導(dǎo)語：大學(xué)生就業(yè)心理障礙應(yīng)對策略一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

1社會

國家要采取更加積極有效促進(jìn)大學(xué)生就業(yè)的政策，大力深化人事、戶籍等制度，不斷規(guī)范人才市場，消除就業(yè)歧視，為大學(xué)生營造公開、公正、公平的就業(yè)環(huán)境。同時，要加強經(jīng)濟發(fā)展，增加就業(yè)崗位，結(jié)合社會實際發(fā)展，完善大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)的法律和政策，鼓勵大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)，切實緩解畢業(yè)生的就業(yè)壓力。此外，還應(yīng)制定配套政策，如完善社會保險制度，縮小機關(guān)、事業(yè)單位、企業(yè)之間的福利差距，從而更有效地引導(dǎo)和鼓勵畢業(yè)生到地方、基層、中小型城市就業(yè)，拓展就業(yè)空間，促使廣大畢業(yè)生充分就業(yè)。

2高校

作為畢業(yè)生的搖籃，對于大學(xué)生的就業(yè)高校責(zé)任重大。學(xué)校在抓就業(yè)率的同時，更要提高就業(yè)指導(dǎo)的服務(wù)水平。第一，全程介入，堅持持續(xù)性的就業(yè)指導(dǎo)。在大一階段，要引導(dǎo)學(xué)生開始正確認(rèn)識自己，認(rèn)識社會，培養(yǎng)正確的職業(yè)意識;在大二、大三階段，要注重學(xué)生的專業(yè)技能學(xué)習(xí)和職業(yè)素質(zhì)養(yǎng)成;在大四畢業(yè)階段，強化擇業(yè)指導(dǎo)，開展就業(yè)心理輔導(dǎo)，進(jìn)行就業(yè)技巧等方面的培訓(xùn)[3]。第二，加強就業(yè)信息網(wǎng)絡(luò)建設(shè)，拓寬就業(yè)渠道，為畢業(yè)生提供更多的就業(yè)機會。引進(jìn)職業(yè)測評系統(tǒng)，組織畢業(yè)生對自己的氣質(zhì)、性格、興趣、職業(yè)傾向等進(jìn)行測驗分析，明確自己的個性特點，找出適合自己的職業(yè)，從而減少擇業(yè)的盲目性[4]。第三，重視就業(yè)實踐活動。學(xué)校除了定期召開就業(yè)形勢報告會和認(rèn)真開設(shè)“就業(yè)指導(dǎo)”課程外，還要積極創(chuàng)建就業(yè)實習(xí)基地，加強校企合作，大力開展社會實踐活動。通過實踐活動，讓學(xué)生走進(jìn)企業(yè)、走進(jìn)社會，與用人單位面對面交流，更實際地了解到社會的需求。第四，加強學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)教師的培訓(xùn)，提高專職教師的自身素質(zhì)，對畢業(yè)生在就業(yè)過程中遇到的心理問題、就業(yè)困惑等能給予及時有效的指導(dǎo)和幫助，完善學(xué)校的就業(yè)服務(wù)工作。另外，可以通過建立咨詢站、網(wǎng)上在線等途徑及時糾正大學(xué)生消極的就業(yè)心理。

3家庭

家長要加強和子女的溝通、交流，一方面要鼓勵和支持子女在校積極參加感興趣的活動和比賽，寒暑假到公司實習(xí)，從而豐富經(jīng)歷，增強實踐能力。另一方面，要平等地與孩子進(jìn)行溝通，多傾聽，多啟發(fā)，了解子女的實際想法，結(jié)合自身的經(jīng)驗，幫助孩子樹立合適的就業(yè)目標(biāo)。在大學(xué)生擇業(yè)過程中，家長要盡量尊重孩子的選擇，并能給予理智的指導(dǎo)和精神上的支持，適時幫助子女緩解心理壓力，使之保持積極、健康的心態(tài)。

4自我調(diào)適

第一，加強心理素質(zhì)，樹立正確的擇業(yè)觀，客觀地評價自我，全面地了解社會。正確認(rèn)識社會和評價自我是進(jìn)行自我調(diào)適的基礎(chǔ)。正確的自我認(rèn)識，客觀的自我分析，根據(jù)自己的特長和優(yōu)勢、劣勢和不足，確立適當(dāng)?shù)木蜆I(yè)期望值，并能在求職中立足現(xiàn)實，揚長避短，完善自我。在求職前，認(rèn)真分析當(dāng)前所面臨的經(jīng)濟形勢和就業(yè)環(huán)境，主動尋求就業(yè)途徑，積極創(chuàng)造就業(yè)機會，把握就業(yè)機會，務(wù)實就業(yè)。第二，發(fā)揮主觀能動性，鞏固專業(yè)知識，提高綜合能力。大學(xué)生應(yīng)當(dāng)努力提高自己的綜合能力，主動學(xué)習(xí)專業(yè)知識，扎實專業(yè)技能，積極參與社會實踐，樹立正確的就業(yè)觀，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)、職業(yè)素養(yǎng)，并能在求職過程中總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，適時地調(diào)整心態(tài)。第三，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，優(yōu)化擇業(yè)心態(tài)。面對競爭日益激烈的就業(yè)市場，大學(xué)生要做好充分的思想準(zhǔn)備，學(xué)會勇敢地面對挫折，對自己要抱認(rèn)可的態(tài)度，敢于競爭，不怕失敗，不斷提高受挫能力、抗壓能力等，學(xué)會正確對待挫折，保持樂觀向上的心態(tài)。積極學(xué)習(xí)心理健康知識，掌握一些自我調(diào)節(jié)如松弛練習(xí)、理性情緒、自我暗示等方法，在就業(yè)中遇到挫折和困難時能坦然面對，理性地分析現(xiàn)狀，調(diào)適好自己的心態(tài)，走出誤區(qū)，樹立信心，從而順利就業(yè)。

作者：陸益嬌工作單位：同濟大學(xué)浙江學(xué)院