導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫好一篇大一學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

時(shí)間過(guò)得真是快，還沒(méi)等我緩過(guò)神來(lái)大一上學(xué)期就過(guò)完了。先前也寫過(guò)一些總結(jié)性的文章，其實(shí)總的來(lái)說(shuō)大一上學(xué)期收獲還行，但缺乏一種奮斗的精神，學(xué)習(xí)沒(méi)搞上去。所以，這學(xué)期要吸收前車之鑒，改變自己的精神面貌。

我把成功總結(jié)成四個(gè)字"專一"、"堅(jiān)持",說(shuō)得簡(jiǎn)單，可又有多少人能夠做到呢？何為"專一",專一是心無(wú)旁騖，心無(wú)雜念，受外界的影響甚微，心中只有一個(gè)目標(biāo)，所有的行為都為它服務(wù)，所有的喜悅都為之生出，所有的激情都由它放射，一種單純的思想意識(shí)與純粹的行為狀態(tài)！這就是所謂的"專一".當(dāng)然了，三天打魚，兩天曬網(wǎng)是不行的，"三分熱度成就不了大事",這是涂軍老師對(duì)我寒假學(xué)習(xí)的評(píng)價(jià)。寒假前計(jì)劃得十分充實(shí)，可堅(jiān)持了一個(gè)星期就不行了，最后導(dǎo)致寒假大部分時(shí)間付諸東流，失敗感油然而生。能專一的人很多，但是真正一直堅(jiān)持"專一"下去的人又是十分有限的。這就是所謂的"堅(jiān)持".

從開學(xué)這幾天來(lái)看，我基本做到了這四個(gè)字，我每天大概七點(diǎn)左右起床，并且鋪好被子，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是成功的基本保障。下周開始就要上早自習(xí)了，起床時(shí)間還要提早。整天都是比較"專一"地做自己該做的事，我覺(jué)得這樣的日子過(guò)得是非常充實(shí)的。對(duì)比的是，有的同學(xué)從開學(xué)到現(xiàn)在的一個(gè)星期里，沒(méi)日沒(méi)夜地玩游戲，看電視劇，雖然也很"專一",可是沒(méi)把"專一"用在該用的地方，這樣下去，必將毀掉大好前程。

為了能夠"專一",我辭掉了學(xué)生會(huì)及達(dá)眾聯(lián)盟。我覺(jué)得現(xiàn)在首要任務(wù)是學(xué)習(xí)，而這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù)很重，而且還有入黨等諸多雜事，所以時(shí)間是安排不過(guò)來(lái)的。雖俗話說(shuō)"時(shí)間是擠出來(lái)的",那我為何不把擠出來(lái)的時(shí)間用在最該用的地方，而去做一些對(duì)自己核心能力提高不大，有違自己意愿及理想雜事呢？現(xiàn)在國(guó)家計(jì)算機(jī)技術(shù)人才的缺口是很大的，很多親戚朋友聽到我說(shuō)我是計(jì)算機(jī)專業(yè)的，都搖頭說(shuō)不行，他們其實(shí)是人云亦云，自己沒(méi)有深入地分析現(xiàn)在的形勢(shì)。所以不要被他們的"不"字所打倒！我要證明給他們看，自己能并且能很好地在這個(gè)專業(yè)發(fā)展！這就需要大學(xué)階段的不懈追求與努力，不斷超越自己！

篇2

【關(guān)鍵詞】大豆異黃酮；更年期大鼠；抗氧化；學(xué)習(xí)記憶

文章編號(hào)：1009-5519（2008）07-0954-03 中圖分類號(hào)：R33 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

Study of soybean isoflavones on antioxidative effect and improving the ability of study and memory in climacteric rats

WANG Ai-mei1，ZHOU Jian-hui2，OUYANG Jing-ping1

（1.Medical College of Wuhan University，Hubei 430000，China；2.Nanyang Medical College of Henan，Henan 473058，China）

【Abstract】Objective：To investigate the influence of soybean isoflavones on the antioxidative effect and improving the ability of study and memory in climacteric rats.Methods：Forty-eight female SD climacteric rats were randomly divided into 4 groups with one control group and the other low，medium and high dose groups，which were given soybean isoflavones 0 mg/kg.bw，42 mg/kg.bw，83 mg/kg.bw and 249 mg/kg.bw by superalimentation daily for 60 days respectively.The levels of SOD，GSH-Px and MDA in serum were measured，and the ability of study and memory in each group was deterimined by adopting the law of diving platform.Results：The content of serum MDA in medium and high dose groups was lower than that in control group.The activity of serum GSH-Px im medium and high dose groups was significantly increased，so was the activity of serum SOD in low，medium and high dose groups.Conclusion：Soybean isoflavones do have the obvious effect of antioxidation，and improve the ability of study and memory effectively in female SD climacteric rats.

【Key words】Soybean isoflavon；Climacteric rat；Antioxidation；Study and memory

近年來(lái)國(guó)內(nèi)外對(duì)大豆成分進(jìn)行了廣泛的研究，發(fā)現(xiàn)大豆皂甙具有抗氧化、降血脂等作用[1，2]；大豆異黃酮能有效預(yù)防癌癥、骨質(zhì)疏松等多種疾病的發(fā)生[3]。大豆異黃酮對(duì)更年期雌性大鼠抗氧化作用及學(xué)習(xí)記憶的影響少見報(bào)道，本研究采用更年期雌性大鼠，觀察大豆異黃酮的抗氧化作用及對(duì)學(xué)習(xí)記憶能力的影響，為進(jìn)一步開發(fā)利用提供科學(xué)依據(jù)。

1 材料和方法

1.1 樣品：大豆異黃酮由西施蘭聯(lián)合企業(yè)有限公司生產(chǎn)、送檢，樣品為淡黃色粉末，膠囊，鋁塑板裝0.5 g/粒，每日1粒，按60kg體重計(jì)人體推薦量為8. 3 mg/(d?kg)，取膠囊內(nèi)容物為樣品受試物。

1.2 試驗(yàn)動(dòng)物及飼料：清潔級(jí)雌性SD大鼠48只，12月齡，體重300～500 g由河南省實(shí)驗(yàn)動(dòng)物中心提供（合格證號(hào)：4104035）；清潔級(jí)飼料由河南省實(shí)驗(yàn)動(dòng)物中心提供（合格證號(hào)：4104042）。

1.3 主要試劑及儀器：SOD、MDA、GSH-PX試劑盒由南京建成生物工程研究所提供、美國(guó)產(chǎn)SPACE全自動(dòng)生化分析儀、大鼠跳臺(tái)系中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院藥物研究所研制。

1.4 動(dòng)物分組及劑量設(shè)計(jì)

1.4.1 劑量：根據(jù)大鼠血清中丙二醛(MDA)的含量的多少隨機(jī)將更年期雌性SD大鼠分為分成4組，分別為空白對(duì)照組，低、中、高劑量3個(gè)實(shí)驗(yàn)組。低、中、高3個(gè)劑量組，分別為人體推薦量的5倍、10倍、30倍，即42 mg/kg、83 mg/kg、249 mg/kg，受試物采用灌胃法給予，分別取樣品42 mg、83 mg、249 mg加蒸餾水至100 ml作為低劑量組、中劑量組和高劑量組的灌胃液。另設(shè)1個(gè)對(duì)照組僅給予蒸餾水，連續(xù)給予受試物2個(gè)月，灌胃量為l0ml/kg。

1.5 實(shí)驗(yàn)方法和觀察指標(biāo)：連續(xù)給予大鼠受試物2個(gè)月后，采血并分離血清，測(cè)定MDA含量、超氧化物歧化酶(SOD)和谷胱甘肽過(guò)氧化物酶(GSH－PX)的活力。

1.6 大鼠學(xué)習(xí)記憶能力測(cè)定（跳臺(tái)法）：跳臺(tái)裝置為80 cm×16 cm×40 cm的被動(dòng)回避反應(yīng)箱，箱底鋪有銅柵作為刺激電極，內(nèi)設(shè)高4.5 cm，直徑6.5 cm的橡皮墊作為大鼠回避電擊的安全平臺(tái)。先放入大鼠適應(yīng)5 min，隨后通以36 V交流電，大鼠遭到電擊后跳上安全平臺(tái)，如從臺(tái)上跳下，雙足接觸銅柵為錯(cuò)誤反應(yīng)，記錄3 min內(nèi)出現(xiàn)的錯(cuò)誤反應(yīng)數(shù)，作為學(xué)習(xí)測(cè)試成績(jī)，24 h后重復(fù)上述試驗(yàn)，記錄每只大鼠第一次跳下安全區(qū)的時(shí)間(潛伏期) 和錯(cuò)誤次數(shù)，作為記憶測(cè)試成績(jī)。

1．7 數(shù)據(jù)處理：實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)用x±s表示，采用t檢驗(yàn)判定組間差別。

2 結(jié)果

2.1 大豆異黃酮對(duì)大鼠體重的影響，見表1。

由表1可見，各劑量組大鼠在實(shí)驗(yàn)初期、中期和最后的體重分別與對(duì)照組比較，差異無(wú)顯著意義(P>0.05)。說(shuō)明大豆異黃酮在本試驗(yàn)條件下對(duì)動(dòng)物的體重?zé)o明顯影響。

2.2 大豆異黃酮對(duì)大鼠抗氧化作用的影響，見表2。

由表2可見，3個(gè)劑量組血清中的MDA含量均低于對(duì)照組，低、中、高劑量組與對(duì)照組比較差異有顯著意義(P

2.3 大豆異黃酮對(duì)大鼠學(xué)習(xí)記憶能力的影響，見表3。

由表3可見，在跳臺(tái)實(shí)驗(yàn)學(xué)習(xí)記憶測(cè)試中，低、中、高劑量組與對(duì)照組比較均能使更年期雌性大鼠的潛伏期延長(zhǎng)，錯(cuò)誤次數(shù)減少(P

3 討論

自由基是指含有未配對(duì)電子的原子、分子或基團(tuán)，由于自由基中含有未成對(duì)電子、具有強(qiáng)烈的配對(duì)傾向、高度活躍、很不穩(wěn)定，具有極強(qiáng)的攻擊性和破壞性。在正常情況下，體內(nèi)不斷產(chǎn)生自由基，但并未對(duì)身體造成嚴(yán)重后果，原因是機(jī)體的氧化和抗氧化系統(tǒng)存在著一種動(dòng)態(tài)平衡。當(dāng)機(jī)體受到損傷時(shí)，體內(nèi)活性氧自由基增多，脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)加劇；當(dāng)體內(nèi)抗氧化能力增強(qiáng)，抗氧化酶活性增高時(shí)，可阻止脂質(zhì)過(guò)氧化或降低脂質(zhì)過(guò)氧化產(chǎn)物的含量。正常機(jī)體抗氧化系統(tǒng)的抗氧化酶類有SOD、GSH-Px等，SOD能將組織細(xì)胞中的超氧陰離子自由基歧化生成過(guò)氧化氫，從而減少氧自由基對(duì)細(xì)胞的損傷； GSH-Px是機(jī)體存在的一種含硒清除自由基和抑制自由基反應(yīng)的酶系統(tǒng)，可將過(guò)氧化氫分解，并可清除 MDA和其它過(guò)氧化產(chǎn)物，阻止體內(nèi)自由基引起的膜脂質(zhì)過(guò)氧化。體內(nèi)大量活性氧自由基若不能及時(shí)清除，使活性氧水平發(fā)生改變，可促發(fā)脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)。脂質(zhì)過(guò)氧化產(chǎn)物（如MDA）可損傷組織細(xì)胞的膜性結(jié)構(gòu)，影響膜的功能，從而導(dǎo)致組織細(xì)胞功能的損傷，作為脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)的產(chǎn)物，MDA能直接反映體內(nèi)自由基損傷情況[4]?，F(xiàn)已明確許多疾病或癥狀，如腫瘤、炎癥、心腦缺血、動(dòng)脈粥樣硬化等，都與自由基有關(guān)[5]。

本實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示: 大豆異黃酮明顯降低更年期雌性大鼠血清MDA含量，提高血清SOD和GSH－PX活性， 并有效提高更年期雌性大鼠的學(xué)習(xí)記憶能力。提示大豆異黃酮能促進(jìn)機(jī)體內(nèi)源性抗氧化物質(zhì)的產(chǎn)生，抑制MDA生成，具有明顯的抗氧化作用。其抗氧化機(jī)制主要通過(guò)清除活性氧自由基，阻止脂質(zhì)過(guò)氧化物的產(chǎn)生，提高抗氧化酶活性而發(fā)揮抗氧化作用。

更年期婦女隨著卵巢功能的衰退、促性腺水平紊亂以及雌激素水平下降，導(dǎo)致脂質(zhì)過(guò)氧化作用增強(qiáng)，自由基清除酶活性下降從而引起心血管疾病、老年癡呆等一系列的疾病[6]。更年期女性因雌激素水平低下而引起的一系列癥狀過(guò)去用傳統(tǒng)的雌激素替代療法（ERT）來(lái)治療，但ERT會(huì)增加患雌激素相關(guān)疾病、特別是乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)[7]。大豆異黃酮是從大豆中提取一種天然植物雌激素，具有天然性和安全性，既可替代合成雌激素，又能避免因長(zhǎng)期服用合成雌激素而導(dǎo)致的多種不良作用，因此大豆異黃酮一定具有良好的應(yīng)用前景。

參考文獻(xiàn)：

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[3] 劉 麗，金 宏.大豆異黃酮抗氧化作用的研究進(jìn)展[J].中華放射醫(yī)學(xué)與防護(hù)雜志，2003，23(2):132.

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[6] 肖 煒.益婦寧軟膠囊對(duì)去勢(shì)大鼠血清性激素、自由基及NO水平的影響[J].中藥材，2003，26（10）：742.

篇3

[關(guān)鍵詞]MMP_2；MMP_9；TIMP_1；血管平滑肌細(xì)胞；增殖；遷移；阿齊沙坦

中圖分類號(hào)：R544.1文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1009_816X（2014）04_0274_04

[Abstract] Objective To investigate the effects of azilsartan on TGF_β_induced spontaneously hypertensive vascular smooth muscle cells （VSMCs） proliferation and migration. Methods Rat VSMCs were cultivated by the method of tissue explants adherence. Cells of generation 3 to 5 were used as the experimental system. The MTT test was used to measure cell proliferation and Boyden chamber assay was used to measure cell migration. Primary cultured VSMCs were treated by 10 ng/ml TGF_β and azilsartan for 24 hours. The expression of MMP_2， MMP_9， TIMP_1 were measured by Western blot and RT_PCR. Results The expression of MMP_2， MMP_9 and TIMP_1 in rat VSMCs stimulated by TGF_β increased significantly. VSMCs migration and proliferation also increased significantly. Azilsartan significantly inhibited TGF_β induced MMP_2， MMP_9 and TIMP_1 production in rat VSMCs， as well as VSMCs proliferation and migration. Conclusions Azilsartan inhibited TGF_β_induced VSMCs proliferation and migration by down_regulation the expression of MMP_2， MMP_9， TIMP_1.

[Key words] MMP_2； MMP_9； TIMP_1； Vascular smooth muscle cells ；Proliferation； Migration； Azilsartan

自發(fā)性高血壓是最常見的心血管疾病，以體循環(huán)動(dòng)脈壓升高為主要特點(diǎn)。高血壓伴發(fā)的血管重構(gòu)包括血管壁腔比增加、小動(dòng)脈稀少及血管功能異常。基質(zhì)金屬蛋白酶（matrix metalloproteinase，MMPs）是參與降解全身各種組織細(xì)胞外基質(zhì)（extracellular matrix，ECM）的蛋白酶家族，參與正常和病理?xiàng)l件下的組織重構(gòu)，金屬蛋白酶組織抑制物（TIMP）是MMPs的特異性抑制物[1]。MMPs/TIMP的動(dòng)態(tài)改變，造成選擇性的降解ECM，從而調(diào)整血管內(nèi)皮細(xì)胞形態(tài)、生長(zhǎng)和成活[2]。血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑可能是通過(guò)抑制局部腎素血管緊張素醛固酮系統(tǒng)（RAS）活性和緩激肽的降解來(lái)抑制或逆轉(zhuǎn)血管重構(gòu)[3]。阿齊沙坦是一種血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，多用于治療高血壓病[4]。但沙坦類藥物是否可抑制血管平滑肌細(xì)胞（vascular smooth muscle cells，VSMCs）中MMPs/TIMP的表達(dá)則鮮有報(bào)道。通過(guò)藥物抑制MMPs/TIMP活性，減少細(xì)胞外基質(zhì)的降解，阻止血管平滑肌細(xì)胞的增殖和遷移是防治高血壓發(fā)生、發(fā)展的一個(gè)可能的切入點(diǎn)。本研究觀察血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑阿齊沙坦對(duì)血管平滑肌細(xì)胞中MMP_2、MMP_9和TIMP_1蛋白表達(dá)的影響，探討轉(zhuǎn)化生長(zhǎng)因子_β（TGF_β）在自發(fā)性高血壓大鼠發(fā)生、發(fā)展進(jìn)程中誘導(dǎo)細(xì)胞外MMPs/TIMP分泌及促平滑肌細(xì)胞遷移、增殖能力，為臨床應(yīng)用阿齊沙坦治療高血壓提供指導(dǎo)信息。

1資料和方法

1.1材料：自發(fā)性高血壓大鼠（SHR）和同一株系的正常血壓大鼠（WKY）大鼠（購(gòu)自上海第二醫(yī)科大學(xué)附屬瑞金醫(yī)院高血壓研究所），雄性，7～10周齡。血壓：SHR>170mmHg（1mmHg=0.113kPa），WKY

1.2實(shí)驗(yàn)分組：將大鼠斷頭處死，無(wú)菌情況下分離胸主動(dòng)脈，剪碎后加入含有20%胎牛血清的DMEM培養(yǎng)液，用貼壁細(xì)胞培養(yǎng)法行原代細(xì)胞培養(yǎng)至細(xì)胞長(zhǎng)成致密單層后傳代，取3～5代細(xì)胞用于實(shí)驗(yàn)。在傳代過(guò)程中，細(xì)胞以5×105個(gè)/ml接種于6孔板培養(yǎng)板上。實(shí)驗(yàn)前48h換成不含血清的DMEM，使細(xì)胞處于靜止?fàn)顟B(tài)。將培養(yǎng)的VSMC分成6組：WKY組、SHR組；TGF_β刺激WKY組、TGF_β刺激SHR組：10ng/ml TGF_β誘導(dǎo)增殖；TGF_β刺激WKY組阿齊沙坦給藥組、TGF_β刺激SHR組阿齊沙坦給藥組：50μmol/ml阿齊沙坦預(yù)處理30min后，用10ng/ml TGF_β誘導(dǎo)增殖。各組均應(yīng)用0.2%胎血清培養(yǎng)液培養(yǎng)，培養(yǎng)24h后收集細(xì)胞。

1.3MTT法檢測(cè)阿齊沙坦對(duì)TGF_β誘導(dǎo)的VSMCs細(xì)胞增殖的作用：取對(duì)數(shù)生長(zhǎng)期細(xì)胞，以每孔3×104/孔均勻接種于96孔培養(yǎng)板內(nèi)，按照上述分組方法將各組細(xì)胞懸液接種于96孔板上，培養(yǎng)24h后，結(jié)束實(shí)驗(yàn)，將每孔的培養(yǎng)液吸出，重新加入180μl培養(yǎng)液，然后每孔加入濃度為5mg/ml的MTT液20μl。在37℃培養(yǎng)箱內(nèi)繼續(xù)培養(yǎng)4h后，吸取培養(yǎng)液，每孔加入DMSO 200μl振蕩10min，用酶聯(lián)免疫檢測(cè)儀在490nm波長(zhǎng)測(cè)定各孔A值，取每組3孔的均值。

1.4Boyden趨化小室檢測(cè)阿齊沙坦對(duì)TGF_β誘導(dǎo)的VSMCs細(xì)胞遷移的影響：取對(duì)數(shù)生長(zhǎng)期的VSMCs，將培養(yǎng)的VSMCs分成6組觀察VSMCs遷移：WKY組、SHR組：上室中加入未經(jīng)處理的VSMCs懸液，下室中加人DMEM；TGF_β刺激WKY組、TGF_β刺激SHR組：上室中加入未經(jīng)處理的VSMCs懸液，下室中加入10ng/ml TGF_β 0.5ml；TGF_β刺激WKY組阿齊沙坦給藥組、TGF_β刺激SHR組阿齊沙坦給藥組：上室中加入50μmol/ml阿齊沙坦孵育2h的VSMCs懸液，下室中加入10ng/ml TGF_β 0.5ml。上、下室之間隔以8μm孔徑聚碳酸酯濾膜。將建立好的Boyden小室放入一容器培養(yǎng)24h后取出濾膜，固定、染色，在高倍鏡下（×400）隨機(jī)觀察6個(gè)視野，計(jì)數(shù)移行細(xì)胞數(shù)，取平均值。

1.5Western blot檢測(cè)蛋白表達(dá)：取對(duì)數(shù)生長(zhǎng)期細(xì)胞，0.05%胰蛋白酶消化，PBS洗滌兩次后離心棄上清，加入含全酶抑制劑和PMSF的RIPA裂解液冰浴裂解提取總蛋白。BCA法測(cè)定樣品蛋白濃度，完成十二磺基硫酸鈉/聚丙烯酸胺凝膠電泳和蛋白轉(zhuǎn)膜操作，膜片分別與一抗（抗MMP_2多克隆抗體、抗MMP_9多克隆抗體、抗TIMP_1多克隆抗體）進(jìn)行抗原抗體結(jié)合反應(yīng)，再與辣根酶標(biāo)記二抗反應(yīng)，經(jīng)適當(dāng)洗滌，膜片與ECL溫浴1min，保鮮膜包裹后，經(jīng)X光片曝光，顯影和定影，最后對(duì)結(jié)果進(jìn)行光密度掃描分析。

1.6RNA的提取及RT_PCR檢測(cè)m_RNA表達(dá)：以Trizol提取細(xì)胞總RNA，按照試劑盒要求操作。MMP_2上游引物序列：5’_GCGACAAGAAGTATGGCTTC_3’，下游引物序列：5’_TGCCAAGGTCAATGTCAGGA_3’；MMP_9上游引物序列：5’_CGCAGACATCGTCATCCAGT_3’，下游引物序列：5’_GGATTGGCCTTGGAAGATGA_3’；TIMP_1上游引物序列：5’_CAATTCCGACCTCGTCATCA_3’，下游引物序列：5’_TCAGAGCCTTGGAGGAGCT_3’，按實(shí)驗(yàn)室常規(guī)方法進(jìn)行PCR擴(kuò)增。用反轉(zhuǎn)錄反應(yīng)液2μl作為模板，加入2μl上游及下游引物和2μl Taq酶后用PCR儀擴(kuò)增。循環(huán)步驟如下：變性94℃ 1min，58℃ 1min和72℃ 1min共35個(gè)循環(huán)；末次長(zhǎng)7min，終止反應(yīng)。以β_actin為內(nèi)參，依據(jù)2_ΔΔCT法計(jì)算各組細(xì)胞mRNA的相對(duì)表達(dá)量。

1.7統(tǒng)計(jì)學(xué)處理：以SPSS16.0統(tǒng)計(jì)分析軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，計(jì)量資料用（x-±s）表達(dá)，組間比較采用t檢驗(yàn)分析，P

2結(jié)果

2.1MTT法檢測(cè)TGF_β對(duì)VSMCs細(xì)胞的增殖作用：見圖1。MTT法檢測(cè)結(jié)果如圖所示：SHR和WKY組VSMCs，TGF_β刺激組細(xì)胞增殖水平均顯著高于對(duì)照組和TGF_β+阿齊沙坦給藥組（P0.05）。另外，SHR組VSMCs細(xì)胞增殖水平均顯著高于相同干預(yù)的WKY（#P

圖1各組大鼠VSMCs細(xì)胞增殖水平的比較

2.2阿齊沙坦對(duì)TGF_β誘導(dǎo)的VSMCs細(xì)胞遷移的影響：見圖2。與WKY組相比，SHR組細(xì)胞遷移數(shù)目明顯增多（#P

圖2阿齊沙坦對(duì)TGF_β誘導(dǎo)的VSMCs細(xì)胞遷移的影響2.3各組VSMCs中MMP_2、MMP_9、TIMP_1蛋白水平比較：Western blot檢測(cè)結(jié)果如圖3所示：SHR和WKY組VSMCs，TGF_β刺激組MMP_2、MMP_9和TIMP_1蛋白表達(dá)水平均高于對(duì)照組和TGF_β+阿齊沙坦給藥組（P0.05）。各組SHR大鼠VSMCs中MMP_2、MMP_9和TIMP_1蛋白表達(dá)水平均顯著高于相同干預(yù)的WKY大鼠（P

圖3MMP_2、MMP_9和TIMP_1在各組細(xì)胞中的蛋白的表達(dá)

2.4各組VSMCs中MMP_2、MMP_9、TIMP_1 mRNA水平比較：RT_PCR檢測(cè)結(jié)果見圖4。SHR和WKY組VSMCs，TGF_β刺激組MMP_2、MMP_9和TIMP_1 mRNA表達(dá)水平均高于TGF_β+阿齊沙坦給藥組（*P

篇4

所以大一第二學(xué)期以來(lái)，我就想改變我以前的學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓我在大一的的第二學(xué)期有所收獲．

大一的第一學(xué)期是我的摸索階段，第二學(xué)期是我的實(shí)施階段，我要結(jié)合以前的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)來(lái)指定這學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃．

首先，我應(yīng)該找一個(gè)合適的社壇，來(lái)鍛煉自己，并且可以充實(shí)自己的生活．使自己過(guò)的好一點(diǎn)兒．

其次，我要在社會(huì)上尋找機(jī)會(huì)，找一些我能干的工作，來(lái)豐富自己的入社的能力．

第三，我要改變以前的交友方式，今年應(yīng)該廣交朋友．

第四，學(xué)習(xí)還是挺重要的，合理安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間．

第五，不管今年有什么活動(dòng)，我只要能參加的，盡量參加，若有適合我第二工作的話，我要好好的工作．

第六，生活勤儉節(jié)約，艱苦樸素．

第七，認(rèn)真抓住每一次機(jī)會(huì)，讓自己的能力盡量發(fā)揮．

第八，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我要能舍得和放棄，不要太在意很多小事．

篇5

作為我院宣傳部的成員，我們秉著“不斷進(jìn)步”的宗旨，在新的學(xué)期中，力求把我院宣傳工作推向更高的臺(tái)階。在此，宣傳部有以下計(jì)劃：

一、  繼續(xù)我院的特色宣傳工作---每月一次的手抄報(bào)評(píng)比工作。本學(xué)期我們將放寬對(duì)主題的約束，讓更多具特色創(chuàng)意的優(yōu)秀作品展現(xiàn)出來(lái)。

二、  積極認(rèn)真完成每月一次的校宣傳評(píng)比工作，做到主題突出，色彩鮮明，同時(shí)廣納各方意見，做到取人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短。

三、  注重各院系之間的宣傳交流工作，互相溝通。

四、  積極配合我院團(tuán)委內(nèi)部其它部門的工作，以及我院學(xué)生會(huì)的工作，共同努力，全力以赴，為外院的發(fā)展寫下光輝的一頁(yè)。

大學(xué)第一學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，可以說(shuō)是泡湯了，最后的結(jié)果讓我很不滿意，不管是生活，學(xué)習(xí)，思想，人際關(guān)系，工作等等，都讓我的大一計(jì)劃，前都給證明了，那種計(jì)劃是不可行的，沒(méi)有太大的實(shí)際操作行．

所以大一第二學(xué)期以來(lái)，我就想改變我以前的學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓我在大一的的第二學(xué)期有所收獲．

大一的第一學(xué)期是我的摸索階段，第二學(xué)期是我的實(shí)施階段，我要結(jié)合以前的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)來(lái)指定這學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃．

首先，我應(yīng)該找一個(gè)合適的社壇，來(lái)鍛煉自己，并且可以充實(shí)自己的生活．使自己過(guò)的好一點(diǎn)兒．

其次，我要在社會(huì)上尋找機(jī)會(huì)，找一些我能干的工作，來(lái)豐富自己的入社的能力．

第三，我要改變以前的交友方式，今年應(yīng)該廣交朋友．

第四，學(xué)習(xí)還是挺重要的，合理安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間．

第五，不管今年有什么活動(dòng)，我只要能參加的，盡量參加，若有適合我第二工作的話，我要好好的工作．

第六，生活勤儉節(jié)約，艱苦樸素．

第七，認(rèn)真抓住每一次機(jī)會(huì)，讓自己的能力盡量發(fā)揮．

第八，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我要能舍得和放棄，不要太在意很多小事．

第九，努力的完成這個(gè)計(jì)劃，看看自己的人生是否有自己主宰．

第十，活出自己的人格和尊嚴(yán)．

目      錄

1. 前言 3

2. 目標(biāo) 3

2.1. 總體目標(biāo) 3

2.2. 達(dá)標(biāo)指標(biāo)目標(biāo) 3

3. 工作安排計(jì)劃 3

3.1. 日常工作 3

3.2. 非日常性工作 4

4. 學(xué)習(xí)機(jī)制 4

1. 前言

人，兩手空空來(lái)到這個(gè)世界上，

最后也兩手空空回歸到大自然；

所以，人，無(wú)所求也！

快樂(lè)而健康的活著、追求著這才是人生的意義！

既然是這樣就讓我們

快樂(lè)的生活，

快樂(lè)的工作，

快樂(lè)的學(xué)習(xí)吧！

2. 目標(biāo)

2.1. 總體目標(biāo)

本著互助發(fā)展的精神，

爭(zhēng)取最好的教學(xué)資源

形成良好的求知氛圍

最大程度的獲取知識(shí)

最高效的通過(guò)mba聯(lián)考

最快樂(lè)的學(xué)習(xí)！

2.2. 達(dá)標(biāo)指標(biāo)目標(biāo)

mba聯(lián)考目標(biāo)：

l 兩年內(nèi)所有的同學(xué)全部通過(guò)mba春季聯(lián)考

l 第一年聯(lián)考通過(guò)率達(dá)到60%

mba學(xué)分目標(biāo)：

l 全班同學(xué)全體通過(guò)

3. 工作安排計(jì)劃

3.1. 日常工作

l 定期和學(xué)校溝通，反映同學(xué)對(duì)于學(xué)校教學(xué)工作的意見和建議！

l 做好講義的整理和收集，以備提供給因故沒(méi)有來(lái)上課的同學(xué)使用！

l 組織同學(xué)進(jìn)行課程學(xué)分考試的準(zhǔn)備工作，幫助每一個(gè)同學(xué)順利獲取學(xué)分；

l 組織同學(xué)進(jìn)行mba聯(lián)考的準(zhǔn)備工作，幫助困難的同學(xué)盡早通過(guò)mba聯(lián)考；

3.2. 非日常性工作

l 收集其他mba學(xué)校的教學(xué)模式，將優(yōu)秀的教育方式提交給學(xué)校，爭(zhēng)取最好的教學(xué)質(zhì)量

l 組織高年級(jí)同學(xué)進(jìn)行mba聯(lián)考經(jīng)驗(yàn)交流；

4. 學(xué)習(xí)機(jī)制

l 學(xué)習(xí)資料共享機(jī)制

學(xué)習(xí)資料共享機(jī)制是通過(guò)網(wǎng)上論壇等多種形式將每一位學(xué)員及班委會(huì)收集到的學(xué)習(xí)資料和相關(guān)資料共享，達(dá)到資源的共享和利用；

l 重點(diǎn)mba聯(lián)考科目備考機(jī)制

重點(diǎn)mba聯(lián)考科目備考機(jī)制，主要是針對(duì)不同的同學(xué)的情況，為同學(xué)提供難點(diǎn)科目的備考；比如：對(duì)于畢業(yè)時(shí)間較長(zhǎng)的同學(xué)主要是英語(yǔ)和數(shù)學(xué)，而對(duì)于工作經(jīng)歷較少的同學(xué)則是管理。而對(duì)于具體的策略和方法，我們將組成重點(diǎn)科目備考小組制定具體的方案。

l 講義（包括課件）收集整理機(jī)制（考勤制度）

篇6

第一周：2月1日——6日

主題：音基

包括唱譜聽音，做題目，要教會(huì)德昀使用機(jī)讀卡做答題目，目標(biāo)是老師給的模擬題目全都做對(duì)。

2月7日參加音基考試。

第二周：2月9日——13日

主題：英語(yǔ)

參加英語(yǔ)集訓(xùn)，本周五天全天，早8點(diǎn)到晚5點(diǎn)

第三周：2月14日——19日

主題：博物館和天琪哥哥一起游覽北京

第四周：2月19——25日

主題：旅游

去外地游玩

主題周外，每天要做的事情，公文、彈琴、下棋、打乒乓球、閱讀繼續(xù)。

英文閱讀計(jì)劃：讀完《神奇樹屋》4，書蟲之《花木蘭》；英文動(dòng)畫片看《馬達(dá)加斯加的企鵝》，重復(fù)看。

英文電影若干，部分喜歡影片重復(fù)，不列計(jì)劃，隨看隨記錄，假期后總結(jié)。

中文閱讀計(jì)劃：讀完《漫畫史記》，這個(gè)假期的目標(biāo)就是著重培養(yǎng)德昀對(duì)歷史地理的興趣，因?yàn)樗约禾貏e喜歡讀數(shù)學(xué)以及物理化學(xué)類的書籍，為避免偏科，需要做有意識(shí)的引導(dǎo)。

圍棋學(xué)習(xí)計(jì)劃：每周下五盤棋，重做圍棋6000題，如老師所說(shuō)，要在限定時(shí)間內(nèi)全做對(duì)，不要覺(jué)得簡(jiǎn)單，復(fù)雜是由簡(jiǎn)單變化而來(lái)，萬(wàn)丈高樓平地起，基礎(chǔ)要再夯實(shí)。

課業(yè)學(xué)習(xí)計(jì)劃：每天臨摹一年級(jí)漢字字帖一頁(yè)，如果假期能接觸到書法，希望我兒能愛上書法，我的計(jì)劃是和孩子一起學(xué)習(xí)，母子成為同學(xué)。

總之，假期本著輕松學(xué)習(xí)、快樂(lè)玩耍的宗旨，盡量讓自己每天身心愉快。

寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃模板2新年快到了，寒假也快到了，我馬上就要長(zhǎng)大一歲了！

在寒假里，我要認(rèn)真地完成寒假作業(yè)，要看很多的書，其中有一本科幻小說(shuō)的名字叫做《地心游記》。要合理地安排看電視的時(shí)間。還要玩媽媽送我的新年禮物——電子積木，媽媽說(shuō)，只要我期末考試考得好，媽媽就送我電子積木。考試的時(shí)候，我一定要細(xì)心、不要漏題，做好了以后要檢查，爭(zhēng)取考一個(gè)好成績(jī)給自己。

一年一度的新春佳節(jié)正好在寒假里，我還要去給長(zhǎng)輩拜年。

主要安排是這樣的：

一、按時(shí)作息，早上8：30起床，晚上10：00左右上床；

二、每天用2小時(shí)認(rèn)真完成語(yǔ)數(shù)外三科的作業(yè)；

三、每天閱讀課外書1小時(shí)并做摘抄；

四、講究文明衛(wèi)生，注意文明言行；

五、生活要自理，積極做好人好事及力所能及的家務(wù)；

六、不挑吃穿，不亂花錢，學(xué)會(huì)節(jié)約用錢，用錢有計(jì)劃；

七、學(xué)會(huì)如何招待客人；

八、為家人講些笑話或故事，帶給家人快樂(lè)；

九、了解世界各國(guó)歷史，國(guó)旗的來(lái)歷，了解世界地理以及氣候的變化；

篇7

在剛過(guò)去的大二第一學(xué)期，我在努力之下，一掃之前的學(xué)習(xí)上的頹廢狀態(tài)，真真正正地認(rèn)真學(xué)習(xí)起來(lái)。隨著課程難度的加深，單是在課堂上認(rèn)真聽講學(xué)習(xí)起亦有點(diǎn)吃力，課前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí)就顯得相當(dāng)重要了。但除去學(xué)習(xí)之外的日常生活中也經(jīng)常出現(xiàn)臨時(shí)的工作或者其他突發(fā)事件，干擾了原來(lái)計(jì)劃好的學(xué)習(xí)進(jìn)度。如果是大一時(shí)的我，我肯定不會(huì)有任何彌補(bǔ)措施，想著，少學(xué)了一會(huì)就少學(xué)了一會(huì)，反正又不想學(xué)。但如今的我已經(jīng)不一樣了，每當(dāng)出現(xiàn)突發(fā)事件占用了本來(lái)安排用來(lái)學(xué)習(xí)的時(shí)段時(shí)，我就會(huì)想辦法從其他的地方將時(shí)間補(bǔ)回來(lái)，比如說(shuō)少看一部電影就可以多出一至兩小時(shí)的時(shí)間，早半個(gè)小時(shí)起床又可以多半個(gè)小時(shí)的時(shí)間。反正就遵循著一定要完成基本的學(xué)習(xí)計(jì)劃的強(qiáng)烈觀念，強(qiáng)迫自己去擠出時(shí)間來(lái)達(dá)到預(yù)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

雖然平時(shí)的要求不是很高，對(duì)課程專研的并不是很透徹，理解上也有不少有偏差的地方。但即使這樣，也大大有利于期末的復(fù)習(xí)。而且，在結(jié)束所有社團(tuán)的工作后，復(fù)習(xí)起來(lái)也比以往更加用心。想以前，復(fù)習(xí)期間經(jīng)常是一覺(jué)睡到第二天10點(diǎn)才起床，洗刷完畢后稍微看一會(huì)書就到了吃飯時(shí)間，吃完飯有叫嚷著要休息一下，玩下游戲或者看下電影，然后又到了中午睡覺(jué)時(shí)間……這樣一天下節(jié)目，但卻是在持續(xù)專心學(xué)習(xí)一段時(shí)間以后，真正做到了學(xué)和玩的結(jié)合，大大地提高了學(xué)習(xí)效率。 在最后的考試中，雖然每科的難度較以往都有提升，但成績(jī)卻也較大一時(shí)有不少進(jìn)步，可謂欣慰。

； 再談一談這一學(xué)期在社團(tuán)工作中的認(rèn)識(shí)吧。我大一時(shí)加入了管理學(xué)院學(xué)生會(huì)網(wǎng)絡(luò)部，由于工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，有著良好的表現(xiàn)，大二繼續(xù)留任網(wǎng)絡(luò)部擔(dān)任副部長(zhǎng)一職。

這一個(gè)學(xué)期下來(lái)，接觸到的層面完完全全是與大一做干事時(shí)不一樣的。大一時(shí)總是部長(zhǎng)下任務(wù)讓我們?nèi)ネ瓿?，總以為部長(zhǎng)們沒(méi)卻忙的不可開交，挺不爽的。當(dāng)一年之后，自己站在了曾經(jīng)自己仰望的那個(gè)位置上時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)以前的想法實(shí)在是太幼稚了，部長(zhǎng)一職絕不是輕松的活。同樣也有上面交給我們的任務(wù)，不僅需要自己完成，同時(shí)也需要安排好工作讓干事們完成。在工作之余，還要保持好和干事們的關(guān)系，搞好部門的內(nèi)部建設(shè)，還真是不簡(jiǎn)單啊。

想起剛開學(xué)迎新那時(shí)，剛剛就任部長(zhǎng)的職位，還不能完全地從干事的角色中拔身出來(lái)投入到部長(zhǎng)的工作中，許多工作思考的角度都不對(duì)路，結(jié)果使得那一段時(shí)期的工作并不順心，成績(jī)不如人意，對(duì)自己也頗感失望，心情大為失落。但在經(jīng)過(guò)自己的反思和師兄師姐們的幫助指導(dǎo)下，又重新站了起來(lái)，改變了對(duì)工作的態(tài)度，改變了思考問(wèn)題的角度，才使工作逐漸地走上了正軌，慢慢地地有了起色。

再回頭一看，我經(jīng)過(guò)這一學(xué)期在學(xué)生會(huì)擔(dān)任網(wǎng)絡(luò)部副部長(zhǎng)的工作，發(fā)現(xiàn)自己已然成熟了不少，使自己無(wú)論是在處理事情，亦或是調(diào)節(jié)人際關(guān)系，再或者技術(shù)上的工作能力，都已經(jīng)不能較往日而語(yǔ)了。

篇8

學(xué)期初，學(xué)習(xí)壓力不是很大，所以九月、十月的圖書館基本上都會(huì)出現(xiàn)我的身影，幾乎每晚與組員練習(xí)口譯。但到了學(xué)期中，各科的作業(yè)、報(bào)告等等紛涌而致，應(yīng)接不暇，除了上課外，就是坐在電腦面前了。為了應(yīng)付這些任務(wù)，一連就是好幾個(gè)星期書本也沒(méi)翻過(guò)，聽力也沒(méi)練，每次上口譯課都祈禱自己不要被老師抽到。

我經(jīng)常納悶，為什么有的同學(xué)精力如此旺盛，比如說(shuō)能夠同時(shí)輔修國(guó)商同二外的雙專業(yè)？應(yīng)該是決心跟能力的問(wèn)題吧。當(dāng)初學(xué)二外的時(shí)候跟別人是一樣的起點(diǎn)，現(xiàn)在學(xué)了兩年多了，也只是略懂皮毛。看著同班的同學(xué)到國(guó)外交流的時(shí)候，心里雖然不好受，但也只能怪自己決心與能力的不足了。

到了大三，很多人都選擇不修二外雙專業(yè)。我們二外老師一再告誡我們要根據(jù)自己的實(shí)際情況出發(fā)，因?yàn)樾揠p專業(yè)的難度遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比輔修的大。坦白地說(shuō)，我自己對(duì)德語(yǔ)的興趣不是很大，但為了雙專業(yè)證書也硬著頭皮繼續(xù)修二外。而自己卻沒(méi)有精力投放下去，所以也只是應(yīng)付型的，經(jīng)常徘徊在繼續(xù)與放棄之間。看到別人在不斷進(jìn)步，慌張之余卻又不相信自己能力比別人差，常常安慰自己多下功夫就可以趕上去了。

看來(lái)我是犯了本末倒置的毛病，為了多一個(gè)證書，連自己的專業(yè)學(xué)習(xí)也耽誤了，不僅二外學(xué)得不怎么樣，自己的專業(yè)課也沒(méi)有得到加強(qiáng)，真的是兩頭空。

其次，這個(gè)學(xué)期自覺(jué)性依然比較差。上了大學(xué)之后，由于對(duì)自己要求不高，目標(biāo)不明確，大一、大二時(shí)間浪費(fèi)了不說(shuō)，到了大三自知時(shí)間緊迫，也給自己定了很多很多要求，卻也是三分鐘熱度。盡管鬧鐘響了N遍，聽到宿舍外朗朗的讀書聲，還是安慰自己要睡到自然醒，才能有最好的精神狀態(tài)；每次開電腦之前，都想著要練習(xí)聽力，沒(méi)過(guò)半個(gè)小時(shí)就可能不知在瀏覽哪條稀奇古怪的消息或者在看哪一部電視劇或電影……每天都說(shuō)自己很忙，但是時(shí)間也就是這樣浪費(fèi)掉的。

篇9

至于學(xué)習(xí)方法，我相信沒(méi)有最好，只有更好，要找到適合于自己的學(xué)習(xí)方法，就像現(xiàn)在考研一樣，選擇適合于自己的輔導(dǎo)書才是最好的輔導(dǎo)書。我不是很聰明，但我知道“笨鳥先飛”，我應(yīng)該屬于那種兢兢業(yè)業(yè)型，每次都早去上課，不逃課，上課認(rèn)真聽講，下課按時(shí)完成作業(yè)。關(guān)于學(xué)習(xí)，我覺(jué)得興趣與目是最重要的，比如數(shù)學(xué)、計(jì)算機(jī)和比較重要的科目我上課就比較專心一點(diǎn)，而且在課外時(shí)間還會(huì)去閱讀一些相關(guān)資料，而對(duì)于其他無(wú)關(guān)緊要的課程只是上課聽一下，做到主次分明。在此我做以簡(jiǎn)單歸納：做好準(zhǔn)備，提前預(yù)習(xí)，這樣在課堂上能夠比較順利的跟上老師的節(jié)奏，取得更好的聽課效果；認(rèn)真聽講，做好記錄，隨堂記錄筆記有助于集中注意聽課，并且在期末備考的時(shí)候，可以有所側(cè)重，減少盲目性；定期復(fù)習(xí)，注意交流，要避免因時(shí)間過(guò)久而遺忘所造成的重復(fù)性工作，掌握好復(fù)習(xí)的間隔；還有要多與同學(xué)交流，探討解答問(wèn)題的方法，和對(duì)不同問(wèn)題的意見，將更有助于拓寬思路。

關(guān)于各科的課程學(xué)習(xí)我在這里談一下數(shù)學(xué)、英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)的學(xué)習(xí)。數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)，數(shù)學(xué)是一門比較重視基礎(chǔ)的學(xué)科，一定要把概念、公式弄清楚，一定要穩(wěn)扎穩(wěn)打，這樣才能以不變應(yīng)萬(wàn)變。英語(yǔ)學(xué)習(xí)，我英語(yǔ)基礎(chǔ)不是太好，但現(xiàn)在考研必須重新學(xué)習(xí)，英語(yǔ)是大學(xué)中的必修課程，大一、大二兩年一定要把英語(yǔ)基礎(chǔ)打好，打牢，打?qū)?，這絕對(duì)馬虎不得。因?yàn)榇髮W(xué)要求過(guò)英語(yǔ)四級(jí)，還關(guān)系到能否得到學(xué)位證以及就業(yè)等諸多事情?，F(xiàn)在很多單位都要求英語(yǔ)四級(jí)或者六級(jí)才能有機(jī)會(huì)面試的，所以英語(yǔ)學(xué)習(xí)至關(guān)重要，英語(yǔ)的學(xué)習(xí)在平時(shí)，主要是知識(shí)的積累過(guò)程。計(jì)算機(jī)學(xué)習(xí)，由于我一直對(duì)計(jì)算機(jī)很感興趣，所以對(duì)于學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)就感覺(jué)要輕松一些，學(xué)院計(jì)算機(jī)課程學(xué)習(xí)的語(yǔ)言主要是vf，學(xué)校要求計(jì)算機(jī)必須過(guò)級(jí)，我在大一下學(xué)期學(xué)完vf課程后，大二上學(xué)期就過(guò)了計(jì)算機(jī)二級(jí)，總之，計(jì)算機(jī)作為就業(yè)時(shí)的一塊強(qiáng)有力的敲門磚，計(jì)算機(jī)必須學(xué)好，還有學(xué)精，平時(shí)上課要注意聽講，課后要勤上機(jī)練習(xí)，熟悉所學(xué)語(yǔ)言，相信只要工夫下到了，沒(méi)有不成功的。

關(guān)于大學(xué)上課還有就是如何表現(xiàn)自己，比如說(shuō)老師會(huì)問(wèn)問(wèn)題，你可以舉手回答問(wèn)題，這樣你不僅表現(xiàn)了自己而且還會(huì)增加在老師心目中的印象，我一個(gè)性格比較內(nèi)向的學(xué)生，一般我不會(huì)舉手回答問(wèn)題，但我會(huì)抓住一些機(jī)會(huì)來(lái)鍛煉自己，比如說(shuō)大學(xué)里面不少課程老師都會(huì)要求學(xué)生組成小組，然后做一個(gè)大作業(yè)，并且會(huì)抽出時(shí)間讓你上臺(tái)用ppt做介紹。一般我會(huì)作為組長(zhǎng)制作精美的幻燈片并上臺(tái)演講，并做到切合題意，詳略得當(dāng)，重點(diǎn)突出，這樣就會(huì)給老師合同學(xué)留下一個(gè)深刻的印象了。

考試是學(xué)校生活里必要的一部分，要以端正的態(tài)度來(lái)面對(duì)。但是尤其重要的一點(diǎn)是，并不是考試才是證明我們?cè)谶M(jìn)步的唯一方式，一定要找到自己的興趣所在，利用好時(shí)間，找準(zhǔn)目標(biāo)，努力堅(jiān)持。無(wú)論什么考試，考前的那段時(shí)間很重要，這不是“臨時(shí)抱佛腳”，我所說(shuō)的是最后的整理復(fù)習(xí)，當(dāng)然這一定要建立在平時(shí)的基礎(chǔ)上，平時(shí)能夠把老師所講的東西盡力吸收，抽空多讀一些課外書，在臨考前，把所學(xué)的要考的知識(shí)點(diǎn)再重新在腦子里一點(diǎn)一點(diǎn)的過(guò)一遍，算是溫習(xí)，也是查漏補(bǔ)缺，這是讀書考試很關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié)，相信所有人都能做的很好。期末考試也是獎(jiǎng)學(xué)金評(píng)選的重要指標(biāo)，所以我們一定要重視期末考試的重要性，這也在一定程度上代表了你的學(xué)習(xí)成果。

還有一個(gè)我覺(jué)得很重要的就是學(xué)習(xí)計(jì)劃，不管做什么事都應(yīng)該有一個(gè)計(jì)劃，大到自己的學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃，小到自己的一天什么時(shí)刻該做什么，這樣你才能做到有的放矢。學(xué)習(xí)計(jì)劃可以寫在紙上也可以記在心里，我經(jīng)常會(huì)把自己的計(jì)劃寫出來(lái)貼在寢室里墻壁上，比如說(shuō)要考試，我經(jīng)常會(huì)把哪一天復(fù)習(xí)什么書和規(guī)定什么時(shí)間完成寫在紙上，然后根據(jù)計(jì)劃完成任務(wù)，有的時(shí)候計(jì)劃時(shí)間是一個(gè)月，有的時(shí)候是一周或幾天。所以，“把簡(jiǎn)單的事情千百次地做好就是不簡(jiǎn)單！”，用心做好每一次小事，日積月累，也許就將收獲富足，即時(shí)的消化學(xué)習(xí)內(nèi)容，有規(guī)律有計(jì)劃地安排預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，平常多積累，學(xué)得輕松而愉快。

篇10

這學(xué)期，我主要是從以下幾個(gè)方面開展語(yǔ)文教學(xué)活動(dòng)的： 首先，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在素質(zhì)教育中，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，老師在整個(gè)教學(xué)活動(dòng)中只是起著引導(dǎo)者的作用。不論一個(gè)老師如何負(fù)責(zé)也只能教給學(xué)生基本的知識(shí)理論和學(xué)習(xí)方法，然后學(xué)生按照這些理論和方法自己去研究，正所謂“老師引進(jìn)門，修行在個(gè)人”。

在開學(xué)初，我就引導(dǎo)學(xué)生以課內(nèi)課外互補(bǔ)、預(yù)習(xí)聽課復(fù)習(xí)一條龍為基礎(chǔ)，結(jié)合各自的實(shí)際情況，確定行之有效的學(xué)習(xí)方法，在這個(gè)方法的基礎(chǔ)上制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且把這個(gè)計(jì)劃變成學(xué)習(xí)習(xí)慣。 其次，重視基礎(chǔ)知識(shí)教學(xué)?！扒Ю镏_(tái)，起于壘土”，萬(wàn)丈高樓也必須平地而起，學(xué)生的成績(jī)也是一樣只有基礎(chǔ)牢固，學(xué)習(xí)起來(lái)才會(huì)事半功倍。

由于這屆初一的學(xué)生語(yǔ)文基礎(chǔ)薄弱，甚至有很大一部分學(xué)生連拼音都還沒(méi)有掌握，我采取“化整為零、積小成大”的教學(xué)方法，從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，從基礎(chǔ)知識(shí)著手，將教學(xué)內(nèi)容劃分為許多小塊，依次解決，教學(xué)效果十分明顯，到期末時(shí)，學(xué)生的語(yǔ)文基礎(chǔ)明顯牢固了許多。 再次，將課文教學(xué)與課外閱讀相結(jié)合，將教學(xué)與實(shí)踐相結(jié)合。學(xué)習(xí)的目的是至用，學(xué)也只有在運(yùn)用的過(guò)程中才能得到鞏固和提高。平常，我特別注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行聽說(shuō)讀寫的訓(xùn)練，提高學(xué)生聽說(shuō)讀寫的能力，而這也正是語(yǔ)文的基本能力。為此，在課常上充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，鼓勵(lì)學(xué)生多想多說(shuō)，課后鼓勵(lì)學(xué)生多讀多寫，并且把日記和周記作為作業(yè)固定下來(lái)。

另外，在鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)課本知識(shí)的同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生積極開展課外閱讀，用自己所學(xué)知識(shí)來(lái)分析讀到的東西，在擴(kuò)大知識(shí)面的同時(shí)進(jìn)一步鞏固已學(xué)知識(shí)，并達(dá)到學(xué)以至用的目的。 通過(guò)一個(gè)學(xué)期的努力，初一的學(xué)生在語(yǔ)文學(xué)習(xí)上還存在許多不足。首先，課后的學(xué)習(xí)主動(dòng)性不夠，知識(shí)不夠牢固，表現(xiàn)在名篇積累和拼音字形的失分較高上。

其次，語(yǔ)言表達(dá)和運(yùn)用能力還是偏低，這表現(xiàn)在句子的運(yùn)用和表達(dá)上。再次，學(xué)生缺乏基本理解能力和邏輯思維能力，因此在現(xiàn)代文閱讀綜合性較高的分析題往往失分嚴(yán)重。還有，就是學(xué)生缺少基本的古文功底，甚至還沒(méi)有基本的文言文語(yǔ)感，因此古文閱讀失分率常常很高。最后，現(xiàn)在中學(xué)生閱讀面太窄，因此寫作文時(shí)無(wú)物可寫。

當(dāng)然了，作為語(yǔ)文老師，我在教學(xué)方面也有很多誤區(qū)，主要表現(xiàn)在：

一、偏重于課堂講解但忽視了課后的鞏固，

二、偏重于課本內(nèi)容的教學(xué)而忽視了學(xué)生對(duì)知識(shí)的運(yùn)用，

三、偏重于教材而忽視了課外知識(shí)的積累與運(yùn)用。 吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，亡羊補(bǔ)牢，為時(shí)未晚。

在以后的教學(xué)中，要特別注意以下幾個(gè)方面：

一、在課堂上要更加注意發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，讓學(xué)生多想多說(shuō)多練；

二、進(jìn)一步將課堂教學(xué)與課后練習(xí)結(jié)合起來(lái)，督促學(xué)生鞏固所學(xué)知識(shí)；