導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫(xiě)好一篇我不難過(guò)，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

寒風(fēng)直襲進(jìn)我心中，我開(kāi)始逃避，可是背對(duì)問(wèn)題。我關(guān)上窗，拉上簾，拒絕事實(shí)，拒絕寒風(fēng)，拒絕自己。

我不難過(guò)，為什么心總是隱隱作痛？現(xiàn)實(shí)的孤獨(dú)撞擊著我心靈的窗口，我緊緊地抱著過(guò)去的微笑，一直不肯忘記，執(zhí)著于曾經(jīng)的故事。

開(kāi)始討厭陽(yáng)光，討厭陽(yáng)光下一張張?zhí)搨蔚哪樏髅鞲袀瑓s又強(qiáng)顏歡笑。陽(yáng)光狠狠射進(jìn)我心，燭蝕著我心中的傷，火辣辣的疼。

我不難過(guò)，就只算是短暫的敷衍，只是我不清楚心中為什么那么空曠？雪花融化在手心，冰冷的感覺(jué)滲透全身，不停敲打自己，希望找回當(dāng)初遺忘的微笑。心碎一地，滿(mǎn)地的悲哀，我看著我的傷心離去，剩下的只有落寞孤寂。

篇2

1、就算世界荒蕪，總有一個(gè)人是你的信徒。

2、若自己不做出一點(diǎn)樣子，人家想拉你一把都不知你的手在哪里。

3、看著別人的故事，流著自己的眼淚?；氐昧诉^(guò)去，回不了當(dāng)初。有些事一轉(zhuǎn)身就一輩子。

4、總是有那么一個(gè)人，會(huì)把你氣的直跺腳，傷的直哭，弄得像個(gè)瘋子，但是只要Ta說(shuō)句什么，你就又會(huì)笑的最甜。

5、每一個(gè)聰明人都知道孤獨(dú)的深度和它的好，可我們也許還是想要一個(gè)牽手相伴的人，想要一個(gè)心悅誠(chéng)服的聆聽(tīng)者。千年的修行，為什么他偏偏是你跨不過(guò)去的那道坎？這就是愛(ài)情，這一生，總有一個(gè)人，老是跟你過(guò)不去，你卻很想跟他過(guò)下去。——張小嫻

6、不是幸福太短，是我們對(duì)疼痛太過(guò)敏感。

7、一段感情能持續(xù)下去，最重要的或許不是愛(ài)，而是感恩。謝謝他在人群里發(fā)現(xiàn)你，視若珍寶牽手到今；謝謝你最珍貴的青春，只為他而燃燒。為對(duì)方做的一切，都看在眼記在心。所以將來(lái)無(wú)論發(fā)生什么，可以吵架，可以生氣，但絕不會(huì)離開(kāi)。感恩TA陪你老去，是這輩子最大的幸運(yùn)。

8、一個(gè)人，一場(chǎng)夢(mèng)，此心不二。兩個(gè)人，一臺(tái)戲，此生唯一。

9、不要說(shuō)永遠(yuǎn)，永遠(yuǎn)是很遙遠(yuǎn)。不要說(shuō)有多久，多久撐不了天長(zhǎng)地久。愛(ài)一天，算一天，走一天是一天，守得住諾言，守不住善變的心。

10、很多時(shí)候，你不說(shuō)，我也不說(shuō)。就這樣，說(shuō)著說(shuō)著就變了，想著想著就算了。

11、喝酒最幸福的境界是微醺，身心放松了，明明清醒地知道自己在說(shuō)什么，卻又會(huì)說(shuō)出埋藏在心里的平日不會(huì)說(shuō)出口的話(huà)。愛(ài)也像微醺，眼睛醉了，心是清醒的，卻也不想太清醒。太清醒了，就會(huì)防備，就會(huì)害怕受傷害。害怕受傷害，也就永遠(yuǎn)無(wú)法傾心去愛(ài)一個(gè)人，也永遠(yuǎn)無(wú)法領(lǐng)略那么無(wú)可救藥地愛(ài)著一個(gè)人的滋味。

12、我以為只要很認(rèn)真地喜歡，就可以打動(dòng)一個(gè)人。原來(lái)，我打動(dòng)的只是我自己。

13、自我是五個(gè)孩子的父親，孩子分別是自卑、自信、自大、自嘲、自然。按個(gè)性，他最擔(dān)心的是自大，最討厭的是自卑，最不管的是自嘲，最心愛(ài)的是自然。

14、生命中有三件事情會(huì)一去不返：時(shí)間，機(jī)會(huì)，還有說(shuō)出的話(huà)。

15、有時(shí)說(shuō)好要相忘于江湖，卻又總在路途轉(zhuǎn)彎處重逢。那是因?yàn)?，?dāng)兩人內(nèi)心方向一致時(shí)，怎么走，都是同路。人生并非“有緣自會(huì)再見(jiàn)”，而是“有愛(ài)才會(huì)重逢”。兩個(gè)失去了感情的人，即便日日同城，也難再見(jiàn)。心懷摯愛(ài)的，才走不成陌路。人間萬(wàn)般情，但凡能重逢的，都是因?yàn)?ldquo;不舍得”。——蘇芩

16、現(xiàn)實(shí)會(huì)告訴你，不努力就會(huì)被生活踩死。無(wú)需找什么借口，一無(wú)所有，就是拼的理由。

17、一個(gè)人要知道自己的位置，就像一個(gè)人知道自己的臉面一樣，這是最為清醒的自覺(jué)。洗盡鉛華總是比隨意的涂脂抹粉來(lái)得美。所以做能做的事，把它做的最好，這才是做人的重要。——莫言

18、有沒(méi)有一個(gè)人，你想見(jiàn)，卻又見(jiàn)不到；有沒(méi)有一個(gè)人，你想愛(ài)，卻又不敢愛(ài)；有沒(méi)有一個(gè)人，你想忘，卻又不舍忘。

篇3

中國(guó)健康教育中心表示，將聯(lián)合全國(guó)8000多家零售藥店和慢性防控綜合示范區(qū)開(kāi)展大規(guī)模的健康教育活動(dòng)，以在社區(qū)和零售藥店張貼海報(bào)和發(fā)放健康教育宣傳手冊(cè)等方式，向全社會(huì)宣傳男性健康知識(shí)。

今年的活動(dòng)預(yù)計(jì)將覆蓋全國(guó)人口總數(shù)的20％，約為25億人。

304醫(yī)院泌尿外科主任葉林陽(yáng)介紹，隨著社會(huì)發(fā)展和生存環(huán)境的競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，人們工作生活的壓力也越來(lái)越大，加之環(huán)境的惡化以及生活方式的改變，與男性生殖有關(guān)的疾病逐年增加。原本應(yīng)在60歲以上才出現(xiàn)的更年期癥狀已經(jīng)出現(xiàn)在40歲左右的男性身上，80％的患者延誤就診，錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)。

研究結(jié)果表明，我國(guó)患有不育癥的男性至少有上百萬(wàn)人，患有前列腺疾病的男性多達(dá)數(shù)千萬(wàn)人，40歲以上男性患有ED(功能障礙)者高達(dá)50％。

食用過(guò)量蜂蛹可引起中毒

油炸蜂蛹香脆可口，蛋白質(zhì)含量高，深受人們喜愛(ài)。但是，近年來(lái)食用蜂蛹中毒事件時(shí)有發(fā)生，并造成多例人員死亡。疾控中心專(zhuān)家提醒百姓，若食用蜂蛹2～4小時(shí)后，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛、頭昏、頭痛和全身麻木等癥狀，請(qǐng)及時(shí)就近診治；慎重食用野生蜂蛹，集體用餐時(shí)，最好不要加工食用蜂蛹。

專(zhuān)家介紹，食用蜂蛹宜選擇新鮮或活蜂蛹，死亡時(shí)間較長(zhǎng)的蜂蛹可能產(chǎn)生大量組胺等蛋白質(zhì)產(chǎn)物或者被細(xì)菌污染，因此，誤食過(guò)量腐敗變質(zhì)的蜂蛹可能引起中毒。食用蜂蛹的中毒潛伏期為24小時(shí)不等。中毒嚴(yán)重程度與攝食蜂蛹的數(shù)量多少有關(guān)。中毒表現(xiàn)首發(fā)癥狀主要為惡心、嘔吐、腹痛、頭暈、乏力及皮膚瘙癢。中度中毒主要表現(xiàn)為陣發(fā)性痙攣，呈癲癇樣發(fā)作；重度中毒會(huì)出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。

此外，在加工蜂蛹時(shí)，要注意將蛹和幼蟲(chóng)分開(kāi)，幼蟲(chóng)必須用沸水燙后除去體內(nèi)糞便，方可與蛹合并油炸。蛹內(nèi)胥白質(zhì)豐富，含有一些肽類(lèi)膽堿及酶類(lèi)物質(zhì)，成分復(fù)雜，一次切勿食用太多，過(guò)敏體質(zhì)者最好不要食用。

8類(lèi)人不宜吃辣椒

腎病患者：辣椒素是通過(guò)腎臟排泄的，有損腎實(shí)質(zhì)細(xì)胞，嚴(yán)重時(shí)可引起腎功能改變，甚至出現(xiàn)腎功能衰竭。

服用中藥者：食用辣椒素會(huì)影響中藥療效，因此服用中藥的同時(shí)，應(yīng)禁食辛辣食物。

慢性膽囊炎、膽石癥、胰腺炎患者：由于辣椒素的刺激，引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起膽囊收縮，膽道口括約肌痙攣，造成膽汁排出困難，從而誘發(fā)膽囊炎、膽絞痛及胰腺炎。

心腦血管疾病患者：因辣椒素使循環(huán)血量劇增，心跳加快，心動(dòng)過(guò)速，短期內(nèi)大量服用，可致急性心力衰竭甚至猝死。

痔瘡患者：由于辣椒素的刺激，痔靜脈充血水腫，進(jìn)一步加重痔瘡，甚至形成膿腫。另外辣椒又可加重便秘，使痔瘡變重。

紅眼病、角膜炎患者：吃辣椒容易上火，從而加重病情。

孕產(chǎn)婦：這類(lèi)人群食用辣椒，會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、大便干燥等上火癥狀，也可因哺乳嬰兒而使之患病。

甲亢患者：因本身心率快，食用辣椒后更會(huì)加快心跳，癥狀更加明顯。

高血壓患者服用降壓藥后盡量不要駕車(chē)

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的生活水平也在不斷提升，汽車(chē)已經(jīng)普及化，越來(lái)越多的朋友擁有自己的小車(chē)，但隨之而來(lái)的交通事故也層出不窮。其中的一個(gè)原因是駕車(chē)的司機(jī)患有疾病，例如高血壓、心臟病等，他們?cè)隈{車(chē)時(shí)都會(huì)增加風(fēng)險(xiǎn)，特別是高血壓患者在服用降壓藥后，盡量不要駕車(chē)。

因?yàn)榉媒祲核幰院?，患者通常?huì)出現(xiàn)困乏、反應(yīng)能力和動(dòng)作協(xié)調(diào)能力下降等副作用，如果服藥后駕車(chē)，很容易導(dǎo)致交通事故的出現(xiàn)。有一項(xiàng)關(guān)于交通事故中用藥情況的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，在服藥后駕車(chē)的人群中，吃抗抑郁藥和鎮(zhèn)靜劑的人事故率達(dá)97％，老百姓常用的抗組胺類(lèi)藥造成的事故率為72％，而酒后駕車(chē)的事故率是87％。也就是說(shuō)，吃藥如果不注意時(shí)間，其實(shí)危險(xiǎn)是極大的。因此，大家如果在出門(mén)前服用上述藥物，則需要提高警惕。

第一屆中歐整形美容外科會(huì)議圓滿(mǎn)結(jié)束

2011年10月27～29日，由中華醫(yī)學(xué)會(huì)整形外科學(xué)分會(huì)(CSPS)、國(guó)際整形再造與美容外科聯(lián)盟(IPRAS)、歐洲整形再造與美容外科學(xué)會(huì)(ESPRAS)聯(lián)合主辦，中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院承辦的第三屆國(guó)際美容整形外科高級(jí)研討會(huì)暨第一屆中歐整形美容外科會(huì)議在北京國(guó)家會(huì)議中心隆重召開(kāi)。

美國(guó)整形外科醫(yī)師學(xué)會(huì)(ASPS)、巴西整形外科學(xué)會(huì)都參與了此次會(huì)議的組織工作。來(lái)自中國(guó)、歐洲、北美、亞洲、非洲等40余個(gè)國(guó)家和地區(qū)的近400位醫(yī)師參加了會(huì)議。整形外科醫(yī)院院長(zhǎng)、中華整形外科學(xué)會(huì)主任委員曹誼林教授、國(guó)際整形再造與美容外科聯(lián)盟主席Mm'ita Eisenmann-Klein女士擔(dān)任大會(huì)共同主席。

本屆會(huì)議是中國(guó)整形外科學(xué)界與歐洲整形外科界最高水平的一次學(xué)術(shù)交流。國(guó)際整形、再造與美容外科聯(lián)盟、歐洲整形再造與美容外科學(xué)會(huì)作為本屆會(huì)議的發(fā)起方之一，組織全歐洲最優(yōu)秀、最活躍并最富聲望的整形美容外科專(zhuān)家來(lái)京進(jìn)行學(xué)術(shù)交流。

與此同時(shí)，作為國(guó)際整形美容外科領(lǐng)域最重要成員之一的美國(guó)整形外科醫(yī)師學(xué)會(huì)和巴西整形外科學(xué)會(huì)電在其學(xué)會(huì)主席的帶領(lǐng)下，組織最優(yōu)秀的專(zhuān)家來(lái)華參與交流。其中，有來(lái)自29國(guó)家的95位特邀專(zhuān)家，分別就美容與再造外科、脂肪移植、體型雕塑、顯微外科新方法、惡性腫瘤的治療與術(shù)后重建、創(chuàng)傷修復(fù)與治療、先天畸形、手外科、生物工程、干細(xì)胞研究、復(fù)合組織移植、新材料新設(shè)備、醫(yī)療不良事件、網(wǎng)絡(luò)展示優(yōu)化、預(yù)防再生及抗衰老醫(yī)學(xué)、非侵人性面部年輕化等方面的專(zhuān)題發(fā)表了演講。

作為我國(guó)整形外科“國(guó)家隊(duì)”的中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院的欒杰、穆蘭花、范金財(cái)、尹寧北、肖苒、蔣海越、劉元波、張智勇、黃綠萍9位教授，以大會(huì)特邀專(zhuān)家的身份做了專(zhuān)題發(fā)言。

其中尹寧北教授的《肌張力系統(tǒng)的生物動(dòng)力學(xué)重建：唇裂及其二期畸形修復(fù)的一種中國(guó)方法》、張智勇教授的《下頜牽引成骨結(jié)合正頜手術(shù)治療成人嚴(yán)重的下頜發(fā)育不足》、劉元波教授的《10年108例肩胛皮瓣、肩胛旁皮瓣病例經(jīng)驗(yàn)回顧》等發(fā)言引起了國(guó)內(nèi)外專(zhuān)家的熱烈討論。

三天的會(huì)議在熱烈的學(xué)術(shù)氛圍中結(jié)束，本屆會(huì)泌創(chuàng)下整形外科醫(yī)院舉辦國(guó)際會(huì)泌以來(lái)的三項(xiàng)之最：與會(huì)國(guó)別數(shù)最多、參與的國(guó)際學(xué)會(huì)組織最多、會(huì)議內(nèi)容涵蓋范圍最廣泛。與會(huì)代表紛紛表示通過(guò)本次會(huì)議，不僅掌握許多整形外科學(xué)前沿理論與技術(shù)，而且增進(jìn)了相互的了解，真正學(xué)到了知識(shí)，實(shí)現(xiàn)了交流的目的。

北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院發(fā)起婦科腫瘤講座

每年10月是“世界乳腺癌防治月”，10月23日，國(guó)內(nèi)最大的醫(yī)療網(wǎng)站好大夫在線(省略)聯(lián)合北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院，發(fā)起了主題為“專(zhuān)注腫瘤防治，關(guān)注百姓健康”的患友會(huì)活動(dòng)。北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院乳腺癌預(yù)防治療中心主任歐陽(yáng)濤、婦科腫瘤病區(qū)主任高雨農(nóng)、運(yùn)營(yíng)辦主任韓累娥親臨現(xiàn)場(chǎng)，講解乳腺癌、婦科腫瘤的防治知識(shí)和最新診治資訊，并指導(dǎo)患者以最便捷的方式就診。

歐陽(yáng)濤主任在此次患友會(huì)上介紹，吸煙、空氣污染、長(zhǎng)期大量進(jìn)食“三高食品”、女性晚婚晚育、工作緊張、競(jìng)爭(zhēng)壓力、生活無(wú)序及工業(yè)化造成的環(huán)境污染和激烈競(jìng)爭(zhēng)引起的不良生活方式，是造成乳腺癌等疾病的主要原因。

篇4

主持界的零套路清流

“覺(jué)得現(xiàn)在掙錢(qián)好不容易??！”

跨界當(dāng)主持人，是何潔給自己的新挑戰(zhàn)。挑戰(zhàn)的原因也“很何潔”：“我也納悶兒呢，怎么找的我。他們剛開(kāi)始跟我說(shuō)也就是玩兒嘛，說(shuō)放心吧，靠我們后期剪，哈哈，我說(shuō)那行吧那去吧。”這個(gè)她說(shuō)去就去的綜藝《無(wú)與倫比的會(huì)》，使得她從一個(gè)被訪者變成了訪談?wù)?。雖然她一直自謙主持功力單薄，但對(duì)于嘉賓心理的了解和對(duì)于貴圈生態(tài)的熟悉，是她最大的優(yōu)勢(shì)?！按蠹叶纪Σ蝗菀椎摹！钡谝淮螐哪缓蠊ぷ魅藛T的維度看問(wèn)題，讓她更生感慨。

因?yàn)檫@檔節(jié)目設(shè)置了“媒體現(xiàn)場(chǎng)發(fā)問(wèn)”的固定環(huán)節(jié)，使得作為“記者團(tuán)”一員的本刊記者得以在臺(tái)上近距離觀察到身為主持人的何大寶?？粗龔淖畛醯穆詭Ьo張、偷看流程、努力找話(huà)，到后來(lái)的游刃有余、張弛有度，默默生發(fā)出一種欣慰是怎么回事！開(kāi)玩笑似地聊起，她跟本刊記者回憶錄制前夜緊張失眠到如同第二天要大考，轉(zhuǎn)而大嘆一聲“覺(jué)得現(xiàn)在掙錢(qián)好不容易啊！”

雖然都“見(jiàn)過(guò)一些世面”，“記者團(tuán)”的媒體同行們還是會(huì)感慨何潔“太過(guò)清流和耿直”。臺(tái)上的她，不是主持人何潔，就是何潔本人。跟嘉賓蘇醒對(duì)談，她提及“被爆料離婚”感性直言：“我知道蘇醒是真正為我兩肋插刀的?！碧K醒則秒變正經(jīng)臉：“如果一定要有人說(shuō)，那由我作為最好的朋友，用調(diào)侃的方式，在輕松的氛圍下說(shuō)出來(lái)，是對(duì)她最好的。”而蔡康永作為綜藝主持界的扛把子，則更多以人生導(dǎo)師的身份出現(xiàn)在何潔的節(jié)目中?！澳谴沃鞒窒聛?lái)我最大的感受就是，想要自己生活美好，你先把自己變得美好。比如兩個(gè)人分手了或者分開(kāi)了，恨不得把對(duì)方掐死，但如果有這樣的想法，你就會(huì)把自己的生活變得特別的痛苦?！焙沃鞒秩私?jīng)歷過(guò)沉浮，有了點(diǎn)“藝術(shù)人生”的深沉范兒。

隱藏實(shí)力的歌手

“聽(tīng)我的某句歌詞戳心，這就是我們歌手應(yīng)該干的事”

“愛(ài)的人走了，全世界都空了，心里像是被鉆了一個(gè)洞……恨不得，把自己，全部都給他了，只是最后的最后啊，他s丟了我?！焙螡嵉男赂琛督o陌生女孩的歌》讓很多遭遇情傷的妹紙淚流滿(mǎn)面。也有人疑心何潔把自己唱進(jìn)了歌里，愈發(fā)心疼她。她自己倒很坦然：“誰(shuí)沒(méi)點(diǎn)感情經(jīng)歷呢，聽(tīng)到有人說(shuō)被某一句歌詞戳心了，我覺(jué)得這就是我們歌手應(yīng)該干的事情。尤其音樂(lè)是另外一種不同途徑的情感分享?！?/p>

而網(wǎng)友們?cè)u(píng)論《金曲撈》中唱功開(kāi)掛的何潔：“這幾年她是不是隱藏實(shí)力了？都快忘了她唱歌這么好！”本刊記者把這些贊揚(yáng)轉(zhuǎn)述給她，她笑得hin羞澀，又立刻耿直爆表：“其實(shí)我還蠻珍惜這個(gè)機(jī)會(huì)的，現(xiàn)在唱歌平臺(tái)大家都挺擠破頭想要上的，你也知道現(xiàn)在音樂(lè)行業(yè)不太好混，哈哈哈，能夠把自己的本職工作給更多人看到那當(dāng)然最好了?！?/p>

其實(shí)從2005年至今，除了耿直的個(gè)性未變，她對(duì)音樂(lè)的追求也從未改變。《不服來(lái)犟》被她稱(chēng)作“挺何潔的呀”，她在其中傳遞了“女孩有無(wú)限可能，女孩可以比男孩做得好”的態(tài)度。甚至她在懷孕的時(shí)候就做了一張唱片，“不是說(shuō)懷孕就應(yīng)該在家養(yǎng)著，當(dāng)了媽媽也不用放棄自己的理想，不喜歡全職太太的犧牲是偉大的這種說(shuō)法”。骨子里，何潔就如她的歌詞般獨(dú)立：“我是我的，不是你的。”

從前被家庭生活“隱藏”的歌手何潔回來(lái)了，在她廣州演唱會(huì)的會(huì)后臺(tái)興奮得像個(gè)孩子?！肮?，我要開(kāi)演唱會(huì)了呀！大家來(lái)看呀！服裝造型會(huì)跟北京很不一樣呢?！被秀遍g你會(huì)覺(jué)得，這還是當(dāng)年那個(gè)熟悉的嬌小姑娘，不唱歌的時(shí)候笑成瞇瞇眼，唱歌的時(shí)候又深情得一眼萬(wàn)年。“我的本職是歌手，好好唱歌、把自己的歌弄好了，其他的只不過(guò)就是把你的生活放在了大眾的面前，僅此而已?！?/p>

萬(wàn)能媽媽何大寶

“他們必須理解和必須接受，這是他們的生活”

何潔的招牌大笑仿佛沒(méi)有變過(guò)，睜著圓滾滾的眼睛，在采訪中聽(tīng)到什么好笑的事情立刻仰頭“哈哈哈哈”大笑，雙腳跟著抬起，一副樂(lè)不可支的樣子，那一瞬間，好像又回到了2005年她剛出道的那個(gè)夏天，那位19歲倔強(qiáng)可愛(ài)的少女，未諳世事，朝氣蓬勃。在這元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)的笑聲中，時(shí)間走過(guò)了12年，她生下一雙兒女，成為了一位母親，聊著小孩帶來(lái)的幸福感與力量，形象地形容兩個(gè)孩子怎么往自己懷里鉆，指指自己的懷抱，“還爭(zhēng)寵，不愿意我一邊抱一個(gè)，兩個(gè)都非要搶中間位置。”如所有的普通母親，何潔關(guān)注著媽媽圈里必備的各種知識(shí)，和記者談最近大熱“上海幼升小考家長(zhǎng)、查三代”的話(huà)題，一臉緊張的“壓力好大啊”，表情幾乎定住了。

辣媽何潔把所有的個(gè)人時(shí)間都給了兩個(gè)寶貝。談起媽媽經(jīng)，本來(lái)就健談的她會(huì)更加滔滔不絕?！拔覀兗依洗蠼?jīng)常很脆弱，就是一點(diǎn)點(diǎn)事情他就走心。我們家老二呢，就會(huì)很冷靜地站在旁邊看她哥哭，她比較理性。”談話(huà)間發(fā)現(xiàn)，她并不是溺愛(ài)孩子的媽媽?zhuān)靡环N平等的方式在關(guān)心、觀察這兩個(gè)她生命中最好的禮物。

他們會(huì)理解媽媽的工作嗎？“他們必須理解和必須接受，這是他們的生活。沒(méi)有完全完美的生活，每個(gè)人遇到的家庭情況也不一樣，這也是他們的一種經(jīng)歷。有時(shí)候他們不上學(xué)，帶著他們一起工作，讓他們看看我工作的狀態(tài)，這也是對(duì)他們的一種教育?！爆F(xiàn)階段，她最害怕的事竟然是“害怕跟不上孩子成長(zhǎng)的節(jié)奏和他們接受事情的節(jié)奏”，在辛勤工作之外，還是個(gè)拼命三娘型的媽媽。

要盡可能給孩子最好的，就是她為人母最樸素的愿望。已坐擁一兒一女湊成一個(gè)“好”字的何潔，滿(mǎn)足地說(shuō)：“有了孩子，生活就有了奔頭?！?/p>

“還是會(huì)希望自己有人疼有人愛(ài)”

南都娛樂(lè)：你現(xiàn)在工作量這么大，是有掙奶粉錢(qián)的壓力嗎？

何潔：壓力是有的，因?yàn)楹⒆蝇F(xiàn)在要開(kāi)始上學(xué)了，然后學(xué)費(fèi)也蠻貴的，哈哈哈哈。家里面增添了這么多人口，有了孩子還得有阿姨呀什么的，我媽幫我?guī)Ш⒆?，所以家里面也得增加一點(diǎn)面積，哈哈哈。沒(méi)有沒(méi)有，生活毫σ彩怯械睦玻只不過(guò)工作除了唱歌以外呢，像主持人這些也是機(jī)緣巧合吧。

南都娛樂(lè)：我發(fā)現(xiàn)你是那種特別沒(méi)有套路，很掏心掏肺的主持人。

何潔：因?yàn)橛袝r(shí)候比如說(shuō)家庭，嘉賓不是很想聊，那我可能想是不是把自己的事情說(shuō)出來(lái)，然后能跟嘉賓有更多聊的內(nèi)容。

南都娛樂(lè)：特別是劉蕓那期，你們倆是不是都進(jìn)入了那種感性的狀態(tài)？

何潔：對(duì)，她當(dāng)時(shí)說(shuō)著放棄工作去帶孩子，其實(shí)還蠻感同身受的，因?yàn)槟阌辛撕⒆?，就能明白那種當(dāng)媽的那種心情。反正我跟節(jié)目組說(shuō)我把我想說(shuō)的都說(shuō)了，完了你們后期剪唄。

南都娛樂(lè)：你這樣的容易牽動(dòng)自己的主持方式，會(huì)不會(huì)覺(jué)得很辛苦？

何潔：那沒(méi)辦法，我就這樣啊。那咋辦??？哈哈哈。

南都娛樂(lè)：你這樣每次都是自揭傷疤，還是說(shuō)你都已經(jīng)過(guò)去了？

何潔：我覺(jué)得這是我的經(jīng)歷，它本來(lái)就存在了，也不需要去太回避，但是我就說(shuō)自己的經(jīng)歷和故事是OK的，不要去傷害到別人、去說(shuō)別人就行。

南都娛樂(lè)：你會(huì)覺(jué)得自己這樣的性格吃虧嗎？

何潔：我覺(jué)得還好，我現(xiàn)在活得還挺好的。我覺(jué)得紅與不紅，或者賺錢(qián)多少，這個(gè)都不是你能定的。我是覺(jué)得一切都是有定數(shù)的，所以不要活得太緊張了，自己更多地體會(huì)一下自己的感受，去反省下你學(xué)到了什么，你經(jīng)歷的事情能夠帶給你什么積極的方向，這很重要。一個(gè)人一定要活得明白，知道自己要什么。

南都娛樂(lè)：所以你現(xiàn)在要什么？

何潔：開(kāi)心啊，哈哈哈哈哈。

南都娛樂(lè)：怎么才能讓你開(kāi)心呢？

何潔;我覺(jué)得現(xiàn)在只要能把孩子照顧好，健健康康的，然后給他們營(yíng)造一個(gè)好的生活環(huán)境、教育環(huán)境，這是我最大的目標(biāo)啦。

南都娛樂(lè)：所以你還是會(huì)憧憬好的感情嗎？

何潔：我覺(jué)得每個(gè)人對(duì)感情的理解都是美好的吧，誰(shuí)也沒(méi)想說(shuō)我跟你不在一起就想弄死你啊，哈哈哈哈。

南都娛樂(lè)：還是會(huì)有期待、會(huì)有少女心嗎？

何潔：每個(gè)女孩兒都會(huì)有的，我覺(jué)得哪怕活到五十歲六十歲，總是希望自己（有人愛(ài)有人疼），對(duì)啊。

南都娛樂(lè)：如果讓你描述理想中生活的樣子，你會(huì)怎么描述呢？

何潔：我覺(jué)得現(xiàn)在挺好的，真的。身邊最親的人都身體健康，多棒??！

南都娛樂(lè)：在媽媽、主持人、歌手種種角色中，你最喜歡哪個(gè)？

何潔：媽媽吧，我覺(jué)得很踏實(shí)。

南都娛樂(lè)：你會(huì)有預(yù)設(shè)寶貝們將來(lái)成為什么樣的人嗎？

何潔：這倒真沒(méi)有，我希望他們能快樂(lè)健康就行了，其它的想干啥干啥吧。我覺(jué)得他們有決定自己人生的權(quán)利，這都不是我該管的。

南都娛樂(lè)：如果你身邊朋友要戀愛(ài)結(jié)婚，你會(huì)有哪些小建議呢？

何潔：我不會(huì)說(shuō)太多，因?yàn)槊總€(gè)人經(jīng)歷不一樣，你遇到的人也不一樣啊。我覺(jué)得最根本的就是你跟他在一起開(kāi)不開(kāi)心，開(kāi)心那就好好在一起啊，如果有一天覺(jué)得不開(kāi)心不合適那就分唄。

南都娛樂(lè)：會(huì)考慮所謂的現(xiàn)實(shí)條件嗎？

何潔：我覺(jué)得就算兩個(gè)人所謂的不太門(mén)當(dāng)戶(hù)對(duì)，也不應(yīng)該去說(shuō)人家?！澳銈z別在一起，他配不上你，你配不上他。”這種話(huà)真的給一個(gè)熱戀的人沒(méi)法去說(shuō)，你說(shuō)了人心里多難受啊。

何潔之超走心快問(wèn)快答

“如果時(shí)光倒流，

要去看看當(dāng)初那個(gè)傻逼的自己”

南都娛樂(lè)：現(xiàn)在感到最興奮的事是什么？

何潔：開(kāi)演唱會(huì)。

南都娛樂(lè)：最厭煩的是什么？

何潔：沒(méi)覺(jué)睡。

南都娛樂(lè)：你現(xiàn)在一天睡幾個(gè)小時(shí)？

何潔：最長(zhǎng)睡6個(gè)小時(shí)，最短睡3個(gè)小時(shí)。

南都娛樂(lè)：你最想改掉的壞習(xí)慣是什么？

何潔：笑點(diǎn)低。

南都娛樂(lè)：想到什么能讓你隨時(shí)隨地的笑出來(lái)？

何潔：薛之謙。（為什么？）你不覺(jué)得他長(zhǎng)得很好笑嗎？他的存在就是很好笑啊，哈哈哈哈。

南都娛樂(lè)：如果要讓你擁有超能力，你最希望擁有什么？

何潔：時(shí)光倒流。

南都娛樂(lè)：為什么？

何潔：因?yàn)槟苋タ纯串?dāng)初那個(gè)傻逼的自己，哈哈。

篇5

【關(guān)鍵詞】 內(nèi)部控制 治理結(jié)構(gòu) 監(jiān)督機(jī)制

1. 內(nèi)部控制系統(tǒng)的概述

內(nèi)部控制是內(nèi)部牽制演變而生的，是為了管理者合理保證單位活動(dòng)的效益性、財(cái)務(wù)報(bào)告的可靠性和法律法規(guī)的遵循性而自行檢查、制約和調(diào)整內(nèi)部業(yè)務(wù)活動(dòng)的自律系統(tǒng)。我國(guó)為了完善內(nèi)部控制制度，2008年6月28日了有財(cái)政部、證監(jiān)會(huì)、審計(jì)署、銀監(jiān)會(huì)、保監(jiān)會(huì)聯(lián)合制定的《企業(yè)內(nèi)部控制基本規(guī)范》并要求自2009年7月1日開(kāi)始實(shí)施此規(guī)范[1]。在實(shí)行內(nèi)部控制系統(tǒng)時(shí)，應(yīng)堅(jiān)持全面性原則、重要性原則、制衡性原則、適應(yīng)性原則以及成本效益原則，保證內(nèi)部控制完整有效的實(shí)施。在企業(yè)內(nèi)部實(shí)施內(nèi)部控制系統(tǒng)時(shí)，應(yīng)考慮控制環(huán)境、風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、控制活動(dòng)、信息與溝通和監(jiān)督這五個(gè)因素，全面的實(shí)行內(nèi)部控制系統(tǒng)。

建立健全的內(nèi)部控制系統(tǒng)有利于保證國(guó)家的方政策和法規(guī)在企業(yè)內(nèi)部的貫徹實(shí)施，保證會(huì)計(jì)信息的真實(shí)性和準(zhǔn)確性。維護(hù)財(cái)產(chǎn)和資源的安全完整，保證職工恪盡職守、業(yè)務(wù)活動(dòng)按照適當(dāng)授權(quán)進(jìn)行，提高企業(yè)經(jīng)營(yíng)效益。保證企業(yè)獲取利潤(rùn)最大，有利于保證企業(yè)資產(chǎn)財(cái)產(chǎn)的安全，提高企業(yè)的經(jīng)營(yíng)效率。

2. 我國(guó)企業(yè)內(nèi)部控制的困境

2.1企業(yè)內(nèi)部的監(jiān)督機(jī)制不健全

內(nèi)部控制的對(duì)象是指企業(yè)權(quán)利的操縱者，是對(duì)權(quán)利操縱者的權(quán)利進(jìn)行控制和約束，而內(nèi)部控制的又是在企業(yè)主要管理者的控制下，所以，這就容易造成企業(yè)內(nèi)部監(jiān)督機(jī)制的不健全，導(dǎo)致企業(yè)內(nèi)部的有權(quán)利的高層管理人員的為所欲為。

2.2公司治理的結(jié)構(gòu)不夠完善

公司治理結(jié)構(gòu)不合理是造成企業(yè)內(nèi)部控制有缺陷的一個(gè)重要因素：（1）股東大會(huì)的責(zé)任約束只拘泥于表面，不能對(duì)董事會(huì)形成很好的監(jiān)視作用。（2）董事會(huì)的功能不健全，獨(dú)立性不強(qiáng)，有的甚至是大股東在操縱董事會(huì)，根本不能代表所有股東的利益。（3）監(jiān)事會(huì)的監(jiān)督作用不到位，，起不到獨(dú)立監(jiān)督的作用。（4）企業(yè)內(nèi)部不相容職務(wù)的人員相互串通作弊，行使控制職能人員的素質(zhì)不高，使得會(huì)計(jì)信息失真，造成企業(yè)內(nèi)部控制的完全失控。（5）企業(yè)管理者在制定內(nèi)部控制的目標(biāo)時(shí)，不符合當(dāng)前公司的運(yùn)行模式及環(huán)境市場(chǎng)，可能把目標(biāo)做的過(guò)大，忽視了企業(yè)的運(yùn)營(yíng)效率。

2.3公司所建立的激勵(lì)約束機(jī)制不夠健全

現(xiàn)階段，我國(guó)企業(yè)內(nèi)部激勵(lì)約束機(jī)制依然不夠健全，主要問(wèn)題表現(xiàn)在：第一，未能建立科學(xué)的薪酬體系，員工薪酬水平主要依賴(lài)職務(wù)的提升，而不是根據(jù)員工自身的貢獻(xiàn)價(jià)值分配薪酬，容易打擊員工的工作積極性，浪費(fèi)人才資源；第二，考核機(jī)制不夠完整：企業(yè)內(nèi)部沒(méi)有建立良好的科學(xué)的考核系統(tǒng)，第三，激勵(lì)方式單一，企業(yè)管理者對(duì)員工的激勵(lì)方式往往以貨幣的形式為主，企業(yè)的管理者大多都不清楚員工需要什么，缺乏與員工的溝通交流[2]。

2.4外部監(jiān)督體系不完善

我國(guó)現(xiàn)有的外部監(jiān)督體系并完善，我國(guó)一部分會(huì)計(jì)師事務(wù)所所掛靠各主管部門(mén)、事務(wù)所與掛靠的主管部門(mén)在人事管理、資金投入、收益分配都有著一定的關(guān)系，并且企業(yè)內(nèi)部的會(huì)計(jì)信息不公開(kāi)性，透明度較差，給外部監(jiān)管部門(mén)的監(jiān)督造成了一定的困擾，使得外部監(jiān)督部門(mén)不能進(jìn)行良好的監(jiān)管工作。

3. 我國(guó)企業(yè)解決內(nèi)部控制的問(wèn)題的出路

3.1完善公司的治理結(jié)構(gòu)

3.1.1優(yōu)化股權(quán)，既不能讓股東的權(quán)利過(guò)分集中--容易導(dǎo)致部分小股東的利益受損；又不能讓股東的權(quán)利過(guò)于分散--則公司治理在很大程度上要解決如何控制管理者按照公司股東的利益最大化行事

3.1.2加強(qiáng)董事會(huì)獨(dú)立性建設(shè)，完善董事會(huì)的制度，確保董事會(huì)能夠代表所有股東的根本利益，而不是僅被股東大會(huì)操縱，單單的為大股東謀取利益。

3.1.3企業(yè)管理者在設(shè)定內(nèi)部控制目標(biāo)時(shí)，應(yīng)該全面的、周全的考慮到企業(yè)自身所面臨的市場(chǎng)環(huán)境和市場(chǎng)需求。在制定重要的目標(biāo)時(shí)，可以通過(guò)股東大會(huì)和董事會(huì)進(jìn)行討論決議，保證企業(yè)運(yùn)行環(huán)境的安全性。

3.2完善企業(yè)的監(jiān)督機(jī)制

建立執(zhí)行督查制度，對(duì)企業(yè)應(yīng)監(jiān)督的對(duì)象進(jìn)行明確的監(jiān)督，對(duì)于企業(yè)的一般員工的監(jiān)督可以有企業(yè)內(nèi)部的行政部門(mén)執(zhí)行，對(duì)于財(cái)會(huì)方面的暗性監(jiān)督，應(yīng)由公司的檢查委員會(huì)負(fù)責(zé)，保證內(nèi)部檢查制度的完整、合理和系統(tǒng)性。

實(shí)行無(wú)為問(wèn)責(zé)制度，對(duì)于企業(yè)內(nèi)一些部門(mén)無(wú)正當(dāng)理由，未完成上級(jí)下達(dá)的工作任務(wù)或不履行職責(zé)的，影響全公司的工作安排的，應(yīng)予以責(zé)問(wèn)，以示懲罰。

實(shí)行工作復(fù)命制度，企業(yè)內(nèi)各個(gè)部門(mén)應(yīng)當(dāng)及時(shí)向工作主管報(bào)告工作情況，工作主管應(yīng)將其復(fù)命與實(shí)際相結(jié)合的考察，不得。

3.3建立健全企業(yè)的內(nèi)部激勵(lì)制度

建立有效的企業(yè)激勵(lì)制度是完善內(nèi)部控制的必要措施。在我國(guó)企業(yè)，工資薪酬是激勵(lì)機(jī)制的必要部分，企業(yè)的管理者應(yīng)在合理的提高勞動(dòng)的薪酬之上，加強(qiáng)對(duì)勞動(dòng)者的精神獎(jiǎng)勵(lì)。管理者應(yīng)勤與員工進(jìn)行溝通，更好的了解企業(yè)員工所需；另外，企業(yè)管理者應(yīng)實(shí)行賞罰分明的制度，不能單憑公司職位的高低進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，應(yīng)與每個(gè)員工的實(shí)際表現(xiàn)相結(jié)合。企業(yè)管理者還應(yīng)完善企業(yè)的考核制度，任人唯賢。

3.4加強(qiáng)外部監(jiān)督的管理

加強(qiáng)企業(yè)外部監(jiān)督的管理有利于促進(jìn)經(jīng)營(yíng)者對(duì)生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)活動(dòng)進(jìn)行監(jiān)督，有利于促進(jìn)經(jīng)營(yíng)者對(duì)會(huì)計(jì)人員進(jìn)行監(jiān)督，保證企業(yè)內(nèi)部控制的完善和企業(yè)活動(dòng)的正常運(yùn)行。

3.4.1完善有關(guān)的會(huì)計(jì)法律法規(guī)，加大執(zhí)法力度，制定和頒布《會(huì)計(jì)監(jiān)督條例》等法規(guī)，保證外部監(jiān)督部門(mén)提供有效、合法和真實(shí)的會(huì)計(jì)信息。

3.4.2充分發(fā)揮社會(huì)公眾的監(jiān)督作用，尤其是社會(huì)輿論和新聞媒體的作用。

結(jié)論

盡管現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)錯(cuò)綜復(fù)雜，企業(yè)內(nèi)部控制依然是一個(gè)值得每個(gè)企業(yè)經(jīng)營(yíng)者和管理者去關(guān)注的一個(gè)熱點(diǎn)話(huà)題且重要性越來(lái)越強(qiáng)，而企業(yè)內(nèi)部控制也在企業(yè)是否能夠有效的運(yùn)行和企業(yè)獲取超額利潤(rùn)中扮演一個(gè)重要的角色。特別是在當(dāng)代社會(huì)，隨著經(jīng)濟(jì)和文化的增長(zhǎng)，管理者也可以從不同的角度和方面去改善企業(yè)內(nèi)部體系制度，通過(guò)完善公司治理結(jié)構(gòu)、完善企業(yè)監(jiān)督機(jī)制、建立健全企業(yè)激勵(lì)機(jī)制和加強(qiáng)企業(yè)外部監(jiān)督管理完善企業(yè)內(nèi)部控制建設(shè)。

參考文獻(xiàn)：

[1] 中國(guó)國(guó)務(wù)院辦公廳.企業(yè)內(nèi)部控制基本規(guī)范[Z]. 2008-6.

[2] 李晉.淺析中小企業(yè)激勵(lì)機(jī)制存在的問(wèn)題.[J].中國(guó)集體經(jīng)濟(jì),2008(3):65-66.

[3] Colbert.Jan.How to monitor internal con-

trols [J].Journal of Corporate Accounting & Finance, 2008, 19(5):41-45.

（作者單位：黑龍江大學(xué)經(jīng)濟(jì)與工商管理學(xué)院）

篇6

1、中東烤全駝 在中國(guó)十大最難做的菜里面，烤全駝可以說(shuō)是排第一位的了。因?yàn)樵谧鲋?，要先將駱駝殺死并放血，這就是一件很費(fèi)精力的事情。除此之外，在烹煮的時(shí)候，還要將豬馬牛羊肉以及雞鴨鵝蛋放到駱駝的肚子里面一起煮，十分費(fèi)功夫。

2、佛跳墻 這是一道御菜，相信有了解過(guò)的朋友也都知道這道菜很難做，因?yàn)樗枰玫降牟牧咸貏e多，所以處理起來(lái)也是十分麻煩。

3、茄鲞 光聽(tīng)這個(gè)名字，相信有的人都不知道鲞字怎么讀，感覺(jué)這個(gè)字在無(wú)形之中就給這道菜增加了很多的難度。確實(shí)，這道菜本身就比較難做，而且這道菜的起源其實(shí)是紅樓夢(mèng)。鲞是晾干了的魚(yú)干，具體的做法就是將茄子皮剝出來(lái)，然后切成碎，再使用雞油去炸茄子碎，然后再加上其他很多的食材一起翻炒，總之就是特別麻煩。

4、蔥爆羊肉 這道菜出現(xiàn)在這個(gè)排行榜里面可能有人會(huì)覺(jué)得奇怪，其實(shí)，越是簡(jiǎn)單的菜，就越是難做出好吃的味道。因?yàn)檫@道菜合格的標(biāo)準(zhǔn)就是羊肉炒到外面焦了但是里面又很嫩，蔥里面還要傳出羊肉的香味，難度十分高。

5、芙蓉肉 這道菜是江浙地區(qū)的名菜，雖然吃起來(lái)很好吃，但是制作的時(shí)候需要花費(fèi)很多的時(shí)間和精力，不過(guò)在吃的時(shí)候不能夠和一些水果一起吃，不然可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況。

6、鮮蟶蘿卜絲羹 這道菜的復(fù)雜之處就在于它的材料很簡(jiǎn)單，但是要做出好吃的味道卻是很困難的，因?yàn)榧纫沟孟|子肉不那么老，又要保證蘿卜不能夠蓋掉蟶子的味道。

7、醉蝦 這個(gè)菜聽(tīng)名字你就能夠知道，是將蝦放到酒里面去慢慢腌制一段時(shí)間之后，拿出來(lái)，然后再加入一些調(diào)理，腌制的時(shí)候需要講究一定的技巧，這點(diǎn)相信有經(jīng)常制酒的朋友就能夠知道。

8、紅燒河豚 這道菜之所以難度很高，其實(shí)就是因?yàn)楹与啾旧砭褪怯卸镜模栽谔幚淼臅r(shí)候就需要做得十分縝密，不然的話(huà)，做出來(lái)的菜可能就會(huì)帶有毒性。

9、開(kāi)水白菜 這道菜雖然材料比較簡(jiǎn)單，但是對(duì)于湯的要求十分高，因?yàn)橐容^清淡但是又不能夠沒(méi)有味道，要求湯底要做到十分鮮美。

10、鑲豆芽 這道菜的原材料很簡(jiǎn)單，就只是豆芽和火腿絲，難就難在它的制作過(guò)程。因?yàn)槲覀冃枰獙⒒鹜冉z鑲?cè)攵寡坷锩?。要知道，豆芽本身就很小，所以這道菜的難度就可想而知了。

篇7

糟了，我也睡不著了，那該怎么辦？

——題記

難過(guò)的時(shí)候，我總是想一個(gè)人待著?？纯刺炜眨纯丛贫?，心里好羨慕，它們真的很自由，干干凈凈的，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的。唉，不由得嘆氣了，我總是那么莫名的傷感。有時(shí)候，我會(huì)很淘氣地爬上樹(shù)去，可別認(rèn)為我是為了掏鳥(niǎo)窩啊，說(shuō)實(shí)話(huà)我還是個(gè)熱愛(ài)生命和大自然的人，那樣的事，打死我也不會(huì)做！那你可要問(wèn)了，不是為了貪玩兒，爬上去做什么??？——這個(gè)問(wèn)題，我從來(lái)沒(méi)有想過(guò)。有時(shí)候吧，一個(gè)人爬上一棵樹(shù)是沒(méi)有理由的，可能是因?yàn)槲以跇?shù)上能看得更遠(yuǎn)一些，能夠親手觸摸到頭頂那片屬于我的天空吧。

我難過(guò)的時(shí)候，總是有想哭的沖動(dòng)。但淚水還沒(méi)有掉下來(lái)，雨就噼里啪啦地下了起來(lái)。雨，濕了我的眼角，連同我的難過(guò)一起，淅淅瀝瀝地，誰(shuí)也想象不到那種無(wú)助，那種悲哀。就像一架跌落的紙飛機(jī)，再也找不到飛翔的天空。鬼使神差的我，又跑去爬樹(shù)了。樹(shù)安靜著，什么都沒(méi)有變，就連綠綠的葉子都是靜止的。我終于知道，變的是我們，我們都變了，遠(yuǎn)的遠(yuǎn)了，走的走了，誰(shuí)會(huì)記得留下我們記憶的樹(shù)？眼睛開(kāi)始埋怨我了，腫成了兩個(gè)“大雞蛋”，回家后，隔壁家的大哥哥都嚇了一跳。淚水真是可怕的東西，哭的時(shí)間久了，我都倦了，靠著那棵樹(shù)就睡著了。天知道有沒(méi)有毛毛蟲(chóng)趁我睡覺(jué)的勁兒偷偷地鉆進(jìn)我的衣領(lǐng)呢？

難過(guò)的時(shí)候，我難過(guò)的時(shí)候。夜晚里，我會(huì)很安定地?cái)?shù)星星。直到我數(shù)累了，不難過(guò)了，我就告訴那些很可愛(ài)的星星們：我不難過(guò)了！我要睡覺(jué)了！它們就會(huì)很乖很乖地看著我睡著，然后閉上它們圓圓的大眼睛，一副很不舍的樣子……不喜歡月亮陪著我，它讓我覺(jué)得很不安。月亮不會(huì)安慰我，它看不到我眼睛里的憂(yōu)傷，看不到我是那么那么努力地在生活，它不會(huì)像星星那么唱歌給我聽(tīng)，哄我睡覺(jué)，逗我開(kāi)心，讓我不難過(guò)，覺(jué)得安心。月亮是冰冷的，孤傲的，擺出一副自認(rèn)為很了解我的樣子，我曾經(jīng)對(duì)它叫道：“你有多了解我，就有多不了解我！”管它聽(tīng)懂沒(méi)聽(tīng)懂呢，我就是這個(gè)樣子。

難過(guò)的時(shí)候，習(xí)慣了一個(gè)人。

一個(gè)人撐傘；一個(gè)人擦淚；一個(gè)人放風(fēng)箏；一個(gè)人數(shù)星星；一個(gè)人爬老槐樹(shù)；一個(gè)人在雨里哭；一個(gè)人喝雙份兒的奶昔；一個(gè)人倔強(qiáng)地不要人陪；一個(gè)人……

篇8

我的哥哥，我最親最親的哥哥，我真的真的不是瞧不起你，真的真的不是耍你玩，我發(fā)誓，和你在一起的時(shí)候，每一次笑都是真心的?？墒乾F(xiàn)在，我拼命的要自己不難過(guò)，我卻做不到。

我不惜一切手段的要你看清事實(shí)，盡管那刺痛了你，同樣刺痛了我。

哥哥，你知道嗎？我好累，好想你再說(shuō)一次“丫頭有我在”，好想借用你的肩膀，一次就好。好想再變的堅(jiān)強(qiáng)，可是，可是這一切都不可能了。

你在恨我吧？

我的哥哥，我心里真的很難過(guò)，我用另一個(gè)我活著，竟也活的那么難過(guò)，我好累，好懷念從前的快樂(lè)，我想哭，痛痛快快的哭，那樣我就可以讓我對(duì)你的依賴(lài)隨眼淚流了去。可是我是那么固執(zhí)，又是那么倔強(qiáng)，于是我再也哭不出來(lái)。

哥哥，不，我的路人甲，請(qǐng)?jiān)试S我，你一直寵著的妹妹在自私一次，自私的傷害自己一次，不論我會(huì)多難過(guò)，我都會(huì)一直的一直的陪著你，一直一直守著我們的回憶，哪怕以一個(gè)路人的身份，這就是我想堅(jiān)強(qiáng)的全部意義。

篇9

第一次見(jiàn)面,覺(jué)得莫名的熟悉,仿佛曾經(jīng)是十分要好的朋友,卻又讓我有一絲難過(guò)和留戀.仿佛你是站在頂端的太陽(yáng),如此耀眼,而我是渺小的星辰,只能遠(yuǎn)遠(yuǎn)地望著,仰望著,迷戀著.

后來(lái)我才知道,之所以有這樣的感覺(jué),是因?yàn)槟愫湍莻€(gè)人太像了,像得我差點(diǎn)以為你和她,是同一個(gè)人.可是現(xiàn)實(shí)和網(wǎng)絡(luò)的人物畢竟不該有太多關(guān)聯(lián),我也不相信這世界有那么多巧合.不過(guò),你終究是幫我證實(shí)了你不是她,永遠(yuǎn)不是.

因?yàn)槟愫退?都是獨(dú)一無(wú)二的.

一個(gè)周末,我上了QQ,看到她留的言,很無(wú)語(yǔ)的,我想忘掉過(guò)去的一切,因?yàn)榛貞?只會(huì)一遍遍提醒我,他們都不在了,都離開(kāi)了.都有那么多又無(wú)可奈何的理由,因此都離開(kāi)了,哪怕心痛得快要碎掉.現(xiàn)實(shí)明明不該與網(wǎng)絡(luò)有太多關(guān)聯(lián),卻總是不屈不撓的影響著網(wǎng)絡(luò).

在離開(kāi)的那一刻,我的心便沉睡了,安靜的,像死去了一般.可是,當(dāng)你成為我的同桌后,一切又不一樣了,你總是和我說(shuō)話(huà),仿佛想打開(kāi)我關(guān)得死死的心門(mén).或許這也是你和她最不相同的一點(diǎn),她對(duì)我總是愛(ài)理不理的,卻默默地保護(hù)著我,因此她能將我牢牢地吸引住,而你做不到.

終于,我還是被你打動(dòng)了,和你成為了所謂的朋友,呵呵.她那邊,我還是選擇了逃避,畢竟,驕傲如她,耀眼如她,怎可以為我掩飾光芒.

那晚,我躲在被子里哭了很久很久,第二天眼睛腫腫的,至此以后,我很少上QQ,幾乎荒廢了,因?yàn)槲液ε?再次見(jiàn)到她會(huì)忍不下心離開(kāi),呵,如此一個(gè)讓我留戀的人啊.

丟掉了網(wǎng)絡(luò)后,我開(kāi)始關(guān)心現(xiàn)實(shí),呵呵,你很開(kāi)朗呢,還是副班長(zhǎng),而我,似乎什么也不是,不過(guò),我只需要做一個(gè)月亮,反射你的光芒就夠了.

你換座位了,看來(lái)你不需要我了,也對(duì),太陽(yáng)根本就不需要月亮來(lái)反射光芒.從那天起,我對(duì)你的感覺(jué)變了,你不過(guò)是匆匆而過(guò)的游客,我又何必為你難過(guò).

說(shuō)好不難過(guò).

已經(jīng)說(shuō)好了的啊.

我們都不會(huì)為彼此難過(guò)了.

明明說(shuō)好了的啊,不為自己的過(guò)去難過(guò).

你開(kāi)始和另一個(gè)人玩,感情好得讓人羨慕,你們同樣開(kāi)朗,同樣耀眼呢.很配呢.

后來(lái)她轉(zhuǎn)學(xué)了,你又來(lái)找我,呵,很殘忍的施舍.

不過(guò),沒(méi)關(guān)系了,從你離開(kāi)的那一刻起,現(xiàn)實(shí)中的朋友于我,不過(guò)是比陌生人要熟悉一點(diǎn)罷了.

你介紹我認(rèn)識(shí)了另一個(gè)人,呵呵,我的對(duì)手呢,這算不算是一種緣分.

又換座位了,她成了我同桌,你坐她前面,我笑.

后來(lái),你們說(shuō)我們?nèi)齻€(gè)是魔力三角,三角形是最堅(jiān)固的圖形.

不久前的一個(gè)晚上,寢室里一大批人開(kāi)始說(shuō)一些事,你也說(shuō)了很多,關(guān)于她,她,也關(guān)于我.你說(shuō)要那些曾經(jīng)傷害過(guò)你的人感到歉意,呵,可是你從來(lái)不知道,你將我傷得有多深,深到我不愿意去相信你對(duì)我的好,是真的友情.

第二天,你將這些事告訴了她.

可是她犯了一個(gè)錯(cuò),你說(shuō)要和她絕交,并讓我做出選擇,選她還是你.

突然發(fā)現(xiàn)你比我想象的還要?dú)埲?從來(lái)不會(huì)想到我的感受.后來(lái)我兩個(gè)都沒(méi)選.從你說(shuō)出那句話(huà)時(shí),我對(duì)你,又愛(ài)又恨吧.

那樣一個(gè)照顧我的你,像個(gè)大姐姐保護(hù)著我,可是我從來(lái)不知道,你將我比作一個(gè)娃娃,如果不是你親口說(shuō)出來(lái),我不會(huì)相信,原來(lái)我對(duì)你,只是一個(gè)可有可無(wú)的娃娃,剛買(mǎi)回來(lái),總是帶著我到處跑,玩厭了又丟在一旁,呵呵,那么,當(dāng)我這個(gè)娃娃支離破碎,你還會(huì)珍惜我嗎?

后來(lái)你們又和好了,你跑來(lái)說(shuō)希望可以和以前一樣,呵呵,一切都沒(méi)有變嗎?你是這樣以為的嗎?你果然看不見(jiàn)我的心,那里都碎了,還怎么和以前一樣!

你說(shuō),你別這樣,我們都很難過(guò).

呵呵,對(duì)啊.我也不希望你們難過(guò)啊,我也不想啊,可是,我不想回去了.也回不去了.

那個(gè)選擇,很成功地勾起了我的回憶,以前也做過(guò)這樣的選擇,可惜我選錯(cuò)了,我不可以這么自私,我無(wú)法忍受我的朋友,為了不讓我為難,自動(dòng)退出.

為什么,你明明只與我的現(xiàn)在有關(guān)聯(lián).

卻每時(shí)每刻提醒著我的過(guò)去.

明明都說(shuō)好了不難過(guò),以為和你在一起就不會(huì)難過(guò),沒(méi)想到你的一舉一動(dòng),一句話(huà),都足以讓我難過(guò)得想遠(yuǎn)離你.

篇10

——題記

“你不難過(guò)就好?！?/p>

“我只是替你感到惋惜。”

這是同學(xué)對(duì)我說(shuō)的話(huà)。我佯裝著笑容陪她走完剩下的路，到了該回家的路口，燈火輝煌，光明一片。

風(fēng)狠狠地拍打在臉上，冰涼的痛感停留在眼角，馬上覆蓋了溫?zé)岬囊后w。我像木頭一樣杵在交叉的路口，街道像被用橡皮擦掉的筆畫(huà)，模糊而不被人注意。我低著頭，用手套不斷擦著洶涌而出的眼淚，抽著鼻子往家趕。

按理說(shuō)，失去了朋友自己應(yīng)該是哭得很慘吧?？墒俏艺娴暮軙?huì)偽裝，我可以裝得依舊沒(méi)心沒(méi)肺，在走廊里抽風(fēng)地大笑，說(shuō)著一些邏輯混亂的話(huà)。沒(méi)有人能看出來(lái)我心里真的像刀割一樣的難受，所有人問(wèn)我的時(shí)候我都說(shuō)，我真的沒(méi)事，一點(diǎn)事也沒(méi)有。

哈哈。哈哈。我就是這么喜歡笑。

怎么可能不難過(guò)呢。

不可能不難過(guò)，不沮喪，不傷心啊。

是不是在你們心中，我就也只是一個(gè)玩玩鬧鬧的小騙子而已呢。

一個(gè)這么好的朋友，一段這么好的友情，被自己親手扼殺在成長(zhǎng)的土壤里面，像夏天盛開(kāi)的花朵一樣迅速潰爛在漫長(zhǎng)的濕季。我看著它向我微笑，然后被我親手殺死。

我想我快要瘋了。因?yàn)槿魏稳嗽诏傄郧岸紩?huì)覺(jué)得自己前所未有的清醒。

果然什么事情自己經(jīng)歷過(guò)了，才知道心有多痛。

火箭贏球又怎樣，自己的成績(jī)?cè)俸帽焕蠋熆洫?jiǎng)又怎樣，自己學(xué)會(huì)了再多的東西又怎樣。朋友已經(jīng)不在身邊了。青春散場(chǎng)了。

我笑不出來(lái)了。

我失去太多了，卻什么也沒(méi)有得到。

什么好成績(jī)，好品行，好性格都tm滾一邊去。

我能看出來(lái)你是真的生我氣了。因?yàn)榫退闩紶栁蚁氪蛘泻舻臅r(shí)候，你也是我當(dāng)初那個(gè)冷漠的表情。沒(méi)有辦法，在當(dāng)初自己下這個(gè)決定的時(shí)候，我就應(yīng)該想到有這個(gè)后果。

你永遠(yuǎn)都不會(huì)原諒你的傻td了吧......

這是我自己做的選擇，我必須要負(fù)責(zé)。所以就算自己再難過(guò)，都已經(jīng)也是過(guò)去的事情了。

以后，就“形同陌路”了吧。

“對(duì)不起?！?/p>

“沒(méi)犯錯(cuò)為什么要說(shuō)對(duì)不起?！?/p>

“我真的犯了很大的錯(cuò)誤。而且我不知道怎么彌補(bǔ)。如果我給你添了很多的麻煩，”

“我寧愿離你遠(yuǎn)點(diǎn)?！?/p>

“因?yàn)槲?，真的是一個(gè)會(huì)給別人添很多麻煩的孩子。我傷過(guò)太多的人?！?/p>

“對(duì)不起我真的不是故意不理你的。我知道你一定也很難過(guò)?？墒鞘虑橐呀?jīng)都這個(gè)樣子了?！?/p>

“對(duì)不起，我也不奢望你會(huì)原諒我了?！?/p>