導(dǎo)語：如何才能寫好一篇一身輕松，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

任琳：我知道這種感覺，考試前幾天我吃飯都沒有胃口，一點小事就會發(fā)火生氣，晚上還睡不好覺。等到考試結(jié)束這些癥狀就自動消失了。

多多熊：沒錯，你的這些表現(xiàn)，就是典型的考前焦慮。其實，焦慮這種情緒每個人都會遇到，它常常不請自到地出現(xiàn)。它最容易在什么情況下出現(xiàn)呢？現(xiàn)在我們就來分析討論，嘗試著找出化解的辦法吧！

一、最常出現(xiàn)的考試焦慮

楊思達：一到期末復(fù)習，我就開始緊張。那些明明學過的知識，好像都沒啥印象，可時間有限，需要復(fù)習的東西又那么多，真后悔當初學的時候沒好好聽講。

喜歡冰激凌的小草莓：我總是擔心考試怯場，怕遇到不會的題。有時候在考場上，我盯著試題卻怎么也看不進去，寫字速度慢不說，還總寫錯字，愁死人了。

刺猬團團：與其擔心考試不會，不如平時學習的時候就認真對待，把老師講課當做給我們提前“透題”——不都說考試就是檢驗學過的知識嗎？要是把老師講過的知識都學明白了，還怕檢驗嗎？

松鼠靈靈：只要真正掌握了知識點，題型怎么變都不用怕。就像我有了爬樹的本領(lǐng)，管他是松樹還是核桃樹，爬上去都不在話下。

多多熊：從我們當上學生的那天起，就注定要與大考小考結(jié)下不解之緣。不想考試焦慮造成臨場發(fā)揮失常，最重要的是做好充分的知識準備。藝高人才膽大，而學得不扎實的，自然心里沒底，換成誰都容易焦慮，用什么高招兒也難靈了。

二、不想告別假期的開學焦慮

趙一擎：每當假期快過完的時候，我都打不起精神，渾身不舒服。要是能永遠放假不開學就好了，就不用擔心沒有完成的假期作業(yè)，沒完沒了的測試，還有緊張的學習生活了。

楊柳：一想到要開學，我就不愿起床。放假可以睡到自然醒，上學天天睡不夠。放假有時間做自己喜歡的事情，上學只有一門門功課等著我去攻克！

羚羊跳跳：假期就是對我們辛苦學習一學期的獎勵，讓我們上學期間疲憊的身心能夠在假期里得到充分的休息和放松。所以，經(jīng)過假期的“充電”和“加油”后，我們應(yīng)該勁頭十足地迎接新一輪的學習才對。

棕熊威威：開學并不是噩夢的開始。開學后就能見到老師和同學啦！大家一起上課，做有趣的實驗，學到新的知識，參加有意義的社會實踐，比一個人在家里除了傻看電視就是鼓搗電腦要好玩兒得多吧？把上學時那些有意思、積極的方面放大，就不會焦慮開學，反而是盼著開學了。

多多熊：放假與上學對大家而言，就是到什么時間做什么事情而已。焦慮可無法阻擋開學的腳步，還是提前一周整理假期作業(yè)，調(diào)整生物鐘，收拾好文具和課本，讓自己盡快適應(yīng)兩種不同生活的轉(zhuǎn)換吧。

三、難以把握的未知焦慮

包麗潔：由于搬家的原因，我要轉(zhuǎn)讀到另一個學校去。我不舍得離開熟悉的老師和同學，甚至校園里那幾棵大楊樹——我最喜歡在秋天從滿地金黃的落葉中尋找大葉柄和伙伴“拔皮狗”……新學校會有這些嗎？老師會喜歡我嗎？會有同學愿意和我做朋友嗎？一想到這些，我就很擔心。

忠忠狗：這種擔心誰都會有，隨著對環(huán)境的熟悉，你的這種轉(zhuǎn)學焦慮就會漸漸消失了。其實人類和動物一樣，對陌生環(huán)境的擔心是與生俱來的，沒看見我們動物經(jīng)常在熟悉的地方留下自己的記號嗎？在陌生的地方如果不謹慎行事的話，恐怕小命就會丟掉！而你們?nèi)祟愐任覀冃腋６嗔?，至少不用時刻擔心自己被天敵吃掉吧？

王新宇：我一聽說要換新老師，就會發(fā)愁。新老師講課我聽不懂怎么辦？她會不會很厲害，能像原來的老師那樣關(guān)心我嗎？

河馬哈哈：杞人憂天的成語說的就是這種焦慮吧？有些擔憂是沒有意義的，你擔心得再多，新老師還是會來，會用她的方式贏得大家的信任和喜歡。這也許需要時間，但你應(yīng)該做的不是念舊，而是要去嘗試接受新的改變。

多多熊：適者生存是自然法則。一味地去想環(huán)境惡劣、情況糟糕，只會讓我們變得更膽怯。凡事都會有積極的方面，改變也不會都是壞事。拋開焦慮，還是樂觀地想辦法適應(yīng)新環(huán)境吧！

四、其他焦慮

周穎：有一次，老師讓班里每名同學都講一個小故事，別人說的時候我就雙手冰涼，心跳加快。輪到我的時候，我的腿都哆嗦了，聲音也跟著發(fā)顫。從那以后，一想到當眾發(fā)言，我都會心慌緊張。

喜鵲喳喳：那些敢于發(fā)言的人，都是經(jīng)常發(fā)言的人，因為當眾講話的次數(shù)多了，怕過幾次就不怕了，甚至還能喜歡上在大庭廣眾面前講話的感覺呢！

杜春橋：有時候即使演講之前準備得很充分，我還是會擔心發(fā)言的時候突然忘詞，大腦一片空白啥的，如果說不出話來傻站在臺上，那是多可怕的事情?。?/p>

篇2

請貼的送呈是指送貼人很恭敬地遞上請貼，是一種敬語，請?zhí)话阒刚埣?，又稱為請?zhí)秃喬?，是為了邀請客人參加某項活動而發(fā)的禮儀性書信，請柬有單雙面之分。

書信是寫給具體收信人的私人通信，書信是一種向特定對象傳遞信息、交流思想感情的應(yīng)用文書。在古代書信作為主要的通信來源，它不僅僅傳達著國與國的文化交流，同時也傳遞著人們思想的情懷。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

篇3

1、玫瑰花和巧克力都是愛情信物，表達的是一種愛慕之情，這是它們的共同點。不同的是玫瑰花代表浪漫的愛情和真摯純潔的愛，而巧克力代表的則是甜蜜的愛情和濃情蜜意愛。可以說巧克力和玫瑰花就是情人節(jié)最經(jīng)典的搭配組合，送巧克力+玫瑰花不僅符合情人節(jié)的主題特色，還能給女生帶去視覺和味覺的雙重享受，這種甜蜜和浪漫的愛情體驗是每個女生都想要的。

2、情人節(jié)，又稱圣瓦倫丁節(jié)或圣華倫泰節(jié)，日期在每年公歷的2月14日，是西方國家的傳統(tǒng)節(jié)日之一，起源于基督教。如今已經(jīng)成為全世界著名的浪漫節(jié)日，但是不同國家的人們表達愛意的方式卻各不相同。情人節(jié)是一個關(guān)于愛、浪漫以及花、巧克力、賀卡的節(jié)日，男女在這一天互送禮物用以表達愛意或友好。情人節(jié)的晚餐約會通常代表了情侶關(guān)系的發(fā)展關(guān)鍵。

3、情人節(jié)現(xiàn)已成為歐美各國青年人喜愛的節(jié)日，其他國家也已開始流行。中國將傳統(tǒng)節(jié)日七夕節(jié)視作情人節(jié)。由于能表達共同的人類情懷，各國各地紛紛發(fā)掘了自身的“情人節(jié)”。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

篇4

“捐衣助人送溫暖，物舊情深獻愛心”

活動策劃書

務(wù)實

創(chuàng)新

敬業(yè)

發(fā)展

二二年九月十日

“捐衣助人送溫暖，物舊情深獻愛心”

一、活動背景

獻一片愛心，送一份溫暖！隨著經(jīng)濟社會的發(fā)展，大家的生活水平不斷提高，很多大學生都擅于網(wǎng)購因此都存積著不少閑置的舊衣物，將這些舊衣物作為不可回收利用的普通垃圾處理掉是對資源的浪費。在這春暖花開的四月，為了積極幫扶生活有困難的家庭和孩子，使他們渡過難關(guān)、感受到愛心和溫暖，我們將開展此次捐衣贈物活動。

二、活動目的

為了能夠更好地弘揚中華民族扶貧濟困的優(yōu)良傳統(tǒng)，推動大學生精神文明建設(shè)，培養(yǎng)大學生的公益意識，營造良好的校園風氣，盡自己最大的努力去幫助需要幫助的人，盡我們的綿薄之力把我們不需要的舊衣物轉(zhuǎn)送給那些需要它們的人。

三、主辦單位

大學生社團聯(lián)合會

四、承辦單位

大學生社團聯(lián)合會青年志愿者協(xié)會

五、活動對象

全體師生

六、活動名稱

“捐衣助人送溫暖，物舊情深獻愛心”

七、活動時間

2020年9月10-11日

八、活動地點

食堂前

九、活動流程

（一）活動前期

1.組織部對活動進行總體策劃。

2.宣傳部負責宣傳展板的海報繪制，宣傳單制作。

3.秘書部負責安排人員值班表。

4.財務(wù)部負責對所需物品的購買。

5.項目部負責與福利院、洗衣房取得聯(lián)系。

（二）活動階段

1.愛心部負責會場布置和會場收拾。

2.外聯(lián)部負責定地點和借物品。

3.宣傳部對活動進程進行拍照記錄。

4.各部門對活動需要相互協(xié)調(diào)幫助。

十、后期工作

（一）收拾好會場，歸還所借物品

（二）后期對衣物的整理分類統(tǒng)計，統(tǒng)一進行清洗，并運送至福利院

十一、注意事項

（一）請盡量捐贈干凈的衣服

（二）衣服不要有破洞，明顯的污漬

（三）以御寒衣物為主，如果有棉被，床單等也需要

十二、經(jīng)費預(yù)算

名稱

單價（元）

數(shù)量

合計（元）

海報

60

1

60

衣物包裝袋

5

10

50

卡紙

1

5

5

馬克筆

2

4

8

總計（元）

123

篇5

老年斑，醫(yī)學上稱為脂溢性角化，多出現(xiàn)在高齡老人的面部、額頭、背部、頸部、胸前等，有時候也可能出現(xiàn)在上肢部位。剛開始時是一個或數(shù)個黃褐色的扁平丘疹，顏色較淺，以后顏色逐漸加深，呈深褐色，厚度也增加。

老年斑是組織衰老的一種先兆斑。進入老年以后，細胞代謝機能減退，體內(nèi)脂肪容易發(fā)生氧化，產(chǎn)生老年色素。這種色素沉積在細胞體上，形成老年斑。中醫(yī)認為，進入老年期后肺氣虛衰，皮膚腠理失養(yǎng)，是發(fā)生老年斑的根本原因。

老年斑惡變的可能性很少，所以不需要治療。但要注意把老年斑和黑色素瘤相互區(qū)別開來。黑色素瘤有惡變的可能。市場上的化妝品和保健品都很難去掉老年斑，所以最好不要隨便亂用，以免造成皮膚過敏等癥狀。

老年斑雖然無法治療，但可以預(yù)防和延遲其出現(xiàn)。首先要少曬太陽，避免長時間日光曝曬和異常刺激。要調(diào)整飲食中的脂肪含量，使脂肪攝入量占人體總熱量的25％左右。適當服用一些抗衰老的中藥，如人參、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等，對抑制老年斑有一定效果。維生素E能阻止脂褐質(zhì)生成，并有清除自由基與延長壽命的功效?？啥喑院S生素E豐富的食物，如植物油、谷類、豆類、深綠色植物以及肝、蛋和乳制品等動物性食物。經(jīng)常吃水果，食用胡蘿卜、土豆、韭菜、白菜等；食用動物肝臟補充維生素A，少吃油膩食物，對老年斑的預(yù)防定有效。此外，還可以試試下面一些小竅門。

1　每日3次拍打手背，拍打到發(fā)紅發(fā)熱，再摩擦100次，可使老年斑逐漸減輕或消失。

2　生姜中含有多種活性成分，其中姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料，長期食用。

3　把維生素E、維生素A膠丸刺破，涂抹在老年斑處，每天3次。還可以每天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克。能使皮膚柔膩、光滑、潤澤，皮膚皺紋舒展，減褪色素，消除斑點。

3　洋蔥含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可。

篇6

《送瞿惠夫青龍鎮(zhèn)學官二首 其一》第一句是：山雨蕭蕭夜轉(zhuǎn)多，思君別后定如何？帷犀怪底時時動，池上東風生綠波。

原文：

《送瞿惠夫青龍鎮(zhèn)學官二首 其一》朝代:元    作者:呂誠

山雨蕭蕭夜轉(zhuǎn)多，思君別后定如何？帷犀怪底時時動，池上東風生綠波。

篇7

下列問答為申請人做出了具體解釋，有助于申請人更好地理解延遲情況。

問：收據(jù)寄送延遲是什么原因造成的?

答：收據(jù)寄送延遲是由于工作量顯著增加所導(dǎo)致的，部分原因是很多個人企圖搶在費用漲價之前辦好，也有相當多的申請與2007年7月國務(wù)院的簽證告示有關(guān)。上述因素導(dǎo)致了申請的大量涌入，嚴重超出了USCIS及時發(fā)放收據(jù)及存入申請費用的工作能力范圍。

問：收據(jù)寄送延遲對本人的案件有何影響?

答：假如閣下遇到此類收據(jù)寄送延遲的問題，意味著USCIS郵件收發(fā)室已收到了閣下的申請，但尚未開始著手處理該申請。也就是說閣下的申請信息尚未進入USCIS個案管理系統(tǒng)，閣下所匯之費用仍未被存入。這類延誤都將造成USCIS暫時不能為閣下寄送收據(jù)，同時也延誤了我們工作人員對閣下之申請做出及時回應(yīng)。

問：這就是本人為什么還未收到收據(jù)的原因?

答：是的，很可能。通常申請人應(yīng)在USCIS收到申請之后2周內(nèi)收到收據(jù)。而收據(jù)寄送延遲將導(dǎo)致申請人最晚15周之后才收到收據(jù)，USClS將繼續(xù)對接收的申請進行監(jiān)管，同時將在網(wǎng)上公布申請錄取進程。

問：在錄取過程中，USClS是否會優(yōu)先考慮某些申請?

答：是的。調(diào)整身份申請(I－485)是最先考慮的對象，因為依據(jù)法律，USCIS需要確保在某個時間段內(nèi)完成全部此類申請的接收，以便于在存檔90日內(nèi)處理工作許可證申請(EAD)。其次是人籍申請(N－400)接收以在最短時間內(nèi)解決申請人關(guān)于國籍申請之要求。

問：USCIS將怎么做以確保90日內(nèi)對工作許可證申請做出回復(fù)?

答：USCIS致力于確保在90日內(nèi)完成對調(diào)整身份申請(I－485)及工作許可證(EADS)相關(guān)申請的及時接收及處理。USClS正重組資源以保證工作如期完成。

問：USCIS將如何解釋收據(jù)寄送延遲?

答：USCIS正對人力資源進行重組以盡快消除收據(jù)寄送延遲問題，包括增加合同雇員人數(shù)，進行強制加班及輪班制度，甚至暫時使用專門政府人員來處理蜂擁而至的申請。

問：在實行新的費用政策之前本人已發(fā)出申請但被退回，請問是否需要支付新增加的費用?

答：是的，除非USCIS是由于失誤拒絕閣下的申請。倘若閣下認為申請遭到拒絕是由于失誤造成的，那么請?zhí)峤辉忌暾?、支票或匯款單、附信及認為過失遭拒的原因闡述。

篇8

1、主宰的臺詞：“滾出我的禁地，拋掉了靈魂一身輕松。”

2、《王者榮耀》是由騰訊游戲開發(fā)并運行的一款運營在Android、IOS平臺上的MOBA類手游，于2015年11月26日在Android、IOS平臺上正式公測，游戲前期使用名稱有《英雄戰(zhàn)跡》、《王者聯(lián)盟》。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

篇9

這是我喜歡的晨間況味，有一種詩意在里面。而這種詩意，來自挪威詩人耶可布森的一首小詩，題目叫《噓——輕點》，詩中寫道：“噓——輕點，大海說。噓——輕點，岸邊的浪花說。噓——不要這么兇猛，不要這么高傲，不要這么突出。噓——輕點，它對人們說，這是咱們的大地，咱們的永恒?！蓖ǔ?，詩是感性的產(chǎn)物，而不是訴諸理性，但有時候，一首詩歌里的輕聲告誡，也是耐人尋味的。

晚年的季羨林先生躺在醫(yī)院病床上，就像一位康復(fù)的病人，無須再用那些纏繞周身的各種管子一樣，把頭上的大師帽子摘了下來，一身輕松。這個舉動頗受人爭議，但也耐人尋味。許多名人戴多少頂大師的帽子也不嫌多，看見別人戴上什么大師的帽子，常常會被若有所失感刺痛，而一旦其中的某頂帽子被大風刮跑，多半會去拼命追趕自己的帽子。然而，季羨林老先生覺得這一頂頂帽子很沉，不如摘掉一身輕松。我似乎能夠聽見他輕輕地說：“噓，輕點，我不是什么大師，別再吹捧我了?！被蛟S，人的一生就是這樣：盡你所能把自己鐫刻在某個地方，然后，再大方地把自己的名字涂掉。

前些天，我在一家電視臺直播的情感類節(jié)目里，看到一位優(yōu)雅的女士。在這個節(jié)目里，她輕聲敘說著自己的婚姻經(jīng)歷，沒有感情失控地揭她前夫的老底，沒把自己看成是一位受害天使，把前夫看成一位十惡不赦的惡魔。她沒有把前夫的電話告訴主持人，讓主持人全然不顧人家的隱私權(quán)，用各種問題把人家逼到墻角。我甚至還聽到她對前夫說：“祝你好運?！本瓦@位女士來說，我可以大膽地推測，她知道婚姻生活中的夫妻雙方，可能都存在著某種人性的弱點，于是她沒有選擇重重地摔一下門，然后憤然而去。我之所以用了“優(yōu)雅”一詞，是因為她懂得“噓——輕點”，婚姻之門，有些再也進不去了，就輕輕地退出來，輕輕地帶上那扇門。

篇10

“叮鈴鈴！叮鈴鈴……”該死的鬧鐘又響了起來，把我從夢鄉(xiāng)中叫出。

“哎，真該死，又要去上學了……完了，我要遲到了！快穿衣服……”我一邊自言自語，一邊從床上躥了起來。趕緊找衣服，穿上了褲子，咦，我的褂子呢？噢，原來在被子下面。襪子呢？“媽，我的襪子在哪兒呢？”我一邊東翻西翻一邊問媽媽，急得滿臉通紅。

媽媽的臥室傳來了聲音：“怎么起那么早呀！今天不是星期天嗎？”我一愣，嚇死我了，原來是一場虛驚”我心頭的一塊石頭終于掉了下去。一身輕松地一屁股坐在床上，躺下，很快又進入了夢鄉(xiāng)……