導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫(xiě)好一篇高效青少年心理疏導(dǎo)法，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

通過(guò)強(qiáng)化“綠色家園”未成年人法制教育基地建設(shè)、組織網(wǎng)絡(luò)建設(shè)、人員隊(duì)伍建設(shè)，為青少年思想道德教育、法制教育、心理健康教育提供良好的活動(dòng)場(chǎng)所和組織保障，進(jìn)一步加強(qiáng)未成年人思想道德教育、法制教育、心理健康教育。根據(jù)未成年身心發(fā)展的特點(diǎn)和需要，有組織、有計(jì)劃地開(kāi)展心理健康咨詢、心理健康疏導(dǎo)，促進(jìn)未成年心理健康成長(zhǎng)。加大宣傳力度，調(diào)動(dòng)全社會(huì)關(guān)心青少年健康成長(zhǎng)的積極性，及時(shí)解決青少年生活學(xué)習(xí)中的各種困難和問(wèn)題，為青少年的健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的社會(huì)環(huán)境，最大限度的預(yù)防和減少未成年人違法犯罪。

二、方法措施

1.繼續(xù)加強(qiáng)“綠色家園”未成年人法制教育基地硬件建設(shè)，進(jìn)一步完善“綠色家園”基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，購(gòu)置必要的圖書(shū)和活動(dòng)器材，為開(kāi)展青少年思想道德教育、法制教育、心理健康教育提供良好的活動(dòng)場(chǎng)所。

2.進(jìn)一步強(qiáng)化“綠色家園”組織機(jī)構(gòu)、幫扶隊(duì)伍建設(shè)，落實(shí)幫扶任務(wù)，健全工作制度、規(guī)范運(yùn)行機(jī)制。發(fā)揮“綠色家園”（青少年幫扶基地）職能作用，不斷加強(qiáng)青少年法制教育、思想教育、道德教育，組織開(kāi)展好各種形式的文化娛樂(lè)活動(dòng)，重點(diǎn)抓好劣跡青少年心理疾病的診療、預(yù)防和控制，加強(qiáng)青少年心理健康教育，有效預(yù)防青少年違法犯罪。

3、進(jìn)一步完善全鎮(zhèn)未成年人檔案管理工作。建立動(dòng)態(tài)管理機(jī)制，定期開(kāi)展青少年基本情況調(diào)查摸排，做到底數(shù)清，情況明，針對(duì)外來(lái)務(wù)工人員子女、單親家庭子女、父母外出打工的留守子女、貧困家庭學(xué)生、輟學(xué)青少年、吸毒人員子、服刑人員子女、無(wú)業(yè)在家閑散青少年等特殊群體要采取逐人建立檔案，確保轄區(qū)內(nèi)所有重點(diǎn)青少年全部納入“綠色家園”幫扶工作范圍。

4.進(jìn)一步強(qiáng)化“綠色家園”幫扶志愿者隊(duì)伍建設(shè)，完善幫扶辦法、幫扶制度，認(rèn)真組織開(kāi)展好幫扶志愿者與重點(diǎn)青少年“一幫一”“多幫一”幫扶活動(dòng)。重點(diǎn)加強(qiáng)未成年人心理健康輔導(dǎo)教育，為重點(diǎn)青少年的健康成長(zhǎng)營(yíng)造良好的生理及心理環(huán)境。

5、加強(qiáng)青少年心理健康輔導(dǎo)，進(jìn)一步完善心理咨詢輔導(dǎo)機(jī)制，定期進(jìn)行心理咨詢復(fù)查、及時(shí)掌握幫扶對(duì)象心理健康狀況，有針對(duì)性地進(jìn)行思想教育、法制教育、心理健康輔導(dǎo)，及時(shí)解決幫扶青少年心理健康問(wèn)題，提高幫扶效果。

6.發(fā)揮學(xué)校教育資源和未成年人集中優(yōu)勢(shì)，加強(qiáng)未成年人思想道德教育、法制教育、心理健康教育陣地建設(shè)，完善中小學(xué)校聘請(qǐng)法制副校長(zhǎng)、法制輔導(dǎo)員、心理輔導(dǎo)員制度。強(qiáng)化青少年法制教育，思想教育、心理健康教育，提高全鎮(zhèn)青少年思想道德素質(zhì)，有效預(yù)防和減少青少年違法犯罪。

6.充分發(fā)揮各村（社區(qū)）社會(huì)服務(wù)管理工作站、“平安之聲”有線廣播的作用，加大動(dòng)員和宣傳力度，動(dòng)員社會(huì)各界關(guān)心關(guān)愛(ài)青少年健康成長(zhǎng)，提高全民的參與意識(shí)，為我鎮(zhèn)“綠色家園”工程建設(shè)營(yíng)造出良好的社會(huì)輿論。

三、組織領(lǐng)導(dǎo)

1．落實(shí)“綠色家園”網(wǎng)格化管理責(zé)任。加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，確保工作高效運(yùn)轉(zhuǎn)。經(jīng)鎮(zhèn)黨委政府研究成立鎮(zhèn)“綠色家園”預(yù)防青少年違法犯罪工作領(lǐng)導(dǎo)小組，組長(zhǎng)由黨委書(shū)記擔(dān)任，副組長(zhǎng)由黨委副書(shū)記和武裝部長(zhǎng)擔(dān)任，成員由相關(guān)部門(mén)負(fù)責(zé)人組成。下設(shè)辦公室，辦公室設(shè)在鎮(zhèn)關(guān)工委，負(fù)責(zé)“綠色家園”日常管理工作，確保全鎮(zhèn)“綠色家園”預(yù)防青少年違法犯罪工作正常有序的開(kāi)展。

2、村（社區(qū)）黨支部書(shū)記是“綠色家園”村網(wǎng)格中幫扶教育工作的第一責(zé)任人，負(fù)責(zé)本級(jí)“綠色家園”網(wǎng)格化管理工作。帶領(lǐng)子網(wǎng)格負(fù)責(zé)人組織和動(dòng)員群眾，關(guān)心青少年健康成長(zhǎng)，對(duì)青少年在生活、學(xué)習(xí)中遇到的各種困難給予幫助，開(kāi)展針對(duì)青少年的法制教育、思想教育、和安全知識(shí)教育，為青少年的健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的社會(huì)環(huán)境。

篇2

關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)青少年學(xué)生德育管理

當(dāng)今社會(huì)，互聯(lián)網(wǎng)正以空前的廣度和深度滲透到人們的生活當(dāng)中，把新世紀(jì)的人類(lèi)帶進(jìn)了“網(wǎng)絡(luò)時(shí)代”，改變著人們的學(xué)習(xí)、生活、工作與思維方式，尤其是沖擊著青少年學(xué)生的思想觀念、價(jià)值取向、個(gè)性心理和行為模式。因此，如何通過(guò)各種途徑，加強(qiáng)對(duì)青少年學(xué)生的德育管理，找準(zhǔn)在網(wǎng)絡(luò)條件下開(kāi)展德育的最佳切人點(diǎn)，對(duì)進(jìn)一步加強(qiáng)青少年學(xué)生德育的時(shí)效性和針對(duì)性是有積極意義的。

1當(dāng)今青少年學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)狀及網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年的影響

許多青少年學(xué)生上網(wǎng)是帶著健康目的的，至少初衷是這樣的。他們上網(wǎng)學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)知識(shí)，他們查詢各種信息和資料以增長(zhǎng)學(xué)識(shí)，他們編輯程序，制作網(wǎng)頁(yè)網(wǎng)站，開(kāi)辦網(wǎng)絡(luò)公司，在網(wǎng)_卜開(kāi)店，進(jìn)行著許多有創(chuàng)意的健康的活動(dòng)，甚至創(chuàng)造了大量的財(cái)富?？梢哉f(shuō)網(wǎng)絡(luò)對(duì)于人的服務(wù)是多角度多層次的，許多青少年已經(jīng)或正在從中受益。但是絕大部分青少年上網(wǎng)卻是為了其他目的。網(wǎng)上聊天，交友，游戲，訪問(wèn)黃色網(wǎng)站，制造信息垃圾，甚至制造病毒，充當(dāng)黑客等，給社會(huì)帶來(lái)諸多違反道德和法律的事情，極大地影響了青少年學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

2德育管理工作如何應(yīng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代

面臨如此嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，不得不需要我們很好地對(duì)德育管理工作作出重新的科學(xué)的思考和研究，在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，德育工作要有哪些新的適應(yīng)性的策略，才能實(shí)現(xiàn)其實(shí)效性呢?我認(rèn)為這需要學(xué)校、家庭、社會(huì)共同積極承擔(dān)責(zé)任并發(fā)揮作用。

2．1發(fā)揮學(xué)校網(wǎng)絡(luò)道德教育主陣地作用，增強(qiáng)針對(duì)性和超前性

(1)要加強(qiáng)思想的正確引導(dǎo)。我們要積極引導(dǎo)青少年學(xué)生正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)的積極與消極的方面，自覺(jué)利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢(shì)，積極上網(wǎng)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)應(yīng)是上硎的豐要目的。為配合網(wǎng)絡(luò)教育，許多學(xué)校建立了校園網(wǎng)，學(xué)生在校園內(nèi)就可以上網(wǎng)。住平時(shí)的教育中，始終貫徹網(wǎng)絡(luò)是我們學(xué)習(xí)的助手和教師的觀點(diǎn)，鼓勵(lì)學(xué)生為學(xué)習(xí)上網(wǎng)。由十把握住“學(xué)習(xí)”這個(gè)角度，就能起到既引導(dǎo)了學(xué)生，又不走極端，不引起學(xué)生逆反，同時(shí)消除了學(xué)生對(duì)上網(wǎng)的過(guò)于新奇，讓學(xué)生隊(duì)識(shí)上網(wǎng)上學(xué)習(xí)這對(duì)矛盾的辨證統(tǒng)一關(guān)系。

(2)要加強(qiáng)校園網(wǎng)絡(luò)建設(shè)。加強(qiáng)校園網(wǎng)絡(luò)文化建設(shè)，不斷豐富校園內(nèi)容，設(shè)置校園網(wǎng)文化平臺(tái)，積極開(kāi)展一些有益于培養(yǎng)學(xué)生網(wǎng)絡(luò)道德的活動(dòng)。如開(kāi)展有關(guān)國(guó)情、法制等多媒體專(zhuān)題制作比賽；開(kāi)設(shè)“網(wǎng)上論壇”，自由討論熱點(diǎn)問(wèn)題、新人新事；建立電子刊物，豐富校園文化生活，向?qū)W生推薦優(yōu)秀網(wǎng)站等。把學(xué)校網(wǎng)絡(luò)資源利用起來(lái)，校園網(wǎng)要在課外活動(dòng)和節(jié)假日時(shí)間，積極向青少年學(xué)生開(kāi)放，為學(xué)生創(chuàng)造在學(xué)校上網(wǎng)的合理機(jī)會(huì)，這樣可以把學(xué)生從社會(huì)不適宜的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中爭(zhēng)取過(guò)來(lái)，是管理好孩子上網(wǎng)的一個(gè)好辦法。只有把他們的興趣引導(dǎo)到正確的道路上來(lái)，才能改變他們一上網(wǎng)不是聊天就是玩游戲的習(xí)慣。

(3)讓網(wǎng)絡(luò)成為學(xué)生成長(zhǎng)道路的良師益友。利用網(wǎng)絡(luò)開(kāi)設(shè)青少年心理咨詢熱線，關(guān)注學(xué)生的心靈，讓孩子們能夠把自己的心思與同齡人溝通，鼓勵(lì)學(xué)生把自己關(guān)心和感興趣的話題、存在的情緒與困擾，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)直接反映、直率表達(dá)，幫助解決學(xué)生成長(zhǎng)中的各種心理問(wèn)題，達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生健康的心理、健全的人格和優(yōu)良的品行的目的。此外，還可以舉辦多種形式的競(jìng)賽活動(dòng)，比如網(wǎng)頁(yè)制作、動(dòng)漫畫(huà)設(shè)計(jì)比賽等，既激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)和使用計(jì)算機(jī)的興趣及鍛煉計(jì)算機(jī)的操作技能，又能挖掘?qū)W生的潛能，培養(yǎng)創(chuàng)造性的思維能力和實(shí)踐操作能力。

2．2建立家庭學(xué)?；?dòng)的德育模式

(1)家長(zhǎng)要緊跟時(shí)代步伐，掌握基本的網(wǎng)絡(luò)知識(shí)。網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的青少年學(xué)生家長(zhǎng)如果不懂得基本的網(wǎng)絡(luò)知識(shí)，不了解自己孩子的上網(wǎng)情況，那么家庭教育就會(huì)出現(xiàn)真空地帶。我們的學(xué)校在這個(gè)時(shí)候可以為家長(zhǎng)提供免費(fèi)的網(wǎng)絡(luò)知識(shí)培訓(xùn)，對(duì)家長(zhǎng)如何指導(dǎo)孩子正確上網(wǎng)的方法進(jìn)行指導(dǎo)，教家長(zhǎng)如何全程跟蹤孩子使用電腦的時(shí)間和內(nèi)容，針對(duì)沉迷網(wǎng)絡(luò)比較嚴(yán)重的孩子，家長(zhǎng)如何通過(guò)向?qū)W校網(wǎng)絡(luò)技術(shù)培訓(xùn)班的老師發(fā)電子郵件獲得如何設(shè)置密碼，限制其使用時(shí)間的技術(shù)及如何建立“防黃屏障”，避免孩子主動(dòng)或被動(dòng)地遭受網(wǎng)絡(luò)不良信息的侵害的技術(shù)。

(2)正確引導(dǎo)孩子上網(wǎng)，加強(qiáng)對(duì)孩子的網(wǎng)上監(jiān)督與防范。由于青少年處于特殊的生理與生理發(fā)育時(shí)期，父母有責(zé)任參與孩子上網(wǎng)的過(guò)程。如：家長(zhǎng)可以有意識(shí)地向孩子提供一些適合孩子的網(wǎng)址，以減少孩子受不良網(wǎng)絡(luò)影響的機(jī)會(huì)；讓孩子搜集“法制網(wǎng)站”一些內(nèi)容，特別是注意查閱對(duì)孩子行為有幫助的事例，讓孩子學(xué)會(huì)進(jìn)行自我教育；還可以與孩子一起賞閱“科技網(wǎng)站”的有關(guān)內(nèi)容；或?qū)W一點(diǎn)“生活竅門(mén)”、“保健常識(shí)”等等。通過(guò)疏導(dǎo)，不僅使他們深深地意識(shí)到不健康內(nèi)容的危害，更能借助網(wǎng)上優(yōu)勢(shì)，提高學(xué)習(xí)效率，培養(yǎng)自學(xué)能力。由于青少年自制能力差，心理防線脆弱，易受客觀因素左右，所以對(duì)于家庭入網(wǎng)者，家長(zhǎng)應(yīng)在電腦終端安裝過(guò)濾軟件，提取精華，剔除糟粕，為我所用。

2．3讓社會(huì)共同來(lái)關(guān)注網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展對(duì)青少年的影響，共同關(guān)心學(xué)生的成長(zhǎng)

(1)發(fā)揮社會(huì)輿論的正面引導(dǎo)作用，凈化社會(huì)環(huán)境。輿論的力量是不可忽視的，社會(huì)共同的關(guān)注是人類(lèi)自身的幸福。自網(wǎng)絡(luò)問(wèn)題發(fā)生以來(lái)，社會(huì)輿論就積極介入，媒體不斷予以批露，給人們展示了一個(gè)又一個(gè)令人傷心甚至是血淋淋的真實(shí)故事，網(wǎng)絡(luò)道德教育進(jìn)入了我們的生活。但是我國(guó)啟動(dòng)網(wǎng)絡(luò)道德教育畢競(jìng)是較遲的，社會(huì)上尚缺乏這種教育的相關(guān)文獻(xiàn)、資料；缺乏群眾性的關(guān)注，許多成人對(duì)網(wǎng)絡(luò)道德問(wèn)題缺乏認(rèn)識(shí)和對(duì)應(yīng)措施，更談不上教育。所以，社會(huì)輿論應(yīng)發(fā)揮積極的作用。只有引導(dǎo)人們特別是青少年學(xué)生正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)，認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)中的道德問(wèn)題，參與網(wǎng)絡(luò)道德建設(shè)，體現(xiàn)整體合力作用，才能逐步凈化網(wǎng)絡(luò)社會(huì)環(huán)境。

篇3

0引言

 

面對(duì)現(xiàn)代人們?nèi)找嬷匾曋新殞W(xué)生的心理健康的問(wèn)題，中職體育教學(xué)成為人們關(guān)注的問(wèn)題，因此，為了中職學(xué)生的健康全面的發(fā)展，應(yīng)當(dāng)重視中職體育的教學(xué)，找到兩者之間的重要關(guān)系，通過(guò)一定的教學(xué)方法，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)[1]。因此本文將針對(duì)中職體育教學(xué)進(jìn)行系統(tǒng)的分析，指出當(dāng)前中職學(xué)生的心理健康的關(guān)系，并且給予其教學(xué)的意見(jiàn)。望給實(shí)際的教育工作者提供一些參考。

 

一、分析中職學(xué)生心理

 

1.中職學(xué)生特點(diǎn)

 

首先，中職學(xué)生由于在學(xué)習(xí)過(guò)程中學(xué)習(xí)目標(biāo)不夠明確，在小學(xué)和初中因?yàn)閷W(xué)習(xí)方法不明確導(dǎo)致學(xué)習(xí)信心不足是中職學(xué)生所普遍存在的心理特點(diǎn)[2]。因此，進(jìn)入職校以后，學(xué)生在心理無(wú)法擺脫自卑的陰影，自信心難以樹(shù)立。

 

其次，在學(xué)生交往之間會(huì)出現(xiàn)特殊的“小幫派”現(xiàn)象。職中學(xué)生處于青春期，并且大部分經(jīng)歷相同，使他們?cè)谀軌虻玫胶芎玫販贤?。因此，很容易形?“小團(tuán)體”的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象如若不加以正確的引導(dǎo)，會(huì)導(dǎo)致整個(gè)班集體出現(xiàn)不良現(xiàn)象，不利于教師對(duì)班級(jí)的管理。

 

再次，職中學(xué)生對(duì)自我的意識(shí)不夠健全。對(duì)于在自己身上發(fā)生的問(wèn)題，不能夠正確擺正自己在“矛盾”中的位置，不能正確公平的剖析自己，面對(duì)困難和錯(cuò)誤以逃避為主。在很多問(wèn)題的處理上都以自我為中心，不能對(duì)自己進(jìn)行客觀的正確的評(píng)價(jià)。

 

最后他們具有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望。根據(jù)青春期學(xué)生的心理特點(diǎn)，他們都具有較強(qiáng)的虛榮心和表現(xiàn)欲望。通過(guò)表現(xiàn)自己，引起教師和同學(xué)的注意，而受到應(yīng)有的重視。得到心理方面的滿足。

 

2.心理健康的定義

 

從心理學(xué)方面廣義來(lái)說(shuō)：心理健康就是一種高效并且讓自己感到持續(xù)的愉悅的心理狀態(tài)。從狹義上來(lái)說(shuō)，是指基本的心理活動(dòng)的過(guò)程與內(nèi)容保持一致包括認(rèn)知，情感，意志，行為等，能夠與他人和社會(huì)保持一致。并且現(xiàn)在大部分中職學(xué)生處于一種亞健康的狀態(tài)[3]。

 

3.中職學(xué)生在心理健康方面的重要性

 

(1)中職學(xué)生心理健康教育是指學(xué)生正常健康、全面發(fā)展的保證。青春期是一個(gè)非常特殊的階段，正是中職學(xué)生的“過(guò)渡時(shí)期”。在小學(xué)階段的高年級(jí)，學(xué)生個(gè)體開(kāi)始從兒童進(jìn)入青少年，其身心變化開(kāi)始發(fā)生重大的變化。性成熟的開(kāi)始，身體的發(fā)展，讓學(xué)生開(kāi)始有了自己的思想。甚至在這個(gè)過(guò)程中，會(huì)有出現(xiàn)獨(dú)立的需要。產(chǎn)生這種矛盾，學(xué)生特別需要心理健康的教育和疏導(dǎo)。因此中職學(xué)生正處于一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，需要教師和家長(zhǎng)注意其心理健康的建設(shè)。

 

(2)加強(qiáng)中職學(xué)生的心理健康教育，是社會(huì)發(fā)展過(guò)程中的重要問(wèn)題之一。隨著社會(huì)教育的變革而產(chǎn)生的一些變化或暫時(shí)不可避免地滋生的一些因素，對(duì)青少年心理狀態(tài)產(chǎn)生消極的影響作用。教師不適當(dāng)?shù)慕逃袨槎荚谝欢ǔ潭壬蠈?dǎo)致學(xué)生陷入緊張、焦慮，擔(dān)憂等不平衡狀態(tài)。導(dǎo)致學(xué)生在關(guān)鍵時(shí)期出現(xiàn)心理亞健康等不好的狀態(tài)，影響學(xué)生的學(xué)習(xí)。

 

(3)教師是中職學(xué)生心理健康的重要傳授者，許多的成年人的心理問(wèn)題出現(xiàn)在青春期和小學(xué)時(shí)期。教師的行為直接會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和心理健康。

 

二、中職體育教育

 

1.中職體育課程性質(zhì)

 

其課程是以身體的練習(xí)為主要手段，游記整合體育與健康教育(心理健康，生理健康，社會(huì)適應(yīng)能力)兩門(mén)學(xué)科的相關(guān)的內(nèi)容，促進(jìn)中職學(xué)生的體質(zhì)和健康發(fā)展為主要目的的綜合類(lèi)學(xué)科[4]。是實(shí)施素質(zhì)型教育，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的高素質(zhì)的勞動(dòng)者和技能型人才不可或缺的途徑。

 

因此為中等職業(yè)技術(shù)學(xué)生必修的一門(mén)公共基礎(chǔ)課程，其任務(wù)式以“健康第一”為指導(dǎo)思想，不斷的提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，包括培養(yǎng)學(xué)生的健康人格，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)素養(yǎng)，全面促進(jìn)學(xué)生的身體健康，心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力。

 

2.中職體育教育的改革

 

傳統(tǒng)中職體育教育主要注重對(duì)于體育技術(shù)和身體訓(xùn)練的的教授，而根據(jù)現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展振聰傳統(tǒng)的功能向發(fā)展性的功能進(jìn)行轉(zhuǎn)化，利用對(duì)體育與健康的課程對(duì)能力和情感體驗(yàn)的有機(jī)結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生的自主性，社會(huì)性，有利于學(xué)生在青春期的心理健康。并且通過(guò)老師在活動(dòng)課上的傳授，具有自主功能，激發(fā)學(xué)生的思考的積極性。

 

3.中職體育教育對(duì)學(xué)生的心理健康的重要性

 

職業(yè)教育，體育和心理健康教育都是教育的組成部分，體育教育和心理健康教育在所追求的目標(biāo)是相互一致的。通過(guò)體育可以樹(shù)立良好的健康社會(huì)行為，并且可以作為生活和學(xué)習(xí)壓力的解放。

 

其次，體育教育都遵循一個(gè)健康三維觀，是新課標(biāo)中培養(yǎng)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)，培養(yǎng)綜合人才的重要課程。并且在體育課程中又是以“活動(dòng)課程”為主要的表現(xiàn)形式。已達(dá)到從從內(nèi)到外的教育效果。

 

通過(guò)對(duì)體育課程中對(duì)身體健康的訓(xùn)練，達(dá)到對(duì)學(xué)生的健康教育實(shí)習(xí)生理和心理以及社會(huì)適應(yīng)等的健康理念。以身體訓(xùn)練為主要的渠道，將其轉(zhuǎn)化為提高自身的能力，以身體健康和心理健康為主要目標(biāo)的教育。

 

了解與體育相關(guān)的青春期心理衛(wèi)生知識(shí)，認(rèn)識(shí)青春期的心理變化。具有良好的情緒和自控能力，通過(guò)體育鍛煉培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高抗挫能力。緩解性格差異導(dǎo)致的心理沖突。并且通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，領(lǐng)悟積極進(jìn)取的穩(wěn)定心理狀態(tài)的重要意義。

 

最后，能夠?qū)W會(huì)有意識(shí)的通過(guò)輕松，休閑的體育活動(dòng)進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。學(xué)會(huì)與同伴和諧相處，培養(yǎng)良好的人際交往關(guān)系和合作能力。提高社會(huì)責(zé)任感和協(xié)調(diào)溝通能力。

 

三、結(jié)論

 

本文通過(guò)對(duì)中職體育教育的現(xiàn)狀和特點(diǎn)，掌握中職體育教學(xué)與中職學(xué)生的心理健康的關(guān)系，最后結(jié)合現(xiàn)實(shí)教學(xué)情況，分析兩者之間的關(guān)系，提出重要的教學(xué)意見(jiàn)。給予作為一個(gè)未來(lái)職高教師可以更好的進(jìn)行教學(xué)。

篇4

關(guān)鍵詞： 音樂(lè)教育 音樂(lè)欣賞 心理健康教育

中學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著社會(huì)閱歷的豐富及思維方式的變化，特別是面對(duì)社會(huì)性競(jìng)爭(zhēng)的壓力，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往等方面會(huì)遇到各種各樣的心理問(wèn)題和困惑，而良好的心理健康教育對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)有至關(guān)重要的作用。

心理學(xué)家麥靈格爾（K.Menniger）認(rèn)為：“心理健康是指人們對(duì)于環(huán)境及相互間具有最高效率及快樂(lè)的適應(yīng)情況。不僅是要有效率，也不僅是要能有滿足之感，或是能愉快地接受生活的規(guī)范，而是需要三者具備。心理健康的人應(yīng)能保持平靜的情緒，敏銳的智能，適于社會(huì)環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì)。”音樂(lè)教師應(yīng)該根據(jù)音樂(lè)對(duì)感知、心理方面的各種影響對(duì)學(xué)生的心理健康教育做一些積極的努力和探索。

一、音樂(lè)與心理健康

音樂(lè)是人類(lèi)最古老、最具普遍性和感染力的藝術(shù)形式之一，除了具有開(kāi)發(fā)智力、陶冶情操和促進(jìn)個(gè)性發(fā)展等功能外，還具有獨(dú)特的心理治療功能。

1.音樂(lè)能使人放松，從而促進(jìn)心理健康。

能使人放松的音樂(lè)是小于心跳的節(jié)奏、音樂(lè)節(jié)律變化較小的，音樂(lè)中包含弦樂(lè)、長(zhǎng)笛、吉他等樂(lè)器，最好是旋律優(yōu)美的協(xié)奏曲。音樂(lè)還可以促使個(gè)體分泌有益于放松的物質(zhì)促進(jìn)心理健康。音樂(lè)的旋律、速度、節(jié)奏不同，對(duì)人體可產(chǎn)生不同程度的鎮(zhèn)靜、興奮和降壓等作用，且能使人感到神清氣爽。如薩克斯曲的《回家》、舒伯特的《小夜曲》、貝多芬的《月光奏鳴曲》等音樂(lè)作品意境深遠(yuǎn)，讓人從感傷中解脫出來(lái)，變得心情舒暢且充滿自信。

2.音樂(lè)可以通過(guò)表達(dá)和釋放被壓抑的情緒促進(jìn)心理健康。

音樂(lè)起源于抒感、發(fā)泄情緒的需要。心理學(xué)家們認(rèn)為，音樂(lè)提供的刺激使“本我”得到滿足。當(dāng)“本我”的需要得到滿足時(shí)，能夠消除個(gè)體的緊張狀態(tài)，使人產(chǎn)生快樂(lè)的情緒。

3.音樂(lè)可以通過(guò)促進(jìn)人際關(guān)系維持心理健康。

我國(guó)心理學(xué)家佐斌（1994）在《中國(guó)傳統(tǒng)文化中的心理健康觀》一文中認(rèn)為，中國(guó)傳統(tǒng)文化心理健康標(biāo)準(zhǔn)之一就是具有良好的人際關(guān)系，并指出：“心理健康的人總是能和社會(huì)保持良好的接觸，正確認(rèn)識(shí)和了解他人和社會(huì)的?！币魳?lè)以溝通交流的方式起到聚合作用，推動(dòng)人際關(guān)系趨向和諧。例如：大家耳熟能詳?shù)摹蹲８！?、《祝你一路順風(fēng)》等歌曲，經(jīng)常出現(xiàn)在畢業(yè)的聯(lián)歡會(huì)或朋友餞行的告別會(huì)上。這些旋律，既能感動(dòng)我們的內(nèi)心，又能促進(jìn)朋友之間的友情。

二、音樂(lè)教育在心理健康教育中的積極作用

在音樂(lè)教育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)，主要有團(tuán)結(jié)協(xié)作、自信心、表現(xiàn)力和創(chuàng)造力等三個(gè)方面。

1.團(tuán)結(jié)協(xié)作。

歌曲合唱或器樂(lè)合奏的訓(xùn)練，不僅要求學(xué)生有嚴(yán)格規(guī)范的節(jié)奏、和諧的和聲，用統(tǒng)一的狀態(tài)（包括音色、音量、呼吸等）進(jìn)行演唱和演奏，而且要表達(dá)出整齊、優(yōu)美的音樂(lè)內(nèi)涵。這就要求學(xué)生向著同樣的目標(biāo)積極探索，并最終達(dá)成一致做法，從而完美展現(xiàn)音樂(lè)所需要表達(dá)的深層內(nèi)容。所以合唱、合奏的教學(xué)實(shí)踐能促進(jìn)學(xué)生相互合作、齊心協(xié)力、共同完成任務(wù)的能力的發(fā)展，這是音樂(lè)教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作心理素質(zhì)的最佳方式。

2.自信心。

自信心是音樂(lè)心理素質(zhì)的一個(gè)組成部分。在音樂(lè)教學(xué)中，我們經(jīng)常會(huì)遇到一些缺乏自信而不敢大膽表現(xiàn)自我的學(xué)生。音樂(lè)教師需要讓學(xué)生發(fā)揮主觀能動(dòng)性，共同參與到音樂(lè)教學(xué)活動(dòng)中，并且讓學(xué)生充分獲得情感體驗(yàn)，在各種互動(dòng)中，使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自身能力，心理素質(zhì)就能得到提高，也會(huì)更加自信。再如，當(dāng)學(xué)生在歌唱比賽中失利后，他（她）就會(huì)灰心喪氣、難過(guò)流淚，對(duì)自己失去信心。這時(shí)，音樂(lè)教師要引導(dǎo)他們正確地對(duì)待學(xué)習(xí)和生活中的困難與挫折，在逆境中積累經(jīng)驗(yàn)，重拾自信，促進(jìn)健康心理的形成。

3.表現(xiàn)力和創(chuàng)造力。

當(dāng)學(xué)生學(xué)會(huì)演唱或演奏一首音樂(lè)作品時(shí)，讓他們更準(zhǔn)確、生動(dòng)地表達(dá)音樂(lè)作品的情感，應(yīng)從音樂(lè)的記憶力、動(dòng)作模仿的觀察力、音樂(lè)形象的想象力等方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行音樂(lè)發(fā)散性思維的啟發(fā)教學(xué)，讓學(xué)生獲得“二度創(chuàng)作”的表現(xiàn)心理素質(zhì)。

此外，課外活動(dòng)使學(xué)生廣泛地接觸外界的各種事物，擴(kuò)大知識(shí)領(lǐng)域，培養(yǎng)感受美、鑒賞美、創(chuàng)造美的能力和正確的審美觀點(diǎn)，還使學(xué)生生活愉快，促進(jìn)身心健康發(fā)展。因此我們可以利用學(xué)生的好奇心和求知欲望，積極地、有計(jì)劃地組織和開(kāi)展音樂(lè)課外活動(dòng)，使學(xué)生身心健康地成長(zhǎng)。

三、在音樂(lè)欣賞中有效地滲透心理健康教育

1.欣賞經(jīng)典的中國(guó)民樂(lè)，擺脫不良情緒。

音樂(lè)心理學(xué)家認(rèn)為，從心理能量疏導(dǎo)的理論來(lái)看，先聽(tīng)心理情緒相同的音樂(lè)比先聽(tīng)心理情緒相反的音樂(lè)好一些。假如你心情沉重，則傷感的音樂(lè)能幫你化解心中的憂郁，因?yàn)樾那榈某林鼗蛞钟舯举|(zhì)上都是一種心理能量的積郁，必須把它疏導(dǎo)和化解才好，所以和心理情緒相同的音樂(lè)是最有利于達(dá)到此目的的。當(dāng)疏導(dǎo)完成之后，應(yīng)該轉(zhuǎn)而聽(tīng)一些輕松愉悅的音樂(lè)，以免形成消極的心理定勢(shì)。

下面列舉一些與心理健康有關(guān)的民族音樂(lè)作品，如：失眠時(shí)，可以欣賞《平湖秋月》、《二泉映月》等；躁狂時(shí)可聽(tīng)一聽(tīng)《梅花三弄》、《平沙落雁》等；心緒不定時(shí)聽(tīng)《春江花月夜》、《塞上曲》等；精神憂郁時(shí)欣賞《步步高》、《喜洋洋》等；神經(jīng)衰弱可用《喜洋洋》、《瑤族舞曲》等音樂(lè)緩解；食欲不佳時(shí)，《歡樂(lè)舞曲》、《花好月圓》有助開(kāi)胃；《娛樂(lè)升平》、《金蛇狂舞曲》等音樂(lè)可以振奮精神；《瀏陽(yáng)河》、《茉莉花》等歌曲則對(duì)老年人具有康復(fù)作用。除此之外，《雨打芭蕉》、《姑蘇行》、《江南好》等音樂(lè)還可以降血壓。

2.欣賞嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓诺湟魳?lè)，培養(yǎng)堅(jiān)定的意志。

學(xué)生的內(nèi)心往往都有崇拜的偶像，或崇拜其學(xué)、慕其才能，或敬佩其意志。在欣賞古典音樂(lè)的教學(xué)中，筆者有意識(shí)地充分挖掘音樂(lè)家的優(yōu)秀品質(zhì)，進(jìn)行心理教育滲透。在介紹貝多芬的作品時(shí)，不僅用他的音樂(lè)感染學(xué)生，而且用他偉大的人格和高尚的靈魂激勵(lì)學(xué)生?？梢哉f(shuō)，象征著力量、意志、壯美、崇高精神的貝多芬音樂(lè)至今仍震撼人心。欣賞貝多芬的音樂(lè)，學(xué)生從《第三交響曲》中感受到時(shí)代賦予的使命和責(zé)任，從《第五交響曲》中獲得在困境中站起來(lái)的勇氣。

3.欣賞優(yōu)秀的流行音樂(lè)，培養(yǎng)健康的情感。

優(yōu)秀的流行音樂(lè)可以培養(yǎng)高中生健康情感的原因有三點(diǎn)：第一，流行音樂(lè)本身就是情感性的音樂(lè)，絕大多數(shù)的流行音樂(lè)都是以抒感為主要內(nèi)容的。這是流行音樂(lè)能夠和高中生產(chǎn)生心靈共振的根本原因，也是流行音樂(lè)有助于培養(yǎng)高中生健康情感的前提條件。第二，流行音樂(lè)的題材貼近生活，特別是有些校園民謠，如《同桌的你》、《青春》等，這些音樂(lè)作品使學(xué)生感到親切，能夠與他們的心靈相通，釋放他們的情感。第三，流行音樂(lè)形式豐富多樣且朗朗上口。有些學(xué)生出于自尊或自信等原因，羞于用語(yǔ)言直接表達(dá)自己的情感，流行音樂(lè)則成了他們表情達(dá)意的方式?；谶@三種原因，筆者認(rèn)為流行音樂(lè)有助于培養(yǎng)高中生的健康情感。

音樂(lè)本身具有娛樂(lè)性、趣味性及審美和藝術(shù)欣賞的價(jià)值。它可以把深刻的思想內(nèi)容通過(guò)通俗易懂、賞心悅目的方式表達(dá)出來(lái)；它可以促進(jìn)人際關(guān)系，增強(qiáng)人與人之間的溝通和交流；它可以影響人的情緒，讓不良的情緒得到調(diào)節(jié)；它還可以幫助自我實(shí)現(xiàn)，促進(jìn)人格的完善。音樂(lè)如同綿綿春雨，滋潤(rùn)著人們干涸的心田，讓荒蕪變成美麗的花園；音樂(lè)如同徐徐清風(fēng)，撫摸心靈的翅膀，伴隨著心靈一路飛翔。讓我們保持高度的心理健康教育意識(shí)，把心理健康教育融入音樂(lè)教學(xué)中，以寓教于樂(lè)、潛移默化的形式實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)，促進(jìn)學(xué)生心理健康，使學(xué)生的心理潛能得到最大限度的開(kāi)發(fā)，使學(xué)生的人格和個(gè)性日趨完善。

參考文獻(xiàn)：

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