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積極心理學是20世紀90年代在美國心理學界興起的一種新的研究思潮，它利用心理學較為成熟、完善的實驗測量方法，研究人類積極的、具有建設性的力量、美德、潛能等積極方面。積極心理學強調(diào)關注普通人的積極力量，提倡以一種積極的觀念重新解讀人的心理現(xiàn)象，并在該過程中挖掘個體在現(xiàn)有條件下獲得幸福感受的各種因素。積極心理學相信人性的優(yōu)點和價值，主張用積極的理念審視人的潛力與價值，使人的積極品質(zhì)得到培養(yǎng)，人固有的正向力量得到激發(fā)，人格優(yōu)勢和心理潛能得到充分發(fā)揮，真正獲得美好幸福的生活。積極心理學的本質(zhì)與目標就是尋求人類的人文關懷與終極關懷，它以關懷全人類的福祉為宗旨，展示了一種全新的教育理念，對于高校心理健康教育課程的改革和完善具有重要的指導意義。筆者認為，作為高校開展心理健康教育的主要途徑，心理健康教育課程應該吸收積極心理學的相關理論要素，著眼于全體大學生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，進一步提高課程的實效性。

一、以增進學生的積極體驗和培養(yǎng)學生積極的人格品質(zhì)為核心，構(gòu)建高校心理健康教育課程體系的積極目標

課程目標不僅是課程建設的出發(fā)點，也是課程建設的歸宿。課程目標對心理健康教育課程教學的方向具有規(guī)范作用，它指導著課程的教學內(nèi)容、教學方法、教學手段、課程評價等。第三屆國際心理衛(wèi)生大會明確指出，能夠時常體驗到幸福感是心理健康的重要標志之一。積極心理學的核心目標就是幫助人們增進主觀幸福感，獲得幸福體驗。在積極心理學視角下，大學生心理健康教育課程目標不僅僅是矯治心理缺陷、預防心理問題，更主要的是挖掘大學生的各種外顯和潛隱的積極體驗，并在實踐中擴展和深化這些積極體驗，培養(yǎng)大學生的積極品質(zhì)和積極人格，使大學生能夠?qū)W會以欣賞的態(tài)度對待生活，提升創(chuàng)造幸福的能力，增進大學生的幸福感。

高校心理健康教育課程是面向全體大學生、促進大學生心理成長的發(fā)展性課程，是集知識傳授、心理體驗與行為訓練為一體的公共課程，課程目標設計從內(nèi)容上來說應當達到知識、情感、意志和行為的統(tǒng)一。課程教學不僅需要傳授心理健康的基本理論知識，更重要的是通過實踐訓練促進知識在個體身上的內(nèi)化，使之養(yǎng)成良好的心理行為習慣。很多心理健康知識是淺顯易懂的，關鍵是在學生現(xiàn)實生活中能否意識到，自覺轉(zhuǎn)化為行動。只有心靈受到最真實的觸動，才能做到知情意的統(tǒng)一。教育的本質(zhì)在于引導人的發(fā)展，在于對人的生命存在及其發(fā)展的整體關懷。人文關懷是心理健康教育的基本精神，心理健康教育是人文精神的重要載體，在心理健康教育課程的目標設計中，尤其要注重結(jié)合教學內(nèi)容中豐富的人文內(nèi)涵，以情感人，以情怡人，以情育人，發(fā)揮熏陶感染、潛移默化的作用，使學生受到感悟，實現(xiàn)情感的升華。

二、以積極、生動、實用的內(nèi)容為主體，豐富高校心理健康教育課程的內(nèi)容

我們的一切教育、思考和知識，都以怎樣獲得我們本性所不斷追求的幸福為對象（自然的體系）。積極心理學認為，心理學不僅僅是關于疾病或健康的科學，也是關于人的幸福、發(fā)展、快樂、滿意的科學。高校心理健康教育的核心價值就是健康（health）、和諧（harmony）、幸福（happiness）。在3H的價值指引下，應該把握以下三個方面來設置心理健康教育課程內(nèi)容。

1.積極性。積極心理學以積極情感體驗、積極人格和積極的組織系統(tǒng)為支柱內(nèi)容，這就決定了在心理健康教育課程內(nèi)容的選擇中應該注重積極導向，應該更加注重大學生潛能的開發(fā)、積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)。在課程內(nèi)容選擇中，要注重將傳統(tǒng)的心理健康教育與積極心理健康教育結(jié)合起來，將提升主觀幸福感、塑造積極人格、創(chuàng)造積極環(huán)境融入課程中，如在課程中，如設置“學會感恩”“塑造樂觀人格”“積極的情緒管理”“愛與幸福指數(shù)”等專題，介紹和行為訓練內(nèi)容。

2.實用性。調(diào)查顯示，對于課程內(nèi)容的設置，大學生普遍認為除了基本的心理健康理論知識以外，更希望在課程內(nèi)容中增加一些符合他們年齡和心理特點、更具有實用性的內(nèi)容，所以，課程內(nèi)容的設置必須緊密結(jié)合學生實際生活和現(xiàn)實需求，將那些能夠幫助學生走出困惑，提高心理調(diào)適能力、優(yōu)化心理品質(zhì)，使他們能夠快樂地學習和生活的內(nèi)容都列入課程內(nèi)容，如開設與每個學生密切相關的人際交往、情緒調(diào)節(jié)、自我意識等內(nèi)容的專題學習研討。

3.以學生為本。積極心理學注重激發(fā)人內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，實現(xiàn)個人的自我成長和自我發(fā)展，達到身心健康、生活幸福的目的，充分體現(xiàn)了以人為本的思想，實現(xiàn)了心理學研究的返璞歸真。歐美國家的學校心理教育理念正在從由“讓學生適應學校”到“讓學校適應學生、為絕大多數(shù)學生提供最有意義的教育”方向轉(zhuǎn)變。以歐美國家的心理教育理念為借鑒，我們要堅持以學生為根本，面向所有學生，選擇符合學生心理發(fā)展需要的、喜聞樂見的內(nèi)容，調(diào)動學生的參與意識，提升其自我教育能力，使之體會主觀自我對解讀生活事件的主控功能，培養(yǎng)其主觀幸福感、樂觀、自尊、希望等積極的人格品質(zhì)。大學生是處于特定發(fā)展階段的群體，對應的大學生心理健康教育也應該是階段性、發(fā)展性的。我們應該根據(jù)不同年級學生的身心發(fā)展特點，開展分層的教學活動，立足教育、重在指導，解決不同年級的大學生在學習、生活、成長中普遍遇到的問題。比如，可以針對大一新生的學習適應、大二學生的自我意識、大三學生的人際關系和戀愛、大四學生的職業(yè)生涯規(guī)劃及就業(yè)創(chuàng)業(yè)等不同內(nèi)容，開設有針對的輔導講座。

三、以多樣化的教學組織形式和教學方法改進高校心理健康教學模式

作為學習氣氛的重要調(diào)節(jié)因素，情感體驗本身也是教學的組成部分，這一點在以體驗為主、以自我教育為主的大學生心理健康教育課程中體現(xiàn)得尤為突出。心理健康教育課程只有能夠激發(fā)大學生的個人心路歷程，并使他們在情感交融和思維激蕩中產(chǎn)生強烈深刻的情緒和情感體驗，才能真正達到促進學生心理品質(zhì)和心理能力發(fā)展提高的課程目的，才是真正有價值的課程。在積極心理學指導下，高校心理健康教育課程應改變以單純的知識傳授為主的教學形式，應采用互動式、體驗式、活動式等多樣化的教學組織形式，通過情感體驗、交往互動、反思領悟與行為訓練，實現(xiàn)認識提高、反思建構(gòu)、行為固化的統(tǒng)一。

案例教學與講授教學相對，改變了重理論、輕實踐的傳統(tǒng)教學方法。在案例教學中，教師根據(jù)教學目的，對有關知識、情感、意志的學習主題，為學生提供生動典型案例，組織學生運用理論知識對案例進行分析思考，引導學生主動觀察心理現(xiàn)象、尋找解決心理問題的方法和技巧。案例教學最突出的特點是實踐性和生動性，它雖然不直接傳授理論知識，但是卻以學生喜聞樂見的案例為載體把學生引入真實的境界，引導學生認識現(xiàn)實、了解社會、融入現(xiàn)實社會活動中，鼓勵他們自主參與，主動思考，擴展知識，提升現(xiàn)實生活經(jīng)驗，促進大學生自我心理素養(yǎng)的形成和發(fā)展，達到身心和諧。

互動式教學是一種師生共同參與的教學組織形式，通過師生、生生的交流互動，在教師的引導、幫助和啟發(fā)下，發(fā)揮學生的主體作用，啟發(fā)學生的思維，重組學生的知識結(jié)構(gòu)，促進學生學習能力和實踐能力的提高。高校心理健康教育課程是一門互動性較強的課程，多數(shù)內(nèi)容都需要學生參與互動才能完成。教學中，可以采用以小組分享為主的互動性教學形式，包括角色扮演、自畫像、心理影片賞析、個案討論等形式，讓學生分析反思自己，鼓勵學生交流分享心得感受，讓學生在參與中感受，在感受中發(fā)展，在發(fā)展中成長。

體驗式教學是指在某一假定的模擬環(huán)境，學生扮演特定角色，通過觀察、參與、體驗、反思等過程，在實踐中得以體驗，在體驗中得以成長，在成長中得以提高。體驗式教學以活動為載體，用生動鮮活的體驗、體會、感想、啟迪說話，拋棄了傳統(tǒng)教學的蒼白說教，通過團體咨詢、角色扮演等方式創(chuàng)設情境，激發(fā)學生的體驗，使學生通過自身的體驗和內(nèi)省建構(gòu)心理健康知識，體驗感悟知識背后的意蘊，通過體驗與實踐形成積極的心理品質(zhì)。

四、提升教師的積極素質(zhì)，創(chuàng)建積極的高校心理健康教育環(huán)境

心理健康教育是一種藝術，藝術水平的高低直接取決于教育主導者教師的素質(zhì)。積極心理健康教育非常重視環(huán)境因素，認為積極的環(huán)境對于增進大學生的主觀體驗、塑造積極人格具有重要的意義。教師要秉承積極心理學教育理念，堅持以外顯和潛在的積極品質(zhì)為出發(fā)點和歸宿開展教育教學活動。

教師是人類美德和優(yōu)勢的體現(xiàn)者和傳承者，教師的言傳身教對每一個學生都有著有形和無形的強大影響力。教師要自覺提升自身的積極素質(zhì)，積極開發(fā)自身的美德和優(yōu)勢，善于調(diào)整心態(tài)，不斷增進個人的主觀幸福感、生活滿意感、事業(yè)快樂感與工作流暢感，直接對學生施加影響。

心理健康教育課程是圍繞著激發(fā)、大學生自主參與、自主體驗、自主感悟而展開的自我教育課程。為發(fā)揮課堂中學生的主體作用，促進學生的自我探索、自我教育，教師就要打破知識傳授者的角色固著，以積極地展開教學，鉆研教學技術，提升教學水平，采用多元化、活潑生動的教學組織形式，引導學生用個體的優(yōu)勢和力量感受生活，滿意地對待過去，幸福地感受現(xiàn)在，樂觀地面對未來。

教師要以積極的、欣賞的態(tài)度看待每一位學生，樹立“每個學生都在成長、每個學生都有閃光點”的積極信念，充分尊重學生，重視學生自我成長的經(jīng)驗、積極的思維和情感，用心發(fā)現(xiàn)學生的長處和優(yōu)點，鼓勵學生樹立積極樂觀的心態(tài)，將心理問題當做一個展現(xiàn)自我能力和挖掘潛在積極品質(zhì)的機會，充分發(fā)揮潛能，將教育過程轉(zhuǎn)變?yōu)閷W生積極主動的求知行為，變成師生積極互動、心靈對話的過程。在積極心理健康教育課程中，教師不再是高高在上的主導者、管理者，而是引導者、協(xié)助者、激勵者，關心、接納學生的精神世界，鼓勵學生挖掘潛在的積極力量，師生之間建立起平等、民主、和諧的關系。

積極心理學致力于研究人的積極力量和美德，為心理健康教育開拓了新的視野，促進了心理健康教育回歸本原，也促使大學生心理素質(zhì)積極健康發(fā)展。我們要不斷創(chuàng)新、深入探索，進一步構(gòu)建完善的積極心理健康教育課程。

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[關鍵詞] 高職院校；心理健康；教育教學；問題與建議

[作者簡介]耿菲菲（1984—），女，江西科技師范大學教育學院2010級碩士研究生。（江西南昌 330013）

一、引言

大學生心理健康教育是提升大學生心理素質(zhì)必不可少的方式。教育部2001年3月16日印發(fā)的《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》明確指出：當前高校大學生心理健康教育工作的主要任務是根據(jù)大學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導或咨詢活動，幫助大學生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題，幫助他們處理好環(huán)境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等全面發(fā)展[1]。與普通本科院校的學生相比，高職學生存在著更多的來自學習環(huán)境、就業(yè)等方面的壓力，在成長成才路上面臨著更大的困難。因此心理健康教育在高職院校中更顯得重要。

心理健康教育與每個學生日常的學習和生活是緊密聯(lián)系，有著較強的現(xiàn)實意義，本應是受到學生關注和歡迎的。然而當前的現(xiàn)實是：學生逃課、曠課現(xiàn)象普遍存在，學生學習積極性普遍不高，課程教學總體效果不明顯。究其原因主要有：高職院校的心理健康課程內(nèi)容與學生的實際需求不相符；任課教師在教學模式上過于單一；在考評制度上，僅僅是給個題目寫篇小論文或者試卷形式讓學生死記硬背，嚴重削弱了學生的學習積極性。這樣的心理健康教育教學僅僅停留在空洞的理論說教上，其應有的應用價值體現(xiàn)不出來。

二、存在的問題

（一）教學目標偏離

高職院校以培養(yǎng)高級技能型、應用型人才為目標。這一目標使得學校把教育重點放在學生專業(yè)課的教學上，其他的人文學科的教學則被放在次要位置。心理健康教育課程只是作為提高學生基本素質(zhì)的課程，加之這些課程都是基于教育部門硬性規(guī)定開設的，所以還沒有得到足夠的重視。當前，高職院校心理健康教育課程的教學目標僅限于達到預防心理問題和治療心理問題的作用。因此勢必使上課教師把重點聚焦在“問題”上，教育學生怎么矯正心理問題，忽視了對學生積極品質(zhì)和情緒的培養(yǎng)。過于片面、消極的目標偏離了正面的教育導向，會使學生產(chǎn)生自我防御和排斥心理，從而降低了心理健康教育的作用。

（二）教學內(nèi)容理論性過強

高職院校心理健康教育課本基本都是以普通心理學的基礎知識為主，另外加一些發(fā)展心理學、社會心理學、教育心理學、健康心理學等相關方面的內(nèi)容。對于高職院校的學生來說，理論性太強，缺乏趣味性、可讀性，不符合他們的學習特點與接受能力，而且純理論的講授會使課程變得枯燥、單調(diào)，減少了學生學習的興趣。同時，缺乏符合高職院校學生特色和他們所關注問題的心理健康教學內(nèi)容，使他們的心理健康教育需求無法得到滿足，因此不但不能給學生帶來幸福感反而會使他們感到學習心理健康教育是一種心理負擔和學業(yè)壓力，進而對心理健康教育課程產(chǎn)生望而卻步的學習態(tài)度。

（三）學時安排不合理

我國的高職教育，在較長的時間內(nèi)遵循以學科結(jié)構(gòu)為中心的辦學模式，課程設置重視專業(yè)課，忽視人文、品質(zhì)類的教育課程。據(jù)了解，高職心理健康教育課程多為學期課程，每學期的課時一般為16課時，部分是32課時，教學時間短，教學進度快，而且是以公共課的形式開設，上課時間多安排下午后幾節(jié)課或者周六、周日，教師、學生的休息時間被占用，因此很容易造成教師與學生的反感情緒。結(jié)果使心理健康教育在高職院校成了“教師為完成教學任務而教，學生為得到學分而學”的學科。

（四）教學方法單一

高職院校的心理健康課程主要采用理論知識講授的方式，缺乏師生互動，單方面的傳授方式不能引起學生的興趣。由于多數(shù)學生的基礎文化知識掌握不牢固，缺乏對理論知識學習的耐心，有些學生甚至產(chǎn)生了較為嚴重的厭學情緒。雖然部分高職院校在課程內(nèi)容中加入了團體心理輔導，但是因為學校沒有配備專門的團體輔導室，團體課程只能在普通教室中進行，硬件設施的欠缺使團體心理輔導課程的教育作用不能充分發(fā)揮出來。

三、高職院校心理健康教育教學的對策建議

（一）以培養(yǎng)積極品質(zhì)和幸福體驗為目標

高職院校的心理健康教育的目標應以培養(yǎng)學生積極地品質(zhì)和幸福體驗為目標。這就需要教師以人本主義的教學觀教育學生。首先，要認識到學生是教學的主體，教師在教學過程中，要學會理解、尊重、積極關注學生，啟發(fā)他們運用心理學知識認識自己、接納自己，積極、樂觀地面對遇到的問題，理性地分析、處理自己在生活中遇到的問題；其次，認識到教育的目的在于促進學生的發(fā)展，使他們成為能夠適應變化、主宰自己命運的“自由人”，能夠在學習過程中體驗到幸福和成就感[2]。

（二）構(gòu)建符合高職生特色的課程內(nèi)容

高職院校心理健康教育課程應根據(jù)高職院校學生心理發(fā)展特點和學習能力來進行設置和編寫，在保留內(nèi)容的共性特征外，具有個性的特色。課程可以采取必修課與選修課相結(jié)合的方式，必修課程以普及心理學知識為主，力求通俗易懂，減少心理學專業(yè)名詞和專業(yè)理論的陳述，講解學生現(xiàn)實生活中的案例，幫助學生將所學知識與自己生活緊密聯(lián)系起來[3]。在心理健康教育這門必修課基礎上開設選修課程，如：積極心理學，幸福心理學等，而且選修課程的開設要與專業(yè)和學生的需求緊密結(jié)合。課程內(nèi)容應符合高職院校學生特點的，并且要針對不少高職生對自己未來的職業(yè)發(fā)展感到迷惘，覺得自己的未來沒有希望，缺乏信心，甚至自暴自棄的情況，開展職業(yè)心理教育。深入到各行各業(yè)內(nèi)部，研究高職院校相關專業(yè)的行業(yè)或崗位心理，再結(jié)合學生自身的情況進行心理健康知識的教育，提高學生適應行業(yè)或崗位的能力，正確認識自己所從事的職業(yè)，積極面對未來的工作。

（三）合理安排課時，彌補課時數(shù)

高職院校心理健康教育需要足夠且合理的課時安排，心理健康教育的課時最好安排在周一到周五，這樣老師和學生的都處于良好的狀態(tài)，可以提高學生的學習效率，培養(yǎng)好的學習態(tài)度。同時為了彌補課時數(shù)不足，高職院?？梢蚤_展講座或者團體輔導，使學生參與到活動中來，親身體會心理學知識的實用價值以及對個體和團隊的意義。讓他們不僅在理性上理解和掌握知識，同時在感性上感受心理學知識的奧妙與樂趣。

（四）重視教學過程，講授為主多種方式相結(jié)合

人本主義的教學目標是強調(diào)教學過程而不是結(jié)果。這就需要心理健康教育課程的教師嘗試把不同的教學方法有機結(jié)合，以講授為主，多種方式相結(jié)合。可以嘗試如下教學方法：運用制作豐富多彩的多媒體PPT課件和網(wǎng)絡技術、案例分析、心理劇、故事續(xù)寫、自我白描、心理訪談、專題講座、心里影視欣賞等[4]。這樣既可以吸引學生的注意力和學習興趣，同時可以將理論客觀知識與主觀感受、體驗相結(jié)合，印象會更加深刻，而且能將這些理論用于實踐，真正提高學生素質(zhì)。又比如：可以采用主題活動的形式，將班級統(tǒng)一采取分組活動，每組選一個代表，老師給每個組員說明活動的規(guī)則，活動結(jié)束之后，大家一起分享活動后的收獲，活動過程中所遇到的問題。教師向大家說明活動的目的、需要掌握的知識、通過活動體會到的感受在心理學上的解釋和遇到相關問題該如何去解決等，讓學生親身感受和體會，進而從感性認識上升到理性認識，更加深刻地理解和掌握理論知識，提高他們的學習興趣和幸福感！

四、總結(jié)

我們要重視高職院校的心理健康教育，不斷地加深認識，進行相應的改革，解決當前存在的諸多問題。只有這樣，才能提高學生的積極性，讓學生學會把心理健康教育學到的知識運用到日常生活中去，學會解決諸如學習壓力、人際交往困惑、情緒、情感困惑等問題。

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關鍵詞：大學新生 體系構(gòu)建

中圖分類號：G641 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2014.05.069

大學新生從中學過渡到大學，是他們一生的重大轉(zhuǎn)折點。在陌生的環(huán)境里，他們面臨著生活方式、自我管理、學習方法、思想觀念、人生目標等一系列問題的改變，心理將發(fā)生急劇的變化，稍有不慎，大學新生就會陷入心理困惑的泥潭，無法自拔。所以，大學生的心理健康狀況關乎其一生的生活質(zhì)量，因此，他們的心理健康問題不容忽視。目前，大學新生適應問題也受到了教育者的高度重視，各高校對入學新生都曾做過心理普查等測試，并提出了新生心理問題的各方面表現(xiàn)。有學者研究表明，我國在校大學生表現(xiàn)常見的心理問題有強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、偏執(zhí)。而神經(jīng)癥、人格問題等是不同社會體制、政治文化和經(jīng)濟發(fā)展水平背景下的大學生都存在的主要心理問題。荷妮曾提出“追求理想化自我是神經(jīng)癥產(chǎn)生的根源”。國內(nèi)有研究認為，大學新生心理健康狀況與其適應能力高度相關，適應能力良好，心理健康水平就會提高。而產(chǎn)生休學以及退學、甚至自殺等極端行為的大學生大部分是低年級適應不良的學生。有學者將此稱為“新生綜合癥”。

結(jié)合日常心理健康教育工作的實際，可以總結(jié)新生主要心理問題有：第一，強迫癥狀。如對任何事情不經(jīng)反復確認不放心。第二，人際關系障礙。如總注意周圍的人、在乎別人的視線等。第三，情緒性格問題。主要癥狀為思想不集中、缺乏耐力、缺乏自信心、缺乏決斷能力、情緒易被破壞、情緒起伏較大、缺乏熱情和積極性等。

在我國學生的成長過程中，由于受應試教育的影響，大學新生此前較少受到心理健康方面的知識普及，過多接收了強化的智力教育，從而在一定程度上表現(xiàn)出身心發(fā)展的不平衡，同時，心理問題是一個長期積累的過程，為防微杜漸，做好大學新生的心理健康入學教育，應該是大學教育內(nèi)容的重要方面?？梢詮囊韵聨讉€方面推進心理健康入學教育工作：

1 課程教學與課外活動相結(jié)合，拓展心理健康教育渠道

將心理健康教育課程納入教學計劃和培養(yǎng)方案，對學分和學時進行合理設置。在第一學期開設“大學生心理健康教育”全員必修課程，使學生掌握最根本的心理健康基礎知識、心理保健知識和心理危機預防知識。在后續(xù)的學期開設系列相關的選修課程，提高心理健康的知識水平。系列相關的課程應該包括以下內(nèi)容：大學生心理咨詢、大學生常見異常心理及應對、大學生自我規(guī)劃、大學生人格發(fā)展、大學生情緒管理、大學生人際交往、大學生性心理以及戀愛心理、大學生壓力挫折與危機處理和大學生生命教育等。

根據(jù)大學新生心理發(fā)展的特殊性，可以在每年9-10月或3-4月開展心理健康各方面主題教育活動，給大學新生提供有針對性的引導措施，幫助他們順利轉(zhuǎn)換角色，盡快適應大學學習和生活，順利實現(xiàn)大學生“第一個過渡”?；顒有问饺缧睦斫】到逃禄顒印?.25心理健康日活動、心理話劇展演活動等?；顒觾?nèi)容強調(diào)要“抓落實、重實效”，以其安然度過心理危機高發(fā)期。

2 心理危機干預與人生全面發(fā)展相結(jié)合，分級進行心理健康教育

受客觀條件限制，目前大多數(shù)高校的心理健康教育工作著重于干預心理危機學生，而對大部分普通學生，缺少發(fā)展心理學的積極引導。學校心理健康教育中心可以采用分級形式對學生開展心理健康教育工作。

學校在開展新生入學資格審查時，對大學新生的家庭背景、身心健康狀況進行逐一摸底，結(jié)合心理普查數(shù)據(jù)，為各類學生建立心理檔案，開展個別心理咨詢以及團體心理輔導。針對心理危機預警學生，建立心理危機干預工作的校級、院（系）級、班級和宿舍的“四位一體”網(wǎng)絡，明確心理危機預防與干預的實施辦法，建立心理危機一級和二級預警學生檔案。發(fā)揮班級心理委員和宿舍成員的作用，指導學生進行朋輩心理互助。

3 師資建設與專業(yè)研究相結(jié)合，增強隊伍的技能力量

要提高大學新生整體的心理健康水平，應在全校范圍內(nèi)樹立起符合科學發(fā)展的教育氛圍，建立統(tǒng)一協(xié)調(diào)并且多層次多角度的心理健康教育體系，營造美好氛圍。成立以主管校領導為首、有關職能部門負責人參加的心理健康教育工作領導小組，形成了穩(wěn)定發(fā)展的心理健康教育隊伍。每個院（系）設置心理工作站，在各級學生會設立心理發(fā)展部，學生社團中設立相關協(xié)會，為推進心理健康教育的發(fā)展奠定了堅實的組織基礎。

目前，高校心理健康專職教師普遍偏少，多數(shù)學校未能達到《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準》中明確規(guī)定的“要按照師生（全日制在校本、?？粕?、研究生）比1：3000-5000的比例配備心理健康教育專職教師”的標準，也因此而無法開設各項心理健康課程?？梢怨膭瞰@得相應資格的輔導員參與心理健康教育教學；聘請有關方面專家加入教學隊伍。并保證心理健康教育專職教師按時接受專業(yè)培訓和專業(yè)督導；提供專業(yè)設備和資料，如心理健康教育軟件系統(tǒng)和音像教學資料等；配備必須的教學場所，如個案咨詢室、減壓放松室、心理圖書閱覽區(qū)等；開展教育工作的同時，進行更加深入專業(yè)的理論研究。

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論文關鍵詞：自我意識；中職校生；積極心理健康教育

自我意識是指個體對自身的意識，對自身和周圍世界關系的意識，是個性發(fā)展的核心成分。中職校生正處于青少年時期，生理和心理上發(fā)生著巨大的轉(zhuǎn)變，自我意識及成人感迅速增強。此時的自我意識發(fā)展對他們正確的自我觀念的形成、自信心的確立和自我設計水平的提高起著極為重要的作用。中職校生與普通高中生因為在學校環(huán)境、文化氛圍和社會評價等方面存在著一定的差別，所以在自我意識的發(fā)展上也存在著一定的差異。另一方面，中職校生和其他同年齡人一樣，有著良好的品質(zhì)，內(nèi)心存在著積極力量。積極的心理健康教育不只是致力于糾正他們的弱點和錯誤，更重要的是關注和發(fā)掘他們的長處和成功的經(jīng)驗，培養(yǎng)他們積極的人生態(tài)度，幫助他們熱愛自己、熱愛他人、熱愛生活，提高其信心和自尊，擁有快樂和幸福。

一、中職校生自我意識調(diào)查概述

2010年6月~12月，筆者參加了《上海市中職學生主要心理問題分析及對策》（上海市教育衛(wèi)生系統(tǒng)思想政治工作研究會2010年度上海學校德育實踐研究課題，課題編號：2010-D-079）課題組，擔任中職生自我意識一章節(jié)調(diào)查問卷的制作和結(jié)果分析。自我意識調(diào)查問卷包括兩個部分：第一部分是關于學生的基本信息，包括學生的性別、年級、父母的文化程度、父母的職業(yè)等信息；第二部分包括有關自我評價、自我體驗和自我調(diào)節(jié)三方面的問題共10題，回答以5級來分級（包括“是”、“基本是”、“說不清”、“基本不是”、“不是”）。2010年9月實施問卷調(diào)查，調(diào)查對象為上海市12所中職校在校學生。發(fā)出問卷5980份，收回問卷5965份，有效卷為5915份。除書面問卷以外，還對部分被調(diào)查學生進行了訪談。統(tǒng)計工具為spss13.0，采用卡方檢驗。

二、中職校生自我意識調(diào)查結(jié)果

以往許多關于中職校生自我意識的研究表明，很多中職校生在經(jīng)歷了升學上的挫折后，帶著無奈的心態(tài)進入了中職學校，他們承受著更多的焦慮和緊張，自我意識模糊、自我評價低、自卑感、挫折感強，對未來的期望低。而此次調(diào)查的結(jié)果卻一反以往的調(diào)查結(jié)果。

1.自我體驗方面。①60%以上的中職校生體驗到自我滿意感和生活滿意感；②近70%的中職校生認同自身的價值，在對未來希望的體驗上，樂觀傾向明顯大于悲觀傾向；③僅15%的學生自尊低下，20%的學生感覺自己很可憐。

2.自我評價方面。①40%的中職校生擔心自己會失??；②60%的中職校生在自己想干的事情上相信自己的能力；③10%的中職校生自我價值的評價較低。

3.自我調(diào)節(jié)方面。60%的中職校生認為自己有明確的的奮斗目標。

三、對中職校生自我意識調(diào)查結(jié)果的思考

1.學校積極心理健康教育的概念。學校積極心理健康教育就是對學生堅持積極的評價取向，加強學生自身積極因素和潛能的開發(fā)，用積極的心態(tài)解讀學生的心理現(xiàn)象（包括心理問題），用積極的內(nèi)容和方式激發(fā)學生自身內(nèi)在的積極品質(zhì)，讓學生學會創(chuàng)造幸福、分享快樂，使自身潛能得到最大限度的發(fā)揮，塑造充滿希望、積極向上的美好心靈。也可以說，學校積極心理健康教育的最重要的任務就是培養(yǎng)學生樂觀、自信、意志堅強、有責任感、誠信、尊重關愛他人的積極心理品質(zhì)。學校實施積極心理健康教育不僅是構(gòu)建和諧社會的需要，也是新課程改革的需要，只有積極心理健康教育才能培養(yǎng)積極向上的心理品質(zhì)，才能真正將新課程中的“情感態(tài)度價值觀”的目標落到實處。

2.大部分中職校生正健康地成長。從這次的調(diào)查結(jié)果可以看出，大多數(shù)中職校生對自己滿意，對現(xiàn)在的生活滿意，對未來表示樂觀。他們感受到自尊和自我價值，在完成自己想干的事情上自我效能感較高，表明中職校生的自我意識有了較大的提高。筆者認為這個結(jié)果和近年來越來越多的中職校開始努力踐行積極心理健康教育，致力打造師生關系和諧，充分發(fā)揮學生潛能的校園環(huán)境是分不開的。因為在這樣的環(huán)境中，中職校生自尊心和自我價值得到了積極的體驗。青少年自尊心的確立對自我體驗的發(fā)展產(chǎn)生了重要的影響。自尊心作為個體人格結(jié)構(gòu)中自我概念的核心，與個體在社會比較的過程中所獲得的肯定有關。當一個人經(jīng)常受到他人的批評、貶低、忽視和拒絕時，他就會形成較低的自尊；反之，當一個人經(jīng)常受到他人的贊揚、欣賞、重視和接納時，他就會形成較高的自尊。轉(zhuǎn)貼于 筆者認為近年來中職校注重積極心理健康教育主要表現(xiàn)在以下三方面：（1）注重建立積極和諧的師生關系，中職學校學習環(huán)境相對比較寬松，師生之間的關系也相對比較緩和，大多數(shù)的老師對待學生以鼓勵為主，努力發(fā)現(xiàn)學生身上的閃光點。許多學生在初中時期長期得不到重視，進入職業(yè)學校后，通過教師給予他們適當?shù)目隙ê凸膭?，使他們重拾了信心。?）注重形成積極全面的評價體系，在中職校，學業(yè)不是單一衡量學生的標志，學生其他各方面的智能也受到了很大的重視。學生會領導下的學生干部，發(fā)揮著自我管理、自我監(jiān)督的作用，學校的各種社團活動、才藝表演、“星光大賽”技能大比拼等豐富多彩的校園活動，使學生發(fā)揮出了除了學業(yè)以外的各種智能，讓他們體驗到了自尊和自我價值的同時，漸漸地對自己的能力有了較高的期待。（3）注重構(gòu)建積極向上的校園環(huán)境。近年來，中職學校非常重視校園文化建設，致力構(gòu)建一個講求公平正義、誠實友愛、充滿活力、安定有序、和諧發(fā)展的文明校園。這樣的文明校園顯示出的正是一種積極向上的風貌，在這樣的環(huán)境中，學生感受到的是科學的人文精神、正確的輿論環(huán)境、多彩的文化生活、和諧的人際關系、文明的生活方式、共同的價值取向。

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1 新時期高校心理健康教育體系構(gòu)建的意義

近兩年來，隨著市場競爭的日益激烈，使得大學生面對的挑戰(zhàn)越來越多，這也給大學生的心理問題帶來了相應的威脅。因此，大學生的心理健康問題需要引起高度的重視，作為高校應該對大學生的心理進行相應的引導，為大學生構(gòu)建相應的心理健康教育體系。除此之外，新時期高校心理健康教育是全面實施素質(zhì)教育的基本需求，是加強和完善大學生思想政治教育的關鍵，所以構(gòu)建高校心理健康教育體系具有重要的意義。

2 新時期高校心理健康教育存在的問題

2.1 高校對心理健康教育工作認識與重視程度不夠

目前，雖然大多數(shù)的高校建立了心理健康教育的機構(gòu)，但是只是配備了相應的人員，但是卻沒有引起高度的重視，沒有做好高校心理健康教育的宣傳工作，使得心理健康教育跟不上時代的發(fā)展，導致無法得到學生的認可，許多學生不愿意主動去咨詢相關問題，怕同學或者老師認為自己有心理疾病。因此，這就在一定程度上使得學生的心理健康意識不強，除此之外，許多教師對心理健康教育工作的認識不夠，不能夠很好的把握相應的工作方法，總是被動的等待學生來咨詢，這就使得心理健康教育工作無法順利的開展。

2.2 高校心理健康教育理論研究不專業(yè)，根基不牢

高校的心理健康教育是需要一定的理論和方法來作為支撐的，但是在我國大多數(shù)高校中，普遍存在心理健康理論研究不夠?qū)I(yè)，根基不牢的問題，使得大學生心理健康教育存在相應的問題，整個心理健康教育缺乏明確的引導，也缺乏研究檢測的手段和固定時間的保證。除此之外，高校大學生心理健康教育的研究不夠，對大學生的心理狀況研究不到位，這就給整個高校心理健康教育的開展帶來了相應的難度，不能給予心理健康教育工作者有效的指導。

2.3 人際交往復雜化

現(xiàn)今，大學生由于正處于步入社會的關鍵時期，他們很希望自己和他人建立良好的人際關系，但是他們又缺乏相應的交往技巧，使得他們常常會陷入交往的誤區(qū)。因此，這就會在一定程度上使得大學生出現(xiàn)自卑和缺乏自信的狀況，他們不愿意與人相處，常常獨來獨往，做事情的時候也是畏首畏尾，時間一久就會使得學生獨立處理事情的能力下降。有些學生對外人有很強的戒備心，不敢與人相處，這就在一定程度上使得學生心理出現(xiàn)問題。

2.4 師資力量薄弱

在高校中，由于心理健康教育相關學科的開設較少，并且教育部門也沒有在這方面對教師進行相關的培訓，這就導致高校心理健康教育的師資力量較為薄弱，學生沒有辦法從中獲得更多的心理輔導。在我國，心理輔導的教師只需要掌握相應的心理學知識和心理教育的技巧，并能夠運用一些基本的心理測量工具就足夠了，但是有些心理健康教育的教師還是由一些德育的教師來兼任的，他們對心理教育的理論還不夠精通，這就在一定程度上影響了心理健康教育的效果。

2.5 心理健康教育平臺建設不力

在許多高校中，心理健康教育的平臺不夠廣闊，一些高校沒有設立相應的實體平臺，只是通過網(wǎng)站的方式來進行心理健康教育，這就使得一些不常上網(wǎng)的學生無法得到相應的心理疏導。除此之外，一些心理健康教育平臺，往往會存在網(wǎng)頁上的文章較為陳舊，網(wǎng)頁上的內(nèi)容更新較慢，許多內(nèi)容都是已經(jīng)過時的，這就使得整個心理健康教育無法真正的發(fā)揮作用。一些網(wǎng)站上的內(nèi)容較為凌亂，沒有針對性，這就使得心理教育工作開展存在相應的困難，無法達到預期的效果。

3 完善高校心理健康教育工作的策略

3.1 轉(zhuǎn)變觀念，提高認識

由于觀念是人們開展行為的基礎，因此，在高校心理健康教育工作開展中，教師應該首先提高自身的認識，要確定心理健康教育在高校中的重要地位，要使學生能夠認識到心理健康的重要性，這也是實施素質(zhì)教育的關鍵。作為高校的管理人員應該轉(zhuǎn)變心理健康教育較為落后的觀念，要意識到心理健康教育是促進學生發(fā)展的基礎，為學生創(chuàng)造有利于身心發(fā)展的環(huán)境，使學生心理健康的成長。除此之外，心理健康教育要作為一項重要的工作貫穿于整個高校的教學中，使高校的各項工作能夠服務于學生的心理健康發(fā)展，從而提高新時期高校心理健康教育的治療。

3.2 設立并完善心理健康教育課程

目前，許多的高校大學生的心理普遍存在不夠健康的問題，他們很難客觀的去評價自己，但是設立和完善心理健康教育課程就可以在一定程度上幫助大學生去正確的認識自己，使他們可以對自己有一個正確的、客觀的評價，并且能夠很坦然的了解自我的心理狀況。因此，注重心理健康教育課程的開設對完善學生的心理素質(zhì)具有至關重要的作用，作為高校應該建立有效的心理健康教育體系，通過心理健康課程的開設來培養(yǎng)學生心理素養(yǎng)的全面性和系統(tǒng)性。心理健康課程的開設應該從學生的實際情況出發(fā)，要使學生能夠在不斷的學習中認識自己，具備情緒調(diào)控和心理保健的能力，從根本上使學生通過心理健康教育來完善自身的心理缺陷。

3.3 加強大學生心理健康教育隊伍建設

在高校心理健康教育工作開展中，要做好專兼職隊伍的建設，不斷的完善教師的專業(yè)化，要通過多種方式來建立穩(wěn)定的高素質(zhì)的心理健康教育工作隊伍。要采取積極開展專、兼職教師的培訓來做好大學生的心理健康教育，不斷的提高心理健康教育的理論水平，并且把心理健康教師的培訓計劃加入到高校整個的工作范圍中。要重視對輔導員和學生干部的心理健康業(yè)務指導，能使教師做到執(zhí)證上崗，重視心理健康教師的培養(yǎng)，使他們的綜合能力得到有效的提高，提高他們專業(yè)化的水平，從而確保高校心理健康教育工作順利的開展。除此之外，學校注重加強對心理社團等學生團體的心理知識和技能培訓，指導學生將團體輔導等技術靈活運用到學生活動的過程中。他們與同學共同生活在一起，克服了學?；?qū)W院教師進行心理輔導的時間、地域、語言等因素的限制，他們將團體輔導技術應用在日常的生活園區(qū)、班級、社團等活動 中，在日?；顒又腥谌胄睦斫】抵R等，成為離同學最近、覆蓋面最廣的心理健康教育工作隊伍，提高了心理健康教育工作的實效。

3.4 建立監(jiān)督體系

高校心理健康教育工作應該向著規(guī)范化、制度化的方向發(fā)展，不能夠使高校的心理健康教育流于形式，要確保整個工作的質(zhì)量。因此，要建立有效的監(jiān)督體系，保質(zhì)保量，應該充分發(fā)揮行政監(jiān)督能力，要做好評估檢查工作，把評估檢查工作納入到高校教育的總體評估中。學校在心理健康評估體系的建立中，不能夠只是局限在教師的能力和硬件設施的完善上面，而應該更加準確的反映高校的心理健康教育的整體狀況上面，要引導學生全面提升心理健康教育的能力。高校要能夠運用各種有效的方法來完善心理評估能力，把評估所得的結(jié)果進行及時的報告，并且反饋給學校和學生，從而制定出有效的改進措施，使學生的心理健康教育工作的實施力度提高。

3.5 規(guī)范化管理，高校成立專門的心理健康教育機構(gòu)

現(xiàn)今，許多高校雖然建立了相應的心理咨詢機構(gòu)，但是大多都是附屬于教育行政的機構(gòu)，并且一些高校的領導者和管理者對心理健康教育工作不夠重視，這就使得他們對心理健康教育工作的認識存在一定的偏差，導致高校的心理健康教育工作運作不夠規(guī)范。因此，高校應該規(guī)范管理，成立專門的心理健康教育機構(gòu)，應該有效的規(guī)劃和組織學校的心理健康教育，這樣不但有利于教師完善心理健康教育的質(zhì)量，還可以使整個高校的心理健康教育理論和實踐水平得到完善。

4 結(jié)束語

綜上所述，加強大學生心理健康教育是大學生健康成長的需要，因此，想要做好大學生心理健康教育工作，首先應該轉(zhuǎn)變觀念，提高認識，設立并完善心理健康教育課程，并且加強大學生心理健康教育隊伍建設，建立監(jiān)督體系。除此之外，要規(guī)范化管理，高校成立專門的心理健康教育機構(gòu)，要通過多種途徑和方法培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)和專業(yè)技能，只有這樣才可以促進學生整體素質(zhì)的全面提高，使高校心理健康教育工作順利開展。

參考文獻：

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關鍵詞：大學生；心理健康教育；創(chuàng)新

1大學生心理健康教育的重要意義

《關于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》中指出，高校工作中一項重要的任務就是對于大學生的心理健康教育要大力推進，要改進以及加強大學生的心理健康教育。大學生的自我意識以及自我認識發(fā)展的成熟階段是大學階段，大學生是一類群體，這類群體容易接受新鮮的事物。當今社會高速發(fā)展，帶來了越來越多的壓力、競爭以及誘惑，這在很大程度上對大學生心理的健康造成了影響，大學生的心理問題受到了社會的廣泛關注與重視。特別是2016年開學后高校里接二連三的出現(xiàn)殺人、自殺、暴力沖突等行為極端事件，媒體、大眾將問題指向了大學生心理健康工作。心理健康教育可以幫助大學生預防心理疾病并建立一個健康的心理狀態(tài)，對大學生具有重要的意義。

2高校大學生心理健康教育模式現(xiàn)狀

2.1高校對大學生心理健康教育的認識和關注程度不夠

近些年來，高校都設立了大學生的心理咨詢中心，但是，由于對大學生的心理健康教育沒有達成共識，讓心理健康教育存在很多的不足，例如缺乏導向性及科學性等。一些高校在投入經(jīng)營上，拿出的時間、精力較少，缺少實質(zhì)性的投入和建設，使得這項工作沒有組織領導保障，有嚴重的形式化。

2.2高校大學生心理健康服務規(guī)模有待擴大，管理有待規(guī)范

很多高校在對大學生進行心理健康教育工作時僅僅浮于表面，對此沒有足夠重視，導致專業(yè)從事心理健康教育工作教師數(shù)量嚴重不足。僅有的學生心理健康教育工作者專業(yè)地位得不到肯定，很難在現(xiàn)有崗位上尋求專業(yè)突破，工作量與薪資不成等比，有限的心理健康教育專業(yè)人員流動性大，缺乏有效的管理機制。高校學生心理健康工作一般由兼職老師擔任，輔導員、院領導很多時候扮演著心理咨詢師的角色，無論從工作重心、人手配備、專業(yè)領域上都很難普及和深入，更多地流于形式。特別是對一些沒有心理咨詢經(jīng)驗的工作人員來說，工作方法可能因為專業(yè)水平不夠而欠妥，學生出現(xiàn)心理問題不能及時有效解決，這些都有可能為將來的突發(fā)事件埋下禍根。

2.3心理健康教育手法單一

一些高校把心理健康教育與心理知識教育混為一談，學生心理健康教育手法普遍是開設心理知識教育課程，以課堂的方式傳授心理知識的課程，過于片面，還與實踐脫軌，教學形式單一，課程考核脫離實際，空談互動性、實踐性。老師在實際的心理解惑中手段單一，方法落后，不懂得運用心理專業(yè)知識來給學生輔導和解答，一味的苦口婆心，沒有從根本上解決大學生的心理問題。

3高校大學生心理健康模式創(chuàng)新

3.1相關部門加大重視力度，從各方面著手改善

教育主管部門在觀念層面上要高度重視，在人才培養(yǎng)、政策引導、資源分享等方面發(fā)揮起重要作用。高校領導要重視大學生心理健康教育體系建設，把大學生心理健康教育工作納入學校重要工作日程安排，建立完善的心理咨詢體系，讓教學條件得到有效的改善，讓教育與輔導、咨詢與互助、課內(nèi)時間與業(yè)余時間相結(jié)合。

3.2加強大學生心理健康教育隊伍建設

在學生心理健康方面，高校教師想要讓自己成為引導者，如果僅靠熱情是遠遠不夠的，有效的在大學生心理健康教育方面開展工作并順利進行的前提，是需要教師在心理健康的教育方面有足夠的知識儲備以及良好的專業(yè)素養(yǎng)。

3.3豐富心理健康教育辦法

高校心理健康教育的方式一般都是通過開設心理知識教育課程的方式進行，僅僅靠相對片面的一門課遠遠解決不了當前學生不斷增多的心理問題。高校應該在心理咨詢模式方面不斷創(chuàng)新，在心理教育工作的水平上不斷提高，進一步拓展新渠道。在教學上，一方面可以優(yōu)化心理健康教育教學課程。課程講授過程中可以拿實際案例來佐證，提高理論真實感，在實習、專業(yè)實踐時可以對學生進行抗打擊能力訓練、自我認識訓練等等。另一方面可以教學多元化，提高教學效果，引導學生多途徑學習。可以利用網(wǎng)絡精品課程、微博、微信公眾平臺等多種形式來讓教學的生動性得到提升。在資源上，可以借助學校各方面的條件優(yōu)勢，與其他單位之間的合作可以進一步加強，動員社會以及學校的力量，來關注大學生的心理健康教育。把心理健康教育工作落實到教學、管理等方方面面，積極尋求社會的支持，消除消極因素，推動大學生心理健康教育工作真正的可持續(xù)發(fā)展。

作者:王榮雪 單位:齊魯工業(yè)大學化學與制藥工程學院

參考文獻：

[1]蔣濤.大學生心理健康教育的途徑和方法探析[J].思想理論教育導刊,2012,(5).

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一、當前心理健康教育課程體系的局限性

㈠心理健康教育課程指導思想消極

高校心理健康教育課程是目前普及大學生心理健康教育的主渠道，其最終教育目的應遵循心理教育的總體目標，即幫助大學生開發(fā)心理潛能和提高心理素質(zhì)。然而，目前我國高校心理健康教育課程大多是以傳統(tǒng)的消極心理學理論為基礎，將大學生作為潛在的心理問題對象，將重點放在“學生可能存在的心理問題”上并將其作為心理健康教育課程的主要出發(fā)點，主要關注的是大學生心理發(fā)展過程中可能出現(xiàn)的缺陷和弱點。在這種消極思想指導下，目前大部分高校的心理健康教育課程基本上以治療心理疾病、預防心理問題和普及心理健康知識為主，在實際課堂教學則以矯正和診斷心理為重點。這種思想消極的課程體系不可避免地具有先天局限性，在日常教學實踐中偏離了心理健康教育課程的教學目標，削弱了心理健康教育本應發(fā)揮的教育功能，忽視了心理健康教育的積極性方面，不利于充分挖掘和培養(yǎng)大學生的心理潛能和心理品質(zhì)。

㈡心理健康教育課程教學內(nèi)容欠合理

目前，受“消極心理學”理論的影響，大部分高校將大學生心理健康教育簡單地理解為消除學生的心理問題，如焦慮、抑郁、恐怖、強迫、疑病等障礙性心理健康問題。在此教育理念影響下，目前高校心理健康教育課程教學內(nèi)容以病理性心理和消極性心理為主，即以心理問題為中心，相關的理論研究則主要集中于關注大學生心理問題的成因、表現(xiàn)、預防和矯正方法。心理教育導向和教學實踐，無形之中使絕大部分大學生錯誤地將心理健康教育課程內(nèi)涵片面理解為心理問題，誤認為只有那些心理有問題的大學生才需要進行心理健康教育。這種教學內(nèi)容不夠科學的課程體系過于關注缺陷和問題而忽略了學生自身發(fā)展?jié)撃?，不利于大學生拓展心理素質(zhì)和開發(fā)心理潛能，也反過來制約了大學生心理健康教育工作水平的真正提高。

㈢心理健康教育課程教學缺乏完備的體系

高校心理健康教育課程首先應具備完整的學科體系，不同心理課程的教學內(nèi)容互補、教育功能各異、教學方式靈活，教學覆蓋范圍和課程時間安排協(xié)調(diào)統(tǒng)一，從而構(gòu)成完整的心理健康教育課程體系。但目前各個高校開設的心理健康教育課程都較為分散，各科之間教學內(nèi)容重復，沒有形成完整的學科體系。此外，有些高校心理健康教育課程的設置缺乏連貫性，過于隨意，沒有及時對教材內(nèi)容進行更新，導致高校心理健康教育內(nèi)容嚴重滯后，不能滿足新形勢下不同個性大學生實際心理的教育需求。更有部分教師只憑自己的興趣開課，沒有考慮其開設的課程是否有利于發(fā)展大學生心理健康的目標，是否符合當代大學生對心理健康科學知識的理解和接受能力。

㈣心理教師素養(yǎng)有待提高

目前，不少高校心理健康教育課程教學由德育工作者和思政輔導員承擔，而這些教師很多并不是心理學專業(yè)出身，沒有經(jīng)過心理學的嚴格訓練，沒有掌握系統(tǒng)的心理學知識，甚至有些心理教師本身存在較為嚴重的心理缺陷，沒有辦法理解和把握心理健康教育的核心內(nèi)涵，導致有些心理教師只能采用灌輸式手段授課，心理課程教學質(zhì)量自然無從談起。不少心理教師憑著自己的感性認識照搬課本理論知識來處理大學生碰到的心理問題，隨便給出現(xiàn)心理問題的大學生扣帽子，視之為洪水猛獸，并利用一些強制性的思想政治工作手段來處理學生的心理健康問題。心理教師素養(yǎng)欠缺導致紙上談兵的理論教學，無助于從根本上提高當代大學生的心理健康水平，反而可能對大學生心理造成再次傷害和扭曲。

二、積極心理學取向的高校心理健康教育課程目標體系

高等教育不僅僅要注重知識的傳授，更需要關注職業(yè)能力的培養(yǎng)，其目標是培養(yǎng)具有創(chuàng)新能力和良好思想品德的綜合型人才，這就要求大學畢業(yè)生必須擁有過硬的思想政治素質(zhì)、良好的道德素質(zhì)和健全的心理素質(zhì)。目前許多大學生都是獨生子女，生活條件較為優(yōu)越，父母對子女過于溺愛，加上社會環(huán)境日益復雜，導致高校大學生群體容易形成心理問題，因此高校心理健康教育課程的教育目標必須重點關注大學生現(xiàn)實生活中心理問題的預防和個體積極心理品質(zhì)的養(yǎng)成，挖掘當代大學生的內(nèi)在潛能，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新能力和創(chuàng)新意識、社會適應能力和應對挫折能力，將培養(yǎng)大學生的綜合素質(zhì)作為高校心理健康教育課程體系的教育目標。積極心理學是對以心理問題為焦點的消極心理學的有效補充和理論升華，平衡和完善了高校心理健康教育的功能，以積極心理學的理念構(gòu)建新的高校心理健康教育課程體系并將其運用到課堂教學實際當中去，有助于促進高校的心理健康教育課程體系回歸到以人性為本的教育目標上，確立以促進大學生心理素質(zhì)全面綜合發(fā)展為本的教育理念，強調(diào)大學生個性差異和全面發(fā)展相互統(tǒng)一，心理學教師把大學生化為具備發(fā)展?jié)摿Φ膫€體，挖掘和培養(yǎng)大學生內(nèi)在的積極心理潛質(zhì)，有效提高大學生發(fā)展積極心理的專業(yè)技能，從而形成良好的積極心理品質(zhì)。積極心理學理念對完善當前高校心理健康教育課程體系的構(gòu)建，實現(xiàn)大學生心理健康的長遠發(fā)展，維護高校穩(wěn)定具有重要的現(xiàn)實意義［2］。以積極心理學理念對高校心理健康教育課程體系進行認真的研究分析，并且完善和創(chuàng)新高校心理健康教育課程體系，已經(jīng)成為我國大學生心理健康教育的重要課題。

三、基于積極心理學視野下的大學生心理健康課程體系建設

㈠以積極心理學理念為指導，確定大學生心理健康課程目的

傳統(tǒng)的高校心理健康教育重點關注存在心理適應困難、心理行為失調(diào)的特殊個體，其關注的對象只是大學生群體中的問題學生。而絕大多數(shù)在校大學生的正常心理需求則沒有引起重視，導致大部分學生只能了解一些如焦慮、強迫、抑郁等不良人格的形成，卻沒有機會認識自身內(nèi)在潛能進而發(fā)展自信的積極人格品質(zhì)。積極人格品質(zhì)可以將個體內(nèi)在的積極力量有效激發(fā)，大學生可以發(fā)揮自身的潛力，更好地應對和解決現(xiàn)實問題。要認識和發(fā)展大學生個體內(nèi)在積極潛能，使之形成一種日常行為模式，需要借助一定的教育途徑，高校心理健康教育課程則可以有效充當這一途徑。積極心理學所提倡的理念有助于改變高校心理教育工作者對傳統(tǒng)心理學認識上存在的誤區(qū)，從根本上重視和鞏固大學生心理的積極特質(zhì)，將高校心理健康教育課程從“問題”模式轉(zhuǎn)變?yōu)椤鞍l(fā)展”模式，以大學生的實際需要為中心和歸宿，幫助大學生學會用積極態(tài)度來對待心理問題，幫助大學生學會挖掘自身潛力，為大學生提供積極幸福體驗，從而在積極心理學理念的指導下將高校心理健康課程體系的教育目標朝著積極向上的方向轉(zhuǎn)變。

㈡以積極心理學理念為指導，完善大學生心理健康課程體系

積極心理學理念下的心理學課程的內(nèi)容設置要適應當代大學生的心理實際需求，科學選擇和當代大學生最為貼近的相關心理主題，從積極的維度入手介紹和解釋這些心理學問題，一般應由必修課和選修課構(gòu)成。高校心理健康必修課以普及和傳授心理學基礎知識為主，從積極心理學角度幫助在校大學生主動認識和發(fā)現(xiàn)自己的潛在積極品質(zhì)(如友善、勇敢、智慧、毅力、積極的人際關系和情感，即傳授幸福的內(nèi)容和技巧)，有助于大學生增強自我心理保健意識，掌握并應用心理健康知識，培養(yǎng)其自我認知能力、人際溝通能力、情緒調(diào)節(jié)能力等，最終促進大學生全面發(fā)展。積極心理學必修課側(cè)重教授幸福的內(nèi)容和技巧，但積極教育不僅僅是簡單的、獨立的積極心理課程。積極教育可以滲透在大部分的心理素質(zhì)培養(yǎng)選修課程中，心理選修課應堅持多元化的原則，根據(jù)大學生心理發(fā)展的不同需求、不同特點和不同興趣開設相關的心理課程供大學生自主選擇。不同選修課的主題要有明顯的區(qū)分度，不應求大求全，而應注重課程設置的實效性和針對性。

㈢以積極心理學理念為指導，重構(gòu)大學生心理健康教學內(nèi)容

積極心理學始終強調(diào)心理學家應該重點關注人的積極發(fā)展與可持續(xù)性發(fā)展，它的基礎方法和理論都是緊緊圍繞著“人”來研究，充分發(fā)現(xiàn)個體的內(nèi)在潛能從而讓每一個普通人都可以積極向上地應付日常問題。傳統(tǒng)心理教育課程的內(nèi)容較少生活化而更具理論色彩，因此要實現(xiàn)積極心理學的基本價值取向，就必須選取心理健康教育方面的“積極內(nèi)容”來組織心理教學，避免過多采用“消極問題”。大學生心理健康教學內(nèi)容應將心理學理論和日常生活有效銜接，引導高校大學生對社會生活事件的心理學意義進行講解和探討，提高大學生解決社會生活事件的能力與技巧。在心理健康教學內(nèi)容設計上應關注大學生積極人格的發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)，遵循大學生主動體驗的原則，從而使大學生通過積極領會和體悟進而自主構(gòu)建自身完善的心理系統(tǒng)。此外，課程教學內(nèi)容應該隨課程教學的不同時期和不同對象做出相對應的調(diào)整和更換，使課程教學內(nèi)容處于一種相對動態(tài)的調(diào)整之中，這樣才可以為當代大學生提供心理探索空間，從而實現(xiàn)大學生“自主生成”積極心理品質(zhì)的提升。

㈣以積極心理學理念為指導，建立大學生心理健康評價體系

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關鍵詞：大學生；心理健康；教育對策

一、心理健康教育的意義

1.有助于探索大學生心理健康教育規(guī)律。目前，不少高校已經(jīng)開始重視心理健康教育，并融入到學科教學中，這樣做不但可以讓高校教師對學生心理健康教育更加重視，而且還可以提升高校心理健康教育的整體水平。通過健康教育活動的開展，高校大學生的心理障礙克服能力得以提高，還能夠幫助高校心理健康教育工作者積極團結(jié)協(xié)作，不斷豐富教育經(jīng)驗，以不同的方式去探索心理健康教育規(guī)律。在高校心理學課程及相關學科的心理健康教育過程中，都存在著相同的教育目標。因此，當下高校的一個主要任務就是將心理健康教育科學地融入到學科教育中，探究教育規(guī)律，為本校的心理健康教育實踐積累更多、更豐富的經(jīng)驗。

2.有助于做好心理健康教育防治工作。不少高校都對大學生的心理健康教育問題十分重視。心理健康教育不只是為了引導大學生全面發(fā)展，也不僅僅是為了消除大學生的心理疾病，更重要的是為了提高大學生的心理素質(zhì)，讓他們在生活、學習、交往中學會適時調(diào)整心態(tài)，與人和諧相處、健康發(fā)展。過去的大學生心理健康教育主要是針對那些有心理問題的學生群體，是以診治為主。而現(xiàn)在心理健康教育的重要原則則是側(cè)重于教育發(fā)展性，以全部大學生為對象，給他們提供心理健康教育，幫助他們正確認識并合理解決心理問題，是以防治結(jié)合為主。縱觀當前的大學心理健康教育，以防治結(jié)合為主的教育形式更加有助于改善大學生群體普遍存在的心理問題，讓他們的困難承受能力得以提高，社會適應能力不斷增強，為他們身心的健康發(fā)展提供堅實的保障。

3.有助于形成大學生心理健康教育新理念。當前，高校應該根據(jù)自身的教學實際情況來制定心理健康教育理念。實際上，現(xiàn)在的高校心理健康教育理念有三種。第一，醫(yī)學理念。醫(yī)學理念是以學生的心理疾病特點為主，用心理咨詢的方式解決他們長期存在的心理問題。第二，教育理念。針對整個大學生群體實施的心理健康教育理念，側(cè)重于培養(yǎng)學生的心理承受能力，解決他們在面對心理問題時的焦慮表現(xiàn)，使之能夠積極樂觀地面對生活和學習。第三，教育綜合理念。該理念將社會、教育和醫(yī)學有機統(tǒng)一起來。心理健康教育理念的多樣化選擇，為大學生的健康心理素質(zhì)培養(yǎng)途徑提供了更多實現(xiàn)的可能性。因而高校要認真研究本校的心理健康教育情況，并據(jù)此制定科學、完善的心理健康教育理念。

二、大學生心理健康教育對策分析

1.科學看待心理健康教育功效。針對大學生普遍存在的心理問題，同時關注個別學生的嚴重心理疾病，不斷提高他們的心理健康意識，解決他們的人生困惑。在心理健康教育中結(jié)合思想政治教育，從思想意識和心理上雙管齊下，培養(yǎng)大學生的高尚道德和積極樂觀的人生態(tài)度，讓他們能夠更加坦然地面對心理問題。心理健康教育注重大學生的內(nèi)在心理需求。所以，當思想政治教育和心理健康教育有機聯(lián)系在一起時，就能夠糾正高校過去那種枯燥說教的心理教育方式，讓高校能夠通過更加切實可行的心理健康教育措施來解決當下大學生的思想問題和心理問題，幫助大學生更加全面的認識自己，學會保持健康心理。

2.完善心理健康教育課程體系。高校應該從一個更高的角度去看待心理健康教育課程建設，構(gòu)建全新的心理健康教育課程體系，以充裕的課程學時給學生更多的時間和精力去了解心理學，學習心理健康知識。另外，學校還應該根據(jù)自身條件來更新心理健康教育課的軟硬件設備。利用網(wǎng)絡信息技術建設共享的心理健康教育網(wǎng)絡，以信息化管理給學生提供更多更全面的咨詢服務。在高校心理健康教育課程中，既要打造高品質(zhì)的教學質(zhì)量，又要引導學生真正融合心理健康教育學習氛圍中，師生共同探尋心理健康問題及相關的解決方案。高校在考核學生的心理健康教育學習情況時，應該從學生的心理健康知識掌握程度、學習收獲、教育目標等方面進行全面考核。高校還應該以課外實踐活動來提高大學生的心理素質(zhì)，引導大學生積極參加社會實踐，譬如做義工、進福利院、做宣傳等等。

3.運用多元化教育方式。實施多元化的心理健康教育是當前高校防治學生心理問題的一種趨勢。大學生群體中的心理問題較多，形成的原因也不一樣，因而單調(diào)的教育方式是沒有效果的。高校的心理健康教育不應該孤立進行，要聯(lián)合各方面的力量（家庭、社會等等）來做好大學生心理健康教育。具體來說，就是要和大學生打成一片，用交流、咨詢等方式去了解他們的心理問題，引導大學生正確看待學習、生活、交際等方面的問題，教會他如何運用正確的方法克服心理障礙。高校要改變以往那種等大學生上門咨詢心理問題的陳舊觀念，積極主動利用校園網(wǎng)、公開講座等方式對大學生實施心理健康教育，指導他們將理論運用到實際當中，強化大學生的心理受挫能力、社會適應能力。培養(yǎng)大學生良好的心理素質(zhì)，也是為了幫助大學生在以后的人生道路中能夠更加堅強地面對現(xiàn)實，成為對社會有用的人才。

篇9

二十世紀末，心理學研究領域逐漸出現(xiàn)積極心理學的概念，在研究人們心理問題的同時，相關人員更加注重對人們的美德、力量等積極方面的研究。高校在對學生的心理健康教育中，也要更加注重對積極心理學理念的運用，注重培養(yǎng)學生積極的人格和心理品質(zhì)，這對促進學生積極、健康的發(fā)展具有重要的意義和作用。

關鍵詞：

積極心理學；高校心理健康教育；教學理念；策略

隨著人們對心理學研究的深入，逐漸有了新的視角，也就是積極心理學，這主要是注重開發(fā)和應用人們身體中固有的、潛在的、積極的力量，通過這種方式促進人們的心理健康。積極心理學理念下的心理健康教育，在教學過程中通過某種方式積極宣傳和培養(yǎng)學生構(gòu)建自身積極健康的心理，維護并促進學生的心理健康發(fā)展。

一、高校心理健康教育的現(xiàn)狀

隨著心理問題出現(xiàn)逐漸的低齡化、極端化，我國的各個高校增加了心理健康教育的課程，也提高了與之配套的軟硬件設施。目前，在高校中的心理健康教育，主要是進行心理健康教育的普及，向?qū)W生介紹促進心理健康的途徑和方法，注重培養(yǎng)學生的優(yōu)良品格和心理品質(zhì)。在教學的過程中，通過解析各種心理疾病或者是心理問題的現(xiàn)象，向?qū)W生傳授進行心理調(diào)適的方法。在實際的教學中，教師的主要任務是進行心理問題的預防，為學生提供心理輔導和咨詢，不定期地開展心理健康的講座和主體活動宣傳。通過這些方法，提升學生對心理健康的認識，有效預防心理危機事件的發(fā)生。但是這種教育模式，更多的是對心理疾病和心理問題的預防，教學的重點是學生的心理問題，實質(zhì)上屬于一種“消極心理學”。但是隨著時代的發(fā)展，這種理念已經(jīng)難以適應當前教育以及時代的發(fā)展要求，需要及時進行改進，加強學生對積極情緒的體驗，注重培養(yǎng)學生的幸福能力和積極人格，促進學生健康的成長和發(fā)展。

二、積極心理學理念下，高校實施心理健康教育的策略

1.改變傳統(tǒng)的心理學教育的理念

教育理念約束著整個教學活動，是進行教學設計和開展教學活動的前提和理論基礎，是對整個教學活動的主觀要求和理性認識。人們越來越重視學生的心理健康，以及逐漸增加的學生心理健康問題，對心理健康教育提出了更高的要求。在傳統(tǒng)的心理學教育理念下，教師開展心理健康教育更加注重緩解和消除學生的心理問題，教學的重點是“預防”。在這種教育理念下，人們會對心理教育產(chǎn)生誤解和偏見，認為心理健康教育的實質(zhì)是各種各樣的心理健康問題，沒有心理疾病或者是心理健康的問題直接等同于心理健康，開展的心理健康教育的課程就是為了處理和鑒別學生的心理是否健康。這種理念是典型的問題取向，沒有正確、科學地認識心理健康教育。積極心理學理念下的心理健康教育的目的是挖掘出學生固有的、潛在的積極力量。通過讓學生不斷地體驗積極地情緒，培養(yǎng)出積極的人格和心理品質(zhì)，達到預防心理問題的目的。轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的心理學教育理念，需要做到的是在知識觀方面的轉(zhuǎn)變，通過在高校中全面的普及積極心理學相關的知識，使學生正確認識和意識到積極心理學對自己健康成長的重要意義和作用。

2.在教學的過程中，增加積極心理學的內(nèi)容

目前，高校的心理健康教育主要包括職業(yè)生涯規(guī)劃、生命教育、人際交往、挫折和壓力的應對、自我認識、常見心理障礙和精神疾病的防治、心理健康的標準等。從教學內(nèi)容可以看出來，目前更加注重對心理問題的預防和普及心理健康的知識。在積極心理學教育理念下，學校應該增加相關的教學內(nèi)容，注重讓學生體驗積極的情緒，培養(yǎng)學生積極的人格和獲取幸福的能力。積極的情緒包括愛、感激、自豪、興趣、滿意、快樂等，主要是人體感受到愉悅，可以是受到身體內(nèi)或者是外部的刺激以及個體的需求得到滿足而產(chǎn)生的。積極的情緒有利于預防疾病，有助于身體健康，同時能夠讓人們充滿幸福感，有助于心理健康。因此，高校的教師在進行心理健康教育的同時，應該注重使用體驗式教學的方法，增加學生在積極情緒方面的體驗，培養(yǎng)學生調(diào)節(jié)情緒的方法。

3.對心理學教學模式和方法進行拓展

為了更好地培養(yǎng)學生積極的人格和心理品質(zhì)，教師需要注重拓展心理學教育的模式和方法，多渠道對向?qū)W生灌輸積極心理學的理念。首先，教師是要注重課堂教學，這是對學生進行教育的主要途徑。教師根據(jù)積極心理學的教育目標，注重加強學生進行自我認識和完善，注重培養(yǎng)學生積極健康的心態(tài)，提升學生的幸福感，在課堂上加強師生之間的互動，提高教學的效果和質(zhì)量。其次，在其余的時間，教師可以積極加強與學生之間的關系，發(fā)掘朋輩資源，在日常的溝通中促進互相之間的了解，在潛移默化中對學生進行積極心理學的指導和培訓。高校心理健康教育的教學理念轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極心理學，是時代和心理健康教育發(fā)展的要求，有利于提升學生的心理品質(zhì)和人格，有助于全面提升學生的心理素質(zhì)和綜合能力。在積極心理學的教學理念下，首先教師需要改變傳統(tǒng)的教育理念，正確認識積極心理健康教育理念。其次，教師需要在教學的過程中，增加積極心理學的內(nèi)容，這樣才能真正發(fā)揮積極心理學的作用。最后，教師需要對心理學教學模式和方法進行拓展，在日常的生活中加強對學生的指導，培養(yǎng)學生的積極心理，促進學生理解和掌握積極心理學的內(nèi)涵。

參考文獻：

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[2]米豆豆.高校輔導員心理健康教育能力提升途徑探究——以積極心理學為視角[J].科教文匯（下旬刊），2014

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[關鍵詞]大學生 心理委員 工作機制

[作者簡介]孔志光（1974- ），男，浙江舟山人，浙江國際海運職業(yè)技術學院，講師，研究方向為學生思想政治教育；王晶（1984- ），女，浙江舟山人，浙江國際海運職業(yè)技術學院，助教，研究方向為思想政治教育。（浙江 舟山 316021）

[中圖分類號]G444 [文獻標識碼]A [文章編號]1004-3985（2013）24-0081-02

一、高校學生心理健康教育現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢

我國的大學生心理健康教育起步于20世紀80年代中期。在一些有識之士的倡導下，有條件的高校先后都建立了心理咨詢中心，以講座、報告、選修課等形式開展大學生心理健康教育。2001年3月，教育部頒布了《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》，提出高校大學生心理健康教育工作的主要任務、內(nèi)容、工作原則、途徑與方法，以及隊伍建設和管理等，推動了高校心理健康教育的發(fā)展。經(jīng)過20多年的努力，特別是近10年的建設與發(fā)展，高校大學生心理健康教育取得了巨大的成績，并表現(xiàn)出如下發(fā)展趨勢：

1.心理健康教育的理念革新。經(jīng)過近10年的探索，高校的心理健康教育理念逐步反映時代特征和社會要求，形成了積極性和發(fā)展性的共識。由起初關注學生心理問題，拓展為關注學生身心健康、人格完善以及全面的成長和發(fā)展等。

2.心理教育課程的普及推廣。心理健康教育首要的工作是心理學基礎知識的普及與推廣。隨著教育部相關文件的頒布，各高校開始有目的地開設相應的“大學生心理健康教育”課程。經(jīng)過幾年的建設，逐步形成以“大學生心理健康教育”課程為核心，以關于大學生成長話題為延伸，輔以系列專題講座的課程體系。

3.心理教育活動的形式多樣。心理教育活動是心理健康教育的重要方式。目前最為典型的心理教育活動是各高校舉辦的“5.25――我愛我”心理健康活動周（月），每年的5～6月，各高校都會開展一系列學生喜聞樂見的心理健康教育活動，通過“心理健康沙龍講座”“校園心理劇”“班級心理委員培訓”等多種形式，使學生在參與過程中獲得積極的心理感受和領悟，從而對維護學生的心理健康起到了積極的作用。

4.心理咨詢工作的專業(yè)化發(fā)展。我國的心理健康教育主要是從對學生的心理咨詢開始的。本著改革思想政治工作的方式和方法，20世紀80年代中期，一些高校面向?qū)W生設立了心理咨詢室。但心理咨詢并不規(guī)范，存在很多問題，發(fā)展較慢。進入21世紀后，高校的心理咨詢，無論是機構(gòu)設置、條件配置，還是人員落實與培訓等方面都得到了較大地改善。

5.心理危機干預的預警機制。進入新世紀以來，大學生心理危機事件有不斷增多的趨勢，而由心理危機問題導致的惡性傷人或自傷事件時有發(fā)生。2004年6月馬加爵事件無論給學生本人、家庭，還是學校和社會都造成了重大損失，帶來了嚴重危害。此事件后，為有效防止此類惡性事件發(fā)生，許多高校紛紛建立大學生心理危機預警機制。

二、建設學校―院（系）―班級三級心理健康工作網(wǎng)絡的背景及意義

教育部、衛(wèi)生部、在《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》（教社政[2005]1號）中提出，要充分發(fā)揮大學生個體在心理健康教育中自助和互助的重要作用，建立起從學生骨干、輔導員、班主任到院系、部門、學校的快速反應機制。《浙江省教育廳、浙江省衛(wèi)生廳關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》（浙教宣[2005]231號）要求高校建構(gòu)起學校、學院（系）、班級三級心理健康教育工作網(wǎng)絡。所以，設立班級心理委員，是高校加強和改進心理健康教育的需要，它標志著大學生心理健康教育工作由學校、學院（系）層面向班級的深入，從而使高校心理健康教育形成多級工作網(wǎng)絡。

班級心理委員（簡稱“心理委員”）是指專門負責班級心理健康教育工作的班委成員。在三級工作網(wǎng)絡中，班級心理委員是最基層的一支工作隊伍，發(fā)揮積極而重要的作用。設立班級心理委員，能最大程度地調(diào)動和發(fā)揮學生在心理健康教育中的積極主動性。心理委員作為大學生中的一員，與同學們有著相仿的年齡，相近的價值觀，且沒有代溝，容易溝通。這使得心理委員能更好地向同學宣傳普及心理健康知識，開展豐富多彩的班級心理健康教育活動，及時反映同學中的有關心理問題，協(xié)助學校和老師共同幫助同學預防與應對心理問題，從而保障心理健康教育工作在班級層面扎實有效地開展起來。

三、班級心理委員的職責

當前，國內(nèi)高校對心理委員職責的理解還存在一些分歧，但多數(shù)高校還是相對一致。心理委員的職責主要包括以下四個方面：

1.心理委員是宣傳員。向大學生宣傳心理健康知識，是高校心理健康教育工作的重要內(nèi)容，也是心理委員的基本職責。通過同學們喜聞樂見的各種形式讓大家更多了解心理健康知識，更加重視自身心理健康，更有效提高心理保健的意識與能力。

2.心理委員是組織者。心理委員要組織開展豐富多彩的班級心理健康教育活動，增強同學們的心理保健意識，營造和諧融洽的班級心理氛圍，提高廣大同學的心理素質(zhì)和心理健康水平。