導(dǎo)語：如何才能寫好一篇籃球教學(xué)，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

關(guān)鍵詞：籃球教學(xué)；基本功；技術(shù)。

正文：

籃球技術(shù)水平的鞏固提高依賴于學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣愛好和基本功的情況的好差，而在基本功的練習(xí)當(dāng)中，因其具有較強(qiáng)的趣味性、實(shí)用性，由此也吸引了學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。近年來，隨著體育教學(xué)改革的不斷深入，籃球教學(xué)也應(yīng)從形式、教學(xué)、內(nèi)容安排上進(jìn)行改革。從片面追求投籃命中率、力量訓(xùn)練，忽視基本功教學(xué)的誤區(qū)中走出來，重視基本功的教學(xué)，使學(xué)生通過基本功的籃球技術(shù)練習(xí)，為提高籃球技術(shù)水平打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，使學(xué)生終身受益。

基本功的教學(xué)在籃球教學(xué)中及開展的各種類別的籃球比賽中已日益顯出它的重要性。大家看姚明為何能在短短幾個(gè)時(shí)間就能立足于NBA，并令世界上那些籃球?qū)＜覀優(yōu)橹痼@和感嘆！讓我們這些球迷們?yōu)樗某晒Χ湴?、歡呼！他的成功不僅僅來之于他2.26米的身高，很重要的一方面就是他那扎實(shí)的籃球基本功技術(shù)，這也得于他有好的啟蒙教練的培養(yǎng)。所以基本功的教學(xué)將貫穿于我們青少年籃球教學(xué)及籃球比賽中。

一、何謂基本功和籃球基本功。

基本功的的“基本”《現(xiàn)代漢語詞典》的解釋是：主要的、根本的、大體上的意思?！肮Α笔侵讣夹g(shù)和修養(yǎng)、方法、功夫、造詣之意?；竟κ菑奈覈鴤鹘y(tǒng)的訓(xùn)練方法“練功”引申而來，并長期流傳于武術(shù)、雜技、戲曲、書法等行業(yè)的基礎(chǔ)訓(xùn)練中。著名畫家李可染先生說：“基本功是從十分繁復(fù)的藝術(shù)修煉的全過程中，抽出其中有關(guān)正確反映客觀事實(shí)的、最基本的、最困難的、最帶關(guān)鍵性的規(guī)律部分，給予重點(diǎn)集中的訓(xùn)練。這是藝術(shù)創(chuàng)造前基本能力的大儲(chǔ)備，也是嚴(yán)肅的攻堅(jiān)戰(zhàn)。”

籃球基本功國內(nèi)外的籃球?qū)＜?、學(xué)者對(duì)此有不同提法。美國教練認(rèn)為：“籃球基本技術(shù)就是籃球基本功?！?/p>

我國籃球?qū)＜叶鄶?shù)認(rèn)為：“籃球基本功是指隊(duì)員在掌握與運(yùn)用各種技術(shù)時(shí)，其帶有共性的環(huán)節(jié)，諸如手、腳、腰、胯、視野等方面是否能做到熟練自如、得心應(yīng)手的程度?！?/p>

1、手的基本功。指手對(duì)球的感應(yīng)能力，控制球與支配球的能力，主要表現(xiàn)在傳接球、投籃、運(yùn)球時(shí)手指手腕的抖（腕）、翻（腕）、粘（球）的技巧熟練程度和爆發(fā)力量。

2、腳的基本功。指移動(dòng)身體重心、變化速度和方向時(shí)腳步的控制能力。表現(xiàn)在攻守移動(dòng)時(shí)腳的蹬（地）、轉(zhuǎn)（身）、變（變速、變向）技巧的熟練程度和爆發(fā)力量。

3、腰的基本功。是指控制身體平衡和影響身體重心轉(zhuǎn)移的能力。表現(xiàn)在移動(dòng)或騰空時(shí)控制身體平衡和伸展幅度的技巧熟練程度。

4、視野的基本功。是指運(yùn)用眼角余光擴(kuò)大視野的能力。表現(xiàn)在視野廣闊，判斷及時(shí)和了解全場情況的技巧熟練程度。

以上兩種提法分別只是代表籃球基本功的局部而決不是全部。例如：持球突破是由蹬跨、轉(zhuǎn)身探肩、放球、加速四個(gè)五一節(jié)所組成；投籃則由持球手法、出球方法及其出手力量、角度、球的旋轉(zhuǎn)、瞄籃點(diǎn)等環(huán)節(jié)組成。其實(shí)籃球基本功是指：籃球運(yùn)動(dòng)員在激烈的對(duì)抗和快速多變的比賽中所必須優(yōu)先掌握的、最重要的和最起作用的基本因素，包括技術(shù)因素、戰(zhàn)術(shù)因素、身體因素、心理因素相結(jié)合的一種特殊的綜合動(dòng)作功能與能力。

二、籃球基本功的內(nèi)容。

比賽實(shí)踐證明：籃球基本功的質(zhì)量和數(shù)量是隊(duì)員在比賽中運(yùn)用對(duì)抗技術(shù)水平高低和整體效果好壞的關(guān)鍵。作為一種“在激烈的對(duì)抗和快速多變的比賽中所必須優(yōu)先掌握的、最重要的和最起作用的基本因素，包括技術(shù)因素、戰(zhàn)術(shù)因素、身體因素、心理因素相結(jié)合的一種特殊的綜合動(dòng)作功能與能力”。籃球基本功至少包括：

1、技術(shù)基本功。是指在建立正確的技術(shù)動(dòng)作概念、掌握正確的技術(shù)動(dòng)作的規(guī)格基礎(chǔ)上，突出其對(duì)抗性，在規(guī)則允許的范圍內(nèi)準(zhǔn)確運(yùn)用技術(shù)的能力水平。

2、戰(zhàn)術(shù)基本功。是指建立在個(gè)人戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)和二三人的戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合上的全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)數(shù)量、質(zhì)量和水平。

3、身體素質(zhì)基本功。這是技、戰(zhàn)術(shù)基本功得以發(fā)揮的前提。隊(duì)員只有具備發(fā)揮技術(shù)戰(zhàn)術(shù)能力所必需的速度、彈跳、力量和耐力，才有可能具備在地面對(duì)抗中快速超越的能力、在高空爭奪中超群的彈跳能力、在短兵相接的激烈對(duì)抗中的爆發(fā)性快速力量的能力，以及在長時(shí)間爭奪中保證技戰(zhàn)術(shù)得以正常發(fā)揮的耐用久能力

4、心理自控基本功。是指隊(duì)員運(yùn)用各種方法對(duì)自己的心理施加影響的自我控制和調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的能力、獨(dú)立思維和解決問題的智力、克服各種心理障礙的能力等等。

很明顯，對(duì)現(xiàn)代籃球基本功的解釋，應(yīng)賦新意，其內(nèi)涵應(yīng)理解為一種綜合功能的具體體現(xiàn)，它所包括的各部分內(nèi)容之間是相互聯(lián)系、相互促進(jìn)、相互制約的，是一個(gè)不可分割的整體。

三、籃球基本功的應(yīng)用和教學(xué)。

當(dāng)前，在我們籃球比賽中，許多學(xué)校出來的運(yùn)動(dòng)隊(duì)，連最基本的運(yùn)球、拍球、甚至于持球姿勢都很不規(guī)范，更不用說投籃，傳球了，還要進(jìn)行比賽，最后比賽成績可想而知，只能灰溜溜的回去了。深入了解之后，這些學(xué)校的訓(xùn)練情況相當(dāng)糟，訓(xùn)練時(shí)，教師隨便給幾個(gè)球讓學(xué)生進(jìn)行投籃，投得進(jìn)就好，不講究技術(shù)動(dòng)作。連最基本的傳運(yùn)投沒有學(xué)好，就在開始進(jìn)行對(duì)抗練習(xí)（半場五對(duì)五和全場五對(duì)五），結(jié)果造成了學(xué)生籃球基礎(chǔ)差，動(dòng)作不規(guī)范等不良后果，這樣只求結(jié)果的教法有害于表少年成長。從籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展來看，也只有練好，學(xué)好了基本功，才能有意想不到的創(chuàng)造力，準(zhǔn)確的命中率，非凡的控、傳球能力，以及出眾的彈跳能力。

從調(diào)查結(jié)果以及舊教法比較分析，考慮到籃球教學(xué)的可變性和系統(tǒng)性的特點(diǎn)，對(duì)運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練設(shè)計(jì)了新的教法，力求突出其實(shí)用價(jià)值。

第一，基本功教學(xué)貫穿于籃球教學(xué)的始終，大大發(fā)展了學(xué)生的身體全面素質(zhì)，尤其是靈敏協(xié)調(diào)性，身體柔韌性，彈跳能力等身體素質(zhì)逐漸提高。

第二，增加腳步移動(dòng)動(dòng)作的教學(xué)內(nèi)容。如低重心滑步、起動(dòng)、急停、變方向跑等練習(xí)，隊(duì)員需要有頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，持之以恒，刻苦練習(xí)腳步動(dòng)作，才能對(duì)籃球技術(shù)水平的進(jìn)一步提高打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。

第三，增加手感動(dòng)作技術(shù)的教學(xué)內(nèi)容，如抖腕動(dòng)作，手指的撥球，小臂的旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，發(fā)展相關(guān)手指、腕的力量、靈敏、柔韌等素質(zhì)的練習(xí)內(nèi)容，增強(qiáng)籃球的手上基本功。

第四，增加個(gè)人控球能力的教學(xué)重點(diǎn)內(nèi)容，減少以投籃教學(xué)為主的教學(xué)比重。

第五，增加傳球技術(shù)的二人練習(xí)比重，通過各種傳接球技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)，逐漸形成了基本戰(zhàn)術(shù)的鄒形，如傳切配合，突分配合等。

第六，增加發(fā)展彈跳力的教學(xué)內(nèi)容，彈跳力也是基本功內(nèi)容的一個(gè)重要方面，在現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)中尤為突出，因?yàn)槌錾膹椞峭瓿筛鞣N攻防動(dòng)作的保障。

第七，在控球能力的教學(xué)中，大大增加二人的對(duì)抗練習(xí)，通過練提高了動(dòng)作的實(shí)用性，創(chuàng)造性，趣味性，讓學(xué)生體能對(duì)抗的同時(shí)，充分發(fā)揮個(gè)人的聰明才智，想象力，以完成各種攻防技術(shù)。

第八，適當(dāng)增加耐力素質(zhì)的培養(yǎng)。要為每位運(yùn)動(dòng)員設(shè)計(jì)一定量的運(yùn)動(dòng)量，多利用一下球場來進(jìn)行折返跑或滑步練習(xí)。有持久的耐力的保障，才能在比賽中的每一刻都能高命中率，促使技術(shù)動(dòng)作不變形。

第九，適當(dāng)增加電化教學(xué)內(nèi)容，讓喬丹的形象在同學(xué)們心中扎根，尤其是通過慢放，他那完美的，充滿魅力的投籃技術(shù)在每個(gè)同學(xué)腦中留下深刻的印象，并對(duì)籃球發(fā)生濃厚的興趣，大大有利于今后的籃球教學(xué)。

第十，適當(dāng)增加半場“三對(duì)三”教學(xué)比賽，與現(xiàn)行世界流行的街頭“三人”制籃球比賽接軌，讓運(yùn)動(dòng)員的基本技術(shù)得到充分發(fā)揮，同時(shí)使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。

以注重基本功教學(xué)的籃球教學(xué)這種教法，體現(xiàn)了籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目本身的趣味性、實(shí)用性、創(chuàng)造性、觀賞性，還有團(tuán)結(jié)協(xié)作等特點(diǎn)，比較適合我們運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練需要。

傳運(yùn)投等基本功的訓(xùn)練都要經(jīng)過一個(gè)“由易到難”，“由簡到繁”的教學(xué)訓(xùn)練過程，在這個(gè)過程中為了進(jìn)一步完善新的籃球教法，必須加強(qiáng)創(chuàng)設(shè)和研究，挖掘出新的教學(xué)內(nèi)容和方法，以便進(jìn)一步充實(shí)新的籃球教學(xué)。

在教師的教育熏陶下，廣大青少年學(xué)生籃球愛好者應(yīng)不斷地復(fù)習(xí)鞏固正確的技術(shù)動(dòng)作，糾正錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作，苦學(xué)基本功，加深對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的理解，使你的籃球基本功更加?jì)故?，比賽起來更加得心?yīng)手。

參考文獻(xiàn)：

1、跟專家練籃球（愛康叢書）馬振洪著

篇2

教學(xué)策略

【中圖分類號(hào)】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2013）09B-

0094-01

運(yùn)球是籃球運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作之一。中學(xué)體育教師如何開展籃球運(yùn)球教學(xué)，提高學(xué)生的運(yùn)球水平呢？在此，筆者結(jié)合自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，談?wù)勚袑W(xué)籃球運(yùn)球教學(xué)策略。

一、訓(xùn)練學(xué)生對(duì)籃球的敏感力

對(duì)籃球的敏感力是指掌握籃球的大小、質(zhì)量、硬度、旋轉(zhuǎn)速度、運(yùn)球方位等的感知力。筆者認(rèn)為，籃球運(yùn)球教學(xué)的首要任務(wù)就是訓(xùn)練學(xué)生對(duì)籃球的敏感力。提高學(xué)生對(duì)籃球的敏感力，有助于學(xué)生穩(wěn)固、規(guī)范、迅猛、靈活地運(yùn)球。

首先，教師應(yīng)對(duì)學(xué)生的運(yùn)球站姿和持球手勢提出規(guī)范要求：腰部微微向前曲，一只手掌握籃球，另一只手護(hù)著籃球，手指間保持一定的距離，然后開始帶球慢跑。其次，讓學(xué)生在一個(gè)固定的地方進(jìn)行多次的拍球練習(xí)，在此訓(xùn)練過程中，學(xué)生能夠?qū)η虻男螤?、球所傳達(dá)到手上的沖擊力以及彈性力度等有直觀的體驗(yàn)，這樣有利于提高學(xué)生對(duì)球的敏感力。最后，訓(xùn)練學(xué)生對(duì)籃球“速與向”的敏感力，可以要求學(xué)生進(jìn)行“兩兩訓(xùn)練”，兩個(gè)學(xué)生為一組，一個(gè)負(fù)責(zé)運(yùn)球，另一個(gè)負(fù)責(zé)搶球，然后互換角色進(jìn)行多次練習(xí)，在此訓(xùn)練過程中，學(xué)生加深了對(duì)運(yùn)球時(shí)的球速和球向的了解。通過這三個(gè)步驟互相結(jié)合，并且反復(fù)練習(xí)，日積月累，學(xué)生的運(yùn)球技術(shù)將得到較大幅度的提升。

二、增加籃球運(yùn)球訓(xùn)練的趣味性

在教學(xué)中，教師應(yīng)組織循序漸進(jìn)的籃球運(yùn)球訓(xùn)練，訓(xùn)練應(yīng)由簡易到復(fù)雜、由單一向多類發(fā)展，逐步提高學(xué)生的運(yùn)球技術(shù)。組織訓(xùn)練時(shí)，教師應(yīng)采用多樣化的訓(xùn)練形式，提高訓(xùn)練的趣味性。例如，最常見的運(yùn)球姿勢是站著運(yùn)球，組織訓(xùn)練時(shí)，教師可以變個(gè)花樣，讓學(xué)生半蹲或者坐下來運(yùn)球?？梢韵茸寣W(xué)生直著腰用左手進(jìn)行5分鐘原地運(yùn)球，接著彎腰再運(yùn)球5分鐘，依此類推至半蹲、下蹲、坐著運(yùn)球。接著，換成右手運(yùn)球，重復(fù)上述訓(xùn)練步驟。教師還可以讓學(xué)生平仰在地上運(yùn)球，這是一種比較新鮮的運(yùn)球方法，同時(shí)也是一個(gè)比較大的挑戰(zhàn)。因?yàn)閷W(xué)生之前沒有嘗試過這樣的運(yùn)球方式，在好奇心的驅(qū)使下，他們會(huì)比較樂于參與訓(xùn)練。另外，跑著運(yùn)球、走著運(yùn)球、交叉運(yùn)球、平行運(yùn)球、“S”型運(yùn)球等多種類型的運(yùn)球方法都適用于針對(duì)中學(xué)生的運(yùn)球教學(xué)。

在教學(xué)中，教師還可以組織豐富多彩的游戲活動(dòng)，寓“訓(xùn)練”于“娛樂”之中，激活體育課堂，激發(fā)學(xué)生參與課堂活動(dòng)的積極性。例如，筆者在課堂上組織了“舞姿大比拼”活動(dòng)，要求學(xué)生用一個(gè)自己獨(dú)創(chuàng)的姿勢進(jìn)行運(yùn)球，或者指定一個(gè)動(dòng)作讓學(xué)生邊模仿邊運(yùn)球，如旋轉(zhuǎn)運(yùn)球、學(xué)兔子跳運(yùn)球、扭屁股運(yùn)球、單腳運(yùn)球、倒退運(yùn)球、高抬腿運(yùn)球……各式各樣的姿勢都能運(yùn)用到活動(dòng)中。在這種充滿緊張刺激同時(shí)具備娛樂性質(zhì)的特色活動(dòng)中，學(xué)生能打開心扉充分展示自己，不僅緩解了課堂學(xué)習(xí)的壓力，還能提高學(xué)生在不同運(yùn)球環(huán)境下的控球能力。

三、組織分組配合訓(xùn)練

在籃球場上，個(gè)人運(yùn)球離不開集體的相互配合。因此，教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行基本的個(gè)人運(yùn)球訓(xùn)練后，可以組織分組配合訓(xùn)練，以提高學(xué)生在球場上的合作協(xié)調(diào)能力。

例如，上課的前10分鐘，筆者先讓學(xué)生進(jìn)行單個(gè)固定運(yùn)球訓(xùn)練，作為熱身運(yùn)動(dòng)。在10分鐘的熱身運(yùn)動(dòng)后，筆者在球場上放置一些雜物，讓學(xué)生在其中帶球穿梭，規(guī)定學(xué)生在運(yùn)球過程中不能將雜物移走，也不能碰到地面上的雜物。等學(xué)生們熟練掌握這一穿梭技巧后，再把學(xué)生分成8個(gè)小分隊(duì)，組織比賽。將每個(gè)小分隊(duì)平均分成兩撥面對(duì)面站立，要求學(xué)生帶球穿梭地面雜物并將球傳給對(duì)面的隊(duì)友。筆者在一旁進(jìn)行指導(dǎo)，同時(shí)注意觀察和統(tǒng)計(jì)。哪個(gè)小分隊(duì)用的時(shí)間最短并且碰到雜物的次數(shù)最少，那么這個(gè)小分隊(duì)就獲得優(yōu)勝。在此分組配合訓(xùn)練的過程中，全班學(xué)生的運(yùn)球技術(shù)水平都得到一定程度的提高。

篇3

當(dāng)前是一個(gè)經(jīng)濟(jì)全球化的時(shí)代，高職院校教育發(fā)展要與時(shí)俱進(jìn)，跟上時(shí)代前進(jìn)的腳步。高職院校要提高籃球教學(xué)質(zhì)量和效率，就必須充分發(fā)揮出籃球游戲在教學(xué)中的作用，體育教師在籃球教學(xué)中要積極開展豐富有趣的籃球游戲活動(dòng)，充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情，讓學(xué)生全身心投入教學(xué)，加強(qiáng)學(xué)生之間的合作與競爭，創(chuàng)造和諧的教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生在放松的氛圍中快樂學(xué)習(xí)，有效強(qiáng)化籃球教學(xué)效果，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

1.籃球競爭游戲在教學(xué)中的應(yīng)用

體育運(yùn)動(dòng)最顯著的特征是它的競爭性，體育教師要為學(xué)生創(chuàng)造良性競爭的學(xué)習(xí)環(huán)境，保證籃球游戲的公平公正性，讓學(xué)生在籃球游戲中充分展現(xiàn)自身的技能和天賦，培養(yǎng)自身良好的自信心?；@球競爭游戲有利于激勵(lì)學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生的榮譽(yù)責(zé)任感，朝著一個(gè)目標(biāo)不斷前進(jìn)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中培養(yǎng)良好的體育精神，掌握各種籃球技能和知識(shí)。例如，高職體育教師在實(shí)踐籃球教學(xué)中通過開展“傳球游戲”[1]，合理將學(xué)生分為幾個(gè)小組，互相之間進(jìn)行傳球運(yùn)球基本技能的訓(xùn)練，這樣能夠有效提高學(xué)生的配合性，培養(yǎng)他們良好的合作意識(shí)，認(rèn)識(shí)到籃球是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)，最終的勝利需要大家共同努力，而不是個(gè)人主義。教師讓小組成員圍成一個(gè)圈，引導(dǎo)學(xué)生互相任意的將籃球傳遞給任何一個(gè)人，這樣能夠集中學(xué)生的學(xué)習(xí)注意力，在反復(fù)訓(xùn)練中不斷提高學(xué)生的傳球水平，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取和永不放棄的體育競爭精神，從而強(qiáng)化籃球教學(xué)效果。

2.籃球游戲與籃球教學(xué)的結(jié)合

高職體育教師在籃球教學(xué)過程中，必須充分了解掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和興趣，有針對(duì)性設(shè)計(jì)出有趣的籃球游戲，滿足學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)需求，促進(jìn)籃球教學(xué)順利開展。通過將籃球游戲與教學(xué)有效結(jié)合在一起，打破傳統(tǒng)教學(xué)的弊端，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，提高學(xué)生對(duì)籃球技能的掌握能力。例如教師通過組織學(xué)生進(jìn)行投籃晉級(jí)活動(dòng)，讓學(xué)生感受體育帶來的愉悅性和競爭性，這樣能夠讓學(xué)生掌握基礎(chǔ)的籃球動(dòng)作技能，在快樂中不斷促進(jìn)自身成長。體育教師在實(shí)際籃球教學(xué)過程中，要根據(jù)不同教學(xué)環(huán)節(jié)的任務(wù)要求，設(shè)計(jì)出一些當(dāng)前階段學(xué)生能夠適應(yīng)的籃球游戲，在初級(jí)階段，教師要注重幫助學(xué)生打下扎實(shí)的籃球基礎(chǔ)。可以組織學(xué)生開展交叉?zhèn)髑?、運(yùn)球活動(dòng)，讓學(xué)生站成兩排，互相的交叉進(jìn)行傳球訓(xùn)練，這樣既能夠培養(yǎng)學(xué)生的籃球配合能力，又能夠一定程度上提高他們的運(yùn)球能力。體育教師在選擇籃球游戲過程中，要高度注意選擇一些具有教育意義的游戲，注重在游戲體驗(yàn)中培養(yǎng)他們良好的體育精神，形成先進(jìn)的集體主義觀念，充分認(rèn)識(shí)到籃球是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)，講究互相之間的合作與競爭，這樣可以促進(jìn)學(xué)生之間的感情心理交流，實(shí)現(xiàn)高職院校制定的教學(xué)目標(biāo)[2]。

3.籃球游戲與課程的優(yōu)化調(diào)整

籃球教學(xué)課程通常是由三個(gè)部分構(gòu)成的，分別是開始階段、中間階段及結(jié)束階段。教師在教學(xué)開始階段，要注重提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，開展一些籃球小游戲，集中學(xué)生的注意力。例如“拋球報(bào)數(shù)”的籃球游戲，這樣能夠節(jié)省更多準(zhǔn)備時(shí)間，讓學(xué)生快速投入學(xué)習(xí)，充分做好籃球運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備活動(dòng)，無論是在身體上，還是在心理上都做好準(zhǔn)備。教學(xué)中間階段，教師要利用好這段黃金時(shí)間，開始教會(huì)學(xué)生掌握各種籃球技能，提高自身的實(shí)踐能力。教師要學(xué)會(huì)運(yùn)用新穎靈活的教學(xué)方法，提高課堂教學(xué)的趣味性，例如組織學(xué)生參與“一人運(yùn)兩球”、“三人傳球配合上籃”等籃球游戲，雖然游戲具有一定難度性，但這樣能夠培養(yǎng)學(xué)生不怕困難、勇往直前的體育精神，為了掌握專業(yè)的籃球技能，會(huì)更投入學(xué)習(xí)，提高自身的學(xué)習(xí)質(zhì)量和效率。在籃球教學(xué)的結(jié)束階段，學(xué)生通常都是呈現(xiàn)出一種疲勞無力的狀態(tài)，這時(shí)候教師要積極鼓勵(lì)學(xué)生，要通過開展一些輕松娛樂的游戲，有效消除學(xué)生的身體疲勞感和心理排斥感。例如，將學(xué)生分為幾個(gè)小組，指定某小組成員用盲眼的形式將籃球收集到框子里面，組成員負(fù)責(zé)引導(dǎo)該學(xué)生完成一系列操作，這樣不僅可以讓學(xué)生在歡聲笑語中結(jié)束課程，又可以完成課后器材收集完整的目的[3]。

篇4

關(guān)鍵詞： 籃球游戲 籃球教學(xué) 游戲原則 創(chuàng)新

引言

隨著社會(huì)的發(fā)展，籃球運(yùn)動(dòng)越來越受到廣大群眾的喜歡和熱愛。但它在中學(xué)教學(xué)中受到時(shí)間、場地、器材、設(shè)備和學(xué)生生理特點(diǎn)的制約，造成教師教與學(xué)之間的脫節(jié)，直接影響到學(xué)生能否掌握籃球教學(xué)任務(wù)規(guī)定中的基本技術(shù)、技能[1]。而籃球游戲作為中學(xué)籃球教學(xué)的輔助手段可以發(fā)揮積極的作用，并達(dá)到提高教學(xué)水平的效果。隨著新課程的實(shí)施，將籃球游戲與籃球教學(xué)很好地結(jié)合起來，充分體現(xiàn)了在教學(xué)過程中教師主導(dǎo)、學(xué)生主體的作用，倡導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)地愉快地學(xué)習(xí)，使學(xué)生在游戲中學(xué)得技術(shù)與技能。為了充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，避免在準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)給學(xué)生帶來的枯燥與乏味負(fù)面情緒，可將游戲滲透在教學(xué)過程中，提高學(xué)生的興奮度，達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果。這對(duì)培養(yǎng)學(xué)生終身自覺進(jìn)行體育鍛煉具有重要意義，所以我們要在教學(xué)過程中靈活運(yùn)用。

1.研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

奇臺(tái)縣第四中學(xué)初二學(xué)生（7、8、10、12班和14哈族班）共322人，平均身高160cm左右，平均年齡14歲。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)法：查閱近幾年相關(guān)著作和論文。

1.2.2實(shí)驗(yàn)法：上體育課時(shí)，將學(xué)生隨機(jī)分為對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組，對(duì)照組采用傳統(tǒng)教學(xué)方法，實(shí)驗(yàn)組采用游戲教學(xué)法，所采用的游戲[2-3]見表一。

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：對(duì)所得數(shù)據(jù)采用OFFICE2007中EXCEL進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

表一 實(shí)驗(yàn)班上課采用的幾種簡單的籃球小游戲

2.實(shí)驗(yàn)結(jié)果

每節(jié)課分為三部分，即準(zhǔn)備部分、基本部分和結(jié)束部分。從這三部分分別觀測學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

2.1準(zhǔn)備部分

準(zhǔn)備活動(dòng)可提高大腦中樞神經(jīng)的興奮性，減少肌肉活動(dòng)的僵持性，提高韌帶的力量和彈性，防止運(yùn)動(dòng)傷害事故的發(fā)生。在準(zhǔn)備活動(dòng)中，根據(jù)課的需要合理選擇相應(yīng)的游戲，使身體充分活動(dòng)開。游戲還可以使學(xué)生具有更高的興奮性，為下一步教學(xué)做好準(zhǔn)備。主要安排一些能集中學(xué)生的注意力，使學(xué)生做到快、靜、齊的游戲，利用好這一階段，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。（見表二）

表二 不同準(zhǔn)備活動(dòng)的教學(xué)效果

從表二可以看出，實(shí)驗(yàn)班有86%的學(xué)生喜歡這種教學(xué)方法，而對(duì)照班僅有27.5%的同學(xué)喜歡以慢跑及徒手操作為準(zhǔn)備活動(dòng)的教學(xué)方法。用游戲法做準(zhǔn)備活動(dòng)，學(xué)生的興趣濃，參與積極，取得了預(yù)期的教學(xué)效果。

2.2基本部分

從表三可以看出，集體面對(duì)面兩人原地雙手胸前傳球的失球率高于實(shí)驗(yàn)班，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生平均心率高于對(duì)照班，表面學(xué)生比較喜歡迎面?zhèn)鹘忧虮荣惤虒W(xué)方式，學(xué)生主觀參與的能動(dòng)性較高。表四中對(duì)照班的教學(xué)效果也同樣不及實(shí)驗(yàn)班。

表三 原地雙手胸前傳球與迎面?zhèn)鹘忧虮荣惤虒W(xué)效果比較

表四 原地單手肩上投籃與罰籃比賽教學(xué)效果比較

通過實(shí)驗(yàn)比較可以看出游戲能帶給學(xué)生快樂學(xué)習(xí)的環(huán)境，在快樂的學(xué)習(xí)氣氛下學(xué)生更容易掌握所學(xué)技能，是自身素質(zhì)得到更充分的發(fā)展，而且在游戲比賽的環(huán)境中學(xué)生樹立了相互幫助、相互支持的集體主義價(jià)值觀。

2.3結(jié)束部分

為了使學(xué)生盡快消除疲勞，身體的興奮度逐漸恢復(fù)到安靜狀態(tài)，身體得到放松，結(jié)束部分應(yīng)當(dāng)進(jìn)行放松。從表五可以看出，對(duì)照班僅有36.5%接受慢跑及拍打的放松形式，而實(shí)驗(yàn)班有高達(dá)74.5%學(xué)生喜歡以游戲的形式進(jìn)行放松。結(jié)束部分安排一些放松游戲，注重游戲的娛樂性和趣味性，既收拾了器材，又調(diào)節(jié)了心理，有利于下一節(jié)課的學(xué)習(xí)，輕松愉快地結(jié)束了體育課籃球教學(xué)。

表五 不同放松活動(dòng)的教學(xué)效果

3.討論

在初中體育教學(xué)過程中，游戲形式多樣、方法靈活、規(guī)則簡單易懂。因而游戲教學(xué)是快樂教學(xué)的方法之一。游戲中會(huì)有競爭，不但是體力競爭還有智力競爭。學(xué)生既鍛煉了身體又開發(fā)了智力，發(fā)展了思維能力、反應(yīng)能力等，又學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)配合，同學(xué)間多了交流，密切了人際關(guān)系，增強(qiáng)了集體榮譽(yù)感。

初中體育游戲教學(xué)能調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性并促進(jìn)教學(xué)任務(wù)的完成?；@球教學(xué)是一個(gè)從不懂到熟練掌握籃球技術(shù)、技能的過程。初中生活潑好動(dòng)，在剛開始的教學(xué)過程中會(huì)較喜歡上課，等時(shí)間長了一些基本的練習(xí)如移動(dòng)步伐、運(yùn)球、投籃等會(huì)感到很無聊，產(chǎn)生厭倦心理。適當(dāng)安排一些游戲可提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和興奮性，從而誘發(fā)學(xué)生的興趣和學(xué)習(xí)積極性[4]。

在籃球教學(xué)中融入籃球游戲會(huì)給學(xué)生創(chuàng)造輕松愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境，有助于教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)?；@球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)對(duì)身體體能要求很高的運(yùn)功項(xiàng)目，在基本教學(xué)過程中學(xué)生會(huì)很容易產(chǎn)生疲勞感。這時(shí)準(zhǔn)備部分的籃球游戲可提高學(xué)生的興奮度，基本部分的游戲是一種練習(xí)手段，結(jié)束部分的游戲可達(dá)到放松和消除疲勞的目的。

游戲也有競爭也分勝負(fù)，所以同學(xué)間就有比較，組與組、隊(duì)與隊(duì)就有競爭。這樣就能鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)，團(tuán)隊(duì)間的相互協(xié)作和集體榮譽(yù)感。勝利會(huì)帶來喜悅，而失敗則會(huì)激勵(lì)學(xué)習(xí)[5]。

籃球游戲?qū)龅仄鞑牡囊蟛桓摺Ｔ诨@球教學(xué)過程中經(jīng)常是人數(shù)多、場地少、器材少的局面。上課人數(shù)多教師不易組織調(diào)動(dòng)，學(xué)生在一堂課的練習(xí)次數(shù)太少，影響籃球技術(shù)的學(xué)習(xí)，達(dá)不到教學(xué)要求。籃球游戲可根據(jù)教學(xué)要求有針對(duì)性地編寫，運(yùn)動(dòng)量可以根據(jù)需要調(diào)整。不受場地器材人數(shù)限制，將教學(xué)任務(wù)和游戲?qū)⑾嘟Y(jié)合，通過分組既能解決體育設(shè)施器材不足問題，又能達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。

結(jié)束部分應(yīng)當(dāng)安排一些放松游戲，注重游戲的娛樂性和趣味性，如“盲人放球入筐”的游戲，從而既收拾了器材，又調(diào)節(jié)了心理，有利于下一節(jié)課的學(xué)習(xí)，輕松愉快地結(jié)束體育課籃球教學(xué)。

結(jié)語

在初中體育籃球課教學(xué)中，游戲教學(xué)應(yīng)與籃球教學(xué)緊密結(jié)合起來，不能將其孤立，它是籃球教學(xué)中不可分割的部分。教師可以根據(jù)籃球教學(xué)的不同任務(wù)要求，選擇創(chuàng)編一些有針對(duì)性、適應(yīng)性強(qiáng)的游戲方法改變單調(diào)枯燥的教學(xué)條件，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生既掌握一定的籃球運(yùn)動(dòng)技能，又促進(jìn)體質(zhì)健康發(fā)展，還提高學(xué)習(xí)籃球的興趣，并從中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的力量，最終有效地完成籃球教學(xué)的各項(xiàng)任務(wù)，達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)：

[1]王家宏.球類運(yùn)動(dòng)——籃球[M].北京：高等教育出版社，2005：290-325.

[2]體育游戲教材編寫組.體育游戲[M].北京：高等教育出版社，1996：205-216.

[3]錢鐵群.趣味體育游戲[M].北京：人民體育出版社，1999：198-207.

篇5

一、突破前準(zhǔn)備的問題

持球突破的成功很重要的一步是完美的準(zhǔn)備。準(zhǔn)備姿勢完成的要快，有合理的穩(wěn)定性，又要有良好的易動(dòng)性；既穩(wěn)定又能快速地打破身體狀態(tài)，迅速地、有目的地進(jìn)行突破，向前推進(jìn)。曾經(jīng)我錯(cuò)誤地認(rèn)為突破前的準(zhǔn)備動(dòng)作是一種靜態(tài)的準(zhǔn)備，也就是在原地將雙腳平衡站立，與肩同寬，屈體降低重心，上體稍前傾，抬頭含胸，持球于胸腹之間或體側(cè)，兩肘外張，兩眼觀察場上情況變化，并迅速選擇突破方向，做好起動(dòng)及銜接其他動(dòng)作的配合，進(jìn)行攻擊就可以了。

在之后的訓(xùn)練比賽中，我發(fā)現(xiàn)賽場上的情況瞬息萬變，防守隊(duì)員不會(huì)輕易將這個(gè)準(zhǔn)備的空間和時(shí)間留給你，這就要求突破前的準(zhǔn)備動(dòng)作要在瞬間完成，才有更多的時(shí)間去選擇突破方向和更好地創(chuàng)造突破空間，同時(shí)要根據(jù)場上的情況利用假動(dòng)作、獲球后的停止過程、重心的移動(dòng)與跨步、轉(zhuǎn)身等動(dòng)作的結(jié)合來完成。種種假設(shè)都要求我們?cè)诮虒W(xué)與訓(xùn)練中不僅要能夠想到，并且要?jiǎng)?chuàng)設(shè)出適宜的訓(xùn)練情境讓隊(duì)員去感受到，逐步適應(yīng)并熟練運(yùn)用。

二、持球突破的時(shí)機(jī)選擇的問題

持球突破的時(shí)機(jī)選擇非常重要，因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)是錯(cuò)綜復(fù)雜的綜合運(yùn)動(dòng)，每個(gè)位置由攻守雙方共同組成，在這種共處環(huán)境中，雙方利弊得失同時(shí)存在，要善于抓住對(duì)方弊端，攻其弱點(diǎn)，這一切時(shí)機(jī)的出現(xiàn)只是瞬間的。作為一名籃球運(yùn)動(dòng)員，不但要有技戰(zhàn)術(shù)水平，還要善于觀察比賽，捕捉機(jī)會(huì)。

那么，在訓(xùn)練中就要讓隊(duì)員清楚地知道遇到哪些情況是可以進(jìn)行持球突破的，例如：遇到移動(dòng)能力差的防守隊(duì)員時(shí)、防守隊(duì)員重心向上或向前移動(dòng)時(shí)、快攻一對(duì)一時(shí)、防守隊(duì)員犯規(guī)較多時(shí)或者利用突破進(jìn)攻吸引防守，為同伴創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)時(shí)等，都是可以果斷突破的。在訓(xùn)練中要始終從實(shí)戰(zhàn)考慮，教練員把場上情況考慮得越復(fù)雜，隊(duì)員練習(xí)的內(nèi)容越豐富，在比賽中才會(huì)占得先機(jī)。

三、接球后的持球突破技術(shù)運(yùn)用的問題

接空中傳球后持球突破也是一項(xiàng)重要的持球突破技術(shù)，在教學(xué)中時(shí)常被忽略。它出現(xiàn)的情況大多是在嚴(yán)密防守的情況下出現(xiàn)的一瞬間的接球進(jìn)攻機(jī)會(huì)，是在面對(duì)防守，當(dāng)球在空中時(shí)，突破隊(duì)員去完成接球以及突破準(zhǔn)備，落地后迅速突破的進(jìn)攻技術(shù)。那么，如何在訓(xùn)練中模擬防守，讓隊(duì)員在空中怎樣完成接球保護(hù)、突破準(zhǔn)備等一系列進(jìn)攻動(dòng)作，是在訓(xùn)練中重點(diǎn)思考和亟待解決的問題。

四、持球突破技術(shù)與假動(dòng)作結(jié)合的問題

原地持球結(jié)合假動(dòng)作突破是非常有效的破壞防守的技術(shù)。這種突破過人技巧更要注意時(shí)機(jī)準(zhǔn)確，動(dòng)作節(jié)奏。因?yàn)樵氐钠饎?dòng)速度小，動(dòng)量不大，沖量也就小，想擠開對(duì)手不容易，只能把動(dòng)作技術(shù)的重心環(huán)節(jié)放在動(dòng)作節(jié)奏上，找準(zhǔn)突破時(shí)機(jī)。假動(dòng)作的運(yùn)用是為了使對(duì)手判斷錯(cuò)誤，打個(gè)措手不及。

篇6

1、投籃前，手掌張開，用投籃手的手指和掌沿觸球，手心不觸球；在球與手之間應(yīng)有空隙，這樣投出去手較柔和，球的旋轉(zhuǎn)度更高。

2、投籃時(shí)，將球舉起在頭的上方，兩只手要成一個(gè)倒”V“字，以保證眼前視線不被阻擋。

3、投籃時(shí)，要注意右手的手肘，手腕，肩與手要成3個(gè)90°（可根據(jù)個(gè)人習(xí)慣微調(diào)）。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

篇7

摘 要 籃球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)集刺激性、娛樂性為一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目深受人們的喜愛?；@球運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)、反應(yīng)能力以及團(tuán)隊(duì)之間的密切配合要求都很高。此外，籃球意識(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的實(shí)力也起到了重要作用，籃球意識(shí)在提高運(yùn)動(dòng)員綜合能力方面起到了決定性作用。本文主要探析了籃球意識(shí)的概念，分析其當(dāng)下存在的問題，針對(duì)現(xiàn)狀為高?；@球教學(xué)訓(xùn)練中提出相應(yīng)的培養(yǎng)籃球意識(shí)的對(duì)策，以最終確保為國內(nèi)籃球運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)高水平高素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)員。

關(guān)鍵詞 高?；@球教學(xué) 籃球意識(shí) 方法途徑

籃球運(yùn)動(dòng)作為學(xué)生生活?yuàn)蕵放c運(yùn)動(dòng)的主要方式，成為高校生活的一個(gè)重要組成部分。在籃球運(yùn)動(dòng)中，意外傷害不可避免，因此規(guī)避這些危險(xiǎn)離不開學(xué)生的籃球意識(shí)。在比賽中，籃球意識(shí)甚至決定著比賽的勝負(fù)。因此，在高?；@球教學(xué)訓(xùn)練中，培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識(shí)成為一種必然。

一、籃球意識(shí)

籃球意識(shí)是在不斷的籃球訓(xùn)練與實(shí)戰(zhàn)中逐漸形成的，其表現(xiàn)為在激烈的比賽現(xiàn)場，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)變復(fù)雜局勢，能夠針對(duì)運(yùn)動(dòng)趨勢與隊(duì)友的舉動(dòng)，迅速地做出準(zhǔn)確判斷與反應(yīng)的行為意識(shí)。在籃球比賽中，運(yùn)動(dòng)員之間的配合、運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)，都決定著比賽的結(jié)果。運(yùn)動(dòng)員良好的籃球意識(shí)，將能夠在比賽中創(chuàng)造更多有效的進(jìn)攻機(jī)會(huì)，創(chuàng)造投籃機(jī)會(huì)，根據(jù)對(duì)方特點(diǎn)情況及時(shí)做出判斷。從種種優(yōu)勢可見，在團(tuán)隊(duì)部署戰(zhàn)略中，走位、打點(diǎn)等安排與變動(dòng)工作中，都要結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)的實(shí)際情況。

二、高?；@球教學(xué)訓(xùn)練中籃球意識(shí)培養(yǎng)方面存在的問題

在高校體育競技訓(xùn)練中，過多的強(qiáng)化訓(xùn)練速度與力量，往往忽略理論知識(shí)的培養(yǎng)與講解。然而教育講求理論與實(shí)踐的結(jié)合，特別是在體育鍛煉中，除了強(qiáng)化體育實(shí)踐之外，還要重視對(duì)學(xué)生理論知識(shí)的培育。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)除了其特點(diǎn)與魅力之外，運(yùn)動(dòng)本身存在的意義與精神都值得學(xué)習(xí)。在籃球運(yùn)動(dòng)中，機(jī)械性的打籃球并不是真正意義的籃球訓(xùn)練，同時(shí)，也對(duì)學(xué)生缺乏籃球意識(shí)的培養(yǎng)。這種情況下，致使運(yùn)動(dòng)員在賽場上無法根據(jù)現(xiàn)場狀況做正確的判斷，最終也失去了比賽的趣味，也失去了比賽的意義。

根據(jù)眾多體育實(shí)際分析，籃球意識(shí)的培養(yǎng)是一個(gè)漫長的過程，需要運(yùn)動(dòng)員掌握牢固的基本功，并培養(yǎng)配合緊密的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，而且運(yùn)動(dòng)中不能一味的追求速度，還要注重對(duì)方法的訓(xùn)練培養(yǎng)，這都將能夠促使籃球意識(shí)發(fā)揮到最大。

三、高校籃球訓(xùn)練中籃球意識(shí)的培養(yǎng)及途徑

各類文化的相同性，促使教育中各個(gè)科目教學(xué)逐漸融合，其中就涵蓋了籃球運(yùn)動(dòng)。在當(dāng)前社會(huì)大環(huán)境背景下，籃球運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)提出高要求，而且在提升籃球技能的同時(shí)還需要他們?nèi)チ私庀嚓P(guān)的文化理論知識(shí)。關(guān)于籃球意識(shí)的培養(yǎng)途徑我們主要從以下幾個(gè)方面分析：

（一）觀看籃球比賽

通過籃球比賽，觀看比賽中優(yōu)秀籃球運(yùn)動(dòng)員對(duì)技術(shù)的應(yīng)用，以及在比賽中如何協(xié)調(diào)配合，學(xué)習(xí)他們的優(yōu)點(diǎn)，觀察優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)，其中涵蓋了進(jìn)攻、防守、策應(yīng)以及傳球等意識(shí)，這些都可以通過比賽觀察到。通過反復(fù)推敲、摸索，將這些觀看籃球比賽獲得的經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化為自己的籃球知識(shí)。

（二）加強(qiáng)籃球理論的學(xué)習(xí)

運(yùn)動(dòng)員要具備良好的籃球意識(shí)離不開扎實(shí)的籃球?qū)I(yè)知識(shí)。通過對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律、技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)以及未來發(fā)展趨勢的分析，掌握籃球基本技術(shù)，積極學(xué)習(xí)優(yōu)秀籃球運(yùn)動(dòng)員。結(jié)合自身籃球隊(duì)的實(shí)際情況與特點(diǎn)，制定切實(shí)可行的訓(xùn)練方法，面向運(yùn)動(dòng)員安排相關(guān)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)與培養(yǎng)，加強(qiáng)他們對(duì)人文科學(xué)理論與專業(yè)基礎(chǔ)理論的學(xué)習(xí)。

（三）在籃球?qū)崙?zhàn)對(duì)抗性訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識(shí)

籃球比賽中實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練是籃球教學(xué)訓(xùn)練中最重要的手段方法。在激烈的比賽現(xiàn)場，超強(qiáng)的對(duì)抗性環(huán)境中，如何根據(jù)現(xiàn)場實(shí)際情況，及時(shí)準(zhǔn)確的做出判斷與分析，這些都是受到運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)決定與影響。在籃球比賽中，運(yùn)動(dòng)員可針對(duì)對(duì)手的進(jìn)攻與防御作反應(yīng)，形成準(zhǔn)確具有針對(duì)性的戰(zhàn)術(shù)策略。由此，運(yùn)動(dòng)員必須有計(jì)劃和有目的的參加籃球?qū)崙?zhàn)比賽，以便掌握對(duì)抗技能，培養(yǎng)優(yōu)秀的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

（四）加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練與培養(yǎng)

運(yùn)動(dòng)員良好的籃球意識(shí)的培養(yǎng)與形成，離不開一個(gè)良好的心理素質(zhì)。在籃球比賽現(xiàn)場，能夠準(zhǔn)確判斷比賽形式，并及時(shí)判斷與反應(yīng)，最根本的前提還是具備良好的心理素質(zhì)。在籃球比賽中，運(yùn)動(dòng)員通過大腦分析、判斷與推理的過程，對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)律與特點(diǎn)做出正確反應(yīng)。

隨著籃球技戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)，籃球意識(shí)也逐漸形成。在籃球教學(xué)訓(xùn)練中，通過訓(xùn)練籃球運(yùn)動(dòng)員的認(rèn)知與意志，改善與提高他們的心智能力，訓(xùn)練他們的籃球運(yùn)動(dòng)心理，提高籃球意識(shí)。

四、結(jié)論

綜上所述，籃球意識(shí)的培養(yǎng)與訓(xùn)練是一個(gè)長期積累與沉淀的過程?；@球意識(shí)作為個(gè)人心理活動(dòng)的表現(xiàn)，其提高與發(fā)展受到外界因素的刺激與影響。本文論析了高?；@球教學(xué)訓(xùn)練中籃球意識(shí)的培養(yǎng)存在的問題，并從觀看比賽、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)、對(duì)抗性訓(xùn)練以及運(yùn)動(dòng)員心理訓(xùn)練與培養(yǎng)等多個(gè)方面提出相應(yīng)的解決對(duì)策，以通過良好的籃球意識(shí)促進(jìn)自身籃球技能的提高，為比賽注入更多的活力。

參考文獻(xiàn)：

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關(guān)鍵詞：中職體育；籃球教學(xué)；課堂有效性

籃球作為世界三大球項(xiàng)目之一，廣泛地受到中職院校學(xué)生們的喜愛，很多學(xué)生對(duì)于籃球的參與熱情是極高的，但是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)同時(shí)也是一項(xiàng)技術(shù)性、對(duì)抗性以及危險(xiǎn)性極高的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中稍有不慎不但會(huì)傷害自己，同時(shí)也會(huì)給別人帶來一定的傷害，因此在中職體育課籃球教學(xué)中，教師不但要將籃球的技術(shù)以及戰(zhàn)術(shù)教給學(xué)生，同時(shí)也要規(guī)范他們?cè)诰毩?xí)中、比賽中的技術(shù)動(dòng)作，給學(xué)生以運(yùn)動(dòng)之余的安全保障。但是，在體育課堂教學(xué)中，時(shí)間畢竟是有限的，要在短短的課堂時(shí)間內(nèi)既要教會(huì)學(xué)生們籃球的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)技術(shù)動(dòng)作，同時(shí)又要教會(huì)學(xué)生們動(dòng)作的規(guī)范性和運(yùn)動(dòng)保護(hù)，這就要求教師要不斷地提高課堂教學(xué)的有效性，要在盡可能短的時(shí)間內(nèi)涵蓋盡可能多的籃球教學(xué)內(nèi)容。那么，如何提高中職體育課堂教學(xué)中籃球教學(xué)的有效性呢？

一、規(guī)范學(xué)生技術(shù)動(dòng)作，避免重復(fù)教學(xué)

在籃球教學(xué)中，看似最為基本的技術(shù)動(dòng)作，例如：投籃、傳球以及運(yùn)球等等，這些看似十分簡單的技術(shù)動(dòng)作，在競技比賽中卻起著決定性的作用，在籃球教學(xué)中同樣也是如此，教師的有效課堂要從規(guī)范學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作開始，規(guī)范的技術(shù)動(dòng)作不僅僅能夠提高學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)效率和樂趣，同時(shí)也能夠?qū)W(xué)生起到一定的運(yùn)動(dòng)保護(hù)的作用，例如：上籃、起跳、封蓋等技術(shù)動(dòng)作都是極容易出危險(xiǎn)的動(dòng)作，如果技術(shù)動(dòng)作的不規(guī)范則很有可能造成學(xué)生身體的受傷，影響學(xué)生正常的參加籃球運(yùn)動(dòng)。

在規(guī)范學(xué)生技術(shù)動(dòng)作之時(shí)，教師要起到良好的示范作用，耐心地講解技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，務(wù)必讓學(xué)生掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)。另外，也要給學(xué)生講解正確的技術(shù)動(dòng)作的巨大作用，例如：投籃和上籃的技術(shù)動(dòng)作，其對(duì)于得分的成功率起著決定性作用，這也能夠?yàn)閷W(xué)生在籃球練習(xí)和比賽中獲取運(yùn)動(dòng)樂趣提供一個(gè)可靠的保障。

二、加強(qiáng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)精神教育，切實(shí)做到課堂教學(xué)的有效性

籃球教學(xué)不僅僅是籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)，更多的應(yīng)該是籃球的精神的教學(xué)，例如：永不服輸?shù)母偁幘窈蛨F(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)精神，等等。這些優(yōu)秀的體育精神都是我們除了籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣外，應(yīng)該給予學(xué)生的。另外，這些運(yùn)動(dòng)精神的傳播對(duì)于教師提高課堂有效性也是有著極大地幫助，單純的籃球運(yùn)動(dòng)只能使學(xué)生喜好這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)并且樂于參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但是這僅僅是停留在表面的喜歡，但是如果學(xué)生掌握到籃球運(yùn)動(dòng)的精髓，明白籃球運(yùn)動(dòng)精神的可貴，則學(xué)生會(huì)深深地愛上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，學(xué)生興趣的高低對(duì)教師課堂教學(xué)的有效性將會(huì)起著決定性的作用。因此，在提高課堂教學(xué)有效性的時(shí)候，教師不僅僅要改善教師的教學(xué)方法和教學(xué)手段，同時(shí)也要改變教師的教學(xué)理念，對(duì)學(xué)生進(jìn)行更深層次籃球精神的教學(xué)。

篇9

教法確定了之后，在實(shí)施的過程中證實(shí)，傳球次數(shù)變多，配合意識(shí)突出，投球次數(shù)多，進(jìn)攻的有效性強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷增大，歡聲笑語也增加，學(xué)生對(duì)籃球產(chǎn)生了極大的興趣。但由于球籃的高度是3.05米，學(xué)生個(gè)子低，素質(zhì)也不是很好，對(duì)此感到遙不可及，為此把籃球架設(shè)計(jì)為升降式，可自行調(diào)節(jié)球籃高度，這樣對(duì)于素質(zhì)好，身體高的男生通過練習(xí)，在奮力一躍下，可以“灌籃”，使孩子們體驗(yàn)到了前所未有的成就感，歡快的笑聲充滿整個(gè)課堂。經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，孩子們能夠采用常規(guī)的方法進(jìn)行比賽。在比賽的過程中學(xué)生多采用進(jìn)攻，但防守較弱。對(duì)此教育孩子們要樹立“比賽重進(jìn)攻，更要重防守”的理念，用成功防守來評(píng)價(jià)學(xué)生，從而起到一定的導(dǎo)向作用。由于班級(jí)中的個(gè)體差異大，在比賽中很難分成實(shí)力相等的兩隊(duì)。采用以多打少，變換人數(shù)或改變比賽要求。

拓展思維，變形籃球，使籃球運(yùn)動(dòng)深入到孩子們心中。針對(duì)孩子們想玩，但又苦于球太重、場太大，籃架又太高，還容易形成錯(cuò)誤動(dòng)作，錯(cuò)誤動(dòng)作定型后極難糾正，不利于正確技術(shù)動(dòng)作的形成，根據(jù)孩子們的身心特點(diǎn)，改革成為小籃球、小場地、低籃架，使每個(gè)孩子都能參加到籃球活動(dòng)中去。

三人制籃球運(yùn)動(dòng)，孩子們也很喜歡。在比賽中規(guī)定，每隊(duì)上場隊(duì)員為三名，而不是正規(guī)籃球比賽的五人，只有一個(gè)籃筐，半個(gè)籃球場，與正規(guī)的五人籃球比賽相比，三人籃球比賽的個(gè)人進(jìn)攻面積和防守面積增大，人均投籃次數(shù)與持球次數(shù)和時(shí)間增加，進(jìn)攻與防守交替加快，因此具有較大的運(yùn)動(dòng)量。

針對(duì)女孩子膽小害怕、不積極運(yùn)動(dòng)，“無板籃球“運(yùn)動(dòng)最適合她們，不僅沒有籃板，也沒有籃網(wǎng)。它是一項(xiàng)7人制的籃球運(yùn)動(dòng)。這種籃球只有籃圈而無籃板，學(xué)生將球投中懸掛在3米高、30厘米直徑的籃圈內(nèi)便算得分。球場長30米、寬15米，雙方各有7人上場，其中3人為前鋒，1人為中衛(wèi)，3人為后衛(wèi)，只有2名前鋒可以進(jìn)入對(duì)方籃下的投球區(qū)投球，其他球員不能投籃得分，隊(duì)員持球不得超過7秒鐘，不得運(yùn)球，只負(fù)責(zé)在本活動(dòng)區(qū)域內(nèi)傳球和防守。規(guī)則限制不允許身體接觸，深受女孩子的喜愛。

篇10

相較于技術(shù)訓(xùn)練的漫長過程，戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練可以在現(xiàn)有技術(shù)水平的基礎(chǔ)上，根據(jù)隊(duì)伍自身情況，合理安排戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用，使得隊(duì)伍能力得到充分展現(xiàn)，可以提高整體的隊(duì)伍實(shí)力。這不僅可以增加學(xué)生對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)的熱愛，也可以提高其團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意識(shí)，使得學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)生活中能夠得到更多地啟發(fā)。

2．戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的應(yīng)用與創(chuàng)新

2．1戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本方式

2．1．1采用分練與合練相結(jié)合的訓(xùn)練方法分練與合練相結(jié)合的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法是高校籃球教學(xué)中最常使用的一種訓(xùn)練方法。首先，采取合練教學(xué)。在課堂教學(xué)中安排學(xué)生分隊(duì)，以五人為一隊(duì)，進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)的講解和演示，以期讓學(xué)生能夠完整地理解戰(zhàn)術(shù)的安排和戰(zhàn)術(shù)意圖，讓學(xué)生對(duì)籃球戰(zhàn)術(shù)有了整體的初步了解;其次，安排局部的分練。針對(duì)不同位置、不同技術(shù)水平和不同場上情況的模擬，對(duì)個(gè)人或者兩三人的小組進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)的演練和矯正;最后，再安排合練。通過分練中能力的提升，在最后的合練中強(qiáng)化學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)能力，建立各個(gè)隊(duì)友之間的默契，調(diào)整安排戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用細(xì)節(jié)，使得整支隊(duì)伍在遇到復(fù)雜的場上情況時(shí)能夠應(yīng)對(duì)得法。2．1．2情景教學(xué)法籃球運(yùn)動(dòng)由于其快節(jié)奏的特性，因此在實(shí)際的籃球?qū)?zhàn)中往往會(huì)遇到不對(duì)稱的場上局面，例如:多打少、矮防高、快打慢等情況。因此在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中應(yīng)該模擬場上可能出現(xiàn)的各種情景，讓學(xué)生在情景中學(xué)會(huì)使用合理的戰(zhàn)術(shù)，能夠在不對(duì)稱情況下完成攻防任務(wù)。這需要教師根據(jù)學(xué)生情況，合理地設(shè)計(jì)安排并講解演示技戰(zhàn)術(shù)使用的要領(lǐng)，然后安排學(xué)生反復(fù)地演習(xí)訓(xùn)練，以達(dá)成能力的儲(chǔ)備，并在以后遇到該類問題時(shí)能夠更好地應(yīng)對(duì)。

2．2創(chuàng)新教學(xué)方式

2．2．1加強(qiáng)理論基礎(chǔ)教學(xué)高校體育課往往注重實(shí)踐課堂，卻總是忽視了對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的理論教育，籃球教學(xué)活動(dòng)也是如此。然而，運(yùn)動(dòng)理論對(duì)于一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)來說是其發(fā)展的內(nèi)在規(guī)律的總結(jié)，是無數(shù)實(shí)踐綜合得到的結(jié)果，因此，理論教學(xué)可以完成許多在實(shí)踐課堂上無法完成的教學(xué)內(nèi)容，更多地引發(fā)學(xué)生的思考。2．2．2采用數(shù)字媒體教學(xué)隨著高校硬件設(shè)施的建設(shè)，越來越多高校有條件在體育課堂中開展數(shù)字媒體的教學(xué)活動(dòng)。而且，直觀的數(shù)字媒體教學(xué)，通過影音的方式，能夠使得教師在課堂中的講解能夠得到全面的反映，加深學(xué)生的理解。在開展數(shù)字媒體教學(xué)的過程中，可以有教師選取經(jīng)典的戰(zhàn)術(shù)片段，學(xué)生一邊觀看，教師一邊講解，加深學(xué)生的印象。這些片段可以是職業(yè)比賽的片段，也可以是在實(shí)戰(zhàn)教學(xué)中攝錄下的實(shí)景，以便更好地矯正學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用情況。

3．結(jié)語