導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫(xiě)好一篇大學(xué)生活感想，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

時(shí)光流逝，歲月匆匆，轉(zhuǎn)眼之間，大學(xué)的五年時(shí)光已接近尾聲。雖然五年的時(shí)光，可以說(shuō)是漫長(zhǎng)的，但對(duì)于求知學(xué)習(xí)的學(xué)生來(lái)講卻又是極其短暫的，特別是再過(guò)十幾天即將離校而畢業(yè)，將要走上工作崗位的我來(lái)講，心中不禁產(chǎn)生萬(wàn)千思緒，也感到了一種失落和擔(dān)憂(yōu)。想到了自己終于可以走向工作崗位，回報(bào)家人，回報(bào)社會(huì)，心中是無(wú)比激動(dòng)，但又想到理想社會(huì)和現(xiàn)實(shí)社會(huì)的差距，讓我感到擔(dān)憂(yōu)的是自己的大學(xué)時(shí)光學(xué)來(lái)的知識(shí)和生活經(jīng)驗(yàn)?zāi)芊裾娴脑诠ぷ魃嫌稳杏杏?，學(xué)有所用。

今天，坐在教室里，靜下心來(lái)回味著五年的時(shí)光，想想自己在這幾年的時(shí)光里自己所做的，得到的，失去的，學(xué)到的，一句話(huà)來(lái)講，是有得有失，但總的來(lái)說(shuō)，畢竟是得到的和付出的成正比。剛走進(jìn)大學(xué)的時(shí)候還處在擺脫高中的艱苦學(xué)習(xí)的喜悅中，那時(shí)候只是想好好享受一下大學(xué)的生活，但隨著逐漸學(xué)習(xí)和社會(huì)的逐漸了解，明白了未來(lái)的社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)的重要性，很快又投入了努力學(xué)習(xí)當(dāng)中，在整個(gè)大專(zhuān)的兩年時(shí)間里抓住了一切的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)去奮斗，完成了在大專(zhuān)階段自己的兩個(gè)目標(biāo)：一個(gè)是要通過(guò)自己的努力學(xué)習(xí)考取一所本科院校，我如愿考入了中國(guó)xx大學(xué)，一是我通過(guò)了大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)考試。進(jìn)入xx大學(xué)以后，更加感到了競(jìng)爭(zhēng)的激烈性，但有了兩年的付出而得到了回報(bào)，使我信心倍增，以更積極的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)中，投入到競(jìng)爭(zhēng)中，三年的本科學(xué)習(xí)，使我積累許多知識(shí)，也提高了許多技能。但在這當(dāng)中，我也忽略了自己其他方面的發(fā)展，使我失去了一些東西。這也是我在大學(xué)生活中感到遺憾的地方。

大學(xué)的生活，不僅僅是我們學(xué)習(xí)了理論知識(shí)和專(zhuān)業(yè)知識(shí)的時(shí)光，也是我們培養(yǎng)自己綜合能力的時(shí)光，如果你能充分利用自己的這段時(shí)光，會(huì)感到自己的大學(xué)時(shí)光沒(méi)有白白流逝，就會(huì)感到自己學(xué)有所成。就會(huì)以全新的姿態(tài)去適應(yīng)未來(lái)的社會(huì)，在社會(huì)的大海洋中游刃有余，創(chuàng)造自己的人生價(jià)值。獨(dú)立地健康地向前發(fā)展，為社會(huì)和國(guó)家做出貢獻(xiàn)。

生命雖然短暫，但每個(gè)人要走的路更是漫長(zhǎng)而又短暫。如何在這短暫的時(shí)光里去實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，是只得我們?cè)谧咄暌欢温泛?，停下?lái)總結(jié)與反思的。即便今天走出了大學(xué)生活夠的反思與總結(jié)，未來(lái)的工作中也應(yīng)該如此。只有這樣不斷反思自己，總結(jié)自己才能知道自己該如何實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，向前發(fā)展。

篇2

xx年7月中旬，我很榮幸能作為院級(jí)社會(huì)實(shí)踐小分隊(duì)的一員參加了關(guān)于“兒童意外傷害”的暑期社會(huì)實(shí)踐調(diào)研活動(dòng)。

快樂(lè)的時(shí)光總是彌足珍貴，短暫的經(jīng)歷卻能耐人尋味。活動(dòng)過(guò)后，我反復(fù)回憶、思索這一路的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，這些天的走訪(fǎng)調(diào)研的旅途中，我們一行6人，有愁苦、有分歧；但更多的是歡笑、是團(tuán)結(jié)，同時(shí)也有沉甸甸的收獲。

活動(dòng)中，我們頂著烈日，冒著暴雨，雖然很累，但我們卻毫無(wú)怨言。在走訪(fǎng)調(diào)研的時(shí)候，我們受到了許多相關(guān)部門(mén)及城鄉(xiāng)居民的熱情接待，他們盡己所能的為我們提供資料和幫助，對(duì)我們學(xué)校大力稱(chēng)贊，讓我們很是感動(dòng)。同樣，由于對(duì)我們活動(dòng)目的不太理解，也有不少居民斷然拒絕了我們的調(diào)查，這個(gè)我們也可以理解?？偟膩?lái)說(shuō)，社會(huì)各界對(duì)我們大學(xué)生的活動(dòng)還是相當(dāng)重視和支持的我們很是感謝！

對(duì)于這次活動(dòng)，我們主要了解的是兒童意外傷害情況，在走訪(fǎng)調(diào)查過(guò)程中，讓我看到了一群天真可愛(ài)而又讓人憐惜的小朋友。在他們本應(yīng)健康快樂(lè)的年齡卻遭遇了種種意外傷害。然而，這些傷害很多卻是可以避免的，拿著那份關(guān)于兒童意外傷害的統(tǒng)計(jì)表，看著那一串串?dāng)?shù)據(jù)，我的心不由沉重了起來(lái)。兒童意外傷害造成的傷亡人數(shù)在逐年上升，然而，當(dāng)今的衛(wèi)生部門(mén)對(duì)此卻沒(méi)有任何舉措; 另一方面，在農(nóng)村地區(qū)，許多的留守兒童都是由他們的祖輩們監(jiān)護(hù)。由于其受教育程度很低，在照顧小孩的過(guò)程只能夠安全意識(shí)相對(duì)較差，對(duì)意外傷害的處理也顯得尤為不足?？偠灾?，兒童的安全問(wèn)題讓人十分擔(dān)憂(yōu)，預(yù)防兒童意外傷害顯得一場(chǎng)緊迫。

篇3

【摘要】 目的 評(píng)價(jià)胰島素增敏劑吡格列酮(PIO)配合生活方式干預(yù)對(duì)自發(fā)性高血壓大鼠（SHR）的降壓作用。方法 35只SHR隨機(jī)分為3組(SHR對(duì)照組，PIO用藥組及PIO配合生活方式干預(yù)組)，藥物添加到大鼠飲水中，生活方式干預(yù)為每日減少投食量并游泳6～15 min，周期為12 w，采用間接方法測(cè)量血壓。結(jié)果 PIO及配合生活方式干預(yù)組大鼠飲食控制良好，游泳能力逐漸增強(qiáng)，無(wú)意外死亡。PIO有良好的降壓效果，藥物配合生活方式干預(yù)降壓效果更佳，體重控制良好。結(jié)論 PIO及配合生活方式干預(yù)具有良好的降低SHR血壓效果，生活方式干預(yù)可作為糾正胰島素抵抗(IR)的方法之一應(yīng)用到高血壓的治療當(dāng)中。

【關(guān)鍵詞】 胰島素增敏劑;胰島素抵抗;生活方式;高血壓

【Abstract】 Objective To evaluate the effects of insulin sensilizer (Pioglitazone PIO) combining with life style intervention on blood pressure in spontaneously hypertensive rats (SHRs). Methods 35 SHRs were randomly pided into SHR control，PIO (PIO 45 mg/L in drinking water) and PIO combining with life style intervention groups. Decreasing the rat food and swimming 6～15 min/d acted as life style intervention. Results Rats in PIO combining with life style intervention group had well alimentary control and swimming ability， without accidental death. PIO had satisfactory effects on depressurization. PIO combining with life style intervention had better lowering blood pressure effect and better weight control effect. Conclusions PIO combining with life style intervention has satisfactory effects on depressurization，life style intervention could be a good method for rectifying insulin resistance and curing hypertension.

【Key words】 Insulin sensilizer; Insulin resistance; Life style; Hypertension

高血壓病機(jī)尚未徹底闡明，主要是由遺傳與環(huán)境及生活方式多種危險(xiǎn)因素交互作用而成的一種全身性疾病。大量流行病學(xué)研究表明，超重及不良生活方式均為高血壓的危險(xiǎn)因素。已有一些臨床研究證實(shí)胰島素增敏劑可以通過(guò)提高胰島素敏感性而產(chǎn)生降壓作用〔1，2〕。本文利用觀(guān)察吡格列酮(PIO)及配合生活方式干預(yù)對(duì)自發(fā)性高血壓大鼠（SHR）的降壓作用來(lái)進(jìn)一步探討胰島素抵抗(IR)與高血壓之間的關(guān)系。

1 材料與方法

1.1 動(dòng)物及分組

SHR35只，雄性，購(gòu)自北京維通利華公司，鼠齡6～7 w，體重120～160 g，分為4～6只/籠飼養(yǎng)，室溫20℃～24℃，控制晝夜光照，避免過(guò)多噪聲及其他干擾。觀(guān)察期為1 w，實(shí)驗(yàn)期為12 w。

1.2 分組及給藥方法

全部大鼠隨機(jī)分為3組，觀(guān)察飼養(yǎng)1 w使大鼠適應(yīng)環(huán)境。①SHR組(n=9)，給予鼠糧及清水。②PIO組(n=15)，鹽酸吡格列酮45 mg/L，加入飲水中。批號(hào):H20050200，廠(chǎng)家:日本武田藥品工業(yè)株式會(huì)社。③PIO配合生活方式干預(yù)組(n=11)，鹽酸吡格列酮45 mg/L，加入飲水中，同時(shí)給予生活方式干預(yù)。

1.3 飲食控制方法

每周測(cè)量一次SHR組24 h進(jìn)食量，計(jì)算平均進(jìn)食量，PIO配合生活方式干預(yù)組每日清晨給予SHR組鼠糧的90%。

1.4 游泳方法及條件

PIO配合生活方式干預(yù)組每日觀(guān)察游泳6～15 min，同一時(shí)間在安靜條件下進(jìn)行，水溫28℃～30℃，水深50 cm，保證大鼠不能觸及底部及側(cè)壁逃避運(yùn)動(dòng)，以大鼠漂浮水面不動(dòng)并出現(xiàn)頭部下沉為停止運(yùn)動(dòng)信號(hào)。

1.5 血壓測(cè)量設(shè)備

北京中日友好醫(yī)院生產(chǎn)的RBT1型大鼠血壓測(cè)定儀。

1.6 血壓測(cè)量方法

采用鼠尾體外間接血壓測(cè)量方法〔3〕，每2周對(duì)各組大鼠血壓測(cè)量1次。

1.7 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

數(shù)據(jù)用x±s表示，采用方差分析。

2 結(jié) 果

2.1 大鼠一般情況

實(shí)驗(yàn)前期，各組大鼠飲食活動(dòng)正常，血壓達(dá)到110～125〔平均(114.96±1.99)〕 mmHg，實(shí)驗(yàn)期大鼠無(wú)意外死亡。

2.2 飲食控制

實(shí)驗(yàn)開(kāi)始后，SHR組及PIO組大鼠不限制鼠糧，SHR組第1周平均每日每只18 g，第12周時(shí)達(dá)到每日每只22 g，PIO配合生活方式干預(yù)組第1周平均每日每只投放16.2 g，到第12周時(shí)為19.8 g(每周動(dòng)態(tài)變化，給予SHR組的90%)。

2.3 游泳情況

PIO配合生活方式干預(yù)組大鼠第1周游泳堅(jiān)持到漂浮水面不動(dòng)并出現(xiàn)頭部下沉?xí)r間為6～8 min，到第12周時(shí)可堅(jiān)持到15 min左右。

2.4 體重情況

SHR組體重呈逐漸增加趨勢(shì)，PIO組大鼠在實(shí)驗(yàn)第4周稱(chēng)重時(shí)與SHR組相比體重增加略低，并持續(xù)到實(shí)驗(yàn)結(jié)束時(shí)，但無(wú)顯著差異。與SHR組相比，PIO配合生活方式干預(yù)組大鼠在第4周稱(chēng)重時(shí)體重即出現(xiàn)明顯下降(P＜0.05)，此趨勢(shì)維持到實(shí)驗(yàn)結(jié)束時(shí)（見(jiàn)表1），同時(shí)大鼠精神狀態(tài)及活躍程度增強(qiáng)。表1 各組大鼠不同時(shí)間點(diǎn)體重變化結(jié)果（略）

2.5 血壓情況

實(shí)驗(yàn)過(guò)程中3組大鼠血壓均開(kāi)始升高，升高幅度不同，以SHR組升高最快，1～6 w快速上升期，后進(jìn)入平臺(tái)期。PIO及配合生活方式干預(yù)兩組在實(shí)驗(yàn)開(kāi)始的第1～6周上升緩慢，與SHR組相比血壓有所降低，后進(jìn)入平臺(tái)期。實(shí)驗(yàn)結(jié)束時(shí)PIO配合生活方式干預(yù)與SHR組相比血壓下降明顯(P＜0.01)。單純PIO用藥組血壓亦有明顯下降，與SHR組相比差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，但降壓幅度小于PIO配合生活方式干預(yù)組(P＜0.05)(見(jiàn)表2)。表2 各組大鼠不同時(shí)間點(diǎn)血壓測(cè)定結(jié)果（略）

3 討論

近年來(lái)認(rèn)為高血壓是代謝綜合征(MS)的重要組成部分，與IR有直接關(guān)系，MS理論的確立拓展了高血壓發(fā)病機(jī)制的研究空間并進(jìn)一步拓展和豐富了其治療策略。JNCⅥ(美國(guó)預(yù)防、檢測(cè)、評(píng)價(jià)和治療高血壓全國(guó)聯(lián)合委員會(huì)第六次報(bào)告)中提出：運(yùn)動(dòng)可以控制IR的發(fā)展進(jìn)程，Ⅰ、Ⅱ級(jí)高血壓患者以及部分病情穩(wěn)定的Ⅲ級(jí)高血壓患者都可以采用包括適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和生活方式調(diào)整的非藥物治療方法。本研究組率先在國(guó)內(nèi)應(yīng)用胰島素增敏劑針對(duì)心血管疾病進(jìn)行研究，曾應(yīng)用羅格列酮對(duì)SHR的多項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)其降壓效果可靠，并從形態(tài)學(xué)角度證實(shí)其血管保護(hù)作用〔3～5〕，近年來(lái)國(guó)內(nèi)外已有臨床上應(yīng)用胰島素增敏劑治療高血壓并取得滿(mǎn)意療效〔1，2〕。

與IR有關(guān)的不良生活方式及習(xí)慣包括高鹽高脂飲食、中度以上飲酒、吸煙、工作緊張程度、缺乏體育運(yùn)動(dòng)及超重等，這些均可作為高血壓發(fā)病及加重的危險(xiǎn)因素。近年來(lái)多項(xiàng)研究表明原發(fā)性高血壓人群約60%伴隨IR，并提示高胰島素血癥是高血壓的重要致病原因〔6，7〕；同時(shí)有實(shí)驗(yàn)研究表明運(yùn)動(dòng)可減少高血壓患者的交感神經(jīng)活性〔8〕，并可以增加胰島素敏感性〔9〕。

IR導(dǎo)致高血壓機(jī)制為IR使機(jī)體產(chǎn)生繼發(fā)性高胰島素血癥，增加腎臟鈉水重吸收，交感神經(jīng)系統(tǒng)活性亢進(jìn)，刺激腎上腺使兒茶酚胺濃度上升，同時(shí)使腎素血管緊張素醛固酮系統(tǒng)(RAAS)分泌增加，血管收縮，動(dòng)脈彈性減退，從而血壓升高。PIO等噻唑烷二酮類(lèi)藥物，為高選擇性的過(guò)氧化物酶體增殖因子活化受體（PPARγ）激動(dòng)劑，主要作用機(jī)制是啟動(dòng)脂肪、骨骼肌和肝臟等組織的PPARγ核受體，促進(jìn)外周組織對(duì)葡萄糖的利用，降低靶組織的IR和增加其胰島素敏感性，促進(jìn)脂肪組織中脂質(zhì)、脂肪酸的利用，減少肌肉組織對(duì)游離脂肪酸的攝取，從而減輕IR。通過(guò)控制血管舒縮、影響腎小管對(duì)鈉的重吸收、改善血管內(nèi)皮功能及對(duì)交感神經(jīng)系統(tǒng)的影響等方面發(fā)揮降壓作用〔3〕。有研究顯示有氧運(yùn)動(dòng)可以通過(guò)增加骨骼肌中PPARγ蛋白的表達(dá)增加胰島素敏感性〔10〕，中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)能動(dòng)員脂肪分解，使具有PPARγ天然配體活性的游離脂肪酸進(jìn)入血液并處于動(dòng)態(tài)利用中，啟動(dòng)PPARγ。適當(dāng)?shù)目刂剖澄飻z取可減少脂肪積累，動(dòng)員脂肪酸利用，與胰島素增敏劑具有協(xié)同作用〔11〕。

在保證基礎(chǔ)代謝需要后，由于控制了能量的攝入并且利用有氧運(yùn)動(dòng)的方式促使多余能量消耗，提高胰島素敏感性，減輕IR，在物質(zhì)能量代謝兩個(gè)環(huán)節(jié)上的干預(yù)控制體重增長(zhǎng)得到顯著效果，起到了輔助降壓作用。與SHR對(duì)照組相比，胰島素增敏劑配合生活方式干預(yù)組大鼠在實(shí)驗(yàn)期間內(nèi)未見(jiàn)不良反應(yīng)，并且大鼠活力及游泳耐力明顯增強(qiáng)。選擇游泳作為生活方式干預(yù)中增加能量消耗的方法，因?yàn)檫@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，具有系統(tǒng)性，并且操作簡(jiǎn)單，較易觀(guān)察計(jì)算，能避免大鼠在實(shí)驗(yàn)過(guò)程對(duì)負(fù)荷運(yùn)動(dòng)的逃避。

IR與高血壓之間的因果關(guān)系逐漸被認(rèn)清，糾正IR對(duì)高血壓乃至整個(gè)MS的治療有根本意義。本實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)加入了基礎(chǔ)生活方式的干預(yù)，可以為日后針對(duì)高血壓實(shí)驗(yàn)及臨床研究并進(jìn)一步臨床治療高血壓提供參考，今后需要從綜合治療對(duì)高血壓作用機(jī)制和靶器官保護(hù)作用方向展開(kāi)。

參考文獻(xiàn)

1 Raji A，Seely EW，Bekins SA，et al.Rosiglitazone improve insulinsensitive and lowers blood pressure in hypertensive patients〔J〕.Diabetes Care，2003；26(1):1728.

2 李光偉，王金平，李春梅，等.胰島素增敏劑羅格列酮抗高血壓作用探討〔J〕.中華內(nèi)科雜志，2004;43(12):90710.

3 孔 儉，孫 捷，汲宏磊.羅格列酮對(duì)自發(fā)性高血壓大鼠的降壓作用〔J〕.高血壓雜志，2003;11(5):4547.

4 孔 儉，孫 捷，馬 麗，等.羅格列酮的降壓作用及降壓機(jī)制的研究〔J〕.中國(guó)老年學(xué)雜志，2003；9（23）:5656.

5 孔 儉，姜宏宇，榮愛(ài)紅.羅格列酮對(duì)高血壓大鼠主動(dòng)脈壁保護(hù)作用的形態(tài)學(xué)研究〔J〕.中國(guó)老年學(xué)雜志，2005;2（25）:4168.

6 He J，Klag MJ，Caballero B，et al.Plasma insulin level and Incidence of hypertension in African Americans and whites〔J〕.Arch Intern Med，1999；159:498503.

7 Zavaroni I，Bonini L，Gasparini P，et al.Hyperinsulinemiaina in a normal population as a predictor of noninsulindependent diabetes mellitus，hypertension，and coronary heart disease：the Barilla factory revisited〔J〕. Metabolism，1999；48:98994.

8 Laterza MC，de Matos LD，Trombetta IC，et al.Exercise training restores baroreflex sensitivity in nevertreated hypertensive patients〔J〕. Hypertension，2007；49:1298306.

9 Qi G，Naoyoshi M，Nobuyoshi M，et al.Effects of antihypertensive drugs and exercise training on insulin sensitivity in spontaneously hypertensive rats〔J〕.Hypertens Res，2008；31:52533.

篇4

時(shí)間：xx年11月17日星期四

地點(diǎn)：教一306

一、 活動(dòng)背景

開(kāi)復(fù)老師：就要畢業(yè)了。回頭看自己所謂的大學(xué)生活，我想哭，不是因?yàn)殡x別，而是因?yàn)槭裁炊紱](méi)學(xué)到。我不知，簡(jiǎn)歷該怎么寫(xiě)，若是以往我會(huì)讓它空白。最大的收獲也許是……對(duì)什么都沒(méi)有的忍耐和適應(yīng)…讀著這封李開(kāi)復(fù)給中大學(xué)生的第四封信，我們是否有所感？大學(xué)我們應(yīng)該讀什么？又讀到了什么？回首大學(xué)三年，我們的青春是道明媚的憂(yōu)傷，還是一道亮麗的風(fēng)景？回首大學(xué)三年，我們?nèi)绾伟卜盼覀冊(cè)陝?dòng)的青春？如何hold住我們的大學(xué)生活？

二、 活動(dòng)目的

回顧過(guò)去的大學(xué)時(shí)光，反思大學(xué)生活。

探討大學(xué)為什么會(huì)是人生的重要階段，為何要注重大學(xué)生活。

深思并討論出讀大學(xué)究竟應(yīng)該讀什么。

引導(dǎo)大家回顧大學(xué)生活，查遺補(bǔ)缺；促使大家制定大學(xué)生活計(jì)劃。

三、 活動(dòng)流程

主持者開(kāi)場(chǎng)白并致辭開(kāi)始。

全班起立唱團(tuán)歌。

分組探討大學(xué)為什么是人生的重要階段，為什么要注重大學(xué)生活。請(qǐng)各組代表綜合本組觀(guān)念，并發(fā)言。

大家一起讀李開(kāi)復(fù)的《給中國(guó)學(xué)生的第四封信》。

引導(dǎo)大家回顧大學(xué)生活，反思過(guò)去的歲月。

說(shuō)說(shuō)自己的大學(xué)生活，談?wù)勛约旱母邢搿?/p>

集體探究大學(xué)究竟應(yīng)該讀什么？如何hold住我們的大學(xué)生活。

相互推薦書(shū)物，談自己的心得。

四、 資源需要

多媒體教室、宣傳板、紙張、畫(huà)筆及顏料

五、 負(fù)責(zé)人

策劃書(shū)：團(tuán)支書(shū)：鄧昊

宣傳委員：袁美

組織委員：何帆

六、 參與者

營(yíng)銷(xiāo)q0941全體團(tuán)員

七、 注意事項(xiàng)

所有參與人員準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)，負(fù)責(zé)人員提前到場(chǎng)準(zhǔn)備。

做好事前通知，未到人員登記，嚴(yán)格審查請(qǐng)假人數(shù)。

團(tuán)組織生活前將宣傳板放于場(chǎng)地門(mén)口，黑板寫(xiě)主題及應(yīng)到、實(shí)到人數(shù)。

提前準(zhǔn)備好團(tuán)歌及歌詞。

“大學(xué)讀什么”主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié)

營(yíng)銷(xiāo)q0941

主題：大學(xué)讀什么

時(shí)間：xx年11月17日星期四

地點(diǎn)：教一306

一、 活動(dòng)目的

回顧過(guò)去的大學(xué)時(shí)光，反思大學(xué)生活。

探討大學(xué)為什么會(huì)是人生的重要階段，為何要注重大學(xué)生活。

深思并討論出讀大學(xué)究竟應(yīng)該讀什么。

引導(dǎo)大家回顧大學(xué)生活，查遺補(bǔ)缺；促使大家制定大學(xué)生活計(jì)劃。

二、 活動(dòng)流程

主持者開(kāi)場(chǎng)白并致辭開(kāi)始。

全班起立唱團(tuán)歌。

分組探討大學(xué)為什么是人生的重要階段，為什么要注重大學(xué)生活。請(qǐng)各組代表綜合本組觀(guān)念，并發(fā)言。

大家一起讀李開(kāi)復(fù)的《給中國(guó)學(xué)生的第四封信》。

引導(dǎo)大家回顧大學(xué)生活，反思過(guò)去的歲月。

說(shuō)說(shuō)自己的大學(xué)生活，談?wù)勛约旱母邢搿?/p>

集體探究大學(xué)究竟應(yīng)該讀什么？如何hold住我們的大學(xué)生活。

相互推薦書(shū)物，談自己的心得。

優(yōu)勢(shì)：

全班人員都很團(tuán)結(jié)，到勤率高；

氣氛活躍，大家興致很高；

人員協(xié)調(diào)性好，效率較高。

不足：

篇5

就昨天晚上上英語(yǔ)課的時(shí)候，他們就是有讓我們描述一下大學(xué)生活究竟是怎么樣子的，然后老師也有讓我們說(shuō)去說(shuō)一說(shuō)周末上一個(gè)周末究竟干了什么事情，大家基本上都是逛街啊什么的就逃離不開(kāi)這一點(diǎn)吧，對(duì)于自己來(lái)說(shuō)基本上也是這樣子。但是就是沒(méi)有用形容詞去修飾一下嘛，然后那個(gè)老師他就相對(duì)來(lái)說(shuō)不是很滿(mǎn)意。畢竟一開(kāi)始只是問(wèn)我們說(shuō)上個(gè)周末去干了什么，并沒(méi)有說(shuō)到你上一個(gè)周末，我們有怎樣的感想吧，所以呢，后來(lái)就是有讓我描述一下自己現(xiàn)在認(rèn)識(shí)到的大學(xué)的生活，然后也是我們他說(shuō)的是一個(gè)豐富多彩的大學(xué)生活，這樣子豐富多彩的大學(xué)，其實(shí)自己當(dāng)時(shí)就覺(jué)得其實(shí)自己第1次想到的就是相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較自由，然后其實(shí)還是豐富吧，雖然說(shuō)對(duì)于現(xiàn)在的自己來(lái)說(shuō)并沒(méi)有說(shuō)特別的豐富，但是至少需要?jiǎng)e出高中，生活比較自由，還好比較豐富的。

然后呢，就剛才看了一下朋友圈嘛，就那個(gè)小女孩她就發(fā)了一個(gè)朋友圈，就是關(guān)于這段時(shí)間的嘛，就是他會(huì)很認(rèn)真的去拍照，然后貼上一些很中心的那些文字發(fā)在朋友圈上的，這一種朋友圈應(yīng)該很受歡迎吧，只是就只是在這種大學(xué)生活里面會(huì)比較受歡迎，如果是在自己高中朋友他們的眼中，就大概就會(huì)覺(jué)得比較矯情，但是所以這一點(diǎn)就是讓自己覺(jué)得遇到志同道合的人是真的很重要的，所以呢，就是有看到他的一些朋友圈，就覺(jué)得嗯是很有趣的啊，就是很豐富多彩這樣子這樣的時(shí)候有一些就是自己也是覺(jué)得莫名其妙就覺(jué)得明明是同一個(gè)宿舍的，大家都覺(jué)得過(guò)著同樣的日子，但是有一些人他就是在悄悄的拔尖，但就是在悄悄的努力，即便你覺(jué)得大家都是一樣的，大家過(guò)的日子都是那樣子，無(wú)聊的樣子，無(wú)趣致富也是那樣子懶散的。其實(shí)有一些人他就是在默默的努力著。

那個(gè)小女孩給自己的感覺(jué)就是這樣，怎么就總讓自己覺(jué)得他一直都在努力著，他在過(guò)著自己想要的那種理想的大學(xué)生活，雖然說(shuō)我們的課是真的很少，但是在他那里他還是會(huì)讓自己忙碌起來(lái)，這一點(diǎn)就讓自己覺(jué)得還是比較滿(mǎn)意的吧，就覺(jué)得還是會(huì)給自己一定的壓力，然后讓自己想到說(shuō)去努力起來(lái)，去變成更好的一個(gè)大學(xué)生，就自己我的媽媽她有一直在抱怨說(shuō)我們的課實(shí)在是太少了，這樣子自己在上學(xué)的時(shí)候就應(yīng)該自覺(jué)一點(diǎn)，多去給自己找一些事情做，不能一直頹廢下去，像說(shuō)自己這幾天的話(huà)，就會(huì)有辜負(fù)了她對(duì)自己的期待嘛，他給自己的寄托的那一些厚望，但是接下來(lái)的日子就是已經(jīng)要好好的去努力起來(lái)了，給自己一定的安排吧。

篇6

大家好!我是學(xué)生代表xxx，很榮幸能夠作為學(xué)生代表在這里發(fā)言。金秋時(shí)節(jié)碩果累累，我們又迎來(lái)了一批新同學(xué)，我相信你們的加入，將會(huì)讓這美麗的校園更加生機(jī)盎然。歡迎你們加入哈爾濱理工大學(xué)榮成學(xué)院，歡迎你們成為這個(gè)溫馨大家庭中的一員! 同學(xué)們我曾經(jīng)和你們一樣，也走過(guò)高考的日子，那是我永遠(yuǎn)難忘的時(shí)光。當(dāng)我背上重重的行囊，從千里之外的家鄉(xiāng)來(lái)到學(xué)校，那時(shí)，我也懷著和你們現(xiàn)在一樣的心情——激動(dòng)、興奮、好奇、緊張，但更多的是迷茫。我在想從緊張忙碌的高考日子走過(guò)來(lái)，我該如何規(guī)劃自己的人生，充實(shí)地度過(guò)四年大學(xué)生活。

經(jīng)過(guò)三年的學(xué)習(xí)生活，現(xiàn)在我可以自信的告訴同學(xué)們，我的新伙伴們，大學(xué)是學(xué)習(xí)知識(shí)的殿堂，哈理工榮成學(xué)院是讀書(shū)學(xué)習(xí)的圣地，在這里有學(xué)識(shí)淵博的老師為你答疑解惑;在這里有藏書(shū)百萬(wàn)的圖書(shū)館供你查閱資料，在這里有好學(xué)勤思的同學(xué)和你一起探討問(wèn)題，在這里有五彩斑斕的校園文化生活，學(xué)生會(huì)、學(xué)生社團(tuán)是你施展才華的天地。在這里我們有機(jī)會(huì)投身社會(huì)實(shí)踐，充分鍛煉提高我們的組織、協(xié)調(diào)和社會(huì)實(shí)踐能力。同學(xué)們，天高任鳥(niǎo)飛，海闊憑魚(yú)躍。我們將面臨許多新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，一種全新的生活正等待著你們來(lái)創(chuàng)造，一幅美好的藍(lán)圖正等待著你們來(lái)描繪。

在你們開(kāi)始豐富多彩的大學(xué)生活前，我有幾點(diǎn)感想和心得與大家分享：

作為你們的學(xué)長(zhǎng)，我要告訴大家：經(jīng)過(guò)短暫的休整，充滿(mǎn)激情、意氣風(fēng)發(fā)的你們又將開(kāi)始新的征途。大學(xué)生活是人生的重要階段，理工特有的校園文化氛圍，會(huì)使你們從幼稚走向成熟，由幻想變?yōu)槔硐?。希望你們?cè)趯W(xué)校能努力學(xué)習(xí)充分把握學(xué)習(xí)時(shí)機(jī)，規(guī)劃好自己的人生，樹(shù)立遠(yuǎn)大的思想和奮斗目標(biāo)，為自己將來(lái)的人生之路打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

在這里我再談一下兩個(gè)觀(guān)點(diǎn)：

(1)沒(méi)有真正的庸人，也沒(méi)有真正的天才，真正的天才是靠自己的勤奮得來(lái)的，只有膽大心細(xì)，不斷拼搏，刻苦鉆研的人才能攀登高峰!

(2)“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，希望大家在學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的同時(shí)，要不斷的注重自身素質(zhì)的提高，要時(shí)刻向自己身邊的先進(jìn)看齊。

篇7

曾經(jīng)在腦海中憧憬的大學(xué)生活：自由，開(kāi)放，包容?？傄詾榇髮W(xué)就是一個(gè)完全自由的天地，再也不會(huì)像中學(xué)一樣的嚴(yán)加管理?？晌覅s不懂，世間最嚴(yán)格的制度便是沒(méi)有嚴(yán)格的制度。越是自由，越是需要規(guī)矩。剛來(lái)時(shí)還在為在大學(xué)學(xué)習(xí)，生活，交友等一系列問(wèn)題困惑。而這些問(wèn)題在十二天的入學(xué)教育中，基本上已經(jīng)解決了。

有一句話(huà)給我留下了很深的印象：在大學(xué)，首先要學(xué)會(huì)做人，做一個(gè)合格的人。兒和個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)不只是身體健康，而更重要的是道德，心理健全。對(duì)我來(lái)說(shuō)，由于高分低就，所以在那天心理老師講心理健康前心里一直很委屈，很郁悶壓抑。總是跨不過(guò)自己心里的那道坎。而那天老師的報(bào)告結(jié)束后，我開(kāi)始試著自我調(diào)節(jié)。加之最后幾天孫連忠的報(bào)告中他爸爸的一句話(huà)：不管到什么時(shí)候，把自己放低一點(diǎn)兒，把別人放高些。我心里的那個(gè)結(jié)終于解開(kāi)了。是啊，你如果真的很強(qiáng)，就用你的行動(dòng)去證明自己。別拿條件差給自己尋找墮落的借口。這是入學(xué)教育給與我的最大收獲：放低姿態(tài)，做好自己！

除此之外，就是從中讓我懂得了什么是真愛(ài)。這是一種博愛(ài)。它不只是給予或付出，更多的是包容與理解。5.12，一個(gè)讓世界震撼的數(shù)字。它不僅讓汶川震了，也一次次的撼動(dòng)了我們的心。那段時(shí)間正好在備考，因而對(duì)它沒(méi)有很全面的了解。只是從網(wǎng)上看到過(guò)幾張少之又少的照片。入學(xué)教育關(guān)于汶川的專(zhuān)題影視資料的播放，讓我第一次那么真切地感到了震撼。連續(xù)幾天的播放，場(chǎng)場(chǎng)我都是流著淚看完的。面對(duì)滿(mǎn)目瘡痍的家園，他們可以背過(guò)臉哭到心碎，但轉(zhuǎn)過(guò)臉，就會(huì)拿出最堅(jiān)強(qiáng)的笑容。

面對(duì)災(zāi)難，他們不是抱怨，而是選擇了理解，選擇了面對(duì)。這時(shí)天災(zāi)，但咱還活著?；钪鸵鎸?duì)。不僅要面對(duì)自己，更要用堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)那些關(guān)心的人。要堅(jiān)強(qiáng)，這是對(duì)恩人的理解與支持。這是何等的愛(ài)啊！一個(gè)人能在受難時(shí)給關(guān)心自己的人一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的微笑，這就是一種大愛(ài)。苦難不是炫耀和博得他人同情的資本，而是能讓自己被別人尊重的品德。

xx天，感想很多，但更多的是對(duì)自己未來(lái)的設(shè)想。這里給了一個(gè)更加廣闊的天地，有了更多展示自己的機(jī)會(huì)。有句廣告詞：

篇8

XX年7月26日----7月31日，廈門(mén)大學(xué)自動(dòng)化系暑期實(shí)踐小組一行7人，前往廈門(mén)同安區(qū)蓮花鎮(zhèn)后埔村可口可樂(lè)希望小學(xué)開(kāi)展暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。在短短的6天里，我們?cè)诤笃掖逑ＭW(xué)開(kāi)展電腦培訓(xùn)、科技講座、大學(xué)生活圖片展、手抄報(bào)比賽、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、演講比賽等豐富多彩的活動(dòng)，并就"什么樣的社會(huì)實(shí)踐才是與人民相結(jié)合，人民所歡迎的，同時(shí)又是大學(xué)生所需要的"展開(kāi)深入的調(diào)查訪(fǎng)問(wèn)。本次活動(dòng)受到我系同學(xué)和希望小學(xué)所在地的村、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)生、家長(zhǎng)的熱烈歡迎和大力支持。通過(guò)此次活動(dòng)，同學(xué)們：

1、在實(shí)踐中認(rèn)真學(xué)習(xí)"三個(gè)代表"的重要思想，深刻體會(huì)基層黨員干部為實(shí)踐"三個(gè)代表"作出的無(wú)私奉獻(xiàn)和不懈努力，進(jìn)一步增強(qiáng)了成長(zhǎng)進(jìn)步、奮發(fā)進(jìn)取的主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性；

2、形成了一份詳實(shí)的關(guān)于大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐的社會(huì)調(diào)查報(bào)告（見(jiàn)附件）；

3、利用所學(xué)知識(shí)，發(fā)揮青年學(xué)生科技文化優(yōu)勢(shì)，傳播科學(xué)技術(shù)和文明新風(fēng)，為農(nóng)村教育事業(yè)的發(fā)展和社會(huì)發(fā)展作出積極努力；

4、展現(xiàn)了新時(shí)代大學(xué)生的優(yōu)秀精神風(fēng)貌和綜合素質(zhì)，展示"自強(qiáng)不息，止于至善"的廈大精神，宣傳我系豐富多彩的學(xué)生生活和學(xué)術(shù)交流活動(dòng)；

5、增強(qiáng)了團(tuán)體協(xié)作精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，積累了豐富的活動(dòng)策劃經(jīng)驗(yàn)；

6、以學(xué)致用，深入體會(huì)農(nóng)村生活，與當(dāng)?shù)仡I(lǐng)導(dǎo)、老師、學(xué)生、家長(zhǎng)建立了深厚的友誼。

■二、總結(jié)：

a、策劃：綜合考慮 交流溝通 不斷完善 苦盡甘來(lái)

（一）、前期策劃：夢(mèng)想----設(shè)想----開(kāi)始策劃----有目的有步驟的進(jìn)行

從4月份上任開(kāi)始，我系XX級(jí)班兩委就希望把XX年的暑期社會(huì)實(shí)踐辦好，努力為同學(xué)提供各種實(shí)踐機(jī)會(huì)，并積極聯(lián)系實(shí)踐單位。在聯(lián)系過(guò)程中，班兩委不斷的與輔導(dǎo)員、系學(xué)生會(huì)相關(guān)負(fù)責(zé)人交換意見(jiàn)，并最終把目標(biāo)鎖定在"三下鄉(xiāng)、農(nóng)村支教、社會(huì)調(diào)查"方面。

6月初，結(jié)合教育部和團(tuán)中央關(guān)于大學(xué)生暑期"三下鄉(xiāng)"通知，考慮到我系專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)和其他相關(guān)條件，我們把實(shí)踐單位選定在廈門(mén)市同安區(qū)蓮花鎮(zhèn)后埔村可口可樂(lè)希望小學(xué)，并且和后埔村澤慧中心負(fù)責(zé)人葉進(jìn)社以及希望小學(xué)葉校長(zhǎng)取得聯(lián)系。在與他們的聯(lián)系中，我們了解到：廈門(mén)市同安區(qū)蓮花鎮(zhèn)后埔村可口可樂(lè)希望小學(xué)，坐落在蓮花鎮(zhèn)的蓮花山腳下，校舍由可口可樂(lè)廈門(mén)有限責(zé)任公司和后埔村委共同于近兩年投資興建的一所全日制小學(xué)，目前有在校學(xué)生200名左右。學(xué)校每年暑假舉辦"澤慧中心夏令營(yíng)"。澤慧中心是由蓮花鎮(zhèn)的幾名在校大學(xué)生共同創(chuàng)辦的，學(xué)員主要是屬義務(wù)服務(wù)性質(zhì)，已成功舉辦兩期。主要活動(dòng)是開(kāi)辦各項(xiàng)講座。內(nèi)容有關(guān)學(xué)習(xí)、大學(xué)、人文、科技等，邀請(qǐng)各名校大學(xué)生與學(xué)生座談，舉辦各種比賽。我們的實(shí)踐構(gòu)想得到了對(duì)方的積極回應(yīng)和大力支持，雙方初步達(dá)成合作意向。

（二）、中期策劃：確定活動(dòng)細(xì)節(jié)----經(jīng)費(fèi)申請(qǐng)----不斷更改完善

在接下來(lái)的一個(gè)多月里，我們按部就班開(kāi)始活動(dòng)策劃和經(jīng)費(fèi)申請(qǐng)?？紤]到我系的專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)（計(jì)算機(jī)相關(guān)專(zhuān)業(yè)）、我系學(xué)生特長(zhǎng)（對(duì)計(jì)算機(jī)有相當(dāng)?shù)牧私猓┮约皩?shí)踐單位的硬件條件（擁有17臺(tái)電腦，一個(gè)微機(jī)教室，學(xué)生對(duì)計(jì)算機(jī)有初步了解），我們初步把活動(dòng)內(nèi)容定在電腦培訓(xùn)、科技講座、以訪(fǎng)談為主要方式的社會(huì)調(diào)查，活動(dòng)對(duì)象為參加暑期夏令營(yíng)的在校5、6年級(jí)小學(xué)生，實(shí)踐時(shí)間初定在7月初，同時(shí)面向我系00級(jí)學(xué)生開(kāi)始活動(dòng)的報(bào)名工作。

在準(zhǔn)備過(guò)程中，針對(duì)希望小學(xué)的實(shí)際情況，我們對(duì)活動(dòng)時(shí)間和內(nèi)容進(jìn)行了多次更改：為配合希望小學(xué)的暑期實(shí)踐安排和電腦室的使用，將時(shí)間從7月25日改到7月27日再到7月26日。同時(shí)，針對(duì)小學(xué)生的心理特點(diǎn)，對(duì)活動(dòng)內(nèi)容進(jìn)行了大量的充實(shí)：把原來(lái)的電腦培訓(xùn)壓縮，在此基礎(chǔ)上增加了手抄報(bào)比賽、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、演講比賽、大學(xué)生活圖片展等活動(dòng)內(nèi)容并進(jìn)行了充分的準(zhǔn)備，另外把任務(wù)分配到人，并督促參加人員在一定時(shí)間內(nèi)完成各自的多媒體課件。

（三）、實(shí)踐：隨機(jī)應(yīng)變--適時(shí)總結(jié)-不斷改進(jìn)

7月26日中午2：20，實(shí)踐小組一行7人如期成行，4：00到達(dá)目的地。我們的到來(lái)受到后埔村領(lǐng)導(dǎo)和澤慧中心的熱情接待。我們向村領(lǐng)導(dǎo)通報(bào)了這幾天的實(shí)踐安排，并了解了后埔村的大致情況。村副書(shū)記葉志尚表示，村兩委熱情支持此次實(shí)踐活動(dòng)，并將全力配合。在與校長(zhǎng)聯(lián)系中我們發(fā)現(xiàn)，由于學(xué)校電腦室維護(hù)經(jīng)費(fèi)的欠缺，原定三天的上機(jī)課程只能壓縮為兩天，這就意味著我們的安排必須再次作出更改。接下來(lái)的幾天里，根據(jù)不斷變化的情況，我們不斷的進(jìn)行總結(jié)和完善，以下是計(jì)劃和實(shí)際活動(dòng)對(duì)照表：

■自動(dòng)化系02暑期社會(huì)實(shí)踐總結(jié)■

計(jì)劃 實(shí)際 備注

活動(dòng)時(shí)間 7.25╠╠7.29 7.27╠╠7.31 時(shí)間調(diào)整

7.27上午 交流會(huì)（開(kāi)幕式）8:00-10:00：1、了解學(xué)校的概況、講述這五天的內(nèi)容（與校長(zhǎng)座談）；2、發(fā)給學(xué)生每人兩本筆記本，一只圓珠筆和一只鉛筆；3、把學(xué)生分成四個(gè)小組，每組5個(gè)人，選出班長(zhǎng)、小組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)和任務(wù)；4、分配任務(wù)：要求學(xué)生每天堅(jiān)持寫(xiě)日記，寫(xiě)寫(xiě)自己每天所學(xué)到的東西和感想，最后小組合作作出一份手抄報(bào)，內(nèi)容包括小組成員的五天來(lái)的感想、對(duì)未來(lái)的理想等，給手抄報(bào)起個(gè)名字；5、說(shuō)明演講比賽的事項(xiàng)（時(shí)間：七月三十一日上午；主題：成長(zhǎng)的責(zé)任；人員：所有學(xué)員；最后將評(píng)出一二三等獎(jiǎng)）。熟悉學(xué)校電腦室，準(zhǔn)備相關(guān)軟件、課件10:00-11:30 見(jiàn)面會(huì)8:00-10:00：1、發(fā)給學(xué)生每人兩本筆記本，一只圓珠筆和一只鉛筆；2、把學(xué)生分成四個(gè)小組，每組5個(gè)人，選出小組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)和任務(wù)；3、分配任務(wù)：要求學(xué)生每天堅(jiān)持寫(xiě)日記，寫(xiě)寫(xiě)自己每天所學(xué)到的東西和感想，最后小組合作作出一份手抄報(bào)，內(nèi)容包括小組成員的五天來(lái)的感想、對(duì)未來(lái)的理想等，給手抄報(bào)起個(gè)名字；4、說(shuō)明演講比賽的事項(xiàng)（時(shí)間：七月三十一日上午；主題：成長(zhǎng)的責(zé)任；人員：所有學(xué)員；最后將評(píng)出一二三等獎(jiǎng)）。 取消開(kāi)幕式和熟悉電腦室

7.27下午 3:00-4:30講座：計(jì)算機(jī)的發(fā)展歷程和基本組成4:30-5:30熟悉操作系統(tǒng) 上課：計(jì)算機(jī)的發(fā)展歷程和基本組成；操作系統(tǒng)基礎(chǔ)知識(shí)和操作；圖片展。 取消上機(jī)，把下一個(gè)項(xiàng)目上移

7.28上午 8:00-10:00講座：計(jì)算機(jī)操作系統(tǒng)和基本操作10:00-11:00熟悉操作系統(tǒng) 上機(jī)：演示多媒體課件；講述操作系統(tǒng)基本操作；熟悉操作系統(tǒng)。 上機(jī)，把上機(jī)內(nèi)容集中在一起完成

7.28下午 3:00-4:30講座：計(jì)算機(jī)的應(yīng)用4:30-5:30熟悉操作系統(tǒng) 上機(jī)：播放flash；講述word的使用技巧；布置上機(jī)作業(yè)并現(xiàn)場(chǎng)輔導(dǎo)。 上機(jī)，把上機(jī)內(nèi)容集中在一起完成

7.29上午 8:00-10:00講座：計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)基本知識(shí)和應(yīng)用10:00-11:00熟悉操作系統(tǒng) 上課：計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)基本只是和應(yīng)用；計(jì)算機(jī)應(yīng)用。 取消上機(jī)，把下一個(gè)項(xiàng)目上移

7.29下午 3:00-4:00求學(xué)漫談4:00-5:30趣味運(yùn)動(dòng)會(huì) 趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。 取消求學(xué)漫談

7.30上午 8:00-10:00講座：優(yōu)秀電腦作品展示、廈門(mén)大學(xué)風(fēng)光介紹、自動(dòng)化系學(xué)生活動(dòng)介紹等10:00-11:00熟悉操作系統(tǒng) 上機(jī)：廈門(mén)大學(xué)風(fēng)光介紹、自動(dòng)化系學(xué)生活動(dòng)介紹等；熟悉操作系統(tǒng)；布置上機(jī)作業(yè)并現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)。 按原計(jì)劃

7.30下午 3:00-4:30復(fù)習(xí)、計(jì)算機(jī)知識(shí)串講、觀(guān)看科技片《宇宙與人》 4:30-5:30熟悉操作系統(tǒng) 上機(jī)：優(yōu)秀電腦作品展示；穿插計(jì)算機(jī)應(yīng)用；演講比賽特別輔導(dǎo)。 取消《宇宙與人》的放映；插入演講比賽特別輔導(dǎo)

7.31上午 8:00-11:00演講比賽：成長(zhǎng)的責(zé)任；評(píng)出一二三等獎(jiǎng)、頒獎(jiǎng)、活動(dòng)總結(jié)（閉幕式） 8:00-11:00演講比賽：成長(zhǎng)的責(zé)任；評(píng)出一二三等獎(jiǎng)、頒獎(jiǎng)、活動(dòng)總結(jié)（閉幕式） 按原計(jì)劃

7.31下午 3:00告別、回校 3:00告別、回校 按原計(jì)劃

從上表可以看出，適時(shí)調(diào)整活動(dòng)安排，做到隨機(jī)應(yīng)變是保證本次活動(dòng)順利進(jìn)行的重要保證，也是對(duì)活動(dòng)組織策劃者的最大考驗(yàn)。

點(diǎn)評(píng)：

在策劃過(guò)程中，我們注意和實(shí)踐單位的聯(lián)系和溝通，同時(shí)強(qiáng)調(diào)小組成員之間的溝通和團(tuán)結(jié)協(xié)作，把責(zé)任和任務(wù)分配到人，確定了具體的目標(biāo)。實(shí)踐證明，這些措施對(duì)本次活動(dòng)的成功起了很大的作用。另外，在本次活動(dòng)中，我們還做到每天總結(jié)一次，小組所有成員對(duì)每天的活動(dòng)發(fā)表自己的看法，總結(jié)出經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，以便在接下來(lái)的活動(dòng)中不斷改進(jìn)，同時(shí)寫(xiě)好實(shí)踐日記。由于考慮周密，靈活安排，所以我們這次活動(dòng)得到了對(duì)方的熱烈歡迎和積極有效的支持，活動(dòng)取得了圓滿(mǎn)的成功。 b、支教：發(fā)揮優(yōu)勢(shì) 形式多樣 效果顯著

支教是本次活動(dòng)的主要安排。在策劃時(shí)，我們?cè)敿?xì)的了解了希望小學(xué)的辦學(xué)情況和具體的硬件條件和師資配備，同時(shí)采納小學(xué)老師的部分建議，把支教具體定位為"普及電腦知識(shí)、熟練電腦技能、開(kāi)拓學(xué)生眼界"。為此，將教學(xué)內(nèi)容從"計(jì)算機(jī)發(fā)展和組成"、"操作系統(tǒng)"、"計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)及其應(yīng)用"、"計(jì)算機(jī)應(yīng)用"四個(gè)部分展開(kāi)，通過(guò)課堂講解和課件演示、上機(jī)操作等方式，深入淺出的向參加培訓(xùn)的同學(xué)介紹了當(dāng)今最先進(jìn)的電腦技術(shù)及其應(yīng)用，起到了開(kāi)拓視野、拓展思維、增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力的顯著效果。

課堂上，我們還多次插入flash演示、網(wǎng)頁(yè)展示、程序講解、操作比賽等豐富多彩的內(nèi)容，根據(jù)學(xué)生興趣特點(diǎn)及時(shí)調(diào)整自己的授課方式，講解與操作相結(jié)合，個(gè)人操作和特別輔導(dǎo)相結(jié)合。通過(guò)集體的努力，5天的授課計(jì)劃圓滿(mǎn)完成，同學(xué)、老師好評(píng)如潮。

點(diǎn)評(píng)：

根據(jù)實(shí)踐單位的實(shí)際需要安排活動(dòng)內(nèi)容；充分考慮小學(xué)生的心理和生理特點(diǎn)，同時(shí)不斷作出相應(yīng)的調(diào)整；及時(shí)與學(xué)生、老師進(jìn)行交流，形式多樣，豐富多彩。上述措施有力的保證了此次支教的圓滿(mǎn)成功。

篇9

校園節(jié)目策劃書(shū)【1】

節(jié)目名稱(chēng)：國(guó)慶閱兵的那些事兒

節(jié)目類(lèi)型：電視訪(fǎng)談節(jié)目

節(jié)目長(zhǎng)度：30分鐘

播出時(shí)段：筆架山信息平臺(tái)視頻播放

選題背景：今年觀(guān)看國(guó)慶大閱兵的人數(shù)創(chuàng)歷史新高，反響熱烈，隨后關(guān)于大閱兵的報(bào)道是鋪天蓋地，許多看過(guò)的人都感觸頗深，與閱兵相關(guān)的話(huà)題在網(wǎng)絡(luò)上更是引發(fā)了熱烈的討論。

節(jié)目元素：把演播室做為主陣地，用錄播的方式，以主持人引導(dǎo)，嘉賓訪(fǎng)談、視頻畫(huà)面相結(jié)合的“1+2”（ 即一個(gè)主持人加兩個(gè)被采訪(fǎng)嘉賓）訪(fǎng)談節(jié)目。

節(jié)目構(gòu)想：本期節(jié)目是以國(guó)慶大閱兵為切入點(diǎn)，話(huà)題圍繞今年國(guó)慶閱兵展開(kāi)討論，想了解這次國(guó)慶閱兵在大學(xué)生這個(gè)群體當(dāng)中有怎樣的影響，因此請(qǐng)來(lái)兩名在讀的大學(xué)生擔(dān)任嘉賓發(fā)表意見(jiàn)，主要談?wù)摽赐甏箝啽母邢?、知道的關(guān)于大閱兵現(xiàn)場(chǎng)的、背后的故事。對(duì)事件進(jìn)行評(píng)論，以討論的方式進(jìn)行，在不與國(guó)家利益相沖突的情況下，實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)，暢所欲言。

受眾定位：

節(jié)目目的：通過(guò)這一期節(jié)目來(lái)告訴觀(guān)眾更多關(guān)于閱兵的事情，從而擴(kuò)大觀(guān)眾的知識(shí)面，培養(yǎng)觀(guān)眾的愛(ài)國(guó)情操。間接的了解大學(xué)生對(duì)待國(guó)家舉行此次閱兵的態(tài)度。

節(jié)目特色：這期節(jié)目是根據(jù)現(xiàn)有資源和條件做的一期針對(duì)韓園學(xué)生的訪(fǎng)談節(jié)目，圍繞國(guó)慶閱兵這一熱點(diǎn)事件，由大學(xué)生當(dāng)嘉賓來(lái)討論和評(píng)論，節(jié)目以朋友間談話(huà)的方式進(jìn)行，嘉賓表達(dá)的都是自己觀(guān)點(diǎn)，這樣的開(kāi)放式的談話(huà)讓觀(guān)眾覺(jué)得更加具有交流感和親切感，討論的氣氛更加活躍。

現(xiàn)場(chǎng)人員：導(dǎo)播一名，主持人一名，嘉賓兩名。

嘉賓選擇：一男一女（蕭偉潮、李少瓊）

李少瓊，女，學(xué)校廣播臺(tái)、筆架山信息平臺(tái)主要負(fù)責(zé)人，思維敏捷，觀(guān)點(diǎn)新穎獨(dú)特、語(yǔ)言組織能力強(qiáng)。

蕭偉潮，男，廣播臺(tái)時(shí)政部編輯，表達(dá)清晰流暢，思維縝密，關(guān)心國(guó)家大事，對(duì)時(shí)事政治有深入的了解。

節(jié)目流程：

1先播一段視頻引出，主持人先點(diǎn)評(píng)一下這次閱兵的創(chuàng)新和亮點(diǎn)，創(chuàng)造之“最”。

2。介紹嘉賓，進(jìn)入訪(fǎng)談內(nèi)容，先問(wèn)嘉賓對(duì)閱兵的整體感受。然后切入國(guó)慶閱兵的那些事。分為閱兵現(xiàn)場(chǎng)的事，閱兵背后的故事[如：包括閱兵村發(fā)生的事，老百姓（如：沒(méi)被選上進(jìn)行閱兵的人和一般的老百姓的故事，閱兵前的準(zhǔn)備工作）] 。中間穿插視頻和圖片， 主持人與嘉賓共同聊。

3。最后播放視頻和圖片（有關(guān)閱兵后的激動(dòng)喜悅，社會(huì)各界的反響）主要突出普天同慶的感覺(jué)。

校園節(jié)目策劃書(shū)【2】

西南大學(xué)育才學(xué)院辯論與社交口才協(xié)會(huì)是位于重慶西北部合川區(qū)的獨(dú)立學(xué)院西南大學(xué)育才學(xué)院的學(xué)生社團(tuán)。簡(jiǎn)稱(chēng)西南大學(xué)育才學(xué)院辯才社。辯才社本著為同學(xué)們服務(wù)，培養(yǎng)同學(xué)們良好的素質(zhì)和能力，加強(qiáng)大學(xué)生之間的溝通與交流的目的，積極開(kāi)展以辯論、演講、朗誦、社交禮儀培養(yǎng)，口才和普通話(huà)培訓(xùn)為主的集體活動(dòng)，為著建立一個(gè)真正的服務(wù)型社團(tuán)，和不斷開(kāi)拓進(jìn)取，走向重慶乃至全國(guó)爭(zhēng)取為大學(xué)生交流提供完美舞臺(tái)并做出自己的貢獻(xiàn)而努力。

一、活動(dòng)背景：

伴隨著大一新生的到來(lái)，我社迎來(lái)了新一輪的招新。但是比以往不同的是，這一次的招新規(guī)模更大，人數(shù)更多，范圍更廣。其中最為突出的是對(duì)會(huì)員擴(kuò)招，總?cè)藬?shù)已經(jīng)達(dá)到五六百人。對(duì)于這些大一新生來(lái)說(shuō)，對(duì)我們社團(tuán)還不是很了解，不知道我們社團(tuán)到底是做什么的，所以迫切的需要了解我們社團(tuán)。與此同時(shí)，新生已經(jīng)開(kāi)始覺(jué)得大學(xué)的生活很乏味，急切需要指點(diǎn)迷津，找到方向，以豐富大學(xué)生活。

二、活動(dòng)主題：

聯(lián)系新老會(huì)員，使會(huì)員之間有所了解，并對(duì)我們社團(tuán)也有所了解，向新會(huì)員們展示我們社團(tuán)的風(fēng)采，讓新會(huì)員們更多更好的了解我們社團(tuán)的歷史與性質(zhì)。

三、活動(dòng)目的：

新學(xué)期的開(kāi)始，更多會(huì)員的加入，又給我們社團(tuán)注入了新的活力，而且又進(jìn)行了緊張的招新活動(dòng)，能更好的為社團(tuán)尋找了出謀劃策的人。希望通過(guò)動(dòng)員大會(huì)可以讓會(huì)員及更多的人了解我們社團(tuán)。

1、總結(jié)辯才過(guò)去一年取得的佳績(jī)，增進(jìn)成員間的友誼，使我們辯才大家庭成為一個(gè)更溫暖的大家庭。

2、總結(jié)招新情況，激發(fā)新干事，新會(huì)員的工作熱情和參與積極性，增強(qiáng)其協(xié)會(huì)的歸屬感和責(zé)任感;為社團(tuán)開(kāi)展活動(dòng)打下基礎(chǔ)。

四、活動(dòng)意義：

通過(guò)此次動(dòng)員大會(huì)，可以讓我們會(huì)員充分了解我們社團(tuán)，擴(kuò)大我們社團(tuán)在我院的知名度，為我社以后舉辦大型的活動(dòng)打下堅(jiān)定的基礎(chǔ)。同時(shí)，為新生提供一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓他們暢談自己對(duì)大學(xué)生活的認(rèn)識(shí)，合理規(guī)劃自己在今后的三年或者四年的時(shí)間里面的生活。大會(huì)還將請(qǐng)來(lái)我院非常優(yōu)秀的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐，為我們講述他們?cè)诖髮W(xué)里面精彩的生活和寶貴的經(jīng)驗(yàn)，避免在大學(xué)生活中多走彎路，盡快融入精彩的大學(xué)生活!

五、活動(dòng)時(shí)間：待定

六、活動(dòng)地點(diǎn)：待定

七、活動(dòng)對(duì)象：

西南大學(xué)育才學(xué)院辯論與口才交流協(xié)會(huì)全體會(huì)員

八、活動(dòng)準(zhǔn)備：

部門(mén)分工：

辦公室：

1、負(fù)責(zé)起草通知文件;通知出席會(huì)議的相關(guān)人員;

2、負(fù)責(zé)新聞稿件的寫(xiě)作;

3、負(fù)責(zé)會(huì)議場(chǎng)地申請(qǐng);

4、社長(zhǎng)助理負(fù)責(zé)發(fā)出邀請(qǐng)函;

5、負(fù)責(zé)大會(huì)的記錄和現(xiàn)場(chǎng)拍攝工作。

文娛部：

①負(fù)責(zé)大會(huì)期間節(jié)目演出人員安排，演出節(jié)目順序的安排。(表演時(shí)，文娛部要注意燈光的控制)

②表演音樂(lè)要事先準(zhǔn)備好，提前放到大會(huì)現(xiàn)場(chǎng)的電腦上。最好留一份備份在U盤(pán)，防止電腦上的無(wú)法播放。

③選出兩位主持人。

④選出四位禮儀小姐

宣傳部：宣傳部負(fù)責(zé)海報(bào)、傳單等的制作和宣傳工作，海報(bào)要新穎

力求讓每個(gè)會(huì)員都知道此次動(dòng)員大會(huì)的時(shí)間及地點(diǎn)，并能準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)。

網(wǎng)絡(luò)部：

①負(fù)責(zé)大會(huì)PPT制作和演示。

②負(fù)責(zé)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)攝影工作以及后期照片編輯整理。

③加入本社團(tuán)的信息，把前幾屆我們活動(dòng)拍出的照片都展示出來(lái)。

組織策劃部：

1、負(fù)責(zé)起草大會(huì)策劃書(shū);

2、在整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中組織協(xié)調(diào)各部門(mén)間的分工與溝通交流;

3、準(zhǔn)備游戲道具;

4、布置會(huì)場(chǎng)。

監(jiān)察部：

a負(fù)責(zé)大會(huì)維持現(xiàn)場(chǎng)秩序。

b負(fù)責(zé)做好大會(huì)記錄。

c負(fù)責(zé)所有人員座位安排

d打印簽到表及邀請(qǐng)函，負(fù)責(zé)簽到

外聯(lián)部：外聯(lián)部負(fù)責(zé)拉到贊助。

生活部：

1、負(fù)責(zé)獎(jiǎng)品安排，準(zhǔn)備30份獎(jiǎng)品(作為游戲獎(jiǎng)勵(lì)) 2、負(fù)責(zé)此次活動(dòng)經(jīng)費(fèi)。

九、活動(dòng)流程：

1.社長(zhǎng)通知各理事安排人員提前30分鐘到場(chǎng)布置會(huì)場(chǎng)。會(huì)長(zhǎng)及副會(huì)長(zhǎng)助理協(xié)作幫助。

2.會(huì)員到場(chǎng)就坐后，播放社團(tuán)相關(guān)幻燈片，向會(huì)員介紹辯才社，使他們對(duì)辯才社有更多的了解。

3.會(huì)員到副社長(zhǎng)處簽到。

4. 全場(chǎng)所有人保持安靜，晚會(huì)正式開(kāi)始。

5.主持人入場(chǎng)，介紹蒞臨嘉賓領(lǐng)導(dǎo)。

6.邀請(qǐng)嘉賓到場(chǎng)就坐，發(fā)表演講。

7.會(huì)長(zhǎng)宣布本學(xué)期計(jì)劃綱領(lǐng)匯報(bào)。(策劃部)

8.副會(huì)長(zhǎng)簡(jiǎn)單說(shuō)明辯才規(guī)章制度。(網(wǎng)絡(luò)部)

9.組織部及相關(guān)人員負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)秩序和突發(fā)事件的處理。

10.表演節(jié)目。

11.主持人宣布大會(huì)圓滿(mǎn)結(jié)束，嘉賓領(lǐng)導(dǎo)退場(chǎng)，會(huì)員退場(chǎng)。

12.全體部長(zhǎng)干事留下合影留念。

13活動(dòng)結(jié)束后，協(xié)會(huì)所有干部及干事負(fù)責(zé)清理會(huì)場(chǎng)，并及時(shí)做活動(dòng)總結(jié)。

十、活動(dòng)人員名單：

西南大學(xué)育才學(xué)院辯論與口才交流協(xié)會(huì)全體會(huì)員

十一、資源設(shè)備：

話(huà)筒 音響 電腦 ···

十二、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：

1.邀請(qǐng)函〔10元〕

2.海報(bào)及傳單的制作〔20元〕

3.會(huì)場(chǎng)布置飾物〔10元〕 ······

總計(jì) 元左右。

十三、注意事項(xiàng)：

1.前期宣傳一定要做好，務(wù)必及時(shí)。

2.贊助要拉到，保證活動(dòng)的經(jīng)費(fèi)。

3.教室的申請(qǐng)要提前，不能拖。

篇10

二、活動(dòng)背景：

這是我們大學(xué)生涯中倒數(shù)第二次團(tuán)組織生活，鑒于最后一次有固定的主題。因此這次我們以我們的回憶為背景，對(duì)我們的大學(xué)生活進(jìn)行回顧總結(jié)。

我們營(yíng)銷(xiāo)Q1333是個(gè)團(tuán)結(jié)的班級(jí)。兩年來(lái)開(kāi)展了一系列豐富多彩的活動(dòng)。團(tuán)隊(duì)精神是現(xiàn)代人才的基本素質(zhì)，一個(gè)班級(jí)只有團(tuán)結(jié)一致才能夠有所作為，我們營(yíng)銷(xiāo)三班是一個(gè)團(tuán)結(jié)進(jìn)取的班級(jí)。

我們信奉個(gè)性需要在活動(dòng)中張揚(yáng)在活動(dòng)中更能夠彰顯我們一班人的風(fēng)采。我們 的活動(dòng)豐富多彩，我們的活動(dòng)青春飛揚(yáng)。

在活動(dòng)中激發(fā)了我們的集體榮譽(yù)感，在活動(dòng)中我們體會(huì)到了青春是那么的完美。

三、目的與意義

在最后一次自己班獨(dú)自進(jìn)行團(tuán)組織活動(dòng)中，我們運(yùn)用PPT和同學(xué)講述等多種形式，表達(dá)我們這兩年對(duì)這個(gè)班級(jí)，這個(gè)集體的感情。

我們發(fā)自?xún)?nèi)心的熱愛(ài)這個(gè)班級(jí)，我們是如此的幸福！

四、活動(dòng)時(shí)間

XX年5月6日下午2點(diǎn)

五、活動(dòng)地點(diǎn)

J2-407

六、活動(dòng)參加對(duì)象

營(yíng)銷(xiāo)Q1333全體成員

七、主辦單位

營(yíng)銷(xiāo)Q1333團(tuán)支部

八、宣傳方式

以班級(jí)博客 QQ群 口頭通知等方式進(jìn)行宣傳通知

九、活動(dòng)前期準(zhǔn)備

1.制作一份關(guān)于大學(xué)兩年來(lái) 班級(jí)活動(dòng)的PPT

2.選取一些小游戲、準(zhǔn)備好道具及獎(jiǎng)品

3.選好主持人

4.做好通知工作

5.做好現(xiàn)場(chǎng)布置

十、活動(dòng)流程策劃：

1.主持人介紹活動(dòng)主題

2.主持人念開(kāi)場(chǎng)白

甲：記得那個(gè)秋天，天很高，很藍(lán)；

乙：天還有一些燥熱，

甲：記得那一天，心中的好奇與激動(dòng)遮住了與離別有關(guān)的一切愁緒。

乙：我們營(yíng)銷(xiāo)Q1333班由來(lái)自江蘇、浙江、甘肅、河南、安徽、湖北、等6個(gè)省市的37名同學(xué)組成

甲：雖然大家來(lái)自各個(gè)地區(qū)、語(yǔ)言習(xí)慣都有所不同、但是聚在一起就是種緣分

:甲：還記得跨進(jìn)大學(xué)校園的第一天起,笑聲,歌聲,祝福聲,聲聲化作心中最甜美的記憶

乙：還記得跨進(jìn)大學(xué)校園的第一天起,年輕,激情,動(dòng)感,活力鑄就了校園最靚麗的風(fēng)景

甲：而明年,追隨著自己的夢(mèng)想,我們也將天南地北,各奔東西.

乙：無(wú)論置身何方,我們情深似海心系一方.

3.播放中國(guó)共青團(tuán)團(tuán)歌的伴唱，全體起立，一起唱響中國(guó)共青團(tuán)團(tuán)歌。

4.播放準(zhǔn)備好的關(guān)于大學(xué)回憶的PPT上篇，展示大一一年我們班級(jí)所參加的活動(dòng)。

5.進(jìn)行游戲環(huán)節(jié)，選取同學(xué)上臺(tái)參加游戲。

6.對(duì)游戲中獲勝的同學(xué)頒發(fā)獎(jiǎng)品

7.播放大學(xué)回憶的PPT下篇

8.同學(xué)們上臺(tái)談下自己的感想，進(jìn)行交流。

9.主持人進(jìn)行總結(jié)

甲：時(shí)間總是過(guò)得飛快，這樣一段熟悉的旋律，終于又在耳邊響起

乙：懷念那些已經(jīng)逝去的和正在逝去的歲月，讓光陰展開(kāi)想象的翅膀去遠(yuǎn)走高飛

甲:讓我們的友情超越時(shí)空永遠(yuǎn)的留在我們的記憶里

乙：今天的團(tuán)組織生活到此結(jié)束，謝謝大家參加