導語：如何才能寫好一篇健康教育的理論，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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【摘要】隨著社會的發(fā)展，人們的健康意識逐漸提高，健康教育已逐漸成為門診工作中必不可少的一部分。根據(jù)門診病人的特點，選擇適合的門診健康教育方式，結(jié)合中醫(yī)學調(diào)攝精神，合理適度的運動，飲食起居要有規(guī)律，切斷病邪途徑等治未病的理論，開展門診病人健康教育起到了積極的現(xiàn)實意義。

【關(guān)鍵詞】中醫(yī)學理論 門診 健康教育

所謂健康教育是指有計劃、有組織、有系統(tǒng)、有評價的教育活動，核心是教育人們樹立健康意識養(yǎng)成良好的生活方式，提升人群的健康意識及健康狀態(tài)。

隨著社會的發(fā)展以及我國人口老齡化進程的加速，疾病譜的不斷變化，人們的健康意識逐漸提高，健康教育已逐漸成為門診工作中必不可少的一部分。根據(jù)中醫(yī)學理論，亞健康狀態(tài)的發(fā)生是由于先天不足、勞逸失度、起居失常、飲食不當、情志不遂、居處不慎、年老體衰等因素引起機體陰陽失衡、氣血失調(diào)、臟腑功能失和所致。把中醫(yī)學強調(diào)“治未病”的理論引入健康教育中有著積極的現(xiàn)實意義。

1 門診病人的特點

門診病人的流動性大；病人停留時間短；就診人的職業(yè)、性別、年齡、生理、心理狀況、文化習俗、對醫(yī)療的希望、需求無從知曉；每個病人的疾病的病因、病種、愈后各有差異[1]。

2 門診健康教育方式

針對門診病人的特點采取簡潔、明快的答復，態(tài)度要和藹，以減少、消除病人的急躁情緒。通過候診教育、口頭講解、設(shè)置固定的“健康教育專欄”、接診教育、門診咨詢教育、健康處方等多種形式以滿足不同就診患者的需求。

3 應(yīng)用中醫(yī)學理論對門診患者進行健康教育的內(nèi)容

3.1調(diào)攝精神，強調(diào)精神因素與社會因素對健康的影響 中醫(yī)學認為，真精元氣為生命始生之物質(zhì)，精神、意志是人的根本，人的精神情志活動與人體的生理、病理變化有密切的關(guān)系。強烈、反復的精神刺激可使人體氣機逆亂，氣血陰陽失調(diào)，從而導致發(fā)病。在疾病的過程中，情志不暢可使疾病惡化，而精神愉快，則有利于健康。中醫(yī)也強調(diào)社會因素對疾病的影響。

現(xiàn)代醫(yī)學認為，精神因素和社會因素在疾病的發(fā)生、發(fā)展中起著重要作用。隨著社會生活節(jié)奏的加快，工作壓力的加劇，人們的情緒經(jīng)常處于緊張之中，許多人出現(xiàn)失眠、健忘等神經(jīng)衰弱癥狀，甚至導致精神障礙。

3.2合理適度的運動 我國提倡仿生醫(yī)療體操的歷史十分久遠，漢代的華佗創(chuàng)造了“五禽戲”，即模仿五種動物的姿態(tài)來鍛煉身體；唐代的孫思邈提出“每日必須調(diào)氣補泄，按摩導引為佳”，其長壽的奧秘是“四體勤奮，每天勞動”。此外，后世不斷演變的太極拳、鶴翔樁、易筋經(jīng)、八段錦等多種健身方法，不僅能增強體質(zhì)，還能預防疾病的發(fā)生。所以動靜結(jié)合、勞逸適度、起居有常即可健康長壽[2]。

3.3飲食起居要有規(guī)律 說明疾病與飲食是有關(guān)系的，也是“治病必求其本”的體現(xiàn)。“藥以卻之，食以隨之”，所吃食物是治療疾病的，通常稱之為“食療”，使“五臟病各有所得者愈”。孫思邈注重飲食療法，強調(diào)“食能排邪而安臟腑，悅神爽志以資血氣”，充分說明了合理飲食的重要性[2]。

《素問上古天真論》說：“其知道者，法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，飲食有節(jié)，起居有常，不妄勞作，故能形于神俱，而盡終其天年，度百歲而去?！敝赋瞿苓m應(yīng)自然變化的規(guī)律，并對飲食、起居、勞逸做出適當安排的人，可益壽延年。

3.4切斷病邪途徑 我國古代人民早就對傳染病提出了相應(yīng)的預防措施。李時珍在《本草綱目》中提出：“天行瘟疫，取初病衣服，于曾瓦上蒸過，則一家不染?！鼻宕贫藢⒒继旎ú≌哌w移隔離的規(guī)定，并設(shè)置“查痘章京”之官職以管理此事?！吨T病源候論》[2]曰：“人感病氣，轉(zhuǎn)相染易，乃至滅門，延及外人?！辈⌒笆菍е录膊“l(fā)生的重要條件，未病先防除了增強體質(zhì)、提高正氣抗邪能力外，同時還要注意防止病邪的侵害，如講究衛(wèi)生，防止環(huán)境水源和食物的污染，在日常生活和勞動中留心防范外傷和蟲獸傷等。

生活環(huán)境的質(zhì)量和人的健康息息相關(guān)。在夏商，我國勞動人民已知鑿井而飲；到秦代時，都市已有了下水道、公廁、灑水車等。我國古代即養(yǎng)成早晨“盥洗”的好習慣。如《禮記內(nèi)側(cè)》曰：“雞初鳴，咸盥洗”；巢元方著《諸病源候論》載：“食畢常漱口數(shù)過，不爾，使人病齲齒”；元代《飲膳正要》云：“清旦用鹽刷牙，無齒疾。”

中醫(yī)學從順應(yīng)自然、節(jié)制飲食、養(yǎng)陰護精、調(diào)暢情志等方面重視疾病防治的整體調(diào)節(jié)，有著鮮明的特色和優(yōu)勢。中華民族數(shù)千年深厚的中醫(yī)藥文化底蘊，豐富精辟的攝生康復之道，這些能有效地融于防治，促進健康，并提高患者、家屬及相關(guān)群體的健康知識水平，改善健康行為，使身體、心理、社會諸多方面保持一種良好的狀態(tài)。因此，積極開發(fā)中醫(yī)資源及中醫(yī)學中樸素的健康教育思想，引入門診健康教育中，可發(fā)揮積極作用，達到事半功倍的效果。

參 考 文 獻

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關(guān)鍵詞：麥克利蘭；成就動機；心理健康

當前高校學生工作面向的主體基本為90后大學生，在社會發(fā)展進程中他們是思想活躍的一代，是朝氣蓬勃、積極向上的一代。如何轉(zhuǎn)變理念、把握特點，利用現(xiàn)有理論優(yōu)勢進一步做好90后大學生的心理健康教育工作，是高校需要重點考慮的問題之一。麥克科蘭的成就動機理論在心理學領(lǐng)域中占有舉足輕重的地位，對其進行研究探討有助于高校學生心理健康教育工作更好地開展。

一、麥克利蘭的成就動機理論概述

麥克利蘭認為動機傾向與動機激發(fā)是不同的。動機傾向可視為個人的特性、傾向或特質(zhì)。動機激發(fā)則是指個體在某一特別的時刻與情境下所激起的與環(huán)境相關(guān)的動機。因此，成就動機有成就動機傾向與成就動機激發(fā)的區(qū)別：成就動機傾向是指穩(wěn)定持久的人格特性，是個體與自己已經(jīng)存在的良好或優(yōu)秀標準相競爭；成就動機激發(fā)則是指個人的一個被激發(fā)的暫時狀態(tài)，它使個體向著某一目標逼近，其包含三種成分，即動機、期望與誘因。

麥克利蘭對于成就動機傾向與成就動機激發(fā)作出明確區(qū)分。例如，在學生學習中，有的學生成就動機傾向較低，或者是其成就需要較低，但其在特定情境中，由于各種環(huán)境因素的影響，他可能會產(chǎn)生高水平的成就追求，希望出色完成任務(wù)，這種追求和愿望是情境性的。一個具有高的成就動機傾向的個體也可能會缺乏相應(yīng)的動機激發(fā)，外部條件可能限制他追求成功的傾向。成就動機激發(fā)具有任務(wù)關(guān)聯(lián)性、情境性及外部誘發(fā)性。

二、利用麥克利蘭成就動機理論對學生進行特征分析

1.自身目標確立的多樣性

依據(jù)在校時間長短，可以將學生分為低年級和高年級兩個部分，兩部分學生因?qū)W校、社會了解程度的不同，對于自身目標的確立存在差異。低年級學生主要存在沒有目標、比較迷惘的情況。對于高年級學生來說，經(jīng)過兩三年的大學生活，對自身情況、周圍環(huán)境及畢業(yè)去向已有明確目標，有了較為確定的前進方向，所欠缺的只是一些客觀的指導。

2.成就動機和贊許動機強烈

成就動機是指為取得較好成就、達到既定目標而積極努力的動機。贊許動機是人們期待自身行為得到鼓勵或稱贊，以獲得心理的滿足。每個人都有這兩種動機，對于在校大學生來說，其成就和贊許動機比一般群體更為強烈。

3.渴望成為榜樣

在校大學生對未來充滿憧憬，這一階段尋找自身合理定位尤其重要。恰當?shù)陌駱訉Υ髮W生具有極大說服力和感染力。對于有著強烈自尊心、自信心、進取心及競爭意識的大學生來說，確立榜樣會使他們有目標性、方向性，對于樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀有著非常重要的意義。調(diào)查顯示，大部分學生都在生活中給自己選擇了榜樣作為學習和奮斗目標，同時也希望自己可以成為別人的榜樣。

三、根據(jù)麥克利蘭成就動機理論，高校心理健康教育工作應(yīng)采取的措施

1.實施鼓勵性教育

根據(jù)麥克利蘭成就動機理論，在高校中對學生進行心理健康教育輔導時，對在學業(yè)、人交往等方面存在困難的學生要多采取鼓勵性教育。在對高成就動機和低成就動機的學生進行比較時，麥克利蘭的成就動機理論發(fā)現(xiàn)，學生成就動機水平的高低與教師對其評價有著非常直接的關(guān)系。在一般情況下，教師對學生的學習行為或者學習成果給予較高評價，則學生成就動機的水平一般也較高。經(jīng)常給予學生表揚與鼓勵，則學生就會具有較高的成就動機水平。

2.實現(xiàn)由外在成就動機向內(nèi)在成就動機的轉(zhuǎn)化

外在成就動機由外界力量（他人）推動，突出特點是被動性較強，學生在學習過程中需要外力不斷推動，如果外力消失，學生終止自身學習行為的可能性則非常大。內(nèi)在成就動機是學生自覺追求成功的動機，學生具有內(nèi)在成就動機能夠為自己確定奮斗目標，并激勵自己不斷努力。內(nèi)在成就動機因歸因于自身因素，穩(wěn)定性與持久性非常突出，對于學生個體來說有較強的自我約束力和自我激勵作用。

3.對學生進行獨立訓練

麥克利蘭研究的兒童早期獨立性訓練與成就動機的關(guān)系。按照麥克利蘭成就動機理論，在大學期間主要培養(yǎng)學生運用理論知識解決實際問題的能力，教師給予學生在校期間的獨立訓練和成就訓練，對于學生的成就水平發(fā)展有著十分重要的作用。對于心理健康教育而言，應(yīng)引導學生重視培養(yǎng)自身獨立性與責任感，引導學生為自己負責，自己設(shè)計自身成長與發(fā)展規(guī)劃，教師給予正確引導。

參考文獻：

[1]高陽.基于麥克利蘭激勵理論的大學生求職過程解析[J].中國市場，2010（18）：136-137.

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關(guān)鍵詞：知信行理論；糖尿?。煌橹С纸】到逃Ｊ?；效果評價；

健康教育的目的是使人們發(fā)生行為改變。但此種改變必須有一個漫長的過程，即知識、信念和行為改變。知信行理論是有關(guān)行為改變的理論，該理論認為行為改變是目標，為達到行為改變，必須有知知（知識和學習）作為基礎(chǔ)，要有信（正確的信念和積極的態(tài)度）作為動力，行（改變了不良生活行為，積極配合醫(yī)護人員參與治療）是目的，患者對保持健康的行為已有明確的認識，并且積極主動地配合醫(yī)護人員參與治療。只有人們了解了有關(guān)的健康教育知識，建立起積極、正確的信念與態(tài)度，才有可能主動形成有益于健康的行為，改變健康危害行為。本文就兩種不同健康教育模式對糖尿病患者的知、性、行的影響觀察及血糖、餐后2h血糖、糖化血紅蛋白達標情況進行比較，以探討更有效的健康教育模式。

1資料與方法

1.1一般資料 選取我院在2013年3月～2014年3月收治的糖尿病患者60例，將所有患者隨機分為兩組，實驗組和對照組，各30例； 60例患者中男性32例，女性28例，年齡35～70歲，平均年齡54.2歲；兩組患者在性別、年齡以及血糖水平等方面均無明顯差異（P>0.05），兩組具有可比性。文化程度：高中以上文化40例，高中以下15例，文盲5例。入選標準：①所有患者均符合合2010年版中華糖尿病學會（CDS）關(guān)于2型糖尿病的診斷標準，并排除嚴重心、肝、腎功能損害以及近6個月內(nèi)并發(fā)心腦血管意外，排除惡性腫瘤、妊娠糖尿病等患者；②居住在本院轄區(qū)內(nèi)；③確診糖尿病時間大于1個月；④簽署知情同意書參與同伴教育活動。

1.2對照組采用常規(guī)醫(yī)患健康教育模式，在患者住院期間，由本院醫(yī)生、護士對患者進行相關(guān)糖尿病知識的講解。

1.3實驗組采用糖尿病同伴支持教育模式。實驗組同伴教育模式小組組長的選擇標準 ①患2型糖尿病病程大于1年，自身血糖控制良好， HbA1c

1.4同伴支持教育模式的方法 以小組為單位，30例患者分為3組，各有一位組長。利用我院健康教育室或當?shù)厣鐓^(qū)居民活動室進行交流活動；活動爭取每個小組成員都能參與。活動內(nèi)容由我院糖尿病管理小組選擇1個或2個主題進行；活動現(xiàn)場派1名糖尿病?？漆t(yī)生或護理人員督導；采取觀看糖尿病教育影視資料、小組成員圍繞主題討論、交流血糖控制、飲食、運動經(jīng)驗等形式。

1.5兩組患者均每個月3次活動，活動60～90min/次，共6次的健康教育。

1.6健康教育內(nèi)容[2] 兩組健康教育內(nèi)容基本相同，包括①糖尿病防治的基本知識；②健康的生活方式、合理膳食、運動注意事項、控制體重、戒煙限酒；③心理調(diào)適，消除消除患病之初的抑郁和焦慮等不良情緒，并幫助患者樹立戰(zhàn)勝疾病的信心；④規(guī)律用藥、定期測量血糖⑤糖尿病足的預防，足部護理知識；⑥胰島素應(yīng)用的意義、作用、應(yīng)用方法以及注意事項等。

1.7觀察評價指標 我院自行設(shè)計糖尿病患者知信行量表調(diào)查問卷，內(nèi)容包括糖尿病防治知識：科學飲食、控制體重、規(guī)律運動、血糖監(jiān)測、規(guī)范治療及足部護理方面的30個選擇題，每題1分，共30分。該量表分為好、中、差三個檔次，其中好：得分>28分；中：21～28分；差

1.8血液生化指標 空腹血糖（FBG）非空腹血糖以及糖化血紅蛋白（HbAlc）。血糖達標的判定標準據(jù)《中國2型糖尿病防治指南》血糖控制目標： 空腹血糖達標標準為3.9～7.2mmol/L、非空腹達標標準為≤10mmol/L，HbAlc以

1.9統(tǒng)計學方法 應(yīng)用SPSS16.0統(tǒng)計分析資料，計數(shù)資料比較應(yīng)用？字2檢驗，以P

2結(jié)果

2.1兩組糖尿病患者經(jīng)過兩種不同糖尿病健康教育模式后，對知信行影響比較， 經(jīng)比較，實驗組患者糖尿病知信行明顯優(yōu)于對照組，且差異具有統(tǒng)計學意義P

2.2兩組教育前后問卷得分、血糖達標率比較，實驗組患者問卷得分>28分及相關(guān)血糖指標達標率均明顯高于對照組，且差異具有統(tǒng)計學意義P

3討論[3]

隨著我國已漸步入人口老齡化社會，以及人們生活方式的改變，20歲以上成年人糖尿病的患病率為9.7%，患者總數(shù)達9240萬，嚴重威脅著人們的生命健康。 如何通過有效的健康教育，促進糖尿病患者掌握自我管理技能，實施良好的自我管理行為，是當前醫(yī)護人員面臨的重要課題之一。而目前國內(nèi)糖尿病健康教育模式仍以醫(yī)患健康教育模式為主，傳統(tǒng)的醫(yī)護人員對糖尿病患者實施健康教育，患者被動參與，服從醫(yī)生安排，患者的作用未重視，醫(yī)生很難做到連續(xù)性隨訪。

同伴支持教育模式教傳統(tǒng)的醫(yī)患健康教育模式，其對糖尿病患者知信行影響意義深遠，潛移默化更具優(yōu)勢。醫(yī)護人員全程參與監(jiān)督活動，與小組長一起備課選題，組員與醫(yī)護之間保持密切聯(lián)系，防止糖尿病治療的誤區(qū)和錯誤信息的交流，知：搭建了醫(yī)患間之間、患者之間交流和互動的平臺，更有助于對糖尿病防治知識的掌握和理解；信：同伴之間的交流和溝通，利于消除不良情緒，保持愉悅心情成員所獲得的進步將有助于提高改變行為的信心；行：通過同伴支持小組組員互相交流成功經(jīng)驗，有助于引導向周圍有經(jīng)驗的人學習，有利于發(fā)展社交的技能，有利于行為的效仿，有利于人際間的學習，有利于關(guān)愛他人和自己的培養(yǎng)，有利于提高依從性。

本研究結(jié)果表明，同伴健康教育后該組患者空腹血糖、非空腹血糖控制率明顯提高，糖化血紅蛋白達標率明顯升高，血糖得到較好的控制，從而達到預防慢性并發(fā)癥，提高生活質(zhì)量和延長壽命。該模式無需太多的人力、物力、財力、時間、技術(shù)，值得向街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、站和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院進一步推廣應(yīng)用。

參考文獻：

[1]鞠昌萍，孫子林，金暉，劉莉莉等.不同健康教育模式對糖尿病患者自我管理水平的影響[J].護士進修雜志，2008，23（23）：2139-2142.

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關(guān)鍵詞: 株洲市高職院校 體育理論課教學 改革

1.引言

加強理論課教學是培養(yǎng)21世紀人才的需要21世紀是高科技的世紀,是人才競爭的世紀。21世紀人才需要具有多元的知識結(jié)構(gòu):能適應(yīng)環(huán)境,不斷完善自我;勇于競爭,勇于開拓;具有健康的體魄;具備聰穎的智能和良好的心理素質(zhì)。加強理論課教學,激發(fā)學生在認識體育過程中的思維活動,加強對體育的理解與認識,培養(yǎng)學生的體育能力和終身健身意識是非常重要的。加強理論課教學是培養(yǎng)學生體育能力的需要,能力是指人順利完成某項任務(wù)時,經(jīng)常穩(wěn)固地表現(xiàn)出來的心理特征,是知識技能和智力的具體效應(yīng)。在體育教學中加強體育理論課教學是培養(yǎng)學生體育能力的重要途徑。體育理論課教學是對學生傳授體育知識,進行終身健體思想教育的多元教學形式。加強理論課教學目的在于豐富學生的體育知識,激發(fā)學生在認知體育過程中的思維活動,加深對體育的理解,培養(yǎng)學生對體育的興趣和情感,促使學生終身健體意識的形成。

2.研究對象與研究方法

2.1研究對象

株洲市5所高職學院。

2.2研究方法

2.2.1資料法。對株洲市5所高職學院體育教學大綱、課程進度等教學文件進行統(tǒng)計、整理。

2.2.2問卷調(diào)查法。對部分中學的98名學生進行了問卷調(diào)查,回收有效問卷89份,有效率為90.8%。

3結(jié)果與分析

3.1高職學院體育理論課教學中存在的主要問題

3.1.1傳授的知識繁雜。

高職學院體育理論傳授的內(nèi)容有體育的目的、任務(wù)、作用、要求,體育與德育、美育的關(guān)系,體育鍛煉的知識,以及競技運動項目技術(shù)分析,裁判法,等等,內(nèi)容繁多。要在有限的學時中講完,教師在講授這些知識時,只能蜻蜒點水,不能有效地把學生想了解的知識講深講透,導致學生對體育理論課缺乏興趣。

3.1.2教學時間安排不合理。

沒有能力解決風雨天上實踐課的學校,為了避免學時的流失,把理論教學安排在風雨天上,從表面上看這一安排較為合理,實質(zhì)上是淡化理論課的具體表現(xiàn)。理論課與風雨天緊密聯(lián)系在一起,久而久之,學生就會產(chǎn)生遇到風雨天上理論課,沒有遇風雨天不上理論課,或產(chǎn)生理論課可有可無的意識。同時,上理論課的隨機性大,教師備課倉促,教學質(zhì)量受到較大的影響,也導致學生學習動機的下降。更重要的是如此排課,造成理論與實踐的嚴重脫節(jié),違背了理論與實踐相結(jié)合的原理,不能夠達到理論指導實踐的效果。

3.1.3多數(shù)教師理論課教學水平較低。

體育教師由于多數(shù)時間從事術(shù)科教學,理論課教學經(jīng)驗明顯低于技術(shù)課。從我院情況來看,主要存在以下兩方面的問題:其一是授課的邏輯性不強,使用術(shù)語過于專業(yè)化,加大了學生的理解難度,致使學生學習興趣降低、注意力不集中;其二是教學中只注重體育軼事的傳播,缺乏系統(tǒng)的理論知識傳授,教學重點不明確。這必然使體育理論課的教學效果大打折扣,也是學生輕視理論課的重要因素。

3.1.4考試制度不規(guī)范。

目前,我市高職學院體育理論課的考試方法主要有閉卷、開卷、完成作業(yè)和課堂提問四種。組織形式有年級統(tǒng)考和任課老師自行組織考查兩種,考試內(nèi)容由各?；蛉握n教師自行命題。各校之間,甚至同一學校、同一年級的不同班級之間的難度都存在著較大差異,其中難度最小的是課下寫總結(jié)、體會,難度最大的是統(tǒng)一閉卷考試。考試的難度可大可小,考試的方法可嚴可松,可能使一些沒有上理論課或不認真聽講的學生比一些在課堂上認真聽講和學到一些體育知識的學生的考試成績高的“奇跡”發(fā)生。理論課考試制度不規(guī)范,不能準確反映學生接受體育理論知識教育的水平,從而造成學生對體育理論課的不重視。

3.2體育理論課的現(xiàn)狀

從體育教師方面來看,首先,沒有在觀念上重視起來,部分教師對體育理論課的認識不足,認為體育課主要是基本技術(shù)和基本技能的傳授,沒有把體育理論課擺到重要的位置上來。部分學校、教師在實施過程中對此隨意性較大,甚至完全將其取消。但目前的狀況是,學生對體育理論課還普遍缺乏興趣,在體育理論課堂上,學生在操場上那種生龍活虎的勁頭蕩然無存,個個無精打采。問之,答曰:“枯燥無味?！敝率贵w育理論課的功能沒有得到應(yīng)有的發(fā)揮,人為地割裂了技術(shù)技能和理論的互補關(guān)系。其實在學校體育教學中,體育理論占有重要的地位,從以往的教學大綱來看,體育理論課占到每學期體育課程的15%―20%,新的體育與健康課程也強調(diào)了理論課的重要地位。因此,學校體育理論課的教學不僅不能削弱,反而要有目的、重點地加強。讓學生不僅學會,而且學得明白,知其所以然,使體育理論更好地為體育實踐服務(wù)。

3.3加強體育理論課教學的途徑和方法

體育教學包括理論課與實踐課兩部分。由于體育的實踐性強,長期以來形成了傳統(tǒng)的體育觀念,表現(xiàn)在體育教學中就是重視實踐的指導作用。這種體育教學教師起決定性作用,學生在學習過程中是被動、機械地模仿練習,學生的思維與身體活動是脫節(jié)的,對于培養(yǎng)21世紀人才是不適合的。因此,體育教學應(yīng)當重視和加強理論課教學,從根本上改變傳統(tǒng)加強體育理論課教學促進中學教學改革的體育觀念。

3.3.1增加理論課教學內(nèi)容,擴大知識面。

目前體育課教學是根據(jù)教學大綱選定體育的目的、任務(wù)、作用及方法等。由于內(nèi)容少,知識面窄,加上教師對理論課教學不重視,敷衍應(yīng)付,教學效果較差。這對于學生從根本上掌握健身手段,增加學習情趣不是適宜的。因此結(jié)合學生特點,在原有理論課教學內(nèi)容基礎(chǔ)上傳授實用性強、目的性強,在將來工作中能用到、能延續(xù)的體育理論知識是必不可少的。如對各種項目的起源、發(fā)展趨勢的講解,對所學專項技術(shù)的實效性、針對性的講解;對體育與其他相關(guān)學科聯(lián)系的講解,都能提高學生的學習情趣,滿足學生對體育知識高層次的需要,培養(yǎng)他們合理的體育運動知識體系。

3.3.2改進理論課教學方法。

任何課堂教學都是教師與學生通過知識傳遞的雙邊思維認識過程?，F(xiàn)行的體育理論課教學是單一的灌輸教法,教師起主導作用,忽視學生的主體作用,學生的學習積極性被壓抑,教學效果不佳。因此,為了培養(yǎng)新世紀合格人才,在體育理論教學方法中應(yīng)提倡靈活多變、形式多樣、重點突出、行之有效的多元教學方法。如采用觀摩、討論、知識競賽、電化教育等手段鞏固基本理論知識,并用之于實踐活動,以充分調(diào)動學生學習知識性,促進基本技能的提高。

3.3.3對理論知識進行考核。

對體育理論知識進行考核的目的是檢查學生學習和掌握體育理論知識的情況?？己瞬粌H能鞏固學生所學過的知識,而且能使學生端正學習態(tài)度和提高對體育運動的認識,啟發(fā)思維,提高掌握知識和運用知識的能力,為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。

總之,加強高校體育理論課教學可以使體育實踐課的效果明顯提高。只有把理論課與實踐課有機結(jié)合起來,建立二者合理的科學體系,才能使現(xiàn)代大學生在未來激烈的競爭中用充沛的體力、智能開創(chuàng)新的生活。株洲市高職院校體育健康教育理論課發(fā)展的基本策略體育理論是學校體育教學中不可或缺的重要內(nèi)容,是指導學生在課中和課外進行體育活動時的理論依據(jù)和鍛煉的準則。

3.4株洲市高職學院體育理論課改革的思考

3.4.1適當調(diào)整和增加體育理論課時比重。

豐富擴充體育理論,需要一定的教學時限和合理的時間安排來保證教學的完成。只有相對固定地安排理論課教學時間,使理論課教學時間合理地融入體育課進度當中,才能真正落實體育理論課的實施,防止理論課“聽天由命,可有可無”的現(xiàn)象,從而收到應(yīng)有的效果。合理地安排理論課教學時間,可以避免教師倉促備課、學生無思想準備的現(xiàn)象發(fā)生,如臨時通知不到位或?qū)W生散落或找教室困難或拖延時間等,防止風雨天體育理論課出現(xiàn)“游擊”現(xiàn)象。

3.4.2加強體育教師理論課教學能力的培養(yǎng)。

無論怎樣先進的教學手段都需要教師操作才能實現(xiàn),教師教學能力的增強是提高教學質(zhì)量的重要因素。外派教師參觀學習可開放視野,更新知識;建立說課制度,讓教師之間進行經(jīng)常交流,取長補短,相互提建議等方法,加速教師新知識和教學經(jīng)驗的獲取,為教師勝任體育理論課程改革創(chuàng)造有利條件。

4.結(jié)語

體育作為人類有目的、有意識的一種社會活動,正是為了適應(yīng)社會生產(chǎn)和生活的需要及人的生理和心理的需要而產(chǎn)生的。學校體育只有適應(yīng)社會和人自身需要才能得以持續(xù)發(fā)展。我認為,注重體育理論課的教學,注重理論知識的系統(tǒng)傳授,以及理論與實踐相結(jié)合是解決這一問題的關(guān)鍵。體育理論課教學是當前體育教學中的薄弱環(huán)節(jié),體育教師應(yīng)重視理論課教學,不斷改進和創(chuàng)新教學方法,以生動、具體、形象的語言和廣博的知識,揭示大自然和人類社會體育運動的規(guī)律,激發(fā)學生對體育理論課學習的興趣,這樣才會使體育理論課教學收到應(yīng)有的效果。

體育理論知識是從無數(shù)次的社會體育實踐中總結(jié)出來的,并同多門學科知識相結(jié)合的對實踐活動具有指導意義的綜合知識。隨著社會的不斷進步和發(fā)展,逐步形成了特有的體育文化內(nèi)涵。教師較好地掌握體育理論知識,對實現(xiàn)以健康第一的現(xiàn)代學校體育教學理論,以及完成大綱目標的教學,使學生樹立終身體育觀念,將起到事半功倍的作用。

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篇5

對研究對象進行心理調(diào)查，以探討其心理健康問題，并進行心理干預，干預時間半年，干預結(jié)束后，對同一批觀察對象進行第二次調(diào)查，以評價干預效果。1.1癥狀自評量表(SCL-90):共包括90道題目，采用五級評分法，從被調(diào)查者情感、感覺、思維、生活習慣、飲食睡眠等多方面，評價心理健康教育工作問題及嚴重程度。由被調(diào)查者自行打分。1.2大學生人格問卷(UPI):本問卷由3部分組成，第一部分為被調(diào)查者基本信息;第二部分為被調(diào)查對象身體和精神狀況;第三部分為被調(diào)查者心理健康狀況和心理需求，由被調(diào)查者自行打分。1．3統(tǒng)計學分析所獲數(shù)據(jù)經(jīng)課題組人員檢查核實后，均以雙錄入方式錄入到EpiData軟件中進行比對，若雙錄入結(jié)果一致，認為錄入正確，若結(jié)果不一致，提示至少有一人錄入錯誤，再重新檢查錄入。核查無誤后將數(shù)據(jù)導入SPSS19．0軟件中，計量資料正態(tài)分布時以x珋±s表示，不同年級比較采用方差分析，2組比較方差齊時采用t檢驗，方差不齊則采用校正t檢驗;不滿足正態(tài)分布時以中位數(shù)表示，秩和檢驗(Wilcoxon檢驗)進行比較;計數(shù)資料按實際發(fā)生數(shù)表示，P＜0．05為差異有統(tǒng)計學意義。

2結(jié)果

2．1軍隊大學生心理狀態(tài)與全國常模(2008年3月數(shù)據(jù))教育工作比較

SCL-90與全國常模比較，軍隊大學生軀體化、抑郁情緒低于常模，強迫、敵對、偏執(zhí)和精神病性高于常模，差異有統(tǒng)計學意義(P＜0．05)，其他指標差異無統(tǒng)計學意義(P＞0．05);UPI與全國常模比較，差異有統(tǒng)計學意義(P＜0．05)。見表1。

2．23個年級心理狀態(tài)測量結(jié)果比較

3個年級SCL-90比較可以看出，在軀體化、強迫、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性9個項目和總分上，3個年級差異有統(tǒng)計學意義(P＜0．05)，隨著入學時間增加，學員SCL-90心理水平逐漸增加;UPI評分3個年級差異無統(tǒng)計學意義(P＞0．05)。見表2。

2．3心理干預前后教育工作心理狀態(tài)比較

干預后SCL-90評分學員軀體化、強迫、抑郁3方面與干預前比較，差異有統(tǒng)計學意義(P＜0．05)，其他指標與干預前比較，差異無統(tǒng)計學意義(P＞0．05);與全國常模比較，干預后SCL-90評分抑郁低于常模，敵對情緒高于常模，差異有統(tǒng)計學意義(P＜0．05)，其他指標差異無統(tǒng)計學意義(P＞0．05);UPI評分干預后有所提高，但仍低于全國常模(P＜0．05)。

3討論

3．1心理健康教育工作存在的問題

針對軍隊大學生心理健康的研究甚少。軍隊大學生處于人生的黃金年齡，是現(xiàn)代化人才培養(yǎng)的關(guān)鍵時期。報考軍校的大學生，與地方學生相比，身體素質(zhì)和學習成績本身就具有一定優(yōu)勢，同時軍隊大學生面對艱苦的軍事訓練和學習，各方面鍛煉機會更多，其心理水平與全國平均水平有差異是非常正常和合適的。但由于缺乏針對性研究模型，我們只能選擇全國常模作為對照，使研究的真實性和可靠性受到一定影響。研究顯示，軍隊大學生與全國常模比較，軀體化問題更少，抑郁情緒更少，情緒開朗外向，社會性樸實，幼稚水平高;同時研究顯示，隨著入學時間的增加，大學生心理水平整體提高。說明軍校生活對學員心理是一個很好的磨練和鍛煉，本身就可以減少學生的心理問題，提高學生心理素質(zhì)。同時研究中發(fā)現(xiàn)，軍隊大學生重體智、輕心理現(xiàn)象明顯。師生普遍重視體能、智能教育，對心理健康教育重視不足。僅有2～3個心理咨詢教師解答學生疑問，缺乏主動、專業(yè)、長期、延續(xù)性心理指導;僅個別專業(yè)開設(shè)心理健康輔導課程，但缺乏專業(yè)、統(tǒng)一的教材;同時教學中過于重視理論知識介紹，缺乏學生的心理技能訓練，導致心理健康教育課程對大學生實際指導意義不足。

3．2干預對策

篇6

大學生心理健康教育需要各種教育因素的多維參與

大學生心理健康教育是大學人才培養(yǎng)系統(tǒng)工程中的一項教育實踐活動，既不同于一般意義的教育活動，也不同于專門意義上的心理問題醫(yī)治，它需要各種教育因素的多維參與。

1.多維參與是大學生心理健康教育基本屬性的必然要求。所謂心理健康教育，就是教育工作者通過多種途徑，運用多種手段，從學生的心理實際出發(fā)，有目的、有計劃地對學生心理的各個方面進行積極的教育和輔導，促進學生個性全面和諧發(fā)展，維護和促進學生心理健康的系統(tǒng)工程。它的主體既包括學校教育工作者，又包括社會上從事心理、精神衛(wèi)生工作的專家、學者、醫(yī)生等；它的對象不僅僅是“問題學生”，還包括其他一般學生；它的路徑是多種途徑、多種手段；它的內(nèi)容是對學生心理的各個方面進行積極的教育和輔導?？梢?，大學生心理健康教育本身是立體的，它需要多維的參與。

2.多維參與是做好大學生心理健康教育工作的理性選擇。心理健康教育既是高等教育培養(yǎng)目標的內(nèi)在要求，又與大學教學過程的本質(zhì)特點密切相關(guān)。高等教育培養(yǎng)的是德、智、體、美等全面發(fā)展的高素質(zhì)人才，需要開展德育、智育等教育活動。而德育、智育等教育活動在內(nèi)容上與心理教育存在著或多或少的交叉與滲透，密不可分；同時，各種教育活動本身離不開心理活動的參與，健全和諧的心理是開展好這些教育活動的必要前提與基礎(chǔ)。因此，在高校各種教育活動中多維參與、滲透心理健康教育既是必要的也是可行的。

3.多維參與是克服大學生心理健康教育現(xiàn)實困境的重要途徑。當前，大學生心理健康教育存在明顯局限性與狹隘性。比如：在主體和對象上，把心理健康教育僅視為心理教育工作者的責任，僅是針對那些心理健康水平較低或有心理問題、心理障礙的學生；在目標與模式上，把心理健康教育僅作為維護學生心理健康的教育，孤立地、簡單地采取醫(yī)學的或是教育學的模式；在內(nèi)容與方法上，僅采取普及講座及個別心理輔導、心理咨詢等方法，針對特定具體的心理問題開展教育活動等。從多維的角度來思考和推動大學生心理健康教育，是克服這些不足的重要途徑。

大學生心理健康教育多維參與的基本維度

多維參與就是把學校教育與社會、家庭和學生個體的努力有機結(jié)合起來，把學校自身的教育、教學、管理、服務(wù)等工作有機融合起來，從多個維度思考和參與大學生心理健康教育工作。

1.“社會―家庭―學校―學生”協(xié)調(diào)共進維度。大學生心理問題的產(chǎn)生是社會發(fā)展、家庭環(huán)境、學校教育和個體原因等多種因素的綜合結(jié)果，心理問題的解決也必須依靠社會、家庭、學校和學生自身的共同努力。社會要為大學生提供安定有序的生存生活環(huán)境、積極健康的社會文化氛圍、就業(yè)和貧困生救助的社會保障機制以及專業(yè)化的心理咨詢、精神衛(wèi)生機構(gòu)等。家長既要關(guān)心子女的生活、學習，及時指導子女在校的人際交往、情感等問題，還要經(jīng)常鼓勵子女獨立自主地安排自己的大學生涯。高校努力營造良好校風、教風和學風，重視教師的師德建設(shè)和心理健康水平，尤其是輔導員、班主任的思想素質(zhì)和心理素質(zhì)，抓好心理健康教育工作。大學生自身要努力提高心理保健意識和主體自育能力。同時，利用社會資源加強對心理教師和家長的培訓指導，加強學校與家長的溝通配合，形成社會、家庭、學校之間的良性互動。

2.“學校―學院（系）―班級（心理自助社團）―宿舍―學生”五級保障維度。學校成立大學生健康教育領(lǐng)導機構(gòu)和大學生心理健康教育中心，負責對全校心理健康教育的決策、規(guī)劃、指揮、監(jiān)控等；學院（系）積極發(fā)揮指導教師的作用，按照學校部署扎實開展各項心理健康教育工作，并結(jié)合本院（系）學生和學生工作實際，積極開展相關(guān)特色教育活動；激發(fā)學生“自助、互助、助人”的積極性和主動性，依托學生班級或者成立校級、院（系）心理健康教育組織，廣泛開展學生的自我教育活動；加強宿舍管理，把宿舍建成學生心理品質(zhì)提升的實踐鍛煉基地，實施心理健康教育進宿舍工程；通過多種渠道和方式，吸引大學生主動參與到各種健康教育活動中來。

3.“健康普查―知識普及―團體輔導―個體咨詢―問題治療―危機干預―轉(zhuǎn)介”全工作流程維度。高校大學生心理健康教育機構(gòu)要定期開展健康普查，掌握學生整體健康狀況，對初步篩選出的超標學生予以重點關(guān)注并進行約談；著眼于全體學生心理保健意識和心理素質(zhì)的提高，通過多種渠道普及心理健康知識，開展團體輔導活動；通過面詢、熱線、網(wǎng)絡(luò)、書信等方式，及時開展各種心理問題的個體咨詢，幫助解決部分學生的心理困惑；對于個別確實存在較為突出心理問題的學生進行專門的輔導治療和必要的危機干預；對于重癥心理問題的學生，及時向?qū)I(yè)精神衛(wèi)生機構(gòu)進行轉(zhuǎn)介，實施專門的康復治療。

4.“一年級―二年級―三年級―四年級”全過程教育維度。遵循大學生成長成才的實際需要與身心發(fā)展的客觀規(guī)律是開展好大學生心理健康教育的前提。在學校心理健康教育活動中，必須能夠根據(jù)學生在不同年級的發(fā)展任務(wù)、心理特點等因素，進行有針對性的教育輔導活動。比如一年級新生心理健康教育的重點放在健康意識的提高與各種適應(yīng)能力的培養(yǎng)；二年級的重點放在大學生涯的拓展，經(jīng)濟、學習等壓力的舒解，情感問題的疏導等；三年級的重點放在學生人生發(fā)展的抉擇、戀愛問題的處理等；四年級的重點放在學生職業(yè)選擇、社會適應(yīng)等方面。而且，從新生入學到畢業(yè)離校，各階段之間的教育輔導還必須具有內(nèi)在的聯(lián)系性和持續(xù)性。

5.“心理教育教師―學生工作干部―專業(yè)課教師―黨政干部―其他從業(yè)人員―全體教職工”全員育人維度。人才培養(yǎng)是高校的中心任務(wù)，每一位教職員工都有責任立足本職崗位為實現(xiàn)學校育人目標而努力工作。教育部、衛(wèi)生部、《關(guān)于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》（教社政[2005]1號）中強調(diào)：高校所有教職員工都負有教育引導大學生健康成長的責任。因此，心理教育教師、學生工作干部直接參與大學生心理健康教育，專業(yè)課教師在教學過程中滲透心理健康教育，黨政干部、其他從業(yè)人員努力在管理、服務(wù)工作中營造大學生健康成長的校園氛圍，做到每一位教職員工都能夠在教書、管理、服務(wù)等工作過程中，切實承擔起育人職責，真正形成心理健康教育的全員育人格局。

6.“心理健康教育中心―學生工作部門―教務(wù)部門―黨政管理部門―后勤服務(wù)保障部門”共育維度。在大學生心理健康教育工作中，心理健康教育中心在工作規(guī)劃、專門教育的推進、個別學生的咨詢治療等方面負有直接責任；學生工作部門要通過日常教育管理推進大學生心理健康教育；教務(wù)部門要從教學安排、教學管理等方面為大學生心理健康教育教學活動的開展創(chuàng)造條件；各級黨政管理部門要通過黨團共建等方式教育引導學生積極向上、健康成長；后勤服務(wù)保障部門要立足解決學生實際問題，為學生提供優(yōu)質(zhì)的學習生活保障服務(wù)，發(fā)揮好服務(wù)育人功能。只要各部門積極參與、統(tǒng)籌協(xié)調(diào)、分工合作，努力形成部門共育的良好局面，心理健康教育就能夠順利有效地開展。

7.“心理健康知識課―思想政治理論課―專業(yè)課―專題講座”全課程育人維度。課堂教學是高校教育教學活動的最一般形式，是對學生進行心理健康教育的主渠道和重要陣地。教社政[2005]1號文件指出：要充分發(fā)揮課堂教學在大學生心理健康教育中的重要作用，要發(fā)揮哲學社會科學特別是思想政治理論課中相關(guān)課程教育對提高大學生心理素質(zhì)的重要作用。因此，要按照學科發(fā)展的要求科學地開展大學生心理健康教育的課堂教學活動。開設(shè)《大學生心理健康導論》《健康心理與潛能開發(fā)》等必修、選修課程，在思想政治理論課程中融入心理健康教育的內(nèi)容，在專業(yè)課教學中注重學習心理、專業(yè)思想等方面的引導，積極開展心理健康知識專題講座，促進每一類型的課堂教學都能夠自覺發(fā)揮出維護學生心理健康作用，形成全課程育人的態(tài)勢。

8.“心理輔導活動―校園文化活動―社會實踐活動”全氛圍育人維度。開展各種豐富多彩的第二課堂，營造有利于大學生心理健康的校園文化氛圍，是提高教育主體性、激發(fā)學生成長積極性的有效形式。高校不但要有針對性地開展各種心理健康教育輔導活動，比如個案咨詢、團體輔導、心理拓展訓練等，來提高大學生自我調(diào)適能力和心理健康水平；而且還要通過組織引導大學生參加形式多樣的校園文化活動和社會實踐活動，如心理知識科普宣傳、舉辦心理健康節(jié)、假期社會實踐、社區(qū)義務(wù)勞動等，來塑造大學生高尚的情操、完善的人格、健全的心智。

從以上八個維度思考和構(gòu)建大學生心理健康教育新模式，既體現(xiàn)了宏觀環(huán)境與微觀個體的協(xié)調(diào)性，又體現(xiàn)了各個教育環(huán)節(jié)與各項教育活動的全面性、全程性，突出了大學生在教育活動中的主體性和解決大學生心理問題的針對性，對提高大學生心理健康教育實效性具有十分積極的促進作用。

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篇7

    【摘要】護士是健康教育的主力軍,在承擔健康教育責任時,要明確并遵守一定的道德要求、其中包括健康道德的要求、健康教育者的道德要求、健康教育接受者的道德要求。所以做為護理教育者,有必要在進行健康教育知識和技能教學中,將相關(guān)的道德內(nèi)容傳授給未來的護理健康教育者,為此,筆者在這方面進行了一些探索,得出一點認識和體會。

    隨著醫(yī)學模式和健康觀的轉(zhuǎn)變,整個衛(wèi)生工作的重點相應(yīng)地進行了轉(zhuǎn)移,護理工作的范疇也由醫(yī)院擴大到社會,護士并成為開展健康教育活動中的一支重要的主力軍。為此我校從1995年開始組織編寫了近20萬字的護士專用健康教育學教材,并開設(shè)了30學時的健康教育學課程,然而當今人們對健康的要求愈來愈高,保健意識也越來越強,所以護士在從事健康教育工作時不應(yīng)再盲從,而應(yīng)有一定的理性思考,即做為健康教育者起碼要了解健康道德的要求和健康教育者及健康教育接受者應(yīng)遵循的道德要求,明確各自的道德規(guī)范,才能成為自覺的行動者,這也是在開設(shè)健康教育學課程中,筆者認為應(yīng)特別注意的問題,具體認識體會如下。

    一、要使學生明確健康道德要求

    道德是一種社會意識形態(tài),健康道德當然也是社會意識的一種形式,它是依靠輿論、信念、習慣、傳統(tǒng)、教育的力量來協(xié)調(diào)社會經(jīng)濟發(fā)展與健康環(huán)境之間關(guān)系的行為規(guī)范的總和。它規(guī)定了在健康準則下人們相互之間和個人對社會、集體、他人的義務(wù)和態(tài)度等,也是以健康為準繩對人們的思想行為進行善惡、榮辱評價的標準。其要求主要概括為:

    ①重視自身保健

    ②注意維護益于健康的環(huán)境。我們在傳授有關(guān)健康教育學的知識和技能過程中,首先讓學生樹立一種信念,這種信念就是要把健康當做人的最基本的權(quán)力的需求,是人的最大財富,要把健康看成社會發(fā)展的重要標志和潛在動力,是物質(zhì)文明的保證和精神文明的體現(xiàn)。在教學中,我們列舉了一些壯志未酬就英年早逝的革命者和科學家的典型事例,說明健康對個人、家庭、事業(yè)、社會的重要性,并使同學們認清在這眾多遺憾的背后恰恰是與人們自身缺乏健康意識和觀念、整體社會沒有形成良好的健康道德環(huán)境有密切的關(guān)系,進而讓學生明確健康才是人必備的最超越的素質(zhì),健康行為不再取決于個人的好惡,而是個人對整個社會的責任和義務(wù)。

    二、要教學生掌握健康教育者的道德要求

    護理健康教育者除了自身要有較強的健康意識外,還要對全體民眾都樹立起健康意識、增強自我保健能力有很強的責任感,這就是對每個護士總的道德要求。具體的內(nèi)容可概括為:

    ①恪盡護士職責。

    ②自覺在各種場所開展健康教育。

    ③敢于制止并善于糾正人們的不健康行為。

    ④創(chuàng)造有益健康的環(huán)境。

    ⑤主動培養(yǎng)人們的健康習慣。只有遵循了這些要求的人,才會真正承擔起相應(yīng)的責任。為了闡明以上的觀點和內(nèi)容,在教學中,我們特別注意抓好以下三個環(huán)節(jié)。

    1.講清護理道德與健康道德的關(guān)系:

    護理道德是護理人員(包括護理健康教育者)在工作中應(yīng)遵循的職業(yè)道德,對這點學生在學習護士素質(zhì)學課程后,對此多有了一定程度的認識。但由于我國現(xiàn)有醫(yī)療衛(wèi)生體制及人們的習慣認識和傳統(tǒng)觀念,往往還是把目光主要放在病人身上,護理道德的基本規(guī)范也框在如何對待病人方面。如“要忠于病人的利益、對病人高度負責”等。而健康道德要求護理健康教育者要把整個社會人群都看成自己的護理對象,護理道德規(guī)范中要求護士對病人做到的,同樣適用于健康人。

    2.講清護士職責與健康教育者職責的關(guān)系:

    護士的基本職責為:增進健康,預防疾病恢復健康和減輕痛苦。而健康教育者的職責則是通過健康教育達到如下目的:

    (1)增進人們的健康,使個人和群體為實現(xiàn)健康目標而奮斗。

    (2)提高和維護健康。

    (3)預防非正常死亡、疾病和殘疾的發(fā)生。

    (4)改善人際關(guān)系、增強人們的自我保健能力。由此看出兩種職責不僅總方向一致,而且還有許多具體的共同點,也就是說護理工作者要擔負起護理職責,也必須是一個合格的健康教育者,或者說履行健康教育職責絕不是護士份外的事。在向?qū)W生分析這一點時,我們還例證了許多國內(nèi)外的理論和實踐的結(jié)論,如早在1860年南丁格爾在其開辦的世界上第一所正規(guī)護校的教學基本原則中就指出:“教育是護理的一部分”。她號召“護士應(yīng)當同時也是衛(wèi)生導師和宣傳鼓動家”。英國在最近發(fā)表的國民健康白皮書中指出:“所有護士都應(yīng)使自己成為一名健康教育者”。世界銀行組織甚至在1993年世界發(fā)展狀況報告中已將初級衛(wèi)生保健中的大部分工作,希冀落在護士的身上。這都是一些了不起的認識和理解,由此使學生充分認識和感受到健康教育確實是護士責無旁貸的責任和義務(wù),從而樹立起今后工作的信念。

篇8

【關(guān)鍵詞】班級活動　心理健康教育　體驗

一、班級活動資源在班級心理健康教育中運用的理論依據(jù)

(一)從活動理論出發(fā)來認識班級活動中的心理健康教育資源

活動是指主體與客觀世界相互作用的過程，是人有目的地影響客體以滿足自身需要的過程。人通過活動反映客觀世界，又通過活動反作用于客觀世界，使主觀與客觀之間得到不斷地調(diào)整與平衡，因而，活動是心理發(fā)生的基礎(chǔ)。活動理論有著悠久的起源，集大成者要數(shù)前蘇聯(lián)心理學家I?C?維果茨基、A?H?列昂捷夫、A?P?魯利亞在20世紀30年代創(chuàng)立的“維列魯學派”，又稱“社會文化歷史學派”。

(二)從班級組織自身的特點來認識班級活動中的心理健康教育資源

1　班級組織具有團體動力性

班級不是個體的簡單相加，而是一個社會團體，它給學生提供安全感、責任感、親情和友誼、關(guān)心和支持。團體動力學認為，團體具有吸引各個成員的內(nèi)聚力，這種凝聚力來自于成員們對團體內(nèi)部建立起來的規(guī)范和價值的遵從，它強有力地把個體的動機需求與團體目標結(jié)構(gòu)連接在一起，使得團體行為深深影響個體的行為。

團體歸屬感是人的一種基本需要，我們每一個人都喜歡和別人生活在一起，都希望歸屬與某種團體，并被團體成員所接納。人生活在不同的團體里，團體成員在共同的活動中彼此交往，相互作用，因此會產(chǎn)生一系列的心理現(xiàn)象。如團體氣氛、人際關(guān)系、暗示、模仿、從眾現(xiàn)象等，這些心理現(xiàn)象對人的心理與行為產(chǎn)生深刻的影響。

2　班級具有教育性

馬克思說過“人是一切社會關(guān)系的總和”。個體的心理健康產(chǎn)生于一定的人際環(huán)境，它是一定的社會環(huán)境所造就的。前蘇聯(lián)教育家馬卡連柯曾提出過“平行教育”原則，其要義是：在教育兒童集體的時候，同時就影響集體中的每個成員；在教育個別兒童的時候，同時也就影響了整個兒童集體。班級不僅是教育的對象、客體，而且也是教育學生的主體。班級心理健康教育是班主任與學生之間，學生與學生之間心與心的交流，情與情的交融，是認知方式、思維火花的相互碰撞。因此，成功的班級心理健康教育活動，更容易使學生產(chǎn)生心理的共鳴，情感得到升華，認知方式得到提升，人際關(guān)系更加和諧，從而產(chǎn)生新的以班級為基礎(chǔ)的教育，形成一種心理健康教育力量，更好地發(fā)揮集體的教育功能。

二、班級活動中心理健康教育資源的挖掘

開展班級活動。是為了給學生提供一個場景，目的是引導他們產(chǎn)生積極的情感體驗。班級活動過多過密，為活動而活動，就會失去活動的意義。可以說，班級活動是載體，在活動中產(chǎn)生積極的情感體驗，進而解決心理困惑，影響其行為是開展班級活動的目的和立足點。這一過程可以概括為：參與活動――情感體驗――調(diào)整認知――行為外顯。在體驗的基礎(chǔ)上不斷調(diào)整自己的認知和行為，達到“助人自助”的目的。

筆者認為，不管班級活動形式如何多種多樣，在班級活動中進行心理健康教育都可通過以下幾個相互聯(lián)系的步驟來運作：

(一)發(fā)現(xiàn)問題，明確目標

班級心理健康教育強調(diào)的是發(fā)展性、超前性、而不是補救性。因而班級活動的開展，并不是毫無目的，純粹的是為了活動而活動，班主任應(yīng)根據(jù)當前學生心理需要或者常規(guī)活動中所包含的心理教育資源來開展。了解學生的心理健康狀況可通過下列途徑：

1　運用觀察法了解學生的日常表現(xiàn)

觀察法可能是班主任在實際工作中最常采用的一種了解學生的方法，其特點是在自然狀態(tài)下對學生的心理和行為進行長期性的、累積式的考察和研究。在具體的操作上，可采用檔案袋記錄的方法，將發(fā)生在學生身上的一些引人注目的事件或表現(xiàn)加以觀察和記錄，以檔案的形式保存。這樣有助于對學生的心理發(fā)展作出正確的評定。

2　運用調(diào)查法了解學生的狀況

運用調(diào)查法了解學生的狀況可以有兩種方式：一種采用問卷的形式；另一種采用會談的形式。運用簡單的問卷可以方便地了解學生各方面的情況，如家庭的基本情況，與家長、老師和同學的關(guān)系等。

(二)激發(fā)動機，全員參與

1　激發(fā)動機

在明確目標后，開展班級活動時，教師首先應(yīng)思考的問題是：為了使學生對即將開展的活動產(chǎn)生由衷的追求，應(yīng)怎樣激發(fā)學生的活動動機。學生的活動動機源自于其自身的學習、交往、發(fā)展等需要，并以興趣的形式表現(xiàn)出來。

2　通過班級活動的多種形式，吸引學生全體積極參與

班級活動的多樣性，是吸引學生全員參與的一個重要因素，真正體現(xiàn)了心理健康教育的全面性、全體性、主動性等原則。班級活動可采取多種多樣的形式，有游戲活動、心理劇表演、主題辯論、參觀訪問、體育運動等。這里主要討論兩種：游戲活動與心理劇表演。

游戲活動是以“游戲”為中介，使學生的內(nèi)心世界通過各種游戲活動投射出來，進而對其進行心理教育教育的助人活動。游戲活動是學生的天性，在游戲中，學生能不知不覺地進入到一種日常生活的自然境界，揭開他們平時面對老師時所戴著的人格面具，流露出自己真實的喜怒哀樂和愛憎好惡。此時，班主任應(yīng)創(chuàng)設(shè)寬松的氛圍，讓學生盡情地按照自己的意愿展示自己，在活動過程中不應(yīng)對學生的表現(xiàn)加以點評，否則會造成學生畏首畏尾，不愿展示真實的自我。

(三)班級活動的體驗分享及引導

篇9

關(guān)鍵詞 中小學 體育 心理健康教育

中圖分類號：G623.8 文獻標識碼：A

心理健康教育屬于中小學教育的重要部分，其在確保學生身心健康成長，實現(xiàn)教學目標，培養(yǎng)高素質(zhì)人才等方面發(fā)揮著重要現(xiàn)實意義。在中小學體育教學環(huán)節(jié)中應(yīng)引入心理健康教育，探究中小學生心理健康所表現(xiàn)的實際問題與影響因素，提出在體育教學中應(yīng)如何踐行心理健康教育教學的思考與建議，切實推動學生心理健康發(fā)展。

1當前中小學生心理健康問題的具體表現(xiàn)與影響因子

在中小學階段，因?qū)W生其身心正處于不成熟階段，相對而言其個體多缺乏較強的自我調(diào)節(jié)與自我控制能力，其思想與認知多受外部環(huán)境影響，容易產(chǎn)生較多的心理問題。中、小學生其在教育階段的心理健康問題多表現(xiàn)為：第一，學習焦慮。個體在學習中因內(nèi)心矛盾或憂慮煩惱等引起的不安及不快的情緒反應(yīng)，導致學生精神不集中，難以在較好的狀態(tài)下學習；第二，人際交往。中小學生在與人交往的過程中，多存在焦慮不安問題，一旦在交往中出現(xiàn)問題則會難以適從，導致交往障礙；第三，承受挫折能力。當前中小學生在學習中面對挫折，其心理承受能力較為脆弱，多表現(xiàn)出消極的應(yīng)對心態(tài)。難以積極應(yīng)對，從而導致更為嚴重的心理健康問題。

對中小學生心理健康所產(chǎn)生影響的主要因子來源于社會、家庭及學校教育三個方面。其中社會因素主要是通過社會觀念與社會交往層次反映到學生心理問題中，家庭則屬于影響學生心理健康問題的主要因子，因當前學生多被家長過于溺愛，過于保護與滿足學生的要求，讓學生缺乏一定的獨立能力，缺乏抗打擊承受力，加上家長多過于重視孩子培養(yǎng)，給與學生安排各種培訓，增加了其心理壓力。學校要求教育活動能夠有效推動學生身心全面發(fā)展，然而在教育活動中一旦其方式不當，則會引發(fā)學生的心理問題。在中小學體育教學中，應(yīng)高度重視心理健康教育的功能，結(jié)合實際實現(xiàn)教學目標，推動中小學生身心健康發(fā)展。

2中小學體育心理健康教育的實踐功能體現(xiàn)

在中小學體育教學中，體育運動對學生的心理健康發(fā)展發(fā)揮著重要作用，其功能表現(xiàn)主要為：第一，體育教學能夠有效促進學生心理素質(zhì)培養(yǎng)。體育活動是推動學生心理發(fā)展與身體發(fā)展的重要動力。在體育運動中，多要求學生勇于參與，具備勇敢、不怕困難與辛苦的品質(zhì)，具備愉悅與友好的情感狀態(tài)。其在教育中能夠在提高學生運動水平的基礎(chǔ)上，推動學生身體與心理的良性發(fā)展，有助于培養(yǎng)學生良好品質(zhì)與品格，推動自我意識與自我發(fā)展。第二，體育教學對學生心理健康發(fā)揮著積極推動作用。體育活動本身具備較強的實踐性與活動性，其過程中學生的心理呈現(xiàn)出復雜性體驗。采取科學有效的體育教學方式，有助于幫助學生排除心理困擾，克服參與運動時存在的心理障礙，積極改善學生個體的心理狀態(tài)，提高學生心理品質(zhì)，體育課程具備其它課程無法代替的優(yōu)勢與作用。為此，應(yīng)積極探究在體育教學中如何有效融入心理健康教育，切實發(fā)揮其功能，保障中小學生健康成長。

3在中小學體育教學中落實心理健康教育的路徑探究

3.1 體育理論融合心理健康教育知識要點

在中小學體育教學中應(yīng)積極融合心理健康知識要點，將心理健康價值與理念融入到基礎(chǔ)的體育知識教學環(huán)節(jié)中，綜合應(yīng)用多媒體技術(shù)與課堂講述方式，讓中小學生在體育理論知識學習中認知心理健康的現(xiàn)實重要性與切合實際的保健方法，結(jié)合學生實際生活及情況作案例分析，不斷提高學生自我控制與調(diào)節(jié)能力。

3.2 依托寬松和諧教學氛圍，建立友好人際關(guān)系

在教學環(huán)節(jié)中教師應(yīng)積極協(xié)調(diào)并建立寬松和諧的教學氛圍，最大限度降低學生抵觸心理，通過直接語言或肢體語言溝通進行交流，良好的教學氛圍能夠拉近師生關(guān)系，活躍氛圍并提高學生學習效率，激發(fā)學生自主學習積極性，提高其心理素質(zhì)。

3.3 合理設(shè)置情境，實施分層教學

在實際教學中，應(yīng)積極培養(yǎng)學生自主性，設(shè)置場景加強學生心理素質(zhì)培養(yǎng)。如在進行籃球考試之前進行相關(guān)模擬鍛煉，讓學生對自身能力及水平有一個客觀認識，從而消除緊張等心理負擔。采取分層教學方式，對不同能力與水平的學生采取針對性教學，引導學生在進步中感受快樂。在學習目標設(shè)置上，應(yīng)盡量優(yōu)化與細化目標，依次漸進式進步，積極培養(yǎng)學生自信心。

3.4 采取適度的挫折教育，提高個體心理承受能力

在體育心理健康教育中應(yīng)依據(jù)教學實際，合理安排適度的困難，增加一定的難度，以挫折教育激發(fā)學生心理承受力。如在投籃教學中可以適當調(diào)整投籃距離，增加任務(wù)量等，培養(yǎng)學生個體意志與承受力。

4結(jié)語

中小學體育心理健康教育在培養(yǎng)中小學生意志與品質(zhì)，推動學生身心健康發(fā)展等方面發(fā)揮著重要現(xiàn)實意義?；诋斍爸行W生心理健康問題的具體表現(xiàn)與影響因子，探究其實踐功能體現(xiàn)，提出體育理論融合心理健康教育知識要點，依托寬松和諧教學氛圍，建立友好人際關(guān)系，合理設(shè)置情境，實施分層教學，采取適度的挫折教育，提高個體心理承受能力教學路徑，切實推動中小學生身心健康發(fā)展。

篇10

情緒是一種心理狀態(tài)或過程，是個體在外界刺激下產(chǎn)生的一種主觀體驗。心理學家利珀把情緒定義為“一種具有動機和知覺的積極力量，可以組織、維持和指導行為”。前蘇聯(lián)心理學家也曾為情緒概括出一種定義“情緒是對事物的關(guān)系或態(tài)度的體驗”。②積極情緒是在積極心理學的思潮背景下提出的，是指個體在自身生理條件的基礎(chǔ)上，接受外界刺激而產(chǎn)生的積極的、正向的主觀體驗。認知情緒理論將積極情緒定義為個體在某個目標實現(xiàn)的過程中取得進步或是得到他人正性的評價時所產(chǎn)生的體驗。情緒的分立理論認為，積極情緒包括快樂、興趣、自豪、感激等。③

2積極情緒促進心理發(fā)展

2.1積極情緒促進認知能力的發(fā)展

Fredrickson從進化心理學的角度出發(fā)，指出消極情緒是個體在面臨外界威脅的情況下產(chǎn)生的，這時所產(chǎn)生的負面情緒會使個體的瞬間思維空間以及認知廣度變得狹小。在此基礎(chǔ)上，F(xiàn)redrickson提出了擴展一建設(shè)理論，積極情緒，如快樂、興趣、感激和自豪等，都具有擴展個體瞬間的知行能力、增強個體的個人資源的作用。④Woodward等提出任務(wù)轉(zhuǎn)換是認知靈活性的重要心理成分，同時也是認知靈活性中經(jīng)常被研究的一個成分。任務(wù)轉(zhuǎn)換是由一種任務(wù)轉(zhuǎn)換為對另一種任務(wù)反應(yīng)，或者由一種反應(yīng)定向轉(zhuǎn)換為另一種反應(yīng)定向。⑤研究表明積極情緒可以抵制個體在任務(wù)選擇時的習慣化效應(yīng)，影響個體的任務(wù)轉(zhuǎn)換過程，從而提高個體認知靈活性。杜建政，高妍春⑥研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)積極情緒可以降低錯誤記憶的產(chǎn)生幾率。

2.2積極情緒緩解消極情緒產(chǎn)生的負面影響

隨著經(jīng)濟的發(fā)展，社會的進步，人們的生活壓力越來越大，各種情緒事件也隨之產(chǎn)生，不能及時有效的將情緒事件控制、化解心理沖突，個體就將陷入煩躁、抑郁等精神狀態(tài)中。從進化心理學角度來講，積極情緒是在一種相對安全的環(huán)境下產(chǎn)生的，而消極情緒是在危險的情況下產(chǎn)生，當消極情緒產(chǎn)生時，個體的生理活動水平會出現(xiàn)一種不平衡狀態(tài)，如血壓、心率、激素水平的改變，這種不平衡狀態(tài)僅僅依靠消極情緒的撤銷是不足以恢復的，這時就需要積極情緒的參與。Fredrickson的研究表明積極情緒可以有效地撤銷消極情緒的主觀體驗并同時緩解消極情緒所產(chǎn)生的各種負面生理喚醒。

2.3積極情緒提高個體適應(yīng)性、提高主觀幸福感

適應(yīng)性是心理素質(zhì)的重要組成部分，包括人際適應(yīng)性、情緒適應(yīng)性、社會適應(yīng)性、學習適應(yīng)性。⑦生活中經(jīng)常會遇到各種各樣的壓力事件，在同樣的壓力事件出現(xiàn)時，適應(yīng)性良好的個體能采取積極的應(yīng)對方式，克服壓力事件，從而不易產(chǎn)生心理問題，相反，適應(yīng)性較差的個體經(jīng)常采取消極的應(yīng)對方式，從而在面對壓力事件時，很容易陷入焦慮、抑郁等不良心理狀態(tài)中，最終產(chǎn)生心理問題。積極情緒可以提高個體在人際交往、情緒事件、社會適應(yīng)、學習適應(yīng)中的適應(yīng)能力，預防心理問題的產(chǎn)生。Seligman認為，心理健康的最高標準是幸福。主觀幸福感是指個體按照自己的標準對自己的生活質(zhì)量所做出的評價以及主觀體驗。⑧主觀幸福感由兩部分組成，即生活滿意度和主觀情感體驗。積極情緒既是主觀幸福感的組成部分和外在表現(xiàn)，又是主觀幸福感的誘發(fā)因素。積極情緒可以擴展個體的思維與認知空間，撤銷消極情緒體驗以及其產(chǎn)生的不良影響，更加積極的面對生活，采取積極的生活態(tài)度，從而對自己的生活質(zhì)量表現(xiàn)出更高的滿意度，并進一步產(chǎn)生積極情緒體驗。積極情緒能夠提高個體適應(yīng)性與主觀幸福感。

3積極情緒在學校心理健康教育中的作用

3.1積極情緒與學校心理健康教育

素質(zhì)教育是我國教育實踐中的一種基本教育思想，根本目的在于全面提高學生的基本素質(zhì)，尊重學生主體和主動精神，注重開發(fā)人的智慧潛能，注重形成人的健全個性為根本特征的教育。在學校教育中，心理健康教育是不可或缺的重要組成部分。心理健康的界定經(jīng)歷了幾個不同的階段，最早的心理健康是指沒有心理疾病，后來也有研究者提出，心理健康就是擁有較高的主觀幸福感水平。心理健康的雙因素理論認為，心理健康是“心理疾病的缺失”與“擁有高水平的主觀幸福感”結(jié)合的較完全狀態(tài)，即既包括消除消極心理健康狀態(tài)，也包括獲得積極心理健康狀態(tài)。⑨情緒調(diào)節(jié)與心理健康有重要關(guān)系。⑩認知情緒調(diào)節(jié)策略心理健康中起著重要作用，其中消極認知情緒調(diào)節(jié)策略在其中既起部分中介作用又起調(diào)節(jié)作用，而積極認知情緒調(diào)節(jié)策略只起一定的調(diào)節(jié)作用。情緒表達能夠影響人際關(guān)系的建立和維持。高情緒智力者較能覺察自我的情感，富同情心，具備高度自尊，較能與人和諧相處，對生活較滿意，以及較能維持積極的人生態(tài)度。情緒狀態(tài)是衡量心理健康水平的一項指標，良好、穩(wěn)定的情緒是心理健康的首要條件，有利于學習、工作和生活。王振勇等也通過實驗研究證實通過干預模式培養(yǎng)積極情緒，可以有效提升主觀幸福感、壓力應(yīng)對能力，同時表現(xiàn)出較低的焦慮水平。學校心理健康教育的目標不僅是消除學生的心理問題，還需要培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，從根本上預防心理問題的產(chǎn)生，積極情緒的培養(yǎng)與心理素質(zhì)培養(yǎng)可以結(jié)合起來，共同為心理健康教育服務(wù)。

3.2教師情緒的作用

心理健康教育的實踐過程中，學生是主體，但學生所處的各種社會關(guān)系在其中有著重要的影響，如親子關(guān)系、同伴關(guān)系、師生關(guān)系，在眾多社會關(guān)系中，師生關(guān)系在學校心理健康教育中的作用不容忽視。情緒具有感染性，培養(yǎng)學生積極的情緒，對教師本身也有著較高的要求，第一，教師要有較好的情緒調(diào)節(jié)能力。教師的教學過程中，難免會遇到各種引緒波動的生活事件，教師應(yīng)采取積極的方式來應(yīng)對，讓自己及時從消極的情緒中走出來，以穩(wěn)定的情緒與學生溝通；第二，教師傳遞積極情緒。在學生的學校生活中，教師是自己的榜樣，依據(jù)班杜拉的社會學習理論，是否擁有較高水平積極情緒的教師，會影響整班學生的積極情緒水平；最后，教師的情緒表達要對學生足夠尊重，使學生體驗到自己的主體地位，讓學生在被包容、接納的心境下培養(yǎng)積極情緒。

3.3學生積極情緒的作用

學校心理健康教育中，培養(yǎng)學生的積極情緒有著重要意義。古人曾說“在樂中學，事半功倍”，當今的學校教育中，往往過分注重學生的文化課成績，而忽略了學生本身的學習心理條件，培養(yǎng)積極情緒可以提高學生的學習效率，消除厭學心理。前人的研究已經(jīng)證實，積極情緒可以拓展思維與認知空間，而學生的心理素質(zhì)中，認知品質(zhì)是能力成分，元認知、創(chuàng)造性都是與學習任務(wù)密切相關(guān)的部分，通過培養(yǎng)學生的積極情緒，可以使學生更好地進行學習監(jiān)控，將所學新舊知識結(jié)合，達到更好的學習效果。

3.4積極情緒的誘發(fā)培養(yǎng)