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中職生正處于身心發(fā)展的轉(zhuǎn)型期，是心理困惑、心理沖突最多的時(shí)期。隨著學(xué)習(xí)生活由普通教育向職業(yè)教育轉(zhuǎn)變，發(fā)展方向由升學(xué)為主向就業(yè)為主轉(zhuǎn)變，中職生在自我意識(shí)、人際交往、學(xué)習(xí)生活、求職就業(yè)等方面出現(xiàn)各種心理困惑，存在不同程度的心理問(wèn)題。因此，培養(yǎng)中職生良好的心理素質(zhì)并提高其心理健康水平是中職學(xué)校面臨的一項(xiàng)現(xiàn)實(shí)而緊迫的任務(wù)。

1中職生心理健康問(wèn)題現(xiàn)狀分析

1.1學(xué)習(xí)心理問(wèn)題。中職生大多數(shù)是中考成績(jī)不佳的落榜生，因此會(huì)有一定程度的自卑感和失落感。中職的教育方式與初中教育方式有較大區(qū)別。許多中職生由于在初中階段就沒(méi)有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)能力差、基礎(chǔ)知識(shí)薄弱。到了中職學(xué)校后，面對(duì)復(fù)雜的專業(yè)理論知識(shí)課和技能操作訓(xùn)練，很多學(xué)生一時(shí)難以適應(yīng)，感到束手無(wú)策，困難重重；部分學(xué)生開(kāi)始自暴自棄，失去學(xué)習(xí)主動(dòng)性，導(dǎo)致成績(jī)?cè)絹?lái)越差；時(shí)間長(zhǎng)了，自然產(chǎn)生了厭學(xué)情緒，而這種不良情緒甚至?xí)绊懭嗟膶W(xué)習(xí)氛圍。學(xué)習(xí)方面的心理問(wèn)題在中職生中是最普遍、最常見(jiàn)的，主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確、學(xué)習(xí)習(xí)慣不良、認(rèn)知水平較低、學(xué)習(xí)焦慮等方面。1.2人際交往問(wèn)題。中職生在完成了職業(yè)教育后，馬上就要面臨擇業(yè)、就業(yè)等問(wèn)題，他們將要面對(duì)各種各樣的社會(huì)關(guān)系和人際關(guān)系。然而，有調(diào)查數(shù)據(jù)表明，只有5.8%的中職生人際關(guān)系融洽，有93.1%的中職生人際交往能力較差；另有1.1%的中職生存在嚴(yán)重的交際問(wèn)題。人際交往困難的學(xué)生普遍存在兩種不良心理特征：自卑和任性。中職生交往中表現(xiàn)出來(lái)的諸多“不敢”與“緊張”都是因自卑而起。在義務(wù)教育階段，這些學(xué)生一直處于劣勢(shì)，長(zhǎng)期的否定評(píng)價(jià)導(dǎo)致他們自信心不斷受挫，教師和社會(huì)對(duì)中職生的認(rèn)同度低，因此他們面對(duì)他人時(shí)就往往表現(xiàn)為“不敢”“緊張”。任性主要體現(xiàn)在人際交往中缺乏分享與合作，不愿意遷就別人，不會(huì)進(jìn)行換位思考。自卑和任性成為中職生人際交往的巨大障礙。1.3情緒心理問(wèn)題。中職生的自控能力較差，他們的年齡大多在15~18歲，正處于一個(gè)心理、生理都在發(fā)生巨大轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵時(shí)期，自我意識(shí)及成人感迅速增強(qiáng)，希望在精神生活方面擺脫別人特別是父母的約束。在行動(dòng)做事、待人接物等方面，他們常常憑個(gè)人意志判斷，在行為舉止上表現(xiàn)出明顯的沖動(dòng)性，情緒變化快，稍遇刺激，便難以控制，極易出現(xiàn)偏激行為，對(duì)家長(zhǎng)、教師表現(xiàn)出普遍的逆反心理。其次，中職生的承受能力較弱。現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，勞動(dòng)力市場(chǎng)對(duì)人才的要求越來(lái)越高；很多中職生認(rèn)為自己學(xué)歷低、學(xué)習(xí)能力差，將來(lái)很難適應(yīng)社會(huì)需要，倍感壓力大。另外，對(duì)生活逆境又沒(méi)有充分的心理準(zhǔn)備，稍遇困難挫折便覺(jué)得難以忍受，產(chǎn)生厭世心理。近年來(lái)，中職學(xué)校每年都有學(xué)生離校出走、自動(dòng)退學(xué)、受挫輕生等事件發(fā)生。如果不重視或處理好此階段學(xué)生的心理問(wèn)題，不但會(huì)影響學(xué)生學(xué)業(yè)，而且會(huì)影響其健康成長(zhǎng)，嚴(yán)重者甚至?xí)劤杀瘎　?/p>

2中職生心理健康問(wèn)題教育策略

2.1加強(qiáng)校園文化建設(shè)營(yíng)造良好育人環(huán)境。校園文化是學(xué)校特有的精神環(huán)境和文化氛圍。良好的校園文化有利于規(guī)范學(xué)生的品德行為，對(duì)于提高學(xué)生素質(zhì)，塑造新時(shí)期青少年的良好形象有著重要意義。中職學(xué)校可以發(fā)揮職業(yè)學(xué)校的特色，結(jié)合各專業(yè)，開(kāi)展豐富多彩的教育活動(dòng)，如各種技能競(jìng)賽、文體表演、模擬操作、社會(huì)實(shí)踐、公益活動(dòng)等。一方面，可以培養(yǎng)學(xué)生的興趣特長(zhǎng)及創(chuàng)造力，提高學(xué)生的動(dòng)手能力，掌握各種技能，同時(shí)能磨練學(xué)生意志，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感和使命感，為以后走向社會(huì)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。另一方面，擴(kuò)大了學(xué)生的交往圈，給學(xué)生們提供了交際的場(chǎng)所，提高了她們的交際能力，從而促使學(xué)生健康心理的形成。2.2建立和諧班集體。班集體的整體氛圍對(duì)學(xué)生心理具有重要的影響作用，信任、尊重、寬容的人際關(guān)系可以滿足學(xué)生的心理需求，幫助他們應(yīng)付學(xué)習(xí)生活中出現(xiàn)的種種緊張和壓力。班主任應(yīng)重視通過(guò)班級(jí)建設(shè)，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)健康、文明、積極向上的班級(jí)氛圍，確立班級(jí)的精神和奮斗目標(biāo)，加強(qiáng)集體的凝聚力和向心力，構(gòu)建和諧的學(xué)生關(guān)系，學(xué)生之間團(tuán)結(jié)協(xié)作、互助互愛(ài)。2.3加強(qiáng)心理健康教育關(guān)注中職生健康成長(zhǎng)。2.3.1開(kāi)設(shè)心理健康教育課程開(kāi)設(shè)心理健康課。程可以豐富學(xué)生心理學(xué)知識(shí)，使其樹(shù)立心理健康意識(shí)，了解自己的心理發(fā)展規(guī)律，掌握自我調(diào)節(jié)和消除心理困惑的方法，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題，提高應(yīng)對(duì)挫折的心理承受能力，促進(jìn)學(xué)生人格的全面發(fā)展。2.3.2在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育。教師在學(xué)科教學(xué)中不但要傳授專業(yè)知識(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，還要把正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀作為心理健康教育的重要內(nèi)容滲透于教學(xué)中，鼓勵(lì)學(xué)生勇敢面對(duì)困難挫折，積極進(jìn)取，培養(yǎng)其陽(yáng)光的心態(tài)、頑強(qiáng)的意志、良好的品質(zhì)。2.3.3開(kāi)展心理咨詢與輔導(dǎo)。學(xué)校應(yīng)考慮學(xué)生的實(shí)際需求，開(kāi)辦專業(yè)的心理健康咨詢中心，由專業(yè)心理教師對(duì)存在心理問(wèn)題或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行認(rèn)真、耐心、專業(yè)的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生消除心理困惑，恢復(fù)心理健康。2.3.4建立網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺(tái)。學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)心理網(wǎng)站，向?qū)W生介紹心理健康知識(shí)和緩解心理壓力的技巧，提供心理健康測(cè)試，或者進(jìn)行網(wǎng)上心理咨詢等。學(xué)生不用擔(dān)心和害怕自己的心理問(wèn)題暴露在大家面前，更能真實(shí)地表述自己的問(wèn)題，解決問(wèn)題。2.3.5重視學(xué)生的主體地位，實(shí)現(xiàn)心理健康教育和自我教育相結(jié)合。重視學(xué)生的主體地位，只有學(xué)習(xí)主體內(nèi)部積極的調(diào)動(dòng)，將學(xué)校的教育內(nèi)化為自己的信念追求，教育才能達(dá)到理想的效果。因此，中職學(xué)校心理健康教育要注重發(fā)揮學(xué)生的主體意識(shí)，倡導(dǎo)學(xué)生的自我教育，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)與不足，正視問(wèn)題，不斷地提升自己。在課堂教育中，要注重學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)；在課外教育中，要引導(dǎo)學(xué)生多參與社團(tuán)活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐等，提高其心理承受能力和社會(huì)適應(yīng)能力，從而不斷優(yōu)化心理品質(zhì)，以適應(yīng)社會(huì)的需要。中職生的心理健康問(wèn)題必須引起重視，心理健康教育應(yīng)堅(jiān)持多法并施，把握好原則，尊重和理解學(xué)生，幫助學(xué)生解決心理困擾，塑造學(xué)生健全的人格，推動(dòng)學(xué)生個(gè)性化發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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［3］李開(kāi)霞.淺談中職生是的心理健康教育［J］.職教之窗，2007（8）：180.

作者:劉倩云 單位:河源市衛(wèi)生學(xué)校