導(dǎo)語：當代健美操教育教學(xué)探究一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

本文作者：劉天太工作單位：焦作市技師學(xué)院體育教研室

健美操動作技能形成的特征

健美操動作技能形成大致可劃分為粗略掌握技術(shù)動作階段、改進和提高動作階段和鞏固自動化階段。同時，由于各教學(xué)階段的任務(wù)與要求不同，會表現(xiàn)出不同的教學(xué)特征。粗略掌握動作技術(shù)階段的健美操教學(xué)特征粗略掌握動作技術(shù)階段，也稱動作的泛化階段。教師應(yīng)著重于學(xué)生掌握健美操基本動作，對學(xué)習(xí)細節(jié)不用過多要求?？梢宰⒅匾韵路椒ǎ海?）培養(yǎng)興趣法。在健美操教學(xué)中教師注重健美操的鍛煉價值及其健身作用，多激勵學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，抓住初期學(xué)生的興奮點，積極安排教學(xué)，縮短學(xué)生在初級階段的學(xué)習(xí)效率。（2）運用完美的動作師范，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的正確標準。優(yōu)美正確的動作示范，能使學(xué)生首先建立正確的動作標準，還能激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。示范時應(yīng)完整地做一遍鏡面示范，給學(xué)生一個整體感受，之后再根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)的情況選擇示范的面和點。（3）動作分解法有助于學(xué)生快速掌握學(xué)習(xí)要點。通過分解教學(xué)將一個完整的動作分解成幾個或幾組動作，進行分解和整合教學(xué)，能使得學(xué)生學(xué)習(xí)效率成倍提高，從而提高教學(xué)效率。改進和提高動作階段的健美操教學(xué)特征動作改進和提高的階段，也稱之為動作的分化階段。學(xué)生完成初期健美操動作之后，由于屬于剛剛接觸階段，還不了解健美操的動作特點和節(jié)奏，往往會有不熟練的情況，但在經(jīng)歷了一段時間，進入了動作分化階段后，身體和意識的緊張得到緩解，動作的協(xié)調(diào)性和準確性獲得提高。但會因為外部因素的干擾，出現(xiàn)一些多余和錯誤的動作。因此可以采取以下教法來提高教學(xué)效率：（1）更多地運用完整教學(xué)法。在粗略掌握動作階段教學(xué)的基礎(chǔ)上，更多地是進行完整的講解演練和示范，并注重教學(xué)細節(jié)，既強調(diào)了教師的標準示范，又促進學(xué)生積極開動大腦，讓學(xué)生的注意力高度集中，為高效教學(xué)提供教與學(xué)的保證。（2）疊加教學(xué)法。采用逐步增多動作的教學(xué)方法，例如1、2、1+2、3、1+2+3等即學(xué)習(xí)動作數(shù)量逐次增多，在熟練后再逐漸增多動作，依次類推，從而在不知不覺中完成教學(xué)任務(wù)，提高學(xué)生熟練程度。（3）采用變換練習(xí)法，根據(jù)教學(xué)要求和任務(wù)，在變換不同的外部條件情況下，刺激和激勵學(xué)生的主動學(xué)習(xí)的積極性，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，為順利進入下一個學(xué)習(xí)階段提供基礎(chǔ)。動作的鞏固和自動化階段的健美操教學(xué)特征健美操教學(xué)的鞏固動作階段，又叫自動化或動作定型階段，其重要特征是學(xué)生能更加熟練和正確地完成動作技術(shù)，教學(xué)進入高度自學(xué)階段。因此，針對這一階段特點應(yīng)采取以下更加高級的教學(xué)方法：（1）采用語言提示法，運用動作名稱提示學(xué)生運用抽象概念替換感官的記憶，逐步形成動作名稱記憶替代動作的形象記憶。（2）分組練習(xí)法培養(yǎng)學(xué)生團隊合作精神，在健美操教學(xué)過程中可把學(xué)生按照學(xué)習(xí)熟練程度分成如干個小組進行練習(xí)，讓學(xué)生在小組中互助練習(xí)、相互觀察、相互督促、通過多人間的提醒，開發(fā)學(xué)生的積極思維，來鞏固學(xué)生學(xué)習(xí)的成果。（3）表演或比賽教學(xué)，促進學(xué)生自我欣賞和主觀意識的形成。在這個階段，讓學(xué)生自主分組，編排動作登臺表演，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，通過互相表現(xiàn)和比賽來鞏固和精確掌握技術(shù)動作。

結(jié)論與建議

在高校健美操傳統(tǒng)教學(xué)模式的基礎(chǔ)上，積極借鑒動作技術(shù)形成的基本原理，根據(jù)不同的動作形成階段采用不同的教學(xué)方法，促使學(xué)生更快的學(xué)習(xí)健美操動作，并優(yōu)化教學(xué)資源，達到最佳教學(xué)效果。同時，在健美操教學(xué)過程中，教師應(yīng)注重激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和創(chuàng)造性，讓學(xué)生積極思考，積極探索，讓學(xué)生去體驗動作產(chǎn)生以及發(fā)展的過程，形成自己對健美操學(xué)習(xí)的思路以及方法。