導(dǎo)語：當(dāng)前體育鍛煉的發(fā)展思索一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

科學(xué)技術(shù)的高速發(fā)展，使生產(chǎn)過程自動(dòng)化、電氣化和智能化的過程大大加快，繁重的體力勞動(dòng)大大減少。在有些情況下，人體甚至可不直接參與生產(chǎn)過程，昔日的大強(qiáng)度、大幅度、高負(fù)荷的勞動(dòng)操作，則由小肌肉群參與的極小強(qiáng)度的小動(dòng)作所取代。人體是一高度復(fù)雜、高度統(tǒng)一和高度有機(jī)的完整機(jī)體，現(xiàn)代生產(chǎn)方式的變化帶來的身體肌肉活動(dòng)機(jī)會(huì)和強(qiáng)度的減少和下降，必然導(dǎo)致人體各大系統(tǒng)、相應(yīng)器官的機(jī)能下降。此外，物質(zhì)的豐富、飲食制度的不合理導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝人過剩，易使人體肥胖，一些人隨肥胖程度的加大，體能也日趨降低；而一些體質(zhì)衰弱者則成為“亞健康人”。人的居住條件的不斷改善，人口相對(duì)的高度集中，人與大自然的距離日漸拉大。加之生產(chǎn)過程的多種失誤，人生活中不可缺少的水、空氣受到污染，生態(tài)環(huán)境遭到不同程度的破壞，直接危及著人體的健康與生命?，F(xiàn)代生活，一些影響健康的因素也離人們愈來愈近。

當(dāng)今世界，國際間的經(jīng)濟(jì)競(jìng)爭(zhēng)，其本質(zhì)就是人才的競(jìng)爭(zhēng)。決定國家經(jīng)濟(jì)繁榮穩(wěn)定的首要因素就是人才因素。《中國教育改革和發(fā)展綱要》曾指出：“世界范圍的經(jīng)濟(jì)競(jìng)爭(zhēng)、綜合國力的競(jìng)爭(zhēng)，實(shí)質(zhì)上是科學(xué)技術(shù)的競(jìng)爭(zhēng)和民族素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng)”。從這一含意出發(fā)，可以講，哪個(gè)國家和地區(qū)擁有符合現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的人才，那么，那個(gè)國家和地區(qū)就能在本世紀(jì)的國際競(jìng)爭(zhēng)中處于戰(zhàn)略主動(dòng)地位?？梢?，未來社會(huì)對(duì)人才的要求十分迫切，各種教育也必須順應(yīng)未來社會(huì)對(duì)人才的要求。為此，每一個(gè)大學(xué)生都應(yīng)有使命感、責(zé)任感，且應(yīng)努力地去適應(yīng)未來社會(huì)對(duì)人才的要求。我覺得未來社會(huì)對(duì)人才的要求有：

1．良好的道德品質(zhì)現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展要求人才應(yīng)具有良好的人生觀、價(jià)值觀，應(yīng)有良好的社會(huì)道德和職業(yè)道德，應(yīng)具有較強(qiáng)的社會(huì)責(zé)任感、集體主義精神和協(xié)作精神，應(yīng)具有較強(qiáng)的民主和自主意識(shí)。現(xiàn)今，世界多種民族文化不斷交流，且日漸相融，現(xiàn)今的人才應(yīng)具有愛國主義和國際主義精神。只有具備這樣的思想道德素質(zhì)的人，才能適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的高速發(fā)展。

2．良好的科學(xué)文化素養(yǎng)本世紀(jì)是知識(shí)快速更新、知識(shí)量劇增和科技發(fā)展迅猛的世紀(jì)?，F(xiàn)代人才時(shí)時(shí)、處處面臨著多種巨大的挑戰(zhàn)。這就要求，現(xiàn)代人才要全面系統(tǒng)地掌握多學(xué)科的基礎(chǔ)理論知識(shí)，且能在實(shí)踐中熟練應(yīng)用、運(yùn)用這些知識(shí)；現(xiàn)代人才必須保持良好的求知欲和不斷學(xué)習(xí)的學(xué)風(fēng)和能力，以使自身知識(shí)、科學(xué)文化水平與社會(huì)發(fā)展需求相吻合。

3．良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和創(chuàng)新能力隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，對(duì)人的要求也越來越高，要想在未來社會(huì)中有所成就，就必須具備良好的進(jìn)取心和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，沒有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)能力的人將會(huì)被淘汰。創(chuàng)新能力是一種綜合能力，必須有堅(jiān)實(shí)的知識(shí)基礎(chǔ)作鋪墊，還要有敏銳的觀察能力、較強(qiáng)的動(dòng)手操作能力、好奇的心理與不斷探索實(shí)踐的毅力，才能使自己的創(chuàng)新能力不斷提高、發(fā)展。

4．良好的心理素質(zhì)實(shí)踐與研究表明，良好的心理素質(zhì)是每個(gè)人在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得成功的重要因素之一?，F(xiàn)代社會(huì)對(duì)人才的心理素質(zhì)要求更高，尤其強(qiáng)調(diào)人認(rèn)識(shí)和思維的創(chuàng)新性，與此同時(shí)，更要求人才具備較好的應(yīng)變能力和較強(qiáng)的承受能力。只有具備上述良好的心理素質(zhì)，現(xiàn)代人才才能更好地適應(yīng)復(fù)雜多變、快速發(fā)展的社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、科技和文化等多方面的需求，推動(dòng)社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、科技和文化的發(fā)展。

5．健康的體魄“身體是載知識(shí)之舟”，健康的體魄是人的其他各方面素質(zhì)存在和發(fā)展的基礎(chǔ)。未來社會(huì)對(duì)未來人才的健康水平要求更高。未來社會(huì)人才的身體應(yīng)是健康的、對(duì)周圍不斷變化著的社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境有良好的適應(yīng)能力，對(duì)疾病有抵抗力，而對(duì)突發(fā)的各種災(zāi)難具有高的承受力。為了適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)快速發(fā)展的需求，來來社會(huì)的人才應(yīng)該具備良好的健康體魄，把體育運(yùn)動(dòng)作為生活的一部分，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，使自己身心得到較完美的和諧。

為了貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》，樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，提高自我保健能力和體質(zhì)健康水平，2002年7月教育部、國家體育總局聯(lián)合下發(fā)了《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》。2007年4月4日，教育部、國家體育總局在認(rèn)真總結(jié)試行工作的基礎(chǔ)上，根據(jù)新的形勢(shì)對(duì)該標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行了修改和完善，頒發(fā)了正式的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，要求在全國各級(jí)各類學(xué)校全面實(shí)施，還要求各省級(jí)教育行政部門要根據(jù)實(shí)際情況制定具體實(shí)施計(jì)劃，并于2007年9月1日前報(bào)教育部備案。

2006年12月20日，教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央共同決定，從2007年開始，結(jié)合《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的全面實(shí)施，在全國各級(jí)各類學(xué)校中廣泛、深入地開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)。具體要求用3年時(shí)間，使85%以上的學(xué)校能全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，使85%以上的學(xué)生能做到每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》及格等級(jí)以上，掌握至少兩項(xiàng)日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，切實(shí)提高體質(zhì)健康水平，使“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號(hào)深入人心。12月23日，國務(wù)委員陳至立宣布“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”正式啟動(dòng)。

現(xiàn)代體育鍛煉的興起是文明社會(huì)的標(biāo)志之一，它已不再是單一范疇，具有政治功能、經(jīng)濟(jì)功能、健康功能、教育功能，作為一個(gè)平臺(tái)拉動(dòng)其它產(chǎn)業(yè)發(fā)展，已成了一個(gè)新的經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)點(diǎn)。許多國家都將爭(zhēng)辦奧運(yùn)會(huì)、亞運(yùn)會(huì)、世界杯等賽事，作為提升國民凝聚力，帶動(dòng)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)的動(dòng)力。隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步和社會(huì)生活的需要，體育已成為一種普遍的社會(huì)現(xiàn)象，滲透到社會(huì)各個(gè)階層和領(lǐng)域。體育鍛煉的遵循的一般原則有：（1）.自覺積極原則自覺積極原則是指鍛煉者對(duì)已設(shè)定的行為目標(biāo)所采取的一種主動(dòng)性行為。體育鍛煉是一個(gè)自我鍛煉、自我完善，并總是伴隨著克服自身的惰性，戰(zhàn)勝各種困難的過程，也是自我養(yǎng)成良好習(xí)慣的過程。我們只有真正做到“我要練”而非“要我練”，才能把體育鍛煉作為每天生活中不可缺少的一部分，自覺積極地進(jìn)行體育鍛煉，獲得愉悅的情感體驗(yàn)。（2）.個(gè)性化原則個(gè)性化原則是指鍛煉者從個(gè)人和外界環(huán)境條件的實(shí)際出發(fā)，注重個(gè)體差異，在確定鍛煉目的、選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)，因人而異，區(qū)別對(duì)待。這是人們進(jìn)行體育鍛煉的根基，是鍛煉效果好壞的基礎(chǔ)。（3）.循序漸進(jìn)原則循序漸進(jìn)原則是指在安排體育鍛煉內(nèi)容、難度、時(shí)間及負(fù)荷等方面要根據(jù)人體發(fā)展規(guī)律和超量負(fù)荷原理，有計(jì)劃、有步驟地逐步提高要求。人體在不斷適應(yīng)、不斷調(diào)整的過程中，體質(zhì)逐步增強(qiáng)，從而提高健康水平。（4）．階段性原則階段性原則是指根據(jù)人體生長(zhǎng)發(fā)育、發(fā)展與衰退的規(guī)律，按不同發(fā)展階段特點(diǎn)來安排體育鍛煉。人體發(fā)展分為：生長(zhǎng)發(fā)育期（25歲之前，大學(xué)本科生23歲左右畢業(yè)）；成熟期（25~40歲，此時(shí)人已結(jié)婚立業(yè)，工作、家庭等方面壓力較重，是疾病的一個(gè)蓄積期）和衰退期（40歲以后，是人生比較平穩(wěn)發(fā)展時(shí)期）。（5）.持之以恒原則持之以恒原則是指體育鍛煉必須堅(jiān)持經(jīng)常，使之成為日常生活中不可缺少的重要內(nèi)容。體育鍛煉的效果并非一勞永逸，長(zhǎng)時(shí)間不鍛煉，已經(jīng)取得的效果也會(huì)逐漸消退，中斷鍛煉時(shí)間越長(zhǎng)，消退越明顯。只有經(jīng)常參加體育鍛煉，安排適合自己興趣、愛好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，科學(xué)地制定健身計(jì)劃，并能連續(xù)、系統(tǒng)地實(shí)施，才能不斷有效地增強(qiáng)體質(zhì)。（6）.全面鍛煉原則全面鍛煉原則是指通過體育鍛煉使身體形態(tài)、機(jī)能、身體素質(zhì)和心理素質(zhì)等都得到全面而和諧的發(fā)展。人體是一個(gè)統(tǒng)一的整體，各器官系統(tǒng)的機(jī)能是相互影響，相互制約的。因此，身體任何局部機(jī)能的提高，必然可以促進(jìn)機(jī)體其他部位機(jī)能的改善。不同的鍛煉內(nèi)容和方法在促進(jìn)身體機(jī)能方面有不同的作用，同時(shí)也都有一定的局限性。所以，必須以多樣化的鍛煉內(nèi)容和方法來使身體得到全面、協(xié)調(diào)的發(fā)展。

根據(jù)未來社會(huì)的特征，現(xiàn)代體育鍛煉的發(fā)展趨勢(shì)是開展項(xiàng)目越來越多，大眾參與面越來越廣，而且不僅僅是作為觀賞者。大眾需要健身，需要娛樂。大眾體育與職業(yè)體育之間也不應(yīng)再有一條涇渭分明的界線，而是共同作為體育文化的組成部分，相輔相成，相互促進(jìn)。任何職業(yè)體育若只把自己?jiǎn)渭儺?dāng)作商業(yè)機(jī)器中的一部分，當(dāng)作賺錢的行當(dāng)，而拉開與大眾的距離，早晚將走向反面。美國NBA的勞資矛盾，從深層次說，是體育過分商業(yè)化的結(jié)果。實(shí)際上，支撐美國籃球大廈的基石并非NBA，而是大學(xué)、中學(xué)籃球。沒有NBA，美國籃球不會(huì)垮掉，而如果沒有學(xué)校體育，他們的籃球大廈則早晚要塌下來?，F(xiàn)代體育鍛煉的發(fā)展趨勢(shì)可歸納為：

1．國際化——現(xiàn)代體育鍛煉已成為現(xiàn)代國際社會(huì)的普遍現(xiàn)象。在國際奧林匹克運(yùn)動(dòng)的推動(dòng)下，競(jìng)技體育的國際規(guī)模日益擴(kuò)大。在競(jìng)技體育國際化的過程中，有以下幾個(gè)趨向：（1）運(yùn)動(dòng)成績(jī)大幅度提高，國際競(jìng)賽競(jìng)爭(zhēng)加劇。（2）實(shí)力水平發(fā)展不平衡。（3）奧運(yùn)會(huì)向職業(yè)運(yùn)動(dòng)員敞開大門。

體育的國際化還在于國際體育學(xué)術(shù)交流日益加強(qiáng)，國際體育學(xué)術(shù)活動(dòng)日趨頻繁。一些主要學(xué)科，如運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)、體育哲學(xué)、體育史學(xué)、體育社會(huì)學(xué)、體育教育學(xué)、體育情報(bào)學(xué)和比較體育學(xué)等均有國際組織。

體育國際化的一個(gè)新的趨勢(shì)是大眾體育的國際化。隨著世界新技術(shù)革命的發(fā)展，在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)國家，大眾體育已成為國際潮流，與競(jìng)技體育的發(fā)展有并駕齊驅(qū)之勢(shì)。大眾體育的國際交流和學(xué)術(shù)研究也有較大的發(fā)展，國際上已成立大眾體育組織和殘疾人體育組織機(jī)構(gòu)。國際奧林匹克委員會(huì)和一些單項(xiàng)體育組織也成立了大眾體育機(jī)構(gòu)，以加強(qiáng)對(duì)大眾體育的領(lǐng)導(dǎo)。

2．社會(huì)化——體育鍛煉是一種社會(huì)現(xiàn)象。體育鍛煉是社會(huì)發(fā)展的產(chǎn)物，又對(duì)社會(huì)發(fā)展起到積極的促進(jìn)作用?，F(xiàn)代體育鍛煉的社會(huì)功能已大大超出增強(qiáng)人民體質(zhì)的范圍，成為改善生活方式和提高生活質(zhì)量的不可缺少的因素，體育鍛煉活動(dòng)在現(xiàn)代社會(huì)已越來越成為人們生活所必需。

1)競(jìng)技體育的社會(huì)化主要是以俱樂部形式，各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目均由俱樂部來開展訓(xùn)練和競(jìng)賽，然后由各種單項(xiàng)或綜合性運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)來領(lǐng)導(dǎo)。俱樂部廣招會(huì)員，通過競(jìng)賽進(jìn)行選拔。

2)社會(huì)體育鍛煉本身就是社會(huì)性活動(dòng)，不同年齡性別和階層，甚至于家萬戶都離不開體育。社會(huì)上各行各業(yè)都把興辦體育作為一項(xiàng)公共事業(yè)。

3)學(xué)校體育鍛煉的社會(huì)化在于許多國家的學(xué)校體育場(chǎng)地對(duì)社會(huì)開放，同時(shí)學(xué)校也可以利用社會(huì)上的體育設(shè)施。此外，學(xué)?？衫盟诘貐^(qū)的工廠企業(yè)來幫助學(xué)生開展業(yè)余訓(xùn)練和課外體育鍛煉活動(dòng)。

3．科學(xué)化——體育鍛煉科學(xué)化是體育現(xiàn)代化的重要標(biāo)志?，F(xiàn)代體育鍛煉必須在一切領(lǐng)域廣泛采用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的理論與方法，其中包括體育的決策、管理、教學(xué)、訓(xùn)練和科研。

1)體育管理的科學(xué)化主要體現(xiàn)在領(lǐng)導(dǎo)決策方法的科學(xué)化和運(yùn)用現(xiàn)代科學(xué)理論方法制定政策，進(jìn)行體育各項(xiàng)工作的管理。

2)體育教學(xué)的科學(xué)化在于教學(xué)思想的科學(xué)化。

3)在群眾性體育鍛煉方面，現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)提供了良好的條件。在發(fā)達(dá)國家普遍采用“運(yùn)動(dòng)處方”來指導(dǎo)群眾體育鍛煉。

4)現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的應(yīng)用最為廣泛，可以認(rèn)為，在當(dāng)今競(jìng)技水平已經(jīng)很高的情況下，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)實(shí)質(zhì)上是科學(xué)技術(shù)的競(jìng)爭(zhēng)，沒有科學(xué)訓(xùn)練，不可能達(dá)到高水平。

4．學(xué)校體育鍛煉將由強(qiáng)調(diào)“健身”轉(zhuǎn)為“全面育人”。學(xué)校體育鍛煉是現(xiàn)代化體育的基礎(chǔ)，學(xué)校體育鍛煉是培養(yǎng)學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展的一項(xiàng)重要內(nèi)容，它的主要任務(wù)是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志和進(jìn)取精神，為造就一代新人打好物質(zhì)基礎(chǔ)；同時(shí)為終身從事體育鍛煉創(chuàng)造前提和培養(yǎng)興趣。