導語：如何才能寫好一篇生理學研究，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

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【關鍵詞】  生理學；雙語教學；英語

雙語教學是指利用兩種語言進行的教學，其實際內涵因國家、地區(qū)不同而存在著差異。生理學是研究機體正常生命活動規(guī)律的科學，是醫(yī)學專業(yè)的重要基礎課之一，生理學的學習直接影響到學生對后繼醫(yī)學課程的學習和理解。采用英漢雙語進行生理學教學不僅能賦予學生一個更為廣闊的英語學習空間，提高學生醫(yī)學英語聽說讀寫的能力，同時也能推動其他學科雙語教學的發(fā)展。為此筆者在生理學教學中進行了雙語教學的嘗試與探索，并取得了較好的效果。

    1對象與方法

    1.1  對象

    我校2007級三年制英語護理專業(yè)1班和2班，均為標準班，每班100人，全部為女生，經過高考統招入學。

    1.2  方法

    1班為實驗班，2班為對照班，兩個班的生理學課程均由同一名老師擔任。中文教材使用劉玲愛主編，人民衛(wèi)生出版社出版的《生理學》教材，實驗班采用的是任課老師自行編制的英文教學講義。對照班采用傳統的教學方法進行教學；實驗班采取多種形式的雙語教學。

    學期結束后，實驗班和對照班均由教務處統一命題組織考試，全體生理學任課老師流水評卷，比較實驗班和對照班的考試成績，并分為60分以下、60～79分、80～89分、90～100分幾個分數段，統計兩個班各分數段的學生人數，以此除以該班的學生總數計算學生百分比，然后統計分析。并對實驗班進行關于雙語教學的問卷調查，了解學生對生理學雙語教學的意見和建議。

    2結果

    2.1各班級考試成績統計及分析

    結果顯示，實驗班和對照班各分數段人數及平均成績均無顯著性差異（p＞0.05），說明在我校英語護理專業(yè)開展生理學雙語教學是可行的，從而也為其他學科開展雙語教學提供了依據。實驗班和對照班期末生理學成績統計及分析

2.2實驗班問卷調查

    學生普遍認為生理學雙語教學對自身專業(yè)英語水平的提高具有明顯的促進作用，89%的學生認為生理學雙語教學有助于提高英語水平，91%的學生認為雙語教學對自己未來的發(fā)展有益，說明大多數學生對生理學雙語教學是贊同的。

    3討論

    生理學是一門醫(yī)學的重要基礎學科，涵蓋了很多與醫(yī)學相關的專業(yè)英語詞匯，因此，生理學專業(yè)英語的學習是掌握和運用醫(yī)學術語的關鍵之一，也是醫(yī)學發(fā)展的必然趨勢。

    3.1開展生理學雙語教學的必要性及好處對教師而言，通過閱讀英文原版教材，可以學習先進的教學理念，提高專業(yè)英語水平和英語口語能力。對學生而言，通過雙語教學提高其掌握生理學最新知識及跟蹤科技前沿信息的能力，在學習生理學專業(yè)知識的同時，可以逐步適應專業(yè)英語教學，逐漸提高專業(yè)領域的英語溝通、學習和學術交流能力，為今后的工作和學習創(chuàng)造必要的條件。

    3.2生理學雙語教學存在的問題盡管生理學雙語教學不影響生理學的學習并能提高英語水平，但目前仍存在一些問題。首先，雙語教學無合適的英文教材，英文原版教材對于大多數學生來講還很晦澀，價格昂貴，因此需要開展雙語教學的學校組織教師參考國內外資料，編譯適合目前教學現狀的雙語教材。其次，大多數教師缺乏“雙語”教學經驗，專業(yè)英語水平不是很好，在教學中還不能達到真正意義上的“雙語”教學。因此，必須培養(yǎng)一支高素質的雙語教學的教師隊伍，不僅要精通生理學專業(yè)知識，而且要能用準確、流利的英語講解知識，及時解答學生的疑問。另外，學生英語整體水平較差，個體差異大；英語閱讀能力相對較好，聽說能力相對較差；公共英語相對較好，專業(yè)英語相對較差。雙語教學要求學生在有限的時間內用英語聽懂并用英語思維本來就生疏難懂的醫(yī)學專業(yè)知識，這對他們來說難度很大；但學生普遍認為生理學雙語教學對自身專業(yè)英語水平的提高具有明顯的促進作用，說明英語護理專業(yè)學生對雙語教學充滿信心及希望，也必將加倍努力，使生理學雙語教學收到好的教學效果。

    總之，在生理學教學中開展雙語教學對教學雙方都提出了更高的要求，但雙語教學是生理學教學發(fā)展的必然方向。如何營造良好的雙語教學氣氛，更新教學教育觀念，更好的進行雙語教學，各方仍在苦苦思索，雙語教學的定位必須基于實踐，以不影響生理學專業(yè)教學為前提而確定雙語教學的內容和形式；必須開展廣泛而深入的研究與實踐，不斷反思雙語教學的經驗與教訓，使雙語教學穩(wěn)步發(fā)展。

【參考文獻】

  1 劉國藝,溫海霞等.生理學雙語教學淺析[j]. 山西醫(yī)科大學學報,2006, 8(3):249-250.

2 顏君,張英華等.護生對雙語教學認知情況的調查與對策[j]. 現代臨床護理,2006, 5(2):55-56.

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生理學是醫(yī)學院校一門重要的專業(yè)基礎課程，由于其理論性強，對學生的理解能力有很高要求，學生學起來頗感吃力，因而如何更好的提高學生學習效率和學習興趣，是很多生理學教師亟待解決的問題。本文以“生理學理論”“教學改革”為主題詞在中國知網上進行檢索近年來有關生理學理論教學改革的研究，共檢索22篇文章，現綜述如下：

一、病理生理學

1.PBL教學法

目前，全國已有幾十所高校開展了病理生理學PBL教學改革，其中中國醫(yī)科大學是唯一一所進行全程病理生理學PBL教學改革的院校，其他都只是就某一個章節(jié)進行了PBL教學改革。我國第一部病理生理學PBL教材已經出版[1]。

2.其他教學法

主要是運用其他多種教學方法對教學進行改革并評價教學效果。如：CBL教學法[2]、EBM教學法[3]、科研實驗教學法[4]、E-learning教學法[5]、TBL教學法、模塊化教學等[6]。

二、人體生理學

1.對不同層次學生進行調查

通過對臨床醫(yī)學專業(yè)成教學生就生理學相關內容需求程度及實驗安排進行問卷調查，發(fā)現成教學生對生理學不同章節(jié)內容需求不同，對實驗要求與普通本科生也不同[7]。

2.不同專業(yè)學生進行研究

以精神醫(yī)學專業(yè)學生為研究對象，對運用多種方法對生理學教學進行改革并對教學效果進行評價，發(fā)現這種教學改革得到大多數學生的認可[8]。

3.不同教學方法運用與評價

通過在全英生理學教學過程中運用PBL教學法，并結合形成性評價方式來開展研究，發(fā)現這種方式不但能提高學生學習興趣，還能就學習效果進行評價[9]。

運用發(fā)現法在高職高專護理專業(yè)中進行教學，發(fā)現這種方法能充分激發(fā)學生學習興趣，增強學生求知欲，調高學生學習效果[10]。

運用網路教育平臺對學生開展教學，并與傳統教學方法進行比較，發(fā)現這種方法充分調動學生學習積極性，培養(yǎng)了學生科研能力與自主能力[11]。

三、運動生理學

1.學習方式研究

基于網絡資源利用的自主-協作學習模式研究并對教學效果進行問卷調查，發(fā)現這種方式符合學生學習特點，受到學生歡迎[12]。

2.教學軟件或課件研制

以運動生理學為例，基于交互式數字化教學資源平臺對教學軟件進行研制，并評價教學效果[13]。

以新編運動生理學教材為基礎，對該教材教學課件進行開發(fā)和研制，并評價效果[14]。

四、植物生理學

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關鍵詞：生理學 設計性實驗 創(chuàng)新能力 科學思維能力

中圖分類號：G642.0

文獻標識碼：C

生理學是研究生物體及其各組成部分正常功能活動規(guī)律的一門學科，是重要的醫(yī)學基礎理論課程。從研究方法來說，生理學是一門實驗性科學，它所有的知識都來自臨床實踐和實驗研究。因此，生理學實驗的教學目標不僅是鞏固和加深學生對基礎理論知識的理解和掌握，更重要的是培養(yǎng)學生實際的動手能力和科學思維能力。而傳統的實驗教學以驗證性實驗為主，束縛了學生的積極性和主動性，為了進一步培養(yǎng)學生的科學思維方式和創(chuàng)新能力，充分調動學生的積極性和主動性，教研室連續(xù)幾年在臨床醫(yī)學專業(yè)和七年制中西結合專業(yè)開展了設計性實驗，取得較好的效果。

1 設計性實驗實施方案

1.1集體備課，選定內容

教研室集體備課，選定設計性實驗的內容，并且制定設計性實驗的提綱，包括闡明實驗的目的，實驗室現有的儀器設備，圖書館數據資源簡介以及設計性實驗開展安排。

1.2設計性實驗開題

向學生提前公布實驗提綱，指導學生查閱資料，以實驗小組為單位，做好每個成員的分工，各小組草擬實驗方案和預期實驗結果，在整個過程中指導老師只提供參考意見，不限定學生的方向。在學生制定好實驗方案后，進行一次實驗可行性分析的答辯，指導老師要給出一個實驗是否可行的判斷，如有些器械無法提供，需要學生更改方案；有的方案實驗過程明顯達不到實驗預期結果，需要學生制定備選方案；有的方案有爭議，讓學生自己在實驗中檢驗自己的方案，答辯后，學生修改方案，提交確定好的設計性實驗方案。

1.3實驗開展

在實驗過程中，全程由學生自己主導，老師只提供技術指導和支持，讓學生自己去發(fā)現問題，分析問題和解決問題。并且學生以小組為單位，保留好全部實驗資料。

1.4實驗后答辯

實驗結束后，以小組為單位，對實驗資料、數據進行及時整理，對實驗結果進行統計學分析，提出研究結論，并依據實驗撰寫實驗報告完成實驗報告。包括實驗目的，原理，器材，實驗步驟，實驗結果，實驗分析，尤其是實驗分析部分重點闡述實驗方案得到的結果與預期結果是否相同，是否到達實驗目的，如果沒有，原因在哪里，有什么地方值得改進。并且每個小組成員記錄自己的實驗心得，在實驗小組中的分工以及收獲。

2 設計性實驗實施過程

經過前期的培訓，學生掌握了儀器的使用方法和數據資源資料的查詢，理解實驗目的后，會逐步的分析實驗過程，團隊協作，查閱資料，制定實驗方案，在老師的指導下，實驗方案可行，能到達實驗目的。在實驗過程中，學生反復驗證自己的方案，發(fā)現實驗中的問題，并且積極地去解決問題。在實驗結束后，學生對實驗資料、數據進行及時整理，對實驗結果進行統計學分析，提出研究結論，并依據實驗撰寫實驗報告。在實驗報告中，學生明確闡述自己的思路，實驗方案和實驗結果，并且能夠很好的反思實驗中出現的問題以及提出很好的解決方案。

3 實驗總結和探討

3.1實驗效果

第一，充分調動了學生的積極性和主動性和學生對于實驗的。在實驗中，學生更加積極主動地練習實驗操作，還有部分學生利用課外時間到實驗室練習。在學生的實驗心得中，絕大部分學生都寫到，喜歡這種自己思考，自己探索，自己總結的實驗方式，并且希望有更多的這種實驗開展。第二，加深了學生對于知識的理解和掌握，能夠更好的做到實驗與理論的聯系，利用理論知識去分析和解決問題。第三，培養(yǎng)了學生團隊協作精神，創(chuàng)新能力和科學思維能力。各小組積極地分工協作，增加了團隊協作精神，并且積極思考和探索，做出許多新的嘗試，得到了許多建設性的實驗方案。在整個實驗中，以學生為主導，分析和解決問題，提升了學生的科學思維能力。第四，促進教師提升自己的專業(yè)知識和實驗技能，面對開放的思考和實驗環(huán)境，教師要給學生提供理論指導和實驗技術的支持，這就需要教師自身加強專業(yè)知識和實驗技能。

3.2存在的問題

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關鍵詞：高職；護理專業(yè)；生理學；案例教學法

隨著社會經濟的發(fā)展和醫(yī)學模式的轉變，傳統教學模式已不能滿足學生綜合素質、創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力培養(yǎng)要求。案例教學法是目前高等教育中盛行而有效的教學方法之一，在醫(yī)學教育中的應用已逐漸得到人們的認可[1]。生理學作為基礎醫(yī)學中一門主干課程，在基礎醫(yī)學和臨床醫(yī)學之間起著十分重要的橋梁作用。根據我院學生特點及社會崗位需求，依據生理學課程特點和教學實踐體驗，在高職護理專業(yè)生理學教學中進行案例教學法的嘗試和探索，以期增強學生學習興趣、提高學生對生理學知識的理解和運用能力，進而達到提高教學質量及實現生理學教學與護士執(zhí)業(yè)資格考試有效銜接的目的。

1研究對象

以我院2015級高職護理專業(yè)兩個班的學生為研究對象， 采用隨機對照試驗研究方法，將兩班分為案例教學組和傳統教學組。兩組學生入學后其他學科成績均無明顯差異。

2研究方法

兩組采用同一教材（人民衛(wèi)生出版社出版《生理學》第二版），同一教學計劃，同一教師授課。

2.1教學設計

（1）總結護士執(zhí)業(yè)資格考試大綱和后續(xù)課程的教學要求，確定教學內容：把近年的護士執(zhí)業(yè)資格考試大綱和考點中的解剖生理學部分進行總結、匯總后作為生理學授課的主要內容，將其他學科要求掌握的基本理論知識作為拓展內容。（2）收集臨床案例和與之相關的生活實例，設計教學過程：在日后的生理學教學中，把生理學基本概念、正常參數、生理功能、生理機制及特點與臨床相聯系，通過臨床實際問題引導學生學習，并應用生理學基礎知識解決臨床實際問題，培養(yǎng)學生臨床思維能力。（3）目標檢測中加入與本節(jié)課程相關的護士執(zhí)業(yè)資格考試真題或考點，強化練習，使學生增強應對護士執(zhí)業(yè)資格考試的信心；同時建立信息反饋制度，接受學生反饋信息，及時進行總結和調整。

2.2教學實施

相同教學內容案例教學組教師精選案例和生活實例，緊扣生理學教學大綱，圍繞生理學基礎知識，結合教學目標和護士執(zhí)業(yè)資格考試考點，充分考慮學生的認知和接受能力，以恰當的方式展示給學生。教學中組織展開以問題為基礎的學生互動教學討論，或將相關案例和生活實例穿插于授課內容中，進行關鍵知識點強化和總結。例如，在講授血液生理中紅細胞生成的相關內容時，設計了以下典型病例：李某，女，23歲，近一個月來感頭暈、乏力、心悸，活動后氣短。去醫(yī)院就診，醫(yī)生發(fā)現她面色蒼白，精神倦怠?；灲Y果：紅細胞、白細胞和血小板總數正常，血紅蛋白：90g/L（正常女性110～150g/L），血清葉酸和維生素B12水平正常，腎功能正常。經分析，醫(yī)生認為李某患的是一種與紅細胞生成有關的貧血，稱缺鐵性貧血，給予鐵劑治療。結合護士執(zhí)業(yè)資格考試考點提出：醫(yī)生作出診斷的依據是什么？鐵劑又為什么能治療貧血呢？同時進行知識拓展，利用網絡搜集資料，提出：該患者的護理措施是什么？以問題為切入點，要求學生掌握有關紅細胞的生成過程和調節(jié)因子，組織學生進行討論，激發(fā)學生進一步探索知識的興趣。

3效果與評價

客觀評價本教學法的教學效果，采用傳統筆試和問卷調查方式對兩班進行評價。

3.1問卷調查

通過無記名問卷調查，了解案例教學組學生對本教學法的評價。共發(fā)出問卷51份，回收51份，回收率達100.0%。結果表明：絕大多數學生認為本教學法能夠提高解決實際問題能力，提高學習生理學的積極性，有助于理論知識的理解和應用，提高參與課堂活動的主動性，增強了應對護士執(zhí)業(yè)資格考試的信心.

3.2達標測驗成績分析

按照教學計劃，于學期中對前四章內容進行達標測驗，對兩組采取同時、同題、閉卷的方式進行?？荚嚦煽儾捎胻檢驗進行統計學分析（SPSS19.0）。結果顯示：案例教學組學生達標測驗成績明顯高于傳統教學組，兩組平均成績比較差異顯著（P＜0.01）。提示案例教學法確能提高教學質量，教學效果優(yōu)于傳統教學法.

4討論

隨著社會的進步和發(fā)展，任何教學模式都可能出現與時代不相適應的一面，傳統教學模式更多地強調以教師為中心，相對忽視了學生的主體作用[2]。案例教學法能夠提高學生解決實際問題能力，提高學習生理學的積極性，臨床病例和生活實例更能夠調動學生學習興趣，使學生積極參與課堂討論。在生理學教學中應用案例教學法，使學生通過分析疾病的發(fā)病機制、臨床表現以及治療方法學習生理學知識，訓練學生緊跟教師思路、運用生理學知識解決臨床問題的意識。結合護士執(zhí)業(yè)資格考試考點，采用案例教學法展開教學，使學生明確學習目標，樹立考試信心。因此，在生理學教學中加入與本節(jié)課程相關的護士執(zhí)業(yè)資格考試真題及考點，及時應用課堂講授的生理學知識來解答這些問題，既不脫離生理學科內容，又能始終貫穿基礎理論知識與臨床醫(yī)學的聯系，讓學生認識到只要認真聽課，提高聽課效率，就能夠輕松通過護士執(zhí)業(yè)資格考試，增強學生應對考試的信心?？傊?，在生理學課堂教學中引入臨床實例，通過精心設計、恰當應用臨床典型案例，增強教學的啟發(fā)性和趣味性，促進理論和實踐的有效結合，縮短了基礎理論和臨床實踐之間的距離，充分發(fā)揮了學生的主體作用，使學生真正成為分析資料、探索解決問題的執(zhí)行者[3]。但是，在選擇案例或生活實例時，應注重與理論聯系的緊密程度。因此，采用案例教學法時，教師應先對課堂教學過程進行細致的梳理，使選擇的案例與生理學基礎教學內容緊密聯系。

作者:張艷杰 劉紹辰 田芳 侯樹慧 單位:包頭醫(yī)學院職業(yè)技術學院 包頭醫(yī)學院人文社科學院

參考文獻：

[1]徐敬東，王躍秀，侯曉莉，等.案例教學在生理學教學中的應用探討[J].基礎醫(yī)學教育，2012，14（6）：413-415.

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【關鍵詞】中職院校；生理學；問題教學法；科學應用

生理學作為一門基礎性學科是中職衛(wèi)校學生必須掌握的基礎。該學科的重要性不言而喻，是學生學習其他醫(yī)學知識的基礎與關鍵。但是其中含有的大量抽象、枯燥的理論知識往往限制了學生學習的積極性。傳統的教學方法已經不再適應當前教學形式的要求，教師必須打破傳統的“教師講，學生聽”的模式，在尊重學生主體地位的同時采用問題教學法有效調動學生學習的積極性，從而在學習中培養(yǎng)學生創(chuàng)造性與創(chuàng)新性，為今后學生的學習打下堅實的理論基礎。

一、中職生理學課程的主要特點分析

中職生理學課程是基礎性很強的學科，其內容為論述機體的生命活動規(guī)律。作為基礎課程，其學習效果關乎到后續(xù)課程的學習。但是生理學課程需要涉及到大量的抽象、難懂、復雜的理論性知識，這些概念、生理機制或生理過程難以記憶，給學生造成了不小的困擾。雖然如此，但是近年來各大中職衛(wèi)校仍然不斷縮短生理學的學時，更加影響了中職學生學習生理學的效果。

二、問題教學法在中職生理學教學中應用的意義

問題教學法就是在課堂教學的過程中，圍繞教師精心設計的問題進行引導，確保學生在解決問題過程中能夠將需要掌握的教學內容加以掌握，并形成完整的知識結構，有效提升學生學習的積極性，培養(yǎng)學生的發(fā)散思維與創(chuàng)造能力。在教師精心設計的問題引導下，學生能夠自覺思考問題，并會主動運用所學的知識解決問題，在問題解決的過程中形成知識的內化，加深印象。

問題教學法也可以呈現多樣的形式，不但可以討論、學生自學，還可以制定學生回答甚至是搶答。要想保證效果還可以綜合使用多種形式，便于適應學生不同的學習能力。問題教學法可以有效激發(fā)學生學習的積極性，提高學習的興趣與效果，扭轉學生不想學習、仇視學習的狀態(tài)。

三、問題教學法在中職生理學教學中的科學應用

（一）問題的設置要科學、合理

問題設計是問題教學法的核心，教學中只有創(chuàng)設有效的問題，才能充分發(fā)揮問題教學法的作用。首先，問題的設計要考慮到問題的難易性。也就是說，問題不能太容易，太容易不具有挑戰(zhàn)性，學生就會產生懈怠感。筆者在教學時曾遇到過這樣的問題：在講授人體動脈血壓問題時，小組內四名成員剛一展開討論，就有一名組員覺得問題太簡單，沒有興趣討論。當然，問題的設置也不能太難，否則學生感覺無從下口，產生的挫敗感將會打擊學生的積極性。另外需要注意就是問題的設置必須具有探究與思考的價值，否則失去了問題教學法的根本目的。其次，問題要為教學內容服務，必須滿足教學內容的需求。教師在設置問題時必須確保問題能夠被引導到需要學習的內容之上，便于最大限度滿足學生的學習需求。

（二）有效調整師生關系，尊重學生的主體地位

為了進一步發(fā)揮問題教學法的效用，在生理學教學時就應該進一步調整師生關系，充分尊重學生的主體地位。除此以外，為了能夠適應問題教學法中對自學的要求，就應該引導學生進行自我調整，確保其能夠有效接受問題教學法的教學模式。需要注意的是，問題教學法并不是盲目使用的，需要有針對性的根據學生自學能力分層設置，體現出層次性。如果學生自學能力比較低，那么教師的參與度需要更高，對其進行細致的指導。

（三）建立長效激勵機制

在實踐問題教學法時，尤其是剛開始實施時，可能存在學生因為害羞、害怕等原因不敢主動回答問題的狀況。教師要想解決這樣的問題，就應該善于鼓勵，通過鼓勵喚起學生的自尊心，增強學生的自信心。與此同時，為了將問題教學法的效果最大化，教師最應該做的就是建立長期有效的激勵機制，通過激勵作用將學生的積極性與主動性完全激發(fā)出來。比如說可以將學生的成績與問題參與度聯系起來，引導學生認識到回答問題的重要性。教師可以在期末考試中設置10分的回答問題分，并引導學生明白這10分只有學生積極回答問題、認真參與問題的研討才能獲得，否則不得分。這樣一來，學生為了能夠獲得獎勵，必然積極踴躍參與問題討論，踴躍回答問題。并且為了能夠正確回答問題必將積極查閱資料，研究教材知識與內容，無形中將生理學教學中的教學內容加以掌握。

四、結語

綜上所述，隨著中職衛(wèi)校教學的不斷成熟與發(fā)展，問題教學法的優(yōu)勢正逐步顯現。當然，目前在使用問題教學法進行生理學教學時，依然存在一些問題，比如課堂節(jié)奏不易把控，無法有效分配課堂時間等，但是相信隨著問題教學法應用范圍的進一步擴大以及人們的有效研究，在今后的中職衛(wèi)校中，問題教學法將能發(fā)揮出巨大的作用，而作為教育工作者的我們，應當在認識與理解各種教學方式、方法的同時，還應當能夠靈活運用，以便為我國培養(yǎng)出更多、更優(yōu)秀的專業(yè)醫(yī)療人員，從而推動我國醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展。

參考文獻：

[1]劉玉紅.問題教學法在中專生理學教學中的應用[J].衛(wèi)生職業(yè)教育.2012（18）

[2]周利萍，董輝光.PBL教學法在生理學實驗教學中的應用研究[J].衛(wèi)生職業(yè)教育.2013（05）

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關鍵詞：定量生理學 教學手段 教學模式 課程建設

中圖分類號：G642.0 文獻標識碼：A 文章編號：1674-098X（2017）01（c）-0156-02

定量生理學可簡單理解為“生物學”+“工程學（工程科學及人體應用）”，但作為南京郵電大學生物信息系生物醫(yī)學工程4年制本科專業(yè)的一門新興學科，它有自己的學科構架，而非簡單地疊加或堆砌，而是應該具有緊密的聯系和多學科的交叉融合，從而探索人體生命過程中電信號的每個環(huán)節(jié)，包括微觀（深入到研究單個細胞的電荷轉移）和宏觀（結合宏觀工程學，從大的角度來研究人體生物電的生命過程）生物電問題[1-2]。傳統的課堂上授課教師在講臺前只使用PPT、黑板上板書的授課方式或是課堂演示實驗的授課方式顯然是不足以更好地開展此課程，而單一的廣泛被使用的新型教學手段（如翻轉課堂、微課、基于問題的學習等教學手段），也不能滿足該新型交叉課程的特點。因此，探索一種適合該課程特點的教學模式，是十分緊迫的。所以，該文從教學中存在的問題出發(fā)，擬探索綜合多種教學手段為一體的一種新型混合式教學模式，為進一步提高該課程學習效果和建設完善定量生理學課程提供有益的借鑒。

1 一些廣泛應用的教W手段或方法

1.1 翻轉課堂

翻轉課堂（Flipped Classroom或Inverted Classroom）的授課方式為在正式的課堂前，學生利用教師在課前分發(fā)的相關課程資料先自主預學習課程內容，正式開課時再參與同學與教師間的互動環(huán)節(jié)（如釋疑、解惑、探究、討論等），增加了學生的個性化學習時間、學生和教師之間的互動時間，并掌握課程教學內容學習的一種教學手段。越來越多的學校已接受翻轉課堂的教學理念，并逐漸發(fā)展成為當前教學改革的新浪潮[3]。

1.2 微課

微課（Micro-lecture）是一種新型的教學手段，具有“短小精悍、主題突出、交互性好、應用面廣”等特點[4-6]。微課教學理念在我國教育領域不僅傳播迅速，而且相關實踐和推廣工作也非常迅速，甚至每年都有江蘇省及教育部國家級“微課大賽”評比。具體來說，上課視頻時間濃縮在10 min以內，先幾十秒介紹上下課背景，然后羅列教學核心內容，內容短小精悍，該視頻還可以上傳教務系統或是教師的個人授課主頁。微課是一種微型網絡學科教育課程，符合現代遠程教育、終身學習的發(fā)展規(guī)律，在教育領域必將具有廣闊的發(fā)展前景。

1.3 基于問題的學習

基于問題的學習（Problem-based Learning， PBL）通過學生自主學習/學生分組間的合作來獲取與掌握隱含在問題背后的科學知識[7-9]，成為培育學生科學思維的一種教學方法。這種教育方式其實在西方的教育中是比較常見的，筆者在加州大學伯克利分校訪學期間曾經旁聽過該校的大學生及研究生課堂，教授在課堂上講解基礎知識，學生可以隨時舉手提問，教授布置的后續(xù)課堂問題或是課程作業(yè)對于學生的小組協作能力（學生會自主分成幾個小組，組內成員合作完成一個問題）及其解決問題的能力要求頗高，該教學手段有助于培養(yǎng)學生的科學思維、提高學生的思維能力及綜合素質。

1.4 混合式教學模式

混合式教學或混合式學習（Blending Learning）是一種把傳統學習方式和數字化/網絡化學習（E-Learning）方式兩者優(yōu)勢結合起來，從而獲得更佳學習效果的教學手段。隨著信息時代的到來，大數據、云計算的應用，高等教育信息化正以驚人的速度改變著本科生及其研究生們的學習方式[10-11]。網絡線上課程擴展了教學資源，彌補了線下傳統課堂上的形式單一、知識單一的不足，使學生多了課前預習及課后補習的渠道，由此培養(yǎng)學生主動思考和學習的能力。

2 新型混合式教學模式探索

盡管上述目前幾種教學模式已經在高校的多種學科教學中引起了重視，并取得了一些較為顯著的教學效果，但目前的定量生理學教學，仍沿用授課教師在課堂上以PPT教學、黑板板書輔助課堂演示實驗的傳統手段，因而圍繞該新興課程教學大綱和主要知識點內容，綜合使用當前較廣的多種教學手段，緊密結合教學大綱及知識模塊，開展了定量生理學課題新型混合式教學模式的研究，就顯得尤為必要。具體地說，筆者建議采取如下的主要措施。

（1）針對授課教師對不同專業(yè)背景的知識板塊不易于深入和系統把握（取決于授課教師的教育背景，目前授課教師的學士、碩士、博士3個專業(yè)一般不同），以及教師可能未能準確把握科學前沿研究問題（尤其是以教學為主的教師或擔任行政職務的老師），使得授課教師需要充分利用網絡學術資源如Web of Science，EI數據庫，可以對某一個知識模塊或者某一個主題搜集最前沿的科研資料（包括相關的綜述文獻），然后錄制成基于知識模塊或是主題的短小視頻，采用微課教學手段進一步深入討論和學習。

（2）針對傳統教學缺乏對學生科學思維能力的培養(yǎng)：充分利用翻轉課堂和PBL等學習模式，增加學生與教師之間的互動和學生主動科學思考、科學學習實踐機會。在正式的課堂前，學生利用教師在課前分發(fā)的相關課程資料先自主預學習課程內容，正式開課時再參與同學與教師間的互動環(huán)節(jié)，由此培養(yǎng)學生主動思考和學習的能力。同時，可以在課程的設置中，以PBL的課堂方式增加科學思維能力訓練次數，激發(fā)學生利用定量生理學理論知識解決生物醫(yī)學工程中生物電的工程問題，從而更好地培養(yǎng)學生科學思維能力。

（3）針對不同專業(yè)背景以及就業(yè)去向的學生（筆者所在地理與生物信息學院學生一般在生物信息學或是生物圖像方向就業(yè)），充分利用南京郵電大學大信息化戰(zhàn)略發(fā)展條件下的生物醫(yī)學工程專業(yè)人才培養(yǎng)模式特點，結合輔導員提供的每位學生培養(yǎng)方案、個人興趣、發(fā)展方向，有針對性地調整課程內容相關的模塊設置，并采用對應的教學手段，讓所有的學生都能夠得到個體化的學習與教育。

綜上所述，筆者以授課的定量生理學課程為例，圍繞該新興課程教學大綱和主要知識點內容，綜合使用當前較廣的多種教學手段，緊密結合教學大綱及知識模塊，開展了定量生理學課題新型混合式教學模式的研究，為進一步建立及完善該門課程的教學平臺提供理論基礎及參考。

參考文獻

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篇7

關鍵詞：翻轉課堂；CBL；病理生理學；教學設計

翻轉課堂式教學模式（Flipped Class Model），又稱顛倒課堂或反轉課堂，是最先由喬納森?伯爾曼和亞倫薩姆斯提出的新的教學模式[1]，指由學科教師提供以教學視頻為主要形式的學習資源，學生在課前完成觀看和學習，師生在課堂上進行討論分析的教學模式。這種教學模式以學生為中心，學生主動學習，教師進行有針對的個別指導[2]，翻轉了教學流程，與傳統的“課上老師講授，課后完成作業(yè)”的教學模式不同。CBL（Case Based Learning）教學模式是以典型真實臨床案例為基礎，發(fā)現問題提出問題，最終分析解決問題，這是一種以基礎知識為支撐，以臨床思路為主線，培養(yǎng)學生臨床思路，并最終解決臨床問題的教學方法。

病理生理學是一門研究疾病發(fā)生發(fā)展規(guī)律與機制的學科，是連接基礎醫(yī)學與臨床醫(yī)學的橋梁[3]。其教學效果對學生基本素質和臨床能力的培養(yǎng)有著不可忽視的作用；以往傳統教學中學生普遍反映病理生理學理論性強、知識抽象。因此，我們嘗試開展翻轉課堂與CBL教學相結合的模式，來激發(fā)學生的學習主動性與自主思考的能力，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力與臨床思維能力。

1 資料與方法

1.1一般資料 2013級中西結合五年制專業(yè)3班作為實驗班53人采取了翻轉課堂和CBL相結合的教學模式，2013級中西結合五年制4班作為對照組53人，按照傳統教學模式授課。兩組學生人數相當。

1.2方法

1.2.1翻轉課堂加CBL教學模型的構建 美國學者杰姬?格斯丁在2012年最先構建了翻轉課堂的教學模型，將翻轉課堂劃分為4個階段：體驗學習（Experiential Engagement）、概念探究（Concept Exploration）、意義建構（Meaning Making）以及展示應用（Demonstration Application）[4]。而羅伯特?陶伯特根據實踐總結，提出了翻轉課堂的系統結構，將教學過程分成課前和課中兩個階段，課前學生觀看教學視頻并通過作業(yè)練習；課中學生進行快速測驗，通過解決問題來完成知識的內化，最后進行總結反饋[5]。

我們根據病理生理學教學需求及前期實踐，結合CBL教學，將教學過程分為課前和課中兩個階段，分別構建了教學模型圖，見圖1、圖2。課前教師備課、布置任務、提供視頻網站；學生觀看教學視頻自主學習，選擇相關病例進行小組內討論，最后制作PPT；在此過程中教師進行答疑和指導。課中首先由各組學生進行PPT匯報，匯報結束后接受其他組的學生提問并答疑，最后總結及反饋問題給教師；教師在課中進行個性化指導并指出問題，最后總結評價。

1.2.2實驗過程 選擇心衰章節(jié)進行對照研究。首先將學生進行分組，每5～6人一組，實驗班和對照班各分為9組。實驗班學生采取翻轉課堂加CBL教學模式，第1 w，提供心衰的教學視頻，學生看書并觀看視頻學習，并進行相關作業(yè)練習；第2 w，提供心衰相關的病例分析，小組內討論并制作PPT；第3 w，課堂上由隨機抽取的小組成員就病例中的有關知識點進行講述，講述完成后由教師及其他學生進行提問，由小組成員進行回答。對照班學生采取傳統教學模式進行大班授課，課后復習并進行相關作業(yè)練習。第四周，兩組同學同時進行心衰相關內容的試卷測試，并對實驗班學生進行問卷調查。

2 結果

2.1成績分析 實驗班平均成績81.49分，對照班平均成績78.04分，從成績來看，實驗班比對照班高出3.45分。學生成績曲線圖，見圖3。將兩個班的學生成績劃為4個分數段：90～100分，80～89分，70～79分，60～69分。實驗班（對照班）的學生在這4個成績段的分布比例分別為11.32%（5.66%）、52.83%（49.06%）、29.20%（33.96%）、5.66%（11.32%）。90～100分，實驗班比對照班高出5.66%，80～89分，實驗班比對照班高出 3.77%；

2.2問卷調查分析 測試結束后，為了解學生對翻轉課堂加CBL教學模式的態(tài)度及對課程實施的意見，我們向實驗班同學發(fā)放了調查問卷。調查問卷結果顯示，大部分學生認為該教學模式增加了學習的積極性和學習的樂趣，也使同學之間及同學和老師的交流機會更多，激發(fā)了對病理生理學這門課程的學習熱情。問卷調查中，同學們也提出了一些具有建設性的意見：①小組成員偏多，部分同學參與度不高；②希望能多提供一些病例進行選擇；③希望能延長小組匯報的時間，并由老師及時給予點評。

3 討

傳統教學模式中，學生以被動聽講為主，學習效果在很大程度上取決于課堂上的注意力和接受能力。病理生理學是一門理論性強、知識抽象且較難掌握的一門課程，且受課時所限，導致病生在以往傳統的教學過程中，學生普遍反映部分內容枯燥乏味、難以理解，上課時需保持高度的注意力，缺少主動思考的過程，兩三節(jié)課下來，能掌握的知識點不多，還需要課后花大量時間消化；此外，病理生理學是一門與臨床關系緊密的橋梁課程，很多知識點與臨床實際應用相關。

通過翻轉課堂加CBL教學相結合的模式，①充分利用了學生的業(yè)余時間，學生在課下通過教師提供的課件及網絡進行學習，學生之間可以在交流互動中掌握知識；課上以展示匯報的形式，有效地活躍了課堂氣氛，調動了學生的積極性，表達了自己的分析思路，學生之間及老師與學生之間的提問與解答，促進了知識的消化。②選擇典型病例來進行匯報展示，使病生知識點與臨床緊密聯系起來，有助于培養(yǎng)學生的臨床思維能力。從測試結果來看，可以有效提高學生的學習效果。

當然，廣泛開展翻轉課堂加CBL教學模式存在一定的困難。學生方面主要存在班級人數較多、參與興趣不一，病例選擇有限，學生自主學習能力不強、探索意識與創(chuàng)新意識不足等問題；教師方面主要存在教師的教學設計能力有限、臨床經驗不足、評價標準簡單等問題。這些問題都限制了病理生理學翻轉課堂加CBL教學模式的全面開展，影響了教學效果。

綜上所述，以學生為中心的翻轉課堂加CBL教學模式在病理生理學教學中的實施，能有效促進病理生理學的教學質量，值得推廣；但這種模式對學生和教師都提出了更高的要求。如何設計實施才能更好地克服困難，需要我們在實踐中做進一步的研究和探索。

參考文獻：

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篇8

關鍵詞: 中專生理課 教學內容 教學方法

中專生理課是研究生物機體正常生命活動及其規(guī)律的科學,是理論性和實驗性很強的學科。由于難以像形態(tài)學科那樣進行直觀教學,因此在教學中教師需要講究教學方法,根據不同教學內容運用相應的教學方法,做到揚長避短,以達到理想的教學效果。

1.講授法

講授法是課堂教學最常用的方法之一,其優(yōu)點在于能在有限的教學時間內系統地傳授知識,把教師本人的學習心得和治學經驗傳授給學生,并能在教學內容上抓住要領,突出重點,使講課內容少而精,做到深入淺出、系統連貫、層次分明、條理清楚。在相同的時間內,學生從教師講授中獲得的信息量遠遠大于自己看書獲得的信息量。教科書中“緒論”及“細胞的基本功能”章節(jié)可以說是生理學課程的總論部分,許多內容貫穿全書,是生理學課程講述最基礎的部分,因其內容枯燥,名詞概念繁多,再加上學生初次接觸生理學,需要教師精心講授,學生才能理解接受。如靠學生自學,不但會影響教學進度,而且會影響學生對最基本概念的理解和把握,因此宜以“講授法”為主,同時輔以其它方法。

正確運用講授法,要求教師必須認真組織教學,使教學環(huán)節(jié)緊密相連,同時要保證內容的科學性、正確性。首先教師要深刻理解教學大綱的精神,認真鉆研教材,然后對教材內容進行“剖析”,明確哪些是重點,哪些是難點,哪些地方可以設疑,哪些內容枯燥乏味,在此基礎上對教學內容進行獨特的自我設計,使教學內容從平面轉向立體,重點突出,難點易解。在講授過程中,必須與板書、教具緊密結合,使講授內容清晰、系統、形象、生動。多媒體課件的涌現,使教學中用語言難以描述清楚的生理過程通過課件而形象、生動、具體地呈現在學生面前,能加深學生對這些知識點的理解。

2.啟發(fā)式、問題式教學法

生理課的內容是經過實驗驗證和在此基礎上形成的理論組成的,根據生理學的特點,采用啟發(fā)式、問題式教學方法可取得事半功倍的效果。在這一教學過程中,教師要潛心鉆研教材,在把握學生知識水平和對知識的理解能力的基礎上,對本堂課要提出哪些問題,如何和何時提出問題進行精心設計。例如,講述脊髓對軀體運動調節(jié)時,可以設問,脊髓正常情況下總是與更高位中樞保持聯系,如何才能了解其單獨作用能對軀體運動功能作出何種調節(jié)?脊休克產生的原因有創(chuàng)傷和失去高位中樞的調節(jié)作用,如何驗證其原因的產生?脊休克后,部分反射還能恢復,說明了什么問題?這樣既能調動學生學習的積極性,又能啟發(fā)實驗設計的思路。又如講授完骨骼肌的結構、肌絲的滑行學說、興奮―收縮耦聯及神經―肌肉接頭后,可以布置這樣的問題:坐骨神經興奮后,如何引起腓腸肌收縮?甚至可以在講述完神經系統之后,提出人是如何將收縮某一部位肌肉這一意識轉化為肌肉收縮這一過程的?總之,在生理教學中靈活運用啟發(fā)式教學方法,對于提高生理教學質量具有不可忽視的積極作用。

3.對比和總結

對同一章節(jié)的并列內容采用對比的方式講授,比單獨分別講授效果好。如:動作電位與局部電位的講解,可以把兩者不同的特性進行對比;心肌細胞生物電的講解,把竇房結、P細胞、浦肯野氏細胞和心室肌細胞的動作電位波形畫在黑板上,學生很快就能區(qū)分哪個是自律細胞,哪個是工作細胞,哪個是快反應細胞,哪個是反應細胞。每一章的內容講完后,可進行概括性的總結,使學生對所學內容有一個總的輪廓,形成一個整體概念。在總結中要重視圖表、表格的作用,圖表和表格能使人一目了然,把知識系統化、條理化,加強知識間縱橫聯系。分類比較知識要點,讓學生理清內容梗概,分辨易混的內容,突破記憶難關。例如腎臟生理中腎素―血管緊張素―醛固酮系統作用的圖解,內分泌系統下丘腦調節(jié)肽的種類、作用表格,都簡潔明了地總結了相關的理論知識,便于學生理解、掌握。

4.做到四個聯系

4.1結構與機能聯系功能是在一定結構基礎上產生的,兩者聯系起來對功能活動的特點就容易理解和記憶,如:皮質腎單位與髓質腎單位結構上不同的特點就決定其在尿生成過程不同的作用,皮質腎單位與尿生成有關,而髓質腎單位與尿的濃縮、稀釋有關。

4.2聯系生理學最新進展隨著科學技術的日新月異,生理學也有著突飛猛進的發(fā)展,新理論、新知識不斷涌現,要求我們必須經常查閱有關書刊資料,不斷汲取學科的新知識、新進展,進行自我更新。同時要適當地將新進展介紹給學生,這樣既可彌補教材滯后于學科發(fā)展的不足,又可使學生盡早獲取最新知識,開拓學生的視野。如:膜片鉗技術、NO的發(fā)現過程等。

4.3聯系臨床實際生理學是研究正常人體生命活動規(guī)律的基礎性學科,為學習臨床知識作準備,在講到各系統正常生理功能和調節(jié)時,適當聯系臨床實際,講述一些典型病例,不僅可以提高學生的學習興趣,增強學習的主動性,而且是他們了解和積累臨床知識的開端,有助于縮短學生參與臨床工作的心理適應過程。如在講滲透性利尿時,可以解釋糖尿病病人為何會出現“三多一少”的原因。

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【關鍵詞】體育教師；學生；心理咨詢

隨著社會的進步，科學文化的迅速發(fā)展，成長中的青少年學生將面臨日益增長的社會心理壓力。他們在學校學習、生活和適應方面必然會遇到種種困難和挫折，心理健康問題日趨嚴重，它事關新一代人的素質和民族的未來。

現在許多國家和地區(qū)均在學校等機構配備了專職青少年學生的心理咨詢師，而在我國由于受到專業(yè)人才的限制，相當一段時間內還不可能為各級各類中小學配備專職的心理咨詢師，這就需要在現有的教師隊伍中培訓和發(fā)展學校心理咨詢工作者。而體育教師在從事學生心理咨詢工作中，具備比其他學科教師更有利的因素。

一、專業(yè)知識的有利因素

鄭維廉博士主編的《青少年心理咨詢手冊》中寫到，從事學校學生心理咨詢工作必備的應用性知識包括：1.應用性發(fā)展心理知識。2.對于咨詢而言的人類行為原理應用性知識。3.應用于咨詢的認知心理學原理。4.應用性人格理論。5.變態(tài)心理學。6.社會心理學原理。7.對當事人作為一個心、身統一的理解，對人的衛(wèi)生健康的理解。8.對當事人作為“處在系統中的人”的理解。9.對我們?yōu)橹ぷ鞯奶厥馊巳旱囊笈c問題的理解。10.對咨詢問題本身的動力過程的理解。同時還指出：“對于非心理學專業(yè)畢業(yè)生的人，首先還要學習普通心理學、人體解剖學、普通生理學等基礎課程，只要堅持不懈，從事學生心理咨詢工作必備的應用性知識是完全可以通過自學為主的方式學到手的。

作為專業(yè)體育教師，不但學習了普通心理學、人體解剖學和生理學，而且還學習了體育心理學、運動生理學、生物化學、運動醫(yī)學、人體測量學、營養(yǎng)學等基礎專業(yè)知識，特別是體育心理學，它包括了年齡心理學、教育心理學、社會心理學、管理心理學以及運動心理學等方面的基礎知識。這些專業(yè)知識的學習與教學實踐為學習掌握學生心理咨詢工作應具備的應用性知識，打下了良好的理論知識基礎。這就使得體育教師比其他學科類教師領先了一步，是一個非常有利的前提因素。

二、體育教師教學特點的有利因素

在日常的教學工作中我們發(fā)現，青少年的心理問題主要產生于應試教育的影響，一般表現為學習自信心不足，情緒低落和成績下降，思想負擔過重。造成的原因一是來自社會與家長的壓力，二是來自應試學科教師的一些不恰當批評和教育。目前，體育教師所從事的系非應試類學科教學，這一特點使體育教師和學生沒有因“壓力”而造成的對立因素，學生愿意和體育教師交流，這就使得體育教師和學生本身有著良好的人際關系。而心理咨詢是通過人際關系，運用心理方法，幫助來訪者自強自立的過程。帕特森認為：心理咨詢和治療是一種人際關系，請注意，我不是說咨詢或治療涉及人際關系，我是說它就是一種人際關系。所以，建立和發(fā)展培育這種關系就是心理咨詢的中心。因此，有著與學生良好人際關系的體育教師，顯然有利于發(fā)展和培養(yǎng)這種咨詢關系。其他學科教師就比較難做到這一點。所以，從體育教學的特點來看，體育教師從事學生心理咨詢工作要優(yōu)先于其他學科的教師。

三、體育教師教學實踐的有利因素

在體育教學實踐中，體育教師通過給學生傳授體育技能，完成技能規(guī)定動作，就是學生克服自身身體差異，實現運動技能和身體素質的提高；并注重培養(yǎng)學生養(yǎng)成正確鍛煉身體的方法和意識。這個過程，就是一個教與學的過程、相互溝通的過程，更是一個克服困難、勇攀高峰，磨煉意志的心理歷程。對學生的心理健康和指導都起到了積極的促進作用。

美國教育博士珍妮特沃斯和新西蘭資深記者戈登德菜頓所著的《學習的革命》一書中寫到：人們至少可以從體育教育中得到如下啟示：“所有的體育運動成就者都有夢想，都有遠見和特定的目標。并把那些目標分成幾個可以達到的目標，學會把目標視覺化，他們將頭腦、身體和行動結合起來。具有激情，通過實干而有所成就。他們每個人都有一個教練、私人教師來指導，在對待錯誤方面都有極為積極的態(tài)度。”因此他們還認為：與許多學科相比，體育運動對人的心理健康的成長提供了更好的學習模式。所以說，體育教學過程對學生的心理健康提供了很好的學習模式，讓學生用積極的態(tài)度去對待挫折和困難，提高學生的心理適應能力和受挫能力。

因此，體育教師從事學生心理咨詢工作，有著較好的平臺和優(yōu)勢；能更好的為學生的心理健康、適應社會壓力和受挫能力給予積極有效的指導。

參考文獻

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篇10

關鍵詞： 小學生 課余訓練 短跑運動

1.引言

新昌縣禮泉小學位于新昌城鄉(xiāng)交接處，面臨104國道，借讀學生較多，僅約1500m2，人均面積0.15m2，加之體育設施簡陋，運動器材短缺，在這種困難條件下，能否開展小學生課余短跑訓練是個問號。經認真學習國家體委頒發(fā)的“8―12歲田徑教學訓練大綱”和“短跑教學訓練大綱”，我們明確了教學訓練任務，樹立了信心，積極組建了禮泉小學課余短跑運動隊，總共40名運動員，經兩年課余訓練實踐，獲得了一定成績，形成了對小學生短跑能力訓練的初步看法。

2.研究對象和研究方法

2.1研究對象。

2.1.1預備期：9―10歲小學生40名（男女各20名）。

2.1.2基礎期：11―12歲小學生20名（男女各10名）。

2.2研究方法。

2.2.1實驗法。

2.2.2文獻資料法。

3.討論與分析

遵照國家體委對兒童少年業(yè)余體育訓練的指導思想，以“選好苗子，從小培養(yǎng)，多年訓練，打好基礎，積極提高”的精神，貫徹小學生課余訓練應以基礎訓練為主，著眼未來，并具有良好的身體素質和一定的運動技能作為出發(fā)點制定訓練計劃，實驗過程如下。

3.1在訓練中不斷加深理解短跑教學訓練的目的和任務，運用不同方法和手段進行訓練，培養(yǎng)學生的速度等素質。

訓練分兩個階段進行。

3.1.1預備期階段：9―12歲學生40人（男女各20名），目的在于吸引愛好體育的學生組成短跑運動隊，通過兩年有計劃的短跑技術訓練和身體素質訓練，使他們初步掌握短跑基本技術。再從40名運動員中篩選20名進入基礎期訓練。

3.1.2基礎期階段：11―12歲學生20人（男女各10名），進行專項指導和技能訓練，全面提高其一般身體素質和專項身體素質，為發(fā)展短跑運動能力奠定基礎。

3.2制定科學的短跑教學訓練計劃。

根據國家體委的“8―12歲田徑教育訓練大綱”和“短跑教學訓練大綱”的要求，制定全年教育訓練計劃，具體確定周訓練計劃的目標和任務，合理安排每周運動負荷，見表1。

小學生課余訓練與青少年相比屬低負荷訓練，時間一般在1―1.5小時為宜，負荷量大則強度小，強度大則負荷量小。

3.3實施短跑教學訓練手段。

發(fā)展小學生短跑能力主要提高其快速力量、速度和速度耐力等。兒童少年期在每周訓練課中穿行速度性活動游戲，以提高興趣，消除精神疲勞，同時提高其反應速度、靈敏、協調等素質。

上述訓練計劃經兩年實踐，隊員短跑運動能力有了顯著提高，他們訓練前后的30m、60m、100m跑平均速度分別提高了0.8″、0.6″、1.9″。學校由他們組成的代表隊在2010年新昌縣運動會上取得了有史以來的最好成績，團體總分名列第一。在全縣小學登山比賽中女子獲第1名，男子獲第2名，跳繩比賽女子獲第1和男子第1名，這些成績的取得與短跑訓練的力量素質、速度素質、速度耐力素質等緊密相關。這樣短跑運動員既可適應其它項目的競賽，又可促進短跑成績的提高?，F將20名學生（男女各10名）基礎期訓練兩年后的短跑成績平均值作對比，見表3。

20名學生基礎期訓練兩年后的短跑成績都有提高，其中有3名學生成績提高幅度較大，這主要是兩年系統訓練所得的結果，見表4。

由此可見，課余訓練對提高小學生短跑成績是行之有效的。

4.結論

4.1實行的小學生課余小周期訓練計劃是可行的、成功的。

4.2本訓練法有助于少兒的力量素質、速度素質、耐力素質的全面發(fā)展。

5.建議

5.1全面訓練是小學生進行短跑訓練的基礎。

全面性原則是指身體鍛煉應全面發(fā)展身體的各個部位、各器官系統的機能、各種身體素質和活動能力，追求身心的和諧發(fā)展。

體育鍛煉，不僅應包括不同身體部位的活動，而且應包括多種項目和不同性質的活動，進行全面鍛煉。身體各系統都是相互聯系、相互制約的，身體某一方面的發(fā)展必然會影響到其他方面的發(fā)展，而全面發(fā)展就能相互促進，共同提高。小學生正處在身體發(fā)育階段，可塑性非常大，過早地參與某一項體育運動會對未成年的兒童造成傷害，其中包括：疲勞性骨折、疲勞過度、飲食功能失調及情感壓抑等問題。

因此，在小學階段就必須有一套有關運動的強度和安全度的合理訓練方法，用以保證有天分的運動人才發(fā)展成高水平的運動員。

5.2因人而異，因材施教，區(qū)別對待是提高小學生短跑技術的前提。

制定個性化的訓練計劃，做到因材施教，人盡其才。個性化訓練計劃的制定，是問題的關鍵。每個運動員都有自己的生理差異、個性特征，這就需要教練在充分調查研究的基礎上，結合該運動員的特點，制定有針對性的訓練計劃，讓力氣化在點子上。我校運動員有的力量好，有的素質好，因此我在訓練安排上，根據個人不同的特點，安排不同的訓練項目，在側重點上也有所不同。有個學生天生素質不錯，但她的步幅偏小，導致跑的節(jié)奏不好，針對這個問題，我特別注重她的步幅訓練和節(jié)奏訓練，一段時間下來成績有顯著提高。在全面發(fā)展的基礎上，充分發(fā)揮其特長，讓學生建立起信心，樹立遠大的志向，促使學生積極主動地參加體育訓練，這是搞好訓練工作的前提。

5.3激發(fā)興趣是提高小學生短跑成績的關鍵。

短跑訓練枯燥無味。它對隊員意志是一個嚴格的考驗，特別是小學生注意力易分散，意志力差，訓練起來更困難。因此訓練手段的多樣性，既可使學生掌握一定的運動技能，又可通過訓練手段的轉換，提高學生訓練的興趣，防止疲勞的過早出現，從而促進訓練技能質量的提高和訓練量的有機結合。記得在一次訓練中，學生都打不起精神，訓練效果很差，我馬上作出調整，在跑的基礎上加入情景，把他們分成兩組，一組為警察，一組為小偷，以互相追逐的形式訓練，學生的興趣馬上得到了提升，誰都不愿輸，訓練效果也得到了保證。為此，應根據技術的難易程度，以及它們之間的相互影響與作用，針對小學生的生理特征科學地選擇一些游戲，調節(jié)訓練氣氛，充分發(fā)揮其正效應來培養(yǎng)學生的興趣，在游戲中訓練，在游戲中提高，使其感到訓練是一種快樂的運動而不是負擔。

5.4合理安排運動負荷是提高小學生短跑成績的核心。

運動訓練負荷是通過量和強度反映出來的，我安排的運動通常強度小運動量大。這種訓練方法，有利于速度力量素質漸進提高，這與小學生的身體發(fā)育相適應，能使學生的骨骼、韌帶和關節(jié)都得到良好的發(fā)展；使學生的心血管系統得到較好的鍛煉，同時有利于后階段顯著提高訓練強度和量；有利于運動技能的發(fā)展和基本技術的掌握；使身體素質和運動技術得到協調發(fā)展，防止兩者出現失調現象；有利于探索小學生的訓練規(guī)律。

5.5注重放松技術是效提高短跑成績不可忽視的一環(huán)。

運動生理學揭示：肌肉收縮的力量，是肌糖元在催化酶作用下分解釋放出高能磷酸鍵而提供的，而這些高能物質在運動員體內，特別是肌肉中有一定的量，可以通過改善營養(yǎng)和科學訓練提高其含量，特別是小學短跑運動員在劇烈活動中欠下大量“氧債”會出現暫時能量供給不足的現象，如果運動員在運動時緊張就會把能量消耗在無用功中，降低肌肉的效率，影響速度。運動員若能善于放松自然跑，就能降低無用功的消耗，做更多的有效功，從而提高跑的實效性和經濟性。實踐證明放松跑的方法能提高成績，我有一個學生，心理素質不好，只要一聽到比賽，技術動作馬上變形，節(jié)奏全無，成績可想而知。針對他的特點，我在磨煉他意志的同時，還對他采取放松訓練，使其把有效的能量都用在訓練和比賽上，而不是浪費在無用功上。在訓練中培養(yǎng)放松跑的能力，要做到跑得放松自然而有節(jié)奏，這是短跑技術訓練的難點，因為肌肉的緊張和放松是由興奮與抑制過程的靈活性所決定的。

5.6良好的意志品質是提高成績的保證。

健全的心理狀態(tài)，良好的意志品質是運動員創(chuàng)造優(yōu)異成績的精神支柱。兒童中樞神經系統工作強度比較弱，往往剛開始訓練時有興趣，但是多次以后或者是在一定運動量和強度上去后，怕苦怕累就表現出來了。這個時候一定要要加強意志品質的培養(yǎng)和提高，給予鼓勵。同時在訓練中也要注意合理安排練習與休息的時間，做到張弛有度，防止他們因為疲勞而注意力分散。

6.結語

運動訓練方法來自運動訓練實踐，同時又指導運動實踐。根據青少年小學階段的生理和心理特征，在運動訓練中，必須遵循青少年的身心發(fā)展規(guī)律，在運動訓練實踐中，區(qū)別“個體差異”，遵循“全面鍛煉”、“量大強度小”的訓練原則，同時加強對學生興趣和意志品質的培養(yǎng)，只有這樣才能取得良好的訓練效果。

參考文獻：

［1］小學生田徑教學訓練大綱.短跑教學訓練大綱.