導(dǎo)語：肺炎疫情下大學(xué)生心理問題及疏導(dǎo)一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

摘要：個體在面臨突發(fā)的危機時，會出現(xiàn)不同程度心理問題，在當(dāng)下我國肺炎的疫情下，國家在進行疫情的防控過程中，也關(guān)注在疫情中個體心理問題的疏導(dǎo)。大學(xué)生作為未來的主力軍，大學(xué)生在疫情期間的心理問題也是高校教育關(guān)注的重點。本文通過對高校大學(xué)生心理問題的分析，結(jié)合高校教育的特點，制定疫情期間大學(xué)生心理問題的疏導(dǎo)策略，進而幫助大學(xué)生以積極健康的心態(tài)面對疫情。

關(guān)鍵詞：肺炎疫情;大學(xué)生;心理問題;疏導(dǎo)

病毒感染的肺炎疫情發(fā)生來，衛(wèi)生部相關(guān)部門在進行疫情防控的同時，也關(guān)注廣大人民群眾的心理健康，并及時印發(fā)了病毒疫情下的心理危機干預(yù)指導(dǎo)原則［1］。教育部第一時間組織全國各高校心理工作者針對于肺炎疫情下的高校師生開展心理援助活動。疫情作為突發(fā)性的危機，在肺炎疫情下，個體會出現(xiàn)不同程度的焦慮情緒和恐懼心理，因此要及時了解高校學(xué)生的心理狀態(tài)，根據(jù)學(xué)生的特點，結(jié)合學(xué)校的教育活動，給學(xué)生提供及時的心理干預(yù)與支持，盡量減少肺炎疫情對學(xué)生心理的影響。

1肺炎疫情的現(xiàn)狀

2019年12月31日，武漢衛(wèi)健委第一次武漢市肺炎疫情情況通報，2020年1月12日病毒感染的肺炎被世界衛(wèi)生組織命名為COVID-19。截止到2020年4月23日，國內(nèi)累計報告的確診病例84305例，累計治愈病例78187例，累計死亡病例4642例，現(xiàn)有確診病例1476例，無癥狀感染者984人。同期，海外累計確診病例2569179例；累計治愈病例650503例；累計死亡病例180613例；現(xiàn)有確診病例1738060例。從數(shù)據(jù)可以看出，國內(nèi)的肺炎疫情基本得到控制，但仍然未清零，并且還有無癥狀感染者的存在。海外肺炎疫情的形勢目前較為嚴(yán)峻。

2大學(xué)生存在的心理問題及成因

病毒引發(fā)的肺炎疫情作為突發(fā)性危機事件，疫情所引發(fā)的心理問題也凸顯出來，表現(xiàn)為情緒、認(rèn)知、行為等方面的問題。肺炎疫情期間大學(xué)生除了要面對疫情的危機，還要面對無法開學(xué)返校的現(xiàn)狀。目前在疫情特殊的形勢下，各高校大學(xué)生已經(jīng)開始了新學(xué)期的課程學(xué)習(xí)，但與以往的學(xué)習(xí)形式不同，為了避免疫情的蔓延，保障師生的生命安全，各高校均采用網(wǎng)絡(luò)的方式進行授課，學(xué)生沒有返回學(xué)校，而是在家通過網(wǎng)絡(luò)課堂進行學(xué)習(xí)。在疫情特殊的形勢下，大學(xué)生在情緒、學(xué)業(yè)、生活等方面出現(xiàn)了不同程度的問題。2.1情緒方面。焦慮情緒，疫情期間，大學(xué)生可以從多渠道獲得肺炎疫情的各種信息，有正面、負(fù)面的信息，也有真實、虛假的信息，過多的關(guān)于疫情的信息導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)對疫情的焦慮與擔(dān)憂。擔(dān)心疫情對武漢人民的影響，擔(dān)心疫情繼續(xù)發(fā)展，造成更大的危害。抑郁情緒，本次肺炎疫情的持續(xù)時間較長，導(dǎo)致大學(xué)生情緒低落，對生活失去樂趣，什么都不想做，不想與人交往，出現(xiàn)抑郁的情緒。恐懼，不敢出門，擔(dān)心自己的保護不到位，即使防護工作已經(jīng)做得很好了，心里仍然擔(dān)心自己會被傳染。擔(dān)心自己會不會是攜帶者，給家人朋友帶來危險。當(dāng)出現(xiàn)發(fā)燒、感冒、咳嗽、乏力中某一個癥狀時，就更加害怕。經(jīng)常感覺自己符合肺炎癥狀，多次在網(wǎng)上查詢肺炎的癥狀或咨詢相關(guān)人員。2.2學(xué)業(yè)方面。學(xué)生在開學(xué)前期關(guān)心的問題主要集中在什么時候開學(xué)，返校過程會不會有危險，開學(xué)后如何保證自己的安全，開學(xué)后會不會影響課程的學(xué)習(xí)，若開學(xué)延遲會不會影響暑假。2月末響應(yīng)教育部“停課不停學(xué)”要求，各高校均運用不同的網(wǎng)絡(luò)平臺開展教學(xué)過程，基本上實現(xiàn)了雖然未開學(xué)，但按時開課。在網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的過程中，學(xué)生仍然會有擔(dān)憂，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中缺少教材和復(fù)習(xí)資料，部分學(xué)生會擔(dān)心家庭網(wǎng)絡(luò)不好影響學(xué)習(xí)效果，自主學(xué)習(xí)能力差的同學(xué)會出現(xiàn)無心學(xué)習(xí)，學(xué)不下去，進而影響學(xué)習(xí)效果。大四的學(xué)生擔(dān)心能否順利畢業(yè)，在肺炎疫情形勢下，尤為擔(dān)心畢業(yè)后的就業(yè)和擇業(yè)問題。2.3人際方面。由于肺炎疫情打亂了原有的出行、聚會等活動計劃，疫情期間的人際交往主要局限于家庭成員，雖然可以通過網(wǎng)絡(luò)與朋友溝通，但溝通的效果遠(yuǎn)不如面對面的溝通。另外高校很多情侶在疫情期間出現(xiàn)了情感和溝通問題。高校的情侶基本上都是異地，不能見面，疫情期間每個人的情緒均不太穩(wěn)定，更希望對方給予自己更多體貼與關(guān)懷，但是由于距離和溝通的不及時，導(dǎo)致很多大學(xué)生情侶在疫情期間出現(xiàn)了情感危機。2.4生活方面。由于自己或家人擔(dān)心外出會被傳染，很多大學(xué)生在疫情開始至今，一直未出家門，生活空間的狹窄，生活內(nèi)容的單調(diào)，晚上不睡覺，白天不起床，運動量減少，每天除了網(wǎng)課外，幾乎都在玩手機，導(dǎo)致生活作息混亂，身體機能下降。另外，在假期前并沒有出現(xiàn)疫情，很多大學(xué)生的換季衣服都存放在學(xué)校，疫情從冬天延續(xù)到當(dāng)前的春天，很多學(xué)生在家沒有本季的衣服。外出購買又諸多不便，導(dǎo)致日常生活質(zhì)量受到影響。2.5原有心理問題嚴(yán)重。對于原來就有心理問題的同學(xué)，由于疫情期間長時間的封閉和疫情信息的充斥，長期處于焦慮和恐懼的壓力下，誘發(fā)了原有心理問題。在疫情期間又無法釋放壓力，也無法找尋合適的機構(gòu)進行咨詢與輔導(dǎo)，進而導(dǎo)致原有心理問題更加嚴(yán)重。

3心理疏導(dǎo)

在病毒肺炎的疫情的非正常的形勢下，大學(xué)生產(chǎn)生焦慮、恐懼、擔(dān)心害怕等情緒都是正常反應(yīng)。疫情期間，大學(xué)生對于疫情不確定性，對于學(xué)業(yè)的擔(dān)憂，對于生活的不適，導(dǎo)致學(xué)生會出現(xiàn)各種心理問題。本次疫情對于大學(xué)生來說也是一場人生的考驗，如果能很好的引導(dǎo)大學(xué)生面對疫情，并解決疫情帶來的心理問題，對于他未來的成長將起到積極的促進作用。3.1社會方面。社會及教育部門，應(yīng)該及時病毒肺炎疫情期間教育部對高校整體教育教學(xué)安排的相關(guān)通知，讓學(xué)生能夠第一時間了解相關(guān)信息，避免由于對信息不確定而導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)方面出現(xiàn)疑慮。同時廣開溝通渠道，收集大學(xué)生在疫情期間的相關(guān)問題，并進行針對性的解答。另外，教育部門應(yīng)根據(jù)當(dāng)?shù)貙嶋H情況開展高校的大學(xué)生肺炎疫情期間的心理狀況普查工作，了解疫情期間大學(xué)生的心理問題，并制定相應(yīng)的心理危機干預(yù)機制。3.2學(xué)校方面。高校作為學(xué)生培養(yǎng)機構(gòu)，在為大學(xué)生提供教育的同時，也要關(guān)注大學(xué)生在疫情期間的心理健康狀況。高?？梢猿浞掷帽拘５馁Y源，如官網(wǎng)、微博、微信等自媒體平臺，面向本校學(xué)生宣傳肺炎的相關(guān)知識，國家在疫情下的相關(guān)舉措，疫情下的個人心理自助，網(wǎng)絡(luò)課程有效學(xué)習(xí)等，進而幫助學(xué)生正確的認(rèn)知病毒，采用積極有效的預(yù)防措施，建立和諧的人際關(guān)系，積極尋求專業(yè)的心理支持等幾個方面，提升學(xué)生在肺炎疫情下的心理健康知識。同時及時通報當(dāng)前的防控形勢，學(xué)校的防控部署，學(xué)校的教學(xué)計劃等，使學(xué)生理解并配合目前高校的疫情防控工作[2]。同時，高校應(yīng)在疫情期間開設(shè)心理咨詢服務(wù)熱線或網(wǎng)絡(luò)咨詢，幫助存在心理問題的同學(xué)，及時進行心理問題疏導(dǎo)和心理危機干預(yù)。3.3教師方面。在肺炎疫情的特殊時期，教師、輔導(dǎo)員、心理老師要充分發(fā)揮傳道、授業(yè)、解惑的能力，不僅在課堂上給予學(xué)生知識的講授，更要注重在疫情期間對學(xué)生心理方面的關(guān)注和疏導(dǎo)。幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、心理的各種情境下都能獲得教師的正向的引導(dǎo)。3.3.1教師課程的心理引導(dǎo)。教師要有教學(xué)敏感度，在肺炎疫情期間，教師要主動學(xué)習(xí)關(guān)于肺炎的相關(guān)知識，如疫情的傳播途徑、潛伏期等，當(dāng)學(xué)生對肺炎有疑義的時候，能夠及時的幫助學(xué)生澄清謠言，認(rèn)清真相。課堂上也要引導(dǎo)學(xué)生正確的看待肺炎疫情，不只是關(guān)注疫情的負(fù)面信息，而是引導(dǎo)學(xué)生建立對國家的信任，有戰(zhàn)勝疫情的信心。教師在課程中要學(xué)會傾聽，允許學(xué)生表達(dá)自己的情緒，鼓勵學(xué)生表達(dá)不同的觀點和看法，幫助學(xué)生學(xué)會理性的分析本次疫情。同時在課程里面也要將學(xué)校的相關(guān)教育教學(xué)計劃進度等明確的告知學(xué)生，避免學(xué)生因為不了解，自己去猜疑。3.3.2輔導(dǎo)員生活中的呵護。輔導(dǎo)員與學(xué)生日常生活關(guān)系緊密，每日都要了解和關(guān)注學(xué)生的身心狀況[3]。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)負(fù)面情緒的時候，要幫助學(xué)生認(rèn)識到在疫情這個特殊的情境下出現(xiàn)這種負(fù)面情緒時正常的，不要因出現(xiàn)負(fù)面情緒而驚慌。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)咳嗽、發(fā)燒等癥狀而擔(dān)心自己得了肺炎時，輔導(dǎo)員一定要冷靜處理，若學(xué)生是心理上的過分擔(dān)憂導(dǎo)致，就要給予正向的引導(dǎo)，并建議尋求正規(guī)的心理幫助；若確實有身體上的癥狀，并鼓勵學(xué)生進行進一步的診斷。最后，輔導(dǎo)員可以組織本班級同學(xué)開展網(wǎng)絡(luò)活動，提升疫情期間學(xué)生之間的互動與班集體的融入感。3.3.3心理教師的專業(yè)指導(dǎo)。心理教師應(yīng)對本校輔導(dǎo)員和相關(guān)教師進行疫情期間學(xué)生心理問題的相關(guān)培訓(xùn)，幫助輔導(dǎo)員和相關(guān)教師快速識別學(xué)生的問題，進而早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。同時，心理教師要充分發(fā)揮自己的專業(yè)優(yōu)勢，在肺炎疫情，定期心理健康教育的相關(guān)文章，為大學(xué)生提供心理方面的專業(yè)知識，并開展心理咨詢，及時跟蹤，定期回訪，為有需要的大學(xué)生提供心理危機的干預(yù)與疏導(dǎo)，幫助其更好的緩解情緒，適應(yīng)肺炎疫情期間的學(xué)習(xí)與生活。

總之，肺炎疫情狀態(tài)下，我們更要關(guān)注高校大學(xué)生的心理問題，幫助大學(xué)生解決情緒、學(xué)習(xí)、生活等方面的心理問題，并引導(dǎo)學(xué)生建立更積極健康的心態(tài)。防控疫情是一場大考，是對國家的考驗，也是對疫情下高校大學(xué)生考驗，只有更積極的面對這場考驗，才能在考驗后獲得個人的成長。

參考文獻(xiàn)：

[1]李曉云.肺炎疫情下高職學(xué)生的心理問題及疏導(dǎo)方法[J].中國中醫(yī)藥現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育.2020年2月第18卷第3期.P1-P2

[2]毛道生.教育學(xué)視角下的疫情防控[J].教育科學(xué)論壇.2020年4月第11期.P10-12

[3]段虹伶.輔導(dǎo)員在高校危機事件中應(yīng)對能力及大學(xué)生心理危機干預(yù)研究[J].科技風(fēng).2020年4月第11期.P221-P222

作者:李婷婷 單位:遼寧傳媒學(xué)院