導(dǎo)語：如何才能寫好一篇成長需要挫折，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

上塘中學(xué)初一3班林艷芳

人的一生中，不可能一帆風(fēng)順，當(dāng)然也不可能困難重重。這樣說是否很矛盾呢？不，這是真理！在人生的道路中，唯有經(jīng)歷困難與挫折才會不斷成長，走向成功的彼岸。

我們需要挫折，需要它帶給我們無盡的思考。因?yàn)榇煺垡苍鴰缀螘r抑制了我們前進(jìn)的道路。小時，我們跌倒了，為什么大了不會再跌倒？因?yàn)槲覀冋酒饋砹?，我們克服了生命給我們帶來的第一個挫折。大時，我們失敗過為什么有些人在失敗上停滯不前？因?yàn)樗麄兣铝耍略偃ソ?jīng)受另一個挫折。

我，是家里的小公主，爸媽的心頭肉，把我放在手心怕摔壞了，含在嘴里怕化了！所以一些瑣碎的家務(wù)事我自然也一竅不通！在我的生活里可謂是在大海上平穩(wěn)的漂泊?。】墒窃倨届o的海面有時也會刮起大風(fēng)，卷起大浪。因?yàn)閷W(xué)校布置一一項作業(yè)就是做家務(wù)與父母交換身份，一開始我還覺得挺容易的，不就是掃掃地，煮煮飯嘛，easy（簡單），難不倒我的！

篇2

流水如果因?yàn)榍胺降臍堁露械酵纯?，那我們永遠(yuǎn)不會目睹費(fèi)流橫下的壯觀。

成長，如果因?yàn)橛辛舜煺鄱纯?，那么人生將不會出現(xiàn)成功、幸福、希望。

挫折是成長之路上必經(jīng)的岔道口。一個人沒有了挫折的支撐，那他永遠(yuǎn)也不會面臨選擇，去決定他下一步該踏上的旅程。張海迪如果沒有經(jīng)受挫折，那她永遠(yuǎn)也不會成就她偉大的事業(yè)。馬克思如果沒有經(jīng)歷貧困，那他永遠(yuǎn)不會成為革命的領(lǐng)頭人。

挫折是痛苦背后的曙光。如果你認(rèn)為挫折是你的絆腳石，卡住了你的咽喉，凝固了你的血液，那么你錯了。在挫折中，蘊(yùn)含了巨大的財富，你潛心挖掘，那么它送給你的便是成功的密鑰，引領(lǐng)你打開擋在你面前的每一扇大門。如果你棄之于不顧，那么它匯報你的將是一望無際的黑暗。

挫折抑制了荊棘鳥尋找的道路，它不斷的給荊棘鳥以狂風(fēng)、暴雨、海浪。而荊棘鳥并沒有為此而恐懼，在穿過烏云之后，令它欣喜的是在陽光的照耀在熠熠生活照的荊棘刺！它成功了！而令它成功的，人們總不會聯(lián)想到挫折。

篇3

貝殼如果因?yàn)樾闹械囊涣Ｉ掣械酵纯?，那么他永遠(yuǎn)不會孕育出美麗的珍珠。

流水如果因?yàn)榍胺降臍堁露械胶ε?，那我們就永遠(yuǎn)不會目睹飛流直下的壯觀。

成長如果因?yàn)榇煺鄱械酵纯?，那么人生將不會出現(xiàn)成功，幸福和希望。

挫折是成長之路必經(jīng)的岔道口，一個人沒有遭遇到挫折，那他永遠(yuǎn)也不會面臨選擇，去決定他的下一步該踏上的旅程。張海迪如果沒有經(jīng)受挫折，那她永遠(yuǎn)不會成就她偉大的事業(yè)；馬克思如果沒有經(jīng)歷挫折，那他永遠(yuǎn)不會成為革命的領(lǐng)頭人。

篇4

成長，不是風(fēng)平浪靜，也不是連綿起伏。而是需要經(jīng)過一些小小的挫折，一個人的一生，不可能一帆風(fēng)順，而是要親身體驗(yàn)“酸，甜，苦，辣“

挫折會在你不經(jīng)意的瞬間，悄悄潛入你的生活。成長，需要我們，但是我們也需要挫折，沒有挫折的成長，就毫無意義。渡過一次挫折，你就成長了一些，也就跨過了一難關(guān)，有了挫折，才能有今天的你。

成長，不能沒有愛，有了愛，才會更精彩。多愛一點(diǎn)，多精彩一些，精彩的成長也會引出精彩的愛，有愛，成長會更有蘊(yùn)意，我的成長，不能沒有愛，也不能沒有挫折，風(fēng)風(fēng)雨雨，點(diǎn)點(diǎn)滴滴。挫折過后，會有美麗而又神奇的彩虹。

篇5

【關(guān)鍵詞】軍校學(xué)員；挫折教育；成長成才

 

挫折對于軍校學(xué)員的個人成長既具有負(fù)向作用，也具有正向作用，挫折教育就是避免其負(fù)向作用而發(fā)揮其正向作用的過程，它可以升華學(xué)員的奮斗意識，調(diào)整對待挫折的認(rèn)識，堅定學(xué)員的意志力。因此，挫折教育對于軍校學(xué)員不可或缺，對其成長成才有著至關(guān)重要的作用。

一、什么是挫折和挫折教育

所謂挫折，是指人們在某種動機(jī)的推動下，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的活動中，遇到了障礙和干擾，使其需要或動機(jī)不能獲得滿足時，所產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和消極的情緒反應(yīng)。對于軍校學(xué)員來說，軍校生活正規(guī)化強(qiáng)、自由時間少、競爭面廣等特點(diǎn)都是挫折產(chǎn)生的源頭，因此挫折教育在軍校就顯得尤為重要。挫折教育就是指當(dāng)個體完成某種活動遇到障礙時,對其實(shí)施的自信心和承受力教育，改變他們對挫折的認(rèn)識，幫助他們戰(zhàn)勝挫折。軍校的挫折教育更具有針對性和具體性，主要是根據(jù)軍校學(xué)員在緊張的學(xué)習(xí)、艱苦的訓(xùn)練等特有的環(huán)境中遇到的挫折開展的，它的方式更為多樣化，它可以是一個泄壓的渠道，也可以是一次積極思想的“澆灌”，使學(xué)員盡快走出受挫的陰影，轉(zhuǎn)變面對挫折的心態(tài)，對軍校學(xué)員正確面對挫折有指導(dǎo)性的意義。

二、對軍校學(xué)員開展挫折教育的重要性

新時期的軍事人才不僅需要扎實(shí)的基礎(chǔ)知識，精深的專業(yè)知識，更需要健康的心理和應(yīng)對挫折的能力，軍校學(xué)員的身心正處在波動性和可塑性較強(qiáng)的階段，很容易在遇到個人成長、榮辱得失等不同程度不同種類的困境時，產(chǎn)生消極的情緒和心理，這對軍校學(xué)員的成長成才有著不利的影響，因此，在軍校期間開展挫折教育意義非凡。結(jié)合我工作經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)為挫折教育在軍校中的重要作用主要體現(xiàn)在以下幾方面：

（一）正確對待得失，讓挫折教育指引個人成長

崇尚榮譽(yù)是軍人的本性，也是追求進(jìn)步的一種表現(xiàn)，然而，有些學(xué)員片面的以個人得失衡量自身價值，在個人利益受損時，不能正確看待，表現(xiàn)出情緒低落、工作消極等現(xiàn)象，對個人成長發(fā)展產(chǎn)生不良影響。通過開展挫折教育，使學(xué)員樹立正確的榮譽(yù)觀、得失觀、大局觀。做到不因榮辱改初衷；不以得失計價值；不為小我亂大局。才能使其真正具備成長為共和國合格軍官的思想基礎(chǔ)和道德情操。

（二）樂觀應(yīng)對困境，讓挫折教育捍衛(wèi)健全人格

軍校學(xué)員的心理尚未完全定型，如果外界消極因素不能被消除或有效的轉(zhuǎn)化，很容易對健全的人格產(chǎn)生損害。挫折教育就是要將挫折對學(xué)員心理人格產(chǎn)生的負(fù)面影響“屏蔽住”，并向他們心中“播撒”陽光，培養(yǎng)其健康的心理，捍衛(wèi)其健全的人格。古往今來，昔日的優(yōu)秀人才因無法承受一時的打擊而誤入歧途，甚至走上違法犯罪的道路的例子比比皆是。深入探究其中原委，無法正確應(yīng)對挫折的人格缺陷往往扮演著導(dǎo)火索的角色。所以通過挫折教育捍衛(wèi)健全人格不僅可以為軍隊的純潔可靠打下堅實(shí)基礎(chǔ)，對學(xué)員成長成才也起著至關(guān)重要的作用。

（三）和諧內(nèi)部關(guān)系，讓挫折教育推動戰(zhàn)斗力生成

戰(zhàn)斗力的生成不僅取決于先進(jìn)的武器裝備，軍人的素質(zhì)和團(tuán)結(jié)和諧的內(nèi)部關(guān)系更是關(guān)鍵。然而如果軍人無法正確認(rèn)識挫折，特別是個人榮辱得失，無疑將會牽絆個人的成長，還會對軍隊內(nèi)部關(guān)系帶來損害，甚至影響部隊?wèi)?zhàn)斗力的生成。挫折教育的目的就是培養(yǎng)軍人的思想素養(yǎng)和道德情操，它往往可以提高學(xué)員的集體意識和大局觀，使學(xué)員建立“我為人人，人人為我” 的思想認(rèn)識，從而促成部隊凝聚力的提高，戰(zhàn)斗力的生成，使部隊更加有效地履行使命任務(wù)。可見成功的挫折教育不但可以促使學(xué)員成長發(fā)展，健全學(xué)員的心理和人格，而且對于部隊?wèi)?zhàn)斗力的生成也有著深遠(yuǎn)的影響。

三、引導(dǎo)軍校學(xué)員戰(zhàn)勝挫折的策略

（一）提高思想認(rèn)知水平，樹立正確挫折觀

對待挫折的思想認(rèn)知是指個體面對挫折時思想上所產(chǎn)生的變化以及所表現(xiàn)出來的精神狀態(tài)。心理學(xué)的研究表明，面對同樣的挫折，不同的認(rèn)知將產(chǎn)生截然不同的后果。因此樹立正確的挫折觀是克服挫折的前提。然而鑒于大多數(shù)學(xué)員人生閱歷有限，難以形成正確的挫折觀，所以需要通過典型事跡激勵，優(yōu)秀人物傳授，先進(jìn)理論武裝等方法提高其思想認(rèn)知水平。只有在思想上提高了學(xué)員對挫折的認(rèn)知水平，才能使其正確樂觀的看待挫折，甚至更進(jìn)一步的去戰(zhàn)勝挫折。

（二）注重行為日常引導(dǎo)，增強(qiáng)挫折承受力

行為引導(dǎo)是指通過身體力行的示范，潛移默化的影響，使學(xué)員在面對挫折時進(jìn)行相應(yīng)的行為模仿，最終建立行為體系，達(dá)到正確面對挫折的目的。對于學(xué)員來說這種方式具有易掌握、見效快的特點(diǎn)。因?yàn)槌醮谓佑|部隊的學(xué)員正處于模仿能力極強(qiáng)的階段，特別是在部隊這種特殊的組織關(guān)系中，領(lǐng)導(dǎo)干部不僅是學(xué)員工作和組織上的領(lǐng)導(dǎo)，更是他們生活中的兄長、精神上的寄托。所以領(lǐng)導(dǎo)干部面對挫折時的一言一行，一舉一動都將成為學(xué)員處理類似問題時效仿的對象，只要領(lǐng)導(dǎo)干部能夠在日常生活中向?qū)W員展示軍人正確的“三觀”，做到樂觀應(yīng)對成敗、榮辱和得失，長此以往，學(xué)員自然會受其熏陶，挫折教育也就起到事半功倍的效果。如果再能結(jié)合適當(dāng)?shù)乃枷胍龑?dǎo)，就能使學(xué)員達(dá)到知行合一的境界，挫折教育的成果將更加明顯。

（三）合理模擬挫折情境，培育堅韌意志力

挫折情景模擬是指在學(xué)員成長的道路中，刻意的為其設(shè)置障礙，通過更多的“親歷挫折”達(dá)到培育學(xué)員意志力的目的。軍校豐富的育人經(jīng)驗(yàn)和大量的案列表明，經(jīng)歷挫折較多的學(xué)員相比“一帆風(fēng)順”的學(xué)員可以更快的適應(yīng)第一任職新環(huán)境，往往在分配到基層后適應(yīng)更快，起步更早?，F(xiàn)如今軍校開展的新生軍訓(xùn)、強(qiáng)化訓(xùn)練、比武會操、文體競賽、軍體考核，在提高學(xué)員能力素質(zhì)的同時也使得學(xué)員更多的品嘗失敗的痛苦、經(jīng)受挫折的洗禮，而這些經(jīng)歷必將成為其軍旅生涯甚至是人生道路中難能可貴的財富，為其工作生活提供指導(dǎo)性的經(jīng)驗(yàn)，使其歷經(jīng)磨練而意志更堅，飽經(jīng)挫折而信念不改。

 

參考文獻(xiàn)

[1] 胡偉.論大學(xué)生挫折教育.武漢大學(xué)碩士研究論文[J]，2005(4).

[2] 宋妍.當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況與高校挫折教育研究.東北林業(yè)大學(xué)碩士研究論文[J],2006(6).

[3] 韓曉慧.青年軍人心理素質(zhì)教育訓(xùn)練[M].國防大學(xué)出版社,2006(9).

篇6

科學(xué)不是可以不勞而獲的，誠然，在科學(xué)上除了汗流滿面是沒有其他獲得成功的方法的;熱情也罷，幻想也罷，以整個身心去渴望也罷，都不能代替勞動。下面給大家分享一些關(guān)于高一作文800字范文學(xué)生，希望對大家有所幫助。

高一作文800字范文1我身邊的好老師

我的老師雖不像舞臺上的明星那樣閃耀奪目，但她敏銳的眼神透露著智慧的光芒，令我們是那樣的著迷，她挺拔的身姿站在講臺上是那樣的高雅。

記得開學(xué)第一天的傍晚，一排排佇立在月光下的樹木，包圍著偌大一個操場，整個校園是那樣的寧靜·祥和。家長們在教室開會，而我們這些稚氣未脫的孩子就在樓道里上竄下跳，不時還偷窺幾眼教 室。一個漂亮的阿姨站在講臺上，她有一雙大大的，有神的眼睛，她的鼻子高挺，馬尾辮扎在身后，走起路來也隨著節(jié)奏一甩一甩的，我認(rèn)定她就是我心目中的好老師，我愿意去聽她的話。

一年級的時間就這樣飛似的流過指尖，我當(dāng)上了課代表，每次我踏入辦公室時，我總是深情的凝望，您總是重復(fù)一個動作，埋頭看作業(yè)，手中的筆?？斓脑诩埳匣瑒?，眼神也隨著筆移動，有時會停到 一個地方，指尖在下巴殼下來回滑動，認(rèn)真思慮著。即使抬起頭來也是與老師們討論幾句或喝口水，又繼續(xù)聚精會神的工作，有時也會讓我叫一兩個同學(xué)給他們單獨(dú)講解。您的眼神有時溫柔有時焦急， 但同樣是那樣耐心的為他們糾正錯誤，每回看著看著，坐在面前的仿佛就是我的媽媽，當(dāng)被她的手撫摸的時候我感覺好溫暖，好溫暖······

您一直教高年級，第一次教我們這些一年級的新生，您說自己那個冬天都不知道是怎么熬過來的。我們對新學(xué)校新知識茫然無知，大部分同學(xué)聽課的時候是如坐針氈，一會撓撓這兒，一會撓撓那兒， 問問題從不經(jīng)過大腦，現(xiàn)在我們覺得簡單的不可思議的一道題或許那時卻思考半天呢。一向雷厲風(fēng)行的您被我們急得又咳嗽又發(fā)燒，那年冬天您一直的咳嗽，卻沒有耽誤我們一堂課，即使打針也只抽出 下班時間。不舍得拉下一堂課。

現(xiàn)在的課堂上，幾乎沒有人不聽課，我們一雙雙小眼睛就這樣看著您，耳朵仔細(xì)聆聽，或許有些老師的課堂無滋辣味，但只要您在每節(jié)課都會變得生動詼諧，同學(xué)們也都樂在其中。

您有一顆童心，和我們在一起，我們就把您當(dāng)作知識淵博的朋友，您把我們當(dāng)作您的孩子，把知識不遺余力的傳授給我們，這就是我們的語文楊老師，這就是我身邊的好老師，同學(xué)們仰慕，家長尊敬 的好老師!

高一作文800字范文2我最敬佩的人

在我的心中，有很多令我敬佩的人。有老師、有同學(xué)、有警察……其中，我最敬佩我們小區(qū)的一位清潔工。

無論是嚴(yán)寒酷暑，還是狂風(fēng)暴雨，我總是能看見清潔工阿姨的身影。她總是彎著腰，手里拿著掃帚不停地在小區(qū)里掃著。每次看到這情景，我就會對她產(chǎn)生一種敬意。說實(shí)話，我至今連她叫什么都不知道。

令我印象最深的是去年暑假的一天傍晚。因?yàn)橥ｋ?，所以我和爸爸到樓底下乘涼。來到樓下，我看見很多人也在乘涼。有的人在搖扇子;有的人在吃冰棍;還有一些人在遛彎兒。忽然我的目光落在了長椅上一對年輕人的身上，這一男一女正坐在椅子上邊吃邊聊，女青年低著頭，在削梨，長長的梨皮掉在了地上。男青年手上拿著一包瓜子，慢慢地磕著。瓜子殼扔得滿地都是。我想：真臟!他們怎么這樣沒有道德啊!這時下班的清潔工阿姨正好從這兒路過，已經(jīng)脫掉了往日工作服的清潔工阿姨看到這種情景后，對那對男女說：“同志，請把果皮和瓜子殼扔進(jìn)垃圾箱里，要講衛(wèi)生?！蹦菍δ信畬⒁躺舷麓蛄苛艘环?，臉上露出嘲諷的笑容：“你爸是不是當(dāng)市長的，讓你管閑事?”“別和她羅嗦，像她這樣的姑娘，卻來干這種事，沒出息?！蹦悄械恼f。清潔工阿姨聽了并沒有生氣而是心平氣和的說：“是的，我是掃地的，這工作很平凡，可你們想想，如果每個人都像你們這么做，那城市會變得多么臟!”那兩個人絲毫沒有被阿姨的話感動，反而站起身狠狠地瞪了阿姨一眼，便頭也不回地走開了。阿姨見了搖搖頭走了。我以為阿姨回家了?？蛇^了幾分鐘，清潔工阿姨拿著掃帚和簸箕又回來了，只見她一手拿著簸箕，一手拿著掃帚，把他們留下的垃圾掃得干干凈凈。

我看到后被感動了。清潔工阿姨，我要向你學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)你那為人民服務(wù)的品質(zhì)。

高一作文800字范文3成長需要挫折

一個人的成長不僅意味著體格強(qiáng)健，也包括心靈的成熟、思想認(rèn)識的提高、個人能力的增強(qiáng)……一個人要更好地成長，就必須經(jīng)過挫折的磨煉。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！贝煺勰軌蚰捜说囊庵?，激發(fā)人的潛力。我國偉大的思想家孟子曾經(jīng)說過：“天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其 所為，所以動心忍性，曾益其所不能。”這段話形象的說明了只有經(jīng)受過挫折的人才能夠更好地成長。著名喜劇大師巴爾扎克原來的寫作水平并不高，但是因?yàn)榻?jīng)商失敗而欠下了巨額債務(wù)之后，迫使他 不得不靠寫小說來維持生活。他在30歲之后的生活幾乎都是為著債務(wù)而發(fā)瘋似的寫作的。在后來的20年里，他創(chuàng)作了100多部小說，總稱為《人間喜劇》，成為全世界的傳世佳作。是挫折帶給了他堅強(qiáng)的 意志，激發(fā)了他寫作的動力與毅力。經(jīng)歷了挫折，人才會激昂斗志，發(fā)奮進(jìn)取，努力拼搏，自強(qiáng)不息。因而，人的成長也需要挫折。

“挫折可以增長經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌蜇S富智慧?！薄按煺凼峭ㄏ蛘胬淼臉蛄?。”這兩句諺語說明，挫折能夠給人帶來巨大的精神財富，使人受益終身。正所謂“吃一塹，長一智”嘛。俄國著名作家高爾基， 苦難的生活給予了他寶貴的精神財富。他自傳性的三部曲《童年》、《在人間》、《我的大學(xué)》，把他經(jīng)受的挫折描寫得淋漓盡致。正是挫折賦予了他寫作的靈感與動力。挫折也許會給人帶來?a href='//xuexila.com/aihao/zhongzhi/' target='_blank'>種植恍?，但是它也給人帶來了精神財富，對人的成長起到了至關(guān)重要的作用。因而，人的健康成長需要挫折的磨煉。都說，苦難是一所磨煉人意志的最好的學(xué)校，此話一點(diǎn)也不夸張。

“困難像彈簧，看你強(qiáng)不強(qiáng)。你強(qiáng)它就弱，你弱它就強(qiáng)?！贝煺燮鋵?shí)并不可怕，但是如果你不打倒它，它就會打倒你。挫折既是懦弱者的絆腳石，也是勇敢者的奠基石。高爾基說：“讓暴風(fēng)雨來得更猛 烈一些吧!”只有擁有這種不畏挫折的勇氣的人，才能夠經(jīng)受得了挫折的考驗(yàn)，更好更快的成長。成長需要挫折，更需要戰(zhàn)勝挫折的勇氣。有勇氣的人，才能守得云開見明月啊!

蝴蝶沖破繭的束縛與羈絆才能自由飛翔，人只有經(jīng)受挫折后才會更好的成長。成長需要挫折，讓我們勇敢地面對挫折吧。風(fēng)雨過后，便是彩虹。只有經(jīng)受挫折，人類才會迎來真正意義上的成長。

高一作文800字范文4成長，需要挫折

長在溫室中的花兒總是脆弱的，你越是對它呵護(hù)至極，無微不至，它便越是弱不禁風(fēng)，而長在荒原中的小野花，風(fēng)吹雨打，日曬蟲咬，所經(jīng)歷的挫折與困難數(shù)不勝數(shù)。但是就是在這樣惡劣的環(huán)境中長出 來的花兒，才會堅強(qiáng)和堅忍不拔。所以說，人也是一樣的，成長，需要挫折。

一帆風(fēng)順的航海員是經(jīng)不住風(fēng)浪的打擊的，因?yàn)樗灰娺^溫柔平靜的海洋，卻不知海洋也有另一面——暴戾的狂風(fēng)攜帶著洶涌澎湃的海浪，兇惡殘忍得能一口吞噬掉無數(shù)的生命。所以當(dāng)暴風(fēng)雨氣勢洶洶 地襲來時，他們就只能眼睜睜地，束手無策面對著這一切。但是，經(jīng)歷過颶風(fēng)、漩渦的人啊，卻總是能夠冷靜、鎮(zhèn)定地應(yīng)對著，我甚至相信，他們有能力安全地闖過這次的難關(guān)。挫折是打敗不了這樣堅 強(qiáng)的人的。

成長，需要挫折。古人有云：“經(jīng)一事，長一智。”想要成長，就必須要有挫折，我們需要闖練，每闖過一道難關(guān)，一個挫折，我們的心也會越來越堅韌，我們的性格也會越來越堅強(qiáng)，我們也會和這些 闖過的一道道難關(guān)一同成長。

成長，需要挫折。難道不是嗎?有一些富人之子，從小就處尊養(yǎng)優(yōu)，什么是都是父母為他們安排好的，什么挫折與困難都不曾經(jīng)歷過，就像是圈養(yǎng)起來的熊貓。這樣的人，當(dāng)挫折真正來臨到他的面前的 時候，他又能不能勇敢地面對呢?即使他長大了，但是他的心靈又是否成長了呢?這樣的人就像是玻璃，看上去剛強(qiáng)堅硬，實(shí)則脆弱易碎，經(jīng)不起碰撞與波折。而且，當(dāng)玻璃破碎后，還可能是別人受到 傷害。

成長，需要挫折。我的妹妹小霖，她擁有一個幸福的家庭，她的學(xué)習(xí)成績也一直是名列前茅，這樣快樂的生活真是再完美不過了。她出生以來的是個春秋，都是一帆風(fēng)順的，沒經(jīng)過什么波折與大風(fēng)大浪 ，感覺她與困難永遠(yuǎn)是不沾邊的兩根平行線。但是就在有一天，命運(yùn)把這兩根平行線歪曲了——她的父母離婚了!這個打擊對于她來說簡直就是致命的，就像是一把尖銳的刀狠狠地在她的心上劃過。還 記得那幾天，在她臉上所能看到的不再是陽光般溫暖燦爛的笑容，取而代之的是一雙紅腫得像水蜜桃一樣的眼睛和緊緊抿成一條線的嘴巴。當(dāng)她心中的那道傷痕慢慢地愈合后，她仿佛一夜間成長了，成 熟了，不再是天真幼稚的了，更有她是姐姐而我是妹妹之勢。

沒受過批評的畫家畫不出驚世駭俗的好畫;沒被指正評論過的作家寫不出永垂不朽的篇章;所以，沒有經(jīng)受過挫折的人，也是成長不起來的。

挫折，是成長的肥料。成長，需要挫折。挫折，促進(jìn)成長。

高一作文800字范文5一件有趣的事

記一次活動在我的記憶長河中，在許多有趣的事情，有拔河比賽、摘梅子、玩游戲……這些游戲大家可能都玩過，但你聽說過“左手運(yùn)動會”嗎?這個有趣的事情就在我們這個作文補(bǔ)習(xí)班的大家 庭里與大家分享了　這天，吳老師搬來一堆“東西”――有小鋼珠、竹筷子、針、線、水彩筆、圖畫紙?？粗@些東西弄得我們丈二和尚――摸不著頭腦。我心想：吳老師的葫蘆里賣的是什么藥?這個 謎底還是讓吳老師來解決吧!

吳老師站在黑板前，寫下了“左手運(yùn)動會”這幾個大字，又用她那“高分貝”的聲音對我們說：“左手運(yùn)動會”是看看你的右腦靈不靈活，下面我們進(jìn)行以下幾項比賽：左手穿針、左手作畫、左 手夾鋼珠?，F(xiàn)在男女生分成兩隊，比賽開始!“哦，原來是這樣”，我恍然大悟一個項目是左手作畫，男女生雙方都派出了自己的“作畫大將”。

男生由林健出馬征戰(zhàn)倪雨姍倪雨姍左手拿著筆，細(xì)細(xì)的汗珠從她的頭上流下來;林健專心致志的畫呀畫呀……吳老師宣布比賽時間到，兩位同學(xué)把畫交上去，大家看了笑得前俯后仰，你瞧，林健 畫得是一只豬，身體歪七扭八的;倪雨姍畫得那條狗，不像狗，仿佛是頭大象，唯獨(dú)那狗的耳朵太小了，比不上大象那對如大蒲扇的耳朵。老師說：“第一項比賽男、女生算平局，第二盤游戲開始?！?左手穿針這個項目可是我們女生的特長，可我們平時都沒有用左手補(bǔ)過衣服，這可怎么辦呢?比賽開始了，我光榮當(dāng)選為最佳人選。

我右手舉著針，左手捏著線，眼睛緊緊盯著線，用嘴把線頭舔尖，凝神聚氣，打算一鼓作氣把線穿過針眼，可是線偏偏跟我做對，氣得我吹胡子瞪眼睛?？纯茨猩?，就要把線穿過去了，我抓住要 決，一下子就把線穿過去了?！癥ES!我們贏了!”我們女生歡呼著，這下比分是2比1，太高興了。

左手夾珠這下，我們女生士氣高漲，男生不甘示弱，打算在最后一局來個乾坤大挪移。大家齊上陣，我們女生個個胸有成竹的樣子，讓男生也后退三分，要把男生踩在腳下。我漲紅了臉，用竹筷 子夾啊夾，只見男生只差一人，我們女生還有三個人沒有完成，不停的給女生加油，豆大的汗珠落下來，我們也顧不上擦，只見男生就只差一顆了，再做垂死掙扎也沒用了。“哦!我們贏了!”男生歡 呼雀躍，女生不服氣，兩隊拿出了乒乓球，互相碰來碰去，開始了“世界大戰(zhàn)”……最后還是吳老師做了說客，雙方才暫時停“戰(zhàn)”。

篇7

在成長的過程中第一個關(guān)鍵詞莫過于善良了。善良就像一種不會傷人的武器，但能自保，更能洗濯出一個純潔的人。所以，沒有哪個罪大惡極的人會喜歡它，只會利用它；而好人就不同了，他會把它煉得爐火純青，懂得怎樣去運(yùn)用它。如果你懂得運(yùn)用它，那么你的成長過程將會更加美好。

二、自信

自信，是怯懦者變成英雄，使項羽有了破釜沉舟的豪情……然而，自信卻像一把雙刃劍，弄不好，自己就會受傷，讓你變得瘋狂。所以，過分的迷戀自己就是自負(fù)，讓你瘋狂。但只要我們把握自信的程度，不讓它轉(zhuǎn)變成自高自大，那就是好的。

三、叛逆

在成長中誰都有過叛逆的心理，所以叛逆成了不可缺少的一個詞。其實(shí)，那些叛逆的少年不是因?yàn)樗麄冮L大了就想擺脫大人們的束縛，更多的是因?yàn)榍啻浩诘母鞣N煩惱隨之而來，成了他們的思想包袱。所以，叛逆的少年并不是壞孩子，但也要有一個程度。叛逆是一把槍，不小心走了火，就難以挽回。

四、誠實(shí)

我要說的第四個關(guān)鍵詞，當(dāng)然就是誠實(shí)了。曾子殺豬的故事為什么能流傳至今呢？那是因?yàn)椋嬖V我們：即使為了做一件好事，對孩子也應(yīng)該言而有信，誠實(shí)無詐。當(dāng)一個人，仰無愧于天，俯無愧于地的時候，他就是誠實(shí)的，所以他就會過得快樂而幸福。

五、挫折

篇8

失敗說：“挫折是成長路上永遠(yuǎn)翻不過去的山，因?yàn)榉^一座山，前方又會有另一座山?！?/p>

怯懦說：“挫折是成長路上的一片荊棘地，會把人扎的遍體鱗傷?！?/p>

沮喪說：“挫折是被擊倒后的眩暈，讓人丟棄了信心，迷失了前進(jìn)的方向?！?/p>

我說：“挫折可以帶給我們以教訓(xùn)，帶給我們以下一次的成功。”

記得有一次，媽媽給我報了一個網(wǎng)站在網(wǎng)上學(xué)習(xí)。前幾次由于新鮮勁的原因，我在網(wǎng)上好好學(xué)習(xí)了幾天，可幾天過后，我的新鮮感也過去了。我就一邊上著這個網(wǎng)校，一邊玩跑跑，CS，聊00多名。哎！無奈！媽媽知道后問我原因，我編了好多理由騙媽媽，她也信了。可我還是控制不住自己，繼續(xù)玩。那一次，媽媽進(jìn)了我的臥室看到了，說了我一通。最后開導(dǎo)我，雖然有時還會控制不住自己，可想到我要邁進(jìn)自己理想的高中，就克服住了自己的上癮勁，努力學(xué)習(xí)。果然，成績提上來了。

在這此時此刻，我知道了挫折也是可貴的，有了挫折才會有一次教訓(xùn)，才會有下一次的成功。

挫折是什么？

堅強(qiáng)說：“挫折是山，翻過它，就可以看見到成功的大海。”

勇敢說：“挫折是荊棘，拿出膽量劈開它，面前就會出現(xiàn)更廣闊的大道。”

篇9

山有了懸崖峭壁才更險峻;海有了驚濤駭浪才更深邃;天空有了風(fēng)雨雷電才更壯闊;人生有了挫折才更完美。因?yàn)橐环橈L(fēng)的人生是了無生趣的，有了挫折這一“調(diào)味劑”，我們的人生才會有跌宕起伏的壯美。這里給大家分享一些關(guān)于初一作文在挫折中成長600字左右,供大家學(xué)習(xí)。

初一作文在挫折中成長600字左右1我又一次望著藍(lán)天，它是那么的博大，隱去了一切的丑陋，賜人以靜之美。對著它，我又打開那扇心門，去回憶塵封往事。

心的記憶給我?guī)硪唤z淡淡的喜悅，一股難言的惆悵，更多的，是無由的傷感。

“心地是最遠(yuǎn)的荒地，很少有人一輩子種好它?！被蛟S這句話是對的。屬于心的這塊地上，讓人喜悅的事說是一顆顆被耕種的種子，但心地上也有雜草，讓種子開花。我的那塊心地會是怎樣的呢?我要通過回憶去看?，F(xiàn)在，那塊屬于我的地上布滿雜草。

張愛玲說“生活是一襲華美的袍，上面爬滿了蚤子?！比缃?，看來，她說得真是很對。只恐我的那襲袍上，爬滿的不僅蚤子，而是更大的蟲吧。

我就像一個剛出爐的面包，那么的新鮮而柔軟，那么不堪一擊;我就像掉了水晶鞋又扯破盛裝的灰姑娘。是的，在人生的道路上，我遇到了許多挫折，盡管沒有頭破血流，但心已隱隱的痛。

我真的遇到了許多不快的事，讓我“莫提起，提起珠淚灑江湖?！币巧掷镉酗L(fēng)雨，鳥兒會歸巢，可心中的風(fēng)雨來了呢，我該怎樣躲呢?有人說要發(fā)泄要釋放，遇到痛苦，就大聲說出來，不要情郁于中，或許這是一個辦法。

有人說“挫折是成功的姐妹”，又有人說“冬天來了春天還會遠(yuǎn)嗎?”這些話都曾鼓舞著我。誰知道這些挫折是上帝給予你的懲罰還是禮物。是的，有時我們真該豁達(dá)一點(diǎn)地想。當(dāng)你被扎破手指時，你要想，還好沒有扎到眼睛。興許這樣想困難反使你開心了呢。

世間的一切事既然存在就要坦然地面對和接受。做人就要面對挫折嘛。我是愛飛翔的鳥兒，折斷翅膀也要飛啊。

初一作文在挫折中成長600字左右2寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。不經(jīng)一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香。我們應(yīng)該以寬闊的心懷面對生活，用微笑面對人生。

自古英雄多磨難，古今中外有許多偉大的人都在困境中獲得了成功。如，著名的音樂家貝多芬，他兩耳失聰，但是他沒有放棄，惹事以自己頑強(qiáng)的毅力戰(zhàn)勝了自己。他失敗了無數(shù)次，在一次一次的失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，最終成為了一名享譽(yù)世界的音樂家。愛迪生也是同樣，在經(jīng)歷無數(shù)次失敗后才得以成功。

看到這里，不少人會說，他們是偉人，我們怎么能和他們相提并論呢?如果你要這樣想，那么我告訴你你錯了。一位享譽(yù)世界的名人——愛因斯坦，他小時候曾被無數(shù)人認(rèn)為，是一個致力底下孩子。在他小時候，老師讓同學(xué)們回家做板凳，次日課堂上，老師看了同學(xué)們的作品，對愛因斯坦說，世界上再也沒有比這更糟的板凳了，然而，愛因斯坦卻從抽屜里有取出了兩個，這兩個比那兩個還遭。原來這是她做的第三個凳子，他以自己的實(shí)際行動證明了自己。

我國著名史學(xué)家司馬遷，在逆境中創(chuàng)作了具有史學(xué)價值的《史記》，為后代留下了寶貴的財富。

我們無論是在日常的生活中，學(xué)習(xí)還是自己的人生道路上，都應(yīng)該學(xué)習(xí)他們這種頑強(qiáng)拼搏，迎難而上和為夢想而努力奮斗的精神。

生活處處需要微笑，微笑面對生活，微笑面對人生，微笑面對每一天。人生道路上處處充滿挫折，充滿崎嶇，我們英努力克服困難，用好的心態(tài)面對充滿希望的每一天。

初一作文在挫折中成長600字左右3我們猶如大海上一艘漂泊的小船，不知某一刻天空便會烏云密布。不知某一刻我們就會接受暴風(fēng)雨的洗禮。所以我們要做好面對挫折的準(zhǔn)備，我們才會勇往直前，抵達(dá)成功的彼岸。

面對挫折，首先我們要學(xué)會微笑。因?yàn)榈阄⑿Υ煺蹠r，它也會以微笑來回應(yīng)。我們只有學(xué)會微笑，我們才能樂觀的去面對挫折與困難。微笑以它特有的力量，去融化你面前的重重冰山。它帶給人們光明與溫暖。讓你相信，希望就在不遠(yuǎn)處，就在那轉(zhuǎn)角等你。只有學(xué)會微笑，我們才有繼續(xù)走下去的勇氣，我們才能勇敢的去面對天空大喊：“讓暴風(fēng)雨來的更猛烈些吧!”

面對挫折，我們要有自信。泰戈爾曾說過，天空雖然沒有我的痕跡，但我已經(jīng)飛過。自信是成功的第一步，是成功路上第一塊基石，人生好比一座險峻的山峰，自信的攀上峰頂，才能將無限風(fēng)光盡收眼底。自信是茫茫草原上獨(dú)行的睿智和勇氣，有了自信，人才會冷靜地面對挫折與困難，有了自信，人才會有足夠的勇氣去面對挫折與障礙，克服膽怯，讓我們走得更加堅定?！白孕湃松倌辏瑫?dāng)水擊三千里?！弊屛覀儞P(yáng)起自信的風(fēng)帆，朝著勝利遠(yuǎn)航!

面對挫折，我們要堅定心中的信念。我們需要具備持之以恒的精神，我們才不會被困難打敗，我們才不會半途而廢無功而返。我們要把信念的種子，深深埋藏在心底。用智慧給它澆水，用夢想給它施肥。等待它生根發(fā)芽，盡管它在狂風(fēng)中起舞，在暴風(fēng)雨中搖曳，但它依然屹立不倒。不管上天給他多么大的考驗(yàn)，他都會風(fēng)雨無阻，蓬勃生長。信念便是目標(biāo)，當(dāng)一個人知道自己的目標(biāo)時，這個世界都會為它讓路。

挫折并不可怕，它并不能把你嚇到。其實(shí)，是你倒下的只是你沒有足夠強(qiáng)大的內(nèi)心罷了。面對挫折，我們要帶上微笑，帶上自信，帶上夢想出發(fā)，一路上我們盡情吮吸陽光雨露，盡情享受風(fēng)雨洗禮，勇往直前，永不言敗。

瞧!前方不遠(yuǎn)處，成功在向你招手!

初一作文在挫折中成長600字左右4小草如果因?yàn)闆]有樹的偉岸而而感到痛苦，那我們就不會見到遼闊的草原。貝殼如果因?yàn)樾闹械囊涣Ｉ扯械酵纯啵撬肋h(yuǎn)孕育不出珍珠。流水如果因?yàn)榍胺降臍堁露械酵纯啵俏覀冇肋h(yuǎn)不會目睹費(fèi)流橫下的壯觀。成長，如果因?yàn)橛辛舜煺鄱纯?，那么人生將不會出現(xiàn)成功、幸福、希望。挫折是成長之路上必經(jīng)的岔道口。一個人沒有了挫折的支撐，那他永遠(yuǎn)也不會面臨選擇，去決定他下一步該踏上的旅程。

在我的成長中也經(jīng)歷過不少的錯誤和挫折。在我剛進(jìn)蘭田的那一年，

幾乎是一剎那間，父母對我的要求有天高，功課和作業(yè)堆如小山。我身上的壓力也越來越重。我象一個陀螺，整天被抽啊抽，無奈地轉(zhuǎn)啊轉(zhuǎn)。一個小小的“旋渦”就會打破我寧靜的生活。

那是預(yù)備期中考試，我信心十足地邁出了考場，等待著令人激動的消息。

不久，爸爸走來了，他說我數(shù)學(xué)成績是93分，考得不錯。我露出了笑容，可我怎么都沒有想到，笑容終究不屬于我……

過了一會兒，爸爸又來了，他氣勢洶洶地來到我身邊。

“啪”，一巴掌打在我的臉上，火辣辣的疼。爸爸從桌上拿起一張試卷，是語文試卷，課外古文零分，總分更是慘不忍睹。面對爸爸的怒容，我害怕了，我知道一場災(zāi)難即將來臨……

那次考試是我永遠(yuǎn)的痛，自那以后，我想發(fā)憤讀書!可是總因?yàn)榭刂撇蛔∽约?，老毛病又犯了，成績總是不理想?/p>

老師和父母是站在同一戰(zhàn)線上的，說著同樣的話，我們手中的筆和試卷成了安慰他們的工具。我們手中的筆可以決定他們的喜怒哀樂，有時歡天喜地，有時愁容滿面。

秋風(fēng)捋起一網(wǎng)樹葉的優(yōu)美，我無權(quán)觀望;春光照耀一池清水的壯麗，我無權(quán)欣賞。兩條紅線交叉次數(shù)的減少是我的目標(biāo);分?jǐn)?shù)的增多是我的追求。在“大的痛苦、小的歡樂”中，我只能選擇前者。

在挫折中，蘊(yùn)含了巨大的財富，你潛心挖掘，那么它送給你的便是成功的密鑰，引領(lǐng)你打開擋在你面前的每一扇大門。如果你棄之于不顧，那么它匯報你的將是一望無際的黑暗。

錯誤和挫折使我們變得聰明起來，成長之中，我們都需要挫折來磨練。因?yàn)榻?jīng)歷過挫折的生命，便是那絢麗無比的彩虹。

初一作文在挫折中成長600字左右5在人的一生中，沒有誰的人生是一帆風(fēng)順的，當(dāng)我們遇到挫折時，我們就應(yīng)該鼓起勇氣，去戰(zhàn)勝一切困難，學(xué)會在挫折中成長。

學(xué)會在挫折中成長，就應(yīng)該有一顆不服輸?shù)男?。的發(fā)明家愛迪生，他為了發(fā)明電燈，一次又一次地做實(shí)驗(yàn)，然而卻一次又一次的失敗，但他不氣餒，面對失敗的挫折，他一次又一次的總結(jié)、歸納，終于發(fā)明了電燈。電燈的發(fā)明，使人們在黑夜里可以更好地學(xué)習(xí)，使原本黑暗的世界變得更加明亮。

學(xué)會在挫折中成長，就應(yīng)該有相信自己的信心。方便面的產(chǎn)生讓人們覺得很方便，但他的發(fā)明者卻經(jīng)歷了種種挫折。當(dāng)時他想既然人們愛吃面，而要排著很長的隊才能吃到，就想到了做方便面。當(dāng)時，他的想法提出就遭到家人們的反對，但他仍然固執(zhí)地買來各種材料開始自己的研究，但變出來的是一團(tuán)面疙瘩。他并不灰心，因?yàn)樗嘈抛约阂欢〞龀晒?，他說：“萬事開頭難，這是前人沒有做過的事情，哪能一次就成功呢!”他還是繼續(xù)咬牙堅持下去。經(jīng)過兩年的時間，他終于研制出了一種能夠用熱水泡一下就可以吃的面，取名為“方便面”，公司開張四個月就售出1300萬份面。他的成功告訴我們要時刻相信自己的能力，就一定會成功的。

篇10

曾經(jīng)，年輕的我一直以為公開課的精彩在于課堂氣氛的活躍，在于教師生動的語言，在于學(xué)生精彩的發(fā)言，而那一次公開課，讓我真正地感受到了什么才是精彩的心理活動課……

《上海市中小學(xué)生生命教育指導(dǎo)綱要》指出，開展生命教育是促進(jìn)青少年學(xué)生身心健康成長的必要條件。長期以來，由于成長過程中出現(xiàn)的困惑常常得不到及時指導(dǎo)，對無法預(yù)料且時有發(fā)生的隱性傷害往往難于應(yīng)對，導(dǎo)致一些學(xué)生產(chǎn)生心理脆弱、思想困惑、行為失控等現(xiàn)象。因此，需要積極引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識生命現(xiàn)象及其意義。

在心理輔導(dǎo)課中，生命教育不僅包括對生命的關(guān)注，而且包括對生存能力的培養(yǎng)和生命價值的提升。挫折教育就是生命教育中不可或缺的一個組成部分，如何上好挫折教育這節(jié)課，讓學(xué)生有所感、有所思、有所得，是我在教學(xué)中不斷探索和鉆研的問題。經(jīng)過多次的修改和反思，最終開設(shè)了有關(guān)挫折的公開課，并取得了不錯的效果，現(xiàn)將兩次設(shè)計方案呈現(xiàn)如下，以作對比。

一、舊視角——拘泥于“說教式”的挫折教育

【方案一】

課題：挫折教育

輔導(dǎo)目標(biāo)：

1.幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對挫折，正確面對人生中的艱難困苦。

2.引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會戰(zhàn)勝困難和挫折的方法，邁向成功。

3.通過活動，使學(xué)生了解挫折對個人成長的重要性，體會感受挫折，掌握承受挫折、戰(zhàn)勝困難的一些方法。

教學(xué)過程：

（注：以下僅列出教法要點(diǎn)，對教學(xué)過程已作簡化。）

（一）創(chuàng)設(shè)情境，引入活動：欣賞成龍演唱的《向著陽光走》

（二）共同游戲，感受挫折

1.同學(xué)們，今天我們要進(jìn)行一次扳手腕比賽。

2.請勝利的同學(xué)做一個表情動作，請失敗的同學(xué)也做一個能表達(dá)你此刻心情的表情。

3.小結(jié)：傷心、難過、遺憾、失落在我們生活中都是很正常的情緒表現(xiàn)。

（三）暢所欲言，認(rèn)識挫折

1.請你把在學(xué)習(xí)中、生活中、人際交往等方面遭遇的挫折用烏云的形式在心形紙片上畫出來。

2.傾心交流（小組討論）：你遭受過哪方面的挫折？遭遇挫折以后有什么樣的感受？

3.學(xué)生代表發(fā)言。

（四）勇敢面對，戰(zhàn)勝挫折

1.故事天地“兩只小兔”。

提問：聽了這個故事后，你想對其中的哪只小兔說話呢？想說些什么呢？

2.心靈撞擊——你知道哪些勇敢面對挫折，在挫折中奮起的事例？

3.情境模擬，活學(xué)活用。

4.找出病因，徹底根治。

（1）合理宣泄

（2）正確分析挫折產(chǎn)生的原因

（3）確定切實(shí)可行的目標(biāo)

（4）增強(qiáng)自身的努力

（5）調(diào)整行為

（五）教師總結(jié)，共談收獲

本節(jié)挫折教育課恪守了傳統(tǒng)的教法，圍繞“挫折”這一內(nèi)容展開，重點(diǎn)在教師的“教”上。通過教師設(shè)計提問，層層引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識挫折，感悟挫折；通過“兩只小兔”、名人戰(zhàn)勝挫折的故事，教師與學(xué)生共同分享和了解戰(zhàn)勝挫折的方法，進(jìn)而增進(jìn)對挫折的認(rèn)識。學(xué)生的發(fā)言熱烈，課堂氣氛活躍，但是學(xué)生真正的感受卻不多，所思所想也不深，一節(jié)課下來，并沒有達(dá)到預(yù)期的輔導(dǎo)效果。

二、問題的發(fā)現(xiàn)——反思與修改

在一次教學(xué)研討中，我與其他心理輔導(dǎo)教師共同探討該如何上好挫折教育這節(jié)課，并針對輔導(dǎo)方法和教學(xué)設(shè)計等諸多問題進(jìn)行了交流，其間聽了師傅徐老師的一席話，受到了頗多的啟發(fā)。

在學(xué)生成長的過程中，挫折是無法避免的，我們只能幫助學(xué)生提高耐挫能力，讓他們在面對挫折的時候，不至于手足無措。心理輔導(dǎo)課應(yīng)該以學(xué)生的活動為主體，利用游戲、小組活動、談話、小組討論、觀看視頻等多種形式幫助學(xué)生體驗(yàn)、感悟。學(xué)生是課堂的主體，而輔導(dǎo)教師則是課堂的引導(dǎo)者。于是，我重新設(shè)計了這節(jié)心理輔導(dǎo)課，從題目到教學(xué)流程、教學(xué)方法都作了很多改變，并作為公開課進(jìn)行了區(qū)級展示。

三、新視角——以“活動體驗(yàn)”為主的輔導(dǎo)模式

【方案二】

課題：彩虹總在風(fēng)雨后

輔導(dǎo)目標(biāo)：

1.通過本節(jié)課，讓學(xué)生知道什么是挫折。

2.通過游戲引入，然后以描繪彩虹的活動貫穿整節(jié)課，期間穿插入一些視頻、游戲、討論等，讓學(xué)生對挫折產(chǎn)生充分的體驗(yàn)感悟，從而形成對挫折的積極態(tài)度，并掌握應(yīng)對挫折的方法。

3.幫助學(xué)生提高耐挫的能力，能讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中感悟：挫折只是成長中的一段經(jīng)歷，只要我們積極面對，挫折可以變成人生的一種積累和財富。

教學(xué)過程：

（注：以下僅列出教法要點(diǎn)，對教學(xué)過程已作簡化。）

（一）創(chuàng)設(shè)情境，引入挫折

1.觀看視頻《跳》，分享觀看感受。

2.了解挫折的定義。

（二）情境再現(xiàn)，回顧挫折

1.第一次畫彩虹：分享所畫的顏色和挫折事件。

2.故事接龍，猜這個女孩會怎樣做？

（三）小組討論，直面挫折

1.獻(xiàn)寶總動員：你是怎樣應(yīng)對挫折的？（小組討論）

（1）合理宣泄情緒（不傷害自己、不傷害他人）

（2）積極地尋找解決問題的辦法

（3）學(xué)會求助

（4）改變認(rèn)知

2.第二次畫彩虹：當(dāng)你現(xiàn)在看這段挫折時，感覺是怎樣的？請再選幾種顏色把導(dǎo)學(xué)單上的色帶涂滿。

（四）活動體驗(yàn)，提升挫折

1.欣賞《跳》的后半部分，你有怎樣的感想？

2.游戲“進(jìn)化論”，活動分享。

雞蛋——蹲下 小雞——半蹲 圣人——站立

游戲規(guī)則：全體學(xué)生蹲下作為雞蛋，找任意學(xué)生石頭、剪刀、布，贏者進(jìn)化為小雞；然后，小雞找小雞去石頭、剪刀、布，贏者進(jìn)化為圣人；圣人與圣人去石頭、剪刀、布，輸?shù)娜俗兂呻u蛋，繼續(xù)游戲。

（五）總結(jié)升華，感悟挫折

1.展示彩虹。

2.收獲園：談?wù)勥@節(jié)課你的收獲與感受。

四、新舊視角——兩種方式的比較與反思

修改以后的新教案，與原來的教案相比有了很多的改變，所取得的課堂效果也有了很大的提高。

首先，標(biāo)題更加生動。標(biāo)題從生硬的“挫折教育”改為了“彩虹總在風(fēng)雨后”，讓學(xué)生感受到了生命的多彩，并能把挫折與成長、生命相聯(lián)系，課的高度、深度有了很大的提升。

其次，課堂真正變?yōu)椤皩W(xué)生主體”。修改前，學(xué)生對挫折的體驗(yàn)不強(qiáng)，總覺得挫折離自己很遙遠(yuǎn)，戰(zhàn)勝挫折只是海倫凱勒、貝多芬、張海迪等名人的事情；修改后，以學(xué)生的活動為主體，利用游戲、畫彩虹、談話、小組討論、觀看視頻等形式幫助學(xué)生正確認(rèn)識挫折，感悟挫折。特別是視頻《跳》使學(xué)生感受到了成長的過程中人人都會遇到挫折，關(guān)鍵是如何應(yīng)對挫折，通過游戲“進(jìn)化論”更感受到了我們的生活就像這個游戲，起起落落，反反復(fù)復(fù)，你不知道自己會遇到什么，但是只要你不放棄，鼓足勇氣積極面對，堅持下去，說不定成功就出現(xiàn)在下一次的嘗試中。

最后，輔導(dǎo)效果可以量化。原來的設(shè)計中，學(xué)生只是單純的參與度高，但是對于挫折，學(xué)生是如何理解的，輔導(dǎo)效果不是很明顯。改進(jìn)后的教學(xué)設(shè)計，可以從學(xué)生所畫彩虹顏色的變化和學(xué)生在收獲園中的感受，明顯看出輔導(dǎo)效果，學(xué)生的對挫折的感悟是逐步提升的。

經(jīng)過調(diào)整修改，學(xué)生不僅參與度高，而且收獲很多，很多學(xué)生感受到挫折是成長中不可避免的，我們要珍惜生命，積極地應(yīng)對挫折。更重要的是，不僅學(xué)生有收獲，連聽課的教師也紛紛表示，這節(jié)課對自己也很有啟發(fā)?？傊?，這節(jié)課生動、有趣、有效，學(xué)生喜歡，這種心理輔導(dǎo)課的模式是非常好的。

五、敢于嘗試，不斷反思——讓課堂充滿生命的色彩

心理輔導(dǎo)課是在教師引導(dǎo)下，以活動為載體，讓學(xué)生在活動中感受、體驗(yàn)、思考、感悟而獲得心理成長。究竟怎樣的一堂課才算是好的心理輔導(dǎo)課？通過這次公開課，我最直接的感受就是要讓每個學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中有所動、有所思、有所悟、有所得。

（一）精心設(shè)計活動，讓課堂充滿樂趣

學(xué)生的成長依賴于自身的經(jīng)驗(yàn)與體驗(yàn)。在心理輔導(dǎo)課中，許多教師為了教給學(xué)生一些心理知識與方法，會不知不覺地采用講解、灌輸?shù)姆绞?。但是，學(xué)生如果沒有內(nèi)在體驗(yàn)，就很難認(rèn)同與內(nèi)化教師所講授的內(nèi)容。因此，心理活動課要真正堅持活動為主，注重感受，讓學(xué)生在體驗(yàn)中建構(gòu)一些自我發(fā)展的方法，這樣課堂才充滿樂趣，學(xué)生才能有感悟，有收獲。

（二）激發(fā)學(xué)生思考，讓課堂充滿靈動

一堂好的心理課要注重采用不同的方式激活學(xué)生的思維。教師需要引導(dǎo)學(xué)生從不同角度進(jìn)行思考，尤其是嘗試從他人的角度思考問題。通過思維的碰撞和想法的分享，體現(xiàn)智慧的流動，通過“點(diǎn)”“線”“面”的交流使學(xué)生的智慧在集體中得到共享，這樣的課堂才能更靈動，更豐富。

（三）教師不斷反思，讓課堂充滿智慧

一節(jié)好的心理課不僅對學(xué)生有所啟發(fā)，對于聽課教師更是一次學(xué)習(xí)，一次心靈的震撼，一次心靈的洗禮。好課源自教師的精心設(shè)計，源自教學(xué)的每個細(xì)節(jié)，源自教師的獨(dú)特視角，更源自教師切入點(diǎn)的選擇。教師只有不斷地反思，不斷地改變，積極嘗試，才能讓課堂充滿智慧。

作為一名年輕的心理教師，經(jīng)過這次心理公開課的歷練，我對心理課有了更加清晰的認(rèn)識。這期間的不斷反思、調(diào)整和改變對我更是一種啟迪，一種凈化，一種指引。