能量調(diào)控的能力，各人對(duì)壓力的耐受力存在差別，耐受力高的人能堅(jiān)持更長的時(shí)間保持自我平衡系統(tǒng)的協(xié)調(diào)，達(dá)到更高的績效水平。管理者致力于實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)，力圖控制事業(yè)的產(chǎn)出，精力充沛，能欣然接受生活的挑戰(zhàn)。因此，他們能成功地對(duì)負(fù)面情緒做出自我管理，能較好地適應(yīng)環(huán)境，并在不斷的自我管理與適應(yīng)中培養(yǎng)自己“頑強(qiáng)”的品質(zhì)。

《培訓(xùn)》：站在心理培訓(xùn)專家的角度，您覺得未來企業(yè)中高層管理者應(yīng)當(dāng)具備怎樣的能力？

篇9

(一)有利于學(xué)生良好品德的形成

心理處于健康正常狀態(tài),是學(xué)生形成良好品德的基礎(chǔ),這是因?yàn)?個(gè)體心理只有處于正常健康狀態(tài)才易于順應(yīng)社會(huì),傾向于與社會(huì)保持一致,接受社會(huì)的各種要求包括道德規(guī)范,形成良好的品德。從反面看,個(gè)體如果處于不平衡的心理狀態(tài)往往傾向于接受主流的社會(huì)規(guī)范價(jià)值觀相悖的觀念,對(duì)不良規(guī)范失去抵抗力從而形成不良品德。

(二)有利于建立有凝聚力的班集體

在班級(jí)管理中,成功的班主任教學(xué)像經(jīng)營家庭,關(guān)心子女一樣體察學(xué)生細(xì)微的心理變化。在這樣的班集體中,學(xué)生可以感受到家庭般的溫暖、有做主人的感覺,容易形成上進(jìn)的、有凝聚力的班集體。在中學(xué)階段,一個(gè)好的班集體對(duì)人的一生有重要影響,原因就在于此。

二、班主任承擔(dān)心理健教的措施

(一)班級(jí)心理健教的內(nèi)容

學(xué)校的心理健教是需要調(diào)動(dòng)各種教育渠道才能完成的。班主任的重要性體現(xiàn)在創(chuàng)造良好的心理發(fā)展環(huán)境以避免學(xué)生經(jīng)常性地陷入危機(jī)狀態(tài),維持其心理的平和、積極、順暢。關(guān)鍵是要形成積極的自我概念,并在此基礎(chǔ)上形成自信心和自尊心,班主任可以從生活方面和學(xué)習(xí)方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

(二)班級(jí)心理健教的方式

優(yōu)秀的班主任在班級(jí)工作中很擅長于利用個(gè)別談心解決學(xué)生的各種問題,在此基礎(chǔ)上班主任還可以利用每周一次的班會(huì)課進(jìn)行針對(duì)性強(qiáng)的集體輔導(dǎo)。形式有專題講座和心理訓(xùn)練課,前者適合于學(xué)習(xí)方法的輔導(dǎo);后者有助于全體參與解決某個(gè)情緒、行為問題。

三、班主任承擔(dān)心理健教實(shí)施的可能性和必要性

(一)班主任要將自己定位成一個(gè)心理導(dǎo)師

青少年時(shí)期是人的一生中最容易偏離心理正常狀態(tài)從而導(dǎo)致不適應(yīng)行為或心理健康問題的時(shí)期。把自己當(dāng)做學(xué)生的心理導(dǎo)師,是班主任承擔(dān)心理健教的必要條件,也是班主任師德提高的必經(jīng)途徑,因?yàn)橐龅竭@種角色轉(zhuǎn)換,就要求班主任站在一個(gè)比學(xué)生高的位置。只有悅納學(xué)生,才能教會(huì)學(xué)生悅納自己,只有不斷鍛煉自己的人格,才能做到悅納學(xué)生,才能從根本上解決體罰和變相體罰的問題,才能從根本上實(shí)現(xiàn)培育人和塑造人的目標(biāo)。

(二)班主任的自我心理健康知識(shí)亟待提高

1.大學(xué)的心理課程須完善,更具有實(shí)用性和針對(duì)性,讓每個(gè)師范在校生都有系統(tǒng)的知識(shí)和實(shí)踐的機(jī)會(huì),畢業(yè)須持證(類似心理健教資格證)上崗。

2.在職教師的繼續(xù)教育培訓(xùn)中,心理教育要成為重要組成部分,讓每位教師都具備心理健教能力,保證學(xué)校多渠道的心理教育環(huán)境。

篇10

環(huán)境為人的發(fā)展提供了可能性，包括各種機(jī)遇、條件和對(duì)象，其重要性早為人們所熟知。處于不同環(huán)境的人，發(fā)展程度相應(yīng)不同，良好的環(huán)境為人的發(fā)展提供了便利，提升了人的發(fā)展速度和高度，這是環(huán)境對(duì)人發(fā)展的制約作用。另一方面，人對(duì)環(huán)境的作用不完全是消極被動(dòng)的，人的主觀能動(dòng)性能夠調(diào)節(jié)人與環(huán)境的關(guān)系，表現(xiàn)在其對(duì)環(huán)境采取的不同態(tài)度。對(duì)環(huán)境持積極態(tài)度的人，能夠挖掘和利用環(huán)境中有利于自己的積極因素，拓展自己的發(fā)展空間。這使處于同一環(huán)境中的人發(fā)展程度并不完全相同。

學(xué)校環(huán)境可以分成硬環(huán)境和軟環(huán)境兩個(gè)方面。學(xué)校的硬環(huán)境，是指學(xué)校物質(zhì)的、形態(tài)的要素，包括學(xué)校的地理位置、房舍、場地、設(shè)備等，以大小、形狀、線條、色彩和排列方式為學(xué)校營造出某種氛圍。北京有許多著名校園別具匠心，北京大學(xué)校園深邃而靈動(dòng)，激勵(lì)人探索和思考；清華園整齊而開闊，諄促人嚴(yán)謹(jǐn)和創(chuàng)造；北京師范大學(xué)南廣場，無處不在提醒人學(xué)無止境，任何時(shí)候都不可恣意輕狂。大凡有名的格局，蜚聲之處總在于以其潛移默化深深地影響著置身其間的人。

促進(jìn)人的個(gè)性最大限度地發(fā)展，是教育事業(yè)的終極目標(biāo)和使命，因此，我們一方面要承認(rèn)環(huán)境對(duì)人的發(fā)展具有重大影響，積極為受教育者創(chuàng)造有利的發(fā)展條件，建設(shè)符合個(gè)體成長和發(fā)展規(guī)律的良好環(huán)境，實(shí)現(xiàn)教育的目的；另一方面，我們又要清醒的意識(shí)到改變環(huán)境的難度，看到大多數(shù)人被動(dòng)適應(yīng)環(huán)境的事實(shí)。所以，我們除了要積極建設(shè)優(yōu)良環(huán)境外，還必須強(qiáng)調(diào)發(fā)揮學(xué)校組織者和管理者的主觀能動(dòng)性，積極培養(yǎng)受教育者認(rèn)識(shí)、利用和超越環(huán)境的意識(shí)和能力。校長是學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)核心，其領(lǐng)導(dǎo)力的發(fā)揮對(duì)學(xué)校的發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響。

校長領(lǐng)導(dǎo)力應(yīng)該包含以下幾種素質(zhì)：一是敏銳的洞察力。這方面的素質(zhì)要求校長能夠熟知學(xué)校的各個(gè)環(huán)境要素及其關(guān)系，相對(duì)廣博的見識(shí)，開闊的視野和對(duì)教育規(guī)律了然于胸的專業(yè)素質(zhì)。舊環(huán)境的一個(gè)可怕現(xiàn)象是習(xí)慣和麻木，校長要打開局面，需要憑借敏銳的洞察力，像作家迸發(fā)靈感一樣，不斷發(fā)現(xiàn)校內(nèi)各種要素之間存在的秩序，正確預(yù)期重組的結(jié)果。二是協(xié)調(diào)關(guān)系、整合資源的能力。舊環(huán)境的改造會(huì)牽涉各種社會(huì)關(guān)系，如歷史遺留問題、舊的人際關(guān)系等，因此要求校長具備協(xié)調(diào)周邊關(guān)系的外交技巧，具備凝聚校內(nèi)共識(shí)、重新整合分配資源、權(quán)衡利弊、正確決斷的能力。三是目標(biāo)明確，堅(jiān)忍不拔的意志和決心。舊環(huán)境中的人際關(guān)系具有明顯的惰性和慣性，學(xué)校又是專業(yè)技術(shù)人員集中的地方，還要面對(duì)非正式群體以外的專家勢力的消極作用，這對(duì)校長往往成為一個(gè)更高的要求。四是公關(guān)能力。關(guān)系是一種生產(chǎn)力，爭取上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的支持、關(guān)心尤其重要。要改變一個(gè)局面，僅憑校長個(gè)人的力量是不可能完成的，上級(jí)的支持不僅可以大大拓展學(xué)校獲取資源的空間，更是樹立校長威信、讓校長領(lǐng)導(dǎo)力加倍放大的有效契機(jī)。

新創(chuàng)建一所學(xué)校，舉辦者可以根據(jù)學(xué)校的辦學(xué)目標(biāo)和憑借的財(cái)力，由專門的機(jī)構(gòu)進(jìn)行設(shè)計(jì)，綜合考慮一步到位，一般都能體現(xiàn)當(dāng)時(shí)的社會(huì)經(jīng)濟(jì)和生產(chǎn)力水平。相比之下改造舊環(huán)境使之適應(yīng)新形勢的要求，困難就大大不同了。舊環(huán)境改造，意味著業(yè)已存在的環(huán)境已經(jīng)過時(shí)，其狀況已經(jīng)到了阻礙事業(yè)發(fā)展的地步，往往是任憑怎樣改造，結(jié)果始終不如人意。這種情況下，正確發(fā)揮校長的領(lǐng)導(dǎo)力，就成了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要因素。三年前我從一所普通中學(xué)調(diào)任揭西縣職業(yè)技術(shù)學(xué)校校長。特殊的發(fā)展歷程讓這所學(xué)校積累了很多的問題，學(xué)校校園狹小，投入不足，建筑物缺乏整體規(guī)劃，布局混亂，功能割裂，周邊環(huán)境復(fù)雜，資源內(nèi)占外爭，學(xué)校辦學(xué)舉步維艱，負(fù)面形象遠(yuǎn)近聞名，招生規(guī)模逐年萎縮，教師隊(duì)伍長期處于凈蒸發(fā)狀態(tài)……總之，幾乎所有薄弱學(xué)校的特征都能在這里找到。

經(jīng)過近一年的調(diào)查研究，我校確定了學(xué)校改造工作的兩大主軸：以規(guī)范性、效率性為目標(biāo)的校園物化環(huán)境改造和以重建信心為目標(biāo)的形象工程改造。在縣政府和教育局的支持下，學(xué)校興建完成了學(xué)生食堂和學(xué)生宿舍樓，結(jié)束了沒有正式食堂和內(nèi)宿學(xué)生擠占教室住宿的歷史，跨出了規(guī)范化的第一步，也是學(xué)校整體改造的重要一步。舊環(huán)境的零亂，大多因一些細(xì)節(jié)引起，調(diào)整這些細(xì)節(jié)投入小，用時(shí)短，而且能收到意想不到的效果。一個(gè)舊式的墻報(bào)欄、一處舊式的花壇和洗衣臺(tái)，在不合適的地點(diǎn)以不合適的姿態(tài)出現(xiàn)，就會(huì)造成分割視野、制造死角、弱化校園整體性的消極作用，改造這些細(xì)節(jié)比起建造一幢新的宿舍樓來簡單得多，可帶來的視覺效果卻是立竿見影的。我校學(xué)生運(yùn)動(dòng)場所南北兩側(cè)是兩段各約100米的圍墻，北側(cè)的一段分開另一所學(xué)校，南側(cè)的一段分開一個(gè)工廠。我們把北側(cè)的圍墻建成一道長長的文化走廊，紅色墻裙之上襯托出的白底紅字宣傳欄分外醒目，內(nèi)容從比爾?蓋茨的《給青年朋友的十條忠告》到各種敬業(yè)格言，豐富多彩，過去灰頭土臉的地方現(xiàn)在成了弘揚(yáng)職業(yè)道德、展示師生價(jià)值愿景、貫徹學(xué)校規(guī)章制度的生動(dòng)園地。南側(cè)的改造相對(duì)讓我們傷腦筋，因?yàn)榕彽墓S以贏利為目標(biāo)，廠房破舊失修，灰暗斑駁。在“多、快、好、省”原則的主導(dǎo)下，我們采取了沿著邊界修筑臺(tái)槽，密植速生桉樹營造綠化帶的方法。兩年之后，一道綠影婆娑的長城便悄然崛起，不僅遮擋住墻外的丑陋，還為校園增添了不少美意。細(xì)節(jié)是魔鬼，我們在大的格局調(diào)整上下足力氣，沒有忘記關(guān)注每一處細(xì)部的優(yōu)化?，F(xiàn)在走進(jìn)校園，迎面的是“誠信敬業(yè)、精益求精”八個(gè)閃閃發(fā)光的校訓(xùn)鑄字，我們希望每一位學(xué)生一進(jìn)校門，就能明白我們的辦學(xué)理念：學(xué)習(xí)做人先于學(xué)習(xí)技藝。經(jīng)過近兩年的努力，我們的校園面貌已經(jīng)煥然一新，沒有藍(lán)圖，也沒有人告訴我們下一步該怎樣走，即使在決定做這一切之后，也不是所有的人都能正確地預(yù)期效果，這時(shí)候正確發(fā)揮校長領(lǐng)導(dǎo)力就顯得格外重要了。

臨陣不亂、胸有成竹、和衷共濟(jì)是校長領(lǐng)導(dǎo)力應(yīng)有的另一類素質(zhì)。最近幾年，國家大力發(fā)展中等職業(yè)教育，我校的發(fā)展也迎來了宏觀環(huán)境的改善。但是，對(duì)我校來說并非所有的變化都是機(jī)遇。如縣內(nèi)新增了一所相同類型的中職學(xué)校，整體規(guī)劃一次興建，規(guī)模大、起點(diǎn)高，本校“僅此一家、別無他店”的優(yōu)勢已成歷史；其次，周邊各類私人培訓(xùn)機(jī)構(gòu)也如雨后春筍，同樣在積極地分流生源。校長站在學(xué)校的制高點(diǎn)上，對(duì)內(nèi)對(duì)外最清楚學(xué)校面臨的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，必須及時(shí)準(zhǔn)確地把各種與學(xué)校發(fā)展休戚相關(guān)的信息傳遞給每一位員工：比如學(xué)校的形勢變化、學(xué)校的優(yōu)勢和劣勢、學(xué)校目前應(yīng)抓的工作等等。由于我們工作正確，老師們增強(qiáng)了使命感和責(zé)任心，積極性空前高漲，最近兩年，我們的招生工作并沒有受到太大的影響，每年仍實(shí)現(xiàn)了50%的增長，順利度過了難關(guān)。

身先士卒，帶頭實(shí)踐，是校長領(lǐng)導(dǎo)力應(yīng)有的又一類素質(zhì)。為了適應(yīng)就業(yè)市場的需要，我們強(qiáng)調(diào)教師的教學(xué)要貼近實(shí)際，注重實(shí)踐，突出動(dòng)手能力。我教學(xué)的是三年級(jí)的《就業(yè)指導(dǎo)》，由于目前教材編寫的局限性，內(nèi)容理論性相對(duì)較強(qiáng)。教學(xué)實(shí)踐中，我摸索了一套情景教學(xué)的方法。例如模擬招聘現(xiàn)場，憑著我深入企業(yè)、了解企業(yè)較多的優(yōu)勢，使學(xué)生從就業(yè)信息的搜集，到求職信、履歷表的設(shè)計(jì)與投遞，應(yīng)聘的面試等環(huán)節(jié)都有兩次以上全程經(jīng)歷的機(jī)會(huì)。特別是在面試環(huán)節(jié)，模擬招聘現(xiàn)場的全程活動(dòng)，讓每個(gè)學(xué)生親身體驗(yàn)。在我的帶動(dòng)下，許多教師改變了過去教學(xué)中空對(duì)空的習(xí)慣，提高了教學(xué)實(shí)效。由此可見，優(yōu)化學(xué)校育人環(huán)境，發(fā)揮校長領(lǐng)導(dǎo)力不僅來自于權(quán)力因素的決策層面，在教學(xué)層面同樣可以大有可為，而且后者更有利于形成基于非權(quán)力因素的人格魅力，更加有力地推動(dòng)了學(xué)校的發(fā)展。