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關(guān)鍵詞：團(tuán)體心理輔導(dǎo)；宿舍人際關(guān)系；方案

中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)識(shí)別碼：A 文章編號(hào)：1001-828X（2016）012-000-02

宿舍對(duì)于大學(xué)生是第二個(gè)“家”，宿舍同學(xué)之間的心理交往狀況，決定了大學(xué)生對(duì)大學(xué)生活的滿意度。出現(xiàn)宿舍人際關(guān)系困擾問題的大學(xué)生，常常出現(xiàn)壓抑、敏感、焦慮、自我防衛(wèi)等心理問題，而宿舍關(guān)系融洽的大學(xué)生，更注重學(xué)習(xí)和成就、樂于與人交往和幫助別人，心態(tài)較為樂觀。[1]大學(xué)生心理咨詢實(shí)踐也表明，宿舍人際關(guān)系問題咨詢率不斷上升，大學(xué)生宿舍人際關(guān)系已成為大學(xué)生心理健康中的重點(diǎn)問題。近年來研究結(jié)果均顯示團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)改善大學(xué)生宿舍人際關(guān)系有較好的促進(jìn)作用，但團(tuán)體心理輔導(dǎo)改善大學(xué)生人際關(guān)系的設(shè)計(jì)方案研究內(nèi)容較為缺乏，多注重團(tuán)體干預(yù)效果，對(duì)團(tuán)體干預(yù)過程的研究較少。本文以高校宿舍為基本單位，以改善大學(xué)生宿舍人際關(guān)系為目標(biāo)，設(shè)計(jì)一系列團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，為高校開展心理健康教育提供可行性方案，切實(shí)提高大學(xué)生心理健康水平。

一、大學(xué)生宿舍人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)的依據(jù)

一是，大學(xué)生人際關(guān)系沖突的突發(fā)期。大學(xué)生人際關(guān)系沖突往往是生活瑣事引起的小矛盾，小矛盾沒有及時(shí)化解，往往造成后期沖突的突發(fā)性。心理咨詢案例證明大學(xué)生宿舍人際關(guān)系沖突主要集中在軍訓(xùn)后期和畢業(yè)前期。大學(xué)新生軍訓(xùn)后是宿舍人際關(guān)系突發(fā)期，宿舍成員間相互了解不深，容易產(chǎn)生偏見，由于個(gè)性不同開始形成小團(tuán)體，小團(tuán)體成員之間交往密切，與宿舍其他成員的交往較少，甚至開始排斥其他宿舍成員，加劇了宿舍人際關(guān)系沖突。[2]畢業(yè)前期也是宿舍人際關(guān)系沖突的突發(fā)期，就業(yè)壓力造成宿舍成員情緒焦慮，長期積壓的人際關(guān)系困擾容易爆發(fā)，造成宿舍人際關(guān)系緊張。針對(duì)這種人際關(guān)系的突發(fā)期，每年度可組織兩次宿舍人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，分別于10月份“新生適應(yīng)活動(dòng)月”和5月份“5.25心理健康活動(dòng)月”中開展。

二是，大學(xué)生宿舍人際關(guān)系問題的多樣性。每個(gè)年級(jí)的宿舍人際關(guān)系問題呈現(xiàn)出不同特點(diǎn)，大一新生主要是生活習(xí)慣的磨合，大二學(xué)生主要是人際競爭的沖突，大三學(xué)生主要是因?yàn)閮r(jià)值觀不同引起的沖突，大四學(xué)生主要是人際關(guān)系沖突積壓而造成的綜合問題。不同性別的宿舍人際關(guān)系問題也不同，女生多為生活瑣事產(chǎn)生人際關(guān)系困擾，男生多為人格差異引起的事件而產(chǎn)生人際沖突，女生宿舍人際關(guān)系沖突隱蔽性和潛伏期較長，男生宿舍人際關(guān)系沖突直接性和爆發(fā)性較強(qiáng)。家庭貧困生、患有生理疾病的學(xué)生、非正常家庭大學(xué)生等特殊群體對(duì)宿舍人際關(guān)系滿意度較低，對(duì)待人際關(guān)系問題敏感多疑，處理人際關(guān)系能力較弱。針對(duì)不同年級(jí)，不同性別，不同群體開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)，制定的團(tuán)體輔導(dǎo)方案也有所不同。

三是，大學(xué)生宿舍人際關(guān)沖突系影響因素的復(fù)雜性。生活習(xí)慣不同和性格不合是影響大學(xué)生宿舍人際關(guān)系的主要因素。隨著我國貧富差距的加大，消費(fèi)觀是影響大學(xué)生宿舍人際交往的一個(gè)不可忽視的因素。貧困生由于經(jīng)濟(jì)困難，要靠打工、勤工儉學(xué)來維持學(xué)習(xí)和生活，生活節(jié)儉。而家庭富裕的學(xué)生對(duì)生活品質(zhì)的要求較高，往往形成高消費(fèi)觀，這容易引起貧困生在宿舍里感到自卑，自尊心受到傷害，因而產(chǎn)生人際關(guān)系沖突。宿舍同學(xué)之間存在著諸多人際競爭問題，如：競選班干、系干、申請(qǐng)入黨、獎(jiǎng)學(xué)金、助學(xué)金、申請(qǐng)勤工助學(xué)崗位、保送研究生名額、考試競爭等，人際競爭問題加劇了大學(xué)生人際關(guān)系的矛盾沖突。針對(duì)宿舍人際關(guān)系沖突影響因素的不同，在方案設(shè)計(jì)前期做好充分的調(diào)查，在實(shí)施過程中也要仔細(xì)觀察分析問題產(chǎn)生的原因，以便在方案實(shí)施過程中進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，以保證團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的實(shí)效性。

二、大學(xué)生宿舍人際關(guān)系的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)以拓展訓(xùn)練、熱身游戲、心理劇、繪畫、腦力激蕩、電影療法、敘事療法、分享體驗(yàn)等活動(dòng)為主，通過一系列活動(dòng)來增強(qiáng)成員的內(nèi)在的經(jīng)驗(yàn)感悟，以改變自我認(rèn)知偏差和外在行為，釋放心理焦慮和壓力，促進(jìn)團(tuán)體協(xié)作。本方案根據(jù)大學(xué)生宿舍人際關(guān)系的突發(fā)期，在軍訓(xùn)以后和畢業(yè)前期，分別以“相親相愛一家人”和“舍不得別離”為主題開展活動(dòng)。通過海報(bào)宣傳，以宿舍為單位自愿報(bào)名，心理委員推薦，輔導(dǎo)員推薦三種方式參加。其主要目的是改善大學(xué)生宿舍人際關(guān)系困擾，幫助宿舍成員探索人際關(guān)系的現(xiàn)狀，學(xué)會(huì)從不同角度看待和解決宿舍人際關(guān)系問題，糾正自身認(rèn)知偏差，提高人際交往能力。

該團(tuán)體活動(dòng)共進(jìn)行4次，每周1次，每次團(tuán)體活動(dòng)時(shí)間為90分鐘，具體時(shí)間為每周四下午4：00―5：30?；顒?dòng)場地為學(xué)院體育場，根據(jù)招募情況選擇5到10個(gè)宿舍，團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者為大學(xué)生心理健康教育中心的指導(dǎo)教師和心理學(xué)專業(yè)的教師擔(dān)任，根據(jù)方案設(shè)計(jì)內(nèi)容培訓(xùn)輔導(dǎo)員和心理協(xié)會(huì)成員擔(dān)任團(tuán)體的觀察員和組織協(xié)調(diào)員。

三、大學(xué)生宿舍人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)的問題及對(duì)策

第一，加強(qiáng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的前期調(diào)查和后期評(píng)估。開展心理輔導(dǎo)活動(dòng)前期，對(duì)大學(xué)生宿舍人際關(guān)系問題可采用深度訪談法、問卷調(diào)查法、心理測評(píng)法來調(diào)查，分析問題產(chǎn)生的原因，來確定團(tuán)體心理活動(dòng)的主題。針對(duì)活動(dòng)效果的評(píng)估，可采用書面和口頭的心得體會(huì)，團(tuán)體成員自評(píng)表，心理測評(píng)等方法進(jìn)行評(píng)估，及時(shí)從輔導(dǎo)活動(dòng)中取得經(jīng)驗(yàn)。

第二，加強(qiáng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案的針對(duì)性。針對(duì)大學(xué)生宿舍人際關(guān)系沖突的突發(fā)期，年級(jí)不同，性別不同，群體不同，影響因素不同，設(shè)計(jì)不同的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)方案。大學(xué)生宿舍關(guān)系中出現(xiàn)的各種問題產(chǎn)生的原因不同，針對(duì)個(gè)人習(xí)慣問題，加強(qiáng)學(xué)生的禮儀教育，針對(duì)品格問題，加強(qiáng)學(xué)生的道德教育，針對(duì)不同性格問題，加強(qiáng)學(xué)生的自我認(rèn)知能力，針對(duì)價(jià)值觀不同，加強(qiáng)學(xué)生的人文素養(yǎng)，針對(duì)人際競爭問題，加強(qiáng)學(xué)校管理的公平性。團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案可以融合不同的教育內(nèi)容，才能增加解決問題的針對(duì)性，多方位促進(jìn)大學(xué)生心理健康水平。

第三，加強(qiáng)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)過程中的精神對(duì)話。團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)對(duì)團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的要求較高，團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的人格、專業(yè)訓(xùn)練、技術(shù)方法、倫理道德等方面都需要具有嚴(yán)格的資質(zhì)。通過精神對(duì)話讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)，在體驗(yàn)中分享，在分享中反思，在反思中構(gòu)建，避免團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)流于形式，異化為各種游戲活動(dòng)。高質(zhì)量的精神對(duì)話是建立和諧關(guān)懷的氣氛的必要條件，各個(gè)單元活動(dòng)的開展和深入，都需要師生之間、學(xué)生之間的精神對(duì)話，而不是機(jī)械性按照預(yù)定計(jì)劃和步驟來實(shí)施的訓(xùn)練活動(dòng)。[3]

第四，加強(qiáng)學(xué)生在輔導(dǎo)活動(dòng)后的反思和調(diào)試。改善大學(xué)生宿舍人際關(guān)系，團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)只能起到拋磚引玉的作用，高校教育者還要從日常生活中引導(dǎo)學(xué)生多從自身存在的問題入手，提高處理問題的能力，掌握人際交往的技巧，提高對(duì)宿舍人際關(guān)系問題的反思能力，提高自我認(rèn)知能力，積極和同學(xué)溝通交流，對(duì)別人多理解和包容，多欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，真誠的對(duì)待他人。

參考文獻(xiàn)：

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【關(guān)鍵詞】 認(rèn)知行為； 團(tuán)體輔導(dǎo)； 大學(xué)生； 情緒管理

近年來，在高校頻發(fā)各類大學(xué)生傷人和自傷事件，起因多是由于情緒對(duì)照不良而引發(fā)的應(yīng)激沖動(dòng)行為。但長期以來，國內(nèi)各高校對(duì)于大學(xué)生生氣情緒管理問題的研究和干預(yù)普遍不足，并未將其列入心理健康教育核心內(nèi)容。現(xiàn)今教育管理部門所規(guī)劃的心理輔導(dǎo)任務(wù)，僅就目前高校發(fā)生暴力事件進(jìn)行補(bǔ)救，而在預(yù)防環(huán)節(jié)上明顯不足。究其原因一是忽視大學(xué)生心理個(gè)性的塑造，二是過多關(guān)注了補(bǔ)救性教育的研究。高校大學(xué)生生氣情緒管理的提出，正適應(yīng)了當(dāng)前大學(xué)生心理狀態(tài)不穩(wěn)定的現(xiàn)狀，亦符合了高校培養(yǎng)合格人才的教育理念，是完備心理健康教育模塊的重要內(nèi)容。對(duì)于大學(xué)生情緒管理能力推進(jìn)，應(yīng)本著適應(yīng)學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律的原則，科學(xué)制定符合大學(xué)生心理文化的學(xué)習(xí)方案，使其逐漸成為高校正規(guī)心理教育中的一個(gè)所屬分支，為更好的推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作發(fā)揮積極的推進(jìn)作用。

認(rèn)知行為取向互動(dòng)團(tuán)體輔導(dǎo)（Cognitive-Behavioral Interactive Group Therapy，CBIGT）可以定義為是一種將認(rèn)知理論、社會(huì)學(xué)習(xí)理論和行為理論有機(jī)結(jié)合的對(duì)生氣情緒起到有效降低的技術(shù)策略，并融合系統(tǒng)化心理干預(yù)技術(shù)的輔導(dǎo)取向[1]。目前該技術(shù)在國內(nèi)大學(xué)生群體中已經(jīng)有了一定的應(yīng)用。團(tuán)體輔導(dǎo)作為一種手段已經(jīng)逐漸應(yīng)用于高校學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、工作等方面所遇到的各種心理健康問題[2]。對(duì)于大學(xué)生的自殺、自殘、他殺等極端行為亦有良好的趨化作用[3-5]。目前國外的一些研究結(jié)果亦證明了它的顯著效果和現(xiàn)實(shí)意義[6-7]，認(rèn)知行為取向的生氣情緒管理團(tuán)體方案對(duì)團(tuán)員情緒管理有明顯的改善效果，自我化的管理手段、系統(tǒng)處理情緒問題、認(rèn)知行為互動(dòng)的有效結(jié)合等一系列的方式與方法，成就了一套有效的情緒管理方案，并經(jīng)過多年的實(shí)踐與發(fā)展，已然成為一套理論聯(lián)系實(shí)際的合理化的團(tuán)體輔導(dǎo)措施。本次實(shí)驗(yàn)，通過認(rèn)知行為取向團(tuán)體訓(xùn)練對(duì)于減少和對(duì)照大學(xué)生生氣情緒的發(fā)生起到顯著的干預(yù)效果，包括情境生氣、特質(zhì)生氣、生氣表達(dá)和非理性信念等技術(shù)指標(biāo)上的改善。

1 資料與方法

1.1 一般資料 以某綜合性大學(xué)在校本科學(xué)生為研究對(duì)象。選取標(biāo)準(zhǔn)為自我認(rèn)定情緒管理不善，易沖動(dòng)，并自愿接受團(tuán)體輔導(dǎo)有強(qiáng)烈的改變?cè)竿膫€(gè)體。通過使用大學(xué)生情境-特質(zhì)生氣表達(dá)量表的測評(píng)及與學(xué)生的一對(duì)一面談，最終確定42名大學(xué)生被試，并按隨機(jī)數(shù)字表法分為試驗(yàn)組和對(duì)照組，每組21名，試驗(yàn)組成員參與團(tuán)體訓(xùn)練，對(duì)照組成員不參與團(tuán)體訓(xùn)練；兩組成員在年齡、性別、專業(yè)、前測指標(biāo)等方面比較差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05），具有可比性。所有來參加面試的大學(xué)生均接受前測、后測和追蹤測量。參與本研究的成員信息見表1。

1.2 研究工具

1.2.1 情境-特質(zhì)生氣表達(dá)量表 研究者依據(jù)高校的教育特點(diǎn)以及大學(xué)生的語言習(xí)慣，逐條修正了STAXI（Satate-Trait Anger Expression Scale）量表。該量表包括情境生氣、特質(zhì)生氣、生氣表達(dá)3個(gè)分量表。通過內(nèi)部一致性Cronbach Alph系數(shù)分析度量表的信度。經(jīng)過修訂后的系數(shù)值分別為：情境生氣、特質(zhì)生氣、生氣表達(dá)分量表分別為0.86、0.78、0.81，總量表的系數(shù)為0.82。

1.2.2 非理性信念量表 參照楊清艷等[8]編制的非理性信念量表（Irrational Beliefs Scale，IBS）。其研究內(nèi)容以患者組和正常人作為研究對(duì)象，主要分4個(gè)層面內(nèi)容：絕對(duì)化要求、糟糕至極、低挫折耐受和概括化評(píng)論。情緒障礙是當(dāng)代大學(xué)生中最易出現(xiàn)的心理問題，焦慮、抑郁、情緒控制障礙等負(fù)性情緒與非理性信念的關(guān)系密切，這一結(jié)論已經(jīng)被大量研究所證實(shí)[9]。

1.2.3 團(tuán)體錄音 在征得所有試驗(yàn)成員同意后，使用專業(yè)的錄音筆，對(duì)在團(tuán)體訓(xùn)練過程中的所有有聲文字進(jìn)行聲音記錄。在團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后由專人負(fù)責(zé)將其轉(zhuǎn)化為書面稿件，用以記錄和分析每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員在團(tuán)體實(shí)踐過程中的改變。

1.2.4 團(tuán)體回饋表 由團(tuán)體訓(xùn)練小組成員自行編制，在每次團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后回收，內(nèi)容主要包括團(tuán)體會(huì)序、團(tuán)體活動(dòng)、團(tuán)體內(nèi)容以及活動(dòng)有感和愿望等團(tuán)體活動(dòng)信息。

1.2.5 形成自我量化報(bào)告 用于測量被試生氣狀況的自我測評(píng)報(bào)告。報(bào)告以優(yōu)化大學(xué)生情緒管理作為目標(biāo)，通過團(tuán)體訓(xùn)練和參團(tuán)人員的具體情況擬定了情緒對(duì)照、生氣管理、減壓學(xué)習(xí)能力等3個(gè)方面的內(nèi)容，采用Likert 7點(diǎn)量表進(jìn)行自我量化。其中的數(shù)字“1”代表為負(fù)性的不符合，數(shù)字“7”表示為正性的最符合。

1.2.6 自我質(zhì)性報(bào)告 通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)，成員填寫開放性問卷調(diào)查，由課題組進(jìn)行總結(jié)、分析和梳理，并結(jié)合團(tuán)體錄音、團(tuán)體觀察記錄表、團(tuán)體回饋表等信息，分析團(tuán)體成員生氣狀態(tài)下的具體表現(xiàn)形式。最終精簡為兩個(gè)維度的基本信息：生氣情緒管理行為的正向改變、認(rèn)知行為精神學(xué)習(xí)的改變。

1.3 CBIGT方案

1.3.1 帶領(lǐng)者 （1）主要帶領(lǐng)者：在該研究中擔(dān)任多重角色。負(fù)責(zé)團(tuán)體訓(xùn)練的前期準(zhǔn)備、活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)、各種量表的形成，活動(dòng)的組織實(shí)施，全局性的保證團(tuán)體訓(xùn)練整體的順利進(jìn)行。（2）協(xié)同帶領(lǐng)者：是團(tuán)體訓(xùn)練項(xiàng)目中的協(xié)助者。伴隨各類活動(dòng)項(xiàng)目的進(jìn)展，負(fù)責(zé)收集團(tuán)體成員的反饋信息與建設(shè)性意見，整理分析各類量化表格，協(xié)助主要帶領(lǐng)者完成團(tuán)體訓(xùn)練活動(dòng)。

1.3.2 團(tuán)體活動(dòng)方案 通過文獻(xiàn)分析及現(xiàn)狀調(diào)查[10-12]，以認(rèn)知行為互動(dòng)團(tuán)體輔導(dǎo)為框架，融入Novaco的生氣對(duì)照模式與自我管理技巧，設(shè)計(jì)該項(xiàng)團(tuán)體輔導(dǎo)方案。試驗(yàn)組通過4期共8次的認(rèn)知行為取向的生氣情緒管理團(tuán)體輔導(dǎo)，每次活動(dòng)時(shí)間為120 min。見表2。

1.4 團(tuán)體心理輔導(dǎo)的效果評(píng)估 該項(xiàng)研究的評(píng)估效果主要包括3個(gè)方面：團(tuán)體成員在接受訓(xùn)練干預(yù)前和后的問卷測試評(píng)分（試驗(yàn)組與對(duì)照組相比）、團(tuán)隊(duì)成員的自我量化報(bào)告、以及組員的自我質(zhì)性報(bào)告。研究過程包括三個(gè)時(shí)間點(diǎn)：前測，輔導(dǎo)項(xiàng)目進(jìn)行前，對(duì)面試人員進(jìn)行情境-特質(zhì)生氣表達(dá)量表的自測，自我量化報(bào)告的形成；后測，輔導(dǎo)項(xiàng)目結(jié)束后，團(tuán)體成員進(jìn)行情境-特質(zhì)生氣表達(dá)量表自測，形成自我量化報(bào)告和自我質(zhì)性報(bào)告；追蹤測量，在團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后六周，團(tuán)體成員繼續(xù)填寫評(píng)估問卷及自我量化報(bào)告。

1.5 統(tǒng)計(jì)學(xué)處理 使用SPSS 13.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，計(jì)量資料以（x±s）表示，比較采用t檢驗(yàn)和方差分析，以P

2 結(jié)果

2.1 問卷結(jié)果分析

2.1.1 試驗(yàn)組前后測情境-特質(zhì)生氣表達(dá)量表結(jié)果比較 試驗(yàn)組中情境生氣、特質(zhì)生氣、生氣表達(dá)和非理性信念4個(gè)維度的后測值與前測值比較顯著降低（P

2.1.2 兩組情境-特質(zhì)生氣表達(dá)量表的結(jié)果比較 兩組前測中情境生氣等4個(gè)維度比較差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05）。在后測和追蹤測試中，試驗(yàn)組4個(gè)維度的測評(píng)結(jié)果均顯著低于對(duì)照組（P

2.2 自我量化報(bào)告 試驗(yàn)組中情緒對(duì)照、減壓學(xué)習(xí)能力和生氣管理，與前測結(jié)果相比明顯升高，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P0.05），見表4。

2.3 自我質(zhì)性報(bào)告 由組員不定式的開放問題組成，問卷于團(tuán)體訓(xùn)練結(jié)束后下發(fā)，并要求團(tuán)隊(duì)成員在1周之內(nèi)填寫完整并統(tǒng)一上交。問題經(jīng)過輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)成員編碼后總結(jié)歸納為：（1）生氣情緒管理行為的正向改變。21名訓(xùn)練成員中認(rèn)知上的改變有18名，占85.7%；應(yīng)對(duì)方式上的改變有17名，占81.0%。團(tuán)隊(duì)成員提高了對(duì)于生氣情緒的認(rèn)知能力以及處理事件發(fā)生與生氣情緒反應(yīng)之間的變化關(guān)系。（2）認(rèn)知行為精神學(xué)習(xí)的改變。能夠成為自己的治療者從開始的3名，增加到9名；能夠具體的應(yīng)用認(rèn)知行為技巧的人數(shù)從開始的1人增加到13名。

3 討論

大學(xué)生處于認(rèn)知發(fā)展、調(diào)整的成熟階段[13]，對(duì)于突然發(fā)生的狀況及緊急情況大多處理缺少應(yīng)有的鎮(zhèn)定情緒及合適的處理技巧。往往對(duì)于生氣情緒無法有效化解，亦或壓力情緒管理不當(dāng)[14]，甚至表現(xiàn)出因控制偏差而導(dǎo)致的不良后果。在國內(nèi)對(duì)于大學(xué)生情緒控制的研究發(fā)展尚淺，基本處于初級(jí)階段，許多研究手段和干預(yù)措施還需進(jìn)一步完善。本研究的主要目的在于研究認(rèn)知行為取向的團(tuán)體訓(xùn)練在大學(xué)生生氣情緒管理中的輔導(dǎo)效果，為進(jìn)一步在高校開展大學(xué)生生氣情緒管理學(xué)習(xí)與應(yīng)用提供一定的技術(shù)參考[15]。

研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，試驗(yàn)組與對(duì)照組相比，在前測中情境生氣、特質(zhì)生氣、生氣表達(dá)、非理性信念均沒有顯著差異（P>0.05）。在實(shí)施了生氣情緒管理的團(tuán)體化訓(xùn)練之后，大學(xué)生情境生氣、特質(zhì)生氣等4個(gè)維度與前測值相比，后測值均明顯降低（P

綜上所述，認(rèn)知行為取向團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)于提高大學(xué)生情緒管理水平有顯著效果，它可以有效提高大學(xué)生情緒對(duì)照、減壓學(xué)習(xí)、生氣管理的能力，對(duì)于大學(xué)生情緒控制有顯著的改善效果。團(tuán)體訓(xùn)練中學(xué)習(xí)的輔導(dǎo)技巧，能夠讓個(gè)體應(yīng)用于學(xué)習(xí)、生活、工作等多方面?zhèn)€人問題的處理中，在未來的大學(xué)生心理健康發(fā)展大環(huán)境下，期待著這項(xiàng)技術(shù)能成為提高大學(xué)生個(gè)人心理健康水平和促進(jìn)校園和諧文明發(fā)展的重要保障。

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篇3

關(guān)鍵詞：團(tuán)體心理輔導(dǎo)；大學(xué)生；心理健康

自20世紀(jì)90年代團(tuán)體心理輔導(dǎo)傳入大陸后，相關(guān)學(xué)者從不同角度探討團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)各種群體心理素質(zhì)的影響，尤其是部分高校心理咨詢工作者利用團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生心理健康的影響進(jìn)行了實(shí)證研究和深入探討，使之逐漸成為高校心理健康教育一種非常重要的教育途徑。作為一種新興的心理健康教育模式，團(tuán)體心理輔導(dǎo)發(fā)揮著越來越重要的作用，隨后發(fā)展出現(xiàn)了本土化、多樣化、高校普及化的趨勢。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體情景下進(jìn)行的一種心理咨詢形式，是與個(gè)體心理輔導(dǎo)相并列的心理輔導(dǎo)形式，其理念是通過采取團(tuán)體輔導(dǎo)的形式，面向全體學(xué)生并積極關(guān)注每一個(gè)人的心理健康。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，輔導(dǎo)者根據(jù)團(tuán)體成員問題的相似性，通過團(tuán)體的人際關(guān)系互動(dòng)，引導(dǎo)成員共同討論大家關(guān)心的問題，彼此啟發(fā)、反饋，相互支持和鼓勵(lì)，增進(jìn)成員對(duì)自己的了解和接納，增強(qiáng)自信以及成員之間的模仿和遷移，從而增進(jìn)成員對(duì)他人心理的認(rèn)識(shí)，促使成員調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的良好行為方式，提高成員的社會(huì)適應(yīng)性和促進(jìn)成員的心理健康。

一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生心理健康的意義

經(jīng)過多年的探索和研究，高校引入團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生心理健康發(fā)展的意義主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

首先，全面拓展大學(xué)生素質(zhì)教育。1993年我國頒發(fā)了《中國教育改革和發(fā)展綱要》，明確提出人的素質(zhì)結(jié)構(gòu)中包含著思想道德素質(zhì)、文化科學(xué)素質(zhì)、勞動(dòng)技能素質(zhì)、身體素質(zhì)和心理素質(zhì)等五類基本素質(zhì)。其中建立起良好的心理素質(zhì)包含了道德認(rèn)識(shí)、道德體驗(yàn)、道德情感及道德意志等方面的因素，對(duì)人的言行可以產(chǎn)生持久而深刻的影響，只有遵循人的心理發(fā)生、發(fā)展及活動(dòng)的規(guī)律，思想道德教育才會(huì)真正有效。

其次，有效的情緒調(diào)節(jié)與管理的方式。通過復(fù)制現(xiàn)實(shí)世界、模擬生活中的真實(shí)場景，在團(tuán)體相對(duì)安全的氛圍里，恐懼、憤怒、抑郁等情緒都可以被辨認(rèn)出來并加以討論，促進(jìn)學(xué)生學(xué)會(huì)表述及應(yīng)對(duì)的方法并擴(kuò)展到日常生活中遷移經(jīng)驗(yàn)。

再次，建立自我觀念，激發(fā)潛能。團(tuán)體心理輔導(dǎo)提供社會(huì)支持，幫助學(xué)生悅納自我，建立積極的自我觀念，激發(fā)自我潛能。通過團(tuán)體活動(dòng)可以改善成員不成熟的偏差及行為，促進(jìn)其良好的心理發(fā)展培養(yǎng)健全人格。在學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)中能夠給予學(xué)生啟發(fā)和引導(dǎo)，團(tuán)體成員的相似經(jīng)歷可以使成員不會(huì)感到孤獨(dú)、無助和另類，從而在心理上產(chǎn)生歸屬感和安全感，滿足心理需要，消除一些心理壓抑感，合理地宣泄情緒，在互動(dòng)中得到個(gè)人成長。

最后，提高大學(xué)生的人際交往能力。團(tuán)體心理輔導(dǎo)中需要人與人之間的互動(dòng)，彼此分享經(jīng)驗(yàn)及提升認(rèn)知能力，在這個(gè)動(dòng)態(tài)的過程中提升人際交往能力。有資料顯示，目前大學(xué)生存在的主要心理問題之一就是人際交往困惑，而在團(tuán)體訓(xùn)練中成員可以學(xué)習(xí)如何有效地交往、如何解決問題、如何做決定、怎樣表達(dá)自己的意見等。通過團(tuán)體成員相互作用的體驗(yàn)，學(xué)習(xí)對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解和洞察并掌握如何處理這些人際關(guān)系的技能。

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中存在問題

1、理論基礎(chǔ)不統(tǒng)一。自從團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為心理輔導(dǎo)的一部分以來，一些學(xué)者通過研究分析找出各種其理論基礎(chǔ)，而在實(shí)際運(yùn)用中針對(duì)輔導(dǎo)對(duì)象各種理論的交叉運(yùn)用，導(dǎo)致心理輔導(dǎo)老師思想不統(tǒng)一，影響輔導(dǎo)效果。主要理論有：1、群體動(dòng)力學(xué)理論，提倡民主式的群體氣氛，能提高工作效率，使成員之間充滿信任，從而能激發(fā)成員的創(chuàng)造力。群體的內(nèi)聚力對(duì)群體的活動(dòng)有重要影響，高度的內(nèi)聚力會(huì)提高群體成員的士氣、明確活動(dòng)的動(dòng)機(jī)、自覺地努力完成群體工作、提高工作效率；2、社會(huì)學(xué)習(xí)理論，基本立場是個(gè)人的行為不是由動(dòng)機(jī)、本能、特質(zhì)等個(gè)人內(nèi)在結(jié)構(gòu)決定的，而是由個(gè)人與環(huán)境的交互作用決定的，即行為、環(huán)境、個(gè)人的內(nèi)在因素三者相互影響，構(gòu)成一種三角互動(dòng)關(guān)系。人的大部分社會(huì)行為是通過觀察他人、模仿他人而學(xué)會(huì)的，在觀察學(xué)習(xí)中起決定性影響的因素是環(huán)境，如果環(huán)境發(fā)生變化，人的行為也會(huì)發(fā)生變化；3、人際交互作用分析理論，由美國精神分析學(xué)家柏恩（Eric Berne）于 1959 年創(chuàng)立的心理治療理論和方法，其目的是協(xié)助人們了解他們與別人互助的本質(zhì)，教育當(dāng)事人改變生活態(tài)度，對(duì)人際交往獲得深刻的領(lǐng)悟力，建立自尊的、成熟的人際關(guān)系。人際交互作用理論注重人與人之間的互動(dòng)、溝通，非常適用于團(tuán)體咨詢；4、當(dāng)事人中心治療理論，個(gè)人中心治療理論是由美國人本主義心理學(xué)家羅杰斯創(chuàng)立的一種心理咨詢和心理治療理論。自20世紀(jì)60年代以來，羅杰斯的影響不斷擴(kuò)大，許多個(gè)人成長的團(tuán)體輔導(dǎo)的研究和實(shí)踐的開展，同時(shí)將這些理論應(yīng)用到不同的團(tuán)體中。目前，個(gè)人中心療法不僅在個(gè)別咨詢中應(yīng)用，同時(shí)也被廣泛應(yīng)用于團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，而且在心理咨詢與治療以外的眾多領(lǐng)域也被廣泛應(yīng)用，如教育、職業(yè)訓(xùn)練、家庭生活、組織發(fā)展、健康保健等。

2、活動(dòng)設(shè)計(jì)模式本身不完善。活動(dòng)設(shè)計(jì)模式的不完善導(dǎo)致活動(dòng)不能連續(xù)，輔導(dǎo)對(duì)象不能真實(shí)反映內(nèi)心真實(shí)的想法，輔導(dǎo)者不能真正觀察到輔導(dǎo)對(duì)象內(nèi)心活動(dòng)內(nèi)容，會(huì)影響團(tuán)體心理輔導(dǎo)的實(shí)際效果。另外團(tuán)體的方式并非適用于每一個(gè)人，即使在同一個(gè)團(tuán)體小組之中，由于時(shí)間等條件的限制，很難兼顧每個(gè)個(gè)體的特殊需要。因此在團(tuán)體心理輔導(dǎo)的設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)中盡量設(shè)計(jì)完善的方案。

3、專業(yè)團(tuán)體心理輔導(dǎo)老師團(tuán)隊(duì)欠缺。心理健康問題是一個(gè)關(guān)系到認(rèn)知、情感、行為方式等綜合性的問題，需要用系統(tǒng)的方式才能夠有效改善。有些高校沒有專業(yè)的指導(dǎo)部門，誤認(rèn)為誰都能搞團(tuán)體心理輔導(dǎo)，不能按科學(xué)方法來實(shí)施，流于形式，沒有針對(duì)性，不遵守團(tuán)體心理輔導(dǎo)的專業(yè)道德。團(tuán)體心理輔導(dǎo)離不開專業(yè)實(shí)驗(yàn)教師的指導(dǎo)，它的實(shí)施需要具有一定的心理學(xué)專業(yè)理論背景、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)以及輔導(dǎo)團(tuán)體的經(jīng)驗(yàn)，這對(duì)高校的心理健康教育工作者提出較高的要求，所以加強(qiáng)心理健康教育專業(yè)師資隊(duì)伍建設(shè)工作至關(guān)重要。

4、輔導(dǎo)形式具有局限性。現(xiàn)實(shí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中不科學(xué)性處處可見，從輔導(dǎo)教材，到輔導(dǎo)手段，從輔導(dǎo)對(duì)象的選擇到活動(dòng)游戲設(shè)計(jì)，從評(píng)價(jià)方法到事后追蹤等等方面。任何一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題都會(huì)對(duì)整個(gè)團(tuán)體心理輔導(dǎo)效果產(chǎn)生不可控的影響，最終會(huì)影響到所獲的得數(shù)據(jù)不真實(shí)、結(jié)論不嚴(yán)謹(jǐn)、實(shí)際效果不明顯，個(gè)人深層次的問題不容易暴露，個(gè)體差異難以照顧周全，部分成員可能受到傷害，個(gè)人隱私容易泄露，需要幫助學(xué)生得不到幫助等等。

三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的對(duì)策

1、理論基礎(chǔ)指導(dǎo)思想統(tǒng)一。每一個(gè)團(tuán)體心理輔導(dǎo)理論都有一定的合理性，針對(duì)每個(gè)團(tuán)體心理輔導(dǎo)主題確定一種理論基礎(chǔ)作為其指導(dǎo)思想，在團(tuán)體輔導(dǎo)中起支柱性作用。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是面向多人提供的心理輔導(dǎo)活動(dòng)，通過團(tuán)隊(duì)的互動(dòng)，從而達(dá)到引導(dǎo)學(xué)生了解自我，調(diào)整、改善和他人的關(guān)系的目的。以此為理論基礎(chǔ)，從而明確了團(tuán)體心理輔導(dǎo)的意義在于針對(duì)某一種心理問題，對(duì)有該問題的學(xué)生進(jìn)行集中輔導(dǎo)，幫助他們有效解決問題，同時(shí)激發(fā)學(xué)生對(duì)自我的認(rèn)知與探討。團(tuán)體心理輔導(dǎo)要具有統(tǒng)一的思想認(rèn)知和目標(biāo)，必須以強(qiáng)大的心理輔導(dǎo)理論體系為依托，才能保障團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作的有效開展。

2、完善活動(dòng)設(shè)計(jì)模式。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的根本目的是為了保證大學(xué)生心理朝健康的方向發(fā)展，所以團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的設(shè)計(jì)模式要以學(xué)生為中心，關(guān)注學(xué)生的體驗(yàn)和感覺，而不僅僅只是做一個(gè)活動(dòng)的設(shè)計(jì)。所以在團(tuán)體心理輔導(dǎo)的活動(dòng)設(shè)計(jì)上，要以學(xué)生的心理發(fā)展需要為基礎(chǔ)，以心理輔導(dǎo)老師的引導(dǎo)目標(biāo)為依托，確定團(tuán)體輔導(dǎo)的學(xué)生人數(shù)，輔導(dǎo)的環(huán)境，充分考慮團(tuán)體心理輔導(dǎo)所要達(dá)到的效果，進(jìn)而設(shè)計(jì)合理的方案。例如，充分考慮學(xué)生面對(duì)陌生同學(xué)內(nèi)心的不熟悉感而設(shè)計(jì)讓大家快速成為一個(gè)團(tuán)體的活動(dòng)，活躍團(tuán)體氣氛；在輔導(dǎo)過程中要賦予學(xué)生說不的權(quán)利；在團(tuán)體互動(dòng)中多增加討論環(huán)節(jié)能夠培養(yǎng)學(xué)生的人際交往和溝通能力；除了語言溝通方面，非語言的溝通在團(tuán)體輔導(dǎo)中也會(huì)起到十分重要的作用，比如目光交匯、肢體接觸或者面部表情等等。

3、建立團(tuán)體心理輔導(dǎo)專家團(tuán)隊(duì)。

學(xué)校在大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)中起到的是平臺(tái)的作用，要培訓(xùn)專業(yè)的心理指導(dǎo)教師和輔導(dǎo)員，在具有專業(yè)性的指導(dǎo)之下對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康的引導(dǎo)，幫助學(xué)生解決心理問題。團(tuán)體心理輔導(dǎo)專家要取得相關(guān)的心理咨詢資質(zhì)，定期進(jìn)行培訓(xùn)與考試，在校要積極舉辦心理健康相關(guān)的活動(dòng)。例如，在學(xué)校開設(shè)心理咨詢室、定期舉辦團(tuán)體心理輔導(dǎo)的講座、咨詢，并對(duì)進(jìn)行心理咨詢的學(xué)生及團(tuán)體建立心理檔案等等。建立有資質(zhì)的、活躍的團(tuán)體心理輔導(dǎo)專家團(tuán)隊(duì)在大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)中是起到關(guān)鍵性作用的。了解學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)中的心理問題，能夠幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)解決心理問題的有效辦法，并對(duì)教師的教育工作提供依據(jù)，同時(shí)也能有效保障心理輔導(dǎo)工作的正常開展。

4、科學(xué)合理輔導(dǎo)全程。要提高科學(xué)性，就需要組織從事學(xué)校心理團(tuán)體輔導(dǎo)的實(shí)際工作者認(rèn)真學(xué)習(xí)學(xué)校心理團(tuán)體輔導(dǎo)相關(guān)的學(xué)科知識(shí)；在選擇教材上，要注意運(yùn)用心理學(xué)的科學(xué)性、系統(tǒng)性和可操作性；在教育手段上，要根據(jù)學(xué)校心理團(tuán)體輔導(dǎo)的原則，以人為本，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的各種學(xué)校心理團(tuán)體輔導(dǎo)和行為指標(biāo)的提高；在評(píng)價(jià)方法上，要注意運(yùn)用心理學(xué)的科學(xué)手段，如心理測量軟件、動(dòng)眼儀等；在建立心理檔案方面，要按照科學(xué)程序進(jìn)行，如心理測評(píng)檔案管理系統(tǒng)等；建立心理咨詢室時(shí)，也要講究科學(xué)性，絕對(duì)不能像老師辦公室一樣，而應(yīng)是典雅、溫馨、安全、舒適的統(tǒng)一；在心理工具的選擇上，建議以學(xué)生主觀體驗(yàn)，喜聞樂見的團(tuán)體心理輔導(dǎo)工具為主。

綜上所述，隨著對(duì)大學(xué)生心理健康工作的重視，團(tuán)體心理輔導(dǎo)的受眾面比起個(gè)體輔導(dǎo)的覆蓋面更為廣泛，可以針對(duì)不同需要的群體開展不同的輔導(dǎo)小組，以人格的培養(yǎng)和塑造為核心的發(fā)展性團(tuán)體輔導(dǎo)越來越成為了高校心理健康教育的重點(diǎn)，基于終身發(fā)展觀的生涯團(tuán)體輔導(dǎo)應(yīng)該在團(tuán)體輔導(dǎo)中加大比例。對(duì)高校的大學(xué)生來講，大學(xué)教育是通向未來職業(yè)生涯的重要過渡階段，團(tuán)體輔導(dǎo)形式對(duì)于個(gè)人成長、能力探索、人際互動(dòng)關(guān)系、人格特質(zhì)、價(jià)值觀的探索需求等方面有著積極促進(jìn)的作用，在高校也將越來越受到重視。

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篇4

關(guān)鍵詞：團(tuán)體輔導(dǎo)；心理教育；實(shí)踐探索

進(jìn)入大學(xué)以后，每一位大學(xué)生都是懷揣夢(mèng)想，對(duì)未來充滿著向往與期待，希望能夠在這里施展自己的才華，實(shí)現(xiàn)一直以來孜孜不倦的追求目標(biāo)。然而，遠(yuǎn)離父母和家人后所面臨的全新生活環(huán)境也極易導(dǎo)致諸多心理問題，既有對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)較慢，也有人際關(guān)系交往中的障礙，更有面對(duì)就業(yè)壓力所帶來的焦慮和困擾。這些問題處理不當(dāng)，極易導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生抑郁心理，對(duì)未來發(fā)展產(chǎn)生迷茫的情緒，甚至自暴自棄，不思進(jìn)取，這也為高校輔導(dǎo)員的工作開展提出了更高要求，本文結(jié)合筆者多年的工作實(shí)踐，對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理教育中的應(yīng)用展開積極探索。

一、團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)涵

團(tuán)體輔導(dǎo)是一種行之有效的心理輔導(dǎo)方式，主要應(yīng)用于團(tuán)體情境下，具有預(yù)防與治療相結(jié)合的雙重功效。以教育、職業(yè)輔導(dǎo)、社會(huì)交往或個(gè)體發(fā)展為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行劃分，不同團(tuán)體輔導(dǎo)也呈現(xiàn)出不同特征，具有各自不同的工作重心。總體來說，團(tuán)體輔導(dǎo)強(qiáng)調(diào)對(duì)個(gè)體情感、思維和行動(dòng)的綜合考查，以問題為導(dǎo)向，注重成員間自由互動(dòng)交流，鼓勵(lì)成員自行決定對(duì)問題的目標(biāo)定位和解決方案，無需進(jìn)行深度重建人格，更加關(guān)注與個(gè)體畢業(yè)相關(guān)的自我潛能挖掘，具有發(fā)展性。在必要的情境下，團(tuán)體輔導(dǎo)也會(huì)提供必要的援助和共情手段，營造一種輕松、愉悅、信任的氛圍環(huán)境，讓個(gè)體通過傾聽、交流和合作來積極探索解決問題的方法。對(duì)此，常用的技術(shù)手段有“反映”“澄清”“角色扮演”和“解析”，教師在此過程中多以輔助角色出現(xiàn)，力求突出學(xué)生的主體地位，鼓勵(lì)和引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行交流、學(xué)習(xí)和合作，并能積極有效地付諸實(shí)際行動(dòng)，做到知行合一。

二、應(yīng)用團(tuán)體輔導(dǎo)開展大學(xué)生心理教學(xué)的實(shí)踐探索

1.團(tuán)體輔導(dǎo)與知識(shí)講解完美融合

隨著城市生活節(jié)奏的日益加快，就業(yè)競爭壓力的不斷增大，也導(dǎo)致在廣大學(xué)生當(dāng)中流傳著一句話：“畢業(yè)就是失業(yè)?！碑?dāng)然，一方面能夠有效激發(fā)部分學(xué)生的激情與斗志，以更加激昂的精神狀態(tài)參與激烈的市場競爭。另一方面，也會(huì)給部分成績較差、意志較弱的學(xué)生帶來畏難情緒，甚至?xí)贿@種壓力所擊垮，導(dǎo)致學(xué)習(xí)興趣不高，上課心不在焉。針對(duì)這一現(xiàn)狀，很多大學(xué)輔導(dǎo)員看在眼里，急在心上，為了充分有效地活躍課堂氣氛，提升學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，可以考慮將團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)引入大學(xué)心理課堂教學(xué)實(shí)踐，以生動(dòng)活潑的教學(xué)案例向?qū)W生灌輸心理健康方面的知識(shí)，實(shí)現(xiàn)對(duì)現(xiàn)有課堂教學(xué)知識(shí)的深度拓展，充塞并活化課堂知識(shí)，讓學(xué)生能獲得身臨其境的感受和體驗(yàn)，積極傳遞與心理健康教育相關(guān)的正能量。當(dāng)然，團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的開展也應(yīng)與課堂知識(shí)教學(xué)相一致，結(jié)合后者來設(shè)定團(tuán)體活動(dòng)開始與結(jié)束的時(shí)間點(diǎn)，做到相互配合、相互協(xié)作。

2.團(tuán)體輔導(dǎo)有助于增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力

大學(xué)生是一個(gè)充滿旺盛斗志與激情的群體，對(duì)各類活動(dòng)的參與熱情度高、積極性強(qiáng)，因而有別于傳統(tǒng)教學(xué)實(shí)踐的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)在形式上也受到了廣大大學(xué)生的熱烈歡迎與積極參與。團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)為廣大學(xué)生提供了一個(gè)良好的溝通交流平臺(tái)，對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)與體驗(yàn)，以及在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中的協(xié)作交流，都有助于廣大學(xué)生的全面成長。在與各類主體相關(guān)心理輔導(dǎo)活動(dòng)中，通過彼此之間的交流合作，不僅個(gè)體自身可以收獲成功的喜悅，更能幫助他人建立信任感，以團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中的“信任背摔”為例，要想在保護(hù)好自身安全的同時(shí)最大限度地降低合作伙伴的壓力，就要我們建立彼此間的信任，要克服內(nèi)心的恐懼，保持好自己的身體狀態(tài)。再以“同舟共濟(jì)”為例，每個(gè)人都要牢記團(tuán)隊(duì)的愿景與目標(biāo)，在團(tuán)隊(duì)利益面前寧愿犧牲自己的利益，當(dāng)進(jìn)入沼澤地的時(shí)候，也必須秉承“一個(gè)也不能放棄、一個(gè)也不能拋棄”的原則，只有這樣才能最終收獲團(tuán)隊(duì)協(xié)作所帶來的信任感與歸屬感，享受成功的喜悅。

3.有助于引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)成員的自我探索

將團(tuán)體輔導(dǎo)應(yīng)用于大學(xué)心理健康教育課時(shí)，在互動(dòng)交流活動(dòng)中，教師一定要定位好自己的輔助引導(dǎo)角色，學(xué)生才是開展團(tuán)體輔導(dǎo)教學(xué)法的主人翁，才是活動(dòng)的真正參與主體。課堂交流活動(dòng)在形式上也多種多樣，有集體之間的互動(dòng)，也有個(gè)體之間的互動(dòng)，有師生之間的互動(dòng)，也有學(xué)生之間的互動(dòng)，通過開放的互動(dòng)交流形式讓學(xué)生積極主動(dòng)地將生活、學(xué)習(xí)、情感中所遇到的問題以游戲的形式釋放出來，得到身心上的緩解與放松，并在互動(dòng)交流過程中借鑒學(xué)習(xí)他人的長處，在自我探索中不斷完善調(diào)整自己的認(rèn)知，發(fā)展自己的個(gè)性，培養(yǎng)主動(dòng)、自主的行為習(xí)慣。

與傳統(tǒng)的心理知識(shí)灌輸式教學(xué)方法相比，團(tuán)體輔導(dǎo)教學(xué)方式在形式上更為活躍，在寓意上更為新穎深刻，并能引起廣大大學(xué)生的情感共鳴，得到了廣大大學(xué)生的熱烈歡迎與積極參與，本文在介紹團(tuán)體輔導(dǎo)概念內(nèi)涵的基礎(chǔ)上重點(diǎn)探討了其在大學(xué)生心理教育中的積極功能，希望借此推進(jìn)其在大學(xué)生心理教學(xué)實(shí)踐中的更好應(yīng)用。

參考文獻(xiàn)：

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篇5

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 心理健康教育 主題班會(huì) 模式創(chuàng)新

【中圖分類號(hào)】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2012）02C-0071-02

心理健康教育主題班會(huì)主要是運(yùn)用心理學(xué)相關(guān)理論，利用班級(jí)的團(tuán)體特征，采用團(tuán)體輔導(dǎo)、咨詢和治療的技術(shù)，從而認(rèn)識(shí)和解決大學(xué)生中存在的共性和個(gè)性的心理問題和困擾。由于其具備新穎性、針對(duì)性和實(shí)效性，不僅擴(kuò)展了大學(xué)生主題班會(huì)形式和內(nèi)容的空間，而且為心理健康教育更好地深入大學(xué)生群體提供了新的平臺(tái)。目前學(xué)者們對(duì)大學(xué)生主題班會(huì)的研究主要涉及大學(xué)生主題班會(huì)的內(nèi)涵與意義、指導(dǎo)思想、設(shè)計(jì)原則、形式、實(shí)施過程的研究和創(chuàng)新的研究，還沒有就大學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)模式和內(nèi)容進(jìn)行深層次的研究和探討。本文旨在對(duì)大學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)模式創(chuàng)新進(jìn)行實(shí)證研究。

一、研究過程和結(jié)果

（一）研究過程

以廣西某高校2009、2008、2007、2006級(jí)本科生作為研究對(duì)象。每個(gè)年級(jí)挑選3個(gè)專業(yè)（文科、理科和工科），每年級(jí)3個(gè)班級(jí)，共計(jì)12個(gè)班級(jí)，總?cè)藬?shù)724人，男性326人（45％）；女性398人（55％）。本研究設(shè)計(jì)了《大學(xué)生常見心理問題調(diào)查問卷》，讓研究對(duì)象就自身在學(xué)習(xí)與生活環(huán)境中存在的心理問題進(jìn)行描述。

（二）研究結(jié)果

1.統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，涉及大學(xué)生具體的心理問題共有47種，經(jīng)過篩選、整理和歸類分為生活適應(yīng)問題、學(xué)習(xí)問題、人際關(guān)系問題、戀愛與性心理問題、性格與情緒問題、神經(jīng)癥等6類。就總樣本724人而言，生活適應(yīng)問題405人（56％）、學(xué)習(xí)問題340人（47％）、人際關(guān)系問題304人(42％)、戀愛與性心理問題282人（39％）、性格與情緒問題181人（25％）、神經(jīng)癥123人（17％），可見，生活適應(yīng)、學(xué)習(xí)和人際關(guān)系問題是大學(xué)生比較關(guān)心和突出的問題。

2.各常見心理問題在不同年級(jí)的分布表明，無論哪個(gè)年級(jí)，生活適應(yīng)問題都是主要的問題，同時(shí)大學(xué)生比較關(guān)注學(xué)習(xí)問題。人際關(guān)系、戀愛與性心理也是大學(xué)生比較關(guān)注的內(nèi)容，大學(xué)生希望了解和掌握相關(guān)方法和技巧，以及解決存在的實(shí)際問題。性格與情緒的關(guān)注程度相對(duì)較低，可能與大學(xué)生自信心和個(gè)性有關(guān)。對(duì)神經(jīng)癥關(guān)注較少，并不是說大學(xué)生沒有相關(guān)癥狀，而是相關(guān)專業(yè)知識(shí)較少，不知道如何去區(qū)分。具體分布情況見表1。

3.從年級(jí)趨勢來看，生活適應(yīng)問題在大一需求最高，大二、大三降低，并漸趨平緩，大四需求又逐步上升；學(xué)習(xí)問題方面，大一需求最高，大二、大三逐漸降低，大四需求升高；人際關(guān)系、戀愛與性心理、性格與情緒和神經(jīng)癥問題，大一到大四逐漸需求升高?？梢?，針對(duì)每種心理問題年級(jí)需求趨勢而言，心理健康教育主題班會(huì)應(yīng)在大一和大四多涉及一些生活適應(yīng)和學(xué)習(xí)方面的內(nèi)容，人際關(guān)系、戀愛與性心理、性格與情緒和神經(jīng)癥等方面的內(nèi)容應(yīng)隨著年級(jí)逐漸增加。

4.心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)形式是活動(dòng)開展的主要載體，本研究以張銳在《主題班會(huì)形式綜述》中提出的主題班會(huì)十二種形式為基礎(chǔ)，同時(shí)按照?qǐng)F(tuán)體心理輔導(dǎo)的要求進(jìn)行了整理和修正，形成了心理健康教育主題班會(huì)的四種基本活動(dòng)形式：模擬表演、咨詢答疑、專題辯論、社會(huì)實(shí)踐。本研究在主題活動(dòng)設(shè)計(jì)、策劃和實(shí)施中均采取以學(xué)生為主，教師指導(dǎo)為輔的方式。即以各班級(jí)的心理委員為基礎(chǔ)，通過志愿參與原則組成大學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)工作團(tuán)隊(duì)。一年內(nèi)，各年級(jí)團(tuán)隊(duì)按照上述四種基本活動(dòng)形式進(jìn)行主題活動(dòng)設(shè)計(jì)，開展活動(dòng)共計(jì)122次（其中大一52次；大二37次；大三22次；大四11次）。經(jīng)分析發(fā)現(xiàn)，不同年級(jí)傾向采取的主題活動(dòng)形式不太一樣。低年級(jí)的學(xué)生比較喜歡以模擬表演的方式開展主題活動(dòng)，高年級(jí)偏好需要深層次思考的形式，如專題討論；大二和大三對(duì)咨詢答疑的形式比較偏好，可見隨著學(xué)習(xí)和生活逐漸深入，大學(xué)生比較關(guān)注個(gè)別問題的解決；從大一到大四，學(xué)生逐漸關(guān)注社會(huì)實(shí)踐類的活動(dòng)形式，顯然與即將走入工作崗位的實(shí)際需要有關(guān)。

5.本研究對(duì)組成的大學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)工作團(tuán)隊(duì)采取了正規(guī)社團(tuán)的管理模式，無論哪個(gè)年級(jí)的工作團(tuán)隊(duì)，都有具體的工作章程、職責(zé)和范圍。在具體實(shí)踐中，筆者發(fā)現(xiàn)其活動(dòng)形式有如下特點(diǎn)：大一學(xué)生的工作團(tuán)隊(duì)是以年級(jí)為單位，即整個(gè)大一年級(jí)只有一個(gè)工作團(tuán)隊(duì)，人員來自各個(gè)班級(jí)，大家集體工作，統(tǒng)一部署相關(guān)活動(dòng)；大二學(xué)生以年級(jí)為主，但是有分散的班級(jí)獨(dú)立活動(dòng)；大三學(xué)生根據(jù)具體活動(dòng)主題的不同，在活動(dòng)既有集中，但更多的是分散；大四學(xué)生的工作團(tuán)隊(duì)以班級(jí)為單位，只在班級(jí)內(nèi)部開展。大一學(xué)生的主題班會(huì)基本上在校內(nèi)舉辦，大二開始逐步走出校園。

二、大學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)模式創(chuàng)新探究

（一）建立心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)模式

就目前的研究而言，還沒有出現(xiàn)針對(duì)心理健康教育主題班會(huì)的模式研究?；趯?shí)踐的結(jié)果，本研究嘗試提出以學(xué)生工作團(tuán)隊(duì)為主體，以指導(dǎo)教師為輔的心理健康教育主題班會(huì)實(shí)施模式。該模式共分三個(gè)模塊，即主題選定、活動(dòng)設(shè)計(jì)和活動(dòng)開展，詳見圖1。

主題選定主要是通過科學(xué)的方法，甄選出針對(duì)學(xué)生在實(shí)際學(xué)習(xí)和生活中急需解決的共性和個(gè)性心理問題。主題確立之后，應(yīng)著手設(shè)計(jì)方案?；顒?dòng)設(shè)計(jì)是將選定的主題在相關(guān)的心理學(xué)理論和輔導(dǎo)技術(shù)的基礎(chǔ)上按照學(xué)生的興趣設(shè)計(jì)出符合不同的年級(jí)、不同的專業(yè)和取向的活動(dòng)方案，并具有獨(dú)特性、新穎性和創(chuàng)造性，同時(shí)逐步建立專業(yè)的活動(dòng)主題數(shù)據(jù)庫?；顒?dòng)開展主要是將活動(dòng)方案在個(gè)別班級(jí)進(jìn)行示范。結(jié)束后，對(duì)活動(dòng)效果做出評(píng)價(jià)。傳統(tǒng)的班會(huì)點(diǎn)評(píng)往往由輔導(dǎo)員（班主任）唱獨(dú)角戲，對(duì)班會(huì)的意義、過程及學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)。按照心理學(xué)人本主義教育思想的要求，應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)與點(diǎn)評(píng)，使學(xué)生感受到自己在活動(dòng)過程中的優(yōu)缺點(diǎn)，并通過相互交流取得成長經(jīng)驗(yàn)。最后將修改和完善的活動(dòng)方案推廣到其他班級(jí)。

（二）大學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)的特點(diǎn)、存在的問題及展望

1.特點(diǎn)。大學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)特點(diǎn)是以學(xué)生為主體、教師為輔導(dǎo)。所謂學(xué)生為主體包含兩層含義，一是主題班會(huì)以學(xué)生自愿組成工作團(tuán)隊(duì)，參與主題班會(huì)的策劃、實(shí)施和推廣等全過程，也就是全程的主體性。全程的主體性保證了學(xué)生參與的積極性，充分挖掘了學(xué)生的潛能和動(dòng)力，使活動(dòng)無論從需要、過程還是效果都具有科學(xué)性和針對(duì)性。二是心理幫扶內(nèi)容和活動(dòng)形式要考慮到不同年級(jí)的需要，即遵循年級(jí)的主體性。

2.存在的問題。以大學(xué)生心理健康教育為主題的班會(huì)活動(dòng)開展存在以下問題：一是由于缺乏專業(yè)的指導(dǎo)和學(xué)習(xí)，指導(dǎo)教師的整體水平較低，高校輔導(dǎo)員和班主任在心理學(xué)理論和技能方面的能力有待提高。同時(shí)各高校存在心理健康教育中心的專業(yè)教師人數(shù)不足的現(xiàn)實(shí)問題。二是活動(dòng)時(shí)間沖突問題。目前大學(xué)生的主題班會(huì)多使用周末晚點(diǎn)名的時(shí)段，勢必會(huì)與其他內(nèi)容的主題班會(huì)發(fā)生沖突。三是學(xué)生工作團(tuán)隊(duì)的指導(dǎo)和延續(xù)性問題。在大學(xué)生工作團(tuán)隊(duì)中的同學(xué)積極性很高，但是存在相關(guān)知識(shí)和技能薄弱的問題。加強(qiáng)指導(dǎo)和幫助，并形成一套行之有效的工作機(jī)制和方法是保證活動(dòng)延續(xù)性的關(guān)鍵。四是活動(dòng)形式和內(nèi)容的推廣問題。這包括在不同班級(jí)、年級(jí)使用的問題，還包括將內(nèi)容和形式滲透到其他內(nèi)容的主題班會(huì)問題。五是活動(dòng)效果評(píng)價(jià)的問題。在心理健康教育的干預(yù)活動(dòng)中，評(píng)價(jià)相關(guān)工作和活動(dòng)效果是一件很困難的事。制定和完善一系列評(píng)價(jià)體系是急需解決的問題。六是經(jīng)費(fèi)問題。主題班會(huì)活動(dòng)因設(shè)計(jì)和用途的需要，在活動(dòng)設(shè)計(jì)中需要一定的經(jīng)費(fèi)支持，經(jīng)費(fèi)是影響活動(dòng)有序和正常開展的重要因素。

3.相關(guān)工作的展望。教育部對(duì)大學(xué)生心理健康教育重視程度越來越高，2011年9月16日專門下發(fā)《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》文件，將心理健康教育正式納入大學(xué)教育的必修課程之列。以大學(xué)生心理健康教育為主題的班會(huì)必然是貫徹教育部文件精神的有效舉措，是深化文件要求的科學(xué)嘗試。

雖然關(guān)于心理健康教育主題班會(huì)的研究還比較少，但是其所具備的新穎性、針對(duì)性和實(shí)效性，不僅擴(kuò)展了大學(xué)生主題班會(huì)形式和內(nèi)容的空間，而且為心理健康教育更好地深入大學(xué)生群體提供了新的平臺(tái)，深受大學(xué)生的歡迎。在今后的發(fā)展過程中，應(yīng)解決效果評(píng)價(jià)問題、主題活動(dòng)的延續(xù)性和銜接性問題，還應(yīng)考慮活動(dòng)內(nèi)容和形式整體的需要性、適應(yīng)性和內(nèi)在動(dòng)力性問題。同時(shí)，以學(xué)生為主體的工作團(tuán)隊(duì)無論活動(dòng)設(shè)計(jì)、實(shí)施還是推廣應(yīng)逐步從校內(nèi)走向校外。主題班會(huì)實(shí)際上就是團(tuán)體輔導(dǎo)形式深入到大學(xué)生群體中，只不過是形式和過程更加簡明，但是其影響程度更加廣泛，同時(shí)其研究成果和經(jīng)驗(yàn)又可有效服務(wù)其他主題的班會(huì)，并為其他主題的班會(huì)提供借鑒。其必然向模式化、常態(tài)化、結(jié)構(gòu)化、年級(jí)化、時(shí)代化等縱向和橫向發(fā)展。

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篇6

關(guān)鍵詞：心理資本 職業(yè)決策自我效能感 職業(yè)輔導(dǎo)

一、前言

隨著大學(xué)畢業(yè)生人數(shù)的逐年增多，大學(xué)生就業(yè)形勢日益嚴(yán)峻，如何提高大學(xué)生就業(yè)能力，逐漸成為各大高校關(guān)注的焦點(diǎn)。尤其是獨(dú)立學(xué)院的學(xué)生，當(dāng)被問及就業(yè)問題時(shí)，97%的學(xué)生認(rèn)為有壓力、退縮、恐懼和自卑等心理反應(yīng)。這些消極情緒嚴(yán)重影響了獨(dú)立學(xué)院學(xué)生在就業(yè)時(shí)的競爭優(yōu)勢。而心理資本作為一種積極的心理能力，如果能被合理的開發(fā)，則能很好地降低大學(xué)生的職業(yè)恐懼感和壓力感，并能有效提升大學(xué)生的職業(yè)決策自我效能感。也有研究發(fā)現(xiàn)，心理資本與大學(xué)生的職業(yè)決策自我效能感存在顯著相關(guān)關(guān)系，并能對(duì)大學(xué)生的職業(yè)決策自我效能感有很好的預(yù)測性。因此，本研究在心理資本理論的基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)出團(tuán)體輔導(dǎo)方案，來對(duì)大學(xué)生的職業(yè)決策自我效能感進(jìn)行干預(yù)研究。

二、研究設(shè)計(jì)

（一）研究對(duì)象

本研究采取隨機(jī)抽樣的方式對(duì)寧夏大學(xué)新華院在校大二、大三學(xué)生中發(fā)放積極心理資本和大學(xué)生職業(yè)決策自我效能感問卷進(jìn)行調(diào)查，然后從中選取26名存在職業(yè)決策困難的學(xué)生作為團(tuán)體輔導(dǎo)的被試。經(jīng)訪談確定13名自愿參加團(tuán)體輔導(dǎo)的學(xué)生作為實(shí)驗(yàn)組被試，其他13名學(xué)生作為控制組被試不對(duì)其進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)。

（二）研究工具

對(duì)大學(xué)生心理資本的測量采用積極心理資本問卷（PPQ）。該問卷由張闊等編制，該量表有4個(gè)維度，即自我效能、韌性、樂觀、希望，共26個(gè)題項(xiàng)，采用7點(diǎn)評(píng)分，得分越高說明積極心理資本狀況越好。問卷的內(nèi)部一致性系數(shù)在0.72～0.82之間，總問卷的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.87。

對(duì)大學(xué)生職業(yè)決策自我效能感的測量采用大學(xué)生職業(yè)決策自我效能量表，即CDMSE。該量表是由彭永新、龍立榮編制，量表包含自我評(píng)價(jià)、收集信息、選擇目標(biāo)、制定規(guī)劃、問題解決5個(gè)維度，共39個(gè)項(xiàng)目，采用5點(diǎn)計(jì)分。

（三）研究方法

本研究采用實(shí)驗(yàn)組、控制組前后測實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，團(tuán)體輔導(dǎo)過程中收集的數(shù)據(jù)采用SPSS17.0處理。

（四）研究過程

對(duì)實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)，共7次，每次2個(gè)小時(shí)。團(tuán)體輔導(dǎo)共分為四個(gè)階段：

第一階段：開始階段（第1次團(tuán)體活動(dòng)）。通過“相識(shí)接龍”和“無家可歸”等活動(dòng)，幫助團(tuán)體成員相互認(rèn)識(shí)，了解團(tuán)體輔導(dǎo)進(jìn)行的形式，并商定團(tuán)體規(guī)范，填寫團(tuán)體活動(dòng)合約書。

第二階段：過渡階段（第2-3次團(tuán)體活動(dòng)）。通過“棒打薄情郎”和“信任之旅”等活動(dòng)，增加團(tuán)體成員之間的信任程度；通過“自畫像”“職業(yè)競猜”等引導(dǎo)成員增加對(duì)自我的觀察和了解，并啟發(fā)成員思考自己了解或感興趣的職業(yè)。

第三階段：工作階段（第4-6團(tuán)體活動(dòng)）。先后通過 “價(jià)值拍賣”“興趣島”和“職業(yè)試穿”等幫助團(tuán)體成員增加對(duì)自我的認(rèn)知和自我職業(yè)興趣、職業(yè)價(jià)值觀和職業(yè)能力的了解。然后，采用“秘密大會(huì)串”活動(dòng)及“職業(yè)平衡單”和SWOT分析法相結(jié)合，幫助團(tuán)體成員解答職業(yè)決策困惑，學(xué)習(xí)職業(yè)決策的技術(shù)，探索解決問題的方法。

第四階段：結(jié)束階段（第7次團(tuán)體活動(dòng)）?？偨Y(jié)團(tuán)體活動(dòng)中的收獲，進(jìn)一步澄清職業(yè)規(guī)劃，堅(jiān)定職業(yè)決策信心。最后在音樂“我的未來不是夢(mèng)”中結(jié)束團(tuán)體。

三、結(jié)果分析

（一）對(duì)大學(xué)生職業(yè)決策自我效能感的結(jié)果分析

表1 實(shí)驗(yàn)組、控制組前測得分t檢驗(yàn)

■

由表1可知，實(shí)驗(yàn)組和控制組的職業(yè)決策自我效能感在前測得分上不存在顯著性差異性。

表2 實(shí)驗(yàn)組、控制組前后測差值得分t檢驗(yàn)

■

注：* p

表2可知，實(shí)驗(yàn)組和控制組前后測差值在職業(yè)決策自我效能感的5個(gè)維度上存在顯著性差異。這說明：團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)對(duì)大學(xué)生職業(yè)決策自我效能感的提高作用是顯著的。

（二）實(shí)驗(yàn)組、控制組在積極心理資本上的結(jié)果分析

表3 實(shí)驗(yàn)組和控制組積極心理資本前測得分上的t檢驗(yàn)

■

由表3可知，實(shí)驗(yàn)組和控制組積極心理資本在前測得分上不存在差異。

表4 實(shí)驗(yàn)組、控制組積極心理資本前后測差值t檢驗(yàn)

■

由表4可知，實(shí)驗(yàn)組和控制組前后測差值在心理資本的四個(gè)維度上存在顯著性差異。這表明：團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生的積極心理資本也有顯著的提高作用。

（三）實(shí)驗(yàn)組團(tuán)體成員的心得體會(huì)分析

團(tuán)體成員表示，通過這次團(tuán)體輔導(dǎo)使得自我認(rèn)識(shí)、自信心、制定職業(yè)規(guī)劃、收集就業(yè)信息等方面都有很大的幫助。例如，“通過這次的輔導(dǎo)，我對(duì)自己以后的人生有了明確的規(guī)劃，對(duì)自己的理想也更加的堅(jiān)定了。通過這次的團(tuán)體輔導(dǎo)，我還學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，從剛一開始決定參加這個(gè)輔導(dǎo)，一直到最后結(jié)束。”“這個(gè)小團(tuán)體中讓我認(rèn)識(shí)了真實(shí)的自己，提升了自己，在參與活動(dòng)的過程中，找到目標(biāo)與方向。每一次的活動(dòng)，我就會(huì)有新的感受與體會(huì)。”最后，部分成員還建議這樣的團(tuán)體輔導(dǎo)能從低年級(jí)學(xué)生開始會(huì)更好。

四、討論

（一）團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生職業(yè)決策自我效能感的有效性

獨(dú)立學(xué)院的學(xué)生在就業(yè)心理上有著和普通公辦高校學(xué)生不同的就業(yè)心理，如自卑、畏懼和恐懼心理等。如果能降低這樣的消極情緒體驗(yàn)，將能更好地提升獨(dú)立學(xué)院學(xué)生在就業(yè)中的心理優(yōu)勢。在本研究中，我們嘗試應(yīng)用團(tuán)體輔導(dǎo)的方式對(duì)存在職業(yè)決策困難的大學(xué)生進(jìn)行干預(yù)，從自我評(píng)價(jià)、收集就業(yè)信息、解決就業(yè)中可能遇到的難題、制定職業(yè)計(jì)劃等方面設(shè)計(jì)團(tuán)體活動(dòng)、從數(shù)據(jù)的結(jié)果分析中可以得知，團(tuán)體活動(dòng)對(duì)大學(xué)生職業(yè)決策自我效能感的提高是有效的。團(tuán)體成員也反饋說自己在團(tuán)體中獲得了解決問題的技巧；在團(tuán)體活動(dòng)中通過團(tuán)體成員的分享，可以使大家相互學(xué)習(xí)解決困難的方法和技巧，對(duì)未來充滿希望。這和前人的研究認(rèn)為團(tuán)體輔導(dǎo)可以提大學(xué)生的自我效能感是一致的。

（二）團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生的心理資本有提升作用

積極心理資本被認(rèn)為是個(gè)人可發(fā)展的積極的心理狀態(tài)，對(duì)大學(xué)生就業(yè)機(jī)會(huì)和就業(yè)質(zhì)量都有顯著影響，因此要想解決大學(xué)生就業(yè)難的問題，必須從大學(xué)生心理資本入手，通過各種途徑，增強(qiáng)大學(xué)生心理資本存量，從而實(shí)現(xiàn)成功就業(yè)。團(tuán)體輔導(dǎo)在提高團(tuán)體成員職業(yè)決策自我效能感的同時(shí)也對(duì)其心理資本有提升作用。有成員反饋說，通過這次團(tuán)體輔導(dǎo)，不但知道自己該如何規(guī)劃職業(yè)方向，做好就業(yè)準(zhǔn)備，而且還提高了做事情的韌性，樹立了對(duì)以后發(fā)展的希望，經(jīng)每次的團(tuán)體分享還讓自己了解了自身的優(yōu)勢所在。

（三）團(tuán)體輔導(dǎo)應(yīng)用于獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生職業(yè)輔導(dǎo)的可能性

團(tuán)體輔導(dǎo)可以幫助更多的存在職業(yè)困惑的學(xué)生。鑒于心理輔導(dǎo)教師的不足，在獨(dú)立學(xué)院開展團(tuán)體輔導(dǎo)可以讓更多的學(xué)生受益，這比一對(duì)一的個(gè)體咨詢更容易普及。另外，團(tuán)體輔導(dǎo)可以讓團(tuán)體成員在活動(dòng)的過程中了解到自己并非獨(dú)特的有著職業(yè)困擾的人，從而可以減輕其焦慮、緊張情緒。與此同時(shí)，在團(tuán)體游戲的分享過程中也可以幫助成員從不同的角度去學(xué)習(xí)解決自身問題的方法，甚至可以實(shí)現(xiàn)團(tuán)體成員間的資源共享。

五、結(jié)論

1.基于心理資本理論設(shè)計(jì)的團(tuán)體方案對(duì)大學(xué)生職業(yè)決策自我效能感的提高及積極心理資本的提高都有顯著的作用。

2.團(tuán)體輔導(dǎo)可以作為一種有效的大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃輔導(dǎo)方法進(jìn)行推廣。

六、研究不足與展望

本研究中選取的被試僅是大學(xué)二年級(jí)和三年級(jí)的學(xué)生，建議以后的研究中能從大學(xué)一年級(jí)學(xué)生中選取被試，并對(duì)其展開職業(yè)輔導(dǎo)，這樣可以幫助他們更早地進(jìn)行自我覺察和職業(yè)規(guī)劃，從而為以后的就業(yè)做好充分的準(zhǔn)備。

篇7

關(guān)鍵詞: 團(tuán)體心理輔導(dǎo) 發(fā)展性心理輔導(dǎo) 有效性

1.問題提出

近20年來,大學(xué)生心理健康狀況已漸漸成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。中科院心理研究所研究結(jié)果表明,中學(xué)生中30%左右有心理問題,而大學(xué)生心理障礙的發(fā)生率不僅明顯高于成人,而且高于高中生,主要表現(xiàn)為不適應(yīng)學(xué)習(xí)的壓力、人際關(guān)系適應(yīng)不良、情感障礙、偏執(zhí)狀態(tài)、心理失衡等。2003年,《北京市高校學(xué)生心理素質(zhì)狀況及開展心理素質(zhì)教育工作的研究報(bào)告》顯示,大學(xué)生中存在中度以上心理衛(wèi)生問題的占16.51%。因心理問題休學(xué)、退學(xué)的大學(xué)生也在不斷增多,精神、心理疾病成為大學(xué)生休學(xué)、退學(xué)的主要原因,分別占總休學(xué)、退學(xué)人數(shù)的37.9%和64.4%。中國人民大學(xué)因患精神分裂癥死亡的學(xué)生占死亡學(xué)生總數(shù)的33.3%[1]。針對(duì)以上問題,社會(huì)各界對(duì)大學(xué)生心理健康的研究越來越多。

研究者早期使用更多的測量工具是SCL-90問卷[2],研究結(jié)論引起了人們對(duì)大學(xué)生心理健康狀況的關(guān)注,之后的研究則增添了人格量表[3]、能力量表[4]等,對(duì)大學(xué)生的心理健康問題進(jìn)行了不同側(cè)面的研究[5]。研究范式呈現(xiàn)描述性與實(shí)證性并存,且以描述性為主,實(shí)證性稍顯不足。

實(shí)踐證明,心理健康教育在優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)、開發(fā)學(xué)生心理潛能、提高學(xué)生心理健康水平、減少學(xué)生心理疾患發(fā)生、促進(jìn)學(xué)生全面成長中發(fā)揮了積極作用,取得了良好的效果。但是,我們也應(yīng)該看到,我國高校心理健康教育仍然存在一些不盡如人意的地方,其中,研究群體的片面性較為突出,我國的高校心理健康教育基本上是以傳統(tǒng)的病理性心理學(xué)為理論基礎(chǔ)的,強(qiáng)調(diào)學(xué)校心理健康教育的主要服務(wù)對(duì)象是那些具有情緒困擾、行為失調(diào)及適應(yīng)困難的個(gè)體,并認(rèn)為,疾病與健康狀態(tài)是一個(gè)連續(xù)體的兩端,消除了疾病就意味著健康。于是他們關(guān)注的主題主要是大學(xué)生各種心理疾病的表現(xiàn)、成因及矯正方法,很少把注意力放在廣大的普通學(xué)生身上,認(rèn)為其他“心理健康”的學(xué)生不是心理健康教育關(guān)注的對(duì)象,這種工作重心的嚴(yán)重偏斜,導(dǎo)致了大多數(shù)普通學(xué)生除了知道應(yīng)該怎樣避免負(fù)面情緒外,基本上不知道如何增進(jìn)自己的積極體驗(yàn);除了知道悲觀、自卑、嫉妒等各種不良人格是怎樣形成的之外,基本上不知道怎樣去發(fā)展諸如樂觀、自信、寬容等積極的人格品質(zhì)。總之,廣大的普通學(xué)生獲益甚微。其實(shí),心理健康既包括消極情緒的減少,又包括積極情緒的增多,幸福感、生活滿意感都是心理健康重要的測量指標(biāo)。大學(xué)生的心理問題更多地表現(xiàn)為成長中的發(fā)展問題,如何尋求一種切實(shí)可行的發(fā)展性輔導(dǎo)途徑呢?團(tuán)體心理輔導(dǎo)恰恰較好地適合了這一要求。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式,它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用,促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn),認(rèn)識(shí)自我,探索自我,接納自我,調(diào)整改善與他人的關(guān)系,學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式,以發(fā)展良好適應(yīng)的助人行為[6]。它提供的是一種合作、互助、溫暖、自由、寬容、分享的關(guān)系和氣氛,使參加者通過示范、模仿、訓(xùn)練等方法,可以發(fā)現(xiàn)和識(shí)別自己不適應(yīng)的行為,并嘗試與他人建立良好的人際關(guān)系,如果成員在團(tuán)體中能有所改變,這種改變將會(huì)延伸到團(tuán)體之外的現(xiàn)實(shí)生活中而構(gòu)成了一個(gè)人基本素質(zhì)的一部分[7]。

針對(duì)上述觀點(diǎn),本研究利用團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方式,對(duì)大學(xué)生進(jìn)行積極心理健康教育,探討并揭示出團(tuán)體心理輔導(dǎo)與心理健康之間的影響關(guān)系,為大學(xué)生心理健康教育提供新的思路和方法,通過團(tuán)體心理輔導(dǎo),促進(jìn)大學(xué)生健康成長。

2.研究方法

2.1被試

張貼海報(bào)招募,經(jīng)過面談和心理量表篩選,最終確定81人,其中男生21人,女生60人。

2.2實(shí)驗(yàn)材料

2.2.1團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

團(tuán)體心理輔導(dǎo)分四次進(jìn)行,采用心理劇、角色互換和信任游戲的形式,其主題包括自我探索、信任培養(yǎng)、自信培養(yǎng)、生命價(jià)值觀。

第一次:自我探索,其目的是消除陌生感、孤獨(dú)感,讓成員之間互相溝通而相識(shí),制定團(tuán)體契約,逐漸形成團(tuán)體合作互助的氣氛。活動(dòng)內(nèi)容包括:簽訂團(tuán)體契約書、“刮大風(fēng)”、“棒打薄情郎”等。

第二次:信任培養(yǎng),其目的是使團(tuán)體成員之間進(jìn)一步接觸、相互了解,以逐漸建立信任關(guān)系,相互接納,減少防衛(wèi)心理?；顒?dòng)內(nèi)容包括:“盲人走路”、“信任百步行”等。

第三次:自信培養(yǎng),其目的為促進(jìn)成員自我探索,深化自我認(rèn)識(shí),勇敢地開放、表達(dá)自己,樹立自信心和勇氣,以形成健康的自我形象,增強(qiáng)自覺能力;了解自己,接納自己,進(jìn)而認(rèn)識(shí)別人,接納別人?；顒?dòng)內(nèi)容包括:“20個(gè)我是誰”、“他人眼中的我”、“戴高帽”、“照鏡子”等。

第四次:生命價(jià)值觀,其目的是通過活動(dòng)和討論澄清自己的價(jià)值觀,了解他人的價(jià)值觀,在比較與交流中建立正確的價(jià)值觀,明確生命中什么是最重要的、自己最需要的是什么,確立清晰的人生目標(biāo)?；顒?dòng)內(nèi)容包括:生存選擇、寫遺囑、團(tuán)體討論。

2.2.2心理健康癥狀自評(píng)量表(SCL-90)

本量表由Derogatis,L.R.編制(1975),此量表在國內(nèi)外已被廣范應(yīng)用,特別是精神衛(wèi)生領(lǐng)域,具有很好的信度和效度。本文采用的是由上海精神衛(wèi)生中心王征宇翻譯本[8],SCL-90包括9個(gè)因子:軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性。每一個(gè)因子反映出病人的某方面癥狀痛苦情況,通過因子可了解癥狀分布特點(diǎn)。采用5級(jí)評(píng)分制(1,2,3,4,5)。

2.3實(shí)驗(yàn)程序

將被試隨機(jī)分為4組,每周每小組聚會(huì)一次,每次聚會(huì)時(shí)間為1.5小時(shí),共四周。輔導(dǎo)主題內(nèi)容涉及自我探索、信任培養(yǎng)、自信培養(yǎng)、生命價(jià)值觀等。每次活動(dòng)之后布置課外作業(yè),在首次聚會(huì)前和最后一次聚會(huì)使用SCL-90量表對(duì)成員進(jìn)行前后測試,把前后兩次的結(jié)果進(jìn)行對(duì)比分析,得出結(jié)論。回收問卷81份,全部有效。

2.4數(shù)據(jù)處理

本研究所有數(shù)據(jù)采用SPSS17.0中文版統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)處理與統(tǒng)計(jì)分析。

3.結(jié)果分析

表1 團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)前與干預(yù)后SCL-90差異分析(N=81)

注:*p

從表中可以看出,在團(tuán)體心理輔導(dǎo)后,被試SCL-90量表中除精神病性因子外,其它各個(gè)因子的得分均有顯著差異,在干預(yù)后,各個(gè)因子的均值均有所降低。這說明團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以有效地改善大學(xué)生的心理健康狀況。

4.結(jié)果討論

SCL-90中的十個(gè)因子,除了精神病性因子外,其余因子在團(tuán)體心理輔導(dǎo)后,其得分均值均有所減低,并且都達(dá)到了顯著性水平(見表1),這說明團(tuán)體心理輔導(dǎo)能夠有效地改善大學(xué)生的心理健康水平。

軀體化因子上的差異原因可能是團(tuán)體成員來自于不同院系,在團(tuán)體活動(dòng)過程中,他們有幸認(rèn)識(shí)了很多新朋友,團(tuán)體成員的心情高漲,為認(rèn)識(shí)了很多的新朋友而高興,心情舒暢,這種愉在某種程度上使他們對(duì)身體的不適感敏感性降低。

該實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示在團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)后,強(qiáng)迫癥狀得分顯著降低。強(qiáng)迫癥狀的形成原因是多方面的,但對(duì)于大學(xué)生來說主要可能是追求完美主義傾向造成的。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中,團(tuán)體成員彼此接觸,認(rèn)識(shí)自己和他人的優(yōu)缺點(diǎn),進(jìn)一步加深了對(duì)自己的認(rèn)識(shí),學(xué)會(huì)接受自己和他人的優(yōu)缺點(diǎn),接納自己,包容他人,從而有效地調(diào)節(jié)了完美主義傾向。

在人際敏感因子上,團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)后,人際敏感因子得分差異非常明顯。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)之前,成員之間互不相識(shí),人際關(guān)系敏感性比較高;在團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)過程中,團(tuán)體成員通過一些有趣的交往活動(dòng),彼此熟識(shí),在參與活動(dòng)的過程中得到了實(shí)際的鍛煉,獲得了積極的情緒體驗(yàn),逐漸消除了人際敏感。

SCL-90量表中焦慮因子和抑郁癥狀在干預(yù)后也有了明顯的減輕。這是因?yàn)樵趫F(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中,團(tuán)體成員積極地參與活動(dòng),與他人進(jìn)行良好的互動(dòng);成員之間平靜地自由交談,煩躁感消失。在團(tuán)體人際交往中,苦悶的情感和心境得到有效地改善,心理上獲得滿足,生活興趣提高,動(dòng)力充足,從而使抑郁癥狀得以減輕。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)的效果反映在SCL-90量表中令人可喜的是敵意因子、恐怖癥狀和偏執(zhí)癥狀的顯著降低。這一結(jié)果充分說明了團(tuán)體心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢所在。團(tuán)體心理輔導(dǎo)創(chuàng)造的是一個(gè)類似真實(shí)的生活情境,提供的是一個(gè)合作、互助、溫暖、自由、寬容、分享的關(guān)系和氣氛,成員之間通過交流溝通,已經(jīng)建立起信任關(guān)系。在團(tuán)體活動(dòng)中,成員之間相互接納和包容,能夠容忍他人的優(yōu)缺點(diǎn),也接受自己的優(yōu)缺點(diǎn),成員之間能夠坦誠相對(duì),成員的投射性思維、敵對(duì)、猜疑、妄想等觀念得到改變,偏執(zhí)性降低,敵對(duì)情緒消失,恐怖癥狀也得到有效的緩解。這些積極的改變將會(huì)有效地避免心理疾病的發(fā)生,促進(jìn)心理健康成長。

5.進(jìn)一步的思考

團(tuán)體心理輔導(dǎo)只有擴(kuò)展到全體學(xué)生才會(huì)在學(xué)校心理健康教育中獲得蓬勃發(fā)展。如何擴(kuò)大團(tuán)體輔導(dǎo)的受益面、擴(kuò)大它的應(yīng)用研究范圍是值得思考的一個(gè)問題。

我們?cè)趯?shí)驗(yàn)中得到一些啟發(fā)和思考:在學(xué)校教育中,可以將團(tuán)體輔導(dǎo)的運(yùn)用結(jié)合自然班級(jí)的各種活動(dòng),比如班會(huì)、團(tuán)隊(duì)、社團(tuán)等進(jìn)行;同時(shí)可以開展同伴教育輔導(dǎo),即團(tuán)體成員在參加團(tuán)體輔導(dǎo)和同伴教育培訓(xùn)后,將自己所學(xué)到的應(yīng)對(duì)知識(shí)、應(yīng)對(duì)技能等利用同學(xué)聚會(huì)、老鄉(xiāng)會(huì)、友好宿舍聯(lián)歡等業(yè)余活動(dòng)時(shí)間向其他同伴宣傳并提供幫助,使更多的學(xué)生獲得改善心理健康水平的知識(shí)和技能。

6.研究結(jié)論

(1)團(tuán)體心理輔導(dǎo)后,SCL-90量表中各個(gè)因子的均值均有所降低,除精神病性因子外,其它各個(gè)因子的得分均有顯著差異。

(2)團(tuán)體心理輔導(dǎo)能夠有效地促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展,提高大學(xué)生的心理健康水平。

(3)團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以成為大學(xué)生發(fā)展性心理輔導(dǎo)的一種有效途徑。

參考文獻(xiàn):

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自我認(rèn)知對(duì)個(gè)體的心理健康具有重要的導(dǎo)向作用，客觀積極的自我認(rèn)識(shí)在個(gè)體形成良好的人格特質(zhì)方面發(fā)揮著巨大的推動(dòng)作用，在健全的自我認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)上形成的各部分和諧一致的自我概念是心理健康的重要標(biāo)志。Pajares、Vispoel、Bandalos等研究都發(fā)現(xiàn)，良好的自我概念和較高的自尊是心理健康的指標(biāo)。青少年較高水平的自尊有助于他們更好地調(diào)整自己的行為和情緒、減少面對(duì)困難、挫折時(shí)的軀體化傾向、神經(jīng)癥等反應(yīng)。所以，自我認(rèn)識(shí)失調(diào)的確是會(huì)嚴(yán)重影響著個(gè)體的心理健康狀況。

二、自我認(rèn)知對(duì)解決大學(xué)生心理健康問題的作用

大學(xué)階段，是社會(huì)化的重要階段，也是世界觀、人生觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。而經(jīng)過“千軍萬馬過獨(dú)木橋”式的選拔考上大學(xué)，發(fā)現(xiàn)周圍都是與自己能力水平差不多甚至高于自己的人，發(fā)現(xiàn)自己不如以前出類拔萃，以及遠(yuǎn)離熟悉環(huán)境開始獨(dú)立生活等。如若不適時(shí)正確調(diào)整自身心態(tài)，就會(huì)有產(chǎn)生自卑、嫉妒甚至敵對(duì)等心理的可能，進(jìn)而使一部分大學(xué)生不愿意參加活動(dòng)，對(duì)他人漠不關(guān)心，認(rèn)為自己對(duì)別人來說可有可無，出現(xiàn)不同程度的心理問題，阻礙大學(xué)生的綜合發(fā)展。

（一）自我認(rèn)知團(tuán)體模擬實(shí)際環(huán)境為實(shí)際問題解決提供范例

在自我認(rèn)知團(tuán)體活動(dòng)中可以生動(dòng)模擬還原實(shí)際情況中出現(xiàn)的問題，并為案主提供了更為綜合的模擬社會(huì)現(xiàn)實(shí)環(huán)境，易于將輔導(dǎo)中收獲的效果運(yùn)用于實(shí)際生活中去。在輔導(dǎo)中使案主接受到多方面刺激，來思考、學(xué)習(xí)、面對(duì)自身的現(xiàn)實(shí)問題。團(tuán)體中溝通交流與現(xiàn)實(shí)中的相似使得輔導(dǎo)效果更容易鞏固與應(yīng)用。團(tuán)體輔導(dǎo)中指導(dǎo)與學(xué)習(xí)正確解決方式的過程也促進(jìn)了案主個(gè)人的身心健康發(fā)展。除此之外也為案主建構(gòu)了適合其自身的社會(huì)支持體系。需要對(duì)自我認(rèn)知進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)的成員大多因?yàn)樯鐣?huì)支持薄弱對(duì)自身現(xiàn)狀感到無助、無力與悲觀。而在自我認(rèn)知團(tuán)體中因各個(gè)成員的相像性以及建立的平等和團(tuán)體中的歸屬感、被認(rèn)可的社會(huì)場境以及相互扶持、共同進(jìn)步的環(huán)境，事實(shí)上又建構(gòu)成或改善了成員的社會(huì)支持體系。

（二）自我認(rèn)知團(tuán)體感染力強(qiáng)、影響廣泛

團(tuán)體成員在團(tuán)體中找到了共同體歸屬感。在團(tuán)體中因成員有著相同的經(jīng)歷或相同的愿望，所以成員間有著平等的感覺，有著強(qiáng)烈的被接納感受，自己不再被邊緣化，感到了自身存在的價(jià)值，從而對(duì)團(tuán)體產(chǎn)生歸屬感與認(rèn)同感。可以創(chuàng)造相互幫助、共同成長的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。成員通過誠實(shí)地回應(yīng)其他成員的成長，表達(dá)的是對(duì)他人的接納和肯定。這種接納和肯定使成員彼此之間愿意和樂于相互學(xué)習(xí)、相互幫助，從而實(shí)現(xiàn)共同成長。

三、自我認(rèn)知在大學(xué)生心理健康教育中的實(shí)踐作用

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團(tuán)體心理訓(xùn)練是以教育學(xué)、心理學(xué)和團(tuán)體心理咨詢理論為基礎(chǔ)，根據(jù)大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，以豐富多彩的活動(dòng)為載體，通過團(tuán)體成員的自我探索、自我體驗(yàn)、成員間的相互分享，實(shí)現(xiàn)每位成員的成長與發(fā)展。在大學(xué)生心理健康教育課程中運(yùn)用團(tuán)體心理訓(xùn)練，學(xué)生既是課程的參與者，更是課程的建設(shè)者，他們通過在團(tuán)體內(nèi)的人際交互作用，深入探索自我、培養(yǎng)樂觀心態(tài)、積極調(diào)整改善與他人的人際關(guān)系、良好的應(yīng)對(duì)壓力與調(diào)控情緒、學(xué)習(xí)合作與創(chuàng)建團(tuán)隊(duì)……由老師帶領(lǐng)大家通過團(tuán)體討論、相互分享、案例分析、角色扮演、行為訓(xùn)練等方式，共同面對(duì)和解決大學(xué)生成長中的問題。

二、團(tuán)體心理訓(xùn)練在心理健康教育課程中的設(shè)計(jì)與操作

團(tuán)體心理訓(xùn)練在大學(xué)生心理健康教育課程中具有很強(qiáng)的可操作性與實(shí)效性，通過這種授課方式，有助于整合資源，活躍課堂氣氛，寓教于樂，提高學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的興趣與能力，幫助學(xué)生完善各種心理品質(zhì)。針對(duì)大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容，可采取不同的團(tuán)體心理訓(xùn)練方式，下面列舉部分筆者在教學(xué)中所實(shí)施的團(tuán)體心理訓(xùn)練活動(dòng)方案。（一）教學(xué)內(nèi)容：多想知道我是誰———深入探索自我教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生客觀認(rèn)識(shí)自我、正確評(píng)價(jià)自我、積極悅納自我，建立健康的自我形象。團(tuán)體心理訓(xùn)練活動(dòng)：1.自畫像：讓學(xué)生在紙上為自己畫一幅自畫像，可以是任何形式，抽象、具體、寫實(shí)、動(dòng)物、植物……把自己心目中最能代表自己的形象畫出來，并給自己的畫起名，并談?wù)劄槭裁从X得它能代表自己，并與大家分享。2.20個(gè)“我是誰”：讓學(xué)生在紙上寫出20句“我是一個(gè)____的人”，盡量寫一些能反應(yīng)自己特點(diǎn)、與眾不同的語句，并與大家交流。（二）教學(xué)內(nèi)容：掌握生存金鑰匙———人際交往技巧教學(xué)目標(biāo)：增進(jìn)人際溝通與了解，學(xué)習(xí)與他人交往的技巧。團(tuán)體訓(xùn)練活動(dòng)：1.對(duì)牛彈琴：將學(xué)生分為兩人一組，分別扮演不同的角色進(jìn)行交流，指定角色B對(duì)角色A學(xué)生的談話置之不理、或打岔（在A不知情的情況下）。讓學(xué)生體驗(yàn)不被傾聽與尊重的感受。己所不欲，勿施于人。2.戴高帽：分小組進(jìn)行，每組成員輪流站在小組中間，接受本組其他成員的贊美，要求贊美一定要真誠且真實(shí)。

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關(guān)鍵詞 大一新生 定向輔導(dǎo) 學(xué)生發(fā)展 方案設(shè)計(jì)

中圖分類號(hào)：G642 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.16400/ki.kjdkz.2015.11.081

On College Freshmen Orientation Counseling Theory

GE Peng， WU Luochan

（College of Chemistry and Chemical Engineering， Nanjing Tech University， Nanjing， Jiangsu 210009）

Abstract Freshman went towards colorful college career， often mixed with a lot of vision and look forward to a little uneasy confusion， therefore， an urgent need remedial school actively involved in the design， in order to facilitate their smooth transition to College life. This article will explain the following several aspects： Firstly， the characteristics of college students and freshmen to demand， as a freshman orientation counseling based; secondly on the functional embodiment freshmen orientation counseling; and finally directed mentoring programs design according to the grounded theory model.

Key words freshmen; orientation counseling; students' development; program design

0 前言

我國高等教育已從菁英型轉(zhuǎn)為普及型，加上近幾年來新生嬰兒的出生率維持在低點(diǎn)，造成少子化的現(xiàn)象，因此，未來各高等院校間的競爭勢必更加激烈，而如何提升大一新生的報(bào)到率并減少其輟學(xué)率，將是各校努力的方向。學(xué)校的定向輔導(dǎo)主要是為進(jìn)入新環(huán)境之學(xué)生而設(shè)，用以協(xié)助新生因應(yīng)新環(huán)境挑戰(zhàn)以達(dá)適應(yīng)之措施;而大學(xué)新生定向輔導(dǎo)是大學(xué)協(xié)助新生順利適應(yīng)大學(xué)環(huán)境，以提升學(xué)生成就的做法。許多相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，新生定向輔導(dǎo)不只能有助于學(xué)生適應(yīng)新生的生活，也能有效地留住新生，減少輟學(xué)率。國內(nèi)學(xué)者的研究也發(fā)現(xiàn)，各大學(xué)幾乎都有新生訓(xùn)練的活動(dòng)，而對(duì)于新生訓(xùn)練未臻理想最主要原因，多所學(xué)校的承辦人認(rèn)為原因是學(xué)生不在乎，學(xué)生卻認(rèn)為內(nèi)容未符學(xué)生需求，流于形式、且功效不彰;新生遇到問題不知何處尋求協(xié)助。由此可知，大多數(shù)學(xué)校過去都忽略新生定向輔導(dǎo)工作的重要性，但是在高等教育競爭日益激烈，財(cái)務(wù)日益困窘的環(huán)境中，學(xué)校關(guān)注的重點(diǎn)除了招生之外，如何留住已入學(xué)的學(xué)生，減少輟學(xué)率應(yīng)是另一個(gè)重要的課題。因此，新生定向輔導(dǎo)方案的實(shí)施有其必要性及迫切性。

1 新世紀(jì)大學(xué)生特質(zhì)的轉(zhuǎn)變與新生適應(yīng)問題

1.1 新世紀(jì)大學(xué)生特質(zhì)的轉(zhuǎn)變

（1）態(tài)度及價(jià)值觀的改變：對(duì)追求生命意義的興趣遠(yuǎn)不及賺錢、畢業(yè)后找到工作，因此，對(duì)商科、計(jì)算機(jī)及工程方面的興趣高于人文藝術(shù)及社會(huì)學(xué)科。

（2）態(tài)度及價(jià)值觀的改變：單親家庭增加，家庭暴力、待、藥物及酒精濫用等問題增加，家庭功能減弱的比率提升。

（3）身心健康的改變：現(xiàn)在的學(xué)生常有許多情緒障礙，包括自殘行為、暴力、焦慮、沮喪、飲食失調(diào)等。此外，藥物及酒精濫用也導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)嚴(yán)重的身心問題。

（4）學(xué)術(shù)能力的改變：學(xué)生基本的閱讀、書寫、數(shù)學(xué)及計(jì)算機(jī)的技術(shù)普遍不如過去學(xué)生，大一新生入學(xué)后需施予補(bǔ)救教學(xué)的比率增加。

（5）教育費(fèi)用來源的改變：學(xué)生的學(xué)費(fèi)多來自父母或獎(jiǎng)學(xué)金，而今學(xué)費(fèi)高漲，許多家庭無法承擔(dān)，學(xué)生必須打工自籌學(xué)費(fèi)，導(dǎo)致兼職學(xué)生增加，工作過度常導(dǎo)致輟學(xué)或成績欠佳。

綜合以上所述可知，現(xiàn)今的大學(xué)生較以往更加多元，生活層面也較為復(fù)雜，大一新生帶著既期待又興奮的心情進(jìn)入校園，其生活環(huán)繞著課業(yè)學(xué)習(xí)及生涯探索兩大議題，當(dāng)適應(yīng)出現(xiàn)障礙時(shí)所帶來的情緒或精神困擾更需學(xué)務(wù)人員給予適切的輔導(dǎo)及協(xié)助。因此，新生定向輔導(dǎo)方案的設(shè)計(jì)必須先了解大學(xué)生的人口特質(zhì)及輔導(dǎo)需求，以便能規(guī)劃適切的方案，協(xié)助新生適應(yīng)大學(xué)生活。

1.2 大一新生常見的適應(yīng)問題

Upcraft & Gardner指出成功的大學(xué)生活大多取決于新生的第一年經(jīng)驗(yàn)，而且第一年最關(guān)鍵的轉(zhuǎn)換期通常是在前六周，在第一年休學(xué)或退學(xué)的學(xué)生中有一半發(fā)生于前六周?？梢?，留住學(xué)生的關(guān)鍵期為大一新生的第一學(xué)期，尤其是前六周。根據(jù)國內(nèi)學(xué)者的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，我國大一新生主要面臨的學(xué)校生活適應(yīng)問題包括對(duì)教師教學(xué)和學(xué)習(xí)的適應(yīng)、對(duì)未來前途的擔(dān)心、覺得生活太過散漫，不夠充實(shí)、有憂郁敏感及神經(jīng)質(zhì)的精神癥狀比例不低。其輔導(dǎo)需求主要為認(rèn)識(shí)所就讀科系、確定自己興趣，培養(yǎng)良好的求學(xué)態(tài)度及方法，并學(xué)習(xí)相關(guān)的專業(yè)技能。

1.3 正式理論扎根模式

扎根理論（GFT）是Rodgers &Widick為協(xié)助學(xué)生事務(wù)人員將正式理論運(yùn)用到學(xué)生事務(wù)上，曾提出扎根于正式理論（GFT）的應(yīng)用模式，此模式有助于了解與評(píng)估特定對(duì)象的服務(wù)需求，本方案設(shè)計(jì)將采扎根理論模式。共分為下列七個(gè)步驟：集中問題、背景及對(duì)象上：檢核與關(guān)注議題相關(guān)的所有因素;選擇有用且可使用的正式發(fā)展理論：包括與關(guān)注之議題和學(xué)生發(fā)展有關(guān)的理論;使用所選擇的理論之各種測量工具評(píng)估學(xué)生需求及發(fā)展階段，將理論建基于實(shí)際情境中;形成改進(jìn)目標(biāo)：包括界定發(fā)展性與內(nèi)容相關(guān)的目標(biāo);設(shè)計(jì)各種介入的方案及活動(dòng)：以理論性概念指導(dǎo)發(fā)展方案內(nèi)容及過程;檢討學(xué)生事務(wù)人員使用理論的能力及定時(shí)進(jìn)行處理過程評(píng)估;評(píng)估介入方案的成效：以確定其影響或回答相關(guān)的理論性問題。

2 新生定向輔導(dǎo)的理論模式及輔導(dǎo)需求

新生定向輔導(dǎo)的功能就是要協(xié)助新生順利過渡到大學(xué)的環(huán)境，提供適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)方案，幫助新生開始與學(xué)校的學(xué)術(shù)及人際進(jìn)行整合。以下將從相關(guān)的理論模式及我國實(shí)施的現(xiàn)況來說明：

2.1 新生定向輔導(dǎo)的理論模式

1960年代有兩種影響新生定向輔導(dǎo)方案的哲學(xué)觀點(diǎn)，第一個(gè)是“小宇宙”觀點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)測驗(yàn)、校園參訪、信息性的集會(huì)和注冊(cè)前的活動(dòng);第二種是“大宇宙”的觀點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)學(xué)術(shù)生活、認(rèn)知發(fā)展、智能性挑戰(zhàn)等相關(guān)議題，和高等教育的任務(wù)。這兩種元素持續(xù)支配當(dāng)前大部分的定向輔導(dǎo)方案。歸結(jié)目前定向輔導(dǎo)方案實(shí)施的模式有三：

第一，新生日或新生周模式：1923年University of Maine第一個(gè)發(fā)展新生周活動(dòng)，以大型集會(huì)的方式，強(qiáng)調(diào)分享信息、測驗(yàn)、諮商、注冊(cè)、參訪校園、游憩活動(dòng)和小區(qū)服務(wù)。

第二，注冊(cè)前模式：1949年Michigan State University設(shè)置大學(xué)前臨床講座（Pre-College Clinic），是二至四天的暑期方案，包括測驗(yàn)、諮商、信息倡導(dǎo)和入學(xué)之服務(wù)，此模式公共關(guān)系的價(jià)值甚為明顯，也是協(xié)助學(xué)生了解大學(xué)目標(biāo)與增進(jìn)學(xué)生最初適應(yīng)的方式。

第三，新生課程模式：此模式包含兩個(gè)主要的因素：分享并協(xié)助學(xué)生了解轉(zhuǎn)換初期的信息，和建立社會(huì)性支持的環(huán)境。教師與高年級(jí)學(xué)生以團(tuán)隊(duì)的方式采小班教學(xué)，教師提供回饋以避免受高年級(jí)關(guān)系的影響。1985年American Council on Education研究發(fā)現(xiàn)超過四分之三的大學(xué)提供學(xué)分或非學(xué)分定向輔導(dǎo)課程。

2.2 新生定向輔導(dǎo)方案的內(nèi)容及設(shè)計(jì)原則

新生定向輔導(dǎo)方案的內(nèi)容必須以提供學(xué)生支持性的服務(wù)為核心，包括：學(xué)生學(xué)習(xí)中心;圖書館的使用;學(xué)生健康服務(wù)及諮商中心;生涯服務(wù);學(xué)生活動(dòng);住宿生活;服務(wù)學(xué)習(xí)的方案等。同時(shí)新生定向輔導(dǎo)方案的內(nèi)容必須能促進(jìn)學(xué)生以下六方面的心理發(fā)展：發(fā)展智能與學(xué)術(shù)能力;道德、倫理及精神方面的探索;建立及維持人際關(guān)系;重要的支持團(tuán)體或針對(duì)危險(xiǎn)學(xué)生的團(tuán)體輔導(dǎo)方案;發(fā)展性別角色及性向的認(rèn)同;決定生涯與生活型態(tài);維持個(gè)人健康及精神方面的調(diào)適等。 Council for the Advancement of Standards in Higher Education（CAS）認(rèn)為學(xué)生定向輔導(dǎo)的任務(wù)必須包括：促進(jìn)新生融入學(xué)校;使新生為接受學(xué)校教育作準(zhǔn)備;引導(dǎo)新生統(tǒng)整學(xué)校知能的、文化的與社會(huì)的氣氛。

而CAS中指出新生定向輔導(dǎo)方案規(guī)劃的原則包括：以陳述的目的與目標(biāo)為基礎(chǔ);與方案及活動(dòng)相關(guān)之學(xué)校其它單位協(xié)調(diào);讓學(xué)校所有新生都可以獲得;協(xié)助新生了解高等教育的宗旨與學(xué)校任務(wù);協(xié)助新生了解他們?cè)诮逃h(huán)境中的責(zé)任;提供新生有關(guān)學(xué)術(shù)政策、程序、必要條件及方案的充分信息，以做明智的選擇;知會(huì)新生可以獲得的服務(wù)與方案;協(xié)助新生熟悉校園與當(dāng)?shù)丨h(huán)境;提供計(jì)劃性的機(jī)會(huì)，讓新生和教師、行政人員及在校生互動(dòng);提供新生自我評(píng)估的信息及機(jī)會(huì)。

3 新生定向輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)

3.1 集中問題、背景及對(duì)象

為協(xié)助新生能順利過渡到大學(xué)生活，經(jīng)前述探討檢視，符合新生定向輔導(dǎo)需求之方案設(shè)計(jì)，需考慮下列因素：實(shí)施對(duì)象：經(jīng)學(xué)校正式錄取之大學(xué)日間部一年級(jí)的新生，年齡在18～19歲之間。實(shí)施方式：采家族學(xué)長姐制，以開學(xué)前模式、新生訓(xùn)練營、課程模式等系列活動(dòng)進(jìn)行。實(shí)施時(shí)間：采一整年系列活動(dòng)方式。組織領(lǐng)導(dǎo)：由校長或副校長統(tǒng)籌，以院系為主軸，學(xué)務(wù)處及教務(wù)處為輔，其他相關(guān)單位積極配合，統(tǒng)籌全校教職員人力，全力投入。實(shí)施經(jīng)費(fèi)：調(diào)配現(xiàn)有各項(xiàng)措施及課程，經(jīng)費(fèi)不需增加。實(shí)施人員：全校教職員。實(shí)施內(nèi)容：以學(xué)術(shù)取向（教務(wù)處）及人際取向（學(xué)務(wù)處）為兩大向度。

由以上所述可知，新生定向輔導(dǎo)絕不僅是學(xué)務(wù)處的工作，其涉及教務(wù)、系科，甚至是學(xué)校各單位都需全面配合的工作。尤其是目前高等教育競爭激烈，如何將學(xué)生留住，減少學(xué)生的輟學(xué)率應(yīng)是各校極思努力之處。因此，新生定向輔導(dǎo)應(yīng)由學(xué)校高層統(tǒng)籌，全校動(dòng)員投入。

3.2 選擇有用可用的正式理論

經(jīng)探討與分析各大學(xué)生發(fā)展的理論，選擇下列理論作為方案設(shè)計(jì)的參考：（1）Chickering的心理社會(huì)發(fā)展理論;（2）Perry智能和倫理發(fā)展理論;（3）Knefelkamp提出一套以Perry理論為基礎(chǔ)的“發(fā)展性教學(xué)模式”;（4）Myers-Briggs人格類型理論。

3.3 將正式理論置于真實(shí)的情境中

3.3.1 Chickering心理社會(huì)發(fā)展理論

（1）對(duì)方案設(shè)計(jì)效用。第一，發(fā)展重點(diǎn)：Chickering的心理社會(huì)發(fā)展理論指出大學(xué)時(shí)期發(fā)展的七個(gè)向度，前三個(gè)向度（能力感、情緒管理及自主性）是大一新生發(fā)展的重點(diǎn)。能力感的發(fā)展包括：對(duì)大學(xué)課業(yè)學(xué)習(xí)的能力，如做筆記、考試及利用圖書館等;運(yùn)動(dòng)和操作能力，如體力、耐力、健康等;人際關(guān)系能力發(fā)展則指能與人有效溝通、領(lǐng)導(dǎo)、被領(lǐng)導(dǎo)、合作及從事團(tuán)體工作的能力等。情緒管理包含知覺自己的正負(fù)向情緒，并能平衡控制及適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)情緒。自主性系指大一新生要學(xué)習(xí)的是不要過度依賴他人（父母、師長或同儕）的肯定，要能獨(dú)立處理身邊的問題，并能融入群體中，與他人合作。

第二，影響發(fā)展因素：Chickering提出七個(gè)會(huì)影響學(xué)生發(fā)展的學(xué)校因素：①學(xué)校目標(biāo);②學(xué)校規(guī)模大小;③師生關(guān)系;④課程;⑤教學(xué);⑥朋友與學(xué)生社團(tuán);⑦學(xué)校提供的學(xué)生發(fā)展方案與服務(wù)。而黃玉研究我國大學(xué)生心理社會(huì)發(fā)展發(fā)現(xiàn)大學(xué)經(jīng)驗(yàn)（主修、學(xué)習(xí)投入、師生互動(dòng)、同儕關(guān)系、住宿經(jīng)驗(yàn)、社團(tuán)經(jīng)驗(yàn)、打工經(jīng)驗(yàn)）可以顯著解釋大學(xué)生六向度心理社會(huì)發(fā)展之變異從17%到41%。其中同儕關(guān)系為解釋大一學(xué)生發(fā)展之最重要因素。

第三，綜合以上所言，在設(shè)計(jì)大一新生定向輔導(dǎo)方案時(shí)，應(yīng)包括：能力感的建立（圖書館及學(xué)校資源的使用、學(xué)習(xí)適當(dāng)?shù)淖x書策略、大學(xué)教育目標(biāo)的認(rèn)知）同儕及人際關(guān)系、社團(tuán)與打工、課程與教學(xué)、師生關(guān)系與生涯，自我探索及情緒管理等方面。

（2）學(xué)生發(fā)展與需求評(píng)估。由上述的理論及相關(guān)研究中雖已可獲知新生定向方案的內(nèi)涵及學(xué)生需求，但為更能精確了解學(xué)生需求及方案內(nèi)涵的適合度，擬選取大一及大二學(xué)生各一名進(jìn)行深度訪談，并以黃玉（2000）之大學(xué)生心理社會(huì)發(fā)展量表施測，了解其發(fā)展程度及成長經(jīng)驗(yàn)，以作為方案設(shè)計(jì)的參考。

3.3.2 Perry智能與倫理發(fā)展理論

（1）對(duì)方案設(shè)計(jì)效用：根據(jù)理論及相關(guān)研究均顯示，大一學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展程度大多為二元論，而二元論的學(xué)生在課程方面會(huì)期待高結(jié)構(gòu)，具體經(jīng)驗(yàn)，并有標(biāo)準(zhǔn)答案的學(xué)習(xí)，因此，教師在教學(xué)上或活動(dòng)的安排上需考慮大一新生的認(rèn)知程度，以免因挑戰(zhàn)過高而流于無效的學(xué)習(xí)。

（2）學(xué)生發(fā)展與需求評(píng)估：選擇大一及大二學(xué)生各一名進(jìn)行深度訪談，以MER評(píng)量其認(rèn)知發(fā)展程度，并了解其對(duì)課程教學(xué)與新生活動(dòng)的需求與看法，以作為方案設(shè)計(jì)的參考。

3.3.3 Knefelkamp &Widick 發(fā)展性教學(xué)模式

對(duì)方案設(shè)計(jì)的效用：此模式系以Perry理論發(fā)展出來，以應(yīng)用在教學(xué)上。此模式指出二元論學(xué)生在課程教學(xué)或活動(dòng)設(shè)計(jì)上需考慮下列四方面：

（1）高結(jié)構(gòu)化：如提供明確的課程表、活動(dòng)流程或作業(yè)指導(dǎo)等，愈明確對(duì)其學(xué)習(xí)幫助愈大。

（2）低差異性：在閱讀、作業(yè)、呈現(xiàn)的觀點(diǎn)及教學(xué)的方法等差異性要低。

（3）大量的經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)：大量的經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)：提供結(jié)構(gòu)化的討論、活動(dòng)參訪、影片欣賞與討論、角色扮演等，以增進(jìn)學(xué)習(xí)效果。

（4）人性化的學(xué)習(xí)氣氛。人性化的學(xué)習(xí)氣氛：活動(dòng)的進(jìn)行或教師之教學(xué)態(tài)度應(yīng)有人性化，較多的支持與鼓勵(lì)以利活動(dòng)的進(jìn)行及學(xué)習(xí)效果的提升。

3.3.4 Myers-Briggs人格類型理論

（1）對(duì)方案設(shè)計(jì)效用。人格類型在學(xué)習(xí)及教學(xué)上的應(yīng)用及參考價(jià)值很高，可從藉此來了解學(xué)生的學(xué)習(xí)型態(tài)：如外向型的人經(jīng)由討論及團(tuán)體活動(dòng)可以獲得最好的學(xué)習(xí)成效;內(nèi)向型的人偏好閱讀及獨(dú)立工作。以決定教學(xué)方式：如感覺型的人需要按部就班的教學(xué)，在實(shí)務(wù)工作中需要記住事實(shí)和具體的觀察;直覺型的人偏好獨(dú)立學(xué)習(xí)和需要想象、觀察關(guān)系和掌握概念的任務(wù);思考型的人重視系統(tǒng)、客觀的研究;情感型的人在意與教師相契合、透過關(guān)系學(xué)習(xí)及個(gè)人與內(nèi)容的連結(jié);判斷型的學(xué)生偏愛穩(wěn)定的工作、有次序的態(tài)度和有綱要性的任務(wù)及正式的教學(xué);知覺型的人沖動(dòng)行事，偏好非正式的學(xué)習(xí)和發(fā)現(xiàn)式的任務(wù)。

（2）學(xué)生發(fā)展與需求評(píng)估。開學(xué)后全面實(shí)施MBTI的測驗(yàn)，作為學(xué)生自我探索、團(tuán)體分組、教師了解學(xué)生及活動(dòng)規(guī)劃之參考。

4 結(jié)論

目前高等教育存在著兩大主軸的議題：教育的宗旨及學(xué)校生存的危機(jī)。由上述的說明中可知，不管是基于教育的宗旨――促進(jìn)學(xué)生成功學(xué)習(xí);或是源自學(xué)校生存的危機(jī)――提升報(bào)到率、留住學(xué)生及減少輟學(xué)率。規(guī)劃良善的新生定向輔導(dǎo)不僅能有效地留住學(xué)生，減少輟學(xué)率，對(duì)學(xué)校財(cái)務(wù)絕對(duì)有幫助。此外，透過新生定向輔導(dǎo)的推動(dòng)，凝聚全校人力、物力，全力投入，關(guān)注學(xué)生的身心發(fā)展，建立親密的師生與同儕關(guān)系，營造良好的學(xué)習(xí)氣氛，除了能協(xié)助學(xué)生成功學(xué)習(xí)之外，更能藉此培養(yǎng)學(xué)校的共識(shí)，建構(gòu)一個(gè)優(yōu)質(zhì)的校園環(huán)境。

參考文獻(xiàn)

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[2] 李燕鳴.東華大學(xué)大一新生之自述精神癥狀及其相關(guān)因素.慈濟(jì)醫(yī)學(xué)雜志，2001（14）.

[3] 宋湘玲，鄭熙彥，林幸臺(tái).學(xué)校輔導(dǎo)工作的理論與實(shí)施.高雄市復(fù)文書局，1998.

[4] 張雪梅.我國大學(xué)新生輔導(dǎo)實(shí)施的研究-學(xué)生及新生訓(xùn)練承辦人對(duì)新生輔導(dǎo)之看法.人文述理學(xué)報(bào)，2007（1）.