導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫好一篇形容高興的成語(yǔ)，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

1、不存芥蒂：芥蒂：本作“蒂芥”，細(xì)小的梗塞物，比喻積在心里的怨恨或不快。心里不積存怨恨和不快。形容人心地寬，氣量大。

2、冰釋前嫌：釋：融化；嫌：嫌惡、嫌隙、不愉快。以前的種種不快都像冰融化一樣消失了。

3、聲淚俱下：一邊說(shuō)一邊哭。形容極其悲慟。

4、忽忽不樂：忽忽：心中空虛恍惚的情態(tài)。形容若有所失而不高興的樣子。

5、柔腸百結(jié)：柔和的心腸打了無(wú)數(shù)的結(jié)；形容心中郁結(jié)著許多愁苦。

6、拈酸吃醋：比喻因嫉妒而引起的不快情緒。形容愛嫉妒別人。

7、悶悶不悅：悶悶：心情不舒暢，心煩；悅：愉悅。形容心情煩悶不快活。

8、垂頭喪氣：垂頭：耷拉著腦袋；喪氣：神情沮喪。形容因失敗或不順利而情緒低落、萎蘼不振的樣子。

9、悶海愁山：憂愁如山，苦悶似海。形容愁悶象山一樣大，象海一樣深，無(wú)法排遣。

10、悒悒不樂：悒悒：憂愁不安的樣子。心里郁悶，感到不快。

11、抑郁寡歡：由于心情不舒暢而很少高興的時(shí)候。

12、悶悶不樂：悶悶：心情不舒暢，心煩。形容心事放不下，心里不快活。

13、萎靡不振：萎靡：頹喪。形容精神不振，意志消沉。

14、愀然不樂：愀然：憂愁的樣子。臉上憂愁嚴(yán)肅，心中不愉快。

15、茶飯無(wú)心：沒有心懷喝茶吃飯。形容心情苦悶。

16、無(wú)精打彩：形容不高興，提不起勁兒。

17、舊恨新愁：新的愁苦和以前未排解的苦悶。

18、柔腸寸斷：柔軟的心腸一寸一寸地?cái)嚅_。()形容女子的憂愁苦悶。

19、怏怏不悅：悅：愉悅，快樂。因不滿意而很不快樂。

20、無(wú)情無(wú)緒：沒有心思，苦悶無(wú)聊。

21、怏怏不樂：怏怏：形容不滿意的神情。心中郁悶，很不快活。

22、鞅鞅不樂：因不滿意而很不快樂。鞅，通“怏”。

23、慘然不樂：表情凄楚的樣子。

24、郁郁寡歡：郁郁：發(fā)愁的樣子；寡：少。形容心里苦悶。指悶悶不樂。

25、哭喪著臉：心里不愉快，臉上顯出不高興的樣子。

26、茫然若失：茫然：失意的樣子；若失：好像失去了東西。形容精神不集中，恍惚，若有所失的樣子。

27、新愁舊恨：愁：憂煩苦悶；恨：遺憾悔恨。新增添的憂煩苦悶和舊有的遺憾悔恨。形容思慮現(xiàn)狀，回憶往事而無(wú)限憂傷、怨恨的情緒。

28、勞心焦思：勞：費(fèi)；焦：焦急。形容人為某事憂心苦思。

29、愁云慘霧：形容暗淡無(wú)光的景象。多比喻令人憂愁苦悶的局面。

30、心中芥蒂：芥蒂：本指細(xì)小的梗塞物，后比喻心里的不滿或不快。指心里對(duì)人對(duì)事有怨恨或不愉快的情緒。

篇2

眉飛眼笑 形容非常高興

眉花眼笑 形容非常高興、興奮的樣子

眉?xì)g眼笑 形容非常興奮、高興

囅然而笑 囅然：笑的樣子。高興地笑起來(lái)。

大喜過望 過：超過；望：希望。結(jié)果比原來(lái)希望的還好，因而感到特別高興。

得意忘形 形：形態(tài)。形容高興得失去了常態(tài)。

撫掌大笑 撫：拍。拍手大笑。形容非常高興。

歡呼雀躍 高興得像麻雀那樣跳躍起來(lái)。形容十分歡樂的情景。

歡天喜地 形容非常高興。

含笑九泉 九泉：地下深處，舊指人死之后埋葬的地方。也作：“黃泉”。在九泉之下滿含笑容。表示死后也感到欣慰和高興。

歡欣鼓舞 歡欣：欣喜；鼓舞：振奮。形容高興而振奮。

皆大歡喜 人人都高興滿意。

近悅遠(yuǎn)來(lái) 使近處的人受到好處而高興，遠(yuǎn)方的人聞風(fēng)就會(huì)前來(lái)投奔。舊指當(dāng)權(quán)者給人恩惠，以便籠絡(luò)人心。

驚喜欲狂 既驚又喜，高興得都要發(fā)瘋了。形容喜出望外，過于興奮的情壯。

酒酣耳熱 形容飲酒到高興的時(shí)候。

手舞足蹈 蹈：頓足踏地。兩手舞動(dòng)，兩只腳也跳了起來(lái)。形容高興到了極點(diǎn)。也手亂舞、腳亂跳的狂態(tài)。

談笑風(fēng)生 有說(shuō)有笑，興致高。形容談話談得高興而有風(fēng)趣。

喜不自勝 勝：能承受。喜歡得控制不了自己。形容非常高興。

喜眉笑眼 形容面帶笑容、十分高興的樣子。

心花怒放 怒放：盛開。心里高興得象花兒盛開一樣。形容極其高興。

喜出望外 望：希望，意料。由于沒有想到的好事而非常高興。

喜怒無(wú)常 一會(huì)兒高興，一會(huì)兒生氣。形容態(tài)度多變。

喜笑顏開 顏開：臉面舒開，指笑容。形容心里高興，滿面笑容。

篇3

【救死扶傷】：扶：扶助，照料。搶救生命垂危的人，照顧受傷的人?，F(xiàn)形容醫(yī)務(wù)工作者全心全意為人民服務(wù)的精神。

【仁心仁術(shù)】：心地仁慈，醫(yī)術(shù)高明。

【回春之術(shù)】：回春：本指冬去春來(lái)，比喻醫(yī)道高明，能治愈難治之病，挽救垂危的病人。術(shù)：醫(yī)術(shù)。指起死回生的醫(yī)術(shù)。同“妙手回春”。

【枯骨生肉】：猶言起死回生。形容醫(yī)術(shù)高明。也比喻把已經(jīng)沒有希望的事物挽救過來(lái)。

【死骨更肉】：猶起死回生。形容醫(yī)術(shù)高明。也比喻把已經(jīng)沒有希望的事物挽救過來(lái)。

【百治百效】：效：效果，功用。形容醫(yī)術(shù)高明，效果很好。

【起死回骸】：猶言起死回生。

【白衣天使】：即是對(duì)穿白大褂的醫(yī)生和護(hù)士的美稱。他們純潔、善良、富有愛心;他們救死扶傷，童叟無(wú)欺。

【藥到病除】：藥一服下病就好了。形容用藥效果非常好。

【妙手回春】：回春：使春天重返，比喻將快死的人救活。指醫(yī)生醫(yī)術(shù)高明。

【手到病除】：剛動(dòng)手治療，病就除去了。形容醫(yī)術(shù)高明。也比喻工作做得很好，解決問題迅速。

【起死回生】：把快要死的人救活。形容醫(yī)術(shù)高明。也比喻把已經(jīng)沒有希望的事物挽救過來(lái)。

【化險(xiǎn)為夷】：險(xiǎn)：險(xiǎn)阻;夷：平坦?；ｋU(xiǎn)為平安。比喻轉(zhuǎn)危為安。

【轉(zhuǎn)危為安】：由危險(xiǎn)轉(zhuǎn)為平安(多指局勢(shì)或病情)。

【著手成春】：著手：動(dòng)手。一著手就轉(zhuǎn)成春天。原指詩(shī)歌要自然清新。后比喻醫(yī)術(shù)高明，剛一動(dòng)手病情就好轉(zhuǎn)了。

【懸壺濟(jì)世】：懸壺濟(jì)世是古代頌譽(yù)醫(yī)者救人于病痛。醫(yī)者仁心，以醫(yī)技普濟(jì)眾生，世人稱之，便有懸壺濟(jì)世之說(shuō)。

【杏林高手】：“杏林”一詞是中醫(yī)界常用的詞匯，醫(yī)家每每以"杏林中人"自居。指醫(yī)術(shù)很高的人。

【術(shù)精岐黃】：岐黃指古代名醫(yī)。用黃帝和岐伯問答的形式討論病理，后來(lái)常稱醫(yī)術(shù)高明者為“術(shù)精岐黃”。

形容熟練含有手的成語(yǔ)

1、手到擒來(lái)：擒：捉。原指作戰(zhàn)一下子就能把敵人捉拿過來(lái)，后比喻做事有把握，不費(fèi)力就做好了。

2、拿手好戲：原指演員擅長(zhǎng)的劇目。泛指最擅長(zhǎng)的本領(lǐng)。

3、眼明手快：看得準(zhǔn)，動(dòng)作敏捷。

4、出手得盧：盧：古時(shí)樗蒲戲一擲五子皆黑，為最勝采。比喻一下子就取得勝利。

5、心靈手巧：心思靈敏，手藝巧妙（多用在女子）。

6、手不停揮：手不停頓地?fù)]寫。形容不停地寫作。

7、心閑手敏：閑：熟悉；敏：靈敏。形容技藝熟練了，心里閑靜，手法靈敏。

8、行家里手：里手：內(nèi)行人。指精通這種業(yè)務(wù)的人。

9、心手相應(yīng)：形容手法熟練，心里怎么想，手就怎么做。

篇4

2、高情遠(yuǎn)致：指高尚的品格或情趣。

3、功德無(wú)量：功德：功業(yè)和德行；無(wú)量：無(wú)法計(jì)算。舊時(shí)指功勞恩德非常大。現(xiàn)多用來(lái)稱贊人的功勞、恩德或做大有益于別人的事情。

4、厚德載物：重視品德像大地一樣能容養(yǎng)萬(wàn)物。 形容品德像地一樣容納百川。

篇5

1、學(xué)富五車，五車指五車書。形容讀書多，學(xué)識(shí)豐富；

2、才高八斗，才指才華。比喻人極有才華；

3、滿腹經(jīng)綸，經(jīng)綸指整理絲縷，引伸為人的才學(xué)、本領(lǐng)。形容人極有才干和智謀；

4、學(xué)貫中西，形容學(xué)問貫通了中國(guó)和西方的種種知識(shí)；

篇6

[論文關(guān)鍵詞]藏民族　傳統(tǒng)體育　體育課程　可行性

一、引言

西藏地域遼闊，自然條件獨(dú)特，藏族人民創(chuàng)造了豐富多彩的民族文化。藏民族傳統(tǒng)體育作為民族特色文化的重要組成部分和政治、經(jīng)濟(jì)、歷史、地理、文化、生產(chǎn)、民俗等緊密相連。隨著社會(huì)的發(fā)展進(jìn)步，體育競(jìng)技與娛樂表演活動(dòng)成了節(jié)日中的重要內(nèi)容之一。透過民族節(jié)日和傳統(tǒng)體育的“現(xiàn)象”去探究其歷史文化內(nèi)涵，我們能深刻地認(rèn)識(shí)到它在藏民族傳統(tǒng)文化中的重要地位。在其漫長(zhǎng)的發(fā)展過程中，藏民族人民用勤勞、勇敢與智慧創(chuàng)造出豐富多彩的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，并在世代相傳、演變和普及中使其成為整個(gè)中華民族優(yōu)秀民族文化的重要組成部分。民族院校學(xué)校體育課程教學(xué)應(yīng)在原有基礎(chǔ)上，加大民族傳統(tǒng)體育教學(xué)的比重，建立完整的體育課程教學(xué)體系，將學(xué)校體育與民族傳統(tǒng)體育有機(jī)銜接，使民族傳統(tǒng)體育在學(xué)校體育工作中獲得應(yīng)有的地位。把民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目有計(jì)劃、切實(shí)有效地納入學(xué)校體育推廣和普及中來(lái)，對(duì)現(xiàn)有資源的充分利用是創(chuàng)新體育教學(xué)，改變辦學(xué)思路和方法的有效途徑，具有十分重要的戰(zhàn)略意義。

二、藏民族傳統(tǒng)體育文化淵源

西藏民族傳統(tǒng)體育歷史悠久，具有濃郁的民族文化特色，是藏族文化的重要組成部分。它源于人們生產(chǎn)和生活。據(jù)藏文《廣史》記載，西藏早在原始社會(huì)末期就有了體育的萌芽。有記載最早出現(xiàn)的是弓、箭，后來(lái)又有了斧、矛、叉、匕首、投索繩、投石器等。它們既可以用于生產(chǎn)，又可用于戰(zhàn)爭(zhēng)，同時(shí)也具有防衛(wèi)、健身、娛樂的性質(zhì)。藏民族先民在漫長(zhǎng)的原始社會(huì)，為了生存和繁衍，練就了奔跑、跳躍、攀登、投擲、游泳等生存和生活技能，簡(jiǎn)單的體育項(xiàng)目射箭、摔跤、騎馬、舉石、刀術(shù)、投矛等有了雛形，具有民族特色的傳統(tǒng)體育的發(fā)展和演變與軍事活動(dòng)和祭祀娛樂等社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)密不可分。在壁畫和巖畫中以弓箭射獵野牛以及野牛胸部中箭倒地的場(chǎng)面；投擲石塊打擊或射殺動(dòng)物；舞蹈慶祝勝利和祭祀等，帶有競(jìng)賽性質(zhì)的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目由此產(chǎn)生。民國(guó)檔案記載，西藏在7世紀(jì)初，賽牦牛、斗牦牛、藏棋、藏牌等娛樂性體育項(xiàng)目在宗教祭祀、節(jié)日娛樂和慶賀豐收等活動(dòng)中相繼出現(xiàn)，這些獨(dú)具特色的活動(dòng)逐漸呈現(xiàn)出作為體育活動(dòng)項(xiàng)目獨(dú)立發(fā)展的趨勢(shì)。賽跑、射箭、摔跤、押加、抱石頭、賽馬等體育技能成為必須具備的基本技能。在明、清時(shí)期已有藏族女子參加游泳比賽、藏族少女參加賽馬、飛箭穿楊等比賽記載。五世達(dá)賴?yán)镞€將賽馬和武藝等體育項(xiàng)目當(dāng)成了選拔政府俗官的測(cè)試項(xiàng)目，它從另一個(gè)方面推動(dòng)了藏族體育的發(fā)展。西藏和平解放，尤其是民主改革之后，人民有了參與體育活動(dòng)的權(quán)利，西藏的體育才有了長(zhǎng)足發(fā)展。特別是20世紀(jì)80年代以登山為龍頭的藏族體育，吸引了來(lái)自世界各國(guó)的登山愛好者來(lái)藏進(jìn)行登山旅游。

三、藏民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目及特色

西藏地廣人稀，聚在一起極為不易。民族傳統(tǒng)體育、歌舞與民間傳統(tǒng)節(jié)氣時(shí)令緊密相連，成為節(jié)日的重要內(nèi)容。把文化娛樂寓于傳統(tǒng)的體育活動(dòng)中，既有娛樂性，又有競(jìng)技性。

藏民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目主要包括：(1)藏式摔跤、押加。藏式摔跤也稱為“角力”，藏語(yǔ)譯為“秀澤”，比賽雙方互抱腰身用臂力及氣力相搏，不用腳，摔倒對(duì)方為取勝；押加也稱為“大象拔河”，藏語(yǔ)譯為“郎欽吉田”，比賽雙方用一繩兩端做圈，分套兩人項(xiàng)部，反向拔之，一方過線為取勝，類似漢族的拔河比賽。這些項(xiàng)目在學(xué)校體育教學(xué)中的應(yīng)用，既能有效增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，又便于群體教學(xué)活動(dòng)的開展和學(xué)校體育教學(xué)內(nèi)容的創(chuàng)新。另一方面，它不受場(chǎng)地和器材的限制，只要有一適合的場(chǎng)地，有一定經(jīng)驗(yàn)教師進(jìn)行指導(dǎo)就可以開展，是發(fā)展學(xué)生腰、肩、臂、腿部力量及靈敏素質(zhì)的極好體育活動(dòng)方法。(2)鍋莊(藏舞)。藏族舞蹈歷史悠久，據(jù)史料記載在吐蕃王朝早期，頗具藏民族特色的舞蹈(鍋莊)就已經(jīng)形成。當(dāng)時(shí)的土風(fēng)舞、擬獸舞、法鼓舞和帶有強(qiáng)烈宗教性的巫師舞等已很興盛。這些歌舞集文化娛樂與健身活動(dòng)為一體，不僅樣式多樣、技藝高超，不受場(chǎng)地、器材的限制，而且又與本民族文化藝術(shù)相結(jié)合，融音樂、說(shuō)唱為一體，顯示出高超的技藝水平。以鍋莊為主的藏民族舞蹈，引人民族高校體育課程與健身操和體育舞蹈相互穿插教學(xué)，能更好地促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生對(duì)體育重要性的認(rèn)識(shí)，掌握更多更好的終身體育技能，同時(shí)也能夠豐富學(xué)校校園文化建設(shè)。

西藏民族傳統(tǒng)體育的特色是：競(jìng)技體育鍛煉主要針對(duì)四肢、肌肉骨骼等，注重形體外的健美，以外向型機(jī)械運(yùn)動(dòng)為主，對(duì)內(nèi)臟器官、腦神經(jīng)系統(tǒng)等則是一種被動(dòng)鍛煉。藏族舞蹈等傳統(tǒng)體育則把人視為一個(gè)整體，在練習(xí)中對(duì)“外在”的“形體”美與“內(nèi)在”的健與美共同并重，強(qiáng)調(diào)形與神俱，在良好的精神狀態(tài)和意識(shí)活動(dòng)中進(jìn)行鍛煉，好的情緒才有利于身心健康，才能領(lǐng)會(huì)到動(dòng)作精髓，使身體的內(nèi)外均得到很好的鍛煉。藏醫(yī)經(jīng)典著《四部醫(yī)典》中論述說(shuō)：“動(dòng)靜結(jié)合有利身心健康”，認(rèn)為“勤競(jìng)行走搓身”“使皮膚光澤四肢硬”，又強(qiáng)調(diào)“養(yǎng)生要寂靜心神怡，方可清靜養(yǎng)神、調(diào)心”，通過意念對(duì)大腦機(jī)能進(jìn)行整合鍛煉，保持大腦處理信息的機(jī)制與活力。這種在大腦思維作用下的鍛煉方法，既能降低體能消耗，又可激發(fā)潛在的內(nèi)能，達(dá)到“健與美”的目的。

四、藏民族傳統(tǒng)體育引入高校體育課程的推廣意義和可行性分析

高校體育教學(xué)中加人民族體育內(nèi)容，建立完整的民族體育課程體系，將學(xué)校體育教育與民族體育有機(jī)結(jié)合，使學(xué)校民族傳統(tǒng)體育在學(xué)校體育工作中獲得應(yīng)有的地位。

1　藏民族傳統(tǒng)體育引入高校體育課程的推廣意義。(1)培養(yǎng)民族感情，創(chuàng)新辦學(xué)特色，促進(jìn)身心發(fā)展。藏民族傳統(tǒng)體育，是中華民族體育文化的重要組成部分，在民族高校引入藏民族傳統(tǒng)體育進(jìn)行體育課程教學(xué)，對(duì)于弘揚(yáng)民族文化、振興民族體育事業(yè)有著不可估量的價(jià)值和推廣意義。同時(shí)利用民族高校優(yōu)勢(shì)資源，加人民族傳統(tǒng)體育的內(nèi)容，形成具有獨(dú)特辦學(xué)風(fēng)格和特色的體育精品教學(xué)課程。高校設(shè)立的體育課程在培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)方面已取得了很好的成績(jī)，但是民族傳統(tǒng)體育內(nèi)容卻沒有得到很好的利用和普及。在高校引進(jìn)民族傳統(tǒng)體育，不僅可以實(shí)現(xiàn)體育課程體系的個(gè)性化教育和多元化需求，還能增強(qiáng)學(xué)生身心健康水平，弘揚(yáng)民族傳統(tǒng)文化，培養(yǎng)民族傳統(tǒng)意識(shí)，強(qiáng)化民族精神和愛國(guó)情懷。(2)傳承民族文化，創(chuàng)新教育內(nèi)容，促進(jìn)體育事業(yè)發(fā)展。在藏民族傳統(tǒng)體育中有很多項(xiàng)目體現(xiàn)了藏族人民集體的智慧，在傳承和發(fā)揚(yáng)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的基礎(chǔ)上，利用高校這一獨(dú)特文化傳承和加工地，用現(xiàn)代的科學(xué)方法有計(jì)劃地將民族傳統(tǒng)體育貫穿于高校體育課程教學(xué)中加以規(guī)范和改良。在現(xiàn)代體育項(xiàng)目中引人民族傳統(tǒng)體育的內(nèi)容，使其與現(xiàn)代體育互為補(bǔ)充，形成具有民族高校特色的體育教學(xué)內(nèi)容和課程體系。民族傳統(tǒng)體育體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，使個(gè)體有差異的同學(xué)克服心理障礙，消除顧慮，體驗(yàn)成功和快樂，為終身體育打下基礎(chǔ)。藏民族傳統(tǒng)體育所反映的民族古老傳統(tǒng)文化，已超越了體育本身的內(nèi)涵，為民族傳統(tǒng)體育領(lǐng)域培養(yǎng)民族文化的繼承者和傳播人，為拯救民族文化、弘揚(yáng)民族精神、促進(jìn)體育事業(yè)的進(jìn)一步發(fā)展，促進(jìn)精神文明建設(shè)和物質(zhì)文明建設(shè)，都有十分重要意義。

2　藏民族傳統(tǒng)引入體育課程的可行性分析。高校體育教學(xué)的目的是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉的習(xí)慣和能力。讓學(xué)生初步掌握1-2種行之有效的鍛煉身體的方法，樹立終生體育思想，為工作后參加體育鍛煉奠定基礎(chǔ)。在許多地區(qū)的高校，由于擴(kuò)招后人數(shù)眾多，體育場(chǎng)館、器材嚴(yán)重缺乏和不足，面對(duì)這種狀況，高校引入民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目展示了極大的優(yōu)越性。藏民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目經(jīng)濟(jì)實(shí)用，所需器材簡(jiǎn)單易做。例如，藏式摔跤，不需要較大、正規(guī)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地就可以達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。還有跳繩、踢毽子等極富健身價(jià)值的項(xiàng)目，可以使學(xué)生在課間、課余進(jìn)行鍛煉，達(dá)到調(diào)節(jié)情緒、提高學(xué)習(xí)效率的目的。藏民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目經(jīng)過長(zhǎng)期的演變，操作起來(lái)也比較簡(jiǎn)捷，很多項(xiàng)目初步掌握了基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)就可進(jìn)行比賽，也可通過游戲的方式進(jìn)行練習(xí)，且具有易教、易學(xué)、易賽等特點(diǎn)，深受學(xué)生喜愛。民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目也是鍛煉人們意志品質(zhì)和征服自然能力的最好方法，便于進(jìn)行，易于普及。

五、藏民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目引入高校體育課程的發(fā)展策略

1　提高認(rèn)識(shí)，更新觀念。藏民族傳統(tǒng)體育的鮮明特色，在弘揚(yáng)民族傳統(tǒng)文化，提高民族素質(zhì)，增進(jìn)民族團(tuán)結(jié)、社會(huì)進(jìn)步，增強(qiáng)民族體質(zhì)，發(fā)展民族經(jīng)濟(jì)，豐富民族文化等方面都具有獨(dú)特的作用。我們要深刻地理解和認(rèn)識(shí)民族傳統(tǒng)體育引人高校體育課程的重要性和價(jià)值。要利用高校參加少數(shù)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)這一契機(jī)大力宣傳和推廣少數(shù)藏民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，提高學(xué)生的興趣和愛好。把高校發(fā)展民族傳統(tǒng)體育與培養(yǎng)合格人才聯(lián)系在一起，進(jìn)一步確定民族傳統(tǒng)體育在學(xué)校中的重要地位和作用。

2　做好教學(xué)與科研的有力銜接。根據(jù)高校引入民族傳統(tǒng)體育特色特點(diǎn)，組織人力加強(qiáng)藏民族傳統(tǒng)體育的挖掘和整理工作。開展以藏民族傳統(tǒng)體育為中心的教學(xué)研究，促進(jìn)學(xué)校體育的多樣化、地方化和民族化；組織人力制定適合高校實(shí)際情況的教學(xué)大綱，選用合適的教材，進(jìn)行藏民族傳統(tǒng)體育知識(shí)講座，開展試點(diǎn)和逐步推廣工作，做到有層次地開設(shè)民族傳統(tǒng)體育課程，逐步形成由公體到專業(yè)的持續(xù)發(fā)展；組織人力設(shè)計(jì)藏民族傳統(tǒng)體育場(chǎng)地和器材，并用于推廣和銷售。

篇7

國(guó)務(wù)院2005年頒布的《關(guān)于大力發(fā)展職業(yè)教育的決定》明確指出：要加強(qiáng)職業(yè)院校學(xué)生實(shí)踐能力和職業(yè)技能的培養(yǎng)，要高度重視實(shí)踐和實(shí)訓(xùn)環(huán)節(jié)教學(xué)。鑒于此，項(xiàng)目驅(qū)動(dòng)教學(xué)模式實(shí)證研究課題組成員在所在學(xué)院人文藝術(shù)系2009級(jí)商務(wù)英語(yǔ)專業(yè)進(jìn)行了為期一年的項(xiàng)目驅(qū)動(dòng)教學(xué)模式的實(shí)證研究，以項(xiàng)目完成為切入點(diǎn)，對(duì)高職商務(wù)英語(yǔ)實(shí)踐型課程課業(yè)實(shí)施進(jìn)行探索和研究，強(qiáng)化了專業(yè)課教學(xué)的實(shí)踐和實(shí)訓(xùn)環(huán)節(jié)，旨在著力提升商務(wù)英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生的英語(yǔ)通用能力和相關(guān)的職業(yè)技能。

二、高職商務(wù)英語(yǔ)專業(yè)課業(yè)實(shí)施現(xiàn)狀與課業(yè)實(shí)施的特點(diǎn)

1、現(xiàn)狀與改進(jìn)。商務(wù)英語(yǔ)專業(yè)目前國(guó)內(nèi)教材比較單一，用人單位對(duì)畢業(yè)生的動(dòng)手、實(shí)踐能力滿意度不高，而實(shí)踐性課業(yè)通常是教師根據(jù)課程教學(xué)大綱規(guī)定的教學(xué)目標(biāo)模擬企業(yè)真實(shí)背景而設(shè)計(jì)出來(lái)的任務(wù)書，明確指出要解決的問題和期望取得的學(xué)習(xí)成果。一門課程一般設(shè)置2～3個(gè)課業(yè)assignment，每個(gè)課業(yè)就是一個(gè)項(xiàng)目驅(qū)動(dòng)教學(xué)模式下的綜合項(xiàng)目，學(xué)生課程學(xué)習(xí)成績(jī)是該課程幾個(gè)課業(yè)綜合評(píng)價(jià)的結(jié)果。由于課業(yè)覆蓋課程大綱所有教學(xué)目標(biāo)，課業(yè)周期通常覆蓋整個(gè)學(xué)期。因此，我們可以借鑒國(guó)內(nèi)外已有的經(jīng)驗(yàn)，開展對(duì)高職商務(wù)英語(yǔ)實(shí)踐型課程課業(yè)實(shí)施的探索和研究，對(duì)全面提高教學(xué)質(zhì)量及提高學(xué)生的職業(yè)能力有著一定的現(xiàn)實(shí)意義。

2、課業(yè)實(shí)施的特點(diǎn)。高職商務(wù)英語(yǔ)項(xiàng)目驅(qū)動(dòng)教學(xué)模式下的課業(yè)實(shí)施強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、實(shí)踐性、創(chuàng)造性，將商務(wù)英語(yǔ)實(shí)踐課定位在培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力上，開發(fā)學(xué)生的身心潛能，使他們具有較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)性，特別強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的能力。課業(yè)一般具有以下三個(gè)特征：

一是實(shí)踐性。課業(yè)的完成過程要求學(xué)生動(dòng)手加動(dòng)腦，手腦并用。不是像傳統(tǒng)的“作業(yè)”（尤其是文科的作業(yè)），只要把書本知識(shí)弄懂了就可以完成。課業(yè)的最終成果形式可能也是書面的文本，但這些文字必定是實(shí)踐活動(dòng)的結(jié)晶。比如，寫一份某商品市場(chǎng)的調(diào)查報(bào)告，要求學(xué)生真正走到市場(chǎng)里去，通過發(fā)問卷，或找人談話，或開座談會(huì)等實(shí)踐活動(dòng)來(lái)完成。

二是綜合性（或復(fù)雜性）。課業(yè)的解答要求學(xué)生綜合應(yīng)用所學(xué)的理論知識(shí)，發(fā)揮各種能力，將理論和實(shí)際聯(lián)系起來(lái)，才能找到解決問題的路徑和方法。課業(yè)要提出問題讓學(xué)生來(lái)解決，這一點(diǎn)和“作業(yè)”相同，但課業(yè)提出的問題往往比較復(fù)雜，不是簡(jiǎn)單地依靠線形的思維方式可以解決的。課業(yè)的答案可能不是一個(gè)解，而是找出條件和結(jié)果之間的聯(lián)系，提出幾個(gè)可供選擇的方案。比如策劃一個(gè)營(yíng)銷宣傳方案，其中有些內(nèi)容，可以是不確定的，多樣的，以便企業(yè)選擇。

三是職業(yè)性。課業(yè)的選題貼近職業(yè)崗位工作的實(shí)際，是企業(yè)需要的，或是將來(lái)走上職業(yè)崗位需要做的工作任務(wù)，也可以說(shuō)是具有“實(shí)戰(zhàn)性”的特點(diǎn)。課業(yè)的選題有的直接來(lái)自企業(yè)，為企業(yè)的經(jīng)營(yíng)管理活動(dòng)服務(wù)，有的是模擬仿真的。課業(yè)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)參照職業(yè)崗位的工作標(biāo)準(zhǔn)或技能標(biāo)準(zhǔn)。比如，要求學(xué)生寫一份“年度營(yíng)銷計(jì)劃書”，其文本格式和要求來(lái)自企業(yè)。

為確保課業(yè)實(shí)施的順利進(jìn)行，應(yīng)盡可能多地運(yùn)用所學(xué)知識(shí)進(jìn)行言語(yǔ)操練。教師要設(shè)法創(chuàng)造更多情景，并創(chuàng)造更多用英語(yǔ)交流的機(jī)會(huì)，從而使學(xué)生英語(yǔ)實(shí)際運(yùn)用及交際能力得到培養(yǎng)。因此，加強(qiáng)英語(yǔ)教學(xué)的實(shí)踐性環(huán)節(jié)，教師不僅在課堂上加強(qiáng)對(duì)學(xué)生聽、說(shuō)、讀、寫的訓(xùn)練，多給學(xué)生提供語(yǔ)言實(shí)踐的機(jī)會(huì)，而且在課后盡量利用課外活動(dòng)組織各種英語(yǔ)學(xué)習(xí)活動(dòng)，如英語(yǔ)會(huì)話、英語(yǔ)角、英語(yǔ)朗讀、英語(yǔ)演講、英語(yǔ)文藝晚會(huì)等。

三、實(shí)踐型課程課業(yè)實(shí)施研究的內(nèi)容及采取的措施

高職商務(wù)英語(yǔ)實(shí)踐性課業(yè)的實(shí)施具有鮮明的特點(diǎn)：特別重視個(gè)性的發(fā)展，鼓勵(lì)個(gè)人潛能的開發(fā)；倡導(dǎo)以學(xué)生為主體的教育思想，使學(xué)生能夠?qū)W會(huì)如何學(xué)習(xí)，成為學(xué)習(xí)的主人；課程以綜合項(xiàng)目與子項(xiàng)目為單位，既有統(tǒng)一要求，又可適應(yīng)個(gè)體需要；整個(gè)教學(xué)不是以最后的考試為唯一考核依據(jù)，平時(shí)的課業(yè)即項(xiàng)目完成也是衡量學(xué)生是否達(dá)到教學(xué)目的的主要標(biāo)準(zhǔn)，即實(shí)行項(xiàng)目切入法，加大過程監(jiān)控力度。

1、采用項(xiàng)目驅(qū)動(dòng)教學(xué)模式。每單元的教學(xué)都以子項(xiàng)目的形式分配，每班自發(fā)形成小組，子項(xiàng)目一下達(dá)，同學(xué)們圍成一圈先用英語(yǔ)進(jìn)行討論、策劃，在課后調(diào)研、排練，最后每個(gè)小組均要在課堂上進(jìn)行展示。這樣，課堂變成一個(gè)展示學(xué)生溝通能力與組織能力的大舞臺(tái)。

2、項(xiàng)目驅(qū)動(dòng)教學(xué)模式強(qiáng)調(diào)實(shí)踐性，注重課程與實(shí)踐的結(jié)合。為了獲得第一手的教學(xué)資料，培養(yǎng)與社會(huì)接軌、有實(shí)際操作能力的學(xué)生，課題組主試教師受聘于深圳輝之煒有限公司，作為參展商，于2010年參加了107屆廣交會(huì)。在與外國(guó)客商談判的過程中，受益匪淺。我們由此得知：社會(huì)需要的人才，既要懂商務(wù)知識(shí)，又能用英語(yǔ)流利交流。基于此，在主試教師的指導(dǎo)下成功地舉辦了大型“模擬廣交會(huì)”。同學(xué)們自制名片、產(chǎn)品目錄、參展樣品，小組合作設(shè)計(jì)展館，制定出參展方案，緊密聯(lián)系實(shí)際，“模擬廣交會(huì)”上結(jié)識(shí)了來(lái)自不同國(guó)家公司的“客戶”，接下來(lái)是利用《外貿(mào)函電》課程所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行真實(shí)的E—mail詢價(jià)、回盤、還盤、達(dá)成訂單，再利用《外貿(mào)實(shí)務(wù)流程》、《外貿(mào)單證》所學(xué)知識(shí)，及從外貿(mào)公司得到的真實(shí)單證來(lái)教學(xué)生填寫。在課業(yè)實(shí)施的過程中，我們還聘請(qǐng)了原進(jìn)出口總公司經(jīng)理進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)講座、指導(dǎo)。與此同時(shí)課題組主試教師帶領(lǐng)學(xué)生參觀外貿(mào)公司、發(fā)貨地、商檢局等，回來(lái)讓他們講述所見、所感，這樣學(xué)生循序漸進(jìn)地完成各個(gè)子項(xiàng)目，夯實(shí)了商務(wù)英語(yǔ)基礎(chǔ)知識(shí)，增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的興趣，同時(shí)鍛煉了同學(xué)們的實(shí)際操作能力。

3、考核制度采用形成性評(píng)價(jià)與終結(jié)性評(píng)價(jià)相結(jié)合的方法。教師對(duì)同學(xué)們每一次積極的參與都認(rèn)真記載，積極肯定。成績(jī)的評(píng)定由自評(píng)、組長(zhǎng)互評(píng)、教師評(píng)價(jià)幾方面而定。

2011年5月至6月，課題組主試教師帶領(lǐng)09級(jí)學(xué)生進(jìn)行為期兩周的校內(nèi)實(shí)訓(xùn)和校外實(shí)習(xí)。校內(nèi)實(shí)訓(xùn)期間，組織學(xué)生進(jìn)行了應(yīng)用文強(qiáng)化訓(xùn)練、禮儀訓(xùn)練，舉辦了模擬廣交會(huì)和模擬招聘會(huì)；校外實(shí)習(xí)帶領(lǐng)學(xué)生到廣西桂林陽(yáng)朔西街進(jìn)行實(shí)地訓(xùn)練。在平時(shí)的授課中，要求學(xué)生成立模擬公司，并制作相應(yīng)的公司介紹PPT文件；在日常英語(yǔ)授課中要求學(xué)生進(jìn)行情境模擬，如在商務(wù)旅行中為老板安排行程、預(yù)訂機(jī)票等。

課題組系統(tǒng)設(shè)計(jì)《商務(wù)英語(yǔ)》實(shí)踐性課業(yè)，創(chuàng)設(shè)基本技能作業(yè)、綜合實(shí)踐作業(yè)的范式，改革課程教學(xué)評(píng)價(jià)形式。

四、結(jié)論

學(xué)生能力的培養(yǎng)需要的是開放的、形式多樣的動(dòng)態(tài)環(huán)境。綜上所述，課題研究必須由課內(nèi)到課外，由校內(nèi)到校外，在社會(huì)生活實(shí)踐中加強(qiáng)學(xué)生能力的培養(yǎng)，只有這樣，才能盡快提高商務(wù)英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生的英語(yǔ)通用能力和崗位英語(yǔ)應(yīng)用能力。

篇8

一、“目標(biāo)—過程練習(xí)法”釋義

目標(biāo)—過程練習(xí)法是根據(jù)在非對(duì)抗性項(xiàng)目和內(nèi)容教學(xué)中的實(shí)際情況和具備的條件，通過面部表情、問答、技能練習(xí)、測(cè)試等途徑進(jìn)行學(xué)生個(gè)人練習(xí)內(nèi)容目標(biāo)設(shè)計(jì)、調(diào)整，學(xué)生通過多種小組形式進(jìn)行隨堂練習(xí)并由自己或小組長(zhǎng)記錄每次練習(xí)情況，教師根據(jù)課時(shí)、單元、模塊練習(xí)中記錄的反饋信息與預(yù)期的對(duì)應(yīng)目標(biāo)進(jìn)行比較、評(píng)價(jià)、調(diào)整，從而調(diào)節(jié)非對(duì)抗性項(xiàng)目或內(nèi)容練習(xí)過程的方法。此方法把練習(xí)指導(dǎo)目標(biāo)具體化，實(shí)施手段針對(duì)化，評(píng)價(jià)策略過程化；突出學(xué)生的主體性、強(qiáng)調(diào)教師的主導(dǎo)性、注重教學(xué)資源的生成性；追求教、學(xué)、評(píng)的有效統(tǒng)一。教學(xué)程序如圖1。

二、運(yùn)用要點(diǎn)及說(shuō)明

1.根據(jù)學(xué)情，確立目標(biāo)

在體育課改理念中倡導(dǎo)“以人為本”的教學(xué)，并且要關(guān)注每個(gè)學(xué)生的發(fā)展，因此，只有充分認(rèn)識(shí)到每個(gè)學(xué)生的技能和體能現(xiàn)狀，才能有效確立每個(gè)學(xué)生的體育發(fā)展目標(biāo)。此方法針對(duì)非對(duì)抗性練習(xí)項(xiàng)目或內(nèi)容的特征和現(xiàn)狀，根據(jù)時(shí)間、距離、重量、分?jǐn)?shù)、個(gè)數(shù)等參數(shù)以較大值或較小值兩種目標(biāo)參數(shù)取向初步確定學(xué)生個(gè)人練習(xí)目標(biāo)，并在實(shí)踐過程中進(jìn)行目標(biāo)生成性調(diào)整（表1）。

2.根據(jù)目標(biāo)，有效分組

不同目標(biāo)下不同分組教學(xué)效能不一。目標(biāo)定位學(xué)生興趣、提高技能，分組水平相當(dāng)?shù)那闆r下，可以達(dá)到效果；目標(biāo)定位掌握，分組水平差異大，指導(dǎo)小組互幫互助，可以達(dá)到效果。如果分組水平相當(dāng)，但分組固定不變，也會(huì)影響教學(xué)效果。所以即時(shí)分析學(xué)情，以保證教學(xué)的實(shí)效性（表2）。

3.根據(jù)分組，強(qiáng)化過程

不同的分組作用不一，效果關(guān)鍵看過程的實(shí)施與管理，根據(jù)個(gè)人目標(biāo)的設(shè)定和不同分組的教學(xué)，過程跟進(jìn)很關(guān)鍵。此方法強(qiáng)調(diào)每節(jié)課通過個(gè)人課時(shí)、單元、模塊、練習(xí)記錄，過程反饋進(jìn)行跟蹤，并在過程中進(jìn)行強(qiáng)化、調(diào)整，可以有效的反饋對(duì)應(yīng)目標(biāo)。高中身體素質(zhì)練習(xí)舉例見表3（以學(xué)期為單位示例）。

4.根據(jù)過程，有效評(píng)價(jià)

評(píng)價(jià)是為了促進(jìn)學(xué)習(xí)，有效評(píng)價(jià)提升課堂教學(xué)有效性的重要保證之一。此方法強(qiáng)調(diào)身體素質(zhì)與技能的評(píng)價(jià)，關(guān)注每個(gè)學(xué)生最近發(fā)展區(qū)，要求教師每上完一節(jié)或一單元課，要及時(shí)對(duì)課堂練習(xí)記錄做好分析、反饋，進(jìn)而通過練習(xí)進(jìn)度、內(nèi)容、分組方法，素質(zhì)練習(xí)與技能練習(xí)的比例，以及教學(xué)的場(chǎng)地、器材、規(guī)則和考評(píng)標(biāo)準(zhǔn)等變通適時(shí)調(diào)整學(xué)生練習(xí)目標(biāo)，為進(jìn)一步提高練習(xí)效果做好準(zhǔn)備。以技能評(píng)價(jià)為例，個(gè)人評(píng)價(jià)見表4。

三、思考

在過去的體育教學(xué)中，由于學(xué)生的個(gè)體差異性以及專項(xiàng)技術(shù)技能的內(nèi)容與體質(zhì)健康的內(nèi)容相關(guān)性、針對(duì)性不足，使得技術(shù)技能學(xué)習(xí)與體質(zhì)健康沒能得到很好的統(tǒng)一。然而過程—目標(biāo)教學(xué)法將教、學(xué)、評(píng)融為一體，使得技能與體質(zhì)健康在練習(xí)過程中相互依托、相互補(bǔ)充、相互促進(jìn)；符合非對(duì)抗性項(xiàng)目與內(nèi)容教學(xué)的特征和現(xiàn)在學(xué)生的身心特點(diǎn)，不但有利于教師教學(xué)工作量的優(yōu)化；而且對(duì)于調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性、發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，鞏固和提高技、戰(zhàn)術(shù)水平也有很好的效果。但同時(shí)任何有效方法的使用不是無(wú)限制和無(wú)條件的。實(shí)踐操作中需要注意以下幾個(gè)問題。

1.建立一定的練習(xí)常規(guī)

在目標(biāo)—過程練習(xí)法利用多種小組組內(nèi)競(jìng)爭(zhēng)與合作，以及自我努力實(shí)現(xiàn)技能和體質(zhì)的目的，弱化了分?jǐn)?shù)評(píng)價(jià)的考核，淡化了競(jìng)技性，重在發(fā)揮個(gè)體練習(xí)效果積累的過程性。因此，組織性、紀(jì)律性和安全性等常規(guī)形式是練習(xí)順利進(jìn)行和取得良好效果的保證。高中生在練習(xí)中對(duì)自我能力認(rèn)識(shí)不夠，安全隱患較多。因此，按照一定的練習(xí)要求和規(guī)則等進(jìn)行，能有效形成課堂教學(xué)文化，促進(jìn)教、學(xué)、評(píng)關(guān)系的協(xié)調(diào)發(fā)展，進(jìn)而完成課堂教學(xué)任務(wù)和達(dá)到預(yù)設(shè)教學(xué)效果。

2.突出課堂練習(xí)氣氛的調(diào)節(jié)

篇9

1、自得其樂：自己體會(huì)到其中的樂趣。

2、受寵若驚：寵：寵愛。因?yàn)榈玫綄檺刍蛸p識(shí)而又高興，又不安。

3、躍躍欲試：形容心里急切地想試試。

4、喜形于色：喜悅表現(xiàn)在臉上。形容抑制不住內(nèi)心的喜悅。

5、喜逐顏開：形容十分喜悅，滿臉笑容。

6、眉?xì)g眼笑：形容非常興奮、高興

7、忽忽不樂：忽忽：心中空虛恍惚的情態(tài)。形容若有所失而不高興的樣子。

8、皆大歡喜：大家都很歡喜。

9、撫掌大笑：撫：拍。拍手大笑。形容非常高興。

10、欣喜若狂：欣喜得像發(fā)了狂。形容高興到極點(diǎn)。

11、沾沾自喜：形容自以為很好而得意。

12、橫眉吐氣：猶言揚(yáng)眉吐氣。形容擺脫了長(zhǎng)期受壓狀態(tài)后高興痛快的樣子。

13、喜不自勝：喜歡得自己都經(jīng)受不起。形容喜歡到了極點(diǎn)。

14、眼笑眉飛：形容極度高興。

15、笑逐顏開：眉開眼笑。形容十分高興。

16、歡欣鼓舞：形容非常高興，精神振奮。

17、眉飛色舞：形容非常喜悅或得意的神態(tài)。

18、興高采烈：多形容興致很高，情緒熱烈或氣氛歡樂。

19、親痛仇快：做事不要使自己人痛心，使敵人高興。指某種舉坳只利于敵人，不利于自己。

20、滿面春風(fēng)：形容心情喜悅，滿臉笑容。

21、歡呼雀躍：高興得象麻雀一樣跳躍。形容非常歡樂。

22、大快人心：使人們心里非常痛快。多指壞人受到懲處。

23、手舞足蹈：手和腳都舞動(dòng)起來(lái)。形容高興到極點(diǎn)的樣子。

24、喜眉笑眼：形容面帶笑容、十分高興的樣子。

25、歡呼雀躍：高興得像麻雀那樣跳躍起來(lái)。形容十分歡樂的情景。

26、歡天喜地：形容非常高興。

27、人杰地靈：杰：杰出；靈：好。指有杰出的人降生或到過，其地也就成了名勝之區(qū)。

28、打情罵俏：情：風(fēng)情；俏：俏皮、風(fēng)趣。指男女調(diào)情。

29、拍手稱快：形容正義得到伸張或公憤得到消除時(shí)高興的樣子。

30、心花怒放：心里樂得像花兒盛開一樣。形容高興到極點(diǎn)。

31、喜不自勝：勝：能承受。喜歡得控制不了自己。形容非常高興。

32、樂不可支：快樂到不能自持的地步。形容快樂到了極點(diǎn)。

33、喜上眉梢：喜悅的心情從眉眼上表現(xiàn)出來(lái)。

34、喜出望外：喜事出乎意料之外。形容特別高興。

篇10

1、哭喪著臉：心里不愉快，臉上顯出不高興的樣子。

2、怡性養(yǎng)神：怡悅精神，使之安適愉快。

3、一室生春：整個(gè)房間里充滿了愉快歡樂的氣氛。

4、安居樂業(yè)：安：安定；居：居所；樂：喜愛，愉快；業(yè)：職業(yè)。指安定地生活，愉快地從事其職業(yè)。

5、一言難盡：形容事情曲折復(fù)雜，不是一句話能說(shuō)清楚的（用在不好的事）。

6、心曠神怡：曠：開闊；怡：愉快。心境開闊，精神愉快。

7、心存芥蒂：芥蒂：本指細(xì)小的梗塞物，后比喻心里的不滿或不快。指心里對(duì)人對(duì)事有怨恨或不愉快的情緒。

8、妄自尊大：過高地看待自己。形容狂妄自大，不把別人放眼里。

9、心余力絀：心里想做但力量不夠。

10、滿面春風(fēng)：比喻人喜悅舒暢的表情。形容和藹愉快的面容。

11、眉開眼笑：眉頭舒展，眼含笑意。形容高興愉快的樣子。

12、愀然無(wú)樂：愀然：憂愁的樣子。臉上憂愁嚴(yán)肅，心中不愉快。

13、親密無(wú)間：間：縫隙。關(guān)系親密，沒有隔閡。形容十分親密，沒有任何隔閡。

14、舊愁新恨：愁：愁苦；恨：遺憾。指久未排解的苦悶和新起的愁怨。

15、消愁釋憒：指消除煩悶，愉快身心。

16、娛心悅目：娛、悅：使愉快。使心情愉快，耳目舒暢。

17、心悅誠(chéng)服：悅：愉快，高興；誠(chéng)：硬實(shí)。由衷地高興，真心地服氣。指真心地服氣或服從。

18、怡情悅性：怡：和悅愉快；悅：高興，愉快。使心情舒暢愉快。

19、神懌氣愉：形容歡欣愉快。

20、賞心悅目：悅目：看了舒服。指看到美好的景色而心情愉快。

21、安生樂業(yè)：猶安居樂業(yè)。指安定愉快地生活和勞動(dòng)。

22、春風(fēng)滿面：春風(fēng)：指笑容。比喻人喜悅舒暢的表情。形容和靄愉快的面容。

23、和顏悅色：顏：面容；悅：愉快；色：臉色。臉色和靄喜悅。形容和善可親。

24、怡然自得：怡然：安適愉快的樣子。形容高興而滿足的樣子。

25、樂業(yè)安居：愉快地從事自己的職業(yè)，過著安定的生活。形容生活、生產(chǎn)、思想狀況安定正常。

26、愀然不樂：愀然：憂愁的樣子。臉上憂愁嚴(yán)肅，心中不愉快。

27、心廣體胖：廣：寬廣，坦率；胖：安泰舒適。原指人心胸開闊，()外貌就安詳。后用來(lái)指心情愉快，無(wú)所牽掛，因而人也發(fā)胖。

28、歡聚一堂：歡樂愉快地聚集在一起。

29、安心樂業(yè)：指心緒安定，生活愉快。

30、安家樂業(yè)：安定地生活，愉快地從事其職業(yè)。

31、勝任愉快：勝任：能力足以擔(dān)任。指有能力擔(dān)當(dāng)某項(xiàng)任務(wù)或工作，而且能很好地完成。

32、開眉展眼：高興愉快的樣子。

33、不歡而散：很不愉快地分手。

34、霽風(fēng)朗月：和風(fēng)明月，比喻寬厚祥和的氣氛。

35、怫然不悅：怫然：憂愁或憤怒的樣子；悅：愉快，高興。憤怒，很不愉快。

36、心寬體胖：原指人心胸開闊，外貌就安詳。后用來(lái)指心情愉快，無(wú)所牽掛，因而人也發(fā)胖。

37、陶情適性：陶：喜，快樂；適：舒適，暢快。使心情愉快。

38、如釋重負(fù)：釋：放下；重負(fù)：重?fù)?dān)子。象放下重?fù)?dān)那樣輕松。形容緊張心情過去以后的的輕松愉快。

39、神頭鬼臉：①形容不愉快的臉色。②喻蓬頭亂發(fā)，不加修飾。

40、爽心悅目：謂景色美麗，令人心情愉快。