導(dǎo)語：如何才能寫好一篇心理憂郁的輔導(dǎo)方法，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

關(guān) 鍵 詞：音樂教育 音樂治療 音樂心理輔導(dǎo) 身心健康

進(jìn)入新世紀(jì)，規(guī)?？涨暗男乱惠喕A(chǔ)教育課程改革展開了，其中也確立了《音樂教育課程標(biāo)準(zhǔn)》。新課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出了音樂教育在基礎(chǔ)教育中的地位和教育價(jià)值，并對音樂教育提出了總體要求。第一，從知識和技能方面看，要求掌握基本的音樂知識和技能。第二，從情感態(tài)度和價(jià)值觀看，要求培養(yǎng)中學(xué)生對生活的積極樂觀態(tài)度；培養(yǎng)音樂興趣，樹立終身學(xué)習(xí)愿望；提高音樂審美能力，陶冶高尚情操；培養(yǎng)愛國主義和集體主義精神。音樂教育的這兩大目標(biāo)從宏觀上確立了我國基礎(chǔ)教育階段音樂教育和課程建設(shè)的方向，從微觀上明確了音樂教育和學(xué)校音樂教學(xué)的指導(dǎo)思想，這對我國基礎(chǔ)音樂教育來說有著深遠(yuǎn)的意義。

然而，學(xué)校教育中音樂的作用絕不僅僅局限于上述兩點(diǎn)。我們還可以認(rèn)真學(xué)習(xí)和研究心理咨詢技術(shù)中的“音樂治療”理論，借助于音樂治療的特殊技巧，以“音樂心理輔導(dǎo)”的方式融入于學(xué)校教育當(dāng)中，進(jìn)一步結(jié)合心理學(xué)和音樂的相關(guān)知識，針對中學(xué)生的心理特點(diǎn)和易出現(xiàn)的心理問題，從豐富多彩的音樂世界中選取風(fēng)格各異、以陶冶人的情感為主要特征的音樂作品，幫助學(xué)生緩解他們在學(xué)習(xí)和成長過程中遇到的壓力和煩惱。

一

中學(xué)階段，是學(xué)生成長過程中的一個特殊時(shí)期。就學(xué)習(xí)方面而言，中學(xué)生在這一時(shí)期所承擔(dān)的壓力是比較大的。從初中起始的題海遨游，中考階段的一二三模考，高考前期的練兵備戰(zhàn)，到某一個時(shí)間段里有可能出現(xiàn)的摸底考試、快慢分班等諸多容易產(chǎn)生心理壓力的階段和過程。其次，還有每個學(xué)期的期中、期末考試和接踵而來的班級、年級排名所帶來的壓力。成績優(yōu)異的學(xué)生總是費(fèi)盡力氣地使自己的成績保持在班級排名的前列，學(xué)習(xí)一般或較差一些的學(xué)生又會擔(dān)心考試后自己的班級排名沒有進(jìn)步。久而久之，部分學(xué)生不同程度地產(chǎn)生了焦慮和憂郁的情緒，少數(shù)學(xué)生又會對考試產(chǎn)生莫名的恐懼感，而畢業(yè)班學(xué)生的類似情況則更為突出。一些機(jī)構(gòu)的調(diào)查結(jié)果顯示，中學(xué)生覺得自己身心疲憊的學(xué)生人數(shù)竟占到被調(diào)查人數(shù)的一半以上，而每晚能保證充足睡眠的學(xué)生少之又少，部分學(xué)生會有程度不同的失眠困擾。

綜上所述，中學(xué)生容易產(chǎn)生的心理問題主要表現(xiàn)有焦慮、憂郁、身心疲憊和由于學(xué)習(xí)壓力過大而產(chǎn)生的失眠。解決這些心理問題的方式，一般是通過與學(xué)生聊天談心讓他們放松心情，或讓學(xué)生參加必要的體育活動等來緩解學(xué)習(xí)所帶來的壓力。但是，我們也不妨體驗(yàn)一下音樂——以音樂心理輔導(dǎo)的方式為學(xué)生減壓，幫助他們健康成長。

查閱“音樂治療”資料和相關(guān)理療案例可以發(fā)現(xiàn)，一些我們熟悉或偶有聆聽的音樂作品正在越來越多地顯現(xiàn)著它的另一個重要功能和價(jià)值——音樂治療。

1.焦慮和憂郁的緩解

我國古代名醫(yī)朱震亨曾經(jīng)說過：“樂者，亦為藥也?！苯箲]和憂郁常常使學(xué)生缺乏自信，對學(xué)習(xí)和生活都會有悲觀消極的態(tài)度。對此，在音樂治療中，可選用歡快活潑、起伏明顯、節(jié)奏明快清晰、風(fēng)格明朗秀麗的樂曲。如貝多芬的《G大調(diào)小步舞曲》，莫扎特的《浪漫曲》等。實(shí)踐證明，這些樂曲對于緩解焦慮憂郁的情緒有著非常好的音樂療效。

2.身心疲勞的緩解

節(jié)奏緩慢而韻律安詳?shù)囊魳纺軌驕p低人體內(nèi)具有刺激和興奮作用的激素，聆聽這樣的音樂，可以使人感到輕松舒暢，從而使精神疲勞得到消除。這樣的音樂可以選擇的很多，如《夏日圣地》《藍(lán)色多瑙河》《獻(xiàn)給愛麗斯》等。教師適時(shí)做出語言引導(dǎo)，使學(xué)生的身體和精神逐步得到放松，閉上雙眼平靜地聆聽音樂，以獲得身心的全然釋放。

3.失眠的緩解

這個問題在畢業(yè)班的學(xué)生身上表現(xiàn)尤為明顯。畢業(yè)班的學(xué)生白天學(xué)習(xí)壓力已經(jīng)很大，如果晚上因精神緊張不能得到很好的休息，學(xué)習(xí)質(zhì)量就會受到嚴(yán)重影響。由于失眠發(fā)生在晚上，音樂理療無法在課堂上進(jìn)行，故可改由教師選擇樂曲，指導(dǎo)學(xué)生在晚修或自習(xí)后聆聽。溫柔、流淌的音樂陪伴自己放松入睡，不失為治療失眠的一項(xiàng)有效方法?？梢跃徑馐叩臉非心氐摹洞呙咔?，門德爾松的《仲夏夜之夢》，德彪西的鋼琴協(xié)奏曲《夢》等。

二

學(xué)校開展以音樂理療方式為媒介，以增進(jìn)心理健康為目的的中學(xué)生音樂心理輔導(dǎo)是中學(xué)音樂教育的一個新領(lǐng)域。此舉，對于緩解學(xué)生壓力，撫慰學(xué)生情緒，完善學(xué)生性格等方面有著積極的作用。同時(shí)，音樂心理輔導(dǎo)又可以使學(xué)校音樂教學(xué)課堂內(nèi)容得以豐富、延伸，使音樂教育成果得到進(jìn)一步擴(kuò)大。因此，深入學(xué)習(xí)心理咨詢技術(shù)中的“音樂治療”理論，積極探討和開展中學(xué)生“音樂心理輔導(dǎo)”有不同尋常的意義。

開展音樂心理輔導(dǎo)，教師必須具備一些基本素質(zhì)，包括：音樂學(xué)科知識，教育學(xué)和心理學(xué)知識。如果要很好地發(fā)揮音樂心理輔導(dǎo)的功能作用，教師還應(yīng)具備以下方面的知識和技能，并積極和其他學(xué)校教學(xué)主管部門通過以下途徑共同構(gòu)建中學(xué)生音樂心理輔導(dǎo)教程。

1.教師應(yīng)首先對中學(xué)生的心理特點(diǎn)以及易產(chǎn)生的心理問題進(jìn)行充分調(diào)研和分析，并系統(tǒng)地做出歸納和總結(jié)。與此同時(shí)，學(xué)習(xí)有關(guān)音樂治療方面的基礎(chǔ)理論、基本方法和掌握一定的案例分析和理療實(shí)踐知識；進(jìn)而結(jié)合音樂學(xué)科知識、教育學(xué)和心理學(xué)知識，建立與中學(xué)生心理特點(diǎn)和現(xiàn)實(shí)狀況緊密關(guān)聯(lián)而又有實(shí)質(zhì)性意義的音樂心理輔導(dǎo)結(jié)構(gòu)體系。

2.學(xué)校教學(xué)主管部門針對音樂心理輔導(dǎo)工作需求，可以有計(jì)劃、有步驟地聘請有關(guān)學(xué)者、專家到學(xué)校傳授知識、指導(dǎo)實(shí)踐；適時(shí)組織音樂教師外出參加培訓(xùn)或進(jìn)行有關(guān)方面的考察學(xué)習(xí)，以達(dá)到音樂教學(xué)與音樂心理輔導(dǎo)相結(jié)合、互輔佐、融會貫通、教學(xué)相長的最優(yōu)化音樂教育效果，構(gòu)建學(xué)生迫切需要的音樂心理輔導(dǎo)之家，為中學(xué)生身心健康護(hù)航。

3.另一方面，要廣泛開展以中學(xué)生心理健康知識和音樂心理輔導(dǎo)為主題的宣傳、宣講活動，使學(xué)生了解中學(xué)時(shí)期年齡階段的生理特點(diǎn)和心理特征，讓學(xué)生了解音樂與心理健康的關(guān)系，了解音樂可以給予他們的幫助。學(xué)生了解了音樂的積極作用就會主動配合教師在課堂教學(xué)和課外活動中的心理輔導(dǎo)，使音樂心理輔導(dǎo)更具有實(shí)際意義。

三

在學(xué)校音樂心理輔導(dǎo)實(shí)踐過程中，教師的作用是十分重要的。首先，教師應(yīng)遵循理論到實(shí)踐，實(shí)踐完善理論的原則，積極探索音樂心理輔導(dǎo)知識，著力提升音樂心理輔導(dǎo)技能和輔導(dǎo)實(shí)踐水平，完善音樂心理輔導(dǎo)實(shí)踐性教學(xué)條件的建設(shè)，防止將音樂心理輔導(dǎo)流于形式，成為有其名、無其實(shí)的口號性的一陣風(fēng)。

其次，教師應(yīng)該充分重視并調(diào)動學(xué)生的主觀能動性，鼓勵學(xué)生利用課余時(shí)間或周末開展豐富多彩的音樂活動，指導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)建形式多樣的音樂藝術(shù)團(tuán)隊(duì)，定期開展以音樂為主題的班會或交流會等，引導(dǎo)學(xué)生就音樂與音樂的心理輔導(dǎo)展開討論，各抒己見、求得認(rèn)同。以使更多的學(xué)生喜歡起音樂來，讓他們真正理解并樂于體驗(yàn)音樂，體驗(yàn)音樂心理輔導(dǎo)，逐步形成以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，師生互動的學(xué)校音樂心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)和氛圍。

總之，“音樂治療”這一方法在心理咨詢中已經(jīng)廣泛運(yùn)用，但運(yùn)用于中學(xué)生的音樂心理輔導(dǎo)還比較少見。而把它和音樂教育結(jié)合起來，與課堂教學(xué)結(jié)合起來的就更少，無論從理論上還是從學(xué)生的實(shí)際心理需求來講，將這種方法應(yīng)用于中學(xué)音樂教育之中是可行的，作為教育者，我們應(yīng)該給予足夠的重視。

參考文獻(xiàn)：

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[3]高天.音樂治療導(dǎo)論[M].北京：軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)出版社，2003.

篇2

論文摘要 心理壓力在高校教師群體的日益顯現(xiàn)，致使許多高校教師由于過高的壓力、情緒問題，引起焦慮、失眠現(xiàn)象，甚至產(chǎn)生許多心理困擾、憂郁傾向、悲觀情緒，通過有效疏導(dǎo)，緩解壓力危機(jī)的方法，使教師排解壓力，平衡自己，管理好自己的情緒，做情緒的主人。

北京教科院基礎(chǔ)教育研究所的一份調(diào)查顯示：93%的教師感覺壓力過大，50%的教師想辭職，只有17%教師愿意執(zhí)教；中國科學(xué)院的調(diào)查結(jié)果為：教師的平均壽命倒數(shù)第二；英國教育機(jī)構(gòu)的調(diào)查顯示：68%的被調(diào)查者認(rèn)為，工作壓力是他們最關(guān)心的5件事情之一，并且其重要程度已經(jīng)超過了“生命危險(xiǎn)”，44%的被調(diào)查者認(rèn)為他們的壓力過大。

1 高校教師的壓力來源

1.1 來自職業(yè)競爭的壓力

高校管理機(jī)制的改革，不僅要求教師具有高學(xué)歷，還要完成一定的教學(xué)工作量和科研任務(wù)。為了符合職業(yè)要求和職稱晉升的需要，追求高學(xué)歷在高校教師中已屢見不鮮，而且需要完成的學(xué)術(shù)科研也有硬性的指標(biāo)，同時(shí)，在現(xiàn)今高校管理中普遍采用了教師崗位聘任制、掛牌授課制、末位淘汰制、剝離分流、競爭上崗等等，加之，有些中青年教師屬于人事或者年薪編制，由于工作任務(wù)繁重、工作量超負(fù)荷帶來的同工不同籌的心理沖突，承受著巨大壓力。

1.2 來自教學(xué)評價(jià)機(jī)制產(chǎn)生的心理壓力

由于學(xué)校的教學(xué)評價(jià)機(jī)制尚不夠科學(xué)、合理，更沒人性化的測評體系，也無法從根本上反映來自學(xué)生、教師群體、教學(xué)督導(dǎo)、領(lǐng)導(dǎo)層面的客觀評價(jià)，某些非理性的、隨意的、甚至是惡意報(bào)復(fù)式的不客觀、不真實(shí)評價(jià)在所難免。為了避免學(xué)生對自己做出不利的評價(jià)，影響年度評價(jià)，一些教師甚至?xí)x擇討好學(xué)生的做法，這種做法喪失了其應(yīng)有的教書育人的作用與職能，極大地削弱了教師的職業(yè)責(zé)任感，使其產(chǎn)生強(qiáng)烈的焦慮與不安，不僅成為教師產(chǎn)生生理、心理、行為問題的直接原因，而且對教育教學(xué)產(chǎn)生直接或間接的消極影響。

1.3 來自知識分子微妙復(fù)雜的人際關(guān)系壓力

由于教師職級晉升的壓力，導(dǎo)致對評選先進(jìn)、爭當(dāng)優(yōu)秀比較有功利心，加上教師群體具有孤芳自賞、清高、比較自我的特點(diǎn)，使教師的人際關(guān)系緊張，同事之間相互不往來、不做深入溝通，致使許多教師沒有交流、溝通的平臺，更沒有文化生活的支撐，個人的精神生活無法滿足。

1.4 來自婚姻情感和家庭生活的壓力

由于高級知識分子比較注重精神追求，因此對情感的需求比較高，對婚姻對象要求也很高，特別是教師的職業(yè)習(xí)慣，在兩性關(guān)系中常常自以為是、好為人師，表現(xiàn)出唯我自大、惟我獨(dú)尊的姿態(tài)，令人感到高處不勝寒，因此，婚姻生活中常有不和諧因素。

2 壓力主要表現(xiàn)及其特征

2.1 教師群體壓力的主要表現(xiàn)

現(xiàn)代教師群體常出現(xiàn)疲憊、焦慮、失眠、食欲不振、記憶力減退、健忘、挫敗、煩躁不安、易生氣、嫉妒、仇視、憤怒、怨恨、哀傷、懷疑、恐懼、迷失與茫然等情緒，這些壓力與危機(jī)感等情緒被稱為“身心癥”。這些癥狀往往由于沒有及時(shí)、恰當(dāng)?shù)呐沤?，被壓抑、隱忍，以致長久得不到釋放，轉(zhuǎn)而會攻擊身體的其他器官與神經(jīng)系統(tǒng)，久而久之，會導(dǎo)致諸如：憂郁癥、躁郁癥、強(qiáng)迫癥、恐慌癥等情感疾病，以及神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)、甲狀腺、腫瘤等疾病，嚴(yán)重影響教學(xué)工作和生活質(zhì)量。

2.2 教師群體壓力的表現(xiàn)特征

運(yùn)用普遍調(diào)查與個別深度訪談的方式，對高校教師壓力與情緒現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查，搜集到高校教師壓力的實(shí)際案例，通過心理學(xué)測量技術(shù)進(jìn)行科學(xué)的分析后，發(fā)現(xiàn)不能如實(shí)反映和確切體現(xiàn)教師的壓力與情緒問題，因?yàn)楦咝＝處煂儆诟呒壷R分子，這一特殊的群體往往很自我、很主觀，針對壓力所做的調(diào)查，具有隱藏性、壓抑性的特點(diǎn)。教師的職業(yè)特點(diǎn)是比較善于表達(dá)，對于心理危機(jī)、壓力與情緒的管理，理論上認(rèn)同，而行動上不愿意面對甚至不愿意承認(rèn)自我壓力管理失調(diào)的狀態(tài)，而采取抗拒、掩蓋等主觀行為，因此，在其他心理治療手段中，往往會產(chǎn)生抵觸、偽裝、狡辯、甚至不愿意配合等等現(xiàn)象。特別是在心理咨詢、催眠治療中，教師往往采取自我設(shè)限、自我保護(hù)，無法配合治療師，更不愿意暴露隱私，特別礙于面子，無法放開自我。

3 緩解壓力的幾種策略方法

3.1 采用沙盤療法、色彩畫等道具進(jìn)行科學(xué)的分析，達(dá)到化解壓力的方法

沙盤游戲治療，又被稱為箱庭療法，是目前國際上很流行的一種心理疏導(dǎo)手段，使用沙、沙盤，以及有關(guān)人或物的縮微模型等沙具，來進(jìn)行心理輔導(dǎo)與心理治療的一種方法。沙盤療法，針對教師群體主要治療焦慮情緒、心理壓力、自閉癥、憂郁癥、攻擊性傾向行為、人際關(guān)系困擾、親子關(guān)系問題、兩性關(guān)系不和諧等。做沙盤游戲治療，可以提高自信心、完善自我性格、提高人際交往技巧、有效的宣泄消極情緒、釋放壓力等。

3.2 采取團(tuán)體輔導(dǎo)，舉辦專題沙龍講座、心靈成長工作坊，達(dá)到化解壓力的方法

針對壓力與情緒進(jìn)行再認(rèn)知，獲得重視，并加以舒解，再通過團(tuán)體輔導(dǎo)的形式，教會一些實(shí)用的方法，對壓力進(jìn)行控制，改善情緒。具體可采用的方法：（1）放松訓(xùn)練，參加對象：考試緊張綜合癥、梗椎病、神經(jīng)性頭痛、肌肉緊張性疼痛；（2）壓力調(diào)適與情緒發(fā)泄演練，參加對象：憂郁癥、燥郁癥、自閉癥；（3）角色扮演與情緒疏導(dǎo)，參加對象：婚姻情感危機(jī)、親子關(guān)系危機(jī)。

3.3 應(yīng)建立一套控制壓力與情緒管理的支持系統(tǒng)——網(wǎng)上心理預(yù)警在線交流空間

根據(jù)教師的職業(yè)特點(diǎn)、自身特點(diǎn)，可借助現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)的自由、便捷、隱蔽、私密、保護(hù)、安全的優(yōu)勢，建立一套網(wǎng)上心理援助支持系統(tǒng)——包括量表自測評分機(jī)制、心理壓力色彩自測游戲問卷、亞健康測試問卷評估系統(tǒng)等等，為高校教師提供心理測試與疏導(dǎo)服務(wù)的平臺，一旦遇到心理危機(jī)，教師可以尋找到支持系統(tǒng)，同時(shí)可設(shè)網(wǎng)上在線交流、心理咨詢的空間，以利于有壓力的教師尋求協(xié)助、獲得組織的援助，認(rèn)識并建立自己的心理防衛(wèi)機(jī)制，當(dāng)然，教師本人更應(yīng)該重視與關(guān)注心理健康，提高心理防御意識，確立核心價(jià)值觀，在集體中獲得認(rèn)可與尊重，從多方面、多層面預(yù)警、排查、支持援助，是徹底抗擊壓力與管理情緒的有效途徑。

綜上所述，針對高校教師目前存在的較為普遍的各種軀體化、強(qiáng)迫、焦慮和不安等心理問題，開展普及心理健康知識講座，組織心理壓力認(rèn)知與鑒定專題沙龍、心理情景劇的演出，組建心靈成長工作坊等形式，利用沙盤游戲進(jìn)行心理危機(jī)的預(yù)防與疏導(dǎo)等方法，使教師學(xué)會舒解壓力與情緒管理的方法，能夠自我調(diào)節(jié)、平衡因工作壓力與不良情緒帶來的失衡狀態(tài)，真正成為掌控情緒的主人，從而提升職業(yè)的成就感、榮譽(yù)感、幸福感。

參考文獻(xiàn)

[1]黃建萍.教師心理健康研究現(xiàn)狀的思考[J].保健醫(yī)學(xué)研究與實(shí)踐，2008(2).

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篇3

關(guān)鍵詞：軍校本科新生碩士新生心理健康癥狀自評量表

一、對象與方法

1、對象

以整群取樣法抽取某軍校本科新生97名和碩士新生60名為調(diào)查對象，獲得有效樣本為：本科生91名，碩士生58名。

2、方法

采用癥狀自評量表（SCL90）在專業(yè)人士的指導(dǎo)下對測評對象進(jìn)行集體測試。項(xiàng)目采用0～4分5級記分，任一因子分≥2分為異常［2］。所有數(shù)據(jù)應(yīng)用SPSS10.0統(tǒng)計(jì)軟件處理，計(jì)量資料比較采用t檢驗(yàn)。

二、結(jié)果

1、本科新生SCL

90測評結(jié)果本科新生心理健康整體水平較高，癥狀自評量表所有因子均分都在1以下(軀體化＝0.49，強(qiáng)迫＝0.83，人際＝0.85，憂郁＝0.64，焦慮＝0.58，敵對＝0.59，恐怖＝0.34，偏執(zhí)＝0.73，精神病性＝0.72)。對每個因子呈陽性癥狀（因子分≥2）的學(xué)生進(jìn)行頻次分析顯示：人際關(guān)系敏感者占比重最大(強(qiáng)迫、憂郁、敵對和偏執(zhí)均為3.3%；焦慮和恐怖均為1.1%；人際關(guān)系為6.6%）。表明本科新生主要存在著人際關(guān)系方面的困擾。

2、碩士新生SCL

90測評結(jié)果碩士新生所有因子均分都在1以下(軀體化＝0.34，強(qiáng)迫＝0.79，人際＝0.69，憂郁＝0.52，焦慮＝0.52，敵對＝0.45，恐怖＝0.26，偏執(zhí)＝0.55，精神病性＝0.50)。對每個因子呈陽性癥狀的學(xué)生進(jìn)行頻次分析顯示，強(qiáng)迫占比重最大(強(qiáng)迫為5.1%；人際關(guān)系和憂郁均為1.7%)。表明碩士新生主要存在著強(qiáng)迫癥狀的困擾。

3、兩個群體心理健康水平比較

本科新生與碩士新生的軀體化、偏執(zhí)、精神病性因子分差異均有顯著性(t=2.57，2.17，3.01，P＜0.05)。

三、討論

本結(jié)果顯示，絕大部分學(xué)員的心理健康狀況都處于正常水平，新入校的本科生與碩士生SCL90的軀體化、偏執(zhí)、精神病性因子分差異有顯著性。提示，對本科新生我們應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注其人際關(guān)系敏感，而對碩士新生應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注其強(qiáng)迫癥狀。兩個群體之所以有一定差異，可能是因?yàn)槠涿媾R的應(yīng)激源各有側(cè)重。本科新生一般是初次離開家人和朋友而過集體生活，面臨的最大挑戰(zhàn)是如何處理與同學(xué)、干部等人際關(guān)系；由于年齡、閱歷等方面的原因，本科新生的自我調(diào)節(jié)、自我控制能力往往不足，不太善于解決自身出現(xiàn)的各種生理、心理困惑；學(xué)校對本科新生實(shí)施的是軍事化的封閉式管理。而碩士新生面對的最大挑戰(zhàn)是科研壓力，科研任務(wù)的開放性、前沿性、長期性等特點(diǎn)，易使新生陷入持續(xù)的精神緊張，出現(xiàn)強(qiáng)迫性癥狀；碩士新生在心理上的相對成熟則有助于其進(jìn)行積極有效的自我調(diào)適；學(xué)校對碩士研究生的管理則相對寬松。因此，在今后的心理教育過程中，應(yīng)以預(yù)防和發(fā)展為主，以矯治為輔；對學(xué)員進(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí)，不能搞一刀切，要提高心理教育和疏導(dǎo)工作的針對性。

參考文獻(xiàn)：

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【關(guān)鍵詞】 高危妊娠產(chǎn)婦；心理護(hù)理干預(yù)；焦躁憂郁；影響因素

文章編號：1004-7484（2014）-02-0922-01

高危妊娠生因?yàn)槟承┎l(fā)癥因素影響產(chǎn)婦和體內(nèi)胎兒生命安全。高危妊娠產(chǎn)婦由于高危影響因素，造成焦躁憂郁等不良心理情緒的出現(xiàn)，從而影響產(chǎn)婦自身和體內(nèi)胎兒的安全。筆者結(jié)合高危妊娠產(chǎn)婦的心理特征，進(jìn)行心理護(hù)理干預(yù)，觀察護(hù)理的實(shí)際情況，現(xiàn)分析如下：

1 資料與方法

1.1 一般資料 從我院選擇2010年8月至2012年8月43例高危妊娠產(chǎn)婦，年齡在23到35歲之間，平均年齡是24.6歲。其中30例是初產(chǎn)婦，10例是經(jīng)產(chǎn)婦。孕期在29到43周之間。這些患者中20例妊娠高血壓綜合癥產(chǎn)婦，11例妊娠合并糖尿病產(chǎn)婦，7例妊娠合并心臟病產(chǎn)婦，5例其他類型妊娠合并癥或并發(fā)癥產(chǎn)婦[1]。

1.2 出現(xiàn)的心理特征 因?yàn)楦呶Ｈ焉锂a(chǎn)婦對高危妊娠影響因素的認(rèn)識不夠徹底。假如產(chǎn)婦知道自己屬于高危妊娠產(chǎn)婦，就會出現(xiàn)焦躁憂郁等不良心理反應(yīng)，會擔(dān)憂妊娠問題、胎兒的發(fā)育問題、孕期出現(xiàn)異常等問題。隨著產(chǎn)婦對高危影響因素不斷地深入了解，產(chǎn)婦就會擔(dān)憂高危影響因素所造成的不良影響[2]。一些高危妊娠產(chǎn)婦對高危影響因素出現(xiàn)誤解，例如產(chǎn)婦產(chǎn)道的畸形生長、胎位出現(xiàn)不正等，誤以為高危影響因素會導(dǎo)致子宮剖產(chǎn)等問題的出現(xiàn)，產(chǎn)婦存在著不定期復(fù)診、對剖宮產(chǎn)過于依賴等不同情況。隨著分娩時(shí)間的到來，高危妊娠產(chǎn)婦不僅需要擔(dān)憂分娩過程中出現(xiàn)的疼痛，還會擔(dān)憂分娩過程會可能會有難產(chǎn)、子宮大出血等問題的出現(xiàn)，同時(shí)也要擔(dān)憂胎兒是否發(fā)育正常等[3]。

1.3 心理護(hù)理干預(yù)

1.3.1 作為護(hù)理工作人員必須要保持良好的服務(wù)態(tài)度，熱情接待和照顧每一位高危妊娠產(chǎn)婦。在問診過程中，護(hù)理人員必須要認(rèn)真仔細(xì)詢問產(chǎn)婦的具體情況，體檢時(shí)要認(rèn)真仔細(xì)，不可馬虎了事。針對需要進(jìn)行的輔檢查，護(hù)理人員必須要對高危妊娠產(chǎn)婦詳細(xì)說明檢查的重要意義和具體流程，護(hù)理工作人員要合理解釋檢查的最終結(jié)果，使高危妊娠產(chǎn)婦能準(zhǔn)確了解自身的高危影響因素，并積極配合醫(yī)護(hù)工作人員接受治療[3]。

1.3.2 患者住院以后，醫(yī)院的醫(yī)護(hù)人員需要給高危妊娠產(chǎn)婦營造良好的治療氛圍，在病房內(nèi)可以合理采購有關(guān)分娩基礎(chǔ)知識書籍等，適當(dāng)擺放顏色鮮艷的花束，從而緩解患者不良心理情緒，使患者保持愉悅、輕松的心情，最大限度得消除病房內(nèi)的環(huán)境陌生感[4]。

1.3.3 護(hù)理人員需要強(qiáng)化和患者之間的交流溝通 因?yàn)楦呶Ｈ焉锂a(chǎn)婦自身心理和生理出現(xiàn)變化，護(hù)理人員需要具備較高的心理素質(zhì)和較強(qiáng)的交流溝通能力，在實(shí)際的交流中明確產(chǎn)婦的心理特征，利用不同措施，耐心、仔細(xì)和高危妊娠產(chǎn)婦進(jìn)行溝通，分析研究產(chǎn)婦出現(xiàn)焦躁憂郁等不良情緒的主要原因。在實(shí)際的溝通中，醫(yī)護(hù)人員還需要對高危妊娠產(chǎn)婦進(jìn)行科學(xué)有效地心理輔導(dǎo)，使產(chǎn)婦能積極配合、并接受治療[5]。

1.3.4 家人需要強(qiáng)化監(jiān)督工作 因?yàn)楦呶Ｈ焉锂a(chǎn)婦出現(xiàn)多種不良心理，在醫(yī)護(hù)人員對其進(jìn)行護(hù)理的基礎(chǔ)上，也需要強(qiáng)化家人的監(jiān)護(hù)配合。例如：護(hù)理工作人員可以培養(yǎng)產(chǎn)婦的家人學(xué)會記錄胎動的次數(shù)等。在實(shí)際的監(jiān)護(hù)過程中，一旦出現(xiàn)不正常性胎動，可以及時(shí)安排住院治療[6]。

1.3.5 積極發(fā)揮家人心理支持的作用 高危妊娠對產(chǎn)婦和胎兒都是一項(xiàng)嚴(yán)峻的考驗(yàn)，家人的言行舉止都會對產(chǎn)婦產(chǎn)生不同程度的影響，也會影響患者的治療最終效果[7]。所以家人要積極配合，正確調(diào)整心態(tài)，在日常生活中細(xì)心呵護(hù)產(chǎn)婦；在日常檢查中，主動陪伴產(chǎn)婦左右，認(rèn)真記錄醫(yī)護(hù)人員的囑咐，積極參與護(hù)理工作人員對高危妊娠產(chǎn)婦的心理指導(dǎo)活動，從而有效緩解產(chǎn)婦的不良情緒[8]。

2 結(jié) 果

這43例高危妊娠產(chǎn)婦利用心理護(hù)理干預(yù)方式進(jìn)行治療，其中有35例患者的高危影響因素得到及時(shí)有效地糾正，高危影響因素依然存在的10例患者都能住院待產(chǎn)，沒有出現(xiàn)死亡情況[9]。

3 結(jié) 語

高危妊娠產(chǎn)婦在心理上會出現(xiàn)焦躁憂郁等不良情緒，在身體機(jī)能上會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、失眠、精神高度緊張等不同程度的問題。因此，需要高度關(guān)注高危妊娠產(chǎn)婦在妊娠階段出現(xiàn)的心理和生理改變，采取科學(xué)合理的心理護(hù)理干預(yù)，從而有效緩解產(chǎn)婦不良心理的影響。

參考文獻(xiàn)

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篇5

在過去一個學(xué)期的班主任班級管理工作中，我主要從下面幾方面來著手：

一、工作篇

（1）在班級管理上： 建設(shè)一個和諧上進(jìn)的班級，需要全班學(xué)生的共同參與，其中，班干部的選拔尤為重要。俗話說：火車跑得快，全靠車頭帶。班干部正式這種角色的最好演繹，因此，建設(shè)一支高素質(zhì)的班級領(lǐng)導(dǎo)核心也尤為重要。在開展班級管理工作時(shí)候，對班干部，班主任要采取“授人以魚不如授人以漁”的方法。在實(shí)際的操作中，要理清“具體的指導(dǎo)和放手工作”的關(guān)系，在班級管理和班委成員共同分析和討論班上的具體情況下，鼓勵他們發(fā)揮創(chuàng)造性，放手在他們獨(dú)立開展工作，把為同學(xué)們服務(wù)的理念植入他們的工作中。

（2）在學(xué)風(fēng)建設(shè)上： 一個優(yōu)秀的班集體，在學(xué)風(fēng)建設(shè)上，也必須具有學(xué)習(xí)氛圍濃厚，在成績上有你追我趕的學(xué)習(xí)勁頭。積極配合學(xué)校，在班集體上大力開展信心教育活動，根據(jù)本班的具體實(shí)際，制定班級信心誓詞，充分用課堂、班會和與學(xué)生談心的時(shí)間，向?qū)W生進(jìn)行信心教育的滲透，對學(xué)生進(jìn)行賞識教育，多給學(xué)生鼓舞，多給學(xué)生自信，多給學(xué)生支持。

（3）在心理輔導(dǎo)上： 一個健康的學(xué)生，除了在生理上的成熟結(jié)合健康外，心理素質(zhì)的好壞也同樣重要。對于有心理問題障礙的學(xué)生，心理輔導(dǎo)尤為需要。高中一年級，在面對一個全新的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，容易產(chǎn)生不適應(yīng)的反抗心理，缺乏自信心、也回產(chǎn)生憂郁、甚至自卑，所以根據(jù)學(xué)生成長的過程，深入學(xué)生宿舍，多與學(xué)生交流，了解學(xué)生近期在學(xué)習(xí)、生活、心理上存在的問題；抓好生活習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)生自理能力、自立能力和高貴的修養(yǎng)。在三個月內(nèi)，全面掌握學(xué)生的性格特點(diǎn)和個性，并爭取與他們每一位學(xué)生都談過心。

二、成績與問題篇

（1）班級管理上：班干隊(duì)伍素質(zhì)加強(qiáng)，責(zé)任心意識濃厚，班級體榮譽(yù)感強(qiáng)，團(tuán)結(jié)作風(fēng)好。特別是班干部等，他們在班級管理意識上十分負(fù)責(zé)。

（2）在宿舍管理：7--223和7--224宿舍取得了星級宿舍，在宿舍學(xué)生基本形成了一種兄弟姐妹的和諧。學(xué)生獨(dú)立生活和自主解決的問題有了很大的進(jìn)步。

三、反思篇 正所謂付出不一定有收獲，但不付出就一定沒有收獲。盡管在這一階段制定了詳細(xì)的工作計(jì)劃，但是在具體的班級管理過程中，在吸取班主任對班級管理的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)上，也有一些方法和管理的漏洞有待改善和加強(qiáng)，甚至是值得反思的。

班主任的管理工作在以下方面，是需要進(jìn)一步完善：

1、班主任批評的藝術(shù)性。

2、管理工作的跟蹤、反饋的及時(shí)性。

篇6

一、理性情緒療法的內(nèi)容

理性情緒療法(Rational-Emotive Therapy)簡稱RET,也稱合理情緒療法(或稱情緒ABC理論)。此法是美國臨床心理學(xué)家艾利斯(Albert Ellis)所創(chuàng)。由艾利斯創(chuàng)建的理性情緒法(RET理論)科學(xué)地解釋了人對客觀事件的看法和其行為之間的必然因果關(guān)系,由此提出了解決心理困惑的關(guān)鍵是改變看法,即把不合理的、造成心理困惑的看法,通過反詰教育――心理學(xué)上的“詰難”而改變成為合理的、健康的看法。這種心理輔導(dǎo)方法在學(xué)校個別心理輔導(dǎo)中十分實(shí)用。

艾利斯認(rèn)為,情緒是伴隨著人們的思維而產(chǎn)生的,情緒上的困擾是由于不合理的、不合邏輯的思維所造成的,不斷地內(nèi)化語言重復(fù)某種不合理的信念就會導(dǎo)致無法排解的情緒困擾。這種心理失調(diào)的原理和機(jī)制的看法集中表現(xiàn)在其ABC理論中。這一理論的基本觀點(diǎn)認(rèn)為,情緒不是由某一誘發(fā)事件所引起的,而是由經(jīng)歷了這一事件的個體對這一事件的解釋和評價(jià)所引起的。

ABC這三個字母來自三個英文單詞的字頭。A是指某一誘發(fā)性事件(activating events);B是指個體在遇到誘發(fā)事件之后相應(yīng)而生的信念(beliefs),即他對這一事件的看法、解釋和評價(jià);C是指在特定情景下個體的情緒及行為的結(jié)果(consequences)。

通常人們會認(rèn)為,人的情緒及行為反應(yīng)是直接由誘發(fā)性事件A引起的,即A引起了C,但RET不這樣看。ABC理論指出,誘發(fā)性事件A只是引起情緒行為反應(yīng)的間接原因,而人們對誘發(fā)性事件所持的信念、看法和解釋B,才是引起人的情緒及行為反應(yīng)C的更直接的起因。如對課堂上舉手未被老師提問這一客觀事實(shí)(A),一類學(xué)生會這樣想:“老師可能沒有看見我舉手。”“只要我經(jīng)常舉手,他一定會叫到我的。”“可能他覺得某某同學(xué)更適合回答這個問題?！薄八嘈盼乙呀?jīng)能回答了,所以就不必再提問?！倍硪活悓W(xué)生卻可能這樣想:“老師看不起我,對我有偏見。”“欺人太甚!我不能容忍他對我視而不見。”“反正你不叫我,我以后再不舉手了。”很明顯,前一種觀點(diǎn)是理性的思考(B1),在這種心理狀態(tài)下,當(dāng)事者能用客觀的態(tài)度解釋這一事件,始終保持積極、豁達(dá)的處事態(tài)度(C1);而第二種看法(B2)是非理性的。非理性看法的最大特點(diǎn)是要求的絕對化、推理的概括化和結(jié)果的可怕化,往往使學(xué)生產(chǎn)生壓抑、自卑、激憤等強(qiáng)烈情緒和對老師抵觸和不信任等行為反應(yīng)(C2)。如果堅(jiān)持這種非理性信念習(xí)慣,個體就會長期處于不良的情緒狀態(tài)之中,產(chǎn)生失眠、憂郁、易怒、偏激等情緒障礙以及自閉、暴力等行為傾向。

在RET療法中,主要治療技術(shù)是教導(dǎo)當(dāng)事人對B進(jìn)行質(zhì)疑問難即“詰難”,故用爭論(Disputing)一詞的第一個字母D代表治療。治療的本意就是通過D來影響B(tài)。認(rèn)知問題解決了,情緒和行為困擾就會在很大程度上減輕,最后達(dá)到一種新的情緒和行為后效,用E(effect)來表示。即RET的治療模式是ABCDE。

二、理論應(yīng)用

把該理論運(yùn)用到對學(xué)生的個別心理輔導(dǎo)中,可以按下列步驟實(shí)施:

(一)了解事件,觀察當(dāng)事人的情緒狀態(tài)

耐心引導(dǎo)和鼓勵當(dāng)事人大膽陳述事件,特別是對膽怯、自卑的學(xué)生更應(yīng)慢言細(xì)語,要善于運(yùn)用柔和的面部表情、親切的語調(diào)語速、溫情的動作使其放松緊張心理,激起當(dāng)事人的信任感和傾訴欲。與此同時(shí),積極捕捉對方神態(tài)表情和情緒變化,以便及時(shí)感知對方心理活動,調(diào)整自己的輔導(dǎo)方法。

(二)找出當(dāng)事人的非理性想法

陳述結(jié)束,輔導(dǎo)教師通過漸進(jìn)式放松、聽音樂,或閉目養(yǎng)神等情緒安慰方式,使當(dāng)事人的激動情緒得到釋放。在此期間,輔導(dǎo)教師整理當(dāng)事人陳述,待其平靜后,用中肯的語氣指出其非理性想法。

(三)對非理性想法進(jìn)行詰難

這是輔導(dǎo)成敗的關(guān)鍵所在?！霸戨y”為該理論專用詞,意思是運(yùn)用合理的論據(jù)駁斥不合理陳述,以引起對方對合理論證的共鳴。詰難不等于說理,學(xué)生聽?wèi)T了教師說理,教師一說道理,學(xué)生心理就會產(chǎn)生一種自然的排斥。而詰難不同,其最重要的,在于論據(jù)是否有力,是否能真正打動對方。這就要求心理輔導(dǎo)教師首先必須具有同理心,與學(xué)生進(jìn)行換位思考,“如果是我的話……”,承認(rèn)其想法中的事實(shí)和合理部分,在此基礎(chǔ)上指出其不合理之處。如:“其他同學(xué)也舉手,老師并沒有都提問到,老師對他們也都有偏見嗎?”

“就算老師有偏見,你是不是應(yīng)該先弄清楚偏見的根源在哪里?”

“就算這位老師有偏見,難道你就因此而放棄學(xué)習(xí),自毀一生嗎?”

(四)實(shí)證分析

列舉一系列其他人處理類似情況的實(shí)例,對比不同處理方法的利弊,進(jìn)一步駁斥非理性想法,指出其危害性。如某某學(xué)生是班里成績最好的,他幾乎每次提問都舉手,但老師也不請他回答問題,有時(shí)甚至整節(jié)課一次都沒提問到,但他照樣每次都舉手,照樣認(rèn)真學(xué)習(xí)等。與此同時(shí)進(jìn)一步向該學(xué)生說明,按照他這樣的絕對化、過分化、糟糕化等非理性推理,其后果是相當(dāng)嚴(yán)重的,長此以往,將導(dǎo)致自閉、狹隘、偏激等一系列心理問題。

(五)引導(dǎo)理性的自我敘述

通過詰難和分析,學(xué)生應(yīng)對自己的非理性想法及其錯誤有了一定的認(rèn)識,在此基礎(chǔ)上,輔導(dǎo)教師應(yīng)及時(shí)引導(dǎo)其理性想法的自我敘述,充分運(yùn)用“即使……,也……”“就算……還是……”“雖然……但我仍然……”等予以疏導(dǎo),如“雖然老師未提問到我,但我還是要舉手?！薄凹词估蠋熣娴膶ξ矣衅?我也不應(yīng)該用這種方法對抗老師,而應(yīng)該及時(shí)和老師溝通交換意見”等。通過這些自我敘述,達(dá)到心理上的平衡,從而變情緒上的自卑、壓抑、激憤為開朗、舒暢的積極狀態(tài)。

我們可以把輔導(dǎo)教師的詰難用D(disputing)來表示,而最終的效果用E(effect)表示,那么對“舉手事件”的治療過程就如上圖所示。

在校園里,類似的非理性想法造成情緒困擾的案例俯首可拾:同學(xué)之間因?yàn)橐痪湓挼臎_撞而劍拔弩張;因?yàn)榕笥训囊淮问Ъs而變成陌生人;因?yàn)槔蠋煹囊痪渑u而從此不聽老師的課;因?yàn)楦改覆缓投鴧捠?因?yàn)閻鄣拿葎佣鲎摺谒麄兠允У臅r(shí)候,在他們的心靈發(fā)生錯位的時(shí)候,他們多么需要一位慈愛的師長走進(jìn)他們的心靈,能成為他們的摯友,陪伴他們走過煩惱,走過迷惘,走過成長的季節(jié),走向心靈的陽光地帶!

三、結(jié)論

篇7

時(shí)間過得飛快，一學(xué)期的工作又已經(jīng)結(jié)束，在這一學(xué)期的工作當(dāng)中，我擔(dān)任班的班主任，記得一個優(yōu)秀班主任在做經(jīng)驗(yàn)報(bào)告的時(shí)說：班主任在，學(xué)生能做好，是一個基本合格的班主任；班主任不在，學(xué)生能做好，是一個優(yōu)秀的班主任；班主任在，學(xué)生仍不能做好，則是一個失敗的班主任。多年以來，我一直積極思考如何做好班主任工作，希望自己成為一名智慧愛心型的優(yōu)秀班主任。這一學(xué)期我主要做了一下工作：

（1）在班級管理上：

建設(shè)一個和諧上進(jìn)的班級，需要全班學(xué)生的共同參與，其中，班干部的選拔尤為重要。俗話說：火車跑得快，全靠車頭帶。班干部正式這種角色的最好演繹，因此，建設(shè)一支高素質(zhì)的班級領(lǐng)導(dǎo)核心也尤為重要。因此在班干部的培養(yǎng)上，我主要采取以下措施：

1、軍訓(xùn)期間，多與學(xué)生交流，了解學(xué)生的興趣愛好。在與新生的日常交往中，分析和了解他們的性格特征，對他們的溝通能力、辦事效率等各個方面作出一個整體的評價(jià)，對積極認(rèn)真、埋頭肯干、熱情奔放并具有一定組織能力、威信度高的學(xué)生給予充分的重視，通過確立班級負(fù)責(zé)人的形式，把他們鍛煉為首屆的班委成員。在堅(jiān)持民主推選與自薦的原則之下，挑選出一批積極上進(jìn)，具有班級管理能力的班干隊(duì)伍；

2、在開展班級管理工作時(shí)候，對班干部，班主任要采取“授人以魚不如授人以漁”的方法。在實(shí)際的操作中，要理清“具體的指導(dǎo)和放手工作”的關(guān)系，在班級管理和班委成員共同分析和討論班上的具體情況下，鼓勵他們發(fā)揮創(chuàng)造性，放手在他們獨(dú)立開展工作，把為同學(xué)們服務(wù)的理念植入他們的工作中。從取的效果來看，一支團(tuán)結(jié)的班干隊(duì)伍，在協(xié)助班主任開展日常的工作，促進(jìn)良好的班風(fēng)建設(shè)方面，其作用是很大的。同時(shí)，對班干部進(jìn)行責(zé)任心的教育，班干隊(duì)伍要樹立起表率的先鋒帶頭作用教育等問題上，也是緊抓不放。

（2）在學(xué)風(fēng)建設(shè)上：

一個優(yōu)秀的班集體，在學(xué)風(fēng)建設(shè)上，也必須具有學(xué)習(xí)氛圍濃厚，在成績上有你追我趕的學(xué)習(xí)勁頭，因此在學(xué)風(fēng)建設(shè)上，主要從以下方面來加強(qiáng)： 3、發(fā)動學(xué)生成立各科學(xué)習(xí)興趣小組，實(shí)行互助式的學(xué)習(xí)。

（3）在心理輔導(dǎo)上：

一個健康的學(xué)生，除了在生理上的成熟結(jié)合健康外，心理素質(zhì)的好壞也同樣重要。對于有心理問題障礙的學(xué)生，心理輔導(dǎo)尤為需要。高中一年級，在面對一個全新的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，容易產(chǎn)生不適應(yīng)的反抗心理，缺乏自信心、也回產(chǎn)生憂郁、甚至自卑，所以根據(jù)學(xué)生成長的過程，在心理輔導(dǎo)上主要從以下方面著手：

1、深入學(xué)生宿舍，多與學(xué)生交流，了解學(xué)生近期在學(xué)習(xí)、生活、心理上存在的問題；抓好生活習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)生自理能力、自立能力和高貴的修養(yǎng)。在三個月內(nèi)，全面掌握學(xué)生的性格特點(diǎn)和個性，并爭取與他們每一位學(xué)生都談過心；

2、加強(qiáng)與心理學(xué)老師的溝通，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題學(xué)生，以防范于未然；

3、在家校方面，多與學(xué)生家長溝通，全面了解學(xué)生的成長經(jīng)歷；

篇8

【關(guān)鍵詞】 團(tuán)體心理輔導(dǎo);大學(xué)生;情境危機(jī);作用

作者單位:473083河南省南陽市精神病院

情境危機(jī)是指發(fā)生了個體無法預(yù)知或控制的不尋常或意外事件,使個體慣用的問題解決方式運(yùn)用失敗,擾亂了其內(nèi)心的平衡狀態(tài),導(dǎo)致個體混亂、絕望、沮喪、迷惑與痛苦[1]。近年來,高校不斷發(fā)生的大學(xué)生自殺身亡或自殺未遂、傷人、殺人事件,使許多學(xué)生由此而遭遇情境性心理危機(jī),導(dǎo)致出現(xiàn)敵對、憂郁、憤怒、焦慮等負(fù)性情緒。由于情緒具有感染性,消極情緒會感染更多的學(xué)生,如不及時(shí)有效地干預(yù),會使更多學(xué)生的身心健康受到損害。但在大學(xué)中一旦發(fā)生重大惡性事件,多數(shù)只能限于做好當(dāng)事人的善后工作,忽略了受其影響,身陷情境危機(jī)中的學(xué)生。作為南陽理工學(xué)院心理健康中心的兼職老師在一女生跳樓自殺未遂事件發(fā)生后,及時(shí)對受該事件影響的學(xué)生實(shí)施了主動介入式團(tuán)體心理輔導(dǎo),觀察危機(jī)干預(yù)的效果,嘗試把該方案列入大學(xué)危機(jī)干預(yù)處理預(yù)案中。具體實(shí)施效果如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料 河南省南陽理工學(xué)院受學(xué)生跳樓事件影響的學(xué)生61人。隨機(jī)把分為實(shí)驗(yàn)組和對照組。其中實(shí)驗(yàn)組31人,男生6人,女生25人,平均(20±1.4)歲,對照組30人,男生6人,女生24人,平均(20±1.7)歲。

1.2 方法 在一學(xué)生跳樓自殺未遂事件發(fā)生后的3 d內(nèi),組織相關(guān)教職工、心理老師、學(xué)生干部一起訪談,排查出受該事件影響的學(xué)生96人。

1.2.1 用癥狀自評量表(SCL-90)[2],共包括90項(xiàng)題目,分10個因子。每個項(xiàng)目均采取5級評分制。以任一因子≥3表示心理痛苦水平在中度以上,提示可能有比較明顯的心理問題。對受該事件影響的96名學(xué)生進(jìn)行第1次測量,從中篩選出61名因子分≥3的學(xué)生,列為本次入選對象,采集相關(guān)數(shù)據(jù)。

1.2.2 在該事件發(fā)生后的第3天,由相關(guān)教師分別通知實(shí)驗(yàn)組的31名同學(xué)準(zhǔn)時(shí)參加由校方組織的“傷痛與成長”主題會議,對照組的學(xué)生不參加,只進(jìn)行常規(guī)個別咨詢(包括書信、網(wǎng)絡(luò)和面談咨詢)。1個月后再用SCL-90量表對實(shí)驗(yàn)組和對照組進(jìn)行第2次測量,采集相關(guān)數(shù)據(jù),收回有效問卷為100%。

1.2.3 成立干預(yù)組織(有專業(yè)的心理輔導(dǎo)老師組成),確定每個人在團(tuán)體輔導(dǎo)中要承擔(dān)的任務(wù)。首先由在場的全體老師做自我介紹,營造緩和信任的氛圍。坦誠公布整個事件的全部過程,回答同學(xué)們的疑問。主持人引導(dǎo)同學(xué)談?wù)摳髯运?jīng)歷的這個事件并允許一些人保持沉默。注意觀察同學(xué)們的反應(yīng),采用婉轉(zhuǎn)的形式把與會同學(xué)分成震驚、恐懼、傷心3個小組。老師分別加入不同小組幫助同學(xué)們發(fā)泄自己的不良情緒,心理老師介紹這些情緒反應(yīng)是怎么回事,讓大家盡情表述他們的情感。在同學(xué)們情緒平復(fù)后,向大家介紹導(dǎo)致一個人自殺的多種原因:如人際關(guān)系障礙、適應(yīng)障礙、精神障礙等,請同學(xué)們理解自殺是一個相當(dāng)復(fù)雜的問題,幫助大家處理各自的內(nèi)疚、不平、遺憾等心理,并鼓勵大家講出來。然后發(fā)放閱讀材料(珍愛生命、求助他人等內(nèi)容),告訴大家如果感覺材料上的某些內(nèi)容對自己有幫助請記在心里。告知大家如有特殊要求,還可以留下來和老師詳談。

1.3 統(tǒng)計(jì)分析 統(tǒng)計(jì)工具為王建中心理測驗(yàn)統(tǒng)計(jì)軟件(WJZ2000),SPSS 10.0軟件包。主要評定指標(biāo)有因子均分和總均分,對數(shù)據(jù)進(jìn)行組間對比t檢驗(yàn)和實(shí)驗(yàn)前后自身對比t檢驗(yàn)。

2 結(jié)果

2.1 兩組學(xué)生實(shí)驗(yàn)前后SCL-90因子分比較 團(tuán)體輔導(dǎo)形式心理危機(jī)干預(yù)前,兩組學(xué)生SCL-90總分及各因子分無顯著差異;1個月后實(shí)驗(yàn)組的SCL-90總分除強(qiáng)迫因子外的其他所有因子分均低于對照組,其中軀體化、人際敏感、敵對、偏執(zhí)、其他5項(xiàng)因子均分和總均分差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義 (P

2.2 實(shí)驗(yàn)組和對照組學(xué)生1個月后SCL-90得分的自身比較 實(shí)驗(yàn)組實(shí)施主動團(tuán)體輔導(dǎo)形式心理危機(jī)干預(yù)后,SCL-90總分除強(qiáng)迫因子外各因子分均比干預(yù)前減少,其中人際敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、其他6項(xiàng)因子均分和總均分(**P

表1

實(shí)驗(yàn)組與對照組1個月前、后SCL-90總分及各因子分比較(x±s)

項(xiàng)目

1個月前1個月后

實(shí)驗(yàn)組n=31(1)對照組n=30(2)實(shí)驗(yàn)組n=31(3)對照組n=30(4)

t1t2t3t4

軀體化1.68±0.601.65±0.681.32±0.54**1.61±0.220.182.732.480.31

強(qiáng)迫1.98±0.472.09±0.521.88±0.491.91±0.570.870.220.821.28

人際1.89±0.401.93+0.511.52±0.46**1.89±0.430.343.243.380.33

抑郁1.89±0.491.76±0.621.44±0.53*1.69±0.250.912.343.470.57

焦慮1.74±0.721.60±0.751.18±0.36*1.49±0.620.742.403.870.62

敵對1.95±0.891.81±0.821.45±0.25**1.93±0.690.643.643.010.61

恐怖1.75±0.931.58±0.811.06±0.18*1.41±0.900.762.124.060.77

偏執(zhí)1.67±0.511.81±0.571.30±0.69**1.77±0.321.013.402.400.34

精神病1.59±0.411.45±0.541.38±0.351.49±0.611.140.862.120.27

其他1.81±0.902.02±0.841.24±0.35**1.89±0.760.944.313.290.63

總分144.51±37.62142.67±32.25101.63±21.03131.58±27.330.204.815.541.44

注:t1:(1)與(2)比; t2:(3)與(4)比; t3:(1)與(3)比; t4:(2)與(4)比;其中*P

3 討論

當(dāng)人們突然遭受重大創(chuàng)傷性危機(jī)時(shí),如果不能很好的處理哀傷、憤怒、恐懼,會妨礙當(dāng)事人的社會適應(yīng)和人際關(guān)系,影響其成長和發(fā)展。哀傷對個人而言,是非常獨(dú)特的生活經(jīng)驗(yàn),包括生理、心理與社會經(jīng)驗(yàn)狀態(tài)的改變[3]。表達(dá)哀傷和釋放不良情緒是一段個人成長與醫(yī)治的歷程,有助于人們將哀傷的力量升華[4]。大學(xué)校園一旦發(fā)生大學(xué)生自殺、嚴(yán)重傷害等惡性事件,該事件的目擊者、當(dāng)事人的室友、同班同學(xué)及其他一些同學(xué)都是學(xué)校必須關(guān)注的群體。本研究表明,有計(jì)劃、有準(zhǔn)備的團(tuán)體心理輔導(dǎo)快速主動心理危機(jī)干預(yù)能有效降低大學(xué)生SCL-90的評分,維護(hù)大學(xué)生的心理健康水平。團(tuán)體互助的危機(jī)干預(yù)模式,使得大學(xué)生更容易相信他人、相信社會、相信團(tuán)體,真誠的對待他人,能正確面對現(xiàn)實(shí)與挫折。以更加樂觀和開朗的態(tài)度對待生活和困難,提高生活的勇氣和信心。這是對大學(xué)生進(jìn)行珍愛生命教育的一個最佳契機(jī),是大學(xué)生人格塑造至臻完善的途徑之一。

參 考 文 獻(xiàn)

[1] Barbara. Weienruibo,Irene Block.黃惠美,李巧雙,譯. 危機(jī)干預(yù)與創(chuàng)傷反應(yīng)理論與實(shí)務(wù).廣州世界圖書出版公司, 2003:20.

[2] 汪向東,王希林,馬弘 心理衛(wèi)生評定手冊中國心理衛(wèi)生雜志,1999,(增刊):235-237.

篇9

一、班級工作

（一）在班級管理上：

建設(shè)一個和諧上進(jìn)的班級，需要全班學(xué)生的共同參與，其中，班干部的選拔尤為重要。俗話說：火車跑得快，全靠車頭帶。班干部正式這種角色的最好演繹，因此，建設(shè)一支高素質(zhì)的班級領(lǐng)導(dǎo)核心也尤為重要。因此在班干部、小組長的培養(yǎng)上，我主要采取以下措施：

1、多與學(xué)生交流，了解學(xué)生的興趣愛好。在與學(xué)生的日常交往中，分析和了解他們的性格特征，對他們的溝通能力、辦事效率等各個方面作出一個整體的評價(jià)，對積極認(rèn)真、埋頭肯干、熱情奔放并具有一定組織能力、威信度高的學(xué)生給予充分的重視，通過確立班級負(fù)責(zé)人的形式，把他們鍛煉為班委成員。在堅(jiān)持民主推選與自薦的原則之下，挑選出一批積極上進(jìn)，具有班級管理能力的班干隊(duì)伍；

2、在開展班級管理工作時(shí)候，對班干部、小組長，采取“授人以魚不如授人以漁”的方法。在實(shí)際的操作中，要理清“具體的指導(dǎo)和放手工作”的關(guān)系，在班級管理和班委成員共同分析和討論班上的具體情況下，鼓勵他們發(fā)揮能動性，放手在他們獨(dú)立開展工作，把為同學(xué)們服務(wù)的理念植入他們的工作中。

（二）在學(xué)風(fēng)建設(shè)上：

一個優(yōu)秀的班集體，在學(xué)風(fēng)建設(shè)上，也必須具有學(xué)習(xí)氛圍濃厚，在成績上有你追我趕的學(xué)習(xí)勁頭，因此在學(xué)風(fēng)建設(shè)上，主要從以下方面來加強(qiáng)：

1、積極配合學(xué)校，在班集體上大力開展課堂改革，小組合作學(xué)習(xí)活動，根據(jù)各組的具體實(shí)際，各小組為自己小組命名并制定口號，充分用課堂開展小組學(xué)習(xí)。班會和課下與學(xué)生談心的時(shí)間，向?qū)W生進(jìn)行課堂改革的滲透，對學(xué)生進(jìn)行賞識教育，多給學(xué)生鼓舞，多給學(xué)生自信，多給學(xué)生支持；

2、與各學(xué)科老師溝通聯(lián)系和交流，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，分析學(xué)生的各科存在的問題；加強(qiáng)對學(xué)生小組合作學(xué)習(xí)上的指導(dǎo)，進(jìn)行有針對性的輔導(dǎo)，

3、另外，發(fā)動學(xué)生成立各科學(xué)習(xí)興趣小組，實(shí)行互助式的學(xué)習(xí)。

（三）在心理輔導(dǎo)上：

一個健康的學(xué)生，除了在生理上的成熟結(jié)合健康外，心理素質(zhì)的好壞也同樣重要。對于有心理問題障礙的學(xué)生，心理輔導(dǎo)尤為需要。有些學(xué)生缺乏自信心、會產(chǎn)生憂郁、甚至自卑，所以根據(jù)學(xué)生成長的過程，在心理輔導(dǎo)上主要從以下方面著手：

1、深入學(xué)生生活，多與學(xué)生交流，了解學(xué)生近期在學(xué)習(xí)、生活、心理上存在的問題；抓好生活習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)生自理能力、自立能力和高貴的修養(yǎng)。

2、加強(qiáng)與心理學(xué)老師的溝通，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題學(xué)生，以防范于未然；

3、在家校方面，多與學(xué)生家長溝通，全面了解學(xué)生的成長經(jīng)歷；

4、開展形式多樣的主題班會，教育學(xué)生學(xué)會感恩、惜時(shí)、養(yǎng)成良好的習(xí)慣和生活作風(fēng)。

二、取得的成績與問題

學(xué)風(fēng)建設(shè)上：在小組學(xué)習(xí)的影響下，我們班上的學(xué)生改變了學(xué)習(xí)方法、端正了學(xué)習(xí)態(tài)度，信心十足、精神飽滿、熱情高漲的投入到學(xué)習(xí)中；通過幾次考試，不難發(fā)現(xiàn)學(xué)生所取得的進(jìn)步是比較明顯的。

學(xué)習(xí)小組管理上：小組長素質(zhì)加強(qiáng)，責(zé)任心意識濃厚，班級體榮譽(yù)感強(qiáng)，團(tuán)結(jié)作風(fēng)好。

在生活管理上：在老師的教育和幫助下，有了很大的改善等。全班學(xué)生基本形成了一種兄弟姐妹的和諧。學(xué)生獨(dú)立生活和自主解決的問題有了很大的進(jìn)步。

篇10

關(guān)鍵詞：初中女生；特殊家庭；各種表現(xiàn)；教育方法

一、農(nóng)村種種特殊家庭

隨著社會的不斷發(fā)展，由于各種原因，出現(xiàn)了不少特殊家庭：

1.單親家庭

父母一方發(fā)生意外或因疾病死亡，導(dǎo)致孩子成長過程中愛的缺失。

2.父母離異

一些孩子由于父母的離異而造成家庭的不完整，有的跟父親生活，有的跟母親生活，雖然父母都在，但卻不能共同生活，自家的月亮就是不如人家的圓。

3.重組家庭

有些孩子父母離異后又重組家庭，父母的一方往往偏愛自己的親生孩子而疏遠(yuǎn)或刁難另一方的孩子，造成孩子孤僻抵觸等性格的產(chǎn)生。

4.留守兒童

由于生活壓力逐漸增大，孩子的父母不得不外出打工，一年只能在過大年時(shí)回家一次，有些好幾年也不能夠回家，孩子由爺爺奶奶或外公外婆管教，這種隔代管教只能管得溫飽，大多由于過于溺愛而造成孩子成長期教育的缺失。

5.寄養(yǎng)兒童

有些孩子由于家庭的特殊性，父母無力撫養(yǎng)，從小寄養(yǎng)在親戚朋友那里，這樣的成長環(huán)境造成孩子成長過程中寄人籬下等自卑心理的形成。

二、農(nóng)村特殊家庭女孩的種種表現(xiàn)

由于以上種種特殊家庭的存在，導(dǎo)致這些家庭的女孩在初中階段出現(xiàn)以下許多不良表現(xiàn)：

1.性格異常

農(nóng)村特殊家庭的女孩，由于長期缺乏父母正常的愛護(hù)和管教，心理素質(zhì)差，往往存在許多消極特征。

（1）性格孤僻

家庭的特殊，讓這些十四、五歲的女生自感不如人，生怕老師、同學(xué)看不起自己，因而不愿讓人知道自己的家庭現(xiàn)狀，自卑性強(qiáng)，對他人的關(guān)心也常抱有戒心。

（2）孤獨(dú)冷淡

特殊家庭的女孩，往往不愿與人交往，總覺得沒有誰能理解自己，又找不到傾訴的對象，久而久之形成孤獨(dú)戒備心理。

（3）逆反心理

由于心理的戒備，發(fā)展為對家長的不信任和消極對抗情緒，往往“你要我這樣，我偏那樣”，在學(xué)校故意違反校紀(jì)校規(guī)。

（4）報(bào)復(fù)心理

有些離異家庭的女生在經(jīng)歷了家庭的挫折后，心理成熟較早，看到別的同學(xué)有父母呵護(hù)，便產(chǎn)生失自卑、自憐、壓抑、怨恨等心理，就有可能通過滋事斗毆，或?qū)λ?、對社會的?bào)復(fù)來宣泄不滿，以求得內(nèi)心的平衡。

2.學(xué)習(xí)成績較差

由于家庭的特殊性，這些女孩往往對家庭、學(xué)校失去信心，不遵守紀(jì)律，厭惡學(xué)習(xí)，上課經(jīng)常走神，不聽講，不交作業(yè)，自暴自棄，成績滑坡。

3.思想行為不合規(guī)范

特殊家庭的女生在受到種種身心打擊或其他刺激與傷害之后，逆反心理逐日漸增，說謊，不思進(jìn)取，參與打架，恣意鬧事，行為習(xí)慣逐漸走“下坡路”。

三、對農(nóng)村初殊家庭女生的教育方法

由于群體的特殊性，對她們的教育也要以人為本，因情而異。

1.家長參與管理

學(xué)?？梢酝ㄟ^開家長會、老師家訪或電話聯(lián)系等形式，讓家長參與到對女生的管理中來，實(shí)現(xiàn)“家校合作”，形成教育合力。同時(shí)也為老師更好地了解學(xué)生提供條件，為女生搭建與同學(xué)交往的平臺，鼓勵特殊家庭女生在與同學(xué)交流、溝通中克服自卑，樹立自信，形成健康良好的個性。

2.營造健康向上的集體氛圍

學(xué)校要結(jié)合豐富多彩的主題教育活動，積極發(fā)揮集體力量，在生活上照顧她們，思想上關(guān)心她們，學(xué)習(xí)上多給她們一些幫助，讓這些特殊家庭的女生感受到集體的溫暖，學(xué)會主動與同學(xué)相處，真正融入集體中。

3.成立心理輔導(dǎo)室

目前，許多農(nóng)村女生由于家庭的特殊性，其思想個性也往往不可捉摸，所以，學(xué)校應(yīng)建立心理輔導(dǎo)室，用心藥醫(yī)心病，讓她們有問題能夠大膽走進(jìn)心理輔導(dǎo)室咨詢。然后針對女生的各種心結(jié)，通過多種途徑，對癥下藥。要讓這些農(nóng)村女生學(xué)會達(dá)觀，學(xué)會自我放松，逐漸變得陽光，回歸她們天真爛漫的天性。

4.學(xué)會找“臺階”

農(nóng)村特殊家庭的女生，在性格上會有許多不入局的表現(xiàn)，往往因?yàn)樘^執(zhí)拗，一根筋，不會原諒自己，不會給自己找臺階下，結(jié)果把自己逼上思想的盡頭。所以，班主任要在細(xì)心了解的基礎(chǔ)上做她們的好朋友，教給她們一些自我放松的方法，如：找知心朋友聊天，寫日記把心里話說給自己，建立QQ流思想等等，讓她們內(nèi)心的苦楚能夠得以有效的釋放。