導(dǎo)語：高中體育心理健康教育論文一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

一、體育教學(xué)滲透心理健康教育對于高中生的必要性

1.在體育運(yùn)動中培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志。體育教學(xué)在高中階段是必不可少的課程，由于學(xué)生面臨著高考的重壓，體育教學(xué)不僅能夠增強(qiáng)學(xué)生的體魄，還能夠放松學(xué)生的心情，緩解學(xué)習(xí)壓力，由于體育教學(xué)的特殊性，在其中滲透心理健康教育是非常必要的，體育教育就是培養(yǎng)學(xué)生的意志力，通過體育運(yùn)動的訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、堅(jiān)持不懈的意志力，促進(jìn)學(xué)生形成相互合作、積極進(jìn)取的高尚品質(zhì)，對高中學(xué)生的心理健康發(fā)展是非常有必要的。2.高中生的年齡特點(diǎn)決定其必須進(jìn)行心理健康教育。在現(xiàn)實(shí)中，由于高中生的年齡特點(diǎn)使得他們面對成長的壓力和高考的壓力，從而易導(dǎo)致很多心理問題的產(chǎn)生，例如焦慮、暴躁、抑郁及自閉等諸多問題。所以在對高中生的教育中，老師不能只關(guān)注他們的學(xué)習(xí)成績，一味的追求分?jǐn)?shù)、名次，更應(yīng)該注意教學(xué)方式、注意他們的心理特點(diǎn)，積極引導(dǎo)他們進(jìn)行學(xué)習(xí)，使他們變得健康積極。要想促進(jìn)高中生健康的發(fā)展，就要很好的利用體育教學(xué)，由于體育教學(xué)是一門非常豐富的課程，使學(xué)生容易接受，因此，在體育教學(xué)中將學(xué)生的心理健康教育有效的滲透是非常關(guān)鍵的。這就對高中體育教師提出了更高的要求，他們應(yīng)該積極尋找高中體育教學(xué)和學(xué)生心理健康教育的有效結(jié)合點(diǎn)，切實(shí)將兩者有機(jī)地進(jìn)行結(jié)合，相互滲透，最終的目的是保證學(xué)生健康良好的發(fā)展。3.巨大的學(xué)習(xí)壓力不斷影響高中學(xué)生的健康發(fā)展。在高中的學(xué)習(xí)生涯中，學(xué)生的思維和智力水平都是非?；钴S的，但是由于他們?nèi)松^和價值觀都沒有真正完全形成，這就導(dǎo)致了他們的自控能力和自我調(diào)節(jié)能力有限，再加上升入高中后，學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)不斷加重，面對著高考升學(xué)的壓力，來自家長的過分關(guān)注學(xué)習(xí)成績和老師對分?jǐn)?shù)的過分要求，使學(xué)生產(chǎn)生了極大的心理負(fù)擔(dān)，在如此巨大的壓力下學(xué)習(xí)，不但不會產(chǎn)生好的效果，反而會適得其反，學(xué)生的心理可能會發(fā)生變化，產(chǎn)生諸多的心理問題。在學(xué)生面對失敗挫折后，不會自我調(diào)適，最終產(chǎn)生嚴(yán)重的厭學(xué)逆反心理。因此，要重視體育教學(xué)對高中學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用，不斷緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，讓學(xué)生在輕松的氛圍內(nèi)快樂地學(xué)習(xí)，這對學(xué)生有很大的促進(jìn)作用。

二、體育教學(xué)中心理健康問題的滲透

1.重視體育競賽對學(xué)生競爭意識和團(tuán)隊(duì)合作意識的培養(yǎng)。當(dāng)今社會的激烈競爭，有時候很多工作是一個人很難完成的，必須有團(tuán)隊(duì)的合作，這就要求學(xué)生有團(tuán)隊(duì)合作意識，能正確處理人際交往問題。所以通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生學(xué)會相互合作，互相幫助。在體育教學(xué)中，教師應(yīng)該讓學(xué)生學(xué)會互相學(xué)習(xí)，一起完成體育課程，體育活動為學(xué)生提供了很好的相互合作的條件，因?yàn)楹芏囿w育項(xiàng)目是需要小組合作完成的，例如教師可以為學(xué)生引入一些體育競賽，指導(dǎo)學(xué)生積極參加競賽，使他們形成良好的競爭，也要使學(xué)生有良好的合作精神，在體育競賽中教師還要指導(dǎo)學(xué)生如何面對失敗，對自己的情緒要學(xué)會控制，不斷增強(qiáng)學(xué)生面對困難的能力。在體育教學(xué)中，教師還應(yīng)該增強(qiáng)高中生的自信，讓他們體會到學(xué)習(xí)的快樂。在體育教學(xué)中要對學(xué)生給予肯定，給他們關(guān)心和信任，讓他們覺得自己能做好，這樣學(xué)生在學(xué)習(xí)中體會到了成功的快樂，最后變得更加努力的進(jìn)行學(xué)習(xí)。2.對體育教學(xué)設(shè)計(jì)進(jìn)行優(yōu)化，將體育教材的內(nèi)容充分進(jìn)行挖掘。學(xué)生的意志對他們是非常重要的，所以在教學(xué)中教師應(yīng)該注意對學(xué)生意志的培養(yǎng)，在高中的體育教學(xué)中教師可以利用一些典型的體育明星的例子來引導(dǎo)學(xué)生，例如一些奧運(yùn)冠軍的訓(xùn)練歷史，對他們堅(jiān)持不懈積極訓(xùn)練的過程進(jìn)行分析，讓學(xué)生對人物性格有自己的理解和認(rèn)識，并且通過充分的認(rèn)識，使學(xué)生能夠自覺地向這些人物進(jìn)行學(xué)習(xí)，使學(xué)生能擁有這些人物所表現(xiàn)出來的珍貴品質(zhì)，無論是在順境還是在逆境都應(yīng)該保持良好的心態(tài)，不能迷失自我，必須對自己的人生進(jìn)行把握，使自己擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志。3.促進(jìn)學(xué)生擁有良好的體育學(xué)習(xí)狀態(tài)。良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)對學(xué)生學(xué)習(xí)的效率起著至關(guān)重要的作用，所以在教學(xué)中教師要對學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)進(jìn)行格外的重視，培養(yǎng)他們良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，只有學(xué)習(xí)狀態(tài)正常，他們的心理才是健康的，他們才會積極主動地去進(jìn)行學(xué)習(xí)，不會產(chǎn)生厭學(xué)、消極等一系列的不良心理問題。讓學(xué)生充分感受到體育運(yùn)動的魅力和對自身發(fā)展的必要性，不斷增強(qiáng)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的積極性，形成良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。在促進(jìn)高中學(xué)生心理健康教育的方面高中體育教學(xué)有著不容小覷的地位，這是一項(xiàng)重要而且有意義的事情，對高中體育教師提出了更高的要求，不僅要重視體育理論的教學(xué)，還要重視在體育訓(xùn)練中有機(jī)的融合心理健康教育，多考慮實(shí)際情況，認(rèn)真分析傳統(tǒng)體育教學(xué)存在的問題，并且勇于打破常規(guī)積極改進(jìn)。制定符合現(xiàn)代學(xué)生心理和身體發(fā)展的具體課程，認(rèn)真分析學(xué)生的思想變化，分析學(xué)生的具體情況，努力實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)：

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[3]袁鐵峰.淺析高中體育教學(xué)中心理健康教育的滲透[J].考試周刊，2015.

作者:張珂 單位:山西省榆次第二中學(xué)校