導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫(xiě)好一篇心理健康自我分析論文，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

關(guān)鍵詞：體育活動(dòng)，心理健康

 

0.前沿

青少年學(xué)生正處于心理不穩(wěn)定時(shí)期，易受外界環(huán)境的影響。并且，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的日益加重，父母對(duì)孩子們的過(guò)高期望，都讓青少年學(xué)生身心疲憊，諸多的壓力很容易引起一系列的心理問(wèn)題。很多內(nèi)外部因素都決定了心理健康應(yīng)從青少年開(kāi)始抓起。國(guó)內(nèi)外眾多專(zhuān)家已論證了體育活動(dòng)有助于心理健康。但具體從各個(gè)體育活動(dòng)情況等多角度進(jìn)行研究的，可謂鳳毛麟角。本文正是從這些角度出發(fā)進(jìn)行研究的。

1. 研究對(duì)象

浙江省杭州、麗水、嘉興、舟山、溫州、金華、紹興、臺(tái)州8個(gè)地區(qū)的青少年。

2. 研究方法

自制參與體育活動(dòng)情況問(wèn)卷。根據(jù)國(guó)內(nèi)外通用的心理衛(wèi)生調(diào)查問(wèn)卷SCL-90量表，自制心理健康調(diào)查問(wèn)卷。自制調(diào)查問(wèn)卷根據(jù)這10個(gè)因子共設(shè)35小題，評(píng)分均采用5級(jí)評(píng)分制，得分越高表明心理健康水平越低。對(duì)上述地區(qū)15所中學(xué)共發(fā)放問(wèn)卷1000份（采用無(wú)記名問(wèn)卷式調(diào)查），回收問(wèn)卷942份，回收率為94.2%，其中有效問(wèn)卷912份，有效率為97%。男445份，女467份。最后將數(shù)據(jù)用SPSS軟件處理完成，P<0.05（*）為顯著水平，P<0.01(**)為非常顯著水平。論文參考網(wǎng)。論文參考網(wǎng)。

3.結(jié)果與分析

3.1 浙江省城市青少年SCL-90因子分與國(guó)內(nèi)常模比較(見(jiàn)表1)。浙江省城市青少年SCL-90因子分均略高于國(guó)內(nèi)常模。

3.2 浙江省城市青少年參與體育活動(dòng)的意愿統(tǒng)計(jì)與分析（見(jiàn)表2、3）。 根據(jù)表2、3顯示，非常愿意和愿意參加體育活動(dòng)的青少年占到了總樣本的一半以上，并且意愿強(qiáng)烈的相對(duì)因子分偏低。

3.3 浙江省城市青少年參與體育活動(dòng)的項(xiàng)目統(tǒng)計(jì)與分析（見(jiàn)表4）。表4顯示，參與球類(lèi)運(yùn)動(dòng)的人數(shù)達(dá)到了60%以上，同時(shí)因子分也相對(duì)偏低。論文參考網(wǎng)。

4.結(jié)論與建議

浙江省城市青少年心理健康各因子分略高于國(guó)內(nèi)常模，說(shuō)明心理健康水平偏低。參與體育活動(dòng)的意愿與心理健康顯著相關(guān)，非常愿意參加的青少年各因子得分均低于其他學(xué)生，差異顯著。選擇球類(lèi)運(yùn)動(dòng)的青少年在人際關(guān)系、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)6項(xiàng)因子上與其他選項(xiàng)有差異性，并且得分在全量表中最低，即選擇球類(lèi)運(yùn)動(dòng)的青少年心理健康水平最高。浙江省8個(gè)地區(qū)間，臺(tái)州地區(qū)各因子得分最高，并且與嘉興、金華、紹興地區(qū)有顯著差異。

基于以上結(jié)果，在體育教育過(guò)程中，要端正中學(xué)生參與體育活動(dòng)的目的，加強(qiáng)體育活動(dòng)的意愿，對(duì)于不喜歡運(yùn)動(dòng)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，不能強(qiáng)制性地要他參與活動(dòng)，而是要慢慢引導(dǎo)，那樣體育活動(dòng)不但不能增進(jìn)心理健康，可能還會(huì)有反作用。激起學(xué)生的興趣，使他們自覺(jué)、主動(dòng)、非常愿意地去參加活動(dòng)，培養(yǎng)終身體育的意識(shí)。多組織學(xué)生參與球類(lèi)項(xiàng)目等需要相互配合的體育活動(dòng)，現(xiàn)代社會(huì)中，特別是城市青少年，基本上都是獨(dú)生子女，自我意識(shí)非常強(qiáng)烈，在處理很多事情上，都會(huì)強(qiáng)調(diào)自我，而會(huì)忽視與他人的合作。球類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目大多是兩隊(duì)間的對(duì)抗運(yùn)動(dòng)，需要同隊(duì)人員的相互配合才能取得勝利。因此進(jìn)行這類(lèi)運(yùn)動(dòng)，有助于中學(xué)生的互相交流，增進(jìn)人際關(guān)系。

篇2

關(guān)鍵詞：軍校學(xué)員；心理健康教育；研究

從20世紀(jì)80年代起，中國(guó)學(xué)者所進(jìn)行的多項(xiàng)調(diào)查研究表明，大學(xué)生群體心理問(wèn)題發(fā)生率一直保持在20％~30％的水平[1]。軍校學(xué)員具有軍人和大學(xué)生的雙重身份，未來(lái)高技術(shù)條件下局部戰(zhàn)爭(zhēng)，參戰(zhàn)人員要承受高強(qiáng)度的體力和精神負(fù)荷，面臨更強(qiáng)烈的心理壓力，要求具有高負(fù)荷的心理承受能力、抗心理疲勞、干擾能力等心理素質(zhì)。因此，加強(qiáng)心理健康教育，培養(yǎng)軍校學(xué)員良好的心理素質(zhì)，防治心理疾病，維護(hù)軍校學(xué)員良好心理健康的任務(wù)刻不容緩。

從20世紀(jì)90年代中期開(kāi)始，中國(guó)軍校學(xué)員心理健康教育研究進(jìn)入了蓬勃發(fā)展時(shí)期。不少院?；騻€(gè)人承接了一批國(guó)家級(jí)、省級(jí)的心理健康教育、心理咨詢(xún)等方面的研究課題，同時(shí)出版和發(fā)表了一批軍校學(xué)員心理衛(wèi)生方面的著作、教材和學(xué)術(shù)論文，開(kāi)設(shè)“軍校學(xué)員心理健康教育”課程的學(xué)校也越來(lái)越多。目前的科研、教學(xué)、實(shí)踐的總體水平在不斷提高，領(lǐng)域在逐步拓寬，軍校學(xué)員心理健康教育工作得到了迅速的發(fā)展，主要表現(xiàn)在以下方面：

一、軍校學(xué)員心理健康標(biāo)準(zhǔn)的研究

關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)已有不少研究，而且國(guó)內(nèi)有著作將國(guó)內(nèi)、外學(xué)者對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行了詳細(xì)地總結(jié)，如姚本先、方雙虎（2002）[2]、陳家麟（2002）[3]。在這兩本書(shū)中介紹了許多專(zhuān)家學(xué)者對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的描述。例如，國(guó)外有馬斯洛和密特曼、斯柯特、科爾曼、阿卡夫、羅杰斯等；國(guó)內(nèi)有黃堅(jiān)厚、張春興、王極盛、鄭日昌、林崇德、吳增強(qiáng)、劉華山等。綜合國(guó)內(nèi)外學(xué)者的研究，陳家麟將心理健康標(biāo)準(zhǔn)總結(jié)如下：（1）智力發(fā)展正常；（2）情緒穩(wěn)定樂(lè)觀；（3）意志品質(zhì)健全；（4）行為協(xié)調(diào)適度；（5）人際關(guān)系和諧；（6）人格完整獨(dú)立。

盡管在軍校學(xué)員心理健康的標(biāo)準(zhǔn)上研究者還沒(méi)有達(dá)成完全一致的共識(shí)，但綜觀上述觀點(diǎn)可發(fā)現(xiàn)，軍校學(xué)員的心理健康要素包括智力和非智力因素的綜合，自我意識(shí)水平、情緒調(diào)控能力、挫折耐受能力、社會(huì)交往能力、良好的個(gè)性品質(zhì)、環(huán)境適應(yīng)能力等。這些探討，對(duì)于我們了解和把握軍校學(xué)員心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)軍校學(xué)員的心理健康問(wèn)題進(jìn)行識(shí)別或診斷并進(jìn)行干預(yù)矯正具有重要的意義。

二、軍校學(xué)員心理健康狀況的研究

軍校學(xué)員正處于人生發(fā)展的青年期，生理發(fā)育已基本成熟，而心理的發(fā)育介于成熟與不成熟之間。從軍校學(xué)員心理發(fā)展與生理發(fā)育不協(xié)調(diào)的角度來(lái)看，必然導(dǎo)致很多矛盾沖突的出現(xiàn)，由此會(huì)給軍校學(xué)員心理健康發(fā)展帶來(lái)一系列問(wèn)題。

目前，國(guó)內(nèi)關(guān)于軍校學(xué)員心理健康狀況的研究不勝枚舉。從研究?jī)?nèi)容上來(lái)看，發(fā)現(xiàn)這些研究主要集中在以下方面：學(xué)習(xí)、人際交往、擇業(yè)、情緒情感、人格特點(diǎn)、自我概念及自我意識(shí)、外界環(huán)境及休閑活動(dòng)、心理輔導(dǎo)及治療、一般心理健康測(cè)量。中國(guó)軍校學(xué)員心理健康研究起步較晚，比較注重一般心理健康測(cè)量。但是隨著國(guó)家和社會(huì)對(duì)青少年心理健康的日益關(guān)注，黨和政府相關(guān)政策的頒布，軍校學(xué)員心理健康的研究不僅數(shù)量上有所增長(zhǎng)，研究領(lǐng)域也由一般性的心理健康測(cè)量發(fā)展為更專(zhuān)業(yè)、更系統(tǒng)、更深入的研究。焦慮、抑郁、壓力、應(yīng)激、認(rèn)知方式、心理障礙、學(xué)習(xí)、人際交往、應(yīng)對(duì)方式、社會(huì)支持等問(wèn)題一直都受到廣泛關(guān)注 [2，4~14]。

三、軍校學(xué)員心理健康教育方法的研究

關(guān)于這方面的研究集中在兩方面：一是理論探討。這些探討強(qiáng)調(diào)通過(guò)改善和營(yíng)造軍校學(xué)員心理健康的外部環(huán)境以及提高軍校學(xué)員自身的心理健康水平來(lái)解決存在的心理健康問(wèn)題。許多研究認(rèn)為，認(rèn)真開(kāi)展軍校新學(xué)員心理健康普查，做到有問(wèn)題及早發(fā)現(xiàn)、及早預(yù)防和治療，針對(duì)軍校學(xué)員的身心發(fā)展特點(diǎn)以及不同年級(jí)、不同專(zhuān)業(yè)開(kāi)設(shè)心理健康課程及專(zhuān)題講座；建立和完善軍校心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，建立軍校學(xué)員心理健康檔案，重視軍校校園文化建設(shè)，啟發(fā)軍校學(xué)員辯證地看待分析所面臨的問(wèn)題或挫折，是解決軍校學(xué)員心理健康問(wèn)題的主要方法與途徑。二是干預(yù)研究。這些干預(yù)研究方法主要有：心理測(cè)量法、臨床癥狀診斷法、心理咨詢(xún)、訪(fǎng)談法等，其中又以心理測(cè)量法和問(wèn)卷調(diào)查法居多，而真正通過(guò)測(cè)量評(píng)價(jià)后，針對(duì)軍校學(xué)員所表現(xiàn)出來(lái)的心理問(wèn)題進(jìn)行干預(yù)性的研究和維護(hù)性研究還很少，這是今后軍校學(xué)員心理健康研究和教育要努力的一個(gè)方向[15~17]。

四、軍校學(xué)員心理健康教育模式的研究

從中國(guó)軍校學(xué)員心理健康教育工作開(kāi)始之初就一直沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的模式，眾多學(xué)者在研究中嘗試不同模式在軍校學(xué)員心理健康教育中的作用。以各種教育理念、心理學(xué)說(shuō)、人文科學(xué)觀點(diǎn)為支撐，以本校實(shí)驗(yàn)為依托的軍校大學(xué)生心理教育方法、途徑、模式如雨后春筍般地浮出臺(tái)面。梅清海等在全軍50多所院校心理教育實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，概括出“兩滲透”、“三全式”、“四貼近”、“五位一體模式”[18]。

“兩滲透”教育模式旨在發(fā)揮軍校課程教學(xué)優(yōu)勢(shì)，提高心理教育效果：將心理教育滲透于政治理論課教學(xué)，增強(qiáng)軍校心理教育的“高度”效應(yīng)；將心理教育滲透于專(zhuān)業(yè)課教學(xué)，擴(kuò)大軍校心理教育的“廣度”效應(yīng)。 轉(zhuǎn)貼于

“三全式”教育模式旨在構(gòu)建一個(gè)從入學(xué)到畢業(yè)、從教師到學(xué)生、從校內(nèi)到校外的全程貫穿、全面展開(kāi)、全員參與、全方位、立體化、多層次心理教育體系：把提高軍校大學(xué)生心理素質(zhì)作為教書(shū)育人、管理育人、服務(wù)育人的重要內(nèi)容，建立健全軍校心理教育管理機(jī)制，形成軍校管理人員、教學(xué)人員、醫(yī)護(hù)人員、學(xué)生相互結(jié)合的教育合力，把課堂教學(xué)、課外輔導(dǎo)、心理咨詢(xún)、日常管理統(tǒng)一起來(lái)，齊心協(xié)力，齊抓共管，幫助學(xué)生維護(hù)心理健康，優(yōu)化個(gè)性心理品質(zhì)，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。

“四貼近”教育模式旨在以影響軍校學(xué)員重要心理因素為突破口，強(qiáng)化教育效果：（1）貼近時(shí)代，建立以網(wǎng)絡(luò)為載體的軍校大學(xué)生心理教育平臺(tái)。這個(gè)心理教育平臺(tái)應(yīng)該具有全方位、立體化、多維度和攻防兼?zhèn)涞慕逃毮?；?）貼近社會(huì)現(xiàn)實(shí)，切準(zhǔn)軍校學(xué)員的心理脈搏；（3）貼近軍校大學(xué)生心理實(shí)際，注重解決心理問(wèn)題。通過(guò)多渠道普及心理學(xué)知識(shí)，幫助他們認(rèn)識(shí)青年階段的心理特點(diǎn)及其發(fā)展規(guī)律，增強(qiáng)心理上自我認(rèn)識(shí)、自我評(píng)價(jià)、自我修養(yǎng)、自我保健、自我調(diào)節(jié)的意識(shí)和能力，掌握心理訓(xùn)練的原理和正確方法，了解常見(jiàn)的心理障礙及其調(diào)適模式，為培養(yǎng)其良好心理品質(zhì)打下理論知識(shí)基礎(chǔ)；進(jìn)行心理健康普查，建立心理檔案，準(zhǔn)確掌握和及時(shí)報(bào)告學(xué)生的心理情勢(shì)；對(duì)于一些有心理困擾、心理障礙的大學(xué)生，要積極進(jìn)行心理咨詢(xún)和心理輔導(dǎo)，以解除心理痛苦；積極預(yù)防心理疾病；（4）貼近軍校培訓(xùn)目標(biāo)，著眼培養(yǎng)高素質(zhì)人才。培養(yǎng)以認(rèn)知品質(zhì)、情緒情感品質(zhì)、意志品質(zhì)、性格品質(zhì)等為主要內(nèi)容的良好心理結(jié)構(gòu)；培養(yǎng)以戰(zhàn)斗力為標(biāo)準(zhǔn)的心理能力。

“五位一體”教育模式旨在確立政治合格、軍事過(guò)硬、作風(fēng)優(yōu)良、紀(jì)律嚴(yán)明和穩(wěn)定的人生價(jià)值觀、健全的人格、合理的認(rèn)知結(jié)構(gòu)、高尚的情操、良好的意志品質(zhì)等軍校學(xué)員全面發(fā)展的教育目標(biāo)。（1）心理教育與德育相結(jié)合，在德育中吸收心理教育因素，以心理教育強(qiáng)化軍校學(xué)員思想品德教育效果；（2）心理教育與智育相結(jié)合，在智育中吸收心理教育因素，以心理教育提升軍校學(xué)員智力發(fā)展水平；（3）心理教育與軍事技能教育相結(jié)合，在軍事技能教育中吸收心理教育因素，以心理教育推動(dòng)軍校學(xué)員軍事技能的學(xué)習(xí)；（4）在體育中吸收心理教育因素，以心理教育促進(jìn)軍校大學(xué)生提高身心素質(zhì) [19]。

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篇3

我校自2005年以來(lái)持續(xù)探索“且學(xué)且行且思”教學(xué)研訓(xùn)一體化模式，著力構(gòu)建“教學(xué)即研究”的校本研訓(xùn)文化，在提高校本研訓(xùn)的實(shí)效性，特別是全員參與心理健康教育，促進(jìn)教師專(zhuān)業(yè)化發(fā)展等方面取得了明顯的實(shí)效。

1.開(kāi)展全員培訓(xùn)，提高心理教育實(shí)施水平

一是通過(guò)“四個(gè)結(jié)合”：即外出培訓(xùn)與校本培訓(xùn)相結(jié)合，集中培訓(xùn)與個(gè)人研究相結(jié)合，專(zhuān)題培訓(xùn)與討論探究相結(jié)合，實(shí)際案例探究與寫(xiě)學(xué)習(xí)心得相結(jié)合的方式，從政治及教學(xué)理論、師德修養(yǎng)、課程改革、教育教學(xué)研究、信息技術(shù)、法律法規(guī)、心理健康等方面對(duì)全體教師進(jìn)行專(zhuān)題培訓(xùn)。二是鼓勵(lì)心理健康教育專(zhuān)兼職教師積極參加自考、函授等形式的專(zhuān)業(yè)研修或上級(jí)組織的系統(tǒng)化培訓(xùn)『班，提高心理健康教育的理論基礎(chǔ)和實(shí)踐技能。三是開(kāi)展了以班主任工作基本規(guī)范與政策法規(guī)、學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)、班級(jí)活動(dòng)設(shè)計(jì)組織與班級(jí)管理、未成年人思想道德教育、經(jīng)驗(yàn)交流與案例教學(xué)為主要內(nèi)容的班主任全員培訓(xùn)，開(kāi)設(shè)了班主任工作專(zhuān)題論壇，就如何進(jìn)行學(xué)生評(píng)價(jià)、班級(jí)文化建設(shè)、有效指導(dǎo)學(xué)生的自主性學(xué)習(xí)、德育時(shí)效性等系列問(wèn)題進(jìn)行專(zhuān)題交流研討，引導(dǎo)班主任提升班級(jí)管理和育人水平。

2.以活動(dòng)為載體，構(gòu)建校園和諧人際關(guān)系

一是深入開(kāi)展“愛(ài)與責(zé)任”、“用心去做”、“真情塑造未來(lái)”、“用生命影響生命，讓每一個(gè)生命都精彩”等主題師德教育活動(dòng)，提升教師的師德水平。二是加強(qiáng)《泊中教師應(yīng)有的十種正確的心態(tài)和觀念》學(xué)習(xí)教育活動(dòng)，通過(guò)“我與學(xué)校、同事共發(fā)展”金點(diǎn)子征集、“尋找微幸?！闭魑谋荣悺ⅰ敖裉煸鯓赢?dāng)教師”論壇、“我的成功之路”演講、“工作主動(dòng)——人生成功的階梯”和“教師心理健康調(diào)適”主題片觀看等活動(dòng)，引導(dǎo)全體教師“以進(jìn)取心對(duì)待事業(yè)、以責(zé)任心對(duì)待工作、以熱愛(ài)心對(duì)待集體、以淡泊心對(duì)待名利、以平常心對(duì)待得失、以律己心對(duì)待自我、以寬容心對(duì)待同志、以自信心對(duì)待困難、以欣賞心對(duì)待他人、以和睦心對(duì)待家庭”：正確處理好“十種關(guān)系”：即責(zé)任與權(quán)利的關(guān)系；領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系；服從與建言的關(guān)系；請(qǐng)示與匯報(bào)的關(guān)系；對(duì)上級(jí)負(fù)責(zé)與對(duì)下級(jí)負(fù)責(zé)的關(guān)系：會(huì)上與會(huì)下、當(dāng)面與背后的關(guān)系：局部與全局的關(guān)系；貫徹上級(jí)精神與創(chuàng)造性工作的關(guān)系；工作與學(xué)習(xí)的關(guān)系：公與私的關(guān)系。三是認(rèn)真落實(shí)《泊中黨員干部“三到、三聯(lián)”制度》，“三到”即：到課堂中去，研究教與學(xué)，爭(zhēng)做教學(xué)工作行家里手；到教師和家長(zhǎng)中去，傾聽(tīng)群眾呼聲，爭(zhēng)做和諧發(fā)展促進(jìn)派；到學(xué)生中去，了解學(xué)生需求，爭(zhēng)做學(xué)生良師益友和人生導(dǎo)師?！叭?lián)”即：每人聯(lián)系一個(gè)學(xué)科(或級(jí)部)；每人聯(lián)系1至2個(gè)薄弱班級(jí)；每人聯(lián)系3至5名學(xué)生及其家長(zhǎng)。深入到師生中解決焦點(diǎn)和難點(diǎn)問(wèn)題，力求“問(wèn)題在一線(xiàn)發(fā)現(xiàn)，困難在一線(xiàn)解決，經(jīng)驗(yàn)在一線(xiàn)總結(jié)，典型在一線(xiàn)推廣”，確保各項(xiàng)工作要求到位、指導(dǎo)到位、落實(shí)到位。

3.加強(qiáng)教學(xué)研究，堅(jiān)持走內(nèi)涵發(fā)展之路

本著“問(wèn)題即課題，教學(xué)即研究，成長(zhǎng)即成果”的校本教研思路，引導(dǎo)教師研究心理健康教育課程開(kāi)發(fā)、課程管理和教學(xué)過(guò)程中的實(shí)際問(wèn)題，開(kāi)展以經(jīng)驗(yàn)交流、論文撰寫(xiě)、案例征集為主要形式的課題研究。近年來(lái)，我校有40多篇心理健康教育論文在報(bào)刊上發(fā)表或在上級(jí)組織的論文評(píng)選中獲獎(jiǎng)；14名教師在省教科所組織的心理健康教育優(yōu)質(zhì)課評(píng)選中獲獎(jiǎng)：1名教師成功舉行了青島市心理健康教育公開(kāi)課；初步開(kāi)發(fā)出了《好家長(zhǎng)成就好孩子》、《家教指南》、《忠篇》、《孝篇》、《撥動(dòng)心靈的琴弦》、《國(guó)旗下演講》等心理健康教育校本課程。

1.加強(qiáng)心理健康教育陣地建設(shè)

一是開(kāi)設(shè)心理健康教育課。在開(kāi)課、上好國(guó)家和地方課程的同時(shí)，根據(jù)我校和學(xué)生實(shí)際，不斷修訂完善并使用好校本教材《成功的秘訣》，先后進(jìn)行了“學(xué)會(huì)合理消費(fèi)，抵抗不良誘惑”、“好人緣”、“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”、“美好生活，從心開(kāi)始”、“父母為什么不理解我”、“正確面對(duì)人生挫折”、“告別壞脾氣”、“考試心理與應(yīng)試技巧輔導(dǎo)”、“老師，我想對(duì)您說(shuō)”等主題教育活動(dòng)，教給學(xué)生心理健康的一些基本知識(shí)以及簡(jiǎn)單的心理保健方法和技巧，讓學(xué)生逐步學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，明辨生活中的是非善惡，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)和能力。二是專(zhuān)設(shè)心理健康教育文化長(zhǎng)廊，安排了諸如“讓自己的思維活起來(lái)”、“學(xué)習(xí)中的自我調(diào)控”、“網(wǎng)上的世界真精彩”、“我負(fù)責(zé)”等主題的教育內(nèi)容，有的放矢的對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。三是充分發(fā)揮黑板報(bào)、樓道文化牌、宣傳欄、?？逗Ｖ崱?、校園廣播等宣傳陣地的作用，讓學(xué)生更多地了解、接受、關(guān)心、支持心理健康教育。四是設(shè)立心理輔導(dǎo)室，設(shè)置“悄悄話(huà)信箱”，鼓勵(lì)學(xué)生把自己生活的苦惱、學(xué)習(xí)的煩躁、成長(zhǎng)的困惑等問(wèn)題寫(xiě)在紙上投入信箱中，由心理輔導(dǎo)老師定時(shí)開(kāi)箱，通過(guò)書(shū)信、電話(huà)及面談等形式，幫助學(xué)生自我探索，排憂(yōu)解難。

2.進(jìn)行學(xué)科課堂教學(xué)滲透

學(xué)生獲得知識(shí)、發(fā)展能力、形成品質(zhì)、掌握方法主要是在學(xué)科教學(xué)過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的。在課堂教學(xué)中，我校將“教學(xué)中是否滲透心理健康教育”列入課堂教學(xué)評(píng)估的重要指標(biāo)，要求教師努力從以下五個(gè)方面進(jìn)行心理教育：(1)以學(xué)生為主體，重視學(xué)生的人格塑造，促進(jìn)學(xué)生的心理發(fā)展。(2)以活動(dòng)為中心，加強(qiáng)心理訓(xùn)練，塑造學(xué)生良好的心理品質(zhì)。(3)以激勵(lì)為原則，對(duì)學(xué)生施以積極的心理暗示。(4)以方法為重點(diǎn)，使學(xué)生掌握提高自身心理素質(zhì)的方法。(5)以自身為榜樣，給學(xué)生以積極的心理感染。

3.積極實(shí)施全員育人導(dǎo)師制

認(rèn)真落實(shí)市局《關(guān)于實(shí)施全員育人導(dǎo)師制的指導(dǎo)意見(jiàn)》和學(xué)校出臺(tái)的《泊中教師維護(hù)學(xué)生心理權(quán)益公約》，編印了《泊中全員育人導(dǎo)師制+學(xué)習(xí)共同體工作手冊(cè)》，積極推行“尖子生導(dǎo)師制”、“邊緣生承包制”、“質(zhì)量會(huì)診制”和“周記對(duì)話(huà)”，從導(dǎo)師職責(zé)、學(xué)生分析與指導(dǎo)評(píng)價(jià)、過(guò)程記錄與反思總結(jié)等方面入手，重點(diǎn)做好家庭貧困、行為有偏差、心理有障礙、學(xué)習(xí)有困難、家庭教育環(huán)境不良、單親家庭等特殊學(xué)生群體的導(dǎo)育工作，通過(guò)思想引導(dǎo)、心理疏導(dǎo)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、生活指導(dǎo)，正確處理好“教書(shū)”和“育人”的關(guān)系，建構(gòu)起實(shí)效性較強(qiáng)的常態(tài)工作操作平臺(tái)。

篇4

【關(guān)鍵詞】研究生 心理健康教育 服務(wù)需求

一、引言

自研究生擴(kuò)招以來(lái)，研究生人數(shù)逐年增加，根據(jù)國(guó)家統(tǒng)計(jì)局的數(shù)據(jù)，至2016年，全國(guó)在校研究生人數(shù)已達(dá)到191.14萬(wàn)，招生64.51萬(wàn)人，畢業(yè)生55.15萬(wàn)人，與1999年剛實(shí)施擴(kuò)招時(shí)的30.12萬(wàn)相比，全國(guó)在校研究生人數(shù)已增加了161.02萬(wàn)，增長(zhǎng)了6倍之多。

另外，研究生相較于本科生，有更加繁重的學(xué)術(shù)研究任務(wù)，學(xué)校、家庭、社會(huì)和自身對(duì)其的要求更高，且研究生的年齡處于成家立業(yè)的關(guān)鍵階段，承受著來(lái)自家庭責(zé)任和經(jīng)濟(jì)獨(dú)立等方面的壓力，其心理健康教育亟需被重視。然而，與本科生相比，高校除了對(duì)研究生進(jìn)行基本的心理測(cè)評(píng)外，很少開(kāi)設(shè)心理健康教育課程以及相關(guān)講座，導(dǎo)師主要關(guān)注的是學(xué)生的學(xué)業(yè)發(fā)展。盡管許多研究者也開(kāi)始認(rèn)識(shí)到研究生心理健康教育的重要性并建議建立研究生心理健康檔案、加強(qiáng)研究生心理健康教育工作、增強(qiáng)研究生導(dǎo)師的心理健康教育意識(shí)；建立研究生心理危機(jī)干預(yù)體系；重視研究生黨團(tuán)組織的建設(shè)，開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)等，但在干預(yù)方式上忽略了研究生自身對(duì)心理健康教育的需求。因此，本研究旨在通過(guò)了解研究生對(duì)心理健康教育真實(shí)的需求，提高研究生心理健康教育的有效性和針對(duì)性。

二、研究方法

（一）問(wèn)卷調(diào)查法

1.基本描述

采取自編的《碩士研究生對(duì)心理健康教育的需求調(diào)查》問(wèn)卷對(duì)北京某高校的碩士研究生進(jìn)行試測(cè)以及信效度分析后借助問(wèn)卷星平臺(tái)進(jìn)行大規(guī)模地發(fā)放，共回收問(wèn)卷623份，其中有效問(wèn)卷為583份，回收率為93.58%。在有效樣本中，被調(diào)查者年齡范圍為20―31歲，其中男生344人，女生239人；學(xué)碩363人，專(zhuān)碩220人；來(lái)自城市的有333人，農(nóng)村的有250人。

自編問(wèn)卷由學(xué)生基本情況、心理健康教育需求量表以及關(guān)于學(xué)生對(duì)心理健康教育態(tài)度和認(rèn)識(shí)等開(kāi)放性問(wèn)題三部分組成。其中，將心理健康教育內(nèi)容的需求分為六個(gè)維度，分別是學(xué)習(xí)維度、人際維度、戀愛(ài)維度、自我認(rèn)知維度、情緒維度和未來(lái)規(guī)劃維度。每個(gè)維度都設(shè)置了2―3個(gè)問(wèn)題，通過(guò)信度分析，各維度的內(nèi)部一致性信度均在0.7以上，具有較好的可靠性。

2.數(shù)據(jù)分析

問(wèn)卷主要考察的人口學(xué)變量有性別、政治身份、學(xué)位類(lèi)別、學(xué)科門(mén)類(lèi)以及就讀年級(jí)。

通過(guò)對(duì)人口學(xué)變量進(jìn)行分析：

（1）從性別來(lái)看，女性在學(xué)習(xí)維度、情緒維度和未來(lái)規(guī)劃維度上的表現(xiàn)稍弱于男性，因此需求更加強(qiáng)烈。這主要是因?yàn)楝F(xiàn)行的研究生教育體制、科研實(shí)踐和就業(yè)市場(chǎng)上存在一定的性別歧視，女同學(xué)必須付出更多的努力和投入更多的精力才能與同等資質(zhì)的男同學(xué)獲得一樣的資源和機(jī)會(huì)，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，未來(lái)的未知性更多。在情緒上，女性通常更為感性，在遇到壓力和挫折時(shí)更易產(chǎn)生情緒上的波動(dòng)。

（2）從政治身份來(lái)看，非黨員群體相較于黨員在學(xué)習(xí)維度和未來(lái)規(guī)劃維度上存在更多的困惑。學(xué)生黨員在思想和行為上一般更加積極先進(jìn)，在學(xué)習(xí)科研和社會(huì)工作上更加活躍主動(dòng)，因此面對(duì)學(xué)業(yè)科研壓力和未來(lái)規(guī)劃上擁有更多的資源和自信。

（3）從學(xué)位類(lèi)別上來(lái)看，學(xué)術(shù)碩士總體的心理狀態(tài)以及在戀愛(ài)維度和情緒維度上面臨的問(wèn)題要高于專(zhuān)業(yè)碩士。學(xué)術(shù)型碩士相較于專(zhuān)業(yè)型碩士科研和實(shí)驗(yàn)任務(wù)更重，難度更大，且長(zhǎng)期在實(shí)驗(yàn)室待著，缺少情緒宣泄的方式。

（4）從學(xué)科門(mén)類(lèi)上看，人文類(lèi)研究生在各方面的心理需求上都高于理工類(lèi)和藝術(shù)類(lèi)的研究生。作為工科特色的學(xué)校，人文學(xué)科有被邊緣化的傾向，另外在實(shí)際的就業(yè)現(xiàn)場(chǎng)中，理工科更容易就業(yè)且工資待遇普遍更高，這給文科生造成了很大的壓力。

（5）從就讀年級(jí)來(lái)看，非畢業(yè)年級(jí)與畢業(yè)年級(jí)在總心理需求、學(xué)習(xí)維度、情緒維度和未來(lái)規(guī)劃維度表現(xiàn)出顯著差異。值得注意的是，與一般認(rèn)識(shí)不同，非畢業(yè)年級(jí)的需求比畢業(yè)年級(jí)學(xué)生更大。這主要是因?yàn)椋覀儼l(fā)放問(wèn)卷的時(shí)候，畢業(yè)年級(jí)的研究生已經(jīng)完成畢業(yè)論文的答辯，且大部分已經(jīng)找好工作，因此，相較于其他在讀研究生而言，沒(méi)有那么大的壓力。

在對(duì)人口學(xué)變量進(jìn)行分析后，筆者又整理出了研究生在心理健康教育需求中各維度的需求。為了統(tǒng)一各變量的數(shù)據(jù)，使用各維度所含所有題項(xiàng)的均值作為該維度的均值，結(jié)果如表2所示。學(xué)習(xí)維度和未來(lái)規(guī)劃維度均值大于總需求的均值，處于需求較高的水平，說(shuō)明這兩方面可能是研究生心理需求重要的來(lái)源。

對(duì)心理需求總得分進(jìn)行描述統(tǒng)計(jì)（結(jié)果見(jiàn)表3）后可以看出，得分在三分以上的占比為10.3%，這說(shuō)明研究生群體對(duì)于心理需求是客觀存在的，依照北京某高校有一萬(wàn)名研究生推算，大致有1000名碩士研究生對(duì)心理需求有著確切的需求，這個(gè)人群是不容忽視的，需要自我增能或外部支持系統(tǒng)對(duì)其進(jìn)行狀況的改善。

（二）訪(fǎng)談法

訪(fǎng)談提綱設(shè)計(jì)了6個(gè)問(wèn)題，主要涉及讀研的體會(huì)、壓力事件和解決途徑以及對(duì)學(xué)校心理咨詢(xún)中心的了解等方面。選取了8名碩士研究生進(jìn)行訪(fǎng)談，其中研一3名，研二2名，研三3名。通過(guò)訪(fǎng)談，深入了解研究生的心理健康狀況及對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)和需求。

通過(guò)訪(fǎng)談我們可以看出，研一的學(xué)生主要面臨著以下壓力：對(duì)研究生身份的適應(yīng)；不知道如何與導(dǎo)師溝通；另外對(duì)于只有兩年學(xué)制的專(zhuān)碩而言，一入校就要準(zhǔn)備畢業(yè)的緊迫感，也讓他們充滿(mǎn)壓力。研二的學(xué)生處在過(guò)渡期，也開(kāi)始感到畢業(yè)和就業(yè)的壓力，有的學(xué)生甚至出現(xiàn)失眠的問(wèn)題。同時(shí)，也有同學(xué)提到找對(duì)導(dǎo)師很重要。針對(duì)畢業(yè)年級(jí)的研究生，本研究選擇了最有代表性的三位學(xué)生，兩位在畢業(yè)論文答辯過(guò)程中遭遇盲審沒(méi)通過(guò)，另一位則是延期畢業(yè)。盲審沒(méi)通過(guò)的兩位研究生在當(dāng)時(shí)的情境下都曾出現(xiàn)強(qiáng)烈的心理波動(dòng)，但最終在導(dǎo)師和朋友的幫助下，通過(guò)了畢業(yè)論文答辯，順利畢業(yè)。而延期畢業(yè)的這位研究生，在學(xué)習(xí)、人際、戀愛(ài)、自我認(rèn)知、情緒和未來(lái)規(guī)劃方面都出現(xiàn)了問(wèn)題。由于來(lái)自農(nóng)村，延期畢業(yè)首先給家里的經(jīng)濟(jì)造成了負(fù)擔(dān)。由于自己對(duì)研究方向的堅(jiān)持，沒(méi)有聽(tīng)取導(dǎo)師的建議而導(dǎo)致延期，讓他無(wú)顏見(jiàn)導(dǎo)師，也對(duì)自己的決定和未來(lái)方向產(chǎn)生了懷疑，在情緒上也比較低落，且班上同學(xué)都畢業(yè)了，也不太好意思跟同學(xué)們交流了，怕互相都尷尬。此外，該學(xué)生并不善于向朋友傾訴，擔(dān)心給別人帶去麻煩，使得他呈現(xiàn)出一個(gè)缺少支持系統(tǒng)的狀態(tài)，急需心理健康服務(wù)的介入。

在訪(fǎng)談過(guò)程中了解到，L談對(duì)象都不知道我校的心理咨詢(xún)中心在哪兒，但實(shí)際或多或少都需要一些心理健康服務(wù)。首先在入學(xué)階段，希望學(xué)校能提供一些講座或者培訓(xùn)，幫助學(xué)生適應(yīng)研究生生活。其次，應(yīng)該進(jìn)行一些職業(yè)生涯的指導(dǎo)，因?yàn)檠芯可蠖鄶?shù)對(duì)自我的認(rèn)識(shí)不太深入，對(duì)就業(yè)的定位常常過(guò)高，眼高手低的現(xiàn)象很多，結(jié)果畢業(yè)時(shí)找不到自己滿(mǎn)意的工作，而感到迷茫。另外，研究生也到了談婚論嫁的年齡，他們也希望獲得一些戀愛(ài)方面的指導(dǎo)以及戀愛(ài)、婚姻如何經(jīng)營(yíng)的技巧。最后，一位畢業(yè)年級(jí)的研究生提出，希望學(xué)校也能關(guān)注到學(xué)生的離別情緒，做一些疏導(dǎo)。

篇5

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，充分認(rèn)識(shí)到學(xué)生心理健康問(wèn)題是高校安全理念的新發(fā)展

學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)重視學(xué)生心康工作，以促進(jìn)學(xué)生身心健康和生命安全為學(xué)校的基本職責(zé)，采取多項(xiàng)措施加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育。學(xué)院成立了由主管學(xué)生工作的院領(lǐng)導(dǎo)為主任的學(xué)院心理健康教育指導(dǎo)委員會(huì)，統(tǒng)籌規(guī)劃和領(lǐng)導(dǎo)全院心理健康教育工作；成立心理咨詢(xún)中心，開(kāi)展各項(xiàng)教育輔導(dǎo)活動(dòng)，并不斷在經(jīng)費(fèi)、場(chǎng)地等方面盡可能地給予支持，使我們能在實(shí)踐中探索出具有本校特色的心理健康教育體系和工作模式。

二、遵循發(fā)展性原則，將培養(yǎng)學(xué)生良好心理品質(zhì)作為終極目標(biāo)

近幾年來(lái)，我們?cè)诓粩嗫偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)識(shí)到高職心理健康教育不僅僅是為了減少大學(xué)生心理障礙的發(fā)生，并預(yù)防和治療心理疾病，還要以促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的全面發(fā)展為己任；心理健康教育涉及的領(lǐng)域也不單是學(xué)生的健康，還包括其自我評(píng)價(jià)、社會(huì)適應(yīng)、人際交往、情緒管理、科學(xué)思維、職業(yè)心理、婚戀態(tài)度、潛能開(kāi)發(fā)、求職擇業(yè)等，重視的是學(xué)生全面而均衡的發(fā)展。我們面向全校學(xué)生開(kāi)設(shè)心理健康教育必修課程，以及通過(guò)廣播、墻報(bào)、專(zhuān)題講座和主題活動(dòng)等形式，普及學(xué)生的心理健康知識(shí)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)和心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展；開(kāi)展團(tuán)體心理咨詢(xún)和面談、電話(huà)交流等形式的個(gè)別心理咨詢(xún)，解決學(xué)生的心理困擾，預(yù)防和減少學(xué)生心理疾病的發(fā)生；通過(guò)心理咨詢(xún)、訪(fǎng)談?wù){(diào)查與心理測(cè)量，幫助有關(guān)學(xué)生建立心理檔案，及時(shí)發(fā)現(xiàn)需要給予心理輔導(dǎo)的學(xué)生，并且掌握一般學(xué)生的心理狀況；重視學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中的主體性和創(chuàng)造性，引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展自我教育，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)、自我負(fù)責(zé)。

三、多管齊下，多方結(jié)合，形成立體化的心理健康教育模式

（一）心理健康教育必修課與選修課相結(jié)合。按照教思政廳【2011】5號(hào)和粵教思函【2012】1號(hào)文要求，學(xué)院決定從2012級(jí)學(xué)生開(kāi)始，每年在一年級(jí)開(kāi)設(shè)“心理健康教育”必修課，覆蓋全體新生；在其他學(xué)期開(kāi)設(shè)配套的心理選修課，形成心理健康系列課程體系。特別是必修課，我院開(kāi)足了36課時(shí)，2個(gè)學(xué)分，走在全省高校前列。在課堂教學(xué)中，我們注重心理訓(xùn)練和案例分析相結(jié)合、理論與實(shí)際相結(jié)合，使學(xué)生既提高學(xué)習(xí)興趣，掌握心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)，又能通過(guò)科學(xué)的途徑認(rèn)識(shí)自己，完善自己。

（二）普及教育與自我教育相結(jié)合。任何教育只有轉(zhuǎn)變?yōu)槭芙逃咦陨淼哪軇?dòng)活動(dòng)，樹(shù)立其主體意識(shí)，并體現(xiàn)其主體參與，其教育目的才得以有效地實(shí)現(xiàn)。因此，大學(xué)生心理健康教育也必須積極倡導(dǎo)主體自我教育。我們一方面在課堂教學(xué)中注意啟發(fā)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，另一方面積極指導(dǎo)大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)等開(kāi)展工作。大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)成立于2008年，是一個(gè)由心理咨詢(xún)中心的教師作為指導(dǎo)教師，學(xué)生自己組織并管理的社團(tuán)。心理健康協(xié)會(huì)一直本著“自助助人”的宗旨，活躍在青青校園中。自成立以來(lái)，心協(xié)在心理咨詢(xún)中心的指導(dǎo)下，開(kāi)展了許多有影響的活動(dòng)，通過(guò)各種途徑宣傳心理健康知識(shí)。心協(xié)的許多骨干成員，也從最初的對(duì)心理學(xué)有興趣變?yōu)楹芎玫呐筝呅睦碜稍?xún)員。心協(xié)因其工作的出色和在同學(xué)的廣泛的影響，多次被評(píng)為“優(yōu)秀學(xué)生社團(tuán)”。

在課外教育指導(dǎo)中，我們注意引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參加社團(tuán)活動(dòng)，使學(xué)生自我生存、自我調(diào)控、自我激勵(lì)、自我發(fā)展和自我認(rèn)知的能力不斷得到提高，促進(jìn)心理健康的自覺(jué)意識(shí)不斷得到增強(qiáng)，并學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適的方法，消除負(fù)性情緒的心理困惑，適應(yīng)復(fù)雜的社會(huì)生活的變化，以一顆平常心面對(duì)自己、面對(duì)集體、面對(duì)社會(huì)，從而把“樹(shù)立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題”的外在教育要求，內(nèi)化為大學(xué)生追求健康心理的自覺(jué)行動(dòng)。

（三）個(gè)別輔導(dǎo)與團(tuán)體活動(dòng)相結(jié)合。心理咨詢(xún)中心的教師為學(xué)生開(kāi)展心理咨詢(xún)活動(dòng)，除固定值班時(shí)間外，只要學(xué)生有需要我們都隨時(shí)接待咨詢(xún)，此舉得到了學(xué)生的好評(píng)。從咨詢(xún)的內(nèi)容看，主要以心理發(fā)展和心理適應(yīng)方面的問(wèn)題為主，其中較為突出的問(wèn)題可歸納為以下幾類(lèi)：人際關(guān)系、學(xué)習(xí)、情感、情緒調(diào)節(jié)、就業(yè)等。還有一些是心理障礙問(wèn)題的咨詢(xún)，主要包括焦慮癥、強(qiáng)迫癥、社交恐懼癥、同性戀傾向等問(wèn)題。

咨詢(xún)老師充分利用所掌握的心理知識(shí)，解答學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中所遇到的心理疑問(wèn)，指導(dǎo)他們以一種健康的心態(tài)去看待并化解這些心理矛盾或心理沖突，避免踏入心理誤區(qū)，使之走出心理困境，獲得心理平衡與心理健康。例如機(jī)電系一女生因失戀精神恍惚，就在她感到很無(wú)助甚至想自殺時(shí)，在同學(xué)的勸導(dǎo)下她來(lái)到心理咨詢(xún)中心。她向老師傾訴了積郁在內(nèi)心的痛苦和煩惱，在傾訴和與老師交談后，她心情逐漸恢復(fù)平靜，并對(duì)自己的情感與戀愛(ài)觀有了重新的認(rèn)識(shí)。經(jīng)管系有一位女生，也是因?yàn)榍楦袉?wèn)題，用一種非常奇怪的行為，即趁夜深人靜時(shí)在女生宿舍樓的垃圾桶里撿剩飯剩菜吃。終于有一天被人發(fā)現(xiàn)了，輔導(dǎo)員便帶她到中心來(lái)咨詢(xún)。她在咨詢(xún)員的引導(dǎo)下，內(nèi)心矛盾的她把心中的苦悶一股腦地倒了出來(lái)，頓感輕松多了。咨詢(xún)員通過(guò)合理信念法使她認(rèn)識(shí)到自己的想法的不合理，并用行為療法幫助她改變了“異食癖”。

除進(jìn)行個(gè)別的心理輔導(dǎo)外，我們還組織開(kāi)展團(tuán)體心理咨詢(xún)活動(dòng)，如“學(xué)習(xí)壓力的減輕”、“如何提高自信心”、“同性戀話(huà)題”等，每次人數(shù)10—30人。參加的學(xué)生們表示，這些活動(dòng)使自己在澄清模糊認(rèn)識(shí)和宣泄負(fù)面情感的同時(shí)，還學(xué)會(huì)了與他人分享內(nèi)心感受。

（四）心理咨詢(xún)與心理測(cè)量相結(jié)合。為了更加便于心理咨詢(xún)工作的開(kāi)展，我們積極開(kāi)展心理普查和有針對(duì)性的心理測(cè)查活動(dòng)，以便建立心理檔案，同時(shí)幫助大學(xué)生客觀、科學(xué)地認(rèn)識(shí)自我，找出個(gè)性?xún)?yōu)點(diǎn)，克服個(gè)性缺陷，為培養(yǎng)健全人格打下良好基礎(chǔ)。如：對(duì)新生采用UPI（大學(xué)生人格問(wèn)卷）和SCL—90量表進(jìn)行測(cè)查，建立學(xué)生心理檔案。對(duì)在統(tǒng)計(jì)分析結(jié)果中發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題較明顯者，便預(yù)約進(jìn)行個(gè)別咨詢(xún)；對(duì)于有明顯心理問(wèn)題的學(xué)生，采用MMPI明尼蘇達(dá)多相測(cè)驗(yàn)量表加以復(fù)查，以便及時(shí)判斷出問(wèn)題的傾向，作出客觀的分析和指導(dǎo)；對(duì)想了解自己個(gè)性的學(xué)生，采用卡特爾16PF人格量表來(lái)滿(mǎn)足他們的要求。探討來(lái)詢(xún)者較深層次的一些心理癥結(jié)，并幫助他們建立新觀念和新的行為模式，指導(dǎo)他們調(diào)整自己的身心狀態(tài)和開(kāi)發(fā)自身潛能。

（五）教學(xué)與科研相結(jié)合。

在開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作中，我們通過(guò)日常的教育與管理外，還對(duì)大學(xué)生心理健康狀況和心理素質(zhì)發(fā)展的規(guī)律進(jìn)行研究，以界定不同群體學(xué)生在心理健康教育的需要，從而使不同心理健康需求的學(xué)生，獲得不同程度的改善和發(fā)展的能力。到目前為止我們已申報(bào)了市級(jí)和院級(jí)教科研課題各一項(xiàng)，參編和主編《大學(xué)生心理健康教程》（世界圖書(shū)出版公司出版） 、《新編大學(xué)生心理健康教程》（上海交通大學(xué)出版）和《心駐向日葵-心理健康教育》（天津教育出版社出版）等教材和著作，撰寫(xiě)了10余篇有一定理論深度的科研論文；在多次學(xué)術(shù)年會(huì)上，我們有3篇論文獲獎(jiǎng)。

（六）心理教育與思想教育相結(jié)合。

我們注重開(kāi)展有效的心理健康教育，如我院每年定期舉辦“三生”教育系列心理健康教育活動(dòng)，將其和學(xué)生日常思想政治教育結(jié)合，幫助學(xué)生掌握基本的心理知識(shí)，使他們能夠有意識(shí)地幫助自己或者周?chē)耐瑢W(xué)解除心理困惑。很多高職生認(rèn)為自己已經(jīng)是成人，較理智，而事實(shí)上他們的心理大多仍處于成熟與幼稚的邊緣，缺乏穩(wěn)定性，容易沖動(dòng)。此時(shí)內(nèi)化的、正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀對(duì)學(xué)生行為的指導(dǎo)顯得特別重要。

因此，加強(qiáng)“三觀”和“三生”教育可以更貼近學(xué)生的實(shí)際進(jìn)行，讓學(xué)生感受到更為積極的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，并在潛移默化中將積極的世界觀、人生觀、價(jià)值觀內(nèi)化，讓它們成為學(xué)生行為處事的準(zhǔn)則。

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【關(guān)鍵詞】中職學(xué)生 心理健康 教育

中圖分類(lèi)號(hào)：G441 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1005-0515（2012）1-248-01

現(xiàn)在人們把健康定義為；軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康。就青少年學(xué)生而言，心理健康應(yīng)為全面健康的主要內(nèi)涵。但是，長(zhǎng)期以來(lái)，關(guān)心學(xué)生成長(zhǎng)的熱點(diǎn)大多集中在飲食、身體、學(xué)業(yè)成績(jī)以及升學(xué)就業(yè)等問(wèn)題上，卻忽略了與每個(gè)學(xué)生發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問(wèn)題。很多教育工作者倡議，學(xué)生心理健康教育應(yīng)從學(xué)校抓起。

對(duì)于中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理障礙問(wèn)題，我們應(yīng)該做的是要思考出現(xiàn)問(wèn)題的根本原因，從而更加關(guān)注中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的心理健康教育。中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，這些學(xué)生中有一些文化基礎(chǔ)較差、行為習(xí)慣不良，他們?nèi)狈ψ月?，不好教、不好管。且大多是?dú)生子女，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，客觀上他們需要心理健康方面的教育、引導(dǎo)和幫助，但我們恰恰在這方面的教育明顯滯后。如果他們成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期得不到及時(shí)的心理健康教育和心理偏差的糾正，中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的心理不健康問(wèn)題就會(huì)形成，為以后的學(xué)習(xí)工作和生活埋下隱患。影響中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康的因素有很多。一是學(xué)習(xí)帶來(lái)的心理壓力大；二是人際關(guān)系不協(xié)調(diào)；三是自信心不足；四是逆反心理。

眾所周知，良好的心理素質(zhì)是一個(gè)人優(yōu)良思想品質(zhì)形成的基礎(chǔ)，是促進(jìn)學(xué)生身心健康的必要條件。素質(zhì)教育應(yīng)包括提高學(xué)生的心理素質(zhì)的心理健康?；谥械嚷殬I(yè)學(xué)校學(xué)生目前心理問(wèn)題的多樣化，教師應(yīng)從學(xué)生心理問(wèn)題出現(xiàn)的源頭著手，從而創(chuàng)造一個(gè)寬松和諧的育人環(huán)境。

1 在學(xué)習(xí)方面，將心理教育課程化，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我。中考失敗往往會(huì)給中職學(xué)生帶來(lái)無(wú)形的壓力，讓他們產(chǎn)生自卑心理，認(rèn)為自己是“失敗者”，感覺(jué)在其他人面前低人一等。因此，改變這些學(xué)生的心態(tài)尤為重要。按照多元智能理論，沒(méi)有差學(xué)生，只有差異性。文化成績(jī)差，絕大多數(shù)不是智力問(wèn)題，而是學(xué)習(xí)習(xí)慣問(wèn)題。他們文化成績(jī)差，或許在其他方面很有天賦。由于這些學(xué)生長(zhǎng)期處在教師的視線(xiàn)之外，沒(méi)有得到應(yīng)有的關(guān)注和重視，因此缺少成功的感受，這就需要教師發(fā)現(xiàn)他們身上的閃光點(diǎn)，為他們搭建展示才華的舞臺(tái)，帶給他們精神的愉悅和成功的體驗(yàn)。對(duì)于學(xué)生的每一次進(jìn)步，都要及時(shí)給予肯定和表?yè)P(yáng)，授人魚(yú)不如授人以漁，同時(shí)，還要告訴他們存在的差距及縮小差距的方法，讓他們找到人生的坐標(biāo)和努力的方向。

愛(ài)的基礎(chǔ)是尊重和信任，是以全面發(fā)展的眼光去分析和對(duì)待學(xué)生，對(duì)于中職學(xué)生更應(yīng)如此。這些學(xué)生在初中甚至小學(xué)就己經(jīng)被學(xué)校和教師所忽視，在家里又嚴(yán)重“營(yíng)養(yǎng)不良”，可以說(shuō)他們的童年和少年并不快樂(lè)，教師沒(méi)有理由歧視他們，而要格外尊重他們。長(zhǎng)期得不到關(guān)注的人，真誠(chéng)的關(guān)心和愛(ài)護(hù)會(huì)讓他們感到彌足珍貴，只有用愛(ài)心才能幫助他們重新拾起自信和自尊。在教育教學(xué)中教師要做到引導(dǎo)、引導(dǎo)、再引導(dǎo)，耐心、耐心、再耐心。對(duì)他們不能求全責(zé)備，要多一些尊重，少一些歧視；多一些關(guān)愛(ài)，少一些冷漠；多一些理解，少一些抱怨。要為他們想得多一點(diǎn)，講得多一點(diǎn)，做得多一點(diǎn)，真正走進(jìn)他們的內(nèi)心世界。

針對(duì)學(xué)生不良心理反應(yīng)等問(wèn)題，以故事、表演或有趣的心理測(cè)試等方式提出，激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲，讓學(xué)生在輕松、歡快的心境下，打開(kāi)心扉，注重自我心理修養(yǎng)能力的培養(yǎng)；把教育要求及時(shí)轉(zhuǎn)化為行為訓(xùn)練要求，并注重從行為角度評(píng)價(jià)心理素質(zhì)的變化，真正做到言出必行、言行一致，可指導(dǎo)學(xué)生制訂自我心理修養(yǎng)計(jì)劃，分步實(shí)施，并定期進(jìn)行自我對(duì)照檢查，以解決心理問(wèn)題。

2 在環(huán)境方面，將心理教育環(huán)境化，幫助學(xué)生養(yǎng)成自我。學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺(jué)地接受教育和影響。因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生良好的心理影響。

3 在教育方式方面，面對(duì)心理教育多樣化的局面，幫助學(xué)生了解自我。多角度進(jìn)行心理健康知識(shí)宣傳，普及心理健康教育。無(wú)視學(xué)生差異性的教育和不尊重學(xué)生個(gè)性的教育是失敗的教育，適合的才是最好的。教師要從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，揚(yáng)長(zhǎng)避短、因材施教，努力為中職學(xué)生尋找最近、最佳的發(fā)展空間。在施教過(guò)程中，教師要根椐教學(xué)的不同階段、不同內(nèi)容和學(xué)生的特點(diǎn)規(guī)律等具體情況，做到有的放矢。為了讓學(xué)生積極主動(dòng)地進(jìn)行思維、大膽反復(fù)地進(jìn)行練習(xí)，掌握知識(shí)技能，教師必須選擇適合學(xué)生特點(diǎn)和學(xué)生樂(lè)于接受的教學(xué)方法，這不僅有利于教學(xué)任務(wù)的完成，而且能有效促進(jìn)師生和諧相處。

根據(jù)中職學(xué)生的發(fā)展需要，召開(kāi)主題班會(huì)。組織學(xué)生參加小案例的互動(dòng)討論，撰寫(xiě)心理小論文，通過(guò)學(xué)生自撰心理小論文的過(guò)程，進(jìn)行自我心理調(diào)試，提高心理素質(zhì)。加強(qiáng)學(xué)校與家庭的聯(lián)系，營(yíng)造適合學(xué)生身心健康發(fā)展的班級(jí)、家庭及學(xué)校環(huán)境。開(kāi)展心理咨詢(xún)和心理輔導(dǎo)。堅(jiān)持小型多樣、生動(dòng)活潑為主體的各種活動(dòng)。

4 在家庭教育方面，將心理教育家庭化，幫助學(xué)生創(chuàng)造自我。作為教師；應(yīng)充分發(fā)揮家長(zhǎng)的作用，爭(zhēng)取與家庭教育的配合。在教師的指導(dǎo)下，家長(zhǎng)如果能夠從子女和自身雙重角度上考慮教育問(wèn)題，合理調(diào)整教育行為，這將對(duì)改善家庭教育質(zhì)量、提高家庭教育效果、糾正子女的不良心理包括逆反心理產(chǎn)生良好的作用。作為家長(zhǎng)，對(duì)子女應(yīng)給予適度的愛(ài)。同時(shí)，家長(zhǎng)對(duì)子女的期望水平也應(yīng)符合學(xué)生的實(shí)際情況。這樣才有利于子女的成長(zhǎng)。

綜上所述，作為一名中等職業(yè)學(xué)校的教師，我認(rèn)為，我們一定要針對(duì)學(xué)生的心理特點(diǎn)進(jìn)行教育，即要做到教育與學(xué)生的心理相匹配。這就要求我們?cè)诹私庵械嚷殬I(yè)學(xué)校學(xué)生心理特點(diǎn)的情況下，對(duì)癥下藥，采取多種方法，轉(zhuǎn)變中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的不良心理；使中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的不良心理得到控制，轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動(dòng)力。實(shí)踐證明，青春期常見(jiàn)的心理問(wèn)題經(jīng)過(guò)合理的教育和疏導(dǎo)，會(huì)得到有效的控制和轉(zhuǎn)化，這樣才能營(yíng)造中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生健康成長(zhǎng)的有利環(huán)境。

參考文獻(xiàn)

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關(guān)鍵詞：體育鍛煉；自信心；大學(xué)生

中圖分類(lèi)號(hào)：G806 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1006-026X（2013）07-0000-01

1.研究對(duì)象與方法

通過(guò)CNKI對(duì)發(fā)表于各類(lèi)體育專(zhuān)業(yè)期刊上體育鍛煉自信心方面的文章進(jìn)行查閱和檢索，了解目前體育鍛煉對(duì)提高大學(xué)生自信心領(lǐng)域的科研方法及現(xiàn)狀。通過(guò)文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法、系統(tǒng)分析法對(duì)文章進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，為研究提供定量的科學(xué)依據(jù)。

2.結(jié)果與分析

2.1 體育鍛煉情況分析

通過(guò)CNKI檢索體育鍛煉論文學(xué)術(shù)期刊共33830篇，博士論文180篇，碩士論文4072篇。搜索體育鍛煉自信心相關(guān)論文學(xué)術(shù)期刊共197篇，博士論文5篇，碩士論文90篇，自信心方面研究數(shù)量明顯偏少，受關(guān)注度相對(duì)較小，因此在此方面的研究應(yīng)多加強(qiáng)。

2.2 論文研究?jī)?nèi)容的分析

研究?jī)?nèi)容主要是對(duì)體育鍛煉的產(chǎn)生、發(fā)展、屬性、分類(lèi)的研究以及體育鍛煉各項(xiàng)目之間的比較研究、體育鍛煉與其他學(xué)科的交叉研究等。作用與價(jià)值方面的研究主要包括體育的健身價(jià)值、心理健康價(jià)值、社會(huì)價(jià)值、經(jīng)濟(jì)價(jià)值、競(jìng)技價(jià)值、精神價(jià)值等方面的研究。本文主要是從心理學(xué)方面、教學(xué)方面和其他方面的研究進(jìn)行歸納和總結(jié)。

2.2.1 心理學(xué)方面

殷惠娟在《淺析體育舞蹈與女大學(xué)生心理健康教育》中指出，女大學(xué)生對(duì)自我身體方面的關(guān)注達(dá)到最高點(diǎn)。相關(guān)報(bào)道顯示，54%的學(xué)生對(duì)她們的身體（體重、體型、姿態(tài)）不滿(mǎn)意。當(dāng)個(gè)體對(duì)身體條件不滿(mǎn)意時(shí)，會(huì)降低整體自尊，失去自信，并產(chǎn)生不安全感和抑郁癥。而體育舞蹈屬于有氧代謝運(yùn)動(dòng)，其能量指標(biāo)屬于中等。通過(guò)體育舞蹈運(yùn)動(dòng)，能夠提高人的專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)，如柔韌、速度、力量、耐力、靈敏及協(xié)調(diào)性等，而且對(duì)塑造形體有很大的作用，這些對(duì)于女大學(xué)生而言尤為重要。①由以上研究可知，通過(guò)體育舞蹈運(yùn)動(dòng)可以起到塑造形體的作用，并且優(yōu)美的舞姿給參與者帶來(lái)良好的自我感覺(jué)效果，使她們對(duì)自身?xiàng)l件的各個(gè)方面產(chǎn)生全新的認(rèn)識(shí)，自信心得到很大的提高。高銘鴻在《體育舞蹈對(duì)高校女大學(xué)生心理健康的研究》中指出體育舞蹈運(yùn)動(dòng)可以產(chǎn)生良好的情感體驗(yàn)，緩解女大學(xué)生的精神壓力，疏通女大學(xué)生的思想情感，提高人際交往能力。體育舞蹈是由男女互相配合來(lái)完成的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)溝通，能夠提高社會(huì)交往能力。而且體育舞蹈在優(yōu)美的旋律中消除疲勞，改善大腦皮層狀態(tài)，使興奮與抑制達(dá)到新的平衡，是身心獲得充分地積極性休息。②由上研究可知，體育舞蹈可以增強(qiáng)人際交往和溝通的能力，為今后在社會(huì)工作中的人際交往方面得到鍛煉鍛煉和提高。

2.2.2 體育教學(xué)方面

湯躍在《體育舞蹈教學(xué)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的影響》中通過(guò)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)自覺(jué)狀況評(píng)價(jià)結(jié)果得出體育舞蹈教學(xué)后大學(xué)生各項(xiàng)指標(biāo)均有不同的提高，其表現(xiàn)在控制情緒的能力、環(huán)境適應(yīng)能力、自信心、動(dòng)作記憶能力、人際關(guān)系協(xié)調(diào)等提高率均大于保持率。③由上研究可知，通過(guò)體育舞蹈教學(xué)對(duì)大學(xué)生提高和保持良好的心理狀態(tài)能夠起到積極的促進(jìn)作用，所以在體育舞蹈教學(xué)中要有意識(shí)地利用各種教學(xué)手段對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練和調(diào)控，使學(xué)生在學(xué)會(huì)舞蹈動(dòng)作的同時(shí)，消除不良心理障礙，提高心理素質(zhì)和適應(yīng)能力。常冬冬在《體育教學(xué)對(duì)增強(qiáng)大學(xué)生自信心的影響研究》中指出要給學(xué)生多提供展示的機(jī)會(huì)，經(jīng)常鼓勵(lì)和贊揚(yáng)學(xué)生在同學(xué)面前進(jìn)行示范和發(fā)言的表現(xiàn)，提高其自信心，同時(shí)帶動(dòng)其他同學(xué)能夠積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，大膽的展示自己，在學(xué)生之間形成一個(gè)互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步的氛圍。培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，克服在公共場(chǎng)合的緊張情緒，提高自己的自信心。④由上研究可知，體育鍛煉在教學(xué)過(guò)程中要注意培養(yǎng)學(xué)生的自信心，所以在體育舞蹈教學(xué)中，也應(yīng)注意教學(xué)方法的實(shí)施，采用角色實(shí)習(xí)的方式，讓學(xué)生擔(dān)任教師的角色，在教師的指導(dǎo)下，講解和示范技術(shù)動(dòng)作，或是演示正確、優(yōu)美、規(guī)范的技術(shù)動(dòng)作給大家看。通過(guò)此類(lèi)教學(xué)方法，加強(qiáng)學(xué)生的自信心。譚嘉輝在《體育教學(xué)中女大學(xué)生自信心培養(yǎng)的研究》中指出要注意培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和正確對(duì)待學(xué)生體育教學(xué)中的失敗。學(xué)生之間具有個(gè)體差異，對(duì)不同學(xué)生要區(qū)別對(duì)待。體育運(yùn)動(dòng)中常會(huì)遇到挫折，或是動(dòng)作無(wú)法完成，或是輸?shù)舯荣?，都?duì)大學(xué)生的心理造成很大的影響。⑤由上研究可知，教師在體育教學(xué)的過(guò)程中要注意利用分層教學(xué)，學(xué)生根據(jù)自己的能力達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，在獲得成功的基礎(chǔ)上產(chǎn)生性高度沖擊的自信心，能夠促使學(xué)生去完成下一個(gè)練習(xí)任務(wù)。

2.2.3 其他方面的研究

宋麗霞在《體育鍛煉對(duì)女大學(xué)生自信心影響的研究》中指出體育鍛煉對(duì)女大學(xué)生自信心的提升存在積極影響，尤其在外表自信和體育運(yùn)動(dòng)自信心上影響更為明顯。體育鍛煉具有的自我突破性、群眾性、協(xié)同性、公開(kāi)性和交往性等特點(diǎn)，對(duì)女學(xué)生的身心影響是學(xué)校其它教育活動(dòng)所不具有的。⑥由上研究可知，體育課作為學(xué)校教育的重要組成部分應(yīng)充分發(fā)揮其在健身健心娛樂(lè)和文化傳遞等方面特有的優(yōu)勢(shì)，學(xué)校應(yīng)有目的有計(jì)劃有組織地開(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng)，豐富大學(xué)生的業(yè)余生活，陶冶她們的情操，提升她們自信水平。周智娟在《淺析健美操對(duì)大學(xué)生自信心的培養(yǎng)》中指出通過(guò)在健美操的領(lǐng)操帶操過(guò)程中可以使大學(xué)生的信心逐步提高。帶操是健美操教學(xué)中常用的方法，它是一個(gè)提高學(xué)生自信心的挑戰(zhàn)機(jī)會(huì)。帶操時(shí)能夠發(fā)現(xiàn)學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，進(jìn)而對(duì)自己的動(dòng)作也有了更為深刻的認(rèn)識(shí)。在自己能力提高的同時(shí)自信心也隨之提高。⑦由上研究可知，健美操要求練習(xí)者應(yīng)有積極的表現(xiàn)欲望和青春活力，這就要求帶操者要擁有準(zhǔn)確嫻熟的動(dòng)作并充滿(mǎn)自信心，為了到達(dá)要求帶操者不得不對(duì)動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)，而自信心就是在練習(xí)的過(guò)程中不斷形成的。

3.結(jié)論與建議

在論文數(shù)量方面，體育鍛煉對(duì)大學(xué)生自信心影響方面的文章相對(duì)于其他研究領(lǐng)域（教學(xué)、基礎(chǔ)理論、訓(xùn)練）來(lái)說(shuō)相對(duì)較少，說(shuō)明這方面的研究是薄弱環(huán)節(jié)，應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)。從研究?jī)?nèi)容來(lái)講，研究者們對(duì)體育鍛煉方面的研究多局限于高校、中學(xué)、女性方面的基礎(chǔ)性研究，對(duì)于幼兒自信心方面的研究還較少；雖然比較重視心理學(xué)方面的研究，但得出的結(jié)論都較為普遍。在鍛煉方法、參加項(xiàng)目、鍛煉時(shí)間、負(fù)影響和研究方法等方面的研究較為缺失，這些應(yīng)該成為今后努力的方向。

建議高校根據(jù)學(xué)生個(gè)體情況，針對(duì)學(xué)生自身素質(zhì)和興趣進(jìn)行項(xiàng)目選修，多開(kāi)展一些拓展可以鍛煉和提高學(xué)生心理素質(zhì)的活動(dòng)及比賽，讓學(xué)生獲取成功的體驗(yàn)，找到個(gè)人自尊自信的支點(diǎn)。

參考文獻(xiàn)

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[3] 湯躍.體育舞蹈教學(xué)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的影響[J].中國(guó)臨床康復(fù)，005，32（9）：94-95.

[4] 常冬冬.體育教學(xué)對(duì)增強(qiáng)大學(xué)生自信心的影響研究[J].赤峰學(xué)院學(xué)報(bào)，2011，3（8）：204-206.

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[7] 周智娟.淺析健美操對(duì)大學(xué)生自信心的培養(yǎng)[J].當(dāng)代體育科技，2012，2（4）：1-3.

注解

① 殷惠娟.淺析體育舞蹈與女大學(xué)生心理健康教育[J].蚌埠學(xué)院學(xué)報(bào)，2012，4（8）：33-36.

② 高銘鴻.體育舞蹈對(duì)高校女大學(xué)生心理健康的研究[J].商場(chǎng)現(xiàn)代化，2012，690（7）：206.

③ 湯躍.體育舞蹈教學(xué)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的影響[J].中國(guó)臨床康復(fù)，005，32（9）：94-95.

④ 常冬冬.體育教學(xué)對(duì)增強(qiáng)大學(xué)生自信心的影響研究[J].赤峰學(xué)院學(xué)報(bào)，2011，3（8）：204-206.

⑤ 譚嘉輝.體育教學(xué)中女大學(xué)生自信心培養(yǎng)的研究[J].科教文匯，2008，（2）：115.

篇8

論文關(guān)鍵詞：中職生；時(shí)間管理傾向；心理健康

時(shí)間的管理是學(xué)生必須掌握的一個(gè)技巧，也是學(xué)習(xí)、生活成功的一個(gè)基本因素。能否有效實(shí)現(xiàn)對(duì)時(shí)間的管理與個(gè)人的生活質(zhì)量密切相關(guān)，它直接影響人的工作、學(xué)習(xí)和生活效率。對(duì)學(xué)生而言，如何管理時(shí)間是直接影響學(xué)業(yè)成績(jī)及生活質(zhì)量的重要因素。本文就中職生時(shí)間管理傾向與心理健康水平進(jìn)行研究。

1對(duì)象與方法

1．1對(duì)象

隨機(jī)選取浙江某中職學(xué)校200名學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。共發(fā)放問(wèn)卷200份，收回有效問(wèn)卷183份，有效回收率9150％。其中女生77名，男生106名；—年級(jí)70名，二年級(jí)75名。三年級(jí)38名。

1．2方法

(1)青少年時(shí)間管理傾向量表(atmd)。由黃希庭、張志杰等編制，共44個(gè)項(xiàng)目，分為3個(gè)分量表，即時(shí)間價(jià)值感分量表(10個(gè)題項(xiàng))、時(shí)間監(jiān)控觀分量表(24個(gè)題項(xiàng))和時(shí)間效能感分量表(1o個(gè)題項(xiàng))。各分量表按5點(diǎn)等級(jí)分別計(jì)分。由于時(shí)間管理傾向并不是一個(gè)單一的結(jié)構(gòu)，該量表不計(jì)總分。(2)癥狀自評(píng)量表(scl-90)。scl-90包括1o個(gè)因子：軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性及其他項(xiàng)目。量表采用5分的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，反映不同程度的癥狀，分別為1(沒(méi)有)、2(很輕微)、3(中度)、4(較嚴(yán)重)、5(很?chē)?yán)重)。scl-90粗略的判斷標(biāo)準(zhǔn)是：?jiǎn)蝹€(gè)因子分<2，表示個(gè)體無(wú)心理異常狀態(tài)；2≤單個(gè)因子分<3，表示個(gè)體處于輕度心理異常狀態(tài)；單個(gè)因子分≥3，表示個(gè)體處于中廖理異常狀態(tài)。

1．3文據(jù)分析

采用spss13．0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理與分析。

2結(jié)果

2．1中職生心理健廛水平分析

中職生scl-90的軀體化癥狀、強(qiáng)迫癥狀、抑郁、焦慮、恐怖5個(gè)因子得分高于全國(guó)常模，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(p<0．01)；人際關(guān)系敏感和精神病性因子得分高于全國(guó)，但差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(p>q05)；偏執(zhí)因子得分低于全國(guó)常模，目差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(p<0．01)；敵對(duì)因子得分基本與全國(guó)常模相同?？傮w來(lái)說(shuō)，與全國(guó)常模相比，中職生的心理健康水平不高(見(jiàn)表1)。

2．2，不同性別中職生時(shí)間蕾理傾向和心理蹙康水平(見(jiàn)表2,3)

中職女生在時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控觀上的得分高于中職男生，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(p<o．05)。中職女生在軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)和恐怖因子得分高于中職男生，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(p(o．05，p<0．01)。

2．3中職生時(shí)間蕾理傾向與心理健廑水平相關(guān)性分析

表4結(jié)果表明。時(shí)間價(jià)值感與軀體化、抑郁和精神病性因子存在顯著負(fù)相關(guān)，時(shí)間監(jiān)控觀與軀體化、抑郁、恐怖和偏執(zhí)因子存在顯著負(fù)相關(guān)，時(shí)間效能感與軀體化因子存在顯著負(fù)相關(guān)。

3討論

說(shuō)明中職生的時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控觀和時(shí)間效能感對(duì)其心理健康水平具有一定影響。

時(shí)間價(jià)值感是指?jìng)€(gè)體對(duì)時(shí)間的功能和價(jià)值的穩(wěn)定態(tài)度與觀念，包括時(shí)間對(duì)個(gè)體人生和社會(huì)發(fā)展意義的穩(wěn)定態(tài)度和觀念，它對(duì)個(gè)體運(yùn)用時(shí)間的方式具有導(dǎo)向作用，是個(gè)體時(shí)間管理傾向的基礎(chǔ)田。時(shí)間價(jià)值感強(qiáng)的中職生，認(rèn)識(shí)到時(shí)間對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)和社會(huì)的發(fā)展均有重要意義，因而在時(shí)間運(yùn)用上更多地采取積極的方式，不易產(chǎn)生抑郁、精神病性等消極情緒；而時(shí)間價(jià)值感低的中職生，對(duì)于“浪費(fèi)時(shí)間就等于慢性自殺”的意識(shí)不強(qiáng)，對(duì)待學(xué)習(xí)、生活采取消極態(tài)度，這導(dǎo)致其心理壓力增加，易產(chǎn)生抑郁等消極情緒。

篇9

論文摘要：為了探析大學(xué)生健康知識(shí)結(jié)構(gòu)與身心健康水平之間的相關(guān)性。采用心理量表測(cè)評(píng)、體質(zhì)測(cè)試和數(shù)理統(tǒng)計(jì)等研究方法，對(duì)大學(xué)生的身心健康水平與健康知識(shí)結(jié)構(gòu)進(jìn)行了比較研究。研究結(jié)果表明：大學(xué)生的健康知識(shí)結(jié)構(gòu)與其身心健康水平之間存在顯著的正相關(guān)，健康知識(shí)結(jié)構(gòu)愈高，其體質(zhì)狀況就越好，心理健康水平就越高，健康自我評(píng)價(jià)愈高。

清華大學(xué)學(xué)生劉海洋“硫酸傷熊”事件、云南大學(xué)學(xué)生馬加爵殘害同學(xué)事件…一件件讓人匪夷所思的事件引起了社會(huì)對(duì)高校大學(xué)生心理健康教育的普遍關(guān)注。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)，E身心健康水平是時(shí)代進(jìn)步和社會(huì)和鑿發(fā)展對(duì)培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的迫切要求。為此，一些高校為增進(jìn)、維護(hù)大學(xué)生的身心健康開(kāi)展了相應(yīng)的教學(xué)與教研活動(dòng)。目前，高校主要通過(guò)心理健康教育、大學(xué)體育和思想政治教育等途徑對(duì)大學(xué)，fi的身心健康進(jìn)行分塊教育]，沒(méi)有注重發(fā)揮各種形式和途對(duì)學(xué)生身心健康發(fā)展的綜合作用；對(duì)于大學(xué)生心理健康問(wèn)題的治療也多采取個(gè)別心理咨詢(xún)的方法j。所以，現(xiàn)行的大學(xué)生身心健康教育沒(méi)有形成合力，教育效果不盡人意。有鑒于此，本文從調(diào)查和測(cè)試當(dāng)代大學(xué)生的心理健康水平、體質(zhì)和健康知識(shí)結(jié)構(gòu)人手，深入探討三者之間的相關(guān)性，旨在為深化大學(xué)生身心健康教育提供可資借鑒的依據(jù)。

1研究對(duì)象與方法

1．1研究對(duì)象

采取隨機(jī)分層抽樣的辦法，選取湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院華中農(nóng)業(yè)大學(xué)、武漢理T大學(xué)、華中科技大學(xué)、宜昌三峽學(xué)院等5所高校的5O個(gè)體育教學(xué)班級(jí)，共1842人作為心理問(wèn)卷調(diào)查和體質(zhì)測(cè)試對(duì)象，其中有效回答fl，理問(wèn)卷并參加傘部體質(zhì)指標(biāo)測(cè)試的學(xué)#為1715人，其中男生792人，女生923人。

1．2研究方法

1．2．1心理量表測(cè)評(píng)法

選用心理癥狀自評(píng)量表(SCI一90)，測(cè)定大學(xué)牛的心理健康水平。據(jù)問(wèn)卷統(tǒng)計(jì)結(jié)果，將調(diào)查對(duì)象區(qū)分為正常紺、輕度組、中度組和重度組。近年來(lái)，SCI90最表在內(nèi)心理衛(wèi)生問(wèn)題調(diào)查以及臨床診斷中應(yīng)用十分廣泛，具有較好的信度和較高的效度。

1．2．2體質(zhì)測(cè)試法

基于國(guó)家教育部規(guī)定的大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試內(nèi)容，測(cè)試調(diào)查對(duì)象的身高、體重、肺活量、臺(tái)階試驗(yàn)、立定跳遠(yuǎn)和握力等6項(xiàng)數(shù)據(jù)，并通過(guò)中國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康網(wǎng)中的在線(xiàn)體質(zhì)測(cè)試與評(píng)估指導(dǎo)導(dǎo)航欄對(duì)測(cè)試的原始數(shù)據(jù)進(jìn)行在線(xiàn)評(píng)分，據(jù)此將測(cè)試對(duì)象劃分為體質(zhì)優(yōu)秀組、良好組、及格組和不及格組。

1．2．3身體自尊量表

《大學(xué)牛身體自尊量表》(PSPP)，是在中國(guó)文化背景下用來(lái)測(cè)量個(gè)體對(duì)自我身體不同方面的滿(mǎn)意或不滿(mǎn)意感程度的標(biāo)準(zhǔn)化工具?；诒狙芯康哪康模P者利用本量表的調(diào)查結(jié)果來(lái)分析大學(xué)生的身體認(rèn)知結(jié)構(gòu)對(duì)其體質(zhì)狀況和心理健康水平的影響。該量表具有良好的信度和效度。

1．2．4數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

將心理癥狀自評(píng)量表得分和體質(zhì)測(cè)試評(píng)分的數(shù)據(jù)錄入計(jì)算機(jī)，運(yùn)用Excel和SPSS11．0軟件對(duì)2項(xiàng)評(píng)分進(jìn)行描述統(tǒng)計(jì)和比較分析。

2結(jié)果與分析

2．1大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查的總體情況分析

SCL一90總分是9O個(gè)單項(xiàng)分相加之和，說(shuō)明了心理健康狀況的總體水平，SCI一90總分越高，說(shuō)明心理健康總體水平越低；反之，心理健康總體水平越高]。參照李虹報(bào)道中的類(lèi)似標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定：SCL一90總分蘭18O為心理障礙，其中18OSCL一90總分

2．2大學(xué)生體質(zhì)狀況與其心理健康水平的相關(guān)性分析

依據(jù)大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試的等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，將體質(zhì)總體評(píng)價(jià)、肺活量體重指數(shù)分?jǐn)?shù)、握力體重指數(shù)分?jǐn)?shù)、臺(tái)階試驗(yàn)分?jǐn)?shù)和立定跳遠(yuǎn)成績(jī)劃分為4個(gè)等級(jí)：優(yōu)秀、良好、及格和不及格；將身高體重等級(jí)劃分為體重正常、較低體重、肥胖和營(yíng)養(yǎng)不良4個(gè)級(jí)別；為便于比較，本研究將體重正常者歸為優(yōu)秀組，將較低體重者歸為良好組，將肥胖和營(yíng)養(yǎng)不良者歸為不及格組。將所測(cè)得的6項(xiàng)原始成績(jī)經(jīng)過(guò)在線(xiàn)評(píng)分后，得到6項(xiàng)指標(biāo)的評(píng)分和等級(jí)，按體質(zhì)等級(jí)統(tǒng)計(jì)得到如表4的結(jié)果。從體質(zhì)總體評(píng)價(jià)等級(jí)來(lái)看，96．97％的大學(xué)生體質(zhì)等級(jí)達(dá)到及格及以上水平，說(shuō)明當(dāng)代大學(xué)生的體質(zhì)狀況整體較好；然而，從另外5項(xiàng)指標(biāo)的具體分布情況來(lái)看，大學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展不均衡，有些指標(biāo)整體偏低，如立定跳遠(yuǎn)和肺活昔體重指數(shù)不及格的比例分別高達(dá)44．O2％和24．9O％。由此說(shuō)明，深化高校體育教學(xué)改革，促進(jìn)大學(xué)生身心協(xié)調(diào)發(fā)展已勢(shì)在必行。

大學(xué)生體質(zhì)健康總評(píng)分采用百分制評(píng)分，身高標(biāo)準(zhǔn)體暈、臺(tái)階試驗(yàn)、肺活量體重指數(shù)、立定跳遠(yuǎn)、握力體重指數(shù)在總評(píng)分巾所占的權(quán)分別為0．15、0．20、0．15、0．30和0．20。為檢驗(yàn)不同心理健康水平大學(xué)生的6項(xiàng)體質(zhì)指標(biāo)間是否存在差異件，現(xiàn)分別以各項(xiàng)體質(zhì)指標(biāo)得分和心理健康水平為因素進(jìn)行單因素方差分析，同時(shí)對(duì)不同心理健康水平大學(xué)生的各項(xiàng)體質(zhì)指標(biāo)得分進(jìn)行描述統(tǒng)計(jì)，經(jīng)整理得到如表2所示的結(jié)果。由表2可知，不同心理健康水平大學(xué)生除在身高標(biāo)準(zhǔn)體重指標(biāo)上沒(méi)有差異外(Sig~0．05)，其余5項(xiàng)體質(zhì)指標(biāo)的得分均存在差異性(Sig

2．3大學(xué)生健康知識(shí)結(jié)構(gòu)對(duì)其身心健康狀況的影響分析

2．3．1大學(xué)生健康知識(shí)結(jié)構(gòu)對(duì)其身心健康狀況的影響分析

健康知識(shí)結(jié)構(gòu)是大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育、體育教學(xué)活動(dòng)和健康自我監(jiān)控的心理基礎(chǔ)，有關(guān)資料把青少年的健康知識(shí)結(jié)構(gòu)分為3個(gè)方面：1)本體性知識(shí)，即青少年對(duì)整個(gè)健康學(xué)的理解與掌握；2)條件性知識(shí)，即青少年所具有的心理學(xué)、教育學(xué)、體育學(xué)等知識(shí)；3)實(shí)踐性知識(shí)，指青少年在健康促進(jìn)的實(shí)踐情景時(shí)所具有的知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)積累。為考察青少年的健康知識(shí)水平與其健康評(píng)價(jià)的關(guān)系，楊劍博士運(yùn)用訪(fǎng)談法和健康知識(shí)評(píng)價(jià)法，對(duì)青少年的3方面的知識(shí)水平進(jìn)行了5級(jí)評(píng)定，結(jié)果見(jiàn)表3。

由表3可知：大學(xué)生的健康知識(shí)水平與健康評(píng)價(jià)存在顯著的正相關(guān)，從相關(guān)系數(shù)高低排序看，本體性知識(shí)與健康關(guān)系密切程度較高，其次為條件性知識(shí)、實(shí)踐性知識(shí)，都達(dá)到顯著性水平。筆者在與調(diào)查對(duì)象的訪(fǎng)談中也發(fā)現(xiàn)，對(duì)健康自我評(píng)價(jià)較高的大學(xué)生掌握的健康知識(shí)比較全面，而那些對(duì)健康知識(shí)知之甚少的大學(xué)生則對(duì)自己的健康評(píng)價(jià)不高，由此說(shuō)明：大學(xué)生的健康知識(shí)結(jié)構(gòu)與健康自我評(píng)價(jià)之間存在著密切的相關(guān)關(guān)系，即健康知識(shí)結(jié)構(gòu)越高，健康自我評(píng)價(jià)就越高。因此，今后有必要多渠道、多途徑地對(duì)大學(xué)生進(jìn)行健康知識(shí)教育，豐富和完善大學(xué)生的健康知識(shí)結(jié)構(gòu)。

2．3．2大學(xué)生身體認(rèn)知結(jié)構(gòu)對(duì)其身心健康狀況的影響分析

大學(xué)生對(duì)自我身體的認(rèn)知是基于對(duì)健康知識(shí)的掌握和理解之的。為分析身體認(rèn)知結(jié)構(gòu)對(duì)大學(xué)生身心的影響情況，筆者利用PSPP中的調(diào)查數(shù)據(jù)，從大學(xué)生對(duì)身體自我價(jià)值感、運(yùn)動(dòng)能力、身體狀況、身體吸引力和身體素質(zhì)等5個(gè)方面的認(rèn)知情況進(jìn)行比較分析。據(jù)該量表的評(píng)分規(guī)定，除運(yùn)動(dòng)能力分量表的評(píng)分是越低表示對(duì)自我運(yùn)動(dòng)能力認(rèn)知越高外，其余4個(gè)分量表則是評(píng)分越高，表示認(rèn)知水平越高。由表4、5可知，隨著體質(zhì)狀況或心理健康水平的下降，除在運(yùn)動(dòng)能力認(rèn)知方面的評(píng)分呈逐漸上升的趨勢(shì)外，其余4個(gè)方面的評(píng)分則逐漸下降。另外，體質(zhì)不及格組在身體自我價(jià)值感和身體吸引力中的標(biāo)準(zhǔn)差和其它3個(gè)方面的有顯著性差異；心理重度障礙組要5方面評(píng)分中的標(biāo)準(zhǔn)差與其它各組相比較，存在顯著差異性。由此說(shuō)明，大學(xué)生對(duì)自我身體認(rèn)知結(jié)構(gòu)越高，其體質(zhì)狀況就越好，心理健康水平就越高，健康自我評(píng)價(jià)愈高。有學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，個(gè)體的身心健康發(fā)展與健康的良好感覺(jué)緊密相連，且健康主觀感受極大程度地影響著其身心實(shí)際健康狀況的感覺(jué)；所以，在今后的大學(xué)生心理教育中，有必要增強(qiáng)健康知識(shí)傳授力度，改善大學(xué)生的自我身體認(rèn)知結(jié)構(gòu)。

3結(jié)論與建議

3．1結(jié)論

1)在調(diào)查和測(cè)試的對(duì)象中，有24．20的大學(xué)生存在不同程度的心理健康問(wèn)題，心理問(wèn)題陽(yáng)性檢出率為1O．1，說(shuō)明大學(xué)生心理健康問(wèn)題嚴(yán)。

2)大學(xué)生心理健康狀況與其體質(zhì)之間有同向變化的趨勢(shì)，即隨著心理障礙程度的加重，大學(xué)生的體質(zhì)呈逐漸下降的趨勢(shì)。

3)大學(xué)生的健康知識(shí)結(jié)構(gòu)與其身心健康水平之間存在顯著的正相關(guān)，健康知識(shí)結(jié)構(gòu)愈高，其體質(zhì)狀況就越好，心理健康水平就越高。

3．2建議

1)建立和諧的健康知識(shí)教育系統(tǒng)，全方位地開(kāi)展大學(xué)生身心健康教育。首先，把大學(xué)生身心健康教育作為一個(gè)有機(jī)系統(tǒng)，做好大學(xué)生身心健康教育的統(tǒng)籌規(guī)劃工作；其次，充分發(fā)揮心理健康教育、大學(xué)體育和思想政治教育等課程的相對(duì)學(xué)科優(yōu)勢(shì)，有重點(diǎn)地開(kāi)展大學(xué)生身心健康教育工作；再次，通過(guò)專(zhuān)題報(bào)告、充分利用學(xué)校廣播、電視、校園網(wǎng)及校刊等多條途徑，宣傳普及身心健康知識(shí)。

篇10

論文摘要：加強(qiáng)高校大學(xué)生心理健康教育是構(gòu)建和諧校園的基礎(chǔ)保障，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，是高等學(xué)校所面-臨的迫切任務(wù)。針對(duì)學(xué)生個(gè)體的自身特點(diǎn)，積極引導(dǎo)教育，講授心理健康知識(shí)，開(kāi)展心理健康咨詢(xún)，幫助大學(xué)生走出各種心理誤區(qū)，樹(shù)立正確的價(jià)值觀、人生觀已經(jīng)成為各大高校目前最為關(guān)注的問(wèn)題。 

(一)當(dāng)代高校學(xué)生心理健康現(xiàn)狀。

近年來(lái)由于失戀、就業(yè)受挫等心理問(wèn)題引發(fā)的休學(xué)、退學(xué)乃至引發(fā)的惡性案件里逐年上升的趨勢(shì)，這一問(wèn)題已經(jīng)成為影響大學(xué)生健康成長(zhǎng)以及高校穩(wěn)定的突出因素。主要有三個(gè)原因致使這種情況的發(fā)生：

一是社會(huì)環(huán)境的因素。在我國(guó)，隨著對(duì)外開(kāi)放、科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，整個(gè)社會(huì)的信息量在急劇膨脹，社會(huì)生活的節(jié)奏在加快，各種思潮的沖擊已經(jīng)影響到大學(xué)生的思想、觀念、心理、行為。當(dāng)客觀事物與自我身心達(dá)不到統(tǒng)一時(shí)，就會(huì)有心理挫折和挫敗感的產(chǎn)生。無(wú)法讓客觀事物的判斷與現(xiàn)實(shí)相一致是現(xiàn)今社會(huì)最主要的心理問(wèn)題。

二是人際交往的因素。大學(xué)時(shí)期是自我摸索、自我意識(shí)發(fā)展的時(shí)期，而且必須走入社會(huì)獨(dú)立生活，在其社會(huì)生活中常常會(huì)遇到各種人際關(guān)系的矛盾需要應(yīng)付，這時(shí)往往容易因?yàn)槟承┰驅(qū)е氯穗H交往的失敗，于是產(chǎn)生苦悶、自卑，以致影響身心健康。

三是教育模式的因素，一直以來(lái)的中國(guó)學(xué)生都面臨招考試決定命運(yùn)的應(yīng)試教育，學(xué)校家長(zhǎng)雙方面都只注重學(xué)生的成績(jī)而沒(méi)有過(guò)分重視對(duì)于其人格的培養(yǎng)，以至于很多學(xué)生出現(xiàn)高分低能的現(xiàn)象，突然到大學(xué)獨(dú)立生活就顯得格外不能適應(yīng)，使之心理生理都無(wú)法與周遭環(huán)境協(xié)調(diào)，最終出現(xiàn)各種各樣的嚴(yán)重心理問(wèn)題。

(二)高校開(kāi)展心理健康教育工作的作用。

1　以教育的手段更容易學(xué)生接受健康的觀念。中國(guó)的學(xué)生長(zhǎng)期受應(yīng)試教育的熏陶習(xí)慣了填鴨式的教育手段，心理健康教育可以開(kāi)設(shè)為課程，與傳統(tǒng)的政治，英語(yǔ)等一樣的教學(xué)模式，讓學(xué)生接受“正確”的思維方式，避免走入牛角尖，死胡同。全面的健康不僅僅包括智力和身體，心理健康更是重要的方面，所以，高校開(kāi)展心理健康教育工作勢(shì)在必行。

2　提升了高校教學(xué)的成效。思想政治教育需要學(xué)生有個(gè)良好的心態(tài)來(lái)接受，而心理健康教育就可以達(dá)到這個(gè)目的，它是開(kāi)展思想政治教育的基礎(chǔ)。它使大學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)自己，了解自己的長(zhǎng)處與不足，正確的進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，同時(shí)，又幫助大學(xué)生樹(shù)立適當(dāng)?shù)膴^斗目標(biāo)，促進(jìn)大學(xué)生之間的相互交往，提高他們的心理素質(zhì)，使對(duì)思想政治課的人之提升一個(gè)檔次，將理論內(nèi)化為個(gè)人素質(zhì)，這是高校教育的最終目的。

3　有利于學(xué)生獨(dú)立自主地對(duì)待處理問(wèn)題。為了應(yīng)對(duì)我國(guó)根深蒂固的應(yīng)試教育，學(xué)生除了學(xué)習(xí)文化知識(shí)沒(méi)有自己一點(diǎn)獨(dú)立自主的空間，所有生活上的問(wèn)題都被父母老師大包大攬，忽略了對(duì)自己獨(dú)立能力的培養(yǎng)，當(dāng)面對(duì)自己獨(dú)處的時(shí)候們就容易出現(xiàn)各種各樣的不適應(yīng)，無(wú)法出師，不善于處理情感與理智的問(wèn)題，以致不能堅(jiān)持正確的認(rèn)識(shí)和理智的控制，而成為情感的奴隸，長(zhǎng)期受心理問(wèn)題的困擾。而心理健康教育就是要求高校的教師掌握心理學(xué)以及心理調(diào)節(jié)方法，在尊重學(xué)生的基礎(chǔ)上為其服務(wù)，將知識(shí)和方法傳授給大學(xué)生，讓他們擁有自我獨(dú)立處世的能力。所以，開(kāi)展心理健康教育可以讓學(xué)生健康順利的脫離傳統(tǒng)束縛，更快更好的發(fā)展。

(三)基于現(xiàn)狀明確高校心理健康教青工作的開(kāi)展方向。

1、引起重視，建設(shè)優(yōu)秀的教育隊(duì)伍是前提?，F(xiàn)今從事心理健康教育的工作者數(shù)量上無(wú)法滿(mǎn)足廣大學(xué)生的迫切需求。學(xué)校應(yīng)充分重視該項(xiàng)工作的發(fā)展，設(shè)立一些獎(jiǎng)勵(lì)晉升的優(yōu)惠條件，這樣才能吸引更多的老師從事這項(xiàng)工作，干出成效。學(xué)校應(yīng)經(jīng)常對(duì)教育隊(duì)伍進(jìn)行培訓(xùn)，考核，提高質(zhì)量，在學(xué)生遇到困難的時(shí)候，可以及時(shí)的，有效地進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)教育，使之得以治療。

2、方法得當(dāng)，運(yùn)用和摸索適合廣大學(xué)生需求的方法。教育部門(mén)應(yīng)建立健全的心理干預(yù)機(jī)制，設(shè)身處地的為了學(xué)生著想，把心理咨詢(xún)輔導(dǎo)落到實(shí)處，注重在尊重學(xué)生的基礎(chǔ)上與之交流情感，及時(shí)了解學(xué)生在生活，人際交往，學(xué)業(yè)等值多方便的心理失衡，幫助學(xué)生宣泄出不良情緒，并及時(shí)提供一些好的建議，促使其在面對(duì)困難時(shí)勇于克服換位思考，來(lái)擺脫心理闖題的困擾。以學(xué)生班級(jí)為基礎(chǔ)，開(kāi)展宣傳“健康心理的重要性”。認(rèn)真分析學(xué)生的個(gè)別案例，找出啟發(fā)他們的心靈之藥。

3、堅(jiān)持不懈，做好持之以恒的長(zhǎng)期準(zhǔn)備。心理健康教育不是權(quán)宜之計(jì)，而是長(zhǎng)久的一項(xiàng)造福大學(xué)生，幫助其健康成才的重要舉措。教育工作者應(yīng)做好長(zhǎng)期工作，長(zhǎng)期提高自身能力的心理準(zhǔn)備。只有不斷擴(kuò)展教育的范圍，才能適應(yīng)當(dāng)今需求日益提高的社會(huì)。認(rèn)清形勢(shì)，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，“以學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行全方位的關(guān)心和教育，使之身心健康”必須長(zhǎng)期不斷創(chuàng)新地開(kāi)展下去。

現(xiàn)在的大學(xué)生認(rèn)知能力趨于完善，情緒情感豐富、強(qiáng)烈，意識(shí)活動(dòng)控制力日漸增強(qiáng)，人格逐漸成熟，對(duì)于完全大包大攬的干預(yù)并不能接受，他們更期待公平、民主、相互尊重的交往方式。心理老師就扮演著這樣一個(gè)同學(xué)們朋友的角色。真誠(chéng)，無(wú)條件的積極關(guān)注與學(xué)生建立一個(gè)彼此接納，彼此信任的溝通環(huán)境，以確保疏導(dǎo)的順利進(jìn)行。真誠(chéng)就是要求老師成為學(xué)生本人，設(shè)身處地的為他考慮，為他提出走出困境的方法。心理健康教育是一個(gè)更容易被學(xué)生所接納的符合其人格特征的教育方式。從而讓學(xué)生更積極的面對(duì)獨(dú)立生活，正常的處理在日常生活中所遇到的各種緊張的人際關(guān)系問(wèn)題，情感失衡的心理問(wèn)題。心理教師的任務(wù)就是為學(xué)生提供這樣一個(gè)宣泄心中苦悶、解開(kāi)矛盾、改變心理失衡的場(chǎng)所，這樣才使高等學(xué)校的教育得到了全面發(fā)展。

重視開(kāi)展心理健康教育工作，是高等學(xué)校教育新形勢(shì)下很重要的一個(gè)文化建設(shè)組成成分。心理教育通過(guò)心理咨詢(xún)和輔導(dǎo)的方式更是體現(xiàn)了高校教師充滿(mǎn)人性化的教育模式，不僅解決了學(xué)生的心理問(wèn)題，同時(shí)也將學(xué)校氛圍營(yíng)造了一個(gè)平等互相尊重的和諧環(huán)境。開(kāi)展心理健康教育，在高校教育文化中不可缺少。

綜上所述，在高等學(xué)校開(kāi)展心理健康教育工作對(duì)于高校教育有著不可替代的重要作用。

參考文獻(xiàn)：

[1]楊芷英：思想政治教育心理學(xué)研究綜述[j]。思想理論教育導(dǎo)刊[j]，2007，(11)。