導(dǎo)語：如何才能寫好一篇癡癡的等，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

細(xì)菌是這樣“吃”的：分泌蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶，分別把蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉等大分子分解為氨基酸、脂肪酸、糖等小分子，然后吸進(jìn)它的細(xì)胞壁，從而完成吸收。水、礦物質(zhì)、維生素的分子小，不必分解，可以直接被吸收。肉食性細(xì)菌與素食性細(xì)菌都是這樣“吃”的。二者的不同之處在于：肉食性細(xì)菌“吃”蛋白、脂肪的能力更強(qiáng)；素食性細(xì)菌則有能力“吃”嫩的纖維，就是膳食纖維，將其分解為糖加以吸收，而肉食性細(xì)菌卻不能。

細(xì)菌的生理活動(dòng)并不局限于“吃”，它還分泌多種有機(jī)成分、無機(jī)成分，與環(huán)境中的其他有機(jī)成分、無機(jī)成分發(fā)生化學(xué)反應(yīng)從而改變環(huán)境，反應(yīng)錯(cuò)綜復(fù)雜，千變?nèi)f化。

大腸糞便的營養(yǎng)價(jià)值因人而異。有的人，小腸的消化吸收功能很好，利用率很高，但不可能百分之百地吸收利用；有的人則次之?？傊?，總要有殘存營養(yǎng)進(jìn)入大腸，供大腸里的好細(xì)菌、壞細(xì)菌分解、吸收、利用。小腸不能消化吸收的膳食纖維則全部進(jìn)入大腸，只有素食性的好細(xì)菌如雙歧桿菌以此為食。素食性的好細(xì)菌，需要的蛋白、脂肪相對較少，需要的淀粉、膳食纖維相對較多，若大腸糞便的營養(yǎng)就是這種狀況，那么素食性的好細(xì)菌如雙歧桿菌就生長繁殖得旺盛，而肉食性的壞細(xì)菌如大腸桿菌就只能餓肚子，生長繁殖能力減弱。這樣的大腸就是健康態(tài)。

所以，生活中存在著喜歡吃肉和喜歡吃素的腸道細(xì)菌。那么，如果知道這些細(xì)菌到底是什么，有沒有可能在飲食上添加吃素的腸道細(xì)菌，比如酸奶補(bǔ)充的方式，從而降低對肉堿的吸收，進(jìn)而減少心血管疾病的發(fā)病率呢？當(dāng)然是可能的。這就是所謂益生菌的概念。

植物開花先「吃糖

植物開花的關(guān)鍵是必須要有充足的能量供應(yīng)，否則光照、溫度、年齡對開花的影響就無法體現(xiàn)。德國馬普研究所的科學(xué)家了擬南芥開花調(diào)控研究的最新結(jié)果。他們發(fā)現(xiàn)，擬南芥是通過6-磷酸海藻糖這種“糖”來感知體內(nèi)能量儲(chǔ)備狀況的。換言之，只有“吃糖”，它才會(huì)開花。

日照長度是調(diào)節(jié)開花時(shí)間的關(guān)鍵因素。需要長日照的植物會(huì)在夏天開花，而需要短日照的植物會(huì)在春天或秋天開花。在開花前，受光周期變化的刺激，光受體可與其他蛋白質(zhì)相互作用，誘導(dǎo)“開花位點(diǎn)T”基因高表達(dá)，其合成的FT蛋白再遷移到植株頂端，促進(jìn)開花過程的循序漸進(jìn)。

若擬南芥已經(jīng)達(dá)到生殖年齡，但此時(shí)光照長度并不適合開花，它就會(huì)啟動(dòng)一個(gè)緊急應(yīng)對程序，迅速合成能傳達(dá)年齡信號的小分子，以便“提醒”它“記得”準(zhǔn)時(shí)開花，以免錯(cuò)過寶貴的花期。

篇2

提到“揮霍”。往往是那些有錢或者自認(rèn)為有錢的人的所為，揮霍健康的人也往往是那些健康或者自認(rèn)為健康的人。一些人自以為身體好，往往不會(huì)居安思危，天津有一位白先生，他曾經(jīng)就是這樣。

白先生很少生病。身體不錯(cuò)。有一次，他突然覺得渾身沒勁。食欲也大不如前。兩個(gè)月后，他發(fā)現(xiàn)皮膚、眼睛逐漸變黃。最后，白先生在家人的陪伴下去醫(yī)院檢查，檢查結(jié)果顯示，他竟患上了中晚期胰腺癌。

胰腺癌起病隱匿，而且病情進(jìn)展快、死亡率高，已經(jīng)成為新的癌中之王。由于胰腺的位置特殊，手術(shù)難度大，通常化療效果也不是十分明顯。可是一向健康的白先生怎么會(huì)突然患上胰腺癌呢?

原來，20多年來，白先生吃飯不定時(shí)，愛吃的猛吃，不愛吃就餓著，生活沒有規(guī)律，造成了胰腺外分泌功能的損傷，最終導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。

胰腺是人體一個(gè)重要的器官，它具有內(nèi)分泌和外分泌功能。內(nèi)分泌功能主要是分泌內(nèi)分泌激素到血液當(dāng)中，比如胰島素，來穩(wěn)定血糖和其它一些代謝物。外分泌功能是當(dāng)人進(jìn)食的時(shí)候，它會(huì)分泌消化酶和消化液，來幫助消化食物。如果按時(shí)按量飲食，胰腺就會(huì)形成有規(guī)律的分泌機(jī)制，但是如果要是像白先生那樣吃飯沒規(guī)律，那么胰腺分泌消化酶的時(shí)間也不定，而且分泌的量也大不相同，長期地刺激損傷，就會(huì)導(dǎo)致胰腺功能失調(diào)，引起胰腺的慢性炎癥，從而誘發(fā)癌變。

診斷確診，白先生住進(jìn)了醫(yī)院。手術(shù)成功后，醫(yī)生給白先生推薦了一道養(yǎng)生粥，叫海參茯苓粥。這道粥需要準(zhǔn)備的原料有：海參30克、粳米100克、茯苓30克、薏仁30克、杏仁10克、百合30克。海參、杏仁和百合有潤肺養(yǎng)陰和抗癌功效；茯苓和薏仁既有增加脾吸收營養(yǎng)物質(zhì)的功效，又有強(qiáng)化脾的運(yùn)化功效。

經(jīng)歷過生死考驗(yàn)后，積極保養(yǎng)一年多的白先生，對健康有了更深的感悟。現(xiàn)在，他逢熟人就講，95％以上的健康問題、70％以上的疾病和不良生活習(xí)慣有關(guān)系，要愛惜身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

(據(jù)中央電視臺(tái)“中華醫(yī)藥”)

春天要做6件事

保護(hù)肝膽最重要。春天會(huì)讓肝臟和膽囊中的一些小毛病變得更為嚴(yán)重。要保護(hù)肝膽，就要避免環(huán)境中的化學(xué)物質(zhì)，少吃動(dòng)物油和油炸食品，少到飯店吃飯，遠(yuǎn)離做菜使用的劣質(zhì)油，每天最好吃l把至2把堅(jiān)果。應(yīng)食用好的油，比如橄欖油和用堅(jiān)果及種子壓榨的油，它們就像劑一樣，讓身體零件更靈活、健康，不易生銹。肝氣舒暢，人的韌帶、肌腱和關(guān)節(jié)也不會(huì)僵硬。

春天應(yīng)該多吃豆芽。豆芽處于一種不斷的生長過程中，其中的維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)最為鮮活。在萬物復(fù)蘇的春季，人的身體也在生長，尤其需要這種高質(zhì)量的營養(yǎng)。此外，萵苣、菠菜等春季生長的新鮮綠葉蔬菜，以及草莓、櫻桃等應(yīng)季水果也最有益健康。

適合做伸展運(yùn)動(dòng)。整個(gè)寒冷的冬天，人的身體仿佛都是蜷縮著的，因此春天最適合做的就是伸展運(yùn)動(dòng)，以喚醒身體。年輕人最好做瑜伽，老人可以練練氣功。

最應(yīng)補(bǔ)B族維生素。春季人的大腦容易處于興奮狀態(tài)，而B族維生素對神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)定作用，有助增強(qiáng)細(xì)胞能量，還能防止春季滋生的蚊蟲叮咬。此外，補(bǔ)點(diǎn)鈣和鎂也有助于平靜神經(jīng)系統(tǒng)及肌肉，緩解焦慮或失眠。

到戶外和大地“共振”。春天，室外空氣清新，花香能使人放松，減輕壓力。最重要的是，此時(shí)地球的振動(dòng)大約為每秒8赫茲，與人體大腦a波節(jié)律一致。最讓人感覺舒適，對大腦長期焦慮有一定的治愈作用。

篇3

一個(gè)天使的翅膀折了，他很傷心。

傷心的天使覺得自己沒用了，再也做不成天使。他沮喪地去見上帝。

上帝聽完他的訴說。問：“鳥兒是天使嗎?”

天使不明白上帝為什么問這樣簡單的問題，只好如實(shí)回答：“不是!”

“鳥兒有完整的翅膀，為什么不是天使?”上帝反問。

“天使是為了幫助人類，為了人類的幸福而生的，不是因?yàn)橛谐岚颍B兒當(dāng)然不是天使?！?/p>

“你既然知道天使之所以是天使，不是因?yàn)槌岚?，而是因?yàn)樾撵`，又何必為折翼而悲傷呢?”

天使黯然道：“我連飛翔都不能了，還怎么去幫助人類?”

“你還是沒有明白天使的真意。我?guī)愕饺碎g看看，你就會(huì)明白了?！卑坠庖婚W，二人站在孤兒院。當(dāng)然，人類是看不見他們的。在這里，幾個(gè)孤兒正圍著一對年輕的夫婦開心地說唱。

上帝道：“這對夫婦常常放棄周末出游放松的機(jī)會(huì)，到這兒做義工?！币娞焓箾]有反應(yīng)，上帝帶他離開。

他們幻化成人走在街上?？匆娐放蕴芍粋€(gè)受傷的小貓。天使正想走過去，一個(gè)數(shù)步的老婦人已小心地抱起小貓，眼中滿是憐惜，仔細(xì)地為它包扎傷口。

上帝邊走邊道：“人間也有很多天使，他(她)們沒有翅膀，卻一樣是好天使?！?/p>

折翼的天使若有所思。

忽然，一個(gè)五六歲的小男孩跌倒在地，哇哇大哭。天使想去扶他，卻被上帝拉住，讓他靜靜地看。天使看見不遠(yuǎn)處一個(gè)十多歲的女孩飛跑過去，扶起小孩安慰他，并帶他去找家人，小男孩開心地笑了。

上帝看了看面露微笑的天使，沒有說話。

轉(zhuǎn)過彎，輪椅上的澆花的老人吸引了天使的目光。他在籬笆圍成的花園中邊灑水邊唱歌。天使走過去笑著打招呼道：“您好!這些花真漂亮，您一定學(xué)過種花吧?”

老人爽朗地笑道：“這些花是鄰居家的。我只是在他們度假時(shí)幫他們照看一下?！?/p>

天使轉(zhuǎn)頭對上帝說：“我已經(jīng)明白了?！?/p>

“明白什么?”上帝的眼睛洋溢著微笑。

“天使就是傳遞幸?？鞓返氖拐撸皇且欢ㄒ惺裁?，而是能夠做什么。”

上帝頷首。

生存大于成功

張小石

一個(gè)青年去廟里求簽。他很虔誠地敬香，跪拜佛像，然后拿簽。當(dāng)時(shí)，一位老和尚站在一旁，看著廟門外的樹和鳥雀，很寧靜的樣子。

忽然，青年歡喜地大叫一聲：“謝謝佛祖!謝謝佛祖!”老和尚的寧靜被他打擾了，偏頭看，只見青年再次虔誠地跪拜在佛祖前，連磕了幾個(gè)響頭。青年起身，接觸了老和尚的目光，禁不住上前：“法師，麻煩您給我細(xì)解一下這個(gè)簽，行嗎?”老和尚笑笑，拿過簽?zāi)窨?，點(diǎn)點(diǎn)頭，將簽還給青年。青年喜悅地說：“我知道，這是上上簽呀!它具體是怎樣指引我去爭得成功呢?”

老和尚低下頭，似乎在看地。良久，老和尚說：“世人都在追求成功啊。你現(xiàn)在是做什么的?”青年羞澀地揉揉鼻子，說：“一直沒有定所，東奔西跑的?！崩虾蜕杏謫枺骸澳敲矗阕非笫裁礃拥某晒δ?”青年一下來勁了：“我想經(jīng)商呀，白手起家，像李嘉誠、比爾?蓋茨那樣，做一番大事業(yè)?！崩虾蜕袉枺骸叭绻怀赡?”青年說：“我曾經(jīng)想?yún)⑴c保險(xiǎn)業(yè)，像英國著名的某某一樣，從保險(xiǎn)推銷員干起。逐步做到總裁……”老和尚笑了：“你很有志向呀，不過這個(gè)也不成怎么辦?”青年想了想：“說實(shí)話，我最初想當(dāng)作家的，寫一兩本書。暢銷全世界，爭取諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)?！?/p>

老和尚點(diǎn)點(diǎn)頭，看看青年的手問：“剛才，你說自己沒有定所。東奔西跑，是什么意思?”青年說：“因?yàn)槲疫@幾年失業(yè)幾次，不得不常常在外奔波，尋找一份工作糊口唄?！崩虾蜕袉枺骸澳芎诹藛?”青年慚愧地揉揉鼻子：“唉……不過，我不時(shí)能得到家人和朋友的接濟(jì)?！崩虾蜕袑捜莸匦α耍骸拔覠o意反對世人追求成功的欲望，也理解你追求成功的心情，但是，生存先于成功、大于成功――佛祖根本就不是為了幫助人追求世俗成功的。更不會(huì)幫助一個(gè)連基本生存都沒有解決的人去憑空追求成功。”

篇4

?！〈?/p>

夏天是最富女人味的季節(jié)，妖嬈的陽光讓女人的每寸肌膚都透著迷人的誘惑力?？梢徊恍⌒?，一些不雅的氣息會(huì)悄悄探頭：發(fā)味、體味、生理氣味等等，會(huì)讓美妙的聯(lián)想陡然打折。

其實(shí)，體味并非簡單的衛(wèi)生習(xí)慣問題。體味是在代謝過程中產(chǎn)生的，它和代謝出的物質(zhì)有關(guān)，由于代謝排出的物質(zhì)是飲食結(jié)構(gòu)形成的結(jié)果，所以，體味不得不說是一場由飲食導(dǎo)演的戲。比如，西方人喜吃肉食，因?yàn)槠馐车捏w質(zhì)會(huì)呈酸性，代謝過程中酸，生物質(zhì)過多，體液就會(huì)逐漸酸化，產(chǎn)生所謂“膻味”，特別是腋下，更容易散發(fā)出特別的氣味。印巴人喜歡吃咖喱和奶酪，身上也會(huì)有種辛辣的味道。

想在炎炎夏日保持清新的體味，除了做好個(gè)人清潔工作，營養(yǎng)師建議我們在飲食方面格外注意。有些食物也許令你垂涎三尺，而轉(zhuǎn)天就會(huì)使你渾身散發(fā)出一股惱人的氣味，所以你要毫不猶豫地從食譜中刪去它們――海鮮、洋蔥、大蒜、胡椒、茴香、咖喱等。

營養(yǎng)師建議我們要親近下面這些食品，讓你在夏日散發(fā)清新的味道。

綠葉蔬菜：含豐富的堿性成分，可及時(shí)抵消動(dòng)物性食品產(chǎn)生的大量酸性成分，并將其排出體外，使體味清淡幽香。

含鐵食物：如菠菜、豆類、動(dòng)物肝、畜禽血等，進(jìn)入胃中后與鹽酸結(jié)合，變成氯化亞鐵，可產(chǎn)生出類似于氫氣的春菊香味。

含鎂食物：如冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、麥類、海藻類、豆類等，能讓體表散發(fā)出杏香。

提高代謝類食物：例如生姜和淀粉類食物，都是可以促進(jìn)血液循環(huán)的食物，促使體溫升高，汗腺機(jī)能提高，有助于新陳代謝。

中醫(yī)里的芳香小技巧，你選哪一樣?

1　茉莉香型：中醫(yī)認(rèn)為，茉莉花馨香沁人，能順氣活血、調(diào)理氣機(jī)。夏季，取茉莉花若干，曬干研粉備用：平日每次取三至五克，調(diào)子粥內(nèi)服用或沖茶飲用，使肌膚潤澤、體味郁香。

2 蘆薈香型：外用，也可取其鮮汁使用。對于油性皮膚的女性，經(jīng)常用其汁沐浴、化妝或食用，可使體味幽香。

3 春菊香型：用花泡茶或研木制成蜜丸長期飲食，春香散溢，容顏可人。

4　薰衣香型：使用6勺薰衣草加蘋果醋，泡約兩星期，然后取之倒少許入澡盆沐浴，對抗異味非常有一套。

閉月羞花美人粥

香　香

玫瑰花粥：長期食用玫瑰花，不僅可以使人擁有清新體香，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，使得膚色紅潤、美麗。

熬粥時(shí)，最好采用經(jīng)過脫水處理尚未開放的小小玫瑰花蕾，所有的營養(yǎng)物質(zhì)都“含苞”在尚未開放的花蕾中。用新鮮粳米熬制成粥，煮熟后加入適量的玫瑰花蕾，待粥熬成粉紅時(shí)，即可食用。

常食玫瑰花粥，可悅?cè)巳蓊?，使皮膚細(xì)膩有致，還可治療肝氣郁結(jié)引起的胃痛。在情緒方面，也具有鎮(zhèn)靜、安撫、抗憂郁的功效。

茉莉花粥：茉莉花采集后經(jīng)脫水處理制成千茉莉花，既可泡茶，又可熬粥。

用新鮮粳米100克煮粥，待粥將好時(shí)，放入干茉莉花3～5克，再煮5～10分鐘即成。

粥味甘甜清香，十分爽口。茉莉花的香氣可“上透頭頂，下去小腹”，解除胸中一切陳腐之氣，不但令人神清氣爽，還可調(diào)理干燥皮膚，具有美肌艷容、健身提神、防老抗衰的功效。

粥：中含有香精油、素、維生素等物質(zhì)，可抑制皮膚黑色素形成、活化表皮細(xì)胞，有很好的美容護(hù)膚作用，也稱其為“延年益壽之花”。

取新鮮粳米100克熬粥，待粥將熟時(shí)放入5～10克，再用文火煮5分鐘即可。

粥色鮮亮徽黃，氣味清香。具有散風(fēng)熱、清肝明目、解毒等功效，經(jīng)常服用可防治風(fēng)熱感冒，頭痛眩暈。目赤腫痛等病，對高血壓患者還有降壓的作用。

桃花粥：桃花含有香豆精、維生素A、維生素C等，能擴(kuò)張血管、疏通脈絡(luò)、潤澤肌膚，讓導(dǎo)致人體衰老的脂褐素加快排泄，可預(yù)防和消除雀斑、黃褐斑及老年斑。

待粥將熟時(shí)，放入桃花，看著美麗的花朵在雪白的米粥中翻滾，真有一種“花不醉人人自醉”的感覺。

經(jīng)常服用此粥，可以治療女性因肝氣不疏、血?dú)獠粫乘鶎?dǎo)致的面色晦暗，皮膚干燥無華等現(xiàn)象。

荷花粥：荷花含有槲皮素和樨草素等成分，清香化痰，具有清暑寧神的作用，不失為鎮(zhèn)心益氣，養(yǎng)顏輕身的美容佳品。

篇5

這里以體重為60公斤的成人為例，一般每日所需熱能為2200－2600千卡，蛋白質(zhì)不應(yīng)超過1克／公斤體重，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)應(yīng)占蛋白質(zhì)食品總需求量的一半以上。宜低鹽，每天3克以下，忌食酒精類飲料和刺激性食品。

從慢性腎炎患者的普通食譜中可以看出，蛋白質(zhì)每日需60克左右，熱量需2200千卡左右。

依食譜可知每日所需的進(jìn)餐數(shù)量和營養(yǎng)成分，便于參照執(zhí)行。

數(shù)量與營養(yǎng)成分

需要注意的是，病人每日所需的蛋白質(zhì)含量務(wù)必維持在1克／公斤的標(biāo)準(zhǔn)上，食物的熱量倒不必要太高，不必非得達(dá)到正常人所需的2200－2600千卡的范圍值，過多則加重腎臟負(fù)擔(dān)，病人會(huì)承受不了。

誤誤誤

累了多補(bǔ)魚肉蛋

食物按酸堿性可分為兩大類。含有磷、氯、硫元素較多的食物，如魚、肉、蛋、糖、花生、啤酒等屬酸性食物；含鉀、鈉、鈣、鎂元素較多的食物，如蔬菜、水果、豆類、茶等屬堿性食物。偏食酸性食物可以引起酸中毒，即血液酸性化，結(jié)果易使勞累后的人更加疲勞，抵抗力降低，反招病入。因此，勞累后不宜食大魚、大肉。聞 山

忌食高膽固醇食物

由于血液中膽固醇含量增高，會(huì)增加動(dòng)脈硬化和冠心病的危險(xiǎn)性，因此，有人把含膽固醇高的食物看成是一種有害的食物，這其實(shí)是一種誤區(qū)。膽固醇是構(gòu)成細(xì)胞膜的主要成分，如果沒有膽固醇，細(xì)胞就會(huì)死亡；膽固醇是維生素D的前體物質(zhì)，膽固醇的脫氫產(chǎn)物7－脫氫膽固醇在皮膚下受到紫外線照射后，可轉(zhuǎn)變成維生素D；膽固醇是合成性激素和腎上腺皮質(zhì)激素的材料；膽固醇還能促進(jìn)脂溶性維生素的吸收?？傊?，膽固醇是保持身體健康的必要物質(zhì)。

血液中膽固醇有兩種來源，一種為外源性膽固醇，它是直接來自食物中的膽固醇，每日約有300～500毫克，占10％～20％；另一種是內(nèi)源性膽固醇，由體內(nèi)合成，每日約有1000毫克，占80％以上。由此可見，血液中膽固醇濃度的高低主要取決于內(nèi)源性膽固醇的合成量。血液中的膽固醇升高與否與食物中的膽固醇高低關(guān)系并不很大。在一定范圍內(nèi)，外源性膽固醇對體內(nèi)合成膽固醇還有負(fù)反饋調(diào)節(jié)作用，如果食物中攝取膽固醇過多，體內(nèi)膽固醇合成量會(huì)減少。

篇6

家里電腦總是熱的，開水總是涼的；她的眼圈總是黑的，眼珠總是白的；我的白襪子總是花的，黑襪子總是硬的。她去商場訂購的電飯鍋很多天沒給送來，叫我去詢問。我去了，發(fā)現(xiàn)她在送貨單的“地址”一欄寫的是：×××××。女兒的寫字板玩具找不到了，問她。她說：“單擊開始，然后找程序，再找附件，肯定就在那里。”

去銀行取錢，她把密碼輸了好幾遍，仍然不對，惹得工作人員滿臉狐疑。我急忙過去看，發(fā)現(xiàn)她輸?shù)氖撬娮余]箱的密碼。家里盤子不夠用，我讓她捎幾個(gè)回來，她說：“科技市場太遠(yuǎn)了，不知道你是要硬盤、軟盤還是光盤?”

老家養(yǎng)雞的叔叔打電話過來，說近幾天老是死雞，看能不能捎些這方面的書回去。她說：“這個(gè)我懂，對付死機(jī)最簡單有效的辦法就是重啟?！?/p>

她坐出租車丟了包，好心的司機(jī)給送回家。一看是來還包的，她特別激動(dòng)，第一句話是：“你QQ號碼是多少?我加你!”

我泡在臉盆里的螃蟹跑了一只，動(dòng)員全家找，結(jié)果她在冰箱后面找到了，并說：“跑什么跑，上了網(wǎng)我也認(rèn)識(shí)你!”我一看，是只蜘蛛。

因?yàn)樗撩噪娔X，我們吵了一架，我象征性地打了她一下，她卻惱了，趁我一不留神，收拾大包小包回了娘家，臨走留下便條一張，上書：55，555，5555，88，886，落款是：7。

電腦的性別

比爾先生和蓋茨小姐都是電腦迷，常在一起討論電腦。

一天，他們?yōu)殡娔X是什么性別爭論起來。

蓋茨小姐認(rèn)為電腦是男性，

并列舉出理由：

1　懂的事情不少，卻偏偏不解風(fēng)情。

2　總是需要備份。

3　沒買回家的時(shí)候閃閃發(fā)亮，買回家后才發(fā)現(xiàn)黯淡無光。

4　要想讓他干活，就得讓他觸電。

5　如果你按對了鍵，叫他干啥就干啥。

6　一點(diǎn)兒也不懂得含蓄。

7　常常被電壓突變擊倒。

8　最好的總是下一個(gè)。

比爾先生則認(rèn)為電腦是女性，

也列出了理由：

1　用復(fù)雜的程序做簡單的事。

2　對一切都非常挑剔。

3　能聽見你說，卻未必能聽懂。

4　多年來一直做著同樣的事，有一天突然發(fā)現(xiàn)是錯(cuò)的。

5　總是要你扔垃圾。

6　問她怎么啦，答案總是“沒事兒”。

7　少了一“點(diǎn)”兒，她就罷工。

8　以令人吃驚的速度出錯(cuò)。

CEO之將進(jìn)酒

君不見風(fēng)險(xiǎn)投資海外來，

流入網(wǎng)站不復(fù)回。

君不見納斯達(dá)克狂下跌，

朝才上市暮吐血。

人生得意須盡歡，

莫使期股空浪費(fèi)。

發(fā)明網(wǎng)絡(luò)必有用，

天使散盡風(fēng)投來。

狂燒鈔票且為樂，

上市路遙我心悲。

加入COM市值升，

如今夢碎成泡影。

與君歌一曲，

請君為我側(cè)耳聽。

身價(jià)百萬不足貴，

登上《財(cái)富》才算行。

垃圾網(wǎng)站皆寂寞，

惟有上市留其名。

IT昔時(shí)風(fēng)光好，

出手大方恣歡謔。

寒風(fēng)一吹盡裁員，

首席何為言錢少?

B2B、C2C。

篇7

這zhè天tiān早zǎo上shɑnɡ，卡kǎ哇wā熊xiónɡ自zì言yán自zì語yǔ：“我wǒ要yào做zuò好hǎo吃chī的de等děnɡ著zhe小xiǎo笨bèn豬zhū來lái找zhǎo我wǒ玩wán！”卡kǎ哇wā熊xiónɡ一yì邊biān揉róu面miàn團(tuán)tuán一yì邊biān唱chànɡ：“小xiǎo餅bǐnɡ干ɡān，香xiānɡ又yòu甜tián，揉róu啊ɑ揉róu，軟ruǎn綿mián綿mián。”面miàn團(tuán)tuán揉róu好hǎo后hòu，卡kǎ哇wā熊xiónɡ拿ná出chū模mú具jù，把bǎ小xiǎo面miàn團(tuán)tuán一yí個(gè)ɡè個(gè)ɡè壓yā下xià去qù。轉(zhuǎn)zhuǎn眼yǎn間jiān，餅bǐnɡ干ɡān就jiù做zuò好hǎo了le。餅bǐnɡ干ɡān的de圖tú案àn是shì手shǒu舞wǔ足zú蹈dǎo的de小xiǎo笨bèn豬zhū、生shēnɡ氣qì的de小xiǎo笨bèn豬zhū、采cǎi果ɡuǒ子zi的de小xiǎo笨bèn豬zhū……

餅bǐnɡ干ɡān做zuò好hǎo了le，這zhè下xià就jiù只zhǐ等děnɡ小xiǎo笨bèn豬zhū來lái了le。

而ér小xiǎo笨bèn豬zhū也yě在zài想xiǎnɡ：趁chèn卡kǎ哇wā熊xiónɡ還hái沒méi來lái找zhǎo我wǒ玩wán，趕ɡǎn緊jǐn做zuò點(diǎn)diǎn好hǎo吃chī的de給ɡěi她t?。∽鰖uò什shén么me呢ne？當(dāng)dānɡ然rán是shì自zì己jǐ最zuì拿ná手shǒu的de荷hé葉yè糕ɡāo了le！

小xiǎo笨bèn豬zhū跑pǎo去qù池chí塘tánɡ邊biān摘zhāi來lái了le最zuì新xīn鮮xiān的de荷hé葉yè，然rán后hòu開kāi始shǐ和huó糯nuò米mǐ粉fěn，洗xǐ大dà棗zǎo，挑tiāo選xuǎn葡pú萄tɑo干ɡān……一yì直zhí忙mánɡ到dào太tài陽yánɡ升shēnɡ到dào半bàn空kōnɡ中zhōnɡ，小xiǎo笨bèn豬zhū的de香xiānɡ香xiānɡ的de荷hé葉yè糕ɡāo才cái出chū鍋ɡuō。她tā跑pǎo到dào門mén外wài等děnɡ，等děnɡ了le好hǎo久jiǔ也yě沒méi看kàn到dào卡kǎ哇wā熊xiónɡ的de身shēn影yǐnɡ。她tā失shī落luò地de說shuō：“卡kǎ哇wā熊xiónɡ怎zěn么me還hái沒méi來lái找zhǎo我wǒ呢ne？”

再zài說shuō卡kǎ哇wā熊xiónɡ，她tā等děnɡ啊ɑ等děnɡ啊ɑ，一yì直zhí等děnɡ到dào太tài陽yánɡ快kuài落luò山shān了le，小xiǎo笨bèn豬zhū也yě沒méi有yǒu來lái。

“哼h(yuǎn)nɡ，小xiǎo笨bèn豬zhū，我wǒ白bái給ɡěi你nǐ做zuò了le那nà么me多duō的de小xiǎo餅bǐnɡ干ɡān，看kàn我wǒ以yǐ后hòu還hái理lǐ不bu理lǐ你nǐ！”卡kǎ哇wā熊xiónɡ生shēnɡ氣qì地de說shuō。

“哼h(yuǎn)nɡ，卡kǎ哇wā熊xiónɡ，你nǐ這zhè么me久jiǔ也yě不bù來lái找zhǎo我wǒ，看kàn我wǒ以yǐ后hòu還hái理lǐ不bu理lǐ你nǐ！”小xiǎo笨bèn豬zhū的de肚dù子zi“咕ɡū嚕lū咕ɡū嚕lū”叫jiào了le好hǎo多duō遍biàn，但dàn她tā也yě沒méi等děnɡ來lái卡kǎ哇wā熊xiónɡ。

“卡kǎ哇wā熊xiónɡ，看kàn，我wǒ在zài路lù上shɑnɡ撿jiǎn到dào的de楓fēnɡ葉yè，送sònɡ給ɡěi你nǐ做zuò書shū簽qiān吧bɑ！”卡kǎ哇wā熊xiónɡ沒méi等děnɡ來lái小xiǎo笨bèn豬zhū，卻què等děnɡ來lái了le毛máo喃nán兔tù。 “好hǎo多duō小xiǎo餅bǐnɡ干ɡān啊ɑ！圖tú案àn上shɑnɡ都dōu是shì小xiǎo笨bèn豬zhū呢ne！”毛máo喃nán兔tù拿ná起qǐ小xiǎo餅bǐnɡ干ɡān一yì邊biān看kàn，一yì邊biān說shuō。

“哼h(yuǎn)nɡ，我wǒ白bái做zuò這zhè么me多duō餅bǐnɡ干ɡān，等děnɡ她tā一yì天tiān了le，她tā也yě沒méi來lái！”卡kǎ哇wā熊xiónɡ嘟dū著zhe嘴zuǐ巴bɑ說shuō。

“這zhè樣yànɡ啊ɑ，那nà給ɡěi我wǒ一yì些xiē餅bǐnɡ干ɡān吧bɑ！謝xiè謝xie你nǐ！”毛máo喃nán兔tù拿ná起qǐ幾jǐ塊kuài餅bǐnɡ干ɡān就jiù跑pǎo出chū了le門mén。

“小xiǎo笨bèn豬zhū，你nǐ今jīn天tiān過ɡuò得de愉yú快kuài嗎mɑ？”來lái到dào小xiǎo笨bèn豬zhū家jiā，毛máo喃nán兔tù笑xiào著zhe問wèn?！耙粂ì點(diǎn)diǎn都dōu不bù愉yú快kuài，我wǒ費(fèi)fèi了le好hǎo大dà勁jìn給ɡěi卡kǎ哇wā熊xiónɡ做zuò荷hé葉yè糕ɡāo，可kě我wǒ等děnɡ了le一yì天tiān，她tā也yě沒méi來lái！”小xiǎo笨bèn豬zhū指zhǐ著zhe桌zhuō子zi上shɑnɡ的de荷hé葉yè糕ɡāo說shuō。毛máo喃nán兔tù聽tīnɡ后hòu恍huǎnɡ然rán大dà悟wù，從cónɡ衣yī兜dōu里li掏tāo出chū幾jǐ塊kuài小xiǎo餅bǐnɡ干ɡān，說shuō：“瞧qiáo，這zhè是shì什shén么me？”“這zhè些xiē餅bǐnɡ干ɡān的de圖tú案àn怎zěn么me那nà么me像xiànɡ我wǒ？”小xiǎo笨bèn豬zhū盯dīnɡ著zhe餅bǐnɡ干ɡān看kàn?！熬蚸iù是shì你nǐ啊ɑ！卡kǎ哇wā熊xiónɡ做zuò了le許xǔ多duō小xiǎo餅bǐnɡ干ɡān等děnɡ著zhe你nǐ去qù吃chī呢ne！”“天tiān啊ɑ，我wǒ錯(cuò)cuò怪ɡuài她tā了le！”小xiǎo笨bèn豬zhū端duān起qǐ荷hé葉yè糕ɡāo向xiànɡ門mén外wài跑pǎo去qù。

不bù一yí會(huì)huì兒er，小xiǎo笨bèn豬zhū就jiù來lái到dào了le卡kǎ哇wā熊xiónɡ的de家jiā。

“卡kǎ哇wā熊xiónɡ，對duì不bu起qǐ！我wǒ今jīn天tiān在zài家jiā做zuò了le好hǎo吃chī的de等děnɡ你nǐ去qù找zhǎo我wǒ，沒méi想xiǎnɡ到dào你nǐ也yě做zuò了le好hǎo吃chī的de等děnɡ我wǒ?！毙iǎo笨bèn豬zhū把bǎ荷hé葉yè糕ɡāo端duān到dào了le卡kǎ哇wā熊xiónɡ面miàn前qián。

篇8

九牧林醫(yī)家

炎炎夏日，西瓜成了人們的首選水果。然而，西瓜最好放在室溫下，冰鎮(zhèn)西瓜則盡量別吃。

1、常溫西瓜營養(yǎng)高過冰鎮(zhèn)西瓜

常溫時(shí)西瓜中所含的番茄紅素和B－胡蘿卜素比冰鎮(zhèn)西瓜要高出很多，而這些營養(yǎng)要素是具有抗癌作用的抗氧化劑的組成成分。

2、冰凍讓厭氧菌增多營養(yǎng)減少

表面上看，放入冰箱是為了西瓜保鮮，殊不知這會(huì)讓西瓜提前“衰老”。冰箱里含有厭氧菌，隨著時(shí)間的延長，厭氧菌的數(shù)量會(huì)越來越多，附著在切開的西瓜瓤上，會(huì)破壞西瓜所含的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。

3、冰凍瓜瓤“擾亂”胃腸

冰過的瓜瓤還可能會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂、腹瀉等癥狀。

4、冷瓜蒸發(fā)水分帶走營養(yǎng)

西瓜屬于含水量較多的水果，長時(shí)間冷藏會(huì)使水分大量蒸發(fā)，帶走營養(yǎng)成分。

因此，建議人們吃多少買多少，夏令果蔬越新鮮營養(yǎng)就越好，對人體的副作用也就越小。

提示板

吃常溫西瓜也要注意五大問題

西瓜營養(yǎng)豐富，性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。但是吃常溫下的西瓜，也要注意五大問題。

1、不要吃得過多，否則傷脾胃。

西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃。食用西瓜過多，西瓜中的大量水分會(huì)沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。

2、感冒初期不要吃西瓜，否則會(huì)使感冒加重或延長治愈的時(shí)間。不過，當(dāng)感冒加重出現(xiàn)了高熱、口渴、咽病、尿黃赤等熱癥時(shí)，在正常用藥的同時(shí)，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

3、腎功能不全者不要吃。

腎功能不全者，其。腎臟對水的調(diào)節(jié)能力大大降低，對進(jìn)入體內(nèi)過多的水分，不能調(diào)節(jié)及排出體外，致血容量急劇增多，容易因急性心力衰竭而死亡。

4、口腔潰瘍者不要吃。

口腔潰瘍者若多吃西瓜，會(huì)使體內(nèi)所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣會(huì)加重陰液偏虛的狀態(tài)。陰虛則內(nèi)熱益盛，加重口腔潰瘍。

5、糖尿病患者要少吃。

西瓜含有約5％的糖分，糖尿病患者吃西瓜過量，會(huì)導(dǎo)致血糖升高、尿糖增多等后果。如果一次吃25―50克西瓜，對糖尿病人影響不大，所以糖尿病人吃西瓜時(shí)要注意適量。

夏天餐桌上別少了扁豆

王　宜(中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院食療營養(yǎng)部主任)

扁豆、蠶豆、豇豆……各種豆類蔬菜新鮮上市了，什么季節(jié)吃什么茶，吃時(shí)令蔬菜更有利健康。

拿扁豆來說，健脾和中、養(yǎng)胃下氣，具有消暑化濕的功效。這對于眼下氣溫高、濕氣重的氣候來說，正好“對癥”。

而且，每100克扁豆可食用部分的膳食纖維含量為4.4克，足足比我們常掛在嘴邊的、富含膳食纖維的芹菜多了3倍還要多。平時(shí)精米白面吃得多，體內(nèi)纖維素含量不足，導(dǎo)致便秘上火的人，趕緊多吃點(diǎn)扁豆吧。當(dāng)然，扁豆如果不煮熟煮透很容易食物中毒，所以，做扁豆菜時(shí)，一定要保證做熟。

除了扁豆，夏季常見的其它豆類蔬菜也是好處多多。比如蠶豆就有止血降壓、利尿解毒、補(bǔ)中益氣的作用。只是少數(shù)人會(huì)對其中的巢菜堿甙成分過敏。

篇9

1996年，金池從福建福安師范學(xué)校畢業(yè)后，曾在家鄉(xiāng)的一所農(nóng)村小學(xué)當(dāng)老師，由于心里割舍不下對音樂的熱愛，1999年她毅然辭職來到廣州發(fā)展。在這里，金池展現(xiàn)了她音樂方面的良好天賦，先后錄制完成了《牽掛》、《很久以前》、《平安夜》等十首原創(chuàng)歌曲，并將推出自己的第一張個(gè)人專輯《占領(lǐng)》。

剛步入歌壇就得到那么多人的肯定，金池可謂是心高氣傲，對未來、對音樂充滿了憧憬，她似乎看見鮮花和掌聲在向她招手。

然而，就在金池準(zhǔn)備大顯身手的時(shí)候，不幸降臨到了她的頭上。在一次前往外地拍攝MTV的途中遭遇重大車禍，同事都受了傷，她自己也掉了兩顆門牙。這場車禍直接導(dǎo)致金池與公司簽下的合同和代言無法履行，新專輯的發(fā)行也自然中斷。

不僅如此，在車禍中金池的聲帶受了損傷，失去了原來的聲音，還因?yàn)閷］嫑]有出成，她欠下了30多萬元的外債。為了幫女兒還債，父母只得把老房子抵押了出去，一家人整天在債主的催債聲中度日，金池面臨著人生的第一道坎。

而正在這時(shí)，傳來了她的原創(chuàng)歌曲《很久以前》入圍上海亞洲音樂節(jié)“十佳優(yōu)秀歌手”，并將代表中國赴日本參賽的好消息?？粗赀~的父母，想到那幾十萬元債務(wù)，金池意識(shí)到了自己身上的重?fù)?dān)，她毅然選擇了放棄，決定先把所欠的債務(wù)還清。

此時(shí)的金池，什么都不會(huì)，唯一的還債方式就是唱歌，她選擇去酒吧當(dāng)駐唱歌手。為生活所迫，她有時(shí)一個(gè)晚上要跑四五個(gè)場，直唱到嗓子徹底嘶啞。白天發(fā)不出聲音了，就去醫(yī)院針灸，晚上繼續(xù)跑場。

雖然身在酒吧，但金池仍然沒有忘記自己的音樂夢。有空時(shí)，她會(huì)調(diào)出自己以前演唱的視頻來看。但面對目前的處境，她內(nèi)心深處又有一種無助感，她甚至覺得那個(gè)夢想漸行漸遠(yuǎn)了，因而經(jīng)常為此傷心落淚。

但金池心中一直有一個(gè)目標(biāo)：磨礪自己的人生，為夢想積蓄力量。

金池暗暗地做著改變，但她對自己的要求跟以前不一樣了。在酒吧唱歌，很多歌手為迎合聽眾，會(huì)把自己的優(yōu)點(diǎn)磨掉，也會(huì)迷失自己，金池時(shí)時(shí)刻刻提醒自己：不要養(yǎng)成壞習(xí)慣。她把每次跑場都當(dāng)正式的比賽那樣來對待，從聲音、姿勢、臺(tái)風(fēng)都嚴(yán)格要求自己。

禍福相依，金池在酒吧唱歌的八年，雖然很苦很累，但卻讓她的人生得到了歷練，那些艱辛的歲月和經(jīng)歷累積的成熟、沉穩(wěn)是她的一筆財(cái)富，造就了她那粗獷中略帶沙啞，清晰而又深沉的獨(dú)特嗓音。正因?yàn)槿绱?，?dāng)《中國好聲音》節(jié)目組在網(wǎng)上聽到一支她翻唱的MV后，立即被她獨(dú)特的嗓音所吸引，輾轉(zhuǎn)找到了她，使她迎來了人生的又一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，從而一舉成名。

篇10

然而，人生畢竟不是從起點(diǎn)到終點(diǎn)的簡單直達(dá)，在漫長的人生跑道上，更需要的是耐力和定力。以急功近利的“短跑姿態(tài)”對待人生，收獲的只能是心態(tài)的浮躁和事業(yè)的蹇促。

張靜初是顧長衛(wèi)新片《孔雀》的女主角，這部影片獲得柏林電影節(jié)銀熊獎(jiǎng)，張靜初因此一舉成名。對于有人將她捧為“繼章子怡之后中國影壇又一個(gè)幸運(yùn)兒”，張靜初聽了淡淡地說：“有些人是以短跑的姿態(tài)進(jìn)人跑道的，有些人則以長跑的姿態(tài)進(jìn)入跑道――暫時(shí)落后了你不能急躁，必須明白自己是跑長跑的，耐力和定力最重要。人生是一場馬拉松，贏到最后才叫贏?！?/p>

張靜初算得上是一個(gè)以“長跑姿態(tài)”進(jìn)人人生跑道的人。她中專畢業(yè)后做了老師，兩個(gè)月以后認(rèn)為自己不適合做這份工作，馬上辭職來到北京考中戲。錄取后，同學(xué)們爭相出演影視劇，她卻從不去爭。她冷靜地說：現(xiàn)在正是我修內(nèi)功的時(shí)候，人生的路還長，不能太急。許多同學(xué)成名了，她還是那樣平靜。終于，她的內(nèi)功練成了，等到了一只屬于她的美麗的“孔雀”。要知道，在“出名趁早…‘成功越早越好”之類“短跑心態(tài)”的蠱惑之下，多少人在挖空心思找成功的捷徑，多少人急切盼望早早地“出人頭地”。在這樣的現(xiàn)實(shí)情境下，能抱定“人生的路還長，不能太急”的信念，張靜初的確難能可貴。

“風(fēng)物長宜放眼量?！比松且粓鲴R拉松，你不能奢望一步到位跑到終點(diǎn)。其間要考驗(yàn)?zāi)愕哪土晚g性，所有想擺脫這一過程的人，到頭來都免不了要受到命運(yùn)的捉弄。只有不浮躁的人。才有緣見到怒放在人生跑道盡頭的成功之花。

“板凳要坐十年冷?！比松且粓鲴R拉松。你要學(xué)會(huì)等待，在等待中迎來屬于你自己的壯麗日出。等待是艱難的，臥薪嘗膽的勾踐在等待中備嘗苦痛與屈辱，卻終于有了“三千越甲可吞吳”的勝局；等待是寂寞的，“十年寒窗無人問”，十年的苦熬苦守。堅(jiān)持下來了，終會(huì)有“一舉成名天下知”的勝景。懂得等待的人有抵御誘惑的定力，終將得到命運(yùn)的垂青!

“贏到最后才叫贏?！比松且粓鲴R拉松，你要學(xué)會(huì)堅(jiān)持。堅(jiān)持就是“咬定青山不放松”，朝著既定的目標(biāo)永不放棄。繩鋸木斷。水滴石穿，正是堅(jiān)持不懈催開了無數(shù)的成功之花!

在漫長的人生跑道上，笑在最后的都是那些能始終秉持長跑姿態(tài)的人。

寬容的終極是為己

唐蒙他爹

不管承認(rèn)與否，這種事實(shí)是存在的，無論是“有意 追求”的必然，還是“無心插柳”的偶然，寬容的最終結(jié) 果都會(huì)讓自己受益。有一句話一直得到大家的承認(rèn) 與追捧――寬容別人，其實(shí)就是寬容我們自己。這就 如同那句“與人方便，自己方便”一樣。有意與無意間 受益者都有自己。

正如“高尚是高尚者的墓志銘，卑鄙是卑鄙者的 通行證”，寬容是高尚者給予的動(dòng)力，卻是卑賤者索取 的理由。在前者看來，寬容是人的基本品性之一，是 做人的起碼準(zhǔn)則。是形而上的必然。對于后者而言， 寬容也不失為一種討價(jià)還價(jià)的籌碼，一個(gè)足可交易的 商品，付出總要得到回報(bào)，支付了寬容，就應(yīng)當(dāng)?shù)玫降?量甚至超量的收益。

很明顯，這是一條路的不同走法，但終極卻殊途 同歸。放下是一種手法，拿起也算得上一種態(tài)度，其 目的都是求得心中的舒適、安逸、寬慰、平靜和滿足。 對于有的人而言，寬容別人，就等于放下心中負(fù)累，從 而輕裝上陣，舍小取大做事業(yè)，心無旁騖干工作。索 取也是一種滿足，求得心中的平衡，心中的需求和欲 望得以實(shí)現(xiàn)，也能讓暴戾、浮躁得到抑制。

因此有了慈母對于殺子者的“寬恕”。美國阿米 什人的西鎳礦學(xué)校，被無故侵入校園，開槍 殺害十名女孩，這些受害者的父母們放棄了仇恨，選 擇了到兇手家中給予寬恕。因?yàn)樗麄冎?，事情已?jīng) 發(fā)生，再也無法逆轉(zhuǎn)，咬住不放地深究，除了給自己 痛苦的內(nèi)心增加酸楚外，再也于事無補(bǔ)，“以德報(bào)怨” 不但能換來一個(gè)生靈的救贖與重生，也能換來內(nèi)心 的慰藉與輕松。當(dāng)然，也有如管寧割席拒華歆那樣的 “不可原諒”，堅(jiān)持“老死不相往來”，一生都不肯容忍 對方的執(zhí)著與堅(jiān)韌，當(dāng)事人始終認(rèn)為“對別人寬容， 就是對自己的不寬容”。

“人人為我，我為人人”與“寧可 我負(fù)人，勿叫人負(fù)我”代表的是不同 的價(jià)值取向與人生態(tài)度。先寬容別 人還是先寬容自己決定了利益取 向，但無法判斷 最終收益，如同 商人的短線投資 與長線投資，需 要靠實(shí)踐檢驗(yàn)孰 優(yōu)孰劣，但無論 收獲如何，都無 法改變“最終讓 自己受益”的初 衷。